Antidepresivi su lijekovi koji se koriste zajedno s drugim terapijama za liječenje različitih vrsta depresije. Kada se radi o antidepresivima, prilično je teško procijeniti koliko je određeni lijek efikasan za datog pacijenta, jer ti lijekovi počinju djelovati nakon nekog vremena nakon početka terapije. U većini slučajeva, trebate uzimati lijek četiri do šest sedmica prije nego što počne djelovati. Kada antidepresiv počne djelovati, možete primijetiti neke nuspojave, a nakon nekog vremena pojavit će se i pozitivan učinak lijeka: osjetit ćete nalet snage i energije i početi pozitivnije gledati na život. Ako propisani antidepresiv ne djeluje ili uzrokuje previše nuspojava, liječnik može promijeniti lijek i prilagoditi plan liječenja. Danas liječnici najčešće propisuju kao antidepresive selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SSRI), selektivne inhibitore ponovne pohrane noradrenalina i dopamina (SSRI i antibiotici), te triciklične lijekove antidepresive. Vaš ljekar će pratiti da li vam propisani režim liječenja odgovara i preporučit će alternativne tretmane na osnovu vašeg stanja.
pažnja: informacije u ovom članku su samo u informativne svrhe. Provjerite sa svojim zdravstvenim radnikom prije upotrebe bilo kojeg lijeka.
Koraci
Identificirajte znakove da vaš tretman djeluje
Budi strpljiv. Budite unaprijed spremni da će biti potrebno vrijeme da pronađete antidepresive (ili kombinaciju lijekova) koji će vam djelovati. Često je potrebno promijeniti nekoliko lijekova dok ne nađete pravi. Osim toga, potrebno je da lijekove uzimate dugo (od četiri do šest sedmica) da bi počele da imaju primjetan učinak na stanje osobe.
Gledajte kako se vaše stanje poboljšava. Vodite dnevnik kako biste svakodnevno opisali svoje simptome. Ako ste prije početka liječenja osjećali da je budućnost mračna i beznadežna, pokušajte da obratite pažnju na to kako se promijenio vaš stav prema budućnosti dvije sedmice nakon početka terapije antidepresivima. Ako imate osjećaj da sve radite sporo i teško se koncentrišete na zadatke, provjerite da li su se ovi simptomi promijenili pod utjecajem liječenja.
Obratite pažnju na pozitivne promjene. Ako počnete da se osjećate energičnije tokom dana ili ste manje pesimistični po pitanju života, to je pokazatelj da vaši antidepresivi počinju djelovati. Ako dvije do šest sedmica nakon početka liječenja primijetite poboljšanje vašeg zdravlja, to je vrlo dobar znak.
Obratite pažnju na nuspojave. Antidepresivi djeluju na smanjenje simptoma depresije, međutim, kao i svaki drugi lijek, imaju nuspojave. Stoga morate obratiti pažnju kako na poboljšanje vašeg stanja tako i na nuspojave koje se mogu javiti kao rezultat uzimanja lijeka. Iako antidepresivi novije generacije, kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SSRIs N), imaju daleko manje nuspojava od lijekova prethodne generacije, različiti neželjeni simptomi se često javljaju tokom liječenja. Nuspojave uključuju smanjeni seksualni nagon, suha usta, mučninu, poremećaj spavanja, anksioznost i anksioznost, debljanje, pospanost, zatvor i proljev. U većini slučajeva, nuspojave se javljaju prije nego što se razvije terapijski učinak od uzimanja lijeka. Dakle, ako primijetite pojavu neugodnih simptoma, to može biti signal da lijek počinje djelovati. Međutim, morate reći svom ljekaru ako imate bilo kakve nuspojave.
Potražite znakove da antidepresivi nemaju željeni terapeutski učinak. Izuzetno je važno pratiti svoje stanje kako biste na vrijeme uočili da je propisano liječenje nedjelotvorno. Postoji nekoliko znakova koji će vam pomoći da utvrdite nije li propisani antidepresiv za vas. Posebnu pažnju treba obratiti na nagle, nerazumne promjene raspoloženja, pojavu suicidalnih misli, kao i povećanje općeg nivoa energije, praćeno depresivnim emocionalnim stanjem. Ispod su neki od simptoma koji ukazuju na to da propisani režim liječenja nije pravi za vas.
Snimite svoje raspoloženje u aplikaciji CBT Vodič za samopomoć. Ovo je mobilna aplikacija za dnevnik u kojoj možete pratiti kako percipirate i reagirate na događaje tijekom dana. U dnevnik morate upisati podatke o događajima u vašem životu, povezanom raspoloženju i intenzitetu emocija. Ovo će vam pomoći da pratite simptome depresije dok uzimate antidepresive. Ako počnete koristiti ovu aplikaciju prije početka liječenja, možete je koristiti za procjenu da li se vaše raspoloženje poboljšalo otkako ste počeli uzimati lijekove. Nažalost, trenutno je ova aplikacija dostupna samo na engleskom jeziku.
Instalirajte aplikaciju MoodKit (na engleskom). Ova aplikacija će vam pomoći da pratite svoje raspoloženje i naučite o različitim aktivnostima za poboljšanje raspoloženja. Ova aplikacija će biti korisna za osobe s blagim manifestacijama depresije, ali je malo vjerojatno da će pomoći kod umjerenih do teških oblika bolesti. U ovom slučaju, ova aplikacija se može koristiti kao dodatni alat za praćenje raspoloženja, koji ćete koristiti u kombinaciji s drugim terapijskim metodama. Također možete koristiti sličnu aplikaciju na ruskom "Dnevnik - Praćenje raspoloženja".
Koristite besplatnu aplikaciju T2 Mood Tracker (na engleskom). Ova aplikacija će vam pomoći da pratite svoje emocionalno stanje u različitim vremenskim trenucima, a njena funkcionalnost uključuje mogućnost predstavljanja informacija u grafičkom obliku. Ovo će vam omogućiti da pratite manifestacije depresije kako biste mogli pouzdanije prenijeti ove informacije svom ljekaru. Pažljivim i preciznim unosom informacija u aplikaciju i razgovorom o dinamici sa svojim doktorom, možete pouzdano utvrditi koliko učinkovito djeluju vaši antidepresivi.
Antidepresivi su lijekovi koji liječe i liječe različite vrste depresije, praveći razliku između jednostavnog lošeg raspoloženja i depresije uzrokovane lijekovima. Ne morate gutati tablete ako možete sami da se nosite sa stresom. Antidepresivi imaju niz nuspojava koje mogu pogoršati situaciju.
Depresija može izazvati razne bolesti.
Postoje vidljivi i nevidljivi uzroci depresije. Vidljive se mogu odmah prepoznati.
ovo bi moglo biti:
- Gubitak voljenih;
- gubitak posla;
- Neki svijetli nemili događaj u životu.
I postoje nevidljivi razlozi kada ni vi ni doktor ne možete odmah prepoznati naglo pogoršanje emocionalnog stanja. Možda se nešto nakupljalo unutra ili ste shvatili neke neprijatne stvari.
Najčešće se emocionalni poremećaji kod ljudi uočavaju u proljetnim i jesenjim periodima. To je zbog činjenice da dolazi do nagle promjene vremena. U jednom slučaju - na bolje, u drugom - na gore. Takve promjene se odražavaju na naše stanje, a kod nekih ljudi i previše.
Kako se riješiti depresije?
Kako biste spriječili da tijelo iskusi nedostatak serotonina, pokušajte uvijek učiniti svoj život svjetlijim nego što je sada. Reci da svom životu!
- Učestvujte u svim aktivnostima koje vam neko drugi nudi. Ako ih nema, onda najvjerovatnije imate gomilu tematskih večeri i zabava u gradu.
- Bavite se sportom, ako ne profesionalno, onda barem amaterski. U bilo koje doba godine možete voditi zanimljiv sportski život: rolanje ili klizanje, biciklizam ili skijanje, plivanje u rijeci ili bazenu, vježbanje u teretani.
- Nađi nove prijatelje. Možete se upoznati i na internetu i u svakodnevnom životu. Vidjet ćete koliko život može biti raznolik.
- Jedite ispravno, ponekad dozvolite sebi čokoladu, jedite više voća, posebno banane i citrusa. Mogu vam pomoći da podignete raspoloženje, a antidepresivi vam možda neće biti od koristi;
- Putujte kada možete. Ako ga nema, onda istražite obližnje teritorije, tamo ima i puno zanimljivih stvari.
- Pronađite krug interesovanja - učešće u nekoj vrsti druženja, u raznim poslovnim zajednicama, muzičkim događajima može vam itekako promijeniti život. Pokušajte ih pronaći, ako nije išlo - organizirajte sami!
Imena antidepresiva
Sada ćemo analizirati šta su antidepresivi. Treba imati na umu da su u pravilu zabranjeni za prodaju bez recepta. Dakle, ili odete kod doktora i on vam napiše recept, ili koristite antidepresive koji se mogu kupiti u apoteci, više o tome u nastavku. Naravno, privatne apoteke, za svoju korist, mogu prodavati antidepresive bez recepta, rizikujući i kršeći zakon. Ali morate shvatiti da su takvi zakoni izmišljeni s razlogom. Uzimanje jakih antidepresiva dovodi svoje zdravlje u opasnost.
Lijekovi za depresiju:
- triptofan;
- rexetin;
- noofen;
- fluoksetin;
- sonopax;
- amitriptilin;
- paxil;
- grandaxin.
a) "Paxil"; b) Noofen
Nuspojave antidepresiva
Samostalno uzimanje takvih lijekova može uzrokovati neugodne nuspojave.
ovo bi moglo biti:
- glavobolja;
- povraćati;
- dijareja;
- nesanica;
- anksioznost;
- nedostatak apetita;
- temperaturu.
I drugi poremećaji. Zavise od vrste lijeka.
Uzimanje antidepresiva - recenzije
U svojim recenzijama, žene se često žale na nuspojave, ali ima onih koji su zaista pomogli.
Mnogi ljudi su već probali antidepresive, neke im je prepisao lekar, drugi su mogli da ih kupe sami. Šta učiniti za vas - uvjerite se sami, ali preporučujemo da se prvo posavjetujete sa upućenom osobom. Budući da možete uroniti u stanje još većeg povrća nego što ste bili prije.
Antidepresivi bez recepta
Postoje antidepresivi koje možete kupiti u slobodnoj prodaji bez recepta:
- afobazol;
- novi pasit;
- tinktura gloga;
- Tinktura valerijane;
- nigrustin.
Većina ih je napravljena na bazi bilja i ne izazivaju ovisnost, ne štete tijelu. Ako situacija nije otišla daleko, onda je bolje raditi s jednostavnim lijekovima.
Liječenje antidepresivima - posljedice
Antidepresivi mogu uzrokovati ovisnost, halucinacije i poremećaje sna. Moguć je i smanjen libido. Stoga, jake lijekove treba uzimati samo prema uputama ljekara. U lakšim slučajevima možete se izvući tinkturom gloga ili valerijane.
Antidepresivi su lijekovi koji djeluju protiv depresivnih stanja. Depresija je psihički poremećaj karakteriziran padom raspoloženja, slabljenjem motoričke aktivnosti, intelektualnom oskudicom, pogrešnom procjenom svog „ja“ u okolnoj stvarnosti i somatovegetativnim poremećajima.
Najvjerovatniji uzrok depresije je biohemijska teorija prema kojoj dolazi do smanjenja nivoa neurotransmitera – biogenih supstanci u mozgu, kao i do smanjene osjetljivosti receptora na te tvari.
Svi lijekovi u ovoj grupi podijeljeni su u nekoliko klasa, ali sada - o povijesti.
Istorija otkrića antidepresiva
Od davnina, čovječanstvo je problemu liječenja depresije pristupalo različitim teorijama i hipotezama. Drevni Rim je bio poznat po svom starom grčkom iscjelitelju po imenu Soranus iz Efeza, koji je nudio litijeve soli za liječenje mentalnih poremećaja, uključujući depresiju.
U toku naučnog i medicinskog napretka, neki naučnici su pribegli brojnim supstancama koje su korišćene protiv rata protiv 
depresija - od kanabisa, opijuma i barbiturata do amfetamina. Posljednji od njih, međutim, korišten je u liječenju apatičnih i letargičnih depresija, koje su bile praćene stuporom i odbijanjem jela.
Prvi antidepresiv sintetiziran je u Geigy laboratorijama 1948. Ovaj lijek je postao. Nakon toga su sprovedene kliničke studije, ali su ga počeli objavljivati tek 1954. godine, kada je primljen. Od tada su otkriveni mnogi antidepresivi, o čijoj ćemo klasifikaciji govoriti u nastavku.
Čarobne pilule - njihove grupe
Svi antidepresivi su podijeljeni u 2 velike grupe:
- Timiretics- lijekovi stimulativnog djelovanja koji se koriste za liječenje depresivnih stanja sa znacima depresije i depresije.
- Timoleptici- lijekovi sa sedativnim svojstvima. Liječenje depresije s pretežno ekscitatornim procesima.
Nediskriminatorno djelovanje:
Selektivna akcija:
- blokiraju unos serotonina- Flunisan, Sertralin,;
- blokiraju napad norepinefrina- Maprotelin, Reboksetin.
Inhibitori monoamin oksidaze:
- neselektivno(inhibiraju monoamin oksidazu A i B) - Transamin;
- izborni(inhibiraju monoamin oksidazu A) - Autorix.
Antidepresivi drugih farmakoloških grupa - koaksil, mirtazapin.
Mehanizam djelovanja antidepresiva
Ukratko, antidepresivi mogu ispraviti neke od procesa u mozgu. Ljudski mozak se sastoji od ogromnog broja nervnih ćelija zvanih neuroni. Neuron se sastoji od tijela (soma) i procesa - aksona i dendrita. Povezivanje neurona međusobno se odvija kroz ove procese.
Treba pojasniti da oni međusobno komuniciraju sinapsom (sinaptičkim rascjepom) koja se nalazi između njih. Informacije sa jednog neurona na drugi se prenose pomoću biohemijske supstance - neurotransmitera. Trenutno je poznato oko 30 različitih medijatora, ali je sljedeća trijada povezana s depresijom: serotonin, norepinefrin, dopamin. Regulirajući njihovu koncentraciju, antidepresivi koriguju narušenu funkciju mozga zbog depresije.
Mehanizam djelovanja se razlikuje u zavisnosti od grupe antidepresiva:
- Inhibitori neuronske apsorpcije(neselektivno djelovanje) blokiraju ponovni unos neurotransmitera - serotonina i norepinefrina.
- Inhibitori neuronske apsorpcije serotonina: Oni inhibiraju zauzimanje serotonina, povećavajući njegovu koncentraciju u sinaptičkom pukotinu. Posebnost ove grupe je odsustvo m-antiholinergičke aktivnosti. Postoji samo blagi efekat na α-adrenergičke receptore. Iz tog razloga, ovi antidepresivi imaju malo ili nimalo nuspojava.
- Inhibitori neuronske apsorpcije norepinefrina: sprečavaju ponovno preuzimanje norepinefrina.
- Inhibitori monoamin oksidaze: Monoamin oksidaza je enzim koji uništava strukturu neurotransmitera, usled čega se oni inaktiviraju. Monoamin oksidaza postoji u dva oblika: MAO-A i MAO-B. MAO-A djeluje na serotonin i norepinefrin, MAO-B djeluje na dopamin. MAO inhibitori blokiraju djelovanje ovog enzima, čime se povećava koncentracija medijatora. MAO-A inhibitori se češće koriste kao lijekovi izbora u liječenju depresije.
Moderna klasifikacija antidepresiva
Triciklički antidepresivi
Postoje dokazi o djelotvornoj upotrebi antidepresiva kao pomoćne farmakoterapije za ranu ejakulaciju i pušenje duhana.
Nuspojave
Budući da ovi antidepresivi imaju različite hemijske strukture i mehanizme djelovanja, nuspojave mogu varirati. 
Ali svi antidepresivi imaju sljedeće opšte simptome kada se uzimaju: halucinacije, uznemirenost, nesanica i razvoj maničnog sindroma.
Timoleptici izazivaju psihomotornu letargiju, pospanost i letargiju, smanjenu koncentraciju. Timiretici mogu dovesti do psihoproduktivnih simptoma (psihoza) i elevacije.
Najčešći neželjeni efekti uključuju:
- zatvor;
- midrijaza;
- zadržavanje urina;
- intestinalna atonija;
- kršenje čina gutanja;
- tahikardija;
- oštećene kognitivne funkcije (poremećeno pamćenje i procesi učenja).
Stariji pacijenti mogu iskusiti -, dezorijentaciju, anksioznost, vizuelne halucinacije. Osim toga, povećava se rizik od debljanja, razvoja ortostatske hipotenzije i neuroloških poremećaja (,).
Kod produžene upotrebe - kardiotoksični učinak (poremećaji srčane provodljivosti, aritmije, ishemijski poremećaji), smanjen libido.
Pri uzimanju selektivnih inhibitora neuronske apsorpcije serotonina moguće su sljedeće reakcije: gastroenterološko - dispeptički sindrom: bol u trbuhu, dispepsija, zatvor, povraćanje i mučnina. Povećana anksioznost, nesanica, umor, drhtavica, smanjen libido, gubitak motivacije i emocionalna tupost.
Selektivni inhibitori ponovne pohrane norepinefrina uzrokuju nuspojave kao što su nesanica, suha usta, vrtoglavica, zatvor, atonija mokraćne bešike, razdražljivost i agresivnost.
Sredstva za smirenje i antidepresivi: u čemu je razlika?
Dakle, možemo zaključiti da sredstva za smirenje i antidepresivi imaju različite mehanizme djelovanja i da se međusobno značajno razlikuju. Sredstva za smirenje nisu u stanju da liječe depresivne poremećaje, pa je njihovo imenovanje i korištenje neracionalno.
Moć "čarobnih pilula"
Ovisno o težini bolesti i učinku primjene, može se razlikovati nekoliko grupa lijekova.
Jaki antidepresivi - efikasno se koriste u liječenju teške depresije: 
- - ima izražena antidepresivna i sedativna svojstva. Početak terapijskog efekta se opaža nakon 2-3 sedmice. Nuspojave: tahikardija, zatvor, poremećaji mokrenja i suha usta.
- maprotilin,- slični su imipraminu.
- Paroksetin- visoka antidepresivna aktivnost i anksiolitičko djelovanje. Uzima se jednom dnevno. Terapijski učinak se razvija u roku od 1-4 sedmice nakon početka prijema.
Blagi antidepresivi - propisani u slučajevima umjerene do blage depresije:
- Doxepin- popravlja raspoloženje, otklanja apatiju i depresiju. Pozitivan efekat terapije primećuje se nakon 2-3 nedelje uzimanja leka.
- - ima antidepresivna, sedativna i hipnotička svojstva.
- Tianeptine- ublažava motoričku retardaciju, poboljšava raspoloženje, povećava ukupni tonus organizma. To dovodi do nestanka somatskih tegoba uzrokovanih anksioznošću. Zbog prisustva uravnoteženog djelovanja indiciran je za anksioznost i inhibirane depresije.
Prirodni biljni antidepresivi:
- gospina trava- sadrži hepericin, koji ima antidepresivna svojstva.
- Novo-Passit- sadrži valerijanu, hmelj, kantarion, glog, matičnjak. Doprinosi nestanku, i.
- Persen- sadrži i kolekciju bilja peperminta, matičnjaka, valerijane. Ima sedativni efekat.
Glog, šipak - imaju sedativna svojstva.
Naš TOP-30: najbolji antidepresivi
Analizirali smo gotovo sve antidepresive koji su dostupni u prodaji krajem 2016. godine, proučili recenzije i sastavili listu od 30 najboljih lijekova koji praktički nemaju nuspojava, ali su u isto vrijeme vrlo efikasni i dobro obavljaju svoje zadatke (svaki jedan ima svoje):
- Agomelatin- koristi se za epizode velike depresije različitog porijekla. Efekat se javlja nakon 2 nedelje.
- - izaziva inhibiciju zaplene serotonina, koriste se za depresivne epizode, efekat se javlja nakon 7-14 dana.
- Azafen- koristi se za depresivne epizode. Kurs liječenja je najmanje 1,5 mjeseca.
- Azona- povećava sadržaj serotonina, ubraja se u grupu jakih antidepresiva.
- Aleval- prevencija i liječenje depresivnih stanja različite etiologije.
- Amisole- propisano za i uzbuđenje, poremećaje ponašanja, depresivne epizode.
- - stimulacija kateholaminergičke transmisije. Ima adrenergičko blokiranje i antiholinergičko djelovanje. Područje primjene - depresivne epizode,.
- Asentra- specifični inhibitor uzimanja serotonina. Indiciran je u liječenju depresije.
- Aurorix- MAO-A inhibitor. Koristi se za depresiju i fobije.
- Brintellix- antagonist serotoninskih receptora 3, 7, 1d, agonist 1a serotoninskih receptora, korekcija i depresija.
- Valdoxan- stimulans melatoninskih receptora, u maloj mjeri blokator podgrupe serotoninskih receptora. Terapija.
- Velaxin- antidepresiv druge hemijske grupe, pojačava aktivnost neurotransmitera.
- - koristi se za depresiju koja nije teška.
- Venlaxor- najmoćniji inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina. Slab β-blokator. Terapija za depresiju i anksiozne poremećaje.
- Heptor- pored antidepresivnog djelovanja, ima antioksidativno i hepatoprotektivno djelovanje. Dobro se podnosi.
- Gerbion Hypericum- biljni preparat, uvršten u grupu prirodnih antidepresiva. Prepisuje se za blagu depresiju i.
- Deprex- antidepresiv ima antihistaminsko dejstvo i koristi se u lečenju.
- Deprefault- inhibitor uzimanja serotonina, slabo djeluje na dopamin i norepinefrin. Nema stimulativnog i sedativnog efekta. Efekat se razvija 2 nedelje nakon primene.
- - antidepresivno i sedativno dejstvo nastaje zbog prisustva ekstrakta biljke gospine trave. Dozvoljena je upotreba u terapiji djece.
- Doxepin- blokator H1 serotoninskih receptora. Efekat se razvija u roku od 10-14 dana nakon početka prijema. Indikacije -
- Miansan- stimulans adrenergičkog prijenosa u mozgu. Prepisuje se za depresiju različitog porekla.
- Miracitol- pojačava djelovanje serotonina, povećava njegov sadržaj u sinapsi. U kombinaciji sa inhibitorima monoaminooksidaze, ima izražene nuspojave.
- Negrustin- biljni antidepresiv. Efikasan za blage depresivne poremećaje.
- Newvelong- inhibitor ponovne pohrane serotonina i norepinefrina.
- Prodep- selektivno blokira zauzimanje serotonina, povećavajući njegovu koncentraciju. Ne uzrokuje smanjenje aktivnosti β-adrenergičkih receptora. Efikasan kod depresivnih stanja.
- Zitalon- visokoprecizni blokator uzimanja serotonina, minimalno utiče na koncentraciju dopamina i norepinefrina.
Za svakoga ima ponešto
Antidepresivi često nisu jeftini, sastavili smo listu najjeftinijih od njih u smislu poskupljenja, na čijem početku su najjeftiniji lijekovi, a na kraju su skuplji:
Istina izvan teorije uvijek
Da biste razumjeli cijeli smisao modernih, čak i najboljih antidepresiva, da biste razumjeli koje su njihove koristi i štete, morate proučiti i recenzije ljudi koji su ih morali uzimati. Kao što vidite, u njihovom prijemu nema ništa dobro.
Pokušao sam da se borim protiv depresije antidepresivima. Odustao sam, jer je rezultat depresivan. Tražio sam gomilu informacija o njima, pročitao mnoge stranice. Svuda su oprečne informacije, ali svuda, gde god da čitam, pišu da u njima nema ničeg dobrog. I sama sam iskusila drhtavicu, simptome ustezanja, proširene zenice. Uplašila sam se, odlučila da mi ne trebaju.
Prije tri godine počela je depresija, dok sam trčao po klinikama kod doktora, pogoršala se. Nije bilo apetita, izgubljen interes za život, nedostatak sna, pogoršanje pamćenja. Posjetila sam psihijatra, napisao mi je Stimulator. Osetio sam efekat nakon 3 meseca prijema, prestao sam da razmišljam o bolesti. Pio oko 10 mjeseci. Pomogao mi je.
Karina, 27
Važno je zapamtiti da antidepresivi nisu bezopasni i da se prije upotrebe posavjetujte sa svojim ljekarom. Moći će odabrati pravi lijek i njegovu dozu.
Trebali biste vrlo pažljivo pratiti svoje mentalno zdravlje i odmah kontaktirati specijalizirane ustanove, kako ne biste pogoršali situaciju, već se na vrijeme riješili bolesti.
Prema statistikama, 40% ljudi na našoj planeti živi bez prestanka. Ovaj intenzivan ritam života, koji je povezan s kolosalnim mentalnim stresom, nedostatkom odmora i hrane s vremena na vrijeme. Nije ni čudo što tijelo jednostavno nije u stanju da izdrži takav stres dugo vremena. Nervni sistem je iscrpljen, što dovodi do neuroza, hroničnog stresa, a potom i depresije.
Depresija je ozbiljna i mnogima potcijenjena bolest koja je praćena depresivnim psihičkim stanjem, stalnim osjećajem nezadovoljstva, anksioznosti, razdražljivosti, nezainteresovanosti za život, osjećajem beznađa, pa čak i samoubilačkim mislima. Bez odgovarajućeg liječenja, depresivni poremećaj može rezultirati ozbiljnim pogoršanjem fizičkog i mentalnog zdravlja, sve do složenih psihičkih bolesti i pokušaja samoubistva.
Jasno je da depresiju treba liječiti. Tek kada se suoči s takvim stanjem, osoba, u pravilu, ne žuri da shvati uzroke bolesti, već ide pravo u ljekarnu po sedative, odnosno po antidepresive. Zaista, kratak unos takvih tableta brzo rješava problem depresije, dajući osobi željeno smirenje, izvrsno poboljšanje raspoloženja i bojanje svijeta oko sebe šarenim bojama. Ali da li je sve tako jednostavno i nedvosmisleno? Nedavna istraživanja naučnika sugeriraju da antidepresivi nisu samo beskorisni, već i štetni za tijelo. Da li je to tako i kako je u ovom slučaju pravi način da se nosite sa depresijom?
Kako djeluju antidepresivi
Lekari nas uveravaju da psihotropni lekovi, oni su i antidepresivi, regulišu hemijske neravnoteže u organizmu, nadoknađujući nedostatak hormona radosti i sreće - serotonina, dopamina i norepinefrina. Dobivši takav "naboj dobrog raspoloženja", osoba zaboravlja na svoje brige i brige, njegova letargija i apatija nestaju, a zauzvrat dolazi dobro raspoloženje, zdrav san i apetit.
Već iz opisa postaje jasno da takvi lijekovi ne rješavaju problem depresije, jer ne utječu na njen uzrok i ne eliminiraju faktore stresa. Odnosno, nakon nekog vremena nakon prestanka uzimanja lijeka, depresija se ponovo osjeća. Vrijedi li uzimati tablete koje ne liječe, već samo privremeno prikrivaju problem?
Istraživanje dr. Hirsch
Međutim, ovo je samo početak. Direktor placebo studijskog programa, dr. Irving Hirsch, već 16 godina detaljno proučava efekte antidepresiva na nervni sistem. Brojne studije su dovele stručnjaka do uvjerenja da su poboljšanja u upotrebi antidepresiva najčešće povezana s placebo efektom!
Još 2002. godine dr Hirš je sproveo studiju koja je pokazala da 80% efikasnosti psihotropnih lekova obezbeđuje placebo efekat. Nakon procjene stanja 700 pacijenata, od kojih je polovina uzimala lijekove iz stvarnog života, a druga polovina placebo, specijalista je zaključila da je razlika između lijeka i "luke" na kliničkoj skali manja od 2%! Početne sumnje u efikasnost antidepresiva navele su Irvinga Hirša da sprovede još jedan eksperiment. Nakon odabira više od 300 učesnika sa depresivnim poremećajima, doktor je zamolio svakog od njih da se podvrgne liječenju određenim antidepresivom. Umjesto lijeka, učesnici su uzimali želatinozni bombon, odnosno placebo. Rezultati eksperimenta nadmašili su očekivanja - 75% pacijenata je primijetilo značajna poboljšanja u svom stanju!
Naučni svijet je bio izuzetno iznenađen kada je saznao koliko su se antidepresivi pokazali nedjelotvornim. Međutim, ovdje morate shvatiti da je prodaja sedativa posao vrijedan više milijardi dolara, koji nije inferioran po isplativosti u odnosu na promet od prodaje antibiotika. Zbog toga je na dr. Hirsch pao val kritika, te su pokušali zaustaviti njegovu istraživačku aktivnost.
Međutim, iščezlo je vjerovanje u efikasnost antidepresiva. Komisija za kontrolu lijekova se zainteresovala za ovo pitanje. Prema njenim nalazima, samo 43% svih sprovedenih studija potvrdilo je efikasnost psihotropnih lekova. Sve ostale studije ili nisu objavljene zbog ne najupečatljivijih rezultata, ili uopće nisu provedene!
Dr Hirsch ponavlja neuronaučnik Joseph Coyle. Prema riječima poznatog stručnjaka, verzija o hemijskoj neravnoteži kao glavnom krivcu za nastanak depresije je zastarjela. Vjerovatno je da depresija nastaje iz kompleksnijih razloga od smanjenja nivoa serotonina i dopamina, što znači da je besmisleno boriti se s problemom antidepresivima! Prema riječima dr. Coylea, ljekari će u budućnosti morati tražiti drugačiji, sveobuhvatan pristup liječenju ove složene bolesti.
Zašto su antidepresivi opasni?
Savremena istraživanja o antidepresivima sve više pokazuju da ovi lijekovi nisu samo nedjelotvorni, već i štetni za organizam. Procjenjujući štetu od uzimanja antidepresiva, liječnici identificiraju dva ključna problema - toksično oštećenje jetre i ovisnost o lijeku, nakon čega slijedi sindrom ustezanja.
Što se tiče mogućeg oštećenja jetre, najopasnija komponenta je amitiptilin, triciklički antidepresiv, koji dugotrajnom primjenom izaziva razvoj toksičnog lijeka hepatitisa. Ništa manje opasan nije ni takozvani "sindrom povlačenja". Osobe koje pate od kroničnog stresa i depresije gotovo stalno uzimaju antidepresive, što znači da naglo odbijanje uzimanja lijekova kod njih izaziva izraženu depresiju, često uz pokušaje samoubistva. Ovo stanje je uzrokovano akutnim nedostatkom serotonina, čiji je nivo prethodno umjetno održavan antidepresivima. S tim u vezi, apstinencija se može izbjeći samo glatkim prestankom uzimanja lijeka.
Inače, sami proizvođači antidepresiva u uputama za upotrebu napominju da je uzimanje psihotropnih lijekova povezano sa zdravstvenim rizicima. Liječnici posebno upozoravaju da uzimanje ovih lijekova može izazvati kardiovaskularne bolesti, patologije jetre i bubrega, želučane probleme i metaboličke poremećaje, agresivnost i neprijateljstvo prema drugima, nesanicu i pojavu halucinacija. Štoviše, uzimanje takvih lijekova ne može isključiti komplikacije trudnoće i probleme seksualne aktivnosti.
Kako se nositi s depresijom bez lijekova
Volio bih da vjerujem da ćete nakon čitanja ovog članka shvatiti da uzimanje antidepresiva uopće nije opcija u borbi protiv depresije. Međutim, ne treba očajavati! Gotovo svaka osoba može se riješiti ove bolesti, glavna stvar je slijediti savjet psihologa. Zvuče ovako:
1. Promijenite vlastito razmišljanje
Prije svega, uzmite zdravo za gotovo da se neki procesi, poput smrti voljene osobe, ne mogu kontrolisati i spriječiti. Neophodno je naučiti živjeti sa ovim.
2. Postavite sebi realne ciljeve
Postavivši sebi nevjerovatne ciljeve, a ne može ih postići, osoba postepeno "pada" u depresiju. Započnite svoj život iznova s jasnim ciljevima koje je lako postići i postepeno podižite ljestvicu. Dakle, korak po korak ćete postići željenu samospoznaju.
3. Nemojte biti sami sa sobom
Nije tajna da depresija tjera osobu da se udubi u sebe i upusti u samoispitivanje. Da biste lakše otjerali takve misli, svo slobodno vrijeme provedite s prijateljima, kolegama i, naravno, sa porodicom. Komunicirajte, razgovarajte o najnovijim vijestima, pravite planove za budućnost, općenito, odvratite se od misli koje vas deprimiraju što je više moguće.
4. Nađite hobi
Ako prije toga niste imali omiljenu zabavu u kojoj biste s guštom mogli uživati cijeli dan, svakako pronađite sebi takav hobi. To može biti pecanje ili slikanje, pisanje poezije ili sakupljanje modela automobila. Glavna stvar je da radeći ono što volite, odvratite se od uznemirujućih misli i dobijete zadovoljstvo.
5. Provodite više vremena van kuće
Sjediti u "četiri kampa" i pokušavati se boriti protiv depresije je beznadežna ideja. Trebate češće biti u prirodi, šetati parkom ili šumom, možda čak i ići na planinarenje, lov ili pecanje. U ovom slučaju, sunce i svjež zrak, u kombinaciji sa vašom omiljenom razonodom, brzo će vas osloboditi postojećeg psihičkog poremećaja.
6. Vježbajte
Sport ne samo da odvlači pažnju od anksioznih misli i ublažava depresiju, već i potiče proizvodnju "hormona radosti". S tim u vezi, posebno je korisno baviti se plivanjem, džogiranjem, vožnjom bicikla, kao i svim timskim sportovima gdje se fizička aktivnost može kombinirati s prijateljskom komunikacijom.
7. Jedite antidepresivnu hranu
Ispostavilo se da se protiv depresije možete boriti korekcijom prehrane. Da biste to učinili, dovoljno je samo diverzificirati prehranu namirnicama bogatim omega-3 masnim kiselinama, odnosno morskom ribom (sardine i losos), ostalim morskim plodovima, orasima, bademima, jajima, maslinovim i biljnim uljem, avokadom i lisnatim povrćem. .
8. Odbacite loše navike
Odlučni da pobijedite u borbi protiv depresije, morate zauvijek prekinuti loše navike kao što su pušenje i pijenje alkohola. Ove supstance su, u stvari, depresivi, što znači da bez odustajanja od njih zauvek nećete moći da se rešite problema koji imate.
Kao što vidite, protiv depresije možete se boriti i bez antidepresiva, posebno ako uzmete u obzir podatke o njihovoj neefikasnosti i štetnosti po zdravlje. A ako vam je lekar propisao ove lekove, pokušajte da ih uzimate striktno prema uputstvu, bez prekoračenja doze. Dobro zdravlje!
Čovječanstvo već duže vrijeme doživljava najjači uticaj faktora stresa na sebe. Naše stoljeće se smatra depresivnim zbog učestalosti ove bolesti. Ali pošteno rečeno, mora se reći da je čak i veliki broj depresivnih statistika daleko od istine, jer većina ljudi ne ide ljekarima, već se sami bori protiv depresije.
Metode za bavljenje depresijom postale su složenije s napretkom medicine. U prošlim stoljećima korištene su soli ginsenga, kofeina, valerijane, broma. Moderne su se pojavile prije stotinjak godina i aktivno se poboljšavaju dugi niz godina.
Kako radi s
Antidepresivi koriguju aktivnost određenih dijelova mozga. Mozak se sastoji od neurona, između kojih se komunikacija odvija u prostoru između njih - sinaptičkom pukotinu. Informacije se prenose preko sinaptičkog posrednika koji se naziva posrednik. Ako se nivo neurotransmitera u sinapsi smanji, tada se informacija može prenositi vrlo sporo ili nepotpuno. U tom slučaju osoba pokazuje znakove depresije.
Medijatori koji utiču na nastanak depresije uključuju: serotonin, norepinefrin, dopamin. Djelovanje je regulacija prisutnosti i koncentracije određenog neurotransmitera. Tako se prilagođava moždana aktivnost.
Antidepresivi su efikasni kada su propisani i pravilno korišteni. Imaju snažno ljekovito djelovanje iu nekim slučajevima su preduvjet za oporavak. Ipak, mnoga pitanja i nedoumice povezana su s njihovom primjenom.
Antidepresivi: za i protiv
Većina ljudi koji imaju simptome depresije nisu sigurni da li su potrebni antidepresivi. Protiv upotrebe antidepresiva koriste se sljedeće popularne zablude (anti-teorije):
Prva anti-teorija: antidepresivi izazivaju ovisnost.
Ova ideja može biti podržana neprikladnom upotrebom antidepresiva. To se događa u slučaju samostalnog izbora antidepresiva i doze njihove upotrebe bez savjetovanja s liječnikom. Pri tome se ne uzima u obzir stanje osobe, ne određuju se vrste medijatora, zbog čega dolazi do pogrešne reakcije tijela na antidepresive.
Druga antiteorija: antidepresive koriste samo ljudi slabe volje, ljudi snažnog duha sami se nose s depresijom.
Ova ideja je fundamentalno pogrešna. Depresija nema nikakve veze sa karakterom osobe, već je uzrokovana poremećajima u nervnom sistemu povezanim sa promjenom koncentracije pojedinih neurotransmitera. Stoga je depresija bolest koja se mora liječiti. Štaviše, samo antidepresivi sami po sebi mogu dati osobi sposobnost da aktivno djeluje protiv depresije.
U prilog antidepresivima svedoči činjenica da su u evropskim zemljama ovi lekovi ušli u kulturu života. Prema statistikama, koristi ih više od 65% stanovništva. Moderni lijekovi obnavljaju moždanu aktivnost, povećavaju aktivnost i sposobnost rješavanja problema. Osim toga, ne izazivaju ovisnost, ali ih povremeno propisuje ljekar ako je potrebno.
Antidepresivi se koriste u nekoliko slučajeva:
- psihosomatske bolesti;
- sindromi boli;
- anksiozna stanja;
- narkolepsija;
- alkoholizam;
- anoreksija;
- fobije;
- sindrom hroničnog umora;
- napadi panike;
- krize različite etiologije.
Svaka od indikacija zahtijeva upotrebu određene vrste lijeka i vlastitu jedinstvenu dozu.
Poteškoća u odabiru antidepresiva prilikom propisivanja je određivanje vrste medijatora, čiji nedostatak koncentracije utječe na funkcioniranje nervnog sistema. U ovom slučaju važno je odrediti dozu lijeka za povećanje koncentracije, ali ne i njen višak. Iz tog razloga se doza lijeka postepeno povećava.
U rijetkim slučajevima, već od prve primjene, uočava se poboljšanje stanja osobe. Vrlo često se u teškim situacijama prepisuje nekoliko lijekova odjednom kako bi se pokrile sve vrste medijatora. Međutim, koncentracija se postepeno povećava, a prvi trajni učinak se javlja tek nakon 2-3 tjedna.
Čak i ako se čini da ne ide na bolje, nije. Mehanizam za ispravljanje stanja je već pokrenut, a poboljšanje će sigurno doći onog trenutka kada koncentracija medijatora dostigne željenu vrijednost.
Vrlo je teško pogoditi vrstu medijatora, pa doktor mora mijenjati propisane lijekove dok se stanje pacijenta ne popravlja.
Antidepresivi se prodaju samo po preporuci ljekara. Na tržištu postoje laki biljni preparati koji su relativno sigurni, ali i slabo efikasni.
Učitavanje ...