FOLINSKE KISELINE I RAK SOBE. Folna kiselina: pravila prijema, doziranje, rizici od raka. Značajke folne kiseline

Moderni svijet, pored dostignuća i napretka u lečenju mnogih ozbiljnih bolesti, sudari se sa brzo razvojem patološke promjene u ćelijama - rak. Upotreba teških lijekova, provođenje blokova hemoterapije, karakteristike opće države vode do oštrog pogoršanja blagostanja i imuniteta. Mnogi stručnjaci savjetuju da preuzmu komplekse na osnovu mikro i makroelemenata za održavanje normalnog funkcioniranja unutrašnjih sistema tijela. Kako ne bi primijenili veću štetu zdravlju, grupni vitamini u onkologiji sa liste koji preporučuje specijalist trebaju biti pravilno odabrani.

Vitamini za onkologiju: svjedočenje i kontraindikacije

Korisne tvari sintetičkog ili prirodnog porijekla nužno su uključene kako bi se osigurala punoća složene terapije bolesti.

Normalan dolazak mikro i makroelemenata doprinosa:

• Obnavljanje vitalnih procesa i funkcija unutarnje organe;
• Podrška za dobar nivo otpora, posebno nakon upotrebe citostatika i hemijskih blokova;
• Osigurati stabilnost enzimskih i hormonskih razmjena;
• Čisti tijelo, sprečavajući opojne promjene.

Odabir kompleksa ili neamaterskih lijekova nužno je u skladu s onkologom, jer neki spojevi izazivaju rast, aktivni razvoj tumora i širenje metastaza. Pravilno odabrani lijekovi normaliziraju metabolizam, dezinfekcijski procesi.

Pacijenti dozatori zahtijevaju posebnu pažnju na upotrebu vitamina, posebno za pacijente na rak s lokalizacijom neoplazmi u gastrointestinalnim organima: stomak, crijeva.

Mora se imati na umu da bilo kakve mikroelemente i vitamini grupe B tokom onkologije mogu imati kontraindikacije.

• Retinol - provitamin A je snažan antioksidans, promovirajući fiziološku regeneraciju pogođenih ćelija. Nedavne studije potvrdile su efikasnost uključivanja vida. A u terapiji i primjeni za prevenciju raka. Beta Karoten, licopen ubrizgava se na put ubrizgavanja, a dijeta zasićena složenom doprinosi olakšanju protoka određenih vrsta onkoloških formacija u prostatu;
• Grupa B - različite komponente doprinosi agregatnom učinku, koji normalizira vitalne procese: metabolizam, prijenos neuronskih impulsa, vraća ravnotežu proteina, ugljikohidrata i masti. Ali u pojavi raka, treba ga koristiti s velikom pažnjom, plodni učinak utječe na aktiviranje rasta ćelija;
• Askorbinska kiselina - vitamin C smatra se izvrsnim preventivnim alatom za podršku i jačanje imuniteta, kao i zaštitu zdravih teladi iz mutacije i oštećenja. Preporučuje se kao sredstvo koje smanjuje bočne rezultate i komplikacije u liječenju citostatika raka, zračenja zračenja, hormona. Vraća membrane konstrukcije, uništava slobodne radikale;
• Calciferol - vitamin D3 - puni protok složenja jača imunitet, normalizira sintezu t ćelija, poboljšava stanje krvnih žila i propusnost. Normalizira ravnotežu kalcijuma;
• Tokoferol - Vit. E - Primjenjuje se isključivo u kompleksu s drugim elementima u tragovima. Dodijeljeno kako bi se spriječilo recidiva za olakšavanje procesa rehabilitacije. Obnavlja regenerativne mogućnosti na staničnom nivou zbog svojstava energije antioksidativnih svojstava;
• Laoutaral - u 17 Amygdalin - doprinosi uništenju neoplazme uz pomoć enzim-sintetiziranih od strane pogođenog odvajanja cijanida. Za zdrave strukture su potpuno sigurne.

Svi lijekovi na bazi mikroelegena propisuju se s velikom pažnjom sa preciznom poštivanjem doze.

Priključci su kontraindicirani u velikim količinama u terapiji raka:

• Tiamine;
• Metilkobalamin (B12);
• Tokoferol u kapsulama;
• Med je eliminiran, kao i neke komponente tečnog vitamina, ojačavajući regeneraciju ćelija, metabolizam;
• Lijekovi koji sadrže željeza.

U većini slučajeva, norma vitamina ostaje na nivou fiziološke potrebe, što je neophodno za normalno funkcioniranje internih sistema.

Vitamin C i proizvodi u kojima sadrži

Prednosti askorbinske kiseline su neuporedivo ogromne. Pored prevencije prehlade, vrlo često pune potrošnje i asimilacija elementa traga upozorava razvoj neoplazmi raka.

Kada onkologija vit. C Promovira:

• Podizanje imunoloških funkcija;
• Ubrzati metabolizam proteina;
• Povećanje aktivnosti procesa regeneracije;
• Štiti zdrave ćelije od oštećenja prilikom primjene hemije, terapije zračenjem.

Ascorbinka se nalazi u mnogim namirnicama. Posebno visok sadržaj u:

• Voće za šipke;
• Bobice crnog sintera;
• Citrusi
• Luke i češnjak;
• Celer;
• Svježe povrće svijetle boje.

Takođe veliku količinu vitamina C nalazi se u pilećem mesu, goveđi jetru.

Vitaminina grupa B.

Priključci koji se odnose na klasu vodopunjenih elemenata u tragovima koji sviraju važnu ulogu u osiguravanju normalnog procesa ćelijskog metabolizma, ima jedinstvena svojstva u prilog zdravlju.

Za pacijente se okončane disfentri trebaju posebna pažnja kada propisuju vitaminske komponente.

Korisno za rak:

• RiboFavin - B2 - sudjeluje u formiranju eritrocita, steroidnih hormona, pomaže u širenju kisika preko tkiva;
• Piridoksin - B6 - usporava podjelu zahvaćenog teleta;
• Folna kiselina - B9 - poboljšava formiranje krvi, održava prirodni genetski oblik;
• Amigdalin - B17 - Ogpresiva neoplazma, upozorenja metastaza.

Primanje dovoljnog broja vitamina grupe doprinosi:

• Normalizacija metaboličkih procesa;
• Obnavlja regenerativne mogućnosti;
• Jača imunitet;
• Poboljšava formiranje krvi;
• Povećava sintezu i apsorpciju amina;
• Upozoravamo poremećaj funkcija CNS-a, gastrointestinalnog trakta.

Izvori korisnih elemenata u tragovima su:

• Uravnotežena prehrana obogaćena visokog klimatiziranim proizvodima u;
• Sintetički kompleksi;
• Biološki aktivni aditivi, koji se mogu primiti samo na preporuku ljekara.

Vitamini grupe u onkologiji kontraindikacija strogo su primijećeni doziranje. Višak koji može izazvati rast tumora.

Nedvosmisleno je pijte, neću biti više, osim ako u hrani. Na primjer zeleni luk i aditivi ni

Studija je pokazala da višak folne kiseline može povećati rizik od raka

Norveški istraživači otkrili su da su pacijenti uzimati folnu kiselinu i vitamin B12 u sastavu aditiva za hranu ili multivitaminske komplekse, češće od ostalih bili su rak i umrli su.

Nakon što je utvrđeno da dodatni prijem vitamina B12 povećava vjerojatnost raka, naučnici su postavili pitanje sigurnosti aditiva koji sadrže folnu kiselinu.

Norveški istraživači su otkrili da su pacijenti sa srčanim oštećenjima koji primaju kombinacije koji sa kombinacijom koji sadrže istovremeno folnu kiselinu i vitamin B12 bili su vjerovatnije od raka i umrli od pacijenata koji ne primaju ove vitamine tokom liječenja.

U Norveškoj, za razliku od Sjedinjenih Država i Kanade, prisustvo folne kiseline nije odobreno u sastavu bilo kojeg proizvoda. Budući da je u Norveškoj prodaji vitaminskih dodataka relativno mala, a učesnici studije kategorički su zabranjeni preuzeli nikakve lijekove bez znanja istraživača, naučnici imaju jedinstvenu priliku za najčišće eksperimentu i vrlo precizno procjenjuju Uticaj na pacijente velikih doza folne kiseline. Članak objavljen u časopisu Američkog medicinskog udruženja (AMA) 18. novembra 2009. ojačao je zabrinutost naučnika o činjenici da obvezni prehrambeni dodaci koji sadrže folnu kiselinu mogu prouzrokovati nepredvidive posljedice.

"Dodavanje hrani i vitaminskim kompleksima folne kiseline nije tako siguran, kao što je ranije pretpostavljeno", rekao je Marta Ebbing, vodeći autor projekta i Univerzitetska bolnica Hawkeland (Hawkeland Univerzitetska bolnica) rezervirana tokom intervjua marke.

Članak u časopisu AMA rezultat je smetnjih anketa i vruće definicije posljednjih godina u medicinskoj zajednici: Sve veći broj studija sugerira da velika količina folne kiseline ubrzava rast ćelija raka u ljudima sa genetskom predispozicijom Rak.

Studija je komplicirana činjenicom da folna kiselina, ako ga zatrudnića uzme, značajno smanjuje rizik od nervoznih kvarova u novorođenčadi (na primjer, kralježnicu).

Da bi se ocijenili svi mogući rizici i razumjeti da li su potrebne neke promjene u javnom zdravstvenoj politici puno posla, istraživači upozoravaju.

Folna kiselina (vitamin B9) je sintetički oblik folata, vode topljivih vitamina B, u prirodnom obliku koji se nalazi u zelenom zelenilu tamnog zelenog lista i drugim povrćem i voćem. Savezna vlada Kanade od 1998. godine preporučuje da proizvođači hrane dodaju folnu kiselinu u vrhunsku brašno, vitamine proizvode za tjesteninu i kukuruzni brašno, tako da žene dobiju dovoljan iznos ovog vitamina u smanjenju nervne cijevi u novorođenčadi. Odvojeni proizvođači dobrovoljno obogaćuju folne kiseline i ostalim proizvodima, poput žitarica.

Iako je količina vitamina dodavanja hrani nije baš velik, neki naučni radnici su uznemireni činjenicom da se Kanađani uzimaju prehrambene dodatke i multivitamini mogu biti prevelike doze folne kiseline.

"Mi smo zabrinuti da prehrani folne kiseline zapravo doprinose sve raširenom raku", rekao je Yang-in Kim (mladi u Kim), profesoru medicine i zdrave prehrane Univerziteta u Torontu (Univerzitet u Torontu) i gastroenterolog Bolnica Svetog Miha (Michaela). "Ali moramo biti izuzetno oprezni sa zaključcima, jer dodavanje vitamina na hranu daje odlične rezultate."

Novo istraživanje sastoji se od promatranja 6000 pacijenata sa srčanim oštećenjima odvojenim u dvije grupe: prvo je dobiveno kombinacija folne kiseline i drugih vitamina B, drugi placebo. Pacijenti koji primaju vitamine po danu dobiveni su 0,8 mg folne kiseline, 0,4 mg vitamina B12 i 40 mg vitamina B6. Istovremeno, neki testovi nisu dobili kombinaciju vitamina, već samo vitamina B6 ili samo folne kiseline.

Nakon više od šest godina medicinskog zapažanja, istraživači su otkrili povećani broj bolesti raka i smrtnih slučajeva među onima koji su vitaminu B12 dobili istovremeno s folnom kiselinom. Pokazalo se da vitamin B6 nije povezan s bilo kakvim promjenama u morbiditetu.

Dr. Ebinge je najavio: Studija je pokazala da je folna kiselina, a ne vitamin B12, najvjerovatnije odgovorna za povećanje rizika od incidencije raka, jer je ona bila ona koja je ponuđena pacijentima u previše doziranja.

Kad je razdoblje medicinskog promatranja, naučnici su otkrili da je 10 posto grupe uzimanje folne kiseline dijagnosticirane rak, dok u grupi koja ne prihvata nikakve vitamine B, taj procenat je bio 8.4. Među slučajevima povećane dijagnoze raka, slučajevi raka pluća su vodili. Istraživači su brojili 56 slučajeva raka pluća u grupi uzimanja folne kiseline i 36 u onoj koji nisu primili ovaj vitamin.

Kanadske žene planiraju da zauzme trudnoću za najmanje 0,4 mg folne kiseline, a neki "zdravstveni advokati" (ljudi koji ujedinjuju organizacije za podršku pravima pacijenata i jačaju zdravstvene politike - približno.) Snažno savjetuje vladu da promijeni preporuku povećanje doziranja.

Istovremeno, kaže, dr. Kim, srednja Canadza potpuno je jednostavna za postizanje dnevne doze od 0,8 miligrama, što je uzeto za istraživanje ili čak i njega. Dr. Kim brine o ljudima koji uzimaju aditive za hranu, jer već sadrže 0,4 miligrama folne kiseline. Dodajte im obogaćenim foličnim kiselim proizvodima - i lako se izvlačemo zloglasne 0,8 miligrama.

Iako se može činiti da je postotak na kojem se učestalost raka povećavala tokom studije zanemariva, ispostavilo se da je vrlo značajan ako uzmemo u obzir populaciju cijele zemlje. To je jedan od razloga zašto sve više stručnjaka ima tjeskobu zbog problema dodatnog prijema folne kiseline i njezine pretežne težine.

"Ne možete sve popraviti tabletom", kaže dr. Ebing. - Dešava se da postoji dobra granica. "

Prema riječima naučnika koji sadrže folne kiseline aditivi mogu uzrokovati da se rast zloćudnih stanica formira u mlijeku. Specijalisti iz Toronta provodili su posebne studije koje su potvrdile tu pretpostavku. Konkretno, odnos između aktivnosti raka i preciznih ćelija s folnom kiselinom omogućuje potvrđivanje eksperimenata na glodarima.

Kao što pokazuju ovi eksperimenti, folna kiselina je zaista opasna. Na primjer, tokom doze pet puta dnevno, dva i pol miligrama došlo je do značajnog stimulacije kancerogenih ćelija dostupnih u sastavu mola. Stručnjaci su prepoznali da će ako pacijent pati od raka dojke preuzeli dodatke koji sadrže folnu kiselinu, tada rast malignih ćelija može značajno ubrzati.

Pod nazivom Folna kiselina skriva vitamin B9, a onkolozi ga prvi put nisu spomenuli zbog pogoršanja pacijenata koji pate od raka ove vrste. Prema nekim studijama, supstanca Ova supstanca može stvoriti zaštitu od raka dojke i prethodno se smatrala mnogim naučnicima. Ali nove studije kanadskih naučnika nedvosmisleno pokazuju da prilikom uzimanja aditiva za hranu u B9, i, u značajnoj dozi mogu doprinijeti aktivnom razvoju raka.

Trenutno se naučnici zabrinjavaju da su žene u posljednjih petnaest godina počele konzumirati foličnu kiselinu. Kao što znate, Vlada Amerike i Kanade dugo je tražila da proizvođači proizvoda uključuju folnu kiselinu u recept svih proizvoda tako da žene konzumiraju više vitamina B9.

Ljekari savjetuju žene da preuzmu ovaj vitamin prije trudnoće i ne zaborave koristiti i nakon toga. Stoga se spriječe razvoj određenih nedostataka u novorođenčadi. Statistika kaže da barem četrdeset posto stanovništva koristi aditive koji sadrže folnu kiselinu kako bi se osiguralo da je zaštita zdravlja određenu korist, iako su prednosti ove prevencije nisu u potpunosti dokazane. Ljekari smatraju da je istraživanje o opasnostima folne kiseline posebno važno, kao što su ljudi koji su preživjeli uklanjanje tumora aktivno koriste različite prehrambene dodatke, od kojih su prednosti koje nisu u potpunosti potvrđene. Folna kiselina zahtijeva dodatnu studiju, jer utječe na rak dojke, još nije otkriven.

Folić (Peeroioilglutamin) kiselina je drugo ime za vodootputljivo, vitalni sloj B9 (Sun), koji se naučnici nazivaju "vitaminom dobrog raspoloženja". To je zbog činjenice da je folacin potreban za proizvodnju hormona sreće, pružajući izvrsnu psiho-emocionalnu državu.

S obzirom na činjenicu da je supstanca u značajnoj količini sadržana u listovima biljaka, ona je stekla ime iz riječi "folium", što prevedeno sa latinskog znači "list".

Strukturna formula vitamina B9 (M) je C19H29N7O6.

Folna kiselina sudjeluje u sintezi DNK, hemoglobina, razmjene procesa, formiranja krvi, održavanje imuniteta utječe na začeće.

Važna uloga se igra za trudnice, što ima utjecaj na formiranje nervne cijevi fetusa i posteljice, sprječavajući razvoj njegovih nedostataka.

Nedostatak tvari može dovesti do pojave ozbiljnih odstupanja u neuročnom sustavu djeteta, od druge sedmice "zanimljivog" položaja. Često, u ovom periodu žene i dalje ne realizira koncepciju djeteta, dok je nedostatak BB9 u majčinom tijelu negativno prikazan na razvoju fetusa.

Naučnici su dokazali da pealGlutamin kiselina sudjeluje u replikaciji DNK. Njezin nedostatak rastućeg organizma povećava rizik od onkologije, pojavu urođenih odstupanja mentalnih aktivnosti. Stoga, kada planiramo trudnoću, žena treba redovno, pola godine prije koncepta, uzmi 200 miligrama supstanci prirodnog (s hranom) ili sintetičke (tablete) dnevno ili sintetičke (u tabletama).

Sistemski protok folne kiseline za 9 mjeseci do majčinog tijela smanjuje vjerojatnost prerano rođenja za 35%.

Zdrava crevna mikroflora može sintetizirati neku količinu vitamina B5.

Istorijske informacije

Otkrivanje folne kiseline povezano je s potragom za metodom liječenja megaloblastične anemije.

1931. naučnici su otkrili da dodatak hepatičanih ekstrakata, kvasca do prehrani pacijenta doprinosi eliminaciji simptoma bolesti. U narednim godinama je zabilježeno istraživanje da je država slična makrociktičkoj anemiji napreduje u čimpanzama, pilićima prilikom hranjenja njihove rafinirane hrane. Istovremeno, patološke manifestacije bolesti uspjele su iskorjeniti dodavanjem lista Alfalfa, kvasca do hrane, ekstrakti jetre. Bilo je jasno da ovi proizvodi sadrže nepoznati faktor, čiji deficit u tijelu eksperimentalnih životinja dovodi do kršenja krvnih formacija.

Kao rezultat trogodišnjeg pokušaja stečenog načela u svom čistom obliku, 1941. godine, naučnici su identificirani iz lišća špinata, ekstrakta kvasca, jetre tvari iste prirode, koja su zvana: folna kiselina, vitamin BC , Faktor U. Vremenom se ispostavilo da su spojevi identični prijatelj.

Razdoblje od otkrića folaca prije pranja u čistom obliku karakterizira intenzivne studije spoja, počevši od studije njegove strukture, sinteze, završetka definicije funkcija za razmjenu u kojima su supstanca sudjeluje.

Hemijska i fizička svojstva

Sastav molekula vitamina vezu B9:

• P-aminobenzoična kiselina;
• dERIVATIV PTERYDINE;
• L-glutamska kiselina.

Zbog činjenice da koncept "pealglamatske kiseline" označava široku grupu spojeva, tokom studija izazvao je neke neugodnosti, jer nisu sve kategorije tvari predstavljale biološku aktivnost za žive organizamu, posebno za osobu. Stoga su naučnici odlučili konkretizirati koncepte. Dakle, kombinacija spojeva koji sadrže jezgro pteroične kiseline, odbora Međunarodnog društva dodijelio je ime "Pholate", a tvari s biološkom aktivnošću tetrahidropteroyllutamic kiseline - termin "folacine".

Stoga su koncepti "Folić" i "PteoilGlutamina" grupe sinonimi. Istovremeno, folate su hemijsko ime "povezanih" veza vitamina B9.

Folna kiselina je žuti mali kristalni prah, nema ukusa, mirisa. Kada se zagrijava, složeni letak polako je taman, ali ne rastopljen, daljnji porast temperature na 250 stepeni dovodi do njihovog navale.

Vitamin B9 brzo se raspada u svjetlo. Na temperaturi od 100 stupnjeva u 100 mililara vode, 50 miligrama tvari se rastvara, na nuli - jednu jedinicu. Flacin se lako cijeplje u kaustičnom alkalisu, slabo u razrjeđenim hidroklorološkim, octenim kiselinama, zrak, hloroforma, alkohola, acetona, benzena, organskim otapalima. Srebro, cink, olovne soli vitamin B9 Nestrpljivi u vodi.

Flacin je dobro adsorbiran FulEre Earth i aktivirani ugljik.

Razmislite od korisne folne kiseline:

1. Sudjeluje u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, naime, u izvozu ugljika za sintezu proteina u hemoglobinu.
2. Stimulira proizvodnju hidroklorične kiseline u stomaku.
3. Pruža pravilno funkcioniranje nervnog sistema (reguliše prijenos impulsa, procesa kočenja / uzbuđenja), glave, kičmene moždine. To je dio alkoholnih pića.
4. Sudjeluje u sintezi proteina, DNK i RNA, nukleinskih kiselina, kao i u formiranju putina, posebno, ćelijskim jezgrama.
5. Stabilizira emocionalnu pozadinu. Folna kiselina utječe na nivo proizvodnje norepinefrina i serotonina, smanjuje negativan utjecaj stresa, poboljšava raspoloženje, pomaže u oslobađanju od postporoda.
6. Osmatra menopcekterijske poremećaje.
7. Smanjuje rizik od prevremenih rođenja.
8. Korisnički utječe na probavni sistem, zdravlje jetre, funkcionalnost leukocita.
9. Smanjuje oštećenja kromosomske sperme, poboljšava aktivnost muških genitalnih ćelija.
10. Potrebno je za žene i muškarce da poboljšaju plodnost. Sistematičan prijem visoko vitaminskih proizvoda za povezivanje pomaže u izbjegavanju pogoršanja reproduktivne funkcije.
11. Smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti, plovila, metaboličkog sindroma u djetetu. Međutim, u prisustvu srčanih patologija, ne kontrolirani unos vitamina B9 može dovesti do početka infarkta miokarda, angine.
12. Prilagođava koncentraciju homocisteina, zbog toga smanjuje rizik od moždanog udara. Dnevni prijem 5 miligrama folaze, kao dodatak prehrani, ima profilaktički učinak na tijelo.
13. Smanjuje vjerojatnost od kolorektalnog raka. Međutim, kao rezultat velike projekcije bolesti, naučnici su otkrili da je nemoguće primijeniti sloj za sprečavanje onkologije dojke, jer folate negativno utječu na razvoj modificiranih ćelija. Vitamin B9 igra an Važna uloga za muškarce, redovna potrošnja korisne veze smanjuje 4 puta više od razvoja raka rizika.
14. Smanjuje "loš" holesterol u krvnom serumu.
15. Normalizira krvni pritisak.
16. Podržava imunološki sistem, povećava broj leukocita.
17. Poboljšava memoriju, savladavanje vitamina grupe V.
18. Povećava performanse.
19. Povuče početak menopauze, što je posebno važno za žene.
20. Ubrzati mentalne aktivnosti.

Pored toga, ne biste trebali zaboraviti na vrijednost folne kiseline za koncepciju i alat zdravog djeteta. Redovno priznavanje hranjivih sastojaka u fazama planiranja (200 mikrograma dnevno) i za vrijeme trudnoće (300-400 mikrograma dnevno) za 70% smanjuje rizik od razvoja urođenih patologija u embrijama.

Vitamin B9 je prava panaceja u kozmetologiji. Pomaže od akni, gubitka kose, služi kao univerzalno sredstvo za izravnavanje tona kože, eliminirati pigmentaciju, crvene mrlje.

Znakovi folatskog deficita u tijelu

U slučaju nedostatka vitamina B9, ljudsko tijelo gubi sposobnost prenošenja korisnog hranjivog tvari u mozak, što dovodi do problema sa vizijom, kretanjem, koordinacijom, zahodima. Istovremeno, odrasli povećavaju rizik od anemije, glosite, ulcerativnog kolitisa, psorijaze, gingivitisa, osteoporoze, neuritisa, ateroskleroze, osteoporoze (kod žena), moždanog udarca, infarkta, pa čak i raka.

Deficit veze u trudnica može naštetiti bebi. Konkretno, postoji rizik da se prerano dijete ima s malom težinom sa kršenjem razvoja nervnog sistema.

Hronični nedostatak spoja u tijelu djece dovodi do usporavanja općeg razvoja, u adolescentima - do kašnjenja u pubertetu.

Karakteristični simptomi deficita vitamina B 9 u tijelu:

• zaboravnost;
• razdražljivost zbog nedovoljne generacije serotonina i norepinefrina;
• glavobolje;
• zbunjenost svijesti;
• dijareja;
• depresija;
• gubitak apetita;
• apatija;
• visok krvni pritisak;
• umor;
• nesanica;
• naporno disanje;
• crveni jezik;
• kako;
• smanjenje kognitivnih funkcija;
• anksioznost;
• nemogućnost fokusiranja;
• problemi sa memorijom;
• poremećaji probave zbog nedovoljne proizvodnje klorovodonične kiseline;
• gubitak kose;
• laminiranje ploče za nokte;
• blić, zbog smanjenja hemoglobina, koji "pada" kao rezultat nedovoljnog prevoza kisika u periferne tkive, organe;
• slabost;
• nedostatak mišićne mase događa se zbog loše apsorpcije proteina, zbog niske kiselosti želuca.

Hipovitaminoza folne kiseline često se promatra u ljudima sa crevnim bolestima, koji imaju proces usisavanja korisnih tvari. Pored toga, tokom trudnoće, dojenje, potreba za supstancom povećava se 1,5 - 2 puta.

Nedostatak vitamina B9 pogoršava alkohol koji ometa folato metabolizam, sprečavajući vezu s priključkom na odredište (na tkanine).

Razina folne kiseline u ljudskom tijelu dijagnosticirana je analizom. 3 folatni mikrogrami u serumskoj litri seruma svjedoči o nedostatku vitamina i potrebe za nadoknadom rezervi korisne veze.

Često su znakovi vitamina B9 i B12 u tijelu identični. Razlikovati nedostatak jednog spoja od drugog, treba mjeriti nivo metilmalonske kiseline (MMK). Povećana vrijednost ukazuje na nedostatak B12 u tijelu, normalno (unutar normalnog raspona) ukazuje na nedostatak folne kiseline.

Koliko za piće vitamina B9 da popuni nedostatke veze?

Terapeutska dnevna doza folne kiseline ovisi o težini manifestacije simptoma i prisutnosti bočnih bolesti uzrokovanih nedostatkom supstanci. Da biste pravilno uspostavite normu, trebali biste proslijediti anketu i potražiti pomoć za svog ljekara.

U pravilu, prijem vitamina B9 u lijekovima varira u rasponu od 400 - 1000 mikrograma dnevno.

Sa megaloblastičnom anemijom, tretman bi trebao početi provjeriti i nivo B9, B12 u tijelu. To je zbog činjenice da sa nedostatkom cijanokobalamina, dodavanje folne kiseline ne može olakšati samo simptome bolesti, već pogoršati postojeće neurološke probleme.

U 80% slučajeva, ljudi s aktivnim načinom života, ljubavnici za sunčanje, pacijenti sa celijakom i gojazmom, s indeksom tjelesne mase za 50. Pored toga, nedostatak B12 može dovesti do nedostatka folata, što povećava nivo homocisteina, što povećava nivo homocisteina , stvarajući povoljno tlo za razvoj srčanih, vaskularnih bolesti.

Nedostatak folata doprinosi promjenama u koštanoj srži, perifernom krvlju.

Razmotrite postupak razvoja patologija detaljno.

Promjene periferne krvi i u koštanoj srži

Karakteristična karakteristika pojave megaloblastične anemije u ranoj fazi je formiranje hiperseganizovanih višejezgrenih leukocita u krvi: bazofili, eozinofili, neutrofili.

Kao rezultat eksperimenta, nakon prevođenja osobe na oskudnoj prehrani sa nedostatkom folana, nakon 7 tjedana teme, pojavila se anomalija karbona-ra Hueta. Naime, povećanje količine teških (niti) koji povezuje segmente jezgre. Obično je ovaj pokazatelj jednak jednoj, u megaloblastičnim neutrofilima - dva ili tri.

Pored toga, pernina anemija prati oštra pad krvnih eritrocita, a makrocitoza se pojavljuje u kasnijim fazama bolesti.

Postoje slučajevi kada se insuficijencija željeza kombinira sa nedostatkom folata u tijelu, u ovoj situaciji nenormalno velike crvene krvne ćelije u perifernoj krvi ne mogu biti. Jedini karakteristični pokazatelji kombinirane anemije (željezo i foliši) povećavaju se metamiokotozu u koštanoj srži, hipersegmentaciji. Teške faze neuspjeha folata mogu dovesti do trombocitopenije i leukopenije.

Tipični oblici megaloblastičnih promjena u koštanoj srži manifestovan su u 3 klice: megacariocit, mijeloida, eritrocita. Često u odstupanjima sa pacijentima utječu na sve stupnjeve sazrijevanja. Istovremeno, glavna promjena jezgljačkih oblika serije eritrocita je jasnija otkrivanje kromatina.

Tipičan znak manifestacije megaloblastične anemije smatra se relativno malim brojem megaloblasta. Sa kombinacijom kvara lišće i oštećene sinteze hemoglobina, ćelije koštane srži možda neće imati promjenu karakteristične za megaloblaste.

Predoziranje folne kiseline

Vitamin B9 ima nisku toksičnost, višak spoja se izlazi s urinom. Međutim, sistematski prijem visokih doza supstance (1000 i više mikrograma dnevno) maskira efekte anemije, koja, kao i svaka bolest bolja je otkriti u prvim fazama obrazovanja.

Razmislite koje nuspojave izazivaju hipervitaminozu kod odraslih:

1. Hiperplazija epitelnih ćelija bubrega, hipertrofija.
2. Povećana uzbudljivost CNS-a.
3. Smanjenje koncentracije cijanokobalamina u krvi (u slučaju dugoročnog prijema velikih doza pteroidGlutamičke kiseline).
4. Disperzija.
5. Spavaći poremećaj.
6. Anorexia.
7. Poremećaji probavnih organa (crijevni poremećaj).

Predoziranje vitamina B9 u trudnica može dovesti do astme u novorođenčadi.

Dugotrajna upotreba folne kiseline preko 500 mikrograma dnevno smanjuje koncentraciju B12 u krvi, pa, na taj način preplate jedne veze uzrokuje nedostatak drugog.

Indikacije za imenovanje i kontraindikacije

Razmislite zašto pijete vitamin B9:

1. Za prevenciju anemije.
2. U slučaju uzimanja baktericidnog, kontracepcijskog, diuretika, antikonvulsanata, analgetike, eritropoetina, sulfasalizacije, estrogena.
3. Za gubitak kilograma.
4. Kako bi se potaknuo rast crvenih krvnih zrnaca.
5. Kada se trovanja metilnim alkoholom, alkoholom.
6. Tokom laktacije.
7. Sa depresivnim stanjima, kruna bolesti, mentalnim poremećajima.
8. Tokom trudnoće. Često se postavlja pitanje među ženama: u kojem periodu pijenja folne kiseline. Ljekari preporučuju upotrebu veze tokom cijelog razdoblja trudnoće, kako bi se spriječilo razvoju defenata nervnog tube.
9. Sa psorijazom.
10. Novorođenče sa malom težinom (do dva kilograma).
11. U slučaju razvoja hipo- i avitaminoze B9, hemodijalizi, gastrude, povremena groznica gastrointestinalnih bolesti (jetrena insuficijencija, uporna dijareja, gluten, alkoholna ciroza, alancsorskorozni sindrom, tropsko sprud).
12. Tokom intenzivne obuke (posebno u bodybuildingu).
13. S neuravnoteženom prehranom.
14. Za jačanje kose.

Kontraindikacije za upotrebu pealGlumatske kiseline:

• maligni neoplazmi;
• nedostatak kobalamina;
• hemosideroza, hemohromatoza;
• povećana osjetljivost (alergija) do lijeka;
• pernatna anemija.

Koliko trebate koristiti vitamin B9 dnevno?

Ako je potrebno uključiti folnu kiselinu u dijetu za djecu do 3 godine, unesite vezu treba biti uredno male doze. Prema FAO / WHO Stručnoj grupi, dnevna stopa za dijete od rođenja na 6 mjeseci je 40 mikrograma, 7-12 mjeseci - 50 jedinica, od 1 do 3 godine - 70, od 4 do 12 godina - 100. od 13 Godine doza za tinejdžere i odrasle jednake je 200 mikrograma dnevno.

Međutim, vrijedi razmatrati da je dnevna stopa folne kiseline čisto pojedinac. Minimalna doza za odraslu dozu je 200 miligrama, maksimalno 500. Tokom trudnoće, ovaj indikator se povećava na 400 jedinica, tokom perioda dojenja - do 300.

Vitamin B9 širio se u prirodi

Folna kiselina može se uključiti u kompleks multivitaminskih preparata ili zasebno. Sintetički oblici vitamina B9 su 2 puta aktivniji od prirodnih.

Koja je razlika između "ljekovitog" i "prirodnog" folata iz proizvoda?

Zanimljivo je da veće biljke i većina mikroorganizama mogu sintetizirati folate, dok u tkivima ptica, sisara, ove veze se ne formiraju. U biljci, životinjskim ćelijama pronađen je manji dio pteroid monoglutaminske kiseline. Glavna količina folata u njima dio je konjugira (di-, tri-, poliglamate), koji imaju dodatne molekule glutamičke kiseline. Oni se, zauzvrat, kombiniraju se sa čvrstim amidnim vezama, prema peptidu.

U bakterijama prevladavajući oblik folata - pteroiditrigrutamina kiselina koja sadrži 3 glutamat molekule u kvascu - kompleks sa 6 čestica, noseći ime GEP taglutamat.

Često, "povezani" folacin, koji je uključen u prehrambene proizvode, predstavlja poligloutamat, dok "besplatna" grupa (Casei mono-, di- i triggetate) ne više od 30%.

Koji proizvodi sadrže folnu kiselinu Naziv Vitamin koji sadrži proizvod koji sadrži vitamin B9 u mikrogramima (po 100 grama)

Mung grah	625
Grah brusnica	604
Agar sušen	580
Orah.	557
Kvas	550
Menta kovrčava osušena	530
Lentil	479
Ružičasti pasulj	463
Sušen soje	375
Basil sušen	310
Pšenični embrioni	281
Grašak	274
Korijander (KINZA) suši se	274
Mayran suše	274
Timijan (komora) osušio se	274
Kadulja	274
Estragon (Tarkhun) osušen	274
Zeleni šparoga	262
Goveđi jetra	253
Kikiriki	240
Pileća jetra	240
Origano (orego) osušen	237
Sjemenke suncokreta	227
Svinjska jetra	225
Soy protein	200
Špinat	194
Dips lišće	194
Lišće senfa	187
List uvala	180
Peršin sušen	180
Laminaria (morski kupus)	180
Pšenični kruh s branom	161
Ražene tosti	148
Žumanca piletina	146
Artichoke sladoled	126
BRANSA OATMEAL	120
Peršun (svjež)	117
Šuma / lješnjak	113
Jetra cod	110
Repa (sirova)	109
Sezam	105
Orah	98
Divlji riža (Cycia)	95
Spirulina sušena	94
Lanene sjemenke	87
Bubrežna krava	83
Avokado	81
Repa (kuhana)	80
Rice Bran	63
Kakao u prahu	45
Putovanje pileće jaje	44
Oystered Oyshemka	38
Garnet	38
Brynza	35
Lubenica	35
Chees Feta	32
Mlijeko suho	30
Narandžasti	30
Heljda	28
Losos	27
Šampinjon	25
BlackBerry	25
Sok od šipak	25
Kiwi	25
Jagoda	25
Biserni žitarice	24
Kukuruz	24
Karfiol	23
Maline	21
Banana	20
Topinambur	18,5
Patlidžan	18,5
Ananas	18
Med	15
Rajčica	11
Limun	9
Luka luka	9
Krompir	8
Mlijeko	5

Popis proizvoda koji sadrže vitamin B9 koristan je za pripremu uravnotežene dnevne prehrane koja pruža organizam potrebnom količinom korisnih supstanci.

U procesu polaganja menija treba uzeti u obzir važne nijanse:

• prilikom kuhanja povrća, meso se uništava za 80 do 90% folasa;
• kad se zrna na žaru - 60 - 80%;
• kad pečenje odbacaka, meso - 95%;
• prilikom zamrzavanja voća, povrća - 20 - 70%;
• prilikom kuhanja jaja - 50%;
• pri očuvanju povrća - 60 - 85%;
• kad pasterizacija, ključalo park mlijeka - 100%.

Dakle, kulinarska obrada proizvoda sa visokim sadržajem folne kiseline dovodi do djelomičnog ili potpunog gubitka korisne veze. Za obogaćivanje prehrane sa vitaminom B9, zelenilom, povrćem, voćem treba biti u sirovom obliku .. Pored toga, zimi se preporučuje prehraniti telo sa dodacima za hranu, vitaminskim kompleksima, koji uključuju dnevnu dozu folasa.

Da bi crevna flora bolja sintetizirala B9, preporučuje se jesti jogurt dnevno, biokofer, pripreme sa bifidobakteriji.

Usisavanje folne kiseline

Razmislite o detaljima opis apsorpcije folatava.

U promatranjima ljudi i eksperimenata nad životinjama utvrđeno je da se vitamin B9 usvojio po OS-u (usmeno) gotovo u potpunosti apsorbiran u tijelu što je brže moguće. Uvođenjem 40 mikrograma s oznakom pteroid glutamičke kiseline po kilogramu tjelesne težine, nivo apsorpcije tvari u 5 sati doseže 98,5% doziranja. 50% od ukupnog iznosa izlučuje se ujutro nakon pripreme.

Apsorpcija folne kiseline vrši se u proksimalnom dijelu tankog crijeva i dvanaenuma.

Od posebnog interesa je proces usisavanja prekršaja s hranom koji su uglavnom sadržani u obliku poliglamata, njihov proizvedeni (metil, formil).

Monoglutamate u tijelu se apsorbiraju lako. U ovom slučaju, poligloutamati apsorbiraju enzimi proizvedeni u crevima (konjugase, gamma-glutamilcarboxypeptidase) isključivo nakon otklanjanja viška glutamske kiseline.

U Creine B9 prvo se smanjuje na tetrahidrofolijsku kiselinu (THFC) pod utjecajem dihidrofolacije, zatim metilizirane. U nekim bolestima gastrointestinalnog trakta (Malabsorpcijski sindrom, neefektivna dijareja djece, Spru, idiopatsko Steareee) poremećen je apsorpcijom folata. To dovodi do apsorpcije neke supstance, razvoja neuspjeha lišća, što može rezultirati smanjenjem enzimskim formativnim, hoc dispozitivnim funkcijama, uništavanju crijevnog epitela.

U procesu proučavanja apsorpcije derivata tetrahirolične kiseline (formil i metil), uspostavlja se sljedeće: n-metil-THFC apsorbira jednostavno difuziju bez promjene u procesu apsorpcije. Nakon prijema u N-Formyl-THFK (Folin) kiselinu u ljudsko tijelo, tokom asimilacije, gotovo u potpunosti se pretvara u metilterahidrofolaciju u crijevu.

Nakon usisavanja, folate ulaze u žlijezdu vanjske sekrecije - jetru, gdje se postepeno nakupljaju, transformišu se u aktivne oblike. U ljudskom tijelu postoji oko 7 - 12 miligrama ovog spoja. U isto vrijeme, od kojih su 5 - 7 jedinica koncentrirane direktno u jetri. Neki dio folata zauzimaju poligloutamate, od čega je više od 50% derivata folne kiseline predstavljene kao metiltetrahidrofolijska kiselina. Naučnici su ga nazivali kao rezervni oblik jetre B9.

Studije su pokazale da je uz dodavanje pteroidne glutamičke kiseline u dijetu životinja, količina folata u žlijezdi značajno se povećava. Pakolac, za razliku od derivata drugih tkanina, vrlo labili. Akumulirane rezerve folata u žlijezdu mogu zapuniti koristan spoj u tijelu 4 mjeseca, sprječavajući razvoj anemije. Pored toga, u ljudskom tijelu (crijeva sluznica, bubrey sluznica) sadrži određenu rezervu vitamina B9.

Količina folata u jetri je 4 puta veća nego u uricama urganima. Međutim, njegova sposobnost akumulacije, provesti korisnu vezu izravno ovisi o pružanju organizma vitaminima, aminokiselinama, proteinima. Na primjer, kao rezultat eksperimenta koji se provodi na pacovima, naučnici su utvrdili da nedostatak cijanokobalamina (B12), metionin, biotin u dijeti dovodi do smanjenja folata, posebno poligloutamata, kao i mogućnost da ih pretvori u THFC .

Ne koštaju podcjenjivanje važnih svojstava jetre u razmjeni derivata folne kiseline. Funkcionalno stanje organa utiče na nivo apsorpcije folata, protok reakcija sa sudjelovanjem vitaminskih B9 odgajanja. Masna infiltracija, ciroza jetre krši njenu sposobnost da se nakuplja, potroši vezu. Često kao rezultat takvih lezija, ozbiljna bolest razvija - megaloblastična anemija.

Iz ljudskog tijela reciklirani ostaci folne kiseline uklanjaju se urinet, izmet. Istovremeno, iznos folata u urinu, u većini slučajeva, ne odgovara njihovom protoku s hranom. Naime, prikazuje se više od dolaska.

Ljekovita doze vitamina B9

Najbolje sredstvo za sprečavanje neuspjeha foliše - obroka s uključivanjem u dnevni jelovnik svježeg povrća, voća. Uz nestašicu folata u hrani, preporučuje se dodatno koristiti 150 - 200 vitamina mikrograma dnevno.

Ako je nedostatak pteroidglutamičke kiseline uzrokovan kršenjem apsorpcije vitamina, zbog bolesti gastrointestinalne bolesti, broj spoja treba povećati na 500-1000 jedinica dnevno. Često ova doza garantuje asimilaciju potrebnog nivoa lijeka. Primjer ove vrste nestašice je ozbiljna bolest SPRU (netropska, tropska), u kojoj apsorpcija korisnih tvari naglo se pogoršava, atrofija sluznice malog crijeva. Uvod u prehranu pacijentovog folne kiseline ima pozitivan terapeutski učinak koji doprinosi poboljšanju kliničke slike, olakšavajući stanje osobe.

Sa potpunom gastremkom i atrofijom Gastrične sluznice, megaloblastična anemija se posmatra, zbog deficita, a ne cijanokobalamina nego folates. Dnevni prijem 200 - 500 mikrograma B9, u kombinaciji s jednokratnom intramuskularnom primjenom od 300 - 500 mikrograma B12, imaju povoljan terapijski učinak. Za uklanjanje megaloblastične anemije, koje proizlaze uz pozadinu alkohola, trudnoće, infekcije, pacijenta propisuje povećanu dozu folne kiseline - od 500 do 1000 mikrograma dnevno.

Tokom liječenja leukemije antagonisti vitamina B9, postoji kršenje apsorpcije folata. Ove tvari blokiraju pretvorbu korisne veze s aktivnim tetrahidroformom. Kao rezultat toga, duga upotreba droga uzrokuje ozbiljne komplikacije, predstavlja potencijalnu prijetnju ljudskom životu. Za tretman pacijenata koriste se aktivni oblici folata: injekcije N5-formyl-THFC (300 mikrograma dnevno). U slučaju kršenja formiranja enzimske dihidrofolatetaze, preporučuje se upotreba folinične kiseline.

Razmislite o tome kako piti folnu kiselinu sa specifičnim bolestima (svjedočenje za upotrebu):

1. Afhtose stomatitis. Manjak organizma mikronutrijenata, vitamina (željezo, B9, B12) koji sudjeluju u Hemopoiesiju dovodi do stvaranja pukotina na usnama i čirama na sluznici usta (AFTU). Da biste eliminirali bolest, preporučuje se snimiti 3 puta dnevno 500 mikrograma folne kiseline i 1000 jedinica željezne glikonet. Trajanje tretmana ovisi o težini bolesti i varira od 120 do 180 dana. Kroz ovaj period, pacijent treba da napravi injekcije 100 mikrograma cijanokobalamina. U procesu lečenja važno je pratiti nivo vitamina B12 u krvi.
2. Ateroskleroza. Dnevni prijem 500 mikrograma folne kiseline za 14 dana (sa daljnjim prelaskom na 100 jedinica) veže "loš" holesterol u crevima, jača zidove plovila, okreće aminokiselinu u homocistein u metionin, sprečavajući se tijelo za brtvljenje tijela. Usklađenost s prehranom, odbijanje da uzme alkoholna pića, vođenje zdravog načina života, redovno korištenje folata, kao dio grupe vitaminskog kompleksa B, dovodi do poboljšanja zdravlja pacijenta i potpuni oporavak.
3. Gingivitis i parodontitis. Da biste uklonili upalu gume, folna kiselina treba koristiti oralno na 100 mikrograma dnevno. Istovremeno, potrebno je dodati tretman dnevnim ispiranjem oralne šupljine sa 1% vitaminom ujutro ujutro i uveče. Tok terapije je 2 mjeseca.
4. Virusni hepatitis. Vitamin M (B9), u liječenju upale jetrenog tkiva, koristi se kao pomoćni lijek. Preporučena podrška za prvih 10 dana terapije je 1500 mikrograma dnevno (500 jedinica ujutro, na ručku, u večernjim satima, tada se smanjuje na jednokratni prijem 500 jedinica tokom dana.
5. Osteohondroza. Folatiji sudjeluju u formiranju okvira kolagena, na kojem se zauzvrat, nabraste kalcijum soli nakupljaju se. Bez "lijepljenja" supstance, kost ne dobija potrebnu snagu. Upotreba vitamina B9 povećava efikasnost glavnih operativnih komponenti (mišićni relaksanti centralnog izlaganja, anti-upalni lijekovi, analgetike). Folates utječe na generativne procese koji se javljaju u zglobovima, stvarajući povoljne uvjete za ubrzanu regeneraciju tkiva. Zbog ovoga, obrazovani upalni proces između kralježaka je potisnut: prije ili nakon obroka? Preporučena doza folne kiseline u liječenju osteohondroze je 500 mikrograma dnevno, piridoksin - 50, vitamini u kompleksu (za Primjer, neuromulitis, ping) - 50. Tablete B9 uzimaju odmah nakon obroka, pijući malom količinom vode (100 mililitara).
6. Spasch colon. Karakteristični simptomi bolesti - nadimanje, kolika, naizmjenično zabune i dijareje. Za suzbijanje grčeva pacijent uvodi 1000 mikrograma folne kiseline dnevno. Ako se nakon 2-3 tjedna ne promatra, u terapijske svrhe, doza se povećava na 2000 - 6000, dok se pacijentovo stanje ne poboljša. Nakon pojave pozitivnog učinka (remisija bolesti), konzumiranje vitamina postepeno se smanjuje na 500 mikrograma. Istovremeno s uzimanjem b9 treba koristiti vitamini b-kompleksa od 10.000 mikrograma dnevno. Kroz terapiju, potrebno je sustavno provjeriti nivo cijanokobalamina.
7. Epilepsija. Nakon pojave konvulzivnog napada, količina folata u mozgu pada na kritičnu vrijednost. Pored toga, njegova koncentracija u krvnoj plazmi smanjuje anti-kvulsants. Kao rezultat toga, nedostatak B9 uzrokuje nuspojave - sudjelovanje napada. Da bi se smanjio rizik od čestih napadaja, stručnjaci su propisani da koriste 500 folatnih mikrograma dnevno.

Zapamtite, bez obzira na vrstu bolesti, terapijska doza vitamina B9 ovisi o stanju pacijenta i pojedinačno se bira na lekar koji pohađaju.

Folna kiselina u raku

Tokom istraživanja korisnih svojstava vitamina B9, otkriveno je da veza upozorava na razvoj onkologije. Međutim, ako je bolest već započela, zabranjeno je uzeti lijek. Inače, folate pogađa proces dijeljenja ćelija raka.

Upute za upotrebu lijeka u liječenju malignog tumora

Prije svega, lijekovi koji inhibiraju aktivnost folne kiseline, posebno se koriste metotreksat. Prednosti ovog lijeka leži u činjenici da usporava proces povećanja tumora.

Da biste uklonili i sprečili poremećaje metabolizma, pacijenti propisuju foliničnu kiselinu - analog vitamina B9.

Gdje se nalazi?

Lijek Leukovorin uspješno koriste stručnjaci u hemoterapiji onkoloških bolesti. Lijek eliminira težinu opijenosti (oštećenje tkanine koštane srži, povraćanje, proliv, hipertermiju), koja se manifestuje nakon uzimanja citostatskih lijekova.

S obzirom na činjenicu da se ne preporučuje rizik od razvoja raka u starijim osobama 2 - 3 puta veći od onog mladih, za korištenje penzionera sa Pholta bez preporuke lekara.

Na kraju 20. vijeka naučnici u Sjedinjenim Državama proveli su niz studija za identifikaciju ovisnosti između napredovanja tumora velikog crijeva i unosa vitamina B9. Kao rezultat prikupljenih informacija, stručnjaci su zaključili da u 75% slučajeva probavnog karcinoma organa, ako su profilaktičke doze folne kiseline sistematski koriste (200-400 mikrograma dnevno).

Štaviše, tumor se sastao kod ljudi koji su redovito uzimali vitaminske komplekse 10 godina.

Vitamin B9 i muško zdravlje

Folna kiselina je potrebna ne samo za djecu do godinu dana, žene da zatrudni i izdrže dijete, već i muškarcima. Hronični nedostatak prehrane u tijelu snažnog spola povećava rizik od razvoja megaloblastične anemije, kao i patologije iz seksualnog sistema, do neplodnosti. Svakodnevni unos vitamina B9 u terapijskoj dozi u potpunosti eliminira ove komplikacije.

Glavni pokazatelj muškog zdravlja je stanje spermatozoze. Dakle, nukleinske kiseline i proteini su potrebne za sintezu klica stanica. Nedostatak folata dovodi do kršenja proizvodnje, pogoršanjem države, smanjenje koncentracije i mobilnosti spermatozoze. Pored toga, nedostatak vitaminskog spoja može prouzrokovati stvaranje nepravilnog iznosa hromozoma u sjemenu tekućinu, što može dovesti do pojave nasljednih bolesti u djetetu (na primjer, dolje sindrom).

Zašto vam treba folna kiselina u muškom organizmu?

Hormonski testosteron, vitamin B9 uzrokuje tačan razvoj sperme. Posebno važna uloga folata igra se u pubertelnom periodu, kada započinje intenzivni proces razvoja seksualnih znakova (pojava kose na licu, tijelu, rezanje glasa, intenzivnog rasta).

Interakcija folne kiseline i medicinskih droga

Razmislite o kompatibilnosti vitamina B9 sa ostalim hranjivim sastojcima, drogama:

1. Kortikosteroidni hormoni ispire folate iz tijela. Istovremeno se ne preporučuje te droge.
2. Vitamin C, B12 poboljšava učinak folne kiseline.
3. Nitrofuran lijekovi krše razmjenu peerillutamine spoja.
4. Visoke doze aspirina smanjuju nivo folasa u tijelu.
5. Antimetabolite, sulfonamidi, droga koja sadrži alkohol, anti-hiperlipidemični lijekovi pogoršavaju apsorpciju vitamina B9.
6. Estrogenacijska terapija, uzimajući anti-tuberkulozu, anti-epileptično sredstvo (derivati \u200b\u200bgidantoina, barbiturata) uzrokuje snažan nedostatak folata.

Stoga je folna kiselina vitalna hranjiva sajta, koja je pokretač, kontroler sinteze aminokiselina DNK, RNA i proteina, uključen je u izgradnju ćelija. Ljudsko tijelo ne proizvodi vitamin B9 u dovoljnim količinama. Stoga, da udovolji potrebu za vezom, on ga mine iz hrane.

S obzirom na činjenicu da folate ima brz metabolizam, praktično se ne nakupljaju u tijelu i brzo se brzo izlazi urin.

Normalno, koncentracija pteroidne glutamičke kiseline u krvnoj plazmi je 7,0 - 39,7 nano litra. Za normalan intrauterinski razvoj ploda, minimalni nivo tvari u majčinom tijelu ne bi trebao biti niži od 10 nano litre.

Da biste zadovoljili dnevnu potrebu tijela u vitaminu, morate zasiti prehranu s proizvodima bogatim u B9 ili dodatno koristite folne kiseline sa profilaktičkom dozom spoja. Tu spadaju: Folazin, Folio, Vitrum prenatal, mantnu, elejt, prognevit, multi-tab piral. U nedostatku koštanog deficita u tijelu, nije potrebno dodatno usvajanje.

foodandhealth.ru.

Potrošnja visoke folne kiseline sprečava tijelo da se bavi rakom

18. januara 2016. u 14:11

Mnogi su dobro svjesni koliko je važna folna kiselina za trudnice - pomaže u sprečavanju kršenja razvoja nervnog sistema u plodu. Ali nova studija pokazuje da je prekomjerna potrošnja vitamina grupe B (kojoj pripadaju folnu kiselinu takođe može dovesti do negativnih promjena u imunološkom sustavu, smanjujući sposobnost tijela za borbu protiv raka.

Folna kiselina sadrži u proizvodima poput zelenog i listovog povrća, mahunarke, jaja, žitarica, ribe. Tijelo ga svakodnevno koristi za stvaranje novih zdravih ćelija, tako da svaka osoba neprestano treba folna kiselina.

Prema naučnicima, neki ljudi koriste prevelike količine folne kiseline (uključujući biološki aktivne aditive), koji prelaze maksimalnu dozvolu licu od 1.000 μg dnevno.

Tokom prethodnih studija već je pokazano da prekomjerne količine folne kiseline dovode do smanjenja imunološke obrane. Ovaj put su naučnici odlučili shvatiti koji negativni efekti mogu uzrokovati višak ovog vitamina u imunološkom sistemu.

Sa godinama, imunološki sistem slabi

Za istraživanje naučnici su koristili starije miševe. Pripremljeni su prirodni ubici (NK) objekt, svojevrsne su imunoloških ćelija, od vitalnog su značaja za zaštitu organizma iz virusnih infekcija i raka. Prirodne ubojice mogu otkriti zaražene ćelije i napadaju ih.

Kršenje funkcije NK ćelije može dovesti do povećanja ranjivosti bolesti. U starcima su ove ćelije posebno važne, jer je imunološki sustav oslabljen s godinama, a tijelo postaje branjivo prije infekcija i raka.

Kao pokazatelj imunoloških funkcija u starijim osobama, naučnici su koristili citotoksičnost NK ćelija - njihovu sposobnost uništavanja drugih ćelija.

Tokom studije, miševi iz kontrolne grupe data je folna kiselina u iznosu ekvivalentnom svakodnevnom dnevnom stopu za osobu. Ostali miševi stekli su vitaminu u dozi, što je 20 puta više preporučenijeg dnevnog stopa.

Naučnici su primijetili da se osoba nikad ne dogodi tako snažna predoziranje, ali tijelo miševa koristi folnu kiselinu mnogo brže, stoga su tako velike doze poduzete za proučavanje.

Uzročni odnos između prekomjerne potrošnje folne kiseline i smanjenje NK mobilne aktivnosti

Rezultati studije pokazali su da su miševi dali povišene doze vitamina, imali su veće koncentracije ne otkrivene folne kiseline u krvnoj plazmi, kao i u slezini, u usporedbi s miševima iz kontrolne grupe.

Pored toga, u miševima iz promatračke grupe smanjila se aktivnost prirodnih ubica. Prema istraživačima, to dokazuje uzročni odnos između prekomjerne potrošnje folne kiseline i smanjenje NK stanice u starijim miševima.

Sada, kada su naučnici otkrili efekt pretjerane potrošnje folne kiseline na rad imuniteta, potrebno je shvatiti kako to utječe na osjetljivost na infekcije.

"U slučajevima kada se može povećati rast NK ćelija za borbu protiv infekcija za reviziju upotrebe folne kiseline. Stariji ljudi bi trebali uzeti biološki aktivne aditive samo kada je dokazano nedostatak folata u tijelu. "

Ranije, 2005. godine naučnici su otkrili da 78% zdravih žena u postmenopauzi u krvnoj plazmi sadrži nerazobivnu folnu kiselinu, što ukazuje na njegovu suvišnu potrošnju. Imali su i nižu aktivnost NK ćelija.

Ova studija još jednom pokazuje kako su nejasna uloga različitih vitamina i biološki aktivnih aditiva kao sredstva za sprečavanje raka i dopuna za pročišćavanje antitumorskog tretmana. U evropskoj klinici možete preuzeti pregled i nabaviti savjetovanje onkolog.

Folna kiselina, jedan od vitamina grupe B, prije nego što se ne istakne među njegovim vitaminima. Ali u posljednje dvije ili tri godine postala je stvarno mirno ogorčenje. To je nedostatak u tijelu ljudskog tijela folata (ova kiselina je tako nazvana i nastanka glavne bolesti civilizacije (ateroskleroza) i nekoliko teških urođenih nedostataka objašnjene su.

Administracija kontrole hrane i droga i droga nedavno je objavila zahtjev za moguću povezanost Downovog sindroma sa nedostatkom folne kiseline u majčinom tijelu.

Downov sindrom je teška genetska bolest u kojoj dijete prima dodatnih 21 hromosoma od njegovih roditelja. Za to djeca plaćaju demuklabilnost, uspori kretanje i druge urođene poroke. Downov sindrom zauzima se oko jednog od sedam novorođenčadi. Prema biohemiji Jill Jamesa, u majkama koji rodi takvu djecu, enzimi koji su uključeni u transformaciju folne kiseline razlikuju se od normale.

Sa nedostatkom folata, takvi teški nedostaci povezani su i sa anencefalijom (nedostatak ili jak nerazvijenost mozga) i kičme, u kojem se kičmeni možom dijelom ne pokriva. U prvoj bolesti djeca su rođena mrtva ili nesposobna za život, s drugim - pojavljuju se na teškim invalidima s paralizom i kršenjem karličnih funkcija. Istina, postoje i lagane varijante bolesti - razne kičmene suviđene.

Danas su u najstavnijim medicinskim časopisima odštampan mnogo članaka o teoriji homocisteinog porijekla ateroskleroze. Prirodni spoj homocisteina čini unutrašnju površinu posuda labavijim, "Shashava". Na takvoj površini, holesterol i kalcijum su minimizirani, koji čine aterosklerotsku plak. Ali, za razliku od holesterola, homocistein nije sadržan u proizvodima. Formira se u našem tijelu, ne žive vrlo dugo, jer se brzo uništava. I javlja se na dva načina: ili uz pomoć folne kiseline i vitamina B12, ili sa sudjelovanjem vitamina B6. Zamislite da vitamini u tijelu nedostaju. Homocistein se polako uništava, vrijeme za štetu plovila. U ovoj suštini homocisteine \u200b\u200bteorije ateroskleroze. Procjenjuje se da ako se potvrdi, folna kiselina će uštedjeti više od 50 hiljada života svake godine.

opće informacije

O prednostima folne kiseline (vitamin B9), ljudi su davno znaju, ali u posljednjih 10 godina ljekari su aktivno promovirali proprilaktičke folišne prijemne kurseve za trudnice i pate od nedostatka gvožđa. Folna kiselina sudjeluje u metabolizmu, u proizvodnji DNK igra važnu ulogu u sintezi imunoloških krvnih zrnaca, normalizira funkciju probavnog trakta. Za trudnice je folna kiselina bitna jer igra važnu ulogu u razvoju nervne cijevi fetusa. Na normalnom nivou vitamina B9, vjerojatnost malformacija u fetusu značajno je smanjena. Pored toga, potrebno je za normalan rast i razvoj placente.

Otvaranje povijesti

1926. mikrobiolog V. Efremov otkrio je u trudnicama određeni oblik Malokovije - megaloblastične anemije. Tada se vitiglasnost brzo razvijala, mnogi naučnici su proveli istraživanje u ovom području znanja. Većina se pojavila na faktoru hrane. Efremov je precizno odredio prisustvo određenog antimemijskog faktora u jetru - kod pacijenata koji su primili hranu iz jetre, primijećene su značajna poboljšanja. 1932. Britanski Wils doktore, koji su radili u Indiji, ustanovili su da neke trudnice koje pate od megaloblastične anemije nisu imale poboljšanje korištenja pročišćenih ekstrakta ćelije. Međutim, ove žene su se u potpunosti oporavile nakon što jedu sirovo ekstrakt. Odavde je Wils zaključio da su, kada je pročišćeni, neki važan faktor uzrokovan oporavkom. Ova supstanca je ubrzo dodijeljena i primljena imena - Wilsov faktor. Kasnije se naziva vitaminom M. 1941. godine, utvrđeno je da su listovi špinata i peršuna bogati u ovoj supstanci - stoga je preimenovan u folnu kiselinu (prevedeno sa latino-liste na listi latino-folija).

Mehanizam akcije

Pronalaženje u tijelo, vitamin B9 pretvara se u tetrahidrofolat, koji služi kao komponenta mnogih enzima, a također sudjeluje u nizu biohemijskih reakcija, poput razmjene proteina. Kao rezultat toga, organizam se sintetizira za formiranje proteina aminokiselina, epinefrina i nekih drugih faktora. Takođe, vitamin B9 ima efekat sličan estonu - određuje ispravan razvoj reproduktivnog sistema žene. Poznato je da prva i najvažnija faza dijeljenja bilo koje ćelije dijeli DNK molekulu. U procesu je replikacije DNK vitamin B9 aktivno aktivira. Pored toga, igra važnu ulogu u procesu sinteze RNA, aminokiselina, poboljšava apsorpciju željeza. Stoga je nedostatak folne kiseline prvenstveno opasan za brzo podijeljene ćelije. Raspoloženje takođe zavisi od nivoa folne kiseline. Sudjeluje u metabolizmu takvih neurotransmiteri kao serotonina i adrenalina, koji imaju značajan utjecaj na rad nervnog sistema. Folna kiselina potiče apetit i sudjeluje u oslobađanju hlorovodične kiseline u stomaku.

Folna kiselina treba

U jetri osobe obično se nalazi određena količina folaca, koja može spriječiti hipovitaminozu u roku od 3-6 mjeseci. Organizam odraslih potreba 0,4 mg folne kiseline dnevno, tokom trudnoće i tokom dojenja - 0,4-0,6 mg, dijete prve godine života je 0,04-0,06 mg. U normalnom stanju crijevne flore vitamin B9 može se izvršiti endogeno.

Folna kiselina i trudnoća

Dnevno održavanje normalnog nivoa folne kiseline nekoliko mjeseci prije trudnoće pomaže u smanjenju rizika od prirođenih malformacija fetusa. Kliničke studije su pokazale da se 80% slučajeva malformacija može upozoriti ako žena počne nadopuniti nedostatak vitamina B9 prije trudnoće. U ruskoj Federaciji pretpostavlja se da je potreba za trudnicama bez simptoma nedostatka ovog mikronutrijentara 0,4 mg dnevno. U periodu dojenja, potreba je 0,6 mg dnevno. Tijekom trudnoće tijelo žene troši mnogo više folične kiseline nego prije trudnoće. Vitamin B9 ne odgađa se za rezervatu, pa je važno da ga svakodnevno dobijete iz vanjskih izvora. Vrlo je važno održavati potrebnu razinu folne kiseline u prvom tromjesečju kada se nervni sistem fetusa razvija. Najvažnija uloga vitamina B9 za fetus je razvoj nervne cijevi. Sudjeluje i u ažuriranju i mitozi ćelija majčinog organizma, posebno ćelije unutrašnjih organa koji se moraju stalno ažurirati. Već u drugoj sedmici trudnoće, embrion počinje aktivno razvijati mozak. U to je vrijeme čak i kratki nedostatak vitamina B9 prijeti ozbiljnim, često nepopravljivim posljedicama.

Budući da je ovaj mikronutrijent potreban u procesu mitoze, koji je izuzetno važan za brzo podijeljene i razvijanje ćelija (njima, prije svega, neurone i druge ćelije nervnog tkiva uključuju, prvo, utječe na nervni sistem koji razvijaju nervni sustav. Folna kiselina je uključena u proizvodnju osnovnih krvnih zrnaca (eritrocita, leukocita i trombocita), što je važno i za tijelo majke i za plod. Za normalan tok trudnoće, održavanje zdravlja žena i fetusa preporučuje se da će ljekari početi primati folnu kiselinu u obliku tableta za još 2-3 mjeseca prije planirane trudnoće i nastaviti do porođaja. Kada koristite vitamin B9, potrebno je pridržavati se doze koje preporučuje pohađanje ljekara, jer je višak ovog mikronutrijenta takođe opasan kao njegov deficit. Depresija porođaj, apatija, propadanje snage dovodi do smanjenja broja majčinog mlijeka. Manjak folne kiseline tokom razdoblja dojenja dovodi do nedovoljne koncentracije u mlijeku i, u narednom, na svoju nedovoljnu potrošnju od strane djeteta. Sa nedostatkom vitamina B9 u prvim godinama života, dete može imati anemiju, nedovoljan masovni set, psihomotorna inhibicija, slabost imuniteta, umanjenje u crijevo. Vitamin B9 je jedini mikronutrijent čija uloga u trudnoći čak ni ne poduzima protivnike sintetičkih vitaminskih preparata i općih lijekova. Stoga, čak i ako izbjegnete lijekove tijekom trudnoće, ne odbijajte vitamin B9, barem u svrhe preventivanja, to će vas spasiti i vaše dijete iz različitih neopravdanih rizika. Iako ponekad trebate uporediti dozu koju je imenovao ljekar s potrebama tijela u folnoj kiselini.

Manjak folne kiseline i njene posljedice

Sa termičkom obradom hrane, moguć gubitak do 90% vitamina B9, koji je dio sirovih proizvoda. Na primjer, s mesom prženja, do 95% vitamina B9 uništava se, za vrijeme kuhanja mesa i proizvoda biljnog porijekla - od 70 do 90%, tokom kuhanja jaja - oko polovine. Nedostatak vitamina B9 može se razviti zbog niskog sadržaja u prehrani, apsorpciji mikronutrijenata u crijevu ili s povećanjem potrebe za ovom supstancom (trudnoća, razdoblje dojenja). Zajednički uzrok ove hipovitaminoze je redovna upotreba alkoholnih pića. Nedostatak folne kiseline je najčešći simptom u trudnica i djece prve godine života. Nedostatak vitamina B9 u Fetusu razvija se kao rezultat nedostatka u majčinom tijelu, a kod novorođenčadi - zbog nedovoljnog održavanja u majčinom mlijeku. Manjak folne kiseline u tijelu trudnice može poslužiti kao faktor u velikom broju ozbiljnih poremećaja: nepodnošljivo od ploda; Prekid prestanka posteljine; pobačaj; Kongenitalne malformacije; mentalna retardacija; Razvoj pulka nervne cijevi; hidrocefalus; anencefalija; mozak hernija; Spinal Clavage (u fetusu); oštećenja cirkulacijskog sistema; gladi usna ili vučja usta; Gestoza; Anemija. Simptomi nedostatka vitamina B9 mogu se očitovati u 8-30 dana, ovisno o prehrani. Prvi simptomi ove hipovitaminoze - pad, nervozu i loš apetit. Ne bismo trebali zaboraviti na nadopunu nedostatka vitamina B 9 tijekom dojenja, jer tijelo podržava potrebnu razinu ovog vitamina u mlijeku čak i na štetu samog. Stoga, sa nedostatkom folne kiseline u prehrani dojilje, gore se pojavljuju gore navedeni simptomi, koji jačaju postpartalnu depresiju. Nedostatak vitamina B9 nije uvijek praćen očiglednim simptomima. Istovremeno, prema rezultatima studija, nedostatak folne kiseline prisutno je u 20-100% ljudi, ovisno o mjestu prebivališta. Ovo je jedna od najčešći hipovitaminoza. Međutim, čak i u nedostatku određenih kliničkih simptoma, vjerojatnost srčanog udara i moždanog udara značajno povećava, propadaju imunitet. Manjak folne kiseline često dovodi do razvoja perniciozne anemije u prerano roku. Rast vitamina B9 potreba s nizom patologija: leukemija, hemolitička anemija, hronične zarazne bolesti, karkanoza. Prije svega, nedostatak vitamina B9 razvija megaloblastičnu anemiju. Istovremeno, vrsta Malokovija ne samo da padne sadržaj eritrocita u krv, ali su i njihove aktivnosti poremećene, jer većina njih ne sazreva u koštanoj srži. Ako ne da popunite nedostatak folne kiseline, takvi se simptomi razvijaju kao smanjenje apetita, nervoze, propadanja sila. Kasnije povraćanje, proliv, Alopecia pridružio se. Morfološki poremećaji kože mogući su, izgled čirtora u oralnoj šupljini i gutljaj. Ako ne nastavite na vrijeme liječenje, megaloblastična anemija može dovesti do smrti. Posljednjih godina izvršena je brojne kliničke ispitivanja, kao rezultat toga utvrđeno je da nedostatak vitamina B 9, kršeći metabolizam sumpornih aminokiselina, dovodi do kašnjenja u krvi aminokiseline homocisteina. Homocistein negativno utječe na zastrašivanje plovila, što dovodi do pojave aterosklerotskih plakova i povećava rizik od srčanih udara i poteza. Tijekom bolesti želuca, gastroektomije može se pojaviti u vibrantu vitaminu B9, gastroektomiju, kada tijelo nedostaje deficit anti-anemičnih faktora (faktori kastane) sintetizirane u stomaku. Folna kiselina može biti dosadna samo anti-diamijskim faktorima, respektivno, s njihovim nedostatkom, nivo folne kiseline u kapi krvi. Pored folne kiseline, faktor dvorca nosi cijanokobalamin u krv. Stoga, produženi prijem lijekova vitamina B9 u povećanoj dozi može dovesti do nedostatka cijanokobalamina. Takođe nedostaje vitamina B9 sa teškim patologijama jetre. U jetri se nalazi vitamin u tetrahidrofolaciju, koji sudjeluje u biohemijskim reakcijama. Folna kiselina u primarnom obliku beskorisna je za tijelo. Ako tijelo ima nedostatak vitamina B9, rad hematopoaase sistema može se poremetiti: eritrociti su raspušteni, a neispravne ćelije se izbacuju u krv, koja nisu sposobna prevoziti kisik. Ovo je jedan od razloga malformacije nervnog sistema u fetusu, jer neuroni ne mogu u potpunosti rastu i razvijati se pod hipoksijom. Zajedno sa eritrocitima, sinteza leukocita i trombocita poremećena je, što može izazvati pad imuniteta i poremetiti unos krvi. U trudnica, nedostatak vitamina B9 može biti popraćen nedostatkom gvožđa. Povećava rizik za majku i za dete. Nedostatak vitamina B9 može se razviti sa nedostatkom vitamina u prehrani, gladi, poštivanje neuravnotežene prehrane za gubitak kilograma. Međutim, najčešći faktor nedostatka vitamina B9 - disbakterioze. Disbakterioza se razvija kao rezultat produženog, često nekontroliranog prijema antibiotičkih lijekova, uklj. Nema imenovanja ljekara. U Sjedinjenim Državama, zakonodavstvo, prema kojima je proizvođač dužan dodati određenu količinu vitamina B9 u brašno, kako bi se spriječio nedostatak ove supstance u potrošačima. U SAD-u preventivna doza vitamina B9 je dva puta veća nego u Ruskoj Federaciji.

Folee proizvodi koji sadrže folnu kiselinu

Vitamin B9 dio je svih tkiva čovjeka, životinje, biljaka i mikroorganizama. Ljudsko tijelo nije sposobno proizvesti folnu kiselinu. Stoga se ispostavilo od hrane ili ga napravi mikroflorom debelog crijeva. Stoga, u poremećaju crevnih funkcija ili disbakterioze, proizvodnja vitamina B9 može biti nedovoljna. Takve situacije zahtijevaju dodatni izvor ovog mikronutrijenta.

Vitamin B9 sadržan je u velikim količinama u biljnoj hrani: špinat, luk, peas, peršun, pasulj, grašak, heljtke, zob, brane, banane, orah, grejp, kuraga, gljive, repe, repa, itd . Također, izvor folne kiseline je meso i životinjski proizvodi: govedina, janjetina, svinjetina, jetra, bubrezi, ptice, mlijeko, jaja, pastrmka, perh, sir, sir itd. Freasha ispuni 50% dnevno potrebe tijela u vitaminu B9. Upotreba bifidobakterija stimulira endogenu formiranje folne kiseline u crijevu. Vitamin B9 se prilično brzo raspada pod utjecajem sunčeve svjetlosti i jednostavno dugoročno skladištenja hrane, kao i u preradi temperature proizvoda. Foliatična kiselina sadržana u hrani za povrće je brže uništena. Folna kiselina u mesu je stabilnija. Stoga, za očuvanje vitamina u proizvodima preporučuje se konzumiranje sirovina. Povrće se najbolje konzumira u obliku sirovih salata. U takvoj salati najbolje je dodati vrtni kupus, peršun, kopar, lišće repe, mentu ili maslačak. Takođe je korisno dodati mladu koprivu u salatu. Iz soka Lushha pije narandžasta i paradajza - sadrže najprikladniju kiselinu. Među mesnim proizvodima, na jetri se nalazi najprikladna folna kiselina. Jetra može biti blago pržena i posebno kuhar - sa vitaminom B9, što je dio njegove kompozicije, nije uništen.

Lijekovi koji sadrže folnu kiselinu

Folne kiseline tablete su najprikladniji obrazac doze za doziranje (jedna tableta sadrži 1 mg supstance). Pored toga, danas je to najekonomičnija opcija. Da bi u potpunosti ispunio deficit trudnice u vitaminu B9, dovoljno je koristiti 1 tabletu dnevno. Međutim, s obzirom na prevalenciju nedostatka folne kiseline, koji se ne može pojaviti izvana, 2-3 mjeseca prije trudnoće i u prvom tromjesečju možete uzeti 2-3 tablete dnevno. Takva doza preporučuju ljekari, jer je predoziranje takve količine nemoguće, a posljedice nedostatka folne kiseline su izuzetno opasne. U ovoj situaciji ljekari odmarali su opravdano reosiguranje. Folna kiselina se proizvodi u obliku lijeka folaca. U jednoj tabletu lijeka sadrži 5 mg vitamina B9. Mnogo je dnevnije norme čak i za trudnicu. Višak folne kiseline nema pozitivan ili negativan učinak, već se jednostavno izlučuje iz tijela.

1 Apot-Folka tablet sadrži i 5 mg vitamina B9. S obzirom na povećano održavanje supstance u tabletu, folaca i APO Folik primjenjuju se samo s akutnim i teškim nedostatkom vitamina. Da bi se spriječilo da se te droge ne preporučuju. U jednom tabletu, lijek folija sadrži 0,4 mg vitamina B9 i 0,2 mg joda. Prednost ovog obrasca za doziranje je u tome što sadrži dva mikronutrijentnaistora, tako da nema potrebe za dodatnom upotrebom iODIN-a. Doza vitamina B9 u jednoj tabletu je mala, tako da se preporučuje kao preventivna priprema. Folio nije imenovan akutnim deficitom ili sa povećanom potrebom za folnom kiselinom. Vitamin B9 dio je polivitaminskih preparata za trudnice. Sadržaj folne kiseline u jednoj tabletu svakog lijeka - Ostalo: mantna - 1 mg; Elevit - 1 mg; VITRUM PRENATAL - 0,8 mg vitrum prenatal Forte - 0,8 mg višestruki tab perinatal - 0,4 mg Print - 0,75 mg. U svim kompleksima postoji profilaktička doza, pa bi se doziranje vitamina B9 trebalo izračunati uzimajući u obzir njen sadržaj u vitaminom kompleksu. Na normalnom nivou folne kiseline u tijelu, nema potrebe za svojim pripremama ako trudnica već prihvati bilo kakve multivitaminske komplekse. Vitamin B9 apsorbira se značajno bolji od droge nego iz hrane. Pored farmaceutskih priprema, folna kiselina može se dobiti iz biološki aktivnih aditiva.

Indikacije

Folna kiselina prikazana je u sljedećim stanjima: folio-efikasna anemija; anemija droge; Anemija zračenja; anemija kao komplikacija nakon gastroektomije; Spra (tropska dijareja); hronična crijevna upala; crijevna tuberkuloza; trudnoća; period dojenja; Nedostatak vitamina B9. Prijem lijeka u terapijskim dozama (prekoračenje dnevne potrebe) prikazan je u dva slučaja: ako se primijete nedostatak manef za folnu kiselinu (u ovom slučaju doziranje izračunava liječnikom koji pohađaju pojedinačno); Ako postoje faktori koji povećavaju potrebu za vitaminom B9, ili ga stimuliraju iz tijela. Slučajevi pod kojima su potrebne terapeutske doze lijeka: upotreba kombiniranih oralnih kontraceptiva prije koncepta; Potrošnja maalox ili fosphhalugel; prihvatanje antikonvulsanata tokom perioda planiranja i za vrijeme trudnoće; Dijeta proteina prije koncepta; nedostatak biljne hrane u prehrani; kršenje probavnog trakta; povraćanje tokom trudnoće. Folna kiselina se koristi u tretmanu tropskog dijareje (SPRA). SPRA je progresivna upala tankog crijeva, praćena prolivom, poremećajem crevne apsorpcije, distrofičke države, simptoma megaloblastične anemije, umanjena od funkcija endokrinih žlijezda i progresivnog nedostatka kalcijuma. Glavni faktori koji uzrokuju tropsko dijareju: infekcija, avitaminoza, nedostatak proteina u prehrani u višku saharida. Ovom patologijom vitamin B9 traje 5 mg dnevno kako bi se normalizirao proces sinteze eritrocita. Klinička ispitivanja pokazala su da vitamin B9 može imati pozitivan učinak u prevenciji Alzheimerove bolesti. U osobama sa ovom patologom u pravilu se sastoji sadržaj folne kiseline i cijanokobalamina.

Način primjene i doze

Ako žena ima bilo koji od gore navedenih faktora, zatim u periodu planiranja trudnoće i u prvom tromjesečju potrebno je konzumirati 2-3 mg vitamina B9 dnevno. Također, prijem lijeka u povećanoj doziciji potreban je na veliku vjerojatnost kršenja razvoja nervne cijevi. Takav je rizik prisutan kod žena sa epilepsijom, dijabetesom, kao i u prisustvu takvih kršenja rodbine u ravnu liniju. Potreba za folnom kiselinom tokom trudnoće - 0,4 - 0,8 mg dnevno. Međutim, s nedostatnim stanjem, doziranje se značajno povećava kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina. Neuralna cijev embriona počinje razvijati se na 3-5 tjedan trudnoće. U ovom trenutku, žena možda ne zna za trudnoću, a ne da prenosi pravovremenu brzinu za naknadu za nedostatak folne kiseline. Stoga vitamin B9 mora biti potrebno još 1-3 mjeseca na očekivanu trudnoću. Najvažnije je održavati potrebnu razinu folne kiseline u prvom tromjesečju. Folna kiselina mora se poduzeti tokom dojenja u iznosu od 0,3 mg dnevno (moguće je u obliku multivitaminskog kompleksa). Ovo služi kao profilaktički kurs za mamu i bebu. Ako koristite lijek u povišenim dozama (na primjer, 1 mg), zatim dodatni iznos vitamina jednostavno se izlučuje iz tijela žene, a da ne štete ni prema njoj niti ni djetetu. Važno je promatrati pravilnost u korištenju vitamina B9. Međutim, s obzirom na činjenicu da u bilo kojem lijeku sadrži dozu koja premašuje dnevne potrebe u vitaminu, prolaz jednog prijema ne bi trebao uzrokovati tjeskobu. Ispod su preporuke o prijemu vitaminskih B9 lijekova po raznim bolestima: ateroskleroza. 5 mg vitamina B9 dnevno za dvije sedmice, a zatim 1 mg. Preporučuje se upotreba u obliku vitaminskog kompleksa B-grupe. Afhtose stomatitis. Po pravilu, pojačani (čirevi na sluznici) pojavljuju se zajedno s pukotinama na usnama s nedostatkom vitamina i mikronutrijenata koji sudjeluju u Hemopoiesseeju. Među njima: vitamin B9, željezo i cijanokobalamin. Preporučena doza je 5 mg vitamina B9 3 puta dnevno i 10 mg gvožđa Glicinat za 120-180 dana. Jednom za 30 dana da biste napravili injekcije cijanokobalamina - 1 mg. U toku liječenja potrebno je redovno provjeravati nivo cijanokobalamina. Virusni hepatitis. Folna kiselina se koristi kao pomoćni. Preporučuje se za 10 dana u trajanju od 5 mg 3 puta dnevno, a zatim 5 mg puta dnevno. Gingivitis i parodontitis. Uzmite oralno vitamin 1 mg b9 puta dnevno, kako bi se izvadio usmenu šupljinu 2 puta dnevno na jednu minutu sa 1% vitaminom za 60-70 dana. Depresija. Često se uočava u pojedincima s nedostatkom folne kiseline. Ulaz 2-5 mg svaki dan u kompleksu sa vitaminima B-Grupa. Osteohondroza. Vitamin B9 uključen je u formiranje kolagenskog okvira, koji akumulira kalcijum sol. Bez okvira kolagena, kost ne stječe potrebnu snagu. Preporučena doza - jednom dnevno 5 mg vitamina B9, 50 mg vitamina B6, 50 mg vitamina u kompleksu. Čvrsti crevni tumor. Ako bilo koja od vaših rođaka u pravoj liniji traži ovu onkološku bolest, toplo se preporučuje uzeti 1-5 mg vitamina B9 i 100 mg vitamina u kompleksu. Spasch colon. Manifestuje se u obliku naizmjeničnog očuvanja i dijareje, kolike i nadime. Nedostatak vitamina B9 može rezultirati hroničnom zbrkom, što dovodi do spazma debelog crijeva. Potrebno je započeti sa 10 mg vitamina jednom dnevno. Ako se ne primijeti 15-20 dana napretka, potrebno je povećati dozu do 20-60 mg dnevno prije pojave pozitivnog učinka. Zatim se doziranje postepeno smanjuje. Istovremeno se preporučuje trajati 1 put dnevno na 0,1 g vitamina u kompleksu. Tokom kursa potrebno je redovno provjeravati nivo cijanokobalamina. U prehrani se preporučuje uključivanje ovaelarne granče koji sadrži vlakno topljivo u vodi. Pšenični rok u ovom slučaju nije prikladan, jer su njihovi vlakni nerastvorljivi. Epilepsija. Nakon napada epilepsije, nivo vitamina B9 u mozgu je smanjen. Antikonvulsantsi takođe smanjuju koncentraciju krvne plazme. Kao rezultat toga, napadi su brzo. Obično, kada je epilepsija dodijeljena 5 mg puta dnevno. Međutim, uzmite lijek tek nakon savjetovanja sa liječnikom.

Predoziranje

Predoziranje se događa vrlo rijetko. Za to bi tijelo trebalo primiti stotine puta veće od potrebne količine folne kiseline (20-30 mg). Uz manji premašujući potrebnu količinu lijeka izvedena je višak folne kiseline, bez da nema štete tijelu. Istovremeno, kao i svaki lijek, vitamin B9 lijekovi mogu izazvati alergije. Ozbiljan minus produženog prijema lijekova vitamina B9 je taj što skriva simptome megaloblastične anemije, ali ne zaustavlja neurološke poremećaje karakteristične za ovu bolest. Stoga, uz produženi prijem lijekova vitamina B, moguće je skriveno napredovanje teških neuroloških poremećaja zbog nedostatka cijanokobalamina. Prije samo 10 godina smatralo se da se predoziranje ovog mikronutrijenta ne dogodi. Međutim, sada su poznate studije, što ukazuju na to da su trudnice koje su dugo koristile lijekove vitamina B9 u visokoj dozi, djeca s slabom imunitetom, tendencija bronhijalne astme i prehlade.

Hipervitaminoza

Povećane doze vitamina B9 mogu izazvati dispepziju iz djeteta ili povećane uzbudljive. Produžena upotreba vitamina u povećanoj doziranju ne preporučuje se, jer to može dovesti do pada u sadržaj krvi cijanokobalamina.

Nuspojave

Ovisno o pojedinačnoj tolerancibilnosti, preparati folne kiseline mogu uzrokovati alergijske manifestacije, bronhijalni grč, crvenilo kože, hipertermiju, osip. Vitamin B9 nema otrovni utjecaj na ljudsko tijelo. Kliničke studije su provedene na dugoročnoj upotrebi vitamina B9 u dozi od 15 mg dnevno (40 puta veći od dnevne potrebe tijela). Prema rezultatima studija, lijek nije imao toksični učinak. Međutim, produženi prijem (više od 90 dana) Vitamin B9 u povećanoj doziranju može dovesti do pada razine cijanokobalamina u krvi, koja može izazvati anemiju. Povećane doze vitamina mogu izazvati poremećaje probavnog trakta, povećavaju uzbudljivost, uzrokuju neravnotežu u radu bubrega. Nisu negativni efekti folne kiseline na genetski materijal u dozama koji se koriste u ruskoj Federaciji nisu registrovani.

Interakcija

Neki lijekovi smanjuju učinak preparata folne kiseline, poticanje njihovog izlučivanja iz tijela. Među njima: lijekovi protiv bolova; antikonvulzi; Antacidi; Kolestyramin; sulfonamidi; antibiotički lijekovi; Citostatički lijekovi. Neki lijekovi mogu utjecati na apsorpciju, uklanjanje i nagomilavanje vitamina B9 u tijelu. Folna kiselina preporučuje se kombinirati se sa pripremama cijanokobalamina i askorbinske kiseline. Upotreba bifidobakterije potiče proizvodnju vitamina B9 u crijevu. Neki lijekovi smanjuju sadržaj vitamina B9 u krvnoj plazmi. Među njima: acetilsalicilna kiselina (u velikom doziranju); nitrofuranci (snimljeni infekcijama mokraćnog sustava); Kombinirani oralni kontraceptivi; glukokortikoidi.

Folna kiselina i muško zdravlje

Vitamin B9 potreban je i za žene i žene. U hroničnom nedostatku vitamina muškarci mogu razviti brojne patologije, uključujući neplodnost i megaloblastičnu anemiju. Tehnika folne kiseline u terapijskoj dozi isključuje takve komplikacije. Glavni pokazatelj muškog zdravlja smatra se stanjem sperme. Sperma - To su iste ćelije, proteine \u200b\u200bi nukleinske kiseline potrebne su za njihovu sintezu. U nedostatku vitamina B9, slomljena je sinteza spermatozoze. Sa nedostatkom vitamina, koncentracija spermatozoze opada, a njihovo stanje pogoršava: spermatozoa može imati neprirodan oblik ili ne imati rep, što smanjuje njihovu pokretljivost. Ali najgore je što u takvim spermatozodima može postojati nepravilan broj hromosoma, a ovo je glavni faktor u nasljednim bolestima kod djece (na primjer. Dolje sindrom). Vitamin B9 i hormonski testosteron uzrokuju normalan razvoj spermatozoa. Folna kiselina je izuzetno važna za muškarce u pubertelnom periodu, jer je jedan od faktora za razvoj sekundarnih seksualnih znakova (glasovi koji se ljušti, vegetacija na licu i tijelu, intenzivni rast).

Folna kiselina u liječenju i prevenciji onkoloških bolesti

Vitamin B9 upozorava na onkološke bolesti. Ali ako je bolest već započela, nemoguće je koristiti lijek, jer će folna kiselina doprinijeti ćelijama odjeljenja i raka. U takvim se situacijama koriste lijekovi koji inhibiraju aktivnost vitamina B9, na primjer, metotreksat. Usporava uvećanje tumora. Da bi se spriječio metabolički poremećaji, lijek je propisan, zamjena vitamina B9 - folinične kiseline. S obzirom na veći rizik od raka u starijim osobama, ne preporučuje se upotrebu preparata folne kiseline bez preporuke ljekara. LoveUkorin je na lijekovima zasnovan na lijekovima, uspješno se koristi u sastavu fhometerapijske onkološke bolesti. Smanjuje ozbiljnost opijenosti nakon upotrebe citostatskih lijekova (povraćanje, proliv, hipertermija, oštećenje tkiva kostiju). Nedavne studije naučnika u Sjedinjenim Državama dokazale su odnos između prijema vitaminskih B9 priprema i napredovanja tumora velikog crijeva. Od 1980. godine na Harvardu je organizirano istraživanje svake dvije godine, u čemu je učestvovalo oko 90.000 žena sa djecom. Pitanja vezana za ishranu i, pojedinačno, primajući vitaminske komplekse. Godine 1994. prikupljeni podaci pažljivo su proučavani za učestalost debelog raka creva - rak treće strane među ženama u Sjedinjenim Državama. Ove su ankete pokazale da su žene koje su poduzele dovoljnu količinu vitamina B9 - više od 0,4 g mg dnevno, manje često pretrpjele od ove bolesti. Naučnici su zaključili: 75% slučajeva tumora velikog crijeva u ženama može se izbjeći ako mogu koristiti profilaktičke doze vitamina B9 tokom života. Studije su dozvoljene da preuzmu još jedan važan zaključak. Manje često, tolstojni crijevni tumor sastao se kod žena, koji su posljednjih 10-15 godina redovno koristili vitaminske komplekse.

Folna kiselina i prevencija ateroskleroze

Nedavno su ljekari sve više skloni pripadnosti da je folna kiselina efikasna u prevenciji ateroskleroze - glavnog faktora bolesti kardiovaskularnog sistema. Danas u Zapadnim zemljama, nova teorija patogeneze ateroskleroze je popularna. Prema ovoj teoriji, glavni razlog napredovanja ateroskleroze je visok nivo krvi koji ne svi poznati holesterol, a drugi bioaktivni faktor je homocistein. Homocistein je endogena aminokiselina. Pod utjecajem enzima u tijelo transformira se u neophodnu masnu aminokiselinu metionin uključenu u proizvodnju proteina. Ako tijelo nedostaje odgovarajućih enzima, homocistein se nakuplja u krvi i uništava zidove krvnih žila, uzrokujući upalu. Holesterol sudjeluje u ovom procesu u kasnijim fazama. Navijači nove teorije tvrde da bez homocisteina, čak i na povišenom nivou holesterola u krvi, ateroskleroza ne napreduje. Kakva je uloga folne kiseline u ovom ključu? Činjenica je da je to neophodno za sintezu u organizmu enzima koji transformišu homocistein na metionin. Nedostatak vitamina B9 uzrokuje deficit odgovarajućeg enzima. Kao rezultat toga, dodatni homocistein se nakuplja u krvi, što dovodi do napredovanja ateroskleroze, a potom na njegove komplikacije - ishemija srčanog mišića, infarkta, moždanog udara.

http://www.edka.ru/article/abcvita/vitaint/Zagadka_vitamina_f_folievaa_kiclota.htm
http://www.tiensmed.ru/news/folicacid-v4e.html#nov1