Kako prepoznati i liječiti anksioznu neurozu. - Liječenje osjećaja anksioznosti i straha

Kod anksiozne neuroze, glavni simptom je anksioznost ili strah. Strah ne zavisi ni od kakve situacije niti bilo kakve ideje, on je nemotivisan, besmislen – „slobodno lebdeći strah“. Strah je primarni i psihološki razumljiv način, koji se ne izvodi iz drugih iskustava.

Često se pod uticajem straha javljaju psihološki povezani anksiozni strahovi, koji zavise od jačine straha. Nasljedna predispozicija igra važnu ulogu u nastanku anksiozne neuroze. Veliku ulogu u nastanku bolesti ima prvi napad straha, koji je postavio temelj bolesti, može biti kako somatski faktor kod raznih bolesti, tako i traumatski, psihogeni faktor.

Posebna varijanta anksiozne neuroze je neuroza afektivnog šoka ili neuroza straha, koji se dijeli na sljedeće oblike:

1. Jednostavan oblik, koji karakteriše spor tok mentalnih procesa i niz somatovegetativnih poremećaja. Bolest se javlja akutno, nakon djelovanja šok psihičke traume, što je signaliziralo veliku opasnost po život. Javlja se bljedilo lica, tahikardija, kolebanje krvnog pritiska, ubrzano ili plitko disanje, pojačano mokrenje i pražnjenje creva, suva usta, gubitak apetita, gubitak težine, drhtanje ruku, kolena, osećaj slabosti u nogama. Primjećuje se inhibicija misaonih procesa i verbalno-govornih reakcija, poremećaj sna. Do oporavka dolazi postepeno, ali poremećaj sna najduže traje.

2. Ansirani oblik karakterizira razvoj anksioznosti i motoričkog nemira uz usporavanje verbalnih i govornih reakcija, misaonih procesa sa autonomnim poremećajima svojstvenim jednostavnom obliku.

3. Stuporozni oblik u kombinaciji sa mutizmom, tj. utrnulost i utrnulost.

4. Sumračni oblik (pojavljuje se sumračno stanje svijesti, nesvjesnost mrmljanja, nerazumijevanje lokacije).

Neuroza straha je posebno laka kod djece. Najčešće se javlja kod infantilne djece i male djece. Bolest može biti uzrokovana novim, neobičnim podražajima, na primjer, oštar zvuk, jako svjetlo, osoba u bundi ili maski, neočekivana neravnoteža. Kod starije djece strah može biti povezan sa scenom tuče, prizorom pijane osobe ili prijetnjom fizičkog ozljeđivanja.

U trenutku straha uočavaju se kratkotrajna stuporozna stanja ("ukočenost" i "ukočenost") ili stanje psihomotorne agitacije sa drhtanjem. Nadalje, ovaj strah može dobiti uporište. Mala djeca mogu doživjeti gubitak prethodno stečenih vještina i sposobnosti. Dijete može izgubiti govornu funkciju, vještine hodanja i vještine urednosti. Ponekad djeca počnu mokriti kada vide pijanu osobu itd.

Tijek bolesti u većini slučajeva je povoljan, poremećene funkcije se obnavljaju. Kod djece starije od 5-7 godina kod onih koji su podvrgnuti strahu mogu nastati fobije, tj. opsesivno-kompulzivna neuroza.

Neki ljudi su stalno napeti, sve na svijetu izaziva anksioznost, paniku. Hoće li rasti cijene u trgovinama, hoće li biti zdravstvenih problema, hoće li pasti meteorit? Osobe koje su stalno zabrinute zbog bilo kojeg razloga, pate od anksiozne neuroze (drugi naziv je anksiozno neurotični poremećaj). Suočavanje s problemom je stvarno. Visokokvalitetna psihoterapija i želja osobe da pobijedi patologiju oslobađaju je od nje.

Zašto nastaje anksiozna neuroza?

Anksiozna neuroza ima mnogo "očeva". Ali najčešće se poremećaj javlja zbog:

psihološke traume (otpuštanje, razvod). Osoba počinje da gubi tlo pod nogama, budućnost postaje maglovita. To je ono što dovodi do neuroze;
teške stresne situacije (polaganje ispita, preseljenje u drugi grad, trudnoća). Previše grubo unosi nesigurnost, izaziva strah;
"Psihološko naslijeđe". Ako dijete odrasta u "neurotičnoj" porodici, gdje su roditelji stalno zabrinuti, onda i ono postepeno postaje anksiozno.

Anksiozna neuroza može biti uzrokovana ne samo mentalnim već i fiziološkim problemima. Provocira ga:

patološki aktivna štitna žlijezda;
hormonalni poremećaji uzrokovani raznim bolestima, menopauza;
genetska predispozicija. Prema statistikama, ljudi čiji su bliski rođaci skloni anksioznoj neurozi pate od ovog poremećaja nekoliko puta češće od drugih.

Manifestacije anksiozno-neurotičnog poremećaja

Za razliku od fobije, gdje je predmet straha određena stvar, situacija, anksiozna neuroza se ne "kristalizira" u nešto specifično. Čitav život pojedinca koji boluje od ovog poremećaja je „obojen“ strahom. Njegovi se izvori samo povremeno mijenjaju. Ovaj strah nije toliko jak kao što jeste, ali traje mnogo duže, stvarajući stalnu unutrašnju napetost, osećaj opasnosti.

Anksiozna neuroza se razlikuje od prirodne anksioznosti po iracionalnosti i intenzitetu. Beznačajni događaji postaju razlog za jaka osećanja kod „anksioznog neurotičara“. Recimo, čim čovjek sazna da je firma u kojoj radi pretrpjela manje gubitke, odmah mu se čini da je pred otpuštanjem. I nijedan argument razuma ne uklanja strah. Opsesivne anksiozne misli neprestano "vrište" da će uskoro biti otpuštene. Ometaju rad, ometaju odmor. Ove uporne misli izazivaju strah od "zloslutne" nepredvidive budućnosti, izazivaju osjećaj potpune bespomoćnosti.

Također, poremećaj postaje uzrok:

ozbiljne probleme sa spavanjem, što dovodi do noćnih mora. Nemoguće je zaspati bez tableta za spavanje, jakih sedativa;
veliki problemi sa koncentracijom, zaboravom;
razdražljivost, blaga ekscitabilnost;
hronični umor, koji se ne otklanja pravilnim snom i odmorom;
napetost mišića i bol;
hronični želučani problemi, dijareja, probavne smetnje;
skokovi pritiska, ubrzan rad srca, kratak dah i vrtoglavica.

Anksiozna neuroza je "otac" niza drugih psiholoških problema. Generiše:

klinička depresija. Vrlo je čest pratilac anksiozne neuroze. Zajedno čine neku vrstu tandema, koji se često naziva anksiozno-depresivna neuroza;
hipohondrija - stalna patološka anksioznost za stanje vlastitog zdravlja;
opsesivno-kompulzivni poremećaj;
širok spektar "specifičnih" fobija - zatvorenost prostora, kašnjenje na posao, itd. Istovremeno, neuroza straha ne nestaje, prisutna je u umu zajedno sa specifičnom fobijom.

Kako razlikovati neurozu od psihoze?

Sličnost između neuroze i psihoze nije ništa više nego površna:

psihoza "odvaja" pojedinca od stvarnosti, uvelike iskrivljuje percepciju svijeta. Dok neuroza samo preuveličava probleme, od muhe pravi slona. Međutim, osoba doživljava ono što se dešava prilično razumno;
neurotičar nema zablude, tok njegovih misli je sasvim logičan. Da, može misliti da će, na primjer, biti otpušten kada je vjerovatnoća za to zanemarljiva. Međutim, neurotičar nikada neće početi vjerovati da će mu zli vanzemaljci namjerno oduzeti posao.

Ako se nerealni strah od neurotičara može razbiti argumentima razuma, onda nikakve činjenice i dokazi neće uticati na osobu koja ima psihozu.

Liječenje anksiozne neuroze

Da biste ublažili anksioznost i anksiozno-depresivne neurotične poremećaje, trebali biste koristiti sljedeće preporuke.

Fizičke vježbe

U liječenju anksiozne neuroze, vježba je prirodni antistresor. oni:

ublažiti napetost mišića;
sagorevanje "ometajućih" hormona (adrenalina);
stimulišu proizvodnju hormona sreće - serotonina, endorfina;
ublažiti tijelo, učiniti ga otpornijim na stres.

Stoga pokušajte da barem 30 minuta dnevno posvetite fizičkoj aktivnosti. Radite aerobik, trčite, plešite, plivajte, hodajte. I češće "napnite" mišiće lica. Smijte se, nasmijte čak i lošim šalama. Ovo će ublažiti unutrašnju napetost, smanjiti anksioznost.

Obratite posebnu pažnju na disanje

Neurotski poremećaji uvijek ometaju disanje, čineći ga kratkim i ubrzanim. Mirni duboki udisaji opuštaju, pomažu da se oslobodite stiska anksioznosti. Radite sljedeću vježbu svaka 3-4 sata u trajanju od 5-10 minuta:

Polako i duboko udahnite vazduh. Obavezno to radite sa nosom (zatvorena usta).
Zadržite dah 3-4 sekunde i počnite da izdišete veoma sporo (sporije nego što ste udisali).

Odbacite loše navike

Zaboravite na alkohol i cigarete. Ne pomažu, već samo pogoršavaju problem. Alkohol i nikotin samo nakratko ublažavaju anksioznost. Onda se strah vraća. I to sa više snage.

Farmaceutski tretman

Liječenje anksiozne neuroze lijekovima koristi se za konsolidaciju učinka psihoterapije. Za rješavanje problema najefikasniji su:

antidepresivi (posebno inhibitori ponovne pohrane serotonina). Ovi lijekovi djeluju polako ali sigurno. Anksioznost počinje da se povlači nakon 2-4 sedmice od početka prijema;
sredstva za smirenje (gidazepam i drugi benzodiazepini). Ovi lijekovi se koriste za brzo uklanjanje teških napada anksioznosti, napada panike. Sredstva djeluju brzo (u roku od 30 minuta nakon uzimanja). Međutim, liječnici ne preporučuju dugotrajno korištenje tableta za smirenje, jer je moguća ovisnost.

Biljna medicina i narodni lijekovi

Biljna medicina i neki narodni recepti su veoma efikasni protiv anksioznog neurotičnog poremećaja:

menta sa matičnjakom. Još jedan dobar način da se riješite problema. Uzimamo po 50 g nasjeckanih listova mente i matičnjaka. Preliti sa pola litre kipuće vode. Ne dodirujemo pola sata da se ulije. Zatim filtriramo i koristimo u malim porcijama;
tinktura božura. Prodaje se u ljekarni. Pijemo po 30-40 kapi tri puta dnevno tokom jednog meseca;
valerijana. Dobro pomaže kod anksiozne neuroze. Uzmite jednu supenu kašiku korena biljke (zgnječenog). Napunite čašom kipuće vode, ostavite preko noći. Ujutro dobro procijedimo, pijemo dva puta dnevno po isto toliko supenih kašika.

Kupka od valerijane je takođe od velike pomoći. Pripremamo ga ovako:

Uzimamo 60 grama korijena biljke, stavljamo u lonac.
Napunite vodom i kuvajte 20 minuta.
Ne diramo sat kako bi se proizvod infuzirao.
Zatim filtriramo i sipamo u kupatilo (naravno, prvo zagrejemo vodu u njemu).

Kupamo se 20 minuta.

Psihoterapijski tretman anksiozne neuroze

Pobjeđivanju anksiozno-depresivne neuroze najbolje se pomaže

Jedno od najefikasnijih oružja protiv bolnog problema je kognitivna bihejvioralna terapija. Specijalista za ponašanje određuje koje misli, ideje izazivaju anksioznost i počinje da ih „razotkriva“.

Terapeut pita klijenta kolika je vjerovatnoća da će njegove “katastrofalne” pretpostavke biti istinite. I kolika je šansa da sve ne bude tako strašno. Tako osoba postepeno počinje shvaćati neosnovanost, nerealnost svojih briga.

Psihoanaliza je takođe veoma efikasna. Psihoanalitičar pronalazi izvorni uzrok anksioznosti, "okidač" koji je doveo do nje (obično u ranom djetinjstvu). Zatim pomaže klijentu da sublimira neurotični poremećaj, pretvori ga u "psihičku korisnu energiju", koja ide naprijed.

Veoma je efikasan u borbi protiv anksiozne neuroze i hipnotičke terapije. Specijalista hipnoterapeut će razraditi neurotični poremećaj pacijenta, promeniti njegov stav prema osnovnom uzroku straha, koji će se potpuno osloboditi. Psiholog-hipnolog Nikita Valerijevič Baturin tokom godina pomaže da se oslobodite okova anksioznosti i anksioznosti. Uz pomoć provjerenih hipnotičkih tehnika, specijalista će razraditi neurozu straha, eliminirati simptome i izgraditi snažnu odbranu u umu pacijenta koja štiti od bolnog poremećaja.

Dobre praktične savjete možete pronaći na YouTube kanal.

Anksiozna neuroza može život pretvoriti u noćnu moru. Međutim, uz pomoć iskusnog psihoterapeuta i lične želje da se izbori sa problemom, ponovo će biti moguće vratiti samopouzdanje i unutrašnji mir.

Anksiozna neuroza je poseban oblik neuroze (iscrpljenost nervnog sistema pod uticajem faktora stresa), kod koje je osećaj straha izraženiji od drugih simptoma, kao što su, na primer, razdražljivost ili umor. Ova psihološka bolest ima i drugo ime - anksiozna neuroza ili anksiozna neuroza.

Razvoju poremećaja može dati poticaj samo jedna jaka stresna okolnost ili nekoliko dugotrajnih traumatskih situacija koje postupno bude anksiozne neuroze.

Postoje tri grupe glavnih faktora koji mogu uticati na razvoj bolesti.

Stres- javlja se kada osoba ne može kontrolisati neke aspekte javnog ili ličnog života (gubitak posla, porodične nesuglasice, neuzvraćena ljubav, nerazumijevanje od strane drugih, itd.).
Intenzivni događaji u životu- situacije kada se od osobe traži da pokaže kontrolu nad svojim emocijama (ispit, prvi odlazak u vrtić ili školu, preseljenje, promjena posla, dijete, gubitak voljene osobe i drugo).
Nasljedna predispozicija- osoba se može roditi sa tendencijom povećane anksioznosti. Ako u njegovom životu ima mnogo stresa i teških okolnosti, onda će se sigurno pojaviti anksiozna neuroza.

Simptomi anksiozne neuroze

Anksiozna neuroza se ne manifestira samo promjenama u ponašanju. Utječe na cijelo tijelo u cjelini, utiče na zdravlje i vitalne procese u tijelu.

Glavni mentalni simptomi bolesti uključuju:

anksioznost;
strah;
Agitacija (anksioznost, koja se očituje u prekomjernoj pokretljivosti ili pričljivosti);
depresija;
opsesivne misli;
hipohondrija (strah za svoje zdravlje);
nesanica ili povećana pospanost;
agresija – šteta po fizičko ili psihičko zdravlje;
grickanje noktiju, sisanje palca su uobičajeni kod djece.

Somatske manifestacije:

glavobolja;
vrtoglavica;
povećan broj otkucaja srca (više od 90 otkucaja u minuti);
hipertenzija ili hipotenzija;
poremećaj srčanog ritma;
respiratorna insuficijencija (potreba za dubokim disanjem);
dispneja;
mučnina;
zatvor ili proljev;
osjećaj drhtanja;
zimica;
gubitak apetita;
tinitus;
enureza.

Kako liječiti

Nažalost, mnogi pacijenti sa anksioznom neurozom prekasno se obraćaju specijalistu. Ili idu kod terapeuta žaleći se na glavobolje ili sumnje na tegobe, ili se samoliječe ne brinući previše o svom zdravlju.

Ako primijetite jedan ili više od gore navedenih simptoma kod sebe ili kod bliske osobe, odmah se obratite psihijatru.

Tretman se odvija u dvije faze:

Psihoterapija.
Prepisivanje lijekova.

Psihoterapijske metode

Psihoterapija se koristi za blage neuroze. Glavni kriterij uspješnosti liječenja je uspostavljanje odnosa povjerenja između liječnika i pacijenta.

Psihoterapeut mora otkriti okolnosti koje su dovele do pojave neuroze, ali i pronaći put do izlječenja uz pomoć psihoterapijskih metoda:

Vjerovanje- promjena u stavu pacijenta prema situaciji koja je izazvala bolest. U slučaju uspješne psihoterapije, strahovi i tjeskobe gube na značaju.
Direktan prijedlog- uticaj na svest pacijenta kroz verbalne ili emocionalne konstrukcije (na primer: "Izbrojaću do pet i dogodiće se...", "Došao si kod mene, sedi sad u ovu mekanu stolicu, slušaj moj glas, danas ti osjećat će se mnogo bolje" smjestiti sve što je potrebno na mjesta").
Indirektna sugestija- korištenje dodatnog stimulusa (propisivanje homeopatskog lijeka ili fizioterapijske procedure). Pacijent će u ovom slučaju uspjeh u liječenju povezivati s njim.
Samohipnoza- informacije upućene samom sebi. Omogućava vam da izazovete osjećaje i emocije potrebne za liječenje, kao i slike iz prošlosti.
Autogeni trening- korištenje relaksacije mišića, kojom se postiže vraćanje kontrole nad zdravljem pacijenta.
Terapijaće biti efikasniji u kombinaciji s drugim metodama eliminacije blažeg oblika neuroze, kao što su terapeutske vježbe, sesije masaže i kaljenje.

Lijekovi

Sredinom dvadesetog veka, za lečenje neuroza, uključujući i anksioznost, korišćena su 2 agensa - natrijum bromid i kalijum bromid kao sedativ, i kofein, koji u velikim dozama može deprimirati nervni sistem.

Danas psihoterapeuti koriste nova sredstva koja mogu pobijediti neuroze.

Sredstva za smirenje

usmjereni su na ublažavanje emocionalnog stresa, osjećaja tjeskobe i straha, djeluju smirujuće i hipnotičko;
imaju izražen anti-anksiozni, antifobični učinak, a također smanjuju tonus mišića;
zaustavljanje (suzbijanje) svih vrsta anksioznosti sa neurozama, napadima panike, poremećajima sna, opsesivno-kompulzivnim poremećajem uz prisustvo rituala (pokreti koje je pacijent izmislio da bi se zaštitio od svojih strahova, kao i za smirenje);
ublažavanje somatskih simptoma kao što su mučnina, vrtoglavica, znojenje i groznica.

Antidepresivi

Takvi lijekovi smanjuju osjećaj melanholije, letargije, anksioznosti i apatije, povećavaju raspoloženje, aktivnost i poboljšavaju san i apetit.

Koriste se u liječenju bolesti sa simptomima depresije:

Triciklički antidepresivi- amitriptilin, imipramin. Liječenje počinje s malom dozom lijeka, koja se vremenom povećava. Efekat takvih lijekova vidljiv je nakon 1,5-2 sedmice upotrebe.
Selektivni inhibitori ponovni unos serotonina - fluoksetin, sertralin, paroksetin i citalopram. Ovo je posljednja generacija antidepresiva. Imaju minimalan broj nuspojava i djelotvorni su samo uz dugotrajnu upotrebu.
Biljni preparati- prave se na bazi kantariona. Možete ih kupiti u slobodnoj prodaji bez recepta, ali ovi antidepresivi imaju puno posebnih smjernica, poput zabrane ležaljki i plaže i ne pijenja alkohola.

Treba napomenuti da se svi lijekovi moraju koristiti nakon konsultacije sa ljekarom. Samo specijalista može ispravno postaviti dijagnozu i propisati liječenje.

Anksiozna neuroza u djetinjstvu

Glavni uzroci anksiozne neuroze u djetinjstvu su sukobi u porodici ili sa vršnjacima, rjeđe - fizičke traume, teška bolest ili teški strah.

Ako je dijete nedavno doživjelo neku od gore navedenih okolnosti, potrebno je obratiti pažnju na njegovo psihičko stanje.

Roditelji bi trebali biti zabrinuti zbog sljedećih manifestacija bolesti kod djece:

stalna anksioznost;
opsesivni strahovi (strah od smrti, mraka);
emocionalna depresija;
hronični umor;
česti histerični plač bez ozbiljnog razloga;
tikovi i mucanje.

Tretmani za dječju anksioznu neurozu razlikuju se od onih koji se koriste za odrasle. Psihoterapeuti rijetko koriste liječenje lijekovima, češće koriste sljedeće metode:

Art terapija- je metoda liječenja uz pomoć umjetničkog stvaralaštva (crtanje, modeliranje, kompozicija). Ovo je veoma efikasan i, u isto vreme, siguran način. Likovna terapija utiče na psihoemocionalno stanje djeteta, rješavajući sve unutrašnje konflikte. Ova metoda potiče razvoj samoizražavanja i samospoznaje. Uz pomoć kreativnosti dijete oslikava svoje unutrašnje strahove, što dovodi do njihovog postepenog nestajanja.
Porodična terapija- podučavanje svih članova porodice pravilnoj međusobnoj interakciji. Psihoterapeuti koji koriste ovu metodu uvjereni su da izvori neuroze leže u odnosima u porodici, pa se pacijent može izliječiti samo ako se otkloni uzrok.

Uz pravovremenu dijagnozu i pravilno liječenje, anksiozna neuroza ima povoljan ishod. Ali ništa manje važno je podrška i razumijevanje voljenih osoba.

Video: Liječenje anksiozne neuroze

Opsesivna stanja. Strah je prisutan u svakome od nas, veliki ili mali, uzrokovan najčešće nekim stresnim situacijama, koji se manifestuju kao posledica elementarnih nepogoda, nakon povreda u saobraćajnim nesrećama ili izazvan drugim vanrednim situacijama, često kratkotrajnog karaktera. Sasvim je druga priča kada strah dobije oblik opsesivno-kompulzivni poremećaj , bez odlaska ni danju ni noću, mučeći se apsolutno iz bilo kojeg razloga.

Basic uzrok neuroze straha najčešće psihoemocionalne traume ili teške posljedice psihičkih konflikata. Stanje neurozea u takvim slučajevima ima dugotrajnu prirodu (od 6 meseci do 1 godine, i duže u starosti) i prati osobu tokom dovoljno dugog perioda, slabeći ili pojačavajući, tokom kojeg je nemoguće osloboditi se ovog osećaja na svoj vlastiti.

Glavni simptom neuroza straha- ovo je anksioznost i strah, neovisno o situaciji, svjetonazoru ili okolnom vanjskom svijetu. Takve vrste opsesivna neurozačini da osoba vidi potencijalnu opasnost čak iu najjednostavnijim životnim situacijama. Često shvatajući neosnovanost svojih anksioznih stanja, anksiozne neuroze ne dozvoljava osobi da kontroliše svoja osećanja i može se iznenada uplašiti.

Uzroci anksiozne neuroze

Anksiozna neuroza utječe ne samo na mentalne sposobnosti pacijenta, čineći ga razdražljivim i emocionalnim, već značajno slabi i fizičko stanje. Na pozadini razdražljivost i povećana emocionalnost stanje neuroze izraženo u povećanom otkucaji srca i disanje, nelagodnost u tom području srce i stomak, suva usta, učestali napadi mokrenja, gubitak apetita. Na pozadini anksioznosti i straha nastaju problemi sa spavanjem, što značajno slabi moralno i fizičko stanje.

Ove vrste opsesivna neuroza ne nastaje iz vedra neba, najčešće uzroci neuroze straha su:

Stresne situacije , kojoj je konstanta umor, teški uslovi rada ili, obrnuto, nedostatak posla, česti porodičnih sukoba , nepovoljno okruženje (oštra buka, prejako osvjetljenje, itd.).
Stanje neuroze strah može biti izazvan i nervno naprezanje u nekim trenucima života (novo mjesto rada, odlazak u penziju, pojava djeteta u porodici, brak ili brak, smrtonosna bolest nekog od članova porodice, itd.)

Simptomi anksiozne neuroze

TO simptomi neuroze straha a alarmi uključuju:

6.smanjen apetit,

7.osjećaj "Koma u golu",

8. stalna anksioznost i pretjerana pažnja prema funkcionisanju vlastitog tijela, fizičkom stanju drugih članova porodice ili ljudi oko njih,

U detinjstvu anksiozne neuroze praćeno mucanjem, grickanjem noktiju, noćno enureza, sisanje prsta (obično palca), izopačeno ponašanje u ishrani.

Često anksiozne neuroze praćeno fobijama (najčešće agorafobija, socijalna fobija i druge specifične fobije).

Prilikom dijagnosticiranja ove vrste opsesija vrlo je važno isključiti organske uzroke (psihoza ili psihopatije), anksiozna depresija , što je po pravilu osnova razvoja neuroza straha.

Opsesivna neuroza strah se može javiti u periodima remisije bolesti, ali u periodima relapsa mogu nastati vegetativne krize ( napadi panike ), povećana razdražljivost i plačljivost. U nekim slučajevima (posebno kod starijih osoba), stanje neuroza straha može dobiti i druge oblike psihičkih poremećaja, među kojima se najčešće javlja uznemirenu depresiju .

Liječenje anksiozne neuroze

V lečenje anksiozne neuroze Od velikog su značaja psihoterapijske metode liječenja koje uključuju: pažnju na anksioznost i strahove pacijenta, nastavne metode i metode upravljanja stanje neuroze, snishodljiviji stav pacijenta prema njegovim strahovima i njihovim popratnim fobijama. Dobar psihoterapijski učinak može se postići primjenom metoda opuštanja kao npr meditacija, masaža glave, akupunktura, joga, fizioterapija sa neurozama, vježbe disanja, auto-trening. Psihološka pomoć u rješavanju različitih bolnih situacija za pacijenta je važna. U starijoj dobi, za povećanje efekta liječenja opsesivno-kompulzivni poremećajčesto pozitivnu dinamiku obezbjeđuje pomoć radnika socijalne zaštite.

V lečenje anksiozne neuroze za povećanje terapijskog učinka propisuju se lijekovi - anksiolitici, koji pomažu u konsolidaciji rezultata provedenog psihoterapijskog tretmana. Kako bi poboljšali psihoemocionalno stanje u liječenju neuroze straha, ne pribjegavaju imenovanju sintetičkih sredstava za smirenje i hipnotika, već koriste meke biljne pripravke koji ne izazivaju ovisnost i ne izazivaju ovisnost.

Biljne dekocije preporučuju se kao potporna terapija: cvjetovi kamilice , listovi matičnjak ili menta, cvijet lipe, bilje origana i motherwort, root Valerian officinalis, propisani su biljni preparati. Efikasniji u ovom slučaju su Valerijan P(nagrađen zlatna medalja izložba "Medicina i zdravlje", održana u Permu 2008.) izložbe i Motherwort P, uključujući u svom sastavu, pored lekovitih biljnih sirovina, vitamin C, koji omogućava ne samo da stimuliše odbranu organizma, već i da ublaži glavne simptome neuroza straha manifestovano autonomna disfunkcija i poteškoće sa uspavljivanjem, ali se i povećavaju nivo otpornosti na stres , uklanjaju slobodne radikale koji napadaju ćelije organizma tokom stresa, neurotičnih i mentalnih poremećaja.

Više anksiolitik djelovanje, veće od valerijane 10 puta, ima cijanoza plava, na osnovu kojih se proizvodi biološki aktivni kompleks Nervo-Vit biti jedno od 100 najboljih proizvoda 2012. Sastav Nervo-Vita uključuje: valerijanu ljekovitu, koja pruža duži sedativni efekat, kao i matičnjak i matičnjak koji doprinose bržem sedativnom dejstvu. vitamin C u sastavu Nervo-Vit pojačava dejstvo lekovitog bilja i stimuliše sintezu antistres hormona, što je važno za smanjenje simptoma neuroza straha... Ljekovito bilje koje čini Nervo-Vit su najbolja kolekcija sedativa , kojoj je tokom proizvodnje Nervo-Vit podvrgnut cryo brušenje na ultra niskoj temperaturi, što omogućava da se ne izgube neka od svojih ljekovitih svojstava, koja se djelimično gube pri visokotemperaturnoj preradi (biljne dekocije, infuzije, ekstrakti).
Zato i pripreme serije "Tajne dugovečnosti" , u čijoj liniji se nalaze navedeni biljni preparati, efikasniji su u liječenju različitih bolesti, uključujući mentalne, neurotične i somatovegetativne poremećaje.

Poboljšati fizičko stanje tijela, oslabljenog stanje neuroze, poboljšavaju rad kardiovaskularnog sistema, smanjuju razdražljivost i plačljivost, karakteristične simptome neuroza straha, vitaminski kompleksi će pomoći. Vitamini Apitonus P, obezbijediće tijelu sve potrebne nutrijente (aminokiseline, enzime, makro- i mikroelemente, vitamine glavnih grupa) zbog sadržaja prirodnih izvora u njima – pčelinjeg polena) i matična mliječ . Antioksidansi će poboljšati cirkulaciju krvi i normalizirati redoks reakcije u tijelu -

U skladu sa specifičnom fobijom, poremećeno je i ljudsko ponašanje (npr. ako se pacijent boji zatvorenih prostora, izbjegava javni prijevoz, liftove i sl.). Odnosno, neuroza straha je uvijek povezana s određenim idejama o osobi ili određenoj situaciji.

Opsesivne radnje koje proizlaze iz ove bolesti obično imaju karakter određenih mjera za prevladavanje fobije (na primjer, kod opsesivnog straha od infekcije, osoba poduzima takve mjere: stalno pere i briše sve, sterilizira ruke, posuđe i odjeću itd. ) ...

Liječenje je individualizirano, uzimajući u obzir dob, trajanje bolesti, simptome i težinu.

Uzroci i znaci bolesti

Anksiozna neuroza nastaje na psihološkim osnovama. Razlog može biti stres (sukobi u porodici, problemi na poslu itd.) ili jednostavno vrlo značajna situacija za osobu (preseljenje u novi dom, rođenje djeteta, novo radno mjesto).

Pored jasno izraženog straha (određene fobije), bolest ima i sljedeće fiziološke simptome:

tremor udova i drhtanje tijela;
osjećaj zimice i pojava "guščja";
Jaka glavobolja;
simptomi nelagode u stomaku, mučnina, povraćanje;
ubrzano disanje i rad srca, jako znojenje;
simptomi poremećaja sna (često se budi usred noći, ne može dugo zaspati);
pretjerani nemir i motoričko uzbuđenje.

U djetinjstvu se simptomi anksiozne neuroze izražavaju iu tome da dijete grize nokte, siše prst, može se javiti logoneuroza (mucanje) i enureza (urinarna inkontinencija noću).

Posebna vrsta anksiozne neuroze je neuroza afektivnog šoka (neuroza straha), koja se najčešće javlja kod djece. Može biti uzrokovan jakim neočekivanim stimulusom - oštrom svjetlošću ili glasnim zvukom, pogledom na neobično odjevenu osobu (na primjer, u karnevalskom kostimu ili maski) ili osobu u neadekvatnom stanju. Obično su mala djeca i samo osjetljiva, upečatljiva djeca podložna takvom strahu.

Obično se anksiozna neuroza manifestuje napadima, tokom kojih se javlja visoka razdražljivost, razdražljivost, plačljivost, a mogu se javiti i simptomi napada panike. Između napada postoji period remisije. Veoma je važno da se sa lečenjem anksiozne neuroze započne na vreme, jer se dugotrajnim tokom može razviti u ozbiljne i teške mentalne poremećaje (hipohondrija, opsesivno-kompulzivni poremećaj i dr.)

Metode liječenja

Prije početka liječenja morate proći sveobuhvatan medicinski pregled. To je zbog činjenice da anksiozna neuroza ima simptome slične drugim ozbiljnim bolestima. Savjetuje se pregled kod endokrinologa, kardiologa i neuropatologa. Moraju isključiti bolesti u svom profilu, ili potvrditi njihovo prisustvo. Ako se otkriju neki somatski poremećaji, liječenje treba započeti s njima. Inače će njihov tok samo pogoršati neurozu.

Ako doktori ne pronađu druge poremećaje, tada liječenje neuroze straha provodi psihoterapeut.

Psihoterapijski tretman neuroze straha rješava sljedeće probleme:

Učenje pacijenta da upravlja simptomima svoje nelagode.
Naučiti pacijenta drugačijem odnosu prema simptomima malaksalosti.
Trening tehnika opuštanja (mišićne i respiratorne).
Provođenje hipnotičkih sesija po potrebi.

Cilj koji psihoterapijski tretman općenito teži je pomoći pacijentu da shvati šta određuje njegovo ponašanje i pomoći u formiranju svjesnog stava pacijenta prema svojim problemima. Sve to dovodi do značajnog smanjenja ili potpunog eliminacije strahova i fobija.

Ponekad je neophodna upotreba lijekova kako bi se zaustavili simptomi bolesti (u početnoj fazi ili u slučaju teškog toka bolesti). Mogu se koristiti sredstva za smirenje, hipnotici, antidepresivi i antipsihotici. Lekar bira lekove pojedinačno, na osnovu stanja pacijenta.

Anksiozna neuroza

Anksiozna neuroza spada u grupu reverzibilnih psihičkih poremećaja uzrokovanih iscrpljenošću nervnog sistema. Karakterizira ga snažno pogoršanje anksioznosti na temelju dugotrajnih iskustava ili snažnog stresa koji se jednom preživi. Otuda i drugo ime ove bolesti - anksiozna neuroza ili anksiozna neuroza.

Simptomi anksiozne neuroze

Anksioznu neurozu karakteriziraju:

Izražen, nekontrolisan, bezrazložan osjećaj straha i anksioznosti (pacijent se boji onoga što nije, ili uvelike preuveličava potencijalnu opasnost). Napadi u takvim slučajevima ne traju duže od 20 minuta, mogu biti praćeni tremorom i opštom slabošću.
Gubitak orijentacije u prostoru i vremenu.
Slom i umor.
Oštre i česte promjene raspoloženja.
Pretjerana briga za vlastito zdravlje.
Visoka osjetljivost na jako svjetlo i zvukove.
"Plutajuća" glavobolja i vrtoglavica;
Rapid heartbeat;
Pojava kratkog daha i osjećaja nedostatka kisika;
Poremećaji stolice, mučnina;
Poremećaji želuca;
Prekomerno znojenje.

Navedeni simptomi mogu se pojaviti zajedno ili naizmjenično. Neke od njih su karakteristične i za druge bolesti koje nisu povezane sa mentalnim poremećajima. Na primjer, moguće su neke od različitih autonomnih manifestacija straha ako pacijent uzima lijekove propisane u odsustvu opojnih droga. Takođe, ako je osoba bolesna od hipertireoze (sindrom uzrokovan prekomjernom aktivnošću štitne žlijezde) ili bolesti kardiovaskularnog sistema.

Stoga, lijekove i druge tretmane za anksiozne neuroze treba propisati specijalista na osnovu anamneze i kompletnog medicinskog pregleda.

Činjenica: prema statistikama, žene pate od ove bolesti 2 puta češće od muškaraca, što je povezano s promjenama u hormonalnom nivou. U ovom slučaju preovlađujuća starosna grupa pacijenata su osobe od 18 do 40 godina.

Kako se ponašanje pacijenta mijenja

Neobjašnjivi iznenadni napadi anksioznosti negativno utiču na društveni, porodični, lični život osobe, smanjuju njegovu produktivnost. Hronična depresija, moguća agresija prema drugima, apatija, umor su prvi znaci bolesti.

U početnim fazama bolesti, sam pacijent ih primjećuje, ali možda ne pridaje ozbiljan značaj, pripisujući takvo ponašanje prethodnim stresnim situacijama ili umoru (fizičkom i psihičkom). Na primjer, strah od intervjua, strah od nenalaženja zajedničkog jezika sa novim timom, predstojećeg nastupa, ispita ili realizacije projekta vrše psihološki pritisak na osobu. Svoju pretjeranu razdražljivost i anksioznost pripisuje pripremama za važne događaje.

U nedostatku predispozicije za razvoj neuroze, takva reakcija se odvija nakon pojave ovih događaja. U nekim slučajevima se, naprotiv, pogoršava: umor povezan s psihičkim prenaprezanjem dodaje se razdražljivosti i napadima straha. Osim toga, pacijent često počinje "igrati" scene izvođenja svog govora (ili druge važne situacije). U svojoj mašti mijenja dijaloge i vlastite postupke, pokušavajući pronaći najbolju opciju za sebe.

Dok je pacijentova mašta zauzeta, u stvarnosti njegovo ponašanje postaje neadekvatno i praćeno je inhibicijom reakcije, iznenadnom razdražljivošću i drugim karakterističnim simptomima anksiozne neuroze.

Šta učiniti za voljene osobe

Anksiozna neuroza ometa život ne samo samog pacijenta, već i njegovu blisku okolinu, jer se napadi straha mogu manifestirati u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. Na primjer, pacijent može usred noći nazvati rodbinu i prijaviti sumnju na određenu opasnost, koja će, kako mu se čini, uskoro nastupiti. Prilikom takvog iznenadnog buđenja (pa čak i iz neopravdanog razloga) teško je obuzdati emocije, osoba koja pati od anksiozne neuroze može lako naletjeti na zid nerazumijevanja i pojačanog tona glasa.

U međuvremenu, upravo to ne bi trebalo dozvoliti. U svakoj takvoj situaciji, okolina treba da računa sa samom činjenicom bolesti, iu odnosu prema pacijentu pokažu izuzetnu smirenost i pažnju. To ne znači da se morate poigravati s pacijentom, slažući se s njegovim strahovima. Ali pretpostavlja moralnu podršku. Pacijenta treba uvjeriti, objasniti mu da se ništa strašno neće dogoditi (sve je pod kontrolom), da ako dođe do teške situacije, onda ćete je zajedno prebroditi.

Kod anksiozne neuroze, osoba je svjesna svojih poremećaja mentalnog zdravlja. Istovremeno, njegovi nezavisni pokušaji da povrati duševni mir ne dovode do pozitivnog rezultata. U posebno uznapredovalim slučajevima, bolest potpuno "pojede" neurotičara iznutra, namećući misli o samoubistvu. Stoga su mu podrška i pomoć izvana od vitalnog značaja. Pacijenta treba uvjeriti da se konsultuje sa specijalistom (neuropatolog, psiholog, psihoterapeut).

Šta može izazvati poremećaj

Uz latentni tok, neuroza anksioznosti može se pogoršati u pozadini globalnih promjena u životu: promjena prebivališta, gubitak voljene osobe, ozbiljne bolesti. Anksiozna neuroza može biti izazvana samo stresom, kako pojedinačnim tako i uzrokovanim dugotrajnom izloženošću psihi.

Među faktorima koji predisponiraju za razvoj bolesti su:

Bolesti i poremećaji organa endokrinog sistema.
Hormonski poremećaji.
Organske promjene u korteksu nadbubrežne žlijezde i pojedinačnim strukturama mozga.
Nasljedna predispozicija (rizik od bolesti je udvostručen u odnosu na osobe koje nemaju srodnike s ovim poremećajem).
Prekomjerni rad povezan s prekomjernom fizičkom aktivnošću.
Psihološki faktori.

Osjećaj anksioznosti sam po sebi ne ugrožava fizičko zdravlje osobe, već je somatska manifestacija psihičkog poremećaja.

Po čemu se neuroza razlikuje od psihoze

Bolest se odvija bez organskih oštećenja mozga, ali je potrebno liječenje (često dugotrajno). Zabranjeno je provoditi ga sami, inače se stanje pacijenta može samo pogoršati. Nepravilno liječenje anksiozne neuroze lijekovima može dovesti do ozbiljnih poremećaja u radu unutrašnjih organa, pogoršanja psihičkog stanja.

Tok i trajanje liječenja ove bolesti propisuje ljekar. Konsultacija specijaliste je neophodna već kod prvih simptoma, jer je dovoljno kratko vrijeme za prijelaz bolesti u kronični oblik.

Često je za postavljanje tačne dijagnoze dovoljno da liječnik obavi razgovor s pacijentom, na primjer, kako bi se isključila psihoza sa sličnim simptomima. Razlika između psihoze i neuroze je u tome što kod psihoze pacijent nije u stanju da shvati činjenicu same bolesti, a kod anksiozne neuroze po pravilu shvata da ima određene psihičke probleme. Stoga je neophodno proći kompletan medicinski pregled kako bi se postavila tačna dijagnoza.

Profilaksa

Uvijek je lakše spriječiti bolest nego je se kasnije riješiti. Prevencija anksiozne neuroze uključuje pridržavanje lakih i dobro poznatih pravila. naime:

Održavanje ravnoteže između fizičke aktivnosti, mentalnog stresa i odmora.
Uravnotežena i pravovremena ishrana, obilje konzumiranih vitamina.
Odbijanje navika koje ometaju zdrav način života (pored pušenja, konzumacije alkohola i psihotropnih droga, treba ograničiti i svoje vrijeme za kompjuterom, ako to nije dio posla).
Sportske aktivnosti pomažu u održavanju tijela u dobroj formi, odvlače pažnju i daju emocionalno olakšanje.
Zvuk i dovoljno dugo spavanje. Da biste isključili bilo koje njegovo kršenje, prije spavanja morate popiti čašu zagrijanog mlijeka sa žlicom meda ili čašu zelenog čaja.
Imati hobi koji će pružiti emocionalno zadovoljstvo.
Samorazvoj i samoobrazovanje.
Zdrava komunikacija (offline).
Slušanje sesija auto-treninga koje će vam pomoći da savladate stres.

Sve to ne zahtijeva toliko materijalna ulaganja koliko disciplinu i snagu volje.

Kako liječiti anksioznu neurozu

Liječenje anksiozne neuroze provodi se na sveobuhvatan način, terapija lijekovima se kombinira s psihoterapijskim sesijama. Uzimanje lijekova bez razgovora sa psihijatrom bit će neučinkovito, jer lijekovi mogu samo sniziti prag anksioznosti, ali ako sam razlog za njegovo prekoračenje ostane, doći će do recidiva. Stručnjaci iz oblasti psihijatrije i psihologije trebali bi identificirati uzrok pretjerane i iznenadne anksioznosti i pomoći u njegovom otklanjanju. Tek nakon toga (ili paralelno sa konsultacijama) pacijentu se može propisati liječenje lijekovima.

Vrste lijekova, pravila i učestalost njihovog uzimanja propisuju se pojedinačno, ovisno o stadiju i trajanju bolesti, prisutnosti drugih bolesti kod pacijenta i individualnoj netoleranciji na određene komponente u sastavu lijekova.

Kako liječiti anksioznu neurozu lijekovima

Ako se pacijent obrati specijalistima u početnoj fazi anksiozne neuroze, liječenje će se provoditi blagim antidepresivima. Ukoliko se stanje popravi, biće mu propisana i suportivna terapija, čiji se tok kreće od 6 mjeseci do 1 godine. U posebno teškim slučajevima, pacijentu je potrebno liječenje u bolnici pod stalnim nadzorom liječnika.

Među sedativima koji su prihvatljivi za liječenje anksiozne neuroze, izdvaja se kombinirani lijek "Novo-Passit", u čijoj se formuli nalaze ekstrakti ljekovitih biljaka i guaifenesin. U apotekama se izdaje bez recepta. Uzima se striktno prema uputama i preporukama ljekara.

Za povećanje opšteg tonusa kod anksiozno depresivne neuroze koristi se "Glicin", koji je supstituisana aminokiselina.

Antidepresivi se propisuju za sve vrste neuroza, praćene simptomima depresije. Različiti lijekovi iz ove serije različito djeluju na tijelo pacijenta i njegov problem, pa ih odabire specijalist u zavisnosti od simptoma bolesti koji se pojavljuju. Za liječenje anksiozno-depresivne neuroze propisuju se "Gelarium", "Deprim", "Melipramine", "Saroten", "Tsipramil" i drugi.

Homeopatija i multivitaminski kompleksi kao što su "Duovit", "Magne-B6" propisuju se kao pomoćni lijekovi.

Psihoterapija za anksiozno-depresivnu neurozu

Lijekovi su samo pomoćni način za otklanjanje problema. Glavna uloga je psihoterapijskim seansama, na kojima se, osim analize ponašanja pacijenta, proučava i korigira njegovo razmišljanje. Nakon što identificira situaciju koja uzrokuje napade anksioznosti kod pacijenta, psihijatar iznova prisiljava pacijenta da uroni u nju. Dakle, osoba se bori sa svojom bolešću već pod nadzorom specijaliste i uči korak po korak kako bi nadvladala problem.

Princip življenja anksioznosti u potpunosti (bez pokušaja da se savladaju ili potisnu napadi straha) odnosi se na kognitivno-bihejvioralnu psihoterapiju. Ova metoda se sastoji u tome da će se nakon svakog akutnog iskustva straha simptomi anksiozne neuroze manifestirati manje intenzivno dok potpuno ne nestanu.

Od 5 do 20 postupaka pomaže pacijentu s anksioznom neurozom da se riješi iracionalnih uvjerenja i negativnih obrazaca razmišljanja, koji sami sebe tjeraju da se "namotaju" i izazivaju pretjeran strah.

U liječenju anksiozne neuroze uzimaju se i infuzije ljekovitog bilja: kamilice, matičnjaka, valerijane. Ova sredstva, uz lijekove, smatraju se pomoćnim, jer je glavni akcenat na psihoterapijskom tretmanu.

Sve se to već dugo ne pripisuje neurozama, jer je sam pojam "neuroze" kontroverzan i nejasan. To se zove generalizirani anksiozni poremećaj. U ICD10, riječ "neuroza" je izbačena iz definicije i to s pravom. Nemoguće je nedvosmisleno reći što ga izaziva, budući da se radi o nezavisnom sindromu, ili se može odnositi na agorafobiju ili mješovitu anksioznost i depresivnu reakciju uzrokovanu poremećajem prilagođavanja. I tu već prelazimo na područje za koje ljubazno kažu "etimologija nije sasvim jasna".

Traganje za stresom je jako zabavno. Ali šta ako postoji anksiozni poremećaj, a stresa nije bilo? Ali pokušajte pronaći osobu koja nije imala stres. Stoga, uvijek možete pričati o stresu.)))

Kakve veze ovaj stres ima s tim, da budem iskren? Generalizirani anksiozni poremećaj može biti endogen, baš kao i depresija.

Kako prepoznati i liječiti anksioznu neurozu

Anksioznost je uzrokovana stalnim stresom, prekomjernim radom, nedostatkom kretanja, u kombinaciji s ozbiljnim sukobom želja i mogućnosti. Zapostavljene oblike anksiozne neuroze (anksioznosti) u kombinaciji sa fobijama i opsesivnim stanjima liječe samo specijalisti. Ali anksiozna neuroza u početnoj fazi može se samostalno ispraviti.

Šta

U savremenoj psihoterapiji postoji koncept tri vrste neuroza - opsesivno-kompulzivni poremećaj, neurastenija i histerija. Ovaj članak se fokusira na neurozu anksioznosti, oblik opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Kod ove vrste neuroze iskustvo straha i anksioznosti postaje prioritet. U pozadini opšte anksioznosti, fobije se razvijaju kada se suoče sa stvarnom ili uočenom opasnošću. Fobija je opsesivni strah od predmeta, situacija ili aktivnosti koji ometaju društveni život pojedinca.

Osoba s povećanom anksioznošću može čuti na TV-u da se u nekom trenutku u svijetu dogodio potres, počinje osjećati opsesivni strah, plaši se živjeti na spratu iznad drugog i ne može zaspati, prikazujući strašne slike prirodnih katastrofa. Fobije imaju tendenciju da prošire "sferu uticaja". Dakle, ako se osoba u šetnji uplaši psa, prvo će se plašiti hodanja na istom mjestu, zatim svih pasa, čak i malih, i na kraju će doživjeti panični strah čak i kada izađe iz kuće najbližem prodavnica.

Najčešći tipovi fobija s anksioznom neurozom:

agorafobija (strah od otvorenih prostora);
socijalne fobije (strah od javnog nastupa, „sramota“ u javnosti);
strah od mikroba (plus opsesivno stanje čestog pranja ruku, brisanja kvaka na vratima);
karcinofobija (strah od dobijanja raka);
klaustrofobija;
strah od ludovanja;
strah da će se nešto desiti rođacima.

Simptomi anksiozne neuroze (anksiozne neuroze)

Anksiozne neuroze psiha percipira kao stres, na koji reaguje s povećanom spremnošću – odnosno naprezanjem svih snaga tijela i oslobađanjem adrenalina. Tijelo doživljava umor, a fiziološke manifestacije kao što su glavobolja, znojenje, bolovi u različitim dijelovima tijela i unutrašnjih organa, „guska dlaka“, vrtoglavica, smetnje apetita i probave, učestalo mokrenje, drhtanje udova, tamnjenje u očima.

Mentalni simptomi uključuju opsesivne misli i radnje, nisko ili visoko samopoštovanje, hipohondriju, promjene raspoloženja, agresivnost uz blage podražaje, povećanu osjetljivost na svjetlost, zvukove i temperaturu. Kao odgovor na stresnu situaciju, osoba u stanju anksiozne neuroze zatvara se u sebe, postaje opsjednuta jednom radnjom ili mišlju ili bira izbjegavanje – na primjer, nikada više ne odlazi na mjesto gdje je doživjela stres.

Često neuroza anksioznosti koegzistira sa stanjima kao što su derealizacija (osećaj nestvarnosti onoga što se dešava) i depersonalizacija („čudan“ osećaj samog sebe). Često se javljaju napadi panike i hiperventilacija pluća.

Općenito, osoba s anksioznom neurozom stalno osjeća emocionalni stres, brzo se umara i ne spava dovoljno. Također je zabrinut zbog svega i teško bira prioritete u životu i ispunjava svoje društvene uloge. Stoga ga je potrebno liječiti što je prije moguće, na prvim manifestacijama, dok još ne ometaju život osobe.

Uzroci nastanka bolesti

Glavni uzrok neuroze straha je sukob između želja i ciljeva osobe i nemogućnosti njihovog ostvarivanja. U ovom slučaju, patološki fokus ekscitacije neprestano djeluje u mozgu. Neuroze, uključujući i anksiozne, uvijek nastaju kao rezultat dugotrajnog stresnog djelovanja bilo koje situacije na psihu. Istovremeno, strah i anksioznost postaju "hronični" - kao reakcija na bolni unutrašnji sukob.

Na primjer, uzrok anksiozne neuroze može biti dug proces razvoda, iscrpljujući posao s kojim osoba želi otići, ali ne može iz bilo kojeg razloga, bolest voljene osobe na koju se ne može utjecati itd. Također, neurozu anksioznosti može izazvati i pretjerano zaštitnički nastrojen roditelj koji ne dozvoljava samostalno donošenje odluka u životu. U ovom slučaju, unutrašnji sukob „hoću – ne mogu“ komplikuje se osećanjem ogorčenosti prema roditelju, krivice prema njemu.

Metode liječenja

Prije svega, liječenje anksiozne neuroze uključuje traženje njenog uzroka i, u skladu s tim, odabir odgovarajućih taktika liječenja. Anksiozni poremećaji se liječe na nekoliko metoda:

Bihevioralna terapija.
Kognitivna terapija.
Hipnoza.
Lijekovi.

Bihevioralna psihoterapija ima za cilj da osposobi osobu da pravilno odgovori na pojavu anksioznosti, straha, panike i fizičke nelagode. Psiholog može savjetovati tehnike opuštanja, auto-treninga i koncentracije na pozitivne misli. Kognitivna psihoterapija identificira greške u razmišljanju i ispravlja način razmišljanja na pravi način. Često pomaže osobama sa anksioznom neurozom da iznesu svoje strahove i dobiju podršku.

Ako je neuroza straha prerasla teškim fobijama, može biti efikasna hipnoza, u kojoj dejstvo nije na svest, već na podsvest pacijenta. Tokom sesije hipnoze, osobi se vraća osjećaj sigurnosti i povjerenja u svijet. Ako navedene metode ne pomognu, propisuju se lijekovi - antidepresivi i sredstva za smirenje. Ali u većini slučajeva, anksiozna neuroza se može ublažiti ili eliminisati na blaži način.

Kako sami izaći na kraj sa bolešću

S početnim stadijem anksiozne neuroze možete se sami nositi ako svom stanju pristupite svjesno i napravite ispravan režim liječenja. Neophodno je eliminisati sve destruktivne uticaje – nezdravu ishranu, zloupotrebu alkohola i nikotina. U slučaju samoliječenja važi pravilo "u zdravom tijelu - zdrav duh". Za efikasan tretman pokušajte provoditi više vremena na otvorenom, na suncu, počnite vježbati i češće hodajte. Vodite računa da redovno jedete, pijete dovoljno čiste vode i jedete hranu bogatu vitaminima. Ovaj pristup će izbjeći depresiju (depresiju) i antidepresive.

Ali sve su to, iako neophodne, dugoročne metode. Šta učiniti ako vam je potrebno brzo uklanjanje neuroze straha, stresa, agresije? Ako se strah javlja na samom početku, pokušajte da savladate sebe. Naravno, ova metoda nije prikladna za teške fobije. Uklonite negativne informacije iz svog života - prestanite gledati i čitati vijesti, suzdržite se od gledanja zastrašujućih filmova i TV programa, ne komunicirajte s ljudima koji vole raspravljati o svjetskim kataklizmama i vlastitim problemima. Ako osjetite nedostatak zraka, udahnite u kesu, usadite sebi da je nastala panika samo stanje, i razloga za strah nema. Opuštajuća muzika za ublažavanje anksioznosti dobra je distrakcija.

Glavni uslov za samoizlječenje je pronaći i eliminirati unutrašnji konflikt. Bez toga, sve mjere će donijeti samo privremeno olakšanje. Analizirajte promjene u vašem stanju: kada su počeli simptomi bolesti, šta se dogodilo u vašem životu? Moguće je da se neka teška situacija nastavi i danas, te izaziva napetost i anksioznost. Ako ga sami ne možete pronaći ili se ne može popraviti, obavezno se obratite psihoterapeutu.

Dakle, anksiozna neuroza (anksiozna neuroza) je stanje koje je bezopasno za život i psihu, međutim, vrlo je neugodno i bolno, što može u velikoj mjeri umanjiti kvalitetu života. Stoga je potrebno ne zanemariti njegovo prisustvo, već liječiti, a istovremeno eliminirati uzrok - duboki unutrašnji sukob.

Šta je NEUROZA STRAHA i njeni simptomi

Krajem 19. i početkom 20. stoljeća neuroza straha se razlikovala od neurastenije kao samostalnog oblika psihastenije. Potonji je prvi put opisan 1892. godine, odnosno nekoliko godina prije nego što je stvorio psihoanalizu.

Glavni simptom bolesti je pojava osjećaja tjeskobe ili straha. Najčešće se javlja akutno, iznenada, rjeđe - polako, postepeno se povećava. Nakon što se pojavio, ovaj osjećaj ne napušta pacijenta tokom cijelog dana i često traje sedmicama ili mjesecima. Njegov intenzitet varira između blagog osjećaja anksioznosti i izraženog straha, praćenog napadima užasa.

Strah ne zavisi ni od kakve situacije ili ideje, nemotivisan je, besmislen, bez zapleta. Strah je primarni i ne može se izvesti iz drugih iskustava na psihološki razumljiv način.

Često pod uticajem straha nastaju uznemirujući strahovi, psihološki razumljivo povezani sa njim. Oni su nestabilni. Stepen njihovog intenziteta zavisi od jačine straha.

Sa nestankom ili slabljenjem osjećaja straha, nestaju i ovi strahovi. Sve što povećava osjećaj anksioznosti, straha, može izazvati ili pogoršati ove strahove. Dakle, neugodne senzacije u predjelu srca ili slušanje priče da je neko umro od infarkta miokarda, cerebralnog krvarenja, raka ili "poludio" može izazvati odgovarajuće strahove. U ovom slučaju, strah je primarni, a strah od smrti od srčanog udara, cerebralnog krvarenja, raka ili mentalnog poremećaja je sekundaran. To nije uporna precijenjena hipohondrijska ideja ili fobija, već samo anksiozni strah. Pod uticajem ubeđivanja, pacijent se često slaže da mu ne preti smrću „od paralize srca“, ali strah opstaje i ili odmah menja zaplet („Ne znam, možda ne srčani udar, već druga strašna bolest "), ili privremeno postaje besmislen. "Slobodno lebdeći" strah.

Ponekad, ovisno o sadržaju alarmantnih strahova, pacijenti poduzimaju određene mjere "zaštite" - manje ili više adekvatne sadržaju straha, na primjer, traže da ih ne ostavljaju na miru, da ima kome pomoći. ako im se dogodi "nešto strašno", ili izbjegavaju fizičku aktivnost, ako se boje za stanje srca, zamole se da sakriju oštre predmete ako postoji strah od ludovanja (nema rituala).

Stanje straha se povremeno može naglo pojačati, ustupajući mjesto napadima užasa s nemotiviranim strahom ili, češće, s očekivanjem smrti, na primjer, "od paralize srca", "moždanog krvarenja".

U vezi s dominacijom anksioznosti ili straha, pacijenti primjećuju poteškoće u koncentraciji na bilo koju aktivnost, povećanu ekscitabilnost, afektivnu nestabilnost. Ponekad su uznemireni, uznemireni, traže pomoć. Često imaju bolne, neprijatne senzacije u predelu srca ili epigastrijuma, koje osećaju straha daju vitalnu nijansu. Krvni pritisak tokom perioda bolesti kod pacijenata ostaje u granicama normale ili na donjoj granici. Na vrhuncu afekta straha, on se donekle povećava. U tom trenutku dolazi do pojačanog rada srca i disanja, suha usta, a ponekad i pojačana želja za mokrenjem.

Tokom bolesti, apetit je smanjen. Zbog stalnog osjećaja anksioznosti i smanjenja apetita, pacijenti često gube na težini, iako ne jako dramatično. Seksualni nagon je obično nizak. Mnogi imaju poteškoća sa uspavljivanjem, poremećeni san sa noćnim morama. Galvanska kožna komponenta orijentacijske reakcije često se javlja spontano i neugasiva je tokom čitave studije.

Trajanje anksioznih neuroza najčešće se kreće od 1 do 6 mjeseci, ponekad bolest ima dugotrajan tok i može trajati godinama. U involucionom periodu općenito, kao što znate, češće nego u drugim periodima života, nastaju stanja straha. Tokom ovog perioda, neuroza straha lako poprimi dugotrajan tok.

Uzroci pojave anksiozne neuroze

Uzrok anksiozne neuroze može biti jak mentalni šok, kao i manje oštri, ali dugotrajnije traumatski faktori koji dovode do nastanka konflikta (koegzistencija konfliktnih težnji).

Važnu ulogu u formiranju anksiozne neuroze igra prvi napad straha, koji je postavio temelj bolesti. Može biti uzrokovan ne samo psihogenim, već i fiziološkim razlozima.

Prema psiholozima, nastanak anksiozne neuroze kod odraslih može biti olakšan snažnim emocionalnim potresima doživljenim u djetinjstvu koji su uzrokovali stres. Njihovi razlozi mogu biti strah, odvajanje od roditelja, nagla promjena uobičajenog okruženja, iskustva povezana s činjenicom da dijete počinje malo obraćati pažnju na rođenje brata ili sestre.

Ponekad se neuroza straha, kako je primijetio V.V.Kovalev, pretvara u hipohondrijsku neurozu. Istovremeno, paroksizmalna karakteristika neuroze straha postepeno se izglađuje i nestaje, a strahovi poprimaju trajniji, iako ne toliko akutni karakter.

Anksiozna neuroza

Fobije i razni strahovi su veoma raznoliki, oni su najčešći. Istovremeno, priroda ponašanja pacijenata je odgovarajuća. Nije teško odrediti znakove anksiozne neuroze, budući da ih ponašanje pacijenta prilično rječito pokazuje. Na primjer, pacijent se počinje bojati odnositi se prema određenim objektima, traži od voljenih da uklone ovaj predmet od njega što je više moguće. U slučaju da se osoba plaši zatvorenih prostora, onda teško podnosi javni prevoz, ne može ostati u zatvorenom prostoru, pogotovo sam.

U strahu od kontaminacije, pacijent može prati ruke cijeli dan, a da ne prestane ni kada se koža počne mijenjati. Istovremeno, takvi ljudi stalno pokušavaju kuhati ručnike, posteljinu, razne krpe, postižući svoju sterilnost. Ako se neuroza straha izražava u srčanoj fobiji, onda se takva osoba stalno boji da bi ga na ulici mogao zadesiti srčani udar, a to niko neće primijetiti i neće mu pružiti pomoć. U tom smislu, pacijent bira takav put do posla, koji ide u blizini ljekarne ili klinike. Ali ako takva osoba sjedi u ordinaciji, tada shvata da su strahovi neosnovani i smiruje se.

Dakle, neuroza straha nastaje zbog različitih fobija povezanih s određenim situacijama, grupom ideja. U osnovi, opsesivne radnje su u prirodi neophodnih radnji koje se poduzimaju gore, kada osoba ne može podnijeti zatvorenu prostoriju, plaši se otvorenih prostora i tako dalje. Ponekad pacijenti kažu da su neobjašnjivo privučeni da broje prozore, vagone, vagone određene boje i tako dalje. Neki krpelji, posebno složeni, mogu se pripisati istoj kategoriji.

Razdvajanje stanja kod anksiozne neuroze

Kod anksiozne neuroze, opsesije se mogu podijeliti na opsesije, strahove i misli, ali takve mjere su uslovne. Činjenica je da je svaki opsesivni fenomen vrlo uvjetovan, jer sadrži određene ideje, nagone i osjećaje koji su međusobno usko povezani. Mnogi oboljeli imaju svoje rituale i opsesije. Neuroza anksioznosti uočena kod psihosteničnih psihopata smatra se posebnim oblikom neuroze, nazvanom psihastenija. Među glavnim karakteristikama psihastenika su strah, neodlučnost, stalna sumnja, stanje anksiozne sumnjičavosti. Posebno ih karakteriziraju takve kvalitete kao što su povećan osjećaj dužnosti, anksioznost.

Osnova je smanjen mentalni stres, a kao rezultat toga, punopravni viši mentalni činovi zamjenjuju se nižim. Anksiozna neuroza se može izraziti u nemogućnosti obavljanja određene funkcije, jer se osoba stalno boji da će propasti. Štoviše, ovo se može odnositi na apsolutno bilo koje područje. Češće se to odnosi na javni nastup, seksualne funkcije i tako dalje. Osim toga, neuroza straha nema dobna ograničenja, podložna su joj i djeca i stariji ljudi. Na primjer, oštećenje govora može nastati zbog činjenice da je došlo do neuspješnog čitanja izvještaja u javnosti, pri čemu je osoba bila zabrinuta i došlo je do inhibicije govora. Nije iznenađujuće da se u budućnosti tjeskobno očekivanje neuspjeha u javnom govoru konsoliduje i ide u svako normalno okruženje.

Po istom principu dolazi do razvoja očekivanja neuspjeha tokom odnosa, kada se jedan od partnera osjeća ne najbolje. Anksiozna neuroza je uvijek praćena značajnom anksioznošću, to je njen glavni simptom. Strah sam po sebi ne zavisi od situacije ili nekih ideja, već se može nazvati praznim, bez motivacije. Takav strah je primarni i psihološki neshvatljiv, ne proizlazi iz drugih iskustava, već nastaje sam od sebe. Ponekad, pod uticajem takvog straha, nastaju anksiozni strahovi koji nemaju veze sa ovim strahom. Anksiozna neuroza je često povezana s nasljednom predispozicijom. Značajna uloga u nastanku bolesti pripisuje se prvom napadu, što je početak bolesti.

Varijante anksiozne neuroze

Na nastanak ove bolesti mogu uticati određeni somatski razlozi, a važno je i prisustvo traumatskih i psihogenih faktora. Posebnom varijantom ove bolesti smatra se neuroza afektivnog šoka, inače se naziva neuroza straha, koja ima svoje oblike. Jednostavnu formu karakteriše spor tok mentalnih procesa, kao i određeni somato-vegetativni poremećaji. Tok bolesti je akutan, javlja se nakon traume mentalnog šoka koja signalizira opasnost. U tom slučaju osoba blijedi, javlja se tahikardija, krvni tlak varira, priroda disanja je ubrzana.

Konkretno, ovaj oblik karakterizira povećana učestalost mokrenja, gubitak apetita, suhoća u ustima. Osoba može izgubiti težinu, ruke mu počnu drhtati, osjeća se slabost u nogama. Inhibirani su i misaoni procesi, pogoršava se verbalno-govorna reakcija. Oporavak je postepen, ali je poremećen san najteže oporaviti. U asenzibiliziranom obliku tipičan je početak anksioznosti, javlja se motorički nemir, usporene su i verbalne i govorne reakcije. Stupor oblik anksiozne neuroze se kombinuje sa mutizmom kada se primeti obamrlost.

Anksiozna neuroza se posebno lako javlja u djetinjstvu; infatilna djeca, kao i mala djeca, češće pate. Uzrok su nepravilni podražaji. Ponekad su to oštri zvuci, oštra neravnoteža ili izgled osobe u maski, bundi. Starija djeca mogu biti jako uplašena kada vide scenu tuče, pijane osobe. Trenutak straha može biti praćen utrnulošću, psihomotornom uznemirenošću, drhtanjem. U budućnosti, ovaj strah može dobiti uporište i zahtijevat će liječenje.

Bolje upoznajte svoje dijete - online testovi za djecu

Nemoguće je zamisliti život moderne osobe bez psihologije, ova nauka je nezamjenjiv asistent u bilo kojoj dobi. Zahvaljujući najjednostavnijim psihološkim tehnikama.

Liječenje nervnog tika

Ovo stanje se javlja brzo i nehotice, izražava se monotonom kontrakcijom mišića, koja podsjeća na normalno kretanje. Svaka osoba ipak ima.

Bruksizam

Ovu bolest karakterizira prisustvo takvog simptoma kao što je škripanje zubima, koje je nenamjerno. Bruksizam se može javiti kod jake emocionalnosti.

Glavni znakovi nervne iscrpljenosti. Metode liječenja

Nažalost, gotovo svakom modernom čovjeku je poznat pojam "nervne iscrpljenosti" ili sindroma kroničnog umora. Uzroci nervne iscrpljenosti su.

Neurastenija: simptomi i liječenje

Neurastenija je bolest praćena mentalnim poremećajima, koji se zasnivaju na nervnom prenaprezanju i iscrpljenosti. Takav mentalni poremećaj kao što je neurastenija.

Utjecaj stresa na tijelo

Po prvi put je pojam "stresa" upotrijebio Walter Cannon, nazivajući ga stanjem emocionalnog stresa u vezi s očiglednom prijetnjom. Detaljnije proučeno.

Neuroza stomaka. Simptomi

Mnogi ljudi znaju za ove probleme, a težina u trbuhu, podrigivanje, žgaravica je poznato stanje. Postoji i lokalizirani osjećaj pečenja.

Kako izliječiti neurozu

Tokom života ljudi doživljavaju značajnu količinu stresa, depresije i stresa. Mnogi događaji su nepredvidivi, što, naravno, utiče na psihu.

Vegetativna neuroza

Vegetopatija, autonomna funkcija, autonomna distonija - sve je to grupa bolesti koje se razvijaju kada je poremećen rad viših autonomnih centara.

Bol sa neurozama

Neuroze vrlo često narušavaju stanje duha osobe, i naravno, praćene su masom neugodnih senzacija. U ovom slučaju, osoba se žali.