Kao i drugi dijelovi tijela, organima sluha je potrebna redovna higijena. Uši je potrebno čistiti kada se u njima nakupi dovoljna količina posebne supstance - ušne masti. Istovremeno, važno je izbjeći njegovu prekomjernu eliminaciju, jer ova supstanca igra važnu ulogu u ljudskom tijelu.
Uloga ušnog voska u tijelu
Proizvodnja ušnog voska dio je vaše prirodne odbrane od vanjskih utjecaja. Ova tvar se formira unutar uha, blizu ulaza u slušni kanal, a luče je sumporne i lojne žlijezde.
Sumpor je važan biomaterijal za:
- Zaštita od prodora patogenih bakterija i gljivica u unutrašnji slušni kanal. Ona se savršeno nosi s ovim zadatkom, jer je to nepovoljno okruženje za razmnožavanje patogenih mikroorganizama.
- Čišćenje slušnih organa od čestica epitela, sitnih stranih predmeta itd.
- Podržava zdravu mikrofloru u ušima, hidratizira njihove unutrašnje zidove.
Zbog prisustva sumpornog sekreta, ušne školjke se samočiste od prljavštine. Ovaj proces se događa u vrijeme žvakanja hrane, kada mišići mandibule potiskuju proizvedeni sumpor prema vanjskom ušnom otvoru. Naknadni kontakt sumpora sa vazduhom dovodi do njegovog sušenja i samog otpada.
Ako ljudsko tijelo funkcionira bez smetnji, količina sumporne tvari ne prelazi normu i ne upada u oči drugima.
Koliko često treba čistiti uši kod odraslih?
Kako biste izbjegli sumporne čepove, otorinolaringolozi preporučuju čišćenje ušiju:
- nakon kupanja ili tuširanja (kao rezultat vodenih postupaka, epiderma se pari i postaje mekana, što uvelike olakšava čišćenje ušne školjke);
- jednom sedmično čišćenje ušnih kanala pamučnim štapićima ili turundama od gaze.
Često je prva metoda dovoljna za održavanje potrebnog nivoa higijene. Dodatno se pribjegava drugoj opciji, u slučajevima kada se sumpor proizvodi u načinu povećane aktivnosti.
Deterdženti koji se koriste ne bi trebali uzrokovati nelagodu, suhoću i perutanje kože. Korištenjem nekvalitetnih proizvoda moguće je izazvati alergijske reakcije u organima sluha, koji su plodno tlo za razvoj ORL bolesti.
Koliko često djeca peru uši?
Djeca u ranoj dobi nisu u stanju sama brinuti o čistoći ušiju, pa sve potrebne manipulacije provode odrasli. Tokom neonatalnog perioda, proces čišćenja slušnih organa dovoljno je provesti uz 10-dnevnu pauzu, uz maksimalnu pažnju. Za stariju djecu moguće je oslobađanje ušnih kanala od viška sumpora jednako kao i kod odraslih.
Kako očistiti uši kod kuće - sigurni načini
Za čišćenje ušiju odrasle osobe tijekom vodenih postupaka preporučuje se sljedeće:
- namažite uši sapunom;
- izvodeći kružne pokrete, obradite ušne kanale vlažnom krpom ili prstima.
Zabranjeno je da pokušate da gurnete salvetu ili ruku preduboko unutra – u suprotnom možete oštetiti sluh.
Prilikom čišćenja slušnih organa pomoću pamučnih štapića, morate pažljivo izvršiti sve radnje. Osim toga, korisno je koristiti posebne farmaceutske proizvode (3% vodikov peroksid, Aqua Maris, Otinum).
Dalji slijed radnji će zahtijevati:
- natopite pamučni štapić sredstvom za čišćenje;
- nagnite glavu i temeljito obrišite uši;
- kapati naizmjenično 2-3 kapi odabranog sredstva u slušne kanale;
- kako bi se izbjeglo brzo curenje lijeka, slušne kanale treba nakratko zatvoriti vatom.
Ispravnim izvođenjem svih manipulacija zajamčeno je izbjeći stvaranje sumpornih čepova u ušima i naknadnu potrebu za ispiranjem.
Kako bi se izbjeglo isušivanje kože ušiju, podmazuje se emolijentnim uljem. U ljekarnama postoji veliki izbor takvih proizvoda. Bolje je odabrati proizvode koji imaju prirodnu bazu i anti-gljivična svojstva.
Nakon pogrešno izvedene procedure mogu se pojaviti neugodne senzacije - začepljenost u ušima, svrab, povećana suhoća. Ova situacija zahteva obaveznu posetu ORL lekaru.
Ako se pri čišćenju uha na štapiću primijeti crnilo, to ukazuje na nakupljanje sumpora kao rezultat neredovne higijene ušnih školjki. Često je zatamnjenje sumpornog sekreta povezano s stvaranjem čepa, potrebno je konzultirati specijaliste za ispiranje ušnog kanala.
Mogu li stalno čistiti uši vodonik peroksidom?
Ne preporučuje se upotreba vodikovog peroksida za redovno čišćenje ušiju. Dozvoljeno je koristiti ovaj lijek jednom svakih 10 dana.
Kao rezultat česte upotrebe, vodikov peroksid ima sljedeće nuspojave:
- izaziva isušivanje epiderme i pojavu osjećaja svrbeža;
- uzrokuje uništavanje epitelnih stanica;
- lišava sumporne i masne tajne prirodnih zaštitnih funkcija.
Takve negativne pojave objašnjavaju se na sljedeći način - područje vanjskog slušnog kanala ne bi trebalo redovito dolaziti u kontakt s različitim tekućinama. Čak i često prodiranje vode u ovaj dio tijela može izazvati razvoj upalnog procesa.
Čišćenje ušiju novorođenčeta
Čišćenje slušnih organa kod novorođenčadi vrši se odmah nakon higijenskih procedura ili na kraju hranjenja. Nakon kupanja, sumpor će biti što bliže izlazu iz ušiju, a za vrijeme dojenja njegov se iscjedak poboljšava u procesu sisanja koje izvodi beba.
Postupak čišćenja sastoji se od sljedećih koraka:
- Morat ćete unaprijed nabaviti briseve od gaze i posebne pamučne štapiće sa stezaljkama.
- Nakon što ste navlažili štapić u vodi, okrenite bebinu glavu na stranu i nježno obrišite vanjski dio ušne školjke.
- Koristite sterilni pamučni štapić da nježno očistite ušni kanal.
- Postupak se ponavlja sa drugim uhom.
Tokom sesije, pamučne štapiće i tampone treba mijenjati što je češće moguće.
Kao i kod odraslih, bebine uši trebaju pažljivu higijenu. Ponekad, barem jednom mjesečno, treba očistiti slušne organe 3% otopinom peroksida. U tu svrhu, flagele gaze se lagano navlaže ovim lijekom, a zatim se umetnu u ušni kanal za pola centimetra. Nakon toga, višak vlage se eliminira pomoću suhe turunde.
Ako sumnjate da dijete ima sumporni čep, ne pokušavajte ga ukloniti kod kuće. U takvoj situaciji morate odmah kontaktirati medicinsku ustanovu, gdje će se postupak provesti kompetentno iu sterilnim uvjetima.
Čišćenje ušiju pamučnim štapićima - kada higijena postane opasna
Pamučne štapiće treba koristiti s velikim oprezom. Neki stručnjaci čak preporučuju da ih napuste u korist flagella od gaze.
Nepravilna upotreba štapića vate može uzrokovati:
- perforacija bubne opne;
- razvoj krvarenja, akutne boli;
- pogoršanje i potpuni gubitak sluha;
- vrtoglavica.
Također, čišćenje ušiju pamučnim štapićima može oštetiti područja kože uz slušne organe, izazvati stvaranje rana i prodiranje infekcije u njih. Ovaj proces je prepun razvoja upale srednjeg uha - opasne upalne bolesti.
Nepažljivo i nestručno korištenje pamučnih štapića često dovodi do guranja nastalog čepa u dubinu ušnog kanala. Nakon toga, moguće ga je riješiti samo zahvaljujući ispiranju posebnom štrcaljkom.
Posljedice prečestog pranja ušiju
Pretjerano marljivo, često čišćenje ušiju od sumpora izaziva umjetnu iritaciju sumpornih žlijezda i aktiviranje proizvodnje sekreta. U ovom slučaju se pretežno formira čep, koji narušava kvalitetu slušne percepcije.
S druge strane, proizvodnja biološkog materijala može potpuno prestati. U takvoj situaciji, suvoća i svrab u ušnom kanalu, uzrokovani nedovoljnom vlagom, postaju neizbježni.
Prečesto uklanjanjem ušnog voska možete izazvati prodor patogenih mikroorganizama u ušnu školjku, čestice prašine. Uklanjanjem prirodne zaštitne barijere mogu se pokrenuti razne upalne bolesti koje uzrokuju djelomični ili potpuni gubitak sluha.
Stručnjaci upozoravaju - osim neumjerene higijene, trebalo bi potpuno odustati od čišćenja ušiju predmetima koji nisu namijenjeni za tu svrhu. To mogu biti čačkalice, ključevi, ukosnice, šibice.
Kada se treba suzdržati od procedure
Vrijedno je suzdržati se od uobičajenog postupka čišćenja ušnih školjki ako se razviju simptomi zaraznog procesa. Znakovi patologije mogu imati sljedeći oblik:
- oštar, dugotrajan bol unutar uha;
- iscjedak iz ušnog kanala koji ima zelenu ili žutu nijansu;
- groznica, povraćanje.
Ova stanja takođe mogu ukazivati na oštećenje bubne opne. U takvim okolnostima treba odgoditi čišćenje ušiju, odustati od samodijagnoze i samoliječenja, a što prije posjetiti otorinolaringologa.
Kako da očistim uši? To je aktuelno pitanje za mnoge ljude. Većina ih je pretjerano zabrinuta za higijenu ušiju i rade to pogrešno, što je uzrokovano neznanjem o tome šta je ušni vosak i koja je njegova uloga.
Sumpor je važan biološki materijal koji ima mnoge važne funkcije:
- Štiti unutrašnje uho od bakterija i infekcija, jer je nepovoljno okruženje za njihovu reprodukciju.
- Čisti ušni kanal od stranih tijela, epitelnih čestica itd.
- Održava optimalnu mikrofloru uha i vlaži njegove zidove.
Tokom normalnog funkcionisanja organizma, sumpora se proizvodi tačno onoliko koliko je potrebno. Ne "izboči" se prema van i ne kvari izgled osobe. Ako ga počnete aktivno i redovno čistiti, umjetno nadražujete sumporne žlijezde i aktivira se velika proizvodnja sumpora. U drugom slučaju, sinteza biološkog materijala može se potpuno zaustaviti, što će dovesti do nepovratnih posljedica i komplikacija. Dakle, sa povećanom proizvodnjom sumpora nastaju sumporni čepovi, sa smanjenom proizvodnjom, svrbež i prekomjerna suhoća u ušnom kanalu.
Mogu li očistiti uši pamučnim štapićima
Najpopularniji dodatak za čišćenje ušiju je pamučni štapić. U početku oni 
namijenjeno lokalnoj primjeni briljantnog zelenog ili joda, kao i u kozmetičke svrhe. Međutim, inventivni ljudi smislili su novu aplikaciju za njih - čišćenje ušiju. Ali malo ljudi zna da će korištenje pamučnih štapića učiniti više štete nego koristi:
- Upotreba štapića prijeti pucanjem bubne opne, što može dovesti do potpunog gubitka sluha i vrtoglavice.
- Čišćenje ušiju pamučnim štapićima može oštetiti kožu i unijeti infekcije u otvorene rane. To ugrožava razvoj - upalne bolesti uha.
- Guranje formiranog čepa duboko u ušni kanal, zbog čega ga se možete riješiti samo uz pomoć posebnog ispiranja.
Kako očistiti uši kod kuće
Kako biste očistili uho i ne oštetili ga, slijedite ove jednostavne smjernice:
Pravilna njega ušne školjke i prolaza omogućit će vam da održite zdravlje organa i njegovo normalno funkcioniranje dugo vremena. Zapamtite, čišćenje ušiju je više kozmetički postupak nego higijenski.
Pitanje higijene ušiju uvijek izaziva mnogo kontroverzi: neko smatra da se ušni kanali moraju čistiti barem jednom sedmično, neko se drži stava da ih je dovoljno obrisati nakon tuširanja ručnikom, a neko ih čisti. jednom godišnje u ordinaciji kod ORL nakon što se unutra stvori sumporni čep.
Dakle, kako pravilno očistiti uši? Šta treba učiniti ako se u prolazima stvorio sumporni čep? Šta se dešava ako ne očistite uši?
Mehanizam za proizvodnju sumpora i prirodno čišćenje
Sumpor se proizvodi u vanjskim dijelovima naših slušnih organa pomoću posebnih žlijezda. Ova tajna je potrebna za podmazivanje, zaštitu od mehaničkih oštećenja, prašine i bakterijskih invazija, a njeno prirodno kretanje pomaže u uklanjanju mrtvih čestica kože iz uha.
Proizvodnja sumpora je postepena i jednako glatko se prirodno kreće prema izlazu iz ušnog kanala od bubne opne u ušnu školjku tokom procesa žvakanja. Priroda je postavila idealan mehanizam čišćenja koji ne zahtijeva nikakvu intervenciju. Stoga se ne biste trebali pitati da li trebate čistiti uši - bit će ispravno ukloniti vosak direktno na izlazu iz ušnog kanala.
Mogući problemi
Možda jedini problem na koji možete naići je stvaranje čepića za uši. Mogu se pojaviti kako zbog nepravilne higijene, tako i zbog upotrebe pribora. Kako se ne bi suočili s bolnim problemima, svi bi trebali znati koje su uobičajene greške i uzroci saobraćajnih gužvi.
- Korištenje čepića za uši i čepića za uši koji guraju vosak natrag u ušni kanal i sprječavaju njegovu prirodnu migraciju.
- Dugotrajno nošenje slušnih pomagala također uzrokuje nakupljanje sumpora i zagušenje.
- Infekcija i oticanje ušnog kanala može uzrokovati nakupljanje sumpornih masa i začepljenje kanala.
- Previše intenzivno lučenje zbog nedostatka vitamina, u kojem sumpor nema vremena da se potpuno izluči, može dovesti do začepljenja.
- Najčešće se sumporni čepovi formiraju kada se uši nepravilno čiste pamučnim štapićima. Ako se umetnu preduboko, umjesto vađenja sekreta, moguće je pospješiti njegovo zbijanje u kanalu. Zato se za bebe proizvode dodaci sa čepom - ne dozvoljava vam da ga umetnete duboko u uho.
- Jak pritisak pamučnim štapićima pri pokušaju čišćenja uha na zidove ušnog kanala može ozlijediti žlijezde i započeti njihov intenzivan rad. S takvim prekomjernim oslobađanjem sumpora, nema vremena da se pomakne do izlaza i nakuplja se na bubnoj opni.
- Intenzivno lučenje se javlja i kod ljudi koji su navikli da često peru uši vatom. Svakodnevno uklanjanje sumpora pomaže da se poveća njegova proizvodnja, bez vremena da se ukloni, nakuplja se na bubnoj opni.
Pravilno higijensko čišćenje
Koliko često treba da čistite uši, zavisi od vas. Glavna stvar je osigurati da se previše sumpornih masa ne nakuplja na izlazu iz kanala. A da biste prošli bez sumpornih čepova, morate znati kako pravilno očistiti uši:
- Nemojte koristiti pamučne štapiće za čišćenje ili ih barem ubacivati duboko u ušni kanal. Dovoljno je držati vrh pribora blizu izlaza, čisteći nakupljene mase.
- U kupatilu, prilikom pranja kose, ne zaboravite na higijenu ušiju. Takođe ih je potrebno sapuniti i dobro isprati vodom.
Sve mlade majke brinu o tome kako pravilno očistiti uši svojih beba. Kod dojenčadi higijenu treba obaviti vlažnom gazom ili maramicom. Jednom sedmično nakon jela, obrišite izlaze iz slušnih kanala i "labirinte" ušne školjke.
Metode za uklanjanje čepova
Ako se sumporni čep i dalje formira, prijavite se kod ORL za profesionalno čišćenje ušnih kanala. Moguće je utvrditi da je u ušima previše sekreta i da ne može izaći samostalno po specifičnim znakovima:
- osjetit ćete osjećaj začepljenosti uha;
- zujanje u ušima, koji se pojavljuje zbog pritiska sumpornih masa na bubnu opnu, će se dodati začepljenju;
- kako se sumpor nakuplja u prolazima, sluh se može značajno pogoršati ili potpuno nestati;
- pritisak sumpornih masa na zidove prolaza i bubnu opnu dovodi do boli unutar uha.
Ako nema načina da dođete do ORL, možete sami isprati uho sumpornim čepom. Samo takva mjera pomoći će da se riješite nastalog problema, tako da nema potrebe razmišljati o tome da li je moguće očistiti uši pamučnim štapićima, pokušavajući tako ukloniti nakupine unutar uha.
Raspuštanje
Jednostavan način da pročistite uši kada se sumporni čep počne stvarati je da ga otopite. Apoteke imaju mnogo sigurnih formulacija spremnih za upotrebu koje treba ukapati u ušni kanal. Nakon upotrebe ovih lijekova, natopljena tajna bi sama trebala postupno krenuti prema izlazu iz kanala.
Doprinosi rastvaranju sumpornog čepa i uobičajenog 3% vodikovog peroksida. Takođe se ukapava u maloj količini (4-5 kapi) direktno u ušni kanal, gde omekšava nakupljanje sekreta. Ova tehnika se može koristiti i sama - za borbu protiv početne faze blokade i kao pripremna faza za pranje.
Pranje
- Neposredno prije postupka pranja, sumporni čep se ponekad mora malo natopiti - to olakšava ispiranje i čišćenje nakupina. Pacijent treba da leži na boku sa začepljenim uhom na vrhu. Zatim se vodikov peroksid zakopava u ušni kanal. Nakon 5-10 minuta, možete pokušati pritisnuti na dodirni kamen uha, izazivajući prolazak čepa iz bubne opne i zidova kanala. Nakon toga, pacijent treba da se prevrne na drugu stranu kako bi tečnost iscurila iz bolnog uha.
- Ako prvi korak nije poboljšao vaš sluh i očistio čep iz ušiju, možete pristupiti ozbiljnijoj proceduri - ispiranju. Ubacite toplu 3% otopinu vodikovog peroksida u špric bez igle. Blago savijajući glavu, počnite ubrizgavati lijek u kanal. Nije potrebno ubaciti špric preduboko - dovoljno je postaviti njegovu mlaznicu na ulaz, sam peroksid će dobro proći na željeno mjesto.
- Nakon što tečnost u špricu istekne - nagnite glavu tako da njeni ostaci iscure iz uha. Ponavljajte postupak sve dok čisti vodikov peroksid bez sumpornih pahuljica ne poteče iz ušnog kanala.
Nije samo vodikov peroksid ono što može ukloniti sumporne čepove iz uha kod kuće. Za to su prikladni i slani rastvor i samo topla voda.
Da biste pripremili prvi sastav, razrijedite 1 žličicu u 100 grama tople vode. obična sol. Ova otopina se može koristiti i za ispiranje i za prethodno (prije čišćenja ušiju špricem) omekšavanje sumpornog čepa zakopavanjem u ušni kanal.
Za čišćenje prolaza možete koristiti i otopinu sode. Otopite prašak u toploj vodi u omjeru 1: 8 i upotrijebite dobiveni sastav da omekšate sumporni čep i isperite. Soda bikarbona je veoma efikasna kada morate da očistite uši kod kuće da biste uklonili čep.
To je prirodna supstanca koju proizvode žlijezde u području vanjskog slušnog kanala. Ima zaštitne, mazive i baktericidne opcije. Glavni zadatak je osigurati zaštitu od bakterija i drugih faktora okoline. Da biste izbjegli stvaranje saobraćajnih gužvi i problema sa sluhom, važno je znati kako pravilno očistiti uši, kao i što učiniti ako dođe do zastoja - o tome će biti riječi u ovom materijalu.
Uzroci nakupljanja ušnog voska
Unutar ušnog kanala uočava se spor proces migracije, tokom kojeg se ćelije transportuju od bubne opne do ušnog otvora. No, poteškoće se mogu otkriti kao posljedica njegovog začepljenja, jer ima tendenciju da se akumulira duboko unutar kanala zbog nekvalitetnog čišćenja ili upotrebe "pogrešnih" alata za čišćenje ušiju. Stoga je potrebno razumjeti pitanje kako pravilno očistiti uši kako biste izbjegli ovaj problem.
Funkcije sigurnog čišćenja
Čišćenje ušiju je jednostavna vježba koja ipak zahtijeva racionalnu i kompetentnu njegu. Simptomi viška sumpora koji se luči iz uha su bolne senzacije i osjećaj začepljenosti, zujanje, privremeni gubitak sluha i drugi faktori. Ako osoba pati od problema s blokadom, mora znati kako pravilno očistiti uši da bi to ispravila i stekla dobar sluh. Srećom, postoji mnogo kućnih metoda koje vam omogućavaju da izvršite takav događaj kao što je čišćenje ušiju što je jeftinije i efikasnije.
Metode za uklanjanje sumpora
S obzirom na pitanje kako očistiti uši, vrijedi napomenuti da se ispiranje izvodi na nekoliko načina, a obično se čiste jednostavnim improviziranim sredstvima koja se nalaze u gotovo svakom domu.
Slana voda
Čišćenje ušiju slanom vodom je efikasan način za borbu protiv mnogih problema sa ušima. Ova metoda omogućava omekšavanje nakupina i njihovo brzo i efikasno uklanjanje. Kako očistiti uši od voska? Dovoljno jednostavno. Da biste to učinili, potrebno je uzeti jednu kašičicu soli i dodati je u zagrijanu vodu u količini od ½ šolje. Miješajte ovaj sastav dok se sol potpuno ne otopi. Nakon toga se direktno zbrinjavaju uši:
- nagnite uho koje se čisti tako da "gleda" prema gore;
- uzmite vatu i kapnite nekoliko kapi slane vode iz nje;
- zadržati ovu poziciju 3-5 minuta;
- mekana krpa se koristi za uklanjanje omekšanog sumpora.
Takva higijena će brzo i efikasno ukloniti višak zaštitne supstance i sprečiti probleme sa sluhom.
Vodikov peroksid
S obzirom na pitanje kako očistiti uho, vrijedno je napomenuti metodu kao što je upotreba vodikovog peroksida. Ovakva higijena ušiju će ih održati zdravim i udobnim. Prije provođenja takvog čišćenja važno je isključiti prisutnost bolesti poput upale srednjeg uha. Ako postoji primjetna bol, potrebno je posjetiti specijaliste ORL i ni u kojem slučaju sami ne provoditi mjere čišćenja. Da li je potrebno očistiti uši ovom metodom - svatko odlučuje za sebe, ali važno je shvatiti da peroksid nije lijek za liječenje, već samo čisti ušni kanal, omekšavajući vosak.
Upotreba ulja za bebe
Uši možete očistiti dječjim uljem, za to se koriste i neka bazna ulja. Obično imaju učinak omekšavanja i uklanjaju sumpor, odnosno olakšavaju njegovo uklanjanje. Koliko često ćete čistiti uši zavisi od toga koliko su vam uši prljave i koliko često se proizvodi vosak.
Alkohol i sirćetna kiselina
Njega ušiju tradicionalno je uključivala korištenje mješavine alkohola i sirćeta jedan na jedan za efikasno rastvaranje ušnog voska. Osim toga, alkohol djeluje kao upadljivo sredstvo za sušenje i može ispariti na niskim temperaturama. Što se tiče sirćeta, on omogućava proces uklanjanja ušnog voska tako što ga otapa, efikasno se bori protiv gljivica i bakterija i pomaže u prevenciji bilo kakvih infektivnih procesa.
Toplu vodu
S obzirom na pitanje kako očistiti uši, vrijedi obratiti pažnju na tako primitivnu metodu. Za to se koristi isključivo čista filtrirana voda. Uzima se šprica s gumenim vrhom, uz pomoć nje se mala količina vode ulije u područje ušnog kanala, ostavi na minut, a zatim se iscijedi. Ostaci sumpora nakon čišćenja moraju se ukloniti čistom krpom.
Soda bikarbona
Mnogi su zainteresirani za pitanje može li se ovaj proizvod koristiti za efikasno čišćenje ušiju. U stvari, lijek je efikasan, a predlaže se upotreba kašičice rastvora sode bikarbone i 8 puta više vode. Princip takvog čišćenja ušiju kod kuće identičan je prethodnoj metodi. Također može pomoći u rješavanju kongestije, ali prvo što treba učiniti prije upotrebe je posjetiti liječnika.
Upotreba Omega-3 masnih kiselina
Ako je uho začepljeno, to može ukazivati na nedostatak ovih supstanci, pa je prva stvar koju treba učiniti u ovoj situaciji da nadoknadite ravnotežu. Prehrana mora nužno sadržavati proizvode koji su izvori ovih vitaminskih sastava i mikroelemenata. To su orasi, ulje jetre bakalara, avokado. Održavanju normalnog sluha pomažu i sintetički profilaktički lijekovi - REMOVAX, A-CERUMEN, ricinusovo ulje.
»: « Higijena ušiju. Kako ne nauditi."
Razgovarajmo detaljnije o tome da li trebate nepotrebno voditi računa o vlastitoj higijeni, posebno o ušima. Ušni vosak - zašto je potreban? Štapići za uši - mogu li se koristiti za higijenu ušiju? Šta treba da uradite da bi vam uši uvek bile čiste i kako da očistite uši?
Teško je zamisliti modernu osobu koja je spavala, jela, ali nije pazila na higijenu. Ako je takva osoba, po prirodi svoje djelatnosti, prisiljena komunicirati s velikim brojem ljudi i njegova karijera ovisi o mišljenju tih ljudi, onda pažljivo vodi računa o svom izgledu. Slažem se, svi se osjećamo sigurnije ako je kod nas sve normalno u higijenskom smislu.
Često ljudi vode računa o svojoj čistoći, što se naziva "pretjerati". I umjesto da imaju koristi od izgleda i higijene, oni štete sebi. To se može reći i za pretjerani hobi da uz pomoć deterdženata, pa čak i tvrdom krpom, isperete klice s tijela. Inače, među ovim mikrobima ima mnogo korisnih. Takvo pranje dovodi do činjenice da koža, gubeći korisne mikrobe, postaje podložna raznim bolestima, njena prirodna hidratacija zamjenjuje se suhoćom i iritacijom.
Higijena ušiju. Kako ne nauditi
Od djetinjstva smo navikli na čistoću. Ako u odrazu ogledala možemo vidjeti lice, kosu, zube i stoga smo mirni, onda sami ne možemo vidjeti uši. Stoga se javlja pretjerana anksioznost, ali je li tu sve u redu? Veoma smo aktivni u pokušajima da očistimo ušne kanale u našim ušima. Čini nam se da je sumpor koji se nakuplja u ušima neestetski i svima vidljiv.
Hajde da shvatimo:
- zašto je potreban sumpor u ušima;
- da li je moguće koristiti štapiće za uši za higijenu ušiju;
- kako da održavamo uši njegovanim i uvijek čistima.
Uho, kao i mnogi šuplji organi u našem tijelu, sposobno je da se samočisti. Kako se to događa? Epitel kože je unutar ušnog kanala, kao i drugdje. polako raste i odumire, pomičući se prema van. A uz to, uho se čisti od stranih tijela, mikroba i svega što mu nije potrebno.
Osim mrtvog epitela, sumpor služi za čišćenje ušnog kanala i sprječavanje ulaska stranih tijela i bakterija u uho. Ova tvar se formira blizu ulaza u slušni kanal unutar uha i izlučuje se kroz sumporne i lojne žlijezde.
Zašto vam treba sumpor u ušima
Sumpor je potreban za održavanje potrebne mikroflore unutar uha. Štiti naše uši od oštećenja i upala. Ako je u tijelu sve normalno, tada se proizvodi toliko sumpora da ne kvari izgled i istovremeno dobro obavlja svoje funkcije:
- zaštitni (patogeni mikrobi se ne razmnožavaju u sumporu),
- čišćenje (povezuje se s epitelom kože, uklanja strana tijela iz uha),
- hidratantni (zadržava potrebnu vlagu, što ne dozvoljava da se unutrašnje uho isuši),
- podmazivanje.
U tom slučaju nema potrebe za čišćenjem. Kada pomičemo vilice, kada žvačemo ili pričamo, kao i kada se peremo pod tušem, ona sama ispada.
Ako ipak počnemo aktivno čistiti ušni kanal od sumpora, onda kao rezultat, iritirajući sumporne žlijezde, potičemo njegovo oslobađanje u većem volumenu ili, obrnuto, potpuno zaustavljamo stvaranje sumpora. Ako ima puno sumpora, tada se formiraju čepovi; ako nije dovoljno, onda nas stalno prati svrab i osećaj suvoće u ušnom kanalu.
Mogu li se štapići za uši koristiti za higijenu ušiju?
Za higijenu ušiju mnogi od nas koriste širok izbor pamučnih štapića. Znate li čemu služe? Za nanošenje briljantnog zelenog, joda na ranu, ali ni u kom slučaju kako biste njima očistili uši. Zašto pitaš? Zato što čine više štete nego koristi.
Koja je šteta od upotrebe štapića za uši:
- Povreda bubne opne. To može dovesti do napadaja vrtoglavice i gubitka sluha.
- Povreda tanke kože i infekcija kroz rane. Dakle, postoji bolest uha - otitis externa.
- Stvaranje i guranje čepa od voska daleko u uho
Kako pravilno očistiti uši
Iz svega navedenog jasno je da je najbolja higijena naših ušiju pranje samog uha i vidljivog dijela ulaza u ušni kanal samo vodom. Ako ne ometamo tijelo, ono je u stanju održavati svoje funkcije u savršenom redu. Samočišćenje ušnih kanala je dobro uspostavljeno i pomoći mu znači štetiti zdravlju.
Ali šta učiniti ako su se, ipak, već formirali sumporni čepovi, svrbe vas uši, dok plivate u moru, voda vam je ušla u uši. O tome ćemo sljedeći put u članku: „Sumporni čep u uhu. Simptomi i uklanjanje".
P.S. U komentarima su izneseni prigovori da ovaj članak ne sadrži konkretne savjete kako pravilno očistiti uši. Pokušat ću ponoviti osnovne principe i radnje, kao i neke savjete iz sljedećeg članka.
Učitavanje ...