Vrijeme čitanja: 2 minute
Introvert i ekstrovert su fundamentalno različiti psihološki tipovi ličnosti. U psihologiji se razlikuju tri psihotipa: introvert, ekstrovert, ambivert. Introvert i ekstrovert se odnose na dva vrlo suprotna tipa ličnosti. Ekstrovert je tip osobe čije je ponašanje usmjereno na ljude oko sebe, aktivnu interakciju s njima. Introvert je tip osobe čije su akcije usmjerene prema unutra, odnosno prema sebi. Ambivert je osoba koja spaja sve kvalitete ekstrovertnog i introvertnog.
Definicija ekstrovertnog i introvertnog sastoji se od sljedećih karakteristika. Ekstroverti radije komuniciraju s različitim ljudima, pokušavaju privući pažnju drugih, pa često učestvuju u javnim govorima, takmičenjima i prepunim događajima.
Introverti su manje fokusirani na komunikaciju i razne aktivnosti, ugodnije im je da provode vrijeme sami sa unutrašnjim razmišljanjima, tjeskobama ili osjećajima. Često su introverti kreativni ljudi, oni takođe više vole da posmatraju bilo kakve društvene procese izvana, ali ne učestvuju u njima.
Za ekstroverta, za udobno stanje, neophodno je da u njegovoj blizini budu ljudi, čiju pomoć takođe može da iskoristi u kolektivnom poduhvatu. Introvertu je, pak, strano sve što uključuje interakciju sa drugima, ugodno mu je da radi sam, svojom snagom, ne očekujući i ne prihvatajući pomoć od bilo koga.
Pojam introvertnog i ekstrovertnog je jedna od osnovnih karakteristika osobe, jer određuju smjer ponašanja, glavne motive i prirodu odnosa.
Introvert i ekstrovert, ko je ovo
Definicija ekstrovertnog i introvertnog leži u karakteristikama njihove energije. Budući da su svi vitalni procesi energetski intenzivni, način kompenzacije te energije je veoma važan proces za svaku osobu. Obično se oporavak odvija na račun hrane i sna, samo pojedinim osobama su potrebna dodatna sredstva. Dakle, ekstrovertima je potrebno društvo, od komunikacije dobijaju dodatni naboj pozitivnosti i snage. Bez aktivne interakcije sa drugim ličnostima, ekstroverti počinju da "vene" pred našim očima. Introverti imaju dovoljno sna, mogu provesti dan bez komunikacije ni sa kim. Iz ove definicije proizilazi da je ekstrovert u određenoj mjeri "energetski vampir". "Energetski vampir" je osoba kojoj je potrebno punjenje energijom. Dopunjavanje rezervi se događa apsorbiranjem energije drugih ljudi, čineći to na nekonstruktivan način.
Dakle, energetski vampir je ekstrovert koji energiju dobija nanošenjem bola drugim ljudima (vrijeđanjem, prijetnjom, ucjenom, kritiziranjem).
Ali ako izjavite da je energetski vampir ekstrovert, onda prvo morate naznačiti da nisu svi ekstroverti ekstroverti. Većina ekstroverti koji primaju energiju od ljudi čine to kroz dobro, koristeći drugima.
Da biste razumjeli po čemu se ekstrovertan razlikuje od introverta, morate promatrati ponašanje osobe. Čitava suština se najbolje izražava u ponašanju.
Često, skoro svi ljudi u prijateljskim društvima povremeno pričaju viceve jedni drugima, ali u društvu postoji i takva osoba, čije šale uvijek izgledaju najsmješnije, najsmješnije i najsmješnije i svi su spremni da slušaju ovu osobu. sati. Ova osoba je bez sumnje ekstrovertna osoba koja donosi zadovoljstvo drugim ljudima i sama uživa u tome.
U svakoj kancelariji, svakoj kompaniji ili fabrici, radnici se mogu naći ekstrovertni i introvertni. I svaki od njih, i ekstrovertni i introvertni, ima prednosti i nedostatke. Za efikasne performanse i efikasnost potrebno je da se sve prednosti ekstroverta i introverta u potpunosti iskoriste sto posto. Nedostaci, pak, naprotiv, potrebno je pokušati preraditi kako biste ih pretvorili u prednosti.
Moguće je istaknuti glavne prednosti introverta u njegovim profesionalnim aktivnostima. Introvertova sklonost individualnom radu sprečava mnoge probleme, jer svu odgovornost za implementaciju snosi samo on, a u slučaju bilo kakvih nesporazuma onda će sva pitanja biti postavljena samo jednom introvertu, a on zauzvrat dobro zna šta je on. radi i on nije taj koji će gurnuti krivicu.
Profesionalno značajne prednosti ekstroverta: lakoća uspostavljanja novih kontakata omogućava ekstrovertu da sklapa uspješne poslove, vodi intervjue. Ekstroverti su toliko samouvjereni i druželjubivi da im je svejedno ko stoji ispred njih, bio to ambasador ili običan radnik, oni znaju svoj posao, njihov posao je njihov život.
Ekstroverti su druželjubivi sa prijateljima, a podjednako su društveni i na poslu. Ekstroverti nemaju javne govore, naprotiv, što više vide ljude ispred sebe, čije su oči uprte u njih, to više osjećaju samopouzdanje, jer su zasićeni energijom publike.
Osim prednosti introverta, oni imaju i nedostatke. Zbog svojih osobina ličnosti, introverti ne komuniciraju dobro sa svojim šefom ili radnim kolegama ako moraju da se sastanu. Kroz previše usamljenički rad, introvertima je možda još teže komunicirati, jer nema potrebe za komunikacijom, a na poslu uopće ne moraju ni s kim razgovarati. Nedostatak sposobnosti postaje veliki problem za introverte, ali ako je njihov posao usamljena aktivnost, onda će to raditi na visokom nivou.
Iako su ekstroverti voljeni i prihvaćeni od skoro svih u svom krugu, budući da su aktivni, druželjubivi, žele da se razvijaju, samoostvaruju, u početku se čini da je teško prepoznati neke njihove nedostatke. Ali samo zbog činjenice da su ekstroverti previše aktivni, pogrešno ih smatraju neodgovornim ljudima, jer im se raspoloženje može često mijenjati, a to utječe na njihov učinak. Ekstrovert u poslu iu ličnoj komunikaciji, u većini slučajeva, ne brine o udobnosti sagovornika ili klijenta. Čak i ako osoba izražava negativne reakcije, ekstrovert ih također prihvaća, jer je i to energija. Ekstroverti imaju slabost u javnom govoru, pa ako se previše zanose svojim nastupom, ekstroverti to mogu pretvoriti u farsu.
Ekstrovertni i introvertni, možete dati neke preporuke, koristeći koje mogu razviti obrasce ponašanja, kao kod suprotnog tipa ličnosti.
Introverti moraju naučiti komunicirati s ljudima na način da dobiju samo pozitivnu reakciju od sagovornika ili od njegovog slušaoca. Da bi to učinili, moraju steći strpljenje i natjerati se da komuniciraju s drugima, posebno s onima s kojima bi trebali donijeti neki uspjeh.
Introverti koji ne vole da komuniciraju, ali to moraju da rade, zbog poslovnih ili ličnih okolnosti, mogu među ljudima da nađu osobu koja voli puno da priča, tada se introvert ne treba previše naprezati, jer je brbljav, posebno površan. osoba će koristiti društvo takvog "aktivnog" slušaoca i neprestano će pričati, a introvert će zauzvrat dobiti ono što želi - potrebne veze.
Ekstroverti će možda htjeti naučiti kontrolirati komunikacijski proces kako bi se zaustavili u trenutku kada vide da je druga osoba umorna od njihovog monologa ili bilo koje druge negativne reakcije. Ekstrovert treba da nauči da obuzda svoje emocije i da interese sagovornika stavi na visoko mesto, a ne da pokazuje dominaciju sopstvenih interesa.
U individualnoj psihologiji postoje tri tipa ličnosti: introvertna, ekstrovertna, ambivertna.
O ekstrovertu i introvertu je već bilo riječi gore, ostaje da se definira tip ambiverta. Ambivert je osoba koja kombinuje svojstva dva tipa, i ekstrovertnog i introvertnog. Odnosno, ambivert ponekad postaje duša kompanije, odnosno ekstrovert, ali često može imati želju da bude sam, poput introverta. To su ljudi koji se ponekad ne primjećuju odmah u velikom društvu, ali su u bliskom krugu prilično druželjubivi. Ambivert je u stanju da javno govori pred ljudima, ali može imati problema sa uspostavljanjem novih kontakata.
Kako prepoznati introverta ili ekstroverta
Utvrđivanje da li neko ima psihološki tip introvertnog ili ekstrovertnog može se uraditi pomoću posebnih testova dizajniranih za određivanje tipa ličnosti. Evo primjera najčešće postavljanih pitanja za određivanje psihološkog tipa ekstrovertnog ili introvertnog: da li mi je ugodno da radim sam, da li mi je lako komunicirati s ljudima, posebno novima, postoji li žudnja za javnošću govor ili sklonost da ostanete u centru pažnje i druga slična pitanja.
Da biste razumjeli po čemu se ekstrovertan razlikuje od introverta, možete čak samo pogledati bilo koji njihov javni govor. Emocionalna punoća ovog govora bit će potpuno različita i za ekstrovertne i za introvertne. Ekstrovert će svoj govor započeti humorom, pitati slušaoce kako su, postaviti neka sugestivna pitanja o temi, što introvert nikada neće učiniti.
Introvert počinje odmjerenom, smirenom naracijom, postepeno povećavajući emocionalnost govora.
Da biste utvrdili po čemu se ekstrovertan razlikuje od introverta, potrebno je dobro pogledati ljude oko sebe, uočiti razlike u njihovom ponašanju i izvući zaključke s kojim tipom osobe ste upravo komunicirali.
Introvert voli samoću, zaokupljenost sobom, tokom koje sanjari, mašta ili razmišlja. Introverti, čak i ako dođu na neku zabavu, pokušavaju da se drže podalje od drugih, vole usamljenost i smirenost. Introverti mogu koristiti svoje karakteristike u profesionalne svrhe, određene životne događaje koji zahtijevaju da osoba bude fokusirana i planirana. Introvert dobro zna šta i zašto radi, neće praviti nepotrebne pokrete, komunicirati sa spoljnim svetom, ako za to nema razloga. Introvertni karakter je miran. On je razumne i uravnotežene prirode. Introvert neće donositi kategorične ishitrene odluke, razmislit će o svim opcijama i izabrati najefikasniju sa svih strana. Često se ova ravnoteža graniči s neodlučnošću i sporošću. U svom privatnom životu, introvertne žene su čuvarice kuće, brižne majke. Introvertirani muškarci su divni i odani muževi, ali ih često mogu iskoristiti manipulativne žene.
Ekstroverti su veoma aktivni, hrabri i spontani. To je njihova snaga i slabost. Ekstrovertne osobe teže da budu lideri u svemu, da budu društveno priznate. Za njih su najvažnije manifestacije priznavanja njihovih zasluga, a ne stvarne vrijednosti njihovih postupaka i postignuća. Nikada se ne umaraju od društva ljudi, jer komunikacijom daju sebi energiju.
Ekstroverti su vrlo lagodni, proaktivni i odlučni. Ponekad se njihova odlučnost graniči s nepromišljenošću. Oni su duša kompanije, oni su lideri i lideri. Koristeći svoju moć, mogu postati arogantni i sebični. Na putu do uspjeha ništa ih neće spriječiti, sigurni su u svoje postupke i ništa im više ne treba. U ljubavnim vezama ekstroverti uvek preuzimaju prednost. Stoga, ako se zaljubljeni par sastoji od dva ekstroverta, onda će u slučaju svađe braniti svoju nevinost pred drugim, glasno rješavajući vezu.
Treba napomenuti da nema toliko izraženih psihotipova. Često je ekstrovert jednostavno osoba koja voli da priča više od drugih. Zapravo, u svakoj osobi postoje kvalitete oba tipa, samo se njihova manifestacija razlikuje, neke osobine se mogu više otkriti, druge manje.
Na primjer, osoba može biti vesela, vesela, smiješiti se svima i uvijek, ali ima periode kada ne želi komunicirati ni sa kim, uroni u svoj unutrašnji svijet, može prikriti svoje probleme ispoljavanjem pretjerane aktivnosti i društvenosti. Ova ekstraverzija je lažna. Introverti, koji su toliko skloni sporom reagovanju, mogu donijeti odluku dovoljno brzo u pravo vrijeme i onda ne požaliti.
Najjasnije, možete uočiti kompatibilnost introvertnog i ekstrovertnog u odnosu između muškarca i žene. Ovi suprotni tipovi su primjeri prilično jakih saveza. Savršeno se nadopunjuju. U pravom trenutku mogu razveseliti ili, naprotiv, smiriti svog partnera, i uopšte nije bitno ko od njih ima koji tip.
Introverti brzo dosade jedni drugima, jer niko od njih nije prvi koji pokazuje inicijativu i mogu biti tako neaktivni dugo vremena, uranjajući u sebe. Par ekstrovertnih se često sukobljava, njihove svađe mogu trajati jako dugo, jer niko od njih ne želi da popusti, hrane se energijom jedno drugog, za takav odnos su potrebni jaki živci.
Kao što vidite, kompatibilnost introverta i ekstroverta je sasvim prirodna, iako bi se na prvi pogled nekome činilo da je to daleko od slučaja.
U oba psihološka tipa postoje i pozitivne i negativne kvalitete, zbog čega je nepromišljeno birati koji je od njih bolji. Stoga, i introverti i ekstroverti moraju biti prisutni u životu, kao što je već pokazano kod gore navedenih parova. Samo, svaka osoba, na osnovu razumijevanja svojih ličnih karakteristika, treba da bude sposobna da se prilagodi drugim ljudima kako bi sebi osigurala pun život, dobre odnose sa svijetom oko sebe i ljudima.
Kako introvert postaje ekstrovert
Sigurno ima ljudi koje brine pitanje: može li introvert postati ekstrovert. Odgovor je: "ako zaista želite...". Ali važno je shvatiti da će osobi koja je cijeli svoj svjestan život proživjela kao introvert biti vrlo teško obnoviti svoje stavove, pogled na svijet i ponašanje.
Zapravo, zašto to uopšte raditi, ako je čovjeku ugodno što je introvert, a osjeća se ugodno u svom tijelu. Ali, ako introvert lično želi da promeni svoj pogled na svet, preispita svoje stavove, transformiše svoju ličnost, jer mu je to potrebno, onda može pokušati da se promeni.
Važno je shvatiti da pokušaji introverta da postanu ekstrovertna osoba u početku mogu izgledati nespretno, davati pretvaranje ponašanja, ali postepeno će osoba steći nove vještine i sposobnosti. Malo je vjerovatno da će to u velikoj mjeri utjecati na njegove lične stavove, ali izvana, introvert može izgledati kao ekstrovert. Dakle, može li introvert postati ekstrovert? Odgovor: djelimično. Evo nekoliko načina da postanete ekstrovert.
Prvi savjet za introverte je da pronađu svoju zonu "produktivne nelagode". To znači pronaći stanje koje nadilazi uobičajeno, u kojem se osoba osjeća produktivnije i aktivnije. Stanje takve nelagode dovodi do povećanja produktivnosti. Dakle, čovjek nađe novi posao i osjeća određenu nelagodu ili nelagodu, ali pregazi sebe i trudi se da efikasno radi.
Takođe možete otići da putujete na mesta gde nema privilegija materijalnog sveta. Samo izlaskom iz zone ličnog komfora, otvaranjem prema svetu, introvert može da doživi osećanja koja oseća ekstrovert, uživajući u novostima.
Samo morate početi sa malim. Na primjer, ako je introvert uvijek bio sam u kancelariji tokom pauze za ručak, naručujući hranu uz dostavu, onda treba jednom da izađe sa kolegama na ručak u kafić.
Koristan način da promijenite sebe je da izazovete sebe, na primjer, jednom ili dva puta sedmično trebate učiniti nešto apsolutno neobično, nešto što ste oduvijek željeli, ali unutrašnji kompleksi nisu dozvoljavali. Ekstroverti se ne osjećaju inhibirano, oni podliježu unutrašnjim impulsima, i nije važno ako previše žale. Morate se natjerati da prestanete podlegati unutrašnjim barijerama, one moraju biti uništene.
Samo nemojte odmah praviti planove za Napoleona, morate postepeno ući u novu državu za sebe. Na primjer, počnite pozdravljati svoje komšije, prestanite da ćaskate s njima na minut, pitajte ljude na ulici koliko je sati, upišite se na neke kurseve i još mnogo toga.
Ako je introvert odlučio isprobati neku vrstu događaja, gužvu, na njemu može pronaći svoju vrstu. Tamo često ima ljudi koji ne rade ono što rade svi drugi, ne igraju igrice, ne učestvuju u takmičenjima, suspendovani su. Možda su imali sličnu situaciju, možda su došli na takav događaj u potrazi za novim poznanstvima, ali se boje napraviti prvi korak. U ovom slučaju možete biti prvi koji će preuzeti inicijativu, pokazati svoje nenametljivo društvo i započeti dobro poznanstvo.
Može biti još bolje ako svoju neodlučnost iskoristite za svoje potrebe. Na primjer, da započnete komunikaciju tako što ćete reći da ste ovdje prvi put i da ne poznajete nikoga, ne znate kako započeti razgovor sa svim tim strancima. Tako, svojom iskrenošću, možete pridobiti osobu i osloboditi napetosti. Samo treba unapred razmisliti koja pitanja možete postaviti drugim ljudima, šta tačno da pričate o sebi, kako ne bi bilo neprijatnih pauza u razgovorima.
Možete koristiti jednu provjerenu metodu: samo pitajte osobu kako je došla do ovog događaja, u kakvom je odnosu prema njoj i šta zapravo radi u svom uobičajenom vremenu koje provodi. Ljudi vole da pričaju o sebi. Tako se ispostavlja da introvert ne govori mnogo, ali je uspostavio kontakt, partner će ga pamtiti kao prijatnog sagovornika.
Ako nije moguće prisustvovati nekim događajima, onda ih možete dogovoriti kod kuće, kako biste bolje upoznali ljude, a atmosfera će pomoći u oslobađanju napetosti.
Važno je, nakon napora utrošenih na povećanje društvene aktivnosti, napraviti restorativni odmor. Ipak, introvert mora potrošiti mnogo moralne i fizičke snage da bi komunicirao s ljudima. Kod kuće, sam, može provoditi vrijeme kako mu je ugodno, u potpunoj tišini.
Predsjedavajući Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"
Psiholozi dijele ličnost osobe na tri glavna psihotipa. Oni se određuju pomoću karakteristika introverzije, ekstraverzije i ambivalencije. Ko su introverti i ekstroverti? Koje su njihove razlike i prednosti?
Ove vrste su upadljivo različite, jer su jedna drugoj potpune suprotnosti. Svaki psihotip zavisi od urođenih kvaliteta.
Evo kratkog opisa, za početno razumijevanje šta svaki od njih znači:
- Ekstrovertan - voljno komunicira sa vanjskim svijetom i ljudima oko sebe.
- Introvert je zatvoren u unutrašnji svijet, radnje i misli usmjerene su na razumijevanje samog sebe.
- Ambivert je križ između ekstrovertnog i introvertnog.
Da bismo znali po čemu se svaki tip razlikuje, potrebno je analizirati ponašanje različitih ljudi. Introverzija i ekstraverzija su osnovne crte ličnosti. Karakteristika daje procjenu i razloge ponašanja svojstvenog svakom psihotipu.
Koja je razlika između introvertnog i ekstrovertnog
Kako odrediti kojem tipu ličnosti osoba pripada? - Moramo ga paziti. Ponašanje i reakcija na vanjske faktore i situacije pokazatelj je pripadnosti osobe jednom ili drugom tipu.
| Stav i ponašanje | Introvert | Ekstrovertna |
| · Prijateljstvo | Preferira mali društveni krug, ograničen malim brojem prijatelja. Čvrsti odnosi poverenja u izuzetnim slučajevima, kada je prijateljstvo testirano vremenom i situacijama. Ali, uprkos tome što ima barem jednog prijatelja, oslanja se samo na sebe, preferirajući usamljenu zabavu. | Voli velika društva, ima mnogo prijatelja i poznanika. Nije glavni faktor i činjenica da je većina ovih odnosa površna. Osjeća se zadovoljno, okružen velikom gomilom prijatelja. |
| Pohvala | nakon što je obavio zadatak, ne očekuje da će biti pohvaljen za to. Glavna stvar je da je i sam zadovoljan obavljenim poslom. | potreban je gledalac koji će ceniti radove, čak i ako nisu od velikog značaja. Onima sa liderskim kvalitetima potrebna je pohvala i priznanje. |
| Pažnja na detalje | Karakteristični su smirenost, staloženost i pažnja. Navikli da većinu vremena budu u svom unutrašnjem svijetu, štite se od utjecaja vanjskih faktora koji ometaju. Stoga se rado preuzimaju na mukotrpan posao koji zahtijeva detaljno proučavanje i dugoročnu implementaciju. “Nije da sam tako pametan. Samo provodim više vremena rješavajući problem.” Albert Einstein |
Različite oblasti studija su date sa lakoćom. Ali zbog stalnog kontakta s drugim ljudima, često ih ometaju nepotrebne stvari. Preferiraju posao vezan za komunikaciju, koji ne zahtijeva pažljivo proučavanje detalja i nijansi. Dugo uranjanje u detalje, odvojenost od vanjskog svijeta, izaziva umor i melanholiju kod ekstroverta. |
| Novi kontakti | Započinjanje direktnog razgovora sa strancem nije najudobniji način komunikacije. Ako se žele riješiti poslovni problemi, radije će koristiti e-poštu nego pribjegavati ličnom kontaktu ili telefonskom pozivu. | Svi kontakti su laki, jedina razlika je u prezentaciji i obliku komunikacije. Uz prirodnu otvorenost i pričljivost, nije teško započeti dijalog sa strancem. Važno je shvatiti da sposobnost stvaranja novih veza nije u svakom slučaju određena tipom ličnosti. Na to mogu uticati osobine kao što su stidljivost i plahost. Takve kvalitete mogu posjedovati introvert i ekstrovert. |
| ·Javno mnijenje | Glavna stvar je slaganje sa samim sobom, unutrašnjim težnjama i principima. Misaoni procesi su usmjereni na unutrašnje osjećaje i udobnost. Stoga me ne zanimaju mišljenja drugih o mislima i postupcima. Preovlađuju samo njihova vlastita osjećanja i percepcija onoga što se dešava. | Razmišlja o tome šta će ljudi reći i osjetiti. Naviknut da bude u gušti stvari, pokušava da zadovolji tuđe želje i sklonosti. Djelujući kako bi zadovoljio kolektivnu inteligenciju, osjeća se da je postao punopravni dio društva. |
| Nevolja | Provodeći vrijeme sam sa sobom, mnogo mirnije i tiše podnosi teškoće. Rasuđivanje u cilju rješavanja bilo kojeg problema praćeno je dubokom introspekcijom, bez intervencije autsajdera. | Neophodno je komunicirati s ljudima u bilo kojoj situaciji, od toga dobivate emocionalni poticaj. Kada se suoči sa nedaćama, osetiće potrebu da o tome priča drugima. Nesposoban da se sam nosi s negativnim emocijama, on dijeli problem sa bilo kim, nadajući se da će dobiti podršku. |
| Obnova energije | Da biste obnovili vitalnu energiju, morate ući u svoju zonu udobnosti. Smirenost, usamljenost i san bit će dobar lijek protiv umora. | Stiče snagu izvana, komunicirajući s ljudima, hraneći se pozitivnim emocijama i utiscima. |
Gore navedeni kvaliteti nisu tačni pokazatelji pripadnosti određenom tipu. Ponašanje zavisi od mnogih faktora i okolnosti koje služe kao katalizator za njegovu privremenu promjenu.
Prelazak iz introverta u ekstrovert
Može li se postati drugačiji? Ne postoji tačan odgovor, jer se to odnosi na pojedinačne slučajeve. Promjene psihotipa su potpuna promjena ličnosti.
Vjeruje se da u svakom introvertu postoji ekstrovert, i obrnuto. Razlika je u tome što kod nekog više preovladavaju određene kvalitete svojstvene jednom od dva psihotipa.
Ako introvert odluči promijeniti svoj životni stil, pokušavajući ga odglumiti da se pridruži velikim kompanijama, prikazujući veselog, raspoloženog sagovornika, to može negativno utjecati na unutrašnje stanje. Naviknut da većinu vremena provodi sam, introvert, okružen bukom i brojnim ljudima, svoju istančanu psihu može izložiti stresu.
Svijetom vladaju introverti koji se znaju pretvarati da su ekstroverti.
A. Zhurba
Da biste napravili neke promjene u životu, dovoljno je razmisliti o tome koja područja djelovanja i razmišljanja mogu biti izvučena iz zone komfora. Ako promjene ne postanu bolne, možete se nastaviti razvijati u odabranom smjeru, kombinirajući sve vrste strana.
Fragment knjige Marty Laney. Prednosti introverta. - M.: Man, Ivanov i Ferber, 2013.
U ovoj knjizi psihoterapeut koji prakticira i vodeći stručnjak u Sjedinjenim Državama za introverziju objedinjuje bogato iskustvo i istraživanja kako bi odvratio introverte da ne budu u krivu i kako bi im pomogao da vide i cijene svoje prednosti - analitičke vještine, kreativnost, sposobnost visoke koncentracije. . Osim toga, knjiga pruža praktične savjete o tome kako poboljšati odnose sa ljudima različitog temperamenta u porodici, na poslu i sa prijateljima.
Osnivač ove teorije, Carl Gustav Jung, vjerovao je da su ekstraverzija i introverzija urođena svojstva koja imaju fiziološku osnovu. Moderna nauka je potvrdila tačnost njegovih intuitivnih nagađanja. Tvrdio je da se najbolje možemo prilagoditi ovom svijetu pomicanjem kontinuuma sa introvertnog na ekstrovertni kraj spektra kada nam je to potrebno. Po Jungovom mišljenju, osim ekstrema, može se biti u bilo kojoj tački kontinuuma, i to je sasvim normalno. Međutim, uvijek nas vuče u jednom smjeru više nego u drugom. Svi imamo "udobnu nišu" u kojoj najbolje funkcionišemo. Jung je smatrao da bi detetu bilo naneto značajna šteta ako bi se tokom odrastanja gurnulo van prirodnog područja njegovog temperamenta, jer je to "nasilje nad urođena dispozicija pojedinca." Bio je uvjeren da to dovodi do mentalnih bolesti, ali Jung je istakao da su nam na raspolaganju i druge tačke na kontinuumu. A sposobnost da se krećemo po njemu može poboljšati našu svijest o cijelom procesu. Jung je vjerovao da ako osoba funkcionira izvan svoje prirodne niše (ekstravertirana ili introvertna): dodatna energija se troši, a nova energija se ne stvara. Ali ako naučite da akumulirate energiju i tako kreirate njenu zalihu, onda se ona može efikasno koristiti u manje prirodnom okruženju za sebe. Osnovne razlike između introverta i ekstroverta su sljedeće: Glavna stvar koja razlikuje introverta od ekstroverta je izvor energije. Ekstroverti su energizirani vanjskim svijetom – postupcima, ljudima, mjestima i stvarima. Oni su rasipnici energije. Dugi periodi neaktivnosti, unutrašnje kontemplacije, usamljenosti ili komunikacije samo sa jednom osobom lišavaju ih osjećaja smisla života. Ipak, ekstroverti moraju naizmjenično mijenjati periode kada su posebno aktivni, s intervalima samo biti, inače će se izgubiti u vrtlogu grozničavih aktivnosti. Ekstroverti se lako izražavaju, orijentisani su na rezultate i obožavaju gomilu i akciju. Većina njih voli komunicirati, baviti se nekom vrstom aktivnosti, raditi s ljudima, biti u gušti stvari i događaja. Suprotno uvriježenom mišljenju, oni nisu nužno lagani i veseli, ali je fokus njihove pažnje uvijek izvan njihove ličnosti. Ekstroverti lako troše energiju i često ne mogu da zaustave. Brzo se oporavljaju radeći aktivnosti izvan kuće i organizirajući aktivno slobodno vrijeme.Ekstroverti se mogu osjećati usamljeno i prazni kada nisu u kontaktu s ljudima ili vanjskim svijetom. Često im je teško da se opuste i odmore svoje tijelo, a introverti, sa svoje strane, izvor energije pronalaze u svom unutrašnjem svijetu ideja, emocija i utisaka. Suprotno popularnom mišljenju, oni nisu nužno tihi ili povučeni ljudi. Samo što je fokus njihove pažnje unutar njihove ličnosti. Treba im mirno mjesto za pažljivo razmišljanje i punjenje energije.Oni štede energiju. Spoljašnji svijet ih brzo dovodi u stanje prenadraženosti i imaju neprijatan osjećaj da je nešto "previše". To se može manifestirati u nervozi ili, obrnuto, apatiji. Stoga introverti moraju ograničiti društvene kontakte kako ne bi bili potpuno devastirani. Ipak, vreme provedeno nasamo treba da dopune vremenom boravka u društvu, inače mogu izgubiti viziju budućnosti, odnose sa drugima i uopšte komunikaciju sa spoljnim svetom.stvari samostalno, duboko fokusirati i raditi kreativno. Sljedeća razlika između introverta i ekstroverta je njihov osjećaj vanjskog uzbuđenja i odgovor na vanjske podražaje. Ekstrovertima je udobno u atmosferi stalne akcije. Ekstroverti vole da doživljavaju više emocija i novih iskustava, dok introverti vole da znaju više o tome šta doživljavaju. Introverte karakteriše visok stepen unutrašnje aktivnosti, a sve što dolazi iz spoljašnjeg sveta vrlo brzo povećava njihov nivo napetosti.Introverti, često ne razumejući zašto, pokušavaju da regulišu osećaj napetosti ograničavanjem protoka informacija iz vani. Introverte ne plaši teškoća da se mogu fokusirati na jednu ili dvije aktivnosti i da ne moraju raditi pod stresom. Ali ako ima previše stvari koje treba obaviti, brzo se osjećaju preopterećeni.Samo prisustvo drugih ljudi već previše uzbuđuje introverte. Energija ih napušta kada su u gomili, učionici ili u bučnom okruženju koje opterećuje živce. Možda im se ljudi jako sviđaju, ali nakon što neko vrijeme razgovaraju s jednom osobom, introverti obično imaju jaku želju da odu, predahnu, “udahnu.” Ekstrovertima su također potrebne pauze, ali iz različitih razloga. Na primjer, ako odu u biblioteku, vrlo kratko su u stanju spoznaje (interni proces) i ubrzo počinju osjećati potrebu da šetaju između polica, idu do automata, razgovaraju s ljudima (eksterni proces) . Prekidi u komunikaciji mogu povećati uzbuđenje kod ekstrovertnih i smanjiti ga kod introvertnih. Ekstroverti osjećaju potrebu da se napune što više osjećaju nedostatak uzbuđenja u sebi.Treća razlika između ekstrovertnih i introvertnih je percepcija koncepata širine i dubine. Općenito, ekstroverti preferiraju široku skalu: da imaju puno prijatelja, utisaka, da razumiju sve po malo, da budu svestrani. Ono što nauče iz okoline obično se ne produbljuje obradom iskustva.Introverti preferiraju dubinu i ograničavaju iskustvo, ali u svakom idu do samih korijena. Obično imaju malo prijatelja, ali vrlo bliske. Njihov um upija informacije iz okoline, a zatim ih analizira i proširuje. Introverti uživaju u istraživanju teme do korijena, tražeći "bogatstvo" nekoliko iskustava, a ne raznolikost. Dovoljno je da razgovaraju o jednoj ili dvije teme u razgovoru, inače počnu osjećati da su preplavljeni mislima.Dakle, glavne razlike između ekstrovertnog i introvertnog. Ekstrovertna:
- Voli biti u gušti stvari.
- Voli raznovrsnost, dosadi mu ista stvar.
- Poznaje mnoge ljude, smatra ih prijateljima.
- Uživa u razgovoru sa ljudima, čak i sa strancima.
- Akcija ga energizira, željno hvata sljedeću stvar.
- Govori ili djeluje bez prethodnog razmišljanja.
- Općenito, ovo je prilično energična osoba.
- Skloni više pričanju nego slušanju.
- Radije se opušta sam ili u uskom krugu bliskih prijatelja.
- Prijateljima smatra samo one sa kojima je uspostavljena duboka veza.
- Potreban je odmor nakon neke aktivnosti, čak i ako je u pitanju zabava.
- Deluje smireno, razborito, voli da gleda.
- On po pravilu prvo misli pa onda govori ili djeluje.
- Osjećaj prazan u glavi kada ste u grupi ili pod stresom.
- Ne voli osjećaj prezaposlenosti.
I to nisu samo velike riječi – zaista smo svi različiti i potpuno jedinstveni. Ali ipak postoji nešto što nas spaja. Možemo govoriti o sličnosti osobina temperamenta, karakteristikama emocionalne sfere, nivou inteligencije ili odnosa prema okolnoj stvarnosti. Ovo omogućava psiholozima da grupišu ljude prema karakteristikama njihove mentalne aktivnosti. Ekstroverti i introverti su dvije tako velike grupe. Može li se apsolutno bilo koja osoba pripisati jednoj od ovih grupa? Koje su razlike između ekstravertnih i introvertnih tipova ličnosti?
Kao društveno biće, osoba, od trenutka svog rođenja do duboke starosti, doživljava komunikaciju sa svojom vrstom. - ovo je jedno od najtežih iskušenja za čovjeka, a sve teškoće i nevolje lakše se podnose ako su u blizini bliski rođaci, prijatelji, spremni da podrže i pomognu ljudima. Svako ima potrebu za društvenim kontaktima, ali se ona manifestuje na različite načine, a stepen te potrebe je različit.
Najupečatljivija želja za interakcijom s drugim ljudima primjetna je među ekstrovertima, oni su doslovno fokusirani na društvo. Nije ni čudo da je sam izraz "ekstrovert" povezan sa latinskim prefiksom extra - "spolja". Po prvi put ovaj koncept, kao i termin introvert, predložio je K. Jung u svojoj knjizi "Psihološki tipovi". Do danas je proveden veliki broj psiholoških studija koje potvrđuju teoriju C. Junga i dopunjuju karakteristike ovih tipova.
- Ekstroverti su uvijek usred ljudi, crpe energiju iz gomile i spremno je vraćaju u obliku društvenosti, demonstrativnosti i želje za popularnošću. Najbolji posao za ekstroverta je u timu, a najbolji odmor u bučnom, veselom društvu.
- Kada se suoči sa problemima, ekstrovert odmah trči po pomoć i podršku prijateljima, a obično ih ima dosta. Ali on također rado i često bučno dijeli svaki svoj uspjeh sa onima oko sebe. Stoga je ekstrovert često "previše" - umoran je od svoje asertivnosti, pretjerane društvenosti, pričljivosti i pojačane emocionalnosti. Osim toga, ove osobe su često nametljive ili agresivne, a imaju i ozbiljne probleme sa osjećajem takta.
- Veliki broj ljudi oko ekstrovertnog ne samo da ga voli, nego ga uzbuđuje, djeluje opojno. Stoga, jednom u centru pažnje, ekstrovert potpuno gubi kočnice, koje već nisu baš dobre.
Ljudi ovog tipa upijaju svijet svim svojim čulima, hvataju se za mnogo stvari, zanose se za gomilu različitih stvari, ali rijetko znaju nešto duboko i temeljno.
Sumirajući sve gore navedeno, mogu se razlikovati sljedeće osobine ličnosti koje su svojstvene ekstrovertima:
- socijalna orijentacija;
- društvenost i društvenost do opsesije;
- otvorenost i interesovanje za ljude;
- aktivnost i asertivnost;
- povećana razdražljivost, posebno među ljudima;
- sklonost dominaciji i često agresiji.
Međutim, ove osobine kod ljudi se manifestuju na različite načine, pa je u psihologiji uobičajeno govoriti o nivou ekstraverzije. Postoje i posebni testovi koji vam omogućavaju da odredite ozbiljnost ovih karakteristika ličnosti. Odnosno, neko je ekstrovertniji, a neko manje. Isto važi i za drugu vrstu ličnosti - introvert.
Introverti - ko su oni?
Kao što naziv govori, introverti su okrenuti prema unutra, fokusirani na svoj unutrašnji svijet i ne žure da otvore svoju dušu prvom i drugom. Za razliku od otvorenih, otvorenih i hiperaktivnih ekstroverta, introverti su povučeni, zaokupljeni sobom i izgledaju kao da su spori.
Ali nije tako. Samo introvertirani pojedinci svoju energiju troše štedljivo i u sebi, a ne izbacuju je kao ekstrovertni.
- Odlikuje ih uranjanje u svoje misli i osjećaje.
- Vrlo često su to ljudi kreativnog duha, iako im izoliranost i nedruštvenost ne dozvoljavaju da otvoreno pokažu rezultate svog rada, ne vole se hvaliti i izbjegavati bilo kakav publicitet.
- Introverti su manje vidljivi od ekstrovertnih, ali ništa manje, a često i znatno produktivniji od ljudi s ekstrovertnim tipom ličnosti, koji ne rade toliko, već pokazuju postignute rezultate.
Introverti se zovu povučeni pustinjaci. Ovo takođe nije sasvim tačno. Naravno, gužva, bučna gomila i užurbanost ljudi izazivaju njihovo odbijanje, a često ih i plaše. Ali jedini prijatelj, najbliža osoba, introvert će uvijek biti vjeran, iako o toj odanosti neće vikati na svakom koraku.
Introvert je nenametljiv, radije se sam nosi sa svojim nevoljama i problemima, ali neće odbiti da pomogne svom susjedu. Istina, pokušava izbjeći previše uporne i opsesivne tipove, njihov pritisak ga tjera da se povuče u sebe, da se sakrije u svoju ljušturu. Ovo često navodi druge da na introverta gledaju kao na bešćutnog, sebičnog egoistu. Među ovim tipom se nalaze i takvi ljudi - ako čovjeka zanima samo svoje, teško je voljeti druge ljude.
Sumirajući analizu karakteristika introverta, možemo razlikovati niz inherentnih osobina:
- smirenost i staloženost;
- izolacija i nedostatak komunikacije;
- lakonski, neizražajni izrazi lica i gestovi;
- nedostatak komunikacije i nespremnost za timski rad;
- nizak nivo emocionalnosti ili doživljavanje emocija u sebi;
- sklonost razmišljanju;
- stvari i teorije ga zanimaju više od živih ljudi;
- nikad mu nije dosadno sa samim sobom.
Međutim, u svom čistom obliku, ove dvije vrste su prilično rijetke. Stoga su toliko uočljivi da nije potrebno testiranje da bi se utvrdilo ko je ispred vas - introvert ili ekstrovert. Ali postoji i treći tip.
Ambiverti
Ako ovaj izraz prevedete s latinskog, onda će ambivert biti nešto poput "dvostranog" ili "promjenjivača oblika". Ponekad ovaj tip uključuje osobe s blagim ekstrovertnim i introvertnim osobinama. To nije sasvim točno - karakteristične osobine oba tipa očituju se prilično jasno.
U jednoj situaciji, ambivert se može ponašati kao introvert, u drugoj kao ekstrovert. Ovo je neka vrsta kameleona sa promjenjivim tipom ponašanja, emocionalnosti i društvenosti. Uprkos ovoj prevrtljivosti (ili možda baš zbog nje), ljudi ovog tipa se dobro slažu i prilagođavaju u bilo kojoj društvenoj sredini ili sami.
U prijatnom društvu i raspoloženju, ambiverti mogu biti društveni, zapaljivi i veseli. Međutim, čak i u samoći, uvijek će pronaći posao za sebe. Vole se baviti samoobrazovanjem i kreativnošću i nije im strano javno pokazivanje svojih talenata.
Ambivert je:
- uspješan pisac koji organizira prezentaciju svoje knjige i okružen gomilom obožavatelja;
- naučnik koji daje briljantan izvještaj o rezultatima dugogodišnjeg istraživanja;
- nastavnik koji emotivno i umjetnički predaje i pokazuje duboko znanje u različitim oblastima nauke.
Da, ambivert je u stanju da uživa u uspehu i rado radi u timu, ali nikada ne žuri da ga vodi, a uspeh je njegovo lično dostignuće. Osoba ovog tipa može postati "duša" stranke (ili može samo sjediti u ćošku kao posmatrač), ali je nikada neće pokrenuti. Različiti ljudi percipiraju predstavnike ovog tipa na potpuno različite načine, ponekad se čini da govorimo o potpuno različitim ličnostima.
Dakle, sljedeće lične karakteristike su inherentne ambivertu:
- svestranost, kompleksnost ličnosti;
- brzi prijelazi sa aktivnosti na pasivnost u mraku;
- podjednako ugodna percepcija gomile i usamljenosti;
- fleksibilnost uma i ponašanja;
- sposobnost prilagođavanja promenljivim uslovima.
Odnosno, ambivert, iako kombinuje karakteristike introvertnog i ekstrovertnog, nije nešto između. Ti ljudi se nikako ne uklapaju u definiciju "prosjeka", najvjerovatnije su zaista bilateralni, tačnije, čak i multilateralni.
Razlozi za tipske razlike
Svaki od opisanih psiholoških tipova (posebno za ekstrovertne i introverte) ima ne samo pozitivne, već i negativne strane kojih bismo se željeli riješiti. Na primjer, sumornost, izolovanost i sebičnost introverta i pretjerana društvenost, opsjednutost i agresivnost ekstrovertnih. Kako nastaju ove vrste? Ili je za sve kriv odgoj, a pravilnim pristupom od sve djece možete odgajati ambiverte?
Čak je i K. Jung pisao da su osobine introverta i ekstroverta urođene. Kasnije su psihofiziolozi i psiholozi dokazali da su karakteristike ponašanja ovih tipova povezane s originalnošću više nervne aktivnosti, prvenstveno s takvim pokazateljem kao što je omjer procesa ekscitacije i inhibicije u centralnom nervnom sistemu.
- Ekstroverti imaju jake i stabilne procese ekscitacije nervnih ćelija. To im omogućava da zadrže visoku aktivnost i emocionalnost dugo vremena. Da bi nahranili svoj nervni sistem, potreban im je stalan priliv informacija izvana, prvenstveno emocionalnih i senzualnih.
- Introverti imaju izraženije procese inhibicije. Suzbijanje uzbuđenja dovodi do letargije, odvojenosti, hladnoće. Višak vanjskih informacija koje njihov mozak nije u stanju brzo obraditi uzrokuje iritaciju i umor.
- Ali među ambivertima, procesi ekscitacije i inhibicije ne samo da su podjednako jaki, već su i u ravnoteži. A zahvaljujući mobilnom nervnom sistemu, visok nivo uzbuđenja može se brzo zamijeniti jednako snažnom inhibicijom.
Snaga uzbuđenja i brzina toka nervnih procesa utiču na brzinu reakcija, i na nivo društvenosti, i na jačinu emocija. Odnosno, ispravan odgoj može izgladiti ekstremne manifestacije tipova koji ometaju život u društvu, ali je nemoguće potpuno "preodgojiti" introverta i ekstroverta. I to je nepoželjno, jer to može dovesti do poremećaja psihe.
Da, razlozi za formiranje ovih mentalnih tipova su urođene neurofiziološke prirode, ali ako ste u sebi pronašli osobine ekstrovertnog ili introvertnog, onda u tome nema ništa strašno ili neugodno - svijet je bogat svojim raznolikost. Uspjeh u našim životima, kao i sreća, dostupni su i introvertima i ekstrovertima. Samo što do njih idu na različite načine.
Ovo je jedna od popularnih tema i svake godine je uključim u program Ljetnih studija na. Hajde da to shvatimo.
U komunikaciji psihologa često čujemo: "On je introvert" ili "Ovo je ekstrovert!" O čemu se radi?
U popularnoj literaturi pitanje je odavno razriješeno na najprimitivniji način: ekstroverti se nazivaju društvenim ljudima sa jakim nervnim sistemom, a lijepu titulu "introvert" davali su nekomunikativni, povučeni ljudi sa slabim nervnim sistemom, uronjen u svet iskustava. Ovo je kombinacija tri faktora: društvenost – izolovanost, snaga – slabost nervnog sistema i okretanje čoveka unutra, u svoj unutrašnji svet – za razliku od okretanja (smera, težnje) ka spolja, u spoljašnji svet.
Uporedite pitanja o Cattell faktoru A (povlačenje-društvenost) sa popularnim upitnicima koji mjere vašu introvertnost-ekstraverziju.
"Intro" - unutra. "Extra" - spolja. "Verzija" - orijentacija, težnja, orijentacija.
Ekstrovert može imati bogat unutrašnji svijet, ali će se njime baviti samo u onoj mjeri u kojoj mu je to potrebno za nešto u vanjskom svijetu. U izboru da bude sam ili da ćaska, radije bi izabrao ćaskanje. Ako postoji izbor da "misli" ili "radi", radije će to učiniti. Ako treba da razmišljate, on će razmišljati, ali samo onoliko koliko je potrebno za donošenje odluke i akciju. Ekstrovert nije sklon refleksiji: "Ako kopam zemlju, kopam zemlju!" Uči sebe da misli da bi činio, i pažljiv je na osjećaje u mjeri u kojoj to pomaže u orijentaciji u životu. Predugo biti uronjen u iskustva - ne, ovo nije njegovo. Život, ljudi, ono što se dešava oko njega - pravi krug njegovih interesovanja.
Introvert je drugačiji. Kada odgovara na popularna test pitanja, introvert se prepoznaje u sljedećem opisu:
Volim da budem sama i sa poznatim ljudima, po mogućnosti u miru i tišini, kada ne treba ništa na brzinu, ovde se odmaram i dobijam snagu. Ne volim biti u blizini ljudi, pogotovo u novim i bučnim kompanijama, u stresnoj situaciji i kada se nešto hitno traži od mene.
Teško, uzrokuje umor i iritaciju prije kočenja i onesvijestiti se.
Nakon društvenih događaja osjećam se devastirano iako sam se osjećao dobro.
Mogu prekinuti vezu ako se desi previše stvari.
Osjećam tjeskobu kada je rok za projekat kratak i ne mogu se opustiti.
Ne volim da prekidam druge i ne volim da me prekidaju.
Obično moram da razmislim pre nego što reagujem ili bilo šta kažem.
Ponekad se osjećam prazno u glavi kada sretnem ljude ili kada me neočekivano zamole da nešto kažem.
Ovo je osoba sa problemima u komunikaciji, ne podnosi stres i uzbuđenje. Sve novo on doživljava kao nelagodu, izaziva protest i umor.
Često sa užasom razmišljam o potrebi povratnog telefonskog poziva.
Ne volim previše stimulativno okruženje.
Nemam pojma zašto ljudi idu da gledaju horore ili se voze rolerkosterom.
Generalno, više volim da slušam nego da govorim.
Kao posljedica toga, u popularnoj literaturi, pojam "introvert" shvata se vrlo jednostavno: to je samo osoba koja je nekomunikativna, ne voli da komunicira ili ima poteškoća u komunikaciji. I to je sve.
Čini se da je sve jasno, ali ljudi koji nisu introverti često se nazivaju introvertima. Potpuno ekstrovertno dijete može biti nekomunikativno i izbjegava društvo zbog stidljivosti i kukavičluka, ali da ga ne bi uvrijedili, iz razloga političke korektnosti takvu djecu radije nazivaju dostojnim imenom "introvert". U psihoterapijskoj praksi, koncept "introvert" se koristi kao smirujuće objašnjenje za nekomunikabilnost: "ovo je vaša prirodna osobina povezana s bogatstvom vašeg unutrašnjeg svijeta", pogotovo jer se u mnogim testovima introvert tumači kao osoba koja je dublja. i promišljeniji od ekstroverta. Recimo odmah da za to nema razloga, promišljeni i duboki ljudi se nalaze i među introvertima i među ekstrovertima.
Morate znati da je istorija pojmova "introvert" i "ekstrovertan" složena i zbunjujuća, te da u današnje vrijeme različiti stručnjaci u ove riječi unose značajno različite sadržaje.
Nije neuobičajeno čuti da su introvert i ekstrovert urođene osobine, ali takvi stavovi nemaju naučne dokaze. I što je najvažnije, dok se istraživači ne dogovore o tome koji sadržaj stavljaju u koncept introvertnog i ekstrovertnog, nijedno istraživanje se ne može provesti. Danas, dok različiti istraživači razumeju ove reči svaki na svoj način ili ih uopšte ne definišu, ova tema je izvan ozbiljne nauke.
Većina normalnih ljudi su nekad ekstroverti, a nekad introverti. Po pravilu, svako od nas je prilično ekstrovertan u ugodnoj komunikaciji uživo, ali problematične situacije koje zahtevaju teško razmišljanje uranjaju nas u sebe i čine introvertima. Rešavajući svakodnevne probleme, mi smo ekstroverti, ali čim odletimo u snove, već smo tipični introverti. Što osoba ima više problema i što češće zalazi u sanjarenje, postaje introvertna...
Ako želimo da se baziramo na nečemu čvrstom, pouzdanom, fenomenološki opisi unutrašnjih iskustava nam neće pomoći, potrebni su nam spoljašnji, vidljivi znakovi. Jesu li u ovom slučaju? Nije uvijek lako razlikovati introverta od ekstroverta po vanjskim znakovima: samo se problematični introvert i problematični ekstrovert pouzdano razlikuju. Jedan od znakova po kojima je spolja moguće razlikovati ekstroverta od introverta je pogled koji gleda direktno u sagovornika, a ne u prošlost i ne u sebe. U poređenju sa introvertima, ekstroverti su jednostavniji, praktičniji i manje anksiozni. Uronjen u sebe, introvert kao da malo usporava, ekstrovertan je aktivniji, problematični ekstroverti se ponašaju nepromišljeno i impulsivno. Ekstroverti su po pravilu otvoreniji, češće gledaju ljude u oči i lakše uspostavljaju kontakt. Kada slušaju partnera, ekstroverti nemaju tendenciju da komplikuju i smišljaju „šta se krije iza ove reči, tog pogleda i te intonacije“: čuju šta im se kaže. Oni su izražajniji i nije teško izraziti osjećaje.
Podjela na introverte-ekstroverte ima smisla samo u slučaju očigledne lične patologije. Psihički zdravi i razvijeni ljudi su obično ambiverti, odnosno kombinuju osobine oba tipa i ne odgovaraju ovoj podjeli. Podjela ljudi na introverte-ekstroverte se ne koristi kao zbunjujuća, nepotrebna i nefunkcionalna.
Učitavanje ...