Aeg-ajalt seisame silmitsi olukordade ja asjaoludega, mis tunduvad meile kas lahendamatud või üldse lahendamatud. Sellistel puhkudel, otsides sellest olukorrast väljapääsu, vajame eriti kiiresti objektiivset ja kainet pilku väljastpoolt. Aga kust seda leida, kas see on huvitatud ja läbimõeldud arvamus? Kust leiame tõeliselt targa inimese, kes rasketel aegadel aitaks meid sellel ainsal teel, Ariadne niidil, ütleb meile, kuidas nõiaringist välja murda?
Väga sageli usaldame selle tähtsa otsuse oma sugulastele või sõpradele. Sellel on oma eelised. Esiteks usaldame neid kindlasti. Teiseks võib loota, et nende "väljastpoolt vaade" on olukorra hindamisel täpsem. Ja kolmandaks me lihtsalt ei tea, kelle poole veel abi saamiseks pöörduda. Sellise lahenduse miinused on samuti ilmsed: on ebatõenäoline, et teie lähedaste lahendus on parim – kasvõi sellepärast, et nad ei tea probleemi täielikku sügavust, kõiki selle varjundeid ja nüansse. See on teada ainult teile. Aga mida sellistel juhtudel teha ?!
Väljapääs on olemas. Ja kõige hämmastavam on see, et sa tunned teda. Sa tead, kuidas lahendada kõige keerulisem probleem, kuidas leida väljapääs kõige keerulisemast ja segasemast olukorrast. Lahendus on olemas. Ja kui teil on seda raske uskuda, siis mõelge, kuidas otsite võtmeid, mis ei olnud nende tavapärases kohas. Teate, et nad on kodus. Teate kindlalt, et nad kuskil valetavad. Sulle on ka ilmselge, et varem või hiljem sa need leiad. Aga kus nad on?
Kõige meeleheitlikumat loogikat trotsivale probleemile lahenduse leidmiseks tuleb minna paradoksaalset teed: jätta mulje, nagu probleemil oleks lahendus, nagu füüsika ja algebra kooliõpikutes on kõik vastused ülesannetele. poseeritud on antud. Peate lihtsalt leidma asjakohased leheküljed, mis sisaldavad kõiki neid lahendusi, ja valima tegeliku vastuse. Ja selleks, et leida need leheküljed, kus on vastused kõigile meie küsimustele, vajame nn targa mehe tehnikat: psühholoogilist harjutust, mis võimaldab meil viia lahenduste otsimine kõige raskematele igapäevaprobleemidele miinimumini.
Targa inimese tehnikat tehakse vaid üks kord ja pärast seda saad vastused ükskõik millisele elu kõige raskemale küsimusele. Et see aga päriselt juhtuks, tuleb tehnikat sooritada väga põhjalikult ja tõsiselt. See seisneb selles, et loote oma kujutluses targa inimese kuvandi, kes aitab teil lahendada kõik teie probleemid. See pilt saadab teid veelgi talismanina. See näeb välja nagu džinn, kellele saate rasketel aegadel pudelist helistada. Ja ta tuleb sulle alati appi niipea, kui sa temalt seda küsid.
Kuidas luuakse tark inimene? Inimese kujutlusvõime on nii tugev, et ta suudab välja mõelda peaaegu kõike, mida võib ette kujutada. Kui soovite hetkeks ette kujutada, milline näeb välja roosa jõulupuu, siis saate seda teha. Saate hõlpsasti luua soovitud pilte ja pilte. Samuti saate meelde jätta ja reprodutseerida oma lemmiklugude helisid, ümiseda nende motiivid. Saate kuulda häält: meeste või naiste häält, valju või vaikset, kõrget või madalat. Soovi korral näete pilti ja kuulete, kuidas see kõlada võib: näiteks põrandal põrkuval pallil ei ole mitte ainult teatud värv ja kuju, vaid ka põrandalt põrgates teeb see mingit häält. Teeme seda kõike iga päev tuhandeid kordi: kujutame ette pilte, kuuleme hääli ja vaatame isegi oma osalusel täisvärvilisi filme.
Targa inimese loomiseks on vaja just sisesilmaga nägemise ja sisekõrvaga kuulmise oskust, mis sul on. Te ei vaja midagi üleloomulikku ja hämmastavat kujutlusvõimet. Tarkus on reeglina mõõdetud, sujuvus ja rahulikkus kõiges. Kui aga su tark mees on riietatud oranži värvi teksadesse ja ta juuksed on viskoossiniseks värvitud, siis ma ei imesta üldse. Sest teie tark inimene võib olla ükskõik milline. Ta võib olla habemeta või habemeta, see võib olla naine või mees. See inimene võib olla vana või, vastupidi, väga noor. Kui ta täidab vaid ühe olulise reegli: selle inimese välimus vastab täielikult teie ettekujutusele tarkusest ja valgustatusest.
Targa inimese loomiseks võib kuluda mitu tundi. Ärge säästke seda, see toob teile suurt kasu, mida saab seejärel arvutada kuude ja aastate jooksul, kui see puudutab aega, mille kulutame selle või teise lahenduse otsimisele. Kõige parem, kui keegi sind nendel tundidel ei sega ja saad olla üksi iseendaga, kahekesi oma targa inimesega. Kui leiate sellise võimaluse, võite jätkata otse tehnika rakendamisega.
Samm number üks. Teil on vaja pliiatsit ja paberitükki. Valmistage see kõik ette ja proovige seejärel lõõgastuda. Sa ei pea midagi tegema, võid vaikselt toolil istuda või isegi pikali visata. Peate oma varasemast kogemusest midagi meeles pidama ja see on lihtne, kuna peate meeles pidama meeldivaid asju. Palun meenuta paar korda oma elus, kui leidsid sellest keerulisest olukorrast väljapääsu. Need võivad olla ükskõik millised, võtke kõige ilmsemad, mis teile meelde tulevad. Kuidas tundsite end neil hetkedel, mil murdsite nõiaringi, kui olukord lahenes turvaliselt? Rääkige ka iseendaga oma rollist ja teeneid: mida sa täpselt välja mõtlesid, et kõik paika loksuks? Niipea, kui see teile meenub ja seda välja ütlete, pange vaimselt linnuke või rist, nagu inimesed seda teevad, kerides niidi ümber käe või joonistades peopesale märke, et meeles pidada – ja jätkake teise sarnase tulemusega juhtumiga. Teie ülesanne on meeles pidada viis (võimalikult palju) sellist juhtumit ja panna mõttes ristid: nad ütlevad, me mäletasime, me mäletame. Kui olete lõpetanud, kirjutage see kõik paberile. Sõnastage midagi sellist: "Ma tegin seda ja seda ning minu selline ja see probleem sai edukalt lahendatud." Või: "Ma mõtlesin selle ja selle välja ja pärast seda loksus kõik paika."
Teine samm. Tarku inimesi on erinevat tüüpi ja iga inimese puhul võivad nad olla väga erinevad. Mõnda veenab habe, mõnda sarvedega prillid. Mõistus võib rõhutada teatud riietust, vanust või mõne detaili olemasolu. Seda teades fantaseerige, kes ta on – teie tark mees? Milline ta välja näeks, kui sa temaga kohtuksid? Kuidas ta riides oleks? Võib-olla ta isegi meenutab teile kedagi? Kuidas tema hääl kõlaks? Kujutage ette julgelt, vabalt, kuulake oma tundeid. Saate teha paberile märkmeid, salvestades selle kõige olulisemad omadused või omadused. Saate seda joonistada, kui saate vähemalt natuke joonistada. Samuti peaksite määrama kohtumispaiga oma targa inimesega. Võib-olla on see vaikne pimendatud kontor või kuum kõrb või sügisene mets. Kui te ei suuda midagi ette kujutada, siis lihtsalt mõelge, kuidas see välja näeks, kui teaksite, kuidas seda teha. Jumal tänatud, et on lihtne mõelda, kuidas inimesed või asjad välja näevad. Lihtne on mõelda, milline teie tark inimene välja näeks.
Teise sammu lõpus saate oma targast inimesest täieliku pildi. Samuti saate teada oma kohtumise koha temaga: kohta, mida saate temast alati ette kujutada või mõelda, nii et see täidab teie tähelepanu. Tarka inimest saab kirjeldada ka paberil. Ärge kahetsege sõnu, kirjeldage seda nii üksikasjalikult kui võimalik.
Kolmas samm. Pärast seda, kui saate oma tarka esindada alati, kui seda vajate (lihtsalt sulgege silmad ja mine tema juurde või lase tal enda juurde tulla, muidu ilmub ta teie ette niipea, kui sellele mõtlete), tulge tagasi oma nimekiri asjadest ja olukordadest, milles leidsite hea lahenduse ja pääsesite turvaliselt välja, ning lisage siia nimekirja veel üks selline olukord. See saab olema lihtne, kuna leiame oma elus palju sarnaseid lahendusi. Korrake kõike täpselt samamoodi: pidage meeles, millise hea lahenduse leidsite, kuidas te end pärast olukorra vabanemist tundsite, pange vaimne rist, nagu varasematel juhtudel, ja lisage see juhtum siis loendisse.
Neljas samm. Pärast kolmanda sammu täitmist proovige uuesti lõõgastuda: istuge tagasi või heitke pikali. Sulgege silmad ja mõelge olevikuvormis valitsevale keerulisele olukorrale. Keskenduge sellele minutiks; sellest piisab. Pärast seda kohtuge oma targa mehega ja niipea, kui ta teie ette ilmub, esitage talle üks küsimus: mida peaksite selles olukorras tegema?
Niipea, kui esitate oma targa inimesele küsimuse, saate kohe vastuse. Sellel võib olla mis tahes omadus: mälu, pilt, pilt, hääl, fraas ja mis tahes muu. Mõelge sellele, mis teil on. Saate selle üles kirjutada, joonistada või valjusti välja öelda. Olete saanud olulist teavet, mis sisaldab vastust teie küsimusele. Peate lihtsalt aru saama, mida tark mees teile seda teavet rääkides öelda tahtis.
Tulevikus taas mõne targa inimesega kohtudes võite temaga infovahetuse viisides kokku leppida. Saate teada tema nime ja selleks peate lihtsalt temalt selle kohta küsima. Samuti on kuulda tema häält ja siis oma küsimusi esitades tuleb lihtsalt kuulata, mis tal öelda on. Võib juhtuda, et kohtudes ei kuule te häält, kuid siis on teil mõtteid, mis vastavad teie küsimustele. Need on teie targa mehe vastused. Ärge unustage teda tänada, et ta teiega kohtus ja püüdis teid aidata.
Targa inimesega kohtumisel pole piiranguid. Võite temaga abi saamiseks ühendust võtta igal sobival ajal. Pärast iga temaga kohtumist pöörake tähelepanu ka unenäole, mida nägite. Unenäos võite saada väga olulist teavet, mis aitab teil teha õige otsuse. Edu sulle! Ja aitäh teie targale mehele, kellega te lähiajal kohtute. Tänan teda, et ta seda kõike tähelepanelikult kuulas.
Tere päevast, meie kallid lugejad! Irina ja Igor on taas ühenduses. Elu on mitmekesine ja igaühe jaoks valmistab see midagi “oma”. Te ei arva kunagi isegi seda, mis meid homme ees ootab, rääkimata tulevasest tulevikust. Tihti valmistab elu meile ette tõelised "proovid": meie tugevuste, võimete, usu, tunnete või millegi muu proovilepanek.
Sellised keerulised olukorrad kas teevad meid tugevamaks või lõpuks “murravad”. Täna tahame arutada küsimust, kuidas leida väljapääs keerulisest elusituatsioonist.
Emotsioonid
Meist igaühe elus tuleb ette raskeid olukordi, mõnikord isegi liiga sageli. Kuid see ei ole põhjus meeleheitesse langemiseks või tuhandeteks tegudeks korraga lagunemiseks. Kõigepealt peate oma emotsioonidega tegelema.
Te ei tohiks juhtunus ennast süüdistada ega kellegi teise vastu viha koguda, sest see ei vii teid praegusest olukorrast väljapääsule lähemale. Kuid endas negatiivsete emotsioonide kogumine pole seda väärt! Proovige need enda või ümbritsevate jaoks kõige ohutumal viisil välja võtta.
Näiteks minge jõusaali ja näidake poksikotti "kes on boss" või proovige väljendada oma tundeid pildi, paberi, liiva või mõne muu loomingulise lähenemisega.
Väga tõhus on ka “karjumise” meetod. Lihtsalt proovige seda mitte rakendada lähedastele ega sõpradele. Parem on, kui leiate oma vihase karje objekti loodusest kivide vahelt. Rääkimise hõlbustamiseks võite kivile isegi näo maalida.
Kõvenemine
Kõik teavad fraasi:
Mis meid ei tapa, teeb meid tugevamaks!
Siin on täpselt nii! Iga inimese ellu tuleb aeg-ajalt ette keerulisi olukordi ja see ei tähenda, et peaks kartma või vältima. See tähendab lihtsalt seda, et elu "peab" sind tugevaks rivaaliks ja tahab su jõu sügavust "proovida"!
Nad ütlevad, et on lihtne tõde:
Rasked päevad ei tule neile, kes nendega hakkama ei saa!
Pidage seda rasketel aegadel meeles. Pea meeles, et sa ei tohiks alla anda isegi siis, kui tundub, et "kõik on läinud". Võtke järgmisi eluraskusi karastava elemendina!
Puhkus
Mõnikord on selleks, et puitu mitte murda, veidi hingetõmbeaega. Peaksite probleemist eemalduma, proovige sellele mõnda aega mitte mõelda. Sellist meedet on vaja selleks, et näha praeguses olukorras parimat lahendust.
Minge oma laste või loodusega jalutama, võtke aega mediteerimiseks või lihtsalt pöörake tähelepanu mõnele hobile, mis teid segab.
Sellised toimingud aitavad mõneks ajaks probleemist "ära pääseda". Ja selle juurde uuesti naasmine annab teile "uue vaatenurga", mille abil saate sellest olukorrast enda kasuks välja tulla.
Paindlik plaan
Kas mõni "kõrvalekaldumine" plaanist ajab sind paanikasse? Kas peate seda erakorraliseks ja kulukaks olukorraks?
Sel juhul tuleb lihtsalt oma oskusi täiendada, ülesandeid struktureerida ja prioriteete seada. Pöörake tähelepanu ajaplaneerimise tehnikate õppimisele, mis võimaldab teil muutuda "paindlikumaks" plaanide koostamise ja nende elluviimise aja kontrollimise osas.
Nende tehnikatega saate tutvuda videokursuste abil:
- "Aja meister – üliproduktiivne ajajuhtimine Jevgeni Popovi süsteemi järgi"
- "Aja juhtimine või kuidas tõhusust parandada"
Voolu
Mõni keeruline olukord ei pruugi analüüsimiseks sobida või te ei leia pikka aega sellistest asjaoludest väljapääsu. Sellistel juhtudel on kasulik lasta asjadel kulgeda omasoodu.
Võib-olla võimaldab selline lähenemine lõõgastuda ja leida enda jaoks ootamatu lahenduse. Või just aja "vool", et praegust olukorda enda kasuks parandada.
Ei ole vaja seda aega sihitult raisata, mõelda võimalikele tagajärgedele või võimalikele uutele raskustele. Sel ajal on kasulik hinnata oma tugevusi, võimeid ja energiavarusid, et kõigele vastu seista.
Samuti on kasulik teada, mis võib juhtuda ja mida sel juhul teha. Näiteks uurige Leslie Garneri, Brian Luke Seawardi raamatut "Kriisid on elu õppetunnid. Elu harmoonias (2 raamatust koosnev komplekt) " .
Võtke õppust
Kõik olukorrad elus õpetavad meile midagi.
Keerulised olukorrad õpetavad meile isegi rohkem kui kogu kooli õppekava.
Oluline on osata enda jaoks esile tõsta väga olulist õppetundi, mille elu on sulle andnud. See muutub teie elu ülesehitamise ja saavutamise seisukohalt hindamatuks.
Kuid see ei tähenda, et raskuste põhiidee oleks: "Ma pole valmis! Ma ei saa seda kunagi teha!" Ei! See on lihtsalt: "Ma ei ole valmis! Mul on selleks vaja rohkem teadmisi!"
Ärge kunagi unustage koolitust ja püüdke rohkem õppida, näiteks võite osaleda tasuta veebipõhisel videokursusel “Eesmärkide seadmine ja saavutamine. Kuidas igas äris tulemusi saavutada? .
Kuidas tulete toime keeruliste elusituatsioonidega? Kas eelistate leida väljapääsu või proovida "vooluga kaasa minna"? Jaga oma teadmisi.
Võib-olla on meie artikkel kasulik kellelegi teie lähedastest, ärge unustage anda neile lugemiseks link. Ja teie jaoks valmistame juba ette uusi huvitavaid teemasid, et mitte ilma jääda - lihtsalt tellige värskendused! Varsti näeme!
Parimate soovidega Irina ja Igor
Kohe tasub uurida, millistest meeleheitlikest eluolukordadest saab väljapääsu otsida? Ei tasu mõelda nendele, mille puhul "hoole" edasise eksistentsi eest võetakse enda kätte.
Just "kohanemise" etapis tuleb end mobiliseerida, nagu tehakse siis, kui probleemi lahendus sõltub sinust endast.
Mida teha lootusetus olukorras?
Lootusetu olukord on probleemide kompleks, mis näib kasvavat nagu mäest alla veerev lumepall. Harva juhtub, et probleem on ainult üks. Tasub kiikuda ja hädade arv suureneb. Levinud praktika - sellises olukorras hakkab inimene esmajoones otsima juhtunu süüdlast, kaotab aega, haletseb ennast.
See pole konstruktiivne - täiskasvanutel lahenevad probleemid harva iseenesest ja olemasolevaid probleeme on võimatu unustada.
Laste puhul võivad otsuse teha vanemad, aga siin tuleb see ise välja mõelda. Kuidas leida väljapääs lootusetust olukorrast ja mida teha, kui elus on kõik “halvasti”?
Kuhu pöörduda tõsiste probleemide korral
Meeleheitliku olukorra korral tuleb pöörduda enda poole. Lõpetage enda haletsemine ja proovige toimuvat analüüsida.
Siis tuleks rumal uhkus minema visata ja appi kutsuda kõik, kes saavad milleski aidata. Need võivad olla lähedased tuttavad, kauged, endised sõbrad. Kui olukord on tõesti tõsine, peaksite proovima leida ühiseid kokkupuutepunkte negatiivsete inimestega. Varem kasutati sellistel puhkudel väljendit - "häirekella andmiseks". On väga tõenäoline, et suhtlemise ajal on võimalik leida väljapääs ummikseisust.
Samas on vaja koostada tegevuskava, mis sisaldab sündmuste reaalset hindamist ja tegutsemisvõimalust.
- Peate võtma seisukoha – raskused on vajalikud selleks, et oma väärtust tõestada. See tähendab, et ei tohi nutta, vaid saatust testi eest tänada;
- Seejärel panevad nad kirja oma mõtted – mida nad juhtunust arvavad, mis tuleb ennekõike ära teha, millised tunded on peidus hingesügavuses. Kurvad emotsioonid tuleks kõrvale heita;
- Seejärel mõtlevad nad välja, kuhu meeleheitlikus olukorras pöörduda, koguvad teavet, arvutavad probleemide lahendamise võimalusi: kuhu minna, milliseid pabereid on vaja, mis takistab neil seda praegu teha ..;
- Mida rohkem valikuid, seda parem. Olgu mõned neist kõige fantastilisemad, kuid need võivad sisaldada ka tõepuru. Peate viskama vähemalt valikuvõimalusi. Võite isegi unistada sellest, kuidas "kõik läheb nagu kellavärk". Hing muutub kergemaks;
- Need kirjeldavad pöördumise viisi ja ametiasutustest läbi kõndimist – mõnikord tuleb koostada minut-minutite kaupa ajakava, et igal pool õigel ajal olla;
- Peate proovima värvata abilisi, kes pakuvad vähemalt minimaalset abi. Paberitüki sisestamine ei võta palju aega ja miks mitte küsida selle kohta sõbralt, kes töötab soovitud kontori või organisatsiooni kõrval.
Pärast üksikasjaliku tegevuskava koostamist peate edu saavutamiseks end täielikult mobiliseerima ja mitte kalduma kavandatust kõrvale. Kuid alati tuleks kaaluda alternatiivseid olukordi – kui plaan ebaõnnestub, korrigeeritakse tegevusi.
Psühholoogilised probleemid
Mõeldes sellele, kas lootusetust olukorrast on väljapääs, ei tohi unustada psühholoogilisi probleeme, mis ilmnesid pärast olukorra tõsiduse mõistmist. Peaksite end lahti võtma depressioonist, mis sageli ilmneb siis, kui mõistate oma jõuetust või stressirohkeid olukordi.
Sa ei saa ennast sulgeda. Peame püüdma inimesteni jõuda. Need võivad olla vanad sõbrad ja vaevu tuttavad inimesed – laske elul nende ümber keeda.
Järgmisena peaksite tegutsema oma iseloomu järgi. Keegi peab sõna võtma, teine aga proovima muresid kõrvaldada. Võite soovitada pöörduda Jumala poole, minna kirikusse - suhtlemine usuga aitab hinge leevendada.
Kuid teadmiste teel ei tohiks minna äärmustesse – on sekte, kes satuvad meeleheitel inimeste seas "ohvriks", nii et uusi tuttavaid ei saa pimesi usaldada. Kui peaksite mõneks ajaks aktiivsest elust lahkuma, peaksite seda võtma kui saatuse kingitust. Kuni on võimalus, tuleb tegeleda spordiga, eneseharimisega, avardada oma intellekti, minna juuksurisse ja muuta oma imagot. See aitab teil saada loovamaks ja olla tulevikus edukas.
Igaühel on oma meetodid takistuste ületamiseks:
- minna loodusesse;
- ostlemist korraldama;
- külastage pidevalt lärmakaid ettevõtteid;
- Interneti-suhtlus.
Kui sul on unistus, siis nüüd on aeg see realiseerida.
Langevarjuga või tornist hüppamine, rämpsu majast välja viskamine, vaenlasega rahu sõlmimine või koera hankimine – "vägitegu" paneb sind mobiliseeruma raskustega võitlemiseks. Enda olemasolu tuleb teha võimalikult lihtsaks, et tulevikus jõudu täis “tekida”.
Kriisiolukordadest väljas 3 – peate valima enda jaoks parima.
- Otsige lahendusi praegusele probleemile, olles eelnevalt aru saanud, miks see tekkis;
- Aktsepteerige olukorda ja minge lihtsalt vooluga kaasa, ilma et peaksite sellest üle saama. Määrake kriis läbitud etapiks ja ärge keskenduge tulevikus minevikule, püüdes seda kiiremini unustada. Jah, peate palju taluma, kuid mõnikord on see ainus väljapääs, et vältida tõsiseid kaotusi ja mitte muuta olusid, millega olete harjunud.
Sellel meetodil tasub üksikasjalikumalt peatuda. Perekondlik olukord. Kui te ei soovi väljakujunenud eluviisi muuta, siis ärge võitlege “partneri” pärast. Tõenäoliselt ootab ta esimest sammu. Sammu ei tule, kõik lõpeb iseenesest.
Tööprobleemid. Väga raske on inimesele vallandamisest niisama rääkida. Kui ta ise ära tundma ja "tõmblema" ei hakka, siis otsustusvõimetu ülemus tõmbub korraks tagasi ning edaspidi ei pruugi vestlus üldse toimuda.
Ületage olukord survega, ilma "ümbersõitudeta". "Süüdlane" võib foldida.
Mõnikord tuleb kõiki meetodeid kombineerida ja alles siis asjaolud taanduvad.
Võimalikel probleemidel ei tasu pikemalt peatuda – nendega tuleb tegeleda niipea, kui need kättesaadavaks muutuvad.
Kuid samal ajal ei tasu asju "hiljemaks" edasi lükata - mõnikord tuleb kriis ainult seetõttu, et nad lükkasid kõrvale väikesed ülesanded, mitte ei tähtsustanud neid. Kui need kogunesid, tekkis meeleheitlik olukord. Kui võrrelda kõiki pisiprobleeme tellistega, siis ummikseisu võrdub müüriga, millest laubaga on väga raske läbi murda.
Kuid mõnikord piisab, kui tõmmata üks tellis alusest välja ja sein mureneb prahihunnikuks. Peaasi on õigesti määrata, millise esimese tellisega vundament pandi.
Mida teha keerulises elusituatsioonis?
Jagame paremale ja vasakule nõuandeid, et igast ebameeldivast olukorrast on väljapääs ja isegi mitte üks. Häälestume positiivsele ja püüame teisi lohutada, et kõik pole nii hull, kui esmapilgul tundub. Aga kui meid ennast kimbutavad igalt poolt lähenevad mured, näevad meie endi pakutud nõuanded lihtsalt naeruväärsed ja abitud.
Mida teha keerulises elusituatsioonis, kus näed ühte tupikteed? On tõhusaid näpunäiteid, kuidas sel juhul edasi toimida.
1. Esmalt proovige maha rahuneda ja lõpetada. Te ei pea kiiresti ülepeakaela basseini tormama ja tegema arusaamatuid toiminguid, mis võivad kaasa tuua veelgi suuremaid probleeme. Peate peatuma ja otsustama, kus olete ja kuidas sellesse positsiooni sattusite. Võtke natuke aega selle üle järelemõtlemiseks, et aru saada, miks see just nii läks ja mitte täiesti teisiti. Kui leiate sissepääsu, leiate ka väljapääsu ühe hetkega.
2. Tõhus nõuanne, kuidas ummikseisust välja tulla, on vabaneda emotsioonidest, mis sind sel hetkel valdavad. Hirm, viha, frustratsioon raskendavad korralikult keskendumist probleemi ees. Sageli teeme oma negatiivsetest emotsioonidest, mis võtavad tohutu ulatuse, kärbsest elevandi ja absoluutselt ei näe me väljapääsu, ühte tupiktee. Kui tahad midagi puruks lüüa – tee seda, tahad karjuda ja vanduda – mine edasi, anna oma vihale välja, ära hoia endas hävitavat energiat.
3. Kui sind valdab täielik häving, alles siis hakkavad helged mõtted pähe tulema ja kõik selgineb hoopis teise nurga alt. Tee endale sidruni- ja ingveritee või keeda kuuma kohvi, energiajoogid aitavad ajul kiiremini tööle. Võtke paber ja hakake kirja panema absoluutselt kõik ideed ummikseisust väljumiseks, ka kõige absurdsemad, sellistel juhtudel on kõik vahendid head.
4. Ära mõtle üksi, otsi abi oma kaaslastelt ja lähedastelt, kes pole rasketel aegadel kõrvale pööranud. On ütlus: "Üks pea on hea, aga kaks on parem." Võib-olla pakuvad nad oma võimalusi, mis on teile kasulikud, sest mõnikord on see väljastpoolt paremini nähtav.
5. Järgmine samm on pakutud ideede täielik analüüs. Et kukutada kõik plussid ja miinused. Koostage kolm hoolikat plaani kriisist väljumiseks. Plaan A ja B on kõige tõhusamad ning plaan C on varu. Hästi läbimõeldud stsenaariumide korral annab mitu valikut palju rohkem eduprotsente kui üks.
6. Keerulises elusituatsioonis koguge jõudu ja vaimu ning asuge ellu viima oma kriisivastast plaani. Samm-sammult kõndides, tagasi astumata, saavutad selle, mida tahad ja pääsed oma elu ümbritsevatest muredest ning arusaam, mida teha, tuleb iseenesest.
7. Rasketel aegadel aitavad ebaõnne üle elada inimesed, kes sinust hoolivad ja kes on sulle väga kallid. Ärge tõrjuge neid eemale ega isoleerige neid oma ühiskonnast, laske neil end aidata. Saate isegi sellistes olukordades neilt abi küsida ja saate aru, kes on kõige lojaalsemad ja lojaalsemad inimesed.
8. Oma elus toetume palju asjaoludele, mõistes samas, et need ei tõota head. Sa ei saa seda teha. Me loome oma saatuse ise, seega võtke end kokku ja ärge laske asjaoludel võimust võtta.
9. Teine tõhus viis ummikseisust välja pääsemiseks on negatiivsete mõtetega inimeste väljajätmine. Iga inimese keskkonnas on kindlasti selline inimene, kes liialdab värvidega ja vähendab usku endasse. Sellised inimesed ei näe õnne ja positiivseid hetki, neil on ümberringi üks negatiivne. Võimalusel vältige neid, ärge laske neil oma enesehinnangut langetada, vastasel juhul satute paanikasse ja annate alla.
10. Kui oled hädas, otsi midagi, mis sind motiveerib seni, kuni olukorrast välja tuled. Püüdke suhelda nendega, kes usuvad teiesse ja teavad, et suudate iga löögi vastu pidada.
11. Rasketel hetkedel ei tasu karta riskida ja mõelda vigadele, neid on igal inimesel. See on rumal, kui istud. Iga teie viga on õppetund, millest ammutate enda jaoks kasulikku ja vajalikku teavet.
12. Ära kuula neid, kes ütlevad, et teavad, kuidas elada ja sinu jaoks parem olla. Nad tuletavad teile pidevalt meelde ja torkavad mineviku vigu. Saatke nad endast eemale, las nad riputavad nuudlid teistele kõrva, samasugused luuserid nagu nemadki. See on sinu elu ja ainult sina saad otsustada, kas saad hädast välja või mitte. Usu endasse ja sul õnnestub. Sa pole kaotaja, vaid võitja!
Tellige ajaveebi värskendused ja hankige uusi kasulikke näpunäiteid: uued artiklid "Tvoya-Life" e-posti teel
Mida teha, kui väljapääsu pole
Kui väljapääsu pole, mida teha?
Kuidas siis olla ja mida teha, kui väljapääsu ei näe?
Ma ei näe ega leia keerulisest olukorrast väljapääsu, mida saaks teha väljapääsu leidmiseks? Ja kas see juhtub siis, kui lihtsalt pole väljapääsu? Võite anda nõu või anda oma arvamuse, mida teha, kui väljapääsu pole.
mida teha, kui väljapääsu pole
Salajase Oraakli vastus
Muidugi oleks palju parem, kui kirjeldaksite oma probleemi konkreetselt, siis oleks võimalik oma keerulise olukorra kohta otse midagi nõu anda. Noh, kui vastate piltlikult oma küsimusele "väljapääsu kohta" ja selle kohta, mis juhtub siis, kui väljapääsu pole üldse, võite vastata ühemõtteliselt, et alati on väljapääs. Veelgi enam, ma kinnitan teile, et väljapääs on reeglina alati mitte üks, vaid mitu, erinevates variatsioonides. Kõik need erinevad ainult selle poolest, et mõned väljumisvõimalused on keerulised, raskemad, kuid õiged, teised aga lihtsamad, lihtsad ja õiged ning nende hulgas on üks kõige õigem. Kuid kõik need võimalused väljuvad ummikseisust, pääsevad keerulisest olukorrast välja või lahendavad probleemi. Aga nii, et pääsu pole üldse, seda lihtsalt ei juhtu. Sageli on see erinev, mitte kõik inimesed ei näe ega leia alati väljapääsu. See juhtub seetõttu, et inimene on teatud hetkel heitunud, pettunud, hakkab kahtlema endas, oma võimetes, olles raskes olukorras, ei näe esialgu väljapääsu. Seega enda psühholoogiline blokeerimine, mis ei anna talle võimalust jätkata oma probleemile lahenduse otsimist. Peate lõõgastuma ja suutma oma probleemile vaadata justkui väljastpoolt, nägema, nagu see probleem polekski sinu, vaid kellegi teise oma ja kujutlema vaimselt, oma kujutluses, et saaksite ise nõu anda, kellele, kui leitud teie asemel, just selles olukorras. Peate rahunema, lõpetama muretsemise ja kõhklema, kuid viima oma teadvuse korda. Mis tähendab, et teadvus peaks olema vaba ja selge, mitte millegagi piiratud, siis vaata oma probleemile nii, nagu lind vaataks Maad kõrgelt ja tunneta intuitiivselt väljapääsu ning alles pärast seda hakka mõtlema ja oma intuitiivset analüüsima. tunne oma teadvusega. Ja näete õiget väljapääsu oma probleemi lahendamiseks. Enda kahtlustest ülesaamiseks on see kõige tähtsam, seda ei tohiks sinus üldse olla. Uskuge endasse ja oma jõusse viimseni, isegi kui aega enam pole. Kui teil õnnestub sellisesse seisundisse sattuda, näete mitte ainult väljapääsu, vaid ka ainsat õiget väljapääsu.
Kuidas leida väljapääs lootusetust olukorrast
Kui sageli, kui leiame end raskest olukorrast, mis nõuab tahtejõulist otsust või loomingulist lähenemist probleemide kõrvaldamisele, hakkame mõtlema, et see ongi – meeleheitel olukord. Uskudes kord, et teie olukorrast pole pääsu, lasete võimust võtta pessimismil ja enesehaletsusel ning leiate end omaenda hirmude ja emotsioonide nõiaringist. Pakun välja alternatiivse lähenemise – uskumaks, et väljapääs on alati ja mitte üks, tuleb selle nägemiseks lihtsalt pingutada. Suurem osa sellest pingutusest on suunatud positiivse suhtumise säilitamisele ja usu säilitamisele olukorra edukasse lahendamisse.
Seega pole lootusetuid olukordi – see on fakt. Ja mis siis saab – mida me võtame "lootusetute tingimuste" all?
- Vajadus teha otsus. See on raske, hirmutav ja nõuab vastutuse võtmist tehtud valikute ja nende tagajärgede eest. Kui valik on vale, ei saa süüdistada kedagi peale meie endi, nii et meie teadvus sulgub ja teeb näo, et pääsu pole, ning meie omakorda mängime sellega kaasa. Enda veenmine, et sinust ei sõltu midagi, on nõrga inimese lähenemine. Võta julgus ja tuleta endale meelde, et kontroll on alati sinu kätes – jah, sa võid eksida, aga see on sinu otsus, iseseisev ja tasakaalukas, mis tähendab, et oled täiskasvanud ja vastutustundlik inimene.
- Luba endal eksida – vead on sinu isiklik hindamatu kogemus, mida saad alati oma arengu hüvanguks kasutada.
- Kasutage ära meie näpunäiteid, kuidas hirmust üle saada – võtke oma elu juhtimine enda kätte, ärge jääge ohvriks.
- Muutke oma suhtumist muutustesse konstruktiivseks ja teie elu võtab uue arengutempo, nagu teie ise.
- Lugege suurepäraste inimeste edulugusid – need jurakad pole muutnud mitte ainult iseennast ja oma elu, vaid ka maailma, milles me elame. Kas see pole stiimul tulevastesse muutustesse rõõmsalt sukelduda?
- Töötage enesehinnanguga - ilma selle tööta on kõik katsed maast lahti saada lühiajalised ja toovad kaasa naasmise eelmiste olude juurde.
- Et mõista ja aktsepteerida, et väärite rohkem ja paremat - selleks peate ennast armastama.
- Õppige laiskusega võitlema – keegi ei tee seda teie eest.
- Töötage motivatsiooni tõstmiseks – lihtsalt töötage, mitte proovige ega proovige.
- Lõpetage virisemine!
- Õppige, miks ei peaks kurtma ja kuidas suunata kurtmisest saadav energia tegelikele tegudele.
- Stereotüüpide murdmine, kuigi see on uus ja hirmutav, on see, mida vajate.
- Kasutage malli murdmise tehnikat, et vabastada energia ja suunata see loomisse.
Loomulikult kirjutan need näpunäited kõigepealt, et endale meelde tuletada, et lootusetuid olukordi pole olemas, aga tahan seda ka teile edastada. Neid tegelikult pole, on rasked otsused, mis on meie kasvupunktid, kui valime arengutee, mitte stagnatsiooni.
Teid huvitavad ka teised meie artiklid:
Suurepärane artikkel. Aitäh! Olen ise kõik läbi teinud, mis sa kirjutad. Seetõttu ütlen - see töötab! Peate lihtsalt kandideerima.
Aitäh artikli eest .. Ma lähen ja töötan selle kallal .. Kõik on õigesti kirjutatud …………
Tere, ma ei leia väljapääsu, kes saab aidata
Kes iganes selle artikli kirjutas, pole kunagi olnud rasketes olukordades ega tea sellest midagi. Kui need ükshaaval tulevad, väsib inimene pidevast väljapääsu otsimisest. Ta lihtsalt ei ela, vaid keerleb nagu pannil. Ma ei usu kunagi inimesi, kes ei taha elada lihtsalt depressiooni tõttu, nad on ärahellitatud vallandamised. Kuid uskuge mind, on selliseid olukordi, kus pole pääsu, õigemini, väljapääs pole inimese jaoks parim ja väljapääs on ainult üks. Elust väsinud ja lootusetus olukorras inimene on väga ohtlik inimene ja siis on ainus väljapääs lahkuda. Olen niimoodi keerutanud palju aastaid, nüüd pole ei jõudu ega tahtmist ja inimesed saavad aidata ainult sõnaga, ainult see ei aita mind.
Mida teha, kui väljapääsu pole?
Ja siis olen mina süüdi, et kodus on mänguasjad igal pool laiali ja nõusid ei pesta. Ma ei saa lahti minna, ma pean süüa tegema (ja mitte ainult meile täiskasvanutele, vaid ka beebile eraldi) mängima ja töötama suurema lapsega (muide, kui väike süles, siis ta saab roomata 5 minutit omaette ja hakkab nutma), mine nendega välja jalutama, pesema jne. Selle tulemusena pole mul päeva lõpuks aega laiali pillutatud mänguasjade ja mustade nõude jaoks, öö on kätte jõudnud - ja puhata pole - olen nagu sõdur kravatka postil.
Olin väsinud ja ilmselt isegi mitte enam füüsiliselt, vaid vaimselt. Ta ütleb mulle pidevalt: "Ma töötan, aga mida sa teed?" See teeb mulle haiget. Töötan ju ka, ainult kodus, lastega. Ma unustasin, et viimane kord, kui oleksin lihtsalt maha istunud ja rahulikult raamatut lugenud. Ja ta arvab, et ma ei tee midagi, istun kodus tema kaelas. Ma olen väsinud temalt raha kerjamisest, dastr, aga kas see on raha, kui on lapsed? Peate iga päev midagi ostma. Kui tal teraskingi vaja oli, siis ta läks ja ostis näiteks nädal tagasi saabaste tald tuli ära (ja mitte lihtsalt, vaid otse talla põrandale), ütlesin talle. ta vastas, et tuleb töölt koju ja pitseerib. liimid 5. päevaks. ja nii kõiges. "Tee lapsele tool" - üle kuu on möödas, aga tool on tegemata ja laps kannatab ja joonistab mitte laua taga, vaid kus iganes peab. Küsin raha noorima toitmiseks mõeldud tooli eest - tulemus null, trummeldan talle, kuidas ja kus laps istub.
Kuid ta on ideaalne ja ainult temal on alati õigus – see on tema seisukoht.
Olen väsinud ja kui lapsi poleks, oleksin ta ammu maha jätnud. aga üürime korterit, ma ei tööta ja mul pole kahe lapsega kuhugi minna. Ma ei tea mida teha.
Kõige selle peale, mis on öeldud, TA ARMASTAB JUUA ja mitte lihtsalt juua, vaid iga päeva peale vaevu keelt liigutades koju roomata ja siis 2 päeva pohmelli, kaine päev ja jälle "puhkuse" päev, kus ta vaene, teeb nii palju tööd, et tal on vaja puhata, aga mitte lastega aidata (kodus ma ju ei tee midagi). (Ma ei joo, ma ei aktsepteeri seda üldse, elan tervislikku eluviisi ja seetõttu lõpetab mu purjus mees mind lõpus.)
Ma ei näe väljapääsu ja lihtsalt nutan öösiti oma lootusetusest ja abitusest, kui palju kordi ähvardasin lahkuda. aga ta teab, et mul pole kuhugi minna ja kui ma ära lähen, siis hirmutab mind laste kohtusse kaebamisega.
Aga jälle tekib teine AGA - ma ei taha, et lapsed kasvaksid ilma isata - vanim on tema järgi hull ja ma ei suuda neid lahutada. Tahan tugevat, sõbralikku, tervet perekonda, aga kuidagi ei tule välja.
Olen segaduses, olen väsinud, tahan austust ja mõistmist, tahan hoolitsust ja vähemalt natukenegi, et mind armastataks. ja ma ei tea mida teha. Kas lahkuda? Kuhu? Kust leida tööd, et saada vähemalt 25 000, üürida korter ja riietuda, lapsed toita. Mida ma peaksin tegema? Kust leida väljapääs.
Siin on 10 praegust näpunäidet, mida teha, kui asjad on halvad. Edasi ja lauluga!
Elus on hetki, mida isegi parandamatud optimistid ja paadunud rauatükid ei talu.
Tundub, et kõik maailmas on sinu vastu: pere, ülemused, võõrad väikebussides ja kauplustes, isegi loodus on terve päeva vastikut külma vihma sadanud.
Tundub, et see ei saaks olla vastikum ja te lihtsalt ei leia vastust küsimusele, mida teha, kui kõik on halvasti.
Kõigepealt peate maha rahunema, aru saama, kas kõik on tõesti nii kohutav, kui teile esmapilgul tundub, ja alles seejärel otsima väljapääsu pikaleveninud kriisist.
Kas see on tõesti nii halb?
Kord käisin kollektiivsel koolitusel teemal "Depressioon ja kuidas sellega toime tulla".
Üks osalejatest ei kartnud oma praegustest probleemidest ausalt rääkida.
Tema sõnadest järeldus, et nüüd ei valitse tema elus mitte ainult tume triip, vaid - enam pole kusagil musta ja sillast, millelt ta unistab visata, lahutab teda vaid paar sammu.
Treener ei kartnud patsiendi enesetapumeeleolu ja küsis, kas ta on valmis kõigi silme all oma probleemidega samm-sammult tegelema.
Tüdruk Galya nõustus, sest ta ei suutnud üksi aru saada, mida teha, kui kõik oli halb.
Siin on nimekiri Gali probleemidest, mida ma mäletan:
Abikaasa läks teise juurde.
Vestluse käigus selgus, et see ei olnud kaugeltki koera esimene tuju, ta hakkas nende kohtumisel muutuma, kuid naine armastas teda, seetõttu oli ta valmis kõike taluma, lihtsalt mitte teda maha jätma.
Ta tülitses oma ema ja parima sõbraga, sest nad ütlesid talle:
"Ta lahkus ja - jumal tänatud. Selle nautijaga polnud üldse vaja abielluda, kui palju verd ta sinust jõi.
Rõõmustada tuleb ja mitte pisaraid valada. ”
Ülemus saagib pidevalt.
Selgus, et pärast truudusetu abikaasa lahkumist kulus neiul omal kulul nädal aega, et stressiga toime tulla, siis küsis lisa, kuid direktor keeldus, pakkudes puhkusele, kui see tõesti vajalik on.
Galya keeldus, sest loodab, et tema koer tuleb tagasi ja nad saavad puhkama minna, et oma suhe tolmuks pühkida.
Noh, muidugi, boss on haruldane lits.
Kommentaarid puuduvad.
Tõepoolest, nagu külmkapp, mis võib puruneda juba 10 aastat.
See on ainult vaenlaste intriigid – mitte teisiti.
Töölt koju kõndides sai Galya millestki kinni ja rebis oma lemmikmantli katki.
Õmblustöökojad on ju kõik Marsile sisse rännanud ja kedagi teist pole, kes riideid parandaks.
“Igasugust depressiooni tuleks vastu võtta naeratusega. Depressioon peab sind idioodiks ja jookseb minema.
Treener, kellega kokku puutusime, oli lihtsalt suurepärane, kes punkt-punktilt Galina probleeme klaarides veenis teda, et osa neist on majapidamiskraam (mantel ja külmkapp), osa saab soovi korral parandada (emaga rahu teha). ja sõber), mõne provotseeris tüdruk ise, näiteks konflikt bossiga, kes näitas juba taktitunde imet.
Ja sellise mehe pärast nutta ei tähenda ennast austada, sest temaga ei abielluks mitte ükski normaalne daam.
Mida teha, kui asjad on halvad: 10 võimalust ummikseisust väljumiseks
Alustuseks tasub meeles pidada, et mustale triibule järgneb valge, öö peab lõppema koiduga ja hea võidab kurja.
Ja kui näitate üles piisavalt kannatlikkust, visadust ja tarkust, siis te ei märka, kuidas kõik välja tuleb.
Mida teha, kui kõik on halvasti:
Pange oma probleemid riiulitele.
Peate mõistma, milliseid neist saab oma jõududega parandada, millest saab üle vaid kellegi abiga ja millele pole üldse lahendust, need tuleb lihtsalt kõrvaldada (näiteks töölt lahkuda, kus ülemus lisab teile iga päev halle juukseid) või lihtsalt oodake neid (näiteks halb ilm).
Õppige nägema kõiges head.
Teid uputas auto, kui proovisite vales kohas teed ületada?
Pole tähtis, kleit kuivab ära ja te teate kindlalt, et peaksite järgima liikluseeskirju.
Isegi kui tõsised probleemid on teid pealaest jalatallani katnud, rõõmustage oma kassi mängulisuse, väikebussis oleva beebi naeratuse, suurepärase päikesepaistelise päeva üle, kuidas see kleit teile sobib jne.
Ärge kiirustage peaga basseini.
Enamik inimesi usub, et liitrid alkoholi, sajad sigaretid ja hullud peod terve öö aitavad probleemidega toime tulla.
Juba olemasolevatele raskustele lisandub pohmell ja rahapuudus.
Esiteks on jõuline füüsiline aktiivsus suurepärane viis stressiga toimetulemiseks.
Ja teiseks, kujutage ette: kui te enda kallal kõvasti pingutasite, kadusid kõik probleemid ja siin olete nii ilus, hämmastava figuuriga.
Jah, kogu maailm langeb teie jalge ette.
Erinevad vabatahtlike organisatsioonid - võimalus näha, et kodutud loomad, orvud, puudega inimesed, üksikud vanainimesed elavad sinust palju raskemini.
Ja tehtud hea tuleb kindlasti teie juurde tagasi.
Vabane negatiivsetest emotsioonidest.
Nuta, murra paar taldrikut, laula, kirjuta paberile oma probleemide nimekiri ja siis põleta see – vali, mis sulle kõige rohkem meeldib.
Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te hellitada ja hellitada kogu oma hinge räpast.
Hankige abi.
Ma ei räägi praegu mitte ainult mõjukatest inimestest, kes suudavad seda või teist teie probleemi lahendada, vaid ka preestritest, psühholoogidest ja erinevatest vaimsetest mentoritest.
Need, kes suudavad su haavatud hinge ravida.
Isegi kui täna on kõik teie jaoks halb, peate mõtlema, et homme saab kõik kindlasti korda, mitte: "Ma suren inetu, haige, kasutu vanatüdrukuna."
Unista häid asju ja Universum vastab kindlasti sinu kutsele.
Probleemid lahenevad harva iseenesest.
Enne kui alla annad, pead olema kindel, et oled konflikti lahendamiseks teinud kõik endast oleneva.
Sellest, et istud ja virised terve päeva, kui õnnetu sa oled ja miks elu nii ebaõiglane on, ei muutu sinu olukord paremuse poole.
On tragöödiaid, mida me ei saa mõjutada.
Ma räägin ennekõike lähedaste surmast.
Jah, see teeb teile väga haiget, jah, te arvate, et see on ebaõiglane, kuid on katsumusi, millele peame auväärselt vastu pidama, et oma lähedaste ja sugulastega teises maailmas kohtudes ei oleks häbi.
Kas said kõik korda? Ja nüüd "andke" oma masendus pandimaja Stanislav Bodyagin kätte! 🙂
Kui palju ta on nõus selle eest maksma?
"Mida teha, kui kõik on halvasti?" - küsite.
Vastan: "Ära heida meelt, ära anna alla ja looda parimat!"
Pole sõda, pole tööd, kaks last, pole kuskil elada, sest ema leidis talupoja ja ajab meid oma majast välja, et saaksime koos oma kihlatuga seal elada (minu pere ja lapsed segavad neid) pole raha majavahetuse kohtuvaidluseks, kuna olen haige, vajan raha ravimiseks, mu mees pole peaaegu kunagi kodus, pidevalt mõnel osalise tööajaga tööl. Istun kahe lapsega põrgus ja iga päev Ma talun kiusamist oma ema ja tema mehe poolt, perverdi joodik, kes on juba meiega Rohkem kui korra kõndisin alasti.Külmkapp põles läbi, telekas põles läbi, ema mees varastas lapsele talvesaabaste jaoks eraldatud raha istume praegu kodus,lapsele pole midagi selga panna.Iga kuuga läheb aina hullemaks,aga mis seal ikka,iga nädalaga.Kui 2 aastat tagasi saime veel kõige odavama üüripinna eest maksta,aga nüüd me vaevalt leiame raha söögi jaoks.Ma ei tea mida teha.Lapsed kasvavad,vanim koolis,paneb kaks kinga jalga,toida neid,vaikin lihtsalt enda ja oma mehe pärast.Ja paar veel aastaid tagasi oli kõik korras, enne ema mehe ilmumist selline tunne See tähendab, et ta teeb kahju ja naeru ja pattu, aga muid seletusi ei ole.Ma ei hakka detailidesse laskuma, kuid tema ilmumisega pöördusid kõik sugulased meist ära, kaotasime oma kodud, algasid lõputud kolimised üürimajadesse. , mis võttis suurema osa palgast, No läks ja läks.
Lihtsalt saatke kõik oma probleemid sinna, kus kõik teavad, ärge magage hilisõhtuni, suitsetage paar sigaretti või veel parem rohida, kuid ärge kasutage alkyt, vaadake melodraama ja magage, ärkake rõõmsalt ja kõik, me elame ainult üks kord ja pole ikka veel elus, mine välja, armasta ennast ...))
Vabandust, kui ma ütlen ebaviisakas, aga ma ei saa aru - MIKS TOOTADA LAPSI, KUI ESIMESEL KORDAL ON ÜHEGA RASKE. Valite friigid ja paljunete ja korrutate ilma rahata, üürikorterites, ilma töö või rahalise abita ja siis räägite mustast ribast ... ... ... ..Inimesed mõnikord mõtlevad, kuid ei ela ainult instinktide järgi ... ... ..
Ma kirjutasin, kuid ei tundnud end paremini, ma ei saa nõusid peksa ja ka karjuda, ma võin lapsed surnuks hirmutada ja nii nad kardavad mu hullu mehe pärast, mitte ainult ei neelab joodik rattaid, vaid me skandaalime peaaegu iga päev, meil on üldiselt erinevad tegelased , mul on kolm last, noorim on invaliid, elame üürikorteris, raha praktiliselt ei jätku, sest see jap kulutab kõik, ma ise ei tööta, sest pole kedagi lahkuda väike jaoks. Palusin tal graafikut kohandada, et ta saaks vähemalt natukenegi raha teenida, nii et see litapoeg kangekaelselt, näe, mehed vaatavad mind tööl, see pätt näeb igal pool vulgaarsust. Ma ei tea, kuhu mu silmad vaatasid, kui selle kuradiga abiellusin. Peamine asi enne endaga inglina abiellumist oli ehitada selline, nagu ma poleks selline. Ja pärast aasta hiljem abiellumist hakkas ta end näitama. Ja siis pole enam kuhugi minna ja ma pean seda elukat oma kolme lapsega taluma.
Jama! Rebenes uus mantel - kuradi katastroof. Sa ei tea ega mõista midagi sellest, mida see tegelikult HALBAN tähendab. Te olete lollid idioodid ja teie rumalad nõuanded.
Miski ei lahenda probleemi, kui oled inimese elu suurim viga!
Sellised artiklid on head, sest need koguvad palju kasulikke kommentaare, aitäh.
Täielik jama! Autor ei näinud selgelt oma elus probleeme. Ja kui olete täis F ... ja valget triipu pole mitu aastat tulnud, vaid läheb ainult mustamaks ja mustamaks, siis mida teha? Tõenäoliselt peate lihtsalt sellest kellegagi rääkima.
Ma nõustun sinuga. Mina olen näiteks lapsepõlvest saati vaeselt elanud. Vanemad jõid, kõik jõid. Meil ei olnud oma kodu. Filmitud pidevalt mitu kuud. Siis ajasid nad meid Buhhaarast välja tänavale ja nii edasi. Selle tulemusena sain täiskasvanuks, saamata mingit haridust. Sest mu ema suri 2001. aastal. Ja isa hakkas mind kiusama ja ma läksin õena tööle. Hiljem kohtasin ühte meest. Ta oli täielik alkohoolik. Aga ma arvasin, et ma pole heade meeste vääriline. Tegime temaga lepingu ja ma hakkasin sellest lastefriigist sünnitama. Vanem poeg on kaheaastaselt puudega. Ajukasvaja. Ülejäänud lapsed on terved. Vanim on praegu 11, Maxim 8. Dima on 7 ja noorim peaaegu kaheaastane. Elasime hostelis. Abikaasa jõi kuni 2015. aastani. Siis kodeerisin selle friigi jaoks. Hiljem hakkas ta soola kasutama. Üldiselt on kommunaalteenuste võlad ligi 500 tuhat, esimese abielu elatisraha eest. Tal on tütar, samuti pool miljonit rubla alimentide maksmata jätmise eest. Ja et lõpuks võtsin lapsed ja jätsin ta maha. Ja nüüd on kõik minu vastu, keegi ei usu mind, et ta on narkomaan. Mul pole kuskil elada. Jään pensionile., Eluase.
Usun, et kõigi ühiskonna ja elusituatsioonide ülesurvega kaasnevate probleemide juur on inimeste suutmatus võtta aeg maha, teha pause, lasta lahti kõikidest probleemidest kuni homse hommikuni ja täna nautida oma tavapärase elu rahu meeldival päeval. või mitte väga märtsiõhtu. Probleemide haare ei lase lahti. Isegi joobeseisund ei toonud mulle lõdvestustunnet ja lühikest puhkust. Ta päästis end jahipidamisega ja mõnikord ei saanud see rõõmuks. Rakenduslik õlimaal ja tehniline käsitöö ja õnnestumised on seni avaldanud mõju.
Ma mäletan sageli oma esimest jahti tiigil - lasin pardi, tõmbasin tiiru, nüüd pioneerina põrutan vitsaga ja saan selle kätte. Tegelikult jäi ta hargi pidi mudasse kinni. Ma arvan, et see on kange, ma saan nüüd välja, umbes tund aega lehvimist täitsid nad ekslemise vee ja mudaga, ilma et see oleks soovitud efekti andnud, jäin veel rohkem kinni. Umbes poolteist tundi lebasin lihtsalt mudas ja kogusin jõudu, hindasin olukorda (üksi, ilma nöörita pole kedagi aidata) ja mõtlesin tegevuste järjekorda. Veel pooleteise tunni pärast pugesin kuidagi välja ja tirisin rändurid välja.
Lähedaste kaotus on meie elu kõige raskem katsumus. Valu ei kao kunagi. See on nagu ühel päeval, kui hakkad tellist igal pool ja igal pool kaasas kandma. Kuigi see on uus, selle servad kriibivad, rebivad riideid, sa ei tea, kuhu seda mugavamalt mahutada. Mõne aja pärast silusid selle servad, tellis leidis mugava tasku, muutus nii tuttavaks ja nähtamatuks .. See ei muutunud lihtsamaks. Kui ainult natuke.
Selle kohmetuse moraal:
Sa pead suutma lõdvendada probleemide ja kriiside silmust oma kaela ümber ning osa oma elust, et tuua need välja nende igapäevasest keerisest (ma ei ole seda viimasel ajal üldse suutnud).
Kui aktiivsed liigutused ei aita, peate lõpetama ja toimingud uuesti läbi mõtlema, alustama lihtsast, võtma aega.
Lähedaste kaotamise valu ei kao kunagi. Peate sellega leppima ja edasi elama.
Suuda keelduda. Paljud inimesed leiavad endas jõudu loobuda kooselust ja laste iseseisvast kasvatamisest (minu jaoks on see endiselt liiga metsik ja vastuvõetamatu) ning on väga hea, kui see on selleks, et lõpuks selle juurde tagasi pöörduda. Vahel on kasulik loobuda pealesurutud edupüüdlusest, kui tee eesmärkide saavutamiseni on toonud probleeme ja leina.
Ja viimane asi: kuni taevas on pea kohal, maa jalge all, saapad jalas, saab alati midagi uut alustada. Looduses ei ole “liiga hilja” ja “ma olen selleks liiga vana” perioodi.
Ja jooga aitab mind. Ainult tänu regulaarsele liikumisele ei lähe katus minema. Enne seda on ka joomine väljapääs, kui raha ja tervist on. Kuid tavaliselt pole ei üht ega teist ja see muutub pooleliolevaks probleemiks. Jõin, leevendasin stressi. Hommikul sama asi, ainult raha vähem. Ja stress võib muutuda ka füsioloogiaks, see tähendab, et keha hakkab ise stressiensüüme tootma ja sellega on tõesti raske toime tulla. Peame võitlema lõpuni! (kuigi see on mõttetu loosung). Parem nii: probleem on – lahendage see. Kui te ei saa seda lahendada - ärge tehke sellest probleemi)))
Minu olukord ei ole kõige sitapea, kuid siiski ei saa ma öelda, et kõik on ok. Ma arvan, et teistel võib halvem olla ja see aitab)). Aga tee lihtsalt joogat – stressist, kui stressiga toime tuled – probleeme on lihtsam lahendada. Sa pead lihtsalt leidma normaalse jooga, on neid, kes ainult lisavad probleeme. Blogi jaoks ATP teie jaoks, kuid seda pole võimalik aidata. Aga vähemalt hinge väljavalamine mahulisse tühjusse on juba normaalne. Tõsi, ma arvan, et te pole tegelikult probleeme kogenud, seega on teie kommentaarid üleliigsed.
Kõik saab korda.
Uraan nõustub. Täielikult. Kuid ma tahan Vasyale öelda, et need pole üldse probleemid, vaid elu pisiasi. Käsi saab terveks, leiad töö. Kas sa tead, mida ma läbi elasin? Esiteks lahutus 7. raseduskuul, ei raha, pole tööd... pluss hülgamise moraal ja imetav beebi, mida abikaasal vaja polnud. Okei, lahutus on reetmine, olen nõus, lahutusel kohtud, rahapuudus, aga see on ka kõik…. Teine abielu. Teine laps on aastane. Abikaasa poos end üles. Meeletu reetmine. Olen lapsehoolduspuhkusel. Kaks last. Jällegi, nagu esimesel korral, ei saa ma töötada lapse väikese vanuse tõttu. Ja psühholoogiliselt, mis minuga juhtus – ma vaikin. Mitte sõnadega kirjeldada, vaid lühidalt – püüdes sellest räpasest elust eemale saada. Pigem põgenes ta vaimse valu eest. Ja jällegi krediit ja rahapuudus ja lapsed vajavad toitmist. Ja sa ütled, et 4 kuud töötust ja käsi…. Ja siis kolmas abielu ... ..kolmas armastus. Tõde. Jälle laps. Kuid ka siin on reetmine. Abikaasa elas kahes peres. Mina ja tema. Laps siin ja seal. Ta magas minu ja temaga. Ma ei suutnud seda üle elada, aga ta ei saanud valikut teha, kiirustades kuu aega sinna, siis kuu aega siia. See on väga valus, eriti kui lapsed seda küsivad. Ma ei saanud seda teha. Ta ütles, et mine ära, aga ma ikka armastan ja kannatan meeletult. Nii juhtubki, kellelgi on alati ühtlane elu või keegi lahutas ja nutab terve elu või mäletab elu lõpuni reetmist, rääkimata lähedase kaotusest, surmast... Ja see kõik langes minu osa korraga! Ja ma olen alles 36. Võrrelge nüüd Vasjat oma ja minu probleeme. Ja siis, kuigi ma olen väga halvas psühho-emotsionaalses seisundis ja üldiselt, aga sellest hoolimata ma ei anna alla ega kurda probleemide üle. Aga ühes on artikli autoril õigus, suhtlemine, suhtlemine ja ainult suhtlemine - pole vahet kellega, see päästab!
Sa pead kirikus käima. Palvetage Jumalaema poole, ta on kõigi emade eestkostja. Palvetage St. Nikolai Meeldiv. Ta on halastav, aidates lapsi, keda isad aidata ei saa. Uskuge Issandat Jumalat, Tema kõige puhtamat Ema ja Jumala pühasid pühakuid. See oli minu jaoks hullem kui sinu jaoks. Minu abikaasa võrgutas 16-aastaselt ämm. Ta tunnistas mulle verepilastust, kui olin seitsmekuune. Ma ei lasknud teda enda ligi seitse aastat, mille jooksul nad üürisid kortereid, ootasid oma ühistut (oli nõukogude aeg). Seda, mida olen kogenud, ei soovi ma kellelegi. Siis said nad korteri ja lahutasid, korter vahetati. Kakskümmend aastat kiusasid mu ämm ja tema abikaasa mind taga laimu ja tagakiusamisega, nad kartsid, et avaldan nende kohutava saladuse. Ta suri 2009. aastal. Nüüd on ta abielus kolmandat korda. Teise ja kolmanda abielu vahel püüdis ta naasta. Sellisest abielust polnud lihtsalt kedagi rääkida. Olen kõike kogenud ja kogen siiani üksi. Ma räägin sinuga, sest sa ei tunne mind, aga mina ei tunne sind.
Pärast sellist abielu ja lahutust otsustasin omal otsusel 36-aastaselt oma isiklikust elust hoiduda. Sukeldusin peaga tööle. Nüüd olen 60-aastane. Neist olen 24 aastat täiesti üksi. Ma usun tavalistesse inimestesse, kuid pärast seda, millega silmitsi seisin, ei taha ma privaatsust. Kodu-töö-kirik on minu ring.
Ta kasvatas oma poega üksi ilma alimentideta. Tal on kaks kõrgharidust. Tal pole ka õnne. Ta lahutas mitte nii kaua aega tagasi, jumal tänatud, lapsi abielus polnud. Kuid seal on kõik lihtne. Ei saanud läbi.
Sa näed. Ükskõik kui raske teil kolme lapsega ka poleks, on olukordi, mis on palju hullemad. Ja edasi. Ma pole ammu enam küsinud, miks see kõik minuga juhtus. Ju oli teisigi fänne, kes kätt ja südant pakkusid. Normaalsed poisid normaalsetest peredest. Nii et mu poeg oleks pidanud sündima minu abielus selle mehega. Tänan Jumalat oma poja eest iga päev.
Ja teil on kolm korda rohkem rõõmu, sest teil on kolm last. See on selline õnn! Õnn ise!
Edu teile ja teie lastele!
Helena. Olen väga üksildane. Vaimselt nõrk inimene. Mul on abikaasa, aga me ei saa öelda, et oleme vaimselt lähedased. Ta töötab kogu aeg tööreisidel, viimasel ajal ja pealegi armastab ta juua ja ma ei aktsepteeri seda äri üldse ja nii oleme elanud peaaegu 30 aastat. Tihti oli tuju, vahel ei tulnud ma nädal aega koju. Valasin palju pisaraid, kuid andestasin, armastasin ja pealegi kasvas üles kaks poega. Ta pühendus täielikult lastele. Kaheksa aastat tagasi suleti ettevõte, kus töötasin, ja leidsin osalise tööajaga töö. Nüüd loovad mu pojad oma isiklikke suhteid ja nad ei vaja minu hoolt ja keegi ei vaja mind. Ja ma tunnen end halvasti, nutan pidevalt melanhooliast, mul pole isegi sõbrannat. Puhas lootusetus. Ma tahan olla vajalik.
Svetlana, ärge heitke üldse!
Proovige korraldada oma tavapärase elu jaoks tõeline "reboot"!
Kirjutad, et tahad olla kellelegi vajalik. Seal on palju vabatahtlikke ja heategevusorganisatsioone, kellel oleks hea meel teie abi üle saada. Nad hoolitsevad orbude, vanade inimeste, kodutute loomade jne eest. Selliste "headuse elupaikade" kontaktid teie linnas leiate Internetist.
Tean isiklikult juhtumit, kui pärast mitmeid internaatkoolisõite adopteeris 48-aastane naine 2 last. Ja kindlasti pole tal aega mõelda, mida teha, kui kõik on halvasti - siis peavad lapsed putru keetma, siis jalutama, siis lastearsti juurde minema.
Muide, kas olete mõelnud lemmiklooma hankimisele? Korteris on raske "hapuks minna", kui keegi märg sokk näkku torkab ja tungivalt jalutama kutsub. Nagu üks mu sõber ütleb: "Koer ei teeni sind, ta on sinuga sõber."
Ja ärge olge oma lastele liiga karm. Uskuge mind, niipea, kui nad loovad oma perekonnad ja nendesse ilmuvad lapsed, vajavad nad teid mitte vähem kui 5-aastaselt. Ja kes annab nõu, kuidas gazikit kõige paremini ravida, kõige huvitavamat muinasjuttu rääkida ja lapsega pool päeva jalutada, kui mitte teie armastatud vanaema? Kas ta ütleb teile, kuidas teha teie poegade lemmik Napoleoni kooki? Sind ootab selle targa perekuninganna vastutusrikas roll, nii et ole valmis! Varem või hiljem jõuavad kõik järeldusele, et "selgub, et mu emal oli õigus!"
Ja ärge uskuge, et täiskasvanuna on võimatu sõpru leida. Kas sa tead, kust mu 56-aastane tädi lähedase sõbra sai? Tööhõivekeskuse arvutikursustel! Ja talle teed jooma tulnud võluvad “Balzaci vanused” daamid osutusid tema tuttavateks spordikeskuse ühistest võimlemistundidest.
Üks mu tuttav kohtus oma rinnasõbraga ühepäevasel palverännakul kirikust. Sugulane leidis oma “hingesugulase” (ta on 50-aastane, abiellus teist korda) hommikusel staadionijooksul.
Seega, Svetlana, proovi oma tutvusringkonda laiendada: tee sporti, reisi, käi kinos ja näitustel (isegi kui alguses pead seda üksi tegema), tee heategevust ja vabatahtlikku tööd, kutsu sugulasi ja naabreid. külastage teid, tehke oma hobist see, mis teile rõõmu pakub.
Ja kuidas saab jääda ükskõikseks naise suhtes, kelle silmad põlevad ja 135 erinevat huvitavat asja päevas teha? Nii et mu mees vaatab sind teiste silmadega: mitte kui multifunktsionaalset kööki-kombaini-pesumasinat, vaid oma armastatud naist.
Edu ja optimismi!
Elena, tänan sind nii keerulise eluloo jagamise eest. Imetlen siiralt teie vastupidavust kõigile saatuse löökidele ja maisele tarkusele.
Kuid küsi endalt: kas sa tõesti tahad eraelu või on need kõik sinu hirmud ajast, mil mõtlesid, mida teha, kui asjad on halvad?
Kui leiate, et käitute enda suhtes pisut ebaviisakas, kaaluge järgmist.
1) vaadake mehi tööl ja kirikus lähemalt, kui seda sageli külastate.
Mu usklik sõbranna leidis oma hingesugulase 42-aastaselt kirikust, kus ta käib igal pühapäeval jumalateenistustel. Ta abiellus esimest korda lesknaisega;
2) registreeruge spetsiaalselt usklikele loodud tutvumissaitidel, näiteks http://www.nadezhdaps.org.ua, või vaadake vähemalt meeste profiile. Mis siis, kui süda jätab ühe neist vahele?
3) tõmba end iga kord tagasi, kui tahad oma poega midagi tegema veenda, tema töö- ja isiklikes suhetes (eksnaise või uue kirega) küsimuste ja nõuannetega "sisse saada".
Kui tal endal isiklikku elu pole, on väga ahvatlev last oma armastusega “kägistada”. Ja pole üldse vahet, kui vana ta on – 5 või 35. Olge selles osas äärmiselt ettevaatlik!
4) mõelge, kellega oma kolleegidest, naabritest, sugulastest teile väga meeldib suhelda ja minge edasi – helistage tihedamini, kutsuge enda juurde tassile teed ja lihtsalt ostlema või mine turule värskete kirsside järele.
Daam, kes ei tea, mis on suhtlemisvaegus ja jagab alati oma kogemusi, õitseb meie silme ees!
Meelerahu ja harmooniat teile!
Ausalt öeldes pole selge, miks sa oma mehele selja pöörasid. Ta oli võrgutatud, ta tunnistas sulle ise, st. mees kahetses. Isiklikult ma ei kahjustanud teid.
Sa oled väga tugev naine!
See ei pruugi praegu nii tunduda, kuid need on inimesed, kes väärivad vastupidavuse ja vastupidavuse näidete toomist. Ja isegi see, et mingil hetkel andsid nõrkusele järele ja üritasid siit elust lahkuda, ei kahanda sinu jõudu.
Olen nõus, et teie kaela langes palju probleeme, millest mõnda te lihtsalt ei suutnud lahendada (näiteks teie teise abikaasa enesetapp) ja millega pidite lihtsalt leppima ja leidma jõudu edasi elada.
Ja jõudu leidsid kolmandat korda abielludes. Ja see pole teie süü, et teie mees polnud teile truu (ärge proovige ennast selles olukorras süüdistada!).
Teate, teile on väga raske midagi konkreetset nõu anda, sest iga olukorda tuleb hoolikalt analüüsida. Soovitaksin teha koostööd psühhoterapeudiga või leida endale ülestunnistaja, kui oled usklik (preestrite hulgas on tõepoolest häid psühholooge).
Mida veel saan soovitada, kui sa ei taha elada:
1) Ära tõmbu endasse ja suhtle teiste inimestega.
Ehk on mõttekas leida mingi huviring või organisatsioon, kus sinu abi vaja on. On täiesti võimalik, et sealt ei leia mitte ainult sõpru, vaid ka uut armastust. Minu ema tudengist sõbranna abiellus kaks korda ebaõnnestunult (esimene mees oli sadist, peksis ja alandas teda), teine, nagu sina, elas samuti kahes peres. 44-aastaselt vastas ta endalegi teadmata põhjusel keskkonnaorganisatsiooni üleskutsele kaitsta metsas haruldasi lumikellukesi salaküttide eest, kes neid rebivad ja müüvad. Selles laagris tutvusin veel ühe 46-aastase loodusesõbraga. 8 aastat on nad olnud abielus meeletult õnnelikud.
2) Keskenduge lastele.
Saatus on kinkinud sulle 3 imelist kingitust. Olen juba öelnud, et sa oled väga tugev inimene ja selliseid inimesi premeeritakse tavaliselt oma visaduse eest kui mitte otseselt, siis laste kaudu. Sa lihtsalt ei saa olla üksildane, sest kolm korda ema. Ja kas pole mitte imeline?
3) Tutvuge nende inimeste lugudega, kes kogesid kohutavaid kukkumisi, et nad hiljem õhku tõusid: Oprah Winfrey, Nick Vuychich, Kylie Minnogue, Konstantin Khabensky ja teised.
Uurige, kuidas nad mõistsid pärast kohutavaid haigusi, kaasasündinud väärarenguid, lapsepõlves vägistamist, võitlust vähiga, meeste reetmist, lähedase kaotust jne. Võib-olla inspireerivad nende lood teid.
Oota! Teie koorem on teie võimuses!
Sellised spetsialistid on vihased, suhtun neisse ja nende nõuannetesse kui rahandusministeeriumi juhi, keskpanga juhi, valitsusjuhi, presidendi nõuannetesse, et peate kriisi üle elama ja kõik saab korda. .. kriis on fakt ja sa ise elad katkestades palgast palgani.
Uraan, sama jama. Väikseimagi valge triibuga sarnase pilgu peale läheb kohe veel mustem triip.
Ma isegi parafraseeriksin "Pärast pimedamat ööd tuleb koit" sõnadeks "Pärast koitu on öö veel pimedam kui eile".
Kui teid koondati, ei leia te 4 kuud tööd ja juba siis, kui saate aru, et varud on otsa saamas ja peate suveks leidma mingisuguse coven, kuna iga mees teab, kuidas oma kätega töötada, et vähemalt kuidagi vastu peaks, siis murrad käe ja ei oska sellega midagi peale hakata. See on lihtsalt karm. Mõnikord sa lihtsalt istud ja ei tea, mida teha.
Kuigi on positiivset, öeldakse, et kõiges on positiivne, õppisin ühe käega trükkima, näete, see on minu valge joon, millest kõik kirjutavad.
See artikkel on kasulik, kui inimene tõesti ise probleemidega välja tuleb. Aga kui probleemid on tõelised, siis need näpunäited on nagu sülg hinge. Ja "võtke vastu oma lähedaste surm" pole isegi nõuanne, vaid lihtsalt vajadus edasi liikumiseks. See, kes artikli kirjutas, ilmselt ei tea, mis see on, kui teie elu on kindel must riba. Kui võitled nii hästi kui suudad, aga elu ei jäta sulle lünki ja iga päev on selline agoonia, et isegi põrgus pole see nii hull. Jääb muidugi mõelda positiivselt lol))) Kellelgi veab ja tal õnnestub ebaõnne jagu saada ning keegi ei pääse aastaid rabast välja, ükskõik kui palju sa ka ei üritaks.
Aitäh Uraan arvamuse eest!
Kuid kahjuks sa ei rääkinud meile, mis teie elus toimub, et "iga päev on selline agoonia, et isegi põrgus pole see nii hull."
Oletame, et teil või teie lähedastel on suured terviseprobleemid. Ja mis te arvate, kuulus Nick Vuychich, käte ja jalgadeta mees, kes sai suurepärase hariduse, abiellus ja sünnitas oma naisega pojad, tegeleb sukeldumise, surfamise, langevarjuhüpetega ja kirjutab samal ajal raamatuid. ja annab motiveerivaid loenguid üle maailma, on lihtsam ? Lugege selle kohta vabal ajal.
Ameerika kuulsaim telesaatejuht Oprah Winfrey kasvas üles kohutavas slummis koos alkoholitarvitavate vanematega, kelle sugulane vägistas teismelisena ja sünnitas enneaegse lapse, kelle ta hiljem mattis. Kes oleks osanud arvata, et see tumedanahaline tüdruk võib intiimsetest vestlustest miljoneid teenida ja saada rahvuslikuks iidoliks?
Ja selliseid näiteid tahtejõulistest, niisama paindumatutest inimestest on palju.
Rahaline katastroof? Vahetage töökohta, otsige osalise tööajaga tööd Internetist ja lõpuks taotlege pikka rubla välismaal, kasutades hea tööbüroo teenuseid.
PS. Samas Iisraelis algavad tavaliste töötajate palgad 1200 dollarist kuus. Kõige lihtsam on pidada tühja rahakotti ja "hapuks". Just sellise tegevusetuse ja dekadentsi vastu tahtsin lugejaid hoiatada.
Mu hea sõber Sergei loobus ühes provintsiansamblis vokalistina ja hakkas Poolas veokijuhiks, et oma perekonda ülal pidada. Ta ütleb, et ükski loominguline ambitsioon teda ei piina, sest perekond on prioriteet ja muusika ei kao hobi korras kuhugi.
Kas teie armastatud on hüljanud? Kas perekond lagunes? Alati on võimalus kas inimene tagasi tuua või pärast vajaliku läbipõlemist kohtuda oma uue armastusega. Kuigi paari päeva pärast lahkuminekut on muidugi kuradima raske uskuda.
Piinasid kompleksid? Lugege psühholoogiaalaseid raamatuid, artikleid spetsialiseeritud saitidel, registreeruge koolitusele - tehke vähemalt üks väike samm võitluses probleemiga.
Ühesõnaga, ükskõik, kuidas elu sind ka ei lööks, on alati võimalus kui mitte olukorda radikaalselt muuta, siis vähem taunitavaks muuta. Soovime teile siiralt õnne!
- Tähtkuju märkide seos: ühilduvus ja sobimatus 02.02.2018
- Kuidas avaldub armastus looduse vastu? 01.02.2018
- Kuidas meest ära lüüa: 6 nõuannet + 3 TABU 31.01.2018
- Millest mehega esimesel kohtingul rääkida: 8 teemat 30.01.2018
- Kuidas tüdrukuga suhelda: reeglid ja meetodid 27.01.2018
Saidi materjalide, sealhulgas autoriõigustega kaitstud teoste tsiteerimisel on vaja saidi linki!
Sisestage oma e-post ja saate uusi artikleid posti teel
Saate kinnitusmeili
mõne minuti pärast 🙂
Kui 15 minuti jooksul pole kiri ikka kohale jõudnud, kontrollige
postkasti rämpsposti kausta, juhuks kui kiri
teenus pidas kirja rämpspostiks.
Kui kirja pole kuskilt näha, võtke ühendust saidi administraatoriga.
Eluökoloogia: igaüks meist on seda fraasi palju-mitu korda kuulnud - "lootusetu olukord". Tavaliselt räägime sellistel juhtudel millestki väga ebameeldivast, mida nagu näib, ei saa vältida.
Igaüks meist on seda fraasi palju-mitu korda kuulnud - "lootusetu olukord". Tavaliselt räägime sellistel juhtudel millestki väga ebameeldivast, mida nagu näib, ei saa vältida.Iseenesest on "lootusetu olukord" äärmiselt mugav: siin on "lootusetu" olukord - see on kõik ja sellega ei saa midagi teha. Ta on selline, ta on "lootusetu" ja minul, heal, valgel ja koheval, pole sellega midagi pistmist.
Pole küsimusi, mõnikord tõesti, kuid isegi sel juhul ei tulene sellest sugugi, et vabastate end õnnetu "lootusetu olukorra" tagajärgede likvideerimisest ja võib-olla ka selle eeldustest. . Lõpuksselgub, et teie "lootusetu olukord": esiteks mitte nii lootusetu ja teiseks sõltub see suuresti sinust endast. Ilja Požidajevspetsiaalselt selleks soovitab seda probleemi kaaluda enam-vähem tüüpiliste näidete abil ...
Kujutage ette olukorda: ettevõttesse, kus te töötate, tuli uus juhtkond – ja teatas mitmete töötajate massilisest koondamisest ning õnnetute „koondamiste“ hulgast ka teie. Kirjutage "oma viis" - ja väljuge ettevõttest.
Esimene reaktsioon on muidugi šokk ja lootusetuse tunne. Kuid siis saate end kokku võtta ja mõista, mis tegelikult toimub. Kui uued ülemused on sellegipoolest vähemalt minimaalselt adekvaatsed, siis saab temaga rääkida, milles temaga kokku leppida. Vaata, kõik laheneb. Jääte alles ja ilma tülide ja skandaalideta.
Kui aga äsja vermitud, hulluks läinud juht otse teie silmis teatab, et teie asemele on plaanitud kellegi (näiteks tema) poeg, kuid teil on seda ametit siiski vaja, hirmuta oma uut ülemust prokuratuur, tööinspektsioon ja midagi muud sellist. Veelgi enam, kui olete täpne ja tõhus töötaja, ilma kaebusteta.Ülemus kardab kohutavalt ja jätab su maha, garantii on 146%. Ja esmapilgul saatuslikult lahustumatuna tunduv olukord on tegelikult vägagi lahendatav ja seda just sulle kasulikul viisil.
Kaaluge hüpoteetilist teist "lootusetut" näidet - reetmist. Pole tähtis, kelle: naine, armuke, sõber, sugulane, äripartner, keegi teine. Ja pole vahet, milles see reetmine täpselt väljendus. See on lihtsalt antud: sa seisad silmitsi kellegi alatuse ja ebaõiglusega, kes pole sulle võõras.
Olukord on näiliselt lootusetu, parandamatu jne. jne. Aga… Esiteks on see hea õppetund: inimestes peate olema vähemalt natuke diskrimineerivam. Teiseks on see võib-olla võimalus lõpuks vabaneda inimestest, kes teile ei sobi või ei sobi üldse. Või äkki see kolmandaks tegite midagi valesti- siis lihtsalt mõista seda - ja proovige seda edaspidi inimestega suhetes mitte teha.
Kolmas hüpoteetiline "lootusetu" näide – sind on röövitud või röövitud. Nagu te ise mõistate, on tõenäosus, et vaprad õiguskaitseorganid ise kurjategija üles leiavad, pehmelt öeldes väike. Stuupor annab teed paanikale, paanika muutub sujuvalt hüsteeriaks. Nad varastasid miljon. See tunduks täielik ummik. Kuid mitte!
Esiteks oleneb sinust endast, kas kihutad vastavat pädevat õiguskaitseorganit üles või mitte (uskuge mind, nad kardavad prokuratuuri kaebusi!). Teiseks, kui varas on leitud (ja pädeva võimutööga, muuhulgas teie poolt eeldusel, leitakse kaabakas kindlasti üles), saate teilt varastatud raha vargalt välja nõuda. Natuke rohkem tegevust – ja selgub, et olukorral on jälle enam-vähem soodne väljapääs.
Põhimõtteliselt võib jätkata lõputult. Üldine tähendus on järgmine: kui mõistate tekkiva "lahendamatu" olukorra läbi ja lõhki, eriti selle tekkimise põhjuseid ning tegutsete samal ajal asjatundlikult ja aktiivselt konstruktiivselt - selgub võimatu olla väike.
Tõepoolest, on ainult üks täiesti ja ilmselgelt lootusetu olukord - surm, sealhulgas vägivaldne (kuigi mõnel juhul oleneb ka sinust endast, kas ekselda läbi pimedate alleede või mitte). Nojah, vahel on ikka veel teisigi, ülivähe, protsesse, mis arenevad mingi oma sisemise loogika järgi ja seega ei sõltu meist üldse. Kuulata, et üldiselt on kõik meie kätes, on ilmselt siiski mõnevõrra ülemeelik.
See on teile huvitav:
Kuid üldiselt on 99% juhtudest teie jaoks vastuvõetav väljapääs, hoolimata sellest, kui katastroofiline probleem teile tundub. Kuid isegi kui sündmuste areng põrkub kangekaelselt samale õnnetule 1% -le, saate soovi korral isegi sellest osa positiivsest välja tõmmata. Vähemalt elukogemuse näol.Ja jumala eest, ärge kiirustage olukorda "lootusetuks" kuulutama: "lootusetuid olukordi" on tegelikult väga-väga vähe!
Vaevalt sa tahad olla vana ja nõrk. Aga vanadus ei ole kortsud. See on peamiselt taastumisprotsessi aeglustumine. See on nagu ussitanud õun. Kui väljast on mädanik näha, siis seest on see juba ammu tekkinud. Imikutel paraneb kõik kiiresti. Kuid alates 15. eluaastast need protsessid aeglustuvad. See tähendab, et tegelikult algab vananemine piirkonnas [...]
Olen jooksnud juba 5 maratoni. Parim tulemus on 3 tundi 12 minutit. Et niimoodi joosta, jooksin 3 kuud nädalas 70 km. Seega pidin otsima võimalusi kiireks taastumiseks. Treenisin ju 5 korda nädalas. Ja valusate lihastega on võimatu tõhusat treeningut läbi viia. Nüüd räägin teile viisidest, [...]
Teie keha koosneb paljudest organitest ja retseptoritest. Aga neid ei õpetata kuskil kasutama. Sind õpetatakse lugema ja kirjutama. Aga kuidas ja miks su keha töötab – seda teadust koolis ei õpita. Noh – teeme asja korda. Õppige kasutama oma keha nii, nagu loodus on ette näinud. Ja siis muutub see tervislikumaks ja [...]
Paljud inimesed alahindavad une tähtsust. Aga asjata. Siin on kurb statistika dokumentaalfilmist Sleepless in America. See tähendab, et paljud teie probleemid elus saavad lahenduse, kui hakkate lihtsalt piisavalt magama. Ja see sõltub suuresti sellest, kui kiiresti saate magama jääda. Kui teil on unetus ja uinumisraskused, on teie uni halb. Sellepärast […]
Mida rohkem haigeks jääte, seda kergem on uuesti haigestuda. Sest keha peab kulutama kiiremini oma elujõudu taastumisele. Seega elad haigena kolm aastat. Nii et mida vähem haigusi, seda kauem säilib noorus ja ilu ning seda hiljem hakkate vananema. Need 10 alati tervete inimeste saladust aitavad teid selles. […]
Teie edu igas ettevõttes sõltub 100% teie hetkeseisust. Kui kehas on vähe energiat, teda ründas laiskus ja uimasus, siis suurt edu praegusel ajahetkel saavutada ei saa. Parem on kulutada 20 minutit enese mõistusele toomiseks ja juba energiaga laetud, et probleemiga lahingusse minna. Nii et valige ükskõik milline [...]
Sinu välimus võib kõik ära rikkuda. Või vastupidi, lisage teile lisapunkte tööle kandideerides või mujale. Aga mis siis, kui on vaja nädalaga ilusamaks saada. Lõppude lõpuks, isegi kui hakkate õigesti sööma, loobute suitsetamisest ja hakkate sportima, siis nii lühikese ajaga te suurt efekti ei saavuta. Seetõttu kasutage neid juhiseid. Nad […]
Kui olete nende kogemustega tuttav, on see video teie jaoks. Ilma elulise energiata on teil vähe aega. Ja ilma tegevuseta on edu saavutamine võimatu. Nii et eemaldage need energiapuuduse põhjused oma elust. Loobute vähesest energiast Mida rohkem füüsiliselt liigute, seda rohkem on teil energiat. Mida sagedamini paigal istud, seda vähem rõõmsameelsust. Füüsiline [...]
Laadimine ...