Miks näljast. Miks sa lähed paksuks, kui oled näljane? Mõõdukas füüsiline aktiivsus

Tõenäoliselt pole keegi õnnelik, kui ta leiab pärast ärkamist peeglist paistes näo. Sellist ajutist välimusviga ei tohiks käsitleda ainult esteetilise probleemina. Näo turse võib viidata sellele, et inimene peaks oma elustiilis korrigeerima või konsulteerima arstiga.

Miks tervetel inimestel esineb näoturse?

Tervetel inimestel paisub nägu toitumise ebatäpsuste tõttu. Näiteks liigne soolatarbimine ja joomine enne magamaminekut põhjustab vedelikupeetust pehmete kudede rakkudevahelises ruumis (näol on need silmalaugud, huuled ja põsed), mistõttu tekib ebameeldiv turse. Näoturse unustamiseks soovitatakse inimesel sel juhul loobuda harjumusest süüa hilja, eriti suitsutatud, soolast, rasvast ja praetud toitudest. Päeva viimane söögikord peaks koosnema kergesti seeditavatest toiduainetest, nagu puuviljad, köögiviljad, teraviljad ja piimatooted.
Nägu on paistes inimestel, kes eiravad und. Ebapiisav magamine koos teleri vaatamise ja lugemisega enne magamaminekut võivad teie näo lihaseid pingutada. Noores eas taastub nahk kiiresti isegi pärast päevarežiimi mittejärgimist, kuid 40-aastastel inimestel on ületöötamise jäljed, eriti näo turse, väga väljendunud. Näoturse vältimiseks tuleks järgida päevarežiimi (uinuda vähemalt kaheksa tundi ööpäevas ja vältida tarbetut silmade stressi enne magamaminekut).
Alkoholi kuritarvitamine õhtul: Alkoholi joomine põhjustab joobeseisundit, mille tõttu on inimesel ainevahetushäired. Pärast alkohoolset pidu paistetab nägu märgatavalt üles, eriti silmalaugude osas. Alkoholi tarvitamise järgsest tursest vabanemiseks võib kasutada näole jääga hõõrumist või silmalaugudele tehtavat teekompressi. Näo isemassaaž aitab parandada lümfi- ja verevoolu.
Viimastel päevadel enne menstruatsiooni tekib mõnel naisel turse, sealhulgas näol. Turse ilmnemise vältimiseks tuleks viimastel päevadel enne menstruatsiooni kohandada toitumist: eelistada diureetilise toimega toite (ploomid, tsitrusviljad, virsikud, õunad, arbuusid, kurgid, suvikõrvits jne) ja puhas vesi. Soovitatav on menüüst välja jätta tooted, mis sisaldavad kofeiini, vürtse, rasva ja säilitusaineid.
Ülekaal: on täheldatud, et ülekaalulistel inimestel on suurem risk näoturse tekkeks, eriti pärast magamist.
Nutt enne magamaminekut: nägu paistetab silmalaugude ümber soolase pisaraga ärrituse tõttu.

Turse haiguste korral

Kui päevarežiimi korrigeerimisega ei olnud võimalik näo tursest vabaneda, siis näitab see, et organismi talitluses on tekkinud rike. Nägu paisub järgmiste haiguste tõttu:

Südamepuudulikkus: näo turse on kõva ja väljendunud. Probleem tekib sageli õhtuti. Lisaks tursele tunneb inimene õhupuudust, südamerütmi häireid. Südamepuudulikkust iseloomustab ka maksa suurenemine, jäsemete turse ning sõrmeotste ja nasolaabiaalse kolmnurga tsüanoos.
Neerude talitlushäired, näiteks püelonefriit: inimesel on hommikul märgatav silmalaugude turse, kuid mõne tunni pärast paistetus kaob. Teised neeruhaiguse tunnused on vererõhu tõus, jäsemete turse ja astsiit.
Allergia: kui keha puutub kokku teatud toiduainete, loomakarvade, kemikaalide ja taimede õietolmuga, tekib angioödeem. Sellega paisuvad inimese silmalaud (harvemini huuled), nahale tekib lööve ja punased laigud. Sellisel juhul saate turse vabaneda antihistamiinikumiga.
Quincke turse: nägu paisub selle seisundiga kiiresti. Samuti kaasneb tursega kõri stenoos, peavalu ja mõnikord ka neuroloogilised häired. Quincke turse nõuab kiiret arstiabi, kuna see seisund ähvardab ohvrit lämbumisega.
Kõrge õõnesveeni tromboos: seda eluohtlikku seisundit iseloomustab sinakas ja paistes nägu.
Emakakaela lülisamba osteokondroos: pea ja kaela veresoonte, samuti närvilõpmete pigistamine põhjustab lümfi- ja verevoolu häireid, mis põhjustab näo turset. See probleem süveneb eriti pärast magamist.
Haige hamba eemaldamine: see on minimaalselt invasiivne kirurgiline protseduur, mille järel nägu paisub märgatavalt ühelt poolt. Hammast ümbritseva pehme koe vigastus põhjustab põse turset. Tavaliselt kaob turse pärast hambaarsti sekkumist mõne tunni jooksul pärast manipuleerimist.
Näokirurgia, nagu blefaroplastika: Näooperatsioon põhjustab näo pehmete kudede turset ja seda peetakse normaalseks. Operatsioonijärgne näo turse tekib kolmandal päeval pärast sekkumist. See võib kesta kaks nädalat.
Löök või peavigastus: löök põhjustab näo pehmete kudede kahjustusi ja veresoonte rebenemist. Löögi kohas moodustub turse (hematoom). Traumaatiline ajukahjustus võib põhjustada ka näo turset. Sellega tekivad silmalaugudele tursed ja inimese silmade alla tekivad tsüanootilised ringid.
Endokriinsüsteemi haigused: nägu paisub tugevasti müksedeemi tõttu - haigus, mis tekib kilpnäärme talitlushäirete taustal, inimesel tekib limaskestade turse. Kui neerupealised ei tööta korralikult, on näol märkimisväärne turse, mille tõttu nägu ise on väga paistes ja võtab kuutaolise kuju. Diabeedi korral võib ka nägu paistetada.
Hingamissüsteemi viirus- ja bakteriaalsed haigused: sinusiidi, eesmise sinusiidi korral paisub nägu märgatavalt ninasilla piirkonnas. Näoturse kaob pärast põletiku paranemist.

Mida teha, et vabaneda näo tursest?

Esiteks on vaja välistada näo turse seos teatud haigustega. Selleks peate konsulteerima arstiga ja läbima täieliku tervisekontrolli. Näo turse ei ole peamine haigus, vaid ainult selle ilming, seetõttu tuleks kõigepealt vabaneda näo turse põhjusest.

Kui nägu paisub, saate probleemist lahti saada lihtsate tehnikate abil:

Hommikul hõõruge paistes nägu õrnalt jääkuubikuga. Sellise jää valmistamine on lihtne: peate valmistama jaheda kummeli (salvei) keetmise, jahutama, valama jäävormidesse ja saatma sügavkülma.
Toores kartulimask aitab eemaldada näo turset. Tema retsept: mugul hõõrutakse peenele riivile ja saadud mass kantakse 15 minutiks paistes silmalaugudele. Selline mask aitab eemaldada mitte ainult turseid, vaid ka siniseid ringe silmade all.
Konjakimask aitab suurepäraselt vabaneda näo tursetest, mis tekkisid pärast unepuudust või eelmisel päeval joodud alkoholi. Maski valmistamiseks tuleks võtta pool lusikatäit rohelist teed, toores munavalget, teelusikatäis uiske ja paar tilka sidrunimahla. Kõik komponendid segatakse ja kantakse silmalaugude piirkonda. 15 minuti pärast pestakse mask jaheda veega maha.
Kui näo turse on seotud vanusega seotud muutustega nahas või keha eripäraga, siis saate sellest vabaneda salongiprotseduuride, näiteks lümfidrenaaži abil. See on spetsiaalne massaaž lümfivoolu parandamiseks. See viiakse läbi käsitsi või sobiva varustuse abil. Täielik protseduurikuur aitab eemaldada näo turset pikka aega.
Paistes näolt turse eemaldamiseks leotage marli jaheda kummeli keetmisega ja tehke näole kompress.

Dekongestiivne salv aitab eemaldada näo turse:

Hepariin.
Blefarogel.
Retinoiinne salv.

Enne nende toodete kasutamist paikseks kasutamiseks on vajalik arsti konsultatsioon.

Mis puudutab diureetikumide võtmist (ja need ravimid aitavad tõesti lühikese aja jooksul tursest vabaneda), peaks neid määrama arst. Vaatamata oma eelistele on diureetikumipillidel mitmeid kõrvalmõjusid, mille oht on eriti suur siis, kui selliseid tablette võetakse kontrollimatult.

Näoturse vältimiseks peaksite järgima tervislikku eluviisi, jälgima oma kehakaalu, tagama vajaliku näonaha hoolduse ja vältima füüsilist passiivsust. Tugeva turse korral ei tohiks ise ravida, sest ainult spetsialist saab kindlaks teha, mis põhjustab patsiendi näo turset.

Dokumentaalfotod eelmise sajandi 17-23 aasta perioodist, pildid ümberpiiratud Leningradist ja kaasaegsed fotod Aafrika riikidest on hirmuäratavad. Ebaproportsionaalselt suure kõhu või üldise tursega kurnatud lapsed ja täiskasvanud. Need on seedetrakti düstroofia ilmingud.

Miks tekib turse?

Verevalgud hoiavad enda ümber vett, pikaajaline paastumine toob kaasa valgu kontsentratsiooni languse veres, mille tulemusena tormab vedelik rakkudevahelisse ruumi. Olukorda raskendab asjaolu, et inimene kogeb vale janutunnet ja joob veelgi rohkem vett. Keha reageerib ringleva vere mahu vähenemisele omal moel: see vähendab uriinieritust, et vähendada vedelikukadu. Selle tulemusena paisub inimene veelgi. Kõhuõõne piirkond on suhteliselt vaba, kuna suurem osa rakkudevahelisest ruumist väljuvast vedelikust higistab kõhuõõnde. Tekib astsiit (vedeliku kogunemine kõhuõõnde).

Näljapaistetus on halb märk sellest, et kuseteede süsteem ei suuda täiendava stressiga toime tulla. Inimesed, kes kuivavad näljast, jäävad suurema tõenäosusega ellu kui need, kellel tekib toitumisalane düstroofia nagu näljane turse.

Kõhupuhitus

Näljahädas asendavad inimesed tavalise toidu mis tahes muuga: kinoa, nõges, puupungad, sammal, savi, puiduhake. See ei ole tavaline inimtoit ja põhjustab gaaside kogunemist. Seedimisega seotud ensüümid on samuti valgulise iseloomuga, pikaajaline paastumine vähendab ensüümide hulka ─ toit ei seedu täielikult, soolestikus algab mädanemine, mis aitab kaasa gaaside tekkele. Kannatab ka lihassüsteem: lihased on kurnatud, muutuvad lõdvaks ja lihaskorsett ei hoia siseorganeid ─ need on "" väljaspool kõhukelmet. Toit liigub sooltes aeglasemalt, mis aitab kaasa selle ülevoolule.

Kõik need tegurid võivad juba põhjustada kõhu mahu suurenemist, kokkuvõttes aitavad need kaasa kõhu märkimisväärsele suurenemisele.

Beebi pellagra

Kwashiorkor või infant pellagra on toitumisalase düstroofia vorm. Võib areneda isegi piisava toitumisega. Seda leidub sageli vaestes riikides ja peredes, kus valgurikas toit asendatakse odavate süsivesikutega: teravili, pasta. Imiku pellagra esimesi juhtumeid kirjeldati Aafrika lastel, kes olid ema raseduse tõttu liiga vara võõrutatud. Laps ei saa vajalikke aminohappeid, tarbib kõrge kalorsusega süsivesikuid (peamiselt rahuvalvemissioonidel saadetud tooteid), mistõttu kasv ja areng viibivad. Tekib astsiit, maks ja põrn suurenevad. Nõuetekohase hoolduse ja arstiabiga saab last aidata ja tervendada.

Mõnel inimesel, kelle toidus on piisavalt valku, võib ka veres albumiinisisaldus väheneda ning selle tagajärjel tekib üldine turse ja turse. Need on inimesed, kes põevad glomerulonefriiti, põletushaavu ja toksilise maksakahjustuse, tsirroosiga inimesi. Kui patsientidel eemaldatakse osa soolest või on krooniline enteriit, siis on valkude imendumine häiritud, mille tagajärjel võib tekkida valgu düstroofia, mis võib esile kutsuda turseid.

Mõnes riigis on õigus toidule tagatud seadusega, inimõiguste ülddeklaratsioonis on eraldi õigus korralikule toidule, kuid nälga ja sellega seotud haigustesse sureb igal aastal tohutult palju inimesi.

Pärast pikaajalist valgunälgimist inimese kõht paisub. See on tingitud valguvabast tursest, aga ka gaaside ja seedimata toidu kogunemisest soolestikus.

Valguvaba turse

Veel on omadus liikuda ainete suure kontsentratsiooni poole (sellist liikumist nimetatakse). Näiteks:

Moos sisaldab väga suure kontsentratsiooniga suhkrut.
Mikroorganismid (bakterid ja seened, mis võivad moosi "rikkuda", "hapustada") on dehüdreeritud, kuna vesi, liikudes kõrge kontsentratsiooni poole, jätab mikroorganismid siirupisse välja.
Dehüdreeritud, bakterid ja seened ei saa kiiresti paljuneda, mistõttu säilib moosi kaua ilma külmkapita.

Samamoodi, kui valgunälja tõttu langeb inimese veres lahustuvate valkude (albumiinide ja globuliinide) sisaldus, siis vesi väljub verest koevedelikku, kus erinevate ainete, sealhulgas valkude kontsentratsioon on suurem. Koed paisuvad (paisuvad) liigse vee tõttu.

Vedeliku kogunemist kõhuõõnde nimetatakse astsiidiks ja sellel võib olla palju erinevaid põhjuseid. Valkude puudumisega seotud astsiit (hüpoproteineemiline astsiit) on jumal tänatud, meie tsiviliseeritud piirkonnas haruldane. Aafrikas on see sagedamini üks kwashiorkori komponente.

Kõhupuhitus

Magu on paistes gaaside ja seedimata toidu kogunemise tõttu soolestikus. - Millisest toidust me räägime, kui me räägime paastust? - Luigest, nõgestest, puude pungadest ja muudest maitsetutest asjadest, mida inimesed süüa nälja ajal normaalse toidu puudumise tõttu.

Selline toit (unistus?) Seeditakse väga halvasti, sest erinevalt taimtoidulistest,.
Lisaks väheneb inimese pikaajalise valgunälja korral seedeensüümide tootmine (kõik need on valgud).

Paastumise ajal kasutab organism kõiki lihaseid – nii luustikku kui siseorganeid ja isegi südant – "valkude tagavarana" (surm "näljast" tuleb tavaliselt südamepuudulikkuse tõttu). "Õrenenud" soolelihased nõrgenevad ega suuda enam tõhusalt toitu segada ja mööda soolestikku lükata.

Selgub, et kinoa "jääb kinni" soolestiku keskele ja lebab seal, peaaegu seedimata.

Soolestiku nõrgenenud liigutuste tõttu kogunevad selle sisse gaasid (ja need peavad järk-järgult koos toiduga pärakusse liikuma ja väljuma iseloomuliku heliga).

Soolestikus kinni jäänud toit mädaneb (söövad bakterid ja seened) ning lagunemisprotsessi käigus eraldub täiendavaid gaase.

Kui metaboolsed protsessid on häiritud, võib keha kannatada vedelikupuuduse all, mis põhjustab dehüdratsiooni või vastupidi, selle liigset peetust kudedes, mis väljendub varjatud või väljendunud turse.

Tursed tekivad erinevatel põhjustel ja see ei ole alati liigne vee või soola tarbimine. Valkude ja süsivesikute metabolismi häired, endokriinsed häired koos hormoonide tasakaalu muutustega, nakkuslikud ja somaatilised patoloogiad, allergilised reaktsioonid ja põletikulised protsessid võivad esile kutsuda erineva lokaliseerimise ja raskusastmega turseid.

Turse võib tekkida mis tahes kehaosas, kus on pehmeid kudesid, mis võivad koguneda vedelikku. Sel juhul koguneb vesi kehaõõnsustesse, rakkudevahelisse ruumi või rakkude sisemusse. Turse moodustumise mehhanism on erinev, nagu ka põhjused, mis põhjustavad keha või selle teatud osade turset.
Päritolu võib olla:

füsioloogiline, mis on seotud muutustega keskkonna välistingimustes või metaboolsete protsesside ümberkorraldamisega, nagu näiteks raseduse ajal: emaka kasv põhjustab madalama õõnesveeni kokkusurumist, mis raskendab vere tagasipöördumist süda läbi veenide, alajäsemetel moodustub stagnatsioon koos tursega;
patoloogiline, mis tuleneb mitmesugustest metaboolsete protsesside häiretest, mis põhjustab teatud piirkondades vedelikupeetust, rikkudes kudede ja elundite funktsionaalsust ja struktuuri.

Turse ise ei ole haigus, see on patoloogiline sümptom (haiguse tunnus), mis viitab vee-soola tasakaalu häiretele. Need võivad olla lokaalsed, avalduda teatud kehaosas, elundis või õõnsuses, jäseme, näo, kaela või suguelundite piirkonnas. Samal ajal ei kannata ülejäänud keha vedelikupeetust ja toimib normaalselt.

Süsteemset turset iseloomustab vedeliku suhteliselt ühtlane jaotumine kogu kehas, rakkudevahelises ruumis ja kehaõõntes, rasketel juhtudel mõjutab see rakusisest sektorit.

Turse - mis see on, millised tüübid on olemas

Sõltuvalt sellest, millised tegurid toimivad ödeemi põhjusena ja patoloogilise protsessi arengu mehhanismid, on mitu erilist tüüpi patoloogiat, millel on spetsiifilised välised ilmingud.

Põletikuline- moodustub kudede kahjustuse ja põletikuliste vahendajate mõju, mikroobide või viiruste aktiivsuse ja muude põhjuste piirkonnas. Tavaliselt mõjutab selline turse pehmeid kudesid ja elundeid, moodustub põletikuliste vahendajate aktiivse mõju tulemusena veresoonte läbilaskvusele.

Allergiline- paljuski on see arengumehhanismilt sarnane eelmise tüübiga, kuid tursele on mitmeid muid põhjuseid, see tekib kudedele allergia vahendajate - histamiini, bradükiniini ja mõnede teiste - toimel. Nende toime tõttu muutub kapillaaride valendik, veresoonte läbilaskvus suureneb järsult, vere vedel osa tormab veresoontest kudedesse, moodustades kiiresti turse, eriti lahtistes, hüdrofiilsetes kudedes.

Mürgised liigid- põletikuliste ja allergiliste tekkemehhanismide poolest sarnased, kuid veresoonte läbilaskvuse suurenemist põhjustavate tegurite roll on mürgised, toksilised ühendid, mis sageli vähendavad ka vere viskoossust. Selline turse on ohtlik selle poolest, et see võib mõjutada suuri alasid kuni üldise kehakahjustuseni.

Turse paastumise taustal seotud valkude defitsiidiga, mis toimivad veemolekulide jaoks omamoodi "magnetidena", takistades neil veresoontest lahkumist. Kui kudedes on palju rohkem valke kui veresoonte sees, tõmbavad nad veemolekule enda külge, säilitades need kudedes. Teatud kogus plasmavalke moodustab onkootilise rõhu, mis on veresoonte sees kõrgem kui rakkudevahelises ruumis. Valgu kadumisel nälgimise taustal (või tõsise neerukahjustusega, kui uriiniga kaob üle 1 g / l valku) muutub plasma onkootiline rõhk rakkudevahelise ruumi suhtes. Vedelik tungib kudedesse. Selle protsessiga seostatakse väljendit "näljast paisuma".

Lümfogeenne mis tuleneb lümfi tsirkulatsiooni rikkumisest kapillaarides, selle kogumisest kehaosadest ja veenivõrku viimisest, millest turse lokaliseerub lümfikapillaaride ja veenipõimikutega rikastes piirkondades - venoossed põimikud, need on ka õõnsused. caval anastomoosid, inter- ja intra-süsteemsed anastomoosid veenid (jäsemed, rindkere õõnsus).

Neurogeenne seotud närvikiudude või tundlike otste töö katkemisega, mille tõttu on veresoonte toonus ja nende läbilaskvus vedelikule halvasti kontrollitud õigeaegse laienemise või spasmi tõttu. Selline turse tekib tavaliselt kahjustatud kehaosadesse, mida innerveerib kahjustatud kehatüvi või ajukeskuste puhul (näiteks insuldi korral) kahjustatud piirkonna projektsioon.

Keha turse: põhjused

Sageli esineb nii peent kui ka üsna väljendunud kehaturset, mille põhjused võivad olla seotud siseorganite patoloogiate, somaatiliste või nakkushaiguste, mürgistuse või vigastustega.

Idiopaatiline

Eeldatakse, et juhtiv areng põhineb endokriinfaktoril, hormoonide tasakaalu muutusel, eriti östrogeeni seerias. Eeldus põhineb nende sagedasemal kujunemisel noortel ja keskealistel naistel. Selline turse tekib kuuma ilma ja stressi taustal, vedelik koguneb nendesse kehaosadesse, mis on gravitatsiooni mõjule kõige vastuvõtlikumad: seisvas asendis on need alajäsemed ja osaliselt ülemised, lamavas asendis - keha alumine osa.

Südame

Neid seostatakse südamelihase (müokardi) pumpamisfunktsiooni rikkumisega, mis ei suuda pumbata vere mahtu, mis on vajalik täielikuks verevooluks arterites ja veenides. Sel juhul on tursed seotud vere stagnatsiooniga venoossete veresoonte piirkonnas, eriti südamest kaugemal ja väikese läbimõõduga, moodustuvad õhtul, pärast aktiivset päeva või spordikoormust, mis väljenduvad veenipiirkonnas. käed, jalad ja levik ülespoole. Südamepuudulikkuse korral on turse tugev, võib ulatuda kubemesse ja kõhtu, õlgadesse ja levida üle kogu keha, püstises asendis olles väheneb või jaotub kehaõõnsustesse, mööda selga, rindkere.

Neerud

Keha turse põhjused on peidetud vee ja soolade filtreerimise ja reabsorptsiooni mehhanismide rikkumises, samuti valkude kadumises neerude kaudu põletikuliste protsesside esinemisel. Neerufunktsioon võib kannatada, kui nende verevarustus on häiritud ja neerukoe hüpoksia, mis toob kaasa tegurite (bioloogiliselt aktiivsete ainete) vabanemise, mis suurendavad survet ja aitavad kaasa vedeliku eemaldamisele veresoontest koesse. Selline turse on tüüpiline hommikusele, levides ülevalt alla – näost ja kaelast jäsemusteni.

Turse füsioloogilised põhjused

Füsioloogiliselt rääkides, turse- see on liigse vedeliku peetus veresoontes, rakkudevahelises ruumis ja rasketel juhtudel - nende sees naatriumi, valkude, vee tasakaalustamatuse tõttu, samuti regulatiivse lüli häirete tõttu (hormoonide vabanemine, veresoonte toonus, närvisüsteemi probleemid). Turse tekkeks on vajalik teatud tingimuste kombinatsioon ja nii väliste kui ka sisemiste tegurite mõju.

Sageli on kogu keha turse põhjused veresoonte, kudede ja rakkude sisemise rõhu rikkumises - hüdrodünaamilise gradiendi muutumises. Normaalsetes tingimustes on vererõhk arterites ja kapillaarides kõrgem kui kudedes, kuid samal ajal veenides madalam kui koevedelikus, mis võimaldab verevoolu ning hapniku ja toitainetega varustamist kõikidele rakkudele. . Kui rõhk arterite piirkonnas on kõrge (näiteks hüpertensiooniga), suureneb see ka kapillaaride võrgu veresoontes, "pigistades" koest liigse vedeliku ja veenidel pole aega. et see kõik tagasi saata, kuna rõhk kudedes endas suureneb ja vesi naaseb veenidesse halvasti. See juhtub, kui suu kaudu või intravenoosselt manustatakse suures koguses vedelikku, kui tekib üldine keha turse.

Kogu keha turse põhjuseks võib olla rakumembraanide (nii veresoonte kui ka kudede, elundite) läbilaskvuse rikkumine. Membraanid muutuvad läbilaskvaks, lasevad vett, soolasid ja väikeseid molekule läbi sealt, kus need oleks pidanud jääma. Suurendage membraani läbilaskvust:

põletiku- ja allergiavahendajad (eriti histamiin),
mõned toksiinid sisenevad kehasse,
alaoksüdeeritud ainevahetusproduktid,
nakkusetekitajate (mikroobid või viirused) ensüümid, mis kahjustavad rakkude ja veresoonte membraane, tekitades neisse "auke".

Seda tüüpi turse on tüüpiline mürgistuse, suhkurtõve, rasedate naiste gestoosi ja nakkushaiguste korral. Jala või käe, näo, kaela ja muude piirkondade turse.
Osmootse või onkootilise rõhu häired. Osmootset rõhku tekitavad teatud soolade kontsentratsioonid rakkude, rakkudevahelise ruumi ja veresoonte piirkonnas. Osmoosiseaduse järgi tormab vedelik kontsentratsiooni lahjendamiseks sinna, kus on rohkem soola. Tavaliselt on selline turse seotud kehva toitumise, soolase toidu tarbimise ja suure vedelikuhulgaga. Kogu keha turse võib tekkida siis, kui valgu hulk plasmas ja kudedes muutub. Valkudel on võime vett kinni pidada ja see liigub kudedest veresoontesse, kuna plasmas lahustub palju valku. Nälgimise või neerude valgukaotuse, põletuste või muude probleemide korral valgu kontsentratsioon plasmas väheneb, kuid kudedes on seda sama palju või suureneb ja vesi tormab kudedesse.

Lümfisüsteemi häired on teine tegur turse tekkeks. Lümfivõrk põimib tihedalt kõiki kudesid ja elundeid, kogudes kapillaaridesse liigse vedeliku ja kandes selle ühisesse kanalisse, mis voolab südame lähedalt vereringesse. Kui kapillaarid on põletikulised, armidega kokku surutud, traumeeritud või kasvaja metastaasidest mõjutatud, ei saa vedelik nende kaudu täielikult anumatesse voolata ja kudedes seiskuda. Tavaliselt on need kohalikud tursed jäsemete või kehaõõnte piirkonnas.

Kui keha paisub, võib põhjuseks olla ka kollageeni- ja elastiinikiude kaotavate kudede vastupanuvõime rikkumine, neil on suur struktuurne lõtvus ja kudede elastsust ja turgorit säilitavate ensüümsüsteemide aktiivsuse vähenemine. See juhtub süsteemsete nakkus- ja autoimmuunpatoloogiate, väljendunud põletikuliste protsesside ja üldise toksikoosi taustal.

Eriti ohtlik elutähtsate organite kahjustuse tursete mehhanismide taustal, eriti aju- või kopsuturse, kõri allergiline turse, mis ähvardab inimest ilma õigeaegse abita.

Kui tuvastatakse keha turse: mida teha

Igasugune visuaalselt piisavalt tugev turse nõuab arsti konsultatsiooni. Sageli on need keha esimesed signaalid metaboolsete protsessidega seotud tõsiste kõrvalekallete kohta. Eriti ohtlik on see, kui näole ja kaelale tekib turse, mis levib silmadesse, sõrmedesse, säärtele, turse segab jalanõude kandmist ja kõndimist.

Turse esinemisel on oluline koheselt üle vaadata toitumine ja joomisrežiim, tarbida vähem soola, juua ainult puhast gaseerimata vett, kuna magusad gaseeritud joogid, kohv, tee suurendavad turset. Kui turse ei kao päevaga või paisub kogu keha, peaks arst välja selgitama selle seisundi põhjused. Kõigepealt tehakse uuring ja selgub vedelikupeetuse aste: seda parameetrit on võimalik ligikaudselt välja arvutada, kui patsient teab, kui palju ta tavaliselt kaalub ja kuidas kaal on turse tekkega muutunud.

On olemas testid ja testid, mis määravad kudede hüdrofiilsuse (turse) astme. Seega aitab mullide test kindlaks teha, kui palju kuded on vedelikuga küllastunud, ning sääre süvendi tuvastamine ja selle kadumine põhjustab varjatud turse olemasolu.

Arsti vastuvõtul tuleb patsiendile rääkida kõikidest võetud ravimitest, kuna need võivad põhjustada turset ja vedelikupeetust kudedes. On vaja näidata, kas neerude ja südamega on probleeme, kui sageli tursed ilmnevad ja kuidas neid esile kutsutakse.

Küsige arstilt küsimust

Kas teil on endiselt küsimusi teemal "Mis on turse"?
Küsige oma arstilt ja saate tasuta konsultatsiooni.

Turse on paljude haiguste sümptom. Kui märkate oma kehal turset, mis kestab pikka aega, tasub ehk arstiga aeg kokku leppida.

Turse võib olla varjatud või ilmne. Selget turset on lihtne kohe ära tunda - jäseme või kehapiirkond suureneb, liikumisel on jäikus. Varjatud tursele võib viidata kehakaalu järsk tõus või urineerimissageduse vähenemine.

Perifeerne turse esineb kõige sagedamini siis, kui pahkluud, labajalad, sääred või silmaümbrus paisuvad. Kuid mõnikord, rasketes tingimustes, tekib kogu keha turse. Seda turset nimetatakse anasarkaks.

Turse peamised põhjused

Mõnikord tekib turse, kui inimene on sunnitud pikka aega ühes asendis jääma. Näiteks võite märgata jalgade turset pärast pikka lennukilendu.

Naistel võib muutunud hormonaalse tausta taustal menstruatsiooni ajal tekkida turse. Rasedus on ka seisund, mis aitab kaasa turse tekkele. Sel juhul suureneb ringleva vere maht ja kasvava emaka mõjul suureneb surve siseorganitele ja kudedele.

Teatud ravimite (vererõhku reguleerivad ravimid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, suukaudsed kontratseptiivid, teatud suhkurtõve ravimid) võtmine kutsub esile ka turse tekke.

Kuid mõnel juhul tekib turse tõsiste haiguste tagajärjel, mis nõuavad viivitamatut arstiabi.

1. Krooniline südamepuudulikkus

Süda täidab meie kehas pumba rolli, tänu millele liigub veri kopsudest elunditesse ja kudedesse küllastades neid hapnikuga. Kui südame töö on häiritud, jääb veri perifeeriasse kinni ning inimesel tekivad säärte, pahkluude ja alaselja tursed.

Tavaliselt paisuvad jalad hilisel pärastlõunal. Kui vajutate turse piirkonda, jääb lohk, mis aeglaselt kaob. Kui haigus progresseerub, on verevool kopsudest häiritud. Siis on köha ja märg vilistav hingamine.

Rasketel juhtudel on vere väljavool siseorganitest häiritud. Vedelik koguneb kõhuõõnde, kõht suureneb. Seda seisundit nimetatakse astsiidiks.

2. Neeruhaigus

Neeruhaigusega luuakse tingimused naatriumi ja vedeliku säilitamiseks kehas. Erinevalt südametursest süveneb neeruturse hommikul. Näo ja silmaümbruse turse on tavaline. Käte ja jalgade, eriti pahkluude ja säärte turse.

Kui neerud on kahjustatud, tekib nn nefrootiline sündroom. Samal ajal toimub valgu kadu uriinis, valgusisaldus veres väheneb ning luuakse tingimused vedeliku kogunemiseks kudedesse. Võite märgata, et uriin muutub vahutavaks, söögiisu väheneb ja vedelikupeetuse tõttu tekib kaalutõus.

3. Maksatsirroos

Teatud pärilikud haigused, B- või C-hepatiit, alkoholi kuritarvitamine ja endokriinsed häired võivad põhjustada maksatsirroosi. Maksa talitlushäirete korral on häiritud vere väljavool siseorganitest, väheneb valgu tootmine organismis, tekib jalgade turse, vedelik koguneb kõhuõõnde (astsiit).

Tsirroosi varajasteks sümptomiteks võivad olla iiveldus, isutus, kehakaalu langus, nõrkus ja suurenenud väsimus.

4. Vere väljavoolu rikkumine

Kui vere väljavoolu teele tekib takistus, tekib turse. See võib juhtuda näiteks siis, kui jalgade süvaveenid on verehüübed ummistanud. Süvaveenide tromboosi korral võite tunda valu jalas või märgata punetust.

Lisaks võib kasvav kasvaja häirida verevoolu läbi lümfi- või veresoonte. Need seisundid on eluohtlikud ja nõuavad kiiret arstiabi.

5. Allergiline reaktsioon

Allergilist turset võivad põhjustada toidud, ravimid, lilled, loomad, putukahammustused, mille suhtes inimesel on tekkinud ülitundlikkus. Allergilise ödeemi erinevus seisneb selles, et see tekib äkki, vaid mõne minutiga. Samal ajal inimene valu ei tunne, allergiline turse on aga üks eluohtlikumaid. Kõri ja keele turse võib põhjustada lämbumist ja surma.

6. Preeklampsia

Preeklampsia on raseduse tõsine tüsistus. Preeklampsiaga tursega kaasneb rõhu tõus ja neerufunktsiooni kahjustus. See on väga ohtlik seisund, mis ohustab nii ema kui ka sündimata lapse elu. Seetõttu peaksite raseduse ajal regulaarselt oma arsti külastama. Ainult ta suudab eristada raseduse ajal tekkivat väikest turset kriitilisest seisundist.

Oluline on ära tunda eluohtlik turse. Esiteks on see allergiline turse. Selle väljatöötamisel on vaja inimest kohe aidata, vastasel juhul on võimalik surm lämbumise tõttu. See on äärmiselt ohtlik, kui turse tekib verehüübe tõttu. Verehüüve või selle osa võib veresoonte kaudu edasi liikuda. Siis on oht saada infarkt, insult ja muud eluohtlikud seisundid.

Kui turse on üks preeklampsia sümptomitest, võib see ähvardada platsenta irdumist, loote surma, võrkkesta eraldumist, insulti ja eklampsiat (krambid, mis võivad lõppeda surmaga).

Jalgade pideva ja progresseeruva turse korral suureneb liigutuste jäikus, kõndimisel tekivad raskused; ilmneb naha venitamine; arterite, veenide ja liigeste elastsuse vähenemine; verevarustus on häiritud ja suureneb tursepiirkonna nakatumise oht, haavandite teke nahal.

Väike turse võib mööduda ilma arsti abita. Kui turse püsib pikka aega või tekib ootamatult, on see murettekitav sümptom. Peate kiiresti arsti poole pöörduma.

Allergilise turse korral tuleb viivitamatult lõpetada patsiendi kokkupuude turset põhjustanud allergeeniga ja võtta antihistamiine. Kui oled kodus allergiline, pidage nõu oma arstiga, millised ravimid peaksid teie koduses meditsiinikapis kindlasti olema.

Kui turse on seotud südame-, neeru-, maksa-, veenitromboosi häiretega, määrab arst põhihaiguse jaoks vajaliku ravi.

Lisaks on ette nähtud spetsiaalsed diureetikumid, mis eemaldavad kehast liigse vedeliku. Pärast sobiva ravi määramist on oluline järgida arsti soovitusi. Võimalik, et peate muutma oma toitumisharjumusi ja elustiili.

Järgmised meetmed aitavad vähendada turse raskust ja vältida selle kordumist.

1. Mõõdukas füüsiline aktiivsus

Isegi kui te haiguse tõttu ei saa aktiivselt sportida, annab arst teile nõu võimalike kehaliste harjutuste osas. Kui lihased tõmbuvad kokku turse piirkonnas, luuakse tingimused liigse vedeliku eemaldamiseks.

2. Massaaž

Tursepiirkonna silitamine südame suunas aitab eemaldada liigset vedelikku turse piirkonnast.

3. Dieet

Liigne sool toidus aitab kaasa vedelikupeetusele kehas. Sõltuvalt haiguse tõsidusest annab arst teile nõu, kui palju peate soola tarbimist piirama. Mõnikord piisab väikesest alasoolamisest.

Raskemate haiguste korral tuleb soolast üldse loobuda. Sel juhul peaks toitumine olema tasakaalustatud, sisaldama piisavas koguses valku, vitamiine ja mineraalaineid.