Psühhosomaatik paneb õhtuks nina kinni. Lapse külmetuse psühhosomaatika. Põhjused ja ravi. Füüsiline ja emotsionaalne blokeering

Õppides teemat "psühhosomaatika: nina", peate tuginema selle organi kolmele peamisele funktsioonile:

• limaskest sissetuleva õhu niisutamiseks ja soojendamiseks;
• filter õhu puhastamiseks võõrosakestest;
• lõhnataju.

Ninakinnisus

Mis tahes raskused ninaga on tingitud suutmatusest normaalselt hingata.

Me tajume nina probleemi kui "kinnist". Hapnik annab meie kehale elu ja kui peamine organ hapniku vastuvõtmiseks kehasse on haige, ei saa inimene täielikult elada.

Ninakinnisus on probleem inimestele, kes kardavad elada, nad suruvad alla kõik tugevad emotsioonid, eitavad nii kannatusi kui ka säravat rõõmu. Nad takistavad nende empaatia arenemist, sest teiste tunded teevad neile sama haiget kui nende omad.

Emotsioonide ja tunnetega toimetulek, nende enda läbiviimine on terve kunst, kuid keha jaoks on see alati tõsine stress, eriti kui teadvus tajub seda millegi ohtlikuna.

Sa lähed mäest üles. See on raske, ohtlik, kuid olete selleks valmis, olete otsustanud ületada kõik ronimisprotsessis teid läbivad pinged. Aga mis siis, kui te pole kunagi mägesid armastanud ja olete sunnitud sinna ronima, sest nüüd on see elu ja surma küsimus? Te pole sellisteks pingeteks valmis ja elate neid läbi, kaasates kogu oma jõu sõnadega "ma ei taha", kuid isegi kui sellise testi läbite, hakkate tulevikus selliseid kogemusi vältima. Nii suhtume oma tunnetesse – väldime seda kui soovimatut mäkketõusu.

Kinnine nina näitab, et peate uuesti läbi mõtlema oma suhtumise allasurutud tunnetesse. Neil pole midagi viga, isegi kui need on negatiivsed või näivad olevat. Senikaua, kuni keelad endal kogeda kogemuste emotsionaalset spektrit, jätad sa end ilma täisväärtuslikust elust, "laskes endast läbi ebapiisavalt õhku".

Lõhna kadu

Kui teie jaoks tekib peamine probleem ninaga, et olete kaotanud lõhnataju, siis see viitab võimetusele kedagi või midagi aktsepteerida. Tavaliselt öeldakse: "Ma ei talu seda." Kogemus on nii tugev, et blokeerid alateadlikult endas lõhnakeskuse, nii et sa ei hinga enam sisse inimese või olukorra "vaimu". Nii suhtub keha negatiivsete emotsioonidega.

Umbes külmetusest

Nohu on pigem sotsiaalse kohanemise küsimus. Kas mäletate, millal see kõige sagedamini ilmub? Sügisel koolis, pärast puhkust tööl jne. Pärast mõnusat sooja suve mererannas avastate end kitsas suletud ruumis koos seltskonnaga teiste inimestega ja saate alguses vaevumärgatava tagasilükkamise, isegi kui sa armastad oma ümbrust.

Mõne aja pärast kohaned, paraned veidi ja kõik läheb ära. Sellest lähemalt.

Kui nohu ei kao pikka aega, näitab see tõsisema haiguse algust ja selle tagajärjel pereliikmete tagasilükkamist kodus, isegi linnas.

Kuidas probleemi lahendada

Igas psühhosomaatika artiklis tuletame teile meelde, et haiguste psühhoanalüüs ei vabasta teid vajadusest pöörduda arsti poole. Psüühiliste blokkidega toimetulemiseks vajab organism oma spetsiaalseid ravimeetodeid ja selles aitab traditsiooniline meditsiin.

Kinnine nina koos lõhna kadumisega ja vajadusega külmetusega koju jääda on omamoodi kaitse välismaailma eest. Kuid nii ei lahenda te probleemi, vaid sulgete selle ees silmad, öeldakse, et pole lõhna – pole probleemi. Küsi endalt: keda või mida sa vihkad?

Olles tuvastanud oma negatiivsete emotsioonide objekti, proovige seda vaadata teisest küljest. Te ei karda just seda objekti, te kardate kogeda tundeid, mis kaasnevad selle ilmumisega teie ellu.

Kui blokeerite endas võime emotsioone tunda ja väljendada, jätate end ilma millestki väga olulisest ja väärtuslikust. Vastasel juhul ei annaks teie keha probleemist märku, nagu psühhosomaatika väidab. Nina aitab teil hingata, sisse hingata ja tunda. Ärge kartke saada uusi kogemusi.

Esmapilgul on vesine nina lihtne vaev ja enamasti kaasnev sümptom, mida pole raske kõrvaldada. Ebaõige ravi korral võib aga nohu omandada kroonilise kulgemise ja tüsistusena nohu. Seejärel areneb riniit ja sinusiit. Lisaks on hüpotermia mõjul nõrgenenud immuunsuse mõõtmisel kõrge hingamisteede haiguste tõenäosus. Sellele vaatamata on külmetuse psühhosomaatikal sügavamad põhjused.

See teadus selgitab, et nohu ei ole külmetushaiguse sümptom, vaid emotsionaalse seisundi ilming. Enamik psühholoogia valdkonna spetsialiste soovitab põhjendamatu riniidi korral mitte alustada mõttetut haiguse ravimite võtmist, vaid vastupidi, püüda välja selgitada sisemine põhjus. Vähesed teavad, aga nohu võib tekkida tugeva emotsionaalse pahameele, sisemise kogemuse põhjal. Sellest lähtuvalt püüab psühhosomaatika seletada nohu ja ninakinnisust kui psühholoogilist nähtust.

Sümptom	Psühhosomaatiline selgitus
Ülalõua siinuste ülekoormus	See sümptom ilmneb sageli inimestel, kes ei ole endas absoluutselt kindlad, ei suuda kindlaks määrata oma tõelist väärtust ühiskonnas, alahindavad oma enesehinnangut ja suruvad end teatud väliste ja sisemiste tegurite mõjul alla. Selle tulemusena hakkab keha reageerima kogemustele ühe kõige tundlikuma organi – ninaga. Nina hingamisraskused ilmnevad ilma täiendavate sümptomiteta
Eritumine ninakäikudest	Sisemised kaebused kipuvad kogunema, halvendades olukorda üha enam. Isegi eitades võib inimene kogeda sisemist nutmist, mis väljendub nohuna. Seetõttu võib igasugune solvang, alandamine ja muu hävitav mõju väljastpoolt esile kutsuda alusetut eritist ninast nohu kujul, mis võib muutuda krooniliseks.

Nohu põhjuslik ilming täiskasvanutel

On tuvastatud mitu psühhosomaatilist põhjust, mis hiljem taandatakse ühele. See tähendab, et külmetushaiguse kui sümptomaatilise nähtuse tekkimine toimub psühhosomaatika seisukohalt negatiivsete psühholoogiliste tegurite mõjul. See tähendab, et inimene puutub regulaarselt kokku hävitava kriitikaga, väärikuse alandamisega, isiksuse allasurumisega, enesehinnangu langusega kellegi mõju all. Seega tekib inimesel depressiivne emotsionaalne seisund, mis väljendub pettumuses, pidevas solvumises ja ühiskonna mittetunnustamises. Varjatud emotsionaalsus hakkab sel juhul end tunda andma visuaalsete sümptomite ilmingutega, näiteks nohu.

Psühhosomaatika valdkonna spetsialistid esitasid teooria, et nina kui inimese organ on väärikuse tunde sümbol. Seetõttu, avaldades negatiivset mõju enesehinnangule, reageerib elund ninakõrvalkoobaste lima sekretsiooni kujul.

Inimene, kes on regulaarselt teistega konfliktis, kogub oma sisemisse seisundisse järk-järgult ebameeldivaid tundeid, mis võivad muutuda nohuks. Teisisõnu, ninakinnisuse ilming ilma külmetushaigusteta ilmneb väljaütlemata pahameele kuhjumise tõttu.

Märge! Sageli võivad inimesed segi ajada nohu psühhosomaatilist olemust allergiliste ilmingutega (iseloomulik on ka rohke limaeritus), kuid tasub arvestada täiendavate sümptomite (pisaramine, aevastamine, sügelus jt) puudumisega. Seetõttu peate enne ravi alustamist konsulteerima oma arstiga ja selgitama välja sümptomi põhjus.

Nohu kui laste nähtuse psühhosomaatiline seletus

Lapsepõlves nohu tekkimist seletavad somaatilised põhjused on veidi erineva iseloomuga. Lapse külmetuse regulaarse ilmingu taga võib olla banaalne vanemliku soojuse ja kiindumuse puudumine, mis tuleb lapsele anda. Vanemate reaktsioon lapse haigestumise korral on loogiline – hooldusõigus, ravi, kõrgendatud tähelepanu. Mõnikord on vanemate ja vanemate laste vahel sagedased konfliktsituatsioonid ja ilmsed arusaamatused, mis kaovad alles siis, kui laps hakkab haigeks jääma. Sellest lähtuvalt võime jõuda järeldusele, et lapse keha reaktsioon avaldub oma tervise ohverdamises sooviga köita vanemate tähelepanu. Seetõttu võib vanemate ebapiisav armastus ühe sümptomina lapsel esile kutsuda sagedase nohu.

See on tähtis! Nohu ei saa vaatamata selle psühhosomaatilisusele tähelepanuta jätta, kui see on kroonilises vormis või esineb korrapäraste ajavahemike järel.

Asjatundjate sõnul suudavad lapsed koguda palju rohkem kaebusi kui täiskasvanud. Kõik need kogunemised tekivad just ülalõuakõrvalurgetes, mis võivad tulevikus vajuda madalamale hingamisteedesse ja tuua kaasa tõsisemaid probleeme. Psühhosomaatiliste järelduste kohaselt on vaja kõrvaldada peamine negatiivne tegur, et blokeerida lima väljutamine ülalõuakõrvalurgetest. Soovitatav on käsitleda probleemi läbi valitsevate kaebuste prisma. Seetõttu blokeerige kõik asjaolud, mis toovad kaasa tundeid ja pahameelt.

Psühhosomaatika valdkonna spetsialistid nõuavad probleemi kiiret lahendust, mis põhjustab pidevaid konfliktsituatsioone. Seega, kui pereliige kannatab ninakinnisuse ja sagedase limaerituse all ninakäikudest ilma täiendavate sümptomiteta, siis tuleb mõelda varjatud kaebuste ja emotsionaalsete murrangute peale.

Emotsionaalne ja füüsiline blokeering

Nohu ilmnemist iseloomustab nina limaskesta põletikuline seisund (kinnisusele lisandub pidev eritis). Seda seisundit võib määratleda kui füüsilist blokeerimist. Blokeerimise emotsionaalne pool on erinev – nohu seletatakse emotsionaalsete kogemustega, mis tekkisid ebakindla segase olukorra taustal. Enamasti on seda tüüpi inimesed väga tundlikud ja tundlikud, kuna nad pööravad tähelepanu kõige väiksematele detailidele. Selliseid inimesi piinab pidevalt eneses kahtlemine, ebakindlus, ärevus vähimalgi ettekäändel ning kõik eluolud kinnitavad selle tähtsusetust elus. Järelikult nihkub emotsionaalne seisund füüsilisele seisundile – nohu.

Blokeerimisel on veel üks mõiste – vaimne. Peamine levinud arvamus väidab, et külmetuse ilmnemise peamine põhjus on hüpotermia. Kahtlemata mõjutab madalate temperatuuride mõju negatiivselt inimese üldist tervislikku seisundit, kutsudes esile nohu ja põletikulised protsessid ninakäikudes. Kuid mõnikord on enamik inimesi nii kindlad, et pärast alajahtumist (külm vesi, õhutemperatuuri langus) jääb haigeks või tekib nohu, et see ravimvorm hakkab toimima nagu selge enesehüpnoos.

Kui paralleelselt on arvamus, et haigelt on külmetushaigusesse lihtne nakatuda, siis nakatub ka terve inimene. See tähendab, et enesehüpnoosi teooria säilitab oma kehtivuse.

Fakt! Iga inimene saab ennast aidata, uskumata oma enesehüpnoosi.

Väga oluline on õigeaegselt analüüsida oma tõekspidamisi negatiivse mõtlemise teguri osas. Lisaks väärib märkimist, et psühhosomaatika spetsialistid on kindlaks teinud, et inimesed, kes on kergesti allutatud soovitustele ja manipulatsioonidele, kannatavad kaks korda sagedamini nohu all.

Abi andmine

Nohu, mis tekkis mitte nõrgenenud immuunsuse ja külmetushaiguste, vaid sisemiste patoloogiliste seisundite tõttu, tuleks kõrvaldada hoopis teistmoodi. Sel juhul on uimastiravi asjatu ja võib olukorda ainult süvendada. Vasokonstriktiivsete ravimite tilkade aktiivne kasutamine põhjustab sõltuvust ja kroonilist medikamentoosset riniiti.

Seetõttu peate esmalt veenduma, et nohu on eranditult psühhosomaatilise iseloomuga. Seejärel järgige seda plaani:

1. Mõelge kõik vaated elule läbi kogunenud kaebuste prisma, tehke sügav sisekaemus.
2. Piira end olukordadega, mis toovad kaasa pidevaid emotsionaalseid murranguid ja kogemusi.
3. Stressirohkete olukordade igapäevaelust väljajätmiseks peaks nohu käes vaevlevat inimest ümbritsema ainult positiivne õhkkond. Nohu ilmnemine viitab keha sisemisele hüüdmisele, mis vajab abi.
4. Blokeerige kõik kontaktid vastasega, mis põhjustab solvanguid ja solvanguid, alandust ja isiku mahasurumist.
5. Osalege meditatsioonis. Kui te ei saa ennast ise aidata, peaksite kohe pöörduma psühholoogia spetsialisti poole.
6. Kui lapsel on pidevalt külmetusnähud, soovitatakse vanematel välja selgitada beebi probleemi sisemine põhjus. Mõelge uuesti üle vanemlik suhtumine lapsesse (rohkem tähelepanu ja hoolt).

Psühhosomaatilised põhjused, mis seletavad nohu ilma lisanähtudeta, väidavad, et probleem on olemuselt sisemine ja seda tuleb lahendada mitte ravimteraapia, vaid patsiendi sisemise seisundi raviga. Seetõttu on selle probleemi peamine spetsialist psühholoog.

See sümboliseerib enesehinnangut, enda kui inimese tunnustamist, oma unikaalsust ja väärtust.

Tuletagem meelde mõningaid levinud väljendeid: "Keerake oma nina kõrgele", "Ära topi oma nina ...", "Sääsk ei õõnesta teie nina."

Kinnine nina

Kinnine nina on oma väärtuse mittetundmine.

Mehel oli pidevalt nina kinni, siis üks ninasõõr, siis teine. Alateadvuse poole pöördudes saime teada haiguse põhjuse – need on kahtlused meie mehelikkuses. Need kahtlused tekkisid juba kooliajal, pärast ebaõnnestunud võitlust eakaaslastega. Just siis hakkas ta oma mehelikkuses kahtlema ja sellest ajast peale on tekkinud ninaprobleemid.

Nohu

Ninavoolus on alateadlikud pisarad või sisemine nutt. Alateadvus püüab seega esile tuua sügavalt allasurutud tundeid: sagedamini leina ja haletsust, pettumust ja kahetsust täitmata plaanide, unistuste pärast.

Allergiline riniit viitab emotsionaalse enesekontrolli täielikule puudumisele. Tavaliselt juhtub see pärast tugevat emotsionaalset murrangut.

Näiteks tekkis ühel mehel pärast tüdrukust lahkuminekut allergiline riniit. Ta ei oodanud teda sõjaväest ja ta kahetses seda väga.

Pärast seda juhtumit olin üldiselt naistes pettunud, - tunnistas ta mulle.

Teine juhtum. Naisel hakkas mõni aeg pärast abikaasa surma ninast eritist väljuma.

Ma ei suuda seda siiani uskuda, ütles ta. - Miks see temaga juhtus? Mul on praegu abikaasa, kuid ma kahetsen siiani minevikku.

Mõnikord on nohu omamoodi abipalve. Nii kuulutavad lapsed sageli oma abitust. Nad ei tunneta oma jõudu ja väärtust.

Minu vanemad tulid mind vaatama oma 9-aastase pojaga.

Pojal on sageli tatt, - hakkas isa seletama, - peaaegu iga kuu. Meie ja tema ise oleme juba piinatud.

Edasisest vestlusest selgus, et lapse isa on väga kõva inimene. Poega kasvatades kasutas ta sageli jõudu ja ähvardusi. Ja emal oli oma pojast kahju ja mõnikord tundis ta ise end oma mehe suhtes ohvrina.

Adenoidid

See haigus esineb lastel ja seda iseloomustab lümfoidkoe liigne kasv ninaõõnes. See raskendab nina kaudu hingamist.

Peamine põhjus on pidevad hõõrumised ja vaidlused perekonnas, sagedased tülid. Rahulolematus ühe või teisega, ärritus. Vanemad ei suuda, õigemini, ei taha jõuda kokkuleppele mõnes perekonna üldises küsimuses. See võib olla nii omavaheline suhe kui ka suhe lapse vanavanematega.

Alateadlikult on lapsel tunne, et ta on soovimatu. See tunne on edasi antud ühelt vanemalt. Laps on väga tundlik ebakindluse ja pettumuse suhtes oma vanemate elus, eneseväljenduse puudumise ja oma väärtuse tunnustamise suhtes. Vanemate omavahelistes suhetes pole kõige tähtsamat – armastust. Mitme aasta jooksul on minu vastuvõtul käinud juba sadu selle probleemiga lapsi. Ja kõigil juhtudel oli peres puudu armastusest.

Ma kahtlen oma naise armastuses minu vastu, - ütles mees, kes tuli minu vastuvõtule koos oma pojaga. - Ta ei ütle mulle kunagi head sõna, ta ei kiida mind. Ma hakkan juba kadedaks muutuma.

Arstid pakuvad sellistel juhtudel ainult operatsiooni.

Kuigi on selgelt aru saada, et operatsioon ei ole ravi.

haigus oli sees ja jäi. Ja näärmed suurenevad siis uuesti. Veendusin praktikas, et õige homöopaatiliste ravimite valik ja pere õhkkonna muutumine annab kiire ja sajaprotsendilise ravi.

Niipea, kui peres on loodud armastus, rahu ja vaikus, hakkab laps nina kaudu vabalt hingama.

Üks mu patsient, kelle pojal olid juba adenoidid eemaldatud, tunnistas:

Arvan, et olen majas ainult koristamas, pesemas ja süüa tegemas. Me näeme abikaasaga veidi, oleme temaga kogu aeg tööl. Kogu meie koos oldud aeg kulub tülidele ja kokkupõrkele. Ma ei tunne end ihaldusväärse naisena.

Kas sa armastad oma meest? küsin temalt.

Ma ei tea, ”vastab ta veidi eemaletõukavalt.

Minu teine ​​patsient, kelle pojal on pikemat aega adenoidid, rääkis mulle oma suhtest abikaasaga.

Kui ma temaga abiellusin, ei tundnud ma tema vastu erilist armastust. Teadsin, et temast saab suurepärane pereisa, et temast saab suurepärane isa lastele.
- Niisiis, kuidas? küsin temalt. - Kas ta vastas teie ootustele?

Jah, ta on suurepärane mees, abikaasa ja isa. Aga mul pole tema vastu armastust. Kas sa saad aru? Pole tunnet, millest on nii palju kirjutatud ja kirjutatud. Kuigi ma saan aru, et see peaks olema elus esikohal. Aga ta ei ole selline mees, keda ma armastada saaksin.
Ja ma ei taha perekonda hävitada ja teist meest otsida.

Ja ma ei soovita teile seda. Näete, - ma ütlen, - siin pole küsimus selles, kas see mees või mitte. Ja see kõik puudutab sind. Armastuse tagavaras, mis sul hinges on. Hakka seda tunnet endas arendama.
Muutke oma suhtumist endasse, meestesse ja ümbritsevasse maailma.

Aga mu mees jääb selliseks nagu ta oli.

Kes teab. Pidage meeles, ma ütlesin teile, et väliskülg peegeldab sisemust. Sinu mees kui mees peegeldab sind naisena. See tähendab, et see on teie peegeldus, ainult vastassoost. Seda pole mitte ainult vaja muuta, vaid ka võimatu. Hakake ennast muutma, arendage armastust enda, Universumi meheliku printsiibi ja teid ümbritseva maailma vastu. Ja siis su mees kindlasti muutub. Temast saab teie elus täpselt see mees, kellest te oma romaanidest lugesite.

Nina verejooks

Mäletad, et veri esindab rõõmu ja kui sul on tunne, et sind ei armastata ega tunnustata, siis rõõm lahkub sinu elust. Ninaverejooks on omapärane viis, kuidas inimene väljendab vajadust tunnustuse ja armastuse järele.

Ühel päeval tekkis mu pojal ninaverejooks. Pöördusin sissepoole ja küsisin: "Millisele käitumisele mu poeg ninaverejooksuga reageeris?" Alateadvusest tuli kohe vastus: "Sa annad talle vähe armastust ja tähelepanu!" See oli tõsi. Sel ajal pühendasin palju energiat ja tähelepanu tööle ja isiklike probleemide lahendamisele ning pojaga suhtlemiseks jäi vähe aega. Vaatasin ümber oma suhtumise oma poega ja verejooks ei kordunud.

Tänapäeval meditsiin areneb, aga inimesed haigestuvad sagedamini – kas pole imelik? Kaasaegse inimese elu on täis stressi ja informatsiooni. Inimesed ei ela nagu nende esivanemad. See toob kaasa vaevuste ilmnemise, mis ei ole seotud infektsioonidega. Põhjus on palju sügavamal!

Psühhosomaatika viitab alternatiivmeditsiinile ja analüüsib inimese tervist sõltuvalt psühholoogilisest seisundist. Bakterite ja viiruste olemasolu ei eitanud keegi, kuid arstide sõnul on tänapäeval rohkem juhtumeid, kui inimene haigestub füüsiliselt terve olles. Need on haigused "närvidest".

Rääkides psühhosomaatikast, meenub paljudele riniit. Mõned inimesed haigestuvad sellesse sageli, teised aga isegi ei tea, millega tegu. - paljude närvihaigete probleem. See on psühhosomaatika - haigus, millel pole füsioloogilist alust, vaid see on tingitud inimese moraalsest seisundist.

Paljud peavad psühhosomaatikat nooreks teaduseks, kuid isegi vanad kreeklased imestasid, miks paljud terved inimesed on haiged, teised aga mitte. Psühhosomaatilisi ideid arendati aktiivselt kahekümnendal sajandil, kui kaasaegse inimese elustiil muutus ja koos sellega ilmnesid haigused, millel ei tundunud olevat põhjust.

Nohu psühhosomaatika täiskasvanutel

Nohu ja psühhosomaatika on omavahel väga tihedalt seotud, sest just nina kaudu pääseb õhk kopsudesse – inimene suhtleb selle organi kaudu keskkonnaga. Teadlased väidavad ka, et nina peegeldab inimväärikust. Kui seda rikutakse, jääb inimene haigeks.

Täiskasvanute külmetuse psühhosomaatika on seletatav pideva stressi ja depressiooniga. Kui inimest regulaarselt alandatakse, sõimatakse, kritiseeritakse, tema peale häält tõstetakse, on see otsene tee nohuni, mida tavaravimitega ravida ei saa. Patsiendi enesehinnang langeb, ta on pidevalt pinges. Tema immuunsüsteem muutub nõrgaks ja stressiga kaasneb riniit. Kõik väljaütlemata pahandused, mis inimesel ninna on kogunenud.

Tähtis! Tihti arvab täiskasvanu, et on lihtsalt allergiline, sest. Aga kui täiendavaid sümptomeid (sügelus, aevastamine jne) pole, on põhjust rääkida haiguse psühhosomaatilisest olemusest. Enne ravi alustamist peate külastama arsti ja viima läbi diagnoosi.

Louise Hay on kuulus psühholoog ja raamatute autor, mis räägivad haiguste ravist alateadvuse tasandil. Tema idee järgi saab igaüks terveks, kui mõista selle sees peituva haiguse põhjust. Ta ütleb ka, et tatt ja psühhosomaatika on omavahel seotud probleemidega, millest inimene vaikib või ei tea neist isegi midagi.

Tavaliselt tekib see seisund pärast stressi. Ja kõige tähtsam on eemaldada sisemine pingetunne. Louise soovitab korrata mitu korda positiivse tähendusega lühikesi fraase, mis parandavad inimese moraali.

Louise väidab, et vesine nina ja muud ninaneelu haigused on:

• sisemised kaebused, mida inimene endas hoiab;
• soovimatus elada (depressioon);
• emotsioonide allasurumine ja madal enesehinnang.

Neid ideid toetab ka Valeri Sinelnikov. Raamatus "Armasta oma haigust" juhib ta tähelepanu sellele, et nina on inimväärikuse peegeldus. Nohu on Sinelnikovi sõnul täiskasvanul madal enesehinnang ja suutmatus elada nii, nagu tahaks. Spetsialist märgib, et see probleem puudutab sageli täiskasvanud mehi. Ja peate eemaldama põhjuse, mitte varjama seda psühholoogiliste tehnikate abil. Kui alateadvus vabaneb negatiivsest, siis see möödub.

Psühholoog Liz Burbo ütleb, et ninaprobleemide põhjus on:

• võimetus elust rõõmu tunda;
• ohtlike või ebameeldivate inimeste olemasolu läheduses;
• raske olukord, millesse inimene on sattunud;
• suletud ruum.

Alati tundub, et peate lihtsalt tableti võtma. Psühhosomaatikaga see ei tööta. Koostöö psühholoogiga võib aidata kiiremini kui ravimid.

Psühholoog Julia Zotova seletab kroonilist nohu haletsustundega, et inimene tunneb endaga kaasa. "Kõik on minu vastu!" - sellised mõtted valdavad teda. Ja päriselus ei tunnista ta seda kellelegi. Isegi küsimusele "Kuidas läheb?" ta oskab vastata "OK". Ja see on tõsi. Sest ta on juba harjunud, et kõik on tema jaoks halb. Ja tema jaoks muutus see seisund püsivaks - normaalseks.

Depressiooniga aeglustuvad kõik protsessid inimkehas. Patsient magab rohkem, sööb vähem ega reageeri maailmas toimuvale. Seega, kui emotsionaalselt terve inimene end jätkuvalt hästi tunneb, jääb depressioonis patsient haigeks. Tema immuunsüsteem on viirustega võitlemiseks liiga nõrk.

Samuti on depressiooni psühhosomaatika teaduslik seletus ja sageli ei seostata seda bakteritega. Stressi korral on veresoonte seinte toonus ebaühtlane. See põhjustab turset ja tunnet. Patsient võtab seda külmetuse korral.

Psühholoogid ütlevad, et kui inimesele määratakse tööl ülesanded, mida ta ei saa täita, lülitub sisse kaitsereaktsioon - ta jääb haigeks. Ja siis saab töö üle anda kolleegidele. Sageli tekib nohu vastutustundlikel inimestel, kellele meeldib kõike suurepäraselt teha. Ja nad muretsevad, et suure tööga on see võimatu.

Halb tuju ja kogemused, nende seos külmetusega

Ärevus ja stress põhjustavad inimeses füüsilisi ja psühholoogilisi blokeeringuid. Vastutustundlikele ja korralikele inimestele kehtib see tingimus. Nende närvisüsteem on liiga tundlik ja nad reageerivad igale stressile haigustega.

Kui nina saab tühjaks, on need väljaütlemata pisarad ja allasurutud pahameel. Tihti hakkavad inimesed haigestuma nohuga väljamõeldud probleemidega, mida tegelikult ei eksisteeri. Ja lahendus peitub kahtlustest vabanemises või ärritajatest vabanemises.

Suurenenud ärevus on tänapäeva ühiskonna probleem. Info ja kohustuste rohkus kõigutab psüühikat ning inimene on igal põhjusel närvis. Siis saab sellest harjumus. Inimesed hakkavad alateadlikult otsima põhjust muretsemiseks, sest ilma nendeta on kehal ebatavaline töötada. Olles pidevalt pingeseisundis, provotseerib inimene haigusi närvilisel taustal.

Huvitav on see, et nohu psühhosomaatika lastel erineb täiskasvanute omast. Esimene põhjus on suletud ruum (lasteaed, kool). Paljude jaoks tekitab see stressi ja keha reageerib külmetushaigusega. Samuti võib laps saada vähem vanemlikku tähelepanu. Püüdes olukorda parandada, manipuleerib ta alateadlikult oma lähedastega, sest haiguse ajal pühendavad nad talle kindlasti rohkem aega.

Lapse külmetuse psühhosomaatika avaldub vanematevahelistes konfliktides. Lapsed tunnevad pere meeleolu, tahavad alateadlikult parandada ema ja isa suhteid. Kui vanemad on mures oma laste tervise pärast, unustavad nad tülitseda.

Samuti võib poja või tütre banaalne tatt rääkida konfliktist sõpradega. Oluline on oma lapsega ausalt rääkida või psühholoogi juurde minna.

Kuidas probleemist lahti saada?

Psühhosomaatilised vaevused tekivad alateadvuse tasandil. Seetõttu on nendega raske toime tulla. Psühholoogid ütlevad, et peate muutma oma ellusuhtumist:

• kergem toime tulla väiksemate probleemidega;
• ei sõltu teiste inimeste arvamustest, kes ei ole autoriteedid;
• lahendage probleem kohe, kui see mürgitab elu;
• proovige rohkem puhata;
• muuta tingimusi, kui need põhjustavad haigusi (kolida, leida teine ​​töökoht, lahutada abikaasast jne).

Sa ei saa emotsioone varjata. Kuid ka viha avalikult väljendamine on vale. Arstid soovitavad meditatsiooni, joogat, jõulist tegevust (jooksmine, tantsimine). Samuti on oluline luua majas keskkond, kus inimene puhkab ja vabaneb negatiivsusest. Peamine ülesanne on tüütute tegurite eemaldamine.

Nohu ei saa tähelepanuta jätta, sest see muutub krooniliseks ja põhjustab sinusiiti või muid häireid. Selle seisundi põhjuse väljaselgitamiseks on oluline konsulteerida oma arstiga. Riniit ja psühhosomaatika ei ole alati seotud. Kuid sagedased külmetushaigused ja külmetushaigused peaksid inimese hoiatama. Eriti kui ta on depressioonis ja stressis.

Oluline on mitte ignoreerida oma lähedase depressiooni ja ärevust. Tänaseks on tõestatud, et need on haigused, mitte laiskade inimeste väljamõeldised, et mitte töötada. Mitte ainult nohu ei saa olla psühhosomaatiline. Sellest võib saada "hüppelaud" muude ohtlike haiguste tekkeks. Näiteks vähil on sarnane olemus – see avaldub sageli ka inimestel, kes pole eluga rahul.

Kui arst näeb, et vaevus on psühhosomaatilise iseloomuga, määrab ta lisaks nohuravimitele ka rahusteid. Vastuvõtukursus kõrvaldab probleemi ja taastab elurõõmu.

Peaasi on luua psühholoogiline seisund ja vaadata, kuidas keha reageerib. Võib-olla olid kinnise nina põhjuseks sügavad probleemid. Ja kui neid enam pole, on jälle võimalik ilma haigusteta elada!

Meie keha ei peta meid kunagi. See on võimeline meile rääkima kõigist meie sisemistest probleemidest – meie konfliktidest, kannatustest, kogemustest. See teave avaldub üksikute vaevuste või tõsiste haigustena. Vaimse seisundi võimet mõjutada füüsilist tervist nimetatakse psühhosomaatikaks. Teave selle kohta, kuidas psühhosomaatika avaldub nohu, köha, põskkoopapõletikuga, võimaldab nende haigustega tõhusamalt võidelda.

Sellest on saanud meditsiinis populaarne trend. Paljude haiguste puhul on ilmnenud psühhosomaatiline seletus. Milline on tegelik seos haiguste välispõhjuste ja nende psühholoogiliste põhjuste vahel.

Kaasaegne meditsiin on juba ammu tunnistanud, et enamik haigusi areneb suuresti psühhosomaatiliste tegurite mõjul. Eksperdid ütlevad, et sisemiste kogemuste ja konfliktide muutumine füüsilisteks vaevusteks toimub erineval viisil. Mõnel juhul murravad läbi emotsioonid, millest varem polnud vabanenud. Mõnikord vastupidi, füüsiline haigus on kaitsemehhanism. Kuid füüsilised terviseprobleemid on alati vaimse tervise probleemide märk.

Loomulikult on palju lihtsam võtta tablette ja võidelda haiguse sümptomitega, kuid peamine probleem ja haiguse põhjus on peas ja vajab põhjalikku analüüsi.

Psühhosomaatika valdkonna spetsialistid on välja töötanud tabelid, mis on koostatud erinevate vaatluste ja uuringute põhjal, mis võimaldavad hinnata erinevate vaevuste kõige tõenäolisemaid põhjuseid.

On psühhoterapeutilisi võtteid, mis võivad parandada inimese heaolu. Tõsi, kuna nad ei suuda leida alateadvuses peidus olevaid inimseisundi tõelisi juuri, ei saa nad ka püsivalt paraneda.

Teadmata, millised protsessid alateadvuses toimuvad, ei suuda inimene mõista tõsiasja, et tal on sisemised probleemid. Tal lihtsalt ei ole väga hästi, millegipärast kurb, miski ei rõõmusta teda. Pidev stressiseisund mõjutab füüsilist tervist, väljendudes erinevate sümptomitena. Kõik see kokku on alateadvuse sõnum, et selle sisemiste probleemide lahendamiseks on vaja midagi ette võtta. Vastasel juhul võivad patoloogiad isegi inimese elu ohustada.

Nohu

Nohu psühhosomaatika püüab selgitada selle ilmnemise põhjuseid psühholoogia vaatenurgast, arvates, et haigus on põhjustatud inimese emotsionaalse seisundi probleemidest. Paljud psühholoogid soovitavad mitte kiirustada erinevate pillide võtmisega haiguse vastu, mõistmata oma sisemist seisundit, mõtteid, meeleolusid, suhtumist maailma.

Selle arstiteaduse suuna kuulsate järgijate Louise Hay ja Liz Burbo tööd on pühendatud psühhosomaatika probleemidele.

Nad toovad välja külmetuse järgmised põhjused:

• kinnine nina on enda allasurumise, oma väärtuse alahindamise tagajärg;
• nohu - ilmneb sisemise nutuna, kaebuste talletumisena iseendas.

Valeri Sinelnikovil on sarnane tõlgendus. Nohu ja muud ninaeritised on sisemine nutt või alateadlikud pisarad. Meie sisemine "mina" püüab sel viisil lasta allasurutud tunnetel välja tulla: see on lein, haletsus, kahetsus plaanide ja unistuste pärast, mis pole täitunud.
Allergilise riniidi põhjus viitab sellele, et inimesel puudub emotsionaalne enesekontroll. Emotsionaalsed šokid põhjustavad haiguse ägenemist.

Kohati on vesine nina appihüüd. Nii näitavad väikesed lapsed sageli oma abitust. Sageli ei tunneta nad oma väärtust ja jõudu.

Seega on vaja teha sisetööd, tegeleda oma kaebuste ja probleemidega, et nohu kaoks. Selgub, et selle lähenemisviisiga on võimalik korraga toime tulla kahe probleemiga.

Üldtunnustatud seisukoht on, et nohu põhjuseks on alajahtumine või allergeenid inimese ümber kõikjal. Eakad võivad norida keskkonda, moodsaid ravimeid, mis ei too leevendust, ja viidata sellele, et noored on meie ajal muutunud nõrgaks ja nõrgaks. See ei ole aga alati nii.

Eriti kui tegemist on nohuga, mis algas kaua aega tagasi ja ei allu tavaliste ravimitega ravimisele, mis on muutunud põskkoopapõletikuks. Inimesed, kellel on nõrk koht ninas, peavad oma terviseprobleemidele tähelepanu pöörama veel ühele selgitusele. Inimese nina on enesehinnangu ja enesehinnangu sümbol, seetõttu on ta väga tundlik emotsionaalsete šokkide ja erinevate solvangute suhtes. Ega asjata öeldakse uhke mehe kohta: "Ta keeras nina püsti".
Seetõttu võib külmetuse psühhosomaatiline põhjus olla:

• haavatud enesehinnang;
• madal enesehinnang;
• ärevus;
• liiga kõrged nõuded;
• pettumus;

Selleks, et nohu ununeks halvaks unenäoks, tuleb luua enda jaoks oma isiksuse kontseptsioon: tunnustada oma väärtust, armastada iseennast, saada enesekindlust ja mitte lasta end välja solvangutest, mis sind kahjustavad. enamus.

Tihti juhtub, et inimene läheb konflikti sõprade, sugulastega, vahel isegi iseendaga, endale seda tunnistamata. Siis koguneb temasse meeleheide ja häbi, mis leiab väljapääsu külmetuse näol. Pahameel, mis pole väljapääsu leidnud, koguneb ninakõrvalurgetesse ja avaldub ninakinnisuse ja lima näol.

Lastel nohu

Sage nohu lapsepõlves võib olla tingitud veidi erinevatest põhjustest. Lapse sage nohu võib tähendada, et tal puudub soojus ja vanemlik hoolitsus. Lõppude lõpuks, niipea kui laps haigestub ja tema nina jookseb, hakkavad vanemad teda kohe ravima, tema eest hoolitsema ja temast kahju.

Teine põhjus, millega tuleb väga sageli kokku puutuda, on vanemate pidevad omavahelised tülid, mida saab peatada vaid lapse haigus. Siin ohverdab laps ema ja isa õnne ja meelerahu ning loomulikult ka oma tervise nimel.

Kuidas probleemi lahendada

Kroonilist ja sagedast nohu ei saa tähelepanuta jätta. Lõualuu põskkoobastesse kuhjuv rahulolematus ja pahameel, mis langevad madalamale, võivad põhjustada muid rikkumisi.

Psühhosomaatikaeksperdid soovitavad pidevalt külmetuse käes kannatavatel inimestel proovida end sisemistest tüütutest hetkedest välja lülitada. Peate proovima oma elule teistmoodi vaadata. Ei võta nende kaebusi südamesse või ei muuda neid kaebusi tähelepanuväärseks.

Samuti on oluline püüda kõik konfliktid rahumeelselt lahendada, et väljaütlemata solvumise ja rahulolematuse tunded teid vähem piinaksid.
Kui teie lähedastel on probleeme nohuga, tuleb mõelda, kas olete andnud kõik vajaliku, et teie pereliikmed saaksid väärilist hoolt ja hoolt.

Sinusiit

Ka sinusiit on psühholoogide seisukohast psühhosomaatilise iseloomuga. Haigus võib avalduda järgmistel põhjustel:

• enesehaletsus, mida pidevalt alla surutakse;
• tunne, et asjaolud on inimese vastu ja ta ei suuda nendega toime tulla.

Sinusiit võib olla psühhosomaatiliste põhjuste või külmetuse psühhosomaatiliste ilmingute tüsistuste tagajärg.

Lahendamatuna näivate eluprobleemide ilmnemisel, mis teoreetiliselt võivad saada põskkoopapõletikku tekitavaks tõukejõuks, on vaja sündmust koheselt uuesti analüüsida, muutes negatiivsed hoiakud valguse ja positiivseks. Teisisõnu ei tohiks igal juhul otsida ebaõiglust ega näha sündmusi mustas. Ükskõik kui ebameeldiv sündmus ka ei tunduks, peate proovima oma suhtumist sellesse muuta, ükskõik kui raske see ka poleks.

Psühhosomaatiliste haiguste ravimiseks kasutatakse nüüd erinevaid psühhoteraapia meetodeid koos trankvilisaatorite ja antidepressantide määramisega sellistele patsientidele. Mõnikord saab sinusiiti ravida üheainsa konsultatsiooniga kogenud psühhoanalüütikuga.

Valeri Sinelnikov usub, et põsekoopapõletik põhjustab tema isikule allasurutud haletsust. Sisemise eraldatuse tunde ilmnemine, suutmatus iseseisvalt toime tulla oma üksindusega, mis on enamasti kaugeleulatuv.
Psühhosomaatilise sinusiidi ravimeetod. Liikuge ühiskonnas sagedamini, eelistades ettevõtteid, kus kohtuvad inimesed, kellel on ühised huvid. Proovige seal oma sõpradega esineda. Siis pole sinusiit hirmutav. Kui haletsus kaob, möödub sinusiit koos sellega.

Julia Zotova tõlgendab psühhosomaatilist põskkoopapõletikku allasurutud enesehaletsusena. Pikalt veninud elusituatsioon “kõik maailmas on minu vastu” ja täielik võimatus sellest üle saada. Väljastpoolt varjatud ja hoomamatu enesehaletsus, mis on krooniline. Küsimusele: "Kuidas läheb?" vastus on "tavaline". Lõppude lõpuks on see palju aastaid halb olnud ja see on muutunud juba normaalseks ja harjumuspäraseks.

Köha

Kui inimene haigestub, püüab ta ennekõike leida haiguse füüsilised põhjused. Siiski on ammu tõestatud, et emotsionaalne seisund ei oma kehale vähem tähtsust kui välised põhjused. Kui leiate haiguse emotsionaalsed põhjused, saate kergemini taastuda ja vältida haiguse retsidiivi.

Üks haigustest, mida uuringud on näidanud, on sageli psühhosomaatilise iseloomuga, on köha.

Bronhiidi, astma ja teiste haigustega patsiendile järgnev köha räägib inimese soovist end valjuhäälselt kuulutada, kõigi tähelepanu köita.

Kurguvalu ja tugeva köhimissoovi fenomen ilmneb olukordades, kus sinu sisemine vastane on teistsugusel arvamusel, mis erineb teiste äsja väljaöeldud arvamusest, kuid ei julge avalikult poleemikasse laskuda.

Kui köha hakkab inimest aeg-ajalt kimbutama, tähendab see, et ta on ärrituv ja kipub sageli teiste tegudele ja sõnadele valusalt reageerima. See ärrituvus on enamasti suunatud iseendale. Tema sisehääl otsib ja leiab pidevalt põhjuseid, miks end kõigis probleemides süüdistada.
Sage köha ilmneb ka kaitsereaktsioonina tegevusele, mis inimesele ei meeldi ja mida ta teha ei taha. Lisaks köhimisele võib organism sellisele elusituatsioonile reageerida palaviku või unesooviga.

Kuidas ravida psühhosomaatilist köha

Kui psühhosomaatika on sagedase köha allikate hulgas, ei saa seda pillidega ravida, kuna lisaks füsioloogiale mõjutab see psüühikat. Köhahoo ajal tuleb olla teadlik oma mõtetest ja teha nendest kaine analüüs. See aitab teil mõista, et enamikul sellest, mis teile meelde tuleb, pole tegelikkusega midagi pistmist.

Peamine seadistus peaks olema: ma olen palju parem, kui ma mõnikord endale paistan. Kui omandate selle mõtteviisi ja selle omaks võtate, ei saa te mitte ainult ohtlikest köhahoogudest üle saada, vaid ka muuta oma positsiooni elus.

Valeri Sinelnikovi sõnul on köhimise psühhosomaatiline põhjus sageli soov kogu maailmale haukuda ja enda kohta kuulutada: "Kõik, vaadake mind!" Kui see nii on, on väga oluline õppida, kuidas väljendada teid valdavaid tundeid sõnadega, püüdmata emotsioone endas alla suruda. Peate julgelt ütlema, mida iganes arvate.
Mõnikord toimib köha pidurina. Kui inimeste käitumine tundub teile hukkamõistu väärivat, võimaldab ootamatult ilmnenud köha mitte öelda hoolimatuid sõnu ja säilitada nende inimestega häid suhteid.

Köha on mõeldud võõrkehade ja erinevate ärritusallikate eemaldamiseks hingamisteedest. Refleksköha on psühhosomaatilise päritoluga. Sel juhul asub ärrituse allikas väljaspool hingamisteid.

Refleksköha algab erinevate emotsionaalsete olukordade tekkimisel. Sageli on selle põhjuseks stress, tugev ärevus, hirm ja muud sarnased olukorrad.

Psühhofüüsiline pool

Igasugune refleksne köha viitab teatud enesekahtlustele ja suhtlemisprobleemidele. Köha näitab, et vabal kontaktil välismaailmaga on takistusi. Inimene püüab reflektoorse köha abil neid emotsionaalselt "köhida".

Kui selline köha algab füüsilise intiimsuse hetkedel, siis on tegemist seksuaalprobleemidega. Kui hakkate konkreetsete inimestega kohtudes ja nendega vesteldes köhima, võib põhjuseks olla vana kaklus.

Refleksköhaga võideldes võite paluda lähedastel tähelepanu pöörata alati, kui hakkate hirmust, erutusest või piinlikkusest köhima. Kui püüdlete pidevalt sisemise harmoonia poole, on haigusega raske toime tulla.