Sissejuhatus
Noorema põlvkonna tervisekaitsel on meie ühiskonnas suur riiklik ja sotsiaalne tähtsus. Terve laps on pere õnn. Just eelkooliea on kõige olulisem periood, mil kujuneb välja inimese isiksus ja pannakse alus füüsilisele tervisele.
Füüsiline aktiivsus on väikelapse tervise kaitsmise ja edendamise, kehaliste ja intellektuaalsete võimete parandamise peamine allikas ja edasiviiv jõud. Koolieelik õpib liigutuste abil maailma, valdab kõnet, esemete ja nähtuste ajalis-ruumilisi seoseid.
Mobiilsete harjutuste hindamatu roll peenmotoorika, reaktsioonikiiruse, liigutuste koordineerimise, tähelepanu, mälu, taju, ümbritseva maailma kohta ideede kujundamisel, tegevuste koordineerimisel, kuulmis- ja visuaalsete analüsaatorite arendamisel. Kõigi ülaltoodud tegurite tõttu aitavad õuesmängud ja -harjutused kaasa kõne arengu kiirendamisele.
Rütmiline organiseeritus on elu alus. Kõik meie ümber elab vastavalt rütmiseadustele. Aastaaegade vaheldumine, päev ja öö, südamelöögid, vanusega seotud protsessid – kõik see ja palju muud allub teatud rütmile. E. Jacques Dalcroze’i järgi on “rütm aine liikumine, mis on ajas ja ruumis loogiliselt ja proportsionaalselt jaotunud”. Rütmilised liigutused aitavad kaasa erinevate analüütiliste süsteemide aktiveerimisele, inimaju integreeriva aktiivsuse kujunemisele.
Need asjaolud viitavad vajadusele arendada rütmitaju juba varasest eelkoolieast ja koolieelikutele kättesaadaval kujul – need on rütmilised harjutused ja mängud. Mänguliselt valdavad ja kinnistavad lapsed esemete suuruse, kuju ja värvi mõisteid, valdavad üld- ja peenmotoorika liigutusi, õpivad leidma muusikas ja kõnes rütmilist korraldust, tutvuvad enesetunde elementaarsete tehnikatega. massaaž.
Seega ajendas vajadus edukalt lahendada iga lapse võimete arendamisele suunatud probleeme mind otsima uusi meetodeid ja tehnikaid, mis aitavad kaasa mitte ainult muusikaliste võimete arendamisele, vaid ka kõnehäirete ennetamisele. Võttes arvesse kaasaegse ühiskonna sotsiaalset korraldust, vanemaid ja tuvastatud probleeme, korraldasin meie lasteaias motoorse kõne arendamise ringi logo "Zdorovyachek" elementidega.
Ringi eesmärk: Muusika-logoteraapia rütmika kasutamine, aktiivse kõne ja motoorse aktiivsuse arendamine läbi muusika-logoteraapia rütmika kasutamise vahendina 3-4-aastaste laste tervise parandamise ja kasvatusprotsessi korraldamisel.
Ringiprogrammi temaatiline fookus ja korralduslik varieeruvus aitavad kaasa stabiilse huvi kujunemisele kõnetegevuse vastu, säilitavad laste positiivse emotsionaalse suhtumise logorütmilistesse harjutustesse ning aitavad seeläbi saavutada paremaid tulemusi õpetamisel ja kasvatamisel.
Ülaltoodud eesmärk nõuab järgmiste ülesannete lahendamist:
- Loo klassiruumis pidutsemise, rõõmu õhkkond; tutvustada lapsele rõõmu ja naeratusega muusikamaailma ja kõne arengut.
- Arendada foneemilist taju ja foneemilisi esitusi.
- Täpsustage artikulatsiooni – huulte, keele, hammaste asendit uuritava heli hääldamisel.
- Arendada kuulmisvõimet ja mälu.
- Arendage kooskõlastatud liigutuste selgust koos kõnega.
- Arendage meloodilis-intonatsioonilisi ja prosoodilisi komponente, loovat fantaasiat ja kujutlusvõimet.
- Tugevdada lihasluukonna.
- Arendada hingamist, motoorseid, sensoorseid funktsioone, arendada tasakaalutunnet, õiget kehahoiakut, kõnnakut, liigutuste graatsilisust.
- Arendada kõnet, rütmitunnet, oskust tunda rütmilist väljendusrikkust muusikas, liigutustes ja kõnes.
- Arendada suhtlemisoskusi (laste omavaheline suhtlemine, muusikaliste ja rütmiliste muljete loov kasutamine igapäevaelus.
- Arendada oskust tajuda muusikalisi kujundeid ja õppida rütmiliselt, ilmekalt laulma, kõnelema, liikuma vastavalt sellele pildile, s.o. reinkarneerida, näidata kunstilisi ja loomingulisi võimeid.
- Kasutage laste psühholoogilise vabanemise vahendina muusika- ja kõnemänge, ümisemist.
Ringtundide arendamisel eelistatakse lõimitud tunde, sh muusikaliste võimete arendamine, kõne, liikumine, tunnetuslikud tegevused tervist parandava suunitlusega. Programmiülesannete, meetodite, vahendite tutvustamise süsteem lastele logorütmika tutvustamiseks on välja töötatud, võttes arvesse ealisi iseärasusi ja metoodilisi nõudeid otseses õppetegevuses.
Ringi tundides on elemente, mis on tervist parandava suunitlusega (üldarendavad harjutused, lamedate jalgade profülaktika harjutused, töö laulva hingamise ja lauluhääle arendamise alal, lihtsaimad massaaživõtted, silmade võimlemine). Tundides on näpumuusika ja kõnemängud ehk sõrmemassaaž. Nõelravitsoonidega küllastumise poolest ei jää käsi alla kõrva ega jalalabale. On olemas usk idamaade meditsiinisse. Et pöidla massaaž suurendab aju funktsionaalset aktiivsust, nimetissõrm mõjutab positiivselt mao seisundit, keskmine - soolte, sõrmusesõrm - maksa ja neerude, väike sõrm - mao seisundile. süda.
Logo-rütmiringi igas tunnis on lõdvestusharjutused muusika saatel (aitavad lastel pingeid, närvistressi maandada), lööklauseid, kõne- või muusikamänge, rütmi- või tähelepanutaju arendamise harjutusi.
Lisaks tuleb märkida, et ringi töö käigus tugevneb õpetaja ja muusikajuhi suhtlus.
Usun, et ringitöö süžee-temaatiline korraldus võimaldab igal lapsel end mugavalt ja enesekindlalt tunda, kuna laste potentsiaal realiseerub mängus täielikult. Kompleksmängumeetod on kõige sobivam kognitiivsete protsesside arendamiseks ja vastab laste psühhofüüsilistele andmetele. Selline ringiklasside ülesehitus võimaldab teil kogu tunni jooksul saavutada püsivat tähelepanu ja suurendab vastavalt teadmiste omastamise tõhusust.
Ringitundides on näpu- ja õuemängud, liigutuste saatel laulud ja luuletused, liikumisharjutused, lihtsad tantsud, didaktilised mängud, mis aitavad kaasa rütmitaju arendamisele. Kõnematerjal on leksikaalselt kättesaadav, sisaldab vene folkloori väikevorme ja kaasaegsete lasteluuletajate värsse. Märkimisväärne roll kõne rütmilise struktuuri mõistmise töös on poeetilise teksti põhjal loodud mängudel. Need mängud õpetavad väikelapsi liigutusi sõnaga kooskõlastama, mis aitab ennekõike kaasa laste kõne arengule. Kõik harjutused on jäljendatud. Kõnematerjali ette ei õpita.
Ring toimub pärastlõunal, tundide kestus on olenevalt 10-20 minutit. Teemat võetakse 1-2 õppetundi, olenevalt materjali keerukusest ja laste individuaalsetest psühhofüsioloogilistest omadustest. Tunnid toimuvad kord nädalas, järgides pedagoogilisi põhiprintsiipe - materjali järjepidevus, järkjärguline komplitseerimine ja kordamine, selle kestus sõltub laste vanusest.
Minu arvates on õpetaja põhiülesanne luua klassiruumis pidutsemise ja rõõmu õhkkond. Töö rütmitaju arendamiseks jätkub laste erinevat tüüpi tegevuste omandamise protsessis, mitte ainult muusika- ja kehalise kasvatuse tundides. Aga ka joonestamise, kujundamise, pealekandmise, kõnearenduse tundides, aga ka õue-, ringtantsu-, didaktiliste mängude ja mängude – dramatiseerimiste käigus. Samuti pakub programm võimalusi õpilaste üldhariduslike oskuste ja vilumuste, universaalsete tegevusmeetodite ja võtmepädevuste kujundamiseks.
Logo-rütmiring sobib hästi iga kaasaegse koolieelse haridusprogrammi kasvatustööga, kuna see on üles ehitatud vastavalt koolieelsete laste kasvatamise kaasaegsetele lähenemisviisidele ja on suunatud rütmitaju valdamisele, mis aitab kaasa koolieelse lasteasutuse kujunemisele. ruumi ja aja terviklik tajumine lapsel, vaimse arengu laste harmoniseerimine.
Ringi programm on koostatud interdistsiplinaarseid seoseid arvestades valdkondade kaupa:
- Tunnetus:
Kasutades ringi klassiruumis mitmekesist materjali, valisin järk-järgult välja selle, mis andis lastega töös kõige käegakatsutavamaid tulemusi: sõnamängud, laulumängud, suhtlusmängud, näpumängud, muusikalised ja didaktilised mängud ja harjutused ning mitmekülgsed harjutusi põhiliigutuste kujundamiseks, ruumis orienteerumiseks; üldarendusharjutused, harjutused tähelepanu ja mälu arendamiseks.
Lisaks püüan igapäevatoimingutes kasutada logorütmilisi harjutusi, igas tunnis õuemängude, laulude, liikumise saatel, didaktiliste mängude, kehaliste harjutuste näol. Küll aga arvan, et suure väärtusega on integreeritud ringitunnid, kus lahendatakse ülesannete kompleks: kõne arengust, kehalisest arengust, visuaalsest tegevusest, koduloost. Usun, et sellised tunnid võimaldavad igal lapsel end mugavalt ja enesekindlalt tunda, kuna tunnid põhinevad mängul, milles laste potentsiaal on maksimeeritud.
Seega sisaldavad minu kasutatavad ringiklassid järgmisi elemente:
- Sõrmevõimlemine, laulud ja luuletused, käeliigutuste saatel.
- Peenmotoorika, kõne ladususe ja väljendusoskuse, kõnekuulmise ja kõnemälu arendamine.
- Muusikalised ja muusikalis-rütmilised mängud muusikariistadega, muusikalis-didaktilised mängud
- Kõne, tähelepanu, ruumis navigeerimise võime arendamine.
- Rütmitaju arendamine.
- Logopeediline (artikulatoorne) võimlemine, vokaal-artikulatsiooniharjutused.
- Liigestusorganite lihaste tugevdamine, nende liikuvuse arendamine.
- Lauluoskuse arendamine.
- Puhtad sõnad helide automatiseerimiseks ja eristamiseks, fonopeedilised harjutused.
- Häälikuhäälduse korrigeerimine, kõri tugevdamine ja kõnehingamisoskuse sisendamine.
- Harjutused näolihaste arendamiseks.
- Suhtlusmängud ja tantsud.
- Emotsionaalse sfääri arendamine, mitteverbaalsete suhtlusvahendite väljendusvõime, positiivne eneseteadvus.
- Eakohased üldmotoorika arendamise harjutused.
- Lihas-skeleti ja koordinatsioonisfääride arendamine.
- Harjutused sõnaloome arendamiseks.
- Laste aktiivse varu laiendamine.
Lapse liikumiste koordineerimise võimet saate määrata selle järgi, kuidas ta kõnnib, jookseb, hüppab. Selleks kasutatakse muusikalise saatega kõne- ja motoorseid harjutusi, mille põhiülesanne on värss-loovteksti rütmiline esitus, mis on kooskõlastatud liigutustega: “Me kõnnime”, “Puud”, “Me oleme lehed”, “Me kõnnime”, “Me oleme lumepalli pimestanud”, “Loomad puu otsas”, aga ka rütmilised mängud muusikalise ja rütmilise kuulmise arendamiseks: “Tilgad”, “Siil ja trumm”, “Konnad”, “ Härmatis”, “Rütmiline kaja” jne.
Suhtlevad tantsud-mängud on lastele eriti köitvad (“Mängime lõbusamalt!”, “Lõbusad lapsed”, “Ai!” jne), kuna need on üles ehitatud peamiselt žestidele ja liigutustele, mis väljendavad sõbralikkust ja rõõmsaid emotsioone. Suhtlevad tantsud ja mängud võimaldavad lapsel lõõgastuda ja mõtestada tantsumängus osalemise protsessi.
Ringitöös on suureks abiks muusikalised ja didaktilised mängud, mis tekitavad lastes soovi mitte ainult neis osaleda, vaid ka neile pakutavaid vaimseid probleeme meelelahutuslikus mängulises vormis lahendada. Need on ka hea viis häbelike laste vabastamiseks ja lastele ühisest loovusest mängurõõmu andmiseks.
Töö tulemuslikkus on diagnostika näitajad. Lastel kujunes väljendusrikkus, pehmus ja musikaalsus liigutustes, miimikas, oskus anda edasi erinevaid tundeid kehahoiakutes ja žestides, lähtudes muusikast ja kompositsiooni sisust; oskus oma tundeid väljendada ei ilmnenud mitte ainult liigutustes, vaid ka sõnades. Lapsed hakkasid sügavamalt tunnetama rütmilist mustrit, iseloomu ja kehastama pilti loomingulistes improvisatsioonides. Paljudel lastel on “jäikus” kadunud, tekkinud on lõdvestustunne, tekkinud rütmitunne.
Seega aitavad ringitunnid, mis on erineva sisuga, tegevusliikide kaupa, kombineerides teiste tegevustega, kaasa laste kõigi kõnefunktsioonide paranemisele, samuti mälu, tähelepanu, mõtlemise ja kujutlusvõime arengule, tervisele. orienteerumise parandamine, üld- ja peenmotoorika parandamine, selguse ja
liigutuste koordineerimine. Lapsele klassiruumis osaks saanud rõõmutunne suurendab kõnehäirete kõrvaldamise edukust ja tagab iga õpilase sotsialiseerumise.
Omandatud oskuste põhjal omandasid lapsed eneseväljendus- ja eneseteostusvõime. See väljendub teatrietendustes, pidudes ja meelelahutuses lasteaias.
Praktiline materjal
Ringi temaatiline tööplaan
| Teema | Ülesanded | Liigestusharjutused | Ajakava |
| "Kas aias või aias." | Õpetage lapsi hüppama kahel jalal, liikudes edasi. Õppige köögivilju nimetama. | "Naeratus", "proboscis" | novembril, 1 nädal |
| "Metsas". "Mänguasjade külastusel". |
Õpetage lapsi jooksma ilma üksteisega kokku põrgamata. Arendada laste kõnet ja motoorset aktiivsust. |
novembril, 2 nädalat |
|
| "Me läheme jalutama." | Õppige jooksma mõõdukas tempos ilma raja servast lahkumata, fikseerige hüpped kahel jalal. | "Proboscis", "maja avaneb", "uudishimulik keel" | novembril, 3 nädalat |
| "Ema abilised". "Daamid, mänguasjad, naljakad loomad". |
Arendada ruumilist orientatsiooni. Arendada võimet signaalile kiiresti reageerida. Õppige kevadet tegema. |
"Maja avaneb", "uudishimulik keel", "keel tervitab lõuga" | novembril, 4 nädalat |
| "Väikesed linnud". | Õpetage lapsi jooksma ilma üksteist kätega surumata ja üksteist surumata. Õppige otsima kindlat maamärki. | detsember, 1 nädal |
|
| "Talv on tulnud". "Nagu meie korteris." |
Õpetage lapsi jooksma, kasvatage distsipliini, vastupidavust. Õpetage lapsi keerutama aeglases tempos ning paremale ja vasakule. | "Uudishimulik keel", "keel tervitab lõuga", "keel tervitab nina" | detsember, 2 nädalat |
| "Kanad". | Õppige käsi üles tõstma ja varvastel tõusma. Arendada laste kõnekeelt. | "Keel tervitab lõua", "keel tervitab ülahuult" (ninaga) | detsember, 3 nädalat |
| "Uus aasta metsaliste juures". “Mängime koos! Tähistame jõule." |
Õppige nägema mänguväljaku piiri. Jookse lahti, reageeri signaalile. Arendada jooksmist, tähelepanu. |
"Keel tervitab lõua", "keel tervitab ülahuult" (ninaga), "kurrude vaheldumine - õhukesed" | detsember, 4 nädalat |
| "Ustavad sõbrad" | Arendada töötab piiratud liini saidil. Tugevdada varvastel kõndimise võimet, arendada kiireid reaktsioone. | jaanuaril, 1 nädal |
|
| "Meid ei huvita pakane." | Õpetage lapsi hüppeid kõndimisega vahelduma. Kõndige ringis paremale ja vasakule vastavalt õpetaja juhendile. | “Krumpetide vaheldumine – õhukesed”, “pannkookide tegemine”, “pannkoogi närimine” | jaanuaril, 2 nädalat |
| "Teedel kahisevad naljakad rehvid." | Õppige paremat (vasakpoolset) jalga ettepoole panema. Jookse suvalistes suundades ja üksteist puudutades. | “Naeratus”, “proboscis”, “kruupide vaheldumine - õhukesed”, “pannkookide tegemine”, “pannkoogi närimine” | jaanuaril, 3 nädalat |
| "Aknal pottides on lilled kasvanud." | Õppige tegema painutusi paremale ja vasakule ilma jalgu kõverdamata. Õpetada, õpetaja märguandel oma kohad sisse võtma, mitte üksteise vastu trügida. | "Maja avaneb", "pannkookide tegemine", "pannkoogi närimine", "väljas hammaste puhastamine" | jaanuaril, 4 nädalat |
| "Kuigi talv on hea, koputab kevad meie uksele." | Arendada käte peenmotoorikat, ruumis orienteerumist. Õppige joonistama mis tahes toataime. | “Uudishimulik keel”, “pannkookide tegemine”, “pannkoogi närimine”, “väljas hammaste puhastamine”, “spaatliga” | veebruar, 1 nädal |
| "Me oleme naljakad poisid." | Arendada kõnet ja motoorset aktiivsust, sõrmede peenmotoorikat. Üksteise järel jooksmine, kätega seeneliigutusi sooritades. | “Keel tervitab lõuga”, “keel tervitab ülahuult” (ninaga) “teeb pannkooke”, “näri pannkooki”, “puha hambad väljast”, “puhu spaatlile” | veebruar, 2 nädalat |
| "Karu on metsas." | Kahe joonega piiratud saidil kõndimine. Õpetab sooritama imiteerivat liigutust. | vaheldumisi "kruubid - kõhnad" "pannkookide tegemine", "pannkoogi närimine", "väljas hammaste puhastamine", "maitsev moos" | veebruar, 3 nädalat |
| "Lumememm". | Õppige ringi kutsuma, ringis käima, käest kinni hoides. Arendada kõnet, käte peenmotoorikat. | veebruar, 4 nädalat |
|
| "Emadepäev". | Jätkake üksteise järel kõndima, kätest kinni hoides. | “Puhasta hambad väljas”, “teha pannkooke”, “näri pannkooki”, “maitsev moos”, “trummar” | märts, 1 nädal |
| "Ootame linde meile külla." | Kasvatada lugupidamist lindude vastu. Õppige teostama vedru, ruumis orienteerumist. | "Maitsev moos", "trummar", "pendel" | märts, 2 nädalat |
| "Pargis". | Õpetage lapsi puid nimetama, lahti jooksma. Reageerige signaalile kiiresti. | “Spaatlile puhumine”, “maitsev moos”, “trummar”, “pendel” | märts, 3 nädalat |
| "Jood jooksevad, vankrid karjuvad." | Õppige hüppama kahel jalal, õpetage üksteise järel maoga kõndima. | märts, 4 nädalat |
|
| "Kanad läksid tänavale." | Õppige ruumis navigeerima, arendage käte peenmotoorikat, vastupidavust. | "Maitsev moos", "trummar", "pendel", "nõel" | aprill, 1 nädal |
| "Metsamurul". | Õpetada lapsi hüppama kahel jalal, arendada kiiret jooksu, õpetada metsloomi nimetama. | "Trummar", "pendel", "nõel", "slaid" | aprill, 2 nädalat |
| "Põrnikal on täna sünnipäev." | Õpetage lapsi tegutsema vastavalt tekstile, arendama kõnet, nimetama putukaid. | "Puhastage hambad väljas", "trummar", "nõel", "liumägi", "tuul puhub liumäel" | aprill, 3 nädalat |
| “Katya esimesed lilled aias”. | Õppige jooksma üksteise järel mõõdukas tempos, käed küünarnukist kõverdatud. Arendada ruumilist orientatsiooni. | puhastame õues hambaid ”,“ trummar ”,” nõel ”,“ liumägi ”, “ tuul puhub mäel ” | aprill, 4 nädalat |
| "Kala, kala – vallatu." | Arendage käte peenmotoorikat, kõnet, tähelepanu. | "Naeratus", "proboscis", "maja avaneb" | mai, 1 nädal |
| "Rõõmsameelne jalakäija". | Arendada laste kehalist aktiivsust, värvitaju, nimetada põhivärvid. | "Uudishimulik keel", "keel tervitab lõuga", "keel tervitab ülahuult" | mai, 2 nädalat |
| "Kevad, kevad tänaval." | Õppige sooritama hüppamist, vaheldumisi kõndimisega. Arendada tähelepanu, oskust kõndida paaris üksteise järel. | "Keel tervitab ülahuult" (ninaga), "kruupide vaheldumine - õhukesed", "pannkookide valmistamine" | mai, 3 nädalat |
| "Metsas". "Kevade ilu on saabunud." |
Vedru sooritamiseks plaksutage käsi, imiteerige liigutusi. Arendada käte peenmotoorikat. |
“Pannkoogi närimine”, “väljas hammaste puhastamine”, “spaatliga” | mai, 4 nädalat |
Logopeediliste harjutuste tüübid
| Nimi | Sihtmärk | Kirjeldus | Kõne saatel |
| 1. "Naerata" | Arenda suutlikkust hoida huuled naeratades, paljastades alumised ja ülemised esihambad. Tugevdada huulte lihaseid ja arendada nende liikuvust. | Naeratage ilma pingutamata, nii et eesmised ülemised ja alumised hambad oleksid nähtaval. Hoidke oma huuled selles asendis loendamiseks 1 kuni 5-10. Tee häält ja. | Laps naeratab. |
| 2. "Proboscis" | Arendada huulte edasiliikumist, tugevdada huulte lihaseid, nende liikuvust. | Tõmmake suletud huuled "toruga" ettepoole. Hoidke neid selles asendis vahemikus 1 kuni 5-10. Tee häält u. | Elevandipoeg sirutas oma tüve välja. |
| 3. “Maja avaneb”. | Õppige rahulikult suud avama ja sulgema, lõdvestades keelelihaseid. Hoidke huuled ja keel paigal. | Naeratage kergelt, avage aeglaselt suu (nagu heli a laulmisel), hoidke suud 5-10 sekundit lahti, sulgege aeglaselt. | Siin haigutab jõehobu, kes avab suu laiaks. |
| 4. “Uudishimulik keel”. | Tugevdage keele lihaseid, arendage selle liikuvust. | Naeratage, avage veidi suu ja liigutage keelt edasi-tagasi. Panime keele alahuulele, seejärel suhu. Suu jääb lahti. Harjutust tehakse 8-10 korda. | Nii et ma läksin välja lävel Uudishimulik keel. "Mida ta edasi-tagasi hüppab?" - Rahvas on üllatunud. |
| 5. "Keel tervitab lõuga." | Treenige keele liikumist allapoole, arendage selle liikuvust. Tugevdada keele lihaseid. Soodustada hüoidsideme – frenumi venitamist. | Naeratage, avage suu ja sirutage laia keelega alla (lõuani), seejärel pange keel suhu. Korda harjutust 5-10 korda. | Keel ärkab - Ta polnud harjunud kaua magama. Ja ta küsis lõugalt: |
| 6. “Keel tervitab ülahuult” (ninaga). | Harjutage keele ülespoole liikumist, tugevdage keele lihaseid ja arendage selle liikuvust. Soodustada hüoidsideme venitamist. | Naeratage kergelt, avage suu, asetage keele lai serv ülahuulele. Hoidke keelt ülahuulel 3-5 sekundit, asetage see suhu. | Naerata, ära ole ebaviisakas Tere ülahuul. |
| 7. "Pyshki - kõhn" vaheldumine. | Tugevdada põskede lihaseid. Arendada liigutuste koordinatsiooni. | Laps puhub vaheldumisi täis ja tõmbab rahulikus tempos põsed sisse, hoides neid igas asendis 3–5 sekundit. | Siin on paks mees – põsed punnis Ja ilmselt käed puusadel. Siin on üks õhuke - tema põsed on vajunud: Ilmselt ei antud talle midagi süüa. |
| 8. "Pannkookide valmistamine" ("Lööge huultele vastu keelt"). | Lõdvestage keelelihaseid isemassaažiga (huultega lüües). Õppige hoidma keelt lamedana, laiana. | Naerata, ava suu, pane keel rahulikult alahuulele, patsuta seda huultega, ütle “pa-pa-pa”. Esitatakse etapiviisiliselt: 1. Löö huuled vastu keeleotsa. 2. Löö oma huuled keele keskele. |
Sõbralikult, lõbutsedes, mängides, Pannkooki teeme mängides. |
| 9. "Pannkoogi närimine" ("Keele hammustamine") | Keelelihaste lõdvestuse saavutamiseks tõsta keelelihaste verevarustust, parandada innervatsiooni (närvijuhtivust). | Naeratage, avage suu ja hammustage keelt. See viiakse läbi etapiviisiliselt, nagu eelminegi. | Ja kui ma olen mängimisest väsinud - Pannkooki saab närida. |
| 10. “Me peseme hambaid väljas”. | Harjutada vabatahtlikke keeleliigutusi, arendada liigutuste koordinatsiooni. Tugevdada keele lihaseid. | Naeratage, näidake hambaid, tõmmake harjamisliigutust imiteerides aeglaselt ülemiste hammaste välisküljest lai keel. "Puhastatakse" ka alumiste hammaste väliskülg. | Ülemised hambad väljas Me peame seda tõesti puhastama. Alumised hambad pole halvemad Ühtlasi paluvad nad ka puhastust. |
| 11. "Spaatliga" | Arendage oskust hoida keelt vabas, pingevabas asendis, lamades alahuulel. | Naeratage, avage suu, asetage keele lai esiserv alahuulele. Hoidke seda selles asendis, et lugeda 1 kuni 5-10. | Ma heitsin pikali naeratuse peale - Uvula puhkab. |
| 12. "Abaluu puhumine." | Arendage oskust puhuda keset laia keelt, mis lamab rahulikult alahuulel. | Naerata, ava suu, pane keele lai serv alahuulele ja puhu rahulikult keele keskele. | Puhumine, puhumine abaluu peale Nii et see oli lai, sile. |
| 13. "Maitsev moos" | Treenige keele laia esiosa liikumist tassi kujul ülespoole. Tugevdada keele lihaseid. | Naeratage, avage suu ja lakuke keelega tassikujuliselt huult, tehes liigutusi ülalt alla. Jätkake liikumist ja pange keel suhu, ilma "topse" hävitamata. | Justkui moos lebaks huultel - Ma lakun seda “tassiga” suhu. |
| 14. "Trummar". | Treenige keele liikuvust ja valmistage see ette heli "r" jaoks vajalikuks vibratsiooniks. Tugevdada keele lihaseid (eriti keeleotsa). | Naeratage, avage suu ja koputage keeleotsaga ülemiste hammaste taha, valjult, selgelt ja korduvalt korrates: "dddd". Tempo kiireneb järk-järgult. | Hammaste taga tuberklis Lööb laia keelega. |
| 15. "Pendel" | Tugevdage keele lihaseid, treenige selle liikuvust. | Naeratage, avage suu, sirutage keel välja nii kaugele kui võimalik ja liigutage neid sujuvalt ühest suunurgast teise. | Vasak - parem ots kõnnib Nagu ei leiakski kohta. |
| 16. "Nõel". | Õppige keelt kitsaks tegema ja hoidke seda selles asendis. | Avage oma suu, tõmmake keel välja nii kaugele kui võimalik, pingutage seda, tehke see kitsaks ja hoidke seda selles asendis loendusega 1–5–10. | Naeratan: siin on naljamees Keel muutus kitsaks-kitsaks. Hammaste vahel nagu nõel, Välja tuli pikk keel. |
| 17. "Mägi" | Õppige hoidma keelt siblivate helide hääldamiseks vajalikus asendis. Arendage keele lihaseid, tugevdage keeleotsa. | Naeratage, avage suu, asetage keeleots alumiste hammaste taha, seadke oma lai keel "libisemisega". Hoidke selles asendis, et loendada 1 kuni 5-10. | Ma naeratan, mu suu on lahti - Seal lebab keel kõveras Maetud alumistesse hammastesse. Ta kujutab meile mäge. |
| 18. "Tuul puhub mäest alla" | Õppige hoidma keelt siblivate helide hääldamiseks vajalikus asendis. Tugevdada keele lihaseid. Õppige puhuma sujuvalt ja pikalt keele keskele. | Naerata, ava suu. Paigaldage keel liuguriga ja puhuge seejärel õrnalt ja sujuvalt keele keskele. Õhk peab olema külm. | Mäest alla puhub tuul Ja tal on külmavärinad. |
Vallaeelarveline koolieelne õppeasutus
"Lasteaed nr 000" üldarengu tüüpi laste sotsiaalset ja isiksuslikku arengut toetavate tegevuste eelisjärjekorras elluviimisega
MA KIIDAN HEAKS.
MB koolieelse õppeasutuse "Lasteaed nr 000" juhataja
________________
Tellimus _____ / ____________________
Programm
kruus "Zdorovyachok"
vanem rühm
Välja mõeldud
- juhendaja
füüsiline kultuur
Novokuznetsk 2013
Selgitav märkus
Programm on tervist parandava iseloomuga ning suunatud koolieeliku tervise hoidmisele ja tugevdamisele, tema füüsilise arengu ja organismi funktsionaalse seisundi parandamisele.
Terviseprogramm vastab laste vanusele ja füsioloogilistele omadustele, tundide korraldamise hügieenilistele ja metoodilistele nõuetele, aitab kaasa koolieelikute tervise tugevdamise ja säilitamise väljavaadete arendamisele.
Tundide käigus saavad lapsed teadmisi tervislikust eluviisist
Tervis on looduse hindamatu kingitus. Seda tuleb kaitsta ja suurendada. See aga alati ei õnnestu. Viimastel aastatel on nõrgenenud laste arv oluliselt suurenenud. Rühi- ja jalavead on sagedased funktsionaalsete häirete põhjused.
Kehahoiaku kujunemise protsess algab juba väga varases eas ja toimub kõrgema närvitegevuse füsioloogiliste seaduspärasuste alusel, mis on iseloomulikud motoorse sideme tekkele ning on otseselt sõltuvad ratsionaalsest ja hügieenilisest režiimist.
Paraku pööravad vanemad vähe tähelepanu lapse õige kehahoiaku kujundamisele ja jalalaba asetusele juba varases eas.
Nii jõuavad lapsed juba kolmeaastaselt koolieelsesse lasteasutusse kehva kehahoiaku ja vale jalgade paigaldamisega, mis on tingitud valest kodusest motoorsusest.
Ringitöö on suunatud õige kehahoiaku kujundamisele, lampjalgsuse ennetamisele, õige hingamise, enesemassaaži ja lõdvestuse (relaksatsiooni) õpetamisele. Tund ringis suunab õpilasi omandatud teadmisi ja oskusi igapäevaelus rakendama. Arvestades, et luu- ja lihaskonna häirete ennetamine on pikk protsess, jätkub sellesuunaline töö „Naeratuse“ rühma lastega ka ettevalmistusrühmas.
Ringi programm põhineb ülesannete lõimimisel ning lastega psühholoogilise ja pedagoogilise töö sisul:
"Tervis" (elu kaitsmise ning füüsilise ja vaimse tervise tugevdamise üldise probleemi lahendamise mõttes).
"Muusika" - (muusikalise ja rütmilise tegevuse arendamine põhiliigutuste ja füüsiliste omaduste alusel).
"Tunnetus" - (motoorse aktiivsuse osas, kui viis objektiivsete toimingute lapse assimileerimiseks ja ka üks vahend erinevat tüüpi tegevuste operatiivse koostise omandamiseks).
"Suhtlemine" - (vaba suhtluse arendamine täiskasvanute ja lastega kehalise aktiivsuse vajaduse ja kehalise täiustamise osas; mängusuhtlus).
"Sotsialiseerumine" - (kehakultuuri väärtustega tutvumine; esmaste ideede kujundamine enda, oma motoorsete võimete ja omaduste kohta, kaaslaste ja täiskasvanutega suhete üldtunnustatud normide ja reeglitega tutvumine ühises motoorses tegevuses).
"Töö" - (motoorse aktiivsuse kogemuste kogumine).
Ülesanded:
1. Hariduslik:
Tervisliku eluviisi teoreetiliste teadmiste kujundamine;
Praktiliste oskuste kujundamine, mis aitavad kaasa õige kehahoia kujunemisele;
Jalgade õige asetuse õppimine liikumisel.
2. Hariduslik:
Jätkusuutliku motivatsiooni loomine süsteemseks kehaliseks kasvatuseks;
Positiivsete emotsioonide ja sõbralikkuse arendamine, oskus suhelda eakaaslastega, õpetada üksteisemõistmist ja empaatiat;
Laste kehalise kasvatuse kasvatamine, nende tervisevajaduse ja tervisliku eluviisi harjumuste kujundamine.
Lastel tekib soov parandada oma füüsilise tervise näitajaid.
3. Tervis:
Füsioloogiliste eelduste loomine õige kehaasendi taastamiseks (eelkõige kehatüvelihaste jõuvastupidavuse arendamine ja järkjärguline suurendamine, lihaskorseti arendamine);
Õige kehahoiaku oskuste kujundamine ja kinnistamine;
Suurendada alajäsemete lihaste üldist ja jõuvastupidavust;
Programmi elluviimise tingimused
Programm on mõeldud 1 aastaks. Ringis käivad vanema rühma lapsed, kellel on programmi valdamise tase keskmine ja madal. 12 lapse arvuline koosseis. Tunnid toimuvad kord nädalas, kestusega 25 minutit.
Laste vanus | Õppetundide arv nädalas | Klasside kestus |
Vormid ja meetodid
Määratud ülesannete täitmiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:
Verbaalne: juhised, käsud, vestlused, selgitused, loendamine, ülesanded, julgustus.
Praktiline:õppeharjutused osade kaupa ja tervikuna, mäng ja võistlus.
Visuaalne: juhendaja demonstratsioon, visuaalse materjali demonstreerimine, helisignaal, kaartide kasutamine - diagrammid.
Akadeemilis-temaatiline plaan
Tundide arv | Tunnid kokku |
|||||
harjutama | ||||||
« ööliblikad » | ||||||
« Päkapikud metsas » | ||||||
« Smeshariki » | ||||||
„Reisige smaragdlinna maale » | ||||||
"Pinocchio haldjatemaal" | ||||||
"Ma ei tea, kas talvel külastan" | ||||||
« Aitame Luntikut » | ||||||
"Külaskäigul oravatele" | ||||||
"Lesovichki" | ||||||
"Karupoeg Puhh jänest külastamas" | ||||||
Mesilane liilia lillelinnas » | ||||||
« Simpsonite planeedil" | ||||||
"Karupojad" | ||||||
« Kuzya ja Lily külastavad poisse" | ||||||
"Kruvi ja Shpuntik" | ||||||
32 õppetundi |
Tunni struktuur
1. Ettevalmistav osa (erinevad kõnnitüübid)
2. Põhiosa (ORU, hingamisharjutus, lampjalgsuse ennetamise harjutus, kehahoiaku kujundamise harjutus, näpuvõimlemine, õuesmäng).
3. Lõpuosa (istuv mäng, lõõgastus)
oktoober
Õppetund 1-2. Teema "Koid" (lisa 1)
Mängu motivatsioon:ööliblika jutt ... Ettevalmistav osa:üksteise järel kõndimine; kõndimine varvastel, käed üles; kõndides ühe jalaga kannal, teisega varbal; kõndimine "Vähkkasvajad"; sirge galopp; jooksma; rahulik kõndimine. Põhiosa:üldarendusharjutused pulgaga; hingamisharjutused "Kasvatage muru"; lamedate jalgade ennetamine "Koguge sõrmedega taskurätik"; enesemassaaž "Skulptuurime näo, kaela, rindkere"; kehahoiaku kujundamise harjutus "Koid"; näpuvõimlemine "Liblikad lendavad"; õuemäng "Päris pisiasjad". viimane osa: istuv mäng "Humpty - Dumpty"; lõõgastus "Lainetel õõtsumine".
Õppetund 3-4. Gnoomid metsas teema
Mängu motivatsioon: vestlus päkapikkudest (kes nad on, millisest muinasjutust?) Ettevalmistav osa: kõndimine varvastel, käed vööl; kõndimine kandadel külgsuunas, käed küünarnukkides kõverdatud; hüpped; neljakäpukil "koopasse" roomamine; "Ämblikud" - kõrgel neljakäpukil, kõht ülespoole; külgmine galopp; rahulik kõndimine. Põhiosa:üldarendusharjutused palliga; hingamisharjutus "Lehed kahisevad", kehahoiaku kujundamise harjutus "Rõõmsameelne treening"; lamedate jalgade ennetamine võimlemine jalgadele (näpista pliiatsit varvastega) "Joonista päike"; Enesemassaaž "Skulptuurime pea, näo, kõrvad"; kehahoiaku harjutuste sooritamine "Püha lehm"; sõrmevõimlemine "Tere, päkapikud" (ühendage iga sõrm pöidlaga); Õuesmäng "Vitt". viimane osa: istuv mäng « Jõudsime lagendikule » lõõgastus "Lehestiku müra"
novembril
Õppetund 1-2 Teema "Smeshariki"
Mängu motivatsioon: vestlus, mis on nende nimed, kus nad elavad, millega nad tegelevad? Ettevalmistav osa: sõrmedel kõndimine, käed laiali; kandadel kõndimine seljaga ettepoole; kerge jooksmine. kükitav kõndimine ; külgmine galopp; kõndides "Ämblikud"; hüppamine paremale ja vasakule jalale edasiliikumisega; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused hantlitega; hingamisharjutused "Ujuja"; lamedate jalgade ennetamine harjutus jalgadele "Terviserajal kõndimine »; Enesemassaaž "kõrvakõrvade massaaž"; harjutused kehahoiakuks "Kolobok" veereb selga edasi-tagasi; sõrmevõimlemine "Tere, kuldne päike" (ühendame iga sõrme pöidlaga); Õuemäng "Kolmas lisa". viimane osa: istuv mäng « Kus me olime, seda me ei ütle, aga mida tegime, seda näitame »; lõõgastus "vihm"
Tund 3-4 Teema "Reis smaragdlinna maale"
Mängu motivatsioon: vestlus kes elab smaragdlinnas? Milliseid radu nad maale läksid, mida teel nägid? Ettevalmistav osa: kõndimine varvastel, käed üles; kontsadel kõndimine, käed vööl; hüpped; kõndides ühe jalaga kannal, teisega varbal; kõndides ühe jala kannaga vastu teise jala varbaid; sirgete jalgadega jooksmine; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused rõngaga; hingamisharjutused "Suusataja"; lamedate jalgade ennetamine harjutus jalgadele "Koguge nuppe"; käte isemassaaž "Konn"; harjutused kehahoiakuks "Rocking"; sõrmevõimlemine "Kana"; välimäng "Istusime karussellil." viimane osa: istuv mäng "Tigu"; lõõgastus "Vabandust"
detsember
Tund 1-2 Teema "Pinocchio haldjatemaal"
Mängu motivatsioon: vestlus (kes elab muinasjutumaal koos Pinocchioga? Milliseid radu nad maale läksid, mida nad teel nägid?) Ettevalmistav osa: kõndimine varvastel, käed vööl; kontsadel kõndimine, küünarnukid küünarnukkidest kõverdatud; jalgsokid koos, kontsad laiali (klubijalg); külgmine galopp parema ja vasaku küljega; hüppamine kahel jalal edasiliikumisega; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused lippudega; hingamisharjutused "Puidu lõhkumine"; lampjalgsuse ennetamine jalgade harjutus "Lumepallid » ; seljamassaaž "Vedur"; kehahoiaku harjutuste tegemine "Osava imp"; sõrmevõimlemine "Puud"; Õuemäng „Kaks pakast ». viimane osa: istuv mäng "Pööra ringi"; lõõgastus "Linnulaulu kuulates".
Tund 3-4 Teema "Ma ei tea talvel külla"
Mängu motivatsioon: vestlus (kes on Dunno? Mis te arvate, mida Dunno talvel külastades teeb?) Ettevalmistav osa: ristsammuga külgsuunas kõndimine; poolkükis kõndimine, käed ettepoole; kõndides ühe jalaga kannal, teisega varbal; ülesandega jooksmine; jookse üles ja hüppa üles lumehelbe juurde; kõrgete põlvedega kõndimine "Petushka"; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused kuubikutega; hingamisharjutused "Akordion"; lamedate jalgade ennetamine harjutus jalgadele "Koguge lumepalle » ; peamassaaž "Monkey Chi-chi"; kehahoiaku harjutuste sooritamine "Vannakindel sõdur"; sõrmevõimlemine "Fontanchik"; õuemäng „Kiiresti võta ». viimane osa: istuv mäng "Karussell"; lõõgastus "Lumehelbed lendavad".
jaanuaril
Tund 1-2 Teema "Aitame Luntikut"
Mängu motivatsioon: vestlus (kes elab Luntikuga haldjamaal? Kes on tema sõbrad? Kuidas saame teda aidata?) Ettevalmistav osa: kontsadel kõndimine, küünarnukid küünarnukkidest kõverdatud; jalgsokid koos, kontsad laiali (klubijalg); sirge galopp; hüppamine kahel jalal edasiliikumisega; rulliga kõndimine põlvest kannani; kõndides "Ämblikud"; kõndides "Ahv"; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused võimlemiskepiga; hingamisharjutused "Blizzard"; lamedate jalgade ennetamine harjutus jalgadele "Rebi varvastega paberileht"; seljamassaaž "Rong hilines"; kehahoiaku harjutuste tegemine "Paat"; sõrmevõimlemine "Konn"; Õuemäng "Wattle ». viimane osa: istuv mäng "Vaikselt valjult"; lõõgastus "Stream".
Tund 3-4 Teema "Külaskäigul oravale"
Mängu motivatsioon: vestlus (Kus orav elab, kes on tema sõbrad, mida orav suvel, sügisel, talvel metsas teeb?) Ettevalmistav osa: varvastel kõndimine; hüppamine kahel jalal edasiliikumisega; rulliga kõndimine põlvest kannani; kõndides "Ämblikud"; tagurpidi kõndimine; jooksmine suunamuutusega; madu kõndimine; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused väikese palliga; hingamisharjutused "Tants", lampjalgsuse ennetamine harjutus jalgadele "Joonista päikest"; massaaž "Teeme ilusa näo"; sõrmevõimlemine "Belkina sahver"; Õuemäng "Põletajad ». viimane osa: istuv mäng "Lahedad sõnad"; lõõgastus "Päike".
veebruaril
Õppetund 1-2 Teema "Lesovechki"
Mängu motivatsioon: vestlus (kes on lesovechid, kes on nende sõbrad, mida lesovetsidele teha meeldib?) Ettevalmistav osa: kõndimine sõrmedel, käed laiali; lihtne jooksmine; hüppamine vasakule ja paremale jalale edasiliikumisega; rulliga kõndimine põlvest kannani; kõndides "Ämblikud"; tagurpidi kõndimine; jooksmine suunamuutusega; madu kõndimine; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendavad harjutused köiega; hingamisharjutused "Blizzard"; lamedate jalgade ennetamine "Koguge koonuseid"; massaaž "Skulptuuri luigekael"; sõrmevõimlemine "Puutage pall täis"; välimäng "Baba Yaga luujalg ». viimane osa: istuv mäng "Pööra ringi"; lõõgastus "Breeze".
Tund 3-4 Teema "Karupoeg Puhh külastab jänest"
Mängu motivatsioon: vestlus (Kes on tema sõbrad, mida Karupoeg Puhhile teha meeldib?) Ettevalmistav osa: kõndimine varvastel, käed vööl; kontsadel kõndimine, küünarnukid küünarnukkidest kõverdatud; jalgsokid koos, kontsad laiali (klubijalg); külgmine galopp parema ja vasaku küljega; hüppamine kahel jalal edasiliikumisega; viimane jalutuskäik Põhiosa:üldarendusharjutused võimlemiskepiga; hingamisharjutused "Puder keeb"; lamedate jalgade ennetamine "Tervise rajal kõndimine"; massaaž "Skulptuuri pea"; sõrmede võimlemine "Zaychishka"; õuemäng „Kodujänes ». viimane osa: istuv mäng "Kiik"; lõõgastus "Vabandust".
märtsil
Tund 1-2 Teema "Mesilane liilia lillelinnas"
Mängu motivatsioon: vestlus (Kes on tema sõbrad, mida Lilyle teha meeldib?) Ettevalmistav osa: kõndimine varvastel, käed üleval; kontsadel kõndimine, käed vööl; hüpped; kõndides ühe jalaga kannal, teisega varbal; kõndides ühe jala kannaga vastu teise jala varbaid; sirgete jalgadega jooksmine; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused kuubikutega; hingamisharjutused "Tere päike"; lampjalgade ennetamine "Varvastega taskurätiku ülesvõtmine" seljamassaaž "Auruvedur"; näpuvõimlemine "Herilane", "Sipelgapesa"; õuemäng „Karu ja mesilased ». viimane osa: istuv mäng "Leia ja ole vait"; lõõgastus "Meri on mures".
Tund 3-4 Teema "Simpsonite planeedil"
Mängu motivatsioon: vestlus (mida Simpsonid teha armastavad, kus nad elavad?) Ettevalmistav osa Põhiosa:üldarendusharjutused hantlitega; hingamisharjutused "Pump"; lampjalgsuse ennetamine "Joonisime väikestele inimestele maja"; seljamassaaž "Kes karjatab heinamaal"; sõrmevõimlemine "Korablik"; õuemäng „Ära jää põrandale ». viimane osa: istuv mäng "Ring"; lõõgastus "Päike".
aprill
Tund 3-4 Teema "Kutsikad"
Mängu motivatsioon: vestlus (kus pojad elavad, kellega neile meeldib mängida, milliseid mänge nad mängivad?) Ettevalmistav osa: kõndimine sõrmedel, käed laiali; kandadel kõndimine seljaga ettepoole; lihtne jooksmine; kükis kõndimine; külgmine galopp; kõndides "Ämblikud"; hüppamine paremale ja vasakule jalale edasiliikumisega
viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused hantlitega; hingamisharjutused "Koorma tõstmine"; lamedate jalgade ennetamine "Veeretage palli"; näomassaaž "Siil"; näpuvõimlemine „Lepatriinu“, õuesmäng „Karu metsas ». viimane osa: istuv mäng "Tick-tock"; lõõgastus "Oja jookseb".
Tund 3-4 Teema "Kuzya ja Lily külastavad kutte"
Mängu motivatsioon: vestlus (millisest muinasjutust Kuzya ja Lily, kellega neile meeldib mängida, milliseid mänge nad mängivad?) Ettevalmistav osa: kõndides ühe jalaga kannal, teise jalaga varbal; kõndides ühe jala kannaga vastu teise jala varbaid; sirgete jalgadega jooksmine; kõndimine varvastel, käed üles; kontsadel kõndimine, käed vööl; hüpped; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused rõngaga; hingamisharjutused "Seene"; lamedate jalgade ennetamine "Koguge nuppe"; kõrvamassaaž "Cockerel"; sõrmevõimlemine "Hirv"; õuemäng „Kolmas lisa ». viimane osa: istuv mäng "Humpty Dumpty"; lõõgastus "Vihm".
mai
Tund 1-2 Teema "Magna"
Mängu motivatsioon: vestlus (Kes on maagid, kus nad elavad, milliseid mänge nad mängivad?) Ettevalmistav osa: kõndimine sõrmedel, käed laiali; kandadel kõndimine seljaga ettepoole; lihtne jooksmine; kükis kõndimine; külgmine galopp; kõndides "Ämblikud"; hüppamine paremale ja vasakule jalale edasiliikumisega; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused ilma aparaadita; hingamisharjutused "Lill õitseb"; lamedate jalgade ennetamine "võimlemiskepi veeretamine ette, taha"; näomassaaž "Valge Miller"; sõrmede võimlemine "Ladoshki"; välimäng "Väikesed värvid" ». viimane osa: istuv mäng "Kes lahkus?" lõõgastus "Päike".
Tund 3-4 Teema "Cog ja Shpuntik"
Mängu motivatsioon: vestlus (Mis muinasjutust, mida nad seal tegid, kellega sõbrad olid?) Ettevalmistav osa: kõndimine sõrmedel, käed laiali; kandadel kõndimine seljaga ettepoole; tagurpidi kõndimine; lihtne jooksmine; kükis kõndimine; külgmine galopp; kõndides "Ämblikud"; hüppamine paremale ja vasakule jalale edasiliikumisega; viimane jalutuskäik. Põhiosa:üldarendusharjutused lippudega; hingamisharjutused "Mets on lärmakas"; lamedate jalgade ennetamine "Joonista päike"; kehamassaaž "Kilpkonn"; sõrmevõimlemine "Keiserlik pingviin"; õuemäng "Me oleme naljakad poisid ». viimane osa: "Kes helistas?"; lõõgastus "Lainetel õõtsumine".
Oodatud tulemused
Aasta lõpuks omandavad lapsed praktilised oskused ja oskused:
Tehke ORU selgelt (objektidega ja ilma)
Teadke hingamistehnikat (hingake läbi nina, hingake välja suu kaudu)
Oska jalga õigesti asetada
Suuda korralikult hoida õlgu ja rindkere
Oskab teha isemassaaži
Laste teadmiste ja oskuste proovilepanek
Parameetrid | Kriteeriumid |
Jaotusseadme rakendamine: harjutuste selge sooritamine 1, 2, 3, 4 arvelt | Kõrge tase ( B): pole probleemi Madal tase(N): tal on raskusi |
Hingamistehnika: sisse hingata läbi nina suletud suuga, välja hingata läbi suu | Kõrge tase(B): pole probleemi Madal tase(N): tal on raskusi |
õige peatuse seadistus; jalgade asukoht 30 kraadise nurga all. | Kõrge tase(B): pole raskusi Madal tase(N): tal on raskusi |
Õige kehahoiak: sirge, mitte kummarda, hoia selg ja pea, õlad, rind, kõht. | Kõrge tase ( C) pole raskusi: Madal tase(H):. on raskusi |
Enesemassaaž: lahtiste peopesadega hõõruge keha kergelt. | Kõrge tase(B) pole raskusi Madal tase(N): tal on raskusi |
Teabe kogumise kaart
Esitus | Hingamistehnika | Jalgade õige asend | Isemassaaž |
||||||||||||||||||
Programmi materiaalne toetus
Eelkoolis on jõusaal, inventar: võimlemiskepid, pallid (väikesed ja suured), liivakotid, köis, pehmed moodulid, pliiatsid, paber, terviserada.
Kasutatud klassikalist muusikat, nüüdismuusikat, muusikalist folkloori, muusikapalade kogu.
KIRJANDUS
1. Aleksandrova töö koolieelsetes lasteasutustes programmi "Tervisesaar" raames / autor-koost. ... - Volgograd: õpetaja, 2007.
2. Gorkova kehakultuur koolieelses õppeasutuses.- M .: 5 teadmiste eest 2005.-112.- (Metoodiline raamatukogu)
3. Egorova Hurray: tervise parandamine, haridus, areng / toimetanud - M .: "AKAprint", 2008.-152s. KOOS.
4. Kudrjavtsev motoorse aktiivsuse arendamine tervisega seotud töös 4-7-aastaste lastega. M:, 1997.
B: aeglaselt, varvastel tõustes, sirutage käed külgedele - hingake sisse (lill avaneb). Tagasi ja. n. - väljahingamine. Aeglaselt. 4-6 korda.
"Mets on lärmakas"
I. p.: jalad õlgade laiuselt, käed vööl.
B: kallutage paremale - hingake sisse. I. p. - väljahingamine, kallutamine vasakule - sisse hingamine, sisse ja. n. - väljahingamine. 5-6 korda
Nadežda Petrova
Terviseklubi "Zdorovyachok" programm
I. PROGRAMMI EESMÄRK JAGU
1.1. Selgitav märkus
1.1.1. Programmi eesmärgid ja eesmärgid
1.1.2. Programmi moodustamise põhimõtted ja lähenemisviisid
1.1.3. Eelkooliealiste laste omaduste tunnused
1.2. Programmi arendamise kavandatavad tulemused
III. PROGRAMMI ORGANISATSIOONI OSA
3.1. Programmi materiaalne ja tehniline tugi
haridust
I. PROGRAMMI EESMÄRK JAGU
1.1 Selgitav märkus
Inimese kõige olulisem vajadus, mis tagab tema arengu ja heaolu kõigis eluvaldkondades, on tervis. Kui inimene on nii füüsiliselt kui vaimselt terve, avanevad tema ees suured võimalused ja väljavaated, ta teeb eluplaane ja viib need ellu. Tervishoid, laste harmooniline füüsiline areng on meie lasteaia prioriteetne tegevusvaldkond.
Töökogemuse, laste ja õpilaste vanematega suhtlemise põhjal järeldasin, et enamik tänapäeva lapsi juhib kodus istuvat eluviisi. See on tingitud mitmest põhjusest:
Vanemate suhtumine oma lapse kehalisse tegevusse;
Piiratud või puuduv aeg jalutuskäikude, lastega õuemängude korraldamiseks;
Laste hobi - teleka vaatamine;
Mängud arvutis.
Seega väheneb oluliselt laste kehalise aktiivsuse maht. Ja nagu teate, on liikumine tervise ja hea tuju tagatis. Sellele probleemile pööravad suurt tähelepanu riiklikud eelkoolihariduse standardid (FSES DO) - laste üldise isiksusekultuuri kujundamine, sealhulgas tervisliku eluviisi väärtushinnangud, nende sotsiaalse, moraalse arengu areng. , esteetilised, intellektuaalsed, füüsilised omadused.
Programmi eesmärk on arendada väikelapses huvi oma isikliku tervise vastu, parandada igat liiki liigutusi ja arendada kehalisi omadusi.
Programmi kestus on 1 aasta:
Kord nädalas
Teostusaeg - 20 minutit
Programmi omadused:
Arvestatakse tervise aspekti all.
Tervist parandava töö rõhk on lapse motoorse aktiivsuse arendamisel.
Klassid on üles ehitatud vanusekriteeriume arvestades.
Rahvaluule väikevormide kasutamine.
See viiakse läbi tihedas koostöös õpilaste peredega.
Programmi eesmärgid ja eesmärgid:
Eesmärk: laste füüsilise vormi, tervisetaseme tõstmine õuemängude, arendavate, rütmiliste harjutuste abil
Laste tervise säilitamine ja tugevdamine;
Tervislike eluviiside harjumuste kujundamine;
Motoorsete oskuste ja võimete kujundamine;
Psühhofüüsiliste omaduste arendamine (kiirus, jõud, vastupidavus, painduvus, väledus);
Motoorsete võimete arendamine (tasakaalu funktsioonid, liigutuste koordineerimine);
Lihas-skeleti süsteemi häirete, külmetushaiguste ennetamine;
Igapäevase kehalise aktiivsuse vajaduse kujunemine;
Tähelepanu, keskendumisvõime, organiseerituse arendamine,
Kujutlused, fantaasiad, oskus juhtida oma tegusid, tundeid.
Programmi seatud tervist parandavate ja hariduslike ülesannete täitmiseks on ette nähtud järgmised struktuurid:
Rütmiline võimlemine
Dünaamilised ja heaolupausid
Lõõgastusharjutused
Ringtantsud, erinevad mängud
Meelelahutuslikud soojendused
Sõrmede võimlemine
Hingamisharjutused
Programmi koostamise põhimõtted:
Süsteemsuse ja järjepidevuse printsiip eeldab teadmiste, oskuste ja võimete omavahelist seotust.
Teooria ja praktika seose põhimõte kujundab lastes oskuse rakendada oma teadmisi tervise hoidmisest ja tugevdamisest igapäevaelus.
Oskuste ja võimete kordamise põhimõte on üks olulisemaid, kuna mitme korduse tulemusena kujunevad välja dünaamilised stereotüübid.
Kasvatuse individuaalse-isikliku orientatsiooni põhimõte eeldab, et hariduse peamine eesmärk on laps, mitte ümbritsev maailm. Õpetaja, tuginedes lapse individuaalsetele omadustele, kavandab tema arengut, toob välja võimalused oskuste ja võimete parandamiseks, motoorse režiimi kujundamiseks.
Ligipääsetavuse põhimõte võimaldab välistada liigsetest nõuetest ja füüsilisest pingutusest tulenevad kahjulikud tagajärjed laste organismile.
Edu põhimõte seisneb selles, et tervise kujunemise esimeses etapis saab laps ülesandeid, mida ta suudab edukalt täita.
Aktiivõppe põhimõte kohustab üles ehitama õppeprotsessi, kasutades aktiivseid õppevorme ja -meetodeid, mis aitavad kaasa laste iseseisvuse, algatusvõime ja loovuse arengule (mängutehnoloogiad, töö paaris, alarühmas, individuaalselt, uurimistegevuse korraldamine jne). ).
Suhtlemise põhimõte aitab kasvatada lapsi suhtlemisvajaduses, mille käigus kujuneb tervise sotsiaalne motivatsioon.
Lasteaia ja pere koosmõju, järjepidevuse põhimõte kooli üleminekul on suunatud tingimuste loomisele lapse võimete edukamaks realiseerimiseks ja tervise säilitamise võimaluse tagamisele koolis edasiõppimisel.
Efektiivsuse põhimõte eeldab tervist parandava töö positiivse tulemuse saamist, sõltumata laste vanusest ja füüsilise arengu tasemest.
Lastega suhtlemise põhimõtted:
Laps ise on tore sell, tal läheb kõik korda, tekkivad raskused on ületatavad;
Lapse kõigi pingutuste pidev julgustamine, soov õppida midagi uut ja õppida uusi asju;
Lapse ja tema tegevuse tulemuste negatiivse hinnangu kõrvaldamine;
Lapse kõigi tulemuste võrdlemine ainult tema enda, mitte teiste laste tulemustega;
Eelkooliealiste laste omaduste tunnused
3-aastane laps valdab põhilisi elulisi liigutusi (kõndimine, jooksmine, ronimine, esemetega tegutsemine). Huvi tekib liikumiste vastavuse määramisele valimile. Lapsed panevad oma tugevused proovile keerulisemates tegevustes, kuid samas iseloomustab neid võimetus oma tugevusi oma võimetega mõõta.
Liigutuste motoorikat iseloomustab liigutuse ülesehituse, selle faaside, suuna jms enam-vähem täpne reprodutseerimine.4. eluaastaks saab laps võimlemispingil kõndida peatumata, käed külgedele; löö palli vastu põrandat ja püüa see kahe käega kinni (3 korda järjest); viige väikesed esemed ükshaaval (nööbid, herned jne - ainult 20 tükki) lauaplaadilt väikesesse karpi (parema käega). Enesehinnang hakkab kujunema kehaliste harjutuste sooritamisel, samas kui lapsed juhinduvad suurel määral õpetaja hinnangust. 3-4-aastasel lapsel on esmased hügieenilised iseteenindusoskused (peseb iseseisvalt ja korrektselt käsi vee ja seebiga pärast jalutuskäiku, mänge, tualetti; kasutab tualetti ettevaatlikult: tualettpaber, ei unusta äravoolu loputuspaagi vesi; söömisel kasutab lusikat, salvrätikut; oskab kasutada taskurätikut; oskab iseseisvalt eemaldada riietest, juustest, peegli, kammi abil segadust).
1.2 Programmi arendamise kavandatavad tulemused
Koolieeliku kehalisi omadusi arendatakse läbi spordi- ja vabaajatöö.
Suureneb füüsilise vormi tase (füüsiliste omaduste arengu näitajate tõus).
Pakutakse laste motoorset aktiivsust, mis aitab kaasa nende emotsionaalsele tõusule.
Ägeda haigestumuse juhtude vähenemine.
2.1. Õppetegevuse kirjeldus
Programmi metoodiline tugi:
Selle programmi raames toimuvad tunnid koosnevad laste praktilistest tegevustest.
Läbiviimine õpetaja juhendamisel.
Õppetöö vormid ja meetodid:
Verbaalne - selgitus;
Visuaalne – näitamine;
Praktilised mängud, võimlemine, harjutused;
Otsingumootorid – uute ideede, materjalide otsimine;
Loominguline – ole loominguline.
Pikaajaline planeerimine:
Kuu: oktoober
Programmi ülesanded: kujundada lastes oskus objektiivselt hinnata oma füüsilisi võimeid, et tegutseda asjatundlikult ebaharilikes olukordades teatud toimingute sooritamise ohu või ohutuse seisukohalt.
1 nädal: anna aimu, et võimalused ja soovid ei lange alati kokku
2 nädalat: kujundada ettekujutus füüsiliste võimete piiridest, oskus hinnata olukorda vastavalt põhimõttele "ohtlik - ohutu"
3. nädal: jätkake ettekujutuse kujundamist oma võimete piiridest (kaugushüppes, kõrgushüppes, oskuses olukorda hinnata
4 nädal: kujundada võime ennustada teiste inimeste tegevuse tulemusi ja hinnata nende võimeid.
Kuu: november
Programmi ülesanded:
Pakkuda lapse kehale üldist tugevdavat toimet;
Moodustage õige kehahoiak;
Arendada tähelepanu, liigutuste koordinatsiooni.
1 nädal ja 2 nädalat: Õige kehahoiaku oskuste tugevdamine.
3. nädal: skolioosi ennetamine.
4 nädal: lamedate jalgade ennetamine.
Kuu: detsember
Programmi ülesanded:
Kujundada lastel õiget kõnnakut ja kehahoiakut – Õpetada sooritama harjutusi, et tugevdada jalavõlvi moodustamisel osalevaid lihaseid.
1 nädal: Üldarendavad harjutused lampjalgsusele.
2. nädal: jala moodustamisel osalevate lihaste tugevdamine.
3. nädal: "Naljakad jalad" – kasulikud harjutused jalale.
4. nädal: tugevdage oma jalalihaseid pikkadel ja rasketel teedel.
Kuu: jaanuar
Programmi ülesanded:
Parandusharjutuste abil tugevdage laste luu- ja lihaskonna süsteemi.
1 nädal ja 2 nädalat: Vestibulaaraparaadi funktsioonide parandamine - võimlemine batuudil.
3. nädal: Üldarendavad ja korrigeerivad harjutused.
Kuu: veebruar
Programmi ülesanded:
Arendada ja korrigeerida lapse psüühika kognitiivset ja emotsionaalset-isiklikku sfääri, kasutades psühho-võimlemise elemente; - Arendada mälu, tähelepanu, tahet, kujutlusvõimet, arendada loovust.
1 nädal: Reis haldjaplaneedile.
2 nädalat: mererannas.
3. nädal: Metsarada.
4. nädal: oleme naljakad loomad.
Kuu: märts
Programmi ülesanded:
Pallikool Õpetada palliga mängimise tehnikat.
1. nädal: viska pall üles ja püüa see kinni, lüües palli ühe käega.
2. nädal: löö palli parema ja vasaku käega paigal; triblama palli kõndides.
3. ja 4. nädal: sihtharjutus.
Kuu: aprill
Programmi ülesanded:
Suurendada laste füüsilist aktiivsust trenažööride ja mittestandardsete seadmete abil.
1 nädal: köie kasutamine.
2. nädal: Paljajalu kõndimine ribilisel pinnal.
3. nädal: tunnid kuivas basseinis.
4 nädal: Treeningud simulaatoritel (tervisekas).
Mai kuu
Programmi ülesanded:
Õpetada lapsi kasutama omandatud teadmisi ja kujunenud oskusi; - Oskama iseseisvalt tegeleda kehaliste harjutustega, kasutada spordivahendeid sihtotstarbeliselt.
III. PROGRAMMI ORGANISATSIOONI OSA
3.1. Logistika tugi
Haridusprotsessi kvaliteetseks läbiviimiseks on varustatud spetsiaalsed ruumid:
Toatüüp
Muusika- ja spordisaal.
Funktsionaalne kasutamine
Ringitöö (füüsilised tunnid, mängud, võimlemine, meelelahutus)
Varustus
Klaver, visuaal - didaktiline materjal, stereosüsteem, TV, DVD, palee
Spordivarustus: "Swedish Wall", "Health" kettad, batuut; spordivarustus (pallid, rõngad, hüppenöörid, võimlemiskepid, köis, matt jne)
Toatüüp
Ruum rühmas - minikeskus "Kehakultuur"
Funktsionaalne kasutamine
Isiku laiendamine
motoorne kogemus iseseisvas tegevuses
Varustus
Pallid, kelgad, hüppenöörid
Õue- ja spordimängude atribuudid.
Ebatraditsioonilised kehalise ettevalmistuse vahendid.
Pallid, kelgad, hüppenöörid
3.2. Metoodiliste materjalide ja õppevahendite tagamine ja
haridust
Õppevahendid:
1. Gavryuchina LV Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes haridusasutustes. Metoodiline käsiraamat, M., "TC Sphere", 2007.
2. Golitsyna NS Mittetraditsiooniline kehaline kasvatus koolieelses õppeasutuses. M., "Kirjastus Scriptorium 2003", 2006.
3. Oryol VI, Agadzhanova SN Wellness töö koolieelsetes haridusasutustes. Õppejuht, Peterburi, "Lapsepõlve ajakirjandus", 2006.
4. Saykina EG, Firileva Zh. E. Fizkult - tere minutitele ja pausidele! Metoodiline käsiraamat, Peterburi, "Lapsepõlve ajakirjandus", 2006.
5. Stepanenkova E. Kehalise kasvatuse metoodika. M., Kirjastus "Eelkooliealise lapse haridus", 2005.
Kõik me, õpetajad, lapsevanemad, kasvatajad, püüame vastata küsimusele: "Kuidas tagada oma laste turvalisus ja tervislik eluviis?" Laps satub erinevatesse elusituatsioonidesse, milles ta võib lihtsalt segadusse sattuda. Selle vältimiseks on vaja esiteks anda lastele vajalik kogus teadmisi inimeste sotsiaalsetest käitumisnormidest ja teiseks õpetada adekvaatselt, teadlikult tegutsema konkreetses keskkonnas, aidata koolieelikutel omandada põhilised käitumisoskused kodus, tänaval, pargis, transpordis. Kolmandaks, arendada koolieelikutes iseseisvust ja vastutustunnet. Nende ülesannete loetelu on minu ringi töö põhjuseks. Ring kannab nime "Ole terve beebi". Olen seda juhtinud poolteist aastat, alustades keskmisest rühmast. Tunnid toimuvad kord nädalas. Aja järgi sõltuvalt vanusest.
Programm koosneb 6 osast:
- Laps linna tänavatel.
- Laps ja teised inimesed.
- Laps on kodus.
- Lapse tervis.
- Tuleohutuse põhireeglid.
- Laps ja loodus.
Minu ülesandeks pole mitte ainult last kaitsta, vaid ka valmistuda kohtumiseks erinevate raskete ja paari eluohtliku olukorraga.
Igas õppetükis kasutatakse erinevaid täiskasvanu ja lapse vahelise suhtluse vorme: vestlused, küsimused ja ülesanded, mängukoolitused ohuolukordades käitumisest, didaktilised mängud, mõistatused, vanasõnad, riimitud ohutusreeglid, hädaabi sümbolid, hoiatusmärgid, dramatiseerimismängud, kunstilise sõna produktiivne tegevus. Kõik see võimaldab ja aitab muuta õppeprotsessi huvitavaks ja lihtsaks.
Tohutu töö on ära tehtud rubriigis "Laps linna tänavatel." Tutvustas lastele liiklusreegleid, uuris teeviitasid, transpordiliike, jalutas linna tänavatel, ületas teed. Külastasime kooli, kus OBZH õpetaja-korraldaja rääkis visuaalsete materjalide ja videote abil liiklusreeglitest.
Jaotises "Tuleohutusreeglid" õpetasin lastele, kuidas end tule eest kaitsta, hädaabi telefoninumbreid ja oma aadressi. Lapsed evakueeriti, luges ilukirjandust: S. Marshaki "Kassi maja", "Lugu tundmatust kangelasest".
Rubriigi "Laps ja võõrad" jaoks tõi ta näiteid koomiksitest, muinasjuttudest: "Hunt ja seitse last", "Punamütsike", "Kolobok" .... Tunnid viidi läbi vestluse ja näitlemise vormis tüüpilistest võõrastega kokkupuutumise olukordadest: "Lähme poodi, ma ostan sulle kommi", "Võõras mees mänguväljakul", "Su ema palus sind tuua." Kodu."
Rubriigis "Lapse tervis" viiakse läbi erinevaid töövorme: harjutused, kehaline kasvatus, spordiolümpiaadid, vestlused, mängud, kus püüdsin selgitada, et tervis on inimese elu põhiväärtus.
Rubriigis "Laps ja loodus" tutvustas ta mulle keskkonnaprobleeme ja õpetas teda eluslooduse eest hoolitsema, mängis lastega erinevaid didaktilisi mänge: söödavad versus mittesöödavad, mürgised taimed ja seened, hea versus halb. Vaatasin erinevaid värvilisi albumeid, postkaarte, raamatuid.
Rubriigis "Laps kodus" arutlesin, millised ohud võivad kodus varitseda. Käisime ekskursioonidel pesumajas, arstikabinetis, köögis. Mängisime didaktilisi mänge: kasulikud tööriistad, nutikad autod, elektriseadmed.
Teen pidevalt erinevaid katseid. Katsed on kõige lühem ja tõhusaim viis teabe koondamiseks. Nii tehti katseid tikkudega - kuidas kustutada tuld vee, maa, liivaga ilma õhu juurdepääsuta. Lumega - tänaval ja kodus on vesi määrdunud.
Olen kindel, et minu töö aitab lastel oma tervist hoida ja adekvaatselt käituda erinevates ekstreemsetes elusituatsioonides.
Ljudmila Myandina
Terviseklubi "Zdorovyachok" programm
Selgitav märkus
Koolieelses lapsepõlves paneb laps aluse
tervist, igakülgne mootorivalmidus ja harmooniline
füüsiline areng. Seetõttu probleem tervist tuleks arvesse võtta
lai sotsiaalne aspekt.
Põhifookus programmid« Suur mees» - säilitamine ja
tugevdamine laste tervis.
Riigi peal tervist meie lastel on märkimisväärne mõju
ebasoodsad sotsiaalsed tegurid, keskkonna- ja kliimatingimused,
nimelt:
Pärilikkus;
ebasoodne ökoloogiline olukord;
Elektronkiir ja "Metal-heli", laste kokkupuude (arvuti
mänge mängides, pikalt teleka ees viibides, pidevalt valjult
Elustiil (mis mõjutab seisundit kõige rohkem
tervist) .
Lihas-skeleti süsteemi kõrvalekalded, mis on
paljude haiguste algpõhjus, mis ei allu ravimitele
ravil on sama tõsine mõju tervis ja areng
kehahoiaku ja jala ebaõige kujunemise probleem,
ARVI-ga laste haigused, seal on ka meie lasteaed. To
nende rikkumiste kindlakstegemiseks on vaja last uurida. Mõistes ennetusprotsessi täiustamise vajadust
lampjalgsus ja kehahoiaku häired, tugevnemine eelkooliealiste laste tervis, v
eelkooliealiste laste luu- ja lihaskonna tugevdamiseks,
oleme arenenud fitness- ja terviseklubi programm
« Suur mees»
See programm tagab füüsilise säilimise ja tugevnemise
ja vaimne tervist lastele ja on suunatud noorematele ja keskmise suurusega lastele
vanus
Sihtmärk programmid
Tehke kindlaks mehhanismid ja meetodid, mille abil saate
korraldama kehalist kasvatust nii, et see annab
lapse harmooniline areng, tugevdamine tervist ja tõsta selle taset,
laste tutvustamine kehalise kasvatusega.
Ülesanded programmid
Tervist
1. Füüsilise ja vaimse kaitse ja tugevdamine laste tervis.
2. Keha funktsioonide parandamine, selle kaitsevõime suurendamine
omadused ja vastupidavus erinevatele haigustele.
3. Õige kehahoiaku kujundamine ja kõikide lihasrühmade tugevdamine,
abi lamedate jalgade ennetamisel.
Hariduslik
1. Tingimuste loomine laste motoorsete vajaduste realiseerimiseks
tegevust.
2. Arendada laste motoorseid võimeid ja füüsilisi omadusi
(kiirus, jõud, vastupidavus, painduvus, liigeste liikuvus, väledus) 3. Kujundada lastes õige sooritamise oskusi ja oskusi
liigutused.
Hariduslik
1. Vajaduse tõstmine tervislik eluviis
2. Kasvatada positiivseid iseloomuomadusi.
3. Kasvatage enesekindlustunnet.
Rakenduspõhimõtted programmid
1. Individuaalsuse põhimõte.
2. Ligipääsetavuse põhimõte.
3. Süstemaatilisuse põhimõte.
4. Aktiivsuse põhimõte, iseseisvus, loovus.
5. Järjepidevuse põhimõte.
6. Iga lapse emotsionaalse heaolu põhimõte.
Töö teostamise tingimused programmid
Tunnid toimuvad rühmavormis. Laste arv 15
Inimene. Tunnid toimuvad Jõusaal... Kasutatud tööks
Spordivarustus.
Tunnid toimuvad oktoobrist aprillini 2 korda nädalas (56 õppetundi
aastal) 20 minutit pärastlõunal keskmise rühma lastega, kui lapsed
pole põhiliselt hõivatud programmi seansid... Eeldatav arenduse lõpptulemus programmid
1. Füüsilise, vaimse taseme tõstmine laste tervis.
2. Ühe lapse vahelejäämise päevade arvu vähendamine
3. Ennetustööga seotud laste osakaalu kasv
Sündmused.
4. Assimilatsioon programmid.
5. Keha statistiliste ja dünaamiliste funktsioonide normaliseerimine,
üld- ja peenmotoorikat.
6. Füüsiliste omaduste kasvutempo positiivne tulemus.
7. Õpetaja ja spetsialisti tegevuse kooskõlastamine in
kehakultuur ja tervist parandav töö lastega.
1. - 2. oktoober tund
Tunni teema: "Mis on õige kehahoiak?"
Ülesanded: kujundage õige kehahoiak. Käte, selja lihaste tugevdamine,
Õppemeetodid ja -vahendid: vestlus, näitamine, selgitus, simulatsiooniharjutus,
Materjal, varustus: "Rada tervist» , kõvad, kelgad, pink.
3. - 4. oktoober tund
Tunni teema: "Pardipojad"
Ülesanded
Käe-, selja-, kõhulihaste tugevdamine Meetodid ja vahendid õppimine: Näitamine, selgitamine, mängimine, hindamine.
Materjal, varustus: jõusaali kepid, Raja rada, köis,
5. - 6. oktoober tund
Tunni teema: "Reis loomade maale"
Ülesanded: õige kehahoiaku kujundamine, lamedate jalgade korrigeerimine,
tugevdamine "Lihaskorsett".
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, treeni, mängi, aita.
Materjal ja varustus Kabiin: köis, kivikotid, kõvad.
7. - 8. oktoober tund
Tunni teema: "Pallikool"
Ülesanded
Õppemeetodid ja -vahendid
Materjal ja varustus: Matt, jõusaali pink ja redel.
1. - 2. november tund
Tunni teema: "Riigis tervist»
Ülesanded: õppige varvastel seistes tasakaalu hoidma.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, harjuta, mängi, abi, hindamine.
Materjal ja varustus: pliiatsid, paberileht, võimlemiskepid. 3. - 4. novembril tund
Tunni teema: "olümplased"
Ülesanded: Tugevdada jala- ja säärelihaseid kandadel, varvastel kõndimisel.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näitus, selgitus, harjutus, mäng.
Materjal ja varustus: Võimlemiskepid.
5. - 6. novembril tund
Tunni teema: "Külastage ahvikuningat".
Ülesanded: tugevdada käte ja õlavöötme lihaseid.
Õppemeetodid ja -vahendid
Materjal ja varustus: "Rajad", pallid, kõvad.
7. - 8. novembril tund
Tunni teema: « Terved jalad» .
Ülesanded: õpetage lapsi hoidma kehahoiakut varvastel ja kandadel seistes.
Õppemeetodid ja -vahendid: Show, imitatsioon, harjutus, mäng.
Materjal ja varustus: Jõusaali kepid, väikesed pallid.
1. - 2. detsember tund
Tunni teema: "Reisige maale "Sport" ja « Tervis»
Ülesanded: Harjutage lapsi köiel kõndima.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, treeni, mängi, aita. Materjal ja varustus: võimlemissein, võimlemiskepid,
kuubikud, köis.
3. - 4. detsember tund
Tunni teema: "Me kõnnime mööda rada".
Ülesanded: Õpetage lapsi kannast jalatallani rullima.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näitus, jäljendamine, selgitus, mäng, abi.
Materjal ja varustus: "Rada tervist» , Raja rada.
5. - 6. detsember tund
Tunni teema: "Punased saapad, mängulised jalad".
Ülesanded: Õpetage lapsi sirutatud jalgu ilma tõstmata laiali sirutama ja kokku viima
tallad põrandast lahti. Säilitage aktsepteeritud asend varvastel, kandadel.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näitus, selgitus, harjutus, mäng.
Materjal ja varustus: Köied, pallid, võimlemissein.
7. - 8. detsember tund
Tunni teema: "Jah, jalad"
Ülesanded: Õppige kükitama kogu jalal, surudes küünarnukid kehale ja tuues
abaluude. Sirgendatud jalgade vahelduv tõstmine, hoides neid kuni 3-5
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, selgita, abi, mängi.
Materjal ja varustus: Suured kuubikud, kõvad. 1. - 2. jaanuar tund
Tunni teema: "Lihtne selg"
Ülesanded: õpetage lapsi hoidma palli jalgade vahel, kõndima aeglaselt, püüdes mitte
viska maha. Laste õpetamiseks põrandal istudes pange käed põrandale ja proovige nagu
saab palli jalgadega kõrgemale tõsta.
Õppemeetodid ja -vahendid: Show, selgitus, harjutus, mäng, hindamine.
Materjal ja varustus: Toolid, pallid, nöör kotiga, pliiatsid.
3. - 4. jaanuaril tund
Tunni teema: "Koos on tore jalutada"
Ülesanded: Tugevdama "Lihaskorsett"... Painutage ja vabastage oma põlvi
pall jalge vahele.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, harjuta, mängi, matki, abi.
Materjal ja varustus: Toolid, nöörid, pallid.
5. - 6. jaanuaril tund
Tunni teema: "Sportloomad"
Ülesanded: Laste õpetamine palli püüdma, säilitades samal ajal tõstetud asendi
pea ja õlad.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näitus, selgitus, harjutus, mäng.
Materjal ja varustus: Jõusaali sein, pallid, pallid "Siilid".7. - 8. jaanuaril tund
Tunni teema: "Kruiis".
Ülesanded: Õpetage lapsi sirutama pead ja käsi ühele küljele, jalgu.
Arendage füüsilisi omadusi.
Õppemeetodid ja -vahendid
Materjal ja varustus: kuubikud, kaared, "rada tervist» rõngad.
1. - 2. veebruar tund
Tunni teema: « Jalutage talvises metsas» .
Ülesanded: Õpetage lapsi pingega õiget kehahoiakut hoidma.
Treenige kõndimist, kott peas, hoides samal ajal õiget kehahoiakut.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, selgita, harjuta, aita, mängi.
Materjal ja varustus: "Rajad", matid, pallid.
3. - 4. veebruar tund
Tunni teema: "Lend lennukiga"
Ülesanded: Õpetage lapsi neljakäpukil kõndima, iga sammuga üles tõmmates
ettepoole põlv.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näitus, jäljendamine, selgitus, näidend.
Materjal ja varustus: Jõusaali kepid, 2 väikest ämbrit vett.
"Rada tervist» .
5. - 6. veebruar tund
Tunni teema: "Mängime mänguasjaga"Ülesanded: Võimlemisredeli kangil kõndimise harjutus, laotud
põrandal (6-8 korda).Aeglane kõndimine varvastel kaldtasandil (1-2
min) Kõndimine lisatud samm võimlemispingi siinil otse ja
Õppemeetodid ja -vahendid
Materjal ja varustus: Võimlemisredel, võimlemispink.
7. - 8. veebruar tund
Tunni teema: "Aiboliti külaskäigul".
Ülesanded: Jalgade sidemete-lihaste aparatuuri tugevdamine.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, mängi, selgitus, abi, hindamine.
Materjal ja varustus: Jõusaali kepp, taskurätik, köis.
1. märts - 2. tund
Tunni teema: "Sellel jalutuskäik» .
Ülesanded: Tugevdama "Lihaskorsett"... Treeni vastavalt
tekstiga.
Õppemeetodid ja -vahendid
Materjal ja varustus: kuubikud, kõvad, "rada tervist» , jälg
3. - 4. märts tund
Tunni teema: "Riik Tervis» Ülesanded: Harjutage jalalaba välisservadel kõndimist. Arendage vastupidavust.
Õppemeetodid ja -vahendid: Show, harjutus, selgitus, jäljendamine, mäng.
Materjal ja varustus: kõvad, pink, pliiatsid, paber.
5. - 6. märtsil tund
Tunni teema: "Petrushkina Polyana"
Ülesanded: Harjutage lapsi kõndima kannast jalatallani rullides. Arendada
füüsilised omadused.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näitus, selgitus, harjutus, mäng.
Materjal ja varustus: Pallid "Siilid", matid, võimlemisredel.
7. - 8. märtsil tund
Tunni teema: "Meie terved poisid»
Ülesanded: tugevdada käte-, selja-, kõhulihaseid.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, harjuta, selgita, mängi.
Materjal ja varustus: Keelad, köis, pallid, kõvad.
1. - 2. aprill tund
Tunni teema: "Matk murule"
Ülesanded: tugevdada käte, selja, kõhu, jalgade lihaseid.
Õppemeetodid ja -vahendid: Show, harjutus, selgitus, hindamine.
Materjal ja varustus: pallid, keeglid, kõvad, kuubikud. 3. - 4. aprill tund
Tunni teema: "Takistuste rada"
Ülesanded: arendada füüsilisi omadusi. Tugevdada jalgade lihaseid.
Õppemeetodid ja -vahendid: Näita, selgita, mängi, aita.
Materjal ja varustus: Pink, võimlemissein, lipud, pallid,
kuubikud, jälg.
5. - 6. aprill tund
Tunni teema: "Rada tervist»
Ülesanded: Tugevdada jalalihaseid, arendada vastupidavust.
Õppemeetodid ja -vahendid: Show, selgitus, harjutus, jäljendamine, mäng.
Materjal ja varustus: pallid, "rada tervist» , võimlemiskepid.
7. - 8. aprill tund
Tunni teema: "Ema isaks mind terve perekond»
Ülesanded: arendada füüsilisi omadusi.
Õppemeetodid ja -vahendid: Võistlusmeetod, demonstratsioon, selgitus,
harjutus, matkimine, mäng, hindamine.
Materjal ja varustus: rõngad, võimlemiskepid, loomamaskid,
kaared, kuubikud, pink. Kasutatud nimekiri kirjandust:
Didur, M. D., Potashnik, A. A. Laste rüht ja füüsiline areng. - SPb .:
Ermak N.N. Kehaline kultuur tegevused lasteaias aed: loomekool for
eelkooliealised lapsed. - Rostov n/ D: "Fööniks",2004.
Pecheroga A. V - Harivad mängud koolieelikutele. - M .: VAKO, 2008.
Populaarne meditsiinientsüklopeedia / Ch. toim. V.I. Pokrovski – 3. väljaanne. -
M .: Sov. entsüklopeedia, 1991 .-- 688 lk.
Programm"Päritolu", toimetanud L. A. Paromonova, Keskus "Eelkool
lapsepõlve "neid. A. A. Zaporožets, M., 1997. - 288 lk.
Sharmanova, S. B., Fedorov, A. I. Lamedate jalgade ennetamine ja korrigeerimine
koolieelsete ja algkooliealiste laste kehalise
haridust: õpik. toetust. - Tšeljabinsk: Ural GAFK, 1999 .-- 112 lk.
Khalemskiy G.A. Koolilaste kehahoiaku häirete korrigeerimine. SPb: Lapsepõlv-
Laadimine ...