Miks annab Schulte tabelitel põhineva nutika simulaatori kallal töötamine nii hämmastavaid tulemusi?

Selle intelligentse treeneri aju toimemehhanismi saab võrrelda nanotehnoloogia... Sa mõjutad oma ajus peenemaid protsesse, sealhulgas töös neid reserve, mida enamik inimesi igapäevaelus ei kasuta.

Viimaste teadusuuringute kohaselt on meie aju sajaprotsendiliseks kasutamiseks probleemi lahendamiseks ja mis tahes probleemi lahendamisel maksimaalse edu saavutamiseks vajalik:

1. Suurendada verevoolu teatud ajupiirkondades (otsmikusagarad). See tagab kõigi otsustusprotsessi ajal ajukoores toimuvate intellektuaalsete protsesside maksimaalse efektiivsuse.

2. Mobiliseerida mälu nii, et kogu lahendatava probleemiga seotud informatsioon läheks pikaajalise mälu salvestuselt töömällu. See tähendab, et sõna otseses mõttes äratage selle probleemiga seotud assotsiatiivsed seosed. See võimaldab teil mitte raisata väärtuslikke sekundeid mäletamisele, kuna kogu vajalik teave "lebab pinnal".

3. Keskenduge õigesti käsilolevale ülesandele. Üks ülesanne nõuab keskendumist, et sõna otseses mõttes näha ja kuulda midagi peale tema. Teine on tähelepanu ümberlülitamine, kolmas samaaegne juurdepääs mitmele infoväljale. Teisisõnu, iga ülesanne nõuab teatud tähelepanupoole aktiveerimist, et optimaalselt ühendada vajalikud intellektuaalsed ressursid meile vajaliku ülesande tõhusaks lahendamiseks.

Kuidas Schulte tabelitel põhinev intellektuaalne koolitaja "ühe hoobiga" kõik need küsimused lahendab? Allpool vastame kõigile neile küsimustele. Kuid kõigepealt käsitleme mõnda väga olulist punkti, mis on seotud meie aju struktuuri ja tööga.

Äratage oma aju!

Teadupärast kasutavad inimesed oma eluprotsessis aktiivselt vaid kümme protsenti oma aju ressurssidest. Ülejäänud 90% näib magavat.

Seetõttu on inimühiskonna keskmistel esindajatel, nagu öeldakse, "ei ole piisavalt tähti taevast", nad ei hiilga eriliste annetega, nad elavad "nagu kõik teised", ilma ulatuseta.

Muidugi võivad mõned väita, et sellisel vaiksel ja rahulikul elul on oma eelised. Neid ei saa aga võrrelda väljavaadetega, mida inimesele avab tema ajuressursside aktiveerimine - eluedu ja enesekindlus, teadlikkus oma tegelikest võimetest ja oskus neid kasutada.

Reeglina ei ole inimesel selleks, et astuda samm ja kasutada oma aju 100%, piisavalt teadmisi, kuidas ta seda täpselt suudab. Aastate jooksul on teadlased püüdnud välja töötada süsteemi, mis aitaks paljudel inimestel ära kasutada kogu inimesele sünnist saati omast intellektuaalset potentsiaali, kuid esialgu ei õnnestunud.

Mis on meie peas?

Vaatame, kuidas inimese aju töötab.

Joonisel fig. 1 näete seda, mida tavaliselt meie vaateväljast varjab kolju – aju. See ainulaadne organ hõlmab mitmeid osakondi, millest igaühe "osakonnas" on teatud funktsioonid, mis tagavad meie keha elutähtsa tegevuse.

Riis. üks. Inimese aju struktuur

Meid huvitab ajukoor. See ajuosa sisaldab piirkondi, mis vastutavad nägemis-, kuulmis-, puute- ja muude aistingute töötlemise eest. Ajukoort peetakse inimese aju kõige arenenumaks osaks ning just see tagab kõne, taju ja mõtlemise normaalse arengu ja toimimise. Kogu ajukoor on jagatud piirkondadeks, millest igaühel on oma rangelt määratletud funktsioon. Seega on valdkonnad, mis vastutavad kuulmise, kõne, nägemise, puudutuse, lõhna, liikumise, mõtlemise jne eest.

Ajukoor hõivab märkimisväärse osa ajust - umbes 2/3 selle kogumahust ja jaguneb kaheks poolkeraks - vasakule ja paremale. Nende funktsioonid ja interaktsioon on üsna keerukad, kuid üldjoontes võib öelda, et parem ajupoolkera vastutab rohkem ümbritseva reaalsuse intuitiivse, emotsionaalse, kujutlusvõimelise tajumise eest ning vasak poolkera tagab loogilise mõtlemise. Sel juhul on parema ja vasaku poolkera anatoomiline struktuur identne.

Joonisel fig. Joonisel 2 on näidatud, millisteks osadeks - niinimetatud "sagarateks" - jagavad neurofüsioloogid ajukoore.

Riis. 2. Ajukoore lobes

Otsaosa tagab meie keha motoorsed funktsioonid ja osaliselt ka kõne, vastutab otsuste tegemise ja plaanide tegemise, aga ka sihipäraste tegevuste eest. Temporaalsagarasse kuuluvad kuulmis-, kõne- ja haistmiskeskused. Parietaalsagaras vastutab kehalt puutetundlike aistingute kaudu saadud teabe töötlemise eest. Kuklasagaras annab nägemiskeskused.

Ajukoore otsmikusagaraid võib ilmselt nimetada aju kõige salapärasemaks piirkonnaks. Just siin asub tsoon, mida nimetatakse prefrontaalseks ajukooreks ehk ajupoolkerade prefrontaalseks piirkonnaks, mille kõiki saladusi ja võimalusi pole teadlased veel uurinud. Selles valdkonnas on tsoonid, mis vastutavad mälu, inimese õppimis- ja suhtlemisvõime, aga ka loovuse ja mõtlemise eest.

Erinevate katsete käigus leiti, et selle inimaju piirkonna stimuleerimine annab talle võimsa tõuke "isiklikuks kasvuks".

Selles osas, kus kulgeb ajukoore eesmise ja parietaalse osa piir, paiknevad sensoorsed ja motoorsed triibud, mis, nagu nende nimedki viitavad, vastutavad liikumise ja taju funktsioonide eest.

Vasaku poolkera otsmikusagara alumises osas on Broca tsoon, mis on saanud nime kuulsa prantsuse kirurgi ja anatoomi Paul Broca järgi. Tänu selle ajuosa tööle on meil võime sõnu hääldada ja kirjutada.

Saksa psühhiaater Karl Wernicke avastas vasaku ajupoolkera temporaalsagaras kohas, kus see ühineb parietaalsagaraga, teise keskuse, mis vastutab inimkõne eest. See teadlase järgi nime saanud tsoon mängib suurt rolli meie võimes semantilist teavet tajuda. Tänu temale saame loetut lugeda ja mõista (vt joonis 3).

Joonisel fig. 4 näete, milliseid funktsioone pakuvad inimese ajukoore erinevad piirkonnad.

Riis. 3. Ajukoore piirkonnad:

1 – oimusagara; 2 - Wernicke tsoon; 3 - otsmikusagara; 4 - prefrontaalne ajukoor; 5 - Broca tsoon; 6 - otsmikusagara motoorne ala; 7 - parietaalsagara sensoorne piirkond; 8 - parietaalsagara; 9 - kuklaluu

Riis. 4. Ajukoore sagarate funktsioonid

Frontaalsagarad on meie aju "juht" ja intelligentsuse keskus

Kuna Schulte tabelitel põhinev intellektuaaltreener on suunatud just ajukoore otsmikusagarate aktiveerimisele, siis räägime neist lähemalt.

See ajupoolkerade osa tekkis evolutsiooniprotsessis üsna hilja. Ja kui kiskjatel oli see vaevu välja toodud, siis primaatide puhul on see juba üsna märgatava arengu saanud. Kaasaegsetel inimestel hõivavad otsmikusagarad umbes 25% ajupoolkerade kogupindalast.

Neurofüsioloogid kipuvad ütlema, et praegu on see meie ajuosa oma arengu tipus. Kuid isegi 20. sajandi alguses nimetasid teadlased neid tsoone sageli passiivseteks, sest nad ei suutnud aru saada, mis nende ülesanne on.

Sel hetkel ei olnud võimalik selle ajuosa tegevust kuidagi seostada mingite väliste ilmingutega.

Kuid nüüd nimetatakse inimese ajukoore otsmikusagaraid "juhiks", "koordinaatoriks" - teadlased on vaieldamatult tõestanud, et neil on tohutu mõju paljude inimese aju närvistruktuuride koordineerimisele ja nad vastutavad selle eest, et kõik " tööriistad" selles " orkestris "kõlasid harmooniliselt.

Eriti oluline on, et otsmikusagaras asuks keskus, mis toimib inimkäitumise keeruliste vormide regulaatorina.

Teisisõnu, see ajuosa vastutab selle eest, kui hästi suudame oma mõtteid ja tegevusi korraldada vastavalt meie ees seisvatele eesmärkidele. Samuti annab otsmikusagarate täielik funktsioneerimine igaühele meist võimaluse võrrelda oma tegevust kavatsustega, mille elluviimiseks me neid teeme, tuvastada ebakõlasid ja parandada vigu.

Neid ajupiirkondi peetakse vabatahtliku tähelepanu aluseks olevate protsesside keskpunktiks.

Seda kinnitavad ka arstid, kes tegelevad ajukahjustusega patsientide taastusraviga. Nende ajukoore tsoonide aktiivsuse rikkumine allutab inimtegevused juhuslikele impulssidele või stereotüüpidele. Samal ajal mõjutavad märgatavad muutused patsiendi isiksust ja tema vaimsed võimed paratamatult vähenevad. Sellised traumad on eriti rasked inimestele, kelle elu põhineb loovusel – nad ei suuda enam midagi uut luua.

Kui teadusuuringutes kasutati positronemissioontomograafiat, avastas John Duncan (Inglismaa Cambridge'i ajuteaduste osakonna neuropsühholoog) otsmikusagaratest niinimetatud "intellekti närvikeskuse".

Selleks, et kujutada ette, kus see teie ajus täpselt asub, istuge küünarnukiga lauale ja toetuge oimukohaga vastu peopesa - nii istute, kui unistate või millegi üle mõtlete. See on kohas, kus teie peopesa puudutab pead - kulmude otste lähedal ja meie ratsionaalse mõtte keskpunktid on koondunud. Just aju otsmikusagara külgmised piirkonnad on see osa, mis vastutab intellektuaalsete protsesside eest.

"Need piirkonnad näivad olevat kogu aju intellektuaalse töö peamine peakorter," ütleb Duncan. "Sinna kuhjuvad teated teistest ajutsoonidest, seal töödeldakse saadud infot, analüüsitakse probleeme ja otsitakse neile lahendust."

Kuid selleks, et need ajukooretsoonid saaksid hakkama nende ees seisvate ülesannetega, tuleb neid arendada ja regulaarselt treenida. Neurofüsioloogid kinnitavad oma uuringutega, et intellektuaalsete probleemide lahendamisel on järjepidevalt täheldatav nende piirkondade märgatav aktiveerumine.

Suurepärane tööriist selleks on Schulte tabelitel põhinevad tunnid nutikas simulaatoris.

Schulte tabelitel põhinev intelligentne treener suurendab verevoolu ajukoore otsmikusagarates ja avab intellektuaalse potentsiaali

Schulte laudade kasutamise mõju mis tahes piirkonnas on tõeliselt maagiline.

Kuid tegelikult pole siin maagiast haisugi – teadlased on valmis selgitama nende inimajule avalduva mõju saladust.

Funktsionaalse neuropildistamise alal töötavate teadlaste tehtud uurimiskatsetes registreerisid spetsiaalsed seadmed ajuverevoolu intensiivsust ajukoore erinevates piirkondades, samal ajal kui inimesed lahendasid teatud intellektuaalseid ülesandeid (aritmeetilised ülesanded, ristsõnad, Schulte tabelid jne). . ).

Selle tulemusena tehti kaks järeldust.

1. Iga katsealusele esitatud uus ülesanne põhjustas märgatava verevoolu ajukoore otsmikusagaratesse. Sama ülesande korduval esitamisel vähenes oluliselt verevoolu intensiivsus.

2. Verevoolu intensiivsus ei sõltunud ainult uudsusest, vaid ka esitatavate ülesannete iseloomust. Suurim intensiivsus registreeriti Schulte tabelitega töötamisel.

Teisisõnu, kui pakume oma ajule võimalikult sageli lahendamiseks uusi ülesandeid (meie puhul tegeleme erinevate Schulte tabelitega), siis see stimuleerib verevoolu aju otsmikusagaras. Ja see parandab märgatavalt meie aju aktiivsust, suurendab mälu mahtu ja suurendab keskendumisvõimet.

Aga miks on kõige tõhusam töö Schulte tabelitega? Mille poolest see erineb teiste intellektuaalsete ülesannete lahendamisest - aritmeetiliste tehtete sooritamisest, ristsõnade lahendamisest, luuletuste meeldejätmisest ja päheõppimisest, mis ka aju ergutavad? Mis on nende eelis? Miks just need nii kolossaalse tulemuse annavad, sest teoreetiliselt on igasugune ajule langev intellektuaalne koormus sellele hea treening.

Asi on selles, et Schulte tabelitega töötades läheb kogu verevoolu maht täpselt nendesse otsmikusagarate tsoonidesse, mis vastutavad kogu intelligentsuse aktiveerimise ja otsustusprotsessi eest. Samal ajal ei paista aju segavat midagi muud, ei kuluta oma energiat lisakuludele, nagu see juhtub nii aritmeetikaülesannete lahendamisel, ristsõnade lahendamisel kui ka luuletuste päheõppimisel.

Aritmeetilisi ülesandeid lahendades aktiveerime lisaks üldisele intellektuaalsele potentsiaalile ka oma matemaatilisi võimeid, kasutame mälu (protsesside meelespidamine). Need võimed "valevad" otsmikusagara teistes piirkondades ja ajukoores tervikuna.

See tähendab, et osa ajju tarnitava vere kogumahust läheb sel juhul nendesse osakondadesse. Järelikult on verevoolu intensiivsus otsmikusagaras madalam kui Schulte laudadega töötamisel.

Ristsõnu lahendades "lülitame sisse" ajukoores taas täiendavad tsoonid, mis vastutavad assotsiatiivse mõtlemise, meenutamise jms eest. Selle tulemusena kaotame taas osa kogu verevoolu intensiivsusest.

Sama on luulega. Neid meelde jättes või meelde jättes aktiveerime oma mälu, käivitame need ajukoore piirkonnad, mis vastutavad meeldejätmise, meeldejätmise, info salvestamise jne eest. Ja selle tulemusena saame jälle üldise verevoolu intensiivsuse languse.

Kui me töötame Schulte tabelitega, siis me ei mäleta midagi, me ei liida-lahuta-korruta midagi, me ei viita seostele, me ei kontrolli teavet olemasolevaga jne jne. teisisõnu, me ei rakenda täiendavaid intellektuaalseid jõupingutusi. Ja just tänu sellele saame võimaluse suunata kogu verevool otsmikusagarates asuvasse intelligentsuse keskmesse, mis paljastab kogu meie intellektuaalse potentsiaali.

* * *

Nii saate päevast päeva oma aju otsmikusagaraid regulaarselt tööga koormates hämmastava tulemuse - märgatava kontsentratsiooni suurenemise, arenenud võime koheselt lugeda ja oma mälus tohutul hulgal teavet säilitada.

Lisaks annab Schulte tabelitel põhinev intelligentne treener sulle ainulaadse võimaluse mobiliseerida oma intellektuaalne potentsiaal ja kõik mäluressursid, et soovitud probleem sõna otseses mõttes mõne sekundiga lahendada!

Näiteks enne tähtsat kohtumist, intervjuud, eksamit, kohtingut, juhiluba, võistlust, mistahes füüsilist või vaimset treeningut – igas olukorras, kus vajad äärmist keskendumist ning sinu karjäär, tervis ja edu sõltuvad sinu sisemisest organisatsioonist. paanikasse või, vastupidi, öelge endale, et teil õnnestub (kuigi see on ka hea). Te avate selle raamatu, töötate viis minutit meie meeletreeneri kallal ning enesekindlana ja kõigeks valmis olles astute sammu edu poole.

Schulte tabelitel põhinev intelligentne simulaator mobiliseerib mälu ja kogu vajalik info on õigel ajal "käepärast"

Meie mälu on keeruline protsess, mis koosneb tajumisest, meeldejätmisest, teabe ja omandatud kogemuste säilitamisest, vajaduse korral nende taastamisest ja kasutamisest, aga ka mittevajaliku unustamisest.

See on mälu, mis ei salvesta mitte ainult antud inimese kogemust, vaid ka eelmiste põlvkondade läbitud teed ning see võimaldab inimesel tunda end mitte eraldiseisva üksusena, vaid osana tohutust kogukonnast.

Sageli sõltub inimese tegevuse edukus inimese mälu mahust ja kiirusest, millega ta suudab sellesse salvestatud teavet kasutada.

Mälu ja tähelepanu on kaks protsessi, mis on üksteisega lahutamatult seotud.

Keskendunud ja püsiv tähelepanu on tugeva meeldejätmise võti. Iga mälutöö etapp nõuab head tähelepanu, kuid see on eriti oluline algfaasi - taju jaoks.

Regulaarsed harjutused Schulte tabelitega suurendavad teile mitte ainult märgatavat mälumahtu, vaid suurendavad märgatavalt ka sellesse salvestatud teabe töötlemise kiirust.

Kujutage ette, et teie mälu on tohutu raamatuhoidla, nagu raamatukogus. Nagu riiulitel olevad raamatud, salvestub kogu teie elukogemus teie mälu "rakkudesse" – nii see, mis tahtmatult, iseenesest meelde jäi, kui ka see, mille kallal tuli tööd teha. Kõik alates teie esimestest lapsepõlvemälestustest kuni keskkoolis pähe õpitud matemaatikavalemiteni.

Aga, te küsite, kui see kõik on olemas, siis miks ma ei saa sealt igal hetkel välja võtta seda, mida mul hetkel vaja on?

Et leida raamatukogust õige raamat, pead teadma, millise kapi riiulil ja millises reas see seisab. Selle jaoks on olemas kataloog, mis salvestab kogu teabe raamatute kohta.

Varem tuli konkreetse raamatu numbri leidmiseks see leida hiiglaslikust saalist sahtlihunniku vahelt ja sealt palju kaarte välja sorteerida. Ja alles pärast seda läks raamatukoguhoidja hoidlasse teile vajalikku raamatut otsima.

Kas kujutate ette, kui kaua see aega võib võtta?

Nüüd avate arvutis elektroonilise kataloogi programmi ja sisestate lihtsalt suvalise sõna raamatu pealkirjast. Mõne sekundiga annab elektrooniline aju teile kõik võimalikud valikud, mille hulgast saate valida sobiva.

Kiirust suurendades säästate oma aega.

Sama lugu on sinu mäluga – arendades tähelepanu ja kiirendades oma mõtteprotsesse, töötades Schulte tabelitel põhineva intelligentse simulaatori kallal, asendad peas oleva "kartoteegi" "elektroonilise kataloogiga".

Nüüd annab mälu sulle infot kümneid kordi kiiremini kui varem, pakkudes samas palju võimalusi juhuks, kui esialgne sulle ei sobi. Vähendate oluliselt aega, mille kulutasite varem meenutamisele, mis tähendab, et suurendate märgatavalt oma efektiivsust.

Uue teabe omastamise kiirus ja jaotumine mälu "rakkude" vahel suureneb suurusjärgu võrra, neelate uut teavet sõna otseses mõttes alla ja olete igal hetkel valmis seda eraldama ja sihtotstarbeliselt rakendama.

Siiski on ka selliseid ainulaadseid inimesi, kelle meeldejätmise oskus on tõeliselt fenomenaalne.

Nii võiks näiteks Aleksander Suur kõiki oma armee sõdureid nimepidi nimetada.

Juba lapsena oskas Mozart muusikapala kuuldes selle nootidena üles kirjutada ja mälu järgi esitada.

Winston Churchill hämmastas oma kaasaegseid peaaegu kõigi Shakespeare'i teoste peast tundmisega.

Ja meie ajal salvestab kuulus Bill Gates oma mällu kõik enda loodud programmeerimiskeele koodid – ja neid on sadu.

Tähelepanu

Tähelepanu on teadvuse võime organiseerida väljast tulevat infot ning jaotada seda vastavalt selle tähtsusele ja olulisusele, olenevalt ülesannetest, mida inimene endale parasjagu seab.

Tähelepanu on erandlik vaimne protsess. See võimaldab teil valida kogu ümbritseva reaalsuse hulgast selle, mis saab meie psüühika sisuks, võimaldab teil keskenduda valitud objektile ja hoida seda mentaalses väljas.

Oleme sündinud tingimusteta reflekside komplektiga, millest osa tagab töö nn tahtmatu tähelepanu... Seda tüüpi tähelepanu on ülekaalus alla 7-aastastel lastel. Tahtmatu tähelepanu valib välja kõik uue, ereda, ebatavalise, äkilise, liigutava, lisaks paneb see meid reageerima kõigele, mis vastab tungivale vajadusele (vajadusele).

Kuigi tahtmatu tähelepanu on refleksi päritolu, saab ja tuleb seda arendada. Lisaks tekib just tahtmatu, kontrollimatu tähelepanu alusel küps, vabatahtlik tähelepanu, mida reguleerib inimene ise. Meelevaldne tähelepanu annab inimesele erakordse võimaluse valida enda tähelepanuobjekte, kontrollida nendega seotud tegevusi ja nende mõtteruumis hoidmise aega. See tähendab, et saades võimaluse oma tähelepanu juhtida, saab inimene oma psüühika peremeheks, ta saab sinna sisse lasta seda, mis on tema jaoks oluline ja oluline, või mitte lasta mittevajalikku.

Paljud psühholoogid hindavad kõrgelt tähelepanu panust üldistesse intellektuaalsetesse võimetesse. On üldtunnustatud ja teaduslikult tõestatud, et tähelepanuhäired takistavad täielikult võimekatel lastel intellektuaalselt edukust.

Tähelepanu efektiivsusest rääkides peame silmas selle intensiivsust ja keskendumist, mahtu, aga ka ümberlülitamise kiirust ja stabiilsust. Kõik need omadused eksisteerivad üksteisega lahutamatus seoses, seetõttu saame ühte neist tugevdades mõjutada kogu tähelepanu protsessi tervikuna.

Schulte tabelitega treenimine aitab teil ennekõike märkimisväärselt suurendada tähelepanu vahetamise kiirust ja suurendada selle mahtu - objektide arvu, mida inimene saab lühiajalises mällu salvestada.

SPETSIFIKATSIOONID TÄHELEPANU

Tähelepanu intensiivsus- inimese võime pikka aega meelevaldselt teatud objektile tähelepanu pöörata.

Tähelepanu maht- objektide arv, mida inimene suudab korraga piisavalt selgelt haarata.

Tähelepanu keskendumine (kontsentratsioon)- teatud objekti teadlik eraldamine inimese poolt ja sellele tähelepanu suunamine.

Tähelepanu jaotamine- inimese võime teha korraga mitut tüüpi tegevusi.

Tähelepanu vahetamine- tähelepanuvõime mõnelt installatsioonilt kiiresti "välja lülitada" ja olla kaasatud uutesse, vastavalt muutunud tingimustele.

Tähelepanu stabiilsus- aeg, mille jooksul inimene suudab hoida oma tähelepanu objektil.

Tähelepanu hajutamine- tähelepanu tahtmatu liikumine ühelt objektilt teisele.

Kuidas juhtida arenenud otsmikusagaratega last?

Kui teie laps oskab oma tegevust selgitada, öelge näiteks: "Ma ei taha süüa, sest ma ei ole näljane", see tähendab, et tal on välja arenenud otsmikusagarad.

Arenenud otsmikusagarad võtavad kontrolli instinktide üle ja lapsest saab mõtlev inimene. Kui laps hakkab oma tegevust selgitama, võite hakata temaga suhtlema nagu täiskasvanuga.

Frontaalsagarad võivad areneda kahe aasta, kolme ja nelja, viie ja kuue aasta võrra. Kõik sõltub sellest, kui aktiivselt mälu on täidetud. Frontaalsagarad arenevad paralleelselt mäluga. Mida rohkem teavet mälus on, seda paremini on otsmikusagarad arenenud.

Mälu laetakse informatsiooniga viie meele kaudu – silmad, kõrvad, nina, keel, nahk. See tähendab, et mida rohkem näeb beebi erinevaid pilte, mida rohkem ta kuuleb erinevaid sõnu, mida rohkem ta haistab erinevaid lõhnu, maitseb erinevaid maitseid ja tunneb erinevaid puudutusi, seda kiiremini täitub tema mälu ja seda kiiremini ta kasvab.

Kui soovite otsmikusagarate kohta rohkem teada saada, siis soovitan teil raamatut lugeda. Elhonon Goldberg "Rooliv aju" või vaata postituse lõpust minu videot, kus selgitan, kuidas mõtlemine töötab. Ja siin liigume edasi praktilise küsimuse juurde - kuidas juhtida arenenud otsmikusagaratega last.

Arenenud otsmikusagaratega laps- see on tegelikult täiskasvanu, seetõttu on tema tõhusaks juhtimiseks ainult üks viis - pidada läbirääkimisi.

Läbirääkimisi pidada tähendab ära tunda lapse soov ja ühendada see enda omaga, jättes talle valikuvabaduse. Konkreetne näide:

Vanem: "poeg / tütar, mine magama"
Laps ei kõnni (mis tähendab, et magamise asemel on vaja koguda teavet selle kohta, mida ta teha tahab)
Lapsevanem: "Miks sa ei tule?"
Laps: "Ma tahan mängida"
Lapsevanem: "Mida sa mängida tahad?"
Laps: "autodes" (lapse soov on arusaadav, nüüd peate selle omaga kombineerima)
Lapsevanem: "Mina ja isa/ema läheme magama 30 minuti pärast, kui lähete praegu magama, siis homme mängite tund aega autosid ja täna ainult 30 minutit."
9 juhul 10-st valib laps magamajäämise, sest valides mängimiseks täiendavalt 30 minutit, tunneb ta end targana. Kui ta valib 30 minutit, siis las ta mängib, see tähendab, et ta on väga entusiastlik.

Veel üks näide:

Vanem: "poeg / tütar, mine sööma, kõik on valmis"
Laps ei käi, on oma asjadega hõivatud
Lapsevanem: "Miks sa ei tule?" (info kogumine)
Laps: "Ma olen hõivatud"
Lapsevanem: "Mida sa teed?"
Laps: "Ma tahan plokkidest maja kokku panna" (lapse soov on arusaadav, see tuleb kombineerida teie omaga)
Lapsevanem: "Kui sa sööd, saad jõudu juurde ja paned kaks korda kiiremini maja kokku"
8 juhul 10-st läheb laps sööma, sest ta näeb sellest tegevusest kasu. Kui laps ei lähe, siis las kogub, see tähendab, et ta on väga entusiastlik. Kujutage ette, et olete millegi vastu väga kirglik ja olete sunnitud sööma minema, kiruksite kõike siin maailmas.

Kui pakute oma lapsele alternatiivi minna – mitte minna, siis kontrollite tema entusiasmi taset ja aitate samal ajal mõista, kui kaasahaarav ta on.

Kui laps ei ole ärist väga huvitatud, nõustub ta une / toidu eeliste nägemisega teie tegevusega. Kui ta isegi kasu nähes jätkab seda, mida ta tegi, tähendab see, et ta on ärisse tõeliselt kirglik ja tema tähelepanu hajutamine on kuritegu.

Seega peab ta lapsega kokkuleppele jõudmiseks näitama teile pakutava tegevuse eeliseid. Lapsed on palju ausamad kui täiskasvanud, sest neil pole veel stereotüüpe. Nad teevad ainult seda, mida näevad, isikliku kasu saamiseks.

On ka üks keelatud tehnika. See sobib hädaolukordadeks, kui teil on kiire ja teil on vaja last veenda sekunditega, mitte minutitega.

Arvestades, et lapsed armastavad oma vanemaid tingimusteta, võite rahulikult oma vajadustest rääkida ja paluda lapsel teie tingimustega nõustuda. Konkreetne näide:

Olukorra olemus - teie ja teie laps peate kiiresti majast lahkuma, kuna teil on kiire kohtumisega ja pole kedagi, kellega teda jätta
Sina: "poeg / tütar, tule, me peame end valmis seadma, me lahkume viie minuti pärast"
Laps on passiivne
Sina, istud maha ja vaatad talle silma: "kallis, mul on kiire väga tähtsale kohtumisele, kui sa armastad mind ja ei taha mind alt vedada, siis riietuge kiiremini, ma vajan tõesti sinu abi."
Pärast neid sõnu hüppab iga laps püsti ja hakkab õue minnes kiiresti tõmbama seda, mida tuleb tõmmata.

Kui vanem palub abi- iga arenenud otsmikusagaraga laps teeb endale haiget, kuid teeb seda, mida temalt nõutakse. Kui lapsed täiskasvanuid aitavad, tunnevad nad end küpsena ja tähtsana. Nad on väga ahned enne seda tunnet, sest nad on kogu aeg vastupidises olekus - nende eest hoolitsetakse. Iga äärmus nõuab kompensatsiooni. Seega on abi küsimine hädaabivahend.

Järeldus:

1) arenenud otsmikusagaraga lapselt soovitud toimingu saamiseks peate talle näitama selle tegevuse eeliseid enda jaoks;
2) kiireloomulistel juhtudel, kui dialoogiks pole aega, tuleb abi paluda.

Aju otsmikusagaral on suur tähtsus meie teadvusele, aga ka sellisele funktsioonile nagu kõnekeel. See mängib olulist rolli mälus, tähelepanus, motivatsioonis ja paljudes muudes igapäevatoimingutes.

Foto: Wikipedia

Aju otsmikusagara ehitus ja asukoht

Frontaalsagara koosneb tegelikult kahest paarisagarast ja moodustab kaks kolmandikku inimese ajust. Frontaalsagara on osa ajukoorest ja paarissagaraid tuntakse vasaku ja parema eesmise ajukoorena. Nagu nimigi ütleb, asub otsmikusagara pea esiosa lähedal, eesmise koljuluu all.

Kõigil imetajatel on otsmikusagara, kuigi erineva suurusega. Primaatide otsmikusagarad on teistest imetajatest suuremad.

Parem ja vasak ajupoolkera kontrollivad keha vastaskülgi. Frontaalsagara pole erand. Seega kontrollib vasak otsmikusagara parema kehapoole lihaseid. Samuti kontrollib parem otsmikusagara keha vasaku poole lihaseid.

Aju otsmikusagara funktsioonid

Aju on keeruline organ, milles on miljardeid rakke, mida nimetatakse neuroniteks ja mis töötavad koos. Frontaalsagara töötab koos teiste ajupiirkondadega ja kontrollib üldist ajufunktsiooni. Näiteks mälu kujunemine sõltub paljudest ajupiirkondadest.

Veelgi enam, aju saab kahju hüvitamiseks end "remontida". See ei tähenda, et otsmikusagara võib taastuda kõigist traumadest, kuid teised ajupiirkonnad võivad peavigastuse tagajärjel muutuda.

Frontaalsagarad mängivad võtmerolli tulevases planeerimises, sealhulgas omavalitsuses ja otsuste tegemises. Mõned otsmikusagara funktsioonid hõlmavad järgmist:

1. Kõne: Broca piirkond on otsmikusagara piirkond, mis aitab mõtteid sõnadega väljendada. Selle piirkonna kahjustus mõjutab kõnevõimet ja kõnest aru saamist.
2. Motoorsed oskused: Frontaalne ajukoor aitab koordineerida vabatahtlikke liigutusi, sealhulgas kõndimist ja jooksmist.
3. Objektide võrdlus: otsmikusagara aitab objekte klassifitseerida ja võrrelda.
4. Mälu kujundamine: Peaaegu igal ajupiirkonnal on mälus oluline roll, seega pole otsmikusagara ainulaadne, kuid sellel on võtmeroll pikaajaliste mälestuste kujunemisel.
5. Isiksuse kujunemine: Impulsside kontrolli, mälu ja muude ülesannete kompleksne koosmäng aitab kujundada inimese põhiomadusi. Esisagara kahjustus võib isiksust drastiliselt muuta.
6. Tasu ja motivatsioon: Enamik aju dopamiinitundlikke neuroneid paikneb otsmikusagaras. Dopamiin on ajukemikaal, mis aitab säilitada tasu ja motivatsiooni tunnet.
7. Tähelepanu juhtimine, kaasa arvatud valikuline tähelepanu: kui otsmikusagarad ei suuda tähelepanu juhtida, võib see areneda(ADHD).

Aju otsmikusagara kahjustuse tagajärjed

Üks kurikuulsamaid peavigastusi sai raudteetöötaja Phineas Gage. Gage jäi ellu pärast seda, kui raudne teravik läbistas tema aju otsmikusagara. Kuigi Gage jäi ellu, kaotas ta silma ja tekkis isiksusehäire. Gage muutus dramaatiliselt, kunagine leebe töötaja muutus agressiivseks ja väljus kontrolli alt.

Ühegi otsmikusagara vigastuse tulemust ei ole võimalik täpselt ennustada ja sellised vigastused võivad igal inimesel areneda väga erinevalt. Üldjuhul võivad otsmikusagara kahjustused löögist pähe, insuldist, tursest ja haigusest põhjustada järgmisi sümptomeid, näiteks:

1. probleemid kõnega;
2. isiksuse muutus;
3. halb koordinatsioon;
4. raskused impulsi juhtimisega;
5. planeerimisprobleemid.

Esisagara vigastuse ravi

Frontaalsagara vigastuse ravi on suunatud vigastuse põhjuse kõrvaldamisele. Teie arst võib välja kirjutada ravimeid infektsioonide raviks, teha operatsioone või välja kirjutada ravimeid, et vähendada teie insuldiriski.

Olenevalt vigastuse põhjusest määratakse ravi, mis võib aidata. Näiteks kui pärast insulti on otsmikuvigastus, on vaja üle minna tervislikule toitumisele ja kehalisele aktiivsusele, et vähendada insuldiriski tulevikus.

Narkootikumid võivad olla kasulikud inimestele, kellel on häiritud tähelepanu ja motivatsioon.

Frontaalsagara vigastuste ravi nõuab pidevat hoolt. Vigastusest taastumine on sageli pikk protsess. Edusammud võivad tulla ootamatult ja neid ei saa täielikult ennustada. Taastumine on tihedalt seotud toetava ravi ja tervisliku eluviisiga.

Kirjandus

1. Collins A., Koechlin E. Arutlusvõime, õppimine ja loovus: otsmikusagara funktsioon ja inimese otsuste tegemine // PLoS bioloogia. - 2012. - T. 10. - Ei. 3. - S. e1001293.
2. Chayer C., Freedman M. Frontaalsagara funktsioonid // Praegused neuroloogia ja neuroteaduse aruanded. - 2001. - T. 1. - nr. 6. - S. 547-552.
3. Kayser A.S. et al. Dopamiin, kortikostriataalne ühenduvus ja intertemporaalne valik // Journal of Neuroscience. - 2012. - T. 32. - nr. 27 .-- S. 9402-9409.
4. Panagiotaropoulos T. I. et al. Neuronaalsed tühjendused ja gammavõnked peegeldavad selgelt visuaalset teadvust külgmises prefrontaalses ajukoores // Neuron. - 2012. - T. 74. - Ei. 5. - S. 924-935.
5. Zelikowsky M. et al. Prefrontaalne mikroskeem on kontekstuaalse õppimise aluseks pärast hipokampuse kaotust // Proceedings of the National Academy of Sciences. - 2013. - T. 110. - Ei. 24 .-- S. 9938-9943.
6. Flinker A. et al. Broca piirkonna rolli ümberdefineerimine kõnes // Proceedings of the National Academy of Sciences. - 2015. - T. 112. - Ei. 9. - S. 2871-2875.

Paljud inimesed eksivad, kui nad arvavad, mida nad mõtlevad. Nad mõtlevad aju perifeerias, samas kui maksimaalse vaimse aktiivsuse saavutamiseks tuleb otsmikusagaraid tööle sundida.

Mis on otsmikusagarad?
Aju otsmikusagarad asuvad vahetult silmade kohal, otse eesmise luu taga. Hiljutised uuringud on näidanud, et just otsmikusagaraid võib nimetada inimese närvisüsteemi "loomise krooniks". Evolutsiooni käigus on meie aju kasvanud keskmiselt kolm korda, otsmikusagarad aga kuus korda. Huvitaval kombel valitses kahekümnenda sajandi alguse neuroloogiateaduses üsna naiivne seisukoht: teadlased leidsid, et otsmikusagarad ei mängi aju toimimises mingit rolli. Neid nimetati põlglikult passiivseteks. Sellised ideed ei võimaldanud meil mõista otsmikusagarate tähendust, mis erinevalt teistest ajuosadest ei ole seotud ühegi kergesti määratletava kitsa funktsiooniga, mis on omane ajukoore muudele lihtsamatele piirkondadele, näiteks sensoorsetele ja motoorsetele. . Uuemad uuringud on näidanud, et just otsmikusagarad koordineerivad teiste närvistruktuuride tegevust, mistõttu otsmikusagaraid nimetatakse ka "ajujuhiks". Ainult tänu neile suudab kogu "orkester" harmooniliselt "mängida". Aju otsmikusagarate töö katkemine on täis tõsiseid tagajärgi.

Miks on oluline neid arendada?
Frontaalsagarad reguleerivad kõrgemat järku käitumist – eesmärgi määratlemine, probleemi püstitamine ja selle lahendamise viiside leidmine, tulemuste hindamine, raskete otsuste tegemine, pühendumine, juhtimine, enesetunne, enesemääratlus. Aju otsmikusagarate kahjustus võib põhjustada apaatsust, ükskõiksust, inertsust. Tollal, kui neuroloogilisi sündroome raviti peamiselt lobotoomia abil, märgati, et pärast otsmikusagara kahjustust suudab inimene säilitada mälu, säilitada motoorseid oskusi, kuid igasugune motivatsioon ja arusaam tegevuste sotsiaalsest tingimuslikkusest täielikult kaduda. See tähendab, et lobotoomia järgne inimene sai oma ülesandeid töökohal täita, kuid ta lihtsalt ei läinud tööle, sest ei näinud selleks vajadust. Olenemata mõtteviisist, iseloomust ja eelistustest on otsmikusagara ajukoorel sisseehitatud funktsioonid, mis on vaikimisi: keskendumine ja vabatahtlik tähelepanu, kriitiline mõtlemine (tegude hindamine), sotsiaalne käitumine, motivatsioon, eesmärkide seadmine, saavutamisplaani koostamine. eesmärgid, plaani täitmise jälgimine Vabatahtliku tähelepanu aluseks olevate protsesside fookuseks peetakse aju otsmikusagaraid. Nende töö häirimine allutab inimtegevused juhuslikele impulssidele või stereotüüpidele. Samal ajal mõjutavad märgatavad muutused patsiendi isiksust ja tema vaimsed võimed paratamatult vähenevad. Sellised traumad on eriti rasked inimestele, kelle elu põhineb loovusel – nad ei suuda enam midagi uut luua. Kui teadusuuringutes kasutati positronemissioontomograafiat, avastas John Duncan (Inglismaa Cambridge'i ajuteaduste osakonna neuropsühholoog) otsmikusagaratest niinimetatud "intellekti närvikeskuse".

Peamised arenguteed
Aju otsmikusagarate arendamiseks on palju tehnikaid, mis enamikul inimestel on igapäevaelus justkui "uinumisrežiimis". Esiteks peate tegema harjutusi, mis suurendavad aju verevarustust. Näiteks lauatennist mängida. Jaapanis läbi viidud uuring näitas, et 10 minutit pingpongi harjutamist suurendas oluliselt vereringet eesmise ajukoores. Dieet on hädavajalik. Sööge sagedamini, kuid vähehaaval ja säilitage oma veresuhkru tase liitsüsivesikute, lahjade valkude ja tervislike (küllastumata) rasvadega. Tähelepanu kallal on vaja töötada ja treenida oskust seda pikka aega hoida. Olulisel kohal otsmikusagara treeningul on planeerimine ja selge eesmärgi seadmine. Seetõttu on hea õppida koostama tööde nimekirja, töögraafikut. See treenib otsmikusagaraid. Selles küsimuses aitab ka lihtsate aritmeetikaülesannete ja mõistatuste lahendamine. Üldiselt tuleb sundida aju tööle, et see magama ei jääks.

Meditatsioon

Nüüd korras. Meditatsioon on kasulik otsmikusagarate arengule. Seda tõestavad arvukad uuringud. Niisiis õppis Harvardi ülikooli spetsialistide poolt läbi viidud uuringus 16 inimest Massachusettsi ülikoolis 8 nädalat spetsiaalselt loodud meditatsiooniprogrammi alusel. Kaks nädalat enne ja kaks nädalat pärast programmi skaneerisid teadlased MRI abil osalejate ajusid. Vabatahtlikud käisid igal nädalal tundides, kus neile õpetati meditatsiooni, mille eesmärgiks oli oma tunnete, tunnete ja mõtete hinnangutevaba teadvustamine. Lisaks anti osalejatele meditatsioonipraktika audiotunde ja paluti salvestada, kui palju aega nad mediteerimisele kulutasid. Eksperimendis osalejad mediteerisid iga päev keskmiselt 27 minutit. Testitulemuste kohaselt tõusis 8 nädalaga nende teadlikkuse tase. Lisaks oli osalejatel suurenenud halli aine tihedus hipokampuses, mälu ja õppimise eest vastutavas ajupiirkonnas ning eneseteadvuse, kaastunde ja sisekaemusega seotud ajustruktuurides. Samuti vähendasid katserühma vabatahtlikud halli aine tihedust amygdalas, ärevuse ja stressiga seotud ajupiirkonnas. California ülikooli Los Angelese meditsiinikooli teadlased, kes uurisid ka vanuse ja hallaine vahelist seost kahel inimrühmal, jõudsid järeldusele, et meditatsioon aitab säilitada neuroneid sisaldava aju halli aine mahtu. Teadlased on võrrelnud 50 inimese aju, kes on aastaid mediteerinud, ja 50 inimese aju, kes pole seda kunagi teinud. Wisconsini ülikooli doktor Richard Davidson on oma uurimistöös leidnud, et prefrontaalse ajukoore vasak pool näitab meditatsiooni ajal suurenenud aktiivsust.

Palve
Palve, nagu meditatsioon, võib parandada aju võimet. Andrew Newberg, M.D., Thomas Jeffersoni ülikooli meditsiini- ja haiglakolledži Myrna Brindi integreeriva meditsiini keskuse uurimistöö juht, on aastakümneid uurinud usuliste ja vaimsete kogemuste neurootilisi mõjusid. Selleks, et uurida palve mõju ajule, süstis ta palvetamise ajal inimesele kahjutut radioaktiivset värvainet. Kuna aju erinevad piirkonnad aktiveerusid, liikus värvaine sinna, kus tegevus oli kõige intensiivsem. Foto näitab, et suurimat aktiivsust palve ajal täheldatakse just aju eesmises osas. Dr Newberg jõudis järeldusele, et kõik religioonid loovad neuroloogilisi kogemusi ja kuigi ateistidele on Jumal mõeldamatu, on usklikele inimestele Jumal sama reaalne kui füüsiline maailm. Teadlased jõudsid järeldusele: "Seega aitab see meil mõista, et intensiivne palve kutsub ajurakkudelt esile spetsiifilise vastuse ja see reaktsioon muudab transtsendentaalse müstilise kogemuse teaduslikuks faktiks, spetsiifiliseks füsioloogiliseks nähtuseks."

Keelte õppimine
Lapsena teise keele õppimine toob kasu kogu eluks. See on suurepärane "aju toitmine", mis parandab mõtlemist ja mälu. Uuringud on näidanud, et kakskeelsed õpilased suudavad rohkem teavet meelde jätta ja omastada kui ükskeelsed klassikaaslased. Ajakirjas NeuroImage avaldatud uuringu kohaselt soodustab keelte õppimine hipokampuse kasvu. See on osa aju limbilisest süsteemist, mis vastutab emotsioonide ja mälu eest. Võõrkeelte õppimine vanemas eas võib aidata mäludementsust edasi lükata ja vähendada Alzheimeri tõve tõenäosust.

Sport
Ükskõik kui atraktiivne on kuvand alatoitlusest ja pikast tööl istumisest piinavast geeniusest, tasub öelda, et see on tõest kaugel. Igas vanuses targemad inimesed on pühendanud olulise osa oma ajast kehalisele treeningule. Homöopaatia looja Hahnemann kirjutas oma elulooraamatus: "Ja siin ei unustanud ma hoolitseda kehalise harjutuse ja värske õhu eest selle keha jõu ja energia eest, mis üksi suudab taluda vaimse koormuse koormust. " Kreeka mõiste "kalokagatii", kus inimese väärtuse määrab nii tema vaimse kui ka füüsilise arengu kombinatsioon, ei leiutatud juhuslikult. Füüsiline aktiivsus on aju arenemiseks sama vajalik kui õpikute läbiviimine. 2010. aastal avaldas ajakiri Neuroscience andmed ahvidega tehtud katsete kohta.Treeningu tegijad õppisid uusi ülesandeid ja täitsid neid kaks korda kiiremini kui need, kes trenni ei teinud. Treening parandab aju närviühendusi, suurendab verevoolu ja muudab aju produktiivsemaks.

Päevitamine
Kõik teavad väga hästi, et on aineid, mis stimuleerivad aju. Kuid ärge arvake, et kõik need ained on seadusega keelatud või kahjustavad meie keha. Esiteks aitavad vitamiinid ajul jõudu saada. Ameerika teadlased riiklikust vaimse tervise instituudist on tõestanud D-vitamiini hämmastavat efektiivsust. See kiirendab aju närvikoe kasvu. D-vitamiinil on positiivne mõju otsmikusagaratele, mis vastutavad ka mälu, teabe töötlemise ja analüüsi eest. Kahjuks on analüüsid näidanud, et enamikul täiskasvanutest ei ole tänapäeval piisavalt D-vitamiini. Samas pole õige annuse saamine nii keeruline: meie keha toodab D-vitamiini päikesevalguse käes. Äärmisel juhul sobib ka solaarium.

"Mozarti efekt"
Seda, et Mozarti muusikal on positiivne mõju organismi ainevahetusele ja ajutegevusele, on tõestatud terve rida uuringuid. Esiteks "laeti" üks taimerühm Austria helilooja muusikaga, teine ​​katserühm kasvas ilma muusikalise saateta. Tulemus oli veenev. Muusikalembesed taimed küpsesid kiiremini. Seejärel kuulasid laborirotid Mozarti muusikat, nad “sasid kiiresti targemaks” ja läbisid labürinti palju kiiremini kui “vaikse” rühma rotid. Samuti on tehtud inimkatseid. Need, kes kuulasid Mozartit, parandasid katse ajal oma tulemusi 62%, teise rühma inimesed - 11%. Seda nähtust on nimetatud "Mozarti efektiks". Samuti leiti, et rasedate naiste poolt geeniusliku Austria teoste kuulamisel on positiivne mõju loote arengule ja raseduse kulgemisele. Muutke Mozarti kuulamine hobiks. Piisab, kui kuulate Mozarti 30 minutit päevas, et kuu pärast tulemust märgata.

Unistus
Uni mitte ainult ei anna meie kehale puhkust, vaid võimaldab ka ajul "taaskäivitada", vaadata värske pilguga sellele eelnevatele ülesannetele. Harvardi ülikooli teadlased on tõestanud, et pärast und lahendasid inimesed enne neid ülesandeid 33% tõhusamalt, leides kergemini seoseid objektide või nähtuste vahel. Lõpuks on teadlased tõestanud uinakute kasulikkust. Kõige ilmsem on see muidugi lastele: need beebid, kes magavad erinevate harjutuste vahel, teevad neid paremini ja kiiremini kui need, kes jäid puhkamisest ilma. Kuid täiskasvanute jaoks on päevane uni endiselt kasulik ja asjakohane.

Iga inimese ajuosa täidab mitmeid funktsioone, ilma milleta muutub kogu kesknärvisüsteemi koordineeritud töö võimatuks. Mille eest vastutab aju esisagara ja kui suur on selle suurus? Kuidas otsmikusagaraid iseseisvalt arendada ja kas seda on vaja teha või tuleks kohe pöörduda spetsialisti poole? Aju vastutab absoluutselt kõigi tegevuste eest, mida inimene teeb. Sellel on üsna keeruline struktuur ja see on siiani uurimisobjekt. Aju võib laias laastus jagada vasakuks ja paremaks poolkeraks. Vasak vastutab kõne, loogilise mõtlemise eest. Parema ajupoolkera funktsioonid on emotsioonide analüüsimine, peenem ja sügavam mõtlemine. Väikeaju on ka üks ajupiirkondadest. Ta vastutab liigutuste koordineerimise, tasakaalu hoidmise eest.

Vasak ja parem ajupoolkera koosnevad eesmisest, ajalisest, parietaalsest ja kuklaluuosast. Esiosas toimuvad protsessid, mis vastutavad motoorse aktiivsuse eest. Parietaalne tsoon reguleerib kehalisi aistinguid. Temporaalsagarad on ajupiirkonnad, mis vastutavad kuulmise, kõne ja mälu eest, kuklasagaras aga nägemise eest. Suur tähtsus on aju eesmistel osadel. Eksperdid peavad üheks kõige olulisemaks. Lisaks liikumise, koordinatsiooni reguleerimisele moodustuvad otsmikusagaratesse kõnet reguleerivad signaalid. Inimese käekiri, õige kirjutamise oskus oleneb sellest, kui hästi see ala on arenenud. See osakond vastutab motivatsiooni, urineerimise ja mõne muu loomuliku protsessi kontrollimise eest. Aju otsmikusagarad reguleerivad jäsemete liigutusi, samuti võimaldavad teil anda kõnele emotsionaalset värvi ja inimene saab tajuda oma vestluskaaslase intonatsiooni.

Mälu- ja kõnekeskused asuvad aju otsmikusagaras. Just need osakonnad võimaldavad inimesel tajuda tegelikkust ja olla teadlik kõigi liigutuste ja toimingute järjestusest. Kahjuks pole need kõigil inimestel hästi arenenud. Sel juhul tuleb tegeleda kõne- ja kirjutamishäiretega. Mõnikord juhtub, et lapsel on väga raske õppida. Lapsevanemad ja õpetajad näevad sellel üht põhjust – laiskust ja ebapiisavat tähelepanu haridusprotsessile, mitte visadust. Tegelikult võib asi olla otsmikusagarate struktuuri rikkumises ja nende ajuosade kehvas arengus. Ilma tõsise tööta professionaalse lähenemisega on sellises olukorras väga raske midagi muuta.

Kui aju otsmikusagarad on kahjustatud, lakkab keha sujuvalt töötamast. Peamised häirete põhjused on peatraumad, kasvajad, insultid, Alzheimeri tõbi. Kui aju otsmikusagara talitlus on häiritud, ei tunne inimene end mitte ainult halvasti, vaid käitub ka veidralt, märgitakse muutusi tema käitumises. Mis juhtub, kui need ajuosad on kahjustatud? Selles piirkonnas paikneva vigastuse või kasvaja üks tagajärgi on motivatsiooni kaotus. Inimene lakkab mõistmast elu mõtet, ei saa aru, mille poole püüdlema. Mõnel juhul osutub apaatia nii tugevaks, et kaob soov töötada, parima poole püüelda. Mees lamab diivanil ega tee midagi. Ta ei taha probleeme lahendada ja nende peale mõelda.

Aju otsmikusagara kahjustuse sündroom hõlmab reaalsustaju rikkumist, mille tagajärjel muutub käitumine impulsiivseks. Kõik sammud kavandatakse spontaanselt, kaalumata tingimata kasu ja riske, võimalikke kahjulikke tagajärgi. Teised märkavad seda ja nimetavad inimest hoolimatuks, arvates, et kogu asi on tema iseloomus. Kui otsmikusagarate talitlus on häiritud, muutub millelegi konkreetsele keskendumine raskeks. Lähedased inimesed märkavad patsiendi hajameelsust. Sageli alustab ta mingit äri, kuid mõne minuti pärast kaotab ta tema vastu huvi ja liigub teise juurde. Kui otsmikusagarate töös ilmneb tõrge, halveneb inimese iseloom oluliselt. Ta võib üsna spontaanselt hakata näitama agressiivsust.

Kui aju otsmikusagarad on häiritud, muutuvad paljud refleksid nõrgaks. Nii võib kannatada näiteks inimese haaramisrefleks. Sellistel patsientidel täheldatakse nina sagedast hõõrumist. Kui annate oma käele ebamugava asendi, hoiab aju otsmikusagarate töös puudega inimene seda jätkuvalt. Arstid võtavad diagnoosimisel arvesse kõiki neid neuroloogilisi sümptomeid. Selle ajuosa arendamiseks on palju võimalusi. Näiteks soovitavad eksperdid sagedamini kirjutada, teha harjutusi tasakaalu säilitamiseks, liigutuste koordineerimiseks. Igasugune sporditreening sobib, kuid parem on konsulteerida spetsialistiga ja läbida ennetus- või ravikuur kogenud treeneri juhendamisel.