Nahapuudused peegeldavad keha ja hinge häireid, on signaaliks keha talitlushäiretest. Seda väideti Vana-Hiinas ja siiani aitab traditsiooniline hiina meditsiin lahti mõtestada, millised organid vastutavad akne eest näol ja kaelal. Lääne arstid räägivad sageli akne ilmnemise seostest endokriinsüsteemi, seedetrakti, immuunhäiretega. Kui akne ei teki juhuslikult, siis miks need tekivad teatud näopiirkondadesse? Sellele küsimusele aitab vastata inimese teatud elundite eest vastutavate tsoonide kaart.
Nägu on keha ja vaimu "peegel".
Traditsiooniline hiina meditsiin ehk TCM väidab, et teatud kehaorganid on seotud erinevate näopiirkondadega. Nad kannavad samaaegselt teavet inimkeha süsteemide füüsilise ja energeetilise seisundi kohta. Need kujutised on nii keerulised, et mis tahes akne kaart näol on lihtsalt TCM-i saleda tugiraamistiku lihtsustatud peegeldus.
Arvesse tuleb võtta "tõlkeraskusi", nimelt iidsete hiina mõistete maksa, sapipõie, kopsude ja südame mittetäielikku vastavust elundite kaasaegsele anatoomilisele klassifikatsioonile.
Elundite eest vastutavad näopiirkonnad, akne nendes piirkondades aitavad spetsialistil probleemset elundit täpsemalt määrata. Kuid kas sisemise haiguse ja välimuse vahel on tõesti tihe seos? Miks mõjutavad elundikahjustused põletikulise protsessi teket nahas?
Nägu räägib meie elunditest (video)
Akne alad näol
Vanim meditsiinivaldkond – TCM – aitab lahti mõtestada, milliseid signaale keha meile naha abil saadab. Kaasaegsed kosmeetikud teavad ka aknekaardilt infot "lugeda". Näiteid ja tõendeid näol on akne paiknemise ja teatud organi töös esineva rikkumise vahelise seose kohta kogunenud piisavalt näiteid ja tõendeid.
Akne piirkonnad näol ja elunditel (joonis ja tabel):
| Akne näol | Akne põhjused näol tsoonide kaupa | Mida teha aknest vabanemiseks |
|---|---|---|
| Lõug, lõualuu, kael | 1. Endokriinsüsteemi haigused. 2. Günekoloogilised probleemid. 3. Seedehäired. 4. Joobeseisund. | külastage endokrinoloogi; söö rohkem toite, mis sisaldavad hormoonide ainevahetust reguleerivaid aineid (münditee, oomega-3 rasvhapped). |
| 1. Probleemid sapipõiega. 2. Kehv lümfiringe. 3. Hüpovitaminoos. | Suurendage värskete köögiviljade ja puuviljade tarbimist; vältida rasvaseid toite; puhastage nägu ravimtaimede keetmisega higist ja meigist; teha vitamiini näomaske. |
|
| Huulte ümber | 1. Liigne praetud ja vürtsikas toidus. 2. Naistel lähenemas menstruatsioon. 3. Kahjulikud koostisained hambapastas ja huulepulgas. 4. Kõhukinnisus. | Söö rohkem kiudainerikkaid toite vähendada toidus maitsestamise ja prae hulka; tarbige kerget toitu, ärge koormake öösel seedetrakti; vaheta huulepulk ja hambapasta |
| Akne paremal põsel | 1. Raskused seedetraktis. 2. allergia toidule. 3. Külmetushaigused. 4. Kopsuhaigused. 5. Liigne maiustuste tarbimine. 6. Padjapüüri ja mobiiltelefoni pinna saastumine. | Jälgige dieeti; vältige allergeenidega toite; vähendada maiustuste tarbimist; pühkige mobiiltelefoni alkoholiga; vahetage voodipesu sagedamini; puhastage oma nägu põhjalikult. |
| Lööve vasakul põsel | 1. Probleemid mao ja maksa töös. 2. Ülesöömine. 3. Stress |
|
| Otsmik, nina sild ja nina | 1. Liigne maiustuste tarbimine. 2. Määrdunud juuksed ja mütsid. 3. Toksiinid šampoonis, juukselakis. 4. Režiimi rikkumised, stress, depressioon. 5. Suitsetamine, liigne joomine. | Toksiinide eemaldamiseks võtke enterosorbente; süüa vähem liha; vähendada dieedis vürtsika, soolase, magusa hulka; peske juukseid põhjalikult, peske mütsid; osta hüpoallergeenset šampooni ja juuksepalsamit; tarbida A-, E-, C-, B-rühma vitamiinidega toite. |
| Vistrikud otsmikul | Kui akne ilmub otsaesisele, siis milline organ kannatab: 1. Sooleprobleemid. 2. Maksahäired. 3. Nõrk süda. |
|
| Nina tiivad | Põletikuline protsess bronhides. | |
| Kulmude vahele | Patoloogiline protsess maksas. |
Põhjalik akne ravi
Inimese soolestikus leiduvad patogeensed mikroobid ja toksiinid pärsivad järk-järgult seedesüsteemi ja kogu organismi tööd. Ainevahetus halveneb, immuunsus väheneb, seetõttu kannatavad naha kaitsefunktsioonid. See looduslik barjäär ei suuda enam patogeense mikroflooraga toime tulla. Lisaks on häiritud hormonaalne tasakaal, mis mõjutab rasunäärmete tegevust. Kõik see kokku suurendab akne tekke tõenäosust.
Ja kosmeetikud soovitavad arvestada "akne kaardiga", kuid mitte unustada igapäevaste protseduuride vajadust. Suurema osa positiivsetest arvustustest koguvad põletikuvastaste omadustega antibakteriaalsed vedelikud ja geelid.
Ravi bakteritsiidide ja retinoididega aitab vähendada põletikulise akne hulka. Kompleksteraapia koostist täiendavad ka hormonaalsed ained, mis vähendavad naha tundlikkust steroidide taseme muutustele.
Dieedi rikastamine vitamiinitoodete ja antioksüdantidega normaliseerib naha mikrofloorat, tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab akne tekkeriski.
Tuleb rõhutada, et akne sümptomid sõltuvad kõige enam hormonaalsest tasakaalust organismis. Seetõttu tekib akne tavaliselt puberteedieas ja püsib kuni 18-25. eluaastani. Pärast puberteeti rasunäärmete aktiivsus hääbub, akne väheneb. Kuigi lõual, suus ja lõualuudel tekib 25 aasta pärast sageli hiline akne seedetrakti häirete, krooniliste põletike ja hormoonide tasakaaluhäirete tõttu.
Kokkupuutel
Akne näol ei ilmu põhjusega. Teie lööbe põhjuseks võivad olla nii hooletu suhtumine naha puhtusesse kui ka terviseprobleemid.
Millest räägib akne näol?
Akne võib tekkida kahel peamisel põhjusel:- Teie hügieeni ebaõige hooldus
- Probleemid kehas
- ei puhasta nägu piisavalt
- ei taga, et nahk hingab
- ei pese meiki näolt maha
- kasutab odavat kosmeetikat
- ei niisuta nahka
Akne kaart näol tsoonide kaupa
Spetsialistid said jagada näo tsoonideks ja olenevalt akne ilmnemisest näole "joonistada" kaart. Pöörake tähelepanu oma vistrikele, jälgige nende välimust ja selgitage välja piirkond, kus need kõige sagedamini ilmuvad. Leidke kaardilt oma "kannatuslik" näoosa ja seejärel saate kindlaks teha, milline teie keha süsteem ebaõnnestub. Kõik näopiirkonnad, millel akne ilmub, võib jagada üheksaks tsooniks. Kui akne teatud piirkonnas ilmneb liiga sageli, on võimalik, et teil on tõsine haigus ja sellised lööbed püüavad teid igal võimalikul viisil hoiatada.
Akne asukoht näol ja haigus
Nagu juba mainitud, on üheksa peamist valdkonda, kus "signaal" akne kõige sagedamini ilmub. Need ilmuvad:- laup (keskel ja mõlemal küljel)
- kulmud (kulmude kohal, nende all või küljel)
- põsed ja silmad (silmapiirkonnas ja kogu põsepiirkonnas)
- nina (otsal, nina küljel, ninasillal)
- nasolaabiaalne volt (täielikult suu ümber)
- näo pool (need on mõlema külje templid, kõrvad, silmanurgad)
- suu (huulte ümber)
- lõug (näo küljel ja lõua otsas)
- kõrvad (näo pool)
Kui otsmikul on vistrikud, siis milline organ valutab?
Paljud on aeg-ajalt märganud, et otsmik kannatab akne käes. See on üks "populaarsemaid" kohti murdude jaoks. Väärib märkimist, et kõik vistrikud, mis tekivad otsmikul ja mõlema kulmu külgmises piirkonnas, näitavad, et inimesel on seedetrakti häired. Ilmselt on kõik kuulnud inimese olemasolust, nn T-tsoonist. See tsoon on tuntud selle poolest, et just sellele on koondunud maksimaalne kogus rasunäärmeid ja ka higinäärmeid. Just nende näärmete aktiivse töö tõttu on see näoosa regulaarselt kaetud inetu rasvase läikega. Kui teil esineb sageli aknet nendel näopiirkondadel, võib teil olla probleeme:- talitlushäire kõht
- kõhunääre ei tööta hästi
- sapipõis ei tööta hästi
- teil on düsbioos
- teil on sapikivitõbi
Vistrikud ninasillal, mis tähendab
Iga vistrik teie näol, mis tekib keha talitlushäirete tõttu. See on toksiinide vabanemine, mida keha ei suuda loomulikult (soolestiku kaudu) väljutada. Kulmudevaheline piirkond on samuti altid sagedastele löövetele. Seda löövet saab seletada väga lihtsalt – maks ei tööta hästi. Millised tegurid seda mõjutavad? Esiteks võib see olla tingitud liigsest alkoholitarbimisest, samuti mõjutab rasvaste toitude liigne tarbimine akne väljanägemist ja mõnel juhul ka piimatoodete tarbimine (sel juhul tuleb need toidust täielikult välja jätta, nagu valgurikas toit) ... Spordihobi ja tervislik toitumine aitavad parandada maksa tööd. Samuti peaksite jälgima oma une- ja puhkeharjumusi. Proovige magada vähemalt kaheksa tundi päevas.
Vistrikud otsaesisel ja põskedel, millega need seostuvad?
Kui akne esineb sageli mitte ainult otsmikul, vaid ka põskedel, võib see teile öelda, et teil on probleeme hingamissüsteemiga. Just sel põhjusel tekivad sagedased lööbed põskedel rasketel suitsetajatel ja mõnel juhul ka rasketel allergikutel. Põskedel tekkivatest vistrikutest vabanemiseks võite proovida sigarettidest loobuda ja võtta allergiavastaseid ravimeid. Kui te ei suitseta või pole kunagi olnud allergiat, võib teie keha sageli ülekuumenemise tõttu ilmneda lööve. Sel juhul peate jooma palju vett ja jahutatud toitu. Samuti peaksite vähendama maiustuste kasutamist (et välistama banaalse diateesi võimaluse) ja suurendama värskes õhus viibimist: kõndige, sörkige ja treenige iga päev väljas. Sel juhul tuleks korrigeerida ka toitumist: vähendada tarbitavate hapendatud piimatoodete (need loovad happelise keskkonna), samuti valgu, maiustuste, alkohoolsete jookide ja kohvi kogust. Söö tervislikku toitu:- suurendada köögiviljade hulka toidus
- süüa erinevaid puuvilju
- juua rohkem vett
- suurendada teravilja ja teravilja kogust
Mida tähendavad vistrikud lõual?
Kahjuks ilmub akne väga sageli lõuale. Kui märkate, et need esinevad selles piirkonnas pidevalt, on teil tõenäoliselt endokriin- ja seedesüsteemi töö häiritud. Saate need süsteemid tööle panna, kui reguleerite oma dieeti:- Kiudaineid tuleks tarbida suurtes kogustes
- Veenduge, et teie keha ei saaks tohutut annust toksiine
- Joo palju taimeteesid (need detoksifitseerivad ja korrastavad seedesüsteemi)
Akne tähtsus ninas ja nina piirkonnas
Nina on ainus näoosa, mis ei suuda akne põhjuse kohta kindlat vastust anda. Enamikul juhtudel tekivad vistrikud ninale, kuna seda piirkonda iseloomustab suur hulk liiga laienenud poore. Sellel alal on ka kõrge rasvasisaldus. Pealegi on see kehaosa pidevalt avatud. See tegur mõjutab negatiivselt naha tervislikku seisundit. Nahk puutub pidevalt kokku sagedase keskkonnasaastega, nina võib puudutada määrdunud kätega. Nina poorid on väga sageli mustusest ummistunud, mille tagajärjel tekivad mustad täpid, põletik poorides ja mädane akne ise. Teine põhjus, miks ninal lööve tekib, on organismi hormonaalne tasakaalutus. Sellised dissonantsid ja hormoonide tõusud tekivad inimesel kõige sagedamini puberteedieas, see tähendab noorukieas. Viimane ninalööbe põhjus on südamehaigus. Sageli viitavad sellised lööbed sellele, et inimesel on probleeme vererõhuga ja B-vitamiini tasakaaluhäired organismis. Aknest vabanemiseks tuleks ka normaliseerida kolesteroolitaset organismis, paika panna toitumine (täita see tervislike toiduainetega). Nina lööbe ilmnemise lihtsaim põhjus võib olla hoolimatu suhtumine nende naha puhtusse. Peaksite regulaarselt eemaldama näost mustuse ja kosmeetika, ärge magage meigiga ja pesete nägu puhastusgeelide, -vahtude, -koorijatega ning kasutage ainult kvaliteetset kosmeetikat.
Millest räägivad vistrikud su põskedel?
Kui teil ei ole probleeme hingamisteede ja allergiliste reaktsioonidega, võib põskede akne tekkida järgmistel põhjustel:- bronhide haigused (põletikud, külmetushaigused)
- külmetushaigused kehas (viirused ja infektsioonid)
- reaktsioon suhkrule ja šokolaadile (maiustusest loobumine)
Vistrikud näo küljel, millest nad räägivad?
Pöörake tähelepanu vistrikele, mis ilmuvad teie näo küljel:- Silmade küljel olevad vistrikud võivad teile karjuda, et inimesel on vedelikupuudus
- Kõrva vistrikud viitavad neerudega seotud terviseprobleemidele (toitumist tuleks kohandada)
- Kui akne katab teie templeid, räägib see teile sapipõie tööga seotud probleemidest.
Paljud meist arvavad, et akne on lihtsalt kosmeetiline defekt, kuid see arvamus on vale. Meie kehas on kõik omavahel seotud ning akne tekkimine näole teatud piirkondades on põhjus oma tervisele tähelepanu pöörata. Lõppude lõpuks on iga meie kehaosa omamoodi peegel, mis peegeldab siseorganite tööd.
Akne näokaart
Meie nägu võib jagada tsoonideks, mis peegeldavad konkreetse organi tööd. Ja löövete ilmnemine ühes või teises kohas näitab keha sisemise süsteemi probleemide olemasolu. Akne paiknemise peamised piirkonnad näol ja nendega seotud elundite haigused:
- Põsed - hingamiselundid;
- Põsesarnad - sooled;
- Nina - pankreas;
- Alumised silmalaud - neerud ja reproduktiivsüsteemi organid;
- Huuled - seedesüsteemi organid;
- Viski - neerud, urogenitaalsüsteem;
- Lõug - reproduktiivsüsteemi organid;
- Otsmiku keskosa on seedeorganid;
- Kulmude kohal on seedetrakt ja süda.
Kuid selleks, et määrata kindlaks konkreetse organi haigus ja mõista, mida tähendab akne näol, on vaja iga näo piirkonda hoolikamalt kaaluda.
Lööbe ilmnemine põskedel
Selles piirkonnas akne ilmnemise põhjuse väljaselgitamiseks on vaja arvestada lööbega vastavalt nende lokaliseerimise tsoonidele:
- Kui lööve tekib kõige sagedamini põskede alaosas või põsesarnadel, peaksite pöörama tähelepanu soolte seisundile. Suur valulik akne selles piirkonnas on selge märk düsbioosist. Võib-olla annab teie keha märku, et soolestiku soodne floora on häiritud ega suuda üksi mürkide ja kahjulike ainetega toime tulla. Seetõttu on vaja läbi viia asjakohased analüüsid.
- Kui akne esineb sageli põskede keskosas, siis tuleb tähelepanu pöörata kopsude talitlusele. Võib-olla on neil tekkinud põletikuline protsess, mis vajab ravi. Kuid ärge paanitsege ette, sest selles piirkonnas võivad vistrikud tekkida pärast hüpotermiat või pikka konditsioneeri all viibimist.
- Kui põskedel tekib akne, on see märk ebaõigest nahahooldusest, aga ka madala kvaliteediga kosmeetikatoodete kasutamisest.
Üsna sageli on lööve demodikoosi tunnuseks. Ja kui põskede vistrikutega kaasnevad sellised sümptomid nagu punaste laikude ilmumine, sügelus, suurenenud rasune nahk, samuti lööbe levik teistele kehaosadele, peate viivitamatult konsulteerima dermatoloogiga.
Mida tähendavad vistrikud otsmikul?
Kõige sagedamini näitab lööve selles piirkonnas hormonaalseid häireid. Ja kui see selles piirkonnas perioodiliselt ilmneb, peaksite läbima testosterooni koguse analüüsi. Just see hormoon vastutab rasunäärmete töö eest.
Lisaks võib akne otsmikul viidata probleemidele selliste elunditega:
- Ülemine osa... Piirkond vastutab jämesoole töö eest.
- Alumine osa... Peensoole piirkond.
- Joone mööda juukseid... Nendes piirkondades tekkiv akne viitab probleemidele sapipõie töös.
- keskosa... Lööve selles piirkonnas on selge sümptom seedesüsteemi talitlushäiretest.
- Kulmude kohal olev ala... Põletik võib tekkida põie või südame kõrvalekallete tõttu.
Üsna sageli on selles piirkonnas lööbe peamiseks põhjuseks tasakaalustamata toitumine, samuti raske toidu kuritarvitamine. Seetõttu peaksite oma dieeti muutma ja välistama sellest jahu, rasvased ja magusad toidud. Kui pärast seda lööve ei kao, peate kontrollima siseorganite seisukorda. Lisaks on otsmik teatud ravimite suhtes väga tundlik. Seega, kui te kasutate mõnda vahendit, eriti hormonaalset, siis ärge muretsege selle piirkonna lööbe pärast.
Akne tähtsus ninas
Selles piirkonnas ilmneb akne harva, kuid komedoonid või, nagu neid nimetatakse ka mustadeks täppideks, lokaliseeritakse siin üsna sageli. Sellise massilise lööbe põhjused on see, et maksimaalne rasukanalite arv on koondunud nina piirkonda. Ja ebapiisava hoolitsuse ja tähelepanuga naha seisundile või hormonaalsüsteemi häiretele tekib väljapääsude ummistus, mis põhjustab akne ilmnemist.
Kuid lööbed selles piirkonnas võivad viidata selliste patoloogiate esinemisele:
- kõhunäärme talitlushäired;
- bronhide põletik;
- südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
- maohaigused.
Enamikul juhtudel saate nina aknest lahti hoolika hoolduse ja spetsiaalsete kosmeetikavahendite kasutamisega. Aga kui probleemi selliste meetoditega lahendada ei saa, siis tuleks kontrollida siseorganite tööd.
Mida tähendavad vistrikud lõual?
Seda piirkonda peetakse reproduktiivsüsteemi "peegliks", sest enamikul juhtudel tekivad vistrikud lõual vaagnaelundite talitlushäirete tõttu. Tüdrukutel ja naistel tähendab lööve munasarjade ja lisandite töö häireid. Meeste puhul on lööve prostatiidi arengu sümptom. Kui vistrikud lõual ilmuvad üsna sageli, peaksite pöörduma uroloogi või günekoloogi poole. Samuti on soovitatav lasta end uurida endokrinoloogil, sest lööve selles piirkonnas võib anda märku hormonaalsüsteemi talitlushäirest.
Muud lõualööbe põhjused:
- liigne kohvi tarbimine;
- alkoholi kuritarvitamine;
- stress ja psühholoogiline stress;
- menstruaaltsükli ebaõnnestumine naistel.
Lööbe tähendus templitel
Akne sellel näoosal on üsna haruldane. Seega, kui selles piirkonnas tekib lööve, peaksite olema ettevaatlik, sest need võivad anda märku tõsistest häiretest sapipõie töös. Ja kui lööve kimbutab päris tihti, siis peaks end endokrinoloogi juures kontrollima.
Lisaks võib akne templi piirkonnas anda märku sellistest rikkumistest:
- käärsoole häire;
- lümfivedeliku vereringe ebaõnnestumine;
- vitamiinide puudus.
Mõnikord võib lööve templitel ilmneda hormonaalsete häirete tõttu, mis on põhjustatud keha ümberkorraldamisest noorukieas või pärast sünnitust naistel, samuti teatud ravimite võtmise ajal.
Lööve ninasilla piirkonnas
See piirkond peegeldab maksa ja sapiteede seisundit. Kui selles piirkonnas tekivad sageli lööbed, tuleb teha siseorganite ultraheli. Enamasti on maksafunktsiooni häired põhjustatud liigsest alkoholitarbimisest ning rasvase ja raske toidu tarbimisest. Sellised tooted häirivad elundi tööd, misjärel see ei filtreeri verd piisavalt hästi ja kahjulikud ained ei eemaldata kehast loomulikult, vaid lahkuvad läbi naha pinna. Stressiolukorra ja närvipinge tõttu võib tekkida lööve ninasillale ja kulmude vahele.
Selles piirkonnas akne vabanemiseks peate võtma mitmeid selliseid meetmeid:
- välistada alkohol;
- loobuma rasvastest ja praetud toitudest;
- kontrollida maksa;
- vältida stressirohke olukordi.
Lööve silmade ümber
See piirkond on neerude ja neerupealiste "peegel". Seetõttu räägivad lööve, nagu ka kõik muud nahadefektid selles piirkonnas: turse, turse, punetus, nende elundite haigustest. Akne võib ilmneda ka järgmistel põhjustel:
- vedeliku puudumine kehas;
- allergiline reaktsioon.
Selle piirkonna lööbe raviks ei saa kasutada tavalisi kosmeetilisi preparaate, kuna need kuivatavad tugevalt õrna silmaümbruse nahka. Seetõttu on lööbest vabanemiseks vaja kõrvaldada selle nähtuse algpõhjus.
Lööve nasolabiaalses kolmnurgas
Peamised akne põhjused selles piirkonnas:
- Seedetrakti häired. Sel juhul kaasnevad lööbega sellised sümptomid nagu kõhukinnisus, kõhupuhitus ja kõhukrambid.
- Stress ja närvipinge.
- Hormonaalne tasakaalutus.
Nasolabiaalse kolmnurga lööbe teine põhjus võib olla südame talitlushäire, samuti vereringesüsteemi probleemid. Seetõttu on kasulik konsulteerida kardioloogiga, kui lööve selles piirkonnas häirib teid üsna sageli.
Kuid huulte lähedal esinevad lööbed ei viita alati tõsistele haigustele. Pärast selle piirkonna depilatsiooni võivad tekkida väikesed valge peaga vistrikud. Seega ilmneb allergiline reaktsioon kosmeetikatoodetele või mehaaniline ärritus.
Akne ilmnemise põhjuse on võimalik kindlaks teha nende lokaliseerimise kohas. Kuid diagnoosi kinnitamiseks peate läbi viima uuringu ja konsulteerima arstiga. Mitte mingil juhul ei tohiks te siseorganeid ise ravida, tuginedes ainult lööbe ilmnemisele teatud piirkondades. Tõepoolest, sel viisil võite oma tervisele korvamatut kahju tekitada.
- Akne põhjused
- Akne näokaart
- Ennetavad meetmed akne vastu võitlemiseks
- Fondide ülevaade
Akne põhjused
Mitte nii kaua aega tagasi sai korduv akne näol haiguse staatuse "akne" või "akne". Ka suhtumine neisse on muutunud tõsisemaks, mitte ainult kohaliku kosmeetilise veana.
Vistrik on põletikuline element. Põletikuline protsess on seotud rasunäärmega. Kui rasu väljavool on mingil põhjusel häiritud, ummistuvad rasunäärmete kanalid, milles hakkavad paljunema propioonbakterid.
Need mikroorganismid elavad inimese nahas pidevalt, kuid kui rasunäärmete kanalid on ummistunud, moodustub nende paljunemiseks ideaalne keskkond, kuna aknet põhjustavad bakterid on anaeroobid, st nad ei vaja energia sünteesimiseks õhus olevat hapnikku.
Praeguseks on uuritud mitmeid tegureid, mis provotseerivad rasu väljavoolu ja rasunäärmete põletikku.
Jahu, magus ja rasvane on sageli akne põhjused © iStock
Ebaõige toitumine
Akne väljanägemise süüks on pandud jahu, magus, rasvane – selle kolmainsuse süüks võib aga panna pea iga tervisehäda. Tõepoolest, kui need toidud dieedist välja jätta, muutub nahk märgatavalt puhtamaks.
Löövete ennetamine hõlmab tervislikku, tasakaalustatud toitumist ja oluliste vitamiinide olemasolu toidus. Eelkõige vitamiinid A, C, rühm B. Toitainete puuduse kompenseerimiseks võite neid võtta tablettide või kapslitena.
Kirjaoskamatu hoolitsus
Rasune nahk on eriti vastuvõtlik rasunäärmete aktiivsuse suurenemisele. Seetõttu vajab ta spetsiaalselt tema jaoks loodud tooteid. Teistele nahatüüpidele mõeldud kosmeetika ei tööta - see ei suuda eemaldada liigset rasva, kui me räägime puhastamisest ja niisutamisest õigel viisil (rasu tootmise normaliseerimiseks).
Rasunäärmete kanalid on ummistunud liigse rasuga, mis seguneb epidermise surnud rakkude, meigiosakeste ja igapäevase mustusega. Sellega seoses tuleks rasuse naha hooldamisel erilist rõhku panna puhastamisele.
Ilmselgelt võib akne esile kutsuda näo puudutamine määrdunud kätega või pesemata meigipintslite kasutamine.
Hormonaalne tasakaalutus
Just tema selgitab akne tekkimist noorukieas, kui toimub võimas hormonaalne muutus. Aknet seostatakse traditsiooniliselt meessuguhormoonide (testosteroon, dihüdrotestosteroon) liigsega, mida naise kehas leidub ohtralt.
Akne vastu võitlemiseks toodetakse tooteid tsingi, salitsüülhappe ja savi baasil. © iStock
Ja kui östrogeenid (naissuguhormoonid) pärsivad rasu tootmist, siis androgeenid (meessuguhormoonid) stimuleerivad seda. Lisaks ei ole asi mitte niivõrd androgeenide ülemäärases, kuivõrd rasunäärmete retseptorite tundlikkuses nende suhtes. Seetõttu tekib samal hormoonitasemel ühel inimesel akne ja teisel mitte.
Akne naisel 20-30 aasta pärast on põhjus günekoloogi ja endokrinoloogi külastamiseks.
Haigused
Need on peamiselt seedetrakti probleemid. Häirete korral seedimise töös (sh ebaõige toitumise tagajärjel) on mikrofloora tasakaal häiritud. See mõjutab ka naha seisundit.
Seedehäired põhjustavad toksiinide liigset kogust seedetraktis, kust need sisenevad vereringesse ja võivad negatiivselt mõjutada naha seisundit, soodustades põletikku.
Emotsionaalne seisund
Probleemse nahaga inimese jaoks on stress võimas riskitegur. Vistrik hüppab üles kõige otsustavamal hetkel, sest seda hetke seostatakse tunnete ja põnevusega.
"On teada, et stressihormoon kortisool kutsub esile rasuerituse suurenemise ja selle tulemusena pooride ummistumise," selgitab Vichy kaubamärgi ekspert Jelena Eliseeva.
Samal põhjusel selgub seos naha kvaliteedi halvenemise ja unepuuduse vahel. Unepuudus on ka kehale stressirohke.
Stress ja unepuudus põhjustavad sageli lööbeid. Vältige mõlemat. © iStock
Klimaatiline tegur
Subkutaanne lest
Demodex (subkutaanne lest) on akne vastuoluline põhjus. Ta elab 80% inimeste nahas, kuid probleeme, sealhulgas aknet, hakkab tekitama alles täiendavate tervisehädade taustal või jääkainete suhtes allergilisena.
Akne näokaart
Kõige sagedamini viitab lööbe lokaliseerimine sellele, et just selles piirkonnas on rasunäärmete retseptorid hormoonide mõju suhtes väga tundlikud. Arvatakse, et lööbe lokaliseerimise järgi saab kindlaks teha keha talitlushäirete olemuse. Tegelikult dermatoloogid seda teooriat ei toeta, aga üldiseks infoks kirjutame sellest siiski.
"Lemmik" akne laigud on otsaesine, nina, lõug. © iStock
- 1
Osa nn T-tsoonist. Higi- ja rasunäärmeid on palju, mistõttu on nahk sageli rasune. Arvatakse, et nad räägivad jäme- ja peensoole haigustest.
- 2
Noorukieas domineerib see poiste seas. Kui naistel ilmneb selles piirkonnas akne, on mõttekas kontrollida hormonaalsüsteemi ja soolestikku.
- 3
Nina on ka osa, kus on palju rasu- ja higinäärmeid.
- 4
Lõug
Siin akne ei ilmu noorukieas, vaid pärast 30. Tavaliselt on need seotud hormonaalsete häirete ja günekoloogiliste probleemidega.
Haiguse raskusastme määramine
"Eksperdid klassifitseerivad akne vorme nende manifestatsiooni raskusastme järgi," selgitab Vichy meditsiiniekspert Jelena Eliseeva. - Nimelt mis tüüpi põletikuelemendid ja kui palju neid näol on.
Mida rohkem lööbeid ja põletikke, seda raskem on haigus. Kui me ei räägi üksikutest vistrikutest, peaksite konsulteerima dermatoloogiga.
Paljud inimesed seisavad oma elus silmitsi sellise probleemiga nagu akne ilmumine näole. See kehtib igast soost ja vanusest inimeste kohta. Juhtub, et seda seostatakse ekslikult vale kosmeetilise lähenemise või välisteguritega. Kuid Hiina meditsiin on seda juba ammu kinnitanud akne ühendus rikkumistega siseorganite töös.
Mis on "akne kaart" näol?
Selleks, et oleks võimalik iseseisvalt kindlaks teha, milliste organitega akne ilmnemine on seotud, on eksperdid välja töötanud spetsiaalse akne kaardi näol. See on diagramm, mis kajastab näo jagunemist spetsiaalseteks tsoonideks, millest igaühe seisundi eest vastutab eraldi siseorgan.
Mõned eksperdid tuvastavad kaardil umbes 7-8 tsooni, teised nõuavad iga näopiirkonna põhjalikumat uurimist, jagades konkreetse tsooni veel mitmeks komponendiks.
Mõelgem välja, milline näopiirkond mille eest vastutab.
Joonisel on nägu skemaatiliselt jagatud aknetsoonideks ja probleemi põhjustanud elundite nimetusteks.
Otsmik
Otsmik on probleemse naha üks haavatavamaid piirkondi, see kuulub nn T-tsooni, mis sisaldab kõige rohkem rasunäärmeid. Ebaõige hoolduse korral kogub otsmik kõik vistrikud ja mustad täpid. Siiski on selles piirkonnas ka teisi põletiku põhjuseid.
Otsmikul on vähemalt kolm erinevat elundipiirkonda, kuigi mõned eksperdid toovad välja rohkem. Akne ilmnemine juuksepiirile lähemal asuvas piirkonnas viitab probleemid põiega. Täiendavad tunnused hõlmavad muttide suurenemist, pigmentatsiooni, psoriaatilised naastud, juuste väljalangemist ja ärritust selles nahapiirkonnas.
Põie eest vastutab ka piirkond kaelanibust lõuani. Leiti probleem - on vaja teha põie ultraheli, esitades spetsialistile kirjelduse.
Põletik otsmiku keskosas räägib häired seedetrakti töös. Sageli võib tarbida suhkrurikkaid toite, lisaaineid, ravimeid või vitamiine sisaldavaid toite. Organism, kes ei suuda töödelda suurt hulka toksiine ja rasvu, väljutab need läbi naha, mis põhjustab õlist läiget ja aknet.
Soovitatav on kasutada enterosorbente, s.t. preparaadid toksiinide eemaldamiseks. Imendades kahjulikke aineid, jätavad nad kehasse vitamiine ja mineraalaineid. Enterosorbentidel ei ole spetsiifilist maitset ega lõhna, need erituvad organismist täielikult, kasutamise kestus ja annus sõltuvad inimese vanusest ja kehakaalust. Kõige tavalisem neist ravimitest on aktiivsüsi.
Selle probleemiga kaasneb ka eridieet (magusa, soolase, praetud, vürtsika tarbimise vähendamine), parem on eelistada A-, E-, C-rühma vitamiine sisaldavaid toite või võtta akne jaoks spetsiaalseid vitamiine.
Kulmude kasvujoone lähedal asuv piirkond vastutab südame töö eest. Seetõttu peaksite selles osas põletiku avastamisel konsulteerima kardioloogiga, kuna põhjused võivad olla erinevad.
Viski
Ajaline tsoon on seotud sapipõie tööga: sageli takistavad selle vead sapi väljavoolu, mis omakorda halvendab naha seisundit. Sel juhul on ette nähtud ravimid, spetsiaalne dieet, mis välistab sapi väljavoolu takistavad toidud (rasvased puljongid, hapud marjad ja puuviljad, vürtsid ja kastmed, maiustused, munad), võimlemine.
Täiendavad sümptomid võivad sel juhul olla: kehakaalu langus, naha kollasus, nägemise halvenemine pimedas, limaskestade ja naha kuivus, verejooks, luude haprus, uriini värvuse muutus. Kui koos sapipõie defektiga tuvastatakse vitamiinipuudus, mis on sageli selle tagajärg, määratakse vitamiinide kompleks.
Vitamiine võib võtta mitte ainult tervise parandamiseks, vaid ka akne ilmnemise vastu! Selle kohta, milliseid vitamiine näonahale peate kasutama -.
Nina
Vistrikud, mis asuvad nina tiibadel, näitavad bronhide haigused, keskel (peamiselt tipus) - o südameprobleemid... Võimalikud on häired vereringesüsteemis, arütmia. Soovitatav:
- Söö rohkem B-vitamiini;
- Pöörake sagedamini füüsiliste harjutuste poole;
- Külastage kardioloogi.
Kui põletik lokaliseerub ninasillal, on mõttekas uurida magu ja kõhunääret, mis esiteks vastutab seedeensüümide vabanemise eest kaksteistsõrmiksoole ja teiseks täidab sisemise sekretsiooni funktsiooni.
Seetõttu võib kõhunäärmeprobleemide korral häirida nii seedimisprotsess kui ka endokriinsüsteem. Mõttekas on külastada terapeudi, kes viib läbi uuringu ja määrab analüüsid, seejärel vajadusel endokrinoloogi.
Peamised maohaigused on järgmised:
- Gastriit
- Mittehaavandiline düspepsia
- Mao erosioon
Haiguse peamised sümptomid: kõrvetised, valu epigastimaalses piirkonnas. Elundite haiguste tuvastamise ja raviga tegeleb gastroenteroloog. Kõik kirjeldatud haigused hõlmavad nii uimastiravi kui ka tavalist toitumist, kuna see häirib normaalset seedimist ja ainevahetust.
Põsed
Teadlased seostavad põskede alaosa nahakahjustust kopsuhaigustega. Parem põsk on seotud parema kopsu toimimisega, vasak põsk vastavalt vasaku. Organismi ebapiisav hapnikuga küllastumine häirib paljude protsesside toimimist, mille tagajärjel kannatab ka nahk.
Kui põskede ülaossa ilmuvad vistrikud - otsida probleemi seedesüsteemis... See võib peituda peensooles. Samuti on kaks sümmeetrilist punkti, mis vastutavad piimanäärmete seisundi eest, need asuvad ligikaudu mõlema põse keskel, põsesarnadele lähemal. Selle aknepiirkonna lüüasaamine on oluline signaal arstiabi otsimiseks.
Kui akne mõjutab piirkonda, mis asub igemepiiril, võib põhjus peituda neis. Pöörake tähelepanu sellele, kas teie igemed või hambad on valulikud.
Lõug
Igavese põletiku põhjused lõual on erinevad: põhjuseks võivad olla nii hormonaalsed häired kui ka vaagnaelundite haigus, stress, unepuudus, tubaka, alkoholi ja kohvi kuritarvitamine.
Vaatleme üksikasjalikumalt hormonaalseid häireid. Nende peamised põhjused on: günekoloogilised haigused, geneetika iseärasused, stress, menstruatsioon (naistel), rasvade ainevahetuse häired.
Kõigil neil juhtudel suureneb steroidhormoonide vabanemine, mis aitab kaasa keerukate biokeemiliste reaktsioonide läbimisele. Nende suurenemise tõttu suureneb rasunäärmete rakkude arv, juuksefolliikulite kanalid on rasvaga ummistunud, tekib akne. Tasub teada, et stress neerupealistele põhjustab ka meessuguhormoonide hulga suurenemist.
Akne täieõiguslikuks raviks on vaja konsulteerida spetsialistiga, kes on läbinud hormoonanalüüsid etapiviisiliselt. Proovige süüa rohkem toite, mis võivad reguleerida hormoonide ainevahetust:
- Omega-3 rasvhapped;
- Tee piparmündiga;
- Lahja kala.
Lõua all
Tõenäoliselt viitavad vistrikud, mis ilmuvad alalõua alla häired seedesüsteemis või munasarjahaigus(naistele).
Munasarjahaigustest on levinumad need, mis on põhjustatud sobimatust hormoonide tootmisest. Neil ei ole alati väljendunud sümptomeid, kuid tagajärjed võivad olla naisorganismile ohtlikud, seetõttu on oluline õigeaegselt konsulteerida spetsialistiga.
Põhjuseks võib olla adneksiit – munasarjade ja munajuhade põletik. Välimuse põhjuseks on sageli külm nakkushaigus, samuti patogeenid nagu streptokokk, stafülokokk, gonokokk, klamüüdia.
Täiendavatest sümptomitest on kõige levinumad:
- Valulik urineerimine;
- Temperatuuri tõstmine;
- erineva iseloomuga eraldised;
- Valu vahekorra ajal.
Kui teil tekib mõni sümptomitest, pöörduge kohe oma arsti poole.
Vistrikud huulte lähedal
Tõenäoliselt viitab põletiku ilmnemine huulte lähedal eelmisele stress, seedetrakti talitlushäired, hormonaalne ebastabiilsus.
Naistel võib see viidata suurenenud testosterooni sisaldusele, eriti kui kasutatakse suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid ja muid hormonaalseid ravimeid. Reeglina muutub akne sel juhul suureks, valulikuks ja püsivaks. Püüdke lõpetada nende kasutamine või asendada need teistega, konsulteerides oma günekoloogiga.
Kui hormonaalse tasemega probleeme ei leita, järgige dieeti: on vaja loobuda praetud toidust, maitseainetest, tarbida rohkem kiudainerikkaid toite. Öösel ei ole soovitatav süüa ühtegi toitu! See koormab seedetrakti, põhjustab häireid seedesüsteemis, mis mõjutab naha seisundit.
Hambapasta, hügieenilise huulepulga vahetamine ei ole üleliigne . Sageli tähendab põletik allergilist reaktsiooni.
Vistrikud silmade ja kõrvade ümber
Silma- ja kõrvaprobleemide peamine põhjus on neerude ja kuseteede talitlushäired... Nendega kaasneb turse, ringid ja verevalumid. Teine põhjus on dehüdratsioon. Pidage meeles, täiskasvanud inimene peab tarbima vähemalt 1,5-2 liitrit vett päevas, selle soovituse eiramine põhjustab siseorganite häireid, probleeme naha, juuste, küüntega, inimese tähelepanu hajub, tähelepanu ja keskendumisvõime vähenevad.
See video uurib akne peamisi põhjuseid, olenevalt nende asukohast. Spetsialist käsitleb iga põhjust üksikasjalikult, selgitades probleemi arengut. On antud soovitusi, mis aitavad põletikuga tõhusalt toime tulla. Nahaarsti sõnul see on seedimisprotsessile, millele peaksite kõige rohkem tähelepanu pöörama.
Tõepoolest, olles tegelenud akne põhjustega, nimelt siseorganite haigustega, saame tuvastada kõige levinumad:
- Häired seedesüsteemis (olgu see siis mao-, kaksteistsõrmiksoole või soolesulguse haigus).
- Teisel kohal on hormonaalsed häired, millega kaasneb peamiselt steroidhormoonide hulga suurenemine.
- Teiste elundite (neerupealised, kopsud, süda jne) haigused.
Seda videot vaadates saate määrata oma akne staadiumi. Eksperdid annavad iga põhjuse kohta nimetuse, soovitused haiguse teatud staadiumi raviks, hoiatavad sarnase haigusega silmitsi seisvaid inimesi levinud vigade eest, et vältida ohtlikke tagajärgi.
Niisiis, aknekaart võimaldab igal inimesel iseseisvalt välja selgitada lööbe põhjuse ja probleemi allika. Pöördudes konkreetse spetsialisti poole, lühendab patsient taastumise teed. Peamine on kindlaks teha põhjus ja alustada pädevat ravi, järgides samal ajal arstide üldisi soovitusi. Tee taastumiseni võib olla lühike ja isegi nauditav!
Laadimine ...