Kas töötate ilutööstuses?.
Enne eeterlike õlide kasutamist on oluline tutvuda nende kasutamise põhipõhimõtete ja reeglitega. Niisiis nõuab aroomiteraapia kodus ainult looduslike õlide kasutamist. Sünteetilisi aromaatseid komponente ei saa kasutada, kuna neil pole ravitoimet ja need võivad kahjustada. Parim on osta eeterlikke õlisid apteegist, kus nad saavad esitada vastavustunnistuse ja hügieenidokumendid.
Aroomiteraapia meetodid
Õlipõleti See on kõige populaarsem ja lihtsaim viis eeterlike õlide kasutamiseks. Annus arvutatakse sõltuvalt ruumi pindalast (lambi soojale veele lisatakse 2 tilka õli 5 m 2 kohta ja süüdatakse küünal) 20 minutiks. Ruumi õhu õhutamiseks kasutatakse aroomiteraapiaaparaate.
Aroomimedaljon. Kandke kaelale, lisage 1-3 tilka.
Inhalatsioonid. Eeterlikke õlisid võib sisse hingata otse pudelist või tilgutada paar tilka koele, protseduur kestab 4-10 minutit. Kuuma sissehingamine toimub 2-3 tilga 0,5 liitri kuuma vee kohta, hingake 3-5 minutit.
Aroomivannid. Eeterlike õlide kasutamine vannis on eriti tõhus, kuna need tungivad läbi organismi lümfisüsteemi, mis suurendab nende toime tugevust. Kandke 1 tilk emulgaatoris (mesi, piim, sool) lahustatuna 10 liitri vee kohta.
Kompressid. 300 g veele lisatakse 6-7 tilka õli ja selle koostisega leotatakse salvrätik, mis seejärel kantakse haige organi kõrval olevale nahapiirkonnale. Sama meetodit saab kasutada haavade, lõikehaavade ravimisel, protseduur ei kesta üle 40 minuti.
Massaaž aroomiteraapiaga- suurepärane võimalus kiirendada eeterliku õli verre ja lümfi jõudmise protsessi, samuti kompleksne toime organismile. Piisab segada 7-8 tilka soovitud eeterlikku õli 30 ml baasõli või massaaživahendiga ja masseerida. Alla 1-aastastele lastele ei ole lubatud rohkem kui 1 tilk õli, vanematele lastele ei tohi annus ületada 4-6 tilka. Kursus on 10-20 seanssi.
Kosmeetikatoodete koostise parandamine. Eeterlike õlide ülevaated võimaldavad teil kontrollida nende tõhusust keha- ja juuksehoolduses. Piisab, kui lisada 10 tilka õli 100 g šampooni, palsami kohta või 15 tilka kreemipurgile, sest kosmeetika muutub palju tõhusamaks. Lisaks saab teha eeterlike õlidega näomaske.
Desinfitseerimiseks tubades kasutatakse seedri- ja tsitruseliste eeterlikke õlisid.
aroomiteraapia raseduse ajal
Erilist tähelepanu tuleks pöörata tulevaste emade aroomiteraapiale. Oluline tingimus on kvaliteetsete toodete kasutamine, mille nimel külastatakse eeterlike õlide kauplust. Lisaks peaksite kindlasti konsulteerima oma arstiga, kes oskab teile vastunäidustusi tuvastada. Õlid kasutatakse poole võrra vähendatud annuses ja puhtal kujul kasutamine on välistatud.
Eukalüpti raseduse ajal ja teepuuõli raseduse ajal soovitatakse kasutada ägedate hingamisteede infektsioonide vältimiseks, millel on ebameeldivad tagajärjed. Kodus saab kasutada aroomilampi, rahvarohketes kohtades saab panna õige eeterliku õliga aroomiripatsi. Lavendliõli raseduse ajal rahustab närvisüsteemi ja võimaldab põgeneda häirivate mõtete eest. Kasulikud on ka neroli- ja apelsini-, sidruni-, kummeli-, sandli- ja roosipuuõlid.
On eeterlikke õlisid, mis on raseduse ajal vastunäidustatud: patšuli, seedripuu, muskaatpähkli, rosmariini, kadaka, melissi, apteegitilli ja basiiliku, tüümiani, nelgi ja kaneeli õlid.
Aroomiteraapia lastele
Aromaatseid õlisid kasutatakse massaažides, inhalatsioonides ja vannides igas vanuses laste ravis. Oluline on järgida õiget annust.
Alla 1-aastastele lastele soovitatakse teepuu- ja lavendliõli mitte rohkem kui 1 tilk. Alla 5-aastastele lastele on soovitatav annus mitte ületada 2-3 tilka. 6-12-aastastel on eeterlike õlide annus pool täiskasvanu annusest. Üle 12-aastastele lastele on soovitatav eeterliku õli minimaalne annus täiskasvanutele.
Eeterlikud õlid: tüübid ja omadused
aniis
Aniisi eeterliku õli omadused: seedetrakti talitluse parandamine, neeruhaiguste ravi, antibiootikumide toime tugevdamine, neerukoolikute leevendamine, peavalude kõrvaldamine, depressioonist väljumine ja närvisüsteemi taastamine.
Kosmeetilised omadused: naha elastsuse parandamine, naha pinguldamine, kortsude silumine. Pealekandmisel täheldatakse sageli naha punetust ja põletust. Määrake pleekiva, vananeva nahaga.
Vastunäidustused: peptiline haavand, kaksteistsõrmiksoole haigus, rasedus, vanus kuni 12 aastat.
Oranž
Magusa apelsini eeterliku õli omadused: põletikuvastane toime, kolereetiline ja diureetiline toime, tõhus spasmolüütikum, rasvade ja süsivesikute ainevahetuse reguleerimine, kaalulangus ja toksiinide väljutamine, ärevus- ja depressioonitunde vähendamine.
Kosmeetilised omadused: apelsini eeterlik õli parandab naha elastsust, vähendab ja silub kortse, valgendab tedretähni ja vanuselaike. Võimalik punetus ja põletustunne. Määrake kuivale, vananevale nahale. Lisaks aitab apelsini eeterlik õli tselluliidi vastu.
Vastunäidustused: apelsiniõli ei tohi kasutada enne päevitamist, kuna toode muudab naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks.
basiilik
Basiiliku eeterliku õli omadused: antiseptiline ja spasmolüütiline toime, depressioonist vabanemine, närvisüsteemi toniseerimine, nahahaiguste kõrvaldamine, immuunsüsteemi tugevdamine, füüsilise jõu taastamine, vererõhu reguleerimine.
Kosmeetilised omadused: naha noorendamine, värskendamine ja toniseerimine, putukahammustusest või allergiast põhjustatud põletike ja sügeluse eemaldamine, juuste kasvu ja seisundi parandamine.
Vastunäidustused: rasedus, vanus kuni 6 aastat, tromboos ja suurenenud vere hüübivus.
Bergamott
Bergamoti eeterlik õli - omadused: söögiisu parandamine, stressist ja depressioonist vabanemine, hingamisteede taastamine pärast haigusi nagu bronhiit, farüngiit, tonsilliit.
Kosmeetilised omadused: värskendab ja toniseerib nahka, vähendab laienenud poore, normaliseerib rasu tootmise eest vastutavate näärmete tööd, ravib akne noorukitel ja täiskasvanutel, aitab ravida psoriaasi, herpese ja sügelisi, kõrvaldab kõõma juustest.
Vastunäidustused: vanus kuni 12 aastat, mitte kasutada enne päevitamist.
Vanill
Vanilli eeterliku õli omadused: seedimise parandamine, alkoholi toime neutraliseerimine, reproduktiivfunktsiooni stimuleerimine, tsüklihäiretest või menopausi taastumine, efektiivsuse tõstmine, neurooside ravi.
Kosmeetilised omadused: naha turgori paranemine, elastsuse suurenemine, valgendamine, tedretähnide, vanuselaikude kõrvaldamine. Nahale kandmisel võib tekkida põletustunne. Kasutamisel ei ole vastunäidustusi.
Verbena
Verbena eeterliku õli omadused: spasmolüütiline toime, kudede paranemine pärast verevalumeid või nikastusi, hormonaalse taseme optimeerimine, naha mikrotsirkulatsiooni parandamine, väsimuse leevendamine ja efektiivsuse tõstmine.
Kosmeetilised omadused: naha noorendamine, kortsude silumine, naha elastsuse suurendamine; rasu- ja higinäärmete normaliseerimine, mistõttu kasutatakse verbena retsepte sageli loodusliku deodorandina, mis hoiab ära ebameeldiva lõhna.
Vastunäidustused: toodet kasutatakse ainult välispidiseks kasutamiseks.
Nelk
Nelgi eeterliku õli omadused: viirusevastane ja spasmolüütiline toime, vegetovaskulaarsüsteemi ravi, seedetrakti reguleerimine, põletikuliste haiguste ja hingamisteede haigustest vabanemine.
Kosmeetilised omadused: nelgi eeterlik õli aitab haavadel kiiremini paraneda, kõrvaldab mädapaised ja desinfitseerib haavu. Õli kantakse 5-10 minutiks, seejärel asendatakse see puhta sidemega, kuna pikaajaline kokkupuude nahaga võib põhjustada põletusi.
Vastunäidustused: rasedus, kõrge vererõhk, suurenenud närviline erutuvus.
Geraanium
Geraniumi eeterliku õli omadused: aitab vabaneda depressioonist ja meeleolukõikumistest, võitleb tõhusalt tselluliidi ilmingutega ja ülekaaluga, leevendab veenilaiendite, müosiidi, reuma, artriidi seisundit. Aitab kõõma ja pedikuloosi ravis.
Kosmeetilised omadused: naha toniseerimine ja pehmendamine, noorendamine ja valgendamine, võitlus akne vastu, korduvate lööbe ennetamine, põletikuliste protsesside peatamine, abi ekseemi ja neurodermatiidi ravis.
Vastunäidustused: kurereha eeterlikku õli ei kasutata madala veresuhkru korral, selle kasutamine samaaegselt rasestumisvastaste vahenditega on välistatud.
Greip
Greibi eeterliku õli omadused: kehakaalu normaliseerimine, keha taastamine pärast närviväsimust ja stressirohkeid seisundeid, tursevastane toime, juuste väljalangemise ennetamine.
Kosmeetilised omadused: valgendav toime, rasunäärmete optimeerimine, tselluliidist vabanemine, naha reljeefi silumine. Lisaks kasutatakse tselluliidi vastu greibi eeterlikku õli.
Vastunäidustused:
Jasmiin
Jasmiini eeterlik õli on põletikuvastase, spasmolüütilise ja valuvaigistava toimega, aitab taastada jõudu pärast sünnitust, aitab taastada immuunsust.
Kosmeetilised omadused: noorendab nahka, leevendab ärritust, sügelust, kõrvaldab kuivuse. Sageli kasutatakse dermatoosi ja ekseemi raviks.
Vastunäidustused: raseduse esimene trimester, allaneelamine.
Ylang Ylang
Ylang ylangi eeterlik õli kõrvaldab suurepäraselt depressiooni, krambid, avaldab toniseerivat mõju kogu kehale tervikuna. See aitab kaasa vererõhu normaliseerumisele ja omab ka abistavat toimet südame isheemiatõve ravis.
Kosmeetilised omadused: toimib tõhusalt probleemse nahaga, kuivatab lööbeid ja ärritusi. Ilang-ylangiga maske kasutatakse vananeva naha puhul, kuna toode soodustab uute noorte rakkude kasvu, niisutab nahka, silub kortse.
Vastunäidustused: rasedus, vanus kuni 12 aastat, üleannustamine.
Küpress
Küpressi eeterliku õli omadused: efektiivne haavade, põletuste ja ekseemide ravi, abi tuberkuloosi, astma ja kroonilise bronhiidi ravis, gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamine, meeleolu ja üldise organismi vastupanuvõime parandamine.
Kosmeetilised omadused: rasunäärmete normaalse funktsioneerimise taastamine, tüügaste ja papilloomide tõhus kõrvaldamine. Tundlikule nahale sobivad küpressiõliga maskid.
Vastunäidustused: rasedus, onkoloogia, tromboflebiit ja suurenenud vere hüübivus, mastopaatia.
Kaneel
Kaneeli eeterlik õli leevendab pingeid, rahustab ja aitab kiiresti verejooksu peatada. Kodune aroomiteraapia seda vahendit kasutades võimaldab teil taastada hingamis- ja reproduktiivsüsteemide funktsioone, parandada südame-veresoonkonna süsteemi ja vereringesüsteemi toimimist.
Kosmeetilised omadused: kärntõve, pedikuloosi ja seennakkuste tõenäosuse vähendamine. Nende haiguste vastu aitab tõhusalt ka kaneeliõli. Lisaks aitab kaneeli eeterlik õli tselluliidi ja lõtvuva naha vastu.
Vastunäidustused: vältida üleannustamist
Lavendel
Lavendli eeterlik õli leevendab põletikku ja spasme, kõrvaldab tõhusalt valu, soodustab haavade kiiret paranemist. Stimuleerib vere- ja lümfiringet, puhastab keha toksiinidest. Lavendel on eeterlik õli peavalude ja migreeni vastu.
Kosmeetilised omadused: abi ekseemi, dermatoosi ja akne, gangreeni ja mädaste haavade ravimisel, naha punetuse ja koorumise eemaldamisel, naha taastamisel pärast põletusi. Sobib erinevatele nahatüüpidele.
Vastunäidustused: raseduse esimesel trimestril kasutada koos joodi ja rauda sisaldavate preparaatidega.
Sidrunhein
Sidrunheina eeterliku õli omadused: desinfitseerib, leevendab põletikku, soodustab normaalset seedimist ja tugevdab suurepäraselt veresoonte seinu, normaliseerib vere- ja lümfivoolu, tugevdab sidemeid ja lihaseid.
Kosmeetilised omadused: tõhus abivahend erinevate nahahaiguste, nagu seenhaigused, sügelised, akne, pedikuloos, ravis.
Vastunäidustused: rasedus, vanus alla kolme aasta, hüpertensioon.
Sidrun
Sidruni eeterliku õli omadused: lihaste ja sidemete tugevdamine, seedesüsteemi taastamine, vererõhu alandamine, depressiooni leevendamine, söögiisu ja meeleolu parandamine.
Kosmeetilised omadused: tselluliidi likvideerimine, naha noorendamine ja kortsude silumine, tüügaste eemaldamine, vanuselaikude ja tedretähnide heledamaks muutmine, herpese ravi.
Vastunäidustused:ärge võtke enne päevitamist.
Mandariin
Mandariini eeterliku õli omadused: rahustav, taastav toime, antiseptiline ja spasmolüütiline toime, vererõhku langetav, abi tuberkuloosi ja kroonilise bronhiidi ravis, neuralgiast ja unetusest vabanemisel.
Kosmeetilised omadused: laiade pooridega rasuse ja probleemse naha kuivatamine, akne, pustuloossete kahjustuste kõrvaldamine, heledamaks muutmine; aitab kaalust alla võtta, tselluliidist vabaneda ja naha leevendust siluda.
Vastunäidustused:ära kasuta enne päevitamist.
Melissa
Melissi eeterliku õli omadused: viirusevastane ja spasmolüütiline toime, palavikku alandav toime, ainevahetuse reguleerimine, pearingluse, unetuse ja minestamise kõrvaldamine, neurasteenia ja krooniliste hingamisteede haiguste ravi.
Kosmeetilised omadused: akne kõrvaldamine, abi ekseemi, samblike ja seennakkuste ravis. Tõhus kõõma eemaldamine.
Vastunäidustused: raseduse esimesed 5 kuud.
Mürt
Mürdi eeterliku õli omadused: põletiku kõrvaldamine, bakteritsiidne toime, allergiatest vabanemine, veresoonte seinte tugevdamine ja üldine immuunsuse tõus; abi ägedate ja krooniliste hingamisteede haiguste ravis, närvisüsteemi normaliseerimine.
Kosmeetilised omadused: naha elastsuse parandamine, selle kaitsvate omaduste suurendamine.
Vastunäidustused:ärge võtke seespidiselt.
Kadakas
Kadaka eeterlik õli on tõhusa diaforeetilise, sapi- ja diureetilise toimega, alandab palavikku, toniseerib, parandab söögiisu ja organismi kaitseomadusi, aitab tõsta veresoonte elastsust ja tugevdada kõhrekudet.
Kosmeetilised omadused: naha puhastamine, põletike ja pustulite likvideerimine, psoriaasi ja nutva ekseemi, haavandite ja lumbago ravi.
Vastunäidustused: rasedus, neeruhaigus, vanus kuni 3 aastat.
Mint
Piparmündi eeterlik õli aitab külmetushaiguste, neuralgia ja lihasvalu ravis, kõrvaldab tõhusalt kõhukrambid, aitab vabaneda iiveldusest ja kõhulahtisusest.
Kosmeetilised omadused: põletike kõrvaldamine, akne, dermatiidi ja sügeliste ravi. Nahatooni parandamine, kapillaarmustri vabanemine epidermise pinnal.
Vastunäidustused: rasedus, alla 3-aastane. Ei saa kombineerida homöopaatiliste ravimitega.
Neroli
neroli eeterlik õli omab järgmisi omadusi: keha üldine toniseerimine, meeleolu paranemine, depressioonist vabanemine, spasmide leevendamine ja südame rütmi normaliseerimine, endokriinsete näärmete töö reguleerimine.
Kosmeetilised omadused: kortsude silumine, efektiivne naha noorendamine, venitusarmide kõrvaldamine, pooride suuruse vähendamine, ekseemi ja dermatoosi ravi.
Vastunäidustused: sissevõtt sees.
Patšuli
patšuli eeterlik õli aitab vabaneda põletikulistest protsessidest, on suurepärane antiseptik ja antioksüdant, ergutab närvisüsteemi, soodustab haavade kiiret paranemist.
Kosmeetilised omadused: naha turgori parandamine, rasunäärmete funktsioonide reguleerimine, elastsuse taastamine, aknest vabanemine. Paljud näole mõeldud eeterlikud õlid aitavad kaasa haavade ja marrastuste kiirele paranemisele, aitavad samblike ja herpese ravis, patšuliõli kehtib ka nende kohta.
Vastunäidustused: Rasedus.
Petitgrain
Petitgraini eeterliku õli omadused: omab regenereerivat ja tugevat skleroosivastast toimet, avaldab positiivset mõju lümfi- ja vereringesüsteemi talitlusele, viib organismist välja toksiine ja toksiine, leevendab veresoonte spasme, kõrvaldab valusümptomeid, sh peavalu ja lihasvalu.
Kosmeetilised omadused: taastab naha rasvatasakaalu, venitusarmide (venitusarmide) ennetamine läbi naha elastsuse tõstmise, omab üldnoorendavat ja siluvat toimet. Jalgade nahale on see desodoreeriva toimega, leevendab väsimust, raskustunnet, turset ja valu jalgades. Petitgrain on üks parimaid eeterlikke õlisid kõõma ja rasuse peanaha vastu. See õli tugevdab ja stimuleerib juuste kasvu.
Vastunäidustused: Petitgrain, nagu kõik tsitruseõlid, on fototoksiline ja seda ei tohiks kasutada enne päikese käes viibimist. Raseduse ajal ei ole õli soovitatav kasutada ja muudel juhtudel tuleb teha allergiatest neile, kes ei talu palsamide lõhna.
Kuusk
Kuuse eeterliku õli omadused: stimuleerib immuunsüsteemi, võitleb tõhusalt viirusnakkustega, surub kiiresti põletikku, parandab ajutegevust ja jõudlust.
Kosmeetilised omadused: naha puhastamine aknest ja seeninfektsioonidest, toniseerimine ja tursete eemaldamine.
Vastunäidustused: krooniline ja äge neeruhaigus.
roos
roosi eeterlik õli aitab toime tulla depressiooniga, vähendab põletikuriski ja mõjub organismile üldtugevdavalt. Tööriistal on antiseptilised ja spasmolüütilised omadused.
Kosmeetilised omadused: naha taastamine ja noorendamine, kortsude kõrvaldamine, tugevuse ja elastsuse parandamine, abi ekseemi, psoriaasi, herpese ja akne ravis. Sageli kasutatakse väikelastel mähkmelööbe kõrvaldamiseks.
Vastunäidustused: rasedus, alla 6-aastased lapsed on lubatud ainult välispidiseks kasutamiseks.
Rosmariin
Rosmariini eeterlik õli on põletikuvastase ja bakteritsiidse toimega, rahustava, toniseeriva ja spasmolüütilise toimega, mängib olulist rolli organismi detoksifitseerimisel.
Kosmeetilised omadused: kõrvaldab erinevad rasuse naha probleemid, leevendab põletikku ja ärritust, aitab dermatiidi ja ekseemi ravis.
Vastunäidustused: rasedus, hüpertensioon, vanus kuni 6 aastat.
kummel
Kummeli eeterlik õli on bakteritsiidse, põletikuvastase, toniseeriva, valuvaigistava ja haavu parandava toimega. Seda kasutatakse hingamisteede külmetushaiguste korral. Lisaks stimuleerib kummeliõli söögiisu ja mõjub positiivselt immuunsüsteemile.
Kosmeetilised omadused: leevendab põletikku päikese- ja termilistest põletustest, putukahammustustest, soodustab haavade paranemist, asendamatu tundliku, kuiva ja ärritunud naha hooldamisel. Lisaks aitab kummeli eeterlik õli akne (mustpeade ja pustuloossete löövete) ravis ning on näidustatud kuperoosi ja rosaatsea raviks. Juuste puhul kasutatakse seda alopeetsia raviks ning juurte tugevdamiseks ja toitmiseks. Kummeliõli sisaldab asuleeni, mida kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias.
Vastunäidustused: Rasedus.
sandlipuu
Põhiomadused:õli on suurepärane antidepressant, spasmolüütiline ja põletikuvastane aine, on afrodisiaakum ja võimaldab vabaneda kuseteede infektsioonidest.
Kosmeetilised omadused: kuiva ja lõtvunud naha taastamine, noorendamine, kortsude silumine, nakkus- ja seenhaiguste ravi.
Vastunäidustused: rasedus, vanus kuni 12 aastat.
Mänd
Männi eeterliku õli omadused: põletiku ja spasmide eemaldamine, üldine toniseerimine, anesteesia. Seda kasutatakse aroomiteraapiana külmetuse korral, see aitab hingamisteede haiguste ravis ja eemaldab tõhusalt toksiine läbi naha.
Kosmeetilised omadused: kortsude kõrvaldamine, naha üldine noorendamine, elastsuse parandamine. Tööriist aitab keemise ravis.
Vastunäidustused:äge neerupõletik.
tüümian
Tüümiani eeterliku õli omadused: viirusevastane toime, immuunsuse stimuleerimine, põletike vähendamine, kopsupõletiku, tuberkuloosi, astma ja kroonilise bronhiidi ravi, abi artriidi korral.
Kosmeetilised omadused: aitab dermatooside ja paise ravis, leevendab sügelisi ja pedikuloosi.
Vastunäidustused: epilepsia, hüpertensioon; ohtlik üleannustamine.
Teepuu
Teepuu eeterlik õli kasulik viirusnakkuste, põletike korral. See on end tõestanud antiseptilise ja seenevastase ainena. Suurepärane vahend allergiate, artriidi, seedetrakti haiguste korral.
Kosmeetilised omadused: kõrvaldab naha ja küünte seenhaigused, leevendab põletusi, marrastusi ja verevalumeid, haavandeid ja pragusid, eemaldab tüükad.
Vastunäidustused: vanus kuni 6 aastat.
Salvei
Salvei eeterliku õli omadused: toniseeriv ja valuvaigistav, antiseptiline ja antioksüdantne toime, immuunsuse tugevdamine. Selline aroomiteraapia meditsiinis võimaldab teil eemaldada närvisüsteemi funktsionaalseid häireid, ennetada neurasteeniat ja leevendada südame isheemiatõve seisundit.
Kosmeetilised omadused: haavade ja ekseemide, erineva iseloomuga dermatooside kiire ravi, efektiivne noorendamine ja kortsude kõrvaldamine. Kodune aroomiteraapia võimaldab kasutada salveiõli loodusliku loodusliku deodorandina.
Eukalüpt
Eukalüpti eeterlik õli leevendab spasme ja vähendab tõhusalt valu. Kui tahad teada, milline eeterlik õli leevendab peavalu, siis vastuseks on ilmselge eukalüptiõli. Loodusliku antibiootikumina pidurdab eukalüptiõli streptokokkide ja stafülokokkide infektsioonide teket, aitab artriidi ja reumatoidvalude korral, tuleb toime urogenitaalsüsteemi haiguste raviga.
Eeterlikud õlid ja nende omadused peaksid olema teada igale kaasaegsele naisele. See materjal aitab teil omandada uusi teadmisi. Selles käsitletakse kõiki kaubanduslikult saadavate eeterlike õlide kasulikke omadusi. Õppige eeterlikke õlisid, omadusi ja rakendusi nende teadmiste kasutamiseks kodus.
Juba iidsetest aegadest on naised oma ilu säilitamiseks kasutanud eeterlikke õlisid. Lisage oma näomaskile paar tilka oma nahatüübile sobivat õli. Seega suurendate oluliselt selle tõhusust. Lisaks mõjutavad kõik eeterlikud õlid lisaks terapeutilisele toimele, mis neil nahal on, ka meeleseisundit. Seetõttu hoolite neid rakendades mitte ainult ilust, vaid ka oma meeleolust. Soovi korral võid lisada paar tilka eeterlikku õli ka tavalisele näo- ja kehakreemile.
Eeterlike õlide omaduste ja kasutusalade tabel
Tabelis toodud eeterlike õlide omadused räägivad sellest, milliseid vahendeid saab konkreetse probleemi lahendamiseks kasutada. Eeterlikud õlid kasutustabelis on järjestatud tähestikulises järjekorras.
Õli nimi |
Tegevus |
sandlipuu |
Noorendab, elustab, kirgastab, toniseerib nahka, kõrvaldab akne, nahasügeluse, silub kortse, kõrvaldab naha lõtvumist. Tõhus kuiva, lõhenenud ja rasvavaba naha hooldamiseks. Obla-annab tselluliidivastase toime. Aitab vältida impulsiivseid tegusid, rahustab pärast stressi. See on üks meditatsiooni aroome, mis kõrvaldab pisaravoolu, unetuse. Kasutatakse stenokardia ja nohu raviks |
roos |
Niisutab ja pinguldab nahka. Aitab siluda kortse. Massaažiõli osana kasutades leevendab see väsimus- ja pingetunnet. Aitab siluda nahka, parandab elastsust ja tugevust, kõrvaldab põletikku, ärritust, koorumist ja arme. Silendab kortse, eriti silmade all. Täiuslikult hooldab igat tüüpi nahka, eriti kuiva, vananevat, tundlikku nahka. Aitab akne, herpese vastu. Suurepärane lõhn ja deodorant |
aniis |
Sellel on bakteritsiidne, antiseptiline, desodoreeriv toime. Vähendab mikroobide arvu nahal. See annab nahale elastsuse, normaliseerib epidermise vee-rasva tasakaalu. Suurepärane vahend organismi turgutamiseks, infektsioonide vastupanuvõime suurendamiseks. Suurendab lõtvunud naha elastsust. Võitleb depressiooni ja stressiga, kõrvaldab lapseliku pisaravoolu ja ülierutavuse. Kasutatakse tõhusalt koos lavendli-, patšuli-, nelgi- ja tsitruseõliga. Kombineeritud õlidega: apteegitill, kardemon, till, seeder, köömned, koriander, roosipuu, noobel loorber, petitgrain, mandariin |
Oranž |
Sellel on antiseptilised, antitoksilised, desodoreerivad, antidepressandid. Toimib rahustavalt ja värskendavalt. Reguleerib süsivesikute ja rasvade ainevahetust, on võimsa tselluliidivastase toimega, stimuleerib naharakkude taastumist. A-vitamiini rikas, |
basiilik |
Sellel on antibakteriaalne, pehmendav, stimuleeriv toime. Soovitatav kõikidele nahatüüpidele. Suurepärane toonik ja värskendav toime |
Bergamott |
Sellel on võimas rahustav, antidepressant, antiseptiline, toniseeriv ja värskendav toime. Normaliseerib rasu- ja higinäärmete sekretsiooni rasustes nahapiirkondades, helendab ja ahendab poore. Tõhus kasutamine koos sidruni-, lavendli-, kadaka-velnica-, geraaniumi- ja tsitruseõlidega |
Nelk |
Sellel on antiseptiline, põletikuvastane, tooniline toime. Selle õli lisandiga vannid aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist ületöötamist, avaldavad kasulikku mõju nahale, puhastades seda. Tõhus koos lavendli, salvei, bergamoti, ylang-ylangi õlidega |
Greip |
Sellel on puhastavad, toniseerivad, värskendavad, antiseptilised omadused. Tõhus tselluliidi vastu. Helendab ja valgendab rasust nahka, ahendab poore. Taastab rasunäärmete loomuliku sekretsiooni. Tugevdab närvisüsteemi, leevendab hirmutunnet, ärritust |
Ylang Ylang |
Leevendab emotsionaalset stressi, leevendab ärevustunnet, stimuleerib seksuaalset iha. Tugevdab juukseid ja küüsi. Aitab pidurdada naha vananemisprotsesse, stimuleerib uute rakkude kasvu, annab nahale elastsuse, sametisuse ja helluse. Seda kasutatakse kuiva, kareda, ketendava naha hooldamiseks, puhastab poorid, eemaldades mürgised ained. Immuunsüsteemi ergutamiseks soovitatakse vannid, millele on lisatud ylang-ylang õli. Tõhus kasutamine koos roosipuu, bergamoti õlidega |
Lavendel |
Kõrvaldab üleerutuvuse, unetuse, depressiooni, pisaravoolu. Sellel on antiseptilised, desodoreerivad, põletusvastased, põletikuvastased omadused. Tänu oma noorendavale jõule hindamatu nahahoolduse jaoks. Seda kasutatakse igat tüüpi naha hooldamiseks, eriti tundlikule nahale, reitele, tuharatele, rinna ülaosale. Efektiivne koos nelgi, geraaniumi, patšuli, salvei, rosmariini, tsitruseliste õlidega |
Kadakas |
Suurendab vaimset aktiivsust. On rahustava toimega. Sellel on antiseptilised, põletikuvastased, toonilised omadused. See puhastab ja värskendab aknele kalduvat, rasust nahka, soodustab selle taastumist, parandab vereringet, hoiab ära veresoonte "tärnide" tekkimise. Suurendab naha elastsust, kõrvaldab venitusarmid ja tselluliidi. Tõhus putukahammustuste põhjustatud sügeluse ja ärrituse vastu |
Mint |
Taastab jõu, on antiseptilise, stimuleeriva toimega. Värskendab, äratab nahka, kustutab näolt väsimuse, ebapiisava une jäljed. Suurendab epidermise kaitsefunktsioone, annab nahale elastsuse, sametise ja helluse. Sellel on nahka puhastav toime. Tõhus sügeluse, dermatiidi, akne, kapillaaride laienemise ravis. Mündiõli lisamisega vannid taastavad jõudu, kõrvaldavad närvilisuse. Kasutatakse seedesüsteemi häirete, aga ka külmetus- ja viirushaiguste korral, hõlbustab päikesepõletusest taastumist. Tõhus stressi, depressiooni, vaimse pinge korral. Võitleb väsimuse ja ärrituvusega. Piparmündi eeterliku õli kasutamine on eriti kasulik rasusele nahale. Tõhus kombinatsioonis lavendli, bergamoti, eukalüpti, tsitruseõliga |
Neroli |
Sellel on rahustav, antiseptiline toime. Noorendab, taaselustab väsinud, küpset nahka, silub kortse. Kõrvaldab nahaärrituse, peene veresoonte mustri. Soodustab naha taastumist. Tugevdab juukseid, suurendab nende elastsust |
Petitgrain |
Sellel on antiseptilised, taastavad, rahustavad omadused. Soovitatav kuivale, küpsele ja tundlikule nahale. Silendab kortse, suurendab naha elastsust. Taaselustamine – elustab, silub nahka, taastab selle elastsuse |
Patšuli |
Põhjustab särtsakust ja optimismi, on antidepressiivse toimega, stimuleerib seksuaalset iha. Sellel on antiseptilised, antitoksilised, stimuleerivad, desodoreerivad omadused. Toidab, silub ja uuendab kuiva, väsinud nahka, soodustab kiiret taastumist ja epitelisatsiooni, kõrvaldab rindkere, kõhu ja reite lõtvumise. Patšuliõliga vann on üldtugevdava toimega, tõstab organismi vastupanuvõimet infektsioonidele. Tõhus kombinatsioonis nelgi, bergamoti, salvei õlidega |
Rosmariin |
Tugevdab ja aktiveerib närvisüsteemi, leevendab füüsilist ja vaimset väsimust, apaatsust. Sellel on desodoreerivad ja toonilised omadused. Vähendab rasueritust, ühtlustab naha reljeefi, taastab epidermise elastsuse, takistab veresoonte "tärnide" tekkimist. Seda kasutatakse rasuse, aknele kalduva naha hooldamiseks. Stimuleerib keha kaitsevõimet. Tõhus kombinatsioonis geraaniumi, lavendli, salvei õlidega |
Teepuu |
See on võimas vaimne stimulant. Aitab taastada keha pärast stressi, leevendab ärevust, soodustab keskendumisvõimet. Sellel on võimas antiseptiline, põletikuvastane toime. Seda kasutatakse pustuloossete nahakahjustuste, akne korral, jalgade väsimuse leevendamiseks, ebameeldiva jalalõhna kõrvaldamiseks, on taastava ja taastava toimega. Teepuuõli lisandiga vannid aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist ületöötamist, avaldavad kasulikku mõju nahale, puhastades seda |
Clary salvei |
Sellel on antiseptiline, desodoreeriv, toniseeriv toime. Seda kasutatakse igat tüüpi naha hooldamiseks, taastades vananevale nahale elu. Tõhus koos pelargooni-, lavendli-, tsitruseõlidega |
Kuusk |
Toniseerib, suurendab vastupidavust ja elujõudu, leevendab stressi ja kroonilist väsimust. Sisaldab üle 35 bioloogiliselt aktiivse aine, stimuleerib immuunsüsteemi. Sellel on antiseptiline, põletikuvastane toime. Kuuseõli lisandiga vannid aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist ületöötamist, mõjuvad soodsalt nahale, pinguldavad ja puhastavad seda. Suurepärane maitseaine, mis kõrvaldab ebameeldivad lõhnad. Efektiivne kombinatsioonis rosmariini, sidruni, salvei õlidega |
Eukalüpt |
Taastab psühho-emotsionaalse tasakaalu. Sellel on antiseptiline, põletusvastane, herpesevastane, regenereeriv ja põletikuvastane toime. Eukalüptiõli lisandiga vannid aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist ületöötamist, avaldavad kasulikku mõju nahale, puhastades seda |
kummel |
Tugev valuvaigisti ja allergiavastane aine. Kasutatakse külmetushaiguste korral. Vähendab kõrgenenud kehatemperatuuri. Ravib lõikeid ja haavu. Sellel on bakteritsiidne ja põletikuvastane toime. Valgendab, rahustab ja kõrvaldab allergilised ilmingud. Sobib kuivale ja tundlikule nahale. Stimuleerib juuste kasvu, toidab, soodustab nende heledamaks muutmist. Kummeli lõhn mõjub rahustavalt närvisüsteemile, kõrvaldab ärrituvuse, normaliseerib und |
Melissa |
Soodustab kiiret aklimatiseerumist, aitab depressiooni, melanhoolia, ärrituvuse ja unetuse korral. Antiherpeetiline aine |
porgandi seemned |
Parandab jumet, toniseerib, noorendab nahka, muudab selle elastsemaks. Aitab vabaneda vanuselaikudest. Sobib kuivale ja vananevale nahale. Võimaldab vabaneda vitiligost (pigmentatsiooni puudumisest), ekseemist, psoriaasist põhjustatud probleemidest. Sellel on üldine tervendav toime põletikulistele haavadele, kuivale ja kõvale nahale, armidele ja nahakallustele. Sobib hästi mandliõliga. |
Muskaatpähkel |
Parandab vereringet, kasulik nahale noorendava ainena. Aitab võidelda seenhaigustega, ergutab seedetrakti |
Sidrun |
Pakub tugevust ja positiivseid emotsioone. Võitleb depressiooniga, soodustab keskendumist. Sellel on antiseptiline, antimikroobne, desodoreeriv toime. Suurepärane kortsudevastane toode. Tõhus rasusele nahale ja juustele. Sellel on valgendav toime, see silub nahka, pehmendab keratiniseeritud nahka, muudab küüneplaadid heledamaks. Soovitatav ka kätehoolduseks, nahahoolduseks pärast epileerimist. Tõhus kombinatsioonis bergamoti, lavendli, geraaniumi, apelsini õlidega |
Ära unusta: puhtal kujul eeterlikke õlisid ei kasutata, neid lisatakse väikestes kogustes alustele (maskid, losjoonid, kreemid, baasõlid, kreem, vannisoolad jne).
Täis laud omadused hädavajalik õlid
Eeterlike õlide nimetused, loetelu ja omadused
Allpool on nimekiri eeterlikest õlidest, mida saate kodus kasutada. Eeterlike õlide loetelu ja omadusi saab kasutada erinevate nahaprobleemide lahendamiseks. Pakume teile välja selgitada eeterlike õlide nimetused, et hõlbustada nende valikut müügikohtades.
Peamised eeterlikud õlid:
Oranž – eemaldab õlise läike.
Bergamot – ahendab poore, toniseerib, kirgastab nahka.
Geranium - toonid.
Nelk – taastab eaka naha struktuuri, põletikuvastane.
Greip – normaliseerib rasunäärmete tööd, ahendab ja valgendab nahapoore.
Ylang Ylang – rahustab.
Ingver – toonid.
Küpress – eemaldab õlise läike.
Lavendel – uinutab, rahustab, kortsutab.
Sidrun – toniseerib, kortsutab, eemaldab kangalt plekid.
Schisandra chinensis – pinguldab ja kirgastab nahapoore.
Limett – eemaldab õlise läike.
Melissa – toniseerib, rahustab, on põletikuvastase toimega.
Mürr – eemaldab õlise läike.
Kadakas - toonib, on desinfitseeriva toimega.
Kui nahk on kahjustatud ja stressis, kasutage roosipuu, kummeli, roosi, neroli, ylang-ylangi eeterlikke õlisid.
Kui nahal on palju vistrikke, komedoone, poorid on ummistunud, aitavad sidruni, kadaka, bergamoti, kummeli eeterlikud õlid.
Eeterlike õlide annused
Näohoolduses kasutatavatele kandeõlidele lisamiseks: 1 spl õli kohta 2-4 tilka eeterlikke õlisid.
Kreemide ja losjoonide tõhususe suurendamiseks: kuni 5 tilka eeterlikku õli 10-15 ml kreemi kohta.
Juuksehoolduseks: 1 spl aluse (maski või õli) kohta võtame 4-6 tilka eeterlikke õlisid.
Keha eest hoolitsemisel: Lisa 6-10 tilka eeterlikke õlisid 1 spl baasõlile.
Loputamiseks: 2-3 tilka õli ühes klaasis soojas keedetud vees.
Kodu aroomilampide aromatiseerimiseks: 3-4 tilka eeterlikku õli (lisatakse lambinõusse valatud veele) 15 m2 pinna kohta.
Vannide jaoks: 4-7 tilka eeterlikke õlisid vanni kohta, eelnevalt lahustada aluses (piim, baasõli, mesi, koor, vannisool).
Massaaži jaoks: 3-6 tilka eeterlikku õli 1 sl (15 ml) kandeõli kohta.
Sauna ja vanni jaoks: 2-4 tilka eeterlikku õli 15 m2 kohta.
Sünergia- see on interaktsioon, mis tugevdab kahe või enama erineva elemendi kasulikke omadusi. Eeterlikke õlisid segades ja nende kombinatsiooni valides saate tugevdada nende kasulikku toimet.
Järgmisena on rasvases kirjas välja toodud peamised eeterlikud õlid, millest igaühe taga on eeterlikud abiõlid, mis kombineeritakse põhieeterliku õliga ja koos annavad sünergilise efekti.
Iidsetest aegadest peale on eeterlike õlide sünergia omadusi kasutatud mitte ainult seebi valmistamisel, vaid ka haiguste ravis, rahvameditsiinis.
Ammi hambahari
Iisop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammihammas (2:1) – kasutatakse astmahoo ennetamiseks
aniis
Apteegitill - düspepsia korral
apelsini mõru
oranž magus
Lavendel, Petitgrain - lõõgastavad vannid, mis leevendavad valu
Majoraan, roosipuu, sidrunhein, petitgrain, lavendel – valu leevendav hõõrumine
basiilik
Laurel noble - valuvaigistav, spasmolüütiline toime
Lavendel, eukalüpt – inhalatsioonid immuunsüsteemi häirete korrigeerimiseks (suhe 1:1)
Basiilik + Monarda (1:1) - soovitatav põletikuliste protsesside (furunkel, abstsess) korral ( samal ajal pärsib basiiliku ja monarda kombinatsioon nende taimede antibakteriaalset toimet 2 korda, mida tuleb kompositsioonide loomisel arvestada)
Laht
Bensoe
Bergamott
Seeder - sügeluse vastu
Immortelle
Lavendel - nahahoolduseks
Tansy blue + immortelle (2:3) - tugev põletikuvastane toime nahale, efektiivne päikesepõletuse korral. Alusena soovitatakse kasutada seesamiõli (5k segu 5 ml aluse kohta)
Ravintsara (kamper-kaneel) - herpese ravi
Pistaatsia mastiks, Tamanu õli - vereringehäiretega seotud probleemide kõrvaldamiseks
Lemon eukalüpt, Wintergreen - põletikuvastane toime
Verbena sidrun
Majoraan, lavendel – mõjub rahustavalt närvisüsteemile
Petitgrain, Mandarin – lõõgastab enne magamaminekut ja muudab selle kergemaks
Vetiver
Basiilik, piparmünt – pankrease toime
Küpressi-, pistaatsia-, nayoli-, tamanuõli - kõikvõimalikud veenide toimed (veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid jne)
Küpress, Atlase seeder – mõju lümfisüsteemile
Gaulteria
Majoraan – ärritav
Geraanium
Lavendel, salvei, majoraan – tubakavastane toime
Mürt – nahahoolduseks
Kadakas, sidrun, seeder - silueti õhenemine, hüdrolipiidne toime, liigse vedeliku eemaldamine
, mõju tselluliidile, konarlikule nahale
Porgandiseemned + geranium + magus apelsin (1:3:2) - paisub, vedelikupeetus
Muskaatpähkel – afrodisiaakumi toime
Saro (Mandravasarotra) - nahka kokkutõmbav toime
Tüümiani kemotüüpne tüümian – mõjub väsinud, ülekoormatud nahale
Greip
Greip + lavendel + vetiver (2:3:1) - unetuse vastu
Apteegitill + geranium + greip (1:3:2) - stressi jaoks
Elecampane lõhnav ( Inula graveolens)
Oregano - mukolüütiline toime
Saro (Mandravasarotra) - mukolüütiline toime
Iisop ( var. decumbens) - bronhiit
Eucalyptus radiata - mukolüütiline toime (röga hõrenemine ja rögaeritus)
pune
Lõhnav elecampane - mukolüütiline toime
pune ( origanum compactum) + Rosmariini verbena – antibakteriaalne toime
Küpress – köhavastane toime
Kaneel – antibakteriaalne
Ravintsara - antibakteriaalne toime
Estragon, Petitgrain - spasmolüütiline toime
Kuusk
Kuusk must
Must kuusk + mänd + must sõstar Bud Absolute - neerupealiste kurnatus (neerumassaaž)
Rosmariini tsineool – närvilise ja füüsilise väsimuse vastu
Jasmiin
Porgandiseemned - regenereerimine, paranemine, naha taastamine
Ylang Ylang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - hüpertensiooni raviks
Geranium + Lavendel + Ylang-Ylang (1:2:1) – kombineeritud nahahooldus
Lavendel - hüpertensiooni raviks
Ingver
Piparmünt – karmineeriv ja maoparandaja
Rosewood – seedimise stimuleerimine
Soolane aed, kaneel, nelk – afrodisiaakumi toime
Iisop
Eukalüpt, Kayaput - mitmesugused hingamisteede haigused nagu astma, bronhiit, köha, gripp; lilleallergia.
Lavendel, Geranium - tervendav toime nahale, erinevad dermatoosid
Iisop ( )
Iisop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi hambapasta (2:1) – kasutatakse astmahoo ennetamiseks
Elecampane lõhnav - bronhiit
Ravintsara, eucalyptus radiata - hingamisteede haigused
Kardemon
Kardemon + apteegitill + ingver (1:1:1) - merehaigusest
Eucalyptus radiata, Ravintsara, Mänd, Kuusk - hingamisteede haigused
kayaput
Geranium + Lavendel + Kayaput - psoriaasiga.
Seeder - akne vastu
seeder
Bergamot - sügeluse vastu
Vetiver – mõju lümfisüsteemile
Geranium, Melissa - tõrjevahend (sääskede vastu)
Kayaput - aknega.
Kritmumeri, kadakapunane (Juniperus oxycedrus), lavendel – mõju peanahale
Nayoli – mõju venoossele süsteemile.
Apteegitill, Palmarosa, Sidrun – mõju tselluliidile
Punane seeder ( Juniperus virginiana)
Küpress, viiruk – nahka pehmendav
Küpress
Bergamot + küpress + apteegitill (1:1:1) - menopaus
, mõju lümfisüsteemile
Oregano – köhavastane toime
Apteegitill – tselluliidi vastu; kaalulangus, drenaažiefekt, silueti õhenemine.
Küpressisinine
Sinine küpress + Nerolina + Teepuu - seenevastaste omaduste tugevdamine ja toimespektri laiendamine selles suunas.
Koriander
, afrodisiaakumi toime
Apteegitill - düspepsia korral
Kaneel
Ingver, soolane mägi - afrodisiaakumi toime
Piparmünt – üldine ergutav toime organismile
Oregano – antibakteriaalne
Köömned
Muskaatpähkel – mõju seedesüsteemile
Piparmünt – karmineeriv ja rahustav toime kõhule
Lavendel officinalis
Magus apelsin – lõõgastavad vannid ja hõõrumine, mis leevendavad valu
Immortelle – nahahoolduseks
Geranium + Lavendel + Ylang-Ylang (1:2:1) – kombineeritud nahahooldus
Greip + lavendel + vetiver (2:3:1) - unetuse vastu
Jasmiin + lavendel + mandariin (1:2:1) – hooldus tundlikule nahale
Ylang Ylang - hüpertensiooni raviks
Geranium + Lavendel + Kayaput - psoriaasi korral
Majoraan, Petitgrain – lõõgastav toime
Mürr – tervendav ja valuvaigistav toime
Porgandiseemned - regenereerimine, paranemine, naha taastamine
Rosewood, Teepuu – probleemsele nahale
Tümooli kemotüüp - hingamisteede infektsioonid
Teepuu-lavendel (2:1 või 3:1) – põletuste korral
Clary salvei – juuste väljalangemise vastu
Spikelet lavendel (laialehine)
Rosmariini verbena – ergutav toime
Thuianol tüüpi tüümian – tervendav toime nahale
Loorber üllas
Basiilik - valuvaigistav, spasmolüütiline toime
Nelk, teepuu, lavendel - antibakteriaalne toime
Viirukikumm, Ravintsara - viirusevastane toime
Mürr – infektsioonivastane
Porgandiseemned – mõjud tselluliidile, pungilisele nahale
Piparmünt - anesteetiline, viirusevastane toime
Thuianol tüüpi tüümian - suuõõne infektsioonid
Salvei officinalis – reguleerib higistamist
Viiruk
Punane seeder – nahka pehmendav
Nard, Mirra – lõõgastav, lõõgastav toime
Seljasalvei + küpress + viiruk (1:1:1) - astma vastu
viirukikumm
Rosmariini verbena – tervendav toime, stimuleerib immuunsüsteemi
Mürr – tervendav
Viirukkumm + Myrtle + Spikelet lavendel – võimas toniseeriv toime nahale
Nayoli - viirusevastane, antibakteriaalne, infektsioonivastane toime
Rose damask - kokkutõmbav toime
Sidrunhein
Basiilik + sidrunhein + nioli (1:1:1) - akne vastu
Sidrun
Loorber + nelk + sidrun (2:1:2) - seljavalu vastu
Immortelle + Sidrun + Myrtle (1:2:3) - külmetusest
Geranium - silueti hõrenemine, hüdrolipiidne toime, liigse vedeliku eemaldamine
Iisop – tervendav toime nahale, erinevatele dermatoosidele
Apteegitill – tselluliidi vastu; kaalulangus, drenaažiefekt, silueti õhenemine
Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - ärevuse ja ärevuse jaoks
Saro (Mandravasarotra) - seenevastane toime
Majoraan
Magus apelsin – lõõgastav hõõrumine, valu leevendav
Loorber + majoraan + piparmünt (1:1:1) - peavalu ja migreeni vastu
Lemon verbena – mõjub rahustavalt närvisüsteemile
Gaultheria (talveroheline) – ärritav
Geranium – tubakavastane toime, kasutamine aroomilampides ja muudes turustajates
Melissa – närvisüsteemi reguleeriv toime
Petitgrain, Petitgrain, Rooma kummel – ärritav, valuvaigistav toime
Ravintsara - neuro-toonik
Rosmariini verbena – toniseeriv toime psüühikale
Cajuput + mänd + majoraan + tüümian - tuberkuloosi vastu.
Mandariin
Jasmiin + lavendel + mandariin (1:2:1) – hooldus tundlikule nahale
Melissa
Atlase seeder - tõrjevahend (sääskede vastu)
Majoraan – närvisüsteemi reguleeriv toime
Mürr
Lavendel – tervendav ja valuvaigistav toime
Laurel noble - nakkusvastane
Viirukikumm – tervendav
Sidrun Verbena + Verbena Rosmariin + Mürr - endokriinset reguleeriv toime
Mürt
Immortelle + Sidrun + Myrtle (1:2:3) - külmetusest
Geranium, palmarosa – nahahoolduseks
Viirukikumm + mürt + lavendel spike i - võimas toniseeriv toime nahale
Eukalüpt, ravintsara, mänd, kuusk - hingamisteede nakkushaiguste korral
Eucalyptus radiata – köhavastane toime
Kadakapunane ( Juniperus oxycedrus)
Atlase seeder – mõju juuksepiirile
Clary salvei – kõõma vastu
Kadakamarjad)
Geranium - silueti hõrenemine, hüdrolipiidne toime, liigse vedeliku eemaldamine
Greip + kadakas (marjad) + punane tüümian (1:1:1) - tselluliidist
Kadakas (marjad) + Naioli + magus apelsin (1:1:2) - rasuse naha hooldus
Seller + viiruk + kadakas (marjad) (2:1:3) - artriit ja reuma
Apteegitill – tselluliidi vastu; kaalulangus, drenaažiefekt, silueti õhenemine
Monarda
Eukalüpt, sidrunikoirohi – bakteritsiidsed, viirusevastased omadused
Basiilik + Monarda (1:1) - soovitatav põletikuliste protsesside (furunkel, abstsess) korral (samal ajal pärsib basiiliku kombinatsioon Monardaga nende taimede antibakteriaalset toimet 2 korda, mida tuleb kompositsioonide loomisel arvestada )
porgandi seemned
Geranium, lavendel, jasmiin – taastavad, tervendavad, taastavad nahka
Punane seeder ( Juniperus virginiana), Laurel noble, Palmarosa, Geranium – mõju tselluliidile, konarlikule nahale.
Porgandiseemned + geranium + magus apelsin (1:3:2) - paisub, vedelikupeetus
Tüümiani thuyanol tüüp - taastav toime maksale, äravool, verd puhastav omadus
Muskaatpähkel
Rosmariin, Aiasool, Geraanium, Koriander - afrodisiaakumi toime
Koriander, köömned, köömned – mõju seedesüsteemile
Piparmünt
Basiilik + must pipar + piparmünt (1:1:1) - keskendumisvõime puudumisega
Loorber + majoraan + piparmünt (1:1:1) - peavalu ja migreeni vastu
Bensoe + Piparmünt + Ravensara (1:2:3) - külmetuse ja köha vastu
Vetiver - pankrease toime
Nelk - valuvaigistav, viirusevastane toime
Ingver – karminatiivne ja maoparandaja
Kaneel – üldine ergutav toime organismile
Köömned – karmineeriv ja rahustav toime kõhule
Laurel noble - anesteetiline, viirusevastane toime
Majoraan + must pipar + piparmünt (1:1:1) - ärritunud soole sündroomi korral
Nioli on valuvaigisti.
Tansy blue – sügelusevastane toime
Ravintsara - viirusevastane ja katarraalne toime
Verbenooni tüüpi rosmariin – toniseeriv, ergutav toime
nioli
Basiilik + sidrunhein + nioli (1:1:1) - akne vastu
Vetiver - kõikvõimalikud mõjud veenidele (veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid jne)
Nelk – antibakteriaalne, rögalahtistav toime
Kayaput + Pine + Nayoli - bronhiidi, farüngiidi, larüngiidi korral.
Atlase seeder – mõju veenisüsteemile.
Viirukikumm – viirusevastane, antibakteriaalne, infektsioonivastane toime
Kadakas (marjad) + Naioli + magus apelsin (1:1:2) - rasuse naha hooldus
Piparmünt on valuvaigisti.
Rosmariini tsineool - bronhiidi, külmetuse, alajahtumise korral
Tüümiani thuianol tüüp - antibakteriaalne toime
Teepuu - raadiokaitse.
Eukalüpt ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - viirusevastane toime.
Eucalyptus radiata – antibakteriaalne toime
backgammon
Viiruk - lõõgastav, lõõgastav toime
Clary salvei – juuste väljalangemise vastu
Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - hüpertensiooni raviks
Nerolina
Nerolina + Tea Tree + Blue Cypress - seenevastaste omaduste tugevdamine ja toimespektri laiendamine selles suunas.
palmarosa
Nelk – antibakteriaalne, toniseeriv toime
Oregano - seenevastane toime
Atlase seeder – mõju tselluliidile
Mürt – nahahoolduseks
Porgandiseemned – mõjud tselluliidile, pungilisele nahale
Rosmariini verbenooni tüüp - viirusevastane toime
Thuyanol tüüpi tüümian - seenevastane toime
Clary salvei – liigse higistamise vastu
Elemi + Spike Lavendel + Palmarosa (1:3:2) - kroonilise väsimuse sündroomist
Patšuli
Bensoe + Patšuli + Sandlipuu (1:1:1) – kuiva naha hooldus
Must pipar
Basiilik + must pipar + piparmünt (1:1:1) - keskendumisvõime puudumisega
Majoraan + must pipar + piparmünt (1:1:1) - ärritunud soole sündroomi korral
Must pipar + Piparmünt + Rosmariin (1:1:1) - lihasvalu vastu
Pipar + teepuu + mõruapelsin + sinine kummel (3:3:3:1) - tugev epideemiavastane segu (muudab organismi resistentseks igat tüüpi gripiviiruse ja patogeensete bakterite suhtes)
Petitgrain
Magus apelsin – lõõgastavad vannid, mis leevendavad valu
Lemon verbena – lõdvestab enne magamaminekut ja muudab selle lihtsamaks
Lavendel – lõõgastav toime
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - ärevuse ja ärevuse jaoks
Rooma kummel – rahustab närvisüsteemi
Oregano - spasmolüütiline toime
Tansy sinine
Immortelle + sinine tansy (3:2) - tugev põletikuvastane toime nahale, efektiivne päikesepõletuse korral. Alusena soovitatakse kasutada seesamiõli (5k segu 5 ml aluse kohta)
Piparmünt - sügelusvastane toime
Rooma kummel – sügelusevastane, rahustav, allergiavastane toime
Koirohu sidrun
Monarda - bakteritsiidsed, viirusevastased omadused
Ravensara
Bensoe + Piparmünt + Ravensara (1:2:3) - külmetuse ja köha vastu
Ravintsara (kamper kaneel)
Immortelle - herpese ravi
Oregano – antibakteriaalne toime
Kardemon - hingamisteede haigused
Laurel noble - viirusevastane toime
Majoraan – neuro-toonik
Mürt – hingamisteede nakkushaiguste korral
Piparmünt - viirusevastane ja katarraalne toime
Nioli - viirusevastane toime.
Rosmariini tsineool – bronhiidi, külmetuse, alajahtumise, närvi- ja füüsilise väsimuse korral
Linalooli tüümian - hingamisteede infektsioonid
Tüümiani thuyanol tüüp – toniseeriv toime närvisüsteemile, tasakaalustav, antibakteriaalne toime
Teepuu - viirusevastane toime
Eucalyptus radiata – rögalahtistav toime
roos
Immortelle + Rose + Sandliwood (2:1:1) - depressiooni vastu
Viirukikumm – kokkutõmbav toime
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS
Rosmariin
Sidrun + rosmariin + magus tüümian (1:1:1) – mäluprobleemide korral
Must pipar + Piparmünt + Rosmariin (1:1:1) - lihasvalu vastu
Rosmariini verbena
Sidrun Verbena + Verbena Rosmariin + Mürr - endokriinset reguleeriv toime
pune ( origanum compactum) – antibakteriaalne toime
Spikelet lavendel – tervendav toime
Viirukikumm – tervendav toime, stimuleerib immuunsüsteemi
Majoraan – toniseeriv mõju psüühikale
Piparmünt – toniseeriv, ergutav toime
Palmarosa - viirusevastane toime
Saro - mukolüütiline toime
rosmariini kamper
Wintergreen, Lemon Eucalyptus – põletikuvastane ja valuvaigistav toime
Kardemon, köömned – seedeprobleemide, häirete korral
Till - tegevus sapi tootmisel
rosmariini tsineool
Kuusk must, ravintsara - närvilise ja füüsilise väsimusega
Ravintsara, nayoli, lõhnav eukalüpt, lõhnav elecampane - bronhiidi, külmetuse, hüpotermia korral
Eucalyptus radiata – rögalahtistav toime
Roosa puu
Magus apelsin – lõõgastav hõõrumine, valu leevendav
Geranium – kasutamine aroomilampides ja muudes turustajates
Ingver – seedimise stimuleerimine
Thuianol tüüpi tüümian - bakteriaalsed kuseteede infektsioonid
Soolane mägi – afrodisiaakumi toime
Kummeli sinine
Pipar + teepuu + mõruapelsin + sinine kummel (3:3:3:1) - tugev epideemiavastane segu (muudab organismi resistentseks igat tüüpi gripiviiruse ja patogeensete bakterite suhtes)
sandlipuu
Bensoe + Patšuli + Sandlipuu (1:1:1) – kuiva naha hooldus
Immortelle + Rose + Sandliwood (2:1:1) - depressiooni vastu
Kayaput + sandlipuu + magus tüümian (2:1:3) - bronhiidi korral
Soolane mägi – afrodisiaakumi toime
Seller
Seller + viiruk + kadakas (marjad) (2:1:3) - artriit ja reuma
Sõstra pungad absoluutne
Mänd
Must kuusk + mänd + sõstra pungad absoluutne - neerupealiste kurnatus (massaaž)
Kardemon - hingamisteede haigused; kasutamine aroomilampides ja muudes jaoturites
Kayaput + Pine + Nayoli - bronhiidi, farüngiidi, larüngiidi korral.
Cajuput + mänd + majoraan + tüümian - tuberkuloosi vastu.
Mürt – hingamisteede nakkushaiguste korral
tüümian
Cajuput + mänd + majoraan + tüümian - tuberkuloosi vastu.
Tüümian punane
Greip + kadakas (marjad) + punane tüümian (1:1:1) - tselluliidist
magus tüümian
Kayaput + sandlipuu + magus tüümian (2:1:3) - bronhiidi korral
Sidrun + rosmariin + magus tüümian (1:1:1) – probleemide korral
mälu
Tüümiani linalool
Eukalüpt, Ravintsara - hingamisteede infektsioonid;
tüümian tuianool
Spikelet lavendel – tervendav toime nahale
Laurel nobilis - suuõõne infektsioonid
Porgandiseemned - maksa taastav toime, äravool, verd puhastav omadus
Nayoli - antibakteriaalne toime
Palmarosa - seenevastane toime
Ravintsara (kamper kaneel) - antibakteriaalne toime; toniseeriv toime närvisüsteemile, tasakaalustav
Rosewood - bakteriaalsed kuseteede infektsioonid;
Teepuu - laiaulatuslik antibakteriaalne toime;
Eucalyptus radiata – antibakteriaalne toime
Eucalyptus Smithy - rögalahtistav, katarraalne toime;
Köömned
Muskaatpähkel – mõju seedesüsteemile
Rosmariini kamper – seedeprobleemide, häirete korral
Rooma kummel – spasmivastane ja seedesüsteemi reguleeriv toime
Till
Rosmariini kamper - tegevus sapi tootmisele
Apteegitill
Bergamot + küpress + apteegitill (1:1:1) - menopaus
Kardemon + apteegitill + ingver (1:1:1) - merehaigusest
Atlase seeder – mõju tselluliidile
Apteegitill + geranium + greip (1:3:2) - stressi jaoks
Koriander, aniis - düspepsiaga;
Kadakas, kurereha, sidrun, küpress – tselluliidi vastu; kaalulangus, drenaažiefekt, silueti õhenemine
Pistaatsia mastiks
Immortelle - vereringehäiretega seotud probleemide kõrvaldamiseks
Vetiver - kõikvõimalikud mõjud veenidele (veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid jne)
Soolane mägi
Rosmariin, kaneel, roosipuu, sandlipuu – afrodisiaakumi toime
Teepuu
Bergamot + sidrun eukalüpt + teepuu (1:1:1) - rästas
Lavendel – probleemsele nahale
Laurel noble - antibakteriaalne toime
Nioli - raadiokaitse
Pipar + teepuu + mõruapelsin + sinine kummel (3:3:3:1) - tugev epideemiavastane segu (muudab organismi resistentseks igat tüüpi gripiviiruse ja patogeensete bakterite suhtes)
Ravintsara (kamper-kaneel) - viirusevastane toime
Saro (Mandravasarotra) - antibakteriaalne toime
Thuyanol tüüpi tüümian – laiaulatuslik antibakteriaalne toime
Tea Tree + Nerolina + Blue Cypress - seenevastaste omaduste tugevdamine ja toimespektri laiendamine selles suunas.
Eucalyptus radiata – antibakteriaalne toime
Salvia officinalis
Geranium – tubakavastane toime
Loorber üllas – reguleerib higistamist
Salvei officinalis + immortelle + metsik roos - aeglaselt paranevate haavade jaoks
Clary salvei
Palmarosa - koos liigse higistamisega
Bay, Lavendel, Nard - juuste väljalangemise vastu
Kadakapunane – kõõma vastu
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS
Seljas salvei + küpress + viiruk (1:1:1) - astma vastu
Eukalüpt
Basiilik - sissehingamine immuunsüsteemi häirete parandamiseks (suhe 1:1)
Iisop – mitmesugused hingamisteede haigused nagu astma, bronhiit, köha, gripp; lilleallergia.
Mürt – hingamisteede nakkushaiguste korral
Monarda - bakteritsiidsed, viirusevastased omadused
Tüümiani linalool ja tümooli kemotüüp – hingamisteede infektsioonid
Eukalüpti lõhnaga
Rosmariini tsineool - bronhiidi, külmetuse, alajahtumise korral
Eucalyptus radiata - mukolüütiline toime
Eucalyptus polyflorum krüptoontüüp
Nioli - viirusevastane toime
Saro (Mandravasarotra) - viirusevastane toime
Eukalüpti sidrun
Bergamot + sidruni eukalüpt + teepuu (1:1:1) - rästas
Immortelle - põletikuvastane toime
Rosmariini kamper - põletikuvastane ja valuvaigistav toime
Eucalyptus radiata
Nelk - antibakteriaalne toime
Elecampane lõhnav - mukolüütiline toime (röga vedeldamine ja rögaeritus)
Oregano – rögalahtistav toime
Kayaput - antibakteriaalne toime
Kardemon - hingamisteede haigused
Myrtle (CT cineole) – köhavastane
Nioli ( Melaleuca quinquenervia CT tsineool) - antibakteriaalne toime
Ravintsara (kamper-kaneel) - rögalahtistav ja viirusevastane toime
Rosmariini tsineooli tüüp - rögalahtistav toime
Tüümiani tuyanool – antibakteriaalne toime
Teepuu – antibakteriaalne toime
Eukalüpt lõhnav - mukolüütiline toime
Efektiivsuse suurendamiseks on soovitatav kasutada koos terpeene sisaldavate õlidega.
Eukalüpt Smith
Tüümiani tujanoolitüüp – rögalahtistav, katarraalse toimega
Elemi
Elemi + Spike Lavendel + Palmarosa (1:3:2) - kroonilise väsimuse sündroomist
Estragon
Oregano - spasmolüütiline toime
Selles artiklis uurime eeterlike õlide kõige huvitavamaid, salapärasemaid ja isegi maagilisemaid omadusi, nende kasutusvaldkondi ning tajumise hõlbustamiseks võtame osa teabest kokku tabelites.
Eeterlike õlide sordid
Eeterlike õlide antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused on inimkonnale teada olnud tuhandeid aastaid. Isegi Piiblis on viiteid sellistele eeterlikele õlidele nagu loorber, mürt, viiruk, sandlipuu. Neid mainitakse ka kunagiste Hippokratese ja Avicenna suurte ravitsejate töödes.
Ainuüksi viimasel kümnendil on tehtud üle 500 uuringu eeterlike õlide omaduste ja rakenduste, aroomiteraapia kohta, nende tulemused on avaldatud, süstematiseeritud tabeliteks ja on kõigile uurimiseks kättesaadavad.
Millised on õlide tüübid?
Ekstraheerimismeetodi järgi
Peamisi sorte ja alamliike tuvastamata pole mõtet uurida nii ulatuslikku teemat nagu eeterlikud õlid: omadused ja rakendused. Allolev tabel näitab nende sorte ekstraheerimismeetodi järgi.
Rüüstamise allikas | Õli sort |
Berry | Nelk, piment, kadakas. |
Puit | Kampar, sandlipuu, roosipuu. |
seemned | Muskaatpähkel, sandlipuu, aniis, seller, köömned. |
koor | Kaneel, kassia (hiina kaneel), loorberi sassafrade sugulane. |
risoomid | Ingver, Potentilla püstine (galangal). |
Vaik | Mürr, viiruk, stüraksi puit, bensoe. |
Juur | Palderjan. |
Lehed | Loorber, basiilik, salvei, eukalüpt, patšuli, mänd, piparmünt, tüümian, rosmariin, sidrunhein, kaneel, teepuu, pune, buchu. |
Koorige | Apelsin, mandariin, sidrun, greip, laim, bergamot. |
õisikud | Apelsin, klaarsalvei, kummel, kanep, jasmiin, humal, lavendel, ylang ylang, majoraan, damaskuseroos. |
Nõuanne! Pange tähele, et samast taimest, näiteks sandlipuust, saab ekstraheerida erinevat tüüpi õlisid. Lisa vaid mõni tilk seda supilusikatäie oliiviõlile ja hõõru masseerivate liigutustega nahka. Sellel segul on imelised vananemisvastased omadused.
- destilleerimine (lehtedest ja koorest) - fraktsioonideks eraldamine ja vedela komponendi aurustamine;
- ekstraheerimine (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest). Spetsiaalsetes ekstraktorites kombineeritakse toorained spetsiaalse ekstraheeriva ainega, mis seejärel eemaldatakse, jättes alles puhta kvaliteetse eeterliku õli;
- pressimine (koorest ja viljadest) - mehaaniline ekstraheerimine.
Inimesele avaldatava mõju olemuse järgi
Vaatluste abil on inimesed kindlaks teinud nende lenduvate ühendite võimet meie keha erineval viisil mõjutada. See selgitab eeterlike õlide erinevaid, mõnikord otseselt maagilisi omadusi ja nende kasutusala. Allolev tabel näitab neist kõige huvitavamaid.
On märgatud, et teatud ürtide, lillede ja seemnete lõhnad leevendavad väsimust, stressiolukordade ja neurooside tagajärgi. On lõhnaaineid, mis äratavad kirge, rõõmustavad ja võitlevad hirmuga. Kuid on eeterlikke õlisid, millel on oma maagia (neid on ka meie tabelis), nende omadused ja ulatus on ainulaadsemad, neid kasutatakse sellise peenaine nagu aura taastamiseks, kellegi teise vaenulikkusest põhjustatud kahjustuste korral. kadedus.
Nõuanne! Tilguta laualambile vaid paar tilka kummeliõli ja peagi levib toas imeline rikkalik aroom, mis annab rahutunde, soodustab mõtisklusi ja meditatsiooni.
Meditsiinilised ja kosmeetilised omadused
Eeterlike õlide bioloogilise aktiivsuse spekter on väga lai. Mõned neist on suurepärased spasmolüütikumid, leevendavad peavalu, teised on antiseptikumid, neid soovitatakse haavade ja nahalõigete raviks, on õlisid rahustamiseks ja, vastupidi, närvisüsteemi ergutamiseks, vaimse tegevuse ergutamiseks.
Samal ajal klassifitseeritakse peaaegu kõik neist tugevatoimelisteks ravimiteks, mis võivad anda nii abi kui ka kahju, järgides ähmast kasutussoovitusi. Seetõttu nõuab põhjalik ja metoodiline uuring sellist küsimust nagu eeterlikud õlid: omadused ja rakendused. Allolev tabel aitab seda rasket ülesannet lihtsamaks teha (*-ga tähistatud positsioone ei tohi päikese käes kasutada).
Nõuanne! Peale lõikamist määri haavale lahjendatud lavendliõli. Teid üllatab meeldivalt haava paranemise kiirus.
Eeterlike õlide kasutamise tunnused
Lihtsaim viis eeterliku õli kasutamiseks ohutuks muutmiseks on seda veega lahjendada. Kosmeetiliste ja meditsiiniliste protseduuride läbiviimisel on kõige sagedamini vaja õli segada alusega, milleks võib olla piim, mesi, vaha, kreem, kreem, kuid enamasti on selleks mõni muu transpordiõli. Neid nimetatakse mitmeteks taimeõlideks, millel on nii tahke (sheavõi) kui ka vedel tekstuur (oliiv, astelpaju, kookos, mandel jt). Transpordiõli eesmärk on tagada eeterliku õli tungimine nahka, et anda raviefekt.
Nõuanne!Põletuste vältimiseks ärge kasutage puhtaid lahjendamata eeterlikke õlisid, eriti lastele, kui kasutusjuhendis pole märgitud teisiti. Samuti hoiduge aroomiteraapiast rasedatele ja allergikutele.
Kõige sagedamini kasutatakse eeterlikke õlisid järgmiste protseduuride jaoks:
- vannid ja vannid;
- massaažid;
- sissehingamine;
- kompressid;
- kosmeetiliste preparaatide täiustamine ja rikastamine;
- aroomiteraapia lampide ja kividega;
- aroomi kulonid.
Eeterlike õlide omadustes on eriline maagia, nii et nende kasutamine ei kahjustaks, kasutage annustamistabelist.
Igal aastal ostavad miljonid naised tohutul hulgal kosmeetikat, maske, šampoone. Igaüks armastab enda eest hoolitseda. Kaasaegse kosmeetika koostisest leiab erinevaid komponente ja aineid. Oleme huvitatud ühest neist, nimelt eeterlikust õlist. Paljud inimesed teavad seda vahendit selle mitmekesisuse, hämmastava koostise ja aroomide mitmekesisuse tõttu. Ja et materjali õppimine oleks mugav ja huvitav, pakutakse eeterlike õlide tabelit ning kirjeldatakse ka nende omadusi.
Kosmetoloogia
Alustame kõige populaarsemast jaotisest. Just kosmetoloogias saavutasid nad juhtiva positsiooni. On fakte, et kõik need ained aitavad inimesel ületada järgmised probleemid:
- leevendada väsimust;
- leevendada stressi pärast rasket tööpäeva;
- lõõgastuge, kui stress hakkab teie emotsioone üle võtma;
- tõsta elujõudu.
Kuid nende rakenduses on mõned nüansid. Esiteks puudutab see asjaolu, et eeterlikku õli kasutatakse väikestes kogustes ja lisatakse tilkhaaval põhitootele. Kuigi taimseid ja oliiviõlisid saab kasutada eraldi vahendina. Sarnaseid komponente on hea kasutada erinevate kosmeetiliste preparaatidega. Nendes imavad eeterlikud õlid endasse kahjulikud lisandid ja ei lase neil nahka tungida.
Eeterlik õli | Omadused | Rakendus |
Sellel on rahustav ja lõõgastav toime. | Võib lisada massaažiõlile |
|
Teepuu | Ainult sellel esindajal on antibakteriaalne, põletikuvastane ja tervendav toime. | Võib lisada erinevatele geelidele, maskidele, losjoonidele ja näopuhastusvahenditele. |
Rosmariin |
| Kasuta koos probleemsele nahale mõeldud toodetega. Lisa paar tilka. |
| Saate lisada kosmeetikatoodetele. Soovi korral võtke vanni või valage õli aroomilampi ja tervendage kogu keha. |
|
Oranž |
| Lisa paar tilka kreemile ja maskile. |
| Lisa tedretähniravile. |
|
| Seda on hea kasutada inhalatsioonidena nahale. |
|
| ||
| Kasutada tuleks haige naha korral. Lisa kreemile ja näopuhastusvahenditele. |
|
Nelk | Põhjalik hooldus rasusele nahale. | Kasuta koos astelpaju-, viinamarjaseemne- ja köömneõliga. |
Ylang Ylang |
| Kasuta aroomilambis või lisa vanni. |
Eukalüpt |
| Seda kasutatakse aroomiteraapias ja koos kosmeetikaga. |
Oleme teile välja toonud levinumad eeterlikud õlid ja nende omadused. Spetsialistid kasutavad teie probleemi täpseks lahendamiseks kosmetoloogia tabelit. Nagu ülaltoodud andmetest näha, saate raha ise kodus kasutada. Peaasi on jälgida annust.
Näpunäide: pidage meeles, et kõiki eeterlikke õlisid peetakse väga kontsentreeritud, nii et kui suurendate annust, võivad need põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone! Nende vähimagi ilmingu korral pöörduge viivitamatult arsti poole.
Nüüd teate kõiki eeterlike õlide omadusi kosmetoloogias. Tabel peaks saama teie juhiseks. Ja liigume edasi oma järgmise jaotise juurde.
Juuste tugevus ja ilu
Iga naine on uhke oma lokkide üle. Nõrgem sugupool on valmis kulutama suuri raha, et osta erinevaid kalleid šampoone, maske, losjoneid, palsameid. Kuid me otsustasime teile tõestada, et saate oma lemmiklokke taastada ja ravida tavapäraste vahenditega.
Allpool on tabel eeterlike õlide ja nende omaduste kohta juustele, mida peate üksikasjalikult uurima. See aitab teil navigeerida mitmesuguste tööriistade vahel.
Õli nimi | Omadused | Rakendus |
|
| |
| Kõrvaldab rasuste juuste sära. | Lisage takjasõlisse 5 tilka igat tüüpi ravimit, peske pead ja kandke ravimaske. |
| Aitab peatada enneaegset juuste väljalangemist. | Lisage maskidele ja tehke ravimassaaž. |
| Kiirendab juuste kasvu. | Lisage paar tilka massaažimaskidesse. |
| Kõõmavastane | Lisage šampoonidele. |
| Lõhenenud otste ravi. | Lisa 5 tilka palsamile ja maskile. |
Oleme ülevaatamiseks esitanud suure nimekirja, mis kirjeldab populaarseid eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Juukselaud aitab raviprotseduure õigesti läbi viia.
Alternatiivne ravi
Eeterlikke õlisid hakati meditsiinis hiljuti ametlikult kasutama. Kuni selle ajani kohtusid nad juuksehoolduse rahvapärastes retseptides. Vaatame lähemalt mõnda ilunõuannet:
- Kui sul on tumedad juuksed ja soovid saavutada paksu juukseid, siis kasuta rosmariiniõli. Lahustage 5 tilka klaasis vees ja kandke puhastele niisketele juustele.
- Juuste niisutamiseks kasutage järgmist retsepti: 1 tl mett, 1 munakollane, 60 grammi oliiviõli, tilk kuuske ja rosmariini. Ravikuur on 25 päeva. Korrake protseduuri 3 korda nädalas.
- Juuste kiire kasvatamine pole üldse keeruline. Piisab järgmise maski valmistamiseks: 100 ml ja 6 tilka jasmiini.
Ülal on eeterlike õlide tabel ja nende omadused on samuti kirjeldatud ning liigume edasi järgmise osa juurde.
Näohooldus
Juuksed on iga naise kaunistus. Kuid ärge unustage nägu. See jätab pidevalt jälgi väsimusest, vananemisest, depressioonist, närvilisusest ja paljudest muudest välisteguritest. Paljude naiste arsenalis on igasuguseid purke kreemide, losjoonide, vahtudega. Kas tead, et enamikul juhtudel kosmeetika ei aita, vaid võib hoopis kahjustada? Spetsiaalsed tööriistad aitavad vähendada nende kahjulikku mõju. Oleme koostanud eraldi eeterlike õlide tabeli. Ja seal on kirjeldatud ka nende omadusi näole.
Õli nimi | Omadused |
Patšuli, sinine kummel, mürr, roos | Kuivale ja tundlikule nahale |
Greip, kuusekäbid, bergamot | Rasusele nahale |
bigardia, verbena, kuusk, roosipuu | Vitamiinide süstimine nahka |
Majoraan, mürt, meliss | Pooride ahenemine |
Geraanium, jasmiin, patšuli | Ärrituse eemaldamine |
Iisop, küpress, kummel | Naha regenereerimine |
Viiruk, apteegitill, neroli | |
Palmarosa, verbena, sandlipuu, roos | Noorendamine |
Limett, mänd, kummel | Eemaldab koheselt turse |
Münt, peenike tera | Kõrvaldab rosaatsea |
roosipuu, pipar | Aitab vabaneda kõledast jumest |
Nelk, cajuput, teepuu | Kõrvaldab akne, mustad täpid |
Ingver, kadakas | Vabanege herpesest |
Sandlipuu, bigardia, roos | Aitab eemaldada peened jooned huultelt ja ümbert |
Iisop, seeder | Eemaldage dermatiit |
See ei tähenda mingil juhul, et poekosmeetika on halb. Ta toob tulemusi. Lihtsalt iga naine on individuaalne ja tal on oma näoga seotud omadused.
Näpunäide: eksperdid soovitavad valida õli, mille lõhn sulle meeldib. Kui eeterlike õlide (ja nende omaduste) tabel soovitab probleemiga toime tulla, kasutades toodet, mille aroom on teile ebameeldiv, siis mõju ei tule. Kuulake oma haistmismeelt.
Kasutusomadused
Oleme analüüsinud ravimite, näiteks eeterlike õlide kasulikku mõju. Tabelis on näidatud omadused ja rakendus, kuid meie ülesandeks on analüüsida mõningaid nüansse. Nimelt:
- Õli võid kasutada lahjendamata kujul ainult otspidiselt, näiteks vistrikule.
- Kui otsustate õli esimest korda kasutada, tehke esmalt allergiatest.
- Järgige rangelt retseptis märgitud annust.
- Aroomiõlisid võib kombineerida mis tahes muu köögiviljaga.
- Valige aroom vastavalt oma eelistustele.
Oleme teiega arutanud paljusid eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Tabel on loodud teie abistamiseks. Liigume nüüd järgmise jaotise juurde.
Parfümeeria
Aromaatilisi õlisid saab lisada mitte ainult kosmeetika- ja isikliku hügieeni toodetele. Ärge tehke ilma nende koostisosadeta ja parfüümideta. Kaasaegses parfümeerias kasutatakse peamiselt sünteetilisi aineid. See on tingitud asjaolust, et looduslikke eeterlikke õlisid on raske hankida. Selle tulemusena suureneb nende väärtus. Kuid on üks hoiatus. Kui kasutate ainult kalleid ja kvaliteetseid parfüüme, veenduge, et need sisaldaksid ainult looduslikke eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Parfümeerias kasutatav ja allpool näidatud tabel aitab teil mõista põhikomponente. Niisiis, alustame.
Nüüd teate, millist tüüpi eeterlikud õlid jagunevad. Tabelis on väga selgelt näidatud omadused ja rakendus. Nende ainete kogus ei ületa 30%. Ülejäänud on aromaatsete ainete jaoks. Nimelt:
- loomulik. Sellesse rühma kuuluvad komponendid, mis on saadud looduslikest eeterlikest õlidest destilleerimise teel. Näiteks ylang-ylang, cintronella, koriander.
- Sünteetiline. Selle rühma aineid saab saada kahel viisil: destilleerimine ja keemiline süntees. Näiteks nelgi aroomi saab saavutada eugenooli ja vanilliini kombineerimisel.
Aromaatsete ainete hulk moodustab ligikaudu 70-100%. Samuti sisaldab iga parfüüm loomset päritolu komponente. Nimelt:
- sekreedi ja näärmete tinktuur alkoholis;
- kopra oja;
- hirve muskus;
- ambra.
Nende arvu mõõdetakse umbes 0-0,1%.
On teatud rühm, mis hõlmab neid eeterlikke õlisid. Loendi ja omaduste tabel kuvatakse üksikasjalikumalt. On aeg välja selgitada, mis tüüpi rühm see on.
Eeterliku õli nimi | Rakendus |
Seda kasutatakse vürtsikate ja magusate aroomide tekitamiseks. |
|
Parfümeerias kasutatakse seda lõhnaainete fikseerimiseks. See on kõige kallim eeterlik õli. |
|
Lisab parfüümidele puidust nooti. |
|
Bergamott | Selle õliga saate saavutada hapuka ja värske aroomi. |
apelsiniõis | Rahvapäraselt tuntud kui neroli või lilled, leidub seda õli kõikjal, kus kasutatakse lillenoote. |
Seda kasutatakse peamiselt hapukate nootidega idamaiste lõhnade valmistamiseks. |
|
Kui oled valinud värske mõrkja aroomiga parfüümi, siis see eeterlik õli on siin olemas. |
|
See eeterlik õli sisaldub kõigis lillelise lõhnaga parfüümides. |
Ka parfüümi valikusse tuleks suhtuda heaperemehelikult ja osta ainult see lõhn, mis sulle tõeliselt sobib ja meeldib. Oleme arutanud erinevaid eeterlikke õlisid ja nende omadusi. Tabel ja nende reeglitekohane kasutamine peaks aitama orienteeruda.
Tasub rääkida ühest nüansist. Seda peavad teadma need, kes soovivad endale ise parfüümi valmistada. Peate täpselt teadma kõiki eeterlikke õlisid, omadusi ja kasutusalasid. Segamistabel ütleb teile, kuidas maitseid õigesti kombineerida. Ja see on ideaalse parfüümi peamine tingimus.
Eeterlik eeterlik õli | Väiksed aromaatsed õlid |
Bergamott | Patšuli, geraanium, roosipuu, lavendel |
Greip, sidrunhein |
|
Petitgrain | Roosa puu |
Ylang Ylang |
|
Greip | seedripuu |
Eukalüpt |
|
Ylang Ylang | Sidrunhein, kurereha |
Rosmariin | Seeder, geraanium |
Roosa puu | Ylang-ylang, geraanium, rosmariin |
Petitgrain |
|
Eukalüpt | Seeder, rosmariin |
seedripuu | Greip |
Sidrunhein | Geranium, patšuli |
Rosmariin |
|
Teepuu | Roosa puu |
Siin oleme sujuvalt jõudnud kõige intrigeerivama osani, mis pakub huvi paljudele naistele.
Kuidas kaalust alla võtta
Lisakilode kaotamine ilma kurnavate dieetide ja nälgimiseta on iga tüdruku unistus. Ja täna on see võimalik. Meile tulevad appi kõik samad eeterlikud õlid ja nende omadused. Kaalulangetamise tabel ütleb teile, milliseid maitseid valida. Tõenäoliselt ei võta kõik seda tõsiselt, kuid siiski tasub proovida.
Eeterliku õli nimi | Kasutusala |
Till, küpress, ingver, piparmünt | Ülekaalu kaotamine. |
Must pipar | Kõrvaldab ainevahetust. Vähendab söögiisu. |
Sidrunhein, patšuli, mürr, rosmariin, mandariin | Aitab pingutada lõtvunud nahka pärast äkilist kaalukaotust. |
Mandariin, kadakas, sidrun, greip | Eemaldage kehast liigne niiskus ja toksiinid. |
Neroli, roos, jasmiin |
Salenemise retseptid
Õlide õigeks kasutamiseks kaalulangetamise abivahendina tasub uurida mõningaid soovitusi:
- Terapeutilise massaaži abil on võimalik kaalust alla võtta. Selleks lisage piimale või kreemile 10 tilka bergamoti, teepuuõli, muskaatpähklit, geraaniumi, greipi.
- Massaažitööriista saate ise valmistada. Selleks valmistage 30 grammi jojobaõli, 2 tilka geraaniumi, bergamoti, kadakamarja, tilli ja roosi.
- Aromaatsetel õlidel on kasulik mõju kaalulangusele. Kuid peamine on siin kasutada tõestatud õli, mille suhtes te ei ole allergiline. Enne sellise vanni võtmist töödelge keha eelnevalt jäiga harjaga.
- Veeprotseduuride läbiviimiseks võib kasutada mitme õli kompleksseid kombinatsioone. See suurendab efekti.
- Eeterlike õlide abil saab teha koorivaid kehakoorijaid. Siin on teile kõige tõhusam retsept: lisage kohvipaksule 10 tilka või musta pipart. Te märkate selle tegevusest hämmastavat mõju.
Vastunäidustused
Eeterlike õlide kasulikud omadused, mille tabel on ülevaates esitatud, on kõigile teada. Neil on looduslikud koostisosad. Kuid on ka mitmeid vastunäidustusi, mida peaksite teadma:
Hoolikalt! võltsingud
Kui soovite saada eeterlike õlide kasutamise mõju, ostke ainult kvaliteetseid tooteid. Kuid mõnikord on seda raske teha. Paljud ebaausad tootjad levitavad sünteetilisi lõhnaaineid looduslike eeterlike õlidena. Õpetame teile, kuidas kvaliteetset toodet eristada:
- Vaatame kompositsiooni. See peaks näitama, et toode on saadud eeterliku õli taimest.
- Igal eeterlikul õlil on oma individuaalne väärtus ja see pole kunagi madal.
- Pudel peaks olema tumedast klaasist. Iga toru optimaalne maht ei ületa 15 ml.
- Etiketil peab olema kiri: "100% looduslik eeterlik õli."
- Enne ostmist uurige tootja kohta rohkem teavet. Kui on kahtlusi, on parem ostust keelduda.
Lõpuks
Täna oleme avanud eeterlike õlidega seotud saladuste loori. Teate, kus ja kuidas seda looduslikku koostisosa õigesti kasutada. Iga jaotis sisaldab eeterlike õlide tabelit ja kirjeldatakse ka nende omadusi, et saaksite navigeerida kogu nende mitmekesisuse vahel.
Alternatiivmeditsiin kogub üha enam populaarsust mitte ainult Euroopas, vaid ka meie riigis. Ravimid ei ole alati elutähtsad. Eeterlike õlidega aroomiteraapia ei avalda kehale vähem mõju ja tabelist saate teada, kuidas õigesti segada.
Aroomiteraapia kui alternatiivmeditsiini meetod on olnud kasutusel väga pikka aega. 20. sajandi alguses ühe prantsuse teadlasega juhtunud lugu võimaldas kogu maailmal teada saada õlide raviomadusi.
Saanud käele põletushaavu, langetas uurija need lähedalasuvasse lavendliõli anumasse. Juhtus uskumatu: käed paranesid kiiresti ilma armide ja punetuseta. Siis leiutati protseduur – aroomiteraapia, mille käigus koostati kasutusmugavuse huvides eeterlike õlide tabel.
Eeterlike õlide kasutamist kosmetoloogias ja dermatoloogias uuris 1937. aastal prantsuse keemik ning alles 30 aastat hiljem tekkisid Euroopas esimesed aroomiteraapiaprotseduure pakkuvad kliinikud. On tõestatud, et aromaatsete õlide mõju inimese psüühikale on palju tugevam kui taimeekstraktidel või -tinktuuridel.
Eeterlike õlide kasutamise meetodid
Enamik inimesi võib arvata, et aroomiteraapia ei ole tõsine ravim. Vale doseerimise, meetodi või meetodi valiku korral muutub see imeline protseduur aga juba niigi teile ja teie tervisele kahjulikuks. Nagu iga ravi puhul, tuleb järgida soovitusi, ettekirjutusi ja annuseid.
Võimalus eeterlikke õlisid aroomiteraapias õigesti rakendada võib olla tõeline nauding.
Aroomiteraapia üllatab oma toniseerivate, tervendavate, reguleerivate, taastavate, rahustavate ja antibakteriaalsete omadustega.
Ravis on kolm valdkonda:
Õli ei kasutata kunagi lihtsalt. Tavaliselt esineb see komplekssel kasutamisel koos kivide või lampidega. Selleks kasutuseks mõeldud kivid on alati väikese suurusega. Need on valmistatud keskkonnasõbralikest looduslikest materjalidest nagu kips, savi, tainas.
Oluline on, et materjal oleks poorne ja suudaks endasse imada olulisi aroome. Väga sageli võtavad inimesed need endaga kaasa, et nautida oma lemmiklõhna terve päeva jooksul.
Eeterlike õlide pealekandmise meetod poorsele pinnale mõjub inimesele soodsalt kõikjal, kus ta viibib. Lõhn püsib üsna kaua, kuid mõjuraadius on allika suuruse tõttu väike.
Seetõttu panevad paljud sellised aroomikivid riidekappidesse või pesukappidesse. Väljuvad vedelikud imenduvad kiiresti kangasse, võimaldades nii kaua nautida meeldivat lõhna.
Kasutage eeterliku õliga kive sageli koduseks aroomiteraapiaks laudadel või muudel pindadel. Suurepärane alternatiiv aroomilambile, mis eritab kordades tugevamat lõhna ja ei pruugi meeldida aroomitundlikele inimestele.
Küll aga valmistavad nad üsna sageli suurepäraseid õhuvärskendajaid kauplustes, butiikides või kontorites, kus on probleeme ruumide ventilatsiooniga. See meetod puhastab ruumi suurepäraselt kõrvalistest lõhnadest, kohandub soovitud atmosfääriga ja loob mugavuse.
Aroomikividega aroomiõlid on maagilised võitlejad ebameeldiva õhu vastu autodes. Unustate masinalõhna, sigaretisuitsu ja kõik muud võõrad lõhnad.
Õli valimisel olge ettevaatlik, sest igaüks neist mõjutab teisi, sealhulgas teid, erineval viisil. Siin on lühike nimekiri võimalikest soovitatud nõuetest koos sobivate lisanditega:
- desinfitseerimine
kadakas, lavendel, salvei, küpress, eukalüpt; - viirusevastane
kummel, teepuu, rosmariin, tüümian; - põletikuvastane
mänd, lavendel, sidrun, tüümian; - kosutav
nulg, apelsin, sidrun, salvei, nelk, basiilik, majoraan, lavendel; - unetusest
sandlipuu, meliss, lavendel, roos; - toonik
piparmünt, nulg, mandariin, immortelle; - desodoreerimine
seeder, patšuli, küpress, geraanium, bargamot, eukalüpt.
Valmis kivi saate osta spetsialiseeritud kauplusest, kuid soovi korral saate seda ise teha. See pole üldse raske.
Mitte igaüks ei tea aroomiteraapia kasulikke omadusi kehale, mida õppides olete üllatunud. See ravivõimalus mõjutab inimest mitmel tasandil: füüsilisel ja vaimsel tasandil.
Tuginedes enda elujõule ja keha eneseregulatsiooni võimetele, ei jäta tulemus sind ootama, vaid üllatab oma positiivse ja ootamatu mõjuga. Sellised protseduurid pakuvad mitte ainult rõõmu, vaid ka tohutut kasu.
Sellise teraapialiigi kohta nagu aroomikivid on juba räägitud, kuid eeterlikud õlid, nende omadused ja kasutamine aroomiteraapias pole sellega veel lõppenud. Igaüks teist püüab luua oma kodus hubase ja sooja õhkkonna, kus saate lõõgastuda ja oma lemmikasju teha.
Aroomilambid võivad interjööri täiendada ja kasu saada. Need sobivad ideaalselt igasse interjööri. Vedelikku levitades täidavad need ruumi soodsa energiaga, loovad harmooniat ja soodustavad taastumist infektsioonist, bronhipõletikust, gripist ja kopsupõletikust.
Kodus on võimalik aroomiteraapia ja ravi eeterlike õlidega. Selliseid lampe paigaldades tunnete, kuidas väsimus, ületöötamine ja unetus kaovad. Mõned õlid võivad rahustada liiga aktiivseid ja anda enesekindlust arglikele.
Aroomilambi ostmisel kaaluge kolme võimalust:
- klassikaline;
- elektriline;
- elektriline ultraheliga.
Esimene tüüp on traditsioonilisem ja töötab kütteseadme põhimõttel. Allpool asuva tabletiküünla abil hakkab vedelik soojenema ja aurustuma. Teine tüüp on kaasaegsem. Seda esindavad aroomialused ja rõngad.
Need on ohutud, kuna ei vaja lisatuld ega erita põlemisel ebameeldivat lõhna. Ja kolmas tüüp on ultrahelilamp. Vibratsioonid, mille abil osakesed aurustuvad, aitavad omadusi täielikult paljastada. Ideaalne lahendus lastetuppa või ärikontorisse.
Kotike
Aromaatsete kotikeste (ürdipadjakeste) teraapia on väga iidne. Lihtne kasutada ja kõigile kättesaadavad, need täidavad teie kodu ja asjad hämmastava viirukiga.
Kotikesed on tervendavate, keskkonnasõbralike ürtide ja materjalidega täidetud padjad: oksad, lilled, pulgad, vürtsid. Mõju ja mõju tugevdamiseks lisati neile eeterlikke õlisid. Selline asi on iga kodu suurepärane atribuut.
Inimesed panevad need kappidesse, pesukastidesse, voodi kõrvale, töökohale, elutuppa. Kinnitades neile paela, saab neid riputada sangade, konksude, riidepuude külge. Sageli peeti neid varem negatiivse energia ja halbade kavatsuste amulettidena.
Tee ise või osta valmis kotike, see on sinu otsustada. Kuid erinevatel täiteainetel on juba oma kindel eesmärk, näiteks:
- romantiline
roosi kroonlehed, apelsinikoor, salvei, kipslill. - õilistav
patšuli, kaneel, nelk. - kaitsev
basiilik, till, loorber, apteegitill, rosmariin, sõnajalg.
Selliseid segusid piserdatakse õlidega, 10 g kuivainete kohta - 5 tilka eetrit. Seejärel jäetakse see mõneks ajaks ligunema ja õmmeldakse juba täitematerjaliks kokku. Juhtub, et “elava” täidise asemel kasutatakse vahtkummi või muud imavat materjali.
Aroomiteraapia kasulikud omadused kehale
Igal õlil on viirusevastased, põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Lisaks leevendavad need stressi, rahustavad, parandavad südame-veresoonkonna talitlust, normaliseerivad vererõhku, rasvade ainevahetust ning avaldavad positiivset mõju unele ja sooritusvõimele.
Lisaks on neid, mis mõjutavad immuunsüsteemi ja millel on antioksüdantne toime. Taimed, millest need on valmistatud, aitavad aeglustada vananemist, toniseerivad keha ja stimuleerivad siseorganite nõuetekohast tööd.
Erinevad viirukid võivad kaitsta inimest kokkupuute ja kiirguse eest. Nad takistavad kasvajate arengut ja esinemist, blokeerivad kantserogeenide toimet.
Eeterlikud õlid puhastavad tuba bakteritest ja infektsioonidest suurepäraselt.
Aitab eemaldada organismist pestitsiide. Paljud neist taastavad nahka, vabanevad armidest, kiirendavad põletuste, haavade, verevalumite paranemist, vähendavad valu artriidi, reuma korral, leevendavad põletikku.
Mitme õli kombinatsioonil on positiivne mõju vaimsele aktiivsusele ja sooritusvõimele. Närvisüsteemi osas rahustavad estrid nagu kummel, tsitrusviljad toniseerivad, ylang-ylang tekitavad seksuaaliha. Enne kasutamist veenduge, et teil pole individuaalset talumatust.
Välismaal kasutavad nad seda tüüpi ravi väga sageli, ignoreerides uimastiravi. Kahtlemata ei asenda see traditsioonilist meditsiini ja tõsiste haiguste korral tuleb minna haiglasse.
Aroomiteraapia eeterlike õlide tabel
Praegu on teada üle 3000 eeterliku õli taime, mis on eeterliku tööstuse jaoks väärtuslikud. Põhimõtteliselt saadakse õli ravimtaimedest, seemnetest, munanditest. Need lahustuvad kergesti alkoholis, alkoholis, taimeõlis, kuid praktiliselt ei lahustu vees.
Puhtal kujul, mitte kunagi nahale kandmata. Erandiks on tüükade, löövete, tedretähnide, seenhaiguste ravi. Ainult veega kokkupuutel paljastavad eetrid täielikult oma raviomadused ja küllastavad bronhopulmonaalsüsteemi.
Kõikvõimalike maitsete vallas on väga lihtne eksida. Kui palju lõhnu, nii palju omadusi. Kõik need erinevad üksteisest, mõjutades inimest erineval viisil. Mugavuse huvides on koostatud aroomiteraapia jaoks mõeldud eeterlike õlide tabel.
Sageli on sellistes tabelites aromaatse õli nimi kirjutatud vasakule ja peamised omadused on näidatud paremas ülanurgas ning iga aroomi ees on kas "linnukesed" või "plussid", et see tüüp vastab õlile. vara.
Aroomiteraapia on kasulik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Lubatud komponentide loetelu on ka spetsiaalses lastele mõeldud eeterlike õlide aroomiteraapia tabelis. Lastele tehakse teraapiat 2-3 korda nädalas. Parem on annust kontrollida vanusele vastavate spetsialistidega.
Protseduuriga saab alustada kahe nädala vanuselt.
Pidage meeles neid taimi, mille ravi on teie lastele kuni teatud aastateni vastunäidustatud:
- piparmünt kuni aasta;
- eukalüpt kuni kaks aastat;
- kurereha, teepuu, kuuse, männi, seedri, tüümiani, koirohu, rosmariini, ingveri õli kuni kolm;
- sandlipuu ja nelk kuni 14 aastat.
Aroomiteraapia eeterlikud õlid ja õlide omadused on toodud tabelis, mida on väga mugav ja lihtne praktikas rakendada.
Aroomiteraapia eeterlike õlide kombineerimise reeglid
Kuidas kõige paremini segada, räägitakse teile aroomiteraapia eeterlike õlide kombineerimise reeglitest. Huvitav on see, et segamisel suurendavad estrid üksteise omadusi. 1976. aastal läbi viidud ravi näitas 1000 inimesel jäsemete arterite ravis tüümianiga paranemist.
Ja 1978. aastal avaldati juba sama eetriga glaukoomi ravi saanud inimeste positiivsed tulemused. Hämmastavad tulemused, mida on võimalik saavutada ainult tervendavate õlide kasutamisega.
Mõned põhikombinatsioonid:
- lavendel on universaalne kõigega peale rosmariini;
- tsitrusviljad kõlavad täiuslikult koos okaspuuõlidega;
- eukalüpti või piparmündi rikkaliku aroomi võib katkestada lavendel või rosmariin;
- jasmiin, ylang-ylang, iiris, lavendel, neroli, roos ja kummel on suurepärane lilleseade;
- Vetiver, seeder ja sandlipuu lisavad kokkutõmbumist.
Eeterlike õlide segamislaua kasutamisel on oluline arvestada:
- Kui loote konkreetselt sihipärase toimega kompositsiooni, siis vältige kahe erineva eesmärgiga koostisaine kombineerimist. Näiteks ärge kombineerige rahustavaid koostisosi soojendavate ja toniseerivate koostisainetega.
- Ärge kasutage ühes segus rohkem kui viit õli.
- Mis tahes segu koostamisel mitmekesistada seda estritega, mis täiendavad nende omadusi.
- Veenduge, et teil pole allergiat.
- Järgige õlide kombineerimise reegleid.
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Ravi aromaatsete õlidega võib põhjustada mitmesuguseid kõrvaltoimeid ja omada vastunäidustusi:
- lämbumine, õhupuudus, õhupuudus;
- arütmia, südame löögisageduse tõus;
- pearinglus, peavalud, tinnitus;
- punetus, sügelus, allergiline reaktsioon.
Pöörake tähelepanu estrite loendile, mis vale doseerimise korral põhjustavad:
- mürgistus
Atlase seeder, basiilik, eukalüpt, kaneelilehed, apteegitill (apteegitill), apelsin, sidrun, iisop, tüümian, muskaatpähkel; - ärritus
must pipar, angelica, citronella, kaneelilehed, ingver, apelsin, sidrunhein, sidrun, sidrunverbena, nelk (ükskõik milline osa), piparmünt, muskaatpähkel; - valgustundlikkus
bergamot, angelica, apelsin, sidrun, mandariin, greip, limette, petitgrain.
Väiksemate haigusnähtudega ei ole alati vaja kohe haiglasse minna. Ravimitel on tugev mõju organismi elutähtsatele protsessidele, avaldades pöördumatut mõju.
Alternatiivne meditsiin aroomiteraapia näol võib näidata eeterlike õlide imelist mõju inimesele. Sa ei pruugi seda praegu uskuda, aga selles saad kindel olla vaid ise proovides.
Video: aroomiteraapia eeterlike õlidega
Aroomiteraapia on alternatiivmeditsiini meetod, mis paljude arvates siiski aitab probleeme lahendada. Esimeses videos saate õppida terve aroomiteraapia meistriklassi, teises saate teada, kuidas saate eeterlike õlidega ruumi puhastada.