Traitement des tendinites du poignet. Caractéristiques de la manifestation de la tendinite du poignet et de son traitement Quel médecin traite la tendinite de l'articulation du poignet

Le traitement de la tendinite est un processus assez long. Cela peut prendre de 2 à 6 semaines, et après la chirurgie, la rééducation dure de 2 à 6 mois. Il est conseillé aux personnes souffrant de cette maladie de limiter l'activité physique et d'en réduire l'intensité. La médecine moderne dispose d'un large arsenal d'outils pour lutter contre divers types de tendinites. Par conséquent, le strict respect du régime et la mise en œuvre par le patient de toutes les recommandations du médecin sont la clé du succès du traitement de cette maladie.

Tendinite non infectieuse (aseptique).

• Avec l'aide de ce dernier, les muscles du mollet sont attachés à l'os du talon. Son inflammation se caractérise par une douleur intense lorsqu'on essaie de se tenir sur les orteils et, en cas de rupture, par une incapacité à le faire.
• Problèmes de colonne vertébrale, troubles de la posture ;
• Fléchisseurs

Après avoir traité une tendinite de la main, vous devrez peut-être suivre un programme de rééducation. À ces fins, la Clinique orthopédique dispense des cours de gymnastique thérapeutique. En collaboration avec le médecin, un programme d'exercices détaillé est élaboré afin de restaurer les fonctions mobiles perdues et d'augmenter le tonus musculaire.

Curcuma Cette substance est connue des femmes au foyer comme condiment. Les guérisseurs ont pensé à l'utiliser à des fins médicinales. Le système racinaire de la plante contient ce qu'on appelle la curcumine, qui a des effets analgésiques et anti-inflammatoires.
Gonflement local.
Toute maladie vaut mieux prévenir que guérir. Vous n'avez rien de spécial à faire pour prévenir les tendinites. Toutes les recommandations sont très simples :
Pour soulager la douleur dans le traitement des tendinites, on prescrit aux patients des analgésiques :
La base de l'index de la main ;
La tendinite est une affection dans laquelle le tendon devient enflammé. Avec le développement ultérieur de la maladie, une dégénérescence d'une partie du tendon se produit, ainsi que des muscles voisins.

A quoi servent les tendons ?

La maladie affecte le plus souvent les tendons qui subissent une activité physique régulière et uniforme. Surtout si cette charge est monotone et souvent répétée. Par conséquent, le groupe à risque pour l'incidence de la tendinite comprend les athlètes qui subissent un stress régulier sur leurs articulations. Selon l'emplacement du foyer d'inflammation, la maladie est classée comme suit :

• La tendinite d'Achille se caractérise par une douleur le long de son emplacement plus près du talon. Cette maladie survient souvent chez les athlètes (en raison d'une surcharge lors de la course ou du saut) et chez les femmes qui portent généralement des chaussures à talons hauts, puis passent brusquement aux semelles plates.
• Anomalies anatomiques des articulations résultant de processus dégénératifs (par exemple, raccourcissement du membre);

Les raisons du développement de la maladie

La douleur aux doigts est le plus souvent localisée sur la zone des articulations métacarpophalangiennes. Le traitement consiste en une injection topique de stéroïdes, avec généralement d'excellents résultats. Lorsque

Si des symptômes de tendinite de la main apparaissent, vous devriez consulter un spécialiste pour obtenir de l'aide et un traitement. Les tentatives indépendantes pour se débarrasser de la maladie ne conduiront qu'à des améliorations temporaires.

1. Fruits de cerise d'oiseau. Si les tanins contenus dans le jus de cerise des oiseaux sont combinés avec des anthocyanes, un effet anti-inflammatoire et fortifiant peut être obtenu. Le bouillon de cerises des oiseaux est préparé comme suit: versez une cuillère à soupe de baies sèches avec de l'eau bouillante (1 verre), puis insistez au bain-marie. Si les baies sont fraîches, utilisez 3 cuillères à soupe.
2. L'inflammation peut affecter n'importe quelle articulation.
3. Échauffez-vous avant l'entraînement ;
4. Kétorol ;
5. tendon d'Achille
6. Il existe plusieurs évolutions de la maladie :
7. Articulation du genou ;
8. La tendinite tibiale postérieure, ou tendinite post-tibiale, est une affection courante qui peut conduire à des pieds plats car ce muscle maintient la voûte plantaire dans la bonne position lors de la marche. En conséquence, dans le processus inverse - la présence de pieds plats - le tendon du muscle est affecté en premier lieu. Cette pathologie est caractérisée par l'apparition et l'intensification de douleurs lors de la course et du fait de porter des charges.
9. Maladies immunitaires et endocriniennes ;
10. Ténosynovite

Symptômes de la maladie

Si vous souhaitez consulter un spécialiste ou prendre rendez-vous pour un traitement, rendez-vous sur la page contact. Nos experts vous conseilleront sur les questions qui vous intéressent.

• Pansements salins. Appliquer sur la zone touchée. Tout d'abord, vous devez diluer 1 cuillère à soupe (cuillère à soupe) de sel dans de l'eau chaude (1 verre) jusqu'à ce que les cristaux disparaissent complètement. Ensuite, une serviette en gaze est prise, humidifiée dans la solution résultante et enveloppée dans un sac en plastique. La compresse est placée au congélateur. Plus tard, la serviette est séparée du sac et appliquée sur la zone touchée. La compresse doit être bandée et maintenue sur l'articulation jusqu'à ce qu'elle sèche complètement.
• Tendinite du genou. Les patients ignorants la confondent souvent avec une entorse des ligaments et des tendons. Cette maladie peut être déclenchée par un traumatisme. Fondamentalement, les joueurs de basket-ball et de volley-ball, dont les activités sont dominées par le saut, souffrent de cette maladie. Le symptôme principal est la douleur dans la rotule.
• Évitez d'effectuer des mouvements monotones pendant une longue période;
• Baralgin.
• Épaule;
• Subaigu ;

Tendinite de l'épaule

Biceps;

Tendinite du coude

Avec la tendinite du tendon d'Achille, une complication fréquente est l'apparition d'épines calcanéennes - des ostéophytes qui se développent de l'os du talon à la plante du pied avec une arête vive. Lors de la marche, ils appuient sur les tissus mous, provoquant une douleur intense.

Dysplasies articulaires congénitales et acquises ;

En règle générale, il n'est pas possible d'identifier une cause précise de l'apparition de cette maladie, cependant, une charge excessive sur le tendon est souvent notée dans l'anamnèse. Dans la synovite non compliquée, il n'y a généralement pas d'épaississement notable de la gaine tendineuse.

Drainage

Tendinite du poignet

Sac de berger. L'herbe séchée est infusée et absorbée dans une étamine de la même manière que celle décrite dans le paragraphe précédent.

Inflammation de l'articulation de l'épaule. Les principaux signes sont une douleur intense et un gonflement. Il se manifeste particulièrement brusquement avec des mouvements brusques. La cause de la maladie est un surmenage chronique causé par un microtraumatisme constant du tendon du sus-épineux. La maladie est divisée en trois étapes.

Tendinite fémorale

Essayez de ne pas surmener ou de blesser les articulations et les tendons ;

Pour réduire l'inflammation - anti-inflammatoires non stéroïdiens :

Tendinite du genou

Coude;

• Épicé;
• Tendinite.
• La tendinite de l'épaule est le nom collectif de l'inflammation des tendons de cette articulation, qui comprend plusieurs muscles.
• Neuropathies qui provoquent des spasmes musculaires et d'autres troubles.

Émergence

Tendinite d'Achille

Brosses

Diagnostique

Avant une activité physique sérieuse, vous devez effectuer un échauffement léger dont le rythme augmente progressivement. Changer fréquemment d'activité et se reposer profitera à votre corps. Il n'est pas recommandé de travailler à la limite des possibilités.

Tendinite temporale. Cela commence toujours par un syndrome douloureux (prononcé) dans la région des joues. L'augmentation de la douleur se produit pendant la période de prise de nourriture - lorsqu'une personne mâche. Le foyer de la douleur peut se déplacer vers le cou et la tête. Beaucoup de gens confondent le symptôme mentionné avec un mal de dents et vont chez le dentiste par erreur.

Augmentez progressivement la durée et l'intensité des exercices;

Nise ;

Le genou;

Traitement

Chronique.

Thérapie médicamenteuse

Tendinite du genou

• La tendinite de l'épaule se développe le plus souvent après la rupture d'une capsule musculaire, ce qui peut être dû à la fois à un traumatisme externe et à des lésions musculaires des os de l'articulation.
• Le processus inflammatoire qui se produit dans la tendinite musculaire est une réponse normale du corps à un irritant.

Synovite

• Effectué par les vaisseaux lymphatiques et veineux passant le long du dos de la main. Toute affection qui provoque un gonflement de la main, qu'il s'agisse d'une fracture, d'une entorse ou d'une ecchymose, peut provoquer une congestion lymphatique et un gonflement persistant du dos de la main. Cela restreint le mouvement dans l'articulation du poignet et peut conduire à une fibrose avec une altération de la fonction tendineuse.
• Si le stress s'accompagne de douleurs, nous vous conseillons d'arrêter de faire de l'exercice et de consulter immédiatement un médecin.
• Affection du tendon d'Achille. C'est une maladie typique des responsables de la sécurité. La dégénérescence se produit sous l'influence de charges accrues. Appuyé sur le pied, le patient éprouve des sensations douloureuses. Si vous ne consultez pas un médecin à temps, vous pouvez avoir une rupture du tendon.

Reposez-vous à temps.

Diclofénac;

• Les hanches.
• Le plus souvent, la tendinite est chronique.
• , Ou "le genou du sauteur" s'accompagne de douleurs à la rotule. Au début, la douleur ne survient qu'avec l'effort physique et elle se développe de plus en plus. Au fil du temps, des douleurs peuvent également apparaître lors de la marche.
• La toute première tendinite du muscle supra-épineux se développe le plus souvent. Lorsqu'il est endommagé, les tendons deviennent progressivement plus fins, détruits et déchirés. La principale caractéristique de cette localisation de la pathologie est que l'amplitude de mouvement de l'articulation n'est pas perturbée.

À la suite d'une exposition à des agents nocifs, le système immunitaire réagit d'une manière particulière et certains changements se produisent dans le foyer. Le but du travail complexe et complexe du corps humain en ce moment est de restaurer les fonctions de l'organe affecté.

• Causée par une friction entre le tendon et son vagin, à la suite de laquelle un épanchement apparaît, qui peut être hémorragique avec un effort prolongé. Au fur et à mesure que l'épaississement des structures inflammatoires se développe, la maladie passe à l'étape suivante - la tendovaginite villeuse-nodulaire, entraînant une rupture ischémique du tendon.
• Principe à suivre
• La clinique orthopédique de Moscou traite avec succès la styloïdite et la tendinite du poignet depuis plusieurs années. Pendant ce temps, plusieurs milliers de patients ont pu reprendre une vie normale. Le travail utilise des méthodes de traitement conservatrices modernes.

Tendinite du biceps. La zone de localisation est le point d'attache de l'épaule à l'apex du biceps. Cette maladie peut être provoquée par de fréquentes manipulations de la main du même type - par exemple, en jouant au tennis.

La tendinite peut être gênante. Pour les éviter, vous devez prendre des précautions lorsque vous faites de l'exercice ou que vous soulevez des objets lourds. Si, néanmoins, la maladie a commencé, il est préférable de consulter immédiatement un médecin. Il n'est pas nécessaire de retarder, car la maladie peut progresser et aggraver votre état.

Procédures de physiothérapie

Voltaren.

La maladie se caractérise par une douleur dans la région de l'épaule, le patient peut entendre un craquement lorsque l'articulation bouge. La peau du tendon touché sera rouge, enflée et chaude au toucher. Lorsque vous essayez de faire pivoter le bras, la douleur sera transmise au dos, le long du muscle brachial principal.

Physiothérapie

A quoi servent les tendons ?

Traitement opératoire

La tendinite aiguë du genou peut être confondue avec une entorse, mais avec le syndrome douloureux ordinaire, vous aurez besoin de l'aide d'un spécialiste pour poser un diagnostic précis. Pour diagnostiquer cette maladie, les médecins utilisent des méthodes telles que l'échographie, la radiographie, l'IRM, etc.

Habituellement, la contracture (limitation de l'activité motrice) est causée par une capsulite, une synovite et une arthrite adhésive. La péritendinite survient lorsque la gaine du tendon (gaine du tendon) et la membrane synoviale sont impliquées dans le processus inflammatoire.

Traitement traditionnel

Symptômes de tendinite :

1. L'endroit le plus typique pour le développement de ce
2. Pendant le traitement
3. Nous soulageons la douleur en 1-2 visites à la clinique.

Prophylaxie

Inflammation de l'articulation du coude. Les muscles extenseurs du carpe sont touchés. Les dommages sont associés à la fatigue et au stress. La plupart des sportifs qui pratiquent le tennis (grand et tennis de table), le badminton et le golf souffrent de telles maladies.

• Ne négligez pas le traitement prescrit. Suivez strictement toutes les recommandations du médecin et vous pourrez alors restaurer votre santé et rester en bonne santé.
• Ces médicaments ont des effets secondaires - ils affectent la muqueuse de l'estomac et peuvent provoquer une exacerbation de l'ulcère gastrique. Ils peuvent également affecter le développement de la gastrite. En cas d'admission prolongée, les patients peuvent être dérangés par des nausées, des vomissements et des troubles des selles. Par conséquent, ces médicaments ne doivent être pris que selon les directives d'un médecin.
• La maladie est appelée d'une autre manière épicondylite de l'articulation du coude. Il peut être latéral et médial.
• Causes des tendinites
• Pour les basketteurs, les cyclistes, les coureurs, etc. la tendinose de l'articulation du genou est caractéristique. Le traitement de la maladie est effectué par des méthodes conservatrices ou chirurgicales, qui seront mentionnées ci-dessous.

La tendinite du poignet est une maladie inflammatoire préférée des pianistes et des opérateurs de PC. Il est diagnostiqué sur la base de tests qui révèlent la présence de symptômes caractéristiques.

La douleur. Elle est généralement tenace et prolongée, elle survient soit soudainement, soit s'intensifie au fur et à mesure que l'inflammation se développe, pendant le mouvement et immédiatement après une sollicitation du membre. Lorsque vous ressentez le tendon affecté, de par la nature des sensations désagréables, vous pouvez déterminer les limites du processus pathologique;

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Traitement de la tendinite avec des méthodes alternatives

Maladies

Toutes les conditions qui provoquent un gonflement de la main - commencez les mouvements de la partie intacte de la main le plus tôt possible. Les pansements compressifs doivent être évités et le membre surélevé pour éviter le développement d'un œdème.

• La styloïdite radique est une maladie dans laquelle les processus dystrophiques et inflammatoires sont localisés dans l'appareil ligamentaire de l'articulation du poignet. Il se caractérise également par des dommages à l'articulation du poignet elle-même. La styloïdite se produit avec la jonction du processus styloïde de l'articulation du poignet avec le tendon.
• Avant de se demander comment soigner une tendinite, intéressons-nous à son diagnostic. Il se compose des étapes suivantes :
• L'inflammation du tendon, connue sous le nom de tendinite, commence généralement dans la bourse ou le vagin, puis se propage au tendon et aux muscles environnants.
• Dans certains cas de tendinite, on prescrit aux patients une antibiothérapie :
• L'épicondylite latérale affecte les golfeurs, les joueurs de tennis et de badminton.
• Symptômes

Causes

Tendinite de l'épaule

Par exemple, si vous essayez de rapprocher le bout du petit doigt, de l'index et du pouce, une vive douleur apparaîtra au poignet; lorsque vous pliez-dépliez le poing des deux mains, le bras douloureux sera considérablement en retard.

• Gonflement Il se forme dans le foyer de l'inflammation, le trans et l'exsudat sont sécrétés dans le tissu, ce qui fait que le site de la lésion augmente de taille et perd sa forme;
• Est la gaine du tendon extenseur. A l'examen, le patient présente une tuméfaction douce, indolore et diffuse localisée en sous-cutané à la base de la main et limitée à la zone proximale de l'attache du tendon extenseur.
• Physique important
• Sur la photo, l'articulation est affectée par la styloïdite.
• Inspection initiale. À l'aide de la palpation, le médecin détermine la zone de la lésion.

Symptômes

À risque sont :

Érythromycine ;

1. La douleur est localisée au coude de l'extérieur, irradie vers l'épaule ou l'avant-bras.
2. Diagnostic de tendinite
3. Également typique pour les athlètes, mais elle peut également survenir chez les personnes dont l'activité professionnelle est associée à la charge sur l'articulation de l'épaule. Les symptômes sont les mêmes - sensations douloureuses d'intensité variable, gonflement et rougeur de la zone touchée.
4. Avec les processus inflammatoires dans la région des tendons de l'avant-bras, le symptôme le plus courant est la difficulté à effectuer les actions habituelles, en particulier, des problèmes surviennent pour tenir des objets dans les mains.

Localisation

Dysfonctionnement. La restriction de la mobilité (contracture) se produit lorsque l'articulation est remplie de liquide et que le tendon se durcit et se contracte à la suite d'une inflammation. Le membre ne peut pas complètement se plier-déplier ou effectuer d'autres mouvements habituels jusqu'à l'immobilité complète (ankylose) ;

Diagnostique

Épicondylite médiale - se développe chez les golfeurs, le tennis, le squash, le basket-ball. La douleur se produit à l'intérieur du coude.

1. Méthodes de traitement
2. Tendinose d'Achille
3. La tendinite de l'articulation de la hanche est un nom collectif pour le processus inflammatoire dans les tendons de l'articulation péri-fémorale, dont la localisation différente, avec d'autres signes courants de la maladie, peut donner des symptômes douloureux inégaux. Types et signes de dommages :
4. Grincement (crétipation). Se produit lorsque le mouvement peut être entendu à la fois par le patient lui-même et de côté;
5. Déformation d'haltères
6. Peut provoquer une maladie musculaire chez une personne non entraînée. L'une de ses formes est la myosite crépitante, qui affecte le long muscle abducteur du pouce et le court extenseur du pouce de la main. Le deuxième site typique de cette lésion est les muscles du poignet et les extenseurs des doigts.

Traitement traditionnel

La douleur apparaît dans la région du tendon lors de la palpation ou du mouvement ;

Traitement non conventionnel

, Ou la tendinite du pied est typique pour les boxeurs, les haltérophiles, les athlètes impliqués dans certains types de lutte. La douleur survient dans la région du pied, d'abord pendant l'effort, et dans les cas plus avancés - juste pendant la marche.Et la tendinite du long adducteur se caractérise par des sensations désagréables lorsque la jambe est enlevée et une limitation sévère des mouvements du membre;

Rougeur locale et fièvre. Observé lors de l'examen et de la palpation du membre.

Remèdes populaires

Avec gonflement des deux côtés de la retenue du tendon extenseur. Ces changements peuvent également être observés sur les tendons fléchisseurs, mais ils sont difficiles à détecter là-bas en raison du coussinet adipeux épais et de la peau épaisse de la paume. Le plus souvent, les tendons fléchisseurs sont touchés en aval des articulations métacarpophalangiennes et, dans ce cas, la maladie est facile à diagnostiquer.

• Gonflement dans la zone de l'articulation touchée;
• Radiographie. Sur la photo, la pathologie n'est perceptible que lors de la formation de calcifications - et seulement dans les derniers stades.
• La cuisse;
• Ampicilline.
• Les patients se plaindront de douleurs dans la région du poignet. En serrant les doigts dans un poing, le patient serrera plus lentement. Une douleur intense se produira lorsque vous essayez de rapprocher votre petit doigt et votre index de votre pouce. La tendinite à 1 doigt a une clinique similaire, mais une douleur apparaîtra en amenant non seulement l'auriculaire et l'index, mais aussi le pouce. Il existe plusieurs façons de distinguer une maladie. Par exemple, en pliant 1 doigt, le médecin pourra sentir le point douloureux lui-même. Au-dessus, vous pouvez trouver un œdème et une augmentation locale de la température.
• Un tendon est un cordon serré et inélastique qui relie deux os, ou muscle et os. Le tendon est constitué de faisceaux de fibres de collagène. Défi des tendons :

Prophylaxie

Tendinite du biceps et La tendinite du tendon d'Abducens se manifeste par une douleur intense à l'extérieur de la cuisse;

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Traitement de la styloïde de l'articulation du poignet à la clinique orthopédique de Moscou. Traitement des tendinites du poignet

La tendinite ne présente en fait aucun symptôme spécifique particulier qui la distinguerait de nombreuses autres pathologies de l'articulation ou des tissus environnants.

Traitement

La styloïdite, c'est quoi ?

Palpation

Une augmentation locale de la température, accompagnée d'une rougeur au site de l'inflammation ;

Symptômes de la styloïdite

Imagerie par résonance magnétique et tomodensitométrie. Identifie les changements dégénératifs et les ruptures des tendons.

• Coude;
• Les antibiotiques entraînent de nombreuses complications :
• La maladie présente des symptômes similaires à ceux d'une tendinite du genou. La douleur et les signes d'inflammation sont localisés sur le genou, des recherches supplémentaires sont donc nécessaires pour établir un diagnostic précis.
• Soutenir l'articulation;
• Tendinite du coude
• La tendinite du psoas-iliaque se manifeste par des sensations désagréables dans toute la cuisse, qui peuvent irradier vers le bas-ventre. Le diagnostic est quelque peu difficile en raison de la similitude des symptômes avec d'autres maladies dans cette zone du corps humain.

Causes de la styloïdite de l'articulation du poignet

Avec les examens du matériel, seuls certains des signes caractéristiques de l'inflammation des tendons peuvent être retracés. Par conséquent, le diagnostic différentiel est très important. Méthodes pour déterminer la maladie:

Maladies

• On note des crépitations, qui, de plus, peuvent être entendues avec un stéthoscope. Le muscle est gonflé et douloureux, la douleur augmente avec l'effort. Le traitement aigu consiste en une attelle à la main et des injections de triamcinolone, généralement avec de bons résultats.
• Il y a un craquement lors du déplacement de la main malade;

Diagnostic échographique. Montre les contractions du tendon et les changements dans sa structure.

Traitement de la styloïdite de l'articulation du poignet

Épaule;

Dysbiose ;

Si l'articulation de la hanche est touchée, une personne se plaindra de douleurs et de gerçures dans le haut de la cuisse. Le patient aura un changement de démarche, il commencera à boiter. Les symptômes de la maladie augmentent lentement.

Transmettre le mouvement avec précision, en gardant sa trajectoire.

Affecte le plus souvent les joueurs de tennis. Le premier type affecte le tendon qui relie le muscle biceps à l'articulation de l'épaule. Le second est aussi appelé "tennis elbow" et il affecte les tendons qui relient le muscle brachioradialis et les muscles fléchisseurs et extenseurs du poignet à l'os. Le groupe à risque comprend également les golfeurs, le tennis de table, le badminton, etc.

La tendinite du genou est le plus souvent déclenchée par des sauts, une surcharge sévère de l'articulation ou un développement inégal de ses muscles. Une douleur avec inflammation des tendons du genou survient lors de la marche, en particulier lors de la descente ou de la montée d'escaliers.

Examen par un médecin. Grâce à cette méthode simple, il est possible de détecter la présence d'œdème et d'asymétrie dans la zone tendineuse, de sentir les limites de la lésion, de déterminer la nature et la cause de la douleur (mouvements actifs ou passifs) et la limitation de la mobilité articulaire ;

Comprend la création du reste du membre affecté ; les injections de stéroïdes entraînent généralement une régression rapide. Il est recommandé de réduire l'activité physique à l'avenir. Si la maladie continue de se développer ou devient chronique, le vagin synovial s'épaissit et devient palpable sur le dos ou la surface palmaire de la main. Une diminution de la douleur peut être notée avec une excursion limitée du tendon atteint.

Ligamentite

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Myosite, ligamentite, tendinite de la main. Diagnostic et traitement

Myosite, ligamentite, tendinite de la main. Diagnostic et traitement Les mouvements de préhension sont accompagnés de douleur; Énumérons les méthodes de traitement traditionnel, sans s'y attarder en détail. Pouce (base). Maladies fongiques; Au cours de la maladie, on distingue plusieurs stades : N'importe qui peut développer une tendinite, mais les athlètes et les travailleurs manuels sont plus susceptibles d'en souffrir. En raison des charges élevées sur le tendon, des microtraumatismes apparaissent dessus, ce qui conduit au développement de la maladie. Myosite de la main Tendinite temporale Les signes de cette maladie ressemblent à des signes d'entorses ou de tendons, par conséquent, un diagnostic différentiel est nécessaire pour identifier le véritable problème. La nécrose aseptique de la tubérosité tibiale peut devenir une complication d'une tendinite rotulienne. Tests de laboratoire. Ne sont indicatifs qu'en présence d'une infection bactérienne ou d'un processus rhumatoïde ; Quand - une maladie inflammatoire des ligaments de la main, impliquant généralement les ligaments du poignet et les articulations interphalangiennes du côté radial ou ulnaire du doigt. Cette condition survient généralement après une blessure ou tout stress répété sur l'articulation. L'examen révèle souvent une localisation claire de la douleur avec une douleur minime à la palpation. Ligamentite de la main Thérapie conservatrice. Cela implique un refroidissement de la zone touchée et un repos complet. Il est prescrit dans les premiers stades de la maladie. L'objectif est de soulager l'inflammation Les patients qui s'engagent dans un travail physique intense sont plus susceptibles de souffrir de tendinite que n'importe qui d'autre. Réactions allergiques Le stade 1 est caractérisé par l'apparition de douleurs uniquement lors d'un effort physique intense. Au repos, une personne ne s'inquiète de rien.Les principales raisons du développement de la maladie sont les suivantes: - Il s'agit d'une lésion des tendons qui attachent les muscles masticateurs aux os de la mâchoire. Ce type n'est pas difficile à confondre avec un mal de dents ou un mal de tête. En outre, la douleur peut irradier vers le cou.Avec un traitement rapide de la tendinite, l'état du patient s'améliore dans les 3 jours Tendinite de la main Radiographie. Il est toujours prescrit lorsque les symptômes ci-dessus apparaissent, à la fois pour exclure une fracture et pour déterminer certains signes évidents : dépôts de sel avec tendinite calcifiante, présence d'épine calcanéenne avec inflammation du tendon d'Achille, ainsi que nécrose aseptique en cas de tendinite du le ligament rotulien ; Synovite villeuse-nodulaire Tension des personnes affectées L'un des principaux problèmes à l'origine du développement de l'inflammation est la surtension systématique de la main, qui entraîne une microtraumatisation des tendons articulaires. Ils sont appliqués à des stades ultérieurs. Autres raisons : Il est donc interdit de les prendre sans prescription médicale. Vous devez également vous rappeler que vous devez être traité selon le schéma, sans perturber le moment de l'admission. Étant donné qu'un apport irrégulier n'aidera pas à guérir la maladie sous-jacente, le stade 2 est caractérisé par l'apparition de douleurs après un exercice ou une autre activité physique. La douleur est de nature douloureuse, elle s'en va d'un coup. Travail physique monotone, c'est-à-dire lorsque la charge est constamment sur la même zone; Le rongement élémentaire des noix avec des dents peut provoquer une tendinite temporale. , Et une récupération complète est observée en 1 à 1,5 mois. Les complications les plus courantes de la maladie sont la rupture des tendons et la formation d'une fibrose chronique (ganglions). Cependant, en général, le pronostic est favorable. Le traitement est effectué par des méthodes conservatrices, une intervention chirurgicale est nécessaire dans de très rares cas, une tomodensitométrie ou une imagerie par résonance magnétique. Il est prescrit pour le diagnostic différentiel, en cas de doute, pour exclure les ruptures tendineuses, ainsi que certaines modifications dégénératives ; il n'y a pas d'épanchement dans le vagin synovial, et les patients ne répondent pas aux injections de stéroïdes. La synoviale épaissie empêche le mouvement des articulations des doigts, ce qui permet de recommander une synovectomie dans ce cas. ligaments Le développement de la maladie peut être provoqué par: Bandage et port d'un pansement. Maladies musculo-squelettiques (goutte, polyarthrite réactive ou rhumatoïde); Dans les cas avancés, les patients reçoivent des injections d'hormones corticostéroïdes (prednisolone). Ces injections sont effectuées à la fois par voie intramusculaire et dans les articulations et les tissus environnants Étape 3 - douleur au repos, qui ne s'intensifie qu'avec l'effort physique. Ne disparaît pas tout seul, des analgésiques doivent être pris. Traumatisme; Malgré la variété des types de tendinites, les symptômes de cette maladie sont presque toujours les mêmes. Comme mentionné ci-dessus, le symptôme principal est une douleur de gravité variable. La peau au site de l'inflammation est hyperémique, œdémateuse et a une température élevée. Un autre symptôme caractéristique est le crépitement - l'apparition d'un bruit de craquement pendant le mouvement La tendinite (tendinose) est une maladie inflammatoire des tendons, dont le nom vient du latin tendo - tendon et itis - inflammation. Comme tout autre processus inflammatoire, la tendinite s'accompagne d'une hyperémie (rougeur) de la peau sur la zone enflammée, de douleurs et, par conséquent, d'une mobilité limitée du membre affecté. Examen échographique. Peut être utile pour détecter les changements dans la structure des tendons L'inflammation des tendons est une cause fréquente de douleur et de raideur dans les articulations. Tendinite : qu'est-ce que c'est, pourquoi et où survient-elle ? Cette maladie est de nature inflammatoire, mais elle n'apparaît généralement pas à l'improviste. Le plus souvent, la tendinite est précédée de processus pathologiques dans l'articulation, et dans la plupart des cas, un traumatisme, une infection ou une situation stressante agit comme catalyseur. Intensifie la douleur. L'enflure ET la rougeur sont rares. La radiographie ne révèle aucun changement.

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Tendinite: qu'est-ce que c'est et quels tendons sont sensibles à cette maladie

L'arthrite ainsi que l'arthrite réactive ;

Traitement médical. Injections de corticostéroïdes (topiques) et de plasma riche en plaquettes. Pour l'inflammation du genou, la ponction de la capsule articulaire, l'élimination du liquide et l'administration d'antibiotiques sont recommandées.

Microtraumatisme (entorses); Pour les patients atteints de tendinite, l'utilisation du laser et de la magnétothérapie, de la lumière ultraviolette et des ultrasons est indiquée.

Causes

Étape 4 - une personne a une rupture du ligament. Cette étape est possible si la personne n'a pas reçu de traitement approprié.

Infections bactériennes (gonorrhée);

• En raison de la douleur intense, la mobilité de l'articulation ou du membre touché est limitée. Dans la tendinite aiguë, ainsi qu'aux premiers stades de la maladie, la douleur ne survient que lorsque l'articulation ou le membre est chargé et augmente progressivement. Dans la tendinite chronique, la douleur peut survenir spontanément, elle peut être déclenchée par un changement de temps, et elle peut également s'aggraver le soir, entraînant des troubles du sommeil.
• La tendinite tendineuse est un concept qui combine différentes conditions. Elle débute généralement par une inflammation de la gaine tendineuse (tendovaginite) ou par une lésion de la bourse tendineuse (tendobursite). Le tissu musculaire voisin peut également être entraîné dans le processus inflammatoire, ce processus est appelé myotendinite. La localisation du processus inflammatoire, ainsi que la raison qui l'a provoqué, permet de distinguer plusieurs types de tendinites.
• Le diagnostic de tendinite étant parfois difficile, l'orthopédie utilise des tests spécialement conçus qui ne peuvent être informatifs que lorsque l'inflammation du tendon est localisée à un endroit précis. Par exemple, dans la détection différentielle de la tendinite de l'épaule, la maladie est confirmée lorsque, après l'injection d'un anesthésique à courte durée d'action dans le foyer, la douleur s'arrête.
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• Traitement
• Goutte;
• Intervention chirurgicale. Elle se produit dans les cas les plus avancés, lorsque la maladie devient chronique. Le tissu dégénératif est excisé, de même pour les aponévroses tendineuses.
• Activité physique élevée;

Symptômes

Au cours de l'évolution chronique de la maladie, des applications de paraffine et de boue, une électrophorèse avec lidase, un massage sont prescrits.

La douleur dans cette forme de la maladie, comme la tendinite de l'articulation du genou, se produit entre le genou et le tiers supérieur de la jambe. Dès le début, elle interfère avec l'entraînement, puis se lever d'une chaise, puis même marcher. Lors de l'examen du genou, le médecin trouvera un gonflement, une rougeur de la peau. Lors de la palpation, vous pouvez sentir une peau chaude sur le site de l'inflammation.

La présence de maladies rhumatismales (arthrite, goutte et autres);

• Aux premiers stades de la maladie, lorsque la douleur survient rarement et que son intensité n'est pas si grande, les gens ne pensent souvent pas à demander l'aide d'un spécialiste. Mais, avec le temps, si vous démarrez le processus, alors les douleurs deviennent vraiment intolérables et puis, bon gré mal gré, une personne se pose la question : comment soigner une tendinite ?
• Les causes de la maladie peuvent être :
• Le processus inflammatoire peut affecter n'importe quel tendon
• Le corps humain a sa propre limite d'usure
• - injections locales de corticoïdes. Les rechutes ne sont pas rares. Dans cet esprit, l'articulation touchée doit toujours être immobilisée pour éviter tout stress sur elle.

Diagnostique

La photo montre une tendinite du poignet résultant d'une blessure.

La localisation dans ce cas n'a pas d'importance fondamentale. Il peut s'agir d'une lésion du poignet ou du pied, l'essentiel est le principe. Nous parlons de thérapie par ondes de choc, de pharmacopuncture, d'acupuncture et d'autres méthodes, dont beaucoup nous sont venues des pratiques médicales orientales.

• Troubles de la posture ;
• La thérapie par l'exercice pour une maladie telle que la tendinite n'est autorisée qu'après la fin de la période aiguë. Les cours devraient inclure des exercices d'étirement et de renforcement.
• Au début de la maladie, la douleur ne survient que pendant l'exercice, puis la douleur apparaît lors de la marche, avec le développement ultérieur de la maladie, la douleur gênera même au repos.
• Allergie aux médicaments ;
• Les méthodes suivantes sont utilisées pour traiter les tendinites :

Activité physique fréquente et monotone sur certaines articulations;

Les sites les plus fréquents de tendinite

... Mais il existe des endroits dans le corps humain dont les particularités de localisation et de surcharge fonctionnelle provoquent le développement le plus fréquent de tendinites. Avec trop de charge, des microtraumatismes se forment, qui ont tendance à se régénérer au repos. Si la surcharge de l'articulation devient critique, les mécanismes de récupération n'ont pas le temps de fonctionner complètement, et les muscles n'ont pas le temps de s'adapter à la sur-stimulation. En conséquence, les processus dégénératifs commencent au site de la lésion.

Il existe trois types

Épicondylite latérale et médiale

La principale garantie d'un traitement réussi est le diagnostic correct. À ces fins, le centre médical "Orthopédistes" exploite l'un des meilleurs services de diagnostic de la ville de Moscou, qui vous permet d'effectuer jusqu'à 5000 analyses différentes à des prix abordables. C'est plus que suffisant pour obtenir une image complète de l'évolution de la maladie et évaluer correctement l'état du patient.

Ces méthodes aident à se débarrasser de l'inflammation, à soulager la douleur, à stimuler la régénération des tissus et à améliorer la microcirculation sanguine.

Affaiblissement des tendons ou leur mauvaise formation.

Inflammation du tendon d'Achille et du muscle tibial postérieur

Des interventions chirurgicales sont effectuées en cas de rupture du tendon, de modifications dégénératives, de tendinite sténosante - lorsqu'il y a un rétrécissement des vaisseaux sanguins. S'il y a du pus dans l'articulation, une autopsie urgente est réalisée et pompée hors de la gaine tendineuse.

Si une douleur survient dans la zone articulaire, vous devez demander l'aide d'un thérapeute. Comment un médecin diagnostique-t-il une tendinite, c'est-à-dire cette maladie désagréable?

Caractéristiques anatomiques et physiologiques de la structure corporelle (des longueurs différentes des membres inférieurs peuvent provoquer une tendinite du genou);

Immobilisation - c'est-à-dire assurer l'immobilité d'une articulation ou d'un membre. Pour cela, des bandages spéciaux, des attelles, des bandages élastiques sont prévus, des bandages d'immobilisation sont appliqués. Habituellement, la création de repos du membre affecté facilite déjà grandement l'état du patient.

Maladies infectieuses des tissus environnants;

Tendinite des articulations de l'épaule

De plus, la localisation du foyer pathologique apporte ses propres caractéristiques aux symptômes et à l'évolution de la maladie. Par conséquent, les mesures thérapeutiques qui seront les plus utiles pour ce type de pathologie diffèrent également dans une certaine mesure.

La cause la plus évidente et la plus courante de la formation d'inflammation dans les tendons est un stress excessif et prolongé sur l'articulation, à la suite duquel les endroits d'attachement musculaire à l'os sont les plus touchés.

Tendinite non infectieuse

Dans la clinique, les "orthopédistes" pour le traitement de la styloïdite radique utilisent toujours une approche globale individuelle.

Tendinite du poignet

Si vous souhaitez augmenter le statut immunitaire et améliorer le métabolisme, les médecins recommandent de recourir à l'acupression, qui affecte les points bioactifs distants de votre corps. Des phytopréparations seront également utiles (une cure individuelle est prescrite), qui ont des effets décongestionnants, anti-inflammatoires et immunomodulateurs.

Les symptômes secondaires peuvent varier en fonction de la localisation de la maladie. Les manifestations de la tendinite temporale ou des lésions de l'articulation de la cheville ont leurs propres caractéristiques. Vous trouverez ci-dessous des informations sur les formes de localisation.

La rééducation après chirurgie dure environ 3 mois, le patient ne peut effectuer des charges complètes qu'au bout de 4 mois, après consultation avec le médecin traitant. Pendant la rééducation, il est nécessaire d'effectuer divers exercices physiques.

Tendinite des tendons de l'articulation de la hanche

Le médecin examinera la zone touchée et déterminera la présence d'un œdème. La capacité de distinguer la tendinite d'autres maladies est importante dans le diagnostic d'une maladie. Par exemple, de l'arthrite. Avec l'arthrite, la douleur est constante, toute l'articulation fait mal, et avec la tendinite, la douleur ne survient que pendant l'effort physique et un endroit spécifique fait mal.

• Développement incorrect des tendons ;
• L'utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Ce sont des médicaments qui réduisent la production de médiateurs inflammatoires et, par conséquent, soulagent les symptômes de l'inflammation, y compris la douleur. Ils peuvent être pris par voie orale, par injection pour soulager rapidement les douleurs intenses, ou par voie externe sous forme de pommades, gels et crèmes. Il convient de noter que l'utilisation continue de ces médicaments ne doit pas dépasser deux semaines. Par conséquent, une telle thérapie est symptomatique et soulage l'état du patient au début. L'utilisation à long terme de médicaments de ce groupe menace de graves lésions de la muqueuse gastrique, pouvant aller jusqu'au développement d'un ulcère.
• Violations du métabolisme du calcium;

Tendinite du genou

La tendinite latérale des muscles qui prolongent les poignets (extenseurs radiaux longs et courts et muscles brachioradialis) est assez fréquente chez les athlètes professionnels. La maladie commence par une faiblesse dans le bras et une difficulté à effectuer des actions simples et habituelles.

Cela confirme le fait que cette pathologie est le plus souvent observée chez les athlètes, les jardiniers et les constructeurs. Les facteurs suivants peuvent être les conditions préalables au développement d'une tendinite:

: Tendinites simples, tendovaginites et tendinites villeuses-nodulaires. Toutes les formes de la maladie ont tendance à affecter les fléchisseurs et les extenseurs du poignet. Lorsqu'il est simple Après l'examen, il est recommandé au patient d'assurer le reste de l'articulation touchée. Dans certains cas, il peut être nécessaire d'immobiliser partiellement ou complètement la main en appliquant un plâtre, une attelle ou un bandage.

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Tendinite : traitement, symptômes et types

Le traitement d'une maladie avec des remèdes populaires peut être considéré comme une technique conservatrice supplémentaire, apportant parfois de très bons résultats. L'efficacité de la thérapie augmentera avec l'utilisation parallèle de diverses recettes affectant l'orientation de la pathologie.

Types de tendinite

Il y a des symptômes généraux à connaître :

Un traitement alternatif de la tendinite n'est possible qu'après consultation avec votre médecin. N'oubliez pas que la maladie ne peut être guérie sans thérapie traditionnelle. Les remèdes populaires peuvent aider à réduire la douleur, enrichir votre corps avec diverses vitamines et minéraux qui sont si nécessaires pendant la maladie.

• En outre, le médecin peut prescrire un test sanguin général, mais il ne sera modifié que si la maladie est causée par un agent infectieux.
• La présence d'une scoliose ;
• En cas de tendinite infectieuse, en plus des AINS, des agents antibactériens sont également prescrits, dont des antibiotiques. Leur nomination ne peut être effectuée que par un médecin. L'automédication dans cette situation est inacceptable.
• Modifications liées à l'âge dans les tissus des muscles, des articulations et des tendons.

Les tests de mouvement peuvent identifier une zone claire de douleur à l'extérieur du coude. Des sensations désagréables peuvent être transmises - jusqu'à l'épaule ou vers le bas - vers l'extérieur de l'avant-bras.

• Blessures articulaires simples ou fréquentes ;
• Tendinite

Le traitement médical est largement utilisé dans ce travail. Pour soulager les douleurs aggravées de la main, des anti-inflammatoires et des analgésiques sont prescrits.

• Listons les moyens les plus efficaces :
• La douleur. Il se manifeste dans la zone du tendon touché lors de la palpation et des mouvements actifs. Les mouvements passifs ne causent pas d'inconfort.
• Prenez la racine de gingembre et la racine de salsepareille et broyez-les. 1 cuillère à café du mélange doit être versée avec 200 ml d'eau bouillante. Prendre le matin et le soir. Le remède aide contre les maladies des tendons et des articulations.

Les rayons X ne seront utiles que s'il y a un dépôt de sel de calcium dans l'articulation. Métabolisme altéré ;

Les procédures de physiothérapie - ont généralement un effet merveilleux. Une telle thérapie est indiquée après l'élimination des symptômes aigus de la maladie. Les procédures physiothérapeutiques comprennent l'UHF, la thérapie par micro-ondes, la thérapie par ultrasons, etc.

En fonction de la cause qui a causé la maladie, à savoir la présence ou l'absence d'un composant infectieux, deux types principaux peuvent être distingués :

La tendinite médiale des tendons impliqués dans la flexion de l'avant-bras survient le plus souvent dans les sports qui sollicitent ces muscles : golf, baseball, gymnastique. Contrairement à la tendinite latérale, la douleur est concentrée à l'intérieur du coude. Lors du traitement par injections, une attention particulière est requise en raison de la localisation étroite du nerf ulnaire.Les infections bactériennes qui se propagent dans la circulation sanguine et affectent les endroits les plus vulnérables - dans ce cas, les éléments des articulations des os;

Les tensions actives et passives des tendons augmentent la douleur. La douleur est généralement bien localisée sur le tendon touché. Cette maladie peut survenir seule, mais dans la plupart des cas, elle se développe après un stress répété sur le tendon affecté. L'enflure et la rougeur sont rares dans les tendinites simples, et la thérapie par ondes de choc est souvent recommandée dans un cours de bien-être. Cette procédure rétablit bien l'approvisionnement en sang, soulage l'inflammation, élimine les syndromes douloureux et aide à restaurer la mobilité perdue.

Massages glacés. Les guérisseurs traditionnels conseillent de s'armer de plusieurs gobelets en plastique, de les remplir d'eau et de les placer au congélateur. Le massage est effectué pendant 15-20 minutes avec la partie supérieure de la glace formée. Rougeur de la peau. De plus, la zone touchée sera plus chaude au toucher que le reste du corps. Les pansements au sel soulagent bien la douleur dans les maladies des articulations et des ligaments, y compris une affection telle que la tendinite. Il faut mélanger 1 cuillerée de sel dans un verre d'eau. Humidifiez le pansement et appliquez-le sur le point sensible.

Au cours de l'imagerie par résonance magnétique, une rupture du tendon peut être détectée, ainsi que des zones d'altérations dégénératives: cela indique très probablement qu'une telle tendinite nécessite une intervention chirurgicale.Effort physique fréquent.

Exercices de physiothérapie. La maladie de la tendinite n'exclut pas du tout les activités sportives, mais leur intensité et leur orientation doivent être modifiées. Des exercices d'étirement sont recommandés et le yoga est un excellent effet.

Tendinite : les principaux symptômes

Tendinose infectieuse ;

La tendinite du pied est un nom commun pour les lésions inflammatoires des tendons du gros orteil, de la voûte plantaire, du muscle tibial postérieur et du tendon d'Achille.

Tendinite : traitement

Maladies articulaires rhumatismales ou dégénératives préexistantes ;

Sur la défaite

• Dans certains cas, un massage peut être recommandé. Cette procédure n'est pas toujours indiquée et n'est prescrite qu'après un examen complet. Sinon, il y a une possibilité d'aggraver la condition.
• Racines de sassaparille et gingembre. Veuillez noter que le gingembre doit être frais. Le médicament résiste bien aux maladies des articulations et des tendons. Les racines sont pré-broyées, puis une cuillère à café du mélange est versée avec de l'eau bouillante (1 verre). Le mélange résultant est pris 1 à 2 fois par jour.
• Croquer. Il s'écoute au phonendoscope (à distance) ou en cours de mouvement.
• Prenez une poignée de baies de cerisier séchées et versez un verre d'eau bouillante dessus. Insister sur un bain-marie pendant 15 minutes. Prendre 3 fois par jour. Vous pouvez également utiliser des baies fraîches, mais en prendre 3 fois plus. Le jus de cerise des oiseaux contient des tanins et a un effet anti-inflammatoire.
• Aux stades initiaux, le tendon malade a besoin d'un repos complet et de l'élimination de l'effort physique. Le froid peut être appliqué sur le point sensible. Aussi, en cas de tendinite, il est possible d'utiliser des appareils auxiliaires : un pansement, une canne, des béquilles, des pansements, des attelles, des chaussures orthopédiques, etc.
• Le plus souvent, les tendinites touchent les muscles :

Parfois, les méthodes conservatrices (kinésithérapie, pharmacothérapie) ne permettent pas de guérir la maladie. Le traitement dans ce cas sera réduit à des méthodes chirurgicales. L'opération consiste en l'excision du tendon atteint.

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La ténosynovite est considérée comme une maladie assez dangereuse qui peut entraîner une nécrose des tendons et la propagation du processus inflammatoire dans tout le corps.

Toutes sortes de dommages conduisent à l'apparition de cette pathologie.

Parfois, la maladie se développe en raison d'un stress accru sur le tendon. Dans tous les cas, si des symptômes d'inflammation des tendons apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin qui sélectionnera un traitement efficace.

Qui est à risque ?

Sous ce terme, il est d'usage de comprendre le processus inflammatoire qui se produit dans la membrane synoviale du tendon musculaire. Ce phénomène est observé assez souvent.

Il est particulièrement sensible aux personnes qui, de par la nature de leurs activités, sont obligées de répéter plusieurs fois le même type de mouvement - tricot, frappe au clavier, jeu d'instruments de musique.

De plus, les blessures traumatiques peuvent entraîner l'apparition de la maladie.

Selon les statistiques, la lésion des tendons fléchisseurs des extrémités est d'environ 32%, tandis que les muscles extenseurs ne sont endommagés que dans 12% des cas.

L'inflammation provoque

Le principal facteur de développement d'une tendovaginite non spécifique est une lésion mineure de la synoviale.

Ils peuvent apparaître à la suite d'un étirement des tissus musculaires, d'un effort prolongé, d'une exposition constante à de basses températures et d'un surmenage.

La cause de la forme infectieuse de la maladie est une infection par des micro-organismes pathogènes. Ainsi, une infection non spécifique peut être la conséquence d'une ostéomyélite, d'un crime, d'abcès, de fissures cutanées.

Avec le développement d'un processus spécifique, les agents responsables de la syphilis ou de la tuberculose pénètrent dans le vagin synovial avec le flux sanguin.

Parfois, la maladie se développe à la suite d'un processus inflammatoire réactif dans l'arthrite ou le rhumatisme, qui sont d'origine infectieuse.

Classification par localisation de l'inflammation

Selon la localisation du processus pathologique, on distingue la tendovaginite:

Symptômes de pathologie

La ténosynovite peut survenir sous forme aiguë ou chronique, chacune de ces maladies est caractérisée par certains symptômes.

Signes d'une forme aiguë de la maladie

Dans la forme aiguë, il y a un gonflement sévère et un gonflement douloureux dans la zone touchée. Le mouvement est perturbé et accompagné de craquements. Le processus aigu est généralement localisé dans les gaines des tendons des pieds et des mains. Parfois, cela affecte les doigts de la main.

Dans la ténosynovite aiguë d'origine infectieuse, l'œdème est localisé au niveau du bas de la jambe et de l'avant-bras. Avec un processus purulent, la température corporelle augmente, des frissons apparaissent.

Un liquide inflammatoire est présent dans la cavité synoviale. Les vaisseaux sanguins peuvent également être comprimés, entraînant une nécrose des tendons.

Evolution chronique de la maladie

La tendinite chronique est généralement liée au travail et affecte principalement les mains. Avec cette maladie, la douleur survient lors de l'exécution de mouvements actifs, la mobilité des articulations est altérée et un craquement apparaît.

Le processus chronique est généralement localisé dans les zones des fléchisseurs et des extenseurs des doigts.

Comment arrêter la maladie ?

Le choix des tactiques de traitement est effectué en fonction de la nature du processus pathologique. La ténosynovite aiguë nécessite l'utilisation de médicaments généraux et locaux. Si une personne ressent une douleur intense, on lui injecte de la novocaïne.

Si nécessaire, le médecin peut appliquer un plâtre sur le membre affecté.

Avec une forme infectieuse de la maladie, le processus pathologique doit d'abord être arrêté. Pour ce faire, utilisez des médicaments et des agents antibactériens pour renforcer le système immunitaire.

Dans la forme aiguë de pathologie infectieuse, l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens est indiquée.

Avec le développement d'un processus chronique, des compresses chauffantes et des exercices de physiothérapie sont utilisés. La physiothérapie est tout aussi utile. Le médecin peut prescrire UHF, ultrasons, thérapie par micro-ondes.

Risque élevé de complications

La ténosynovite peut avoir différents effets sur le corps.

Sous réserve d'un traitement correct et opportun, le résultat de la pathologie peut être une perte temporaire d'activité motrice dans la zone touchée.

Dans le cas d'un cours avancé, des contractures persistantes à vie peuvent se développer.

Parfois, une amputation d'un membre est nécessaire.

Par conséquent, il est si important de diagnostiquer et de traiter cette maladie en temps opportun.

Mesures préventives

Pour prévenir le développement de la maladie, vous devez répartir correctement la charge. Il est très important d'éviter le surmenage, d'exclure les blessures traumatiques et les entorses des tendons.

Si des lésions de la peau ou des structures osseuses apparaissent, elles doivent être traitées à temps. Le respect des règles d'hygiène est également important - il est très important de garder toutes les parties du corps propres.

De plus, vous devez faire de l'exercice régulièrement.

Lorsque les premiers symptômes de la tendovaginite apparaissent, vous devez immédiatement contacter un spécialiste.

Si vous ne commencez pas à temps le traitement de cette maladie, cela peut entraîner des conséquences extrêmement négatives, notamment un empoisonnement du sang.

Par conséquent, il est si important de poser un diagnostic à temps et de suivre clairement toutes les recommandations médicales.

Inflammation des tendons de la main : causes, symptômes et traitements

Une inflammation isolée du tendon (sans lésion du canal synovial) est le plus souvent observée au niveau de l'articulation du poignet articulant la main avec l'avant-bras. L'inflammation des tendons dans cette zone est appelée styloïdite.

L'inflammation d'autres tendons (pas seulement de la main) est appelée tendinite. Du fait qu'une personne utilise activement ses mains, faisant le mouvement de poids ou de petits mouvements précis, ses tendons sont soumis à des charges importantes et, souvent, à des blessures, ce qui contribue au développement du processus inflammatoire.

Anatomie de la main

La main est constituée d'un squelette osseux, d'appareils ligamentaires (articulations et ligaments) et de muscles.

Le squelette est le squelette rigide du bras. Les articulations relient les os et facilitent la mobilité de ces articulations. Les muscles reliés aux os et au cartilage articulaire sont responsables du mouvement de la main. Les ligaments renforcent les articulations en contrôlant l'amplitude des mouvements dans différentes directions et soutiennent les tendons des muscles, les empêchant de s'éloigner de l'os, même en cas de fortes contractions musculaires.

Les tendons sont les extrémités d'un muscle constituées de tissu conjonctif dur et pratiquement inextensible qui peut supporter des charges élevées. Cette partie du muscle s'attache aux os et au cartilage. Les tendons sont constitués de faisceaux de fibres de collagène.

Les tendons de la main sont fins et longs, ils offrent une liberté de mobilité des doigts, dans lesquels il n'y a pas de tissu musculaire (les muscles ne sont présents que dans la paume de la main).

Les tendons de la main traversent les canaux fibreux formés d'une part par les ligaments, d'autre part - par l'os (métacarpien, phalanges des doigts). À l'intérieur des canaux fibreux, se trouvent des gaines synoviales (canaux), constituées de deux membranes, dont l'une recouvre le tendon et l'autre jouxte la surface interne du canal ostéo-fibreux. Entre ces couches, il y a une petite quantité de liquide qui agit comme un lubrifiant pour le mouvement des tendons. Un tel dispositif permet aux tendons de glisser facilement à l'intérieur du canal sans se blesser.

Cependant, malgré cette protection naturelle, les blessures sont fréquentes.

Causes de l'inflammation des tendons de la main

Les foyers d'inflammation se développent le plus souvent dans le contexte de ruptures microscopiques des tendons. Lorsqu'un muscle se contracte fortement, le tendon est soumis à un stress accru, ce qui peut entraîner la rupture de ses fibres individuelles.

Les principales raisons de ces microtraumatismes :

En raison d'une diminution de la synthèse de collagène dans le corps, les tendons commencent à perdre de leur élasticité après 30 ans et, par conséquent, la maladie est le plus souvent observée chez les personnes de plus de 35 à 40 ans.

De plus, les personnes dont les activités quotidiennes sont associées au levage et au déplacement d'objets lourds ou à un travail manuel monotone sont sensibles à la maladie :

• athlètes impliqués dans l'haltérophilie, le tennis, la gymnastique, les jeux de balle;
• les musiciens;
• les personnes dont l'activité professionnelle ou le passe-temps est associé au travail sur ordinateur (la saisie de gros volumes et l'utilisation d'une souris et d'autres appareils similaires ont un effet négatif );
• installateurs;
• serruriers;
• déménageurs;
• couturières;
• laitières;
• constructeurs;
• plâtriers-peintres.

La raison du développement de la styloïdite peut également être:

• blessures - fractures, luxations du poignet;
• arthrite;
• goutte;
• infection (l'inflammation peut être précédée de lésions cutanées 0 blessure ou abrasion).

Les maladies auto-immunes (rhumatismes, lupus érythémateux disséminé et autres) peuvent entraîner non seulement une inflammation de l'articulation du poignet, mais également une tendinite des phalanges des doigts.

Symptômes

Dans la plupart des cas, la styloïdite se développe lentement, au fil des ans, tandis que les symptômes augmentent progressivement. Un début violent est observé après des blessures de l'articulation du poignet.

Symptômes de la styloïdite :

Aux premiers stades de l'inflammation, une gêne et une douleur sont ressenties lors de mouvements actifs au niveau de l'articulation du poignet (en particulier lors de la flexion de la main et de l'abduction du premier doigt). La douleur peut s'aggraver la nuit et lorsque le temps change.

Sans traitement, la styloïdite devient chronique, accompagnée de modifications tissulaires dégénératives-dystrophiques :

• épaississement des tendons;
• ossification (ossification) des tendons;
• prolifération des tissus du radius et du cubitus (formation d'ostéophytes).

En conséquence, le canal osseux fibreux se rétrécit, comprimant le nerf médian et les vaisseaux situés dans le canal adjacent au tendon. La compression des nerfs et l'insuffisance de l'approvisionnement en sang s'accompagnent des symptômes suivants :

• la douleur aiguë;
• diminution de la température, sensibilité tactile et à la douleur de la main;
• sensation d'engourdissement, de picotements, de "chair de poule" rampants au niveau de la main.

La styloïdite peut s'accompagner d'une prolifération du tissu conjonctif du canal fibreux, qui se manifeste par la formation de "bosses" élastiques denses dans la zone articulaire de la paume et le long des tendons. Ces nodules sont généralement indolores et peuvent disparaître d'eux-mêmes. Cependant, si des sels de calcium commencent à s'y déposer, les formations durcissent et provoquent une douleur intense. Les nodules calcifiés ne peuvent pas se dissoudre d'eux-mêmes.

De telles excroissances doivent être distinguées des hygromas ou kystes synoviaux. Ces formations non néoplasiques se forment en raison de la sortie de liquide synovial dans la membrane fibreuse, indépendamment de la présence de styloïdite.

Dans les derniers stades de la maladie, une atrophie musculaire est observée.

Traitement

Dans la grande majorité des cas, la tendinite est traitée de manière conservatrice. Si l'inflammation du tendon se développe une deuxième fois, dans le contexte d'une autre maladie, la maladie primaire doit être traitée en premier.

Immobilisation de l'articulation

Pour un traitement efficace de l'inflammation, il est nécessaire de laisser reposer l'articulation malade. Pour cela, le bras, plié au niveau du coude, est fixé au torse.

Pour assurer l'immobilisation, des orthèses de poignet peuvent être utilisées.

Thérapie médicamenteuse

Les médicaments visent à soulager la douleur et à soulager l'inflammation. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits - à la fois localement, sous forme de pommades et de crèmes, et à l'intérieur (comprimés). Parfois, des glucocorticoïdes sont prescrits.

Physiothérapie

La physiothérapie n'est prescrite qu'après la disparition de l'inflammation aiguë. Les méthodes suivantes sont utilisées pour traiter les tendinites :

• électrophorèse de la lidase;
• phonophorèse lidase;
• thérapie magnétique;
• photothérapie (rayonnement ultraviolet);
• massage;
• physiothérapie.

L'électrophorèse et la phonophorèse favorisent la guérison rapide des blessures (et des microtraumatismes) sans cicatrices rugueuses, empêchent la croissance du tissu fibreux et sa calcification.

La thérapie magnétique et le rayonnement ultraviolet soulagent la douleur, réduisent l'œdème inflammatoire et améliorent la nutrition des tissus.

Le massage est utilisé pour soulager la douleur, détendre les muscles et améliorer la nutrition des tissus. Dans les derniers stades, lorsque l'atrophie musculaire se développe, le massage, au contraire, est nécessaire pour augmenter le tonus musculaire.

Les exercices de physiothérapie sont effectués au stade de la rééducation et visent à renforcer les tendons. Pour cela, des exercices sont prescrits qui alternent tension musculaire et relaxation. L'exécution régulière de tels exercices est également utile pour la prévention de la styloïdite.

Opération

L'opération chirurgicale est indiquée :

• avec des infections purulentes;
• avec ruptures de tendons;
• avec la formation de gros ostéophytes et de zones de calcification des tissus mous, accompagnées de douleurs insurmontables.

En cas d'infections purulentes, la gaine tendineuse est ouverte et le pus est évacué, après quoi un drainage est temporairement installé.

En cas de rupture, les extrémités du tendon sont nettoyées, réunies et suturées.

Avec des changements dégénératifs prononcés, l'élimination des excroissances osseuses, des calcifications et des zones endommagées du tendon est effectuée.

Après l'opération, l'application d'un plâtre ou le port d'une orthèse rigide est nécessaire.

Aux premiers symptômes de la styloïdite (tendinite), vous devez consulter un médecin. Étant donné que les symptômes sont légers au début, les patients essaient de les noyer eux-mêmes, en utilisant divers onguents et lotions à leur propre discrétion. Cela conduit à la transition de l'inflammation vers une forme chronique avec le développement de changements anatomiques bruts dans les tissus mous et les os.

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Ablation, raccourcissement, mouvement du muscle (suture d'un extenseur et d'un fléchisseur)	6 000 roubles
Opération contracture de Dupuytren	6 000 roubles
Suture du nerf (ulnaire, médian, radial)	6 000 roubles
Plastie tendineuse (tendoplastie par étapes)	6 000 roubles
Plastie cutanée pour la fermeture des plaies (plastie sur le pédicule vasculaire)	11 500 RUB
Repositionnement de fragments osseux dans les fractures (phalange, os métacarpien) avec ostéosynthèse	6 000 roubles
Traiter la maladie de Knott (Snap Finger)	4500 roubles
Chirurgie de la maladie de Deckerven (ténoligamentite sténosante des extenseurs)	4500 roubles
Chirurgie des tendons fléchisseurs blessés de la main et des doigts	6 000 roubles
Chirurgie du syndrome du canal carpien, en l'absence d'effet du traitement conservateur	6 000 roubles
Chirurgie accessoire des orteils	4000 roubles
Excision de tumeurs bénignes de toute localisation (hygromes, ganglions tendineux de la main et du pied)	4000 roubles
Administration de médicaments (hondoprotecteurs)	700 roubles
Plâtre (jusqu'au tiers supérieur de la jambe inférieure / avant-bras - 1 membre)	3500 RUB
Plâtre (jusqu'au tiers supérieur de la jambe / avant-bras - 2 membres)	3500 RUB
Plâtre (jusqu'au tiers supérieur de la cuisse / épaule - 1 membre)	3500 RUB
Plâtre (jusqu'au tiers supérieur de la cuisse / épaule - 2 membres)	6500 roubles
Retrait du plâtre (1 membre)	500 roubles
Retrait du plâtre (2 membres)	RUB 600

orthopédiste pour enfants

Accueil d'un orthopédiste-traumatologue pédiatrique	900
Renouvellement d'un orthopédiste-traumatologue pédiatrique *	700
Excision d'une formation tumorale de la peau et de la graisse sous-cutanée des membres supérieurs et inférieurs	5000
Retrait d'un orteil supplémentaire au niveau de la main, du pied	5000
Achillotomie fermée	3000
Anesthésie à la lidocaïne	250
Repositionnement des os de l'avant-bras, ostéosynthèse avec structures métalliques (fils de Kirschner, Ilizarov), 1 membre	10000
Ablation des structures métalliques du membre supérieur, 1 membre	5000
Repositionnement des os de l'avant-bras, ostéosynthèse avec structures métalliques (fils de Kirschner, Ilizarov), 2 membres	20000
Enlèvement de structures métalliques au niveau des membres supérieurs, 2 membres	10000
Plâtrage avec des bandages en plastique
Enfants de 0 à 5 ans

Des cas d'inflammation dangereuse des tendons de la main chez les hommes sont observés, selon les statistiques médicales, environ deux fois plus souvent que chez les femmes. Cela est dû à l'effort physique accru subi par les mains du sexe fort. Le processus inflammatoire, recouvrant les cordons, est suivi de leur dégradation, rupture ou nécrose. C'est pourquoi il est si important de commencer à traiter la maladie à temps.

Causes de la maladie

Un tendon est un type de tissu conjonctif qui attache un muscle à un os articulaire. C'est une sorte de mécanisme de transmission à l'aide duquel des flexions, des extensions et des tours du membre sont effectués. La tendinite est un nom commun pour les maladies inflammatoires des tendons. Il est précisé en fonction du poids lourd concerné. Si dans la zone du talon, le médecin diagnostique une tendinite d'Achille, au genou - tendinite rotulienne, et si une inflammation des tendons de la main est détectée - ou.

Il existe 2 formes de cette maladie : l'inflammation de l'articulation du coude ou du poignet. En raison de l'informatisation généralisée, il est omniprésent. En plus de l'armée de plusieurs millions de dollars d'employés de bureau, les travailleurs des convoyeurs, les constructeurs, les musiciens et les athlètes sont sensibles à cette maladie. C'est-à-dire une personne qui effectue à plusieurs reprises des mouvements stéréotypés, en raison desquels les tendons de la main sont étirés.

Ainsi, le développement d'une tendinite du poignet est le plus souvent causé par :

• surcharge physique systématique;
• blessures (coups, contusions, fractures);
• processus inflammatoires concomitants.

En raison de l'augmentation constante du stress sur les poignets, les tendons sont étirés. Elle est particulièrement néfaste lorsque de fortes tensions surviennent d'un coup, brutalement. La conséquence en est l'inévitable microtraumatisme des tendons et le développement d'une styloïdite. En cas de dommage mécanique, une partie des fibres des brins se brise aux points de leur fixation sur les os.

Elle peut même survenir à cause de plaies superficielles, écorchures, égratignures profondes sur le bras, si elles ne sont pas désinfectées immédiatement.

De plus, la styloïdite est souvent le résultat de maladies infectieuses et systémiques telles que :

• amygdalite, érysipèle, glomérulonéphrite, rhumatisme articulaire aigu et autres maladies causées par des streptocoques;
• rhumatoïde, psoriasique, arthrite;
• lupus érythémateux;
• sclérodermie;
• blennorragie;
• chlamydia;
• borréliose;
• pathologies auto-immunes;
• goutte;
• diabète sucré, etc.

Les processus dégénératifs se produisant dans les articulations, en particulier la destruction du cartilage, s'étendent souvent aux tendons. Les raisons les plus courantes sont :

• Déséquilibre hormonal;
• activité physique intense;
• vieillissement des tissus lié à l'âge;
• ostéoporose, etc...

Manifestations de la maladie

Les principaux symptômes de la tendinite du poignet sont :

• syndrome douloureux;
• hyperémie (rougeur) de la peau;
• restriction de la liberté de mouvement;
• l'apparition de nodules sous-cutanés;
• bruits, craquements dans les articulations.

La douleur est le tout premier signe de styloïdite. Le plus souvent, il se fait sentir dans l'articulation, il se dégage rarement vers d'autres zones et se produit, en règle générale, lorsque le patient effectue des mouvements actifs avec la brosse. Mais si l'articulation est fléchie ou étendue par quelqu'un d'autre, il n'y a pratiquement pas de douleur, car les muscles ne se contractent pas et il n'y a pas de tension sur le tendon. Grâce à ce test, vous pouvez facilement distinguer la douleur due à la styloïdite de la douleur qui survient lorsque l'articulation est enflammée. S'il est atteint, des sensations douloureuses apparaissent dans tous les cas.

La zone de la peau devient rouge lorsque la bourse tendineuse ou la corde est située près de la surface de la main devient enflammée. Étant donné que l'œdème est dû à des microtraumatismes, la liberté de mouvement dans l'articulation est limitée. Parfois, d'autres signes de la maladie apparaissent : de petits nodules sous-cutanés élastiques le long du tendon. Il s'agit de tissu fibreux qui, en raison des dépôts de sel, peut durcir et provoquer de fortes douleurs. En même temps, on entend les bruits de frottement d'un tendon en mouvement, ce qui n'est pas le cas chez une personne en bonne santé.

De plus, il existe un certain nombre de symptômes associés non pas à une inflammation de la moelle, mais aux maladies qui l'ont provoquée. Cette:

• maladies infectieuses;
• pathologies de nature rhumatismale;
• goutte.

Manifestations de maladies infectieuses :

• perte d'appétit, maux de tête, fièvre légère (+ 37 ... + 37,5 ° C pendant au moins une semaine);
• gorge rouge, toux, nez bouché;
• écoulement de l'urètre, mictions douloureuses, démangeaisons des organes génitaux externes.

Avec les pathologies de nature rhumatismale, les douleurs sévères sont ressenties plus souvent le matin et disparaissent le soir. L'inflammation couvrait les deux mains. Autres manifestations de telles maladies:

• doigts tordus avec des pointes bleues;
• nodules sous-cutanés immobiles sur les articulations;
• rugosité et rougeur de la peau du visage;
• température subfébrile;
• dyspnée;
• arythmie.

Symptômes de la goutte :

• gonflement sévère des articulations;
• ganglions sous-cutanés enflés sur eux;
• crises de douleur aiguë.

Diagnostic de tendinite

Lors de la détection d'une inflammation des tendons, il est important d'établir la présence de :

• surcharge physique ou blessure;
• différences dans les mouvements des articulations des deux mains;
• sensations douloureuses avec mouvements dynamiques;
• douleur à la palpation dans les projections des brins.

En cas de suspicion, en particulier en l'absence de traumatisme, le médecin utilise des méthodes de laboratoire et instrumentales pour examiner le patient. Le diagnostic est confirmé par des écarts dans les tests sanguins tels que:

• excès de la norme des leucocytes;
• augmentation de la VS (vitesse de sédimentation des érythrocytes);
• la présence de protéine C-réactive (avec tendinite de nature infectieuse) ;
• excès d'acide urique (avec goutte avec styloïdite);
• augmenté.

Les méthodes de diagnostic instrumentales permettent au médecin de tirer des conclusions finales:

• avec l'aide, il est possible de détecter des fibres tendineuses déchirées, en particulier dans les tendinites traumatiques, et la présence d'arthrite ou de bursite concomitante, ce qui est important pour déterminer les tactiques de traitement;
• La radiographie montre clairement des cartilages déformés, des lieux de dépôt de sel dans les tendons, en particulier dans les maladies de nature rhumatismale;
• L'imagerie par résonance magnétique permet d'établir avec une grande précision la nature de la pathologie des cordons, de révéler même de très petits nodules fibreux, des lésions microscopiques et des foyers de dépôt de sel.

Traitement de la maladie

• repos (immobilisation du membre);
• froid, surtout après une blessure;
• médicaments anti-inflammatoires;
• procédures de physiothérapie.

La nature statique de l'articulation du poignet à l'aide d'une écharpe ne permet pas d'étirer le tendon malade. Dans les cas graves de la maladie, le port d'un plâtre est indiqué pour une durée de 2 à 4 semaines. L'immobilisation n'est pas nécessaire uniquement pour la styloïdite de nature rhumatismale ou goutteuse.

Les lotions froides, les bouillottes avec de la glace rétrécissent fortement les capillaires. Cette méthode simple réduit l'enflure des mains, soulage la douleur et accélère le processus de guérison. Mais si la tendinite est une conséquence d'une maladie systémique, le traitement par le froid n'est pas effectué.

Les remèdes anti-inflammatoires sont à la base du traitement médicamenteux de la styloïdite. Cette:

• Ibuprofène;
• Voltarène ;
• Kétoprofène ;
• Indométhacine;
• Piroxicam;
• Viprosal;

Le traitement efficace des tendinites avancées, en particulier de nature rhumatismale, est assuré par des préparations hormonales. Les injections de cortisone, injectées dans le tendon enflammé, ont un effet cicatrisant puissant et durable. Cependant, les corticoïdes doivent être utilisés avec prudence, car ils augmentent le risque d'endommager les fibres des cordons jusqu'à leur rupture. Pour les tendinites infectieuses, les antibiotiques sont les médicaments prioritaires. La colchicine soulage l'acuité des crises douloureuses de la styloïdite goutteuse.

La nécessité d'une intervention chirurgicale ne se produit qu'en cas de ruptures traumatiques étendues ou de suppuration des tendons.

Thérapie complexe

Comment traiter la tendinite du poignet avec des remèdes populaires? Les compresses les plus populaires sont :

1. Mélanger la bouillie de pommes de terre râpées avec les oignons émincés et bien mélanger avec une petite quantité d'argile de pharmacie. Gardez la compresse pendant la nuit.
2. Mélanger le gruau de plusieurs têtes d'ail écrasées avec 50 ml d'eau, laisser reposer pendant 2-3 heures. Humidifiez la gaze avec l'infusion et maintenez la compresse pendant 10 à 15 minutes. Répétez la procédure 2-3 fois par jour.
3. Dissoudre 1 cuillère à soupe dans un verre d'eau tiède. l. sel. Congelez la gaze imbibée de la solution au réfrigérateur, appliquez sur la brosse, bandez et maintenez jusqu'à ce que la serviette sèche.

Dans le traitement complexe de la maladie, des méthodes physiothérapeutiques sont largement utilisées, qui accélèrent le flux sanguin et le métabolisme dans la main affectée. Appliquer:

• électrophorèse avec lidase;
• rayons lasers;
• un champ magnétique ;
• rayonnement ultraviolet;
• ultrason;
• thérapie par ondes de choc.

Il est difficile de surestimer l'importance du massage thérapeutique. Il détend parfaitement les muscles, soulageant ainsi la tension des tendons enflammés. Accélère considérablement la cicatrisation des fibres endommagées. Le massage n'est pas prescrit uniquement pour les tendinites infectieuses, car la microflore pathogène peut se propager dans les tissus voisins.

La tendinite de De Quervain est l'une des causes les plus fréquentes de douleur au poignet et est facile à diagnostiquer et à traiter. Le principal symptôme de la maladie est la douleur lorsque le pouce est chargé légèrement au-dessus de sa base. Le point douloureux étant situé dans la projection du processus styloïde du radius (en latin - styloïde), vous pouvez également trouver le terme "styloïdite de l'articulation du poignet". Cela ne change pas le fond du problème.

Qui a le plus souvent la tendinite de De Quervain ?

En règle générale, la tendinite du poignet est associée à une augmentation du stress sur le poignet. Souvent, les athlètes qui ont commencé à travailler avec des poids plus importants demandent de l'aide. Les nouvelles mères viennent souvent avec des plaintes similaires. Ils ont également une augmentation significative de la charge sur les mains, lorsque l'enfant est soulevé par les aisselles, les muscles du côté radial de l'avant-bras sont fortement sollicités et leur surcharge peut se produire. Cependant, il n'est pas toujours possible de trouver un lien clair avec la charge, le glissement des tendons peut s'aggraver en lien avec des maladies systémiques (polyarthrite rhumatoïde, goutte, etc.), et une augmentation de la fréquence des tendinopathies est notée chez la femme. après 45 ans. Cela est peut-être dû à des changements hormonaux dans le corps.

Pourquoi la brosse fait-elle mal avec une tendinite?

Le fait est que les muscles travaillant sur la main sont pour la plupart assez longs et commencent sur l'avant-bras juste en dessous du coude. La partie contractile du muscle (abdomen) est située sur l'avant-bras, et le tendon (une fine corde qui relie le muscle à l'os) passe par le poignet dans des canaux osseux-fibreux spéciaux. Pour les muscles extenseurs, il y en a six. Le premier est le plus sensible aux tendinites du poignet ; le muscle long qui enlève l'index et le court extenseur de l'index le traversent. Avec une charge excessive, une inflammation chronique se produit et le canal devient serré pour un glissement libre du tendon, ce qui provoque une douleur.

Diagnostic de la tendinite de De Quervain

Pour identifier cette maladie, une enquête et un examen suffisent; en règle générale, des méthodes d'examen spéciales ne sont pas nécessaires. La styloïdite du poignet se caractérise par une sensibilité dans la zone de l'os au-dessus de la base du pouce. Pour un diagnostic plus précis, le test de Finkelstein est utilisé, dans lequel vous devez serrer votre pouce dans un poing et dévier la main vers le petit doigt. Si la douleur s'intensifie le long des tendons à l'arrière du premier orteil, la probabilité d'un diagnostic correct est très élevée.

Traitement des tendinites du poignet

La première, mais pas la plus simple, consiste à éliminer les charges douloureuses.
Les méthodes locales de traitement les plus simples peuvent être l'application de pommades et de gels contenant des anti-inflammatoires non stéroïdiens, un massage à la glace.

Si la douleur au poignet persiste pendant 2 à 3 semaines, il y a lieu d'envisager de consulter un médecin. Lors de mon rendez-vous, je commence généralement le traitement par un blocage local du canal extenseur avec un puissant anti-inflammatoire (un mélange de diprospan et de lidocaïne). Après l'injection, il peut y avoir des douleurs le premier jour, la probabilité d'autres complications (infection, rupture de tendon) avec une seule injection est extrêmement faible. Après l'injection, j'applique du kinesio tape pour détendre les muscles du premier canal extenseur.

Le blocus peut être répété après 2-3 semaines. Je ne recommande pas de faire plus de deux blocages, car le risque de dommages aux tendons augmente, et cela n'a aucun sens.

Vous pouvez également utiliser l'administration systémique (pilules, injections) d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, cependant, les effets secondaires des médicaments oraux dans une maladie très localisée l'emportent sur les avantages. Le traitement physiothérapeutique - phonophorèse d'hydrocortisone et d'autres médicaments anti-inflammatoires - peut avoir un certain effet.

Chirurgie tendineuse De Quervain

En l'absence d'effet du traitement conservateur pendant plusieurs mois, la prochaine étape pour résoudre ce problème est la chirurgie. Le but de l'intervention est de disséquer le premier canal extenseur, après quoi rien ne gênera le bon glissement des tendons. L'opération est réalisée sous anesthésie locale en ambulatoire, ce qui signifie que le patient passe 2 heures en porte-à-porte dans la clinique.
Les rechutes après une opération correctement effectuée sont extrêmement rares et la cicatrice est presque invisible (si vous effectuez une approche transversale).

Les complications de l'opération peuvent être une infection des tissus mous, ainsi que des dommages aux branches sensibles du nerf radial, ce qui provoquera un engourdissement et une gêne à l'arrière du pouce. Dans de rares cas, une réintervention peut être nécessaire. Le patient doit être conscient que toute opération, aussi simple et rapide soit-elle, comporte toujours des risques.

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Ce que c'est

La douleur douloureuse se produit souvent dans le poignet. Le plus souvent, cela est dû à un processus inflammatoire dans les tendons - une tendinite. La maladie apparaît principalement à partir d'une surcharge de l'articulation, parfois d'autres facteurs défavorables précèdent l'apparition de la maladie.

En cas de tendinite, consultez un rhumatologue dès que possible. Le médecin effectuera les diagnostics nécessaires de la maladie et prescrira un traitement efficace.

Si le traitement recommandé par le médecin ne donne pas de résultats, ou si la maladie est dans un état chronique (la main est dans un état immobilisé), une intervention chirurgicale est indiquée. Dans ce cas, seul un chirurgien peut redonner à l'articulation sa mobilité antérieure.

En savoir plus sur la tendinite dans cet article.

Causes

La cause la plus fréquente de tendinite est un stress sévère sur l'articulation du bras. Fondamentalement, cette maladie affecte les athlètes et les personnes qui mènent une vie active. Certaines activités professionnelles contribuent également à la formation de tendinites, par exemple, les pianistes et les opérateurs de PC sont plus susceptibles de développer une maladie des tendons de la main que d'autres personnes.

En raison du stress constant sur les mains, divers changements pathologiques se produisent dans leurs tendons:

• des dépôts de sel se produisent, à la suite desquels des excroissances dures se forment qui endommagent les tissus mous;
• des zones avec des tissus morts apparaissent ;
• une dégénérescence est notée sur certains tendons, il en va de même sur le tissu cartilagineux.

Les facteurs suivants contribuent également à l'apparition de la maladie:

• arthrite (y compris réactive);
• entorses et luxations de l'articulation;
• goutte;
• infection bactérienne;
• maladie de la colonne vertébrale;
• diabète sucré (les deux types);
• structure anatomique incorrecte des mains, par exemple, raccourcissement de l'une des articulations;
• dysplasie, ainsi que la neuropathie articulaire.

Symptômes

Les symptômes sont assez similaires à ceux d'autres maladies :

Diagnostique

La tendinite est difficile à diagnostiquer car elle ne présente aucun symptôme spécifique et est très similaire à d'autres affections telles que la bursite, l'avulsion des tendons ou la tendosynovite infectieuse.

Par conséquent, diverses méthodes de diagnostic aideront à différencier la tendinite des maladies énumérées. Les principales mesures pour déterminer la tendinite du poignet sont :

• examen clinique - le médecin palpera le tendon malade, déterminera où la douleur et l'œdème sont localisés;
• Échographie d'une articulation malade - vous pouvez voir des contractions du tendon et des changements pathologiques dans sa structure;
• Radiographie - révélera s'il y a formation de sel (aux derniers stades de la maladie) et s'il y a des changements dus à d'autres processus inflammatoires (arthrite et bursite);


• test sanguin de laboratoire pour test rhumatismal et test sanguin clinique - sera en mesure de déterminer la présence d'un agent infectieux de la maladie dans les tendons du bras;
• échographie - déterminera si le tendon a changé et s'il y a des contractions;
• L'IRM et la tomodensitométrie permettront de voir une rupture des tendons, ce qui aidera grandement au moment de décider d'une intervention chirurgicale pour une articulation douloureuse.

Comment vérifier vous-même si vous avez cette maladie, ainsi que des détails à ce sujet, voir cette vidéo.

Traitement

Avec une maladie non libérée, les méthodes conservatrices auront un bon effet thérapeutique:

• Compresses

L'application de compresses froides jusqu'à 5 fois par jour réduira la douleur intense et aidera à soulager l'enflure de l'articulation douloureuse.

• Du repos

• Bandages et contentions

Il est nécessaire d'appliquer un pansement de fixation sous la forme d'une attelle ou d'une attelle en plâtre sur le bras douloureux. L'immobilisation complète de l'articulation perturbatrice contribuera à sa récupération la plus rapide.

• Médicaments

Il sera conseillé d'utiliser des médicaments qui ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Ces médicaments comprennent : l'indométacine, l'hydrocortisone, l'ibuprofène, etc. Parfois, en plus des médicaments anti-inflammatoires, des médicaments antibactériens sont également utilisés.

Dès que la forme aiguë de la maladie disparaît, le médecin prescrit un traitement avec une éducation physique spéciale, qui renforcera et étirera les muscles des bras. Avec une maladie chronique, la massothérapie peut être nécessaire pour améliorer la circulation sanguine dans l'articulation et peut être utilisée pour soulager la douleur.

Cette vidéo montre des exemples d'exercices pour les mains avec des articulations douloureuses.

• Physiothérapie

Au stade initial de la maladie, jusqu'à ce que la maladie se soit propagée à une forme chronique, la physiothérapie est indiquée :

1. traitement par ultrasons - augmente la perméabilité de la peau lors de l'utilisation de la méthode de traitement locale, améliore le drainage lymphatique, aide à soulager les processus inflammatoires et à mieux régénérer les tendons touchés;
2. magnétothérapie - à l'aide de champs magnétiques à basse fréquence, une diminution de la douleur est observée, une diminution de l'inflammation et une élimination de l'œdème de l'articulation touchée;
3. méthode de thérapie au laser - améliore les processus métaboliques dans le tendon malade, a un effet analgésique, détruit les sels formés dans l'articulation, favorise la restauration rapide de la fonction motrice de la main;
4. La thérapie par ondes de choc est actuellement une procédure très efficace qui permet d'éviter les interventions chirurgicales sur l'articulation touchée. À l'aide d'une onde de choc, les sensations douloureuses sont considérablement réduites ou disparaissent complètement. Il est nécessaire de suivre jusqu'à 6 séances de thérapie, chacune d'une durée d'environ 20 minutes, afin d'obtenir un effet de traitement efficace ;
5. électrophorèse avec lidase - très efficace dans les tendinites chroniques, des applications avec de la paraffine ou de la boue thérapeutique sont également montrées.

• Opération

Les indications de la chirurgie des tendinites sont :

• Si les méthodes de traitement ci-dessus n'ont donné aucun résultat pendant un long intervalle de temps.
• S'il y a une rupture du tendon ou d'autres processus irréversibles dans le poignet.

Pendant l'opération, le chirurgien enlève les adhérences et le tissu cicatriciel formé dans l'articulation enflammée.

Traitement avec des méthodes folkloriques

Jusqu'à ce que l'inflammation se transforme en un processus chronique, les méthodes traditionnelles peuvent aider à se débarrasser de la tendinite du poignet. De nombreuses recettes ne contiennent que des ingrédients naturels et sont capables de soulager le processus inflammatoire des tendons, ainsi que de réduire ou de soulager complètement une personne malade des sensations douloureuses.

Baies de cerise

Le cerisier des oiseaux contient des tanins, ils aideront à réduire ou à éliminer complètement l'inflammation de l'articulation touchée. Pour préparer le médicament, vous aurez besoin de matières premières fraîches ou séchées.

• Vous devez prendre 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de baies fraîches (si la matière première est sèche, 1 cuillère à soupe suffit), le tout est versé avec 200 ml d'eau bouillante et placé dans un bain-marie.
• Le produit obtenu doit être pris plusieurs fois par jour.

Application d'eau salée

• Pour préparer la solution, ajoutez 1 cuillère à soupe à 200 ml d'eau tiède. cuillère de sel et bien mélanger.
• Humidifiez ensuite un morceau de pansement ou de gaze dans le produit obtenu, pressez légèrement, placez-le dans un sac en plastique et mettez au congélateur quelques minutes.
• Au fil du temps, sortez un morceau de gaze et bandez-le étroitement sur le poignet douloureux.
• Il est nécessaire de conserver le produit jusqu'à ce que la solution saline sèche.

sac de berger

Curcuma

Cet assaisonnement épicé peut être classé comme une substance cicatrisante. Le simple fait d'ajouter un peu de curcuma à votre nourriture (pas plus de 0,5 gramme par jour) peut réduire considérablement l'inflammation et la douleur dans un poignet douloureux.

Sassaparille et gingembre

Ce remède aidera à éliminer l'inflammation et à renforcer les défenses de l'organisme.

• Vous devez prendre les racines de ces plantes, les hacher finement, les mélanger les unes aux autres.
• Le mélange résultant d'une quantité de 1 cuillère à café est versé sur 200 ml d'eau bouillante, insisté et consommé 3 fois par jour sous forme de thé.

Noix

Pour préparer le médicament, il est nécessaire d'insister un verre de partitions de noix dans 500 ml de vodka pendant 3 semaines. Prendre jusqu'à 3 fois par jour pendant un mois.

Toute manifestation de douleur dans l'articulation du poignet ne doit pas être autorisée à s'écouler. Il est plus facile de guérir une tendinite au début que de demander l'aide d'un chirurgien plus tard. Il est important de se rappeler que l'évolution chronique de la maladie peut entraîner une perte complète de la fonction motrice de l'articulation.

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Caractéristiques de la maladie

Avec la tendovaginite, l'inflammation peut envahir n'importe quel ligament ou muscle. Le plus souvent, ce ne sont pas les petites articulations qui souffrent, mais les grandes. L'impulsion pour le développement de la pathologie est l'activation du processus auto-immun, dans lequel les anticorps commencent à être synthétisés. Ils sont capables de détruire non seulement les tissus, mais aussi les tendons.

Si une tendinite du poignet se développe, une raideur et la douleur gênante qui l'accompagne conduisent au fait qu'une personne ne peut effectuer aucun travail, bougez sa main. Les tissus au repos sont capables de se régénérer. Cependant, s'il y a une charge constante sur les mêmes articulations, elles n'ont pas le temps de récupérer. En conséquence, le tendon du dos devient enflammé, ce qui redresse le pouce. Elle gonfle, change de structure et devient comme une gelée, la protéine filamenteuse se décompose.

Causes d'occurrence

La ténosynovite de l'articulation du poignet survient si un effort physique excessif s'exerce sur les ligaments et les muscles, qui ne sont pas suffisamment préparés pour ce processus. La pathologie affecte à tout âge des représentants de sexes différents. L'inflammation est plus souvent observée chez les personnes dont le travail est associé à un ensemble constant de chiffres ou de lettres, chez les informaticiens, les musiciens.

Les actions monotones provoquent l'accumulation de sels à partir desquels se forment les excroissances. Les néoplasmes endommagent les tissus mous, sur certains tendons, comme le tissu cartilagineux, ils commencent à dégénérer. Des zones de nécrose sont observées, tandis que le processus pathologique couvre les tendons, grâce auxquels le pouce fonctionne.

La ténosynovite peut se développer dans le contexte d'autres pathologies:

• infection bactérienne;
• diabète sucré;
• arthrite;
• goutte;
• dysplasie ligamentaire.

Les problèmes de colonne vertébrale contribuent à l'inflammation. La maladie survient parfois après une entorse ou une luxation. Elle est précédée d'une malformation congénitale de la main. Aussi, les rhumatismes, hyperfonctionnement inhérent à la glande thyroïde, peuvent provoquer l'apparition d'un processus anormal. L'utilisation à long terme de produits pharmaceutiques peut également affecter l'état de l'articulation.

Chez un patient atteint de tuberculose ou de syphilis, l'infection est dirigée vers la gaine tendineuse. En conséquence, il provoque un processus pathologique sous la forme de diverses formes de la maladie: aseptique, purulente, brucellose.

La tendovaginite non spécifique de l'articulation du poignet affecte les personnes qui effectuent des mouvements répétitifs pendant le travail. La forme post-traumatique est plus souvent présente chez les sportifs, elle peut survenir après une lésion ligamentaire domestique. L'apparence dégénérative se produit lorsque la circulation sanguine dans les tissus voisins est perturbée.

Symptômes de la maladie

Cette maladie a de nombreuses caractéristiques par lesquelles elle peut être identifiée. De plus, les symptômes seront différents selon le stade de la ténosynovite :

1. La forme aiguë de la pathologie commence par l'apparition d'un œdème de la membrane synoviale, précédé d'un afflux de sang dans la zone touchée. Cet endroit gonfle, une douleur se fait sentir à la palpation. Une personne ne peut pas prendre un objet dans sa main, bouger ses doigts, car ils commencent à se déformer. La douleur va à l'épaule, donne au dos. Au moment de la compression, un craquement se fait entendre dans la zone touchée et parfois des convulsions sont également torturées.
2. Avec le développement d'une forme purulente de tendovaginite, la fièvre se joint, la température augmente et les ganglions lymphatiques augmentent. La cavité articulaire est remplie de liquide séreux. Le tissu ne reçoit pas de nourriture, ce qui entraîne leur mort. Le pus qui en résulte bloque l'accès des nutriments aux tissus, de sorte qu'une nécrose se développe dans le ligament. Une pathologie négligée peut se terminer très tristement lorsque survient un empoisonnement du sang.
3. La forme chronique de la tendovaginite est présente chez les personnes qui travaillent, sollicitant certains muscles. L'inflammation affecte les poignets, un processus anormal se développe dans la gaine du tendon, à l'aide duquel les doigts sont étendus. Les gaines tendineuses des mains s'enflamment à cause de l'hypothermie, en raison de microfissures, en raison d'un stress constant.

Les signes qu'ils disent de l'apparition d'une tendovaginite sont:

• la formation de nodules sous la peau;
• difficulté de mouvement;
• rougeur du tégument dans la zone à problèmes;
• la présence d'œdème;
• élévation locale de la température ;
• faiblesse des membres.

La tendovaginite de la main fait souffrir les personnes qui jouent du piano, frappent sur le clavier de l'ordinateur. Certains musiciens ont été contraints de chercher un autre emploi avec une douleur insupportable. En outre, la tendovaginite de l'articulation du poignet est souvent présente chez les femmes. La pathologie frappe plus souvent les femmes courtes et fortes. Il se développe en raison de mouvements monotones, mais peut survenir lorsqu'une infection pénètre dans la plaie.

Diagnostique

La pathologie est identifiée en tenant compte de ses types et sur la base du tableau clinique, obtenu à partir de tests sanguins et urinaires, en effectuant une radiographie. Selon les résultats de l'étude, il y a une augmentation de l'ESR, un changement dans la formule des leucocytes. Le diagnostic différentiel permet de distinguer la maladie de l'arthrite, de l'ostéomyélite, de la brucellose, de la tuberculose osseuse, dans lesquelles il existe également des modifications des articulations. Pour exclure une sténose, un agent de contraste est injecté dans le ligament.

Méthodes de traitement

Le traitement de la ténosynovite de l'articulation du poignet commence par l'application d'un pansement ou d'un plâtre pour maintenir la main immobile. La douleur est soulagée par la novocaïne. Après son élimination, des compresses chauffantes, UHF, électrophorèse sont prescrites. Le patient reçoit jusqu'à 6 applications d'ozokérite. A partir du 5ème jour, il est permis de bouger le membre, mais il est important d'essayer de ne pas le charger.

Dans une forme infectieuse aiguë, la gaine tendineuse est ouverte et une culture en est prélevée pour déterminer le type d'agent pathogène et sa sensibilité aux médicaments. Dans ce cas, le patient doit prendre des vitamines et des médicaments qui renforcent le système immunitaire. Après avoir éliminé les symptômes, ils ont recours à un traitement par ultrasons, sélectionnent un programme d'exercice.

La forme chronique de la tendovaginite est traitée à l'aide de procédures physiothérapeutiques sous la forme de:

• bains de boue;
• applications avec de la paraffine;
• phonophorèse;
• rayonnement ultraviolet.

Restaurer la mobilité en appliquant un massage. Des médicaments sont injectés dans la cavité du vagin synovial pour soulager l'inflammation et réduire la douleur. Si une complication survient, une opération est effectuée dans laquelle les zones rétrécies sont disséquées. Dans certains cas, ils sont complètement supprimés.

Remèdes populaires

Il vaut la peine d'être traité non seulement en utilisant des méthodes traditionnelles, mais aussi en les combinant avec des recettes utilisées par la population.

1. Par exemple, vous pouvez faire de la pommade au calendula. Pour cela, la poudre des fleurs de la plante est mélangée à de la vaseline ou de la crème pour bébé. Le produit obtenu est appliqué sous forme de compresse ou la zone à problème est traitée.
2. Il est possible d'éliminer les syndromes douloureux et les inflammations en prenant la teinture par voie orale. Il contient du millepertuis, de la camomille et du calendula. Vous devez prendre une quantité égale d'herbes, verser de la vodka et la laisser infuser. Ensuite, vous pouvez commencer un traitement alternatif.
3. À la maison, vous pouvez traiter la ténosynovite en utilisant la pâte de Rosenthal. Une pommade chaude est placée sur la zone touchée, recouverte de coton et fixée pendant la nuit.
4. En outre, une pommade à base d'absinthe et de graisse de porc aide à soulager la douleur et l'inflammation. Il se fait de la même manière que le premier, alors qu'il n'en a pas moins d'avantage.

Rappelles toi! Ayant diagnostiqué une ténosynovite au début du développement, la pathologie est normalement guérie, la mobilité des tendons est rapidement restaurée. Mais si le travail d'une personne est à nouveau associé à une charge monotone sur les mêmes articulations, l'inflammation peut recommencer.

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Ce que c'est?

La tendinite est une lésion inflammatoire du tendon, qui s'accompagne souvent de modifications dégénératives et dystrophiques. La maladie touche les hommes plus de deux fois plus souvent, ce qui est évidemment lié au type de leur activité professionnelle.

Le plus souvent, les tendons des gros muscles subissent des modifications inflammatoires, par exemple le quadriceps de la cuisse, les biceps et les triceps de l'épaule, etc. En conséquence, la fonction de la hanche, du genou, du coude et de certaines autres articulations peut être altérée. Moins fréquemment, des ligaments plus petits du poignet ou du pied sont touchés, suivis d'un dysfonctionnement des doigts ou des orteils.

Au moment de l'apparition, la tendinite peut être aiguë ou chronique.

Causes

De nombreux facteurs peuvent entraîner une inflammation des tendons. Les causes les plus fréquentes de tendinite sont :

• Activité physique monotone excessive ou prolongée, entraînant des étirements excessifs et des microtraumatismes.
• Blessure traumatique.
• Maladies rhumatismales.
• Processus infectieux et inflammatoires des tissus mous dans la région du tendon.
• Pathologie du système immunitaire.
• Maladies infectieuses courantes.
• Troubles métaboliques.
• Mauvaise posture, caractéristiques anatomiques d'une personne en particulier (par exemple, différentes longueurs des membres inférieurs, pieds plats).
• Réactions allergiques.
• Certaines maladies articulaires, la vieillesse et d'autres raisons.

Le plus souvent, la surcharge physique entraîne le développement d'une tendinite. En conséquence, la tendinite est souvent diagnostiquée chez les personnes impliquées dans des sports professionnels ou un travail physique intense, en particulier celles associées à l'impact sur un groupe musculaire spécifique (par exemple, les déménageurs). Dans ce cas, il se produit un étirement excessif des ligaments, suivi d'un microtraumatisation des fibres de collagène. Avec une exposition répétée à la zone endommagée du tendon, une déchirure du cordon du tissu conjonctif se produit et le développement d'une inflammation.

Selon la cause du développement du processus pathologique, la tendinite peut être inflammatoire primaire ou dégénérative primaire.

Symptômes courants

L'inflammation des ligaments, quelle que soit la localisation de la lésion, s'accompagne d'un certain nombre de manifestations (symptômes). Ceux-ci inclus:

• Douleur dans le tendon touché. Les sensations douloureuses se développent généralement progressivement et n'apparaissent au début qu'avec un effort physique intense sur la zone touchée. Puis la douleur apparaît avec des charges relativement inexprimées. Au cours de l'évolution chronique de la maladie, la douleur peut être presque constante, paroxystique.
• Rougeur et augmentation de la température de la peau dans la projection des ligaments touchés.
• Puffiness autour du foyer pathologique.
• Amplitude de mouvement altérée d'une articulation ou d'un membre.

Avec une maladie de longue date, lors de l'exécution de mouvements, des sons caractéristiques sont révélés: clics ou craquements. Parfois, ils peuvent être entendus sans phonendoscope. Ce phénomène est associé au dépôt de sels de calcium (formation de calcifications) dans les ligaments atteints.

L'examen révèle une douleur à la palpation du tendon atteint. Parfois, vous pouvez sentir les phoques ("nodules"), qui sont formés par la prolifération de tissus fibreux ou de calcifications.

Lésion des tendons du membre supérieur

En cas d'inflammation des tendons des muscles de la main, la fonction des articulations de l'épaule ou du coude, ainsi que la fonction du poignet et du pouce de la main, peuvent être perturbées. Il existe souvent une lésion de plusieurs groupes de ligaments, dans laquelle la fonction de tout le membre supérieur peut être altérée.

Épaule

L'inflammation des ligaments des muscles qui se déplacent dans l'articulation de l'épaule se caractérise par l'apparition de douleurs lors de la levée et de l'extension du bras. De plus, la douleur peut être accompagnée d'une tentative de jeter une main derrière la tête. Il peut s'étendre sur la surface antéro-externe de l'épaule jusqu'à l'articulation du coude. Avec la progression de la maladie, la douleur apparaît même avec des mouvements mineurs de l'épaule : serrer la main, serrer la main, etc. Les symptômes tels que gonflement et hyperémie sont généralement bénins pour cette localisation de la maladie.

Au fil du temps, les mouvements actifs de la main deviennent très limités en raison du développement de contractures. Cette condition est parfois appelée « épaule gelée ».

Coude

La tendinite de l'articulation du coude, selon le groupe de ligaments touchés, peut être latérale (externe) ou médiale (interne). Dans ce cas, la défaite des tendons des muscles qui s'attachent à l'épicondyle latéral de l'épaule est beaucoup plus fréquente.

Le principal symptôme de la tendinite ulnaire est une douleur dans la région de l'épicondyle correspondant, qui survient ou augmente avec le mouvement de l'avant-bras vers l'intérieur ou l'extérieur. Au fil du temps, des sensations douloureuses apparaissent lors de la flexion ou de l'extension du bras dans l'articulation du coude. Il y a une sensibilité accrue de la peau dans la projection du coude.

La progression de la maladie entraîne une faiblesse sévère des bras : le patient est incapable de soulever même une charge légère.

Poignet et main

La tendinite du poignet, ou styloïdite, se forme là où les tendons des muscles de l'avant-bras s'attachent au processus styloïde du radius ou du cubitus. Cette maladie affecte souvent les personnes qui utilisent activement un ordinateur. La longue évolution de la maladie entraîne souvent des lésions non seulement des tendons de l'articulation du poignet, mais également des faisceaux neurovasculaires qui se trouvent à proximité immédiate d'eux.

La tendinite du poignet se développe généralement progressivement. Les principaux symptômes de la maladie sont :

• Douleur douloureuse au poignet, qui peut irradier vers les doigts ou le coude.
• Les sensations de douleur augmentent généralement avec l'abduction du pouce, les mouvements de la main.
• Des symptômes locaux sont exprimés : œdème, rougeur et fièvre dans la zone touchée.
• Les mouvements de la main sont difficiles, la fonction de saisir et de tenir un objet avec les doigts est altérée.
• Diminution du tonus musculaire et de la force de la main affectée.
• Lorsque le poignet bouge, un craquement caractéristique se fait entendre.

Compte tenu de la proximité de l'emplacement avec les tendons du nerf médian, la sensibilité de la main peut être altérée, accompagnée de l'apparition de paresthésies - sensation de picotement, de brûlure, etc.

Compte tenu des caractéristiques anatomiques des muscles de l'avant-bras et de la main, le pouce est le plus souvent touché par une tendinite du poignet. Dans ce cas, son enlèvement et son extension sont perturbés.

Lésion des tendons du membre inférieur

Les membres inférieurs supportent la charge principale lors des mouvements du tronc. Selon les statistiques, l'inflammation la plus courante des ligaments se produit dans les articulations de la cheville et du genou. La fonction de l'articulation de la hanche et des petites articulations du pied est moins souvent affectée.

Hanche et articulation de la hanche

L'inflammation des ligaments autour de l'articulation de la hanche est fréquente chez les coureurs. Les tendons de ces muscles sont le plus souvent touchés :

• Lombaire-iliaque.
• Fesse.
• Fémur quadriceps (partie droite).
• Long en tête.

Les symptômes de tendinite dans cette zone sont assez typiques. La principale manifestation de la maladie est la douleur dans l'articulation de la hanche, qui augmente avec la marche ou le mouvement et diminue au repos. La démarche d'un malade est perturbée, une boiterie apparaît. Le mouvement de l'articulation de la hanche peut s'accompagner de l'apparition de sons spécifiques : clics ou crépitements.

Les symptômes locaux (œdème, rougeur) dans la projection de l'articulation de la hanche, en règle générale, ne sont pas exprimés ou absents.

Le genou

La tendinite de l'articulation du genou se développe généralement à la suite d'une inflammation du propre ligament rotulien, qui est en fait une extension du tendon du muscle quadriceps fémoral. Ce muscle effectue l'extension de la jambe au niveau du genou, ainsi que le soulèvement. Le plus souvent, le tendon du muscle quadriceps fémoral est affecté chez les athlètes-sauteurs (par exemple, les basketteurs, les volleyeurs, les athlètes).

Les symptômes d'inflammation du ligament rotulien sont assez caractéristiques:

• Douleur au genou. Au début, il survient exclusivement après un effort physique et avec le temps, il devient presque permanent.
• Les sensations douloureuses augmentent lorsque la jambe est étendue au niveau du genou ou lorsque la rotule est appuyée.
• Dysfonctionnement de l'articulation du genou, en particulier en extension, une faiblesse musculaire apparaît.
• Des symptômes locaux peuvent être présents : gonflement et rougeur dans la partie supérieure de l'articulation du genou.

Un processus inflammatoire à long terme du ligament rotulien peut provoquer sa rupture, à la suite de modifications dégénératives-dystrophiques du tissu conjonctif.

Cheville et pied

Les tendons des muscles qui déplacent la cheville et le pied sont étroitement liés. Par conséquent, les lésions inflammatoires des tendons de ces muscles peuvent être regroupées en un seul terme : « tendinite du pied ».

Le plus souvent, avec cette localisation de la maladie, les tendons des muscles qui entourent l'articulation de la cheville sont touchés : péronier, tibial postérieur et triceps. Toutes ces lésions se caractérisent par l'apparition de symptômes locaux prononcés: rougeur et gonflement dans la zone du tendon enflammé. En règle générale, la démarche et les mouvements actifs de l'articulation de la cheville (souvent - et des orteils) sont perturbés.

Avec l'inflammation des tendons du groupe musculaire péronier situé sur le côté latéral (extérieur) de la jambe, une tendinite péronière se produit. L'évolution de la maladie est caractérisée par l'apparition de douleurs dans la partie externe de l'articulation de la cheville et dans la région du talon.

La tendinite tibiale postérieure s'accompagne de douleurs à l'intérieur de l'articulation de la cheville. L'inflammation chronique du tendon de ce muscle entraîne souvent l'apparition de pieds plats prononcés, ce qui aggrave l'évolution de la maladie.

Inflammation du tendon d'Achille

Les lésions inflammatoires du tendon d'Achille (extrémité du muscle triceps du bas de la jambe) sont la pathologie la plus fréquente en sport.

Le principal symptôme d'une blessure au tendon d'Achille est la douleur lorsque vous essayez de fléchir ou d'étendre le pied. Dans la période aiguë, un œdème et une douleur aiguë de cette zone apparaissent. Les nodules caractéristiques peuvent souvent être ressentis le long du tendon d'Achille.

Avec la progression de la maladie, une douleur au niveau du tendon d'Achille apparaît lors de la marche normale. Il existe une limitation de l'extension et de la flexion du pied.

Le tissu du tendon d'Achille subit des processus de dégénérescence, révélés par des zones de "rétraction" lors de la palpation.

Traitement

Compte tenu de la prévalence assez répandue de cette pathologie, la question est naturelle : comment soigner une tendinite ?

Le traitement de la tendinite est complexe et dure généralement plusieurs semaines. Cette maladie est traitée par un traumatologue-orthopédiste.

Principes du traitement de l'inflammation ligamentaire :

• La mise en œuvre du repos complet de la zone touchée. Ceci est réalisé en appliquant des attelles, en fixant des bandages, des attelles, etc.
• L'application de froid sur la zone touchée est logique pour une tendinite à la suite d'un traumatisme.
• Anti-inflammatoires et analgésiques. Ils sont utilisés à la fois de manière systémique et locale. En cas de douleur ou d'inflammation intense, de tels agents peuvent être injectés directement dans le tendon.
• Thérapie de la pathologie sous-jacente en tant que cause de tendinite: utilisation d'agents antibactériens pour le processus infectieux, de glucocorticoïdes pour les maladies rhumatismales, etc.
• Physiothérapie. Il est utilisé dans tous les cas de tendinite. Les plus souvent prescrits: exposition à un laser, champs magnétiques, lumière ultraviolette, électrophorèse avec des médicaments, etc. Les méthodes distinctes et obligatoires de physiothérapie pour la tendinite sont le massage et la thérapie par l'exercice.

Dans certains cas, un traitement chirurgical des tendinites est également utilisé. Par exemple, avec des processus dégénératifs prononcés du tissu conjonctif, une excision des zones touchées est effectuée, suivie d'une suture du tendon ou d'une autoplastie ultérieure.

Remèdes populaires

A domicile, le traitement des tendinites ne doit avoir lieu qu'après consultation avec votre médecin. Les remèdes populaires peuvent compléter le traitement par des méthodes de médecine officielle, mais ne les remplacent en aucun cas.

L'utilisation de diverses compresses, bains, lotions, onguents sur la zone touchée est très répandue. Ils sont élaborés à partir de décoctions et d'infusions d'herbes et de plantes médicinales, ainsi que d'huiles essentielles et végétales.

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Anatomie de la main

La main est constituée d'un squelette osseux, d'appareils ligamentaires (articulations et ligaments) et de muscles.

Le squelette est le squelette rigide du bras. Les articulations relient les os et facilitent la mobilité de ces articulations. Les muscles reliés aux os et au cartilage articulaire sont responsables du mouvement de la main. Les ligaments renforcent les articulations en contrôlant l'amplitude des mouvements dans différentes directions et soutiennent les tendons des muscles, les empêchant de s'éloigner de l'os, même en cas de fortes contractions musculaires.

Les tendons sont les extrémités d'un muscle constituées de tissu conjonctif dur et pratiquement inextensible qui peut supporter des charges élevées. Cette partie du muscle s'attache aux os et au cartilage. Les tendons sont constitués de faisceaux de fibres de collagène.

Les tendons de la main sont fins et longs, ils offrent une liberté de mobilité des doigts, dans lesquels il n'y a pas de tissu musculaire (les muscles ne sont présents que dans la paume de la main).

Les tendons de la main traversent les canaux fibreux formés d'une part par les ligaments, d'autre part - par l'os (métacarpien, phalanges des doigts). À l'intérieur des canaux fibreux, se trouvent des gaines synoviales (canaux), constituées de deux membranes, dont l'une recouvre le tendon et l'autre jouxte la surface interne du canal ostéo-fibreux. Entre ces couches, il y a une petite quantité de liquide qui agit comme un lubrifiant pour le mouvement des tendons. Un tel dispositif permet aux tendons de glisser facilement à l'intérieur du canal sans se blesser.

Cependant, malgré cette protection naturelle, les blessures sont fréquentes.

Causes de l'inflammation des tendons de la main

Les foyers d'inflammation se développent le plus souvent dans le contexte de ruptures microscopiques des tendons. Lorsqu'un muscle se contracte fortement, le tendon est soumis à un stress accru, ce qui peut entraîner la rupture de ses fibres individuelles.

Les principales raisons de ces microtraumatismes :

En raison d'une diminution de la synthèse de collagène dans le corps, les tendons commencent à perdre de leur élasticité après 30 ans et, par conséquent, la maladie est le plus souvent observée chez les personnes de plus de 35 à 40 ans.

De plus, les personnes dont les activités quotidiennes sont associées au levage et au déplacement d'objets lourds ou à un travail manuel monotone sont sensibles à la maladie :

• athlètes impliqués dans l'haltérophilie, le tennis, la gymnastique, les jeux de balle;
• les musiciens;
• les personnes dont l'activité professionnelle ou le passe-temps est associé au travail sur ordinateur (la saisie de gros volumes et l'utilisation d'une souris et d'autres appareils similaires ont un effet négatif );
• installateurs;
• serruriers;
• déménageurs;
• couturières;
• laitières;
• constructeurs;
• plâtriers-peintres.

La raison du développement de la styloïdite peut également être:

• blessures - fractures, luxations du poignet;
• arthrite;
• goutte;
• infection (l'inflammation peut être précédée de lésions cutanées 0 blessure ou abrasion).

Les maladies auto-immunes (rhumatismes, lupus érythémateux disséminé et autres) peuvent entraîner non seulement une inflammation de l'articulation du poignet, mais également une tendinite des phalanges des doigts.

Symptômes

Dans la plupart des cas, la styloïdite se développe lentement, au fil des ans, tandis que les symptômes augmentent progressivement. Un début violent est observé après des blessures de l'articulation du poignet.

Symptômes de la styloïdite :

Aux premiers stades de l'inflammation, une gêne et une douleur sont ressenties lors de mouvements actifs au niveau de l'articulation du poignet (en particulier lors de la flexion de la main et de l'abduction du premier doigt). La douleur peut s'aggraver la nuit et lorsque le temps change.

Sans traitement, la styloïdite devient chronique, accompagnée de modifications tissulaires dégénératives-dystrophiques :

• épaississement des tendons;
• ossification (ossification) des tendons;
• prolifération des tissus du radius et du cubitus (formation d'ostéophytes).

En conséquence, le canal osseux fibreux se rétrécit, comprimant le nerf médian et les vaisseaux situés dans le canal adjacent au tendon. La compression des nerfs et l'insuffisance de l'approvisionnement en sang s'accompagnent des symptômes suivants :

• la douleur aiguë;
• diminution de la température, sensibilité tactile et à la douleur de la main;
• sensation d'engourdissement, de picotements, de "chair de poule" rampants au niveau de la main.

La styloïdite peut s'accompagner d'une prolifération du tissu conjonctif du canal fibreux, qui se manifeste par la formation de "bosses" élastiques denses dans la zone articulaire de la paume et le long des tendons. Ces nodules sont généralement indolores et peuvent disparaître d'eux-mêmes. Cependant, si des sels de calcium commencent à s'y déposer, les formations durcissent et provoquent une douleur intense. Les nodules calcifiés ne peuvent pas se dissoudre d'eux-mêmes.

De telles excroissances doivent être distinguées des hygromas ou kystes synoviaux. Ces formations non néoplasiques se forment en raison de la sortie de liquide synovial dans la membrane fibreuse, indépendamment de la présence de styloïdite.

Dans les derniers stades de la maladie, une atrophie musculaire est observée.

Traitement

Dans la grande majorité des cas, la tendinite est traitée de manière conservatrice. Si l'inflammation du tendon se développe une deuxième fois, dans le contexte d'une autre maladie, la maladie primaire doit être traitée en premier.

Immobilisation de l'articulation

Pour un traitement efficace de l'inflammation, il est nécessaire de laisser reposer l'articulation malade. Pour cela, le bras, plié au niveau du coude, est fixé au torse.

Pour assurer l'immobilisation, des orthèses de poignet peuvent être utilisées.

Thérapie médicamenteuse

Les médicaments visent à soulager la douleur et à soulager l'inflammation. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits - à la fois localement, sous forme de pommades et de crèmes, et à l'intérieur (comprimés). Parfois, des glucocorticoïdes sont prescrits.

Physiothérapie

La physiothérapie n'est prescrite qu'après la disparition de l'inflammation aiguë. Les méthodes suivantes sont utilisées pour traiter les tendinites :

• électrophorèse de la lidase;
• phonophorèse lidase;
• thérapie magnétique;
• photothérapie (rayonnement ultraviolet);
• massage;
• physiothérapie.

L'électrophorèse et la phonophorèse favorisent la guérison rapide des blessures (et des microtraumatismes) sans cicatrices rugueuses, empêchent la croissance du tissu fibreux et sa calcification.

La thérapie magnétique et le rayonnement ultraviolet soulagent la douleur, réduisent l'œdème inflammatoire et améliorent la nutrition des tissus.

Le massage est utilisé pour soulager la douleur, détendre les muscles et améliorer la nutrition des tissus. Dans les derniers stades, lorsque l'atrophie musculaire se développe, le massage, au contraire, est nécessaire pour augmenter le tonus musculaire.

Les exercices de physiothérapie sont effectués au stade de la rééducation et visent à renforcer les tendons. Pour cela, des exercices sont prescrits qui alternent tension musculaire et relaxation. L'exécution régulière de tels exercices est également utile pour la prévention de la styloïdite.

Opération

L'opération chirurgicale est indiquée :

• avec des infections purulentes;
• avec ruptures de tendons;
• avec la formation de gros ostéophytes et de zones de calcification des tissus mous, accompagnées de douleurs insurmontables.

En cas d'infections purulentes, la gaine tendineuse est ouverte et le pus est évacué, après quoi un drainage est temporairement installé.

En cas de rupture, les extrémités du tendon sont nettoyées, réunies et suturées.

Avec des changements dégénératifs prononcés, l'élimination des excroissances osseuses, des calcifications et des zones endommagées du tendon est effectuée.

Après l'opération, l'application d'un plâtre ou le port d'une orthèse rigide est nécessaire.

Aux premiers symptômes de la styloïdite (tendinite), vous devez consulter un médecin. Étant donné que les symptômes sont légers au début, les patients essaient de les noyer eux-mêmes, en utilisant divers onguents et lotions à leur propre discrétion. Cela conduit à la transition de l'inflammation vers une forme chronique avec le développement de changements anatomiques bruts dans les tissus mous et les os.

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Le terme tendopathie du poignet est utilisé dans la littérature scientifique pour décrire une lésion du tendon du poignet résultant d'une surutilisation. Mais comme tout le monde l'appelle « tendinite du poignet », nous utiliserons également ce terme tout au long de cet article.

Qu'est-ce que la tendinite du poignet ?

La tendinite du poignet est une affection relativement courante qui peut affecter la fonction d'un ou de plusieurs tendons du poignet et se caractérise par des lésions tissulaires, une douleur et un gonflement des tendons touchés.

Bien que cette affection soit comprise comme une «inflammation des tendons du poignet», des recherches récentes ont montré que les blessures au tendon ont peu à voir avec l'inflammation, car cette dernière n'est pas du tout présente. La cause est la dégénérescence du collagène, une protéine responsable de la force des tendons, ainsi que l'amincissement des fibres, la croissance vasculaire diffuse et une augmentation des molécules de glycosaminoglycanes (responsables d'attirer l'eau et de former un constituant important du tissu tendineux et cartilagineux).

Image 1

L'avant-bras est constitué de deux os longs, le radius et le cubitus (Figure 1). Ces os se connectent à plusieurs petits os appelés os du carpe pour former le poignet. De nombreux muscles du poignet et de la main irradient du radius et du cubitus et traversent le poignet et pénètrent dans les os du poignet, de la main et des doigts en utilisant les tendons du poignet. Ces muscles sont divisés en deux grands groupes : les fléchisseurs du poignet et des doigts et les extenseurs du poignet et des doigts (Figure 2). Les premiers se trouvent du côté palmaire de l'avant-bras et du poignet, tandis que les seconds se trouvent du côté opposé. Les fléchisseurs sont chargés de plier le poignet et les doigts vers l'avant (par exemple, pour former un poing), tandis que les extenseurs sont chargés de redresser le poignet et les doigts, en les pliant dans la direction opposée. Ensemble, les muscles assurent l'adhérence, le mouvement du bras dans toutes les directions, le levage et le transport d'objets divers, la traction de quelque chose avec la main, l'écriture, etc.

Lors de la contraction musculaire, le tendon du poignet est sous tension. Les tendons sont endommagés à la suite d'un surmenage dû à de longues répétitions de certains mouvements, à un usage prolongé de la force ou à une force excessive. À la suite de dommages, une dégénérescence, une désorganisation et un amincissement des fibres d'un ou de plusieurs tendons du poignet se produisent. Cela vient à la fois de l'usure progressive et des blessures.

Image 2

Causes de la tendinite du poignet

La tendinite du poignet, comme mentionné, survient généralement en raison de mouvements répétitifs ou d'un stress prolongé sur les tendons du poignet. Cela peut arriver lors de sports comme la gymnastique, le golf ou le tennis, ainsi que lors de travaux manuels longs comme la menuiserie, la peinture, la coupe de bois, la pose de briques, l'utilisation d'un marteau ou d'un tournevis, des machines vibrantes, le jardinage, la couture et le tricot. un ordinateur (c'est-à-dire une utilisation excessive d'une souris ou d'un clavier). Une tendinite du poignet peut également survenir à la suite d'autres activités impliquant une force de préhension ou des mouvements répétitifs de la main.

Il se développe généralement après une augmentation soudaine de la force, de la fréquence et de la durée des mouvements qui exerce une pression sur le tendon du poignet. Parfois, une tendinite du poignet peut se développer soudainement. Cela peut être dû à une chute sur un bras tendu, à un impact direct sur les tendons du poignet ou à un mouvement violent résultant de la saisie et du levage d'objets lourds. Les patients ayant des antécédents de blessure au poignet, au coude, à l'épaule, au cou ou au haut du dos sont plus sensibles à cette affection.

Signes et symptômes de la tendinite du poignet

Les symptômes associés à cette condition se développent généralement progressivement sur une période de temps. Au début, les symptômes peuvent se manifester par une douleur ou une raideur au poignet et au bras, limitant ainsi les mouvements. Cela peut souvent être ressenti la nuit ou au réveil le lendemain matin et peut s'accompagner d'une sensation de chaleur dans la zone touchée au début.

Au fur et à mesure qu'elle progresse, la douleur peut être ressentie chaque jour lors de tout travail manuel, en portant un filet avec de la nourriture, en ouvrant une boîte ou une porte, en travaillant sur un ordinateur ou en serrant la main. Les patients atteints de cette maladie constatent souvent qu'ils peuvent travailler en utilisant les tendons du poignet après avoir réchauffé les muscles, et les symptômes apparaissent principalement la nuit ou au réveil le lendemain matin. Les patients atteints de tendinite du poignet peuvent également ressentir des douleurs au tendon lorsqu'ils touchent grossièrement le poignet affecté. La douleur peut s'accompagner d'un gonflement et parfois d'un crépitement (un son semblable au craquement d'un tendon).

Parfois, il y a une sensation de picotement ou d'engourdissement dans les doigts avec une faiblesse dans les doigts et l'ensemble du bras. Cela est particulièrement vrai s'il y a des problèmes dans le cou ou le haut du dos. En conséquence, le patient éprouve des difficultés à effectuer de petits mouvements de la main, la force de la préhension diminue et laisse souvent tomber des objets. La tendinite du poignet peut également être associée à des douleurs dans la nuque ou le haut du dos du même côté du corps.

Diagnostic de tendinite du poignet

Un examen approfondi par un kinésithérapeute suffit pour diagnostiquer une tendinite. Des tests supplémentaires tels que des radiographies, des ultrasons, des IRM ou des tomodensitogrammes peuvent être nécessaires pour faciliter le diagnostic, exclure d'autres conditions et évaluer la gravité de la maladie.

Traitement des tendinites du poignet

Après une thérapie physique appropriée, les personnes atteintes d'une tendinite légère du poignet se rétablissent généralement en quelques semaines. Dans les cas plus graves et chroniques, le rétablissement peut être un long processus et peut prendre plus de 6 mois pour ceux qui en souffrent depuis longtemps. Un traitement précoce avec la thérapie physique est un facteur important dans la restauration de la mobilité articulaire.

Facteurs contribuant au développement de la tendinite

Il y a plusieurs facteurs qui prédisposent au développement de cette condition. Ils doivent être évalués et corrigés avec l'aide d'un kinésithérapeute. Certains de ces facteurs sont :

• entraînement excessif et travail physique
• périodes de récupération inadéquates après l'activité du poignet
• faiblesse musculaire
• raideur articulaire
• mauvais équipement d'exercice
• échauffement insuffisant
• Mauvaise posture
• blessure au cou, au haut du dos et aux nerfs
• histoire de blessure au poignet
• l'anatomie osseuse ou la stimulation dégénérative.

Autres traitements de la tendinite

Malgré un exercice approprié et une thérapie physique, certains patients ne voient pas d'amélioration. Le physiothérapeute ou le médecin traitant peut alors vous conseiller sur d'autres options de traitement. Pour ce faire, dans un premier temps, des examens complémentaires sont effectués, tels que des radiographies, des ultrasons, une IRM ou un scanner, puis des médicaments pharmaceutiques sont prescrits. Il peut s'agir d'injections de corticostéroïdes, d'injections de sang autologue ou d'orientation vers un fournisseur de soins de santé approprié pour obtenir des conseils sur d'autres interventions pouvant être bénéfiques pour améliorer la maladie.

Exercices pour améliorer la condition

En règle générale, les exercices suivants sont prescrits aux patients atteints de cette maladie. Avant de commencer à les faire, vous devriez discuter de la pertinence de ces exercices avec un physiothérapeute. En règle générale, ils doivent être effectués 2 à 3 fois par jour et uniquement à condition qu'ils ne provoquent pas ou n'aggravent pas les symptômes de la maladie (surtout la nuit ou après le réveil le lendemain matin).

figure 3

Vous commencerez par les exercices les plus simples, et si vos symptômes n'augmentent pas par la suite, votre physiothérapeute pourra ajouter des exercices plus difficiles plus tard.

Exercices simples

Comme indiqué ci-dessus, les exercices complexes ne peuvent être reliés que par un kinésithérapeute, après exécution indolore d'exercices simples. Par conséquent, nous ne vous montrerons que des exercices simples. Ils doivent être effectués 2 à 3 fois par jour, à condition qu'ils ne provoquent pas de douleur ou n'augmentent pas les symptômes.

Vous aurez besoin d'un support pour réaliser cet exercice. Cela peut être une table ou le bras d'une chaise. Placez votre main sur le support de manière à ce que la main pende par-dessus le bord (Figure 3). Ensuite, pliez lentement votre poignet d'avant en arrière, aussi loin que possible sans ressentir de douleur ni d'étirement important. Répétez 10 fois si vous ne ressentez aucune augmentation des symptômes.

Figure 4

Pliez votre bras au niveau de vos coudes à un angle de 90 degrés vers vous (Figure 4). Tournez lentement votre paume de haut en bas, autant que possible, sans ressentir de douleur ni d'étirement important des muscles. Répétez 10 fois s'il n'y a pas de douleur ou d'augmentation des symptômes.

conseiller en physiothérapie ; traduction de Jafar Aliyev

date du dernier changement : 02.02.2016