La constipation est une maladie associée aux problèmes d'évacuation des masses de potassium d'un gros intestin. Le diagnostic est réalisé en l'absence de défécatère pendant trois jours, avec une douleur pendant la vidange, seuls les gaz, les matières fécales, sec, ont une structure dense.
La constipation se pose due au complexe des raisons: nutrition irrégulière (manque de fibres) opérations transférées sur les organes du tractus gastro-intestinal, contraintes psychologiques. La raison pour laquelle les problèmes des femmes enceintes serrent le ventre de la boucle intestinale. Les POPPS sont divisés en neige (il y a fortement), chronique (dans les 2-3 mois).
La constipation se pose chez les enfants, les adultes et les personnes âgées. Chez les enfants, des problèmes de défécation se produisent dans l'âge préscolaire (10-30%), l'adolescence (en raison de la nutrition incorrecte: consommation de boissons gazeuses douces, aliments grasses, restauration rapide).
Les problèmes de défécation sont des sensations inconfortables aux personnes et peuvent également nuire à une constipation forte (la survenue d'hémorroïdes, de colite, de fissures anales), en particulier de femmes enceintes (avant la fausse couche et de la fœtus profondément). Que faire pendant la constipation de différentes personnes?
Méthodes rapides chez les adultes
Remèdes folkloriques
Prendre de grasse, lavé de sel. Ils ne peuvent pas être utilisés tous les jours (laver la microflore utile), ils constituent un recours efficace pendant les problèmes des intestins.
Les lavements pétroliers sont fabriqués à base de vaseline, d'olivier, d'huiles de tournesol. La masse est chauffée au-dessus de 35 degrés, introduite à l'aide d'une poire médicale ou d'une tasse esmarm dans un intestin droit à travers un trou anal. L'huile de poule Détendez les murs intestinaux, facilite l'évacuation de la masse de oiseaux due à l'enveloppe. Ce type de lavement est valable après 12 heures - cela en vaut la peine avant le coucher.
Le lavement est une ambulance de vidange (fonctionne après 10-15 minutes), irritant de la paroi, dilue des matières fécales, contribuant à la sortie.
Boire des décoctions à base de plantes. La décoction de l'accident aide à se débarrasser des problèmes de défécation: vous devez prendre 1 cuillère à soupe de la croûte du cortex, ajouter à 1 tasse (200 millilitres) d'eau. Le mélange est bouilli à feu doux pendant 30 minutes. Donnez une heure à incandescence dans un endroit chaud. Prenez un estomac vide devant le petit-déjeuner 1 tasse, puis 100 millilitres devant les autres repas (déjeuner, dîner).
Recette de maison folklorique vérifiée: une cuillère à soupe d'herbe en traîneau est versée avec 1 tasse d'eau. Faites bouillir à la chaleur basse 20-25 minutes. Insistez la décoction d'une heure de chaleur (thermos). L'action laxiste survient après 7 à 10 heures.
La racine de pissenlit offre un dépannage souple. Il est utilisé comme agent cholerétique, améliore les péristals intestinaux. Les racines et les plantes ont acheté des racines écrasées. 3 cuillères à soupe sont placées en demi-litres d'eau bouillante. Mettre dans un endroit chaud pendant 7 à 8 heures (nuit). Il est utilisé avant de nourrir les aliments en 15 minutes.
Ajout de feuilles de menthe dans les boissons chaudes (thés) peut aider avec des problèmes intestinaux.
Mélanges de fruits secs. Les pruneaux ont donc un fort effet laxatif, par conséquent, avec une constipation, des mélanges avec des séchoirs, des noix et du miel sont prises.
Exercices physique
L'activité physique aidera de la constipation:
- Se pencher, inhaler et expirer le ventre. L'exercice n'est effectué qu'en l'absence d'invalidité des nausées, des vomissements.
- Se situer sur le côté gauche, soulevez sans heurts la jambe droite pliée dans son genou, essayant de tirer au menton. Fixez la position pendant 2 à 5 minutes, retournez-vous, faites-le de nouveau l'exercice avec le pied gauche.
- Mettez les jambes sur la largeur des épaules, squat doucement pendant quelques minutes, respirez profondément un ventre.
- Nous devons faire un massage léger du ventre le matin (couché au lit, 10 minutes).
Les trois premiers exercices sont tenus sur le lit.
N'oubliez pas qu'un mode de vie fixe crée de bonnes conditions pour la constipation.
Afin de ne pas répéter cet état, de maintenir les résultats obtenus, il convient de modifier la nutrition. Les podoms se posent s'il n'y a pas (carence) de fibres dans le régime alimentaire dans le corps. Il n'est pas digéré dans le tractus gastro-intestinal, il sert à améliorer le travail (péristaltique) de l'intestin.
Produits riches en fibre:
- Abricot.
- Pruneaux, pommes séchées et séchées.
- Betterave.
- Les racines du topinambur.
Il est utile de prendre des produits laitiers fermentés (kéfir, lait, fromage cottage, fromages) pour empêcher l'apparition de la dysbiose. Cela vaut la peine de manger une mince tranche de poisson faiblement salé.
Le pourcentage principal du régime alimentaire (20%) devrait prendre votre petit-déjeuner (éviter le dîner dense). Il est important d'observer le mode de boisson (jusqu'à 2 litres de liquide par jour).
Ne pas:
- Utilisé grossière (saignement rectal), aliments lourds.
- Mouvements très rapides de l'abdomen.
- Supprimez de fortes boissons alcoolisées du régime alimentaire.
Les méthodes ci-dessus aideront, mais dans certains cas, les premiers secours devraient être fournis par un médecin si:
- Tourmente une forte douleur aiguë (surtout pendant la vidange intestinale).
- Il y a des stries sanglantes dans les masses de roue (cela indique la saignement rectale), beaucoup de mucus.
- Une constipation forte qui ne s'applique pas à l'utilisation de laxatifs.
Lorsque de tels symptômes, ces symptômes sont tenus de consulter de toute urgence un médecin, dans des cas extrêmes, il est possible d'éliminer la douleur à l'aide d'une action anesthésique (non antispasmodique) (cétorol). Vous ne pouvez pas vous débarrasser de tels symptômes avec l'aide de la lavement à un médecin de la situation complète de la maladie.
Méthodes rapides chez les enfants
Pour vous débarrasser rapidement de la douleur pendant la constipation, les enfants sont autorisés à l'eau, à la hâte de poires médicales. Il est possible d'utiliser des médicaments avec un effet souple, après avoir lu les instructions, la consultation du médecin (Duhalak), Spasmolitics (Papaverine, Drooverin), Prebiotiques. Si un enfant se plaint de douleurs graves, un ventre pointu, il est recommandé de contacter immédiatement la clinique, les dépenser, le test sanguin général, l'EGDS.
Les remèdes folkloriques aideront à éliminer le problème (posséder un goût agréable et sucré).
En cas de tendance à de tels problèmes, il est nécessaire de mener un examen médical de l'organisme de l'enfant (l'obstruction intestinale apparaît en l'absence d'assistance accordée), la nomination de la physiothérapie (massage, gymnastique) par un médecin. Auto-traitement invalide avec un peu de défécation.
Traitement des personnes âgées
Les soins doivent être pris pendant le traitement des personnes âgées à la maison. Il y a plusieurs médicaments qui se débarrassent du problème:
- Vegaran - Comprimés qui ne réduisent pas le nombre de microélètes dans le corps. La médecine écœureuse est recommandée avec un verre d'eau.
- La norme est une préparation douce pouvant être prise avec prudence et diabète sucré.
- Phytolax - Comprimés à mastication ayant des origines végétaux. Supprimer une action laxiste douce.
Les personnes âgées sont des remèdes populaires appropriées en raison de l'absence de produits chimiques.
Traitement des femmes enceintes
Le traitement des femmes enceintes est compliqué par des dangers pour le fœtus. Parmi les méthodes rapides, il est impossible de décoction d'urgence de Senna et de la croûte de l'accident. Les méthodes rapides sont l'utilisation de médicaments non toxiques (Duhalak, défenades, normes), mélange de pruneaux (et autres fruits secs). Pour décider s'il est nécessaire d'utiliser des médicaments dans le traitement des problèmes de défécation, seul le médecin traitant devrait être.
Ce problème est tourmenté par beaucoup de gens. Avec son occurrence et pour son élimination, il convient de conserver les méthodes ci-dessus, mais lorsqu'il est recommandé de consulter un médecin, révisez le mode de vie (modifier le régime alimentaire, inscrire des sections), pour établir les véritables causes des difficultés de défécation, les traiter.
Vidange de l'intestin avec une défécation lente, difficile ou insuffisante - La constipation est l'un des maux communs. Les choux peuvent être épisodiques et chroniques.
Une personne souffrant de constipation systématique se plaint de fatigue constante, de nausée, de déclin de l'appétit, de l'inconfort.
Constipation: causes
Pour la plupart, la constipation n'est pas une maladie indépendante.
La constipation chronique est une conséquence des maladies graves telles que des hémorroïdes, de la cholécystite, des ulcères, etc.
Un rôle important dans l'émergence de problèmes de chaise joue de la nourriture. Restaurants rapides passionnés de masse, hot-dogs, manque de nourriture dans le régime alimentaire des premiers plats, utilisation insuffisante de légumes et de fruits, fibre grossière - tout cela provoque la constipation.
En outre, une personne moderne, en règle générale, mange «sur la course», tout en effectuant beaucoup de choses et ne prête pas l'attention du régime d'alcool.
Les contraintes banales entraînent à la fois un trouble des intestins.
En plus de ce qui précède, les raisons de la survenue de la constipation peuvent être attribuées:
Troubles neurologiques
Maladies endocrines
Troubles musculaires du fond pelvien
Dépression
Obstacles mécaniques
Impact de certains médicaments
Constipation: Que faire à la maison - Médicaments
Célébrez la constipation à la maison peut être à l'aide de médicaments traditionnels. Ceux-ci inclus:
1. Stimuler les laxatifs. Les préparations de ce groupe agissent de manière ennuyeuse sur la fin nerveuse de l'intestin, vous permettent d'accumuler avec de l'eau dans sa lumen.
En outre, les laxatifs stimulants augmentent le volume du contenu intestinal, améliorent l'acte de défécation, car les masses de potassium à accélérer.
Les médicaments naturels basés sur Senna, crash, aloès sont les plus efficaces. Il a été bien établi de tels moyens que le diphénylméthane, le bisacodyle, l'acide ricalcinolique.
2. Pour le traitement de la constipation épisodique, les peephyreparations du Sénade, Tisasen sont utilisées. Ces fonds irritent une intestin grêle, stimulent les péristaltiques, ne causent pas de dépendance.
La réception régulière des préparations décrites basées sur Senna vous permet de normaliser littéralement le président dans quelques jours.
3. Drogues irritantes synthétiques. Ceux-ci comprennent: Dulcolaks, Bisakodil. Si vous buvez un produit pendant la journée, l'effet laxatif sera ressenti après 6 heures, si la nuit - après 8-11.
Une action laxiste douce est fournie par des préparations de pharmacie populaires Guttalaks, LAXIGAL, LAXIC. Ces médicaments peuvent être utilisés depuis longtemps, sans crainte de dépendance.
4. Agents osmotiques - Les médicaments de la lactulose (Duhalak) et des préparations à base de macrogol (transiseg, quarante) sont utilisés dans la constipation chronique. L'effet de la relaxation se produit après 1-2 jours après avoir consommé les moyens.
5. Les préparations douces sont utilisées comme une méthode auxiliaire de traitement de la constipation. Ils adoucissent les masses de la carte, lubrifient les murs du rectum, facilitent le processus de vidange intestinal.
Ceux-ci inclus:
Huile de vaseline - Un moyen d'un effet doux et d'avoir des effets secondaires est le plus souvent appliqué avec des chaises.
Bougies de glycérine. Non seulement ramollis les masses cartentes, mais aussi stimuler le travail intestinal. Utilisé pour traiter la constipation à la maison.
Tout médicament doit être pris après avoir consulté un spécialiste. Après tout, certains médicaments pour la surdose sont capables de causer l'effet opposé - la diarrhée.
Constipation: traitement à la maison - remèdes folkloriques
Dans son arsenal, la médecine traditionnelle a de nombreuses recettes éprouvées pouvant aider à résoudre le problème des troubles intestinaux. Vous trouverez ci-dessous les plus populaires:
1. Remède facile pour la constipation épisodique. Dans la matinée, buvez 1-2 verres d'eau (cool) avec l'ajout d'une demi-cuillère à thé de soda sur l'estomac affamé.
2. Brigade de sperme de lin - Remède efficace pour la constipation. La recette de la préparation de la composition de guérison est la suivante: une petite cuillerée de graines est versée avec un verre d'eau bouillante et résistant à une demi-heure dans un bain d'eau.
Après cela, la vaisselle avec la composition mis de côté, attachez l'eau, recouverte d'un couvercle et laissez jusqu'à refroidissement complet.
3. Ivre avant de lit kefir, dans lequel une cuillère d'huile végétale se débarrassera de la constipation.
4. Que faire à la maison, si la constipation ne donne pas normalement de vivre? Utilisez une recette Temps testée. Le mélange de guérison est préparé comme: avec l'aide de meuleuses à viande, des pruneaux bien lavés sans pierres sont broyés (0,5 kg) et 1 paquet de détection de pharmacie. Les mélanges ajoutent du miel (0,5 kg). Tout le monde est complètement mélangé et le met au réfrigérateur.
Chaque soir à 18h00, cette composition est utilisée par un dessert ou une cuillère à soupe, de l'eau potable. Tabouret doux le matin - Garanti!
5. Cure de la constipation à la maison - cela signifie utilisation quotidienne du jus de carotte fraîche.
6. Un excellent effet dans la normalisation de la chaise a aloès. Pour la préparation du médicament, une plante n'est pas utilisée de moins de 3-5 ans. Coupez de grandes feuilles pour commencer à résister au réfrigérateur environ une semaine. Ensuite, ils sont placés sous la presse afin que la plante alloue du jus.
Après cela, le jus est évaporé et utilisé, se dissolvant dans une petite quantité d'eau de 0,1 - 0, 2 g.
Le jus d'aloès peut être mélangé avec du miel. De cet effet de médicament n'augmentera que. À 150 ml de jus de fruits auront besoin de 30 g de produit abeille. La composition est mieux stockée au réfrigérateur et utilisez une grande cuillère, de l'eau potable au moins 2 fois par jour.
7. Que faire à la maison, si la constipation a souffert? Utiliser des herbes médicinales telles que, par exemple, racine de réglisse. Il est connu que la réglisse a de fortes propriétés expectorantes. Cependant, il n'est pas efficace dans la constipation.
Pour le traitement de la latence de la chaise, une méthode traditionnelle est utilisée: une grande cuillerée de la plante médicinale (broyée) est versée avec de l'eau bouillante (1 tasse). La composition insiste, scintillant et buvant un tiers d'un verre avec une constipation systématique.
8. L'action laxiste douce a racine de pissenlit. Pour la préparation du mélange de guérison, utilisez des racines et de l'herbe. 2 cuillères à soupe de matières premières sont versées dans une eau bouillante thermos (400 ml) et insistent toute la nuit. Outvou prend un remède naturel de la constipation pendant une demi-heure avant de manger 3 fois par jour.
9. Nettoyer la constipation à la maison peut être groseille de rhara. Le délicieux médicament est préparé comme: ils font bouillir une cuillère à soupe de baies dans un verre d'eau (10 minutes). Le sucre est ensuite ajouté à la composition et boire quotidiennement jusqu'à ce que la chaise soit normalisée.
10. Vous pouvez vous débarrasser de la constipation avec bran de blé.. 2 cuillères à soupe des moyens sont versées avec du lait chaud (1 tasse). La composition insiste sur environ une demi-heure, couvrant le couvercle et l'accrochage.
Dans la matinée, l'estomac vide, une demi-tasse de bran est mangée. Le traitement est long - environ un mois. Il est recommandé d'effectuer en outre une procédure de nettoyage intestinale classique (1 fois par semaine) à l'aide du lavement du lavement.
11. Que faire avec la constipation à la maison? Utilisez chaque matin une cuillère à soupe d'huile d'olive. De plus, une teinture d'oignon peut être appliquée à l'alcool. Il est simplement préparé: le sol est en train de tomber un conteneur de verre de verre endormi (deux tiers) à l'oignon haché.
Ensuite, l'alcool est versé au sommet, ils ferment et laissent la vaisselle dans un endroit sombre pendant 10 jours.
Buvez la médecine de la constipation immédiatement avant de manger 2 fois par jour 10 gouttes, de l'eau potable.
12. Composition plus avancée Résout le problème du traitement de la constipation à la maison dans une courte période. Il la prépare de cette manière: purifié des os, de puits abattus et des figues écrasées, d'abricots séchés (200 g), de pruneaux (400 g) et de paquet de Senna. Tout agité et ajoutez du miel (1 tasse).
Cet outil cure la latence têtue de la chaise et, en combinaison avec la bonne nutrition, cela permet et oublie le problème.
Packs: Que faire à la maison - repas
La nutrition joue un rôle important non seulement dans le traitement de la constipation, mais également dans la thérapie des maladies courantes. Une attention particulière dans le traitement de la constipation à la maison doit être donnée:
1. Utilisation de la nourriture simple, qui est bien absorbée.
2. Stimulation de l'activité intestinale.
3. Régime de boisson approprié.
4. Utilisation de produits qui ne provoquent pas la formation de gaz et l'irritation de la muqueuse intestinale.
5. Nutrition en tissu.
6. Mâcher des aliments approfondis.
7. Exception des épices.
Ce qui est possible quand la constipation?
Pain et boulangerie au four (pas trop frais)
Grade de viande facilement conviviale (poulet, lapin, dinde) dans la bouillie, ragoût et sous forme de côtelettes à vapeur, de boulettes de viande
Les produits laitiers
Vaisselle liquide
Agrumes, fruits secs, fruits et légumes (surtout des pommes, betteraves, carottes, chou)
Qu'est-ce qui est impossible quand la constipation?
Soupes gras et bouillons
Pain frais
Riz, pâtes
Conserve, aliments fumés, oeufs enflés
Boissons fortes (thé, café, alcool)
Chocolat
Plats épicés
Choisissez une alimentation correctement dans un état seulement d'un spécialiste qualifié, basé sur la maladie principale et les caractéristiques individuelles du patient.
Il existe des règles de nourriture qui sont utiles pour tout le monde car ils ne sont pas mieux résolus par le problème: que faire avec la constipation à la maison?
Ceci, tout d'abord, le respect du régime de boisson (jusqu'à 2 litres d'eau par jour), une consommation de nourriture fréquente par de petites portions, ainsi que l'utilisation d'une grosse râpe pour couper les légumes.
POBCOMMENTS: Traitement à la maison - Alluas
En résolvant la question: que faire à la maison pendant la constipation, il existe un endroit spécial pour payer l'appartenance. Nettoyer est: huile, hypertonique, nettoyage.
L'huile d'huile est une introduction au rectum de l'huile de tournesol. Un composant légèrement chauffé élimine les spasmes, contribue au soulagement pendant la constipation.
La lavement hypertenseur est l'introduction dans l'intestin droit de la solution de sel, qui tire le liquide des tissus, ramollissant les puissantes masses. La solution d'eau et de sel irrite la muqueuse intestinale, activant son abréviation.
Le lavement de nettoyage est utilisé si les procédures décrites ci-dessus n'apportent pas de résultats. L'effet du lavement nettoyant réside dans le simple lavage des masses intestinales.
La procédure de purification est effectuée en utilisant de l'eau conventionnelle et les cercles Esmark sont de préférence de préférence avec un être cher.
Les lavements ne doivent pas être fabriqués avec des procédés inflammatoires: colite, proactiquement, etc., endommager la muqueuse intestinale ou endommager le tractus gastro-intestinal, ainsi que les tumeurs, l'exposition au rectum, les hémorroïdes pointues.
Il est important de savoir que la constipation systématique est une conséquence de toute violation du corps humain. Par conséquent, avant d'appliquer un moyen, il est nécessaire d'identifier la principale maladie, et seul un spécialiste qualifié peut le faire.
La constipation est une situation au cours de laquelle le patient n'a pas de selles pendant plus de deux jours ou la défécation survient, mais après tout, le sentiment de vidange incomplète restera.
Il convient de noter que la constipation est considérée comme un symptôme et non une maladie, il est donc nécessaire d'éliminer les symptômes de la maladie, mais la maladie elle-même.
Si toutes les prescriptions sont effectuées afin d'améliorer la vidange pendant 2-3 mois et que la constipation forte continue de déranger - cela signifie que cela a de telles maladies chez le patient: troubles du foie, pancréas, intestins qui doivent être éliminés par prudence Thérapie intégrée. En apprenons plus quoi faire avec une constipation forte.
Raisons et traitement de la constipation
Chez les personnes en bonne santé, la fréquence de la chaise dépend des caractéristiques individuelles du corps et dépend directement de la manière de la vie une personne, du travail, des indicateurs, des aliments et des habitudes.
Guérir la constipation à la maison, un grand nombre de voies sont connues. Tout le monde connaît son propre corps meilleur médecin et peut choisir les méthodes de traitement les plus acceptables. Cependant, il ne faut pas être recours à une auto-traitement fréquente et à éviter des consultations d'un spécialiste.
Causes de la constipation intestinale
Les facteurs de constipation provocant permettent de déterminer ce qui devrait être fait pour éviter l'apparition de telles difficultés et, s'ils se produisent, comment les réparer.
Le meilleur moyen de médecine traditionnelle sera une nutrition adéquate, un mode de vie actif et une attitude attentive à leur propre santé.
- La cause la plus populaire de constipation forte chez les adultes et les enfants est considérée comme un manque à l'intérieur du corps des fibres diététiques et des liquides, ainsi qu'une conséquence d'une nutrition inappropriée.
- Un autre facteur de provocation fréquent est d'ignorer les arures de défécation ou un très grand emploi à le faire.
- La constipation est conjuguée avec une activité physique insuffisante, des maladies (hypothyroïdie, diabète, état dépressif, intestins irrités), ainsi que certaines recettes, certaines drogues ou une utilisation fréquente de laxatifs.
La constipation est renvoyée aux États, au cours de laquelle la vidange est non permanente et le passage de la chaise est caractérisé par une douleur.
De nombreux patients souffrent de constipation à un certain temps, mais certains d'entre eux font des plaintes concernant des attaques régulières.
Pour la plupart d'entre eux, ils offrent un inconfort important. Lorsque le problème est complexe ou fréquent et s'aggrave la qualité de la vie, vous devriez consulter votre spécialiste des participants.
De nombreuses situations seront suffisantes pour changer de nourriture et de style de vie. Dans ce cas, tout soin médical n'aura pas besoin.
Symptômes
L'état même de l'impossibilité est caractérisé par une défécation ou un processus sensiblement difficile.
La constipation est principalement conjuguée avec une formation de gaz accrue, une sensation de pression dans les intestins, les pouces, la douleur de diverses origines.
Dans certaines situations, lorsque la constipation commence, la montée des ballonnements et de la douleur dans la cavité péritonéale commence, puis vous devez appeler une ambulance.
Pour éliminer la maladie, les médicaments sont utilisés ou des remèdes populaires: thés, herbes, infusions.
Cependant, une défécation assez difficile peut être conjuguée avec divers états de patients:
- Les hémorroïdes.
- Pancréatite.
- Après la section césarienne.
- Après l'accouchement.
Ce sont les cas les plus populaires au cours de laquelle la thérapie doit être nommée avec les effets secondaires possibles. Tous les outils ne conviennent pas à la thérapie.
Traitement
Les principales orientations de mesures thérapeutiques pendant la constipation sont les suivantes: élimination des facteurs défavorables, révision du mode de vie, restauration du réflexe approprié de la défécation, mise en œuvre d'exercices physiques modérés permanents, révision du régime alimentaire (saturation du menu de fusion), traitement des médicaments par la laxatifs, la physiothérapie (à faire massage intestinal).
Auparavant avant de choisir la thérapie optimale, vous devez consulter votre spécialiste de l'assistance.
Aliments
Tout d'abord, il est nécessaire d'équilibrer le régime alimentaire. Une constipation forte peut être caractérisée: une très longue cessation du rendez-vous de masquage de masses et de gaz, des sensations douloureuses à l'intérieur de l'abdomen, ballonnements.
La première aide avec une telle constipation sera l'élimination des masses de trajet solides de l'intestin.
À cette fin, il est nécessaire d'utiliser des bougies de glycérine, après l'introduction de laquelle, pas plus d'une demi-heure, l'intestin commencera à vider. Cela aide ce problème du lavement de 1 L eau chaude et 3 c. l. Le sel.
Les personnes qui ont une constipation forte doivent consommer:
- compote de fruits secs (pommes et cerises) 3-4 fois par jour;
- hache de chou d'acide sauérable, ajout de levure (0,5 verres);
- l'eau après une longue cuisson dedans ou égouttée;
- liquide après trempage de lingonfings;
- radis de jus de jus;
- lait gâté;
- kefir avec une huile végétale (2 l. par verre), pour utiliser la nuit;
- jus de carotte;
- jus de pommes de terre;
- myrtilles;
- prunes sur un estomac vide.
Lorsque l'abdomen fait mal avec une constipation forte, il est recommandé de faire un lavement chaud de l'eau avec de l'huile d'olive.
Fonds de médecine traditionnelle
La solution optimale pour éliminer rapidement la constipation constante ou prolongée chez les enfants et les adultes - manger plus de fibres (environ 20 à 35 g par jour).
Pour faire face à ces fibres, le corps a besoin de beaucoup de liquide. Aussi des exercices utiles contribuant à la promotion des chariots pendant la constipation. Recettes principales:
- La journée devrait commencer par l'utilisation de son de grain avec une teneur en tissu accrue. Certains timbres contiennent environ 15 g de fibres insolubles pour une partie. Lorsque le patient n'est pas habitué à un tel nombre de fibres, vous devez commencer par une petite quantité et après les augmenter au niveau souhaité. Sinon, au lieu de la thérapie de la constipation, la formation excessive de gaz, les ballonnements et les spasmes de la cavité péritonéale apparaissent.
- Dans le traitement, les haricots secs à la cuisson, les pruneaux, les figures, les noix sont efficaces. Ce produit est considéré comme une bonne source de fibres solubles. Il est converti à l'intérieur des intestins du gel et contribue à atténuer la chaise. Les pruneaux comprennent la dihydroxyphényl Izatin, qui stimule les abréviations de l'intestin.
- La raisine a une teneur élevée en fibres et au vin-acide, qui donne un effet laxatif, même une constipation forte est capable de traiter.
- Efficace sera un tel moyen: verser 1-2 heures l. Graines froissées de plantain eau chaude. Ensuite, ils doivent dessiner pendant 2 heures. Parfois, le citron et le miel sont ajoutés, puis boire. Plantain - le composant principal dans la plupart de la formation du volume de laxatifs. Il est largement disponible en vente.
- Une grande quantité de fibre est dans la graine de lin. Il contient des graisses oméga-3, utiles pour le système cardiovasculaire. Il est nécessaire de manger 1 c. l. Graines froissées deux fois par jour. Il est permis de les ajouter dans des petits déjeuners sèches, dans des cocktails de fruits.
- Ces produits tels que Muesli, abricot, figues, pommes, dates, cacahuètes, céréales et bananes sont caractérisés par une teneur en tissu accrue et affectent favorablement la perméabilité du système digestif.
Thérapie médicale
Dans certaines situations, il est permis d'utiliser une variété de médicaments actuellement beaucoup.
- Préparations laxatives. Un effet stimulant et irritant sur les membranes muqueuses et les muscles intestinaux. Leur utilisation peut causer des douleurs et des spasmes à l'intérieur de l'intestin, ils ne sont donc pas recommandés pour appliquer une longue période de temps.
- Prebiotiques. Sont les moyens les plus sûrs et les moyens préférés, car ils sont favorablement affectés par une défécation douce et entraînent une normalisation de la microflore intestinale. Leur utilisation continue jusqu'à 3 mois jusqu'à nommer un spécialiste.
- Des moyens - des charges. Augmentez le volume des matières dans l'intestin, mais ils peuvent aider à tout le monde. Les personnes atteintes de constipation chronique peuvent ne pas ressentir un effet positif, mais seulement sentir ballonnements, flatulences.
- Effets osmotiques. Avec une augmentation de la pression osmotique, le contenu de l'intestin est facilement évacué. Les solutions salines sont souvent utilisées pour vider l'intestin avant les manipulations médicales, les enquêtes.
- Phytépréparation. Nous assumons des frais laxatifs et des biooduddes. Caractérisé par une action laxiste forte, malgré le fait qu'ils ont une base de plante. Lors du choix de ces médicaments, il est nécessaire de prendre en compte qu'il peut y avoir des allergies dans le corps pour certaines préparations.
Il convient de rappeler que les laxatifs interdisent d'être utilisés pendant une inflammation aiguë de la cavité abdominale, dans l'intestin, dans le processus d'exacerbation des hémorroïdes et d'autres maladies et états.
Il ne doit pas être engagé dans un traitement indépendant lorsque la constipation est associée à la douleur, aux saignements, à la température croissante, à la nausée. C'est peut-être une manifestation d'affections dangereuses.
La prévention
Les mesures suivantes peuvent être utilisées comme prophylaxie:
- Les spécialistes estiment que le massage ponctuel contribue à la stimulation de la digestion et de l'intestin, éliminant efficacement la constipation. Il est nécessaire d'appuyer sur des doigts importants et d'index sur la parcelle entre les grands doigts de la seconde main. Cela devrait être fait pendant 2 minutes par jour jusqu'à ce que la difficulté soit éliminée.
- Sports réguliers. Déplacement du corps contribue au mouvement des aliments par les intestins et aide à guérir la constipation.
- Vous ne devriez pas ignorer l'envie de déféverser. Sinon, la constipation est possible. Vous devez toujours aller aux toilettes si le corps vous rappelle de le faire.
- Ne vous forcez pas à aller aux toilettes. Il peut provoquer le développement d'hémorroïdes et de fissures anales. Ils sont une constipation extrêmement douloureuse et aggravée, car l'anus est réduit.
- Vous devez apprendre à vous détendre. Lorsque le patient est dans l'état de tension ou d'alarme, le rythme cardiaque est rapidement, sèche dans la bouche et l'intestin commence à s'arranger.
Une constipation forte est un état lorsque la défécation impossible est transférée très fortement et avec des sensations douloureuses, et le processus lui-même dure longtemps.
Dans une situation où le patient est tourmenté par le syndrome de la douleur, vous pouvez boire un nouveau coup de pression pour réduire les sensations désagréables, mais l'utilisation prolongée du médicament ne donnera aucun effet pour la thérapie.
Beaucoup se demandent quoi faire avec la constipation poursuivant une longue période.
Dans une telle situation, les médicaments assistés ne peuvent pas donner des résultats et le patient doit être consulté sans délai pour contacter les spécialistes.
Dans des cas extrêmes, il a besoin d'intervention chirurgicale afin d'éviter une intoxication dangereuse.
Parce que lorsque la maladie continue depuis longtemps et est associée aux attaques de la douleur, vous devez appeler des médecins.
Vidéo utile
L'état lorsque la défécation ne se produit pas du tout ou n'apporte pas de sens de soulagement, appelé constipation. Le traitement de la désordre chronique de la vidange est préférable de confier au médecin, mais il existe parfois des situations lorsque l'aide est nécessaire de toute urgence, par exemple, si l'absence d'une chaise a lieu épisodiquement. Qu'est-ce qui doit faire avec une constipation forte? Cet article traite de diverses méthodes de nettoyage intestinal d'urgence utilisées à la maison.
Comment faire face sans drogue
Même une constipation forte peut être essayée d'éliminer sans recourir à l'utilisation de plantes chimiques. Cela aidera la normalisation du mode buvant, une augmentation de l'activité physique, ainsi que l'utilisation de certains produits ayant un effet laxatif doux. De plus, si l'intestin ne fonctionne pas bien, vous devez faire des exercices spéciaux.
- Si la constipation chez un adulte est observée pendant 2 jours, il est nécessaire d'augmenter de toute urgence la quantité de liquide de 2,5 litres. Il est important de se rappeler que la consommation constante d'une quantité suffisante d'eau contribuera à prévenir la survenue de violations des selles pointues.
- Les porcs chez les adultes peuvent être causés par une faiblesse ou un manque de péristaltique des murs intestinaux. L'exercice élémentaire aidera à corriger la situation naturelle de l'aide: Squats, sautant en place, appuyer sur la presse, les pentes. Il est nécessaire de faire de la gymnastique quotidiennement pendant 20 minutes.
- La technique qui vous permet de causer un nettoyage d'urgence des intestins - c'est une bouffée de ventre. En position debout, le patient fait une profonde respiration, qui tire fortement le ventre, sur l'expiration, il est nécessaire autant que possible du ventre. Ensuite, le patient est progressivement divulgué, continuant l'abdomen. Pour l'exercice, il est nécessaire d'allouer 15 minutes.
- Impact mécanique Activant les péristalsis et aide à éliminer la constipation chez les adultes est un massage. Les mouvements circulaires légers doivent être massés alternativement et le côté droit de l'abdomen, complétant chaque cycle des traits dirigés vers le bas. La manipulation est interdite à la confusion, durable de plus de 3 jours, ou avec une obstruction suspectée, puisque l'amélioration des murs d'incitation dans l'approvisionnement en sang peut intensifier le processus d'absorption inverse et d'une intoxication du corps.
- De toute urgence cause de défécation chez un adulte, vous pouvez utiliser sur un ventre vide de 2 c. l. Toute huile végétale. Avec les difficultés d'avaler, il peut être mélangé avec de l'eau ou du jus de citron. Aidez également l'huile ivre la nuit, mélangée à un verre de kéfir. Cette technique est particulièrement affectée positivement par l'intestin s'il y a une constipation après la diarrhée.
- Une méthode sûre de stimulation des péristaltiques avec un ulcère duodénal est l'utilisation d'une pile vide d'un verre de bouillon de légumes raide. Cuire des betteraves, des carottes, du chou. Les légumes sont enlevés et la décoction est utilisée à l'intérieur après refroidissement.
Les méthodes non jaunes énumérées pour la correction de la chaise sont sûres et efficaces, peuvent donc être utilisées en toute sécurité avec une constipation constante. En l'absence du résultat attendu, il est conseillé d'utiliser des agents pharmaceutiques.
Symptômes d'alarme
Si une personne, même en essayant de faciliter la défécation, ne peut aller aux toilettes pendant plus de 3 jours, il est nécessaire de consulter un médecin. Comme la constipation persistante peut indiquer la présence d'un problème interne grave. En outre, les états suivants peuvent également être attribués aux symptômes alarmants:
- N'ajoutez pas de bougies laxatifs.
- La douleur dans la région anorectale est amplifiée lors de presses défectueuses.
- L'aggravation des hémorroïdes.
- Tourment de douleur intense autour du nombril.
- Les ballonnements, non accompagnés du trouble des gaz.
- Sélection de sang du trou anal.
- Augmenter la température, les vertiges.
Le médecin procédera à une inspection générale du patient et à prescrire certaines recherches de diagnostic. Après l'élimination de la probabilité d'un problème chirurgical, des mesures seront assignées au nettoyage des intestins (prenant des antispasmodiques, du ventre de nettoyage, du but des médicaments, de la présidence de normalisation).
Enema d'application avec constipation forte
Le lavement est considéré comme une méthode efficace de lutte contre le manque de défécation si rien ne vous aide. Les consommateurs faits maison peuvent être effectués dans la constipation chez les adultes, s'il n'y a pas de contre-indications (exacerbation d'hémorroïdes, de saignements anaux, d'obstruction intestinale, d'inflammation grasse ou de rectum). La constipation permanente est indésirable d'éliminer avec l'aide du lavement, car cela conduit à la perte de récepteurs intestinaux de la sensibilité et du développement de l'atonie. Distinguer les types de lavement suivants:
- Hypertenseur. Une solution de sel hypertonique de sulfate de magnésium ou d'un sel de sel classique est influencée, ce qui provoque l'afflux d'eau aux départements intestinaux inférieurs et gêne activement ses murs, qui commence les péristaltiques et aide à faire face même à des dessins très denses.
- Huile. Une poire est introduite dans le trou anal contenant jusqu'à 50 g d'huile de légumes ou de vaseline. Ainsi, il y a une lubrification des murs rectables, après quoi la défécation se produit plus facile et sans douleur.
- Nettoyage. Le lavement nettoyant est le plus souvent effectué dans une constipation aiguë et forte, dans les conditions de l'hôpital. Pour la maison laver le contenu de l'intestin, vous devez avoir une tasse d'Esticmark. Il y a une infusion d'eau conventionnelle ayant une température corporelle ou une infusion à base de plantes de 1,5 à 2 litres de 1,5 à 2 litres, qui évolue non seulement le contenu des départements intestinaux inférieurs, mais aussi un effet calmant sur ses murs.
- Les microclismes sont des laxatifs de petits volumes produits par l'industrie pharmaceutique. Peut agir différemment, en fonction du contenu du tube. Donc, s'il y a un glycérol liquide (Glycelax), l'action se développe par type de bougies de glycérol, seulement plus rapide. Les chariots massifs sont lubrifiés, la lumière intestinale, il y a une faible irritation du sphincter et des récepteurs, qui lance l'acte de défécation. Petits lavements avec des solutions salines (Microlax, Northax, Fleet-Phospho Soda) fonctionnent selon le type de laxatifs salés, attirant de l'eau dans la lumière du gros intestin et du rectum.
Avant d'utiliser n'importe quel type de ventre d'une femme qui est en position ou un enfant doit recevoir une consultation d'un spécialiste. L'exception est l'utilisation de microclisme avec la teneur en glycérine.
Approche médicale
Le remède laxatif pour la constipation est souvent acquis par des personnes de manière indépendante, sans nommer un spécialiste. Ceci est permis, car de nombreux médicaments facilitaient la défécation sont libérés sans ordonnance. Le rôle clé de l'auto-médicament joue également la volonté des travailleurs pharmacématiques pour toujours aider le patient à éliminer la conférence, sans consultation préalable du médecin. Mais même l'utilisation de médicaments non réceptibles pour combattre la constipation a des nuances.
Comprimés et solutions:
- Senadexin.
- Gutalax.
- Picolax.
- Picen.
- Sénade.
- Bisakodil.
L'effet de ces médicaments repose sur l'irritation chimique des récepteurs de la séparation épaisse des intestins, qui stimule les péristaltiques. L'effet se développe rapidement - pendant 7 à 8 heures. L'utilisation de ces moyens est appropriée s'il y a une constipation épisodique. Effets secondaires sous forme de spasmes forts et de ballonnements accompagnant l'utilisation de ces médicaments chez de nombreuses personnes. Les préparatifs de ce groupe sont capables de causer une dépendance et un aides de parois intestinales, de sorte qu'elles ne conviennent pas aux patients qui souffrent constamment de la constipation. L'utilisation de laxatifs chimiques peut avoir besoin d'être éliminée si l'utilisation de médicaments traitées avec les conserves énumérées ci-dessous est prévue.
- Duhalak.
- Norma.
- Portalc.
- Normolact.
Les solutions de lactulose fonctionnent selon le principe de laxatif osmotique et normalisent également la chaise en régulant la microflore dans l'intestin. Ils conviennent à l'élimination de la constipation fréquente. Le premier effet de l'application se manifeste dans 24 à 48 heures. La sécurité vous permet de traiter avec une telle constipation d'argent chez un adolescent ou un enfant de petit âge. Pour atteindre un effet stable, les médicaments sont consommés pendant une longue période - jusqu'à trois mois. Avec l'aide de la lactulose, vous pouvez traiter la constipation avec des ulcères, car la substance n'est pas absorbée par le sang systémique et n'irrite pas les muqueuses.
- Forlax.
- Mukofalc.
- Endofalc.
Ces médicaments ont un effet laxatif en raison de la capacité de méthylcellulose, ainsi que de l'enveloppe de graines de la plantain attirant de l'eau, ce qui contribue à perdre et à échapper aux masses cavales dans le rectum, facilitant leur élimination.
Une caractéristique de l'utilisation de ces fonds est la nécessité d'utiliser suffisamment d'eau, car sinon, le problème de la constipation peut être aggravé. Un effet relaxant se manifeste après 1-2 jours d'application régulière.
Bougies laxatifs
Les bougies de glycérine sont le moyen le plus sûr d'éliminer de toute urgence la constipation épisodique, ne fonctionnant que dans le service intestinal inférieur. Récepteurs irritants doux L'action est combinée à l'adoucissement des masses de tuyau, ce qui vous permet de les amener rapidement et sans douleur. Les suppositoires de glycérine conviennent à la grossesse et aux soins infirmiers, pour les enfants et les adultes.
Dulkolaks et Bisacodil. La substance active est absorbée par le sang systémique et provoque des péristaltiques par impact chimique. Un effet rapide de l'application est combiné avec des effets secondaires (spasmes, aggravation des hémorroïdes, diarrhée), de sorte que de nettoyer ces médicaments avec prudence.
Evakyu, Ferrolks - Bougies avec une action de formage de gaz se développant en seulement 5 minutes. Cela en fait un moyen fiable de faire face à la constipation dans les plus brefs délais.
Recettes folkloriques efficaces
Les mesures d'urgence pendant la constipation peuvent être basées sur des recettes folkloriques fonctionnant doucement et en toute sécurité:
- Deux cuillères à soupe d'huile de ricin prennent un ventre vide. Après réception, il est souhaitable de s'accroupir et de faire un ventre.
- Grind et agité de 200 g de Kuragi, raisins secs, 400 g de pruneaux, 100 g d'herbe séchée de la Seine. Le mélange est rempli de miel, consommez 1 cuillère à soupe. l. du matin. Cette méthode aide tous les deux à des retards de selles épisodiques et si la constipation constante a souffert.
- Une saumure de chou vous aidera à se débarrasser de la constipation. Il est nécessaire de l'utiliser pendant 1/3 de tasses trois fois par jour, et non seulement lorsque vous avez une constipation d'un caractère aiguë, mais également avec des retards de selles chroniques.
- Si vous avez une constipation très forte, vous pouvez prendre un mélange de miel et d'huile de 1 cuillère à soupe deux fois par jour. l. L'huile de miel et de légumes est mélangée dans une proportion égale.
L'état de constipation d'une femme et d'un homme donne un inconfort énorme. Sitting L'horloge dans les toilettes n'est pas un moyen de sortir, car il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes de lutte contre la congestion, des médicaments sûrs, ainsi que des méthodes radicales sous forme de lavement et de lavage, si d'autres méthodes ne vous aident pas. Et si une personne n'a pas de défécation, dira toujours un spécialiste. Mais même l'auto-médicament peut être en sécurité si vous choisissez le choix d'une méthode d'urgence.
Pour comprendre comment se débarrasser de la constipation, il est nécessaire de déterminer la raison de l'apparition d'une telle pathologie, ainsi que de décider quelle méthode de traitement utilisera quoi prendre de médicaments, ce qui contribuera à la constipation à la maison.
Ce matériau est très facile à comprendre, payez un peu de temps pour lire cet article.
Se débarrasser du problème
Les personnes qui disent que j'ai une constipation, essayez souvent de faire face au problème de manière indépendante, avant d'avoir une enquête auprès du médecin.
Tout le monde veut normaliser leur chaise et la rendre rapidement afin de restaurer la qualité de la vie.
Vous pouvez facilement vous débarrasser de la constipation de la manière suivante:
- Utilisez de l'huile de ricin. Assez pour boire 1 cuillère à soupe. Les huiles et la constipation doivent passer.
- Prenez le sulfate de magnésium comme solution. Vous pouvez le faire à la maison, appliquer une poudre vendue sur n'importe quelle pharmacie. Il est recommandé d'obtenir un permis d'un médecin avant d'appliquer, car l'outil peut modifier l'efficacité et les propriétés d'autres médicaments.
Enlevez la constipation à l'aide d'une décoction basée sur une racine de pissenlit, ainsi que d'appliquer d'autres moyens de la médecine traditionnelle.
Si vous avez besoin d'obtenir un résultat positif très rapidement, le lavement s'applique. Pour ce faire, utilisez le cercle d'Esticmark et de l'eau avec une vaseline à huile.
Le lavement est effectué couché sur le côté gauche et après l'introduction de la solution, il est nécessaire de le conserver autant que possible dans le corps.
L'effet apparaît très rapidement, quelques minutes seulement. Aide et la bougie conçue pour lutter contre la constipation.
Il convient de noter que les méthodes décrites vous permettent de vous débarrasser du symptôme, tandis que la raison elle-même reste sans traitement et il est nécessaire d'engager une thérapie de pathologie, ce qui provoque la constipation.
Forfaits pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les femmes ne sont pas seulement un événement joyeux, mais aussi une masse d'inconvénients, sous forme de toxicose, de gonflement, de troubles du sommeil, ainsi que de constipation.
Les futures mères sont intéressées par ce qu'il faut faire pendant la constipation, car l'utilisation de médicaments n'est pas recommandée et, dans certains cas, ne sont pas interdites.
Les médecins conseillent lorsque la constipation utilise des suppositoires rectaux dans lesquelles il y a de la glycérine.
Si d'autres médicaments sont utilisés, surtout sur la base de la Seine, il est possible de les appliquer uniquement sous le lecteur par le médecin. La senne n'est pas recommandée d'être utilisée dans la constipation spastique.
La condition de la condition de la place peut aider avec les femmes enceintes et de telles méthodes sont utilisées dans des manifestations spastiques:
- 30 minutes avant le début du repas, vous devez boire du jus de pommes de terre, divorcés dans de l'eau dans des parties égales. Un tel moyen doit être pris deux fois par jour et le volume de chaque réception n'est pas supérieur à 50 ml.
- Avant de vous coucher, il est recommandé de boire du lait chauffé à partir de 1 cuillère à soupe. Mon chéri. La dose est ½ tasse.
Si la constipation est atonique, les autres méthodes sont utilisées pendant la grossesse:
- Dès le réveil, il est nécessaire de boire 1 tasse d'eau froide.
- Tous les jours dans la matinée et les soirées buvant ½ tasse de jus de carotte fraîche.
- Avant de coucher à la maison, préparez une décoction des graines de lin. Créer 1 c. TSP. Les graines portent une tasse d'eau bouillante et laissées pendant 4 heures.
De tels remèdes permettent de se battre avec la constipation chez les femmes enceintes, sans nuire à la mère et au fœtus.
Constipation chronique
En présence de constipation chronique, une personne n'apparaît non seulement que des retards avec un détergent, mais aussi d'autres symptômes:
- L'état de santé se détériore.
- Les douleurs dans l'estomac et les intestins apparaissent.
- Dans l'estomac, commence une forte formation de gaz.
Tous ces symptômes ne donnent pas normalement à vivre, tout le monde veut savoir comment traiter la constipation à la maison. En coulant chronique chez les adultes, ces fonds peuvent être utilisés:
- Augmentez la consommation quotidienne d'eau et pour un effet plus important, il est nécessaire d'ajouter du jus de citron à celui-ci.
- Changer le style de vie et manger en même temps, essayez d'aller au lit à la fois et d'aller aux toilettes aussi à temps. Après une certaine période, la chaise est normalisée.
- Il est nécessaire de réduire le stress au minimum, surtout si le problème apparaît chez les personnes âgées.
- Pendant les matières fécales, vous pouvez essayer de changer la pose de manière à ce qu'il y ait une relaxation des muscles des intestins et les matières fécales sont mieux sorties.
- Ajoutez plus d'activité et de faire des sports ou faites des éléments de yoga à la maison. Tout cela normalise le travail de l'intestin et la constipation disparaîtra.
- Assurez-vous d'ajuster le régime alimentaire, car cela dépend beaucoup.
En fait, pour une constipation chronique, il est nécessaire de modifier toute la routine du jour et du mode de vie, ainsi que d'utiliser plusieurs recours folkloriques pour l'amendement le plus rapide.
Constipation post-partum
Après les femmes, les femmes constipation peuvent rester et vous devez savoir comment se débarrasser de la constipation à la maison. Pour ce faire, il est nécessaire:
- Enlevez les aliments de la nutrition, ce qui conduit à une défécation difficile. Ces produits comprennent snob, riz, poires, fromages, manka.
- Aide à la constipation massage abdomen.
- Vous pouvez boire un ventre d'eau vide et seulement puis se trouve à la table.
- Effectuer des exercices.
- Boire les laxatifs qui sont prescrits médecins et ce qui est autorisé à l'allaitement.
Vous pouvez toujours utiliser les fonds de la médecine traditionnelle, mais sur eux un peu plus tard.
Packs chez les enfants
Sinterfish a également une constipation, comme chez l'adulte, pour sauver des enfants du tourment, il est nécessaire de consulter un pédiatre.
Les recettes utilisées pour un adulte ne conviennent pas aux jeunes organismes, en particulier pour les nourrissons.
Si un météorisme et une colique fortes apparaissent pendant la constipation, un remède populaire peut être utilisé sous forme d'eau d'aneth ou préparer du thé au fenouil.
Tout ce qui peut être fait à la maison elle-même est de masser l'abdomen. Il n'est pas recommandé de donner à un enfant les médicaments et les fonds de la médecine traditionnelle, à l'exception de l'eau d'aneth.
Hôtel rapide
Lorsque la constipation est facile et que la suppression rapide, le symptôme ne peut que de manière exhaustive. La méthode décrite ci-dessous ne peut être utilisée plus de six mois, à l'exception de la réception de vitamines:
- Il est nécessaire d'utiliser des probiotiques pendant 1 à 2 mois pour assurer l'intestin de la microflore nécessaire, ce qui améliore la digestion.
- La vitamine C devrait être faite pour les adultes, la dose est de 500 mg - 2 grammes. en un jour.
- Avant de vous coucher, vous devez boire un moyen basé sur le magnésium. Pas plus de 300 mg est autorisé par jour.
- Chaque matin, il est nécessaire de boire de 200 ml d'eau et de manger 1 cuillère à soupe. Seed Chia, il est la sauge blanche. Cet ingrédient comprend l'oméga-3 et nettoie également parfaitement les intestins.
Une telle prévention, qui vous permettra de vous débarrasser rapidement de la constipation, il est nécessaire d'utiliser périodiquement lorsque la chaise est cassée.
Utilisation d'huiles
Vous pouvez vous débarrasser de la constipation à la maison en utilisant différentes huiles.
Ils aident, puisqu'ils sont une laxatif naturelle, lubrifient l'intestin et améliorent également la sortie Yoy, ce qui provoque souvent la constipation.
L'huile de Vaseline aide à la paraffine. Bien que tel un moyen n'ait pas d'origine végétale, mais il est naturel et inoffensif.
Dans de rares cas, l'huile est utilisée pour guérir les bébés de la constipation.
Il est nécessaire de le prendre sur une telle technologie:
- Quelques heures avant ou après le repas.
- La posologie d'huile est différente, selon l'âge. Le traitement des bébés est effectué avec l'aide de ½ TSP, pour l'âge adolescent suffisamment 1-2 TSP, pour adulte - jusqu'à 2,5 ppm
De telles règles doivent nécessairement prendre en compte afin de ne pas fournir l'effet inverse.
Si vous ne vous conformez pas à la technologie d'application, vous pouvez facilement obtenir une constipation atonique de forme chronique, une immunité faible, à la suite d'un manque de vitamines.
L'outil n'est pas utilisé pour la prophylaxie et le traitement n'est effectué pas plus de 5 jours.
Il est interdit d'utiliser l'huile de Vaseline de la constipation:
- Pour les ulcères ou l'obstruction intestinale.
- Pendant la grossesse.
- Dans des maladies infectieuses.
L'huile de ricin peut également être utilisée à l'intérieur. Dans sa composition, de nombreux acides utiles, dues auxquels l'élimination des matières fécales du corps apparaît.
Une utilisation longue sans un conseil de médecins est interdite, éventuellement addictif, diarrhée. Dans certains cas, il peut y avoir une déshydratation ou une défaillance au niveau du sel.
Prendre de l'huile ne nécessite plus de 3 jours dans une dose de 10 grammes pour un enfant et 30 grammes pour un adulte. Il est nécessaire de le boire une fois par jour. Comme un tel moyen est désagréable de goûter et de sentir, il peut être de taille ou ajouté aux boissons.
N'utilisez pas d'huile de ricin:
- Pendant la grossesse.
- Avec typhoïde tit.
- Vous ne pouvez pas utiliser hypertenseur.
- Ne prenez pas d'empoisonnement et d'exacerbation de l'annexe.
L'huile de lin est considérée comme un moyen de constipation très doux. Il peut économiser pendant la constipation, normaliser la chaise et renforcer le système immunitaire. Il est recommandé d'utiliser une forme chronique de constipation.
Pour une utilisation, vous pouvez utiliser diverses méthodes:
- Boire tous les matins après avoir réveillé 1 cuillère à soupe. Pressant avec de l'eau froide. Il est nécessaire d'utiliser l'huile une heure avant la viande.
- MIX 1ST.L. Huiles avec 150 ml de lait et boire pour dormir.
- Avant de coucher, mettre au yogourt 1 c. Miel et huile et mélange. Mangez un tel mélange et aller au lit.
L'huile de lin est parfaite pour les salades de ravitaillement en carburant et d'autres plats. La principale chose est de se rappeler - l'huile n'est pas chauffée.
Il est interdit d'utiliser l'huile dans les pathologies du pancréas, les échecs dans les travaux de la bile, pendant la grossesse et l'allaitement.
Si vous utilisez de l'huile de tournesol de la constipation, elles peuvent être effectuées non seulement un traitement, il peut être utilisé à la maison pour éviter.
Vous pouvez également appliquer de l'huile d'olive de la constipation. Il est utilisé pour effectuer un traitement, ainsi que pour la prophylaxie. En prévention, vous pouvez prendre un ventre vide de 1 cuillère à soupe. Arrosoir avec de l'eau tiède avec du jus de citron.
Si des exacerbations apparaissent dans la constipation, l'huile d'olive est utilisée comme lavement. Pour la préparation de la solution, il est nécessaire de mélanger 5 c. Huiles avec un jaune d'un oeuf et un verre d'eau chauffée.
Le lavement est placé avant le coucher et reste à gauche jusqu'au matin. Après cela, il y aura une amélioration notable et une personne peut dire que j'ai tout fait.
Herbes de guérison
Avec la constipation, le traitement de la maison peut être effectué avec des herbes. Beaucoup qui ont utilisé de tels fonds disent qu'elle était inversée par des herbes à base d'herbes.
Une décoction très efficace de la constipation consiste à utiliser une des herbes: rhubarbe, foin ou fou. Un tel outil améliore la fonction moteur intestinale, de sorte qu'il fonctionne comme des pilules laxatives.
Pour la cuisine dont vous avez besoin:
- Toute herbe à prendre dans la quantité de 20 grammes et ajoutez un verre d'eau bouillante.
- Laisser cuire pendant 20 minutes.
- À la fin, de l'eau est ajoutée pour obtenir un verre complet.
- Il est nécessaire de prendre un médicament pendant 50 ml deux fois par jour.
Pour un résultat plus splinter, vous devez utiliser d'autres moyens:
- Mettre dans une casserole de 1 cuillère à soupe. Bezins, Jaquette et ajoutez 1 tasse d'eau, faites cuire le médicament de la constipation de 15 minutes et après filtration à boire sur un verre tous les matins et soir.
- Il est nécessaire de mélanger la camomille et les âmes. La collection finie est placée dans la quantité de 1 cuillère à soupe. À Thermos, après quoi une eau bouillante est versée. La perfusion sera prête après 8 heures. Ce doit être de la souche et de boire une journée sur un verre. Utilisé lorsque la constipation spastique apparaît.
Toute utilisation des herbes doit être discutée avec le médecin avant d'utiliser pour ne pas recevoir d'effets secondaires de la drogue.
Utilisation de Kash
Les personnes qui ne savent pas quoi faire avec la constipation à la maison peut essayer de la bouillie. Puisque la constipation est la plus souvent causée par une nutrition inappropriée.
La bouillie aidera à la constipation, mais il est important de savoir que vous pouvez utiliser et comment les faire cuire.
Pour que la lutte puisse être utilisée, le bouquet, le sarrasin ou la farine d'avoine. Après la cuisson, vous pouvez les remplir d'huile et ajouter un peu de légumes.
Ces techniques n'amélioreront que la chaise. Pendant la cuisson, il n'est pas autorisé à utiliser des produits semi-finis, vous devez préparer uniquement des grains complets.
Faites bouillir le porridge est nécessaire pendant 10 minutes, après quoi il est possible de nettoyer de la plaque et enveloppé dans une couverture de sorte que le plat atteigne la paire. Seulement ceci est traité avec de la bouillie.
En utilisant du thé
Éliminer la constipation peut être, si vous cuisinez et buvez des thés. Ils sont bien affectés par l'hôte des intestins et d'autres corps gastro-intestinaux. Utilisé pour préparer des herbes dans lesquelles il y a de l'acide chrysophane.
La substance peut irriter les récepteurs, due à quelle sécrétion et les compétences motrices sont améliorées. Le thé aide une constipation persistante et prolongée.
Il est interdit d'utiliser des thés pour un mois, le cours de traitement comprend 3 semaines de traitement. Après cela, il sera nécessaire de faire une pause, de sorte que le corps ne soit pas habitué à. Pour rendre l'effet maximum, il est préférable d'alterner l'utilisation d'herbes.
Pour la cuisson, vous pouvez utiliser de telles recettes:
- Graines d'aneth and lin. Les graines doivent être mélangées dans des parties égales et ajouter 4 parties de l'accident. Le mélange fini dans la quantité de 1 cuillère à soupe. Versé une tasse d'eau bouillante et laissée pendant 10 minutes. Après filtrage, vous pouvez boire du thé pour dormir.
- Dormon et ortie. La collecte est mélangée en parties égales et 3 parties de l'accident sont ajoutées. Après lequel 1 cuillère à soupe. Le rassemblement devrait ajouter une tasse d'eau bouillante, donner de pied et prendre 100 ml pour dormir.
S'il n'y a pas d'herbes à portée de main, ils sont terminés dans la pharmacie, il est alors recommandé d'utiliser des jus de fruits frais de la constipation. Ils peuvent guérir et éliminer le problème.
Il est permis d'utiliser du jus de:
- Betteraves.
- Carottes.
- Citrouilles.
- Une tomate.
- Aloès.
- Pommes de terre.
Si vous ne voulez rien faire de vous-même, mais vous devez vous débarrasser de manière urgente de la constipation, puis le lait ou le kéfir est utilisé. Dans ce cas, il est très efficace de faire face à la tâche du quotidien Kefir.
Faites-le facile:
- Sur le litre de lait ajouter 2 c. Kefir, tu peux la crème sure.
- Remuer le contenu et partir pour une journée.
- Après l'heure spécifiée, vous pouvez prendre un kefir pour éliminer la constipation.
Cela aidera et acheté Kefir dans lequel 1 cuillère à soupe est ajoutée. huile végétale. Buvez l'outil mieux avant de vous coucher dans de petites gorgées.
Je me débarrasse de toute urgence de la constipation ne fonctionnera pas, mais après quelques jours, l'effet sera perceptible.
Comme déjà écrit plus tôt, l'eau de leur aneth aidera à la constipation. Utilisez un tel moyen efficacement avec la constipation atonique.
Vous pouvez faire un verre si vous versez 1 cuillère à soupe. Graines avec un verre d'eau bouillante et partir pendant 30 minutes. L'outil de boisson doit être de 100 ml 3 fois par jour pendant une demi-heure avant la viande.
Si l'eau d'aneth est effectuée pour les enfants, 150 ml d'eau sont nécessaires ½ CHL. planter. Cuire l'eau doit être neuve à chaque fois pour que ce soit frais.
Miel de la constipation
Le miel lui-même est considéré comme un laxatif léger, en outre, le produit hydrate et ramollira les matières fécales, en raison de laquelle la défécation sera opportune et sans douleur. Pour améliorer l'efficacité, vous pouvez ajouter différents ingrédients.
Vous trouverez ci-dessous de bonnes recettes de la constipation:
- Le miel fond sur un feu faible, 50 grammes de viburnum broyés sont ajoutés. Après cela, le remède est laissé pendant 8 heures et est accepté 3 à 4 fois par jour 30 minutes avant le repas. La norme ponctuelle est compilée 2 c.
- Il est nécessaire de faire cuire un morceau de citrouille, environ 200 grammes. Après cela ajoutez 2 c. TSP. Miel et moudre en purée de pommes de terre. Le plat fini est consommé à la fois pour ressentir le résultat.
- Avec une constipation fréquente, il est nécessaire de mélanger la pharmacie soufre 20 grammes et 5 c. Mon chéri. Utilisez pour 1 TSP. par jour. Le reste est envoyé à l'armoire de réfrigération pour le stockage.
Si vous avez besoin de vous débarrasser de manière urgente de la constipation, les lavements sont préparés de miel. Pour ce faire, dans un verre de lait ajoute 1 cuillère à soupe. Blanc et chute du miel.
Une telle norme est utilisée pour le lavement des enfants, la posologie de l'adulte peut être davantage. Vous pouvez utiliser un tel lavement s'il n'y a pas d'intolérance personnelle de miel.
Autres fonds de médecine traditionnelle
De la constipation aidera à l'ail pour cela, vous devez manger sur les dents le soir. Il peut être utilisé comme produit indépendant et avec shard ou pain.
Le matin, le résultat ne se fera pas attendre. De plus, la graisse est un bon agent cholerétique.
Certaines personnes utilisent l'ancienne méthode éprouvée lors de la constipation - Savon. Le traitement est effectué uniquement par pur savon économique.
Avec elle, faites des bougies ou de la lavement. Les bougies doivent être insérées dans le trou anal et, si le résultat n'apparaît pas, vous devez dissoudre le savon dans l'eau et utiliser une solution pour le lavement.
Cette méthode ne convient pas aux enfants, mais aussi des adultes devraient être utilisés avec prudence et uniquement dans des situations critiques.
Dans certaines conditions, le savon peut nuire au patient, il est donc préférable de discuter de tout avec un médecin avant utilisation.
Ceux qui disent que la constipation me tourmente doit suivre certaines règles et conseils afin de ne pas effectuer la constipation. Conseillé:
- Changer la nutrition. Cela aidera avec les abréviations ou l'élimination du café, du cacao, de la gelée, du lait et de l'alcool du régime alimentaire. Réduisez l'utilisation d'épices et d'épices, ainsi que certaines plantes pouvant causer un problème. Moins Utilisez des produits protéinés, ainsi que de la viande grasse et du poisson.
- Utilisez les bons produits. La conduite avec la constipation peut certains aliments qui ont beaucoup de fibres. Un tel élément concerne un stimulateur d'activité intestinal naturel. Il est nécessaire de boire des jus de fruits plus frais et des produits fermentés.
- Buvez du liquide. Pour que la constipation n'apparaisse pas, vous devrez boire beaucoup d'eau, thé à partir d'herbes thérapeutiques, vous pouvez préparer des compotes, avec un sucre minimum. Pendant une journée pour un adulte, vous devez boire environ 2-3 litres de liquide.
- Utiliser des fruits secs. Les fruits secs viendront toujours aider à la lutte contre la constipation. Ils sont bien faibles les intestins. Vous pouvez les prendre sous la forme brute ou cuire Nasvars. Un outil efficace est une décoction de pruneaux et de kuragi.
- Effectuer une charge. L'exercice devrait toujours être dans la constipation, car ils soutiennent le corps d'une tonalité et donnent un effet positif sur les organes gastro-intestinaux. Vous pouvez courir, nager, s'engager dans le yoga et d'autres sports.
- Massage. À la maison, l'estomac doit être massé pendant la constipation. Il est tenu avec l'aide de la paume, le mouvement le long de l'estomac doit être fait de circulaire, tout en ajoutant un peu. Chaque jour, 100 mouvements sont détenus de la constipation.
Vous pouvez combattre la constipation et si vous trouvez une raison, les méthodes seront très efficaces. Il s'avère rapidement débarrasser du problème avec l'aide de la combinaison de folk et de médicaments.
La sélection du traitement devrait être organisée avec un médecin, compte tenu de l'intolérance personnelle à certaines substances, ainsi que de contre-indications.
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