"Dans Télégramme. Là, en tant que fanatique d'un mode de vie sain, je partage mes observations, réflexions, recherches et expériences. En gros, c'est mon journal. Ce sera intéressant. Promesse. Rejoignez-nous. Et maintenant au sujet de l'article.
Parfois, il semble que tout dans la vie ne se passe pas comme il se doit, des pensées sont dispersées au hasard dans la tête et des doutes sur la justesse de nos actions nous tourmentent et nous hantent chaque jour. Quelque chose doit être changé. Mais quoi? Comment commencer une nouvelle vie pour que les proches soient fiers, que les autres se respectent, et que l'estime de soi, tel un phénix, renaît de ses cendres ? Pour ce faire, vous devez travailler dur sur vous-même. Dans cet article, je vais vous donner 30 conseils pratiques pour commencer une nouvelle vie.
La vie est merveilleuse, n'est-ce pas ? Cela nous est constamment rappelé par notre voix intérieure, qui aime tant nous donner des indices. Si vous avez soudain le désir de commencer une nouvelle vie à partir de zéro, ne le chassez pas. Au contraire, considérez-le comme le signe qu'il est temps de hisser la voile de votre propre frégate appelée "Life" et de commencer à avancer avec une vigueur renouvelée.
De nombreuses personnes qui réussissent (lisez d'où elles viennent) ont commencé par travailler sur leur propre développement. 1% de talent et 99% de travail sont le secret d'un véritable succès. N'ayez pas peur du changement. Nous devons agir de manière décisive et irrévocable.
Après tout, commencer à changer pour le mieux est tellement intéressant et excitant... C'est un défi aux émotions positives et à la motivation pour conquérir de nouveaux sommets. Les conseils que je vous propose dans cet article, je l'espère, vous feront au moins réfléchir à vos priorités et habitudes.
Et avant de commencer, je veux vous donner un conseil amical sur ce qui suit. Commencez à apprendre l'anglais lentement. C'est juste que lorsqu'une personne commence à se plonger dans une langue étrangère, puis qu'elle passe à une nouvelle étape de réflexion, un second souffle s'ouvre.
Pour ce faire, il suffit s'inscrire sur le site Lingualeo... Là-bas, apprendre l'anglais est beaucoup plus amusant et intéressant qu'avant à l'école. J'y étudie moi-même. Essayez-le !
- Passez du temps avec « ces » personnes.
Vous ne devriez pas perdre votre vie avec ceux qui vous tirent la moindre goutte de jus. Vous serez toujours pris en charge par celui qui vous est cher, celui qui souhaite que vous ayez une place dans sa vie. Et il fera tout pour que vous vous sentiez à l'aise avec lui.
Il convient de rappeler que les bons amis sont ces personnes qui restent avec vous même si vos affaires sont très, très mauvaises, et non celles qui sont désireuses de vous soutenir quand tout va bien avec vous. La vie est trop courte pour perdre son temps avec les « mauvaises » personnes.
- Résolvez vos problèmes, ne les fuyez pas.
Apprenez à prendre un coup de n'importe quelle force. Sortez un à un avec un problème et chauffez-le, soufflez-le en miettes. La vie ne tolère pas les faibles. Par conséquent, il nous apprend en nous renversant jusqu'à ce que nous nous adaptions.
Bien sûr, nous ne pourrons pas résoudre absolument tous les problèmes, mais essayer de faire quelque chose est à la portée de tous. Nous devons peut-être tomber plus d'une fois, mais nous ne tombons que pour nous relever.
- N'ayez pas peur de vous tromper.
Mieux vaut essayer de se tromper que de ne rien faire du tout. Quiconque essaie d'être intelligent sur la nécessité de tirer des conclusions des erreurs de quelqu'un d'autre et d'apprendre d'eux, n'oubliez pas que nous apprenons seulement de nos erreurs, pas des autres.
Tout échec peut vous mener au succès, et tout succès est semé de traces d'échecs passés.
- N'essayez pas d'imiter quelqu'un.
Être soi-même est tellement plus cool. Ce monde pousse tout le monde à danser sur un même air, en essayant de s'assurer que personne n'est différent les uns des autres. Par conséquent, la plupart des gens travaillent dur pour être comme leurs idoles, leurs connaissances ou quelqu'un d'autre.
Chacun a sa vie. Oui, quelqu'un sera toujours plus beau que vous, quelqu'un de plus jeune et quelqu'un de plus intelligent, mais tous ne seront jamais vous. Quelqu'un qui vous apprécie vous aimera toujours pour être qui vous êtes. Par conséquent, vous ne devriez pas essayer de vous changer pour la joie de quelqu'un.
- Lâchez le passé pour toujours.
Il n'est pas nécessaire de s'y accrocher. Il est impossible de changer ce qui était. Vous vous demandiez comment tout recommencer, vous vous souvenez ? Ainsi, vous ne pourrez jamais commencer dans un nouveau, tant que vous conserverez l'ancien. Un nouveau chapitre d'un livre ne commence que lorsque l'ancien se termine...
- Soit honnête avec toi.
Il n'est possible de commencer une nouvelle vie et de l'améliorer parfois que lorsque nous prenons des risques, et la première chose et la plus difficile pour nous est de ne pas nous mentir.
- Désapprenez à repousser vos besoins personnels au second plan.
N'oubliez pas que vous et votre vie êtes exceptionnels. L'unicité devrait avoir une chance de développement. C'est ce qui est vraiment effrayant - oublier votre unicité et mettre toute votre force dans l'amour pour quelqu'un d'autre.
Non, tu ne devrais pas quitter ceux que tu aimes. Ne t'oublie pas. Apprenez à trouver du temps pour vous et... créez, faites ce qui est vraiment important pour vous, sans vous arrêter à rien.
- Ne vous culpabilisez jamais pour avoir fait des erreurs.
La vie, nous jetant de plus en plus d'épreuves, nous fait tort. Quelqu'un se réprimande d'être tombé amoureux de la mauvaise personne, mais quelqu'un d'avoir fait une bêtise... Regardez cela sous un angle différent et positif. Cela vaut la peine de commencer à penser différemment.
Si vous ne vous étiez pas trompé une fois, vous n'auriez pas rencontré votre conjoint ou conjoint, vous n'auriez pas eu un bon travail aujourd'hui, ou vous n'auriez pas vécu là où vous habitez maintenant...
Les exemples sont nombreux, mais l'essence est la même. Vous êtes vous, ici et maintenant, pas vos erreurs qui ont été commises autrefois. Vous avez une grande chance de commencer à construire votre avenir. Alors commencez enfin à démolir des briques sur le chantier !
- Abandonnez toutes les tentatives pour vous acheter le bonheur.
C'est impossible! Des choses aussi simples que l'amour, la joie, le rire, le travail sur vos propres sentiments sont absolument gratuits ...
- Arrêtez de chercher quelqu'un pour trouver le bonheur.
Traitez d'abord vos cafards dans votre tête. Vous devez commencer à créer de la stabilité dans votre vie. Vous ne deviendrez pas plus heureux dans une relation tant que vous ne serez pas heureux avec vous-même, avec votre personnalité.
- Arrêtez de déconner.
Cela ne vous mènera nulle part. La vie n'aime pas les paresseux. Agir maintenant. Toute votre vie est un mouvement, et je l'ai expliqué clairement et facilement dans un de mes articles. et tirer des conclusions.
Faites ce qui vous fait vous sentir bien dans votre peau...
Il faut entrer dans une nouvelle vie avec la volonté de travailler et de labourer. N'hésitez pas à prendre des décisions. Ne réfléchissez pas trop longtemps, sinon à l'improviste vous vous dessinerez un autre problème, qui n'aurait peut-être pas été. Agissez de manière décisive et prenez des risques là où vous le pouvez.
- Ne vous tourmentez pas avec des doutes que vous n'êtes pas prêt pour quelque chose.
Laissez-moi vous dire un petit secret : personne ne se sent prêt à 100 % à quoi que ce soit. Nous cessons de nous sentir à l'aise dès que nous voyons de sérieuses opportunités devant nous. Nous ressentons un malaise au niveau de la pensée. C'est ainsi qu'est une personne.
- Il n'est pas nécessaire de s'impliquer dans une relation avec la plie rouge, juste comme ça.
Je parle d'amour. Prenez votre temps pour choisir une personne. Réfléchissez, pesez le pour et le contre, évaluez vos sentiments et vos sentiments et faites ensuite votre choix. Les relations sont construites avec sagesse, pas au hasard.
Plongez dans les eaux de l'amour lorsque vous vous sentez prêt, pas au premier besoin intérieur de la solitude. La dépression peut être combattue. Comment? Continuer à lire.
- Il n'est pas nécessaire de faire monter la fièvre et d'envoyer de nouvelles relations au diable lorsque les anciennes n'ont pas fonctionné.
C'est juste que vous n'avez pas encore rencontré quelqu'un qui vous aimera parce que vous n'êtes « que ça ».
- Ne considérez pas tout le monde comme des concurrents.
La vie est tellement arrangée que quelqu'un aura toujours plus de succès que vous. Vous devez commencer à développer une nouvelle stratégie, en vous concentrant sur vos propres réalisations. Combattez avec vous-même, pas avec quelqu'un d'autre.
- Ne soyez pas jaloux.
- Arrêtez de vous plaindre de tout et de vous apitoyer sur votre sort.
La vie lance les dés pour vous. Grâce à ces cubes, elle vous guide d'une manière ou d'une autre. En vous plaignant constamment de quelque chose, vous pouvez manquer beaucoup de choses importantes.
Vous devez comprendre et conclure tout ce qui se passe autour. Et en vous plaignant constamment, vous perdrez votre concentration et vous plongerez dans un monde de problèmes éternels. Montrez aux gens que vous vous débrouillez bien en souriant souvent.
- Chassez la haine.
S'offusquer de quelqu'un et le haïr toute votre vie n'est qu'à votre détriment. Je vous conseille même de supprimer le mot "haine" de votre vocabulaire. Il n'attire que l'énergie négative. Ne pardonne pas le mal, mais oublie-le et tu trouveras la paix.
- Ne vous abaissez pas au niveau des autres.
La barre doit toujours être tenue et travaillée pour la relever.
- Ne vous forcez pas dans les explications.
Un ami n'en a pas besoin et l'ennemi ne vous croira tout simplement pas. Ne perdez pas de temps et d'énergie à ce sujet.
- Apprenez à vous arrêter et à penser à temps.
Pas besoin de tourner en rond. Arrêtez-vous, déterminez « quoi est quoi et comment » et décidez quoi faire dans cette situation. Protégez-vous pendant un moment de ce qui se passe et de vraies pensées vous visiteront.
- Ne négligez pas les petites choses simples.
La vie est pleine de petites choses agréables - profitez-en. À l'avenir, vous traiterez ces souvenirs comme des moments importants de votre vie.
- N'essayez pas de tout amener à la perfection.
Vous pouvez faire mieux, mais pas parfait. Là encore, vous voulez améliorer ce que vous avez déjà amélioré, etc. Vous finissez par perdre beaucoup de temps.
- Ne contournez pas les obstacles.
Soyez extraordinaire et choisissez la voie difficile au lieu de la voie facile si votre objectif est le succès. La vie ne fait pas de cadeaux à ceux qui suivent le chemin de la moindre résistance.
- Ne prétendez pas que tout va bien si ce n'est pas le cas.
Personne n'est capable d'être fort tout le temps. Payer si nécessaire. Plus tôt vous le faites, plus tôt vous souriez à nouveau. Il est toujours agréable de donner un "nouveau" sourire aux gens.
- Ne blâmez pas les autres pour les problèmes.
Vous êtes vous-même responsable de votre vie et de vos actes. Le rêve ne se réalisera jamais si vous perdez constamment le contrôle de votre sens des responsabilités.
- Ne vous brûlez pas à essayer d'être tout pour tout le monde.
S'il vous plait, une seule personne et son monde peuvent changer...
- Ne vous inquiétez pas en vain.
L'excitation fréquente affecte fortement le système nerveux et cardiovasculaire. Rien ne changera à vos soucis. Sauvez-vous et vos précieux nerfs. ...
- Apprenez à vous concentrer uniquement sur ce que vous voulez vraiment.
Mettez toutes les pensées inutiles de côté et concentrez-vous sur la pensée positive. Il peut déplacer les villes. Quiconque croit que chaque jour peut apporter le bonheur, au fil du temps, remarque que c'est le cas.
- Ne soyez pas ingrat.
Même si vos affaires vont mal, dites « merci » au moins pour le fait que vous êtes en vie et que vous avez un toit sur la tête et du pain pour demain.
La vie est une chose intéressante. Elle nous teste constamment pour la force et l'endurance. Les faibles deviennent forts, les forts deviennent faibles et les flâneurs continuent de discuter des deux. Appréciez les moments et développez-vous spirituellement, les amis.
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Chacun de nous veut vivre dans la prospérité et l'harmonie avec lui-même.
Ont site il n'y a pas de conseil universel sur la façon de trouver une vie heureuse. Mais il y a 12 révélations d'internautes qui ont partagé leur expérience et essayé de formuler ce qu'il faut commencer à faire à 20 ans pour vivre heureux après 30 ans.
- Apprendre des langues (anglais, français, allemand, chinois). Cela vous donnera une marge de manœuvre. La connaissance des langues peut permettre de vivre une vie plus prospère.
- Améliorer la mémoire, améliorer la vitesse de lecture - c'est vous permettra de ne pas vous perdre dans l'abondance d'informations dans notre monde en évolution rapide.
- La négociation est une compétence qui est toujours nécessaire. Pas nécessairement en affaires - cela vous sera utile même lorsque vous communiquerez avec vos proches. Au moins pour ne pas jurer sur de petits griefs avec sa petite amie.
- Apprenez à connaître la culture de la nutrition et de l'exercice pour la santé et le bien-être, que vous ne pouvez pas acheter pour de l'argent.
- Aimer apprendre de nouvelles choses, s'habituer à lire de la littérature utile et évolutive, même si vous n'en avez pas du tout envie (et il semble que vous n'en ayez certainement pas besoin). Pourquoi? Le cerveau doit recruter de nouveaux neurones dans la tête.
- Trouvez les raisons des actions des autres. Mieux vous comprenez ce par quoi l'autre personne est guidée, plus vite tu trouveras la bonne approche, vous pouvez aider ou bénéficier pour vous-même.
- Pour pouvoir tout lâcher. Il est facile de se tromper à 20 ans, et c'est aussi le cas à 25. Si vous avez passé vos meilleures années sur des études inutiles ou une expérience de travail qui ne rapporte pas beaucoup d'argent, il est préférable de cracher sur tout et recommencer. Ne transportez pas une charge que vous avez prise par erreur.
- Rester calme. À 30 ans, la vie aura le temps de vous ébouriffer, et il est important de pouvoir survivre aux périodes « sombres ». Si vous devenez nerveux, faites des choses stupides.
- N'associez pas bien vivre à l'argent. Croyez-moi, si vous faites ce que vous aimez sans vous soucier de l'argent, améliorez constamment vos compétences, apprenez de nouvelles choses, tombez malade et vous souciez de votre travail de toute votre âme, vous deviendrez inévitablement un professionnel dans ce même métier après un certain nombre de temps. Et les professionnels sont toujours appréciés.
- Vous devez apprendre à économiser de l'argent, comprendre comment vous travaillez généralement avec de l'argent. Sans cela, vous ne ferez que les gaspiller., même s'ils sont nombreux, et que vous ne pourrez pas assurer votre retraite, encore moins vous occuper de votre famille et de vos enfants.
Pour une raison quelconque, tout le monde écrit sur le travail. Sans elle, nulle part. Mais il y a un autre côté, non moins important. Regardez votre famille, vos parents, vos amis proches de 7 à 10 ans de plus que vous. Ce sont les personnes qui contribuent à façonner votre caractère et votre vision du monde. Regardez et notez : que manquent-ils ? Quelles compétences leur faciliteraient la vie ? Ces qualités qui ne sont pas en eux, personne ne vous les a inculquées non plus. Et c'est leur conscience vous permettra de ne pas marcher sur le même râteau.
Vivre comme tout le monde, c'est comment ? À quel point tout est-il bon ? Ou à quel point tout va-t-il mal ? Ou n'est-ce ni mauvais ni bon, mais simplement - vivre ?
Les stéréotypes dominants dans notre pensée déterminent non seulement notre comportement, mais aussi notre position dans la vie. Mais dans un désir naturel " Bien vivre " tout d'abord, la position d'une personne par rapport à la qualité de sa vie est importante.
Rappelez-vous, dès la petite enfance, on nous a appris à être comme tout le monde : le même uniforme à l'école, des couleurs sombres et grises dans les vêtements, "ne dépasse pas, mais ne traîne pas", personne n'a besoin de votre avis... Ca c'était quoi? Paranoïa généralisée ?
C'est bien qu'il n'y ait pas de passé. C'est bien que le monde s'améliore chaque jour. C'est bien que les stéréotypes de la pensée soviétique humaine disparaissent progressivement. Le seul regret est qu'ils disparaissent avec nos grands-parents, des proches de l'ancienne génération et des parents qui n'ont pas pu changer de position, habitués à vivre comme tout le monde.
La qualité de vie de chacun de nous ne dépend que des actions que nous entreprenons pour l'améliorer. Et ce processus doit être constant. Arrêté, puis figé. Mesuré au moment où l'arrêt s'est produit. Et à partir de ce moment, le compte à rebours commence.
C'est peut-être pour cette raison qu'il existe maintenant une passion universelle pour le développement personnel et l'auto-éducation. Pour les gens qui vivent aujourd'hui, c'est devenu une bonne habitude de comprendre que vous seul êtes responsable de votre vie. Et la responsabilité de votre vie et de la vie de vos proches n'appartient qu'à vous. Et sur personne d'autre.
Cela signifie que vous ne pouvez plus vivre comme tout le monde. Vous devez apprendre à vivre différemment et donner du sens à votre vie. Convenez que le mot « bon » pris séparément a des significations complètement différentes pour chacun de nous. Et en ce qui concerne le mot "vie" - ce sens est parfois amplifié.
Pour ma voisine - pour bien vivre, c'est à ce moment-là qu'elle passe du temps insignifiant dans sa datcha. Eh bien, cela n'a pas de sens pour moi, mais pour elle, un tel passe-temps est rempli d'une signification particulière.
Pour mes proches - pour bien vivre, c'est lorsque vous vous êtes marié avec succès ou que vous vous êtes marié avec succès. C'est-à-dire qu'il ne s'agit pas de faire des efforts particuliers, de ne pas s'affliger de vivre, et de faire en sorte que toutes les richesses matérielles tombent sur vous, comme s'il s'agissait d'une corne d'abondance.
Pour mes amis, il fait bon vivre quand on a un ensemble stéréotypé complet de bien-être matériel : une résidence d'été, un appartement, une voiture, une famille, des voyages à l'étranger.
Et pour vous, chers lecteurs, que signifient les mots « bien vivre » ? Imaginez maintenant que le temps est venu du « communisme » où tout le monde vit bien. Comment et comment allons-nous différer les uns des autres ?
Je crois que tous nos stéréotypes sont nos horizons. Plus dans notre vie ce que la majorité vit, plus nos horizons sont bas. Et pour élargir vos horizons, vous devez avoir comme exemples les horizons de ces personnes qui ont plus de succès que vous, voire plus. Et concentrez-vous sur eux.
Je ne suis pas riche, je ne fais pas le tour du monde, je ne bois pas en compagnie de célébrités dans des endroits exotiques, je n'ai ni voiture de sport, ni jeep, ni yacht. Et je suis très heureux. Beaucoup plus heureux qu'il y a sept ans, quand je mangeais beaucoup de frites, de sucré et que je me sentais constamment malsain et gras, quand je regardais la télévision et que je n'étais pas en forme, quand je faisais beaucoup de shopping dans les magasins et que j'étais endetté, quand je travaillais à plein -emploi à temps. , sur lequel il recevait beaucoup et n'avait pas de temps pour lui et ses proches. Comment suis-je parvenu à cela ? Avec des petits trucs.
La vérité est que vous n'avez pas besoin de grand-chose pour bien vivre - vous avez juste besoin d'une bonne attitude.
Voici ce que j'ai appris sur la façon de bien vivre avec peu de besoins :
1. Vous avez besoin de très peu pour être heureux.
De la nourriture simple à base de plantes, une maison modeste, quelques vêtements, un bon livre, un ordinateur portable, un travail valorisant et vos proches.
2. Désirez moins et vous ne serez pas pauvre
Vous pouvez avoir beaucoup d'argent et de biens, mais si vous en voulez toujours plus, vous êtes plus pauvre que le gars qui possède peu et ne veut rien.
3. Concentrez-vous sur le présent
Arrêtez de vous soucier de l'avenir et accrochez-vous au passé. Combien de temps passez-vous chaque jour à penser aux choses que vous faites physiquement dans le moment présent ? À quelle fréquence chassez-vous les pensées d'autres choses ? Vivez maintenant et vous vivrez pleinement.
4. Soyez heureux avec ce que vous avez et où vous êtes.
Trop souvent, nous voulons être ailleurs, faire autre chose, avec d'autres personnes, et quelles que soient les circonstances actuelles, nous aimerions obtenir des choses différentes de ce que nous avons actuellement. Mais où nous sommes maintenant - un endroit merveilleux ! Ceux avec qui nous sommes maintenant (y compris nous-mêmes) sont déjà irréprochables. Ce que nous avons est suffisant. Ce que nous faisons déjà est incroyable.
5. Soyez reconnaissant pour les petits plaisirs de la vie.
Baies, tablettes de chocolat noir, thé sont des plaisirs simples qui valent bien mieux que les desserts complexes, les boissons sucrées, les fritures, si vous apprenez à en profiter au maximum. Un bon livre emprunté à la bibliothèque, une promenade avec votre bien-aimé dans le parc, une tension agréable après une courte et dure séance d'entraînement, des choses merveilleuses que vos enfants disent, le sourire d'un inconnu, une promenade pieds nus sur l'herbe, un moment de silence au début matin quand le reste du monde dort encore. Ce sont des petits plaisirs pour une bonne vie, sans avoir besoin de rien de plus.
6. Bougez avec joie, sans peur
Les gens traversent la vie sous l'influence de la peur de la perte, de la peur du changement, de la peur de rater quelque chose. Ce sont de mauvaises raisons de faire quelque chose. Au lieu de cela, faites des choses qui apportent de la joie à vous et à ceux qui vous entourent. Faites votre travail, non pas parce que vous avez besoin de maintenir votre style de vie et que vous avez peur de le changer, mais parce que vous aimez faire quelque chose de créatif, de significatif et de précieux.
7. Faites preuve de compassion
La compassion pour les autres crée un amour qui récompense la relation. L'auto-compassion signifie se pardonner pour les erreurs du passé, se « soigner » correctement (cela inclut une alimentation saine et de l'exercice) et s'aimer pour qui vous êtes.
8. Oubliez la productivité et les chiffres.
Ils n'ont pas d'importance partout. Si vous faites quelque chose pour atteindre un certain nombre (objectifs), alors vous avez perdu la compréhension de ce qui est vraiment important. Si vous vous efforcez d'être productif et que vous remplissez vos journées de toutes sortes de choses juste pour être, c'est une perte de temps. Cette journée est un cadeau, et elle n'a pas besoin d'être submergée par toutes les choses possibles - passez du temps à en profiter et à faire ce que vous faites.
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