Est-il possible d'allaiter des cookies. Biscuits à l'avoine avec allaitement: avantages et dommages, recettes éprouvées

Quel cookie pour les mères allaitantes est préférable de choisir? Et devrait-il être utilisé? Beaucoup de femmes à nourrir le bébé ont peur d'inclure dans leurs menus ou d'autres produits. Leurs peurs sont compréhensibles. Après tout, diverses substances présentes dans le régime alimentaire de la mère peuvent être transmises avec un enfant de lait. Comme le corps du bébé réagira, il est impossible de prédire certainement. Quelqu'un mange des aliments ordinaires avec presque aucune exception, et cela n'affecte pas l'enfant. D'autres femmes ne sont que pour essayer un morceau de nouvelle nourriture, le bébé réagissant immédiatement.

Les cookies sont une excellente option pour le renforcement. De plus, maman, qui se limite donc à la nutrition, parfois vous voulez quelque chose de délicieux, doux. Ne refusez pas complètement les cookies. Il suffit de prendre une variété de cuisson appropriée. Utilisez des cookies dans un montant raisonnable. Il suffira de 2-4 morceaux par jour. L'excès de produits de farine peut provoquer des problèmes avec une chaise chez le bébé, provoquer une formation de coliques et de gaz.

Pour maman allaitantes, une note de biscuits avec des suppléments nutritionnels minimes conviennent: maigre, galerie, avoine d'avoine. Vous pouvez même essayer des produits spéciaux de farine pour les aliments pour bébés. Crackers de confiserie, Rams, Séchage - Aussi une bonne option. Dans la fabrication de biscuits, de farine, de sucre, d'œufs, d'huile, de lait, de divers suppléments nutritionnels, ainsi que de cacao, de miel, de confitures et d'autres ingrédients sont utilisés. Beaucoup de ces produits peuvent causer des allergies chez le bébé. Par conséquent, il est important de ne pas nuire, en particulier au stade initial de l'allaitement maternel.

Entrez des biscuits dans le régime alimentaire d'une mère infirmière dont vous avez besoin de manière constante. Tout d'abord, manger une partie de la cuisson, regardez la réaction du bébé pendant la journée. Si un enfant s'inquiète de quelque chose (constipation, éruption cutanée sur la peau et ainsi de suite), alors refuser de manger dans de la nourriture ce produit pendant un moment. Avec une bonne perception, vous pouvez augmenter progressivement le nombre de cookies. Mais au début, continuez à regarder le bébé. Au fil du temps, vous pouvez essayer d'autres types de cuisson.

Galetny Bookies - Qu'est-ce que c'est?

L'option idéale pour maman allaitant est un biscuit de la galerie. Lorsqu'il est produit, il n'est pas utilisé par PBC: beurre, œufs, lait et autres composants caloriques. Ou ils font partie de la quantité minimale. La pâte est mélangée principalement sur l'eau. Une telle confiserie peut être considérée comme un produit alimentaire. Les biscuits de la galerie sont peu susceptibles d'allergiques dans un bébé.

Il y a une grande variété de cuisson de cette variété. Il s'agit généralement de biscuits solides brillants avec des trous caractéristiques à la surface. Pâte sec, croquant, légèrement sucré. Dans les magasins, il existe de tels produits sous les noms "Lachy", "PROTRACTED", "Maria" et d'autres, ainsi que "Biscuits de branche suspendus".

C'est ce genre de cookie recommandé aux enfants, ainsi que des personnes qui observent un régime alimentaire. Il a une longue durée de conservation, de six mois à une ou deux ans. Cette confiserie peut être simple (avec une faible teneur en huiles diverses) ou plus de graisse.

Propriétés utiles de l'avoine

Pour les mères allaitantes, il est très important d'obtenir une nutrition complète. Les biscuits à l'avoine sont non seulement délicieux, mais aussi utiles. Il contient une grande quantité de fibres. Il est recommandé aux pédiatres aux femmes nourrir le lait maternel.

Le cookie contient de nombreux glucides digestibles lentement. Par conséquent, cela peut créer une sensation de satiété pendant longtemps et fournir au corps l'énergie nécessaire. De plus, le buisson entrant contient beaucoup de vitamines. Il contribue à la digestion et à afficher des scories.

Achat de biscuits à l'avoine, préférence à la forme composée d'ingrédients naturels. Évitez divers produits de substitution dans la composition, ainsi que des additifs alimentaires. Par exemple, il vaut mieux si la margarine et divers substituts seront présents du beurre.

Les biscuits d'avoine les plus délicieux sont cuites de vos propres mains. Les recettes de cuisson de ce produit de confiserie sont contestées. Ils nécessitent des coûts minimaux des produits et du temps. Les composants nocifs dans ce cas sont exclus. Une telle cuisson est bien utilisée, buvant avec du lait.

Cuire des biscuits pour vous-même

La cuisson faite maison est beaucoup plus utile que les produits industriels. Il ne peut pas être douté. Il est peu probable que quelqu'un ajouterait des stabilisants chimiques dans leurs propres produits de préparation. Pour les mères allaitantes, les cookies faits maison sont préférables à toute confiserie achetée.

Vous pouvez cuisiner divers types de cookies. Le processus de blanchiment ne prendra pas beaucoup de temps et les avantages de ce produit sont évidents. Vous pouvez préparer des produits pendant quelques jours. Bien sûr, une femme avec un nourrisson est difficile à distinguer un peu de temps libre. Mais pour moi un être cher et votre bébé vaut la peine d'essayer.

Pour la cuisson, au début, ils correspondront aux recettes les plus simples de cookies. Préférence à ces chefs-d'œuvre culinaires pour lesquels moins de sucres et de divers composants combinés sont nécessaires. Essayez diverses options. Les cookies ne s'appliquent pas aux plats principaux, préparez-le si nécessaire.

Recette pour les cookies de galerie simples

Excellente cuisson pour les mères allaitantes. La pâte pour la galerie Cookie ne contient pas de dérive, de graisses diverses et d'additifs nocifs, il est donc peu probable d'allergique ou d'une autre réaction chez le bébé. Produit bas calories.
Pour obtenir environ 400 grammes de cookies, les ingrédients suivants auront besoin de:

farine de blé - 2,5 verres;
eau potable pure - 100 ml;
huile végétale - 2 cuillères à soupe;
sable sucre - 3 cuillères à soupe;
vous pouvez ajouter Vanillin au goût.

Tous les composants, à l'exception de la farine, agité dans un bol. Puis la farine et pétrir la pâte environ 10 minutes. Il s'avère escarpé, nélite. La pâte doit être déployée et couper les figures avec un verre ou des moules. Le four est pré-chauffé à 200 degrés. Une petite huile végétale est ajoutée à la plaque à pâtisserie et les biscuits sont aménagés. Temps d'exposition - 5-7 minutes. Pour la préparation de ce produit inoffensif ne prendra pas plus d'une demi-heure.

Méthode de cuisson de la farine d'avoine pour maman allaitantes

Il existe différentes recettes de biscuits de l'avoine. La composition d'un tel produit est supérieure à la cuisson de la galerie. Vous pouvez essayer la recette simple pour une délicieuse avoine.

Ingrédients requis:

farine de blé - 1 tasse;
flocons d'avoine - 1 tasse;
eau - 60 ml;
poulet à œufs - 1 pièce;
beurre crémeux - 40 grammes;
sable sucre - 2 cuillères à soupe;
sel - la troisième partie de la cuillère à café;
bustyer (Soda Harated) - 1 cuillère à café (facultatif).

L'œuf à l'huile crémeuse est fouetté à une consistance homogène. Le sable du sucre est ajouté et fouetté à nouveau. Puis versé de l'eau salée. L'avoine froissée dans la meuleuse de viande est ajoutée à ce mélange, agitée. Introduisez la farine avec une agitation et pétrir la pâte. La masse résultante est roulée avec une goupille de roulement, coupez les billettes de la forme souhaitée. Le fond de l'homme était doublé de papier de parchemin et de biscuits posés. Cuire au four à 180 degrés environ 15 minutes. Le produit est obtenu de la couleur dorée croustillante et belle. Si vous le souhaitez dans des cookies, vous pouvez ajouter des fruits secs et réduire la quantité de sucre.

Conclusion

Les mères infirmières peuvent acheter des cookies ou le préparer vous-même. En achetant un produit dans le magasin, lisez sa composition, car divers fabricants peuvent inclure toutes sortes de charges alimentaires. Par conséquent, les biscuits d'une espèce, mais différentes marques peuvent différer beaucoup les unes des autres. Afin de réduire le coût des biens, les composants les plus utiles ne peuvent pas être ajoutés à la composition.

Une excellente version des bonbons des mères allaitantes est la préparation des cookies à la maison. Le processus de cuisson ne prend pas beaucoup de temps. Vous pouvez être confiant dans son utilité pour vous et sa sécurité pour le bébé. Néanmoins, n'aiment pas les produits de farine, tout vaut mieux observer la mesure.

Essayez aux premiers produits moins caloriques avec des additifs à faible sucre, colorant et alimentaire. Plus tard, vous pouvez aller à d'autres variétés de cookies. Un simple contrôle sur la réaction des enfants aidera à éviter les problèmes. Commencez avec de petites portions, augmentez-les progressivement.

Une mère infirmière est obligée d'adhérer à un régime alimentaire spécial, et non pour réinitialiser les kilogrammes supplémentaires marqués pendant la grossesse, bien qu'il s'agisse d'un argument important. Le régime alimentaire est nécessaire pour la santé du nouveau-né, car tout ce qui utilise la mère, dans la nourriture naturelle est intimement infantile.

Lors du choix de la nourriture, la première place relève de la question de leur équilibre et de leurs avantages, car seulement de cette façon, vous pouvez vous fournir vous-même et le gamin de tous les composants précieux nécessaires. Mais qu'en est-il des bonbons? Le biscuit d'avoine est-il sûr pour l'allaitement?

Composition et avantage

Les propriétés bénéfiques de cette délicatesse sont dues à sa composition. Il convient de noter que seul lors de l'utilisation de composants de haute qualité, cela profitera au corps. L'ingrédient principal est l'avoine ou la farine d'avoine, qui contient beaucoup de fibres. Par conséquent, l'utilisation de cette délicatesse en quantités raisonnables améliore la digestion, contribue à l'élimination des gilets et des toxines du corps.

Élément	% de la norme pour 100 g	Impact sur le corps
Vitamine B1.	5.3	Il contribue au renforcement du système nerveux, participe à un échange d'énergie, améliore l'œuvre du cerveau, synthétise les hormones qui améliorent l'humeur.
Vitamine RR	9.7	Il est important que le fonctionnement du système digestif, réduit les niveaux de cholestérol, améliore l'état de la peau.
Potassium	3.6	En collaboration avec le sodium, l'équilibre de l'eau est impliqué, élimine le syndrome de fatigue chronique, est important pour les tissus mous.
Magnésium	3.3	Normalise le travail du cœur, affecte les fonctions de reproduction, normalise le système digestif, participe à la formation de tissu osseux.
Phosphore	8.6	Il est nécessaire que le fonctionnement des reins, normalise le métabolisme, participe à la régénération des cellules et à la formation de tissu osseux.
Le fer	5.6	Il est nécessaire dans les procédés de formation de sang, la formation de l'hémoglobine, régule les processus de croissance, avertit l'anémie, améliore l'état des cheveux, du cuir.

Est-ce possible à GV

Les cookies de farine d'avoine sont autorisées, même recommandées. La délicatesse est reconnue comme un produit non-allergique et avec une fabrication indépendante, elle est très utile. Il fournit au corps une charge d'énergie, favorise la saturation rapide qui ne passe pas longtemps. Il convient de noter, avec tout le préjudice de la douce, il y en a également profité.

Lorsqu'il est utilisé, la sérotonine est produite - une joie hormonale. L'utilisation douce contribue à l'élimination et à la prévention de la dépression, qui est pertinente pour une femme à la période post-partum, lorsque la restauration hormonale du corps se produit.

Le cookie se compose de: crème au beurre, sable de sucre, sel, farine d'avoine ou flocons, soda et œufs. Certains de ces produits peuvent nuire aux nourrissons, mais de petites doses de cookies ne sont pas en mesure d'avoir un impact négatif sur le nouveau-né.

Biscuits à l'avoine dans le premier mois

Doux provoque un nouveau-né ballonnable et colique.
L'utilisation d'une femme douce ne recommande pas de gynécologues. Après l'accouchement, la microflore du vagin est restaurée. Les bonbons peuvent provoquer le développement du muguet, qui sera ensuite traité avec des médicaments médicaux, ce qui affectera négativement l'enfant sur le GW.

Introduction au régime

Les biscuits à l'avoine pendant l'allaitement commencent à être utilisés conformément aux recommandations relatives à la saisie du régime alimentaire des nouveaux produits.

Il est nécessaire de commencer par une petite partie, pas plus de ½ biscuits, principalement dans la première moitié de la journée, de sorte qu'après avoir observé la réaction, les nourrissons.
Dans le régime, au cours des deux derniers jours, il ne devrait y avoir aucun nouveau produit. Sinon, il ne sera pas compris qu'il pourrait provoquer une réaction négative.
Si la réaction n'est pas suivie pendant deux jours, la partie peut être augmentée, la quantité recommandée est de 3 pièces par jour.
Si les nourrissons ont répondu négativement, l'échantillon suivant est mieux reporté pendant 3-4 semaines.

Comment choisir des biscuits à l'avoine

Pour la sélection des cookies produits par voie industrielle, il est nécessaire d'aborder avec soin particulier. Il est important de faire attention:

La composition: il peut y avoir des saveurs, des conservateurs, des stabilisants.
Durée de vie: ce que cela plus long, les cookies de composants plus chimiques contiennent.
Apparence: il doit avoir une surface ample, sans fissures profondes, être brillante.
Additifs: Il n'est pas recommandé d'utiliser des biscuits saupoudrés de sucre avec l'addition de miettes au chocolat. Il est préférable de donner la préférence au foie avec l'ajout de vert: sésame, lin, graines de chia, tournesol ou citrouilles, écrous.

Recette Home Cookie

À l'aide de biscuits de production industrielle, il convient de rappeler que les composants naturels peuvent être remplacés par nuisibles. Oeufs sur la poudre, le sucre pour des substituts bon marché. Ils sont capables de provoquer des réactions allergiques chez les nourrissons. Cuisson Cookies vous-même, la meilleure option! Ce processus est au chômage et ne prendra pas beaucoup de temps. La qualité du produit ne causera pas de doute.

Composants nécessaires

La recette est assez simple. Tu auras besoin de:

farine de blé - 130 g;
avoine - 85 g;
oeuf;
beurre crémeux - 45 g;
sel - 3 g;
sable de sucre - 25 g;
ripper - 3 g

Schéma de capture

Mélange d'œufs avec du sable de sucre, du sel, ajoutez de l'huile et mélangez-la soigneusement.
Ajouter Ripper. Il peut être remplacé par le soda, le vinaigre graissé ou le jus de citron.
Flocons d'avoine coupe avec un mélangeur, meuleuse à viande.
Connectez la farine, des flocons et verser au volume. Pétrir la pâte.
Si vous le souhaitez, il est recommandé d'ajouter: des noix hachées, des sésame, des graines de lin, une chia, un tournesol, des citrouilles ou des fruits secs.
L'ajout de 100 g de fromage cottage augmentera les avantages du produit fini et le goût sera magnifique.
Éliminez, coupez les biscuits de forme arbitraire, mis sur la plaque à pâtisserie, lubrifiée à l'huile et cuire à 180 ° C environ environ un quart d'heure.

Cuisson de cuisson des biscuits d'avoine indépendants avec GW, le sucre peut être remplacé par une banane, des raisins secs, des dates ou des séchées - il sera utile, moins calorique et savoureux. De plus, le sucre peut être remplacé par une canne ou un sucre de coco plus utile, ainsi que du sirop d'érable. Ce sont des substituts de sucre naturels. Si vous utilisez du miel au lieu de sucre, vous devez être extrêmement prudent, car ce produit d'apiculture est un allergène fort.

Oatmeal pour les mères allaitantes - Délicité savoureuse et utile. La principale chose est de s'approcher de manière soigneuse du choix du produit de haute qualité ou de la préparer vous-même. Il est important de se rappeler: un bébé en bonne santé - des parents heureux!

Les jeunes mères, les poitrines pour bébés allaitantes, sont simultanément confrontées à un grand nombre de restrictions, y compris ceux qui n'ont même pas été testés pendant la grossesse.

La majeure partie de la nourriture familière après la naissance de l'enfant s'avère être pour une femme sous l'interdiction, en raison du risque de nuire au bébé gastro-intestinal ou de provoquer des allergies.

Et le plus souvent, la question se pose: quel biscuit peut être des mamans d'allaitement: la farine d'avoine, sablonneuse, avec des trucs couverts de glaçage et est-il possible du tout?

Est-il possible de soigner les cookies de mamans? Avantages et inconvénients

Pour éviter des problèmes possibles, la future maman toujours au stade de la grossesse doit être comprise qu'il sera possible de manger après la livraison et de ce qui est impossible.

Cookies, à première vue - douceur inoffensif, mais combien nous pouvons trouver les avantages, tant de contre de ce produit.

Cookies - Snack rapide disponible à tout moment de la journée.

Les enfants du sein passent beaucoup de temps sur leurs mains, se réveillent souvent la nuit, l'allaitement prend des heures. Parfois, une femme peut même trouver du temps pendant une journée à manger normalement. Dans ce cas, le cookie devient une excellente collation. C'est pratique, mais se retourne immédiatement et moins - la consommation de biscuits incontrôlée peut entraîner une violation de la digestion, ralentir le métabolisme. Le cookie n'est toujours pas capable de remplacer la nutrition complète, vous devez vous souvenir et essayer d'utiliser uniquement comme une collation ponctuelle.

Cookies - une source abordable de glucides et des glucides donnent de l'énergie au corps pour maintenir une activité vitale.

Si vous le comprenez, il s'avère que le cookie contient des glucides rapides qui ne peuvent pas être suffisamment saturés au corps, mais entraînent un ensemble de poids.

Les biscuits sucrés contribuent à la production d'hormones soulevant l'ambiance.

Cela est important dans les conditions de stress, de manque de sommeil et de faiblesse générale après la livraison. Mais ici, vous devez connaître la mesure, car la douce peut facilement causer des allergies chez un nouveau-né.

Connaissant tous les avantages et inconvénients de Cookie, maman d'allaitement, vous pouvez essayer de le présenter dans le régime alimentaire, mais il est nécessaire de suivre avec précaution et de suivre avec soin le comportement du bébé afin de noter à temps si une réaction ballonneuse ou une réaction allergique est apparue. .

Quel biscuit et combien peuvent être des mamans d'allaitement?

Lors du choix d'un cookie, tout d'abord, il est nécessaire de faire attention à la composition du produit. Donc, vous devriez laisser l'achat sur l'étagère du magasin s'il contient:

Colorants;

Margarine;

Chocolat;

Confiture;

Tout additif E.

Tous ces composants peuvent conduire à des allergies chez les nourrissons. Si vous utilisez des cookies pendant la période d'allaitement, vous devez essayer d'extraire le bénéfice maximal de celui-ci pour le corps ou du moins pas de mal. Les types de cookies les plus sûrs pouvant être des mères infirmières sont:

Galerie;

Cookies "Maria";

Gruau;

Séchage et kalachi;

Craquelins.

En plus de la réaction allergique, un grand nombre de cuisson même doux dans le régime alimentaire des mères peut causer le bébé avec le ventre et conduire à une chaise irrégulière. La partie des cookies dépend de la réaction individuelle du gamin et de son âge:

Immédiatement après la livraison, même des variétés non sucrées devraient être éliminées;

À la fin de la deuxième semaine, si le bébé ne vous dérange pas, vous pouvez essayer 1-2 morceaux de biscuits secs ou d'avoine;

À 1-1,5 mois, la mère peut manger 5-6 morceaux de biscuits non sucrés;

À partir de 3 mois, vous pouvez essayer des variétés sucrées, mais limiter la consommation de 5 à 6 pièces. Les biscuits avec givrage et additifs alimentaires artificiels doivent être exclus pour toute la période d'allaitement maternel.

Comment puis-je remplacer la mère de l'allaitement de la cookie?

L'allaitement dure au moins un an. Depuis longtemps, il est difficile de vous limiter, surtout si la mère allaitante était douce à l'accouchement. Pour cette période, il est possible de remplacer les cookies pas moins de produits savoureux et beaucoup plus utiles.

Cheesecakes au four. Pour leur préparation, aucune huile n'est nécessaire, les cheesecakes sont constitués de fromage cottage, de farine et d'œufs. En substance, c'est des protéines et non de la délicatesse des glucides. Pour diversifier leur apparence et ajouter un goût et une utilisation, certaines mères admises à ajouter des légumes, des fruits ou des jus de fruits. Les cheesecakes de carotte ont un goût sucré et une belle croûte, avec du jus de bettered sont riches en iode et en fer, avec un remplissage de fruits secs de qualité supérieure à la qualité de goût que n'importe quel cookie.

Biscuits à l'avoine faits maison. Les mères infirmières Vous pouvez utiliser votre recette préférée pour les biscuits à la maison, dans lesquels il n'y aura que des produits fraîchement éprouvés et une farine d'avoine au lieu de blé. Un tel cookie remplace plusieurs cuillères de bouillie et n'est pas un produit vide et inutile. En raison du fait que le cookie consiste en un marteau d'avoine, il est riche en tissu utile, élimine les toxines du corps et ne nuit absolument pas à l'enfant.

Crêpes de la farine d'avoine. Un autre type de délicatesse de l'avoine et du petit-déjeuner utile. Une grosse crêpe est égale à la partie de la bouillie et a toutes ses propriétés utiles.

Flocons de maïs. Si je veux rapidement bien quelque chose, vous ne pouvez pas trouver de meilleurs flocons de maïs. Dans leur composition, il n'y a que de la farine de maïs, du sel et de l'eau. Malgré la teneur en calorie considérable, de tels flocons «corrects» sont une source de glucides complexes et profiteront donc à la mère et n'aura aucune incidence sur la qualité du lait.

Bonbons faits maison. Mamans, dont les enfants ont déjà grandi un peu, peuvent se permettre de prendre des bonbons faits maison à partir de fruits secs. Ils se composent de raisins secs tordus, de kuragi et de noix, la masse résultante est divisée en boules et est inscrite en cacao. Si aucun de ces composants n'a provoqué individuellement les allergies chez un enfant, la mère peut alors manger de tels bonbons, sans craindre la santé du bébé. Encore une fois, vous devriez vous rappeler à quel point 4-5 petites balles par jour.

Comment choisir des biscuits d'avoine, qui peuvent être des mamans de soins infirmiers?

Biscuits à l'avoine, peut-être, le seul avantage de la santé.

La composition des biscuits à la farine d'avoine sur GOST approuvé est très stricte:

Farine de blé de la plus haute qualité;

Farine d'avoine;

Vanilline;

Un tel cookie contribue au nettoyage des intestins et à l'amélioration de la digestion des femmes, affiche le cholestérol, améliorant la qualité des vaisseaux et faciliter le travail du cœur, ne contient pas de sucre et ne provoque pas de réaction allergique chez les enfants.

En outre, un tel cookie contient moins de calories "vides" et donne au corps de maman bonne énergie, y compris pour la génération de lait.

De tout cela, nous concluons que c'est l'avoine qui peut manger des mamans allaitantes de la première semaine de la vie du bébé. Vous ne pouvez choisir que conformément à la composition que la norme est indiquée.

Si la mère nourrit le nouveau-né, elle doit être retirée de son régime alimentaire. Certains d'entre eux peuvent causer des allergies ou une formation de gaz accrue, d'autres contiennent dans les composants nocifs pour le corps rapide de l'enfant. Mais pendant la période où de nombreuses interdictions sont superposées à la nourriture habituelle, je veux donc vous choyer avec quelque chose de délicieux. Une des options pour maman allaitantes peut devenir la farine d'avoine.

Bénéfice et préjudice des biscuits à l'avoine

Biscuits à la farine d'avoine - Un produit, dans la plupart des cas, ne pas causer d'allergies, donc non interdits lors de l'allaitement. Le cookie comprend les produits suivants:

beurre;
du sucre;
sel;
un soda;
des œufs;
gruau ou farine d'avoine.

Les oves contiennent une grande quantité de fibres, ce qui agit favorablement sur le corps d'une mère infirmière, l'aide à récupérer plus rapidement après la livraison.

L'eau contient beaucoup de fibres

Propriétés utiles de la fibre:

Promouve la saturation rapide, réduisant ainsi le risque de trop manger et de l'apparition de l'excès de poids.
Ralentit le processus de digestion des aliments, d'absorption des graisses et des glucides. Réduit les niveaux de sucre dans le sang.
C'est un environnement favorable pour le développement de bactéries bénéfiques dans les intestins.
Améliore les processus de digestion.
Pendant longtemps, fournit le corps avec de l'énergie.
Nettoie le corps des scories.
Aide au traitement de la constipation, empêche la maladie de l'intestin.

On croit que pour ses avantages, ce cookie n'est pas inférieur à la farine d'avoine. En plus de la fibre, il contient de nombreuses vitamines et oligo-éléments.

Biscuits à la farine d'avoine - Dessert utile, généralement pas à l'origine d'allergies

L'huile et les œufs crémeux dans la composition des biscuits peuvent provoquer une réaction allergique ou une colique chez le bébé, mais il est extrêmement rare. De nombreux médecins pour enfants ne recommandent pas d'utiliser des biscuits à l'avoine dans les 2-3 premiers mois de la vie de l'enfant. La saisie d'un nouveau produit doit commencer progressivement avec une petite quantité. À propos du jour où vous devez observer la réaction du bébé, si rien d'inhabituel ne se passe - vous pouvez manger des biscuits plus loin. Une journée est autorisée à manger jusqu'à 3-4 morceaux. Si le corps de l'enfant a mal répondu aux biscuits à l'avoine mangés par maman, alors avec son introduction au régime alimentaire, il est préférable de reporter.

Le biscuit de l'avoine apportera plus d'avantages si vous le faites cuire vous-même à la maison. Vous serez donc sûr que cela ne contient pas d'ingrédients nocifs.

Dans les biscuits du shopping, il existe le plus souvent de nombreux additifs: colorants, saveurs, conservateurs, etc. au lieu d'œufs naturels, des substituts de poudre sont ajoutés à eux. Et aussi les biscuits à l'avoine sont souvent fabriqués avec différents additifs: chocolat, glaçage et ainsi de suite. Tout cela n'est pas souhaitable d'utiliser une mère de soins infirmiers.

Quand vous pouvez utiliser l'avoine et dans quelles quantités

Recettes de farine d'avoine Il y en a beaucoup. Les biscuits fabriqués sans ajout d'œufs et de sucre, vous pouvez déjà manger au cours du premier mois après l'accouchement. Après tout, les œufs de la composition du produit peuvent provoquer une réaction indésirable du corps du gamin.

Cookies cuits selon la recette classique, il est préférable d'introduire dans un régime alimentaire lorsque l'enfant tourne de 3 à 4 mois. À cet âge, le corps de l'enfant se renforcera, va diminuer ou enfin passer les problèmes avec le ventre.

Nous ne devrions pas oublier que nous devons essayer un nouveau produit. Nous devons progressivement augmenter progressivement le montant et observer le bien-être du gamin. Eh bien, rappelez-vous que tout est bon avec modération. Même si l'enfant a normalement répondu aux biscuits d'avoine, vous ne devriez pas manger ses kilogrammes.

Recettes de biscuits à l'avoine pour les mères allaitantes

Vous pouvez cuisiner des biscuits à l'avoine vous-même à la maison, cela ne nécessitera pas de coût élevé et ne prendra pas beaucoup de temps.

Pour la préparation de la cuisson selon la recette classique dont vous aurez besoin:

farine de blé - 1 tasse;
oatmeal - 1 tasse;
oeuf - 1 pc.;
eau - 50-60 ml;
huile crémeuse - 40 g;
une pincée de sel;
soda - ½ h. Cuillères (vous devez éteindre avec du vinaigre);
sucre - au goût.

Processus de cuisson:

Un mélange d'huile crémeuse bien avec l'œuf, ajoutez du sucre, du sel et de l'eau.
La farine d'avoine hachée avec un mélangeur ou une meuleuse de viande et mélange avec la masse d'œufs. Aux composants pour ajouter du soda, la farine de blé et pétrir la pâte. La pâte finie déploie la goupille de roulement et avec un verre coupé de la taille souhaitée.
Cuire les biscuits à la farine d'avoine doivent être cuits au four, d'huile pré-lubrifiée, à une température de 150 à 180 degrés environ 20 minutes. Les cookies doivent être tordus et devenir croustillants.

Les œufs et les sucres dans les biscuits à la farine d'avoine sont indésirables dans les premiers mois de la vie de l'enfant

De tels cookies, en raison de la teneur en œufs, ne sont mieux pas immédiatement après la naissance du bébé, mais après 3-4 mois.

Recette pour la farine d'avoine, autorisée dans le premier mois (sans œufs et sucre)

Les biscuits fabriqués sans utilisation d'œufs peuvent être trouvés dans le premier mois de la vie du bébé. Préparez-le comme ceci:

Les biscuits d'avoine de bananes avec l'ajout de fruits secs peuvent être servis dès les premiers jours

Deux bananes nettoyées, rénovant la fourchette.
Ajouter aux bananes 1.5 Tasses de flocons d'avoine plissés, de vanilline et de pincée de sel. Bien mélanger et leaV à la température ambiante pendant 30 minutes pour le gonflement.
Fruits séchés (raisins secs, kuraga, pruneaux) rincer, courtiser et couper en petits morceaux. Ajouter des fruits secs à la pâte, bien mélanger.
Restez avec une cuillère de biscuits sur une plaque à pâtisserie, pré-lubrifiée à l'huile. Cuez-vous pour soulever environ 25 minutes à 180 degrés.

Les cookies prêts sont bien cuits, ne se distinguent pas et conserve la forme. La pâte et l'additif à base de bananes sous forme de fruits secs donnent au goût doux du foie, enrichi de vitamines et d'oligo-éléments utiles.

Et une autre recette, où le miel est utilisé au lieu de sucre.

Processus de cuisson:

Moudre 1 tasse de flocons d'avoine.
Ajouter aux flocons 0,5 h. Cuillères de soda, de vinaigre graissé et de 0,5 verres de noix concassées (ou de graines de tournesol).
Ajouter à 90 gr. Huile de tournesol et 3 c. Cuillère chérie. Si le miel trop épaissi, vous devez le prémonter dans un bain d'eau. L'huile de tournesol est mieux prise parfumée.
Tous les ingrédients sont bien mélangés et avec l'aide de deux cuillères pondent des biscuits sur une plaque à pâtisserie cuite. D'en haut, chaque cookie a annoncé un peu pour une fourchette.
Cuire au four à une température de 180 degrés environ 25 minutes.

Miel à ajouter à la pâte en une petite quantité

Dans cette recette, il vaut la peine d'être prudent avec du miel et des noix, ils causent également des allergies chez un nouveau-né. Pour la première fois, vous pouvez ajouter ces ingrédients en une petite quantité et regarder la réaction de l'enfant.

Bon moment, chers lecteurs.

Avec la naissance d'un enfant, la vie commence à ressembler à un kaléidoscope clignotant - dans le flux de cas sans fin et inquiète presque le temps reste pour eux-mêmes. Et donc je veux traduire l'esprit, boire du thé chaud avec quelque chose de doux.

Aujourd'hui, le sujet de notre article est des biscuits d'avoine avec allaitement. Pourquoi ce dessert est-il utile? À quel point pouvez-vous la cuire facile et rapide? Et en général, la mère d'allaitement peut-elle?

Il est possible de manger des biscuits à la farine d'avoine avec une mère allaitante, mais seulement si c'est votre propre cuisine. Lors de l'achat d'un produit contient beaucoup de graisses, de conservateurs, d'améliorateurs de goût, souvent une huile de palme est présente - tous ces ingrédients ont un effet négatif sur la santé des miettes, peuvent provoquer de fortes réactions allergiques.

Le biscuit d'avoine fait maison est utile car:

chargement de l'énergie;
pendant longtemps élimine le sentiment de faim;
améliore la synthèse des endorphines - l'ambiance est améliorée, les manifestations du stress disparaissent, la sommeil normalise;
le sodium aide les muscles à récupérer, améliore la qualité du sang;
magnésium - indispensable pour le métabolisme normal, améliore les processus de régénération;
le sélénium - renforce l'immunité, améliore l'apparence des cheveux, du cuir;
la vitamine B1 - stimule l'activité cérébrale, l'antioxydant;
retinol - a un effet de rajeunissement, qui a un effet bénéfique sur la vision, le fonctionnement du système musculo-squelettique.

Les biscuits à l'avoine contiennent des fibres, une fibre alimentaire, qui aide à normaliser la digestion, à éliminer les toxines du corps, à normaliser les niveaux de cholestérol, à éviter des sauts de glycémie vives. Ce produit peut même consommer des enfants souffrant de diététhèse.

Biscuits à l'avoine dans le nouveau-né d'allaitement - contre-indications possibles

Restrictions pour l'utilisation du dessert de l'avoine un peu, ainsi que chaque nouveau produit, il peut déclencher l'apparence d'allergies dans des miettes.

Si quelqu'un de vos proches est allergique au sucre, il peut passer et le bébé - essayer de le remplacer dans une recette de biscuits à fructose ou des fruits secs.

La protéine d'avenine est présente dans des flocons d'avoine, du gluten en petites quantités - avec une maladie coeliaque, ce produit n'est pas recommandé. Si vous avez des problèmes avec le pancréas, vous ne pouvez pas manger de cuisson à la farine d'avoine.

Les biscuits à l'avoine sont assez caloriques, donc si vous décidez de réinitialiser quelques kilogrammes après l'accouchement, il devra refuser.

Comment utiliser des biscuits à l'avoine pendant la lactation

Nous avons déjà appris qu'il est possible de familiariser des biscuits à l'avoine, il reste maintenant à vous familiariser avec les nuances de l'utilisation sûre du dessert.

Utilisation de biscuits à l'avoine pendant la lactation

Les cookies faits maison peuvent être consommés dès le deuxième mois après la naissance du bébé. L'achat du produit est introduit dans le régime alimentaire lorsque la miette aura 3 à 4 mois, tout en surveille soigneusement la réaction de l'enfant.
D'abord, vous pouvez manger un cookie, mieux - le matin. Si, pendant la journée, le bébé n'échappera pas et ne rougira pas la peau, il n'y aura aucun problème avec une chaise, vous pouvez augmenter progressivement la dose quotidienne.
Si vous décidez de dorloter vous-même avec la cuisson de la farine d'avoine, il ne devrait y avoir aucun autre nouveau produit dans votre alimentation pendant la journée.

Si vous ne voulez pas récupérer, limitez la consommation de cookies 3-5 pièces par jour.

Recettes d'avoine pour l'allaitement

Si vous décidez de cuisiner vous-même le cookie, vous devez stocker une farine grossière - elle contient la quantité maximale de substances utiles. Il peut être acheté dans le magasin, ou samer l'avoine vous-même.

Recette pour des biscuits d'avoine utiles pour les mères allaitantesnous avons été trouvés très soigneusement - il n'y a pas de produits dans sa composition qui peut provoquer des allergies de vos miettes, une mer d'utilisation avec une calorie de calories minimale.

Si vous voulez faire dessert un peu plus doux, ajoutez 1 à 2 h. Le fructose, au lieu d'une banane peut prendre une poire ou une pomme, remplacer les raisins secs par tout fruits secs ou bonbons faits maison.

Que sera requis des ingrédients:

flocons d'avoine - 150 g +75 g;
raisins secs - 40 - 50 g;
banane mûre - 1 pc.;
graines de lin - 30 g;
eau - 120 ml;
sESAME - 35 - 40 g;
soda détesté du jus de citron - 1 c. À thé;
un peu de sel.

Comment cuisiner:

Grind dans la farine 150 g de flocons, faire une purée de la banane. Tournez le four de 120 degrés.
Connectez tous les ingrédients, ajoutez les flocons non-traits restants.
Les plats d'essai serrent le film, laissez une heure à la température ambiante.
Faire des balles, ajouter. - Vous devriez obtenir un gâteau pas très épais avec un diamètre d'environ 6 cm.
Se détachez du parchemin, répandez les blancs à une certaine distance les uns des autres.
Cuire une demi-heure.

Une autre recette - l'original

Que prendra:

avoine - 300 g;
broyage de la farine de sarrasin ou de blé meulage grossier - 180 - 200 g;
crème sure avec un pourcentage à faible gras - 100 -110 g;
beurre doux - 120 -130 g;
sucre - 180 - 200 g;
soda harcelé - 1 c. À thé;
sel.

Comment cuisiner:

Les flocons roulent sur une casserole sèche à une nuance d'or uniforme environ 7-10 minutes - l'incendie doit être faible. Allumez le four pendant 180 degrés.
Moudre des flocons de farine.
Connectez la crème sure, du beurre, du sucre, du sel, du soda, prenez un peu à une consistance homogène.
Ajouter les deux types de farine - la pâte doit être épaisse.
Faire de petites pellets.
Cuire 15 minutes.

Biscuits maison - une merveilleuse raison d'expériences culinaires. Et quand votre miette grandira, il sera heureux de participer à la préparation d'un dessert délicieux et utile.

Quelques mots en conclusion

Aujourd'hui, vous avez appris presque tout sur les avantages de l'avoine avec allaitement, appris à le cuisiner. Dites-nous dans les commentaires, comment faites-vous un dessert délicieux pour vous-même et votre bébé. Partagez un article avec des copines dans les réseaux sociaux - une conversation amicale sur les friandises, ce qui pourrait être mieux?

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