Enfant mensuel ne dort pratiquement pas pendant la journée. Que faire les parents des enfants? Les principales raisons du nouveau-né de sommeil

Ekaterina rakitine

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Allemagne

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UNE.

Dernière mise à jour Articles: 04/05/2019

Le nouveau-né mange et dort la majeure partie de la journée. Pour l'étude du monde, il passe encore peu de temps. Le bébé qui a atteint l'âge mensuel dort un peu moins d'un kroch de l'hôpital de maternité, agit davantage et considère le milieu environnant et les gens. Mais il devrait encore bien dormir. Dans un rêve, le développement du corps des enfants se produit. Le manque de sommeil est dangereux pour la santé. Dans ce cas, il s'agit non seulement de la nuit nighthood, mais aussi de la journée.

Normes de sommeil mensuel des enfants

Les bébés dorment en moyenne 18-20 heures par jour. Cette montre est étendue jour et nuit. Habituellement, l'enfant dort pendant 1,5 à 2,5 heures, réveil pour l'alimentation. Il est souvent nécessaire de manger, car son estomac est petit, le lait est absorbé rapidement. Certains parents font face au problème lorsque leur enfant mensuel ne dort pas pendant la journée. Quelqu'un des proches ou des connaissances peut dire qu'il n'y a rien de terrible dans cela, et si l'enfant dort mal, il va bien dormir la nuit. En réalité ce n'est pas le cas.

Les enfants ne peuvent pas être comparés aux adultes. Après tout, le corps de l'enfant dans la première année de vie augmente et développe un taux très élevé, s'adapte rapidement au monde dans le monde entier et a donc besoin de beaucoup de sommeil.

Le taux de sommeil pour les enfants jusqu'à une année est présenté dans le tableau:

Parlez des troubles du sommeil devrait être si:

le gamin ne peut pas être mis dormir pendant 4-5 heures;
résumé Le temps de sommeil par jour est inférieur à 15 heures;
le sommeil est accompagné de convulsions et de troubles respiratoires;
l'enfant se réveille toutes les 5-10 minutes.

Si votre enfant mensuel dort mal, vous devriez accorder une attention particulière à lui. Peut-être qu'il est malade. En tout état de cause, il vaut la peine d'indiquer un enfant au médecin, car certaines maladies peuvent avoir lieu sans symptômes externes extérieurs vives.

En aucun cas, ne laissez pas le bébé avoir des médicaments sédatifs et autres sans prescrire un médecin. Ils peuvent conduire à de graves troubles dans l'organisme émergent. Même les agents homéopathiques (basés sur des herbes médicinales) peuvent provoquer une réaction allergique la plus forte.

Les principales raisons pour lesquelles le gamin ne peut pas dormir dans la journée

Pour un sommeil confortable, le bébé doit être créé toutes les conditions. L'enfant mensuel ne peut pas éliminer de manière indépendante les causes de leur préoccupation, alors il crie ou pleurer donne aux parents de comprendre leur apparition.

Pourquoi un enfant mensuel peut-il ne pas dormir toute la journée? La cause la plus banale est la faim. Si ma mère lui nourrit strictement à l'heure et ne la tient pas longtemps dans sa poitrine, il peut simplement ne pas avoir le temps d'y aller. Dans ce cas, il vaut la peine d'offrir un bébé du sein.

Pour savoir si la mère laitier en a assez, cela vaut la peine de peser le bébé avant et après avoir mangé. L'enfant mensuel devrait manger pour une alimentation de 90 à 100 g de lait maternel, et pendant la journée - environ 600 g. Si l'enfant mange moins que la norme, la raison de celle-ci dans une alimentation incorrecte est probable. La mère vaut la peine d'inviter le consultant en allaitement. S'il ne peut pas aider, l'enfant devra faire avec un mélange.

Trop manger peut causer des douleurs dans le ventre et, par conséquent, mauvais sommeil. Les enfants sur l'allaitement continuent rarement de trop manger, mais les enfants sur une alimentation mixte ou artificielle sont souvent confrontés à ce problème. Le mélange de la bouteille coule plus rapidement que le lait de la poitrine et plus.

Après avoir mangé l'enfant, il suit 10 minutes pour rester dans la position "Stugneuse" de sortir de tout l'air, avalé dans le processus d'alimentation.

La deuxième cause la plus courante des troubles du sommeil - peelka humide ou couche. Pour que le bébé dorme mieux, vous devez récupérer une couche de haute qualité et commode qui absorbe bien l'humidité et ne fournit pas l'enfant de gêne.

Kid peut interférer vêtements. Certains parents acquièrent des choses magnifiques mais inconfortables de synthétiques. Les vêtements pour enfants doivent être fabriqués en coton et les coutures à ce sujet doivent être effectuées à l'extérieur. Donc, l'enfant ne frottera rien, de la piqûre. Les vêtements ne doivent pas être proches de l'enfant bouger librement avec les jambes et les poignées.

L'enfant mensuel peut ne pas dormir à cause de l'environnement inapproprié:

Lumière brillant, pas sourdine par des rideaux ou des stores.
Sensirs et forts sons d'un joueur musical de travail ou de la télévision incluse, du bruit de la rue (les sons du chantier de construction passant par des voitures, etc.).
Mauvaise qualité de l'air. Si la chambre est rarement ventilée, elle peut être poussiéreuse, bouchée, se tenait. Le soleil interférer avec l'air peut interférer. L'humidité de l'air faible se passe souvent dans des chambres chauffées.
Température de l'air élevée ou basse. L'enfant peut être chaud ou froid.

Haute activité physique et mentale Système nerveux de la défense des enfants. L'enfant surexcité ne peut pas dormir. Il ne se calme pas, se déplace avec des poignées et des jambes, crie. Dans ce cas, la conduite peut aider. Les membres sont immobilisés, le centre de l'excitation dans le cerveau sort, l'enfant se calme et s'endort.

Le sommeil de l'enfant affecte et État émotionnel de maman. Si elle est nerveuse, les inquiétudes sont en conflit avec d'autres parents, puis le bébé peut avoir du stress.

Le bébé est requis avant une demi-heure du moment de s'endormir pour plonger dans un fort sommeil. Voilà pourquoi tenter de prendre rapidement un bébé endormi de la poitrine Et le mettre dans le berceau, entraîner un réveil et pleurer. Reconnaître la phase de sommeil profond est possible sur la respiration dimensionnelle lente, les muscles détendus du visage et des membres, poings broyés.

Parfois les mamans de nuit dormir la surface de la phase confuse avec réveil. Un enfant peut effectuer des mouvements involontaires, plus épais, il est névrotique de respirer, c'est à cette époque qu'il a un rêve. Pas besoin de vous dépêcher d'approcher le bébé et de le prendre à la main. Après environ 10-20 minutes, le bébé peut se calmer et dormir plus loin.

Malheureusement, certains enfants se réveillent régulièrement dans la phase de rêve et ne peuvent pas tomber seuls. Et comme le bébé a des cycles courts de l'alternance de sommeil rapide et lent, cela se produit toutes les 30 à 40 minutes que la nuit utilise extrêmement les parents.

Raisons médicales de mauvais sommeil

Pour savoir pourquoi un enfant mensuel ne dort pas dans l'après-midi, les parents sensibles se tournent vers un pédiatre, qui inspecte et pesé le bébé. Si les raisons du mauvais sommeil restent déchaînés, le pédiatre donne la direction au neuropathologiste. Il sera en mesure de déterminer la présence ou l'absence d'une violation des activités du système nerveux central.

Le trouble du sommeil est l'un des symptômes des dommages périnatals au système nerveux résultant de:

gravure grave et accouchée compliquée;
maladies infectieuses de la mère pendant la grossesse;
manque chronique d'hypoxie oxygène - fœtale;
troubles métaboliques;
blessure générique.

Les causes de la survenue de maladies neurologiques sont généralement blessures génériques. Pendant le travail lourd, les tissus du cerveau peuvent être blessés, ce qui entraîne un manque d'oxygène, le développement infaillible du corps.

Il est urgent de montrer à l'enfant à un spécialiste si les parents ne peuvent pas le mettre dormir, il pleure et il brille la zone entre le nez et les lèvres.

Les maladies qui ne sont pas associées à des troubles neurologiques sont appelées somatiques. Leur présence détermine le pédiatre.

Cause fréquente de trouble du sommeil chez le bébé est rachitisme - Violation de l'échange de calcium phosphore associé à une déficience dans le corps de la vitamine D. Kid devient surexcitée, agitée, fertile, irritable. Il dort mal, les frissonneurs pendant s'endormir, transpire grandement dans le processus de sommeil et d'alimentation. Dans de tels cas, le médecin prescrit la réception de la vitamine D dans les gouttes et le problème passe.

Mais le plus souvent à l'âge de l'âge de l'âge, les nourrissons commencent à déranger colique intestinale. Leur manifestation caractéristique est un réveil inattendu, pleurant fort en raison de la douleur résultant d'une forte réduction des musculatoires intestinaux. Le bébé est tendu, suce avec des jambes, il a un ventre enflé.

Les coliques sont des sensations douloureuses dans les intestins causés par une grande quantité de gaz. Maman peut faire un léger massage du ventre, caressant dans le sens des aiguilles d'une montre. Sur le ventre, vous pouvez mettre un pelleon à la recherche chaude. Les gaz sont donc plus rapides.

Dans la pharmacie, vous pouvez acheter un tube spécial à gaz conducteur, mais il n'est utilisé que dans des cas extrêmes et avec une extrême prudence, afin de ne pas endommager l'intestin. Au lieu d'un tube de jauge, vous pouvez prendre une petite poire en caoutchouc, couper en deux parties de sorte que les gaz puissent le faire glisser librement. L'enfant peut donner à un agent d'enfants spécial de Colic - Infraak, Espeamizan, Bobotique ou autre.

Les problèmes d'estomac peuvent être liés à mère infirmière nutritionnelle. Il est probable qu'il utilise des produits qui provoquent la formation de gaz (haricot, chou, boissons gazeuses), fermentation (pâte sucrée et chocolat), allergies, (agrumes, baies rouges et fruits). Manger du café et du thé en grandes quantités entraîne une excitabilité accrue du bébé, qui affecte négativement un rêve.

Du froid Il peut ruiner n'importe quel rêve, et encore plus d'enfant. Une température corporelle accrue, une aggravation générale du bien-être, une congestion nasale - tout cela ne donne pas de cruis pouvant dormir normalement.

Très rarement, mais il y a des cas lorsque les enfants mensuels les dents commencent à tomber en panne. En plus de la douleur, ils peuvent avoir des symptômes faciles à confondre avec des signes de rhume (température, nez qui coule). Au cours de cette période, l'immunité est réduite.

Les troubles du sommeil associés aux manifestations de la maladie peuvent être distingués des caprices classiques sur une longue pleureuse monotone, qui est difficile à apprendre, combinant avec un changement de couleur de la peau, de tension musculaire et d'excitation automobile.

Pour dormir calmement et gentiment, vous devez créer des conditions appropriées.

L'air dans la pépinière doit être propre, humide, frais. Pour cela, la ventilation et le nettoyage quotidien sont effectués. Il est nécessaire de surveiller la température de l'air. Il ne devrait pas être supérieur à 22 degrés Celsius.

Conformément à la température de l'air et à la saison de l'année, il doit y avoir une couverture couverte par le bébé et des vêtements. L'enfant ne peut pas être conduit de manière à ce qu'il n'y ait pas de surchauffe. Continuez avec soin de le regarder de ne pas partir.

Pour l'humidification de l'air, vous pouvez utiliser un appareil spécialement acheté ou placer la pièce avec des gobelets d'eau, élever des serviettes humides sur des piles pendant la saison de chauffage.

La plupart des enfants mensuels s'endorment à l'extérieur. S'il n'est pas possible de marcher souvent avec le bébé, vous pouvez régler la poussette sur le balcon.

Le sommeil complet sain est important pour un adulte et encore plus pour le gamin, alors les jeunes parents commencent à s'inquiéter si l'enfant ne dort pas pendant la journée. Forces pour la croissance et le développement rapide Les enfants tirent exactement dans un rêve. Une personne adulte peut sembler que les enfants ne font que des divertissements, des repas et du sommeil. Mais ce serait faux de le croire. Imaginez juste: un enfant de moins de 3 ans maîtrise l'énorme nombre de choses: apprend à dire, lu, marche et en général - devient une petite copie de l'adulte. N'est-il pas assez fatigué?

Mais si le soir, le gamin peut toujours être suffisamment engraissant et s'endormir rapidement et fermement, la réticence à dormir dans l'après-midi peut considérablement concerner des mamans, car tout le monde ne sait pas quand il doit pondre le bébé dans l'après-midi et combien de temps Il a besoin de dormir. En conséquence, les parents eux-mêmes créent toutes les conditions de violation du sommeil de jour.

Combien bébé devrait dormir pendant la journée?

Doit dormir environ 17-20 heures par jour, avec certains intervalles toute la journée et la nuit, quand le bébé mange et "marche". Les enfants d'un an doivent dormir au moins 10 heures la nuit et deux fois l'après-midi, environ 2,5 et 1,5 heure pour chaque jour de rêve. Depuis un an et demi, les enfants dorment la nuit de 10 à 11 heures et une fois l'après-midi environ 2-3 heures.

Plusieurs facteurs affectent combien votre enfant dort dans l'après-midi:

besoin de l'enfant naturel au sommeil de la journée;
le degré d'activité physique obtenue pendant la journée;
tempérament de l'enfant.

Si le gamin est actif, déplace beaucoup et marche, alors le sommeil de la journée pour ce sera une partie naturelle de la routine de la journée et ne causera pas de caprices. Mais cela arrive souvent et tout le contraire: votre Crocha est tombé, j'ai été fondé, j'ai lu tous vos livres préférés avec vous et tout refuse d'aller au lit. Que faire maman dans ce cas?

Pourquoi un enfant dort-t-il mal dans l'après-midi?

bébé est inconfortable. L'enfant mensuel ne sera pas en mesure de vous dire que cela l'inquiète, alors l'abandon du sommeil peut dire que le bébé est tombé malade ou a faim ou il a une couche humide ou une couche. Inspectez soigneusement l'enfant, a-t-il une température ou une position élevée du nez. En éliminant la raison éventuelle de la préoccupation de votre bébé, vous permettrez à votre miet de vous endormir.
augmentation de la température dans la pièce. L'enfant thoracique ne tolère pas la température élevée à l'intérieur. Il est important de se souvenir de cela et d'atténuer régulièrement la pièce dans laquelle il dort, en évitant les brouillons. La température normale dans la pièce doit être de 19 à 21 ° C.
il n'y a pas de mode veille. Il est très important de jeter un enfant à la même heure chaque jour. Cela formera l'habitude d'un enfant de s'endormir à un moment donné. Dites-le immédiatement après une promenade ou des jeux: l'air frais et les classes actifs sont plus rapides que Tedish le bébé et contribueront au sommeil fort.
surutilisation et hyperactivité. Vous ne devez pas forcer un enfant à dormir là-bas dès que vous êtes rentré de la promenade et du déjeuner. Permettez au bébé un peu distraire des classes précédentes, calmez-vous, pendant une courte période de le lire ou de gâcher la chanson.
caporité excessive, nervosité, gâterie. Souvent, parents et plus souvent grands-parents, se précipitent pour calmer l'enfant dès qu'il commence à pleurer. Il serait plus sage assez sage de souffrir un peu, le bébé va bientôt se calmer et dormir.

Essayons de comprendre comment mettre un enfant dormir pendant la journée.

Bon et long, promenez-vous avec le bébé pour déjeuner.
Si l'enfant ne dort pas pendant la journée, il y aura une courte baignade dans de l'eau fraîche (de plus, de telles procédures ont un effet difficile).
Proposez votre rituel de vous endormir: lire un livre, une berceuse, un jouet préféré à proximité - Laissez chaque mère déterminer qu'il a un effet bénéfique sur le sommeil de son bébé. (Par exemple, un bébé, dès que j'ai appris à dire, j'ai demandé à ma mère de la cacher avec une couverture et sortir de la pièce pendant un moment. Cinq minutes plus tard, l'enfant a dormi fermement.)

Comme dans le reste, lorsque vous passez la lumière du jour, il faut se rappeler que chaque enfant est unique. Oui, le nouveau-né devrait dormir presque 20 heures par jour et un enfant de trois ans le sommeil de la journée devrait passer environ 2 heures. Mais il n'est pas nécessaire de s'inquiéter si votre enfant mensuel dort mal dans l'après-midi, peut-être que tout ce dont vous avez besoin obtient pendant une nuit plus forte.

Si possible, ne réprimez pas un enfant si le jour le jour vous ne pouvez pas le mettre dans le lit pendant la journée. Après avoir passé son comportement, s'il ne devient pas trop capricieux et ne se concentre pas le soir, il mange bien, alors, peut-être que c'est juste assez pour s'allonger avec un enfant dans l'après-midi ou deux, écouter un tireur audio ou lire votre livre préféré. . Et dans la soirée, vous pourrez vous coucher un peu tôt.

Pour que le bébé soit correctement développé de manière exhaustive par lui, un jour de congé de journée complète nécessaire. Souvent, les jeunes mères sont frustrées à cause du fait que le bébé refuse de dormir. Quelle est la justification des expériences parentales? Pourquoi l'enfant dort-t-il peu dans l'après-midi ou ne s'endort pas du tout?

Ce que vous devez dormir pendant la journée

Les jours fériés sont nécessaires pour plusieurs raisons:

renforcement de l'immunité;
aide le système nerveux à faire face à de nouvelles impressions, émotions obtenues pour la période;
améliore la concentration d'attention;
promouve le développement mentale et physique des nourrissons, la prévention de l'hyperactivité.

Combien avez-vous besoin de dormir?

Le montant des loisirs quotidiens est pris en compte, pas seulement un jour. La norme est immédiate après la naissance et jusqu'à 4 mois, elle est considérée comme 17 à 20 heures par jour. Le montant est distribué uniformément tout au long de la journée.

En quatre mois, le régime s'est installé, la durée du sommeil quotidien diminue progressivement jusqu'à 17-18 heures. À 6 mois - 16 heures, de 9 à 15 heures. À l'âge de 1 an, un petit enfant dort environ 13 heures par jour. Cette quantité de temps est distribuée entre 2 et 3 rêves quotidiens avec des intervalles de réveil. À l'année, ce montant est réduit à 1 fois par jour.

Pour déterminer si le bébé dort normalement, il est nécessaire de savoir ce qui est considéré comme la norme. Jusqu'à 4 mois, les enfants sont dans un tel état presque constamment, se réveillent pour l'adoption de la nourriture, avec des sensations de désagrément occasionnés. Il devrait être connu - le sommeil normal des enfants jusqu'à l'année par intermittence, non sécuritaire.

Considérant que la nuit, un repos normal dure 8 heures, au cours de la période, le nouveau-né devrait bien dormir:

Âge (mois)	Jour	Nombre de flotteurs (fois)	Total par jour
1	8-9	3-5	17-20
3	6-7	3-4	14-17
6	5-6	3	14-15
9	4-5	2-3	13-15
12	3-4	2	13-14
18	2-3	1	12-14
24	2	1	12-13

La plupart des enfants dans un rêve ont tendance à frissonner, tournez, pleurer, déconnectez les yeux. Ces mouvements sont appelés Reflex Moro. De 5 mois, il disparaît.

Phases dormir

On sait que quatre phases de sommeil sont connues: chute endormie, sommeil superficiel, profond et rapide. À la petite enfance, chaque étape dure 15 minutes, le cycle complet est de 45 à 50 minutes. La surface prévaut sur une profondeur. Avec une étape rapide, l'œil de l'enfant est couvert, des paupières céphalées sensiblement, les globes oculaires se déplacent rapidement, la respiration est inégale. Un enfant maternel peut sourire, contrecarrer, se réveiller de tout bruissement, son son.

Lorsque vous passez à une étape lente, la respiration devient profonde, mesurée, les globes oculaires sont fixes, les muscles se détendent, la transpiration est activée. Réveillez-vous la miette difficile.

Qu'est-ce qu'une violation?

Que faire quand bébé dort mal et la nuit? Ces normes servent de lignes directrices dépendent des caractéristiques de chaque nourrisson. Souvent maman, ne sachant pas les différences de la norme de la pathologie, craignant de vain. Pour déterminer l'arrière-plan de ce qui se passe et comprends pourquoi le nouveau-né dort mal, il est important de comprendre quelles violations indiquent de telles handicaps.

Les troubles sont divisés en primaire et secondaire.

Troubles primaires

À propos du trouble principal qu'ils disent quand l'enfant dort mal et la structure du sommeil est changée. Dans ce cas, il n'y a pas de maladies accompagnantes, des causes profondes évidentes des violations.

Troubles secondaires

Si le rêve est devenu troublé en raison de maladies, ils parlent de violations secondaires. Les changements apparaissent en raison d'anomalies congénitales du système nerveux, des néoplasmes cérébraux.

Que faire avec des problèmes présumés possibles? Consultez immédiatement un médecin - un neurologue, pour établir un diagnostic précis, démarrer un traitement. Il vaut mieux montrer une suspicion excessive que la négligence.

Conséquences de manque

Lorsqu'un bébé après 4 mois de vie dort mal, cela peut nuire à la santé, au développement approprié. Le corps de bébé pour la période de loisirs produit grandement une hormone de croissance, les obligations neuronales du cerveau se produisent. Dans l'après-midi et la nuit, le bébé est anxieux, pleurant, hyperactif en raison de l'épuisement du système nerveux.

Causes possibles des violations

Parmi les causes profondes les plus courantes de la raison pour laquelle les nourrissons ne dorment pas mal pendant la journée sont les suivants.

Température ambiante inappropriée, humidité

Dans la pièce où le bébé dort, il est important de créer une température optimale, un mode d'humidité. La température souhaitée est de 17 à 20 degrés de chaleur, d'humidité 50-70%.

La faim, soif

S'il y a beaucoup de temps depuis la dernière alimentation, si le bébé n'est pas combattu en raison du manque de lait maternel, cela peut aussi être la raison pour laquelle le bébé pleurera, refusera de s'endormir. Les enfants d'été et de printemps peuvent rouler la soif. Nourrir un nouveau-né 3-4 mois avant de dormir les aliments salés, probablement causera sans cesse, des waises fréquents, des caprices.

Lumière lumineuse, sons forts

Afin de dormir calmement dans l'après-midi, un cadre confortable est nécessaire. Lumière de la lumière du soleil dû à des rideaux vaguement couverts, l'éclairage artificiel interfère avec le repos. TV: TV, radio, signaux de machine, chiens de laïes dans la rue, frappeur fort capable de dormir la journée ou la nuit.

Mauvais vêtements

Sous-vêtements serrés et inconfortables, coutures dures, gour à gomme, lacets délivrent un inconfort au nouveau-né. Choisissez des tissus légers et respirants, des couverts simples avec des coutures minimales. Il est souhaitable de ramasser les vêtements correspondant à la température ambiante.

Le bébé déchiré surchauffe, sueurs, à la suite de laquelle les cellules solaires peuvent se former. La super-refroidissement entraîne des mouvements actifs, des éternuements et des revêtements de peau sont en train de devenir cool.

Couches mouillées, couche inconfortable

La peau des enfants est sensible, réagit à la moindre irritation. Dermatite de campeur, éruptions cutanées allergiques, autres dommages cutanés, couche humide capable de devenir la cause des sensations désagréables, une irritation.

Routine étrangère

Le bébé en 4 mois peut être réticent à s'endormir pendant la journée, car il est élémentaire n'est pas habitué à aller aux mêmes heures. Parfois, les enfants confondent la journée avec la nuit, que de livrer beaucoup de problèmes aux parents.

Surcharge émotionnelle

Le système nerveux imparfaite ne fournit pas les processus d'excitation, de freinage si nécessaire. La miette est difficile à se calmer, passez à l'endormissement.

États douloureux de l'organisme

Les gaz accumulés dans la cavité abdominale, la douleur interfère calmement, pour dormir dur. Lorsque des problèmes intestinaux, coliques dépense régulièrement un massage abdominal léger, mettez-lui une couche chaude et le bébé.

Comportement incorrect des parents lors de la mise en place

Beaucoup de parents ont jeté le bébé sur leurs mains. D'autres s'enlisent la nuit et la journée. Le mécanisme de "mentalement" est simple - un nouveau-né tourne une tête, une addictivité rapide à un tel état se produit. Lorsque vous changez sur le lit, la miette se réveille, refuse de s'endormir à nouveau, demande des mains. Certains mettent dormir exclusivement avec une bouteille, mamelon. En l'absence d'articles habituels, il est difficile de s'endormir. Souvent, les prérequis de ce comportement deviennent une hyperopine de la mère, une attention insuffisante.

Comment établir un processus?

En l'absence de problèmes somatiques et neurologiques, afin de garantir la miette de vacances saine jour et nuit, suivez les règles simples:

Observez l'hygiène du sommeil. Créez une température confortable dans la pièce, des lumières brillantes, des sons forts. Pour une crèche, choisissez un matelas dur ,. Donner la préférence aux vêtements confortables et confortables;
Planifiez un mode avec le fait que le bébé tombe immédiatement après l'alimentation. Horloge tombant endormi corrigé en fonction des besoins du nourrisson;
Placer lorsque les premiers signes de surmenage apparaissent. S'il est fatigué, frotter les yeux - Mettez tôt, n'attendez pas le temps;
Créer un rituel de pose. Avant chacun s'endormir, presser les berceuses, en douceur, baiser;
Utilisez des craquelins spéciaux, des berceaux, des "cocoons", des "prises" pour le mouvement de mouvement;
Fournir une activité motrice suffisante pendant la veille. Fraînement marcher avec lui dans l'air frais. La plupart des enfants, avec difficulté à s'endormir dans la crèche, le font remarquablement dans la rue dans la poussette;
Si, pour la période de sommeil, le bébé se déplace, les sons, cela ne signifie pas qu'il s'est réveillé. Vous ne devriez pas prendre immédiatement de miette dans vos mains, enfin réveil. Probablement, le bébé rêvait quelque chose, il continuera de dormir plus loin;
Utiliser de la taille de haute qualité;
Avec la permission de pédiatre, il est recommandé de donner des enfants spéciaux nouveau-nés.

Le sommeil du jour est la garantie du bon développement du bébé. Montrez un peu de patience, de persévérance et tout est normalisé. Dans le même temps, il y aura des changements positifs dans l'ambiance du bébé.

Rappelez-vous: un enfant en bonne santé et normalement en développement sait à quel point il a besoin de se détendre. S'il y a des soupçons que le sommeil malsain pendant la journée est associé à des maladies - consultez immédiatement un médecin.

Lyudmila Sergeeva Sokolova

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Dernière mise à jour de l'article: 04/14/2019

Quand un bébé est né dans la famille, maman a beaucoup de nouvelles inquiétudes qui lui sont associées. Mais, en outre, les problèmes précédents autour de la maison restent, les soins du conjoint, des randonnées quotidiennes dans le magasin et bien plus encore. Il n'est pas toujours facile de mettre une miette pour dormir dans l'après-midi. L'enfant comme aggravé commence à refuser de se coucher, capricieux, etc. Même dans l'hôpital de maternité, chaque femme devrait indiquer la norme de jour et de nuit.

Dream Dream est important

Le sommeil complet est l'un des composants principaux des miettes. Si un adulte est suffisant pour une nuit de sommeil suffisamment pour vous détendre, alors l'enfant de la poitrine doit plonger dans le sommeil et le jour, et la nuit. À ce moment-là, le gamin repose, gagne la force, grandit. Pour le développement mental et l'activité physique, le nouveau-né dort d'une période assez longue dans les premiers mois de sa vie.

De nombreux psychologues soutiennent que la lumière du jour n'est pas nécessaire pour les parents à traduire, mais pour la santé mentale du Karapuz. Si le bébé dort mal après-midi ou ne dort pas du tout, cela conduit souvent à des conséquences désagréables:

détérioration du développement physique et mental;
surexcitation;
surmenage rapide;
faible immunité.

Le nombre de jours de sommeil diminue progressivement lorsque l'enfant vieillit.

Durée moyenne du sommeil

Chaque bébé dort de différentes manières, mais en moyenne, le nombre d'heures par jour, passé dans un rêve, jusqu'à trois mois est d'environ 18-20. Compte tenu des caractéristiques individuelles, la norme peut être considérée comme 16 à 20 heures par jour. Un nouveau-né se sent bien, après avoir passé 17 heures et un autre besoin de dormir les 20 personnes.

L'enfant thoracique n'a pas encore eu le temps de s'habituer au monde et il n'a pas de mode de jour. Par conséquent, la miette est endormie sur le même nombre d'heures pendant la journée et la nuit.

Si le bébé ne dort pas assez, il est notable à certains moments:

la durée du sommeil par jour est inférieure à 16 heures;
nouveau-né capricieux ou pleurer;
l'enfant est trop actif avant de placer au lit;
le départ est accompagné de manifestations et de larmes, le sommeil est superficiel.

Lorsque le Karapuz vieillit, les vacances quotidiennes sont séparées à deux reprises, chacune d'entre elles est d'environ 2-3 heures. Si le sommeil est une heure ou une heure et demie, ce n'est pas une déviation, mais plutôt une caractéristique individuelle du corps.

Tous les signes de troubles du sommeil ont une sorte de fondation. Détecter la véritable cause de préoccupation beaucoup plus facile, si nous consultons un pédiatre de terrain.

Comment comprendre pourquoi Karapuz ne dort pas pendant la journée

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles le nouveau-né dort mal dans l'après-midi. Certains enfants peuvent combiner plusieurs points à la fois. Les plus fréquents sont pris en compte:

la chambre est légère ou bruyante;
air insuffisamment mouillé;
température inconfortable. Humidité optimale - 50-60%, température - 18-21 ° C;
manque de jour;
lit mal rempli ou vêtements inconfortables;
système digestif infectieux.

Les premiers mois sont la période la plus difficile, puisque la formation de microflore intestinale normale. Les seins s'habituent à de nouveaux produits pour lui. Même pendant la grossesse, un spécialiste de l'allaitement explique la femme à faire afin d'empêcher l'apparition de coliques et de la douleur dans le ventre du nourrisson. Au cours de l'attente du bébé et de la période d'allaitement, la mère devrait abandonner toutes les graisses, salées, tranchantes. Sinon, un tel régime peut fortement affecter le système digestif de Karapuz.
Les couches humides et les couches sont également la raison pour laquelle l'enfant dort mal dans l'après-midi. Assurez-vous de vérifier la couche ou la couche immédiatement avant de mettre le bébé dans la crèche. Au moment du sommeil, la couche est généralement mise en place, de sorte que les nourrissons ne se réveillent pas en raison du fait qu'il est mal à l'aise dans des vêtements mouillés.
Besoins naturels, comme la soif et la faim, perturbent souvent le sommeil des miettes. A cette époque, le nouveau-né pleurant ou crier. Les parents ne comprennent parfois pas pourquoi l'enfant dort mal et percevoir une telle réaction pour la constitution. Il est nécessaire de nourrir ou de boire le bébé, et il dort de nouveau. Il est préférable de le faire avant de placer.
Quand un enfant dort déjà, il peut ne pas remarquer des bruissures ou des sons. Mais le bébé s'endort mal s'il y a même un bruit léger dans la pièce. La lumière peut également interférer avec Karapuzu. Sur les fenêtres, vous devez accrocher des stores ou des rideaux de tissus serrés.

Les premiers mois des nourrissons peuvent ressentir un sentiment de peur et d'anxiété lorsqu'il est déplacé dans un lit séparé. Cela s'explique par le fait que dans l'abdomen de maman, l'enfant a été utilisé pour entendre le souffle de sa mère et le battement de cœur. Au début, vous pouvez mettre la miette à côté de vous et, comme nous grandissons pour apprendre une chambre séparée.

Certaines mamans suggèrent à tort que si le bébé dort un peu pendant la journée, la nuit tombera tôt et le sommeil sera plus fort. Le rêve est simplement nécessaire par des enfants jusqu'à six ans. Il est nécessaire d'adapter en même temps, car les miettes devraient avoir une routine de la journée. Si la miette ne dort pas dans l'après-midi, il peut ensuite devenir un vif, capricieux et sera surchargé de travail. Le repos nocturne sera également brisé.

Et si le bébé ne dort pas pendant la journée

Le résultat d'un sommeil d'enfant doit toujours être son excellente humeur, son comportement actif et son bien-être!

Pour les bébés, un rêve d'une journée est très important. Les enfants tirent leur force dans un rêve, ils ont besoin d'eux pour la croissance et le développement complet. Si l'enfant entoure - il sera toujours joyeux, vigoureux et actif. Il mange bien, joue et avec plaisir va au contact. On pense que l'enfant devrait dormir l'après-midi jusqu'à 6 à 7 ans. De plus, il existe certaines normes de sommeil. Par exemple, un rêve est considéré pour les nouveau-nés, dont la durée est de 16 à 20 heures, dont 6 à 8 heures à la lumière du jour (minimum 4 fois); Pour les enfants âgés d'un an, ce taux de jour est réduit à 4-6 heures (2 fois); Et pour les enfants d'une heure et demie de 7 ans - jusqu'à 2 heures (1 fois). Cependant, nous devons comprendre que ces données ont une valeur moyenne et ne sont qu'une recommandation. Tous les enfants sont différents et conviviaux pour chaque enfant est individuel. Certains enfants dorment fermement l'après-midi même à l'adolescence, certains refusent de dormir après 2 ans et d'autres ne dorment pas dans un an.

Lors d'un exercice biennal, les enfants refusent souvent de dormir, cet âge est un tournant. Dans le même temps, la préoccupation des mamans est plus souvent due au fait que les enfants disparaissent des normes de sommeil adoptées et disparaissent de leur possibilité de faire des affaires personnelles, mais plutôt que les enfants qui ont refusé de dormir, deviennent désobéissants et capricieux. En même temps, dans la soirée, ils commencent à s'endormir et à s'endormir et quand il vient le temps de s'adapter pendant la nuit, ils deviennent encore agités et actifs. Par conséquent, aujourd'hui, nous allons parler de la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas pendant la journée et comment lui apprendre à se reposer pendant la journée?

Les principales raisons pour lesquelles l'enfant ne dort pas pendant la journée:

1. Le bébé n'a pas besoin d'un rêve quotidien.

Un fort sommeil sain est le besoin naturel d'organisme humain, cependant, un indicateur de la vie normale et à part entière de l'enfant est considéré comme une journée de rêve, mais une nuit! Dans le cas où le bébé dort est serré et gentiment toute la nuit, calmement et s'endormit calmement en soirée, et le matin, il se réveille sans aucun problème », il n'est pas nécessaire de s'inquiéter de cela qu'il refuse de dormir. Pourquoi l'enfant ne dort-t-il pas dans l'après-midi? Parce qu'il n'est pas nécessaire. Mais nous ne parlons qu'à propos de ces enfants qui n'ont pas de choses telles que: des pannes nerveuses, un mauvais bien-être, un comportement inadéquat, des caprices verrouillés, une excitabilité accrue ou une tentative de s'endormir avant le temps ordinaire. Si vous rencontrez périodiquement des problèmes similaires, alors, probablement, la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas pendant la journée, complètement différent.

Que faire dans ce cas?

Il est nécessaire de ne pas paniquer, mais de vous calmer et d'essayer de comprendre les détails du corps de votre enfant et d'accepter le fait que votre bébé n'a pas besoin de dormir un jour. Cependant, dans ce cas, vous devez toujours apprendre au bébé à vous détendre en quelques minutes au milieu de la journée. Il est nécessaire que l'enfant puisse se coucher calmement, même si ce n'est pas endormi, pendant un moment. Ceci est particulièrement important pour les enfants qui vont à la maternelle.

Blesser l'enfant avec un conte de fées et une conversation pour mettre dans la crèche. Et peut-être sur la joie de vous, il s'endormira toujours.

2. Caractéristiques du tempérament.

Dans la pédiatrie pour enfants, il existe un concept «enfants ayant des besoins élevés», ou simplement parler, les enfants atteints de caractéristiques neurologiques. Ce n'est pas une maladie, mais le diagnostic à partir de laquelle vous pouvez difficilement vous débarrasser, mais à laquelle vous pouvez vous adapter. En substance, ce sont des enfants hyperactifs. Ils sont très émotionnels, impressionnables, impulsifs et trop actifs. Dans le même temps, ils se fatiguent rapidement, ne savent pas se détendre et s'endormir mal. En règle générale, ces enfants ont des problèmes de sommeil. Ils peuvent être tourmentés par l'insomnie, le lunatisme, les cauchemars, la somnolence pathologique, l'énurétis et d'autres maladies associées au trouble du sommeil, même dans la vie adulte.

Que faire?

Consultation, observation et, très probablement, le traitement avec un neurologue est nécessaire. Ces enfants montrent un régime strict de la journée, calme émotionnel, amour et patience des parents, ainsi que l'absence de chocs nerveux. Ils sont contre-indiqués avec des jeux informatiques, en regardant une télévision pendant une longue période et des jeux trop actifs.

3. Mausis transporté.

Nous entendons ici des événements uniques: un voyage au cinéma, un cirque, un zoo, un long voyage ou un choc fort, à la fois positif et négatif. Cela peut également être attribué à la fatigue accumulée - HiPurastia. Par exemple, si, pendant une longue période, l'enfant devait se lever tôt ou tard, aussi, si, dans quelques jours, sa vie était trop saturée, active et émotionnelle, la réticence au sommeil est la réponse du corps des enfants pour le surmenage .

Essayez de mettre le bébé au lit un peu plus tôt qu'il ne veut dormir. Essayez de prendre des pauses entre les actions actives de l'enfant, jouer à des jeux passifs et donner au bébé la possibilité de me reposer plus.

4. L'enfant, au contraire, n'est pas fatigué et n'a pas passé son énergie.

Cette raison aussi est généralement à court terme. Les enfants âgés de l'âge de 7 ans ont tellement d'énergie que tout adulte ne reste qu'à l'envie. Peut-être que votre enfant depuis quelque temps en raison de certaines raisons, moins que d'habitude, a joué et, en conséquence, n'a pas dépensé la réserve de son énergie quotidienne.

Augmentez le temps de rester dans l'air frais, envoyez un enfant à un cercle de danse, continuez de sport ou jouez à des jeux en mouvement.

5. Le gamin ne colle pas la journée

Si hier, vous vous êtes réveillé à 9 heures, ils ont manqué le rêve de restauration, se trouvaient à 22 heures, et aujourd'hui, je me suis levé à 7 heures, au lieu de dormir, nous sommes allés nous promener et, à 20h, nous nous sommes déjà endormis la nuit - ce n'est pas endormi Surprenant que votre bébé ne veuille pas dormir au déjeuner et dort aussi mal la nuit.

Dans ce cas, il est nécessaire de faire un enfant le jour de la journée et de le coller certainement!

6. Mode de sommeil endormi.

Pourquoi l'enfant ne dort-t-il pas dans l'après-midi? N'oubliez pas que peut-être aujourd'hui, il a sauté dans le bus ou quelques minutes ferma les yeux dans la voiture. Peut-être que hier, il s'est endormi plus tard à cause des invités ou le matin, je me suis très tôt pour aller à la clinique.

Que faire dans ce cas?

Essayez de distraire complètement l'enfant pendant les voyages et de ne pas le laisser dormir du lit. Observez l'heure et le lieu de son sommeil de nuit et de sa journée, malgré toute circonstance de votre vie. Observez les rituels des déchets de l'enfant pour dormir. Action répétitive solitaire Avant de se coucher: lire un livre, chanter une berceuse, massage, baiser et des choses similaires sont familières à l'enfant et ajuster son corps à dormir. Essayez de sorte que l'enfant a toujours dormi dans la même pièce et dans le même lit.

7. Le gamin éprouve un inconfort physique et psychologique.

Mauvais temps, vent, chaleur, froid ou farce dans la pièce, vêtements trop serrés ou chauds, linge de lit inconfortable - tout cela peut nuire au sommeil de l'enfant. La raison de la réticence de l'enfant de s'endormir, il peut s'agir d'une permutation de meubles dans la pièce, de réparer ou de déménager dans un nouvel appartement. Il est également mauvais pour le sommeil d'un bébé affecte les jeux informatiques et la télévision durable. Peut-être regarda-t-il les traits d'horreur, il n'est pas habitué à la nouvelle situation ou il a tout simplement peur d'un séjour au lit.

Que faire?

Prenez le moment de s'endormir que l'enfant est à l'aise et lorsque vous changez de la situation - vous devez garder avec lui. Parlez à l'enfant sur ce qui peut le faire peur et pour la tranquillité, lui donner quelque chose de familier, par exemple, un jouet préféré.

8. Il a un mauvais bien-être ou il est malade.

Le ventre fait mal, les dents, les dents sont coupées - oui, vous ne savez jamais ce qu'un enfant peut déranger. Des problèmes similaires avec sommeil commencent soudainement: le bébé s'endort, mais il se réveille fortement, hurlant et pleurant.

Trouver et éliminer la cause de la maladie de l'enfant.

9. Dans la vie de l'enfant, il y avait de graves changements.

Pourquoi l'enfant ne dort-t-il pas dans l'après-midi? Il est possible qu'il s'agisse d'une réaction à des changements et d'événements importants: vous avez déménagé ou divorcé avec mon mari, vous avez eu un deuxième enfant ou un bébé allé à la maternelle - quelque chose d'extraordinaire arrivé dans votre vie, ce qu'un enfant n'est pas habitué et parce que de ce qui s'inquiétait.

Si quelque chose a beaucoup changé dans votre vie, soyez patient à l'enfant, montrez plus de soins, de caresses et d'amour. Montrez au bébé que malgré tout dans votre relation n'a rien changé dans votre relation et que vous l'aimez toujours.

Le résultat du sommeil d'un enfant devrait toujours être son excellente humeur, son comportement actif et sa bonne santé. Si votre bébé, malgré le manque de sommeil quotidien, BODR, actif et gai, ne devrait plus vous inquiéter et réfléchir à la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas pendant la journée. Cependant, si l'enfant dort mal la nuit, se réveille fortement le matin, caprise l'après-midi, s'endormit dans la soirée et un peu plus tard ne peut pas dormir - essayez de trouver la cause de ce comportement et de l'apprendre dans l'après-midi , si vous ne dormez pas, au moins au moins vous reposer.

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