Comment sortir d'une situation difficile. Comment trouver un moyen de sortir d'une situation difficile. Et quoi avec les insultes

Instruction

Bien que des situations de crise et de frapper de la voie de vie habituelle d'une personne, mais d'autre part, ils lui donnent la possibilité de surestimer leurs valeurs vitales. Après tout, à ce moment-là, il peut regarder sa vie sous un angle différent et évaluer les circonstances établies.

Pour quitter la crise, utilisez l'une des trois directions principales. Tout d'abord, ne jamais supporter le problème. Cela indique seulement que l'installation de la vie habituelle s'est épuisée et a mis fin à la phase de vie suivante. Apportez-le à la fin, résumé et aller à une nouvelle étape de votre vie.

Deuxièmement, si vous ne voulez rien changer de vie, essayez de réfléchir à la création de problèmes. Faites-vous pour vous-même des résultats qui vous aideront à prendre la situation.

Et enfin, vous pouvez ajuster les circonstances, naviguer pour le flux, en s'appuyant sur les actions et résoudre d'autres personnes. Dans ce cas, la situation de crise tôt ou tard vous mènera aux conditions de vie que vous serez obligés d'accepter.

Toute de ces options a le droit à l'existence et peut être utilisée, comme chacun d'eux séparément et en combinaison les uns avec les autres. Chaque situation exigera sa solution, car la vie est diverse dans ses manifestations et aucune situation ne sera similaire à celle d'une autre.

Percevoir le problème comme la tâche dont vous avez besoin pour résoudre les connaissances acquises plus tard vous aidera à construire votre vie comme vous le souhaitez. Mais tous ces défis doivent être résolus à leur arrivée, car les problèmes les plus non résolus, plus le mur est construit par vous, et plus il le détruira.

N'allez pas au problème avec votre tête et essayez de réaliser l'occasion de mettre vos sentiments et vos pensées. Cela vous aidera à prier, à des méditations, aux effets personnels, par exemple, horticulture ou aiguillette. Faites une natation, promenez-vous dans le parc, lisez votre livre préféré ou regardez le film. Implémentez votre rêve de longue date: apprendre une langue étrangère, conquérir Everest ou jeter la poubelle de la maison. Le résultat ne vous fera pas attendre et vous sentez-vous en peu de temps que la situation défavorable s'est tournée vers vous avec l'autre partie, il y aura changé vers les meilleures et les nouvelles opportunités.

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Remarque

Comment trouver un moyen de la situation sans espoir? La vie empêche chaque personne une variété de situations parfois inimaginables. Nous ne pouvons pas imaginer que nous préparons demain. Par conséquent, les parents doivent créer des relations de confiance avec les enfants pour toujours être conscients de leurs problèmes et venir à la rescousse à temps, montrant les moyens de sortir des situations de difficulté.

Quiconque vous êtes et tout ce que vous avez atteint, peut toujours être en difficulté et vous semblera que la vie ne fonctionnera jamais. Cependant, rappelez-vous que la chose principale est votre attitude, et c'est ainsi que vous pouvez le changer.

Adept Dzen-Bouddhism and Harvard Teacher Robert Waldinger, qui dirige des recherches sur le développement des adultes, montres 724 hommes depuis 75 ans pour comprendre ce qui rend notre vie heureuse.

Il s'avère que la base du bonheur est l'inclusion de la communauté et de la relation saine. Se sentir heureux, vous devez vivre entouré de personnes prêtes à venir à la rescousse.

Voici six façons de faire face à de fortes émotions, qui accompagnent souvent des difficultés de vie. Parfois, ils n'aident pas directement à résoudre le problème, mais assurent la clarté de la vue, et c'est beaucoup beaucoup. Quel que soit le résultat, vos solutions ne seront pas une conséquence de la peur - elles seront raisonnables.

1. Arrêtez le dialogue interne négatif

Tout d'abord, vous devez jeter les erreurs de restriction, mais il est tout aussi important d'arrêter le dialogue interne négatif, de vous demander:

Quels sont les faits pour et contre moi?
Je compte sur les faits ou sur votre propre interprétation?
Peut-être que je fais des conclusions négatives de parler?
Comment savoir si mes pensées sont vraies?
Y a-t-il un regard différent de cette situation?
La situation est-elle vraiment si terrible, comme il me semble?
Est-ce que moi aide une telle image de pensées pour atteindre les objectifs?

Parfois, il suffit de reconnaître qu'ils ont suscité l'estime de soi de regarder le problème de l'autre côté.

2. Ne perdez pas la perspective

Le problème de votre aujourd'hui dans le contexte de toute vie est une bagatelle, elle ne vous définit pas en tant que personne, n'est pas un reflet de votre histoire, de vos forces et de vos réalisations.

Nous ne voyons souvent que ce qui est juste devant nous, oubliant toutes les dernières expériences positives. Soutien dans la tête une image holistique de votre vie et demandez-vous:

Qu'est-ce qui peut arriver dans le pire des cas? Est-ce probable?
Et dans le meilleur?
Et que se passe-t-il avec la plus grande probabilité?
Quelle valeur aura-t-elle dans cinq ans?
Peut-être que je donne ce problème trop d'importance?

3. Apprenez sur vos réactions

«Il y a un écart entre le stimulus et la réaction, dans cet écart que nous avons la liberté de choisir votre réaction. Notre développement et notre bonheur dépend de ce choix », Viktor Frankl.

Comment réagissez-vous au problème? Quel conseil donneriez-vous dans une telle situation à votre meilleur ami? À tout moment, nous pouvons contrôler pleinement votre réaction à tout stimulus, et aujourd'hui, la psychologie sait cinq façons d'améliorer le contrôle de la réponse dans une situation difficile:

Pensez quel genre de personne que vous voudriez devenir
Pensez à la signification et à l'origine de vos réactions
Regardez les résultats de vos actions
Imaginez la meilleure réponse
Apprenez à vous offrir de la compassion

4. Apprenez sur les réactions du côté opposé

Les scientifiques de Harvard ont prouvé que l'utilisation de l'empathie de désaccord est essentielle pour résoudre le conflit et constitue une condition préalable décisive pour le succès des négociations.

5. Évaluez la situation de la position d'un observateur tiers

Si vous êtes un observateur, vous pouvez alors aller au-delà de la situation, jeter les émotions et tracer votre réaction.

Avec ce niveau de conscience de soi, même étant au centre des conflits, vous êtes au courant de vous-même et peut séparer votre identité de la situation.

6. Cherchez de l'aide à l'extérieur

Dans n'importe quelle situation, lorsque votre propre expérience est manquante, recherchez un conseil sage. Appuyez sur votre ego et demandez à une vision critique et à une rétroaction constructive, et de faire face à la tâche, aidez les autres à apprendre de votre expérience.

N'oubliez pas que vous et votre problème n'est pas un tout. Le problème n'est qu'un aspect de votre chemin et, outre la source de croissance. Ne courez pas d'appels, car ils nous rendent meilleurs. Et quand il semble que tout manque, rappelez-vous: et cela passera également.

TIA ARYANOV PRÉPARÉ

Un exemple, comment sortir d'une situation sans espoir! Sortez d'une situation sans espoir, où est-il? Y a-t-il une sortie dans une situation sans espoir? Beaucoup de gens et vous, y compris quand ils sont tombés, comme vous sembliez être dans une situation sans espoir, mais ils ont trouvé une solution et tout était autorisé. La chose la plus importante n'est pas nécessaire de succomber à la panique, à l'intérieur de nous et ne nous donne pas de se concentrer et de se détendre pour évaluer sobrement la situation. Pour écrire cet article, a servi la raison de l'appel du matin d'une femme, qui est un abonné et un lecteur de blogs juridique - "Law RAA". Elle a parlé de sa situation difficile et nous avons convenu de m'envoyer des copies de certains documents.

La raison de l'appel était ma phrase, que j'ai utilisée sur une page avec des informations de blog. Cette phrase a secoué une personne à des actes et a donné de l'espoir pour sortir de sa situation sans espoir.

Quelle est la loi?
La loi est la situation décrite en termes de loi elle-même. Si vous modifiez cette situation dans une direction ou une autre, la loi se transformera en une direction ou une autre. N'oubliez pas: - Dans la situation désespérée, il existe un moyen de passer à une autre situation et si cela sera favorable pour vous dépend de la façon dont vous vous préparez.

J'ai longtemps pensé à écrire un article, tel qu'un berceau ou une instruction sur la sortie des situations désespérées. Mais alors j'ai décidé que je voudrais juste vous dire mon histoire (de nombreuses histoires, mais je n'en parlerai qu'un).

Il y a quelques années, j'ai rassemblé les documents nécessaires avec ma femme et j'ai adopté leur jeune famille pour participer au programme. Ensuite, ce programme vient de commencer ou avait déjà été lancé, mais pas dans cela. Littéralement un an ou un an et demi, je passe par ce bureau, où nous avons donné des documents. J'ai décidé de regarder et de demander ce que j'avais un tour, car le certificat est entièrement bourré sur le montant de l'argent Enno en fonction du nombre de personnes. Dans mon cas, c'était environ quatre cent mille. Imaginez une telle somme et libérée de l'état. Bien sûr, bien sûr, il n'y a pas de cadeau et n'est jamais arrivé. Dans chaque programme, et encore plus dans des conditions et des termes majestueux majestueux et brutaux. Dans mon cas, tout était tellement. Je ne ferai pas de mots de soin, mais j'irai au point. À l'heure spécifiée, je n'ai pas rencontré et je n'ai pas déposé de documents sur l'appartement que j'aurais dû acquérir. En conséquence, ceux qui n'ont pas utilisé le certificat sur une jeune famille dans la limite de temps perdu. Naturellement, j'ai une panique, comme je le pense. Que dois-je faire maintenant et l'argent ne perdra pas du tout de l'argent.

Ici, vous avez une situation sans espoir dans laquelle j'ai eu. Souhaitez-vous savoir comment j'ai trouvé la sortie de leur situation sans espoir, puis lisez sur ...

Au début, je me suis brisé la tête sur la solution de ce problème, puis la tête tomba malade. Depuis que j'ai réalisé l'immobilier depuis plus de 6 ans et, dans ce domaine, il y a un point positif: il vaut mieux être d'accord que la souffrance. En utilisant cela, pour ainsi dire par règle, je suis retourné à ce bureau. Expliquer sa situation qu'il a juste manqué le terme et je crains maintenant de perdre un certificat pour une jeune famille (et je veux savoir comment encaisser avec certificat). Avec une femme, nous avons trouvé une décision, ou plutôt, elle m'a suggéré.

Quel moyen de sortir de la situation sans espoir m'a suggéré?

Après rentrer à la maison, j'ai pris le certificat sur une jeune famille et l'ai mis sous un courant d'eau, une petite épuration et le papier est dense, donc immédiatement et ne mouiller pas. Ensuite, frottez cet endroit avec votre doigt pour que le texte et la qualité disparaissent au même endroit (il peut y avoir n'importe quel endroit).

Ensuite, il a écrit une déclaration qui est venue à la maison découverte de fuites du plafond. En conséquence, l'eau est tombée sur la table où le certificat était allongé sur une jeune famille. Puis il a pris l'application écrite et le certificat au bureau. Là, tout le monde m'a accepté et après un certain temps a publié un nouveau certificat avec une période prolongée pour une autre fois. Comme si j'avais reçu un certificat pour une jeune famille juste.

Après cela, j'ai utilisé un nouveau certificat de famille.

C'est la façon dont les dames et le Seigneur semblaient sembler être une situation sans espoir, et il s'avère qu'il y a un moyen de sortir et il s'est avéré que je suis d'où dans l'entrée.

Et quelles situations sans espoir avez-vous entrées et quelle est la sortie d'une situation sans espoir? Pour moi, comme beaucoup d'autres, qui tomberont sur cette page, où il y a un moyen de sortir d'une situation sans espoir, il sera très intéressant de lire.

C'est la vie. Parfois, vous tombez dans un trou profond et soulevez sa journée avec un cœur déchiré, un portefeuille vide ou une maladie grave. Combien n'essayez pas de remonter - il semble qu'il n'y ait pas de sortie.

En fait, la sortie est beaucoup plus proche qu'elle ne le semble. Pour faire face à une situation de vie difficile, nous n'avons besoin que d'une chose - spécifiquement destiné. Après tout, ils sont l'outil le plus efficace pour atteindre le résultat.

Et si oui, nous examinerons 2 façons de résoudre tout problème avec l'aide d'un plan d'action en 4 étapes, deux exercices utiles et un conseil qui aide quand tout est de la main. Commençons par 5 idées qui doivent être réalisées afin de ne pas être tuées à nouveau et de ne pas naviguer dans la bouillie.

Ce que vous devez réaliser

Il y a des gens avec des problèmes plus graves que les tiens. Par exemple, les enfants atteints de maladies fatales, des parents qui ont perdu une jeune famille dans un accident, un garçon qui a tué une guerre inutile. Le monde n'est pas tombé dans votre situation, vous ne devriez donc pas abaisser vos mains après la première défaite.
L'échec est un tournant heureux. Cette pensée peut être trouvée sur les pages de la «loi du succès» de Napoléon Hill. Vrai: une maladie soudaine, une défaillance dans les relations commerciales ou déchirées peut parfois sauver la tête de même malheurs.
Conseils pour cesser de fumer - des conseils de personnes faibles. Avant d'écouter quelqu'un, regardez son niveau de vie. S'il est inférieur à celui que vous voulez vous - vous ne devriez pas passer du temps à écouter une autre opinion.
Quoi qu'il arrive, tout le monde serait à blâmer - tout est dans le passé. Maintenant, nous sommes debout avant le fait et vous devez faire attention au présent.
Un câlin de l'épaule est une bonne qualité d'une personne qui réussit, mais dans notre cas, vous pouvez nuire à des actions trop décisives.

Que peut être pris

Nous sommes donc venus pratiquer. En général, les méthodes de sortie de situations difficiles sont réduites à une élever leur "APA" et. Cela semble simple, mais comment le faire, si tout le corps est prolongé et résiste? Vous pouvez essayer la méthode étape par étape ci-dessous.

Méthode 1 - Solution indépendante

Étape n ° 1 - Refroidissement et préparation

Pour commencer, comme dans toutes les situations ambiantes, vous devez arrêter de paniquer. L'incendie a déjà brisé et sort même à l'extérieur, à l'intérieur, vous devez rester au sang froid. Donc, le cerveau ne dépensera pas d'énergie pour des émotions supplémentaires et sauvera les ressources pour résoudre le problème.
Ensuite, cela vaut la peine d'arrêter la victime de vous-même. En tant qu'enfant, nous avons souvent dit que vous devez être responsable et que le bon moment est venu.

Prenez la barre entre vos mains pour contrôler pleinement la situation. Sinon, vous pouvez rapidement succomber à des excuses "Je n'ai pas de chance, je n'ai rien à voir avec ça, laissez-le mieux le résoudre, etc."
Le prochain "hémisphère" est de trouver le point du soutien de votre problème. Quand une nuisance apparaît, elle ne prend pas de tas d'autres difficultés. Et si la première nuisance "sort", le reste de la chaîne d'événements s'effondre par lui-même.

Cela semble prometteur, mais c'est en fait le cas. En résolvant une tâche complexe, l'inspiration apparaît, la seconde respiration, la montée de la force et les tâches plus petites sont résolues par elles-mêmes.

Étape n ° 2 - Redémarrer

À ce stade, nous devons empêcher l'esprit sobre. Voici quelques options, comment cela peut-il être fait:

Gagner la force, dormir, découvrir, se détendre.
N'oubliez pas vos victoires passées et dessinez une charge de motivation.
Pensez à ce que cette situation vous apprendra, quelle foi vous obtiendrez si vous décidez. (Expérience inestimable, force d'esprit fortifiée, confiance en soi - juste quelques conséquences d'un problème résolu.)
Prenez la force de la volonté et d'abandonner l'alcool, le tabagisme excessif, les drogues. Arrêtez de paresseux, de trop manger, en général - NE PAS FACTEURS, PSYCHE et détruire le corps.

1. Le premier d'entre eux est auto-programmation (ou affirmations). Il réside de ne pas reconnaître la complexité de la situation et se parler de ce que tout n'est pas si mauvais.

Qu'est-il arrivé, des ennuis? - Tout va bien, difficultés temporaires! Comment vas-tu? - Comme d'habitude parfaitement! Essayez de parler avec vous et d'autres dans un tel esprit. (Regarde les secteurs de la formation, mais si vous n'en faites pas trop, une telle réflexion est utile).

2. Pensez à ce que vous croyez: En soi et leur force, Dieu, l'énergie mondiale, une seule coquille de vague, même dans des reptiloïdes. Croire en cela avec une nouvelle force. (Encore une fois, un peu étrange, mais la foi - un sentiment très qui peut donner des forces)

3. Décharge émotionnelle. Parfois, il vaut la peine de remplir le tumakov dans une autre poire ou de l'éclatement dans l'oreiller. Il suffit de jeter tout directement, sans aucune affirmation. Dans cette affaire, vous vous direz le cœur: vous voulez pleurer, vous voulez être vaissel, vous voulez aller dans la salle et porter les muscles.

Il est mauvais que beaucoup de gens sont utilisés pour retenir leurs émotions. Plaisir, même si vous restez seul, en quelque sorte gênant et "pas chez un adulte", c'est pourquoi la méthode ne convient pas à tout le monde.

Après "redémarrer", vous pouvez aller à la 3ème étape.

Étape n ° 3 - Focus

Lorsque vous avez du sang froid et que toutes les émotions de derrière, vous pouvez commencer la chose la plus importante - la mise au point du problème sur sa solution.

Et ici, il commence la chose la plus difficile qui ne fera pas 90% de l'article lu. Pourquoi? Parce que maintenant, vous devez vous déplacer vers une action. Nous aurons besoin de deux feuilles de papier et de gérer. Il est souhaitable que le papier, et non un support électronique, l'effet sur ce sera plus fort.

Nous ferons 2 exercices qui vous aideront à libérer votre tête du tourbillon des pensées et de structurer nos connaissances. Après leur exécution, vous aurez la vitesse initiale et la fondation du plan d'action ultérieur.

Exercice 1

Décrivez toutes les ressources que vous avez: connaissances, choses, connexion, argent, informations précieuses, expérience, etc. Ce sont vos outils pour atteindre l'objectif, dans notre cas, l'objectif est de sortir de la situation complexe.

Stress Stress Sortir Lequel de ces fonds peut être utilisé pour résoudre le problème. Par example: une voiture- vendre, Lech - ramasser de la dette Alexey Borisovich - Appelez et demandez conseil.

Si vous n'avez pas trouvé ce qui peut vous aider, alors votre horizon est toujours limité. Vous errez dans le noir lorsque la réponse peut être assez proche. Faites une petite colonne dans la liste des fonds et écrivez toutes les ressources là-bas, que vous pensez manquez (encore une fois, cela peut être de l'argent, des communications, des qualifications, etc.).

Avant que nous aqueux une image qui ne pouvait pas s'adapter entièrement dans la tête. Il n'en reste que de travailler avec elle: utiliser des ressources, rechercher des fonds, compléter de nouvelles connaissances. Après cela, nous pouvons aller au deuxième exercice.

Exercice 2

Nous prenons une deuxième feuille de papier et organisons un brainstorming. Nous écrivons absolument toutes vos pensées: «J'ai des problèmes et tout m'excourage; Je pense que personne ne m'aidera; Il serait nécessaire d'appeler et de négocier, mais j'ai peur. "

C'est non seulement " nous devons le faire et essayer quelque chose "et tous vos sentiments, expériences, idées. Toute la bouillie, qui est brassée et bouillonne le cerveau que vous devez verser sur papier.

Qu'est-ce qui est bon cet exercice? Il matérialise particulièrement les pensées. Vous avez eu une impulsion dans ma tête, il devait le garder en mémoire, sauver, maintenir une attitude émotionnelle, et maintenant - c'est ici, sur papier! Le cerveau n'a plus besoin de dépenser de l'énergie: montrer constamment cette pensée, pour associer une certaine émotion avec elle. Il peut se concentrer sur quelque chose de concret et de calmer au moins pendant un moment.

C'est pourquoi il est préférable de faire ces exercices sur papier. Écrivez des pensées avec votre main un peu différente de celle de les acheter avec les boutons de téléphone. Imaginez que ce serait si les enfants dans les écoles ont tout gagné sur le clavier. J'aurais appris certainement rapidement, mais de mauvaise qualité. Nous avons donc quelque chose de similaire.

Étape n ° 4 - planifier

Idéalement, à ce stade, vous devez avoir 2 feuilles avec des enregistrements et au moins une représentation minimale de votre action supplémentaire. Si vous avez terminé toutes les étapes précédentes, vous êtes bien fait! Cela signifie que vous serez prêt à travailler dur et vous obtiendrez certainement le résultat souhaité.

Il reste le plus simple - écrire un plan et définir des objectifs. Portez-les avec vous, dans une minute libre, vous saviez toujours quoi faire ensuite.

Méthode 2 - Nous demandons de l'aide

Afin de trouver un moyen de sortir d'une situation sans espoir, vous pouvez aller à une autre manière. Si vous avez de la chance, vous avez des parents et des amis réels. Fermer les gens s'ils sont vraiment proches, toujours vous aider dans un moment difficile.

Il y a 3 variétés de cette méthode. La première fois, nous sommes brièvement désassemblés dans le premier paragraphe - demandez-vous à aider les amis et les connaissances.

Deuxième variété:Recherchez ceux qui ont déjà décidé un problème similaire.

Croyez-moi, parmi plusieurs milliards de personnes, il y a quelqu'un qui a fait face à la même situation de la vie. Trouvez cette personne. Dans sa vidéo, son livre ou son article, il peut montrer la solution à votre problème sur votre propre expérience.

Imaginez que vous soyez assis à une table ronde et vous communiquez avec des personnes qui respectent. Amis, parents, - peu importe. Si vous connaissez leur caractère, vous pouvez présenter les conseils qu'ils vous donneront.

La pratique montre que de nombreux conseils d'Internet ne fonctionnent tout simplement pas. Parfois, pour vous forcer à lire la morale, effectuez des exercices pour pondérer votre personnage à Nausea.

Avec cette condition, rien ne fonctionne. Quels exercices là-bas, il y aurait un tas d'eux-mêmes. Dans un mot - stress.

La seule sortie d'une telle situation est de se déconnecter autant que possible. Envoyer, score, détente - appelez comme vous le souhaitez.

Pourquoi ce conseil est-il "super"? Parce que cela reflète l'état réel des choses. Si vous avez complètement perdu la motivation et que vous avez chuté un esprit pour vous terminer dangereux! Et vous pouvez vous terminer avec différentes pratiques, discours de motivation, reproches constants, etc. Avec une perte de performance totale, ces choses ne vous aideront pas et ne se dérouleront que. "Je ne suis nulle part," tout est perdu "," "Je n'aide rien déjà" - pensez-y après avoir essayé de vous retenir.

Alors n'ayez pas peur pendant un moment qui jetait des choses! Oui, un tel état peut durer plusieurs jours ou même des semaines. Mais plus le temps passe, plus le ressort de motivation est compressé. À un moment donné, vous vous ennuyez si vous vous ennuyez au ralenti que le printemps sera agitant et avec une force énorme vous ramènera en haut.

De temps en temps, nous sommes confrontés à des situations et à des circonstances qui semblent être ou difficiles pour nous, ou insolubles du tout. Dans de tels cas, désespérés de trouver un moyen de sortir de la situation, nous avons particulièrement besoin d'un aspect objectif et sobre de la part. Mais où le trouver, est cette opinion intéressée et réfléchie? Où trouver une personne véritablement sage qui, dans un moment difficile, nous aidera ce chemin unique, le fil d'Ariadna, dis-moi comment sortir d'un cercle fermé?

Nous confions très souvent cette décision responsable envers vos proches ou vos amis. Cela a ses avantages. Tout d'abord, nous leur faisons certainement confiance. Deuxièmement, on peut espérer que leur "vue latérale" sera plus précise pour évaluer la situation. Et, troisièmement, nous ne savons tout simplement pas qui d'autre que vous pouvez demander de l'aide. Les décisions des inconvénients sont également évidentes: il est à peine la solution de vos proches sera le meilleur - si seulement parce qu'ils ne connaissent pas toute la profondeur du problème, toutes ses nuances et toutes les nuances. Ceci est connu seulement pour vous. Mais qu'est-ce que faire dans de tels cas ?!

Il y a une sortie. Et la chose la plus étonnante est qu'il est connu de vous. Vous savez comment résoudre le problème le plus difficile, comment pouvez-vous trouver un moyen de sortir de la situation la plus difficile et la plus déroutante. La solution est. Et si vous n'êtes pas facile de le croire, pensez à la façon dont vous recherchez les clés qui n'étaient pas dans l'endroit habituel. Vous savez qu'ils sont à la maison. Vous savez bien qu'ils sont quelque part. Il est également évident que vous les trouverez avant ou après. C'est juste où sont-ils?

Afin de trouver une solution au problème qui n'est pas soumis à la logique la plus désespérée, nous devons passer une manière paradoxale: pour le faire comme si la tâche a une solution, comme dans les manuels scolaires de la physique et de l'algèbre, toutes les réponses sont donné aux tâches définies. Vous n'avez besoin que de trouver les pages concernées où toutes ces solutions sont contenues et choisissent une réponse actuelle. Et afin de trouver ces pages avec des réponses à toutes nos questions, nous aurons besoin de la technique de la soi-disant sage: un exercice psychologique qui nous permettra d'apporter au minimum la solution des tâches quotidiennes les plus difficiles au minimum.

La technique de la personne sage n'est effectuée qu'une seule fois, et après avoir obtenu des réponses à tout problème, les problèmes les plus difficiles de la gestion de la vie. Cependant, que cela s'est vraiment produit, la technique doit être effectuée très soigneusement et sérieusement. C'est que vous créez dans votre imagination l'image d'une personne sage qui vous aide à résoudre tous vos problèmes. Cette image vous accompagne en outre comme un talisman. Il sera similaire à Gina, que vous pouvez appeler de la bouteille dans un moment difficile. Et il viendra toujours vous aider dès que vous le demandez.

Comment est un homme sage? L'imagination de l'homme est si forte qu'il peut inventer presque tout ce que vous pouvez imaginer. Si vous voulez imaginer une minute, comment un arbre rose ressemblera, alors vous réussirez. Vous pouvez facilement créer les images et les images souhaitées. Vous pouvez également vous rappeler et reproduire les sons de vos mélodies préférées, continuez de leur motif. Vous pouvez entendre la voix: homme ou femme, fort ou silencieux, élevé ou bas. Si vous le souhaitez, vous pouvez voir une photo et entendre comment il peut paraître: par exemple, une balle qui saute sur le sol, non seulement a une certaine couleur et une certaine forme, mais fait également du son lorsqu'il fait rebondir sur le sol. Tout cela, nous faisons des milliers de fois quotidiennement: nous présentons des images, des voix auditives et même nous pouvons voir des films complets avec notre propre participation.

Afin de créer une personne sage, vous aurez besoin exactement de la capacité de voir vos yeux intérieurs et d'entendre votre audience intérieure que vous avez. Pas besoin de rien d'imagination surnaturel et étonnant. En règle générale, la sagesse est une dimension, une douceur et un calme dans tout. Cependant, si votre sage est habillée de jeans de couleur orange et que ses cheveux seront peints dans une couleur bleu visqueuse, je ne serai pas surpris du tout. Parce que votre sage peut être n'importe où. Il peut être avec une barbe ou sans barbe, cela peut être une femme ou un homme. Cette personne peut être à l'âge de l'âge ou au contraire, très jeune. Si seulement il satisfait une règle importante: l'apparition de cette personne correspond pleinement à votre idée de sagesse et d'illumination.

Pour créer une personne sage, vous aurez peut-être besoin de quelques heures. Ne le regrettez pas, cela vous apportera un avantage énorme, qui peut alors être calculé des mois et des années, s'il s'agit du temps que nous passons à la recherche d'une solution particulière. Le meilleur de tous, si personne ne vous dérangera dans cette montre, et vous pouvez rester seul avec vous-même, seul avec votre sage. Si vous avez trouvé cette opportunité, vous pouvez passer directement à la mise en œuvre de la technique.

Étape numéro un. Vous aurez besoin d'une poignée et d'une feuille de papier. Préparez tout cela, puis essayez de vous détendre. Rien ne doit être fait, vous pouvez vous asseoir en toute sécurité sur la chaise ou même vous coucher. Vous devrez vous rappeler quelque chose de votre expérience passée et ce sera facile, car les choses agréables devront se rappeler. S'il vous plaît rappelez-vous quelques cas de votre vie lorsque vous avez trouvé un moyen de sortir de la position de durcissement. Ils peuvent être de toute façon, prenez la plus évidente qui vienne à votre esprit. Comment avez-vous ressenti dans ces moments où vous avez cassé le cercle fermé lorsque la situation était résolue en toute sécurité? Parlez également de votre rôle et de votre mérite: qu'est-ce que vous avez montré exactement avec tout ce qui est tombé en place? Dès que vous vous en souvenez et dites, vérifiez mentalement la tique ou la croix, comment les gens le font, enroulant un fil sur la main ou des panneaux de dessin sur la paume à retenir, et suivez la suivante, à un autre cas similaire. Votre tâche est de se souvenir de cinq (vous pouvez plus) de ces cas et mettez mentalement la croix: ils disent, rappelés, rappelez-vous. Dès que tout est prêt, écrivez tout cela sur une feuille de papier. Formuler quelque chose comme ceci: "Je l'ai fait et ainsi, et mon problème était résolu si en toute sécurité." Ou: "Je suis venu avec quelque chose et de cette façon, et après que tout soit tombé en place."

Étape secondaire. Il existe différents types de sages et pour chaque personne, ils peuvent être très différents. Quelqu'un convainc une barbe, des lunettes de quelqu'un dans des cadres cornées. L'esprit peut souligner certains vêtements, âge ou présence de certains détails. Connaissant cela, assurez-vous qu'il est votre sage homme? Que regarderait-il, si tu l'as rencontré? Comment serait-il habillé? Peut-être qu'il vous rappelle même quelqu'un? Comment sa voix sonnait-elle? Fantasme hardiment, librement, écoutez vos sentiments. Vous pouvez faire une note sur une feuille de papier, la fixation des caractéristiques ou des qualités les plus importantes. Vous pouvez le dessiner si vous savez même comment dessiner un peu. Vous devriez également déterminer le lieu de rencontre avec votre sage. Ce sera peut-être un bureau sombre, ou un désert chaud ou une forêt d'automne. Si vous ne pouvez pas imaginer quelque chose, pensez simplement à la façon dont il ressemblerait si vous saviez comment le faire. Dieu merci, il est facile de penser à la façon dont les gens ou les choses peuvent ressembler. Facile à penser à la façon dont votre sage a l'air.

À la fin de la deuxième étape, vous ferez une photo complète de votre sage. Vous connaîtrez également la place de votre rencontre avec lui: cet endroit que vous pouvez toujours ou imaginer, ou pensez-y à remplir votre attention. Vous pouvez également décrire une personne sage sur papier. Ne pas épargner les mots, décrivez-le autant que possible.

Troisième étape. Après que vous puissiez représenter votre sage, toujours, dès que vous en avez besoin (fermez-la et laissez-le vous rendre à vous, sinon il apparaîtra juste devant vous dès que vous en pensez), Retournez à votre liste de ces cas et de ces cas dans lesquels vous avez trouvé une bonne solution et que vous avez sorti en toute sécurité et ajoutez une autre situation de ce type à cette liste. Ce sera facile, en tant que telles solutions dans votre vie, nous trouvons beaucoup. Répétez tout exactement de la même manière: rappelez-vous quelle solution réussie vous avez proposée de la façon dont vous avez ressenti immédiatement après que la situation a été déchargée, mettez une croix mentale, comme dans les cas précédents, puis ajoutez cette affaire à la liste.

Étape quatrième. Après avoir pris un numéro trois, essayez de vous détendre à nouveau: jeter à l'arrière de la chaise ou prenez une position suprême. Fermez les yeux et pensez à cette situation difficile qui existe à l'heure actuelle. Concentrez-vous pendant une minute, ce sera suffisant. Après cela, rencontrez votre sage, et dès qu'il apparaît devant vous, demandez-lui une question: que faites-vous dans cette situation?

Dès que vous posez la question à votre sage, vous obtiendrez instantanément la réponse. Il peut être n'importe quelle propriété: mémoires, image, image, voix, phrase et tout autre. Pensez à ce que vous avez eu. Vous pouvez enregistrer, dessiner ou parler fort. Vous avez reçu des informations importantes contenant une réponse à votre question. Il suffit de comprendre ce que je voulais dire une personne sage, en vous informant de ces informations.

À l'avenir, avec des réunions répétées avec une personne sage, vous pouvez négocier avec lui sur les moyens de partager des informations. Vous pouvez découvrir ce que son nom est, et pour cela, vous suffisez simplement pour lui demander. Vous pouvez également entendre sa voix, puis poser vos questions, vous devrez simplement vous écouter. Il se peut que, à la réunion, vous n'entendez pas la voix, mais vous avez des pensées qui répondent à vos questions. C'est la réponse de votre sage. N'oubliez pas de le remercier de vous avoir rencontré et essayé de vous aider.

Il n'y a pas de restrictions pour les réunions avec Sage Man. Vous pouvez le contacter pour obtenir de l'aide à tout moment lorsque vous le trouverez nécessaire. Après chaque réunion avec lui, faites également attention au rêve que vous avez rêvé. Dans un rêve, vous pouvez obtenir des informations très importantes qui vous aideront à prendre la bonne décision. Bonne chance à toi! Et merci à votre sage avec qui vous rencontrerez dans un très proche avenir. Merci d'avoir écouté tout cela attentivement.