Le bébé est de 1 an et 5 mois cherche activement à connaître le monde, ce qu'il est très possible en raison de la bonne coordination des mouvements. Il ne veut pas rester immobile, il est beaucoup plus intéressant de sauter et de courir. Si un enfant ne reçoit aucune chose, maîtrisée par ses pairs, maman est très contrariée. Pour ne pas s'inquiéter de cela, vous devez vous rappeler le caractère unique de chaque enfant et différencié aux autres. La connaissance des règles indicatives de développement à cet âge ne sera pas non plus superflue.
Indicateurs physiologiques
- Le poids allant de 8,5 à 12 kilogrammes est considéré comme la norme. Une sortie mineure pour le cadre sensible n'est pas une raison de la panique, car elle est due aux caractéristiques génétiques. Si les paramètres "petits" mère et / ou papa ", le poids de la karapeuse pourrait bien être légèrement inférieur à la norme, et inversement.
- Le taux de croissance est considéré comme 76,8 à 83,9 cm. La croissance, ainsi que le poids, est directement liée à l'hérédité.
- Girth Classes de 44,7 à 48,5 cm - Cet indicateur est considéré comme optimal.
- La quantité de dents de 8 à 12, la probabilité de l'apparition des crocs inférieurs et supérieurs est excellente. Ne soyez pas nerveux si les crocs n'apparaissaient pas. "Probabilité" n'est pas une "obligation" signifie que les crocs apparaîtront un peu plus tard.
Les enfants de 1 an et 5 mois sont extrêmement mobiles et actifs dans les bailloires perçoivent toute tentative de limiter leur liberté de mouvement, il devrait donc être passé plus de temps avec eux dans la rue.
Compétences et compétences pour enfants
L'enfant de 17 mois peut déjà faire beaucoup à la joie de maman et papa (nous vous recommandons de lire :). Les parents ayant une moutéigation sont observés comme il:
- coupe des cercles, des courses et des sauts avec un lapin, allume de manière conforme la course;
- étapes le long des étapes et à travers de petits articles;
- chaise d'escalade ou canapé, chaise et descend d'eux au sol;
- construit avec diligence une tourelle de 4 à 5 cubes;
- attrape sa balle l'abandonna et jette son partenaire;
- montre un doigt dans un livre d'une souris, un hérisson, un arbre ou, par exemple, la table, définit indéniablement leur emplacement.
Le gamin a reçu plusieurs compétences des ménages importantes:
- demande un pot (nous vous recommandons de lire :);
- il continue de manger une cuillère et d'essayer de manger seul;
- sait déjà boire de la tasse.
Il est nécessaire de regarder le gamin plus étroitement pour le comportement dans le cas où il n'essaie même pas de faire quelque chose de celui nommé, bien que cela puisse déjà. S'il néglige franchement la formation, vous ne devriez pas vous cacher avec la consultation du neurologue des enfants.
Le bébé à cet âge est déjà capable de boire de la tasse, ce qui rend la vie de sa mère un peu plus facile - elle n'a pas à désordre avec des bouteilles Compétences
L'expérience la plus courante des parents: s'effondrer près d'un an et demi, et il ne parle vraiment pas, continuant de communiquer sur son langage "oiseau". Il n'y a aucune raison de préoccupation. L'enfant de 17 mois devrait bien comprendre le discours face à lui et il parlera plus tard et il est absolument normal.
À l'âge de 1 5 mois, l'enfant devrait:
- montrez votre doigt, où les jambes, où la bouche, où les yeux, où les oreilles;
- distinguer les jouets par nom et couleur, combinez-les en groupes et montrez à la demande, où des cubes, où des fleurs, où des balles;
- il est bon de comprendre et de réaliser l'action la plus simple, comme celle-ci "Met", "Prendre", "apporter", "donnez-moi".
Un discours clair est un indicateur purement individuel, il n'y a pas d'accélération des recettes. Certains enfants sont silencieux à trois ans, puis ont explosé de manière inattendue et commencent immédiatement à émettre des propositions entières. Il n'y a pas si peu d'enfants de ce type, mais encore plus de la moitié des enfants de 17 mois savent comment:
- exprimer ses désirs et ses émotions une: "Dai", "Non", "Oui", "Je veux", "je ne veux pas", "je ne veux pas";
- connaître les noms des membres de la famille et montrer à tous à la demande;
- relativement correctement et clairement les noms et mots "maman", "papa", "baba", "oncle", "tutu" (répétition des syllabes);
- construisez des phrases élémentaires, mais de les exprimer sur votre chemin, un peu déformé: «Allons-vous faire une promenade» ("Je veux manger"), "Je veux manger" ("Asu Kue"), "Donne Kashu" ("Laissez Kasu ");
- imitez le discours d'un adulte et copier l'intonation, mais en même temps une niche pour son propre discours, compréhensible uniquement pour lui et pour lui.
Important! Si l'enfant est silencieux, ne répond pas aux mots qui lui sont adressés, ne répond pas et ne l'appelle pas même dans leur propre langue, il est nécessaire d'indiquer de manière urgente son thérapeute de parole et de Laura.
Enfant alimentaire en 1 an 5 mois
Les enfants allaitèrent-ils à cet âge, résolvent la mammy elle-même. Les pédiatres conviennent qu'il n'y a pas de restrictions pour l'allaitement de l'allaitement à l'âge et que la théorie des dangers de l'allaitement à long terme pour l'enfant lui-même et son développement n'est rien de plus qu'un mythe.
Mamina Le lait ne suffit pas, il a besoin d'une nutrition complète. Vous devriez établir un menu pour un bébé, diversifier le régime, afin que vous sachiez certainement qu'il est oublié.
Un régime exemplaire de l'enfant est de 1 an et 5 mois:
| Un jour | 2 jours | 3 jours | |
| Petit-déjeuner | porridge de riz laitière 180 g, thé Fullcant avec du lait, 10 g de pain de blé | porridge de la Semolina au lait 180 g, oreiller de cacao sur le lait, tranche de pain 10 g avec du fromage | nouilles laitières 140 g, demi-tasse de thé sucré, fruit purée de pommes de terre 50 g |
| Dîner | soupe de légumes 100 ml, bugs de la viande pour un couple de 40 g, Purée de pois Purée 90 g, pain de blé 10 g et infusion de rose de rose 1 tasse (plus dans l'article :) | soupe de citrouille 100 ml, lits de vapeur de poulet 40 g, purée de carotte de pomme 90 g, cormoranodine noire kissel 1 tasse et 10 g de pain de seigle | soupe de pommes de terre avec pois 100 ml, poisson souffle 40 g, purée de courgettes et citrouille 90 g, pain de blé |
| Après-midi | 100 ml kéfir, biscuits pour bébés | 100 ml de Proskvashi, Bun 20 g | 100 ml de lait, 1 Sukharik et Apple |
| Dîner | omelette à vapeur 50 g avec fromage, bouillie de bouillie 100 g, une demi-tasse de thé sucré | fromage cottage avec pruneaux de 80 g, potates de pomme de terre 90 g, flotteur de thé avec du lait | purée pomme de pomme de pondération 150 g, bouillie de sarrasin 100 g, perfusion de polfum de pétrole |
Le bébé va lentement sur la nourriture pour adultes: il peut cuisiner des soupes, des battants, des omelettes qui conviennent également aux parents. De tels changements déchargent de manière significative maman des inquiétudes domestiques. Cette nutrition peut être adhérée à environ 1 mois, puis le régime devrait être modifié. Donner à votre poitrine à un enfant avant d'aller au lit. Si la nourriture du sein est déjà dans le passé, un kefirchik ou un lait bouilli peut être donné pour la nuit d'une miette.
Développement de l'enfant à travers des jeux
Jeux de discours:
- Faire le bébé pour parler des mots courts, copier des sons: "Space Mishke Song, AAAAAA-A", "Puffs de la mise en page, Chuh-Chuh-Chuh", "Demandez une cuillère à maman: donner, maman, dai-dai." Laissez-le répéter.
- Demandez-lui de dire comment le chien de Gavage, comment le chat miaule, etc. Puis le jeu inversé: qui dit Gav-Gav, qui dit Kwa-Ko, qui dit Car-Car, et l'enfant doit appeler l'animal.
Jeux logiques:
- "Choisissez-en un". Des articles dispersés, choisissez, par exemple, uniquement jaune ou unique carré.
- "Article simple". Couper de Carton 2 figures et suggérez l'enfant de plier le champignon, une maison, un arbre.
- "Taille". Demandez de décomposer cinq éléments pour réduire ou augmenter leur taille.
Sur la capacité de poser des éléments de couleur, de la forme et de la magnitude vient de conçus pour toutes les "pyramides" familières. Ce jeu peut être diversifié, utilisez ses éléments composites pour d'autres jeux. Pour l'attention:
- "Trouvez une paire." Prendre des cartes à vapeur. À moitié décompose devant l'enfant. Montrez de la deuxième carte de pile et demandez de montrer la même chose.
- "Par son." Cachez le jouet musical, le bébé doit la trouver dans le son. Ou peut cacher papa / maman et appeler la miette.
- "Seul". Laissez de tous les articles de la pièce que l'enfant collectera rond rond, doux ou rouge.
Pour la motilité peu profonde:
- "Cendrillon". Versez les pois dans la boîte et les haricots et offrez-le au bébé pour les trier sur des piles différentes.
- "Surprendre". Enveloppez le "secret" dans un tissu ou un papier multicouche, laissez le gamin avec précaution les déplacer avec précaution.
- "Perles". Bande sur la dentelle ou la corde des tasses de la pyramide ou des figurines avec des trous.
À cet âge, un développement incroyablement actif de l'activité cérébrale de l'enfant survient - plus la mère et le papa feront des efforts, mieux ils peuvent obtenir. Il est nécessaire de développer une petite et une grande motilité.
Top jouets en 1 an 5 mois
Les jeux doivent être inclus dans le mode de la journée des enfants (nous recommandons de lire :). Regardez qu'il n'y a pas de petits éléments dans les jouets - maintenant, l'enfant est extrêmement curieux, et donc le désir d'essayer le goût de la tâche peut mettre fin à la tragédie. Les jouets les plus utiles:
- Trieur. Boîte avec Windows où vous devez ajouter certains chiffres.
- Sonner. Ce sont des instruments de musique et des jouets avec des boutons, lorsque vous cliquez sur lequel ils publient un son spécifique, imitant une vache, un chien, un chat.
- Constructeur. Il est important que les détails soient riches en couleur et de grande taille.
- Balles de différents matériaux et différentes tailles. Besoin d'un panier dans lequel ils peuvent être jetés.
- Pyramides. Nous avons besoin de classique et compliqué dans lequel les rondelles ont plus d'un trou.
En 1 an et 5 mois, l'enfant veut communiquer avec les pairs. Marcher dans la rue, sandboxes, terrains de jeux, balançoire et contribuera à son développement.
L'horaire d'un bébé d'un an est différent de la routine quotidienne d'un nouveau-né. Mené ce fait à la formation intensive de l'enfant. Le calendrier quotidien pour la journée optimale de la Journée de l'enfant en 1 an, comme avant, combine une nutrition complète, des procédures d'hygiène, des promenades de rue, une charge. Cependant, les intervalles entre l'alimentation, le volume de portions, le régime alimentaire sont modifiés. Certaines actions hygiéniques lors des procédures d'eau peuvent déjà faire confiance à Karapuz d'un an et au cours des promenades quotidiennes, la miette est de plus en plus réveillé.
Comment organiser la routine d'un enfant d'un an
Pour organiser correctement le mode de la journée des enfants, il est préférable de leur apprendre à vivre sur un calendrier à partir des premiers mois. S'il entrave l'habitude de l'enfant de la naissance du régime, alors pour atteindre un âge d'un an, il n'a pas à reconstruire radicalement. Un horaire exemplaire pour adhérer aux parents des miettes de douze mois, se compose d'un sommeil à deux fois par jour, une nutrition nutritionnelle à quatre lits, quelques promenades dans l'air pur, et encore une charge matinale, développant des jeux actifs et un bain de soirée .
Et si ton bébé est hibou
En atteignant un an, il devient clair que le type de rythme cyclique de l'activité vitale comprend un enfant spécifique. Par conséquent, il est nécessaire de planifier le mode d'un enfant en 1 an, en tenant compte des biorythmes individuels. Le gamin ayant les rythmes biologiques des hiboux peut être déterminé par des difficultés avec une chute endormie et une réveil de fin du matin environ 9 heures. Vous n'avez pas besoin d'essayer de reconstruire votre cycle de vie de votre Tchad, les biorythmes sont déterminés par l'hérédité.
S'adapter pendant une heure ou deux fois de s'endormir et de se réveiller dans une petite "Sovushka" vraiment. Pour que le bébé s'endormit bien le soir, le jour où il devrait passer activement et de préférence autant que possible dans l'air frais. En fin d'après-midi, emprunter le Karapuz n'est autorisé que par des jeux calmes. Très calme, se détend et se prépare à dormir un bain, en particulier avec la lavande, la menthe, la menthe, et si, après la natation, faire un massage de miettes, le sommeil sain est fourni.
Règles du jour de la petite "alouette"
Le mode standard de la Journée de l'enfant en 1 an avec les biorythmes de la correction "Lark" n'exige pas. Un tel type biologique de "murmure précoce" pour les ménages est souvent un réveil. Si vous essayez d'enseigner à un enfant prédisposé au réveil précoce, un peu plus tard à me coucher, il se réveille de toute façon dans le temps habituel. Dans ce cas, le comportement du Karapus sera nerveux toute la journée, ils deviennent morts et capricieux. Sortie chez les adultes ici n'est qu'un - organiser le loisirs du matin de votre Tchad, lui fournissant après avoir eu un accès à vos jouets ou classes préférés.
Mode alimentaire pour enfants en 1 an
Plus près d'un an, la nuit se casse entre l'alimentation dure du dîner au premier petit déjeuner. Le bébé essaie de manger seul. Il n'est pas nécessaire d'interférer avec ce processus, car grâce à une telle période amateur, les enfants développent des compétences utiles et n'ont pas à nourrir l'enfant contre sa volonté. Le processus d'apport alimentaire survient dans une forme fascinante du jeu cognitif. Si un bébé âgé d'un an a un mauvais appétit, les fruits vous aideront à l'améliorer devant le repas principal de la nourriture, de marcher dans des jeux d'air propre et de mobile.
Le célèbre pédiatre E. O. Komarovsky recommande de "coopérer" avec sa miette lors de l'élaboration de son menu. La quantité d'aliments devraient comporter quatre appels alimentaires de base et une collation légère après le dîner pour avoir le temps de se débarrasser du dîner. Le volume des portions principales de l'enfant pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner varie de 300 à 450 g et environ 200 g par rapport à l'après-midi. L'écart entre l'alimentation n'est pas plus de 3-4 heures.
Horaire
Au cours de la période de croissance intensive chez un bébé d'un an, il est très important d'adhérer au régime de bon temps. Chez les enfants à cet âge, non seulement tous les organes se développent rapidement, mais chaque mois, toutes les nouvelles capacités apparaissent. La conformité avec le diagramme de jour permettra à tous les processus biologiques, psychologiques et physiologiques de se produire correctement.
Gymnastique du matin
Le mode complet du bon jour de l'enfant en 1 an est impossible sans chargement. En raison de l'activité excessive de la journée, de nombreuses mères pensent que la gymnastique du matin n'est pas encore nécessaire. Ce n'est pas le cas, car la charge contribue à la revitalisation rapide et complète de toutes les fonctions vitales du corps des enfants. Des exercices doivent être adressés à tous les groupes musculaires et les départements de la colonne vertébrale, y compris le saut, les squats et les pentes.
Apprendre à laver
Il est nécessaire de laver le gamin seul, il est nécessaire de le laver vous-même à partir du moment où il sait comment rester étroitement sur ses pieds. Vous devez commencer par des actions simples: Mouvez les poignées sous le jet d'eau, gagnez-la dans la paume, rincez le visage et rincez les yeux. Ensuite, vous devez enseigner à la carabuska pour nettoyer les dents, d'abord juste une brosse, mouillée dans de l'eau. L'enfant doit maîtriser les actions avec une brosse à dents et utiliser uniquement la pâte.
Marche
Marcher avec des enfants âgés d'un an deux fois par jour de beau temps, dans des journées glaciales, vous pouvez couper le nombre et la durée de la recherche de l'air extérieur. La durée des promenades tout au long de la journée est d'environ 4 à 5 heures avec des pauses pour dormir et nourrir le Tchad. Un enfant annuel dans la rue expose déjà plus d'activité, préfère aimer et courir que de rester assis dans un fauteuil roulant.
Classes éducatives
Au stade de l'âge d'un an, le développement de l'enfant est dirigé à la fois à la connaissance des articles environnants et à la formation des bonnes compétences vocales, des capacités intellectuelles et créatives, des sensoires et une motilité peu profondes. Les classes de développement sont nécessaires pour se produire sous la forme du jeu. Ils ne doivent pas pénétrer dans la miette, la durée optimale varie de 7 à 15 minutes pour une humeur d'enfant.
Procédures hygiéniques avant de se coucher
Les procédures d'eau doivent apprendre à un enfant à un âge précoce. Karapuz d'un an peut déjà être dans le bain de manière indépendante sous la supervision des adultes. Il est particulièrement utile d'effectuer des sessions hygiéniques avant le coucher. Il est conseillé de commencer à nager après que l'enfant passe sur un pot. Le bien-être de l'enfant, après sa gravure dans l'eau chaude, s'améliore. Il se calme et se détend, ce qui contribue au sommeil profond.
Dormir un enfant par an
Graphique scolaire Un bébé d'un an commence à subir des changements liés à l'âge. La durée de sommeil diminue progressivement, les lacunes temporaires augmentent. De plus en plus de karapuz coûtent le lit de nuit et mettant en sommeil dans l'après-midi devient de plus en plus difficile. Pour Kraapuz pourrait s'endormir dans la journée, souvent l'un des parents doit le plonger, tandis que la miette s'endort. Pour se conformer au jour de la journée, si l'enfant dort longtemps, vous devez réveiller le bébé.
Combien devrait dormir le bébé par jour
La durée totale quotidienne du bébé âgé d'un an est de 14,5 à 16,5 heures. À partir de ce temps, environ 4 à 5 heures tombent les jours fériés en première et deuxième phase de la journée. Cependant, le corps de chaque enfant a des caractéristiques individuelles, donc des périodes d'éveil, et de plus, les cycles de sommeil jour et nuit peuvent légèrement différer même chez les enfants ayant des biorythmes similaires.
Jour endormi Enfant en 1 an
La routine correcte de la journée de l'enfant en 1 an devrait être organisée, en tenant compte du nombre, la durée des déchets au sommeil pendant la journée. Une douane de vacances est considérée comme la norme, mais elle arrive souvent que l'enfant ne dort qu'une seule fois. Un bébé d'un an est déjà peu susceptible d'être rétracté, il est donc préférable d'ajuster tout le calendrier pour les besoins individuels dans leurs miettes. Pour ce faire, vous pouvez agrandir le temps de marcher, ajuster en plus d'heures d'alimentation.
Le mode du jour d'un enfant d'un an
Dans les familles où les enfants sont déjà là, les parents connaissent une certaine horaire tout au long de la journée. Les jeunes parents qui attendent le premier-né seront utiles pour explorer un exemple de tableau exemplaire de l'activité quotidienne des enfants avec des caractéristiques cycliques distinctes de l'activité de la vie du corps. La table quotidienne des enfants pour enfants âgés d'un an avec un "Zhavoronkov" biorythmique reflète le mode de jour de l'enfant en 1 an avec un ascenseur précoce:
| Éléments de planification | Temps |
|---|---|
| Montée | 6-7 heures |
| Traitements d'eau | 6: 00-6: 15 ou 7: 00-7: 15 |
| Gymnastique du matin | 6: 15-6: 30 ou 7: 15-7: 30 |
| 1er repas (petit déjeuner) | 7:35―8:00 |
| Jeux actifs, marche aérienne fraîche | 8:05―10:00 |
| 2ème repas (deuxième petit-déjeuner) | 10:05―10:30 |
| Relaxation | 10:35―11:30 |
| Dîner | 11:35―12:00 |
| flâner | 12:05―15:30 |
| Snack de midi | 15:35―16:00 |
| Promenade du soir | 16:05―19:00 |
| Dîner | 19:05―19:30 |
| Repos de nuit | De 19h35 à environ 6h30 |
Calendrier de la table de jour pour un enfant d'un an avec le biorythme "hibou". Mode de bonne journée pour un enfant en 1 an avec une hausse tardive:
| Articles de planification | Temps |
|---|---|
| Montée | 8-9 heures |
| La lessive | 8h00-8: 15 ou 9: 00-9: 15 |
| Chaleur du matin | 8: 15-8: 30 ou 9: 15-9: 30 |
| Première alimentation | 9:35―10:00 |
| Jeux en mouvement, marchant dans la rue | 10:05―12:00 |
| Deuxième alimentation | 12:05―12:30 |
| Repos | 12:35―13:30 |
| Dîner | 13:35―14:00 |
| flâner | 14:05―17:00 |
| Farine de poisson de poisson | 17:05―17:30 |
| Une promenade du soir | 17:35―20:00 |
| Dîner | 20:05―20:30 |
| Sommeil de nuit | De 20h35 à environ 8h30 |
Vidéo
Mode d'enfant de 1 an à 1,5 ans
Bébé âgé de 1 an à 1,5 ans toujours avec difficulté à se déplacer dans des vêtements chauds. Par conséquent, pendant la saison froide, ils marchent peu, et le besoin dans l'air frais est satisfait tout en dormant sur le balcon ou dans la rue.
Un enfant annuel peut prendre une tasse de la table et le tenir, le boire vous-même. À cet âge, il est commencé à apprendre pendant le déjeuner pour utiliser une serviette pour s'asseoir à la table.
Âge de 1 an à 1 an 6 mois
Alimentation - 4 fois
Pauses entre l'alimentation, H 4.5 - 3,5
Eveillance, durée maximale, H - 3.5 - 4.5 Nombre de périodes de sommeil de jour - 2
Durée totale du sommeil par jour, H - 14.5 - 13.5
Règles du jour 1 à 2 ans
6.30-7.30 Réveil, WC, procédures d'eau
7h30-8.00 Petit déjeuner
8h00-9.30 Jeu - Marche
9h30-11.30 Son.
11h30-12.00 Déjeuner
12h00-15h00 Game - Marche
15h00-16h30 fils.
15h30-16h00 livre après-midi
15h00-16h30 fils.
16h30-17h00 livre après-midi
17h00-19.30 Jeu - Marche
19h30-20.00 Dzhin.
20h00-20.30 Jeu
20h30-6.30 Fils.
Food enfant de 1 à 1,5 ans
Exemple de menu.
Premier déjeuner
Kefir - 180ml
Déjeuner
Vermicelli laiterie bouillie avec fromage râpé - 150g / 10g
Lait - 100 ml
Cookies - 10g
Dîner
Crack betterave de molette - 20g
Soupe frottée sur bouillon de viande - 100ml
Pate hépatique - 50g
Pommes de terre à purée de pommes de terre - 50g
Apple râpé - 100g
Pain noir - 20
Après-midi
Fromage cottage avec crème sure et sucre - 40g / 10g / 5g
Fruits frottés (nourriture en conserve des enfants fruitiers) - 100g
Dîner
Purée légumes (nationale) - 150g
Thé avec lait - 100 ml
Pain blanc avec beurre - 20g / 5g
----------------------
Ensemble quotidien de produits (g, ml).
Pain de blé - 40
Pain de seigle - 10
Farine - 10.
Groatts, pâtes - 25
Cookies - 10.
Pommes de terre - 120.
Les légumes sont différents - 150
Fruits frais - 100
Sucre - 60.
Fruit sec, canneberge - 15
Viande, foie - 60
Poisson (filet) - 10
Œuf - 1/2.
Crème au beurre - 15
Huile végétale - 3
Fromage cottage - 40.
Lait - 700.
Crème sure, crème - 5
Fromage - 3.
Thé - 0,2
Sel - 3.
Jusqu'à un an et demi, les enfants améliorent cinq fois par jour. Si un enfant en bonne santé refuse la dernière (cinquième) alimentation, elle est transférée au rythme nutritionnel à quatre reprises avec un intervalle de quatre heures. Quel que soit le mode d'alimentation du gamin en fréquence, l'essentiel est qu'il est constamment respecté.
Le volume quotidien de nourriture pour les enfants de l'année à un an et demi devrait être d'environ 1200 g, soit 240-250 g par réception avec une alimentation à cinq reprises.
Utiliser le mamelon à cet âge est nocif. Il résume la difficulté de mastication de nourriture et d'échec de tout repas, sauf liquide. Après avoir putain de plats de la cuillère, le bébé fabrique instinctivement des mouvements de mastication avant d'avoir avalé et se préparant ainsi à recevoir des bosses alimentaires denses.
Produits laitiers Jouer un rôle majeur dans la nutrition de l'enfant. À cet âge, il devrait être 700 ml de lait par jour, en tenant compte du montant utilisé pour préparer divers plats.
Le fromage cottage est une composante obligatoire de l'alimentation électrique, elle peut être activée dans l'un des repas. Vous pouvez en faire un pudding, ajouter des fruits.
Le fromage est donné sous une forme râpée. Il peut être utilisé pour les sandwichs dans un mélange avec du beurre ou ajouter au macaronam.
Des œufsils donnent des enfants que du poulet: soit vissé bouilli, ou ajoute à divers plats. Jusqu'à un an et demi d'années, il est recommandé de ne donner qu'un jaune à eau cool, en ajoutant à une purée de légumes. Après un an et demi, vous pouvez offrir des omelettes, tant en nature qu'avec divers additifs, principalement des légumes (pommes de terre, pois verts, carottes, chou-fleur).
Taux journalier viande Pour les enfants de moins de trois ans - 85, des variétés de viande faible en gras (bœuf, veau, porc) sont utilisées, ainsi qu'un oiseau.
Les plats de viande sont souhaitables pour donner au premier semestre de la journée, car ils sont digérés plus longtemps, et le système nerveux excite par le système nerveux, ce qui rend difficile de s'endormir.
Les enfants sont bouilleurs bouilleurs pour les premiers plats ou préparent de la viande hachée, des boulettes de viande de viande ou des côtelettes à vapeur. Il est très utile pour le foie enfant, il est préférable de le donner sous la forme d'un pate. Il est bon d'ajouter une sauce non maîtresse aux plats de viande (farine grillée, diluée par bouillon et remplie de crème crème ou de crème sure). La garniture est meilleure végétale.
Un ou deux fois par semaine au lieu de viande, vous devez donner à un enfant un enfant, donner la préférence au filet de poisson ou aux variétés sans petits os.
Mais vous devez vous rappeler que le poisson fluvial (lac) dans le métabolisme perturbé (diathèse exsudative) peut provoquer une aggravation de la maladie chez certains enfants. Le plus facilement absorbé la morue.
Les poissons aux enfants jusqu'à un an et demi se préparent sous la forme de boulettes de viande ou de la vapeur bouillie, assurez-vous d'essuyer.
Huile végétaleil est conseillé de donner la majeure partie du fromage, d'ajouter des plats de légumes à la purée de légumes. Des animaux de fromages dans une petite quantité 1 à 2 fois par semaine, vous pouvez donner sabre (graisse de porc intérieure). La graisse de porc (calme), du bœuf et des barbres de graisses ne sont pas recommandées à la difficulté de leur assimilation.
Purée de légumes. Il est préférable de préparer combiné, la composition de la purée peut être modifiée, compte tenu des caractéristiques gustatives de l'enfant. Il n'est pas recommandé de s'impliquer dans une potate de pommes de terre en raison de la digestion complète d'un grand nombre d'amidon.
Taux quotidien de pommes de terre - 150 g.
Les légumes utilisent du chou blanc, des carottes, des betteraves, des courgettes, de la citrouille, des pois verts, du chou-fleur, du navet, des oignons.
Bouillie - Plat de nourriture pour bébé très satisfaisant. Il ne faut pas être donnée plus d'une fois par jour. Maintenant, la bouillie est donnée un endroit plus modeste dans la nutrition des enfants, en tant que série de céréales (avoine, blé), dont ils préparent une barrière, contiennent de l'acide à l'aptine, aggravant l'absorption du calcium de la nourriture, ce qui perturbe la perche squelettique normale.
L'enfant de la deuxième année de vie La bouillie est bouillie par haie. Porridge, nécessitant des robbles à long terme, première ébullition sur l'eau, puis le lait est ajouté.
Vous pouvez combiner des céréales avec des légumes, des fruits, de la viande. Les puddings peuvent être préparés à partir de pudeurs au four.
Les pâtes utilisent mince et petite, préparez-les avec du lait, de l'huile de ravitaillement en carburant et du fromage.
Il est souhaitable que les premiers et récents nourriraient des purées de légumes ou de fruits, de divers bouillies de bouillie, de fromage cottage ou d'œufs. Pressez-les mieux kéfir ou lait.
Le miel devrait être donné aux enfants très soigneusement.
Le déjeuner est préférable de commencer avec des collations sous la forme d'une variété de salades - d'une carotte râpée pelée de la peau des concombres, des tomates, du chou blanc, de la laitue verte, de citrouilles. Il est souhaitable d'ajouter une verdure finement hachée d'aneth, de persil, d'oignons, de céleri aux salades, du céleri - le plus tôt possible, l'enfant a un goût pour les légumes verts.
Mode d'enfant de 1,5 à 2 ans
7.00 - 8.00 - Soulèvement, toilettes, chargement du matin.
8h00 - 8h30 - Petit déjeuner.
8h30 - 12h00 - Bulletin du matin, promenade, jeux, classes.
12h00 - 12h30 - Déjeuner.
12h30 - 16h00 - Day Dormir.
16h00 - 16h30 - School après-midi.
16h30 - 20h00 - Soirée Wake, Marche, Natation.
20h00 - 20h30 - Dîner.
20h30 - 7h00 - Dormir la nuit.
Food Enfant de 1,5 à 3 ans
L'enfant âgé de 1,5 à 3 ans devrait avoir quatre fois des repas - petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner d'après-midi.
Et au déjeuner, il devrait recevoir environ 40 à 50% de la totalité de la valeur nutritionnelle du régime alimentaire et les 50 à 60% restants sont distribués pour le petit-déjeuner, le personnel de l'après-midi et le dîner.
La valeur énergétique des produits par jour est de 1 400-1500 kcal.
L'enfant doit recevoir 50 à 60 grammes de protéines, dont 70 à 75% devraient être d'origine animale; FATS - 50-60 grammes, dont environ 10 grammes d'origine végétale; Glucides - 220 grammes.
Le nombre moyen de premier plat: pour un enfant de 1 à 2 ans - 120-150 ml.
numéro viande - De 100 g de 1,5 à 120 g à 3 ans. Habituellement d'occasion de boeuf, de veau, de porc à faible graisse, de viande de lapin, d'agneau, à cheval. Utile dans les sous-produits de nutrition pour enfants (ils sont riches en vitamines protéinées et solubles dans les graisses, en particulier de la vitamine A, ont plus doux que la viande, la structure, et donc plus légères et plus rapides digérées dans le tractus gastro-intestinal) - le foie, la langue, le cœur. La viande peut être préparée déjà sous forme de vapeur, de ridicule, de ragoût, de viande hachée rôtie. Des saucisses non souvent et des quantités limitées pour l'expansion de la perception du goût, des saucisses de lait peuvent être données et des variétés de saucisses bouillies (diététique, laiterie, doctorat).
Œuf, qui est l'un des principaux fournisseurs de protéines, devrait être donné en moyenne, 1/2 par jour, ou 1 oeuf tous les deux jours et seulement soudé vissé ou sous la forme d'une omelette, ainsi que d'utiliser des cassettes de cuisson et un kitlet.
Dans le menu, l'enfant, s'il n'y a pas de contre-indications médicales, devrait inclure des plats des variétés de poissons marines et des rivières, à l'exception des variétés grasses et délicates (esturgeon, saumon, saumon, basse) jusqu'à 30 à 40 g / jour. Les enfants peuvent offrir des poissons bouillis ou grillés, libérés des os, des côtelettes de poisson, des battants. Les poissons fumés et en conserve ne sont pas recommandés (à l'exception des enfants en conserve spécialisés pour enfants), ainsi que du caviar, qui est un produit très gros et haut califéré.
Grâce à produits de fruits et de légumes Contient un grand nombre de substances de ballast, y compris la fibre alimentaire, une utilisation suffisante dans le régime alimentaire quotidien peut prévenir la constipation. Une propriété importante de légumes et de fruits est leur capacité à améliorer la libération de jus digestifs qui augmentent l'appétit. Les enfants de 1,5 à 3 ans sont recommandés l'utilisation quotidienne des pommes de terre comprises entre 100 et 120 g / jour. (y compris pour la préparation des premiers plats). Si, pour certaines considérations, les pommes de terre ne sont pas utilisées dans le régime alimentaire, il peut être remplacé par d'autres légumes dans le même volume. Ainsi que 150-200 g de divers légumes pour la cuisson des soupes, des salades, des plats d'accompagnement. Surtout utile: carottes, chou, courgettes, citrouille, betteraves, tomates. Contrairement à la nutrition des jeunes enfants, dans la nourriture, de plus de 1,5 ans, il est nécessaire d'inclure constamment les greens de jardin: le persil, les épinards, la salade, les oignons verts, l'ail en petites quantités pour faire du rechange soupes, salades et deuxième plats. À cet âge, le régime végétal est en expansion en raison de l'introduction de radis, de radis, de navets et de cultures de légumineuses, tels que des pois, des haricots, des haricots. La purée de légumes remplace des salades finement hachées, des légumes cuits et bouillis, des petits morceaux tranchés.
La composante obligatoire du régime quotidien de l'enfant est des fruits - 100-200 g / jour. Et 10-20 g / jour de baies. Les enfants sont heureux de manger des pommes, des poires, des prunes, des bananes, des cerises (avant d'entre eux doivent éliminer les os). Compte tenu de la probabilité accrue de l'apparition d'une réaction allergique aux agrumes et aux fruits exotiques, leur introduction au régime devrait être extrêmement prudent. Parmi les baies sont particulièrement utiles, groseille noire, groseille, lingonfigue, canneberges, rowan noir, argousier. Certains fruits et baies ont un effet de fixation, car ils contiennent des substances tubineuses. Ceux-ci comprennent des bleuets, des pires, des cassis. Il est important de considérer si l'enfant souffre de constipation. Kiwi, mais aussi d'autres fruits et baies consommés en grande quantité ont un effet relaxant prononcé. Divers jus de fruits, de baies et de légumes sont utiles pour les enfants de tous âges, mais si les enfants ont été recommandés aux enfants de l'année, puis après 1,5 ans, il est possible d'offrir aux jus d'enfant avec une pulpe à 100-150 ml par jour. après les repas.
Tout nouveau produit que vous allez inclure dans le menu enfant doit être donné en une petite quantité (1-2 cuillères à café) au premier semestre de la journée, afin de pouvoir retracer la réaction du corps à la portabilité de les "nouveautés". Lorsque des signes d'allergies apparaissent, l'utilisation d'un tel produit doit être interrompue.
Dans la nutrition des enfants de plus d'un an et une moitié utilise divers crâches. Surtout utile et sarrasin, riche en sels minéraux et en vitamines, une protéine complète. Il est utile d'inclure dans le régime de ces céréales comme biais, mil, orge.
Les enfants de cet âge peuvent déjà manger des nouilles, des vermicelles sous forme de boucles ou de soupes laitières, mais ces produits n'ont pas besoin d'être emportés, car ils sont riches en glucides. En moyenne, les enfants de plus de 1,5 ans par jour doivent être donnés plus de 15 à 20 g de céréales et 50 g de pâtes.
Du sucre Entre également dans le régime alimentaire des enfants. Il améliore la qualité du goût des plats, mais son excédent est nocif pour la santé de l'enfant, car elle réduit l'appétit, cela peut affecter le métabolisme et conduire à une augmentation excessive du poids corporel. L'enfant âgé de 1,5 à 3 ans peut être consommé jusqu'à 30 à 40 g de sucre par jour. Cette quantité comprend des glucides facilement durables - glucose contenus dans des jus de fruits, des boissons, des bonbons. Les aliments contenant des glucides - pain, pâtes, pommes de terre, céréales, dans le montant recommandé ci-dessus, ne donneront pas à l'enfant la quantité d'énergie nécessaire à son âge. Les caractéristiques physiologiques des systèmes gastro-intestinaux et des systèmes d'enzymes du corps de l'enfant ne permettent pas d'augmenter le volume de farine ponctuelle et, par conséquent, la teneur en calories ne peut être remplie que par les glucides facilement amicaux. Leur utilisation dans le régime alimentaire d'un enfant en bonne santé est nécessaire, car le glucose est un substrat énergétique pour les cellules cérébrales, le foie, les reins. Mais tout devrait être dans des limites raisonnables. Les bonbons qui peuvent être envers un enfant - pâturage, marmelade, fruit caramel, jungle, guimauve. Les bonbons au chocolat et au chocolat ne doivent pas être offerts au bébé, car ils augmentent l'excitabilité du système nerveux et peuvent provoquer des réactions allergiques.
Un an et demi - âge dans lequel de nombreux enfants commencent à montrer le caractère. Pour les adultes, il est important de maintenir une distance, montrer "qui est la maison principale". Bien sûr, il n'est pas nécessaire de punir la miette du moindre guide et d'installer la dictature la plus criminelle de la famille: il est nécessaire d'agir avec tact, montrant un maximum de patience.
Nourriture d'un enfant de un an et demi
La partie principale des comptes de la journée pour le déjeuner - près d'un tiers de toutes les aliments, petit-déjeuner et dîner - environ un quart du menu quotidien et l'après-midi est d'environ 20%. Presque tous les enfants, à ce moment-là, ont suffisamment de dents pour le faire vous-même.
Important! Le tendre système nutritionnel de l'enfant n'est pas encore capable de digérer la nourriture dure, de sorte que tous les fruits avec une peau solide doivent être nettoyés. Cette exigence concerne les prunes, les pêches, les abricots, les pommes et les poires. Le gamin avec plaisir mangera des raisins, des pastèques, des agrumes, des cerises et des fraises. Notez que certains enfants sont sujets aux allergies, alors lorsque vous peignez des joues, assurez-vous de comprendre la raison - vous pouvez donc prendre les mesures nécessaires en temps opportun.
Bien que de nombreux adultes ont tendance à traduire un bébé de 1,5 an à une table partagée, s'abstenir de cela découle des raisons suivantes:
- La jarretière de l'enfant est toujours une nourriture frite mal perçue;
- aliments en conserve interdits, y compris les poissons et la viande en conserve, toutes sortes de salades;
- il est impossible de manger de la viande fumée et de la salinité - à un tel âge précoce, il est facile de casser l'activité du système digestif, alors il sera extrêmement difficile de le restaurer.
Outre les principaux produits qui ont déjà été entrés dans le régime alimentaire (voir notre article précédent) dans le menu, vous pouvez ajouter:
- salades de légumes dont les composants sont traités avec une grosse râpe, une partie peut atteindre 40-50 g;
- chou-fleur et point de polka;
- bouillie de biais et de mil;
- fromage solide;
- des sandwichs avec du beurre, pour une variété peuvent parfois offrir une saucisse bouillie, bien sûr, une excellente qualité.
Crime quotidienne Besoin au moins 100-130 g de fruits frais. Essayez de ne pas être limitée à un type: le menu de l'enfant doit être diversifié. Assurez-vous d'être en plus du jus et du thé, offrez la compote de l'enfant, ce sera utile et un jus d'équitation sera utile.
Important! Cake un enfant Si possible uniquement avec des plats fraîchement préparés: tellement plus petit que la probabilité d'intoxication alimentaire, les vitamines sont mieux préservées dans la nourriture.
Développement mental des enfants en 1,5 ans
Bébé âgé d'un an et demi est bien orienté dans de nombreuses questions domestiques. De plus, ils maîtrisent facilement les équipements numériques: smartphones et PC, avec plaisir à la recherche de photos ou à répondre aux appels. Naturellement, s'ils ont accès à ces gadgets. Bien sûr, si possible, il convient de limiter la miette dans ces classes passionnantes.
À cet âge, le gamin est souhaitable d'enseigner les actions suivantes:
- distinguer les formes géométriques les plus simples - triangle, balle, carré;
- collecter indéniablement une pyramide;
- distinguer plusieurs couleurs;
- dessinez sur du papier, des chiffres simples - ils ne sont pas parfaits, le plus souvent, les zigzags, des lignes courtes créées par un crayon ou une poignée.
Vous pouvez souvent observer comment bébé concentré tourne les pages du livre. S'il y en a des images, cela peut indiquer des personnages, commenter leurs actions. Essayez d'acquérir périodiquement une nouvelle littérature pour les miettes, qui alternent ensuite, de sorte que les miettes ont constamment assisté à l'intérêt dans les livres.
Simulation de situations de vie
L'enfant doit toujours apprendre beaucoup. La formation de son comportement survient sur la base des activités quotidiennes des membres de la famille, ainsi que des adultes étrangers, pour lesquels il regarde dans la rue, dans les magasins et autres institutions. Options possibles pour les jeux:
- effacement pour une poupée ou un jouet souple (pour les garçons);
- le jeu avec une machine à écrire, que l'enfant traîne pour une corde ou prend sur le sol;
- amusez-vous dans le bac à sable - essayez d'acheter un bébé au moins un simple ensemble de jouets (moules, seau, pelle, robuste).
Jouez avec le bébé au magasin, au théâtre, au cirque ou à d'autres idées de jeu de rôle, essayant de faire toutes les leçons qu'il a gagnées au moins quelques nouvelles informations.
Éducation des enfants
La tâche des adultes est de réaliser le gamin pour comprendre avec précision les interdictions et les autorisations. Le type principal d'impact - Intéonation vocale: affectueux ou en colère, calme ou excité. Un enfant en bonne santé est écoulé bienveillant, il oublie rapidement des situations de conflit, capable de détecter instantanément l'attention d'un événement à un autre. Autres caractéristiques:
- intérêt vivant dans les actions des autres;
- conflit avec des co-jeux avec des pairs;
- la plasticité pendant la séparation à long terme avec maman - l'enfant n'est pas encore prêt à rester sans elle pendant une longue période;
- réaction à la musique audible - Les enfants dansent ou essaient de chanter.
Le gamin est heureux de communiquer avec plaisir, il n'arrive pas seulement à dire les aînés, mais également à essayer de leur répondre, entre dans un dialogue facilement.
Horaire de jour
Et maintenant, nous ferons un mode approximatif d'un enfant bidirectionnel basé sur les informations ci-dessus. Alors calendrier:
- 07h00 - Réveil;
- 07: 00-07: 30 - Procédures d'eau, le gamin est évier de manière indépendante, nettoie les dents sous la supervision de la mère;
- 07: 30-08: 00 - Dessin, faites confiance à la miette des marqueurs épais, est proche de s'occuper du gamin;
- 08h00-08: 30 - Petit-déjeuner, un an et demi, beaucoup d'enfants mangent avec plaisir eux-mêmes, essayent d'enseigner la miette à manger soigneusement, sans dispersion de nourriture au-delà de la plaque;
- 08h30-09: 00 - Nettoyage des pièces;
- 09h00-09: 30 - Livres de lecture, jeux éducatifs;
- 09h30-11: 30 - Parcourez dans les rues de la ville, visitant les épiceries, amusant avec d'autres enfants dans le bac à sable;
- 11h30-12: 00- Retour à la maison, se laver les mains après la rue;
- 12h00-12: 30 - Déjeuner;
- 12h30-15: 00 - Une heure calme, maman à ce moment-là peut également se détendre;
- 15h00-16h00 - L'enfant joue lui-même, il est souhaitable que maman à ce moment-là se trouvait à proximité;
- 16h00-18h00 - Marchez, vous pouvez aller au parc ou vous asseoir sur un magasin à la maison, regarder Kroch apprend à interagir avec d'autres enfants;
- 18h00-19h00 - Retour à la maison, nettoyage de la chambre, jeux avec adultes;
- 19h00-19: 30 - Dîner avec des parents;
- 19: 30-20: 00 - chanter une chanson avec maman ou papa;
- 20h00-20: 30 - Préparation de la natation, des procédures d'eau;
- 20: 30-21: 30 - Massage, pansement, pose de dormir.
Dans ces moments où vous devez faire quelque chose dans la cuisine, essayez de réfléchir le bébé. Dites-lui de "nourrir" une poupée ou construire un garage pour les voitures de Cubes, lisez un ours en peluche ou un conte de fées lapin la nuit ou chantez une chanson. Vous serez surpris par noter que le plaisir de Kroch effectue ces tâches simples. C'est à de tels moments qu'il apprend à prendre soin des autres, à être responsable.
Parfois, les parents se plaignent que leurs enfants sont beaucoup d'horloge, souffrent du manque d'appétit, ne veulent pas aller à la maternelle, n'ont pas de temps à l'école et ne voyez pas que certains de ces problèmes sont expliqués par le mauvais jour de la journée ou son absence. Si l'enfant ne tombe pas, il n'est pas habitué à manger à un moment donné, alors cela conduit à l'affaiblissement de sa santé, de son système nerveux, de fatigue rapide. Enseigner à l'enfant au mode de sommeil optimal et à vous réveiller de plus jeune âge.
Certaines mamans ne reconnaissent pas la nécessité de constituer la routine de la miette d'un an, compte tenu de l'époque du sommeil, et le temps d'alimentation devrait être à la demande de l'enfant. Mais le fait que vous ne composez pas le mode individuel du jour de votre miette d'un an, ne signifie pas que ce n'est pas le cas. Juste dans ce cas, l'heure du sommeil et de la veille, l'alimentation et les jeux pour le bébé sont pliés arbitrairement et s'ils ne coïncident pas avec le fait que cela convient aux parents, puis conduit à ce que tout le monde souffre. Un enfant à remous sans sommeil et le surmenage ne s'endort pas mal, ne pas verser que les parents perdent également leur force et leur santé.
Par conséquent, chaque famille devrait élaborer un régime de jour de l'enfant conformément à ses caractéristiques physiologiques et à son propre style de vie, convainc Dr. Komarovsky. Le temps de réveil est souhaitable d'être commun à tous à la Chambre. Les repas principaux doivent également avoir lieu approximativement à la fois pour tous les membres de la famille, ainsi que les miettes supplémentaires nécessaires pour la mère et le temps de bébé. À partir du moment des repas, les miettes de temps de sommeil quotidien dépendront de l'époque.
Si vous adhérez à la même heure pour le réveil du matin, la soirée pondant et l'alimentation pendant la journée, choisissez la routine, pratique pour toute la famille, le bébé s'habituera facilement au régime qui renforce sa santé et facilite la vie des parents. Mais pour que le gamin soit conformément au mode de sommeil et de réveil, de nutrition et d'hygiène, il est nécessaire que celui-ci et la même routine de la mère adhéraient au week-end et les jours de semaine.
La routine approximative de la fête des enfants par an et le mois recommandé de telles:
Jour de la journée pour les enfants de 1 à 1,5 ans:
Alimentation:7.30, 12, 16.30, 20.
Se réveiller: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30
Dormir: Les 10-12 premiers, le deuxième 15.30-16h30, nuit 20.30-7.
flâner: Après le déjeuner et l'après-midi scène.
Baignade: 19.
Régime quotidien. Enfant 1 an 2 mois
Menu enfant en 1 an
Le premier jour est le bébé, qui est heureux de célébrer la fermeture, ne signifie pas que immédiatement après que le bébé est devenu un an, son sommeil et son changement de nourriture immédiatement. L'enfant de l'année reste une nutrition à cinq volumes dans laquelle elle reçoit de 1000 à 1200 grammes de nourriture. Les aliments doivent être diffusés, mais incluent déjà des petits morceaux pour enseigner la miette à mâcher de la nourriture. La nourriture ne devrait toujours être bouillie, cuit au four ou cuite, rien de frit ou fumé.
La base de la nutrition est toujours du lait et des produits laitiers. Si le bébé reste à l'allaitement, alors de l'année, vous pouvez le remplacer progressivement par des aliments pour bébés ordinaires. Si le bébé est sur l'alimentation artificielle, il est nécessaire d'aborder le menu encore plus soigneusement, car seulement il reçoit tous les oligo-éléments nécessaires, les vitamines, etc. Dans le même temps, c'est le bébé sur l'alimentation artificielle qu'il est plus facile de "réconcilier", ce qui nécessite également une préparation plus approfondie du menu.
Pour la croissance et le développement de l'enfant, tout d'abord, une protéine est nécessaire, donc dans le menu de routiers par an, ils incluent nécessairement de la viande et du poisson. Étant donné que la protéine est absorbée longtemps, les recommandations disent que la viande ou les plats de poisson donnent aux enfants au plus tard le déjeuner.
- De la viande, des spécifications maigres choisissent Veal, boeuf, poulet. Il doit être soigneusement préparé - pendant longtemps à bouillir ou à ragoût. Servi sous forme de purée ou de pate. Les couteurs et les boulettes de viande offrent aux nutritionnistes pour donner aux enfants.
- Le poisson donne des variétés à faible graisse, telles que Polytai, Cod, etc. Pas moins de cent grammes par semaine.
Le deuxième point obligatoire dans le menu enfant après un an est la bouillie. Les dirigeants pour les avantages de la santé entre eux sont la farine d'avoine et du sarrasin, mais aussi du riz, la manne, la perle ne doit pas refuser. La bouillie pour la miettes est préparée sur le lait et pratiquez généralement le petit-déjeuner, en ajoutant une huile crémeuse (taux quotidien de 12 GM).
Au fait de l'huile: une journée, un enfant ne doit pas recevoir plus de 1 cuillère à café d'huile végétale. Il doit nécessairement entrer dans le régime alimentaire des miettes, car il contient les substances utiles nécessaires au développement. Il peut être ajouté à la salade ou à une utilisation minimale lors de la préparation de la vaisselle.
Obligatoire dans le menu Kid inclut les légumes et les fruits. En un an, cela est généralement écrasé, mais vous pouvez déjà apprendre progressivement à des salades - coupe fine ou râpée sur une grande cuisinière de carottes, de pommes de terre bouillies et de betteraves, de citrouilles ou de pommes. Les salades de légumes ne sont de préférence pas plus de deux composantes, un peu plus de composants peuvent être inclus dans le fruit.
Après le premier anniversaire, il est temps d'enseigner aux enfants aux premiers plats: soupes et bouillons. Les bouillons de viande pour enfants à cet âge devraient être légers, pas gras. Pour cela, ils sont préparés comme suit: la viande est brassée de 10 à 15 minutes. Après quoi le bouillon se fusionne et la soupe pour les enfants se préparent de cela, et la viande prépare davantage
Les enfants aiment les bonbons et peuvent offrir des fruits sucrés sous forme de dessert, de biscuits, de marmelade ou de level. En quantités limitées et des bonbons de sécurité raviront le bébé.
Développement physique
L'enfant après un an devient de plus en plus actif, il augmente ses compétences motrices plus rapidement. Tout marche en toute confiance, il peut lever les objets du sol, s'accroupir et se lever, agite à travers des obstacles et commence à courir. Pour l'aider à consolider les succès et maîtriser de nouvelles opportunités, il est temps d'enseigner à l'enfant à la gymnastique du matin, qui n'est pas plus de 10 minutes. Des exercices sont effectués sur un formulaire de jeu et seulement si le bébé le veut.
Dormir
Un an est une transition en douceur en mode de sommeil et de réveil à une durée plus active que les nourrissons jusqu'à l'année. À cet âge, le bébé devrait dormir 14 à 16 heures par jour, dont trois à quatre heures sont donnés à la journée de sommeil. Le Dr Komarovsky appelle un peu plus petit chiffre à 13,5 heures, mais c'est tout dans le cadre de différences individuelles. Même un enfant a besoin d'un rêve dans un jour de rêve du jour peut changer.
Par conséquent, le mode ne doit pas être dogme. Il est tout à fait acceptable dans une journée d'une journée inappropriable à compenser les vols antérieurs du jour au lendemain, et dans un autre à cause d'un mauvais sommeil la nuit pour vous permettre de dormir dans l'après-midi. Mais cela devrait toujours être l'exception plutôt, vous devez vous efforcer de dormir en même temps. Un an, lorsque l'activité de l'enfant grandit, il est particulièrement important de l'enseigner à un sommeil confortable et à un délai de réveil pour la famille.
Un an, un autre enfant dort deux fois par jour, dont l'un est plus durable. Mais après une année, il y a une transition progressive vers un sommeil unique. Ne vous pressez pas d'annuler l'une des plaines, il vous suffit de regarder le bébé. Le rêve de deuxième jour dépendra des besoins de l'enfant: s'il est fatigué ou n'a pas tordé, il s'endormira lui-même, et s'il est actif, vous ne devriez pas insister, mais il vaut mieux dormir avant la nuit, déjà la nuit.
Continuez à sauver votre rituel de soirée pour vous coucher la nuit. Il calme l'enfant et l'aide à s'endormir facilement. En un an, il est déjà nécessaire de prendre un enfant pour s'endormir sans maman - sans allaiter et mannequin.
Règles de sommeil des enfants, sommeil des enfants, enfant sommeil
Durée approximative de la journée pour les enfants de 1,1 à 2 ans
Après un an, chaque mois, l'activité motrice de l'enfant pousse dans l'après-midi et le sommeil de nuit devient plus fort. Mais au cours des 6 premiers mois, l'enfant est toujours rapidement fatigué, les périodes de comportement hyperactif sont remplacées par la léthargie et se détendent deux fois par jour, il est toujours nécessaire. Si même le bébé ne s'endorme plus pour la deuxième fois, il est nécessaire de tomber calmement quelque temps, sinon le bébé peut être porté.
En l'année et six mois, l'enfant améliore ses opportunités physiques et intellectuelles, et ses compétences et ses compétences sont donc en expansion. Il court déjà, jouit d'une cuillère, peut garder une tasse, connaît les mots "tu peux" et "c'est impossible", etc. La force physique croissante et le renforcement du système nerveux permettent d'aller à une seule journée de sommeil. Recommandé à peu près le lendemain de la journée.
Jour de la journée pour les enfants de 1,5 à 2 ans:
Alimentation: 8, 12, 15.30, 19.30.
Se réveiller: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.
Dormir: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30
Flâner:après le petit-déjeuner et l'après-midi.
Baignade: 18.30.
Mode de jour d'enfant de 2 à 3 ans
Après deux ans, l'enfant maîtrise déjà activement le discours, dit des suggestions et élargit activement son vocabulaire. Il est bien comparé à un enfant âgé d'un an possédant son corps, il peut manger doucement, habiller et tirer un t-shirt et une culotte. Dans l'après-midi, l'enfant demande une casserole, la nuit, il n'est pas encore donné. L'alimentation doit être une journée de sommeil de quatre fois est une fois.
Un enfant pendant la période de deux à trois ans peut ne pas retenir ses désirs pendant une courte période et s'engager en tout cas. Mais il est toujours hyperactif, ne peut pas vivre avec des actions monotones pendant une longue période et est facilement excitée. Quelque chose qu'un enfant ne peut faire plus d'une demi-heure, de telles périodes de réveil devraient être remplies de remplacement d'activités.
Journée des enfants de 2 à 3 ans:
Alimentation: 8, 12.30, 16.30, 19.
Se réveiller: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.
Dormir: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.
flâner: 2 fois par jour après le petit-déjeuner et la collation après-midi.
Coulant: Après la nuit et la journée de sommeil (en hiver) et avant le dîner (en été).
Baignade: Avant le lit de nuit.
Les enfants après un an sont très semblables à nager, mais vous pouvez déjà le laver deux - trois fois par semaine. S'il y a un besoin et un désir, c'est possible et plus souvent, mais dans ce cas, la peau est nécessairement lubrifiée avec la crème ou le beurre des enfants. Après une année, il est temps de prendre soin régulièrement des dents. Bien que ce soit bien sûr, la soin des parents, ainsi que pour lui apprendre à laver et à laver les poignées.
Après un an, l'enfant commence progressivement à apprendre à utiliser une cuillère, enseigner au pot.
Promenades en plein air
Indépendamment de la météo après un an, les enfants doivent être portés dans la rue et les jours de semaine et les week-ends. Même dans le gel, le gamin devrait être dans l'air frais au moins 20 minutes par jour et, par beau temps, plus il est long, meilleur.
Les experts estiment que si la météo et les opportunités des parents vous permettent de marcher deux fois par jour d'une heure et demie à deux heures. Maintenant que l'enfant se promène déjà non seulement dans le fauteuil roulant, mais va ses jambes, la promenade donne un enfant et une activité motrice et la connaissance du monde. Le séjour à long terme dans l'air frais contribue à un bon appétit et à un bon sommeil.
Enfant et mode - École de Dr. Komarovsky
Chargement ...