Levure de bière pour le gain de poids et la masse musculaire. Levure de bière pour le gain de poids: Bodybuilders et Wellbore

La levure de bière est utilisée pour fermenter le sucre dans la fabrication de la bière. Ce sont des champignons à cellules vivants, dont la culture est effectuée lorsque la fermentation du mollet de la bière de Malt et du houblon.

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La levure de la bière est largement utilisée dans la cuisine, la cosmétologie et la médecine traditionnelle. L'agent est produit sous forme liquide, sous forme de poudre, de granulés, de comprimés, de capsules. Dans la pharmacie, vous pouvez rencontrer des suppléments nutritionnels avec l'ajout d'éléments supplémentaires.

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La composition de levure de bière

L'additif fini biologiquement actif contient:

• vitamines: C, D, F, E, PP et groupes In;
• composés de protéines;
• 17 acides aminés;
• acides gras insaturés: oléique, linolevoy, arachidone, folique;
• minéraux: calcium, sélénium, potassium, chrome, zinc, phosphore, soufre, fer à repasser, cuivre.



Additif d'utilisation

La levure de bière a une utilisation généralisée en médecine. Les avantages de l'additif pour une personne sont liés au fait que les composants de sa composition sont nécessaires au corps pour un fonctionnement normal. Une valeur particulière de la levure est présentée pour les végétariens, dans le régime dont il y a peu de protéines.

L'additif est utilisé comme moyen de rétablir l'immunité, d'améliorer la performance, de la résistance au stress au stress et aux dépressions. Il y a un effet positif de la levure sur l'activité du tractus gastro-intestinal. L'utilisation de l'additif alimentaire contribue à une augmentation de l'appétit, à améliorer l'absorption et la digestion des aliments, ainsi que le retrait des toxines du corps et de l'accélération du métabolisme.

Brewery Yeast est un produit unique qui peut être utilisé à la fois pour un gain de poids et des accumulations musculaires et une perte de poids. L'additif a prononcé des propriétés antibactériennes invalides, régénérantes, affecte de manière positive l'état du système nerveux, ralentit le processus de vieillissement, normalise les taux de sucre dans le sang, renforce les ongles et les cheveux, soulage la fatigue et rétablit les forces après un effort physique intensif.



Indications pour l'utilisation

Dans certains cas, la réception de la levure de la bière devient une nécessité. Les indications pour l'utilisation de cet additif alimentaire sont:

• diabète dépendant de l'insuline et dépendant de l'insuline;
• maladies gastro-intestinales;
• maladie hypertonique;
• du froid;
• athérosclérose;
• pathologie cardiovasculaire;
• en surpoids, obésité;
• lésions de la peau, de l'eczéma, des plaies, des coupes;
• déficience en fer;
• manque de vitamines dans le corps;
• maladie métabolique;
• intoxication à l'alcool et autres types d'empoisonnement;
• violations dans le travail du système nerveux;
• complications postopératoires.



Meilleur heiner pour le gain de poids Hudim - Règles de notation et de réception

Contre-indications et effets secondaires

Malgré de nombreuses propriétés bénéfiques, la levure de bière comporte un certain nombre de contre-indications et sont capables de fournir des effets secondaires. Cet outil ne peut pas être appliqué:

• femmes pendant la grossesse et l'allaitement;
• les enfants de moins de 3 ans;
• aux personnes âgées;
• avec des infections fongiques: muguet, mycose;
• avec la cholécystite, l'insuffisance rénale, la dysbactériose et l'ostéoporose.

La contre-indication absolue à l'utilisation du médicament est l'intolérance individuelle à l'organisme de ses composants individuels.

Les effets secondaires dans la plupart des cas se présentent à la suite d'une surdose. Parmi eux se distinguent:

• manifestations allergiques;
• nausée accompagnée de vomissements;
• violation des selles, flatulences;
• l'émergence de gonflement;
• une augmentation de l'appétit;
• lésions de la peau fongique.

De plus, ce remède affecte négativement l'état du système de reproduction masculin. L'utilisation constante de cet additif biologiquement actif entraîne le fait que le corps cesse de produire indépendamment une partie des substances bénéfiques. Après la cessation de sa réception, un homme commence à éprouver des difficultés avec une puissance.

Lorsque des effets secondaires se produisent, lors de l'utilisation d'un additif biologiquement actif, il est nécessaire de refuser son utilisation. Sinon, au lieu de bénéficier, vous pouvez faire du mal au corps.

Mythes sur levure de bière

En plus de brasser, la levure de la bière a été largement utilisée en cosmétologie et en médecine traditionnelle. C'est avec cela que de nombreux mythes sur leur impact sur le corps humain sont connectés.

Les mythes les plus courants sur la levure de la bière:

1. 1. Le produit contribue au poids supplémentaire.En fait, la levure est utilisée comme stabilisant de procédés métaboliques dans le corps. À la suite de leur application, les personnes souffrant de surpoids s'en débarrassent et avec insuffisance - les kilogrammes manquants gagnent.
2. 2. La levure de la bière n'apprécient aucun avantage au corps.Mais la composition de l'additif alimentaire contient tout un ensemble de vitamines, y compris des groupes B, des acides aminés et des enzymes.
3. 3. La levure est facilement absorbée par l'organisme et ne provoque pas de troubles intestinaux.En fait, l'utilisation de ce produit contribue au contraire au renforcement de la sécrétion du jus gastrique, ce qui peut entraîner des dysfonctionnements.
4. 4. La levure de bière a une seule contre-indication: intolérance individuelle à ses composants.En fait, l'additif a également d'autres contre-indications. Les personnes souffrant de muguet, de goutte ou de pathologies rénales, avant utilisation, il est nécessaire d'obtenir une consultation spécialisée.

Formes de libération

La levure de bière a plusieurs formes de libération:

1. 1. Produit liquide. Il peut être acheté sur la brasserie. La levure de boisson vivante est considérée comme la plus utile. À la température ambiante, ils peuvent être stockés pendant 8 heures.
2. 2. Levure sèche. Disponible en poudre ou granulés. Le terme de leur stockage est beaucoup plus.
3. 3. Comprimés sous forme d'additifs biologiquement actifs.Commis par une forme pure ou avec l'ajout de minéraux et de vitamines.

George Yeast enrichie de microelements

Pour augmenter les propriétés de guérison dans la levure de bière, ajoutez divers composants utiles. Le bon choix du médicament est effectué en tenant compte des besoins du corps dans certains éléments.

Bad peut être enrichi avec les composants suivants:

• le fer - contribue à une augmentation de l'hémoglobine sanguine, recommandée pour l'anémie;
• zinc - réduit la quantité de cholestérol, possède des propriétés antibactériennes et antivirales, contribue à l'augmentation de la puissance des hommes;
• magnésium - participe à la synthèse des protéines et constitue un élément nécessaire pour les activités cardiaques;
• acide succinique - contribue à la restauration de l'élasticité des fibres musculaires;
• sélénium - est une substance immunomodulatrice qui ralentit le processus de vieillissement de l'organisme;
• soufre - Nettoie le corps, renforce les plaques à ongles et les cheveux;
• calcium - est un élément nécessaire pour assurer la force du tissu osseux;
• iode -soutient le travail de la glande thyroïde, renforce le système immunitaire et a un effet apaisant sur le système nerveux;
• potassium - Améliore le processus d'approvisionnement en sang au cerveau, réduit la pression, maintient le travail du muscle cardiaque.

Levure de bière pour le gain de poids

La levure de bière est utilisée avec succès pour augmenter le poids corporel.

Les composants actifs des moyens suspendent la reproduction de micro-organismes pathogènes, qui sont alimentés par des substances entrant dans le corps humain. En raison de l'effet du probiotique, grâce à l'utilisation de la levure, il est possible de restaurer la microflore intestinale, accélérer ainsi le processus de digérer les aliments et l'aspiration des substances bénéfiques. Par conséquent, la réception de la Bada vous permet de récupérer.

En outre, l'additif contribue au renforcement de l'immunité, contribue à faire face à la diarrhée avec les troubles fonctionnels du tractus gastro-intestinal, normalise le fond hormonal, sature du corps avec des vitamines et des microélètes. Après avoir atteint un tel effet, vous pouvez légèrement la paille.




Parmi les préparatifs de gain de poids sont la plus grande popularité:

1. 1. Eco-Plus.L'additif alimentaire avec ce titre est complété par un complexe de minéraux: calcium, magnésium, potassium, acide folique et iode. Le médicament est nommé avec une anorexie et un manque de vitamines dans le corps.
2. 2. Nagipol 100.Bad contient des acides aminés, des oligo-éléments et des protéines. Ces levures de bière pour le gain de poids sont prescrites aux hommes. Le complexe vise à renforcer l'immunité et à restaurer la balance énergétique.
3. 3. Satorvitis. Il s'agit d'un médicament classique pour renforcer le corps, la normalisation de la fonction de digestion et de restauration de poids. Contient un grand nombre de vitamines du groupe V.
4. 4. Evistant.La levure de la bière est faite avec l'ajout d'un complexe de vitamines, de minéraux et de soufre. Le BAA est montré avec une charge physique et psychologique accrue, une mauvaise nutrition et une admission insuffisante sur le corps des composants utiles. L'additif est plus approprié pour les femmes, car la composition contribue à l'amélioration de l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
5. 5. AMT - levure de bière. Bad contient une grande quantité de vitamines et d'acides aminés. Disponible sous forme de comprimé, parfois avec l'addition de soufre et d'autres oligo-éléments. L'outil contribue au poids du poids et de l'accélération du métabolisme dans le corps. Non nommé avec une intolérance individuelle aux composants individuels du médicament.

Tous les fonds ci-dessus peuvent être achetés dans des pharmacies ou des magasins spécialisés. Chacun d'entre eux est joint des instructions pour une utilisation dans lesquelles il est décrit comment les prendre correctement. Le choix de BADA doit être effectué après avoir consulté un médecin.

Perte de poids Dans la plupart des cas indique l'épuisement du corps ou le développement de maladies graves: diabète sucré, oncologie, anorexie, etc. L'utilisation de la levure de bière n'est pas toujours capable de résoudre le problème du poids manquant. Il est important de déterminer la raison de sa baisse de manière opportune. Dans certains cas, en plus d'introduire des suppléments nutritionnels actifs, la correction de la nutrition est nécessaire, changement de mode de vie: les promenades de mode de vie: marcher à l'extérieur, sports.

Règles d'accueil

Le calcul du dosage du médicament est effectué en fonction du but de sa réception, de l'âge du patient et de sa catégorie de poids.

Avec diverses maladies, la réception de la levure de bière diffère:

• lorsque l'aviaminose ou l'acné est montrée, la réception des moyens divorcés dans du lait;
• avec une acidité gastrique réduite, il est recommandé de boire une levure en direct;
• lorsque la colite, l'outil est élevé dans du jus de carotte fraîche et sont utilisés dans les intervalles entre les repas;
• pour obtenir un effet de pilule endormi, il est recommandé de dissoudre la levure de la bière dans un verre de lait chaud et d'ajouter une pincée de cardamome de terre. La composition doit être prise avant le départ du départ.

La posologie des adultes et des enfants, ainsi que le cours d'admission, est indiquée dans les instructions d'utilisation du médicament et doit être coordonnée avec le médecin.

Levure de bière et médicaments

La levure de bière contient des substances actives capables d'affecter l'action des médicaments tout en utilisant simultanément. Par conséquent, la réception commune doit être discutée avec le médecin traitant. Peut-être, lors de la prescription de médicaments, l'utilisation de la levure de bière devra être reportée pendant le cours thérapeutique.

Recettes folkloriques

Il y a des remèdes populaires basés sur la levure de bière pour augmenter les poids pouvant être préparés à la maison. Les plus efficaces d'entre eux sont présentés dans la table.

Type de boisson	Recette	Règles d'accueil
Traditionnel	1. Prenez 15 g de pain noir, coupez-le en petits morceaux. 2. Prendre au four. 3. Versez 300 ml d'eau bouillante, mordre le conteneur et partir pendant 3 heures. 4. Après l'heure spécifiée, la boisson est soumise, ajoutez 45 g de levure, mettez-le enfoncé et faites bouillir 5. Enlevez du feu, versez un autre 5 g de levure. 6. Mélangez tout et partez pendant 8 heures pour la fermentation	Prendre 5 fois par jour par une demi-tasse d'une demi-heure avant les repas
Citrique	1. Prenez 200 g de pain de seigle, coupé en cubes et tenez-vous au four jusqu'à ce que la croûte ruddy soit obtenue. 2. Versez le pain un litre d'eau bouillante, insistez pendant 4 heures. 3. Souffrez et ajoutez la moitié du citron et 200 g de levure liquide à la note	Boire une demi-tasse 4 fois par jour
Levure avec du sucre	1. 10 g de levure mélangée à 10 g de sucre. 2. Versez 100 ml d'eau tiède et laissez être fermenté pendant 1 heure	Prenez 30 minutes avant les repas une fois par jour

Et un peu sur les secrets ...

L'histoire de l'un de nos lecteurs Alina R.:

En particulier degrés moi mon poids. J'ai grandement marqué, après la grossesse pesée 3 secondes ensemble, à savoir 92 kg avec une croissance en 165. Je pensais que le ventre descendra après l'accouchement, mais non, au contraire, il a commencé à prendre du poids. Comment faire face à la restructuration des antécédents hormonaux et de l'obésité? Mais rien de parapluies ou d'hommes un homme comme sa silhouette. Dans ses 20 ans, j'ai appris d'abord que les filles complètes appellent la "femme" et que "ces tailles ne sont pas cousues". Plus loin au divorce de 29 ans avec mari et dépression ...

Mais que faire pour perdre du poids? Opération Laser liposuccion? Apprendre - pas moins de 5 mille dollars. Procédures matérielles - massage de la GPL, cavitation, levage RF, la plupart de la mostimulation? Un peu plus accessible - le cours coûte 80 000 roubles avec un nutritionniste consultant. Bien sûr, vous pouvez essayer de courir sur le tapis roulant, avant le souffle à couper le souffle.

Et quand trouver tout ce temps? Oui, et toujours très cher. Spécialement maintenant. Par conséquent, pour moi, j'ai choisi une autre façon ...

La finesse excessive n'est pas moins importante que l'obésité. Ce n'est tout simplement que de plus en plus de kilogrammes, c'est beaucoup plus difficile que de jeter inutile. La levure de bière pour le gain de poids - sont un additif biologiquement actif abordable. Il aide à résoudre le défi d'aligner le fond hormonal. Le travail déséquilibré des glandes de sécrétion internes devient la cause la plus courante de poids insuffisant.

La levure de bière est obtenue en appuyant sur des cellules microbiennes et séchant. Après de telles procédures, ils perdent leur activité, mais conservent tous les composants utiles.

Dans 1 g de levure de bière, il contient environ la moitié de la composition de la composition avec des animaux d'une protéine précieuse. Le produit est considéré comme très nutritif.

Principalement, les levures de bière remplissent le manque de vitamines du groupe B (B1-B7, B12), qui participent à presque tous les processus métaboliques.

En présence de ces substances dans le sang, la teneur en lipides à haute densité est réduite, y compris les lipoprotéines auquel appartiennent le cholestérol. La synthèse d'acides gras polyinsaturés est normalisée. Les réactions d'oxydation sont accélérées. Le métabolisme est renouvelé, le fond hormonal vient à la normale.

La levure de la bière affecte positivement le travail de l'intestin. Sont un milieu nutritif pour la croissance de la flore utile. Aider à normaliser l'absorption des substances, améliorer l'absorption des aliments.

Les vitamines du groupe sont responsables du fonctionnement du système endocrinien. L'additif de la levure de bière accélère les processus de récupération des tissus. La réception de Buda aide à renforcer les ongles et les cheveux, les améliorations du cuir.

L'additif est libéré des pharmacies dans une poudre pour la cuisson des boissons et des pilules pour la consommation. Les formulaires et les types de levure diffèrent dans les auxiliaires.

Comment choisir la levure de bière

Les fabricants ont produit une levure de bière avec divers additifs:

• avec sélénium pour renforcer les ongles et les cheveux, ainsi que d'éliminer les éruptions cutanées;
• avec iode pour normaliser le travail de la glande thyroïde;
• avec de l'acide succinique pour améliorer la circulation du cerveau, etc.

Tous les outils fonctionnent à peu près la même chose, car pour un gain de poids, vous pouvez prendre la levure avec additifs et ordinaires sans propriétés supplémentaires.

Il convient de payer la plus grande attention à la forme d'un médicament. Les comprimés prennent la plus pratique. Ils sont plus faciles à doser. Cependant, des boissons nutritionnelles spéciales peuvent être préparées à partir de la poudre.

Norlivité

Production de médicaments classique la production nationale. Abordable. Pour 100 comprimés devra ne donner plus de 250 roubles.

Agit comme un agent de félin général. Affecte positivement les processus d'apprentissage. Normalise les fonctions du tractus gastro-intestinal. Augmente la résistance globale du corps aux influences négatives.

Ekko Plus

Brewer's Beer Yeast Plus est disponible avec additifs: le calcium, le fer, le zinc, l'iode, la vitamine C. sont également présents dans la conception classique.

Utilisé pour restaurer le corps, renforcer et reconstituer le déficit des éléments manquants. Nous sommes produits dans un emballage en plastique confortable de 60 ou 100 pièces. Le prix de la boîte commence à partir de 160 roubles.

Nagipol

Les comprimés sont emballés dans des tubes en plastique de 100 morceaux. Le prix du colis se situe dans les 150-200 roubles. Le fabricant produit une levure spécialisée: pour les cheveux et les ongles, pour renforcer l'immunité, contre l'acné, etc. Cependant, ils ont tous un principe d'opération similaire.

Évident

Les médicaments d'Evisent sont complétés par gris. Les comprimés se fusionnent dans des boîtes en carton de 60, 100 pièces. Le prix initial de l'additif est de 220 roubles.

En général, peu importe la société que le produit sera sélectionné pour le gain de poids. L'efficacité du médicament ne dépend pas des types d'additifs inclus dans sa composition. Lors du choix doit être axé sur des fonctionnalités individuelles - ne prenez pas de comprimés contenant des composants capables de provoquer une réaction allergique.

Levure de bière pour le gain de poids - Instructions d'utilisation

Les comprimés sont acceptés après avoir mangé. Certains producteurs leur recommandent de boire pendant la consommation de nourriture. La dose quotidienne est de 2 à 3 g et elle doit être divisée en 2-3 réceptions. À la fois boire 2-3 comprimés.

Un parcours ordinaire dure 30 jours. Pour continuer à recevoir le médicament, il est nécessaire d'organiser une pause par mois. Si une tendance positive confiante est notée, le traitement peut être repris dans la même séquence.

Le médicament sous forme de poudre se dissout dans l'eau. La dose quotidienne est de 7 à 10 grammes. Cette quantité doit être divisée en trois réceptions. Diluer la poudre dans 100 ml d'eau avant utilisation directe et boire pendant la mangeoire ou immédiatement après le repas. Le traitement est également un mois.

Pour les personnes vivant dans des conditions environnementales et climatiques défavorables pour maintenir le métabolisme à un niveau normal, il est nécessaire de mener 3 cours préventifs par an.

Quoi de mieux pour les femmes et les hommes

Pour les hommes, les levures de bière ordinaires sont utiles sans additifs. Ils sont utilisés dans des sports professionnels pour massage.

Une cellule microbienne de 35% consiste en une protéine similaire à la composition de la protéine, formant un tissu musculaire humain. Ce complexe d'acides aminés augmente l'endurance, contribue à la formation de sa propre protéine, a un effet positif sur le niveau d'hormone sexuelle masculine. Accélère la production d'insuline et aide à l'absorption du glucose.

Les hommes ajoutent la levure aux cocktails protéinés et à la nourriture ordinaire pour une masse musculaire rapide.

La levure de bière avec le sélénium et le zinc contribuent au renforcement de la santé des femmes. Les microéléments ont un effet positif sur la fonction de reproduction, stimulent la production de leurs propres hormones.

Il convient de rappeler que la levure sèche est un produit naturel obtenu en recyclant une cellule microbienne. Les suppléments de vitamines sont des substances synthétisées chimiquement contenant des sous-produits et des réactions allergiques susceptibles de provoquer.

Quel levure est préférable de choisir: propre ou avec additifs - décidez avec votre médecin. Avant de prendre un médicament, il est souhaitable de savoir en analysant s'il n'y a pas assez d'articles. La supervision des vitamines peut provoquer des réactions beaucoup plus fortes que leur inconvénient.

Recettes utilisant la levure de bière en poudre

Pour la préparation des nutriments, utilisez une levure de bière en direct, qui, dans le processus d'activation, former des éléments encore plus utiles. En particulier, les glucides sont fermentés et des protéines dans des acides aminés abordables.

Pour une partie de jour, la boisson est passée à 100 g de levure sèche, la même quantité de pain séché noir et la moitié des citrons. Tout le mélange est versé avec deux verres d'eau bouillante et a insisté 8 heures.

À la fin de la fermentation, la boisson doit être soumise. Utilisez quatre fois par jour à un demi-verre après avoir reçu la nourriture principale.

Traditionnellement, une douceur est préparée pour une extension de masse. Une cuillère à soupe de levure de poudre est mélangée à une quantité égale de sucre. Un mélange de demi-verre d'eau filtrée est versé. Laissez seul à la formation de mousse blanche.

Boire peut être utilisé non filtré. Il boit un demi-verre trois fois par jour après une demi-heure, le champ de chaque repas.

Levure de bière pour le gain de poids dans les comprimés

La levure de bière dans les comprimés est l'autolysat. En d'autres termes, des fragments de cellules séchées. Ils ne contiennent pratiquement pas de microorganismes entiers, mais conservent toutes les substances utiles.

Autolisat n'est pas en mesure de provoquer une fermentation dans l'intestin, il est donc le moins dangereux de la digestion.

Repas lors de l'utilisation de la levure de brassage

En réponse à la réception de la levure, l'appétit augmente souvent. Pour que le pouvoir soit utilisé, il est nécessaire de la définir correctement. Augmenter la nourriture globale des calories en ajoutant des glucides plus complexes, des protéines et des acides gras insaturés.

Pendant le régime, des sucres simples contenus dans des boissons sucrées, de la confiserie et du pain blanc doivent être évités. Il n'est pas nécessaire de manger des aliments trop gros et frits, car il a beaucoup de graisses à haute densité qui sont mal traitées par le corps. Leur accumulation contribue à la formation d'une couche de graisse.

Les effets secondaires possibles

Lorsque vous utilisez l'autolysat, c'est-à-dire La levure de bière non vivante, les effets secondaires sont extrêmement rares.

Décrire parfois l'émergence de telles réactions comme suit:

• urticaire;
• Éruptions cutanées.

Tout cela indique une intolérance individuelle ou une hypersensibilité. En l'absence d'allergie, la levure est bien déplacée.

La forme sur table est la vue la plus pratique et la plus sûre de la levure de bière. Avec l'aide d'un additif alimentaire simple, vous pouvez améliorer considérablement la santé, mettre en place un échange hormonal et ajuster le poids.

Pour certaines personnes, le problème de la défaillance du poids est également aigu comme pour son autre excès. De plus, il est souvent beaucoup plus difficile de dialogrammes de dialogue que de réinitialiser. Pour résoudre ce problème, la physiothérapie, les activités sportives, les préparations stimulantes et les vitamines, des compléments alimentaires sont appliqués. Un de ces moyens est la levure de la bière. Leur composition unique contribue au gain de poids, à accélérer et à restaurer des réactions biochimiques et des processus métaboliques dans le corps.

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Causes de changement de poids

Le poids d'une femme peut fluctuer dans une direction ou une autre en raison des défaillances internes du corps (troubles endocriniens, troubles de l'œuvre de glandes surrénales et de glandes thyroïdiennes, de sel d'eau et d'acide-alcaline, de troubles hormonaux, de métabolisme incorrect, etc.). De plus, avec les mêmes troubles, une femme peut intégrer pleinement complètement et l'autre perde rapidement du poids. Dans certains cas, la malnutrition ordinaire peut provoquer une épuisement ou une mince excessive. La constitution du corps, de l'hérédité, mais le plus souvent, est bien sûr la maladie. La levure de la bière dans cette affaire agit comme un poids correctif efficace du médicament.

La composition de levure de bière

La levure de la bière (autolysat (ADF)) est un additif biologiquement actif à la nourriture, qui est un entrepôt de vitamines (K, E, D, H, B2, PP, F, B1, B6) et minéraux (calcium, chrome, fer à repasser, Manganèse, sélénium, zinc, etc.). Ils contiennent également des acides gras, du glucose, de la fibre, de la protéine, ayant une structure similaire avec un animal protéique. C'est lui qui contribue à l'assimilation complète des substances utiles. La principale caractéristique de la levure de bière est la présence de grands acides aminés en eux (tous huit), que notre corps ne peut pas se développer de manière indépendante.

Vidéo: 10 faits utiles sur la levure de la bière

Comment la levure de la bière augmente-t-elle?

Le mécanisme d'action de la levure de bière pour un gain de poids est que pendant leur réception, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal est considérablement amélioré, le fond hormonal est stabilisé, le métabolisme normal est restauré, l'appétit est amélioré. En outre, ils affectent favorablement à l'insuline, stabilisant les niveaux de glycémie, qui se reflètent également positivement dans les procédés de digestion, car ils forment un milieu nutritif spécial avec une microflore utile.

Les vitamines B et D présentes dans la levure de bière bloquent les procédés d'accumulation de graisses dans le foie, améliorant l'absorption des composants bénéfiques, et le sodium contenu en eux stabilise l'échange de sel d'eau, stimulant l'excrétion de l'excès de liquide du corps. Grâce à la présence de fibres, la levure de la bière contribue au nettoyage de l'intestin et du corps à partir de coulis et de toxines accumulées. Dans le total lors de la prise de cet additif biologiquement actif dans le corps, le travail du foie est amélioré, les processus de l'absorption de protéines, de combustion de graisse et de la balance énergétique sont stabilisés, les procédés de digestion s'améliorent, entraînant la norme. En conséquence, après une courte période de prise de bière, vous remarquerez les premiers résultats. De plus, le taux d'augmentation du poids dépend du nombre de kilogrammes "non à marquer".

Levure pour augmenter le poids musculaire et la masse

L'utilisation de levure de bière stocke notre corps avec les minéraux et les vitamines nécessaires, et surtout, les acides aminés qui sont des éléments indispensables dans les processus d'éducation et de restauration des tissus. Les vitamines améliorent l'absorption des acides aminés, qui, à leur tour, en association avec le programme individuel d'effort physique intense contribuent à l'ensemble de la masse musculaire. Par conséquent, la levure de la bière est efficace pour un gain de poids. Le seul, il est nécessaire de développer un programme d'exercices de pouvoir, qui, en combinaison avec la déchirure de la levure, contribueront à la croissance de ces groupes musculaires où il est nécessaire de récupérer. Après tout, l'augmentation de la masse musculaire conduit automatiquement à une augmentation du poids total du corps.

La construction de masse musculaire par rapport à l'extension de la masse grasse est beaucoup plus utile en termes de santé. Par conséquent, en échec en poids, il est nécessaire de s'efforcer de gagner de la masse musculaire et de ne pas chauffer et provoquer le développement de nombreuses maladies graves. Il est important de surveiller le régime alimentaire et la quantité de nourriture utilisée lors de la réception de la levure de bière, car elles connaissent déjà, accélèrent le métabolisme et augmentent votre appétit.

Pour composer progressivement le poids manquant, lors de la levure de bière, en plus de l'effort physique, le sel doit être abandonné, limiter la consommation de graisse. Le pouvoir doit être diversifié, équilibré, pas plus de quatre repas par jour et non de grandes portions. Le mode d'alcool a une signification importante, donc au cours du cours médical, il est recommandé de boire au moins 2,5 litres de liquide par jour. Si vous avez besoin d'augmenter de poids de 10 kg, le cours de levure de bière recevra au moins un mois.

Quand vous pouvez arrêter la réception de la levure de bière

Lorsque votre poids s'est approché d'environ 75% de votre norme individuelle de recevoir une levure de bière peut être interrompue.

Nous augmentons le poids avec la levure de bière, les recettes

Levure.

Ingrédients.
Levure de bière - 50 g
Pain noir - 15 g.
Eau bouillante propre - 300 g

Cuisine.
Pain coupé en petits carrés ou tranches, décomposez sur le plateau et mis au four avant la formation d'une croûte ruddy. Les craquelins finis versent de l'eau bouillante abrupte et laissent pendant trois heures pour insister, soigneusement recouverts d'un couvercle et frapper une couverture épaisse. Prêt à tendre et à verser de la levure (45 g). Tout remuer, mettre le feu. Après avoir bouillant, retirez du feu et refroidir. Dans une boisson chaude, ajoutez les vestiges de levure et laissez-vous partir pendant huit heures pour être séché. Après l'heure spécifiée, la perfusion peut être saoulée. Utilisez 100 ml Trente minutes avant de manger jusqu'à 5-6 fois par jour.

Boisson à levures avec du citron.

Ingrédients.
Pain de seigle - 200 g
Eau bouillante - 1 l.
Levure de bière - 200 g.
ZePende citron - ½ foetus.

Cuisine.
Pain coupé en petits morceaux et laissez-vous attacher à la croûte ruddy au four. Des craquelins doux pour l'eau bouillante abrupte et insistent pendant quatre heures, tension. Infusion finie au chaud, puis mélange chaud avec la levure et le zeste de citron. Le mélange est laissé pour la fermentation pendant huit heures. Boire sur ½ tasse quatre fois par jour.

Boisson à levures pour enfants.

Ingrédients.
Levure de bière - 10 g.
Sable de sucre - 10 g
Température de l'eau bouillie - 100 ml.

Cuisine.
Une levure pour se connecter avec du sucre et verser de l'eau. Laissez le mélange pendant une heure à fermenter. Prêt à boire pour donner aux enfants trente minutes au repas principal. Le nombre est calculé pour deux réceptions.

Contre-indications pour recevoir la levure de bière

• La présence de goutte.
• Maladies rénales.
• Réactions allergiques, surtout sur la pénicilline.
• Candidose (muguet).
• Sensibilité accrue aux composants du médicament.

Si lors de la réception de la levure de bière, vous marquez la diarrhée, les ballonnements, le châssis et le sentiment de gravité, continuent de prendre le médicament.

La levure de la bière est librement vendue dans une forme liquide, comprise et poudrée. Assurez-vous de lire les instructions et les dosages avant utilisation. Pour un gain de poids, la levée de bière est recommandée pour trois ou cinq comprimés trois fois par jour, s'il s'agit de poudre, puis de ½ c. À thé, divorcé dans 100 ml d'eau. Lorsque des fluctuations de poids ou de tendance apparente à diminuer, la levure de bière peut être utilisée comme prophylaxie, deux comprimés trois fois par jour pendant trente jours. Ensuite, effectuez une pause de deux mois et, si nécessaire, passez un cours rétinitel.

Il a longtemps été un fait que la plénitude excessive ou la minceur menace de divers types de maladies. Par conséquent, vous devriez toujours s'efforcer d'être dans "votre poids".

L'obésité et le poids à faible coût sont associés à diverses raisons et pour corriger cette situation, vous devez modifier votre régime alimentaire et votre routine de la journée.

Pour un gain de poids, il est nécessaire que la quantité de calories utilisées avec des aliments ait plus que les coûts quotidiens du corps pour une activité vitale.

Afin de normaliser le métabolisme et le gain de poids, il est recommandé d'utiliser la levure de bière. Dans cet article, nous examinerons la question des avantages et de l'efficacité de l'utilisation de cet additif.

Causes de manque de poids

La levure de la bière est des champignons unicellulaires du genre de sucreomycètes, qui constituent une source de protéines, de minéraux, de microélètes et d'autres substances bénéfiques.

La médecine fait référence à la catégorie d'additifs biologiquement actifs. L'effet de ce médicament est due au fait qu'ils sont activement impliqués dans le processus de métabolisme.

Livrer les nutriments manquants au corps, ils normalisent le travail du système digestif et augmentent l'appétit. Ainsi, le mode nutrition humaine est restauré et gagne peu de poids.

Environ la moitié de la composition de la levure de la bière est un matériau de construction de protéines du corps. Il est facilement absorbé.

En savoir plus sur la composition

En plus des protéines ci-dessus dans la bière, la levure est présente:

• Une variété de glucides.
• Vitamines (groupes B, E, PP, H, Provitamine D).
• Acide gras.
• Enzymes utiles pour le corps.
• Minéraux.

Une telle composition est favorable sur le corps, contribuant non seulement à un ensemble de poids corporel, mais également une augmentation de l'élasticité musculaire, une augmentation de la résistance à diverses infectieuses et des rhumes, améliorant la structure des cheveux, etc.

Indications pour l'utilisation

• Avitaminose (notamment le manque de vitamines du groupe B).
• Maladie métabolique.
• Stress psycho-émotionnel et activité physique excessive.
• Maladies du système digestif.
• Apathie, dépression.
• La menace de maladies cardiaques et de vaisseaux sanguins.
• Fumeur.
• Alcoolisme.
• Anémie.
• Diabète.
• Anémie.
• Incension de diverses substances radioactives ou chimiques.
• Maladies de la peau, des cheveux et des ongles.
• En surpoids.

Contre-indications

Bien que le fait de l'efficacité de la levure de bière soit confirmée par l'expérience de nombreuses personnes, avant leur utilisation, il est toujours nécessaire de consulter un médecin qui prescrit un traitement en fonction de la cause.

• Mauvaise tolérance du médicament ou de la substance dans la préparation;
• Maladies rénales;
• Infection candidose;
• Goutte.

Manger levure de bière

Selon l'endroit où et quel produit vous avez acheté, vous pouvez les appliquer différemment. Si vous avez acheté la levure dans une pharmacie, les instructions doivent être attachées au médicament, où le temps de réception de la drogue, de la fréquence et de la posologie est prescrit.

Il convient de noter que le plus souvent, les experts leur conseillent de prendre des repas après les repas.

Si la levure est minée, disons, avec une brasserie, puis la posologie peut être similaire: un deuxième verre d'eau est la reproduction de deux cuillères à café (pour adultes) ou une (pour les enfants). Dans le même temps, la durée de l'ensemble du traitement ne devrait pas être supérieure à 1 à 2 mois.

Lorsque vous utilisez une levure de bière afin d'éviter toute maladies du cours, environ 1 mois. Après avoir passé le cours, une pause de 23 mois devrait être faite, après quoi elle sera possible de reprendre la préparation.

Additifs recettes

De plus, il existe différentes recettes pour les billettes avec l'ajout de levure de bière, favorisant la prise de poids:

• Ingrédients: sucrei du pain grossier grossier (15 g), levure de bière (45 g), eau bouillie (300 ml).

Verser le scari bouilli et leur donner cassé dans les 3-3,5 heures. Ajoutez ensuite une levure de bière à la masse et à la souche résultantes.

Porter à ébullition obtenue par perfusion, après quoi elle est envoyée à un endroit froid pendant une heure. À la dernière étape, ajoutez encore 5 g de levure et envoyez le mélange à un endroit chaud pendant 8 heures. N'utilisez pas plus de 6 fois par jour par une demi-tasse avant les repas.

• Ingrédients: sucre (10 g), levure de bière (10 g), eau bouillie (250 ml).

Mélanger le sucre et la levure dans un plat. Versez la masse avec de l'eau bouillie et donnez la solution à renforcer en une heure.

Cette recette est principalement destinée aux enfants. Prenez 2 fois par jour avant les repas.

Mythes communs

Beaucoup de gens craignent d'appliquer ce gain de poids en raison du risque non seulement de gagner le poids corporel manquant, mais même de récupérer.

Cependant, il convient de dire que ce médicament est dirigé exclusivement pour la récupération du métabolisme. Oui, cela signifie que l'appétit augmentera, mais à des limites saines et nécessaires.

Une autre erreur plutôt populaire - la levure de bière est utilisée dans la préparation de la boisson bien connue - de la bière.

Cependant, ce n'est qu'une illusion, peut-être associée au titre. Cet ingrédient ne fait pas partie du produit, car il est complètement affiché dans le processus de filtrage.

conclusions

Ainsi, la levure de bière peut être utilisée si vous souhaitez gagner du poids manquant. Mais cela vaut la peine d'envisager certaines caractéristiques:

1. Avant de commencer à recevoir, vous devez établir correctement la cause de l'haltérophilie.
2. La levure de la bière est des champignons unicellulaires avec des propriétés universelles et contribuant non seulement à la normalisation des processus métaboliques, mais également d'éliminer un certain nombre d'autres problèmes dans le corps.
3. En règle générale, cette méthode est recommandée pour les maladies du tractus gastro-intestinal, de l'aviaminose, de la dépression et d'autres problèmes. Ils sont contre-indiqués avec une insuffisance rénale, la goutte, l'anémie.
4. Ce médicament peut être acheté non seulement dans la pharmacie et la prépare de différentes manières.
5. Avant de commencer un traitement, une consultation obligatoire du médecin est nécessaire.

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Coach de fitness, cours de groupe d'instructeurs, nutritionniste

Organisent des conseils généraux sur la nutrition, la sélection du régime alimentaire pour les femmes enceintes, la correction de poids, la sélection nutritionnelle pendant l'épuisement, l'alimentation de l'obésité, la sélection d'un régime alimentaire individuel et une alimentation médicinale. Se spécialise également dans les méthodes modernes de tests fonctionnels dans le sport; Restaurer un athlète.

La levure de la bière est un additif biologiquement actif qui est largement utilisé dans la pratique moderne pour un recrutement de poids humain, y compris. La composition de la levure de bière comprend l'acide nucléique et folique, le potassium, le chrome, le zinc, le phosphore, le fer et d'autres nutriments. Au total, il y a plus de vingt composants actifs du médicament.

Comment agir la levure de la bière?

Sous l'action d'un complexe de minéraux et de substances actives dans la levure de la bière, le corps humain est défriché, le fonctionnement des organes internes est normalisé.

Le mécanisme d'action de la levure de bière sur le corps humain est le suivant:

• amélioration du système digestif;
• normalisation du fond hormonal;
• nivellement du taux de cholestérol, en conséquence, amélioration de l'immunité, diminution de la fatigue, de l'irritabilité;
• une augmentation du nombre de bactéries vivantes dans les intestins, en conséquence, la normalisation de ses travaux;
• reconstitution des réserves d'énergie des cellules et des tissus corporels;
• accélération du processus d'absorption des nutriments;
• poids accru

Quelles sont la levure de bière pour choisir un gain de poids? Titres.

L'industrie médicale propose une large sélection de levures de bière de divers fabricants. Parmi la population la plus abordable et la plus populaire, ces médicaments:

Le médicament est constitué de vitamines du groupe B, F, H, de plusieurs acides aminés, de composés protéiques, de lipides, d'oligo-éléments, de nucléotides et d'enzymes.

« Nagipol»Il est recommandé d'utiliser dans les cas suivants: augmenter le poids corporel, pour augmenter les forces de protection du corps lorsqu'il s'agit de maladies infectieuses, dans la période postopératoire, pour éliminer les métaux lourds de l'intoxication aiguë de la maladie des organes respiratoires.

Contre-indications - hypersensibilité aux composants des composants du médicament. Formulaire de sortie - Comprimés.

Prix \u200b\u200bde gros pour emballage - 85 roubles, prix de détail pour emballages - 100 roubles.

Le médicament contient des vitamines du groupe B (B1 et B6). Le mécanisme d'action visait à renforcer le système immunitaire et à la guérison globale du corps. À la suite du traitement, les patients ont la normalisation du travail de l'estomac, des intestins, du duodénum, \u200b\u200bdes aliments sont facilement absorbés, les processus d'échange sont en mode normal.

Les contre-indications sont la sensibilité individuelle aux composants individuels du médicament.

Prix \u200b\u200bde gros pour emballage - 128 roubles, prix de détail pour emballage - 150 roubles.

Bière de levure "Ecko Plus"

Le fabricant "Ecco Plus". Produit sous le nom "ECCO Plus" contient des vitamines du groupe B, de l'acide folique, de la biotine et de la cystéine. La levure contribue à la normalisation du métabolisme métabolique métabolique métabolique, entraînant la stabilisation du poids corporel humain.

Le médicament est contre-indiqué pour utiliser des femmes enceintes et allaitantes, des personnes ayant une intolérance à des composantes individuelles du médicament.

Prix \u200b\u200bde gros pour emballage - 105 roubles, prix de détail pour emballage - 127 roubles.

Fabricant d'Odoamateg. L'autorisation, qui fait partie des tablettes, dispose d'un ensemble nécessaire d'acides aminés et de vitamines, qui contribuent à la normalisation des fonctions du tractus digestif. La réception de la drogue conduit à l'accélération du métabolisme des nutriments dans le corps humain, contribue à l'ajout de poids corporel.

La composition de la levure comprend un complexe de vitamines et de nutriments.

Prix \u200b\u200bpar pack 60 roubles.

Technologie de levure du fabricant. Indications d'utilisation: métabolisme perturbé, avitaminose, additif à la nourriture avec nutrition défectueuse, additif à la nourriture à des étapes physiques ou mentales élevées. Produit sous forme de comprimés.

L'utilisation du médicament contribue à la normalisation du métabolisme, une amélioration du bien-être humain global, améliorant la performance, la restauration de la fonction d'aspiration dans l'intestin, une augmentation de l'appétit, le renforcement des cheveux et des ongles.

Il n'est pas permis d'utiliser le médicament en présence d'une hypersensibilité à l'un des composants.

Prix \u200b\u200bpar pack 100 pcs. - 145 roubles.

Levure de bière: comment utiliser? Instruction

La réception de la levure de la bière doit être accompagnée d'un certain mode d'alimentation afin que la masse variait de manière uniformément distribuée à travers le corps. Il est nécessaire de limiter l'utilisation de la farine et des aliments sucrés, des plats gras et tranchants.

Il est préférable de remplacer la quantité résultante de saccharose à partir de fruits secs et de miel, augmentez également la quantité d'aliments protéinés.

Diète

Le petit-déjeuner est dense, le plus grand nombre de kilocalorius consommés devrait avoir exactement la première moitié de la journée. Les repas du soir doivent être limités au minimum. Les aliments doivent être consommés par de petites portions, toutes les trois ou quatre heures. Empêcher l'utilisation d'une grande quantité de sel, d'assaisonnements et d'épices pointues.

La quantité d'eau consommée est d'au moins deux ou trois litres par jour.

Instructions pour l'utilisation de médicaments

• "Naligol 100". Le médicament est consommé trois fois par jour à l'intérieur de dix ou vingt minutes avant les repas. Le cours de traitement au cours de la réception du médicament est de une à huit semaines. Si nécessaire, après trois mois, le cours de traitement est renouvelé.
• Norlivité. Levure classique. Les gens, plus de 12 ans, recommandaient l'utilisation du médicament trois comprimés trois fois par jour. C'est généralement un traitement mensuel de traitement. Le médicament est utilisé pendant la consommation de nourriture.
• La levure de bière. Fabricant "ECCO PLUS". Les comprimés sont acceptés pendant la consommation de nourriture. Le temps de réception peut aller jusqu'à plusieurs mois, prendre chaque fois une tablette deux fois par jour. Recommandé pour l'utilisation des personnes âgées 12 ans.
• . Fabricant d'Odoamateg. Utilisation recommandée jusqu'à 10 comprimés par jour adolescents, jusqu'à 15 comprimés par jour des adultes. Les comprimés prennent dix minutes avant les repas, ramassant une quantité abondante d'eau purifiée. Au cours du traitement, la quantité de fluide consommée ne doit pas être inférieure à deux litres. La durée de la réception du médicament - de un à deux mois.
• Évident. Bière de levure Classic Naturlivit.Producteur Technologies de levure. Le médicament est recommandé pour l'utilisation d'âges atteignant l'âge de 12 ans. Utilisez à l'intérieur, après les repas. La dose quotidienne de pilules d'un adulte peut atteindre 15 ans, pour les adolescents - jusqu'à 10. La durée de la réception du médicament - pas plus de deux mois, après trois mois, si nécessaire, le cours de traitement est répété.

Pendant la réception de médicaments, il est recommandé de mener un mode de vie actif. Ce n'est que dans ce cas, la protéine obtenue par l'organisme ira dans la masse musculaire. Si ce n'est pas suffisant, l'augmentation de la graisse corporelle dans le corps est assurée, ce qui entraîne à son tour des problèmes de santé graves.