बुजुर्गों में आर्थ्रोसिस। बुजुर्गों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस बुजुर्गों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का उपचार

कूल्हे के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस एक प्रगतिशील पुरानी बीमारी है जो बुजुर्गों में चोटों, संक्रमणों और रीढ़ की चोटों के बाद विकसित होती है। ज्यादातर बुजुर्ग लोग इस बीमारी से प्रभावित होते हैं। लगभग 75% लोग अपने आप में आर्थ्रोसिस के लक्षण पाते हैं। प्रभावित क्षेत्र बाएं, दाएं जोड़ को छू सकता है। आधुनिक उपचार जोड़ो के विनाश को रोकते हैं, रोग के प्रारंभिक चरण में इलाज करते हैं।

बुजुर्गों में हिप आर्थ्रोसिस का उपचार कई तरीकों से किया जाता है (पारंपरिक, वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करके)। समय पर बीमारी का पता लगाने के लिए, मामले को ऑपरेशन में न लाने के लिए, सही निदान स्थापित करना आवश्यक है। रोग को रोकने के उपायों के एक सेट को लागू करते हुए, एक चिकित्सक की देखरेख में उपचार किया जाता है।

डायग्नोस्टिक तरीके चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, एक्स-रे हैं। संयोजन में, विधियां आपको व्यक्तिगत रूप से बहने वाले लक्षणों पर विचार करने के लिए, ऊतकों की स्थिति का पता लगाने की अनुमति देती हैं। कार्य हड्डी के ऊतकों में विकृति, बुजुर्गों में आर्थ्रोसिस के कारणों को स्थापित करना होगा।

बुजुर्गों में हिप आर्थ्रोसिस का इलाज करते समय, यह उन उपायों की पहचान करने योग्य है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करते हैं:

• संतुलित आहार की आवश्यकताओं को पूरा करना;
• शरीर के अतिरिक्त वजन से छुटकारा;
• मालिश;
• दवाओं का उपयोग;
• लोक उपचार के साथ थेरेपी।

यह एक सही, स्वस्थ आहार का पालन करने लायक है। उत्पादों में पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स होने चाहिए। शरीर को ऐसे पदार्थ प्राप्त होंगे जो उपास्थि के और विनाश को रोक सकते हैं।

बुढ़ापे में अधिक वजन से निपटना मुश्किल होता है। अधिक वजन जोड़ों के दर्द का मुख्य दुश्मन है और हड्डियों पर दबाव डालता है।

दवाओं (चोंड्रोप्रोटेक्टर्स) का उपयोग करते समय, परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देता है।

मालिश से उपचार, शारीरिक शिक्षा शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, दर्द, सूजन से राहत देती है, जिससे उपास्थि को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त हो सकेंगे। व्यायाम आपके जोड़ों को बिना उखड़े हुए फैलाएगा। मालिश दिन में कई बार की जाती है। मालिश के प्रकार, व्यायाम डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

उपचार समस्याओं को हल करने में मदद करता है:

• दर्द संवेदना में कमी;
• सामान्य रक्त परिसंचरण की बहाली;
• मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
• रोगग्रस्त जोड़ पर भार कम करना;
• हड्डी के ऊतकों में विनाशकारी प्रक्रिया को धीमा करना, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया;
• संयुक्त अंतर में वृद्धि;
• मांसपेशियों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• रोगी की स्थिति में सुधार;

बुजुर्गों में आर्थ्रोसिस की देखभाल में आर्थोपेडिक उपचार एक महत्वपूर्ण शाखा है। यह हिप संयुक्त की स्थिति के आधार पर विविध है।

रोग के उपचार के लिए चल रहे उपायों के अलावा, अध्ययन निर्धारित हैं:

• नैदानिक ​​रक्त परीक्षण;
• जैव रासायनिक विश्लेषण;
• मूत्र का सामान्य नैदानिक ​​विश्लेषण;
• बायोप्सी द्वारा ऊतक विश्लेषण;
• उपास्थि ऊतक की जांच;
• अल्ट्रासोनोग्राफी।

कारणों को निर्धारित करने के लिए, रोग का कोर्स, नैदानिक, रेडियोलॉजिकल डेटा के सामान्य संकेतकों को देखने के लिए पर्याप्त है।

प्रथम चरण में रोग का उपचार प्रभावी होगा। संयुक्त की स्थिति को बनाए रखने के लिए फिक्सिंग गार्टर का उपयोग किया जाता है। बाद के चरणों में, दक्षता कम हो जाती है। तीसरे चरण में उपास्थि के पूर्ण विनाश की विशेषता है, दवाएं काम नहीं करती हैं। ऐसे मामलों में जटिलताएं हैं:

1. कूल्हे के हिस्से को नुकसान के साथ रोगी की पूर्ण गतिहीनता;
2. संयुक्त क्षेत्र में लगातार दर्द;
3. सहवर्ती रोगों (निमोनिया) का विकास।

कूल्हे का जोड़ घर पर हो सकता है। सर्जरी रोगी के लिए तनावपूर्ण होती है, खासकर जब यह वृद्धावस्था में की जाती है। रोगी को तेजी से ठीक करने के लिए, उसे एक सेनेटोरियम, एक हॉलिडे होम में स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के लिए भेजा जाता है।

ऑपरेशन निर्धारित किया जाता है जब रोग 3 डिग्री तक पहुंच जाता है, नष्ट हुए जोड़ को केवल कृत्रिम अंग के साथ बदलकर बहाल किया जा सकता है। शरीर के तेजी से पुनर्निर्माण के लिए रोग के दूसरे चरण में सर्जरी निर्धारित की जा सकती है। भविष्य में, बीमारी अब व्यक्ति को परेशान नहीं करेगी, जो उसे अपने दैनिक वातावरण में वापस लाने में मदद करेगी।

ऑपरेशन कूल्हे के जोड़ की कार्यात्मक क्षमता को बहाल करने की अनुमति देता है, कृत्रिम अंग उनके बाद के प्रतिस्थापन से पहले कई वर्षों तक काम करते हैं। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए - प्रत्यारोपित जोड़ के अनुचित संचालन से जुड़े उल्लंघन से चोट लग सकती है, बार-बार सर्जरी हो सकती है। यदि ऑपरेशन सफल होता है, तो जोड़ की गतिशीलता सामान्य हो जाती है, लगातार दर्द गायब हो जाता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप द्वारा कूल्हे के जोड़ की बीमारी को खत्म करने के तरीके हैं:

1. इंट्रा-आर्टिकुलर सर्जरी का उपयोग;
2. जोड़ों के बाहर सर्जरी;
3. संयुक्त तरीकों का उपयोग करना;

विधियों में से एक को लागू करने के बाद, रोगी का दर्द समाप्त हो जाता है, और गतिशीलता थोड़ी देर के लिए खो जाती है। इससे अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद काम करना मुश्किल हो जाता है। पीठ के निचले हिस्से पर तनाव के साथ, पीठ दर्द हो सकता है। इसलिए, कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के पहले संदेह पर, आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए।

अपरंपरागत तरीकों से उपचार

वृद्ध लोगों के लिए, उपचार का यह तरीका करीब है। हिप आर्थ्रोसिस के इलाज के पारंपरिक तरीकों को कई श्रेणियों में बांटा गया है:

1. बाहरी उपयोग - प्राकृतिक अवयव जो दर्द को दूर करने में मदद करते हैं (संपीड़ित, स्वास्थ्य स्नान, रगड़, मुसब्बर, नीलगिरी, और अन्य पौधों से मलहम)। रचना में औषधीय पौधे शामिल हैं;
2. आंतरिक उपयोग - विभिन्न प्रकार के जलसेक, काढ़े।

शहद रिकवरी प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सहायक के रूप में कार्य करता है। इसमें कई विटामिन होते हैं, शरीर के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाते हैं। जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।

जड़ी बूटी, काढ़े एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैदा करते हैं। उपयोग के दौरान, जोड़ों में contraindications, विनाशकारी प्रक्रियाओं के त्वरण की संभावना है, इसलिए, उपयोग करने से पहले, डॉक्टर की सिफारिशों का पता लगाना सार्थक है। औषधीय विधियों के साथ उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग करना अधिक कुशल है। जटिल उपायों की मदद से इलाज से विकलांगता और मौत से बचा जा सकेगा।

कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए दवाएं

बुजुर्गों में आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए दवाओं के पाठ्यक्रम में दवाएं शामिल हैं:

• मधुमतिक्ती;
• रुमालोन;
• मध्यकाल;
• सिरदालुद।

दवाओं का यह समूह मांसपेशियों में दर्द से राहत देता है, क्षतिग्रस्त ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बहाल करता है। सूक्ष्मजीवों के साथ ऊतक संतृप्ति को बढ़ावा देता है।

रोगग्रस्त जोड़ को प्रत्यारोपण से बदलने के लिए महंगी सर्जरी के बारे में वृद्ध लोगों को सलाह देना मुश्किल है। इस उम्र में प्रक्रिया को सहन करना मुश्किल है। यह उन उपायों को मजबूत करने पर ध्यान देने योग्य है जो ऊतक विनाश की प्रक्रिया को स्थिर कर सकते हैं:

1. चलना बढ़ाएँ, बशर्ते कि कूल्हे के जोड़ के रोग का कोई विस्तार न हो। संयुक्त के आर्थ्रोसिस के साथ सहायता प्रदान की जाती है: तैराकी, स्कीइंग, साइकिल चलाना।
2. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के ओवरस्ट्रेन से बचने के लिए, अतिरिक्त साधनों का उपयोग करें - एक बेंत, एक छड़ी।
3. दर्द निवारक दवाओं से दूर न हों - वे अस्थायी रूप से गंभीर दर्द से राहत देते हैं, कार्टिलाजिनस ऊतकों के विनाश की प्रक्रिया को तेज करते हैं। दवाएं आंत्र समारोह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, उन्हें लोक उपचार से बदला जाना चाहिए।
4. स्थिति में सुधार के लिए सावधानी के साथ व्यायाम करें, उनमें से प्रत्येक का एक विशिष्ट प्रभाव होता है (व्यायाम की तीव्रता रोगी की स्थिति पर निर्भर होनी चाहिए), दर्द को बढ़ा सकता है।

आर्थ्रोसिस के उपचार में एक नई उपलब्धि प्राच्य चिकित्सा का उपयोग है। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, रक्त प्रवाह को संतुलित करता है और दर्द को शांत करता है। दर्द को दूर करने, बीमारी को खत्म करने के लिए आपको केवल पारंपरिक चिकित्सा के आधार पर इलाज नहीं करना चाहिए।

सही आहार के साथ आर्थ्रोसिस का इलाज

उपास्थि के टूटने की स्थिति में शरीर को बहाल करने के लिए एक अच्छी तरह से चुना गया आहार महत्वपूर्ण है। मुख्य लक्ष्य शरीर को प्रोटीन से भरना, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना और नमकीन खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना है। आहार आपको जोड़ों पर तनाव को दूर करने, दर्द, बेचैनी को खत्म करने और संयुक्त के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल करने की अनुमति देता है।

आहार के दौरान, निम्नलिखित आहार का पालन करें:

• पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाद्य पदार्थ (मछली, मांस) खाएं;
• डेयरी उत्पादों (पनीर, किण्वित बेक्ड दूध) का प्रयोग करें;
• दलिया को पानी में उबालें;
• सब्जियां हैं;
• मादक, मजबूत पेय को छोड़ दें।

कूल्हे के जोड़ का आर्थ्रोसिस एक जटिल, गंभीर बीमारी है। अधिक बार, इसका विकास पैथोलॉजी के साथ एक पुरानी बीमारी के रोगी द्वारा स्थानांतरण है। रोकथाम जोड़ों की बीमारी से बचने का पक्का तरीका है। इसके उपाय चोटों को रोकने, सही पोषण करने और भारी शारीरिक परिश्रम से बचने में मदद करते हैं। बुजुर्ग मरीजों में आर्थ्रोसिस को नजरअंदाज करना अक्षम हो सकता है।

इस लेख में, आप सीखेंगे:

बुजुर्गों में जोड़ों के रोग क्यों होते हैं?

बुजुर्गों में जोड़ों के रोग कैसे प्रकट होते हैं

वृद्ध लोगों में जोड़ों के कौन से रोग सबसे आम हैं?

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों का सही इलाज कैसे करें

क्या पारंपरिक चिकित्सा बुजुर्गों में संयुक्त रोगों से लड़ने में मदद कर सकती है?

लोकप्रिय वाक्यांश "आंदोलन ही जीवन है!" जोड़ों के दर्द वाले लाखों लोगों के लिए विशेष महत्व है। और बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों को हल्के में लिया जाता है। एक नियम के रूप में, यदि दर्द दिखाई देता है, तो लोग उन्हें आने वाले बुढ़ापे के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के कारण क्या हैं? उनका इलाज कैसे किया जाता है? क्या जोड़ों के रोगों की शुरुआत को रोका या धीमा किया जा सकता है? आइए इसे एक साथ समझें।

वृद्ध लोगों में जोड़ों के रोग कितने आम हैं?

जोड़ को हड्डियों का जंक्शन कहा जाता है, यह जोड़ों के तरल पदार्थ के साथ एक प्रकार की गुहा होती है, जो हड्डियों के बीच घर्षण को कम करने का काम करती है। वे एक व्यक्ति को सभी आंदोलनों को करने में मदद करते हैं। जब तक हमारे जोड़ स्वस्थ हैं, हम उनके काम पर ध्यान नहीं देते हैं। केवल वर्षों में, जब चलने, बैठने या सीढ़ियाँ चढ़ने में असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है, तो क्या हम उनकी सराहना करने लगते हैं। बुजुर्गों में संयुक्त रोग अक्सर अपरिवर्तनीय और पुराने होते हैं।

संयुक्त रोगों की समस्या हमेशा मानवता के लिए प्रासंगिक रही है। प्राचीन काल से, लोग मुक्ति के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। आज भी, आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों के बावजूद, दुनिया का हर तीसरा व्यक्ति जोड़ों के रोगों से पीड़ित है। लिंग और सामाजिक स्थिति, उम्र और आदतों की परवाह किए बिना, हम में से प्रत्येक जोखिम में है। जब हम छोटे होते हैं तो गंभीर बीमारियों के बारे में नहीं सोचते।

दर्द के कारण आंदोलन की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध बहुत आम है। निष्पक्ष आंकड़े भयानक संख्या की बात करते हैं: 75 से अधिक उम्र के लगभग सभी बुजुर्गों को संयुक्त समस्याएं होती हैं। और 65 वर्ष की आयु में, 70% बुजुर्ग पहले से ही इस बीमारी के लक्षणों के बारे में चिंतित हैं।

यह स्पष्ट है कि बुजुर्गों में संयुक्त रोग उम्र से संबंधित परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं, अर्थात्: जोड़ों में परिवर्तन (अपना गोल आकार खोना), मांसपेशियां (पिलपिला हो जाना), ऊतक (लोच कम हो जाती है)। प्राकृतिक उम्र बढ़ने के अलावा, ऐसे अन्य कारण भी हो सकते हैं जो बीमारी को बढ़ा देते हैं या तेज हो जाते हैं।

बुजुर्गों में जोड़ों का रोग क्यों होता है?

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों का उपचार, हालांकि, किसी भी बीमारी की तरह, सही निदान के साथ शुरू होना चाहिए। निदान स्थापित करने के बाद, पैथोलॉजी के कारणों को निर्धारित किया जाना चाहिए, उपचार की प्रकृति इस पर निर्भर करती है। यह या वह रोग कैसे विकसित हुआ, यह कहना मुश्किल है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा द्वारा निम्नलिखित रूपों की जांच और अध्ययन किया गया है:

उम्र के साथ, मानव मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम गुजरता है आवश्यक परिवर्तन... वृद्ध लोगों में, मांसपेशियों की मात्रा में परिवर्तन होता है, क्योंकि बिना ज़ोरदार शारीरिक श्रम के मांसपेशियां पिलपिला और शोषित हो जाती हैं। उपास्थि अब इतनी लोचदार नहीं है, यह पतली हो जाती है। उपास्थि ऊतक के खुरदरे होने के कारण हड्डियों के फिसलने की प्रक्रिया बाधित होती है। सभी आर्टिकुलर कार्टिलेज परिवर्तन, टेंडन और आर्टिकुलर बैग कैल्शियम लवण के जमाव के कारण विकृत हो जाते हैं। आइए इस प्रक्रिया में उम्र से संबंधित हड्डियों का पतला होना शामिल करें, जो उन्हें नाजुक और कमजोर बनाता है। इस प्रकार, एक वृद्ध व्यक्ति के शरीर में होने वाले परिवर्तन उसे चोट के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं।

वाक्यांश "स्पोर्ट अपंग, शारीरिक शिक्षा ठीक करता है" की पुष्टि बार-बार की जाती है आघात के कारण जोड़ों के रोग... जीवन के दौरान लगी चोटें आमतौर पर वृद्धावस्था में संयुक्त विकृति का एक सामान्य कारण हैं। एथलीटों को क्या चोट लगती है? स्नायुबंधन, मांसपेशियां, जोड़। ठीक होने के दौरान, शरीर प्रभावित ऊतकों को थोड़ा बदल देता है। और अगर चोटें स्थायी हैं, तो यह अनिवार्य रूप से बुढ़ापे में संयुक्त रोगों के विकास को जन्म देगी। एथलीटों के अलावा और कौन जोखिम में है? जिनकी पेशेवर गतिविधियों में नीरस आंदोलनों की पुनरावृत्ति, जोड़ों पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम शामिल है।

जोड़ों, जोड़ों के श्लेष द्रव में किसके कारण सूजन प्रक्रिया होने का खतरा होता है? जीर्ण संक्रमण.

एक विशेष समूह जोड़ों के काम में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के कारण होता है अंतःस्रावी विकारजीव में। तंत्र इस प्रकार है: हार्मोनल असंतुलन में चयापचय विफलता, नमक का जमाव होता है। यह असंतुलन हड्डियों के घनत्व को कम करता है, जिससे जोड़ों में खराबी आ सकती है। तथाकथित अंतःस्रावी गठिया, जिसका इलाज एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए बड़ी समस्या पैदा करता है, क्योंकि मूल कारण अंतःस्रावी ग्रंथियों का विघटन है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तनों के कारण संयुक्त रोग (संक्रामक या डिस्ट्रोफिक) विकसित होने की संभावना पर ध्यान देना चाहिए।

चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि संयुक्त रोगों के कारण अंतिम स्थान पर पारिवारिक रोग नहीं हैं, अर्थात। वंशानुगत प्रवृत्ति... आनुवंशिक रूप से, संयुक्त रोग की समस्याओं का पता पीढ़ियों से लगाया जा सकता है।

सर्वविदित तथ्य: व्यवहार में "अपने पैरों को गर्म और सूखा रखें" की पुष्टि संयुक्त रोगों की घटनाओं में वृद्धि से होती है। नमी और ठंड के कारण... उदाहरण के लिए, स्वीडन में, देश के निवासियों की तुलना में तटीय क्षेत्रों (उच्च आर्द्रता के वातावरण में) के बुजुर्ग निवासियों में संधिशोथ के 2 गुना अधिक मामले हैं।

जोड़ों पर प्रभाव के लिए वैज्ञानिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है अधिक वजन... यह स्पष्ट है कि जोड़ने वाले ब्लॉकों पर अत्यधिक शारीरिक तनाव, जो गति प्रदान करते हैं, उन्हें समय से पहले खत्म कर देते हैं, जिससे उनके कार्यों की शिथिलता और बुजुर्गों में जोड़ों के रोग हो जाते हैं।

वृद्ध लोगों में संयुक्त रोग कैसे जुड़ा हो सकता है गतिहीनजिंदगी? यह सरल है: उम्र के साथ शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, जिसका अर्थ है कि खराब रक्त परिसंचरण के कारण, उपास्थि ऊतक को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, चयापचय बाधित होता है। जोड़ की रुकावट नष्ट हो जाती है, आर्थ्रोसिस प्रकट होता है।

बुजुर्गों में संयुक्त रोग के प्रत्येक मामले पर अलग से विचार किया जाना चाहिए। पुराना तनाव, अनुपयुक्त जलवायु, पर्यावरणीय समस्याएं और बुजुर्गों का खराब पोषण एक उत्तेजना को भड़का सकता है।

बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के विकास को प्रभावित करने वाले तथ्यों का विश्लेषण करने के बाद, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के प्रकट होने के कई कारण हैं, जिनमें शरीर की आंतरिक समस्याओं से लेकर देश की स्थिति से संबंधित बाहरी कारक शामिल हैं।

अधिक बार जोड़ों के रोग एक साथ कई कारणों के प्रभाव से होते हैं।

घाव की प्रकृति से बुजुर्गों में जोड़ों के रोग क्या हैं?

भड़काऊ और संक्रामक

नाम ही कहता है कि बुजुर्गों में इन जोड़ों के रोगों का कारण एक संक्रामक प्रक्रिया है जो सूजन का कारण बनती है। संक्रमण के अलावा, संयुक्त विकृति का कारण एक ऑटोइम्यून और एक एलर्जी प्रक्रिया दोनों हो सकता है। इस प्रकार की बीमारी को कैसे पहचानें? एक बुजुर्ग व्यक्ति, निश्चित रूप से, दर्द के साथ जोड़ों के क्षेत्र में सूजन, सूजन को नोटिस करेगा। लक्षण बहुत जल्दी विकसित होते हैं, फिर दूर हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि रोग स्थानीयकृत है। आम तौर पर, तीव्र शुरुआत के बाद, सूजन प्रक्रिया दर्द के बिना छिपी हुई है, जो एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए अधिक खतरनाक है, क्योंकि पैथोलॉजी विकसित होती है, और कोई इलाज नहीं होता है।

भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के कारण होने वाली विकृति एक पूरे समूह का गठन करती है। इस वात रोग(बुजुर्गों में सबसे आम बीमारी), एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, हॉफ रोग, गाउट, सोरियाटिक गठिया। गठिया संधिशोथ और संक्रामक-एलर्जी के रूप में प्रतिष्ठित है।

अर्थराइटिस में जोड़ों की परत प्रभावित होती है। एक जोड़ की सूजन के साथ, वे मोनोआर्थराइटिस के बारे में बात करते हैं, कई घावों के साथ, डॉक्टर पॉलीआर्थराइटिस का निदान करते हैं।

अपक्षयी घाव

बुजुर्गों में संयुक्त रोगों में अपक्षयी घावों को सबसे व्यापक माना जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उम्र से संबंधित परिवर्तन उनकी उपस्थिति का कारण हैं, अर्थात्: जोड़ों का टूटना, उपास्थि का विनाश, ऑस्टियोपोरोसिस (घनत्व में कमी के कारण हड्डियों की उम्र से संबंधित नाजुकता)।

अधिक बार, डॉक्टर किसी बीमारी का निदान करते हैं जैसे आर्थ्रोसिसजोड़ प्रभावित होता है, उसके बाद उसका विनाश होता है। यह सब कार्टिलाजिनस ऊतक से शुरू होता है: पतला होना, यह हड्डियों के कलात्मक सिरों को करीब आने की अनुमति देता है। बिना किसी प्राकृतिक बाधा का सामना किए हड्डियाँ गति के दौरान एक-दूसरे को छूती हैं, एक-दूसरे से पीसती हैं, जिससे अकड़न और दर्द होता है। शरीर स्वयं बनना शुरू कर देता है, रगड़ने की जगह को मोटा कर देता है, जिससे प्रारंभिक संयुक्त नोड बदल जाता है।

जोड़ बढ़ता है, बदलता है, गतिशीलता खो देता है। समस्या यह है कि विनाशकारी प्रक्रिया में सभी जोड़ों को शामिल करते हुए एक परिवर्तन दूसरे पर जोर देता है। चलने या चलते समय विकृत जोड़ अब सदमे अवशोषक की भूमिका नहीं निभा सकता है। बुजुर्ग मोटे लोग विशेष रूप से आर्थ्रोसिस से पीड़ित होते हैं।

स्थानीयकरण के स्थल पर बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के प्रकार

एक अनुभवी डॉक्टर परीक्षण के परिणाम और एक्स-रे की प्रतीक्षा किए बिना तुरंत रोग का निदान करता है। तथ्य यह है कि बुजुर्गों में संयुक्त रोगों में आमतौर पर लगातार स्थानीयकरण होता है।

इस प्रकार, ग्रीवा रीढ़ की स्कैपुलर और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पेरिआर्थराइटिस, जो कंधे की कमर में लगातार दर्द के साथ होते हैं, बुजुर्ग या परिपक्व लोगों में पाए जाते हैं जो लंबे समय से कठिन शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं।

पूर्व एथलीटों के रोगों में एपिकॉन्डिलाइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस डिफॉर्मन्स और ओस्टियोचोन्ड्राइटिस शामिल हैं। दर्द आमतौर पर कोहनी के जोड़ में स्थानीयकृत होता है, जो आंदोलन को बहुत जटिल करता है।

यदि चिकित्सा पद्धति में डॉक्टर को रुमेटीइड गठिया जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह एक पूर्व संगीतकार, टाइपिस्ट, उत्कीर्णक, जौहरी, यानी। उन लोगों के साथ जिनकी पेशेवर गतिविधि हाथों के जोड़ों में बहुत तनाव से जुड़ी है। सूजन वाले जोड़, आमतौर पर दोनों हाथों में, सुबह उंगलियों को सीधा होने से रोकते हैं। कम से कम कुछ गतिशीलता हासिल करने के लिए उन्हें गूंथने में लंबा समय और सावधानी से समय लगता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस, कूल्हे के जोड़ की बीमारी, बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के बीच एक वास्तविक आपदा मानी जाती है। फीमर (ऑस्टियोपोरोसिस) की संरचना के नरम होने से उसकी गर्दन के मुश्किल से ठीक होने वाले फ्रैक्चर का खतरा होता है।

दुर्भाग्य से, विभिन्न उम्र के लोग घुटने के जोड़ के रोगों से परिचित हैं। बुजुर्गों में, गोनारथ्रोसिस अधिक आम है, जो घुटने के जोड़ के विनाश को प्रभावित करता है।

एक गतिहीन जीवन शैली वाले मोटे बुजुर्ग लोगों के रोगों में टखने का आर्थ्रोसिस, कॉक्सार्थ्रोसिस और गोनारथ्रोसिस शामिल हैं। गंभीर दर्द के साथ चलने में रोग होते हैं, जिसके कारण चलने में अनिश्चितता, गिरने का डर होता है।

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों की पहचान कैसे करें

वृद्ध लोगों में संयुक्त रोगों में सभी दर्दनाक संवेदनाएं समान नहीं होती हैं। दर्द किसी भी हलचल या आराम से हो सकता है। समान बीमारियों से पीड़ित रोगियों की शिकायतों को विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

सबसे बड़ा समूह जोड़ों में दर्द की शिकायत है, पहले नगण्य, फिर अधिक से अधिक स्पष्ट। यदि उपचार निर्धारित नहीं है, तो वे बढ़ जाएंगे। बुजुर्गों में गठिया और कुछ प्रकार के गठिया में तेज, गंभीर दर्द होता है।

कई बुजुर्ग लोग सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाते समय दर्द की शिकायत करते हैं। घुटनों में बेचैनी आपको घुटने के जोड़ों में शुरुआती समस्याओं के बारे में चिंता के साथ सुनने पर मजबूर करती है।

असुविधाओं के अलावा, वृद्ध लोगों में "सुन्नता" की सुबह की स्थिति से सामान्य सक्रिय जीवन में लंबे संक्रमण को अक्सर एक आपदा के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन एक खतरनाक संकेत के रूप में कार्य करता है। अगर इलाज न हो तो खतरा बढ़ जाता है और बीमारी बढ़ जाती है।

जुकाम के साथ दर्द की शिकायत, एआरवीआई भी बहुत आम है, लेकिन वृद्ध लोग उन्हें रूमेटोइड गठिया जैसी बीमारी के दृष्टिकोण से नहीं जोड़ते हैं।

आंदोलन के दौरान क्रंचिंग, घुटनों, कोहनी के झुकने, सिर को मोड़ने की शिकायतें भी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति का संकेत देती हैं।

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों की सभी समस्याओं का अध्ययन करना चाहिए, जकड़न, ऐंठन, सूजन, दर्द पर ध्यान देना चाहिए। प्रारंभिक अवस्था में, जोड़ों के विनाश की प्रक्रिया का पूर्ण इलाज या ठहराव संभव है। बाद में उपचार दर्दनाक संवेदनाओं से राहत नहीं देगा, वसूली की गारंटी नहीं देगा।

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों का सही इलाज कैसे करें

दिल में दर्द या चक्कर आने की स्थिति में वे तुरंत थेरेपिस्ट से मिलने की कोशिश करते हैं, लेकिन जोड़ों में दर्द के लिए ऐसा नहीं किया जाता है, भले ही यह रोजाना हो। "यह दर्द होता है और गुजर जाएगा, ठीक है, सोचो, मैं थोड़ा लंगड़ाता हूं, मेरी हड्डियों में दर्द होता है - बारिश के लिए, कल बेहतर होगा" - ये और अन्य वाक्यांश अक्सर रिश्तेदारों, पेंशनभोगियों के बच्चों द्वारा सुने जाते हैं। "अनुभवी" रोगियों की सलाह उम्र के लोगों के लिए कम खतरनाक नहीं है, व्यंजनों के स्क्रैप कहीं सुने गए हैं। बुजुर्गों में संयुक्त रोगों का इलाज यादृच्छिक रूप से नहीं किया जा सकता है! बीमारियों के उपचार के तरीके मौलिक रूप से भिन्न हैं।

बुजुर्गों के उपचार के लिए सही दृष्टिकोण में तीन क्षेत्र शामिल हैं: दवाएं, फिजियोथेरेपी, स्पा उपचार।

उपयोग की जाने वाली दवाओं पर विचार करें।

इटियोट्रोपिक दवाएं

रोग के कारण को सीधे प्रभावित करने के लिए इन दवाओं की आवश्यकता होती है।

केवल उपस्थित चिकित्सक ही उपचार और उपयुक्त दवाओं का चयन करता है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार की बीमारी के लिए चिकित्सा संकेतकों, एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स के परिणामों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। खुद के लिए न्यायाधीश: ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं का इलाज स्टेरॉयड हार्मोन के साथ किया जाता है, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की आवश्यकता होती है (वे उपास्थि की संरचना में सुधार करते हैं)।

रोगसूचक दवाएं

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों की सूजन प्रक्रियाओं के दर्द, सूजन, बुखार और अन्य लक्षणों को चिकित्सीय उपायों से दूर किया जाता है। सबसे अधिक बार, उनका उपयोग अंतःशिरा, कभी-कभी इंट्रामस्क्युलर रूप से किया जाता है, ताकि आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाए बिना, वे रोगग्रस्त अंग पर कार्य कर सकें। साइड इफेक्ट इस्तेमाल की जाने वाली दवा की खुराक पर निर्भर करते हैं। यदि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो सामयिक उपयोग के लिए एक अच्छा विकल्प है: क्रीम, मलहम, जैल। चरम मामलों में, डॉक्टर सर्जरी पर जोर दे सकता है। जबरन सर्जरी के उद्देश्य आर्थ्रोडिसिस (जोड़ों का निर्धारण) और आर्थ्रोप्लास्टी (मोटर फ़ंक्शन की बहाली) हैं।

कैसे खाएं ताकि बुजुर्गों में जोड़ों के रोग दूर हो जाएं

यह कहना गलत होगा कि पोषण एक आवश्यक भूमिका निभाता है, बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के विकास को रोकता है या उत्तेजित करता है। सबसे अधिक संभावना है, उचित पोषण चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, जिसका अर्थ है कि यह चयापचय संबंधी विकारों को रोकता है। हालांकि यहां कुछ सूक्ष्मताएं हैं जिनकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

पहले तोकिसी भी संतुलित आहार की तरह , आहार मेंएक बुजुर्ग व्यक्ति जो अपने जोड़ों की देखभाल करता है, उसे बहुत सारी सब्जियां और फल शामिल करने चाहिए। जटिल कार्बोहाइड्रेट का प्रतिनिधित्व अनाज और अनाज, प्रोटीन - दुबला मांस और मछली द्वारा किया जाएगा। असंतृप्त फैटी एसिड के स्रोतों की उपेक्षा न करें: वे मछली के तेल, वनस्पति तेल, अधिमानतः अपरिष्कृत, और पागल हैं।

संयुक्त रोगों की रोकथाम के लिए, कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को न भूलें: दूध, पनीर, खट्टा क्रीम, डिब्बाबंद टूना, गुलाबी सामन, नमकीन हेरिंग। ब्रोकोली, बीन्स, कद्दू भी उपयोगी हैं। सूखे खुबानी, अंजीर, किशमिश, बादाम और मूंगफली में कई उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं।

सब्जियों के रस के मिश्रण में स्वयं फलों की तुलना में 50% अधिक पोषक तत्व होते हैं, और विटामिन एक केंद्रित रूप में होते हैं। यह शलजम, चुकंदर, कद्दू और गाजर का रस हो सकता है, और सिंहपर्णी के हीलिंग जूस से खुद को न निकालें। रोजाना एक सेब पीने से आपकी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "रात के खाने के लिए एक सेब - एक डॉक्टर की जरूरत नहीं है," हालांकि पोषण विशेषज्ञ अभी भी किसी भी रूप में सुबह फल खाने की सलाह देते हैं: कच्चा, बेक्ड, उबला हुआ। सलाद में या उबला हुआ, दम किया हुआ अजवाइन का पत्ता भी उपयोगी है।

बुजुर्गों में संयुक्त रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए पोषण की एक विशेषता मछली, हार्ड पनीर, मांस, मांस जेली, फलों की जेली जैसे उत्पादों का उपयोग है। बात यह है कि इन उत्पादों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन होते हैं, और ये जोड़ों की बहाली और मजबूती के मुख्य तत्व हैं।

दूसरेकिसी भी स्वस्थ आहार की तरह , और बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के मामले में, विशेष रूप से, छोड़ दिया जाना चाहिए:

वसा और कार्सिनोजेन्स की भारी मात्रा के कारण तले हुए से;

शराब से (एडिमा के कारण आर्टिकुलर कैविटी की दीवारों पर दबाव पड़ता है);

मेयोनेज़ से, ट्रांस वसा की उपस्थिति के कारण मार्जरीन;

साधारण कार्बोहाइड्रेट की कैलोरी सामग्री के कारण कन्फेक्शनरी से।

खाद्य पदार्थ जोड़ों की स्थिति के बिगड़ने को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, गाउट अटैक (एक चयापचय रोग जिसमें जोड़ों में लवण जमा हो जाते हैं) प्रोटीन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के बाद हो सकता है। भोजन में विटामिन सी की कमी स्कर्वी की उपस्थिति को भड़का सकती है, जो रक्त वाहिकाओं की नाजुकता को प्रभावित करती है, जिसका अर्थ है कि हेमर्थ्रोसिस (संयुक्त गुहा में रक्तस्राव) विकसित होने का खतरा है। विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस आवश्यक रूप से उस व्यक्ति में विकसित होगा जिसका आहार मोटापे की उपस्थिति को भड़काता है। शरीर का भारी वजन जोड़ों पर दबाव डालता है, जिससे शारीरिक गतिविधि बढ़ती है।

तीसरा, संयम से खाएं... बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों में अधिक वजन एक बड़ी समस्या है, जो रीढ़ और जोड़ों पर अतिरिक्त भार का काम करती है। यह अकारण नहीं है कि गाउट को हमेशा राजाओं की बीमारी माना गया है, क्योंकि अधिक भोजन से शरीर में लवण और विषाक्त पदार्थ प्रदूषित हो जाते हैं। उपवास का विचार (ध्यान दें कि वे कितनी समझदारी से शरीर को एक मौसम से दूसरे मौसम में स्थानांतरित करते हैं, एक निश्चित समय पर उपलब्ध खाद्य पदार्थों की प्रकृति को बदलते हैं) भी आधुनिक पोषण विशेषज्ञों द्वारा समर्थित है। अब विभिन्न उत्पादों को पूरे वर्ष खरीदा जा सकता है, उनकी भोजन प्रणाली का क्रम, भोजन सेवन की कैलोरी सामग्री में कमी, केवल व्यक्ति पर निर्भर करता है।

क्या पेय वृद्ध लोगों में जोड़ों की बीमारियों को कम कर सकते हैं

अलग-अलग, पेय के साथ स्थिति का विश्लेषण करना आवश्यक है, जो बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के मामले में, शरीर को मदद और नुकसान दोनों कर सकता है।

सभी जानते हैं कि जल जीवन का स्रोत है। और यह तथ्य कि पानी का प्रचुर मात्रा में उपयोग बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों में मदद करता है, कम ही लोग जानते हैं। तंत्र सरल है: पानी की कमी के कारण, चयापचय धीमा हो जाता है, रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, जिससे जोड़ों का कुपोषण हो जाता है। संयुक्त गुहा श्लेष द्रव की मात्रा में कमी से ग्रस्त है, जिसका अर्थ है कि संयुक्त की गति महान प्रतिरोध के साथ होती है, जो कार्टिलाजिनस ऊतक को नष्ट कर देती है। दैनिक पीने के पानी की मात्रा के बारे में राय अलग है। आमतौर पर यह 1.5-2.5 लीटर होता है, लेकिन किसी को वजन, लिंग, शारीरिक गतिविधि, मौसम, स्थायी निवास स्थान में नमी, सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखना चाहिए। सबसे अच्छा पानी साफ, गैर-कार्बोनेटेड है। यह गर्म (35-40 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए।

डॉक्टर की देखरेख में उनकी सलाह पर आप एल्कलाइन ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है? खनिज की कम सामग्री वाला क्षारीय पानी, हमेशा गैर-कार्बोनेटेड (बुलबुले को हटा दें, बोतल को खुला छोड़ दें) संचित एसिड (यूरिक और ऑक्सालिक) को धो देता है। ये एसिड शरीर में जमा हो जाते हैं और जोड़ों की सूजन के तंत्र को ट्रिगर करते हैं।

सबसे लोकप्रिय पेय चाय और कॉफी हैं। यह कहना नहीं है कि बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के मामले में, उन्हें नहीं लिया जा सकता है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है। और वह इस तरह है: कॉफी - दो कप से अधिक दूध नहीं, चाय को कमजोर (आधा चम्मच प्रति 250 मिलीलीटर पानी) पीसा जाना चाहिए। अदरक की चाय में उत्कृष्ट विशेषताएं होती हैं, हालांकि, शौकिया तौर पर इसका स्वाद बहुत मसालेदार होता है। अदरक की जड़ का एक टुकड़ा चबाकर पानी से धोना चाहिए, क्योंकि यह जोड़ों के रोगों के लिए बहुत उपयोगी है।

नींबू पानी, सोडा, पैकेज्ड जूस चीनी की मात्रा अधिक होने के कारण अधिक नुकसान करेंगे, जिसका अर्थ है कि वे आपका वजन बढ़ाएंगे। हौसले से निचोड़ा हुआ रस 1: 1 पानी से पतला होता है।

यह संभावना नहीं है कि स्वस्थ आहार में मादक पेय के लिए जगह है। और इससे भी अधिक, वे संयुक्त समस्याओं वाले लोगों के लिए उपयोगी नहीं हैं। यूरिक एसिड, जो जोड़ों की सूजन को प्रभावित करता है, शराब से बढ़ जाता है, बीयर में प्यूरीन होता है जो जोड़ों को नुकसान पहुंचाता है। और गैसों के साथ शैंपेन शरीर से कैल्शियम को धोता है, जो भड़काऊ प्रक्रिया को तेज करता है।

तो, ये या वे पेय जोड़ों के साथ समस्याओं को हल करने में रामबाण नहीं हैं, लेकिन निवारक उपायों के हिस्से के रूप में, वे सूजन को रोक सकते हैं और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

बुजुर्गों में जोड़ों के रोग: पारंपरिक चिकित्सा के लिए 6 व्यंजन

बुजुर्गों के बीच पारंपरिक चिकित्सा को उच्च सम्मान में रखा जाता है, और जोड़ों के रोगों के उपचार के लिए कई व्यंजन हैं। यदि किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने पर आपको स्वीकृति मिल जाती है, तो आप आवेदन कर सकते हैं 6 पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों,दर्द से राहत और सूजन से राहत के उद्देश्य से।

पकाने की विधि 1... 2-3 घंटे के लिए कपूर और सरसों (50 ग्राम प्रत्येक लें), अंडे का सफेद भाग (100 ग्राम) और 500 मिलीलीटर वोदका से युक्त एक उपाय पर जोर दें। यदि हर दिन परिणामी द्रव्यमान को प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ा जाता है, तो आप दर्द के लक्षण में कमी प्राप्त कर सकते हैं।

पकाने की विधि 2.यह दवा जोड़ों के कई रोगों से निपटने में मदद करती है, केवल इसे कम से कम एक साल तक इस्तेमाल करना चाहिए। दो सप्ताह के लिए दवा तैयार करें, रोजाना मिलाते हुए। तो, 300 ग्राम शाहबलूत फल काट लें और इसे आधा लीटर कांच की बोतल में रखकर वोदका से भरें।

पकाने की विधि 3... तैयार करें: कीमा बनाया हुआ अदरक (1 बड़ा चम्मच), सन्टी कलियाँ (1 बड़ा चम्मच), नमक (1 चम्मच), कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग और एक चुटकी लाल या काली मिर्च। तेल से भरें (तिल, मक्का या जैतून का तेल उपयुक्त है) और पानी के स्नान में 10 मिनट तक रखें। तैयार मलहम को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, और उपयोग करने से पहले, आवश्यक हिस्से को शरीर के तापमान (37 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें। दर्द वाले जोड़ को मलहम से रगड़ें और 15-20 मिनट तक रखें, एजेंट को हटाने के बाद, जोड़ को गर्म रखने के लिए गर्म पट्टी से लपेटें।

पकाने की विधि 4.तैयारी तकनीक और उपयोग के मामले में पिछले एक के समान एक नुस्खा। रचना इस प्रकार है: अदरक, बिछुआ, अजवायन के फूल, स्ट्रिंग, बरबेरी और सिनकॉफिल का मिश्रण, जैतून का तेल (200 ग्राम) डालें। 1 बड़ा चम्मच हर्ब्स लें, अदरक और बरबेरी को काट लें, 1 बड़ा चम्मच भी लें।

पकाने की विधि 5.एक बोतल लें, इसे आधा में संक्षेप में भरें (आपको पाइन नट्स, अखरोट के विभाजन, हेज़लनट्स की आवश्यकता है) और इसे वोदका के साथ शीर्ष पर भरें। टिंचर को एक अंधेरी जगह में स्टोर करें और रोजाना 14 दिनों तक हिलाएं। जब टिंचर तैयार हो जाए, तो इसे दो तरह से उपयोग करें: आंतरिक रूप से (प्रति दिन आधा चम्मच) और जोड़ों को रगड़ने के लिए।

पकाने की विधि 6.आर्थ्रोसिस के लंबे समय तक इलाज के लिए जड़ी-बूटियों के काढ़े जिनमें कोलेरेटिक प्रभाव होता है (जई, अमर, भालू के कान और घोड़े की पूंछ) की सिफारिश की जाती है। ये काढ़े, व्यक्तिगत रूप से या संयोजन में, एक महीने के लिए एक चौथाई और फिर आधा गिलास में पिया जा सकता है।

जबकि संशयवादी जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए गोभी के पत्ते के लाभों पर बहस करते हैं, आशावादी लोग दर्द वाले जोड़ में एक ताजा बोझ या गोभी का पत्ता लगाना जारी रखते हैं। चादर के साथ नरम पट्टी को एक घंटे के बाद बदल देना चाहिए।

योग वृद्ध लोगों में जोड़ों के रोगों से लड़ने में कैसे मदद कर सकता है

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के भयानक परिणामों के बारे में पढ़कर, कोई भी निवारक उपायों के बारे में सोचना शुरू कर देता है। उनमें से एक योग है - मांसपेशियों, जोड़ों, स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए व्यायाम की एक प्रणाली। यह साबित हो चुका है कि कई सालों तक दिन में सिर्फ 12 मिनट का व्यायाम न केवल हड्डियों के घनत्व में वृद्धि देता है, बल्कि वास्तव में ऑस्टियोपोरोसिस और आर्थ्रोसिस के खतरे को कम करता है।

यदि आपके शहर में योग विशेषज्ञ हैं, तो विशेष रूप से आपकी उम्र और फिटनेस स्तर के लिए व्यायाम के एक सेट के बारे में पूछना सुनिश्चित करें। कठिन आसनों को हठपूर्वक दोहराने की कोशिश न करें, इससे आप केवल अपने जोड़ों को ही नुकसान पहुंचाएंगे।

शुरुआती और योग प्रशिक्षकों को सलाह दी जाती है कि वे सूर्य नमस्कार, या सूर्य नमस्कार का प्रयास करें।

तो हमने योग करने का फैसला क्यों किया? यह बुजुर्गों की मदद कैसे करेगा?

किसी विशेष स्थिति को ठीक करते समय, एक प्राकृतिक तनाव होता है, मांसपेशियों पर काम किया जाता है, जिसका उपयोग हम रोजमर्रा की जिंदगी में लगभग कभी नहीं करते हैं।

मांसपेशियां लोचदार हो जाती हैं, जिसका अर्थ है कि वे आसन्न जोड़ की रक्षा करती हैं।

चलते समय योग में सबसे महत्वपूर्ण शॉक एब्जॉर्बर के रूप में पैरों पर बहुत ध्यान दिया जाता है।

तनाव से निपटने के लिए योग एक अद्भुत संपत्ति है।

व्यायाम की इस प्रणाली की मुख्य विशेषता दर्द की अनुपस्थिति है, जो उन लोगों के लिए सामने आती है जो व्यायाम करना चाहते हैं, लेकिन चलते समय दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करते हैं।

वृद्ध लोगों में संयुक्त रोग को रोकने के लिए 9 युक्तियाँ

बुढ़ापे में जीर्ण-शीर्ण खंडहर होने का कोई सपना नहीं देखता। प्रत्येक आंदोलन को आनंद लाना चाहिए, न कि कष्टदायी दर्द, जो स्थिरीकरण की ओर ले जाता है। यदि आपने इस लेख को ध्यान से पढ़ा है, तो आप लंबे समय से समझ गए हैं कि पूरे जीव का संतुलन ही स्थिर स्वास्थ्य देता है। एक अंग का रोग दूसरे को रोग का कारण बनता है, तीसरे को प्रभावित करता है, क्योंकि हमारे शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है।

एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित कार्यक्रमों में से एक में, प्रस्तुतकर्ता ने एक 82 वर्षीय व्यक्ति से पूछा कि वह संयुक्त गतिशीलता और जीवन शक्ति को कैसे बनाए रखता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति अपनी सुबह के बारे में बात करना शुरू करता है: 20 मिनट - जोड़ों पर व्यायाम (बिना बिस्तर से उठे), 40 मिनट खुली खिड़की से, फिर - एक गिलास पानी, सड़क पर लाठी के साथ तेज चलना, किसी भी मौसम में। ..

जिस पर प्रस्तुतकर्ता विस्मय से कहता है: "यह तुम्हारे शरीर का उपहास है!" जवाब आश्चर्यजनक है: "आप युवा होने पर अपने शरीर का मजाक नहीं उड़ाएंगे", जब आप बूढ़े होंगे तो यह आपका मजाक उड़ाएगा। निष्कर्ष सरल है: अपने जोड़ों के जीवन को लम्बा करने के लिए, आपको एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है, यह रोकथाम है।

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों की रोकथाम के लिए, हम 9 सरल लेकिन प्रभावी पेशकश करते हैं नियम।

आहार संतुलित होना चाहिए, पीने के शासन का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। आपको शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है जो आपकी उम्र के लिए पर्याप्त हो: यदि दौड़ना नहीं है, तो तेज चलना, अगर ताकत नहीं है, तो जगह पर चलना, हाथों, हाथों, पैरों की गोलाकार गति। व्यवस्थित व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, चयापचय प्रक्रिया को तेज करता है, मांसपेशियों, जोड़ों, स्नायुबंधन को मजबूत करता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस के किसी भी स्तर के लिए कई संयुक्त अभ्यास हैं।

फिजियोथेरेपी अभ्यास, व्यायाम के सही चयन के अधीन, आज बुजुर्गों में संयुक्त रोगों के बाद शरीर की रोकथाम और वसूली का मुख्य तत्व है। पूर्वापेक्षाएँ: किसी विशेषज्ञ द्वारा अभ्यास की पेशकश की जानी चाहिए, निष्पादन का समय कम से कम 30 मिनट है, कोई दर्द नहीं होना चाहिए।

जोड़ों को भारी शारीरिक परिश्रम से बचाना आवश्यक है, न कि ताकत के लिए शरीर का परीक्षण करने के लिए, खासकर युवा वर्षों में। सभी चोटें, भले ही उनका सुरक्षित रूप से इलाज किया गया हो, बुढ़ापे में उपास्थि ऊतक के शुरुआती विनाश का कारण बन सकती हैं।

जो लोग अपना वजन कम करने में सक्षम हैं वे मुख्य रूप से घुटने के दर्द में कमी की रिपोर्ट करते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अधिक वजन वाले रोगियों (506 लोगों) के एक समूह को देखा, ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास का जोखिम सभी में था। केवल वजन का सामान्यीकरण ही घुटने के जोड़ के विनाश की प्रक्रिया को रोकने में सक्षम था।

यदि उपस्थित चिकित्सक एक बुजुर्ग रोगी को जटिल तैयारी, बायोएडिटिव्स का उपयोग करने की सलाह देता है, तो आपको "जोड़ों के लिए फाइटो सपोर्ट", "बायोरिथम जॉइंट्स", "कैल्शियम फाइटोबैलेंस", "लोकोमोटोरियम", "वी" जैसी दवाओं पर ध्यान देना चाहिए। डिकुल का बाम"।

हम गर्मी को स्वास्थ्य से जोड़ते हैं, रोकथाम के लिए जोड़ को गर्म करना बहुत उपयोगी हो सकता है। स्नान, सौना, भाप स्नान - यह सब रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है। रक्त समस्या क्षेत्रों में जाता है, उपास्थि ऊतक को पोषण देता है। लचीलापन बढ़ता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है। इस सवाल पर कि क्या सूजन वाले जोड़ों को गर्म करना संभव है, आपको उपस्थित चिकित्सक से उत्तर मिलेगा। स्व-दवा न करें, उच्च रक्तचाप के बारे में मत भूलना, जो अक्सर बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के साथ होता है।

नींद के दौरान हमारा शरीर आराम करता है, जोड़ों पर शारीरिक तनाव नहीं होता है। आराम की गुणवत्ता के लिए एक आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए का बहुत महत्व है। अधिक वजन वाले लोगों के लिए, एक सख्त गद्दा उपयोगी होगा। बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों के मामले में एक क्षैतिज स्थिति से एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में संक्रमण धीरे-धीरे किया जाना चाहिए: बैठ जाओ, अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करो, धीरे-धीरे, बिस्तर या कुर्सी पर झुक कर, खड़े हो जाओ।

स्वस्थ, पूर्ण नींद जैसे घटक के बिना एक स्वस्थ जीवन शैली असंभव है।

बुजुर्गों में जोड़ों के रोगों का इलाज शरीर की अन्य बीमारियों से अलग नहीं किया जा सकता है। सभी मतभेदों को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि शरीर को अच्छे से ज्यादा नुकसान न हो।

ओबी एर्शोवा
यारोस्लाव स्टेट मेडिकल एकेडमी के जेरोन्टोलॉजी के पाठ्यक्रम के साथ एफपीडीओ थेरेपी विभाग

ऑस्टियोआर्थराइटिस समान जैविक, रूपात्मक और नैदानिक ​​​​परिणामों के साथ विभिन्न एटियलजि के रोगों का एक विषम समूह है, जो संयुक्त के सभी घटकों (आर्टिकुलर कार्टिलेज, सबकॉन्ड्रल बोन, लिगामेंट्स, कैप्सूल, सिनोवियल मेम्ब्रेन और पेरीआर्टिकुलर मसल्स) की हार पर आधारित होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की सबसे आम बीमारी है। यह भी समय से पहले विकलांगता और विकलांगता के मुख्य कारणों में से एक है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक उम्र है। ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि 50 वर्ष से अधिक उम्र के 90% लोगों में इस बीमारी के लक्षण पाए जाते हैं। जाहिर है, वृद्ध आयु वर्ग के व्यक्ति, एक नियम के रूप में, एक से नहीं, बल्कि एक ही समय में कई बीमारियों से पीड़ित होते हैं, जिनमें जठरांत्र और हृदय संबंधी योजना भी शामिल है। यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए पर्याप्त चिकित्सा के चयन को जटिल बनाता है, क्योंकि कई दवाओं के कई दुष्प्रभावों और परस्पर क्रियाओं को ध्यान में रखना आवश्यक हो जाता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण विविध हैं, वे अक्सर संयुक्त होते हैं, जबकि इसके विकास के चरणों में रोग के विकास में कई कारकों का योगदान भिन्न हो सकता है। यांत्रिक प्रभाव, कृत्रिम संरचनाओं की जैविक (आनुवंशिक) विशेषताएं और सूजन हैं। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में रोग प्रक्रिया मुख्य रूप से उपास्थि क्षरण की विशेषता है। इसी समय, उपास्थि में ऊतकीय परिवर्तन मैट्रिक्स के दो मुख्य घटकों - कोलेजन और प्रोटीयोग्लाइकेन्स की चिंता करते हैं, और पहले से ही रोग के प्रारंभिक चरण में पाए जाते हैं। कार्टिलेज का क्षरण प्रोटीयोग्लाइकेन्स की संरचना में बदलाव, एकत्रित प्रोटीयोग्लाइकेन्स और मोनोमर्स के एकत्रीकरण गुणों में कमी के कारण होता है। आर्टिकुलर ऊतक की हार उपास्थि के विनाश तक सीमित नहीं है, यह श्लेष झिल्ली की सूजन के साथ है, क्योंकि प्रोटीयोलाइटिक एंजाइमों द्वारा उपास्थि मैट्रिक्स को नुकसान के परिणामस्वरूप, इसके क्षरण के उत्पाद अधिक मात्रा में श्लेष द्रव में प्रवेश करते हैं। , श्लेष झिल्ली की एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जो बदले में साइटोकिन्स के संश्लेषण की ओर जाता है: इंटरल्यूकिन -1, ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-ए, आदि।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के सबसे महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ और परिणाम हैं: जोड़ों का दर्द और शिथिलता, जो रोगी को शारीरिक गतिविधि को कम करने के लिए मजबूर करते हैं।

अधिकांश दवाएं मुख्य रूप से रोग के लक्षणों का इलाज करने के उद्देश्य से होती हैं, हालांकि उनमें से कुछ को ऐसी दवाएं माना जाता है जो कार्टिलेज के क्षतिग्रस्त होने पर होने वाली कैटोबोलिक और एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं। इन दवाओं को लक्षण-संशोधित दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया गया है। दवाओं की पसंद, उपचार के विभिन्न तरीकों के संयोजन का चयन सख्ती से व्यक्तिगत रहता है। कार्रवाई के तंत्र, प्रभावकारिता, दवाओं को निर्धारित करने के लिए मतभेद और दवाओं की सुरक्षा प्रोफ़ाइल का ज्ञान अत्यंत महत्वपूर्ण है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स वर्तमान में ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के लिए प्रमुख नुस्खे में से एक हैं। हालांकि, बहुकेंद्रीय यादृच्छिक परीक्षणों में केवल कुछ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन) की प्रभावकारिता साबित हुई है, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में उनके उपयोग के सबूत की उच्च (ए 1) डिग्री है। अक्सर उन्हें पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - SYSADOA के लिए रोगसूचक धीमी गति से काम करने वाली दवाओं के रूप में जाना जाता है।

चोंड्रोइटिन सल्फेट, एक सल्फेटेड ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन, जो आर्टिकुलर कार्टिलेज के बाह्य मैट्रिक्स में पाया जाता है, एक उच्च श्रेणी का पॉलीऑनिक ग्लूकोसामिनोग्लाइकेन है जो एग्रेकेन कार्टिलेज अणु का एक अभिन्न अंग है और इसके सेलुलर और भौतिक रासायनिक गुणों के लिए जिम्मेदार है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में, श्लेष द्रव में चोंड्रोइटिन सल्फेट की सांद्रता सामान्य से कम होती है। चोंड्रोइटिन सल्फेट थेरेपी अनिवार्य रूप से एक प्रतिस्थापन चिकित्सा है। फार्माकोकाइनेटिक अध्ययनों के परिणामों से संकेत मिलता है कि जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह अच्छी तरह से सोख लिया जाता है और श्लेष द्रव में उच्च सांद्रता में पाया जाता है। इन विट्रो अध्ययनों ने इस बात का सबूत दिया है कि इस दवा में सूजन-रोधी गतिविधि है, जो मुख्य रूप से सूजन के सेलुलर घटक पर निर्देशित है, हयालूरोनिक एसिड और प्रोटीयोग्लाइकेन्स के संश्लेषण को उत्तेजित करती है, और प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम की कार्रवाई को रोकती है। विवो में प्रायोगिक अध्ययनों में, यह पाया गया कि खरगोशों (उपास्थि के कृत्रिम रासायनिक अध: पतन के साथ) के लिए मौखिक रूप से या इंट्रामस्क्युलर रूप से चोंड्रोइटिन सल्फेट के प्रशासन ने नियंत्रण जानवरों की तुलना में उपास्थि प्रोटीओग्लाइकेन्स की सामग्री में काफी वृद्धि की। इससे पता चलता है कि चोंड्रोइटिन सल्फेट क्षतिग्रस्त होने पर उपास्थि की रक्षा करता है और इसमें प्रोटीओग्लिकैन मैट्रिक्स के पुनरुत्थान का समर्थन करने की क्षमता होती है।

सुपरऑक्साइड रेडिकल्स के गठन और नाइट्रिक ऑक्साइड के संश्लेषण को दबाने के लिए चोंड्रोइटिन सल्फेट की क्षमता का प्रमाण है, जो एनाल्जेसिक प्रभाव की व्याख्या करता है जो इसके साथ उपचार के दौरान तेजी से विकसित होता है। एक अन्य तंत्र जो संभावित रूप से इसकी संरचनात्मक-संशोधन क्रिया को कम कर सकता है, कैटोबोलिक के दमन (उपास्थि के साइटोकिन-निर्भर विनाश, मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनिस की निष्क्रियता) और उपास्थि में एनाबॉलिक (प्रोटिओग्लाइकन संश्लेषण) प्रक्रियाओं की उत्तेजना के साथ-साथ एपोप्टोसिस को धीमा करने से जुड़ा हुआ है। चोंड्रोसाइट्स

चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन सल्फेट का अध्ययन एक प्रकाशित मेटा-विश्लेषण का विषय है जिसने 1999 तक के अध्ययन को फैलाया। लेखकों का निष्कर्ष है कि चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन का प्लेसबो की तुलना में ओए में जोड़ों के दर्द और कार्यात्मक गतिशीलता पर मध्यम से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

146 रोगियों में किए गए चोंड्रोइटिन सल्फेट और डाइक्लोफेनाक के एक यादृच्छिक नियंत्रित तुलनात्मक अध्ययन में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) के साथ इलाज किए गए रोगियों में नैदानिक ​​​​लक्षणों में तेजी से कमी देखी गई थी, लेकिन इन लक्षणों की वापसी तुरंत बंद होने के बाद नोट की गई थी। चिकित्सा। चोंड्रोइटिन सल्फेट को चिकित्सीय कार्रवाई की धीमी शुरुआत की विशेषता थी, जो उपचार के अंत के 3 महीने बाद तक चली।

मूल ग्लूकोसामाइन सल्फेट की प्रभावकारिता के लिए साक्ष्य का स्तर उच्च (1ए) था। इस दवा की कार्रवाई के बहुआयामी जटिल तंत्र में, विरोधी भड़काऊ घटक को प्रो-भड़काऊ जीन - एनएफ-केबी को सक्रिय करने के कारक को बाधित करने की क्षमता द्वारा दर्शाया जाता है। ग्लूकोसामाइन सल्फेट आर्टिकुलर कार्टिलेज का एक घटक है। इन विट्रो में दिखाया गया है कि यह पदार्थ, चोंड्रोसाइट्स की संस्कृति में जोड़ा जाता है, प्रोटीयोग्लाइकेन्स के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। प्रारंभिक अल्पकालिक अध्ययनों के परिणाम मौखिक ग्लूकोसामाइन सल्फेट की प्रभावकारिता का संकेत देते हैं। ग्लूकोसामाइन मोनोसल्फेट चोंड्रोसाइट्स द्वारा प्रोटीओग्लाइकेन्स के संश्लेषण के लिए एक सब्सट्रेट है, ग्लुकुरोनिक एसिड (एक पदार्थ जो इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की चिपचिपाहट प्रदान करता है) के संश्लेषण में शामिल है, और मेटालोप्रोटीनिस (कोलेजनेज, फॉस्फोलिपेज़) की गतिविधि को भी रोकता है। ऐसा माना जाता है कि ग्लूकोसामाइन मोनोसल्फेट का दोहरा प्रभाव होता है - विरोधी भड़काऊ और चोंड्रोप्रोटेक्टिव। यादृच्छिक बहुकेंद्रीय परीक्षणों के उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, ग्लूकोसामाइन सल्फेट के 1500 मिलीग्राम / दिन ने मोनोथेरेपी वाले रोगियों की स्थिति में सुधार किया। ऐसे मामलों में जहां रोग एक अप्रभावित भड़काऊ घटक के साथ आगे बढ़ा, ग्लूकोसामाइन सल्फेट की प्रभावशीलता एनएसएआईडी से कम नहीं थी। इसके अतिरिक्त, ग्लूकोसामाइन सल्फेट और एनएसएआईडी के संयुक्त उपयोग के साथ एक योगात्मक प्रभाव की उपस्थिति का संकेत देते हुए डेटा प्राप्त किया गया था।

सभी चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के लिए ई.एल. नैसोनोव निम्नलिखित सामान्य विशेषताओं को नोट करता है:

1. उनका विरोधी भड़काऊ प्रभाव NSAIDs के बराबर है;
2. वे आपको NSAIDs की खुराक कम करने की अनुमति देते हैं;
3. उपचार की समाप्ति के बाद प्रभाव बना रहता है;
4. वे पेरासिटामोल और एनएसएआईडी के साथ संयुक्त हैं;
5. उनका उपयोग करते समय, व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं,
6. वे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (?) की प्रगति को धीमा कर देते हैं।

और यद्यपि अंतिम बिंदु की पुष्टि की आवश्यकता है, कई कार्यों ने जोड़ों में संरचनात्मक परिवर्तनों को धीमा करने के लिए कुछ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की संभावना को दिखाया है। उनके वास्तविक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव और एनएसएआईडी की आवश्यकता को कम करने के लिए, यह अध्ययन लगभग एकमत है, और हम व्यक्तिगत अनुभव और नैदानिक ​​​​परीक्षणों के परिणामों को ध्यान में रखते हुए भी इस राय से सहमत हैं।

चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन सल्फेट युक्त संयोजन तैयारी हैं)। इन चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को लेने की अवधि आमतौर पर 3-4 महीने तक होती है; ऐसे पाठ्यक्रमों की सिफारिश वर्ष में 2 बार की जाती है। इन घटकों से युक्त नए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बाजार में दिखाई देते हैं। कई नैदानिक ​​अध्ययनों ने प्लेसीबो की तुलना में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन (अक्सर अन्य अवयवों के साथ) के संयोजन की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया है। इन संयोजनों की एक-दूसरे के साथ-साथ मोनोथेरेपी के साथ तुलना नहीं की गई है, इसलिए इस दृष्टिकोण के फायदे या नुकसान के बारे में निष्कर्ष निकालना असंभव है। चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव वाले अन्य समूहों की दवाएं हैं, लेकिन डेटा अभी भी अपर्याप्त हैं और, तदनुसार, इन दवाओं के साथ उपचार के साक्ष्य की डिग्री चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन की तुलना में कम है। एक उदाहरण के रूप में, आइए हम आणविक आसवन द्वारा प्राप्त सक्रिय फाइटोस्टायरीन (जी-टोकोफेरोल और बी-सिटोस्टायरीन) और संतृप्त फैटी एसिड (अंश एच) का एक परिसर, पियास्कलेडिन 300 दें। इसकी क्रिया के तंत्र में तीन बिंदुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

1. परिवर्तनकारी वृद्धि कारक TGF-b1 की अभिव्यक्ति को बढ़ाकर उपचय क्रिया के माध्यम से कोलेजन संश्लेषण की उत्तेजना;
2. प्लास्मिनोजेन गतिविधि के एक अवरोधक के संश्लेषण को बढ़ाकर चोंड्रोसाइट्स की कोलेजनोलिटिक गतिविधि का निषेध, जिससे मेटालोप्रोटीनिस की गतिविधि में कमी आती है;
3. प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स और पीजीई के उत्पादन में कमी।

हालांकि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियों को सही नहीं माना जा सकता है, इसलिए नई दवाओं की खोज जारी है, जो न केवल दर्द को कम कर सकती है, बल्कि संयुक्त विनाश की प्रगति को भी धीमा कर सकती है, और इस तरह संयुक्त शिथिलता और विकलांगता के विकास को रोक सकती है या देरी कर सकती है। . इसके साथ ही, ऑस्टियोआर्थराइटिस में आर्टिकुलर सिंड्रोम के उपचार में मलहम और जैल सहित स्थानीय (स्थानीय) चिकित्सा का बहुत महत्व है।

आइए हम स्नेहक के इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन के रूप में उपचार की ऐसी पद्धति के अस्तित्व को याद करें, जिसका अपना इतिहास है (कई रुमेटोलॉजिस्ट इस उद्देश्य के लिए पॉलीविनाइलपाइरिलिडोन के उपयोग को याद करते हैं), लेकिन यह दिशा पिछले के अंत से ही लोकप्रिय हो गई है। सदी। वर्तमान में, हयालूरोनिक एसिड की तैयारी संयुक्त के लिए "कृत्रिम स्नेहन" के रूप में उपयोग की जाती है। उन्हें आमतौर पर सप्ताह में एक बार घुटने के जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है, पाठ्यक्रम 3-5 इंजेक्शन है, सुधार की अवधि 4-6 महीने है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आर्थ्रोसिस के शुरुआती चरणों में ही एक स्पष्ट प्रभाव देखा जाता है। इस समूह की घरेलू दवा एक सिंथेटिक बहुलक है, जिसकी एलर्जी, इस तथ्य के कारण कि इसमें पशु मूल के तत्व शामिल नहीं हैं, नगण्य है, नरम पेरीआर्टिकुलर ऊतकों में इसके प्रवेश से प्रतिक्रिया नहीं होती है और इसलिए, यह है घुटने ही नहीं, अलग-अलग जोड़ों में इसे इंजेक्ट करना संभव... चांदी के आयनों और आर्थ्रोसिस के किसी भी चरण में 1-2 साल तक प्रभावी ढंग से करने की क्षमता के कारण इस दवा में कुछ जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।

स्थानीय चिकित्सा के घरेलू उपचारों में से, चोंड्रोक्साइड (मरहम) को हाल ही में मान्यता मिली है, जिसका सक्रिय संघटक चोंड्रोइटिन सल्फेट है, जिसके कारण इसका आर्टिकुलर कार्टिलेज के पुनर्जनन पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जिससे इस दवा को वर्गीकृत करना संभव हो जाता है। म्यूकोपॉलीसेकेराइड और ग्लाइकोसामाइन के समान एक विकल्प रिस्टोरेटिव एजेंट। घाव पर त्वचा पर दिन में 2-3 बार लगाने और पूरी तरह से अवशोषित होने तक 2-3 मिनट तक रगड़ने के द्वारा बाहरी उपयोग के लिए अनुशंसित।

डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड में विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और फाइब्रिनोलिटिक प्रभाव होता है, कोशिका झिल्ली के माध्यम से चोंड्रोइटिन के प्रवेश को बढ़ावा देता है और पेरिआर्टिकुलर ऊतकों, मांसपेशियों और संयुक्त गुहा में इसके प्रवेश को बढ़ावा देता है। चोंड्रोक्साइड के सक्रिय पदार्थ चोंड्रोइटिन सल्फेट और डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड हैं।

चोंड्रोइटिन सल्फेट एक संरचनात्मक न्यूनाधिक है जो न केवल शरीर द्वारा संश्लेषित होता है, बल्कि प्रशासन के बाद, उपास्थि ऊतक की संरचनाओं में एकीकृत होता है, इसके संश्लेषण को उत्तेजित करता है और विनाश को रोकता है। इसकी समय पर नियुक्ति और नियमित उपयोग संयुक्त में विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास में अवरोध, स्थिरीकरण और रोकथाम प्रदान करता है। शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड का एक सामान्य विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है और अन्य दवाओं की दिशा को सूजन वाले अंगों (ऊतकों) तक बढ़ाता है।

अपनी अनूठी संरचना के कारण, चोंड्रोक्साइड मरहम में एक त्वरित और स्पष्ट एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, एक चोंड्रोप्रोटेक्टिव और पुनर्योजी प्रभाव होता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसके उपयोग से सबकोन्ड्रल हड्डी, श्लेष झिल्ली और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों, चयापचय में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है, और विनाशकारी प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में अल्ट्रासाउंड, दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन, लेजर थेरेपी, पैराफिन थेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी और कई अन्य तकनीकों से मांसपेशियों में ऐंठन में कमी, लसीका जल निकासी में वृद्धि, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार, दर्द में कमी और वृद्धि होती है। जोड़ों की कार्यात्मक गतिविधि। हालांकि, उपचार के कई तरीकों का व्यापक उपयोग सीमित है, क्योंकि सहवर्ती विकृति के कारण इस रोग के रोगियों में लगातार उपस्थिति, जैसे कि हृदय, धमनी उच्च रक्तचाप, इस्केमिक हृदय रोग, ताल गड़बड़ी, साथ ही साथ रोगों थायरॉयड ग्रंथि, गर्भाशय मायोमा, मास्टोपाथी, आदि। मैग्नेटोथेरेपी, दवाओं के मैग्नेटोफोरेसिस सहित, अन्य फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों के विपरीत, कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, जो इसे विभिन्न सहवर्ती विकृति के लिए उपयोग करना संभव बनाता है। मैग्नेटोथेरेपी के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर स्थानीय सूजन के किसी भी चरण में इस पद्धति का उपयोग करने की संभावना है, जिसमें सिनोव्हाइटिस की उपस्थिति भी शामिल है। मैग्नेटोफोरेसिस के लिए, लेखकों ने कम आवृत्ति वाले मैग्नेटोथेरेपी के लिए पोल -2 उपकरण का इस्तेमाल किया। मैग्नेटोफोरेसिस 50 GY (स्टेपवाइज तीव्रता, 4 तक, एक प्रक्रिया की अवधि - 15 मिनट) की आवृत्ति के साथ निरंतर मोड में किया गया था।

वी.एन. सोरोत्स्काया एट अल द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार। , बड़े जोड़ों (घुटने, कूल्हे, कंधे) के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के उपचार में चोंड्रोक्साइड मरहम के साथ मैग्नेटोफोरेसिस के उपयोग ने एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान किया। उसी समय, इस चिकित्सा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जोड़ों की कार्यात्मक स्थिति के संकेतकों में एक महत्वपूर्ण सुधार हुआ, साथ ही उन रोगियों की तुलना में उपचार से सकारात्मक प्रभाव की अधिक तेजी से शुरुआत हुई, जिन्हें केवल बुनियादी उपचार प्राप्त हुआ था। चिकित्सा। इसके साथ ही, चोंड्रोक्साइड मरहम के साथ मैग्नेटोफोरेसिस ने खुद को न केवल एक प्रभावी, बल्कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज की एक सुरक्षित विधि के रूप में स्थापित किया है, जिसमें उन रोगियों में भी शामिल है जिनके लिए फोनोफोरेसिस को contraindicated है।

CITO im के लेखकों के अनुसार। एनएन प्रायरोवा, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में आर्थ्रोजेनिक दर्द के उपचार के लिए, अल्ट्राफोनोफोरेसिस द्वारा चोंड्रोक्साइड का उपयोग अधिक प्रभावी है। दवा की संरचना में डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड की उपस्थिति के कारण, त्वचा की पारगम्यता बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि शरीर में चोंड्रोइटिन सल्फेट के प्रवेश में सुधार होता है, जो प्रोटीओग्लाइकेन्स के आदान-प्रदान में कार्य करता है और इस तरह के घटकों के संश्लेषण को बढ़ाता है। उपास्थि मैट्रिक्स और उपास्थि विनाश की प्रक्रियाओं को रोकता है। यह आवर्तक सिनोव्हाइटिस में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्राप्त करता है, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में आर्थ्रोजेनिक दर्द के कारणों में से एक है। उपचार के दौरान 8-10 दैनिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। फोनोफोरेसिस निम्नानुसार किया जाना चाहिए: 5% चोंड्रोक्साइड मरहम प्रभावित जोड़ की परिधि के आसपास लगाया जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक 2-3 मिनट के लिए रगड़ा जाता है (अल्ट्रासाउंड की तीव्रता - 0.40.6 डब्ल्यू / सेमी 2, तकनीक प्रयोगशाला है, मोड निरंतर है, मैदान पर 3-5 मिनट)। चोंड्रोक्साइड फोनोफोरेसिस सुरक्षित है, साइड इफेक्ट का कारण नहीं है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जटिल उपचार के लिए सिफारिश की जा सकती है।

सामान्य तौर पर, चोंड्रोक्साइड का मुख्य लाभ विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और चोंड्रोप्रोटेक्टिव कार्रवाई के संयोजन में निहित है, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के मुख्य कार्य को हल करने की अनुमति देता है - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ रोग-संशोधित चिकित्सा का उपयोग, गैर के उपयोग को कम करने के लिए- स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं जो कई गंभीर दुष्प्रभाव (जठरांत्र और अन्य हृदय) का कारण बनती हैं।

इस प्रकार, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में उपयोग की जाने वाली दवाएं कई और विविध हैं। इसी समय, चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव वाली दवाओं के अनिवार्य समावेश के साथ चिकित्सा के प्रकार और नुस्खे का सही विकल्प अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस मामले में न केवल उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, बल्कि रोगियों के जीवन की गुणवत्ता भी बढ़ जाती है। सुधार करता है।

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विभिन्न संयुक्त रोग दुनिया भर में बहुत आम हैं। आज हम एक ऐसी बीमारी पर ध्यान देंगे जो अक्सर मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करती है। इस पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिसया, जैसा कि इसे विदेशी साहित्य में कहा जाता है, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस... यह बीमारी अब बहुत आम है: आंकड़ों के अनुसार, चालीस वर्ष से अधिक उम्र की एक तिहाई आबादी जोड़ों में दर्द से पीड़ित है। और 60 से अधिक लोगों में पहले से ही उनमें से आधे से अधिक हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस (आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस) एक अपक्षयी बीमारी है जिसमें उपास्थि धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है और सुरक्षा से रहित आर्टिकुलर सतह वास्तव में एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देती है। इसके अलावा, जोड़ के "स्नेहन" के लिए आवश्यक इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है।

प्रक्रिया वर्षों तक चल सकती है, जोड़ अधिक से अधिक नष्ट हो जाता है और रोग के लक्षण भी बढ़ जाते हैं। आमतौर पर, घुटने, कूल्हे के जोड़, गर्दन और उंगलियां प्रभावित होती हैं।

मुख्य समस्या यह है कि यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है, गतिशीलता कम हो जाती है, और व्यक्ति के लिए चलना और यहां तक ​​कि सामान्य दैनिक कार्य करना भी मुश्किल हो जाता है। मामला पूर्ण विकलांगता में समाप्त हो सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण:

दर्द जो जोड़ पर तनाव के साथ बढ़ जाता है और आराम करने पर समाप्त होता है।
- चलना शुरू करते समय जोड़ में अकड़न, खासकर सुबह के समय या लंबे समय तक गतिहीनता के बाद
रोगग्रस्त जोड़ की सूजन
-संयुक्त में कमी
- गतिशीलता की क्रमिक सीमा

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कुछ कारण:

जोड़ों में उम्र से संबंधित बदलाव
-अधिक वजन
-सदमा
-वंशागति

यदि आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान किया गया है?

जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाएगा, परिणाम उतना ही बेहतर होगा। अभी तक ऐसी कोई दवाएं नहीं हैं जो इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक कर दें, लेकिन पहले से ही ऐसे साधन हैं जो इस बीमारी के विकास को काफी धीमा कर देते हैं। इनमें एक आधुनिक दवा शामिल है फर्मट्रॉन, जिसका उपयोग बड़े जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार और रोकथाम के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। दवा का मुख्य सक्रिय संघटक सोडियम हाइलूरोनेट या गिलान है - प्राकृतिक मानव इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ का एक एनालॉग। यह जोड़ को और अधिक विनाश से बचाता है, अपने स्वयं के श्लेष द्रव के उत्पादन को उत्तेजित करता है और इसकी गुणवत्ता में सुधार करता है। नतीजतन, दर्द, सूजन गायब हो जाती है और जोड़ों की गतिशीलता वापस आ जाती है। Fermatron का एक महत्वपूर्ण लाभ दीर्घकालिक उपचार प्रभाव है - 6 महीने या उससे अधिक समय से।

अगर डॉक्टर ने फर्मैट्रॉन निर्धारित किया है, तो सवाल उठता है: इसे प्राप्त करना बेहतर कहां है। रूसी फार्मेसियों में इस दवा की कीमत 4000 रूबल और अधिक से है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि कई इंजेक्शनों की आवश्यकता है, लागत गंभीर है। यदि आप fermathron24.ru वेबसाइट पर ऑर्डर देकर यूरोप में कोई दवा खरीदते हैं तो आप बहुत बचत कर सकते हैं। उसी साइट पर आप दवा, इसके उपयोग की विशेषताओं और रिलीज फॉर्म के बारे में विस्तृत जानकारी पा सकते हैं।

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ऑस्टियोआर्थराइटिस (ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस डिफॉर्मन्स, डीओए) एक बहुत ही सामान्य बीमारी है जिसमें आर्टिकुलर कार्टिलेज, नीचे की हड्डियां और जोड़ के अन्य तत्व नष्ट हो जाते हैं। इसी समय, जोड़ों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

हमारे देश में ऑस्टियोआर्थराइटिस नाम को अपनाया जाता है, जबकि पश्चिमी देशों और यूरोप में ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर बोली जाती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस की अभिव्यक्तियों में व्यक्तियों में व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं, और यह प्रभावित जोड़ के प्रकार पर भी निर्भर करता है। कुछ लोग बिना किसी बाहरी लक्षण के महत्वपूर्ण संयुक्त क्षति का अनुभव करते हैं। अन्य मामलों में, स्पष्ट व्यक्तिपरक संवेदनाओं की उपस्थिति में भी, संयुक्त की गतिशीलता व्यावहारिक रूप से असीमित है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के तीन मुख्य लक्षण हैं:

• संयुक्त के अंदर और आसपास मध्यम सूजन;
• उपास्थि को नुकसान - एक घनी, चिकनी परत जो हड्डियों की कलात्मक सतहों को कवर करती है और उन्हें आसानी से और बिना घर्षण के स्थानांतरित करने की अनुमति देती है;
• हड्डी के बहिर्गमन का निर्माण - यौगिकों के आसपास ऑस्टियोफाइट्स।

यह सब जोड़ों में दर्द, जकड़न और शिथिलता का कारण बन सकता है।

अक्सर घुटने, रीढ़, हाथों के छोटे जोड़, अंगूठे के जोड़ और कूल्हे के जोड़ ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित होते हैं। हालांकि, यह रोग शरीर के किसी अन्य जोड़ को प्रभावित कर सकता है।

रूस में, कुल आबादी का 10% से 12% ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित है, जो कि 14 मिलियन से अधिक लोग हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर 50 से अधिक लोगों में विकसित होता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य हिस्सा है, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। वृद्ध लोगों में, जब एक्स-रे लिया जाता है, तो रोग से जुड़े ऊतक परिवर्तन दिखाई देते हैं, हालांकि, ये विकार हमेशा दर्दनाक संवेदनाओं या जोड़ों की गतिशीलता के साथ समस्याओं का कारण नहीं बनते हैं। युवा भी ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित हो सकते हैं, अक्सर इसका कारण आघात या अन्य संयुक्त रोग होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोई पूर्ण इलाज नहीं है, लेकिन विभिन्न प्रकार की चिकित्सा प्रक्रियाओं, व्यायाम या आरामदायक जूतों से लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है। हालांकि, रोग के अधिक उन्नत मामलों के लिए, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस (ऑस्टियोआर्थराइटिस) के लक्षण

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के मुख्य लक्षण दर्दनाक संवेदनाएं और जोड़ों में अकड़न हैं। आपको अपने घायल जोड़ों को हिलाने में कठिनाई हो सकती है, या कुछ गतिविधियाँ करते समय असुविधा हो सकती है। हालांकि, ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी भी लक्षण का कारण नहीं हो सकता है, या दर्द एपिसोडिक हो सकता है। एक या अधिक जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। रोग धीरे-धीरे आगे बढ़ सकता है।

अन्य लक्षण पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की विशेषता:

• जोड़ों में दर्दनाक संवेदनाएं;
• जोड़ों में दर्द और जकड़न में वृद्धि, जो कुछ समय के लिए गतिहीन थी (उदाहरण के लिए बैठने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद);
• जोड़ सामान्य से थोड़े बड़े हो जाते हैं या "घुंडी" आकार प्राप्त कर लेते हैं;
• चलते समय जोड़ों में क्लिक या दरार की भावना के बारे में चिंतित;
• जोड़ों में गति की सीमा को सीमित करना;
• मांसपेशियों की कमजोरी और शोष (मांसपेशियों का नुकसान)।

ऑस्टियोआर्थराइटिस घुटने, कूल्हे, हाथ और रीढ़ के जोड़ों के लिए अतिसंवेदनशील है।

घुटने के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

घुटने के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, प्रक्रिया आमतौर पर द्विपक्षीय होती है। लक्षण पहले एक घुटने में दिखाई देते हैं, और अंत में दूसरे में। अपवाद पोस्ट-ट्रॉमैटिक ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जब केवल पहले से घायल घुटने प्रभावित होते हैं।

चलते समय घुटने का दर्द सबसे अधिक तीव्र हो सकता है, खासकर जब चढ़ाई या सीढ़ियां चढ़ते समय। कभी-कभी वजन के भार के नीचे घुटने का जोड़ "बाहर निकल सकता है", या पैर को पूरी तरह से फैलाना मुश्किल हो सकता है। जब प्रभावित जोड़ हिलते हैं तो आपको हल्के क्लिक भी सुनाई दे सकते हैं।

कूल्हे के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

कूल्हे के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर कूल्हे को हिलाने में कठिनाई का कारण बनता है। मोज़े और जूते पहनना, कार के अंदर और बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है। कूल्हे के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, कमर के क्षेत्र में या जांघ के बाहर दर्द महसूस होता है, जो आंदोलन से बढ़ जाता है।

कभी-कभी, तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत के कारण, दर्द कूल्हे में नहीं, बल्कि घुटने में महसूस किया जा सकता है।

ज्यादातर मामलों में, चलने के दौरान दर्द होगा, जबकि आराम से दर्द को बाहर नहीं किया जाता है। यदि आप रात में (सोते समय) गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको संयुक्त प्रतिस्थापन (आर्थ्रोप्लास्टी) उपचार के लिए किसी आर्थोपेडिक सर्जन के पास भेज सकता है।

रीढ़ की हड्डी के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, वे गर्दन और पीठ के निचले हिस्से होते हैं, क्योंकि ये इसके सबसे अधिक मोबाइल भाग होते हैं।

यदि ग्रीवा रीढ़ प्रभावित होती है, तो ग्रीवा जोड़ों की गतिशीलता कम हो सकती है, जो सिर को मोड़ने की क्षमता को प्रभावित करती है। गर्दन और सिर लंबे समय तक एक ही स्थिति में या असहज स्थिति में रहने पर दर्द हो सकता है। गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन संभव है, कंधों और फोरआर्म्स में दर्द महसूस हो सकता है।

काठ का रीढ़ की हार के साथ, झुकने या वजन उठाने पर दर्द होता है। व्यायाम करने या धड़ को मोड़ने के बाद आराम करने पर अक्सर अकड़न देखी जाती है। काठ का क्षेत्र में दर्द कभी-कभी कूल्हों और पैरों तक जा सकता है।

हाथ के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

मूल रूप से, ऑस्टियोआर्थराइटिस हाथ के तीन क्षेत्रों को प्रभावित करता है: अंगूठे का आधार, मध्य जोड़ और उंगलियों के सबसे करीब के जोड़।

आपकी उंगलियां सख्त, सूजी हुई और दर्दनाक हो सकती हैं, और उंगलियों के जोड़ों पर धक्कों का निर्माण हो सकता है। हालांकि, समय के साथ, उंगलियों में दर्द कम हो सकता है और अंततः पूरी तरह से गायब हो सकता है, हालांकि धक्कों और सूजन बनी रह सकती है।

आपकी उंगलियां प्रभावित जोड़ों के आसपास की तरफ थोड़ी मुड़ी हुई हो सकती हैं। उंगलियों के पृष्ठीय भाग पर दर्दनाक सिस्ट (द्रव से भरी गांठ) विकसित हो सकते हैं।

कुछ मामलों में, अंगूठे के आधार पर एक गांठ बन सकती है। यह दर्दनाक हो सकता है और कुछ गतिविधियों को करने की क्षमता को सीमित कर सकता है, जैसे कि लिखना, कैन खोलना या कीहोल में चाबी घुमाना।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण

ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब एक जोड़ में या उसके आसपास क्षति होती है जिसे शरीर ठीक नहीं कर सकता है। सटीक कारण ज्ञात नहीं हैं, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में, आपके शरीर के जोड़ नियमित रूप से तनाव के संपर्क में रहते हैं और माइक्रोट्रामा प्राप्त करते हैं। ज्यादातर मामलों में, शरीर अपने आप नुकसान से निपटने में सक्षम होता है। आमतौर पर, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया सूक्ष्म होती है और आप किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं। चोटों के प्रकार जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को जन्म दे सकते हैं:

• स्नायुबंधन या कण्डरा समस्याएं;
• संयुक्त के उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की सूजन;
• सुरक्षात्मक सतह (उपास्थि) को नुकसान जो आपके जोड़ों को कम से कम घर्षण के साथ चलने की अनुमति देता है।

आपके जोड़ों में गांठ जैसी गांठें विकसित हो सकती हैं, जहां हड्डियों पर अस्थि-पंजर नामक सीमांत हड्डी की वृद्धि होती है। हड्डियों के मोटे होने और बढ़ने से आपके जोड़ कम हिलेंगे और दर्द करने लगेगा। सूजन जोड़ों में द्रव का निर्माण कर सकती है, जिससे सूजन हो सकती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस की घटना में योगदान करने वाले कारक

यह ज्ञात नहीं है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस में क्षतिग्रस्त संयुक्त ऊतकों की बहाली क्यों बिगड़ती है। हालांकि, माना जाता है कि कई कारक रोग के विकास में योगदान करते हैं। उन्हें नीचे प्रस्तुत किया गया है।

• संयुक्त क्षति - चोट या जोड़ों की सर्जरी के कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित हो सकता है। एक जोड़ पर अत्यधिक तनाव जो चोट लगने के बाद अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, भविष्य में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास का कारण हो सकता है।
• अन्य रोग (द्वितीयक ऑस्टियोआर्थराइटिस) - कभी-कभी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी अन्य पिछली या मौजूदा बीमारी का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, रूमेटोइड गठिया या गठिया। संयुक्त को प्रारंभिक क्षति के बाद लंबे समय के बाद पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के विकल्पों को बाहर नहीं किया जाता है।
• उम्र - मांसपेशियों के कमजोर होने और जोड़ों में घिसाव के कारण उम्र के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस होने का खतरा बढ़ जाता है।
• आनुवंशिकता - कुछ मामलों में, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विरासत में मिल सकता है। आनुवंशिक अध्ययनों ने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जिम्मेदार एक विशिष्ट जीन की पहचान नहीं की है, इसलिए यह संभावना है कि इस बीमारी के संचरण के लिए जीन का एक पूरा समूह जिम्मेदार है। इसका मतलब यह है कि निकट भविष्य में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की संवेदनशीलता के लिए एक आनुवंशिक परीक्षण विकसित होने की संभावना नहीं है।
• मोटापा - एक अध्ययन में पाया गया कि मोटापा घुटने और कूल्हे के जोड़ों पर अत्यधिक तनाव डालता है। इस प्रकार, मोटे लोगों में, ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर अधिक गंभीर होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान

अगर आपको संदेह है कि आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है तो अपने डॉक्टर से मिलें। इस स्थिति के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, इसलिए डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और आपके जोड़ों और मांसपेशियों की जांच करेंगे। लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है:

• 50 वर्ष से अधिक पुराना;
• लगातार जोड़ों के दर्द का अनुभव करना, परिश्रम से बढ़ जाना;
• सुबह 30 मिनट से अधिक समय तक जोड़ों में अकड़न से पीड़ित रहना।

यदि आपके लक्षण ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों से थोड़े अलग हैं, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपको गठिया का एक अलग रूप है। उदाहरण के लिए, यदि आपको सुबह अपने जोड़ों में अकड़न महसूस होती है जो एक घंटे से अधिक समय तक रहती है, तो यह गठिया के एक सूजन रूप का संकेत हो सकता है।

अतिरिक्त परीक्षण, जैसे कि एक्स-रे या रक्त परीक्षण, का उपयोग लक्षणों के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि संधिशोथ या फ्रैक्चर। हालांकि, उन्हें हमेशा पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान करने की आवश्यकता नहीं होती है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार

ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार का उद्देश्य दर्द को दूर करना, विकलांगता को कम करना और यथासंभव लंबे समय तक ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखना है। ऑस्टियोआर्थराइटिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन उपचार लक्षणों को दूर कर सकता है और उन्हें दैनिक जीवन को प्रभावित करने से रोक सकता है। सबसे पहले, दवा के बिना बीमारी से निपटने की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है, जिसके लिए:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में जानकारी के विश्वसनीय स्रोतों का उपयोग करें (यह साइट और जिन संगठनों से हम लिंक करते हैं वे विश्वसनीय स्रोत हैं);
• शारीरिक फिटनेस में सुधार और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें;
• यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो शरीर का वजन कम करें।

यदि आपको हल्के से मध्यम ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आपका डॉक्टर आपको जीवनशैली में बदलाव के साथ अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के बारे में सलाह दे सकता है। यह रोग को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन

समग्र स्वास्थ्य में सुधार करके ऑस्टियोआर्थराइटिस को नियंत्रित किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं, जैसे वजन कम कैसे करें और सक्रिय रहें।

रोगी की उम्र और फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना, व्यायाम पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का मुख्य उपचार है। आपकी शारीरिक गतिविधि में आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने और आपकी संपूर्ण फिटनेस में सुधार करने के लिए कई तरह के व्यायाम शामिल होने चाहिए।

यदि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण आपको दर्द और जकड़न हो रही है, तो आप सोच सकते हैं कि व्यायाम से बीमारी और भी बदतर हो जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं है। एक नियम के रूप में, नियमित व्यायाम जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है, शरीर की पेशी प्रणाली को मजबूत करता है और रोग के लक्षणों को कम करता है। व्यायाम तनाव से राहत, वजन कम करने और मुद्रा में सुधार करने के लिए भी अच्छा है, जो एक साथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के पाठ्यक्रम को काफी आसान कर देगा।

आपका डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक एक व्यक्तिगत व्यायाम योजना बना सकता है जिसे आप घर पर स्वयं कर सकते हैं। इस योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ मामलों में अति प्रयोग या अनुचित व्यायाम आपके जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।

अधिक वजन या मोटापा होने से ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोर्स बिगड़ जाता है। अधिक वजन से क्षतिग्रस्त जोड़ों पर तनाव बढ़ जाता है, जिससे ठीक होने की क्षमता कम हो जाती है। निचले छोरों के जोड़, जो अधिक भार वहन करते हैं, विशेष रूप से तनावग्रस्त होते हैं।

वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका एक उचित व्यायाम आहार और एक स्वस्थ आहार है। कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर के साथ अपनी प्रशिक्षण योजना पर चर्चा करनी चाहिए। वह आपको व्यायाम कार्यक्रम तैयार करने में मदद करेगा जो आपके लिए इष्टतम है। आपका डॉक्टर आपको यह भी सलाह देगा कि कैसे धीरे-धीरे और अपने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना वजन कम किया जाए।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए दवाएं

आपका डॉक्टर आपसे उन दवाओं की सूची के बारे में बात करेगा जो दर्द निवारक सहित आपके पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। आपको कई उपचारों के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है: भौतिक चिकित्सा, दवाएं और सर्जरी।

दर्द निवारक (एनाल्जेसिक) का प्रकार डॉक्टर रोगी को दर्द की गंभीरता के आधार पर सुझा सकता है और क्या रोगी की अन्य चिकित्सीय स्थितियां या स्वास्थ्य समस्याएं हैं। यदि आप पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर पहले पेरासिटामोल लेने का सुझाव दे सकता है . आप इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर खरीद सकते हैं। अपने दर्द के असहनीय होने की प्रतीक्षा करने के बजाय इसे नियमित रूप से लेना सबसे अच्छा है।

जरूरी! पेरासिटामोल लेते समय, हमेशा अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करें और पैकेज पर बताई गई अधिकतम खुराक से अधिक न हो।

यदि पेरासिटामोल प्रभावी नहीं है, तो आपका डॉक्टर मजबूत दर्द निवारक दवाएं लिख सकता है। ये गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) हो सकती हैं। NSAIDs दर्द निवारक हैं जो सूजन को कम करते हैं। NSAIDs दो प्रकार के होते हैं और वे अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं। पहला प्रकार पारंपरिक एनएसएआईडी (उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन या डाइक्लोफेनाक) है, दूसरा प्रकार सीओएक्स -2 (साइक्लोऑक्सीजिनेज 2) अवरोधक है, जो कॉक्सिब समूह (उदाहरण के लिए, सेलेकॉक्सिब और एटोरिकॉक्सीब) से संबंधित है।

कुछ एनएसएआईडी क्रीम के रूप में आते हैं जो सीधे प्रभावित जोड़ों पर लगाए जाते हैं। अधिकांश NSAIDs बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर उपलब्ध हैं। वे विशेष रूप से प्रभावी हो सकते हैं यदि आपको घुटने के जोड़ों या हाथों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं। दवाएं दर्द से राहत देती हैं और साथ ही जोड़ों में सूजन को कम करती हैं।

अस्थमा, पेट के अल्सर, या एनजाइना पेक्टोरिस जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों में NSAIDs को contraindicated किया जा सकता है। दिल का दौरा या स्ट्रोक होने के तुरंत बाद एनएसएआईडी लेने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आपके पास उपरोक्त में से कम से कम एक मतभेद है तो डॉक्टर के पर्चे के बिना इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक न लें। यदि आप एस्पिरिन की कम खुराक ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से जांच लें कि क्या आपको एनएसएआईडी का उपयोग करना चाहिए।

यदि कोई डॉक्टर एनएसएआईडी निर्धारित करता है, तो वे आमतौर पर उसी समय तथाकथित प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) भी लिखेंगे। तथ्य यह है कि NSAIDs गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो इसे हाइड्रोक्लोरिक एसिड के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। पीपीआई पेट द्वारा उत्पादित हाइड्रोक्लोरिक एसिड की मात्रा को कम करते हैं, जिससे म्यूकोसल क्षति का खतरा कम हो जाता है। COX-2 अवरोधकों के साथ पेट की समस्याओं का बहुत कम जोखिम है, लेकिन यदि आप नियमित रूप से COX-2 का उपयोग करते हैं तो आपको अभी भी PPI लेने की आवश्यकता है।

ओपिओइड एनाल्जेसिक जैसे कोडीन एक अन्य प्रकार का दर्द निवारक है जो पेरासिटामोल के ठीक से काम नहीं करने पर दर्द से राहत दे सकता है। ओपिओइड एनाल्जेसिक गंभीर दर्द से राहत दे सकते हैं, लेकिन वे उनींदापन, मतली और कब्ज जैसे दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं।

कोडीन आम दवाओं में पेरासिटामोल के संयोजन में पाया जाता है, जैसे कोडेलमिक्स। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए निर्धारित अन्य ओपिओइड एनाल्जेसिक में ट्रामाडोल और डायहाइड्रोकोडीन (कॉन्टिनस डीएचए) शामिल हैं। दोनों दवाएं टैबलेट और इंजेक्शन समाधान के रूप में उपलब्ध हैं। यदि रोगी को मिर्गी है तो ट्रामाडोल को contraindicated है। क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के रोगियों में डायहाइड्रोकोडीन की सिफारिश नहीं की जाती है। ओपिओइड एनाल्जेसिक गर्भवती महिलाओं में contraindicated हैं। डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से फार्मेसी में ओपियोइड एनाल्जेसिक का वितरण किया जाता है।

ओपिओइड एनाल्जेसिक निर्धारित करते समय, आपका डॉक्टर कब्ज को रोकने में मदद करने के लिए एक रेचक लिख सकता है।

यदि आपके हाथों या घुटनों के जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं और एनएसएआईडी दर्द से राहत नहीं देते हैं, तो आपका डॉक्टर कैप्साइसिन मरहम लिख सकता है। Capsaicin मलहम तंत्रिका आवेगों के संचरण को अवरुद्ध करते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं। दवा का प्रभाव उपयोग शुरू होने के कुछ समय बाद विकसित होता है। मरहम का उपयोग करने के पहले दो हफ्तों में दर्द थोड़ा कम हो जाना चाहिए, लेकिन उपचार पूरी तरह से प्रभावी होने में एक महीने तक का समय लग सकता है।

इसे प्राप्त करने के लिए, प्रभावित जोड़ों पर थोड़ी मात्रा में मरहम (एक मटर के आकार के बारे में) दिन में चार बार से अधिक नहीं लगाएं। क्षतिग्रस्त या सूजन वाली त्वचा पर कैप्साइसिन क्रीम न लगाएं, और अपनी प्रक्रिया के बाद हमेशा अपने हाथ धोएं।

आंखों, मुंह, नाक और जननांगों जैसे संवेदनशील त्वचा क्षेत्रों पर कैप्साइसिन क्रीम लगाने से बचें। Capsaicin मिर्च मिर्च से प्राप्त होता है, इसलिए यह शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क में आने पर कई घंटों तक बहुत दर्दनाक हो सकता है। हालांकि इससे सेहत को कोई गंभीर नुकसान नहीं होगा।

कैप्साइसिन ऑइंटमेंट लगाने के बाद आपको अपनी त्वचा पर जलन का अहसास हो सकता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, और जितनी देर आप इसका इस्तेमाल करेंगे, ये संवेदनाएं उतनी ही कम दिखाई देंगी। हालांकि, कोशिश करें कि बहुत अधिक मलहम का उपयोग न करें या इसे लगाने से पहले और बाद में गर्म स्नान या स्नान न करें, क्योंकि इससे जलन तेज हो सकती है।

इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के गंभीर रूपों में, दर्द निवारक के साथ उपचार रोग के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इस मामले में, यह संभव है कि दवा को सीधे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जाए। इस प्रक्रिया को इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के रूप में जाना जाता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार सूजन और दर्द को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन है। इसके अलावा, हमारे देश में इंजेक्शन के लिए हयालूरोनिक एसिड का उपयोग किया जाता है, जो इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ का एक प्राकृतिक घटक है और प्रक्रिया के बाद 2 से 12 महीने की अवधि के लिए जोड़ों के दर्द को कम करता है। जबकि यूके का नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड क्लिनिकल प्रैक्टिस हयालूरोनिक एसिड के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन की सिफारिश नहीं करता है।

सहायक चिकित्सा (फिजियोथेरेपी)

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रोन्यूरोस्टिम्यूलेशन (TENS) ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए एक उपकरण का उपयोग करता है। प्रक्रिया रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका अंत को सुन्न करती है जो दर्द की धारणा को नियंत्रित करती है, और आप दर्द महसूस करना बंद कर देते हैं।

TENS का इलाज आमतौर पर एक भौतिक चिकित्सक द्वारा किया जाता है। छोटे विद्युत पैड (इलेक्ट्रोड) प्रभावित जोड़ के ऊपर की त्वचा से जुड़े होते हैं। ये इलेक्ट्रोड TENS तंत्र से छोटे विद्युत आवेगों को संचारित करते हैं। फिजियोथेरेपिस्ट नाड़ी की ताकत और सत्रों की अवधि का चयन करता है जो रोगी के लिए इष्टतम हैं।

संयुक्त क्षेत्र में गर्म या ठंडे संपीड़न (कभी-कभी थर्मोथेरेपी या क्रायोथेरेपी कहा जाता है) लगाने से कुछ लोगों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द और लक्षणों से राहत मिल सकती है। गर्म या ठंडे पानी से भरा हीटिंग पैड और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से दर्द से प्रभावी रूप से राहत मिल सकती है। आप विशेष गर्म और ठंडे कंप्रेस भी खरीद सकते हैं जिन्हें फ्रीजर में रेफ्रिजरेट किया जा सकता है या माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है - वे एक समान तरीके से काम करते हैं।

संयुक्त कठोरता से मांसपेशी शोष हो सकता है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े कठोरता के लक्षण में वृद्धि हो सकती है। मैनुअल थेरेपी सत्र एक फिजियोथेरेपिस्ट या हाड वैद्य द्वारा आयोजित किए जाते हैं। थेरेपी आपके जोड़ों को लोचदार और लचीला बनाए रखने के लिए स्ट्रेचिंग तकनीकों का उपयोग करती है।

यदि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण, रोगी की गतिशीलता कम हो गई है या दैनिक कार्यों को करने में कठिनाई होती है, तो विभिन्न सहायक उपकरण हैं। उपस्थित चिकित्सक सलाह या सहायता के लिए रोगी को पोडियाट्रिस्ट के पास भेज सकता है।

यदि रोगी को निचले छोरों के जोड़ों, जैसे कूल्हे, घुटने या पैर के जोड़ों का ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो आर्थोपेडिक सर्जन विशेष जूते या जूते के इनसोल का सुझाव दे सकता है। चलते समय पैरों के जोड़ों पर दबाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए कुशनिंग तलवों वाला जूता। विशेष इंसोल वजन को अधिक समान रूप से वितरित करने में मदद करते हैं। ब्रेसिज़ और ब्रेसिज़ एक ही तरह से काम करते हैं।

यदि रोगी को कूल्हे या घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जो गतिशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, तो उसे चलते समय एक सहायक सहायता की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि बेंत या छड़ी। प्रभावित जोड़ पर कुछ दबाव को दूर करने के लिए प्रभावित पैर की तरफ बेंत का प्रयोग करें।

यदि आपको दर्द वाले जोड़ पर तनाव को दूर करने की आवश्यकता है तो एक स्प्लिंट (जोड़ या हड्डी को सहारा देने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कठोर सामग्री का एक टुकड़ा) भी मददगार हो सकता है। डॉक्टर को आपको बताना चाहिए और आपको दिखाना चाहिए कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

यदि आपके हाथ के जोड़ प्रभावित हैं, तो आपको दैनिक कार्यों में मदद की आवश्यकता हो सकती है जिसमें आपके हाथ शामिल होते हैं, जैसे कि नल को खोलना। समर्पित मिक्सर हैंडल अटैचमेंट जैसे अटैचमेंट इसे बहुत आसान बना सकते हैं। आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके घर या कार्यस्थल में विशेष उपकरणों के उपयोग के बारे में सलाह और सलाह दे सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए बहुत ही दुर्लभ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है। कभी-कभी ऑपरेशन कूल्हे, घुटने के जोड़ों या अंगूठे के आधार के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्रभावी होता है। यदि अन्य उपचार विफल हो गए हैं या आपके जोड़ों में से एक गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दे सकता है।

यदि रोगी को सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टर उसे सर्जन के पास भेजता है। सर्जरी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को काफी कम कर सकती है और गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। हालांकि, सर्जरी सभी लक्षणों के एक साथ और पूर्ण राहत की गारंटी नहीं देती है; आपकी स्थिति के आधार पर जोड़ों का दर्द और जकड़न दिखाई दे सकती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कई प्रकार के सर्जिकल उपचार हैं। ऑपरेशन के दौरान, आप आर्टिकुलर कार्टिलेज की सतह को बहाल कर सकते हैं, पूरे जोड़ को बदल सकते हैं या इसे सही स्थिति में लौटा सकते हैं।

संधिसंधान- संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी, जो अक्सर कूल्हे और घुटने के जोड़ों की हार के साथ की जाती है।

इस ऑपरेशन के दौरान, सर्जन प्रभावित जोड़ को हटा देता है और इसे विशेष प्लास्टिक और धातु से बने कृत्रिम कृत्रिम अंग से बदल देता है। एक कृत्रिम जोड़ 20 साल तक चल सकता है, लेकिन कुछ समय बाद इसे बदलने की आवश्यकता होगी।

एक नए प्रकार की संयुक्त सर्जरी भी है जिसे रिसर्फेसिंग कहा जाता है। इस ऑपरेशन के दौरान, संयुक्त क्षेत्र में एक छोटे से चीरे के माध्यम से, आर्टिकुलर सतहों के क्षतिग्रस्त हिस्से को हटा दिया जाता है और प्रत्यारोपण के साथ बदल दिया जाता है। इस प्रकार के ऑपरेशन को करते समय, केवल धातु के घटकों का उपयोग किया जाता है। ऑपरेशन युवा रोगियों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।

संयुक्त आर्थ्रोडिसिसयदि संयुक्त प्रतिस्थापन संभव नहीं है तो प्रदर्शन किया जाता है। यह एक स्थायी स्थिति में जोड़ को ठीक करने की एक प्रक्रिया है। जोड़ मजबूत हो जाएगा और दर्द बहुत कम होगा, लेकिन जोड़ में गतिशीलता पूरी तरह से खो जाती है।

ऑस्टियोटॉमीउन मामलों में विचार किया जाता है जहां रोगी को घुटने के जोड़ों का ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है, लेकिन वह सर्जिकल प्रोस्थेटिक्स (आर्टोप्लास्टी) के लिए बहुत छोटा है। सर्जन घुटने के जोड़ के नीचे या ऊपर हड्डी के एक छोटे टुकड़े को जोड़ता या हटाता है। यह घुटने के जोड़ पर तनाव को पुनर्वितरित करने और क्षतिग्रस्त हिस्से पर दबाव को कम करने में मदद करता है। ऑस्टियोस्टॉमी ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत देता है, हालांकि बाद में घुटने के प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है।

पूरक और वैकल्पिक उपचार

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले कई लोग वैकल्पिक उपचार का अभ्यास करते हैं। इस बात के प्रमाण हैं कि कुछ उपचार लक्षणों से राहत दिला सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञ इस बात से असहमत हैं कि वैकल्पिक उपचार वास्तव में रोग की प्रगति को धीमा कर सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक्यूपंक्चर, अरोमाथेरेपी और मालिश सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले सहायक उपचार विकल्प हैं। कुछ लोगों को लगता है कि ये उपचार मदद करते हैं, हालांकि वे महंगे और समय लेने वाले हो सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए कई आहार पूरक उपलब्ध हैं, जिनमें से दो सबसे आम हैं चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन। ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड ने लाभकारी प्रभाव नहीं दिखाया है, लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि ग्लूकोसामाइन सल्फेट और चोंड्रोइटिन सल्फेट कम या बिना किसी दुष्प्रभाव के लक्षणों से राहत दे सकते हैं।

इन सप्लीमेंट्स की कीमत ज्यादा हो सकती है। यूके के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ एंड क्लिनिकल प्रैक्टिस एक चिकित्सक द्वारा चोंड्रोइटिन या ग्लूकोसामाइन को निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, लेकिन यह मानते हैं कि रोगी अक्सर उन्हें स्वेच्छा से लेते हैं।

ऐसी दवाएं भी हैं जिनमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन सल्फेट होते हैं। हमारे देश में, वे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए आधिकारिक चिकित्सा द्वारा उपयोग किए जाते हैं।

जलन पैदा करने वाली दवाएं जैल और मलहम के रूप में मौजूद होती हैं, जब त्वचा में रगड़ी जाती हैं, तो ऐसी दवाएं वार्मिंग प्रभाव पैदा करती हैं। उनमें से कुछ का उपयोग ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में अड़चन का बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इस कारण से, उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस की रोकथाम

गारंटीकृत पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास से खुद को बचाना असंभव है। हालांकि, आप चोट से बचने और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करके बीमारी के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।

नियमित रूप से व्यायाम करें, लेकिन कोशिश करें कि अपने जोड़ों, विशेष रूप से आपके कूल्हों, घुटनों और बांहों के जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव न डालें। ऐसे व्यायामों से बचें जो आपके जोड़ों पर अनुचित दबाव डालते हैं, जैसे जॉगिंग या शक्ति प्रशिक्षण। इसके बजाय, तैराकी और साइकिल चलाना जिसमें आपके जोड़ अधिक स्थिर और नियंत्रित करने में आसान हों।

हर समय अच्छी मुद्रा बनाए रखने की कोशिश करें और लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से बचें। यदि आपके पास एक गतिहीन नौकरी है, तो सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सी सही ऊंचाई पर है और खिंचाव के लिए नियमित ब्रेक लें।

आपकी मांसपेशियां आपके जोड़ों को सहारा देने में मदद करती हैं, इसलिए मजबूत मांसपेशियां होने से आपके जोड़ों को स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट (2 घंटे 30 मिनट) मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि (साइकिल चलाना या तेज चलना) का लक्ष्य रखें। व्यायाम मजेदार होना चाहिए, इसलिए वह करें जो आपको पसंद हो, लेकिन कोशिश करें कि अपने जोड़ों को ओवरलोड न करें।

यदि आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं तो वजन कम करें। अधिक वजन या मोटा होना ऑस्टियोआर्थराइटिस के पाठ्यक्रम को खराब कर सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ रहना

कुछ उपाय करके, आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के निदान के साथ एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व कर सकते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस हमेशा प्रगति नहीं करता है और विकलांगता की ओर जाता है।

स्व-देखभाल रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न अंग है। इसका मतलब है कि आप उन लोगों के समर्थन से अपने स्वास्थ्य और भलाई की जिम्मेदारी लेते हैं जो आपकी देखभाल भी करते हैं। स्व-देखभाल वह सब कुछ है जो आप हर दिन फिट रहने और अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए करते हैं। यह बीमारियों, दुर्घटनाओं की रोकथाम, बीमारियों और पुरानी बीमारियों को निर्धारित करने का समय पर इलाज है।

पुरानी स्थितियों वाले लोगों के जीवन में काफी सुधार किया जा सकता है यदि उन्हें सही सहायता दी जाए। वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं, कम दर्द और चिंता का अनुभव कर सकते हैं, अवसाद से बच सकते हैं, कम थक सकते हैं, उच्च गुणवत्ता के स्तर पर रह सकते हैं, अधिक सक्रिय और स्वतंत्र हो सकते हैं।

आहार खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने और आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

अपनी दवाएं लेते रहना महत्वपूर्ण है, यदि निर्धारित किया गया हो, भले ही आप बेहतर महसूस करना शुरू कर दें। निरंतर दवा दर्द को रोकने में मदद कर सकती है, लेकिन अगर दवा "आवश्यकतानुसार" नोट के साथ निर्धारित की गई है, तो छूट के दौरान दवा लेने का कोई कारण नहीं है।

यदि आपकी दवाओं या दुष्प्रभावों के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

दवा के उपयोग के निर्देश भी सहायक हो सकते हैं, यह अन्य दवाओं और पूरक के साथ बातचीत के बारे में कहता है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप दर्द निवारक या पूरक आहार खरीदना चाह रहे हैं, क्योंकि ये आपके उपचार के लिए निर्धारित दवाओं के साथ काम नहीं कर सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक पुरानी स्थिति है और आप अपने डॉक्टर के लगातार संपर्क में रहेंगे। आपके डॉक्टर के साथ एक अच्छा रिश्ता यह सुनिश्चित करता है कि आप उनके साथ किसी भी चिंता या लक्षणों के बारे में आसानी से चर्चा कर सकते हैं। जितना अधिक डॉक्टर जानता है, उतना ही बेहतर वह आपकी मदद कर पाएगा।

ऑस्टियोआर्थराइटिस विकृत करने की जटिलताओं

यदि आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो आपको इधर-उधर घूमने में कठिनाई हो सकती है और चोट लगने और चोट लगने या गिरने जैसी दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ सकता है।

पैरों का ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे के आधार को प्रभावित करता है। इससे चलने के दौरान दर्द हो सकता है और बड़े पैर के अंगूठे का बर्साइटिस हो सकता है, जो प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में बोनी के बढ़ने के साथ होता है। यह गलत जूतों के कारण हो सकता है, इसलिए ऊँची एड़ी के जूते से बचना चाहिए। एक पैर ब्रेस लक्षणों से राहत दे सकता है।

यदि आपने जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी (आर्थ्रोप्लास्टी) करवाई है, तो नए जोड़ में सूजन हो सकती है। सेप्टिक गठिया (संक्रामक गठिया) एक गंभीर जटिलता है जिसके लिए तत्काल अस्पताल उपचार की आवश्यकता होती है।

कई लोगों को एक ही स्थिति से पीड़ित लोगों के संपर्क में रहना फायदेमंद लगता है। आप किसी समूह के साथ या व्यक्तिगत रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित किसी व्यक्ति के साथ चैट कर सकते हैं। और आपके शहर में ऐसे समूह हैं जहां आप ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले अन्य लोगों से बात कर सकते हैं।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान भारी और भ्रमित करने वाला हो सकता है। पुरानी बीमारियों वाले कई लोगों की तरह, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोग चिंता या अवसाद का अनुभव कर सकते हैं। ऐसे लोग हैं जिनके साथ संचार उपयोगी हो सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें यदि आपको लगता है कि आपको अपनी बीमारी से निपटने के लिए सहायता की आवश्यकता है।

गंभीर ऑस्टियोआर्थराइटिस आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। कुछ मामलों में कार्यस्थल में कुछ बदलावों से कार्य कर्तव्यों को निभाने में आने वाली कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है। हालांकि, अगर बीमारी के कारण आप केवल छूट की अवधि के दौरान काम करने या काम करने में असमर्थ हैं, तो आप बीमार छुट्टी भुगतान के साथ-साथ विकलांगता के पंजीकरण के हकदार हैं।

डिफॉर्मिंग आर्थ्रोसिस (डीओए) के लिए मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

NaPopravku सेवा की मदद से, आप कर सकते हैं, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा उपचार दोनों से संबंधित है। अगर आपको केवल दवा की जरूरत है,.

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