मेरे जीवन के नियम। किसी व्यक्ति के बुनियादी जीवन सिद्धांतों की सूची और उनके विकास के तरीके

जीवन के सबसे महत्वपूर्ण नियमों को न जानकर, एक व्यक्ति लगातार सोचता है कि कैसे जीना है, क्या करना है, क्या वह सही काम कर रहा है, सही चुनाव नहीं कर सकता है, उसके पास आत्मविश्वास की कमी है; सिर में अनुचित उदासी या जुनूनी विचार।

जीवन के कुछ सबसे महत्वपूर्ण नियम हैं, लेकिन वे आपको संदेहों से छुटकारा पाने, अपने आप पर भरोसा रखने और अपने जीवन पथ में सही चुनाव करने की अनुमति देंगे।

खुशी का दृष्टांत... एक बार देवताओं ने इकट्ठा होकर कुछ मस्ती करने का फैसला किया। उनमें से एक ने कहा: "चलो लोगों से कुछ लेते हैं?" बहुत सोचने के बाद दूसरे ने कहा:"मुझे पता है! चलो उनकी खुशियाँ लेते हैं! एकमात्र समस्या यह है कि इसे कहाँ छिपाया जाए ताकि वे इसे न पाएँ।"पहले ने कहा: "चलो उसे दुनिया के सबसे ऊंचे पहाड़ की चोटी पर छुपाएं!"

"नहीं, याद रखें कि उनके पास बहुत ताकत है, कोई ऊपर चढ़ सकता है और ढूंढ सकता है, और अगर उन्हें एक मिल जाए, तो बाकी सभी को तुरंत पता चल जाएगा कि खुशी कहां है," दूसरे ने उत्तर दिया।फिर कोई नया प्रस्ताव लेकर आया:

"चलो उसे समुद्र के तल पर छिपा दें!" उन्होंने उसे उत्तर दिया:"नहीं, यह मत भूलो कि वे जिज्ञासु हैं, कोई स्कूबा डाइविंग उपकरण डिजाइन कर सकता है, और फिर वे निश्चित रूप से खुशी पाएंगे।" "चलो इसे पृथ्वी से दूर किसी अन्य ग्रह पर छिपाते हैं," किसी और ने सुझाव दिया।"नहीं," उन्होंने उसके प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया, "याद रखें कि हमने उन्हें पर्याप्त बुद्धि दी थी, किसी दिन वे दुनिया की यात्रा करने के लिए एक जहाज के साथ आएंगे, और वे इस ग्रह की खोज करेंगे, और फिर हर कोई खुश होगा।"सबसे बुद्धिमान देवता, जो पूरी बातचीत के दौरान चुप रहे और केवल बोलने वालों को ध्यान से सुनते थे, ने कहा:"मुझे लगता है कि मुझे पता है कि खुशी को कहां छिपाना है ताकि वे इसे कभी न पाएं।"हर कोई उसकी ओर आकर्षित हुआ और पूछा: "कहां?""आइए हम इसे अपने भीतर छिपा लें, वे इसे बाहर खोजने में इतने व्यस्त होंगे कि उन्हें यह कभी नहीं लगेगा कि वे इसे अपने भीतर खोजेंगे।" सभी देवता मान गए, और तब से लोग अपना पूरा जीवन खुशी की तलाश में बिताते हैं, यह नहीं जानते कि यह अपने आप में छिपा है।

अपने जीवन से दुखी और असंतुष्ट लोगों की गलती यह है कि वे जो सुनते हैं उस पर बेवजह विश्वास करते हैं। दूसरों की गलत राय पर विश्वास न करें। यदि आप किसी भी स्थिति में जल्दबाजी में सब कुछ का पालन करते हैं, तो आप स्वतंत्र नहीं हो पाएंगे।

लोगों को खुद पर विश्वास नहीं होता, इसलिए वे बाहर की ओर देख रहे हैं। भले ही अपनी खोज के दौरान उन्हें कुछ मिलता है, यह केवल छात्रवृत्ति है। लेकिन कोई भी अवधारणा, यहां तक ​​कि एक बहुत ही सक्षम और अप-टू-डेट भी, उन्हें निरंतर आत्मविश्वास की भावना नहीं देती है।

जिस आध्यात्मिक प्रकाश ने आपको जन्म से प्रकाशित किया है वह कभी सूखता नहीं है। यदि आप इसे समझ सकते हैं, तो आप जीवन भर मुक्त रहेंगे और किसी भी चीज का बोझ नहीं उठाएंगे।

अपने समय की सराहना करें! तुम यहाँ अधिक समय तक नहीं रहोगे। दुनिया नाजुक है, अस्थिर है। कुछ भी बाहर मत देखो। आपकी चेतना का शुद्ध प्रकाश आपको अपना रास्ता खोजने में मदद करेगा। क्षमता को केवल वे ही महसूस कर सकते हैं जो बाहर किसी चीज की तलाश नहीं कर रहे हैं। सारी बाधाएँ आपके अंदर हैं क्योंकि जब आप "महारत" की तलाश में हैं, तो आप "शिक्षकों" की तलाश में हैं, यह सब अनुमान लगाते हुए। जिस तरह से घर हर जगह चलता है। खुद पर ध्यान दें और खुद को समझें। जरूरत सिर्फ प्राकृतिक होने की है; अभिनय मत करो अनुकरणीय रूप से।

वास्तविक और सटीक अंतर्दृष्टि और समझ की तलाश करना अनिवार्य है। तब आप हर जगह स्वतंत्र रूप से यात्रा करने में सक्षम होंगे, और आप साधारण सम्मोहनकर्ताओं और धोखेबाजों के साथ भ्रमित नहीं होंगे।

बुद्ध और झेन गुरु हर समय और सभी देशों में केवल इसलिए प्रकट हुए हैं क्योंकि वे सत्य की तलाश में थे। आज के अनुयायी भी सत्य की तलाश में हैं। केवल सत्य को पाकर ही आप पथ को पूरा कर सकते हैं और आत्मविश्वास की भावना प्राप्त कर सकते हैं; जब तक आप इसे नहीं जान लेते, तब तक आप वही गलतियाँ दोहराते रहेंगे।

सच क्या है? सत्य चेतना की वास्तविकता है। लेकिन लोग उस पर पर्याप्त भरोसा नहीं करते हैं, यही वजह है कि वे शब्दों और मौखिक आवरणों को विश्वास में लेते हैं और बुद्ध की शिक्षाओं का अनुमान लगाकर मूल्यांकन करने का प्रयास करते हैं।

हम किस सच्चाई की बात कर रहे हैं? आदिम चेतना का सत्य आपको शांति और शांति में रहने की अनुमति देगा। जब तुम्हारी निगाह साफ है और बादल नहीं है, तो वह साधारण में, और पवित्र में, और शुद्ध में, और प्रदूषित में, और निरपेक्ष में, और वातानुकूलित में प्रवेश कर सकती है, लेबल चिपकाए बिना... इसे ही अतुलनीय शिक्षण कहा जाता है।

हाथी का दृष्टान्त। बहुत पहले एक हाथी को भारत के एक छोटे से शहर में लाया गया था। अंधे ऋषि उसे देखना चाहते थे। पर कैसे? "मुझे पता है," एक बुद्धिमान व्यक्ति ने कहा, "हम इसे महसूस करेंगे।" "अच्छा विचार," दूसरों ने कहा, "तब हम जानेंगे कि वह किस प्रकार का हाथी है।" तो छह लोग हाथी को देखने गए। पहले एक बड़े, सपाट कान के लिए टटोला। यह धीरे-धीरे आगे-पीछे होता रहा। "हाथी एक पंखे की तरह है," उसने कहा। दूसरे ऋषि ने हाथी के पैर छुए। "वह एक पेड़ की तरह दिखता है!" उन्होंने कहा। "तुम दोनों गलत हो," तीसरे ने कहा, "वह एक रस्सी की तरह दिखता है।" इस आदमी ने हाथी की पूंछ टटोली। "हाथी भाले की तरह है!" - चौथा चिल्लाया। "नहीं। नहीं," पाँचवाँ चिल्लाया, "हाथी एक ऊँची दीवार की तरह है," उसने हाथी की तरफ महसूस करते हुए कहा। छठे ऋषि ने हाथी की सूंड को छुआ। "तुम सब गलत हो," उन्होंने कहा। "हाथी एक सांप की तरह है।" "नहीं, रस्सी!" - "साँप!" - "दीवार!" - "आप गलत हैं!" - "मैं सही हूँ!"। छह अंधे एक घंटे तक एक दूसरे पर चिल्लाते रहे। वे कभी नहीं जानते थे कि हाथी कैसा दिखता है।

पथ के सच्चे अनुयायी दुनिया की गलतियों की तलाश नहीं करते हैं; सबसे महत्वपूर्ण बात वास्तविक अंतर्दृष्टि और समझ की तलाश करना है।

बुद्ध की शिक्षाओं में प्रयास के लिए कोई जगह नहीं है; आपको बस प्राकृतिक होने की जरूरत है और कोई जुनून नहीं है, वह करें जो शरीर को चाहिए: कपड़े पहनना, खाना, बिस्तर पर जाना जब शरीर थक गया हो। पूर्वजों ने कहा: "जो लोग बाहर का पीछा करते हैं वे अज्ञानता में फंस जाते हैं।"

आप कहीं भी हों, वास्तविकता ठीक वही होगी जहां आप खड़े हैं (""), और जो भी स्थिति उत्पन्न होती है वह आपको भ्रमित नहीं कर पाएगी। अगर आप में रह गई आदतों की शक्ति आपको बुरे कामों की ओर धकेल देगी, तो वह अपने आप ही मुक्ति के सागर में बदल जाएगी।

शैतान मन में संदेह का क्षण है। आपके विचार बेतरतीब ढंग से भटकते हैं क्योंकि आप अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करते हैं। अपने स्वयं के सिर पर ध्यान न देते हुए, आप रुकने में असमर्थ होने के कारण दूसरे सिर की तलाश करते हैं।

ओशो के नीतिवचन। एक शाम लोगों ने देखा कि कैसे अरब किसी कारणवश अपनी झोंपड़ी से सड़क पर कूद पड़ा। वे उसके चारों ओर जमा हो गए - बेचारी बूढ़ी औरत! - और पूछा: "क्या हुआ? तुम क्या ढूंढ रहे हो?" बिना ऊपर देखे उसने कहा, "मैंने अपनी सुई खो दी है।" सभी उसे खोजने दौड़ पड़े। जल्द ही किसी ने पूछने की सोची: “अरब, गली बड़ी है, रात हो गई है, जल्द ही पूरी तरह से अंधेरा हो जाएगा, सुई इतनी छोटी है। क्या आप बता सकते हैं कि वह कहाँ गिरी थी?" अरब ने कहा, "सुई घर में गिरी।" "आपको अपने दिमाग से बाहर होना चाहिए? अगर सुई घर में गिर गई, तो तुम यहाँ क्या कर रहे हो?" "क्योंकि यहां तो ज्यादा रोशनी है, लेकिन घर में बिल्कुल अंधेरा है।" "अगर रोशनी यहाँ भी है, तो अगर सुई यहाँ नहीं खोई है तो तुम उसे कैसे खोजोगे? घर में रोशनी लाना ज्यादा सही होगा, और वहां आपको सुई मिल सकती है! ”

अगर आप कहीं भी देख रहे हैं, लेकिन अपने आप में नहीं, तो जान लें कि आप पहले ही सबसे बड़ी गलती कर चुके हैं।

नेक वह है जिसके पास कोई जुनून नहीं है। फैंसी चीजों की कोशिश मत करो, बस स्वाभाविक रहो।

हमेशा अपने आप को सुनो, खुद बनो, यहां और अभी जियो, और फिर जीवन के सही चुनाव में आत्मविश्वास की भावना आपको नहीं छोड़ेगी।

(ज़ेन बौद्ध धर्म, ताओ की शिक्षाएं, लिन त्ज़ु की बातें, आधुनिक भाषा में निर्धारित)

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क्या आप अपनी जीवन कहानी खुद लिखते हैं, या क्या आप अन्य लोगों और परिस्थितियों को इसे अपने लिए लिखने की अनुमति देते हैं? हो सकता है कि आप खुद को जीवन में आगे बढ़ने के रूप में भी महसूस न करें, लेकिन कई संकेत हैं कि आप इसके नियंत्रण में नहीं हैं।

आपको अपना काम पसंद नहीं है।शायद आपने अपने लिए कुछ ऐसा चुना है जो आपके सपनों के करियर से ज्यादा आसान और सुरक्षित हो। या इससे भी बदतर, आप सब कुछ अपने परिवार के दबाव में करते हैं।

आप तनख्वाह से तनख्वाह तक जीते हैं।अक्सर यहां समस्या पैसे की नहीं बल्कि आपकी प्राथमिकताओं की होती है। आपके पास जो संपत्ति है, उसने बहुत पहले आप पर कब्जा कर लिया है।

आप वह करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं।आप सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण हैं। अगर आपको बचाना है तो आप दुनिया को नहीं बचा सकते।

अपने जीवन को प्रबंधित करना आसान नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको कई अलग-अलग पूर्वाग्रहों से खुद को मुक्त करना होगा। पहले तो यह स्वतंत्रता भयावह और दर्दनाक हो सकती है, इसलिए सीमित संख्या में लोग ऐसा करते हैं। समाज की नींव का पालन करना बहुत आसान है, भले ही वे आपको आत्म-साक्षात्कार का अवसर न दें।

यहां 7 नियम दिए गए हैं जिनकी मदद से आप जीवन जीने लायक बना सकते हैं:

नियम एक: आप कैसे जीते हैं, इसे कभी दूसरों को निर्देशित न करने दें।

अपने माता-पिता को नहीं। आपका दूसरा आधा नहीं। अपने बच्चों को नहीं। अपने जीवन के प्रबंधन में, आप अन्य लोगों को हस्तक्षेप करने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन अंतिम निर्णय केवल आपका होना चाहिए। इसका मतलब है कि पेशे का चुनाव, लोगों के साथ संबंध, आपका धर्म और जीवन शैली केवल आप ही निर्धारित करेंगे और कोई नहीं।

यह नियम विशेष रूप से तब सच हो जाता है जब संदेह आप पर हावी होने लगता है। संदेह को अन्य लोगों के लिए लाभ लेने की कमजोरी न बनने दें। सुनिश्चित नहीं हैं कि आप जीवन से क्या चाहते हैं? इसका मतलब यह नहीं है कि बेकार बैठे रहें और दूसरे लोगों को आपके लिए फैसला करने दें।

नियम दो: अपने आप को चीजों से न जुड़ने दें।

दुनिया हर तरह की गंदगी से भरी पड़ी है। किसी महत्वपूर्ण चीज़ के लिए कूड़ेदान को अपना रास्ता अवरुद्ध न करने दें। यदि आप चीजों से जुड़ना शुरू कर देते हैं, तो आप अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं रह जाते हैं। अपने आप से एक प्रश्न पूछें: यदि आपको अपने सपने को पूरा करने के लिए अपनी कल की कमाई का 90% छोड़ना पड़े, तो क्या आप इसे आसानी से कर सकते हैं? यदि आप हिचकिचाते हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी कमजोरी, जैसे चीजों से लगाव के कारण अपने जीवन का प्रबंधन न कर पाएं।

नियम तीन: खुद का पैसा। पैसे को अपने पास न आने दें।

पैसा एक ऐसा साधन है जिसके द्वारा आप अपने जीवन का प्रबंधन कर सकते हैं। आप पैसे का उपयोग सुविधा प्रदान करने, महत्वपूर्ण काम पर ध्यान केंद्रित करने, शिक्षित करने और अपने कौशल में सुधार करने के लिए कर सकते हैं। लेकिन अगर आप तनख्वाह से तनख्वाह तक जीते हैं, तो इसका मतलब है कि पैसा आप पर राज करता है।

अपने जीवन में पैसे का प्रबंधन कैसे करें, यह जानने के लिए आप अपने लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं:

- खर्च करने के लिए अनुमानित वार्षिक राशि निर्धारित करें।

- आपको अपनी कमाई से कम खर्च करना होगा।

- जानें कि कैसे, यदि आवश्यक हो, तो अपने खर्चों को उल्लेखनीय रूप से कम करें।

वित्तीय स्वतंत्रता का मतलब यह नहीं है कि आप जो चाहें खरीद सकते हैं या विलासिता में रह सकते हैं। इसका मतलब यह है कि पैसा एक उपकरण है जिसके साथ आप अपने जीवन को नियंत्रित करते हैं, न कि ऐसा कुछ जो इसे प्रबंधित करने में हस्तक्षेप करता है।

नियम चार: आपको अन्य लोगों के साथ संबंधों की आवश्यकता है।

क्या आप ऐसे लोगों को जानते हैं जो अकेले नहीं रह सकते? वे केवल एक अनुपयुक्त कनेक्शन से छुटकारा पाने के लिए दूसरे समान रूप से अनुपयुक्त कनेक्शन को शुरू करते हैं।

क्यों? क्योंकि वे दूसरे लोगों पर बहुत निर्भर होते हैं। वे भावनात्मक और संभवतः वित्तीय सहायता के बिना मौजूद नहीं हो सकते।

किसी भी रिश्ते में, आपको वह व्यक्ति रहना चाहिए जो अग्रभूमि में रहेगा। इसका मतलब है कि आप किसी तरह के रिश्ते का आनंद ले सकते हैं, लेकिन आपको इसे अपने आप में खत्म नहीं करना चाहिए।

आपके द्वारा दर्ज किए गए रिश्ते से पहले आपके लक्ष्य और आपके जीवन को प्रबंधित करने की क्षमता को आकार देना चाहिए। हैरानी की बात यह है कि जब आप ऐसा करते हैं, तो आपका रिश्ता और मजबूत और अंतरंग हो जाता है, क्योंकि इसमें ईर्ष्या और अधिकार नहीं होता है।

नियम पांच: दूसरे लोगों की राय के आधार पर अपना विचार कभी न बदलें।

द सोर्स फिल्म के हॉवर्ड रोर्क ने कहा, "आप लोगों के बीच भोजन बांट सकते हैं, लेकिन हर किसी को इसे अपने लिए पचाना होगा।"

अपने जीवन को नियंत्रित करने का अर्थ है अपने विचारों का स्वामी होना। इसका मतलब यह है कि बिना सोचे-समझे और अपने लिए यह तय किए बिना कि यह वास्तव में सच है, कभी भी किसी बात से सहमत नहीं होना चाहिए। जीवन में हर चीज के बारे में गंभीरता से सोचें। आपके आस-पास बहुत सारे उतावले विचार हैं जो आपको अपने दिमाग में डालने की कोशिश कर रहे हैं और, सबसे अधिक संभावना है, यह कभी-कभी सफल होता है।

नियम छह: आपके पास जो कुछ भी कमी है उसे सीखा जा सकता है।

यह कभी न सोचें कि इस जीवन में कुछ आपकी शक्ति से परे है। क्या लोगों ने एक से अधिक बार कहा है कि आपके पास कुछ सार्थक करने के लिए बुद्धि, इच्छाशक्ति, शारीरिक शक्ति या करिश्मे की कमी है? उन पर ध्यान न दें। क्या आपने खुद से कहा है कि आपके पास कोई प्रतिभा नहीं है? अपने आप पर ध्यान न दें।

अपना प्रारंभिक नियम यह होने दें कि किसी भी गुणवत्ता पर काम किया जा सकता है और आपको इस नियम का लगभग कोई अपवाद नहीं मिलेगा। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के रूप में, मैं एक शर्मीला और पीछे हटने वाला बच्चा था। अब मेरे दोस्त मुझे एक बेहद खुले व्यक्ति के रूप में वर्णित करते हैं जो नए लोगों से मिलने से डरते नहीं हैं, और वे बहुत से लोगों के सामने प्रदर्शन करने की मेरी क्षमता पर गर्व करते हैं। एक विचार से शुरू करें: जब तक आप कुछ नहीं सीखते, तब तक आप यह नहीं जान सकते कि आप किसमें प्रतिभाशाली हैं।

नियम सात: लक्ष्य आपकी रचनात्मकता के आधार पर विकसित किया जाता है।

क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके जीवन का उद्देश्य क्या है? सब कुछ बहुत सरल है। अपनी बाहों को अपने सामने फैलाएं और उन्हें निचोड़ें। फिर उन्हें देखो। यहां आपका लक्ष्य और उसकी ओर बढ़ने के साधन हैं।

लक्ष्य रचनात्मक शक्तियों को विकसित करने और उन्हें दुनिया के साथ संवाद करने की आपकी क्षमता है। आप और मैं कार्यान्वयन के विभिन्न तरीके चुन सकते हैं, लेकिन हमारा लक्ष्य एक ही है। आप लोगों के साथ संचार की कला बनाने वाले प्रबंधक, एल्गोरिदम के बारे में ज्ञान पैदा करने वाले प्रोग्रामर, साथ ही व्यवसाय करने की कला बनाने वाले उद्यमी हो सकते हैं।

अगर आपको अभी तक अपने लिए सही क्रियान्वयन नहीं मिला है, तो चिंता न करें। एक दिन आप अपने जीवन के इस महान उद्देश्य को महसूस करेंगे और यह आपके लिए स्पष्ट हो जाएगा कि यही वह है। इस पर विश्वास करके आप स्वयं अपने जीवन के स्वामी बन गए हैं।

जब काम पर भीड़ और घर के अंतहीन काम होते हैं, तो आप अक्सर दुनिया के छोर तक भागना चाहते हैं - हलचल और समस्याओं से दूर। हम घबराने लगते हैं, अपनों पर गुस्सा और आक्रामकता निकालते हैं। नतीजतन, मजबूत रिश्ते नष्ट हो जाते हैं, घोटालों, झगड़े और पूरी गलतफहमी पैदा होती है। एक प्रतिकूल परिदृश्य से बचने के लिए, आपको दैनिक जीवन के सुनहरे नियम विकसित करने चाहिए जो संतुलन बनाए रखने में मदद करेंगे, साथ ही ऊर्जा और शक्ति को फिर से भरने में मदद करेंगे, जो घरेलू और व्यावसायिक दोनों स्तरों पर परेशानियों से निपटने में मदद करेंगे।

उन चीजों की सराहना करें जो आपके पास हैं

खुशी और शांति लाने वाले मुख्य कानून प्रसिद्ध बल्गेरियाई व्यक्ति, ज्योतिषी, कीमियागर और तांत्रिक ओमराम अयवानहोव द्वारा विकसित किए गए थे। दैनिक जीवन के सुनहरे नियम, उनकी राय में, मुख्य बात से शुरू होते हैं - भगवान द्वारा दी गई चीज़ों को महत्व देने की क्षमता। जीवन सबसे कीमती अच्छा है। इसे व्यर्थ में बिखेरना, जोखिम उठाना, मौजूदा अवसरों और अवसरों का उपयोग न करना एक वास्तविक रीढ़विहीनता है, यहाँ तक कि निन्दा भी है।

इससे पहले कि आप अपने परिवार या काम पर समस्याओं के बारे में शिकायत करें, सकारात्मक चीजों के बारे में सोचें। क्या सभी प्रियजन स्वस्थ हैं? क्या बच्चे घर में इधर-उधर भागते हैं? क्या आपका पति सोफे पर लेटा है? यह पहले से ही अच्छा है। मुख्य बात यह है कि आपके पास है, और मामूली दंड को समाप्त किया जा सकता है। यदि आप शांति और शांत परिवार की भलाई के लिए प्रयास कर रहे हैं, तो शुरुआत खुद से करें। दयालु, स्नेही, सुनने और समझने वाले बनें। इस बारे में सोचें कि आप अपने प्रियजनों से कैसे प्यार करते हैं। मेरा विश्वास करो, यह भावना महत्वपूर्ण गतिविधि की गारंटी है। जब काम करने और प्रयास करने के लिए कोई होता है, तो कोई भी, यहां तक ​​​​कि सबसे कठिन, व्यवसाय के हाथों में तर्क दिया जाता है।

दुनिया का सद्भाव

जीवन का सुनहरा नियम है चीजों को अपने दिमाग में रखना। सबसे पहले, अपनी वास्तविक क्षमताओं का आकलन करें, चेतना की गहराई से उन गुणों, भावनाओं और कौशलों को प्राप्त करें जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं। उनका लुत्फ उठाएं। आखिरकार, किसी व्यक्ति की सबसे बड़ी संपत्ति भौतिक सामान नहीं है, बल्कि वह व्यक्ति और अद्वितीय है जो उसे वास्तव में खुश करता है। आध्यात्मिक जीवन जिएं, दूसरों की मदद करें, उनकी आलोचना न करें, किसी और के जीवन में न उतरें। वही करें जिससे आपको खुशी मिले - आपका आनंद और संतोष लोगों को आकर्षित करेगा, उन्हें खुश करेगा। और वे अच्छी तरह से भुगतान करेंगे।

दूसरा, याद रखें कि बाहरी दुनिया आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है। जीवन में मदद करने वाले नियम इसे स्पष्ट करते हैं: लोगों में यह न देखें कि आपके पास स्वयं क्या नहीं है। अर्थात् यदि दूसरों में पर्याप्त ज्ञान नहीं है, तो शायद आप स्वयं बुद्धि से नहीं चमकते हैं, इसलिए आप समान व्यक्तित्वों को आकर्षित करते हैं। विकसित करें, पढ़ें, सिनेमाघरों का दौरा करें - जितना अधिक सौंदर्य, प्रेम और बौद्धिक अवसर आप अपने आप में खोजेंगे, उतना ही आप उन्हें अपने आस-पास के लोगों में नोटिस करना शुरू कर देंगे।

टाइम्स के बीच संतुलन

जीवन का एक और सुनहरा नियम वर्तमान का आनंद लेना है। लोग अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि भविष्य में किस तरह की परेशानी आ सकती है। लेकिन खुद को धोखा क्यों? संभावित बीमारी, दिवालियेपन, मृत्यु के विचारों के साथ अस्तित्व में जहर क्यों? कई मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि एक व्यक्ति संभावित घटनाओं के लिए खुद को प्रोग्राम करता है। इसलिए, जितना हो सके भविष्य को सकारात्मक रूप से देखें और बुरे विचारों को दूर रखें। सभी समस्याओं के उत्पन्न होने पर उन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।

अतीत की सराहना करें और भविष्य के बारे में सपने देखें। लेकिन विशेष रूप से वर्तमान में जिएं। जिन घटनाओं का हम इंतजार कर रहे हैं, वे उस नींव पर बनी हैं जिसे हम इन्हीं क्षणों में बना रहे हैं। यदि यह जीर्ण-शीर्ण और अनुपयोगी है तो उज्जवल भविष्य की आशा करना व्यर्थ है। इसलिए भविष्य को अभी अपने हाथों से ढालें।

जीवन का सुनहरा नियम यह है कि चिंता न करें यदि हर दिन आपके मनचाहे तरीके से नहीं निकलता है। विफलता के मामले में, बिस्तर पर जाने से पहले, गलत कदम के कारणों और परिणामों का पुन: विश्लेषण करें। कल सुबह इसे ठीक करने और अस्तित्व के लिए बेहतर स्थितियां बनाने का एक अच्छा समय है।

रैंडी पॉल गेज की राय

आत्म-विकास पर एक अमेरिकी विशेषज्ञ, सफलता के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ ने अपने सुनहरे नियमों को विकसित किया है वह उन्हें अस्तित्व के नियम कहते हैं, जिसका मुख्य उद्देश्य उन लोगों की भलाई में सुधार करना है जो उनका पालन करते हैं:

• खालीपन। यदि आपको एक नया कोट चाहिए, तो पुराने को फेंक दें। बिना पछतावे के रूढ़ियों और परिसरों के साथ भाग लें।
• परिसंचरण। आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए, जो आपके पास है उसे छोड़ दें।
• कल्पना। एक आदर्श दुनिया का सपना देखो, उसे खींचो, शब्दों में उसका वर्णन करो। जब सब कुछ हाथ से निकल जाए, तो नोट्स की समीक्षा करें।
• सृष्टि। सोच, अंतर्ज्ञान और कल्पना की ऊर्जा समृद्धि प्राप्त करने में मदद करती है।
• तुम - मैं, मैं - तुम। याद रखें, आप जो देते हैं वह आपको दस गुना लौटाया जाता है। लाभ साझा करें, दूसरों के साथ उपहार साझा करें।
• दशमांश। ब्रह्मांड हमेशा आपके पास जो कुछ भी है उसका 10% लेता है। लेकिन वह बदले में भी देगा: पैसा, वसूली, नए रिश्ते।
• माफी। एक व्यक्ति अपनी आत्मा में आक्रोश, घृणा, ईर्ष्या और अन्य नकारात्मक भावनाओं को रहते हुए नहीं रह सकता है।

भाग्य के पक्ष और आंतरिक सद्भाव की उपलब्धि के संघर्ष में ये सरल 7 नियम आपके विश्वसनीय सहायक बन जाएंगे।

पूर्वी अभ्यास

भारत में लोग ध्यान के माध्यम से सभी समस्याओं का समाधान करते हैं। वे जीवन के इस सुनहरे नियम का उपयोग उन लोगों के लिए करने की सलाह देते हैं जो आत्मा को इकट्ठा नहीं कर सकते, जिनमें गंभीर समस्याओं को हल करने की ताकत नहीं है। हिंदुओं, योग प्रेमियों के अनुसार, लोग तंत्रिका तंत्र की देखभाल के लिए अधिक समय देने के लिए बाध्य हैं, इसके लिए राहत देते हैं। उदाहरण के लिए, जब जीवंतता का प्रभार लगभग समाप्त हो जाता है, तो आपको व्यवसाय को अलग रखने और आराम करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता होती है। एक आरामदायक स्थिति में आएं, अपनी आंखें बंद करें, अपने अंगों को आराम दें और कल्पना करें कि प्रकाश की एक किरण आपके शरीर में प्रवेश कर रही है। यह धीरे-धीरे नसों और शिराओं में फैलता है, हर कोशिका को ऊर्जा से भर देता है। इस ध्यान के कुछ मिनटों के बाद, आप तुरंत महसूस करेंगे कि शरीर ठीक हो गया है।

साथ ही योग हमें आत्मविश्वासी, मजबूत और लचीला बनाता है। यह वापस आ जाता है नतीजतन, व्यक्ति, गतिविधि का एक नया विस्फोट प्राप्त करने के बाद, पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार है। इसलिए, प्राच्य अभ्यास का दैनिक अभ्यास हर उस व्यक्ति के लिए जीवन का सुनहरा नियम है जो यहीं नहीं रुकता, बल्कि आगे विकास और आत्म-सुधार चाहता है।

खेल और स्वस्थ भोजन हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं

यह एक आसन है जो बच्चों को जन्म से ही सिखाया जाना चाहिए। जीवन के मुख्य 19 सुनहरे नियमों का विश्लेषण करने के बाद, आप देख सकते हैं कि उचित पोषण इस सूची में अंतिम नहीं है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि वसायुक्त, धूम्रपान, तला हुआ और मीठा भोजन व्यक्ति को अभिभूत और तबाह होने का कारण बनता है। इसके अलावा, वजन बढ़ता है और पूरे शरीर में भारीपन पैदा होता है: मैं काम नहीं करना चाहता, हिलना-डुलना, अपना पसंदीदा शौक करना।

लेकिन जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों, डेयरी और मांस उत्पादों, मछली और समुद्री भोजन से समृद्ध आहार हमें स्वस्थ, अधिक सक्रिय, उद्यमी और आशावादी बनाता है।

खेलों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। तैराकी और जॉगिंग, एरोबिक्स और जिम में व्यायाम से शारीरिक स्वास्थ्य, आकार में सुधार होगा और उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आईने में परिवर्तन देखकर, एक व्यक्ति को आंतरिक पूर्णता भी चाहिए, जो उसे खुद पर काम करने, भावनाओं को नियंत्रित करने, भावनाओं को नियंत्रित करने, दूसरों को केवल सकारात्मक देने और उन्हें आत्मा के खुलेपन, सच्ची ईमानदारी, परोपकार और प्रेम से प्रसन्न करने के लिए प्रेरित करेगी।

अपने जीवन में बहुत से लोग, कठिनाइयों का सामना करते हुए, टूट जाते हैं और पीछे हट जाते हैं, सपने को अप्राप्य छोड़ देते हैं। हम उन बुनियादी नियमों को साझा करेंगे जो सभी को कठिनाइयों से बचने या जल्दी से उनका सामना करने में मदद करेंगे।

जैसा कि महान आधुनिक अभिनेता जिम कैरी ने कहा: "यदि आप अपना सपना छोड़ देते हैं, तो क्या रहेगा?" दरअसल, सपना ही एक ऐसी चीज है जो हमारे पास आपके पास है। वह हमें आगे बढ़ने, पहाड़ों को हिलाने और नई चोटियों को जीतने के लिए प्रेरित करती है। जिन नियमों के बारे में हम आपको बताएंगे, वे आपको सही रास्ते पर बने रहने में मदद करेंगे, साथ ही अक्सर कठिन और खतरनाक रास्ते को जारी रखने की ताकत भी पाएंगे। वे जीवन के किसी भी चरण में आपके लिए उपयोगी होंगे।

नियम एक:अपनी प्राथमिकताओं को सही ढंग से परिभाषित करें। ध्यान से सोचें कि आपको वास्तव में क्या चाहिए। आपको पैसे की जरूरत है? - वह छोड़ दें जो आपको उन्हें कमाने से रोकता है। प्यार चाहिए? - इसे खोजने के लिए सब कुछ करें। कई लक्ष्यों में विभाजित न हों, क्योंकि, जैसा कि वे कहते हैं, "आप एक पत्थर से दो पक्षियों का पीछा करेंगे ..."।

नियम दो:क्षमा करना सीखो। यह नियम सिर्फ उनके लिए नहीं है जो भगवान को मानते हैं। विचारों को त्यागने के लिए, उनसे मुक्त होने के लिए क्षमा करना आवश्यक है। कुछ सफल अमीर लोग क्षमा करने के लिए कहते हैं लेकिन कभी भी वापस नहीं जाते जहां आपको धोखा दिया गया था। जो चाहो करो, लेकिन किसी भी सूरत में देशद्रोहियों की मदद के भरोसे मत रहो।

नियम तीन:अपनी गलतियों और अपनी कमजोरियों को स्वीकार करना सीखें। हम में से कोई भी पूर्ण नहीं है और हम में से कोई भी हर चीज में सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकता है। याद रखें कि अपनी गलतियों को स्वीकार करने का दर्द एक पल के लिए रहता है, और अन्यथा आप जीवन भर खुद को पीड़ा देंगे।

नियम चार:हमेशा कुछ नया करने की कोशिश करें। हमारा जीवन एक आगे बढ़ने की गति है, जगह में ठहराव नहीं। हमेशा अपने आप में और अपने आस-पास की दुनिया में कुछ सुंदर और अलग देखने के लिए जो आपने पहले ही देखा है उससे अलग देखें। यह आत्म-विकास में मदद करेगा, शायद मान्यता और धन की ओर भी ले जाएगा और सच्चे मार्ग पर ले जाएगा, खासकर उन लोगों के लिए। जिन्होंने अभी तक खुद को जीवन में नहीं पाया है।

नियम पांच:मदद मांगने और दूसरों की मदद करने में शर्म न करें। हम ऐसे समय में रहते हैं जब आपसी सहायता और सहायता अस्तित्व में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह केवल एक आवश्यकता है जो हमारे जीवन को बेहतर बनाती है। सभी अच्छी चीजें हमारे पास वापस आती हैं, इसलिए पूछने में संकोच न करें और अपने प्रिय लोगों की मदद करने के लिए खुद को आलसी न बनाएं।

नियम छह:रहस्य रखना जानते हैं। यह न केवल अन्य लोगों के रहस्यों पर लागू होता है, बल्कि उनके अपने रहस्यों पर भी लागू होता है। अगर आपको अचानक लगता है कि कुछ जानकारी गुप्त रखने लायक है, तो ऐसा ही हो। बेहतर होगा कि आप किसी और के राज़ और राज़ किसी को न बताएं, क्योंकि विश्वासघात आपको महंगा पड़ सकता है। किसी की पीठ पीछे गपशप, झूठ या बदनामी न करें, क्योंकि आपके साथ ऐसा हो सकता है।

सातवां नियम: विकसित करना। चाहे आप कुछ भी करें, किताबें पढ़ें, पाठ्यक्रम लें, नई चीजें सीखें, यात्रा करें, स्मार्ट लोगों के साथ संवाद करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारा जीवन निरंतर सीखने के बारे में है।

ये नियम बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि आप एक दिलचस्प और सम्मानजनक जीवन जीना चाहते हैं, तो इन दृष्टिकोणों पर टिके रहें। वे कठिन परिस्थितियों में मदद करने में सक्षम हैं, और उनकी उपस्थिति से बचने में भी मदद करते हैं। ये अमीर, सफल और सबसे महत्वपूर्ण, खुश लोगों के मुख्य नियम हैं। शुभकामनाएँ, और बटन दबाना न भूलें और

अच्छे जीवन के सिद्धांत (नियम)

जीवन के कुछ सिद्धांतों को और अधिक सफल, खुश और आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए। अपने लिए अच्छा फॉर्म नियम।

अच्छा समय!

सभी ने "मानसिकता" शब्द सुना है और बहुत से लोग मानते हैं कि यह कुछ स्वाभाविक है: एक व्यक्ति की मानसिकता, लोगों की मानसिकता, एक परिवार की मानसिकता। लेकिन जैसा कि विज्ञान साबित करता है, कई मायनों में (यदि सभी में नहीं) मानसिकता बाहरी वातावरण द्वारा निर्धारित की जाती है जिसमें एक व्यक्ति बढ़ता है।

यदि बचपन से समाज हमें शब्दों और उदाहरणों से प्रेरित करता है कि बेलारूसवासी एक शांत लोग हैं, या रूसी लंबे समय तक शराबी, नकारात्मकतावादी (अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं), तो अमेरिकी नेता और व्यवसायी हैं।

इस संगठनछवियों, विचारों, संवेदनाओं और भावनाओं के रूप में हमारी चेतना से चिपक जाता है, हम इस पर विश्वास करना शुरू कर देते हैं और भविष्य में स्वचालित रूप से (अचेतन रूप से, रोबोट की तरह) हम स्थापित दृष्टिकोण का पालन करते हैं, इससे थोड़ा भी विचलित होने से डरते हैं। आंतरिक प्रतिरोध, सार्वजनिक निंदा या यह मानते हुए कि यह अन्यथा नहीं हो सकता।

और यद्यपि हमारी (स्लाव) मानसिकता के अपने प्लसस हैं, लेकिन बहुत सारे माइनस भी हैं। यदि आप प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं, तो हम में से कई ऐसे हैं जो अपनी राय नहीं रखने, हर चीज में टिकने और केवल देश के लिए काम करने का कार्यक्रम करते हैं। अपने बारे में नहीं सोच रहा; यहां तक ​​कि निवेश करें कि गरीबी चीजों के क्रम में है।

साथ ही, वे अपने व्यक्तित्व को महत्व देना बहुत कम सिखाते हैं, प्रत्येक के हितों को व्यक्तिगत रूप से महत्व देते हैं (वे केवल इस बारे में बहुत बात करते हैं), वे यह नहीं सिखाते कि अपने आप में विश्वास कैसे हासिल किया जाए, वास्तव में स्वतंत्र और सक्षम होना, उदाहरण के लिए, अपना खुद का व्यवसाय खोलने के लिए, अपनी रचनात्मक क्षमताओं को दिखाने के लिए और अपनी खुशी के लिए जीने के लिए।

यद्यपि हम एक ऐसे लोग (स्लाव) हैं जिन्होंने ऐतिहासिक रूप से अपनी ताकत साबित की है, लेकिन व्यक्तियों के रूप में, हमारी मानसिकता में हमारे पास एक विजेता, एक हंसमुख और सफल व्यक्ति का परिसर नहीं है।

मेरा मानना ​​है कि मातृभूमि के बारे में सोचना और देशभक्त होना अच्छा है, लेकिन यह बुरा है जब केवल मातृभूमि (समाज, संगठन) के बारे में, आपकी राय, आपके हितों और आपके दिल की सच्ची इच्छाओं को ध्यान में नहीं रखते हुए .

और मुझे यकीन है कि हमारे लिए अपने (अपने परिवार) के लाभ के लिए, और भविष्य में और हमारे देश के लाभ के लिए, अपने आप में एक हारे हुए और एक मेहनती (दास) के परिसर को बदलना बहुत महत्वपूर्ण है। एक विजेता के परिसर के साथ बेहतर, समृद्ध और अधिक सफल रहने की अपनी क्षमता में विश्वास नहीं करता है जो खुद को महत्व देता है और वास्तव में महान लक्ष्यों को प्राप्त कर सकता है।

इस लेख में, मैंने जीवन के कुछ सिद्धांतों के बारे में बात करने का फैसला किया जो मैंने पहले कहीं सुना या पढ़ा था, लेकिन मैं खुद कुछ आया, मैं पहले से ही आवेदन कर रहा हूं और सकारात्मक परिणाम देख रहा हूं।

मैं थोपता नहीं हूं, लेकिन सुझाव देता हूं कि ये नियम आपको जीवन में बहुत मदद कर सकते हैं, आपको धीरे-धीरे विजेता बनने में मदद कर सकते हैं, या कम से कम बस कुछ सुधार कर सकते हैं।

तो, अधिक सफल और सुखी जीवन के लिए सिद्धांत:

हर चीज में संतुलन! (संतुलन) बाहरी और आंतरिक दुनिया के बीच संतुलन, काम और आराम के बीच संतुलन, लेने और लेने के बीच संतुलन, अच्छे और बुरे के बीच संतुलन, निर्भरता और स्वतंत्रता के बीच संतुलन, संतुलन यह है कि कभी-कभी पूर्णतावादी होना महत्वपूर्ण है, और कभी-कभी आपको बस जीने, खेलने, अपने आप को कुछ गलत करने और मज़े करने की ज़रूरत होती है।

संतुलन शिकार होने का नहीं है, बल्कि हमलावर होने का भी नहीं है, उन लोगों की मदद करने की कोशिश करें जिनकी आप मदद कर सकते हैं, लेकिन साथ ही अपनी इच्छाओं, रुचियों, जरूरतों का पालन करें और उनकी रक्षा करें।

सामान्य तौर पर, यहां बात करने के लिए बहुत कुछ है, कुछ बिंदुओं को बहुत सार को देखने के लिए एक अलग विश्लेषण की आवश्यकता होती है, लेकिन इस लेख में मैं केवल उन मूल बातों को संक्षेप में बताता हूं जिनका मैं स्वयं अनुसरण करने का प्रयास करता हूं।

अपने आप पर यकीन रखो कोई फर्क नहीं पड़ता कि वहाँ क्या होता है और कभी नहीं, कभी हार मत मानो!

एक व्यक्ति को जितना अधिक विश्वास होता है कि वह अपनी देखभाल करने में सक्षम है, उसे चिंता करने का कारण उतना ही कम है।

विश्वास है कि मैं सक्षम हूं, कि मैं आने वाली कठिनाइयों का सामना कर सकता हूं और यह कि मैं यह या वह कर सकता हूं, मैं पहल कर सकता हूं और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हो सकता हूं।

हां, कई चीजें काम नहीं कर सकती हैं, लेकिन मुझे हमेशा याद है कि सब कुछ ठीक करने या कुछ और करने के अवसर हैं, गलत तरीके से अपना हासिल करने के लिए।

और सामान्य तौर पर, जब आप अपने आप में पूर्ण विश्वास के साथ कुछ करते हैं, तो प्रेरणा की भावना होती है, और आवश्यक क्रियाओं के अलावा, यह प्रेरणा, "लाइटर" की तरह, आंतरिक ऊर्जा को भड़काती है, उच्च आत्माओं में आती है और सब कुछ बेहतर हो जाता है।

और अगर आप इसे बिना विश्वास या आधे विश्वास के करते हैं, तो शुरू में बहुत बड़ी क्षमता होने पर भी कोई बड़ा परिणाम नहीं होगा, और कोई भी विफलता (बाधा) तुरंत रुक जाएगी और आपको अपने आप में विश्वास से और वंचित कर देगी। मैं इसे जीवन के प्रमुख सिद्धांतों में से एक मानता हूं।

योद्धा:एक नए, अस्पष्ट रास्ते पर जाने के लिए, अनिश्चितता का सामना करना पड़ता है और जिस तरह से आप चाहते हैं, वैसे ही जीने के लिए, जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करें, और केवल वही नहीं जो समाज या पिता और माँ हमसे अपेक्षा करते हैं, केवल वे ही हो सकते हैं जो कम से कम कभी-कभी साहस दिखाओ।

जाओ और कुछ नया करो, अलग ढंग से: रहो, भागो नहीं; कहना, चुप न रहना; परिवर्तन, और अंतहीन सहन नहीं, यह केवल हमारे भीतर एक योद्धा हो सकता है, हमारे व्यक्तित्व के हिस्से के रूप में एक योद्धा, और वह हम में से प्रत्येक में है।

यदि आप कुछ बेहतर चाहते हैं, तो आपको योद्धा पर भरोसा करना होगा और उसे प्रकट होने देना होगा।

प्रेम:मुझे लगता है कि सभी ने पहले ही सुना है कि सच्चा, बिना शर्त प्यार कितना महत्वपूर्ण है, और यह प्यार सबसे मजबूत सक्षम भावना और बाधा है। प्रेम व्यक्ति को आंतरिक समस्याओं से भी मुक्त करता है।

मैं यह नहीं कह सकता कि मैं पूरी दुनिया और सभी लोगों से प्यार करता हूं, मुझे बहुत पसंद है, मुझे बहुत कुछ पसंद नहीं है, कुछ लोग मेरे लिए अच्छे हैं, दूसरे नहीं हैं, बल्कि मैं हर चीज और हर किसी के साथ समझदारी से पेश आने की कोशिश करता हूं और कुछ अच्छा खोजो। किसी भी मामले में, मुझे लगता है कि प्यार ऊपर से एक उपहार है, जिसे अभी भी अर्जित करने या सीखने की जरूरत है, और यह महत्वपूर्ण है, यदि केवल इसलिए कि आध्यात्मिक सद्भाव और प्रेम समान हैं।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि प्रेम केवल एक भावना नहीं है, यह एक क्रिया भी है।

स्व-नियमन: हमारे आगे के कार्य (व्यवहार) आंतरिक स्थिति पर निर्भर करते हैं।

और यह महसूस करना बहुत जरूरी है कि हम सही दृष्टिकोण अपनाकर अपने राज्यों को बदलने में सक्षम हैं। एक नकारात्मक स्थिति को शांत या सकारात्मक में बदलें। हमारे जीवन की गुणवत्ता सीधे स्व-नियमन (तनाव का प्रतिरोध) पर निर्भर करती है।

अपनी किसी भी आंतरिक अवस्था को स्वीकार करें - अच्छा और बुरा। क्योंकि किसी चीज को स्वीकार न करना अभी भी व्यर्थ है, घबराहट और असंतोष कुछ भी अच्छा नहीं देगा! नकारात्मकता के साथ युद्ध से केवल आंतरिक तनाव और लक्षणों में वृद्धि होती है। और यह बेहतर है कि बुरे को शांति से रहने दिया जाए, ताकि वह अपने आप नरम और तेज हो जाए। और साथ ही, धीरे-धीरे स्व-नियमन तकनीकों को लागू करना सीखें।

खुश रहने की कोशिश करो और अभी जीवन का आनंद लें, और बाद में नहीं, जब मैं कुछ हासिल करता हूं, प्राप्त करता हूं या बदलता हूं। अन्यथा, आप जीवन भर किसी न किसी चीज़ का पीछा कर सकते हैं, फिर एक, फिर दूसरे, और इसलिए दुखी रह सकते हैं।

आवश्यकताएं... अपने आप से बहुत अधिक मांग न करें, बल्कि जो आप चाहते हैं उसे करने का प्रयास करें। आवश्यकताएँ ऐसी सीमाएँ हैं जो, बेड़ियों की तरह, आपके पूरे जीवन को जकड़ सकती हैं और जितनी अधिक बेड़ियाँ, उतनी ही अधिक कठोरता और तनाव।

किसी को कुछ भी साबित न करना ... सभी को साबित करता है कि वह मजबूत है, अच्छा है, योग्य वही है जो ऐसा महसूस नहीं करता है। और अगर आप लंबे समय तक खुद को साबित करते हैं और हठ करते हैं कि "मैं हेजहोग नहीं हूं" और जंगल में जामुन और मशरूम नहीं उठाते हैं, तो समय के साथ, यहां भी आप संदेह करना शुरू कर सकते हैं: "क्या होगा अगर मैं अभी भी एक हाथी हूं ।"

अपना ख्याल रखना ... न केवल अपनी सोच में शामिल हों (हालाँकि यह बहुत महत्वपूर्ण है), बल्कि अपने शरीर में भी। यदि आप केवल आत्म-विकास में संलग्न हैं, अपने ज्ञान का विस्तार करते हैं, ध्यान अभ्यास करते हैं, लेकिन शरीर की उपेक्षा करते हैं, तो कोई बड़ा बदलाव नहीं होगा।

जब शरीर कमजोर होता है, उसमें शारीरिक, उपयोगी भार और स्वर की कमी होती है, तो आत्मा भी कमजोर हो जाती है, केवल इसलिए कि कमजोर शरीर में तनाव अधिक तीव्र होता है और हमारा मानस भावनात्मक, तनावपूर्ण भारों को झेलने की क्षमता खो देता है।

योजना बनाने की तुलना में आंदोलन (कार्रवाई) बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, हालांकि यह सबसे अच्छा है जब सब कुछ संतुलन में हो।

अपनी जिंदगी जिएं किसी से या किसी चीज से अत्यधिक जुड़ाव नहीं।

यह सोचने का भ्रम कि हम उसके लिए (उसके लिए) पूरी दुनिया हैं या वह (वह) मेरे लिए पूरी दुनिया है। सबकी अपनी अपनी ज़िंदगी है और कोई भी हमारे लिए जीने के लिए बाध्य नहीं है!

नश्वरता। सब कुछ बदल रहा है ... आज कुछ था, लेकिन कल नहीं हो सकता है और फिर कभी नहीं होगा।

और सब कुछ किसी भी क्षण बदल सकता है और अच्छा और बुरा दोनों हो सकता है, इससे कोई भी अछूता नहीं है, यही वास्तविक जीवन है, यही जीवन के नियम हैं जिसमें हम सभी रहते हैं।

और हम डर सकते हैं और जीवन की इस अनिश्चितता का विरोध कर सकते हैं, लेकिन यह केवल इसे बदतर बना देगा, क्योंकि प्रकृति के नियमों को अभी भी बदला नहीं जा सकता है, या हम इससे निपटने के लिए अपने मानस को प्रशिक्षित कर सकते हैं, नए अनुभव के माध्यम से परिवर्तनों को सहना सीख सकते हैं।

एक सीमित रिश्ते से बाहर निकलना , और एक चीज के साथ विलय में नहीं होना, जहां केवल, उदाहरण के लिए, मैं और एक बच्चा या मैं और एक पत्नी (पति), मैं और केवल काम करता हूं।

बाहरी दुनिया के अन्य क्षेत्रों में खुद को व्यक्त करने और महसूस करने का प्रयास करें। अपने स्वयं के रचनात्मक पथ की तलाश करें। अन्यथा, ऊर्जा जम जाती है जैसे कि दो एक दूसरे को गले लगाते हैं और अब एक दूसरे को जाने नहीं देते हैं, कोई स्वतंत्रता और ऊर्जा आंदोलन नहीं है।

पसंद... वह बहुत महत्व के साथ व्यवहार करता है और किसी भी विकल्प का सम्मान करता है, यहां तक ​​​​कि सबसे तुच्छ भी जिसे हम हर दिन सैकड़ों द्वारा बनाते हैं। आखिरकार, हमारे भाग्य में ऐसे कई विकल्प हैं!

यह भी महत्वपूर्ण है कि हम यह चुनाव होशपूर्वक करें!

अपने मूल मूल्यों को हमेशा याद रखें उनका पालन करें, उनकी सच्ची इच्छाओं और हितों की रक्षा करें, उन्हें दुनिया के सामने पेश करें और साथ ही दूसरों के जीवन में हस्तक्षेप न करें, नुकसान न करें।

अपने और दूसरों के साथ ईमानदारी ... जब हम स्वयं के प्रति ईमानदार होते हैं, तभी हम यह देखने में सक्षम होते हैं कि वास्तव में हमारे भीतर और बाहरी दुनिया में क्या हो रहा है, हम वास्तविक वास्तविकता को देखते हैं, न कि भ्रम या अर्ध-सत्य, और हम समझते हैं कि हम कैसे बदल सकते हैं बेहतर के लिए कुछ।

बाहरी परिवर्तन स्वयं को जानने से शुरू होते हैं, और अपनी आत्मा और अपने मन में सच्चाई के बिना आप भरोसा नहीं कर सकते।

दया प्यार नहीं है ... कभी-कभी प्यार के कार्य पहले अप्रिय और दर्दनाक भी हो सकते हैं, लेकिन दया के विपरीत, वे हमेशा फायदेमंद होते हैं, जो एक छोटी राहत के अलावा कुछ भी नहीं करता है और विकास को रोकता है। दया और प्रेम के बीच की महीन रेखा को देखना अक्सर कठिन होता है, लेकिन इसे करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है।

समस्या:ज्यादातर लोग सोचते हैं कि कम या कोई समस्या नहीं होने पर आप खुश हो सकते हैं। वास्तव में, जितना अधिक आप चाहते हैं और जितना अधिक आप प्राप्त करते हैं, उतनी ही अधिक समस्याएं आपको होती हैं। सबसे सफल और खुशहाल समस्याओं में अक्सर उन लोगों की तुलना में अधिक समस्याएं होती हैं जो खुद को दुखी मानते हैं।

यहां कुंजी यह है कि हम समस्याओं को अस्थायी कार्यों के रूप में कैसे देखते हैं जिन्हें हम हल करने में सक्षम और इच्छुक हैं, या कठिन और असहनीय बाधाओं के रूप में।

समस्याओं को आम तौर पर बेहतर तरीके से दरवाजे के रूप में माना जाता है जिन्हें नए अवसरों के लिए खोला जा सकता है।

ऊर्जा ऊर्जा को आकर्षित करती है ... प्राकृतिक नियम इस प्रकार हैं - अच्छाई अच्छाई को आकर्षित करती है, बुराई बुराई को आकर्षित करती है, अच्छाई अच्छाई को गुणा करती है, बुरा गुणा बुराई को। हां, इसका मतलब यह नहीं है कि केवल अच्छा करने से आप बुराई को आकर्षित नहीं कर सकते, नहीं, लेकिन ईमानदारी से अच्छा करते हुए, यह आपके अपने जीवन में और अधिक होगा। और जितना अधिक तुम क्रोधित होते हो, उतनी ही अधिक बुराई तुम अपनी ओर आकर्षित करते हो।

यही बात असंतोष पर भी लागू होती है - चाहे हम शिकायत करें कि हमारे पास कुछ नहीं है, या जो हमारे पास पहले से है उस पर आनन्दित हों। सामान्य तौर पर, हम जो प्रतिनिधित्व करते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं, हम उसे आकर्षित करते हैं।

आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें जो कुछ भी हो, अपूर्ण (ओह), गलत (ओह), अच्छा (ओह) और बुरा (ओह), मजबूत और कमजोर को स्वीकार करें, अन्यथा, अपने आप से असंतोष में, हम हर समय तनाव, अजीबता, चिंता महसूस करेंगे , अपराधबोध या जलन ...

कृतज्ञता: जो आपके पास पहले से है उसके लिए चमत्कारिक जीवन को धन्यवाद दें। यदि आप सोचते हैं कि क्या नहीं है, तो दु: ख, निराशा और क्रोध के अलावा कुछ भी नहीं होगा, और जो आपके पास है उसे भी आप खो सकते हैं (जो अक्सर होता है)।

इस बारे में सोचें कि आप भाग्य (ब्रह्मांड, जीवन या भगवान) को क्या धन्यवाद दे सकते हैं? यह सोचें कि कोई भी मिलियन डॉलर आपके खोए हुए हाथ या पैर की जगह नहीं ले सकता है, और आप स्वस्थ पैदा हुए हैं, कुछ लोगों जैसी बीमारी से लकवाग्रस्त नहीं हैं, आदि। हमारे पास हमेशा आभारी रहने के लिए कुछ है!

ध्यान:हमारा प्रत्येक विचार ब्रह्मांड के लिए एक अनुरोध है, और हमारी भावनाएं हमें सबसे अच्छा तरीका बताती हैं। अगर आत्मा अच्छी है तो हम सही दिशा में जा रहे हैं, अगर यह खराब है तो कुछ बदलने की जरूरत है।

ऊर्जा हमारे ध्यान का अनुसरण करती है। अपने आप से पूछें: "मेरी ऊर्जा कहाँ है?" और देखें कि दिन के दौरान आपका ध्यान नकारात्मक या शांत और सकारात्मक कहाँ है।

संबंध:जीवन में सब कुछ रिश्तों, लोगों के साथ रिश्ते, पैसे के साथ रिश्ते, काम के साथ रिश्ते, और अंत में, खुद के साथ संबंधों पर आधारित है। और हमारे साथ जो कुछ भी होता है, बस इतना ही नहीं, मुसीबतें, असफलताएं और यहां तक ​​कि बीमारियां भी हमें इशारा करती हैं कि कहीं न कहीं रिश्ते में संतुलन गड़बड़ा गया है।

भावनाएँ और भावनाएँ: सभी भावनाओं का अर्थ होता है, केवल अच्छे और बुरे नहीं होते हैं। प्रत्येक में किसी प्रकार की उपयोगिता का "कोर" होता है। और जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हम कम नकारात्मकता और सकारात्मक भावनाओं का अधिक आनंद अनुभव कर सकते हैं।

वर्तमान में: मोटे तौर पर, यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो हमारे पास केवल आज है, कल पहले ही बीत चुका है और इसमें रहने का कोई मतलब नहीं है, और भविष्य अनिश्चित है और यह बिल्कुल भी मौजूद नहीं हो सकता है। हमारे पास केवल यही दिन है और जीवन के ये क्षण यहीं और अभी हैं, और हमें उन्हें खुश करने की कोशिश करने की जरूरत है, न कि यह आशा करने की कि भविष्य में खुशी दिखाई देगी।

इसलिए, मैं यथासंभव कम से कम अतीत से विचलित न होने और भविष्य की चिंता करने की कोशिश करता हूं, बल्कि वर्तमान में ध्यान से जीने की कोशिश करता हूं।

उद्देश्यपूर्णता: हमेशा अपने मूल मूल्यों को याद रखने की कोशिश करें, खासकर कठिन परिस्थितियों में। अपने मूल्यों को याद करते हुए, हम खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं, हमारा ध्यान केवल मुख्य चीज पर होता है, फिर बाकी सब कुछ कम परेशान करने वाला और विचलित करने वाला होता है।

कार्य:हम वहां कुछ सोचने के लिए पैदा नहीं हुए हैं। हमारी सोच ताकि हम और अधिक प्रभावी ढंग से कार्य कर सकें।

यदि आप चाहते हैं कि आपकी इच्छाएं पूरी हों, तो आपको केवल सोचने की नहीं, बल्कि कार्य करने की आवश्यकता है, और कभी-कभी केवल एक ही क्रिया की आवश्यकता होती है!

प्रशन:अच्छी सोच प्रश्नों से शुरू होती है। अगर आप समझना चाहते हैं कि आपको क्या चाहिए और कैसे, तो खुद से सही सवाल पूछना शुरू करें। वे सही क्यों हैं? क्योंकि ऐसे प्रश्न हैं जो बेकार हैं, उदाहरण के लिए, "मैं ऐसा क्यों नहीं कर सकता?" - "हाँ, क्योंकि गधा या हारे हुए," यही तो दिमाग आपको बताएगा। यदि आप उपयोगी उत्तर प्राप्त करना चाहते हैं - सही प्रश्न पूछें।

त्रुटि का अधिकार: हम सभी गलतियाँ करते हैं और करेंगे, केवल कुछ अलग-अलग गलतियाँ करते हैं और उनसे सीखते हैं, विकसित होते हैं, जबकि अन्य लगातार एक ही रेक पर कदम रखते हैं।

अपनी गलतियों को स्वीकार करना कितना भी महत्वपूर्ण क्यों न हो, उनके लिए खुद को क्षमा करें और खुद को गलतियाँ करने दें, क्योंकि आप आदर्श रूप से जीवन को नहीं जी पाएंगे, लेकिन आप ऐसा बिना अवसर गंवाए और अनावश्यक तनाव के बिना कर सकते हैं।

सहमति:यह है, सबसे पहले, दूसरों की अपनी राय और उनकी इच्छाओं के अधिकार को पहचानना, साथ ही दूसरों की अन्यता को स्वीकार करना। हम सब अलग हैं, और अगर कोई अपने व्यवहार, विचारों, विश्वासों से किसी चीज़ में हमारे जैसा नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह असामान्य है। यहां बताया गया है कि कैसे दिखना है।

कल्पना: ऐसा माना जाता है कि वह सब कुछ संभव है जिसकी कल्पना की जा सकती है। आप इस पर विश्वास कर सकते हैं, आप नहीं कर सकते, और फिर भी, कई मायनों में, उनका कार्यान्वयन उनके मूल्यों और लक्ष्यों की कल्पना पर निर्भर करता है। छवियों में अपने सपने की कल्पना करना बहुत महत्वपूर्ण है जैसे कि यह पहले ही सच हो चुका है। ख्वाब! ब्रह्मांड देने के लिए तैयार है, लेकिन यह जानने की जरूरत है कि आप क्या चाहते हैं!

खुद पर और दुनिया पर भरोसा करें: हम में से प्रत्येक के लिए भरोसा करना सीखना महत्वपूर्ण है, विश्वास के बिना मजबूत और खुशहाल रिश्ते बनाना असंभव है, अपने आप में बेहतर के लिए कुछ बदलना असंभव है, क्योंकि अगर आप खुद पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप भरोसा नहीं करते हैं अन्य या तो, संदेह सब कुछ बर्बाद कर देगा! अपने आप में वास्तविक विश्वास विश्वास से शुरू होता है।

लेकिन विश्वास को अंध भोलापन से अलग करना उतना ही महत्वपूर्ण है, अंधा भोलापन खतरनाक है, इसलिए जीवन में एकत्र होना, निरीक्षण करना और तथ्यों को देखना महत्वपूर्ण है।

उत्साह, रुचि और समर्पण: प्रेरणा की भावना (प्रेरणा) सबसे शक्तिशाली, सकारात्मक भावनाओं में से एक है। वह जबरदस्त ऊर्जा देती है क्योंकि उसे सफलता, एक शक्तिशाली दृष्टिकोण और आनंद में विश्वास है।

रुचि, उत्साह, जिज्ञासा और समर्पण अक्सर प्रेरणा के लिए शुरुआत के रूप में काम करते हैं, इसलिए कोई भी दैनिक गतिविधि, ताकि वे आपको थका न दें और पूरी तरह से नियमित न लगें, इस एक मामले पर उत्साह और पूरे ध्यान के साथ बेहतर किया जाता है।

विचार:दिमाग को साफ करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने दांतों को ब्रश करना या अपने अपार्टमेंट की सफाई करना। हमारे अधिकांश विचार अनावश्यक कबाड़, और कभी-कभी बहुत हानिकारक, जहरीले कबाड़ होते हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है, मदद से, सोच को शुद्ध करना और ताजी "हवा" में जाने देना।

विचारों की अंतहीन धारा को रोकने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है, जो एकाग्रता और मनोवैज्ञानिक रूप से थकावट को कमजोर करता है।

चहल - पहल: मैंने लंबे समय तक देखा कि कितना घमंड और जल्दबाजी आंतरिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। गौर से देखिए, जैसे ही आप उपद्रव करना शुरू करते हैं, घबराहट तुरंत बढ़ जाती है और एकाग्रता खो जाती है।

कम और धीमी गति से करना, और मन की एक अच्छी स्थिति में रहना बेहतर है, लगातार जल्दी में रहने के लिए, कुछ के लिए समय पर नहीं होने के डर से, कुछ हासिल न करने या निंदा के डर से। नहीं तो क्या सुखी जीवन है?

सादगी:जैसा कि महान आइंस्टीन ने कहा (अनुकरणीय शब्द): "प्रतिभा सादगी में है।" एक नियम के रूप में, अधिकांश समस्याओं का एक सरल और बहुत ही सरल समाधान होता है, लेकिन हम अक्सर चीजों को स्वयं जटिल कर देते हैं।

जटिल को सरल बनाने का प्रयास करें, बिना बहुत अधिक प्रवंचना के इष्टतम समाधान खोजें और परिणाम देखें।

ये जीवन के नियम और सिद्धांत हैं, जिनका यदि उपयोग किया जाता है, तो निश्चित रूप से बेहतर के लिए जीवन बदल जाएगा, देखें कि आपको क्या प्रतिक्रिया देता है और लागू करने का प्रयास करें, आपको शुभकामनाएं!

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