मौखिक स्वच्छता उत्पाद। मौखिक स्वच्छता के साधन और तरीके अतिरिक्त स्वच्छता उत्पाद

मौखिक स्वच्छता किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत स्वच्छता के महत्वपूर्ण वर्गों में से एक है और मुख्य निवारक उपाय है जिसे बिना किसी अपवाद के सभी लोगों में किया जाना चाहिए, चाहे दंत रुग्णता के स्तर और मौखिक गुहा अंगों की स्थिति की परवाह किए बिना। मौखिक स्वच्छता मूल्यवान है क्योंकि इसमें रोकथाम के एटियोट्रोपिक और रोगजनक तंत्र दोनों शामिल हैं, क्योंकि स्वच्छता का मुख्य लक्ष्य दंत पट्टिका का रासायनिक-यांत्रिक निष्कासन है - दंत क्षय और पीरियोडोंटल रोग का मुख्य एटियलॉजिकल कारक।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता की मुख्य वस्तुएं हैं:

1. टूथब्रश।

2. एड्स:

टूथपिक्स

डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस)

irrigators

जीभ ब्रश।

एक टूथब्रश शायद ही कभी यह विचार पैदा करता है कि एक विशेष डिजाइन, यह या वह ब्रिसल, कठोरता, हैंडल का आकार और अन्य विवरण किसी भी तरह स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। दंत चिकित्सक मूल रूप से इससे असहमत हैं।

आज, टूथब्रश कई मापदंडों के लिए अनिवार्य प्रमाणीकरण के अधीन हैं। सबसे पहले, यह कठोरता है। ब्रश कठोर (कठोर), मध्यम कठोर (मध्यम) और नरम (नरम) होते हैं। कुछ फर्म अतिरिक्त नरम ब्रश का उत्पादन करती हैं। कठोर ब्रश का उपयोग वे लोग कर सकते हैं जो अपने मजबूत मसूड़ों में विश्वास रखते हैं। ये ब्रश हैं जो सबसे शक्तिशाली गम मालिश प्रदान करते हैं। ब्रिसल्स की सफाई शक्ति के लिए, यह कुछ हद तक कठोरता पर निर्भर करता है। मसूड़ों से बार-बार रक्तस्राव होने पर नरम और बहुत नरम टूथब्रश को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, ताकि पहले से ही घायल मसूड़ों को और अधिक चोट न पहुंचे। मध्यम कठोरता विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाई गई प्रतीत होती है जो संदेह करते हैं कि क्या चुनना है।

दूसरी चीज जिस पर ध्यान देना चाहिए वह है ठूंठ। आज, दंत चिकित्सक प्राकृतिक अवयवों, यानी सुअर की बालियों के बारे में अपनी बुरी राय में एकमत हैं। आमतौर पर, इस प्रकार का ब्रिसल पहली बार ब्रश करने के पूरा होने से बहुत पहले अपने सेल को ब्रश हेड में छोड़ देता है।

आधुनिक सामग्री जिनसे ब्रश बनाए जाते हैं, उनके प्राकृतिक रिश्तेदारों के विपरीत, छूटते नहीं हैं, अपना स्थान नहीं छोड़ते हैं और उनमें रोगाणुओं के बढ़ने की संभावना कम होती है। इसके अलावा, आधुनिक तकनीकों ने संकेतक ब्रश बनाना संभव बना दिया है। तो ब्रश के कुछ मॉडलों में, विशेष पेंट का उपयोग किया जाता है, जो धीरे-धीरे गायब हो जाता है, मालिक को संकेत देता है कि नई प्रति खरीदने के लिए दुकानों या फार्मेसियों में जाने का समय आ गया है।

ब्रिसल्स को बड़े करीने से काटा जाना चाहिए और प्लास्टिक के सिर के किनारे के करीब होना चाहिए। "झबरा" नमूनों को ब्रश के ब्रांड मूल के बारे में चिंताएं उठानी चाहिए। दो-स्तरीय "हेयरकट" (इंटरडेंटल) ब्रिसल्स वाले ब्रश में इंटरडेंटल स्पेस के संबंध में अधिक सफाई क्षमता होती है। इन क्षेत्रों में लगभग आधे मामलों में क्षरण होता है। ब्रश के डिजाइन में बुश पिकिंग की आवृत्ति का बहुत महत्व है। झाड़ियों के बीच की इष्टतम दूरी 2.2-2.5 मानी जाती है। बुश पिक-अप का समानांतर रूप सबसे सरल और सबसे प्रभावी है। घने ब्रश पैड वाले ब्रश उनके लिए हाइजीनिक रूप से बनाए रखना मुश्किल बनाते हैं, और सफाई प्रभाव को भी कम करते हैं। टूथब्रश का मुख्य कार्यात्मक हिस्सा सिर है।

आकार के लिए, "गोल" आकृतियों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए क्योंकि वे मौखिक श्लेष्मा को नुकसान पहुंचाने की कम संभावना रखते हैं। मौखिक गुहा की मात्रा के अनुसार आकार को समायोजित किया जा सकता है। यदि, अपने दाँत ब्रश करते समय, आपको लगता है कि आपके मुँह में व्यावहारिक रूप से कोई जगह नहीं बची है, तो आपको एक छोटा ब्रश खरीदना चाहिए। सफाई सिर बड़ा नहीं होना चाहिए, अन्यथा सफाई दक्षता कम हो जाएगी।

इसलिए, सिर के आकार को ध्यान में रखा जाना चाहिए। बच्चों के लिए, ब्रश के काम करने वाले हिस्से की लंबाई 18-25 मिमी, चौड़ाई 7-9 मिमी और वयस्कों के लिए लंबाई 23-30, चौड़ाई 7.5-11 मिमी है।

तीसरा, आपको ब्रश के डिजाइन पर ध्यान देना चाहिए। स्थित रबर पैनल हाथों में फिसलने से रोकते हैं, जिससे हाथों की तीव्र गति के दौरान मसूड़ों की चोट और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सुबह की सुस्ती को रोका जा सकता है। मसूड़ों पर दबाव कम करने से ब्रश के मोड़ में योगदान होता है - सफाई सतह के पास स्थित "साँप" या "गेंद"। निर्माता कभी-कभी मसूड़ों पर दबाव को दूर करने के लिए हैंडल को लंबा करने का सहारा लेते हैं।

हाल के वर्षों में, हमारे देश में इलेक्ट्रिक (स्वचालित) टूथब्रश दिखाई दिए हैं।

मैनुअल टूथब्रश की तरह, इलेक्ट्रिक टूथब्रश में विभाजित हैं:

स्वच्छ;

निवारक।

एक अच्छा इलेक्ट्रिक ब्रश कई गति प्रदान करता है। आधुनिक ब्रश में तीन गति होती है, लेकिन दंत चिकित्सकों ने साबित कर दिया है कि औसत उपभोक्ता के लिए दो गति पर्याप्त हैं। आधुनिक इलेक्ट्रिक टूथब्रश मुख्य रूप से वाइब्रेटरी और रोटरी मूवमेंट पैदा करते हैं, जिससे उनकी सफाई की क्षमता में सुधार होता है। इस ब्रश की स्वचालित गति रोगी को ब्रश के सिर के अतिरिक्त आंदोलनों की आवश्यकता से मुक्त करती है, इसके अलावा इसे अगले दांत तक ले जाती है, क्योंकि ब्रश की गति एक मैनुअल टूथब्रश के परिपत्र व्यापक आंदोलनों की नकल करती है। एक व्यक्ति जिसके पास है एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करना अभी शुरू किया है, टूथ ब्रशिंग की अवधि के लिए एक संकेत द्वारा मदद की जाएगी। आधुनिक इलेक्ट्रिक टूथब्रश अक्सर अलग-अलग रंगों में वैकल्पिक, हटाने योग्य सिर के साथ आते हैं। इलेक्ट्रिक टूथब्रश के लिए सबसे उपयुक्त आकार एक गोल आकार है। ब्रश में विभिन्न ब्रिसल कठोरता के क्षेत्र हो सकते हैं।

इलेक्ट्रिक ब्रश से अपने दाँत ब्रश करने के लिए विरोधाभास हैं:

दांत गतिशीलता ग्रेड 3;

हाइपरट्रॉफिक मसूड़े की सूजन;

स्टामाटाइटिस;

पीरियोडोंटल सर्जरी;

संचालन, सहित। ऑन्कोलॉजिकल, मौखिक गुहा में।

मानक स्वच्छ और रोगनिरोधी टूथब्रश के अलावा, उनके पास दांतों में विभिन्न दोषों वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष टूथब्रश भी हैं, डेन्चर प्रसंस्करण के लिए ब्रश, सिंगल-बीम, आदि।

ऑर्थोडोंटिक टूथब्रश ब्रेसिज़ जैसे निश्चित ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं की उपस्थिति में मौखिक स्वच्छता के लिए अभिप्रेत हैं। ऐसे ब्रशों में, आंतरिक ब्रिसल्स छोटे होते हैं और उन पर सिस्टम के चाप को ठीक करते समय वेस्टिबुलर सतहों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए अभिप्रेत होते हैं। हालांकि, इन ब्रशों का उपयोग आपके दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया में क्षैतिज गति को समाप्त करने का पूर्वाभास देता है। ब्रिसल्स की लंबी सीमांत धारियों के साथ, मसूड़े से दांत तक पट्टिका को हटा दिया जाता है, और मेहराब के नीचे से इसे सिर के विपरीत तरफ लंबे सीमांत ब्रिसल्स के साथ हटा दिया जाता है।

दूध के दांतों के लिए और संवेदनशील दांतों को भी ब्रश करने के लिए बहुत नरम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग किया जाता है। इन ब्रशों को मसूड़ों की मालिश के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एकल-गुच्छेदार ब्रश को भीड़-भाड़ वाले दांतों की अतिरिक्त सफाई के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए ब्रश सख्ती से व्यक्तिगत होना चाहिए। टूथब्रश का चयन एक दंत चिकित्सक की सिफारिश पर किया जाना चाहिए, जो मौखिक गुहा के अंगों और ऊतकों की स्थिति पर निर्भर करता है।

मुझे लगता है कि यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि आपको दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। यह सबसे अच्छा है अगर आप हर बार खाने के बाद ऐसा करने का प्रबंधन करते हैं। यदि टूथब्रश उपलब्ध नहीं है, तो भोजन के बाद च्युइंग गम का उपयोग किया जा सकता है। यद्यपि यह उत्पाद केवल दांतों की चबाने वाली सतहों को साफ करता है, यह लार की एक शक्तिशाली रिहाई पैदा करता है, जो दांतों की सतह से भोजन के मलबे को धो देता है।

यह याद रखना चाहिए कि दांतों की सफाई की प्रक्रिया न केवल टूथब्रश की गुणवत्ता से प्रभावित होती है, बल्कि उस पर जो धब्बा लगा होता है, वह टूथपेस्ट भी होता है। दांतों और पीरियोडोंटल ऊतकों की सफाई के लिए एक भी सार्वभौमिक टूथपेस्ट नहीं है। और आम तौर पर लोगों में ओरल कैविटी की स्थिति बहुत अलग होती है। इसलिए, जो एक व्यक्ति के लिए अच्छा है वह कभी-कभी दूसरे व्यक्ति के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य होता है।

याद रखें कि न केवल आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, बल्कि यह भी मायने रखता है कि आप इसे कैसे करते हैं। एक अच्छे पेस्ट से भी गलत तरीके से ब्रश करना अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। ब्रश को दांतों पर दबाने का बल नरम और कंपन करने वाला होना चाहिए। लंबाई के साथ एक छोटा ब्रश आदर्श है, जो दो या ढाई आसन्न दांतों को ढकता है। पेस्ट की मात्रा लगभग 1 सेमी होनी चाहिए।अगर पर्याप्त नहीं है तो ऊपरी जबड़े को साफ करने के बाद थोड़ा और पेस्ट लगाएं और बाकी के दांतों को बाहर और अंदर से ब्रश करें।

बच्चों को अपने स्वयं के पेस्ट का उपयोग करना चाहिए, जो उनके कम खनिजयुक्त तामचीनी को घायल नहीं करता है। एक बच्चे के दांतों को ब्रश करना दो साल की उम्र से सिखाया जाता है - बिना पेस्ट के, और एक साल बाद इसके उपयोग की अनुमति है। दंत चिकित्सक से पहला सबक लेना उचित है। वैसे, यदि आप स्वयं अपने दाँत ब्रश करने की तकनीक की शुद्धता पर संदेह करते हैं, तो संकोच न करें, इसके बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि दांतों को दिन में दो बार: सुबह और शाम को ब्रश किया जाता है। लेकिन अगर आपको दोपहर के भोजन के बाद दिन के मध्य में उन्हें साफ करने का अवसर मिलता है, तो आप अपने मुंह की ताजगी और सफाई से आसानी से अनुमान लगा सकते हैं कि आप सही काम कर रहे हैं। मैं चाहता हूं कि सभी लोग क्षय और अन्य दंत रोगों की रोकथाम के महत्व को समझें - एक सामान्य रोगी से लेकर स्वास्थ्य मंत्रालय के सर्वोच्च पदस्थ अधिकारी तक। तब इन कार्यालयों में कष्ट बहुत कम होगा। यद्यपि यह मानना ​​​​है कि किसी प्रकार का जादू पेस्ट या व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद का आविष्कार किया गया है या होगा जो हमें हमेशा के लिए दंत रोगों से बचा सकता है या बचा सकता है, कम से कम भोला है।

सामने के दांतों को छोटे सिर वाले सूखे ब्रश से सबसे अच्छी तरह साफ किया जाता है, न कि बहुत सख्त ब्रिसल्स से। फिर आप थोड़ी मात्रा में पेस्ट लें - एक मटर के आकार के बारे में - और चबाने वाली सतहों को साफ़ करें। इसके बाद, ब्रश से 45 डिग्री के कोण पर, अपने दांतों के अंदर और बाहर ब्रश करें। अंत में, अपनी जीभ को भी साफ करना याद रखें, क्योंकि सांसों की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया उस पर बहुत अच्छे होते हैं। यह सब आपको कम से कम 2 मिनट लेना चाहिए।

2. डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस)

डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस)। डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस मौखिक स्वच्छता के सहायक यांत्रिक साधनों को संदर्भित करता है और इसे इंटरडेंटल रिक्त स्थान को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनके उपयोग की सिफारिश सभी के लिए की जाती है, क्योंकि टूथब्रश की संरचना इसे पर्याप्त रूप से इंटरडेंटल स्पेस में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है।

डेंटल फ्लॉस को एक समूह में वर्गीकृत किया गया है:

1. क्रॉस-सेक्शन के आकार से:

- फ्लैट (इंटरडेंटल टेप);

गोल

2. फाइबर की संख्या से

मोनोफिलामेंट;

मल्टीफाइबर।

3. सतह के उपचार से:

लच्छेदार;

मोम रहित।

4. संसेचन की उपस्थिति से:

कोई विशेष संसेचन नहीं;

चिकित्सीय और रोगनिरोधी पदार्थों के साथ गर्भवती।

5. आवेदन की विधि के अनुसार।

व्यक्तिगत उपयोग के लिए;

कैबिनेट उपयोग के लिए।

एक इंटरडेंटल फ्लॉस में कम से कम एक फाइबर होता है जिसे विशेष रूप से तन्य शक्ति बढ़ाने के लिए उत्पादन में इलाज किया गया है और घर्षण के गुणांक को कम करने के लिए एक तरल पैराफिन मिश्रण के साथ लेपित है।

फ्लॉसी नामक डिस्पोजेबल फ्लॉस टेंशनर भी हैं। वे टिकाऊ अनम्य सामग्री से बने होते हैं, उनके पास सी-आकार के धनुष के साथ एक हैंडल होता है, जिस पर दो ब्रेक होते हैं - उनके बीच एक धागा फैला होता है। टांके और बैंड जो आकार में सपाट होते हैं, अधिक आरामदायक होते हैं और दांतों की सतह को कवर करते हुए, मुश्किल-से-साफ अंतर-दंत स्थानों में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं। वैक्सिंग थ्रेड्स में फिसलने की क्षमता अधिक होती है, इसलिए, वे आसानी से इंटरडेंटल स्पेस में घुस जाते हैं, ढीलेपन के प्रतिरोधी होते हैं, और उपयोग में आसान होते हैं। हालांकि, सफाई गुणों के मामले में, लच्छेदार धागों को बिना वैक्स किए हुए धागे से नीचा दिखाया जाता है। अधिकांश दंत सोता एक दुर्गन्ध समाधान (मेन्थॉल) के साथ लगाया जाता है। हालांकि, कुछ धागे फ्लोराइड यौगिकों के साथ लगाए जाते हैं, जो उन क्षेत्रों में तामचीनी को अतिरिक्त रूप से मजबूत करना संभव बनाता है जो दांतों को साफ करने में मुश्किल होते हैं, साथ ही साथ कैरियोट्रोपिक गुण भी होते हैं।

व्यक्तिगत उपयोग के लिए बनाए गए धागों में कई प्रकार के पैकेज होते हैं जो इस धागे को खोलने और काटने के लिए सुविधाजनक होते हैं। आमतौर पर पैकेजिंग एक छोटा प्लास्टिक कंटेनर होता है जहां साधारण फ्लॉस रखा जाता है। इसे संभालना आसान है और इसके अंदर अप्रयुक्त धागे के संदूषण को समाप्त करता है। यह कंटेनर 50 मीटर धागा पकड़ सकता है, इसलिए धागे को हमेशा हाथ के पास और सही समय पर इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने के लिए रखा जा सकता है।

इसका उपयोग करने का निम्नलिखित तरीका अनुशंसित है। 35-40 सेमी लंबा एक धागा प्रत्येक हाथ की मध्यमा अंगुलियों के 1 फालानक्स के आसपास घाव होता है। धीरे-धीरे और सावधानी से, इसे इंटरडेंटल स्पेस में डाला जाता है, और फिर जिंजिवल सल्कस के आधार पर खींचा जाता है। धागे के कई आंदोलनों (6-7 बार) की मदद से, ऊपर और नीचे, दांत की बाहर की सतह से सभी नरम दंत जमा हटा दिए जाते हैं। फिर दांत की औसत दर्जे की सतह को साफ किया जाता है। ऐसा करने के लिए, ध्यान से धागे को स्थानांतरित करें, इसे दांत की सतह पर कसकर दबाएं, इसे पीछे की ओर ले जाएं - संपर्क बिंदु के माध्यम से आगे, पट्टिका हटा दी जाती है। बहुत प्रयास से धागे को आगे न बढ़ाएं, जैसे यह मसूड़ों के आघात के कारण है। दांतों की सड़न को रोकने के लिए आप 2% सोडियम फ्लोराइड के घोल में भिगोए हुए धागे का उपयोग कर सकते हैं। धागे को मेन्थॉल या विभिन्न एंटीसेप्टिक्स के साथ भी लगाया जा सकता है।

3. दंर्तखोदनी

उन्हें मौखिक एड्स के रूप में वर्गीकृत किया गया है और प्रभावी सफाई के लिए डिज़ाइन किया गया है। इंटरडेंटल स्पेस। टूथपिक्स प्राचीन रोम और ग्रीस में दांतों की सफाई का एक काफी सामान्य साधन था। हालाँकि, उन्होंने उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में ही रोजमर्रा के उपयोग में प्रवेश किया। वर्तमान में, वे लकड़ी और प्लास्टिक से बने होते हैं। इसी समय, लकड़ी के टूथपिक डिस्पोजेबल होते हैं, और प्लास्टिक वाले पुन: प्रयोज्य होते हैं। कार्य भाग के आकार में, वे सपाट, गोल और त्रिकोणीय होते हैं। टूथपिक्स में एक संरचनात्मक आकार होता है जो इंटरडेंटल रिक्त स्थान के आकार से मेल खाता है और दोनों सिरों पर तेज होता है।

टूथपिक का उपयोग करते समय, इसे दांत की सतह के खिलाफ दबाए गए पक्ष के साथ 45 के कोण पर रखा जाता है। उसके बाद, टूथपिक की नोक को दांत के साथ ले जाया जाता है, जबकि इसे खांचे के आधार से दांतों के संपर्क बिंदु तक ले जाया जाता है। यदि टूथपिक को गलत तरीके से आगे बढ़ाया गया है, तो इंटरडेंटल पैपिला को चोट लग सकती है।

4. अंतःविषय उत्तेजक

इंटरडेंटल उत्तेजक का उपयोग मौखिक गुहा की देखभाल के लिए किया जाता है और इसका उपयोग पैपिला की मालिश करने के लिए किया जाता है और विभिन्न प्रकार की कठोरता और आकार के रबर या नरम प्लास्टिक से बने इंटरडेंटल रिक्त स्थान को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। उत्तेजक पदार्थों को विशेष धारकों पर लगाया जाता है या टूथब्रश के हैंडल पर लगाया जाता है। इंटरडेंटल स्टिमुलेटर का शंक्वाकार आकार इसे मसूड़ों के सीमांत भाग, विस्तृत इंटरडेंटल स्पेस के साथ-साथ पीरियोडॉन्टल रोगों की उपस्थिति के लिए उपयोग करना संभव बनाता है। डेंटल पैपिला पर दबाव डालते समय, सर्कुलर मूवमेंट्स किए जाते हैं, जबकि इंटरडेंटल स्टिमुलेटर में, इंटरडेंटल स्पेस में से एक में उत्तरोत्तर गोलाकार होता है।

5. इंटरडेंटल ब्रश

इंटरडेंटल ब्रश का उपयोग दांतों के हिस्सों के बीच रिक्त स्थान की हटाने योग्य संरचनाओं के तहत दांतों, दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। ब्रश में एक हैंडल और एक काम करने वाला हिस्सा होता है। ब्रश के काम करने वाले हिस्से का आकार अक्सर बेलनाकार होता है। आजकल, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में आवश्यक ब्रश आकार निर्धारित करने के लिए विशेष जांच विकसित की गई है। काम करने वाले हिस्से का व्यास 1.7 से 14 मिमी तक भिन्न हो सकता है। कठोर दांतों के ऊतकों की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ-साथ प्रत्यारोपित प्रत्यारोपण की सफाई के लिए सबसे नरम इंटरडेंटल ब्रश की सिफारिश की जाती है।

विशेष धारकों का उपयोग करके ब्रश संलग्न किए जा सकते हैं। लंबे धारक पर्याप्त पकड़ और त्वरित ब्रश परिवर्तन प्रदान करते हैं। ब्रश के उपयोग से आप भोजन के मलबे और दंत पट्टिका से पारस्परिक रिक्त स्थान को दक्षिणावर्त आंदोलनों को घुमाकर और घुमाकर साफ कर सकते हैं। इसी समय, ब्रश के विली का मसूड़ों के पैपिलरी और सीमांत भागों पर अच्छा मालिश प्रभाव पड़ता है।

6. सिंचाई करने वाले

सिंचाई करने वालों ने मौखिक स्नान और हाइड्रोमसाज इकाइयों के कार्यों को संयुक्त रूप से आधुनिकीकरण के दौर से गुजर रहा है .. साथ ही, पानी के नल से नोजल के माध्यम से गर्म पानी की एक धारा की आपूर्ति की जाती है, और दबाव एक कंप्रेसर द्वारा बनाया जाता है। पानी या विभिन्न दवाओं का उपयोग फ्लशिंग तरल के रूप में किया जाता है। एक जबड़े के गम के लिए प्रक्रिया का समय 5-10 मिनट है, घर पर, सिंचाई के दैनिक उपयोग को 80 दिनों के लिए इंगित किया जाता है।

सबसे प्रभावी मौखिक सिंचाई का उपयोग उन व्यक्तियों द्वारा किया जाता है जिनके पास ऑर्थोडोंटिक संरचनाएं हैं, साथ ही साथ पीरियडोंन्टल रोगों के लिए जीभ से पट्टिका को हटाने के लिए। जीभ के पीछे से पट्टिका को हटाना सबसे महत्वपूर्ण स्वच्छता प्रक्रियाओं में से एक माना जाता है और यह आपके दांतों को ब्रश करने के बाद किया जाता है। इस प्रक्रिया को काफी हद तक दिखाया गया है। जीभ के पिछले हिस्से से पट्टिका हटाने के उपकरणों का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है और आजकल बहुत लोकप्रिय हैं। ब्रश की कार्रवाई भोजन के अवशेषों और जीभ के पीछे से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की स्थितियों को हटाने पर आधारित होती है, जो जीभ पर जमा के अत्यधिक संचय के साथ जुड़े सांसों की बदबू को खत्म करने में मदद करती है। जीभ की सफाई के लिए विभिन्न उपकरण धातु या प्लास्टिक से बने होते हैं।

लगाने की विधि: ब्रश को जीभ की श्लेष्मा झिल्ली पर उसकी जड़ तक, आगे की ओर ले जाते हुए और जीभ पर थोड़ा दबाते हुए रखा जाता है।

रोजाना अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से आपके दांतों को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी।

(दंत चिकित्सक: कासिमोवा ओल्गा निकोलेवन्ना)

हमारे दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर उचित मौखिक स्वच्छता पर निर्भर करता है। दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के महत्व को कम करके आंका जाना मुश्किल है, लेकिन कम उम्र में भी दांतों के नुकसान की कीमत को कम करके आंकना और कीमत चुकाना अक्सर आसान होता है। तो दंत चिकित्सकों का यह कथन कि दंत रोगों को रोकने के सबसे प्रभावी और एक ही समय में सरल तरीकों में से एक सही है और बच्चों और वयस्कों में दांतों और मौखिक गुहा की नियमित स्वच्छता पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्वच्छता प्रक्रियाएं केवल घर पर अपने दांतों को ब्रश करने तक सीमित नहीं होनी चाहिए।

निवारक मौखिक स्वच्छता एक जटिल उपाय है जिसमें आपके दांतों की दैनिक ब्रशिंग और वर्ष में कम से कम एक बार एक हाइजीनिस्ट के पास जाना शामिल है। तथ्य यह है कि दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ स्थिति में बनाए रखने के लिए, समय पर और कुशलता से दंत जमा, साथ ही जीभ पर मोटी पट्टिका को हटाना आवश्यक है। टूथब्रश और टूथपेस्ट से खाद्य मलबे और नरम पट्टिका को हटाया जा सकता है। लेकिन टैटार (खनिजयुक्त दंत जमा) को हटाना एक दंत चिकित्सक द्वारा विशेष उपकरणों और उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है, उदाहरण के लिए, वायु प्रवाह। इस संबंध में, व्यापक मौखिक देखभाल का तात्पर्य व्यक्तिगत और व्यावसायिक स्वच्छता से है।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता सबसे प्रभावी होती है जब अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कुछ नियमों का पालन किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, कई तरीके हैं - उनमें से प्रत्येक सही और पूर्ण है, यह सब हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। लेकिन फिर भी, दंत चिकित्सकों की निम्नलिखित सिफारिशों को सुनना उचित है:

• हमेशा एक ही दांत से अपने दांतों को ब्रश करना शुरू करें;
• अपने दांतों की सफाई के एक निश्चित क्रम का पालन करें, ताकि कोई क्षेत्र छूट न जाए;
• सफाई की आवश्यक अवधि का सामना करने के लिए उसी गति से सफाई करें।

बेशक, आपको अपने दांतों को ब्रश करने की तकनीक पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि, उदाहरण के लिए, आप अपने दाँतों को दाँतों पर ब्रश करते हैं, तो तामचीनी समय के साथ खराब हो जाएगी। इसलिए, व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता को दांतों को ब्रश करने की तकनीक के अनुपालन में किया जाना चाहिए (आप परिपत्र आंदोलनों को भी नहीं कर सकते हैं - उन्हें पूरी तरह गोल होना चाहिए)। और हमारे प्रदर्शन में वे अंडाकार हैं। इसलिए, इस महत्वपूर्ण नियम का पालन न करने के कारण, तामचीनी को लगभग 35 साल की उम्र में पूरी तरह से क्षतिग्रस्त नहीं किया जाता है, अगर इसे बिल्कुल भी नहीं मिटाया जाता है। हालाँकि, यदि आप अल्ट्रासोनिक ब्रश का उपयोग करते हैं, तो उपरोक्त सभी आपके लिए प्रासंगिक नहीं हैं। इसके अलावा, यह मत भूलो कि विशेष स्क्रेपर्स के साथ जीभ की सफाई मौखिक स्वच्छता का एक आवश्यक घटक है।

मौखिक स्वच्छता उत्पाद

मौखिक स्वच्छता उत्पाद एक प्रकार की बहु-घटक प्रणाली है, जिसमें विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक और सिंथेटिक पदार्थ शामिल होते हैं, जो समग्र रूप से मौखिक गुहा पर रोगनिरोधी और चिकित्सीय प्रभाव दोनों के लिए अभिप्रेत हैं।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के बुनियादी साधन:

• टूथपेस्ट, जैल, टूथ पाउडर;
• टूथब्रश;
• च्युइंग गम (चिकित्सीय और रोगनिरोधी)।

कुछ समस्याओं या विशिष्ट कार्यों की उपस्थिति के आधार पर टूथपेस्ट चुनने की सिफारिश की जाती है। यदि आपने दंत प्रत्यारोपण कराया है, तो प्रत्यारोपण के लिए टूथपेस्ट सबसे अच्छा विकल्प होगा। तामचीनी की सतह को उज्ज्वल करने के लिए, आपको सफेद पेस्ट पर ध्यान देना चाहिए। लेकिन दांतों को मजबूत करने के लिए, रिस्टोरेटिव एजेंट उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, थियोडेंट थियोब्रोमाइन टूथपेस्ट या स्विस स्माइल क्रिस्टल।

अतिरिक्त मौखिक स्वच्छता उत्पाद भी हैं। इसमे शामिल है:

• फ्लॉस (डेंटल फ्लॉस), टूथपिक्स;
• मौखिक सिंचाई (सर्वश्रेष्ठ सिंचाईकर्ता चुनने से पहले, मॉडल की मुख्य विशेषताओं का अध्ययन करना सुनिश्चित करें);
• जीभ की सफाई के लिए साधन: खुरचनी, खुरचनी ब्रश;
• माउथ रिन्स, ओरल डिओडोरेंट्स, टूथ व्हाइटनर;
• डेन्चर पाउडर / डेन्चर टैबलेट;
• मौखिक स्वच्छता के लिए फोम (फोम पट्टिका को अच्छी तरह से घोलता है और अपरिहार्य है जहां मानक मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना संभव नहीं है, यह आपके मुंह में 20-30 सेकंड के लिए फोम को पकड़ने और इसे बाहर थूकने के लिए पर्याप्त है)।

अद्वितीय, बहु-कार्यात्मक उपकरण JETPIK JP200-Elite एक इलेक्ट्रोसोनिक टूथब्रश, एक सिंचाई और दंत सोता को जोड़ती है। सहायक उपकरण और उपकरण स्वयं एक सुविधाजनक प्लास्टिक कंटेनर में संग्रहीत होते हैं, जो एक छोटे से बाथरूम में यात्रा या भंडारण के लिए आदर्श है।

मौखिक स्वच्छता न केवल क्षय की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि दूसरों के साथ मुक्त और आरामदायक संचार के लिए भी महत्वपूर्ण है। पीले दांत और सांसों की बदबू किसी को भी आकर्षक नहीं बनाएगी। सौंदर्य दंत चिकित्सा प्रक्रियाएं जैसे कि लिबास और महंगे लेजर दांतों को सफेद करना बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं के बिना समझ में नहीं आता है।

दंत रोगों की रोकथाम का प्रमुख घटक मौखिक स्वच्छता है। दांतों की व्यवस्थित सफाई, नरम दंत जमा को हटाने से दाँत तामचीनी परिपक्वता की शारीरिक प्रक्रिया में योगदान होता है। स्वच्छता उत्पादों (टूथपेस्ट, अमृत) के जैविक रूप से सक्रिय घटक फॉस्फेट, कैल्शियम, ट्रेस तत्वों, विटामिन के लवण के साथ दांत और पीरियोडॉन्टल ऊतकों को समृद्ध करते हैं, हानिकारक प्रभावों के लिए उनके प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों की नियमित मालिश से चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद मिलती है, पीरियडोंटल ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता -विभिन्न स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करके रोगी द्वारा स्वयं दांतों और मसूड़ों की सतहों से दंत पट्टिका को पूरी तरह से और नियमित रूप से हटाने का प्रावधान है।

स्वच्छता उपायों से सर्वोत्तम दक्षता प्राप्त करने के लिए, विभिन्न मौखिक देखभाल उत्पादों और वस्तुओं का उपयोग किया जाता है। हाल ही में, उनका वर्गीकरण विशेष रूप से व्यापक और विविध हो गया है।

दांतों की सतहों से पट्टिका को हटाने के लिए आधुनिक साधनों का उपयोग करना, उस विधि को ध्यान में रखना संभव नहीं है जिसके द्वारा यह किया जाता है। वर्तमान में, पट्टिका को हटाने के विभिन्न तरीकों को जाना जाता है, हालांकि, मौखिक गुहा की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, रोगी को सबसे अच्छी विधि की सिफारिश करने की सलाह दी जाती है जिसके द्वारा एक अच्छा सफाई प्रभाव प्राप्त किया जाएगा।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर को चुने हुए विधि के मॉडल पर विस्तृत निर्देश और प्रदर्शन की आवश्यकता होती है, और रोगी - दांतों की दैनिक ब्रशिंग के साथ चुनी हुई तकनीक की पूर्ण महारत तक आंदोलनों का क्रमिक निष्पादन।

परिपत्र विधिफोन्स. इस विधि से दांतों की वेस्टिबुलर सतहों को बंद अवस्था में साफ किया जाता है। ब्रश क्षेत्र को दांतों के ऊपरी या निचले वेस्टिबुलर सतहों पर दाहिने कोने में रखा जाता है, मसूड़ों के सीमांत भाग को छोड़कर, एक गोलाकार गति में सफाई की जाती है। मुंह खोलते समय, मौखिक सतहों को छोटे घूर्णी आंदोलनों से साफ किया जाता है। दांतों की पश्चकपाल सतहों को क्षैतिज या घूर्णी गति से साफ किया जाता है। यह विधि बच्चों और वयस्कों के लिए इंगित की गई है।

तरीकालियोनार्ड. टूथब्रश को दांतों की सतह पर लंबवत स्थापित किया जाता है, ऊर्ध्वाधर आंदोलनों को केवल गम से दांत के मुकुट तक की दिशा में बनाया जाता है:

ऊपरी जबड़े पर - ऊपर से नीचे तक, निचले जबड़े पर - नीचे से ऊपर तक। दांतों की वेस्टिबुलर सतहों को जबड़े बंद करके साफ किया जाता है, चबाने वाली सतहों को आगे-पीछे ब्रश करके साफ किया जाता है। इस विधि को "लाल से सफेद" - "गम से दाँत" विधि के रूप में जाना जाता है।

तरीकाबास. टूथब्रश का सिर दांत की धुरी से 45 ° के कोण पर स्थित होता है। तंतुओं के सिरों को तामचीनी और पैपिला के खिलाफ दबाया जाता है। इस स्थिति में, एक छोटे आयाम के साथ कंपन आंदोलनों का उत्पादन होता है। फाइबर इंटरडेंटल स्पेस और जिंजिवल सल्कस में प्रवेश करते हैं, जिससे अच्छे प्लाक हटाने को बढ़ावा मिलता है। बास की विधि पूरी तरह से सीधी नहीं है। टूथब्रश की गलत स्थिति, उदाहरण के लिए, दांत की धुरी के लंबवत, उपकला लगाव और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाती है। यह विधि वयस्कों के लिए दिखाई जाती है।

तरीकाचार्टर. टूथब्रश के सिर को दांत की धुरी से 45 ° के कोण पर सेट किया जाता है ताकि रेशों के सिरे, ताज की बाहरी सतह को छूते हुए, काटने वाले किनारे तक पहुंचें। हल्के दबाव के साथ, ब्रिसल्स की युक्तियों को धीरे-धीरे अंतःविषय रिक्त स्थान में धकेल दिया जाता है। इस स्थिति में, कंपन आंदोलनों को अंजाम दिया जाता है। तंतु सीमांत मसूड़े से संपर्क करते हैं और मालिश करते हैं।

तरीकास्टिलमैन. इस तकनीक में, टूथब्रश के ब्रिसल्स को दांतों की जड़ों की दिशा में 45 ° के कोण पर सेट किया जाता है, इसके बाद ब्रश को क्राउन की दिशा में घुमाया जाता है। साथ ही, दबाव में ब्रिसल्स इंटरडेंटल रिक्त स्थान को साफ करते हैं। मौखिक गुहा के ललाट भाग में, टूथब्रश को लंबवत रखा जाता है, और ब्रश करने की तकनीक दोहराई जाती है। प्रत्येक दांत के क्षेत्र में, इन आंदोलनों को 4-5 बार दोहराने की सिफारिश की जाती है।

संशोधित विधिस्टिलमैन. टूथब्रश को दांतों की धुरी के समानांतर स्थापित किया जाता है, जबकि ब्रिसल्स दांतों के कोरोनल भाग और श्लेष्म झिल्ली को कवर करते हैं। श्लेष्म झिल्ली के क्षेत्र में दांतों के खिलाफ ब्रिसल्स को दबाया जाता है, और फिर छोटे कंपन आंदोलनों के साथ ब्रश चबाने वाली सतह के स्तर तक बढ़ जाता है।

दांतों को ब्रश करने की मानक विधि पखोमोवा जी। एन।दंत चिकित्सा को पारंपरिक रूप से कई खंडों में विभाजित किया गया है। दांतों की सफाई ऊपरी दाएं चबाने वाले दांतों के क्षेत्र से शुरू होती है, जो क्रमिक रूप से एक खंड से दूसरे खंड में जाती है। इसी क्रम में निचले जबड़े पर दांतों की सफाई की जाती है। दाढ़ और प्रीमोलर्स के वेस्टिबुलर और मौखिक सतहों की सफाई करते समय, टूथब्रश का काम करने वाला हिस्सा दांत से 45 ° के कोण पर स्थित होता है और मसूड़े के दांतों से पट्टिका को हटाते हुए, गम से दांत तक सफाई की गतिविधियां की जाती हैं। दांतों की चबाने वाली सतहों को क्षैतिज (पारस्परिक) आंदोलनों से साफ किया जाता है ताकि ब्रश के तंतु विदर और अंतःविषय स्थानों में गहराई से प्रवेश कर सकें।

ऊपरी और निचले जबड़े के दांतों के पूर्वकाल समूह की वेस्टिबुलर सतह को दाढ़ और प्रीमियर के समान आंदोलनों से साफ किया जाता है। मौखिक सतह की सफाई करते समय, ब्रश के हैंडल को दांतों के ओसीसीप्लस तल पर लंबवत रखा जाता है, जबकि तंतु उनके एक तीव्र कोण पर होते हैं और न केवल दांतों को, बल्कि मसूड़ों को भी पकड़ लेते हैं। सभी खंडों को गोलाकार गति में ब्रश करना समाप्त करें।

टूथब्रश

टूथब्रश दांतों और मसूड़ों की सतह से प्लाक को हटाने का प्राथमिक उपकरण है। यह ज्ञात है कि एशिया, अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका के लोगों ने 300-400 ईसा पूर्व में टूथब्रश के समान उपकरणों का उपयोग किया था। एन.एस. 18वीं शताब्दी के आसपास रूस में टूथब्रश का इस्तेमाल शुरू हुआ। वर्तमान में, टूथब्रश के कई मॉडल हैं, जिसका उद्देश्य दांतों की चिकनी और पश्चकपाल सतहों से पट्टिका को हटाना है। टूथब्रश में एक हैंडल और एक काम करने वाला हिस्सा (सिर) होता है, जिस पर ब्रिसल्स के बंडल होते हैं। टूथब्रश के प्रकार हैंडल के आकार और आकार और काम करने वाले हिस्से, स्थान और घनत्व, ब्रिसल्स की लंबाई और गुणवत्ता में भिन्न होते हैं। टूथब्रश के लिए, प्राकृतिक ब्रिसल्स या सिंथेटिक फाइबर (नायलॉन, सेट्रॉन, पेरलॉन, डेडरलॉन, पॉलीयुरेथेन, आदि) का उपयोग किया जाता है। हालांकि, सिंथेटिक फाइबर की तुलना में, प्राकृतिक ब्रिसल्स के कई नुकसान हैं: सूक्ष्मजीवों से भरे एक मध्य चैनल की उपस्थिति, ब्रश को साफ रखने में कठिनाई, ब्रिसल्स के सिरों की पूरी तरह से प्रसंस्करण की असंभवता और कठिनाई इसे एक निश्चित कठोरता प्रदान करना। टूथब्रश का उपयोग करने की प्रभावशीलता सही व्यक्तिगत चयन द्वारा निर्धारित की जाती है, इसकी कठोरता, ब्रश क्षेत्र के आकार, फाइबर रोपण के आकार और आवृत्ति को ध्यान में रखते हुए।

टूथब्रश में पांच डिग्री कठोरता होती है:

बहुत कठिन;

• बेहद नरम।

कठोरता की अलग-अलग डिग्री के टूथब्रश के उपयोग पर रोगियों के लिए सिफारिशें विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं। मध्यम कठोरता का सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला ब्रश। आमतौर पर बच्चों के टूथब्रश बहुत ही मुलायम या मुलायम रेशों से बनाए जाते हैं। पीरियडोंन्टल बीमारी वाले रोगियों के लिए समान कठोरता वाले टूथब्रश की सिफारिश की जाती है। कठोर और बहुत सख्त टूथब्रश केवल स्वस्थ पीरियोडोंटल ऊतकों वाले लोगों के लिए अनुशंसित किए जा सकते हैं, हालांकि, सफाई की गलत विधि से, वे मसूड़ों को घायल कर सकते हैं और दांतों के कठोर ऊतकों के घर्षण का कारण बन सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मध्यम कठोरता और नरम के ब्रश सबसे प्रभावी होते हैं, क्योंकि उनके ब्रिसल्स अधिक लचीले होते हैं और बेहतर तरीके से इंटरडेंटल स्पेस, दांतों के फिशर और सबजिवल क्षेत्रों में प्रवेश करते हैं।

काम करने वाले हिस्से का आकार टूथब्रश की दांतों की सभी सतहों को साफ करने की क्षमता को निर्धारित करता है, यहां तक ​​​​कि मुश्किल से पहुंचने वाले भी। आजकल (वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए) छोटे सिर वाले ब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो मौखिक गुहा में हेरफेर करना आसान है। बच्चों के लिए इसका आयाम 18-25 मिमी है, वयस्कों के लिए - 30 मिमी से अधिक नहीं, जबकि तंतुओं को बंडलों में व्यवस्थित किया जाता है, जो आमतौर पर 3 या 4 पंक्तियों में स्थित होते हैं। तंतुओं की यह व्यवस्था दांतों की सभी सतहों की बेहतर सफाई की अनुमति देती है।

काम करने वाले हिस्से के विभिन्न आकार वाले टूथब्रश के कई मॉडल हैं।

व्यापक इंटरडेंटल स्पेस वाले व्यक्तियों में दांतों की संपर्क सतहों से पट्टिका को साफ करने के लिए वी-आकार के टूथब्रश की सिफारिश की जाती है। ज्यादातर मामलों में, टूथब्रश के काम करने वाले हिस्से में अलग-अलग ऊंचाइयों के टफ्ट्स होते हैं: परिधि के साथ लंबे (नरम), केंद्र में छोटे वाले।

टूथब्रश के नए मॉडल में दाढ़ की बेहतर सफाई और इंटरडेंटल स्पेस में गहरी पैठ के साथ-साथ एक सक्रिय अवकाश है जो आपको दांतों की सभी सतहों को साफ करने और संलग्न मसूड़ों के क्षेत्र में मालिश करने की अनुमति देता है। कुछ टूथब्रश हेड अलग-अलग ऊंचाई और आधार के कोणों के ब्रिसल्स के टफ्ट्स के संयोजन से बने होते हैं। बीम का प्रत्येक समूह दांत के एक विशेष क्षेत्र में पट्टिका को अधिक गहन हटाने में योगदान देता है। सीधे उच्च फाइबर इंटरडेंटल स्पेस में पट्टिका को साफ करते हैं; लघु - दरारों में। तिरछी दिशा में स्थित तंतुओं के गुच्छे, दांत-मसूड़े के खांचे में घुसकर, ग्रीवा क्षेत्र से पट्टिका को हटाते हैं। टूथब्रश के नए मॉडल में अक्सर एक संकेतक होता है - बहु-रंगीन खाद्य रंगों से रंगे फाइबर बंडलों की दो पंक्तियाँ। जैसे ही आप ब्रश का उपयोग करते हैं, मलिनकिरण होता है। ब्रश को बदलने का संकेत ब्रिसल की ऊंचाई के 1/2 से मलिनकिरण है, जो आमतौर पर 2-3 महीने के बाद दांतों की दो दैनिक ब्रशिंग के साथ होता है।

टूथब्रश के हैंडल का आकार भी भिन्न हो सकता है: सीधे, घुमावदार, चम्मच के आकार का, आदि, हालांकि, इसकी लंबाई आपके दांतों को ब्रश करते समय अधिकतम सुविधा प्रदान करने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।

ऐसे टूथब्रश होते हैं जिनमें, जब आप अपने दांतों को (2-3 मिनट के भीतर) ब्रश करते हैं, तो हैंडल का मूल रंग बदल जाता है। बच्चों को टूथब्रश के ऐसे मॉडल की सिफारिश करने की सलाह दी जाती है, जिससे बच्चे को अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करना सिखाना संभव हो सके। वही संपत्ति टूथब्रश के पास होती है जिसके हैंडल में खड़खड़ाहट होती है। ब्रश के सही (ऊर्ध्वाधर) आंदोलनों के साथ, एक ध्वनि उत्सर्जित होती है, और क्षैतिज (गलत) आंदोलनों के साथ, टूथब्रश "चुप" होता है।

इलेक्ट्रिक टूथब्रश- उनकी मदद से, काम करने वाले हिस्से के गोलाकार या कंपन स्वचालित आंदोलनों को अंजाम दिया जाता है, इससे आप पट्टिका को पूरी तरह से हटा सकते हैं और साथ ही साथ मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं। बच्चों, विकलांग लोगों या अपर्याप्त निपुणता (निपुणता) वाले रोगियों के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश के उपयोग की सिफारिश की जा सकती है।

अतिरिक्त मौखिक स्वच्छता उत्पादों में टूथपिक्स, डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस), विशेष टूथब्रश और ब्रश शामिल हैं।

टूथपिक्सदांतों की पार्श्व सतहों से अंतःस्रावी रिक्त स्थान और पट्टिका से खाद्य मलबे को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। टूथपिक्स का उपयोग करते समय, उन्हें दांत से 45 ° के कोण पर रखा जाता है, इसके अंत में मसूड़े की नाली में, और पक्ष को दांत की सतह के खिलाफ दबाया जाता है। फिर टूथपिक की नोक को आधार से आगे बढ़ते हुए दांत के साथ आगे बढ़ाया जाता है

दांतों के संपर्क बिंदु तक खांचे। यदि टूथपिक का गलत उपयोग किया जाता है, तो इंटरडेंटल पैपिला को चोट लग सकती है और इसके समोच्च में बदलाव संभव है। यह, बदले में, दांतों के बीच एक जगह, एक गैप के गठन की ओर जाता है। टूथपिक लकड़ी और प्लास्टिक से बने होते हैं, उनका आकार त्रिकोणीय, सपाट और गोल हो सकता है, कभी-कभी टूथपिक मेन्थॉल से सुगंधित होते हैं।

दाँत साफ करने का धागादांतों की हार्ड-टू-ब्रश संपर्क सतहों से पट्टिका और खाद्य मलबे को पूरी तरह से हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फ्लॉस को वैक्स किया जा सकता है या बिना वैक्स किया जा सकता है, गोल या सपाट, कभी-कभी मेन्थॉल भिगोया जा सकता है।

धागे के आवेदन की विधि। 35-40 सेमी लंबा एक धागा दोनों हाथों की मध्यमा उंगलियों के पहले फालानक्स के चारों ओर घाव होता है। फिर फैला हुआ धागा सावधानी से डाला जाता है (तर्जनी उंगलियों का उपयोग करके - निचले जबड़े और अंगूठे पर - ऊपरी जबड़े पर) दांत की संपर्क सतह के साथ, पीरियडोंटल पैपिला को घायल न करने की कोशिश करते हुए। सभी नरम जमा कुछ स्ट्रोक के साथ हटा दिए जाते हैं। संपर्क सतहों को बाद में प्रत्येक दांत के सभी किनारों पर साफ किया जाता है। अयोग्य उपयोग के मामले में, मसूड़े घायल हो सकते हैं, इसलिए धागे का उपयोग रोगी के प्रारंभिक प्रशिक्षण के बाद ही संभव है। 9-10 साल की उम्र से बच्चे फ्लॉस का इस्तेमाल खुद कर सकते हैं। इस उम्र से पहले, माता-पिता को बच्चों में दांतों की संपर्क सतहों को साफ करने की सलाह दी जाती है।

आजकल फ्लोराइड युक्त धागों का प्रयोग होने लगा है। इस प्रकार का स्वच्छता उत्पाद आपको अपने दांतों को ब्रश करने के लिए दुर्गम स्थानों में अतिरिक्त रूप से तामचीनी को मजबूत करने और क्षरण को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, सुपरफ्लॉस हैं - एक तरफा मोटाई वाले धागे। ये धागे दांतों की संपर्क सतहों को साफ करने की अनुमति देते हैं, और मौखिक गुहा में आर्थोपेडिक और ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाओं से खाद्य मलबे और पट्टिका को अधिक गहन हटाने में भी योगदान करते हैं।

विशेष टूथब्रशइंटरडेंटल रिक्त स्थान, दांतों के ग्रीवा क्षेत्रों, पुलों के नीचे रिक्त स्थान और निश्चित ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं की सफाई के लिए अभिप्रेत है। उनके काम करने वाले हिस्से में फाइबर के एक बंडल, शंकु के रूप में छंटनी, या एक पंक्ति में रखे कई बंडल शामिल हो सकते हैं।

टूथपेस्ट

नरम पट्टिका, खाद्य मलबे को हटाने के लिए टूथपेस्ट अच्छा होना चाहिए; स्वाद के लिए सुखद हो, एक अच्छा दुर्गन्ध और ताज़ा प्रभाव हो और कोई दुष्प्रभाव न हो: स्थानीय जलन और एलर्जी।

टूथपेस्ट के मुख्य घटकअपघर्षक, गेलिंग और फोमिंग एजेंट, साथ ही सुगंध, रंग और पदार्थ हैं जो पेस्ट के स्वाद में सुधार करते हैं। आपके दांतों को ब्रश करने की प्रभावशीलता पेस्ट के अपघर्षक घटकों पर निर्भर करती है, जो एक सफाई और पॉलिशिंग प्रभाव प्रदान करते हैं।

अपघर्षक पदार्थ दाँत तामचीनी के अकार्बनिक यौगिकों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। इस संबंध में, शास्त्रीय अपघर्षक यौगिक के साथ-साथ रासायनिक रूप से अवक्षेपित चाक, डायकैल्शियम फॉस्फेट डाइहाइड्रेट, डायकैल्शियम फॉस्फेट मोनोहाइड्रेट, निर्जल डाइकैल्शियम फॉस्फेट, ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट, कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट, अघुलनशील सोडियम मेटाफॉस्फेट, एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, मिथाइल सिलिकॉन डाइऑक्साइड, पॉलीमेरिक सिलिकॉन डाइऑक्साइड, पॉलीमेरिक सिलिकॉन डाइऑक्साइड, पॉलिमरिक सिलिकॉन डाइऑक्साइड का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। अक्सर एक अपघर्षक पदार्थ का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन दो घटकों का मिश्रण होता है, उदाहरण के लिए, चाक और डायकैल्शियम फॉस्फेट, चाक और एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, डायकैल्शियम फॉस्फेट डाइहाइड्रेट और निर्जल डाइकैल्शियम फॉस्फेट, आदि।

प्रत्येक अपघर्षक यौगिक में एक निश्चित डिग्री का फैलाव, कठोरता, पीएच मान होता है, जिस पर उनके आधार पर प्राप्त पेस्ट की अपघर्षक क्षमता और क्षारीयता निर्भर करती है। फॉर्मूलेशन विकसित करते समय, अपघर्षक का चुनाव टूथपेस्ट के गुणों और उद्देश्य पर निर्भर करता है। सिंथेटिक हाइड्रोकार्बन में, सेल्यूलोज, कपास या लकड़ी के डेरिवेटिव का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - सेल्यूलोज के सोडियम कार्बोक्सिमिथाइल सेलुलोज, एथिल और मिथाइल ईथर।

पॉलीहाइड्रिक अल्कोहल - ग्लिसरीन, पॉलीइथाइलीन ग्लाइकॉल - का उपयोग टूथपेस्ट की संरचना में एक प्लास्टिक, सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए किया जाता है जिसे आसानी से ट्यूब से निचोड़ा जाता है। ये अल्कोहल भंडारण के दौरान पेस्ट में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, हिमांक को बढ़ाते हैं, आपके दांतों को ब्रश करते समय बनने वाले फोम की स्थिरता को बढ़ाते हैं और पेस्ट के स्वाद में सुधार करते हैं।

टूथपेस्ट में इस्तेमाल होने वाले फोमिंग एजेंटों में एलिज़रीन ऑयल, सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरिल सरकोसिनेट और फैटी एसिड के सोडियम टॉराइड जैसे सर्फेक्टेंट होते हैं। टूथपेस्ट के घटकों को हानिरहित होना चाहिए, मौखिक श्लेष्म को परेशान नहीं करना चाहिए और उच्च फोमिंग क्षमता होनी चाहिए।

हाल ही में, जेल जैसे टूथपेस्ट का उपयोग किया गया है, जो सिलिकॉन ऑक्साइड यौगिकों के आधार पर प्राप्त किया गया है और इसमें उच्च फोमिंग क्षमता है। जेल पेस्ट स्वाद के लिए सुखद होते हैं, अतिरिक्त रंगों के कारण अलग-अलग रंग होते हैं, हालांकि, इनमें से कुछ पेस्टों की सफाई क्षमता चाक बेस या डायकैल्शियम फॉस्फेट वाले पेस्ट से कम होती है।

टूथपेस्ट में जैविक रूप से सक्रिय घटक हो सकते हैं, जो उन्हें दंत क्षय और पीरियडोंटल रोगों को रोकने के मुख्य साधन के रूप में उपयोग करना संभव बनाता है।

सबसे व्यापक चिकित्सीय और रोगनिरोधी साधन फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट हैं। दंत क्षय की रोकथाम के लिए बच्चों और वयस्कों के लिए इन पेस्टों की सिफारिश की जाती है।

सोडियम और टिन फ्लोराइड्स, मोनोफ्लोरोफॉस्फेट, सोडियम फ्लोराइड फॉस्फेट के साथ अम्लीकृत, और हाल ही में कार्बनिक फ्लोरीन यौगिकों (एमिनोफ्लोराइड्स) को टूथपेस्ट की संरचना में एंटी-कैरीज़ एडिटिव्स के रूप में पेश किया गया है।

फ्लोराइड्स पट्टिका सूक्ष्मजीवों द्वारा गठित एसिड के दांतों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, तामचीनी पुनर्खनिजीकरण को बढ़ाते हैं और पट्टिका सूक्ष्मजीवों के चयापचय को रोकते हैं। यह स्थापित किया गया है कि क्षय की रोकथाम के लिए एक अनिवार्य शर्त एक सक्रिय (अनबाउंड) फ्लोराइड आयन की उपस्थिति है।

वयस्कों के लिए टूथपेस्ट में 0.11% से 0.76% सोडियम फ्लोराइड या 0.38% से 1.14% सोडियम मोनोफ्लोरोफॉस्फेट होता है। बच्चों के टूथपेस्ट की संरचना में, फ्लोराइड यौगिक कम मात्रा में होते हैं (0.023% तक)। कुछ टूथपेस्ट में सोडियम और कैल्शियम फ्लोराइड और सिलिकॉन युक्त अपघर्षक का संयोजन एक विशेष फ्लोरीस्टेट प्रणाली है।

टूथपेस्ट में प्लाक की मात्रा को कम करने और टैटार क्रिस्टल के विकास को रोकने के लिए ट्राइक्लोसन जैसे घटक शामिल हैं, जिसका ग्राम-पॉजिटिव और ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया पर एक जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है, और एक कोपोलिमर, जो 12 घंटे के लिए ट्राईक्लोसन की लंबी कार्रवाई को बढ़ावा देता है। ब्रश करने के बाद। दांतों के इनेमल में फ्लोराइड के प्रवेश से एसिड डिमिनरलाइजेशन के प्रतिरोध में वृद्धि होती है, जो संरचनाओं के निर्माण के कारण होता है जो विघटन के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं। पोटेशियम, सोडियम फॉस्फेट, कैल्शियम और सोडियम ग्लिसरॉस्फेट्स, कैल्शियम ग्लूकोनेट, जिंक ऑक्साइड युक्त पेस्ट में एक स्पष्ट विरोधी हिंसक प्रभाव होता है। इसी तरह के प्रभाव में टूथपेस्ट होते हैं जिनमें चिटिन और चिटोसन डेरिवेटिव होते हैं, जिनमें प्रोटीन के लिए एक समानता होती है और हाइड्रोक्साइपेटाइट की सतह पर स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स, मिटिस, सेंगिस के सोखने को रोकने में सक्षम होते हैं। कुछ टूथपेस्ट बनाने वाले घटक, जैसे कि रिमोडेंट 3%, कैल्शियम ग्लिसरोफॉस्फेट 0.13%, सिंथेटिक हाइड्रोक्सीपाटाइट (2% से 17% तक) दांतों की नलिकाओं के इनलेट्स को बंद करके तामचीनी की बढ़ी हुई संवेदनशीलता को कम करने में मदद करते हैं।

औषधीय टूथपेस्ट का उपयोग पीरियडोंटल बीमारी की रोकथाम और उपचार का एक सरल और किफायती रूप है। उनमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं: एंजाइम, विटामिन, ट्रेस तत्व, लवण, एंटीसेप्टिक्स, औषधीय जड़ी-बूटियां।

एक सक्रिय घटक के रूप में पोमोरी मुहानाओं से नमकीन युक्त टूथपेस्ट पीरियडोंटल ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, उनके ट्राफिज्म, और एक निवारक और चिकित्सीय प्रभाव होता है।

औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित तैयारी के योजक के साथ टूथपेस्ट द्वारा विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान किया जाता है: कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लौंग, यारो, कैलमस, कैलेंडुला, ऋषि, जिनसेंग रूट अर्क। लैवेंडर के अर्क वाले टूथपेस्ट का स्ट्रेप्टोकोकी और स्टेफिलोकोसी पर एक मध्यम जीवाणुनाशक प्रभाव होता है और कैंडिडा अल्बिकन्स कवक पर एक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।

श्लेष्म झिल्ली की पुनर्योजी प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए, जैविक रूप से सक्रिय घटकों को टूथपेस्ट में पेश किया जाता है - एंजाइम, विटामिन ए और ई के तेल समाधान, कैरोटीन।

हाल ही में, चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है, जो मसूड़ों के रक्तस्राव को कम करने में मदद करता है, एक कमजोर एनाल्जेसिक, स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और पुनर्योजी प्रभाव होता है। ऐसे पेस्ट की संरचना में कई औषधीय पौधे शामिल हैं। उदाहरण के लिए, ऋषि, पुदीना, कैमोमाइल, एकिनेशन, लोहबान, और रतनिया; क्लोरोफिल, विटामिन ई और हर्बल अर्क को मिलाकर एक जटिल मिश्रण।

च्यूइंग गम- एक उपकरण जो आपको लार की मात्रा और लार की दर को बढ़ाकर मौखिक गुहा की स्वच्छ स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है, जो दांतों की सतहों को साफ करने और प्लाक बैक्टीरिया द्वारा स्रावित कार्बनिक अम्लों को बेअसर करने में मदद करता है।

च्युइंग गम मौखिक गुहा के ऊतकों पर निम्नलिखित तरीकों से अपना प्रभाव डालती है:

लार की दर बढ़ जाती है;

बढ़ी हुई बफरिंग क्षमता के साथ लार उत्पादन को उत्तेजित करता है;

पट्टिका एसिड के बेअसर करने में योगदान देता है;

लार के साथ मौखिक गुहा के कठिन-से-पहुंच वाले क्षेत्रों के फ्लशिंग की सुविधा प्रदान करता है;

लार से सुक्रोज की निकासी में सुधार;

खाद्य मलबे को हटाने में मदद करता है।

च्युइंग गम में शामिल हैं: बेस (सभी सामग्री को बांधने के लिए), मिठास (चीनी, कॉर्न सिरप या चीनी के विकल्प), स्वाद (अच्छे स्वाद और सुगंध के लिए), सॉफ्टनर (चबाते समय एक उपयुक्त स्थिरता बनाने के लिए)।

च्युइंग गम के सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक आराम की स्थिति की तुलना में लार को तीन गुना बढ़ाने की क्षमता है, जबकि लार मुश्किल से पहुंचने वाले इंटरडेंटल क्षेत्रों में बहती है।

वर्तमान में, प्रमुख प्रभाव च्युइंग गम है जिसमें मिठास होती है, विशेष रूप से xylitol, जिसका एंटी-कैरियोजेनिक प्रभाव पहली बार फिनलैंड के टूर्कू विश्वविद्यालय में अध्ययन द्वारा दिखाया गया था। च्युइंग गम से निकलने वाला जाइलिटोल लंबे समय तक मुंह में रहता है और लाभकारी प्रभाव डालता है।

हमें च्युइंग गम के उपयोग पर आपत्तियों पर ध्यान देना चाहिए, पेट के रोगों, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के घावों का उल्लेख करना चाहिए। यदि च्युइंग गम का सही उपयोग किया जाता है, तो यह विकृति नहीं होगी।

कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, च्यूइंग गम के उपयोग के लिए निम्नलिखित सिफारिशें दी जा सकती हैं:

च्युइंग गम का इस्तेमाल बच्चों और बड़ों दोनों को करना चाहिए;

चीनी मुक्त गोंद का उपयोग करना बेहतर है;

भोजन और मिठाई के बाद, यदि संभव हो तो, च्युइंग गम का उपयोग करना चाहिए;

अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, भोजन के 20 मिनट से अधिक समय बाद च्युइंग गम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए;

यह याद रखना चाहिए कि दिन भर में कई बार अनियंत्रित और अनियमित च्युइंग गम का इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है।

दंत अमृतमुंह धोने का इरादा। वे दांतों की सतहों की सफाई में सुधार करते हैं, दंत पट्टिका के गठन को रोकते हैं, और मौखिक गुहा को खराब करते हैं। जैविक रूप से सक्रिय घटकों को आमतौर पर अमृत की संरचना में जोड़ा जाता है। अमृत ​​"Xident" में सोडियम फ्लोराइड होता है, दवा Xydiphon, जो शरीर में कैल्शियम के स्तर के नियामक के रूप में, पट्टिका और पथरी के गठन को रोकता है। इसमें एंटी-कैरियस, एंटी-इंफ्लेमेटरी और कीटाणुनाशक प्रभाव होते हैं।

अमृत ​​"लेसनोय", "पैराडोंटैक्स", "साल्वियाथिमोल", जिसमें हर्बल सप्लीमेंट्स के कॉम्प्लेक्स होते हैं - ऋषि, कैमोमाइल, लोहबान, इचिनेशिया की जड़ी-बूटियों के संक्रमण, एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और दुर्गन्ध प्रभाव पड़ता है।

अपने दांतों को ब्रश करने से पहले सक्रिय अवयवों (ट्राइक्लोसन, सोडियम फ्लोराइड) के साथ प्लैक्स कुल्ला का नियमित उपयोग पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटाने और दंत क्षय को कम करने में मदद करता है।

इलीक्सिर "सेंसिटिव", जिसमें स्टैनस फ्लोराइड होता है, में एक एंटी-कैरियस प्रभाव होता है और दाँत तामचीनी की बढ़ती संवेदनशीलता को कम करने में मदद करता है।

बर्फ-सफेद दांत और साफ सांस न केवल एक व्यक्ति को सुशोभित करते हैं, बल्कि उसके स्वास्थ्य की गवाही भी देते हैं। वे एक सुंदर मुस्कान के लिए मुख्य सामग्री हैं। इसके लिए क्या आवश्यक है? व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता, संभावित बीमारियों की निगरानी और रोकथाम। दंत चिकित्सा देखभाल प्रक्रियाओं का एक दैनिक परिसर एक नायाब प्रभाव देगा जो आपको प्रतीक्षा नहीं करेगा।

इंसान जो भी खाना खाता है उसका सीधा असर उसके दांतों और मसूढ़ों पर पड़ता है। इसलिए मौखिक स्वच्छता और इसके लिए सही तरीकों का विशेष महत्व है। ध्यान रखें कि उचित देखभाल केवल अपने दाँत ब्रश करने के बारे में नहीं है। यह जीभ, गाल और मसूड़ों का भी ख्याल रखता है। इस प्रक्रिया में उचित मौखिक स्वच्छता उत्पादों का विशेष महत्व है। आज बड़ी संख्या में मौखिक स्वच्छता उत्पाद हैं। पसंद के साथ गलत नहीं होने के लिए, आप दंत चिकित्सक से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते।

मौखिक स्वच्छता किसके लिए है?

मौखिक स्वच्छता के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि मानव स्वास्थ्य की स्थिति कुछ हद तक दांतों और मुंह की स्थिति पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव रोगाणुओं को गुणा करने और पूरे शरीर में फैलने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे कई बीमारियां हो सकती हैं। यदि कोई व्यक्ति मधुमेह या निमोनिया से पीड़ित है, उसे श्वसन या मूत्र प्रणाली की समस्या है, तो स्थिति और खराब हो सकती है।

चूंकि दांत चबाने का कार्य करते हैं, उनकी अनुचित देखभाल या उनकी पूर्ण अनुपस्थिति से उनका समय से पहले नुकसान हो सकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति को लगातार असुविधा महसूस होगी, और खराब चबाने वाले भोजन के कारण, जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं शुरू हो जाएंगी।

यदि हम सौंदर्य पक्ष पर विचार करें, तो उस व्यक्ति के साथ संवाद करना जिसके दांत साफ और स्वस्थ हैं, सड़े और पीले दांत वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक सुखद है। और इस तरह के "सुंदरता" के मालिक खुद को असुविधा और आत्म-संदेह महसूस करेंगे।

उचित मौखिक स्वच्छता प्रथाएं पट्टिका और दांतों की सड़न को रोकती हैं, जो दांतों की सामान्य समस्याएं हैं।

बैक्टीरियल प्लाक, जो माइक्रोबियल विकास को बढ़ावा देता है, दांतों और मसूड़ों की सतहों पर बनता है, एक रंगहीन, चिपचिपी फिल्म, जो अगर बहुत अधिक जमा हो जाती है, तो दांतों के इनेमल को काला कर सकती है और मसूड़ों से खून बह सकता है। एक अन्य समस्या जो खराब व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के परिणामस्वरूप हो सकती है वह है टैटार। यह एक ठोस पदार्थ है जो तामचीनी पर बनता है।

मौखिक स्वच्छता के उचित तरीके और आइटम से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी:

• मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस;
• क्षय;
• अप्रिय "सुगंध";
• मसूड़ों से खून बहना;
• दर्दनाक संवेदनाएं;
• तामचीनी को नुकसान को रोकें।

अपनी मुस्कान को स्वस्थ रखने के लिए, आपको सिद्ध तरीकों का उपयोग करने और अपने मौखिक गुहा के लिए गुणवत्ता वाले व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। दंत चिकित्सक आपको चुनाव में गलती न करने में मदद करेगा, जो मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और सिफारिशें देगा।

बुनियादी स्वच्छता उत्पाद

पहले, मौखिक स्वच्छता उत्पादों की इतनी विस्तृत श्रृंखला नहीं थी। अपने दाँत ब्रश करने या प्रोफिलैक्सिस लेने के लिए, लोगों को तात्कालिक उपकरणों का उपयोग करना पड़ता था। आज, सब कुछ बिल्कुल अलग है। स्टोर और फ़ार्मेसी मौखिक स्वच्छता उत्पादों का एक विशाल चयन प्रदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• टूथब्रश;
• कुल्ला;
• टूथपिक्स;
• दांतों के लिए धागे;
• सिंचाई करने वाले;
• इंटरडेंटल ब्रश;
• नैपकिन;
• रोगाणुरोधक।

एक टूथब्रश जैसे मौखिक स्वच्छता आइटम की मदद से, एक व्यक्ति रोजाना अपने दांतों, मसूड़ों और जीभ की देखभाल करता है, उन्हें खाने के परिणामस्वरूप बनने वाली पट्टिका से साफ करता है। टूथपेस्ट और टूथब्रश रोकथाम और मौखिक स्वच्छता के मुख्य साधन हैं। हालाँकि, यदि आप दूसरी तरफ से देखते हैं, तो मुख्य उपकरण पेस्ट नहीं है, बल्कि ब्रश है। पेस्ट केवल एक सहायक के रूप में कार्य करता है, जो कीटाणुओं से लड़ता है, अप्रिय गंध को समाप्त करता है और मुंह को तरोताजा करता है। इसे मानक से अधिक उपयोग न करें। यह प्रभाव नहीं बढ़ेगा।

व्यक्तिगत स्वच्छता की उपरोक्त वस्तुओं में से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

टूथपेस्ट का वर्गीकरण

टूथपेस्ट का वर्गीकरण बहुत बड़ा है और यह पसंद के सवाल का सामना करने पर व्यक्ति को भ्रम की स्थिति में ले जाता है। किस पास्ता को वरीयता दें? गलत न होने के लिए, आपको इस मौखिक स्वच्छता आइटम की किस्मों को जानना होगा। Ulitovsky के अनुसार पेस्ट के वर्गीकरण पर विचार करें। भेद पेस्ट: स्वच्छ (पहली पीढ़ी), चिकित्सीय और रोगनिरोधी (दूसरी पीढ़ी) और यौगिक (3-5 वीं पीढ़ी)।

पहले प्रकार के पेस्ट को एक बहुत ही सरल संरचना की विशेषता है। उनका मुख्य उद्देश्य पट्टिका को हटाना और मुंह से अप्रिय "गंध" को खत्म करना है। "ताज़ा" की संपत्ति कमजोर है। हाइजीनिक पेस्ट केवल उनके लिए उपयुक्त होते हैं जिनके दांत और मसूड़े सही क्रम में होते हैं।

मौखिक स्वच्छता के लिए चिकित्सीय और रोगनिरोधी उत्पाद खाने के बाद दांतों पर बनने वाली पट्टिका से लड़ने में मदद करते हैं, क्षरण का विरोध करते हैं, विभिन्न मसूड़ों की बीमारियों, टैटार का निर्माण, कैल्शियम की कमी की भरपाई करते हैं, और इसी तरह। इनमें विटामिन, हर्बल अर्क, विभिन्न प्रकार के एंजाइम, औषधीय पौधों के अर्क होते हैं। ये पेस्ट दूसरी पीढ़ी के हैं। हालाँकि, यदि आप उनकी तुलना बाद के रिलीज़ से करते हैं, तो संरचनात्मक रूप से वे बहुत सरल हैं। इसलिए इन्हें सरल भी कहा जाता है। चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट की संरचना में आक्रामक जीवाणुरोधी और सक्रिय विरंजन घटक नहीं होने चाहिए। उन्हें हर्बल अर्क से बदला जाना चाहिए।

पेस्ट के अगले समूह में, जो जटिल हैं, 3 पीढ़ियों को जोड़ा जाता है: तीसरी और चौथी - संयुक्त, 5 वीं - जटिल। संयुक्त में एक ही समस्या के उपचार और रोकथाम के लिए डिज़ाइन किए गए दो या दो से अधिक घटक होते हैं। कई दंत समस्याओं को दूर करने में मदद करने के लिए जटिल टूथपेस्ट में 1 या अधिक घटक हो सकते हैं। सशर्त रूप से, पेस्ट को विभाजित किया जाता है:

टूथब्रश अलग हैं। खरीदने से पहले, प्रत्येक की विशेषताओं का पता लगाना उचित है। निम्नलिखित वर्गीकरण आपको अपने मौखिक गुहा के लिए सही ब्रश चुनने में मदद करेगा। टूथब्रश 3 प्रकार के होते हैं:

• कठोर;
• मध्यम कठोरता;
• मुलायम।

हार्ड वाले उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें दांतों और मसूड़ों की समस्या नहीं है। अन्यथा, इस प्रकार के ब्रश का उपयोग मौखिक गुहा को घायल कर सकता है। नरम ब्रश के उपयोग के संकेत बच्चों और मसूड़ों की समस्याएं हैं। दंत स्वच्छता के लिए सबसे अच्छा विकल्प मध्यम कठोरता के नमूने हैं।

किसी एक को चुनते समय टूथब्रश के सिर का आकार भी मायने रखता है। आदर्श रूप से, इसे 3 दांतों (25-30 मिमी) से अधिक नहीं ओवरलैप करना चाहिए। ऐसे ब्रश में हेरफेर करना अधिक सुविधाजनक है।

अगला मानदंड ब्रिसल्स का आकार है। दांतों की सतह की सफाई की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है। एक वी-आकार का ब्रश आदर्श होता है, जिसके किनारे पर लंबे बाल होते हैं और बीच में छोटे बाल होते हैं। परिधि के साथ स्थित लम्बी तंतुओं के कारण, दांतों के बीच और ग्रीवा क्षेत्र में पट्टिका को साफ करने के लिए ऐसा ब्रश बहुत सुविधाजनक है।

टूथब्रश को इलेक्ट्रिक और पारंपरिक में विभाजित किया गया है। पहली किस्म में एक छोटा सिर होता है, जो घूर्णी और दोलनशील गति करता है, जो नरम और कठोर पट्टिका को बेहतर ढंग से नरम करने में योगदान देता है।

टूथब्रश का सेवा जीवन तीन महीने है। इसका आगे उपयोग वांछित परिणाम नहीं लाएगा, क्योंकि घिसे-पिटे ब्रिसल दांतों को पट्टिका से प्रभावी ढंग से साफ करने में सक्षम नहीं होंगे। इसके अलावा, ब्रश के ब्रिसल्स में कई बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं जो कई महीनों से नहीं बदले हैं, जिससे दांतों की समस्या हो सकती है।

अतिरिक्त स्वच्छता उत्पादों का विकल्प

मुख्य के अलावा, अतिरिक्त मौखिक स्वच्छता उत्पाद भी हैं:

• दंत सोता (सोता);
• जीभ खुरचनी;
• दांतों के बीच सफाई बनाए रखने के लिए ब्रश;
• सिंचाई करने वाले;
• कुल्ला;
• दंर्तखोदनी

फ्लॉस, टूथपिक्स और ब्रश मौखिक स्वच्छता के लिए सहायक उपकरण की एक अलग श्रेणी बनाते हैं और इन्हें इंटरडेंटल कहा जाता है, जिसका अर्थ है "इंटरडेंटल"। उनका उद्देश्य इंटरडेंटल स्पेस में फंसी हर चीज को हटाना है।

डेंटल फ़्लॉस

डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, सिंथेटिक या रेशम के धागे के साथ एक कंकाल के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जिसे कटर के साथ एक विशेष स्पूल में रखा जाता है। यह इंटरडेंटल डिवाइस सभी लोगों के लिए उपयुक्त है, भले ही उनके दांतों के बीच संकीर्ण या चौड़ा गैप हो। इस फ्लॉस से आप उन जगहों को साफ कर सकते हैं जहां टूथब्रश नहीं पहुंचता है।

फ्लॉस कई किस्मों में आते हैं। शायद वो:

• लच्छेदार (मोम-गर्भवती);
• लच्छेदार नहीं।

डेंटल फ्लॉस एक फाइबर या कई फाइबर से बना हो सकता है जो आपस में जुड़े होते हैं या एक साथ चिपके होते हैं। कुछ सोता मेन्थॉल, फ्लोरीन आदि के साथ लगाया जाता है। दंत सोता संसेचन एक चिकित्सीय प्रकृति का भी हो सकता है।

फ्लॉस को गोल और सपाट में बांटा गया है। पहला प्रकार उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जिनके दांतों के बीच बड़ा अंतर है, दूसरा - उनके लिए जिनके दांत एक-दूसरे के बहुत करीब हैं या मसूड़ों की समस्या है। एक अन्य प्रकार का डेंटल फ्लॉस सुपरफ्लॉस है। यह विकल्प ब्रेसिज़ और फिक्स्ड डेन्चर की देखभाल के लिए आदर्श है।

फ्लॉस की मदद से दांतों के गैप को साफ करने के लिए, पहले लगभग 30 सेमी धागे को खोलना और फिर इसे फाड़ देना आवश्यक है। उसके बाद फटे हुए टुकड़े को तर्जनी के चारों ओर लपेट दें ताकि उसकी आधी लंबाई खाली रहे। इसके बाद, फ्लॉस को इंटरडेंटल स्पेस में डाला जाना चाहिए और आगे की ओर खींचा जाना चाहिए, फिर पीछे की ओर। यह सफाई दिन में एक बार करनी चाहिए। फ्लॉस का नियमित उपयोग आपको न केवल आपके दांतों के बीच प्लाक से बचाएगा, बल्कि दुर्गम स्थानों में रोगाणुओं के जमा होने के कारण होने वाली अप्रिय गंध से भी बचाएगा।

पहली बार डिवाइस का उपयोग करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि अनुभव की कमी के कारण, आप मसूड़े को घायल कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह खून बहना शुरू हो जाएगा। डेंटल फ्लॉस में भी मतभेद हैं: मसूड़ों की बीमारी (पीरियडोंटाइटिस, पीरियोडोंटल बीमारी), मुकुट और पुलों की उपस्थिति।

जीभ खुरचनी

न केवल दांत, बल्कि जीभ को भी साफ करने के लिए, लोग एक विशेष खुरचनी लेकर आए हैं। इसकी मदद से बिना ज्यादा मेहनत के बनी हुई पट्टिका को हटा दिया जाता है। यदि आप टूथब्रश के साथ एक खुरचनी का उपयोग करते हैं, तो स्वच्छता प्रक्रिया की दक्षता में काफी वृद्धि होगी।

टंग स्क्रेपर ब्रिसल्स के साथ एक गोल प्लास्टिक नोजल होता है, जिसके सिरे पर एक चम्मच जैसा सिरा होता है। चूंकि खुरचनी सपाट होती है, इसलिए इससे जीभ को ब्रश करने से गैग रिफ्लेक्स नहीं होता है। यह मत भूलो कि आप इस उपकरण का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही कर सकते हैं। सही खुरचनी चुनने के लिए प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

कई अलग-अलग स्क्रैपर हैं। एक तरफ बालियां होती हैं और दूसरी तरफ प्लास्टिक या रबर की उभरी हुई धारियां होती हैं। इस स्वच्छता उपकरण को साल में 4 बार बदलने की जरूरत है। यह फार्मेसियों या ऑनलाइन स्टोर में बेचा जाता है।

इंटरडेंटल स्पेस के लिए ब्रश

ब्रश का मुख्य उद्देश्य दांतों के बीच, ब्रेसिज़ के नीचे, जिन्हें हटाया नहीं जा सकता, पुलों और अन्य संरचनाओं के बीच व्यापक अंतराल को साफ करना है। वे प्रत्यारोपण वाले लोगों के लिए अपरिहार्य सहायक बन जाएंगे।

ब्रश शंकु या सिलेंडर के रूप में बनाए जाते हैं। आकार और लंबाई का कोई मानक अर्थ नहीं है। रोगियों के लिए कैलिबर को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। वे नायलॉन से बने होते हैं जिसमें एक छोटा ब्रिसल होता है जो तार के मोड़ के बीच तय होता है। विशेष रूप से लोकप्रिय ब्रश हैं, जिसमें तार प्लास्टिक से ढका हुआ है, जो गैल्वेनिक धाराओं के गठन के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है।

इंटरडेंटल ब्रश का उपयोग करना मुश्किल नहीं है। यह दांतों के बीच की जगह में इसे पेश करने के लिए पर्याप्त है और पारस्परिक आंदोलनों को करते हुए, सभी आवश्यक अंतराल को साफ करता है। प्रत्येक साफ क्षेत्र के बाद, आपको बहते पानी के नीचे अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए। इसके महीन ब्रिसल्स के लिए धन्यवाद, यह इंटरडेंटल उपकरण घुसना और साफ कर सकता है जहां टूथब्रश या अन्य ब्रश करने वाला उपकरण नहीं पहुंच सकता है।

इंटरडेंटल ब्रश को एक सार्वभौमिक उपकरण कहा जा सकता है। इसका विली न केवल दांतों को साफ करता है, बल्कि मसाज के जरिए भी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है।

सिंचाई और उनके प्रकार

एक इरिगेटर, एक ब्रश की तरह, खाद्य मलबे को उन जगहों से साफ करने में मदद करता है जहां अन्य मौखिक देखभाल उपकरण नहीं पहुंच सकते हैं। उपकरण उन लोगों के लिए अपरिहार्य है जिनके पास मुकुट या भराव है। एक सिंचाईकर्ता की मदद से, आप किसी भी संरचना के नीचे स्वच्छता प्राप्त कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि वे लंबे समय तक टिके रहेंगे, क्योंकि भोजन के टुकड़े उनके नीचे नहीं सड़ेंगे, और रोगाणुओं का गुणा नहीं होगा।

यह डिवाइस कैसे काम करता है? सिद्धांत इस प्रकार है: सिंचाई करने वाला तरल की एक निर्देशित धारा को उन जगहों पर पहुँचाता है जहाँ टूथब्रश नहीं पहुँच सकता है, जबकि दांतों के बीच फंसे पट्टिका और भोजन के मलबे को हटाता है। सफाई समारोह के अलावा, उपकरण रक्त परिसंचरण में सुधार करते हुए मसूड़ों की मालिश भी करता है।

सिंचाई में विभाजित हैं:

• स्थिर, अर्थात्, जो बाथरूम में स्थापित होते हैं और मुख्य से संचालित होते हैं;
• पोर्टेबल, बैटरी संचालित ताकि आप इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकें।

स्वच्छता और स्वास्थ्य के साथ आपकी मुस्कान चमकने के लिए, अपने दांतों की मुख्य सफाई के बाद सप्ताह में केवल कुछ बार डिवाइस का उपयोग करना पर्याप्त है। इसके अलावा, पूरा परिवार इसका उपयोग कर सकता है, क्योंकि आधुनिक उपकरण परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए बदली जाने योग्य अनुलग्नकों के एक सेट के साथ आते हैं।

मुँह कुल्ला

मुंह को जल्दी से तरोताजा करने और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए, लोग मौखिक स्वच्छता उत्पाद का एक तरल रूप लेकर आए हैं, या दूसरे शब्दों में, एक माउथवॉश। इस उपाय के कई अलग-अलग प्रकार हैं। प्रदर्शन किए गए कार्यों के आधार पर, तरल मौखिक स्वच्छता उत्पादों का वर्गीकरण इस प्रकार है:

• स्वच्छ (कॉस्मेटिक);
• औषधीय।

माउथवॉश का पहला समूह सांसों की बदबू से लड़ता है और सांसों को तरोताजा करता है। ऐसे उपकरण केवल समस्या को छिपाते हैं, लेकिन इसका समाधान नहीं करते हैं। तरल उत्पादों का दूसरा समूह समस्या को जड़ से समाप्त कर देता है और इसमें विभाजित किया जाता है।

यहां तक ​​कि सबसे महंगा टूथब्रश और टूथपेस्ट भी उच्च गुणवत्ता वाले प्लाक हटाने की गारंटी नहीं है। दुर्भाग्य से, अधिकांश भविष्य के लोग मौखिक स्वच्छता के तर्कसंगत तरीकों से पर्याप्त रूप से परिचित नहीं हैं, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि नरम पट्टिका दांतों की सतह से अंतःस्रावी स्थानों में स्थानांतरित हो जाती है। इसके अलावा, पच्चर के आकार के दोषों (गैर-कैरियस मूल के ग्रीवा क्षेत्र में दांतों के कठोर ऊतकों का नुकसान) का खतरा होता है, मसूड़े क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, और दांतों की लिंगीय और तालु सतहों को बिल्कुल भी साफ नहीं किया जाता है।

एक निश्चित योजना के अनुसार अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है। नेत्रहीन, प्रत्येक जबड़े को 6 खंडों में विभाजित किया जाता है: दो ललाट, जिसमें कृन्तक और नुकीले शामिल होते हैं, इसके बाद प्रीमियर और दाढ़ (दांत चबाने) होते हैं।

दांतों की सफाई ऊपरी जबड़े के दाएं या बाएं दाढ़ के सामने की तरफ से शुरू होती है और विपरीत दिशा तक जारी रहती है, फिर दांतों की चबाने वाली सतह को साफ किया जाता है और दांतों की तालु सतह पर समाप्त होता है। निचले जबड़े के दांतों को उसी क्रम में ब्रश किया जाता है। जबड़े के प्रत्येक खंड के दांतों की सभी सतहों को कम से कम 10 युग्मित ब्रश स्ट्रोक से साफ किया जाना चाहिए। कुल 400-500 युग्मित आंदोलनों। अपने दाँत ब्रश करने का औसत समय 5-7 मिनट होना चाहिए।

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए: सुबह भोजन के बाद और शाम को सोने से पहले। ब्रश के ब्रिसल्स को दांतों की सतह पर एक तीव्र कोण पर निर्देशित किया जाना चाहिए। अपने दांतों को व्यापक आंदोलनों के साथ ब्रश करना शुरू करना अधिक तर्कसंगत है जो आपको दांतों की पूर्वकाल और तालु या लिंगीय सतहों को आदर्श रूप से साफ करने की अनुमति देता है। दांतों की चबाने वाली सतहों को क्षैतिज पारस्परिक गति से साफ किया जाता है। दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों पर ब्रश की गोलाकार गति के साथ ब्रश करना समाप्त करें।

नियोजन अवधि के दौरान, और फिर गर्भावस्था के दौरान, दांतों को मजबूत करने के लिए फ्लोराइड की उच्च सामग्री वाले टूथपेस्ट (तथाकथित "फ्लोराइड युक्त" टूथपेस्ट) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सभी खाद्य कणों को हटाने के लिए दांतों के बीच के अंतराल को एक विशेष रेशम के धागे से साफ किया जाना चाहिए। वे संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं। अपने दांतों को एक बार फ्लॉस करने के लिए पर्याप्त है, अधिमानतः शाम को सोने से पहले।

माउथवॉश में माउथवॉश शामिल है। अमृत ​​एक सहायक स्वच्छता उत्पाद है जिसे सुबह और शाम ब्रश करने के साथ-साथ भोजन के बाद मौखिक गुहा को दुर्गन्ध और ताज़ा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सभी दाँत अमृत, साथ ही टूथपेस्ट को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: स्वच्छ और चिकित्सीय और रोगनिरोधी।

स्वच्छता अमृत में आमतौर पर पानी-अल्कोहल का घोल होता है जिसमें सुगंधित तेल, मेन्थॉल और डाई मिलाया जाता है। वे भोजन के मलबे, दुर्गन्ध और स्वाद को साफ करने के लिए मौखिक गुहा को कुल्ला करने के लिए अभिप्रेत हैं। चिकित्सीय और रोगनिरोधी अमृत की संरचना में सोडियम फ्लोराइड शामिल हो सकता है, इसे क्षय रोगनिरोधी एजेंट के रूप में अनुशंसित किया जा सकता है। सेंट जॉन पौधा जलसेक में एक एंटीसेप्टिक, कसैले और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। सभी चिकित्सीय और रोगनिरोधी अमृत का उपयोग दिन में 1-2 बार, सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करने के बाद मुँह को कुल्ला करने के लिए किया जाता है। समाधान को अधिकतम प्रभाव के लिए दांतों के बीच गहन रूप से फ़िल्टर (पास) किया जाना चाहिए।