हम कितनी बार इन शब्दों को विभिन्न संदर्भों में और विभिन्न अर्थों में उपयोग की जाने वाली विशेषताओं के रूप में सुनते हैं। इसलिए ये अंतर्मुखी और बहिर्मुखी कौन हैं?? इसका पता लगाना इतना मुश्किल नहीं है - हम हर कदम पर "जीवित उदाहरण" देखते हैं। यह शब्द स्वयं मनोविज्ञान से हमारे पास आया है, जो व्यक्तित्व लक्षणों के एक निश्चित परिसर का संकेत देता है, सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति के अपने, दूसरों और उसके आसपास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण को पूर्व निर्धारित करता है। हालाँकि, बहिर्मुखता या अंतर्मुखता पारस्परिक संबंधों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, जिसके बारे में हम बात करेंगे।
संक्षेप में इन प्रकारों का वर्णन करने का सबसे आसान तरीका है: बहिर्मुखीएक सक्रिय सामाजिक जीवन पसंद करते हैं, और अंतर्मुखी अपनी आंतरिक दुनिया को पसंद करते हैं। स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग की व्याख्याओं के आधार पर, अंतर्मुखता या बहिर्मुखता आंतरिक ऊर्जा को महसूस करने के तरीके हैं जो किसी तरह कार्रवाई में बदलना चाहते हैं। तदनुसार, बहिर्मुखी सपने, कल्पना, रचनात्मकता और दार्शनिक अनुसंधान में लिप्त होते हैं, और अंतर्मुखी - संचार, दोस्ती, काम, उनके आसपास की दुनिया का ज्ञान।
बहिर्मुखी लोगों को सार्वजनिक रूप से बोलना पसंद है, शोर-शराबे, मौज-मस्ती की छुट्टियों, पार्टियों और कार्यक्रमों में भाग लेना पसंद है, जैसा कि कहा जाता है * दूसरों को देखना और खुद को दिखाना *। टोस्टमास्टर को याद रखें, किसी भी शो के मेजबान - और एक बहिर्मुखी अपने स्वयं के आध्यात्मिक गुणों के सभी "महिमा" में आपके सामने दिखाई देगा।
अंतर्मुखी लोगोंये, बल्कि, लेखक, कलाकार, दार्शनिक, वैज्ञानिक सिद्धांतकार, रचनात्मक, रचनात्मक व्यवसायों के लोग हैं, जिन्हें अध्ययन के तहत विषय में एकांत, आत्मनिरीक्षण या पूरी तरह से तल्लीन करने की आवश्यकता होती है। मन की शांति प्राप्त करने के लिए, अंतर्मुखी को शांति और अकेलेपन की आवश्यकता होती है, जबकि बहिर्मुखी को भीड़-भाड़ वाली सभाओं और सभी के ध्यान की आवश्यकता होती है।
यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि वे शायद ही कभी मिलते हैं बहिर्मुखी और अंतर्मुखी"शुद्ध रूप" में। एक व्यक्ति का एक या दूसरे मनोविज्ञान के लिए स्पष्ट आरोप गलत है और एक सामान्य औपचारिकता से ज्यादा कुछ नहीं है, एक दूसरे के प्रति सरलीकरण और रूढ़िबद्ध दृष्टिकोण। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, विभिन्न वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक दो से साठ कारकों में से एक हैं जो किसी व्यक्ति के अंतर्मुखी या बहिर्मुखी प्रकार से संबंधित होने का संकेत दे सकते हैं। कार्ल जंग के अनुसार, जिन्हें इस वर्गीकरण का संस्थापक पिता माना जा सकता है, चार मुख्य संकेतक (कार्य) हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि एक व्यक्ति कौन है - एक बहिर्मुखी या अंतर्मुखी। ये सोच, भावना, भावना और अंतर्ज्ञान हैं। उनके पुनर्संयोजन कई उपप्रकार देते हैं, जो बदले में, विभिन्न चर्चाओं और मनोविज्ञान के अन्य वर्गीकरणों को जन्म देते हैं।
व्यक्तित्व प्रकार ( बहिर्मुखी या अंतर्मुखी) जिस तरह से एक व्यक्ति प्रतिक्रिया करता है। चूंकि हमारा जीवन और इसमें होने वाली घटनाएं बहुत विविध हैं, इसलिए हमें बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि सामान्य रूप से एक बहिर्मुखी विस्तार से अंतर्मुखी हो सकता है, और इसके विपरीत। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बहिर्मुखी एक अद्भुत प्रबंधक हो सकता है, जो टीम पर निर्भर नहीं है और अपने कर्तव्यों का पूरी तरह से पालन करता है। हालांकि, पदोन्नति पाने के लिए, उसे बस एक सक्रिय जीवन जीना होगा, सहकर्मियों के साथ संवाद करना होगा, दर्शकों के सामने बोलना होगा, और इसी तरह। अर्थात् सच्चे अंतर्मुखी रहते हुए बहिर्मुखी के गुणों को प्राप्त करना।
व्यक्तित्व का प्रकार उम्र के साथ बदल सकता है (हालांकि शायद ही कभी और अक्सर - बहुत नाटकीय रूप से नहीं)। जितना बेहतर अंतर्मुखता या बहिर्मुखता व्यक्त की जाती है, उतनी ही कम सहजता एक व्यक्ति उन परिस्थितियों में महसूस करेगा जो उसके मानसिक जीवन के अनुरूप नहीं हैं। एक परिपक्व व्यक्ति में सबसे गंभीर मनोवैज्ञानिक परिवर्तन 40 वर्षों के बाद होते हैं। इस बिंदु पर, प्रकृति और प्रतिक्रिया के तरीके में नाटकीय परिवर्तन हो सकते हैं। इस बारे में ज्यादा चिंता न करें - बस अपने पसंदीदा अंतर्मुखी या बहिर्मुखी का समर्थन करें, चाहे वे कोई भी हों।
जैसा कि मनोचिकित्सक का मानना था, ये महत्वपूर्ण ऊर्जा की दिशा के विभिन्न वैक्टर वाले लोग हैं। पहले बाहर की ओर उन्मुख होते हैं, दूसरों की दुनिया में; दूसरा (ये अंतर्मुखी हैं) - आवक।
तब से सौ से अधिक वर्ष बीत चुके हैं, और "अंतर्मुखी" की अवधारणा ने कई व्याख्याएं, व्याख्याएं और अतिरिक्त अर्थ प्राप्त कर लिए हैं। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि वह किस तरह के व्यक्ति हैं और किस तरह के अंतर्मुखी हैं।
अपने भीतर - बाहरी दुनिया में
अंतर्मुखी की बात करें तो, हमें निश्चित रूप से पैमाने के विपरीत छोर को छूना होगा, इसलिए सबसे पहले हम सभी प्रकारों को परिभाषित करेंगे। तो अंतर्मुखी, बहिर्मुखी, उभयलिंगी - वे कौन हैं? यदि यथासंभव सामान्यीकरण करना है, तो बाइनरी विरोधों की सहायता से सब कुछ समझाया जा सकता है:
- योजना - सुधार।
- सुनता है - बोलता है।
- सेवानिवृत्त - बातचीत।
- आत्मनिर्भर - दूसरों की जरूरत है।
- संपर्कों को सीमित करता है - संपर्कों का विस्तार करता है।
प्रत्येक जोड़ी में पहला शब्द एक अंतर्मुखी की विशेषता है, दूसरा क्रमशः उसका प्रतिपद है। Ambivert दो प्रकारों के बीच एक क्रॉस है।
अंतर्मुखता या बहिर्मुखता की प्रवृत्ति को एक अलग प्रकार की पर्यावरणीय परिस्थितियों के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है। अंतर्मुखी इस वातावरण से भीतर की ओर मुड़ते हैं, जबकि बहिर्मुखी, इसके विपरीत, इसके लिए प्रयास करते हैं।
वैसे, जैसा कि न्यूरोसाइंटिस्ट्स के हालिया अध्ययनों से पता चलता है, एक ध्रुव या दूसरे पर गुरुत्वाकर्षण को शारीरिक कारणों से समझाया गया है। अंतर्मुखी लोगों में सेरेब्रल कॉर्टेक्स विपरीत प्रकार की तुलना में लगातार मजबूत उत्तेजना की स्थिति में होता है।
यही है, पूर्व को इसे उत्तेजित करने के लिए बाहरी उत्तेजनाओं की एक छोटी मात्रा की आवश्यकता होती है, और बाद में, क्रमशः, अधिक। इसलिए, एक अंतर्मुखी व्यक्ति अकेले या चरम मामलों में, प्रियजनों के घेरे में ताकत बहाल करना पसंद करता है, जबकि एक बहिर्मुखी व्यक्ति समाज में "रिचार्ज" होता है।
नतीजतन, यह संभावना नहीं है कि आपके मनोविज्ञान को मौलिक रूप से बदलना संभव होगा। और क्या यह इसके लायक है? बेशक, अगर, कहते हैं, ड्यूटी पर एक अंतर्मुखी को बहुत कुछ बोलना है या सार्वजनिक रूप से बोलना है, तो वह इसे करने में सक्षम होगा - वह एक बहिर्मुखी का "मुखौटा" लगाने में सक्षम होगा, लेकिन तब उसे शांति की आवश्यकता होगी और अकेलापन ठीक होने के लिए।
यह सीखना बेहतर है कि अपनी सुविधाओं का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। तो, "अंतर्मुखी होने से कैसे रोकें?" जैसे प्रश्न। उठना भी नहीं चाहिए।दूसरों को उनकी जगह लेने दें: "मेरे पेशे में विशेष रूप से उपयोगी अंतर्मुखी लोगों के क्या लाभ हैं?" बहिर्मुखी के लिए, यह सोचना उपयोगी होगा कि अंतर्मुखी के साथ कैसे संवाद किया जाए ताकि वह सहज हो, और उसे अपने लिए रीमेक करने का प्रयास न करें।
या शांत, छाया में रहना पसंद करते हैं, अपने आंतरिक प्रतिबिंबों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सोच-समझकर और ध्यान से कार्य करते हैं? यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुमत जवाब देता है कि पहला व्यक्ति, यानी बहिर्मुखी, सफल होता है। कम क्षमता वाले विनम्र कलाकार के लिए अंतर्मुखी लक्षण अधिक उपयुक्त प्रतीत होते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।
अंतर्मुखी बच्चे अपने माता-पिता के लिए चिंता का कारण बनते हैं: वे बहुत शर्मीले और शांत होते हैं, एक अंतर्मुखी किशोरी को अक्सर उसके सहपाठियों द्वारा एक असंगत बीच के रूप में देखा जाता है ... जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, नई समस्याएं उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, जब एक रोमांटिक संबंध स्थापित करने की कोशिश की जाती है। . मान लीजिए एक अंतर्मुखी व्यक्ति अपनी भावनाओं को स्वीकार करने से पहले बहुत देर तक झिझकता है।
उदाहरण के लिए, अंतर्मुखी धीमे होते हैं या ... पूरी तरह से काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं। और बहिर्मुखी लोगों के संपर्क को लोगों के साथ संबंधों में तुच्छता और सतहीपन के रूप में कल्पना करना आसान है।
उप प्रकार
इस तथ्य के अलावा कि अंतर्मुखता स्वयं को किसी व्यक्ति में कमजोर या मजबूत व्यक्त किया जा सकता है, यह विभिन्न प्रकार का भी हो सकता है।
तदनुसार, कई संयोजन संभव हैं: एक मानसिक अंतर्मुखी, एक सहज बहिर्मुखी, और इसी तरह, और इसी तरह ... यह वर्गीकरण समाजशास्त्रीय प्रकारों के अनुसार प्रसिद्ध विभाजन को रेखांकित करता है। आप अक्सर थोड़ा अलग-अलग शब्द पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक भावनात्मक अंतर्मुखी एक प्रमुख संवेदी कार्य के साथ एक अंतर्मुखी है।
लेकिन एक और टाइपोलॉजी भी है। यह पूरी तरह से नया है (इसे पहली बार 2011 में वैज्ञानिक समुदाय के लिए प्रस्तुत किया गया था), लेकिन इसे पहले ही बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षा मिली है और इसमें न केवल मनोवैज्ञानिकों, बल्कि आम लोगों की भी दिलचस्पी है। यह मनोविज्ञान के अमेरिकी प्रोफेसर जोनाथन चीक द्वारा सुझाया गया था।
एक सामाजिक अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है, जो सामान्य तौर पर, अपनी तरह के बीच होने की आवश्यकता महसूस करता है, लेकिन ठीक है, और उनके साथ सक्रिय रूप से बातचीत नहीं करता है। यह प्रकार एक टीम की तुलना में व्यक्तिगत रूप से बेहतर काम करता है। करीबी लोगों के एक छोटे समूह के बीच, वह कंपनी की आत्मा भी हो सकता है। लेकिन चुनाव के इस सर्कल का सदस्य बनना इतना आसान नहीं है: एक सामाजिक अंतर्मुखी संपर्कों में बहुत चयनात्मक होता है।
एक विचारशील अंतर्मुखी आंतरिक कार्य को बहुत महत्व देता है जो उसका दिमाग हर दिन करता है: उसके लिए, वह आसपास के जीवन के बजाय वास्तविक है। विचार, भावनाएं, अनुभव, अवलोकन, इन सबका निरंतर विश्लेषण ... लोग अक्सर ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं कि वे अपनी दुनिया में रहते हैं। एक कलाकार, लेखक, डिजाइनर और अन्य रचनात्मक पेशे विचारशील अंतर्मुखी लोगों के लिए एकदम सही हैं, जिससे वे अपनी समृद्ध कल्पना और व्यक्तित्व को पूरी तरह से व्यक्त कर सकते हैं।
चिंताजनक अंतर्मुखता क्या है? उसके साथ, अकेलापन एक सचेत विकल्प के बजाय एक अनिवार्य उपाय है। एक व्यक्ति स्पष्ट नियमों और पूर्वानुमेयता से प्यार करता है और उन स्थितियों में सहज महसूस करता है जहां उसे दोनों मिल सकते हैं।
अंत में, हम याद करते हैं कि जंग ने खुद नोट किया था: शुद्ध बहिर्मुखी और शुद्ध अंतर्मुखी नहीं मिलते हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति एक विशेष ध्रुव पर अधिक हद तक जाता है। उपप्रकारों के साथ भी ऐसा ही है: आप एक साथ कई विवरणों में स्वयं को पहचान सकते हैं, और यह बिल्कुल सामान्य है।
किसी भी मामले में, हम एक बार फिर जोर देते हैं: अपने बारे में कहने के लिए "मैं एक अंतर्मुखी हूं" का अर्थ यह स्वीकार करना नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है। इसका अर्थ है स्वयं को समझना और यह सोचना कि अपने व्यक्तित्व का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। हम आपकी क्या कामना करते हैं! लेखक: एवगेनिया बेसोनोवा
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अंतर्मुखी और बहिर्मुखी व्यक्तित्व के मूल रूप से अलग-अलग मनोवैज्ञानिक प्रकार हैं। मनोविज्ञान में, तीन मनोविज्ञान प्रतिष्ठित हैं: अंतर्मुखी, बहिर्मुखी, उभयलिंगी। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दो बहुत ही विरोधी व्यक्तित्व प्रकारों को संदर्भित करते हैं। बहिर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व है जिसका व्यवहार उसके आसपास के लोगों पर निर्देशित होता है, उनके साथ सक्रिय बातचीत करता है। अंतर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व होता है, जिसके कार्यों को भीतर की ओर निर्देशित किया जाता है, अर्थात स्वयं की ओर। Ambivert एक ऐसा व्यक्ति है जो एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी के सभी गुणों को जोड़ता है।
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी की परिभाषा में निम्नलिखित विशेषताएं शामिल हैं। बहिर्मुखी विभिन्न लोगों के साथ संवाद करना पसंद करते हैं, दूसरों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, इसलिए वे अक्सर सार्वजनिक भाषणों, प्रतियोगिताओं और भीड़ भरे कार्यक्रमों में भाग लेते हैं।
अंतर्मुखी संचार और विभिन्न गतिविधियों पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं, वे आंतरिक प्रतिबिंबों, चिंताओं या भावनाओं के साथ अकेले समय बिताने में अधिक सहज होते हैं। अक्सर अंतर्मुखी रचनात्मक लोग होते हैं, वे बाहर से किसी भी सामाजिक प्रक्रिया का निरीक्षण करना भी पसंद करते हैं, लेकिन उनमें भाग नहीं लेते हैं।
एक बहिर्मुखी के लिए, एक आरामदायक स्थिति के लिए, उसके पास ऐसे लोगों का होना आवश्यक है, जिनकी मदद वह सामूहिक मामले में भी इस्तेमाल कर सके। दूसरी ओर, एक अंतर्मुखी, हर उस चीज़ के लिए पराया है जिसमें दूसरों के साथ बातचीत शामिल है, वह अकेले काम करने में सहज है, अपनी ताकत के साथ, किसी से मदद की उम्मीद या स्वीकार नहीं करता है।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी की अवधारणा एक व्यक्ति की बुनियादी विशेषताओं में से एक है, क्योंकि वे व्यवहार की दिशा, मुख्य उद्देश्यों और रिश्ते की प्रकृति को निर्धारित करते हैं।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी, यह कौन है
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी की परिभाषा उनकी ऊर्जा की विशेषताओं में निहित है। चूंकि सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं ऊर्जा-गहन हैं, इसलिए इस ऊर्जा की भरपाई करने का तरीका प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। आमतौर पर, स्वास्थ्य लाभ भोजन और नींद की कीमत पर होता है, केवल कुछ व्यक्तियों को अतिरिक्त संसाधनों की आवश्यकता होती है। इसलिए, बहिर्मुखी लोगों को समाज की आवश्यकता होती है, संचार से उन्हें सकारात्मक और शक्ति का अतिरिक्त प्रभार प्राप्त होता है। अन्य व्यक्तित्वों के साथ सक्रिय बातचीत के बिना, बहिर्मुखी हमारी आंखों के सामने "मुरझाना" शुरू कर देते हैं। इंट्रोवर्ट्स के पास पर्याप्त नींद होती है, वे बिना किसी से संवाद किए दिन गुजार सकते हैं। इस परिभाषा से यह इस प्रकार है कि बहिर्मुखी कुछ हद तक "ऊर्जा पिशाच" है। एक "ऊर्जा पिशाच" एक ऐसा व्यक्ति है जिसे ऊर्जा पुनर्भरण की आवश्यकता होती है। अन्य लोगों की ऊर्जा को अवशोषित करके, इसे असंरचित तरीके से करने से भंडार की पुनःपूर्ति होती है।
इस प्रकार, ऊर्जा पिशाच एक बहिर्मुखी है जो अन्य लोगों को दर्द देकर ऊर्जा प्राप्त करता है (अपमान करना, धमकी देना, ब्लैकमेल करना, आलोचना करना)।
लेकिन अगर आप घोषणा करते हैं कि ऊर्जा पिशाच एक बहिर्मुखी है, तो आपको पहले यह संकेत देना होगा कि सभी बहिर्मुखी बहिर्मुखी नहीं होते हैं। अधिकांश बहिर्मुखी जो लोगों से ऊर्जा प्राप्त करते हैं, दूसरों को लाभ पहुँचाने के लिए इसे अच्छे के माध्यम से करते हैं।
यह समझने के लिए कि एक बहिर्मुखी एक अंतर्मुखी से कैसे भिन्न होता है, आपको किसी व्यक्ति के व्यवहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। संपूर्ण सार व्यवहार में सर्वोत्तम रूप से व्यक्त किया गया है।
अक्सर, दोस्ताना कंपनियों में लगभग सभी लोग समय-समय पर एक-दूसरे को चुटकुले सुनाते हैं, लेकिन कंपनी में एक ऐसा व्यक्ति होता है, जिसके चुटकुले हमेशा सबसे हास्यास्पद, मजाकिया और मजाकिया लगते हैं, और हर कोई इस व्यक्ति को सुनने के लिए तैयार रहता है। घंटे। यह व्यक्ति निस्संदेह एक बहिर्मुखी है जो अन्य लोगों को आनंद देता है और स्वयं इसका आनंद लेता है।
हर ऑफिस, हर कंपनी या फैक्ट्री में कामगार बहिर्मुखी और अंतर्मुखी पाए जा सकते हैं। और उनमें से प्रत्येक, बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों के फायदे और नुकसान हैं। प्रभावी प्रदर्शन और दक्षता के लिए, यह आवश्यक है कि एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी के सभी लाभों का शत-प्रतिशत उपयोग किया जाए। नुकसान, बदले में, इसके विपरीत, उन्हें फायदे में बदलने के लिए फिर से काम करने का प्रयास करना आवश्यक है।
अपनी पेशेवर गतिविधियों में एक अंतर्मुखी के मुख्य लाभों को उजागर करना संभव है। व्यक्तिगत कार्य के लिए अंतर्मुखी की प्रवृत्ति कई समस्याओं को रोकती है, क्योंकि कार्यान्वयन की सारी जिम्मेदारी अकेले उसके पास होती है, और किसी भी गलतफहमी के मामले में, सभी प्रश्न केवल एक अंतर्मुखी से पूछे जाएंगे, और बदले में, वह अच्छी तरह जानता है कि वह क्या है कर रहे हैं और इस पर नहीं कि दोष किसका होगा।
बहिर्मुखी के व्यावसायिक रूप से महत्वपूर्ण लाभ: नए संपर्क बनाने में आसानी बहिर्मुखी को सफल सौदे करने, साक्षात्कार आयोजित करने की अनुमति देती है। बहिर्मुखी लोग इतने आत्मविश्वासी और मिलनसार होते हैं कि उनके सामने जो खड़ा होता है, उसे इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, चाहे वह राजदूत हो या साधारण कार्यकर्ता, वे अपना काम जानते हैं, उनका काम ही उनका जीवन है।
एक्स्ट्रोवर्ट्स दोस्तों के साथ मिलनसार होते हैं और काम पर भी उतने ही मिलनसार होते हैं। बहिर्मुखी लोगों के पास सार्वजनिक भाषण नहीं होते हैं, इसके विपरीत, वे जितना अधिक लोगों को अपने सामने देखते हैं, जिनकी निगाहें उन पर टिकी होती हैं, वे उतना ही आत्मविश्वास महसूस करते हैं, क्योंकि वे दर्शकों की ऊर्जा से संतृप्त होते हैं।
अंतर्मुखी के गुणों के अलावा, उनके नुकसान भी हैं। अपने व्यक्तित्व लक्षणों के कारण, अंतर्मुखी अपने बॉस या काम के सहयोगियों के साथ अच्छी तरह से संवाद नहीं करते हैं यदि उन्हें मिलना है। बहुत अकेले काम के माध्यम से, अंतर्मुखी लोगों को संवाद करना और भी मुश्किल हो सकता है, क्योंकि संचार की कोई आवश्यकता नहीं है, और काम पर उन्हें किसी से बात करने की ज़रूरत नहीं है। अंतर्मुखी लोगों के लिए क्षमता की कमी एक बड़ी समस्या बन जाती है, लेकिन अगर उनका काम एकान्त गतिविधि है, तो वे इसे उच्च स्तर पर करेंगे।
हालाँकि बहिर्मुखी लोगों को उनके सर्कल में लगभग सभी द्वारा प्यार और स्वीकार किया जाता है, क्योंकि वे सक्रिय, मिलनसार, विकसित करना चाहते हैं, आत्म-साक्षात्कार करना चाहते हैं, पहली बार में उनकी कुछ कमियों को पहचानना मुश्किल लगता है। लेकिन सिर्फ इस तथ्य के कारण कि बहिर्मुखी बहुत सक्रिय हैं, उन्हें गैर-जिम्मेदार लोगों के लिए गलत माना जाता है, क्योंकि उनका मूड अक्सर बदल सकता है, और यह उनके प्रदर्शन को प्रभावित करता है। व्यापार में और व्यक्तिगत संचार में एक बहिर्मुखी, ज्यादातर मामलों में, वार्ताकार या ग्राहक की स्थिति के आराम के बारे में चिंता नहीं करता है। यदि कोई व्यक्ति नकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त करता है, तो बहिर्मुखी भी उन्हें स्वीकार करता है, क्योंकि यह भी ऊर्जा है। बहिर्मुखी लोगों में सार्वजनिक बोलने की कमजोरी होती है, इसलिए अपने प्रदर्शन से बहुत अधिक प्रभावित होकर बहिर्मुखी इसे एक तमाशा में बदल सकता है।
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी, आप कुछ सिफारिशें दे सकते हैं, जिसके उपयोग से वे व्यवहार के पैटर्न विकसित कर सकते हैं, जैसा कि विपरीत व्यक्तित्व प्रकार में होता है।
अंतर्मुखी लोगों को इस तरह से लोगों के साथ संवाद करना सीखना चाहिए कि वार्ताकार या उसके श्रोता से केवल सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त हो। ऐसा करने के लिए, उन्हें धैर्य हासिल करने और खुद को दूसरों के साथ संवाद करने के लिए मजबूर करने की जरूरत है, खासकर उन लोगों के साथ जिनके साथ उन्हें कुछ सफलता मिलनी चाहिए।
अंतर्मुखी जो संवाद करना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा करना चाहिए, व्यवसाय या व्यक्तिगत परिस्थितियों के कारण, उन लोगों में से एक व्यक्ति मिल सकता है जो बहुत बात करना पसंद करते हैं, तो अंतर्मुखी की तरफ से बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता नहीं होगी, चूंकि एक गपशप, विशेष रूप से सतही व्यक्ति ऐसे "सक्रिय" श्रोता की कंपनी का उपयोग करेगा और लगातार बात करेगा, और अंतर्मुखी, बदले में, वह प्राप्त करेगा जो वह चाहता था - आवश्यक कनेक्शन।
बहिर्मुखी संचार प्रक्रिया को नियंत्रित करना सीखना चाहते हैं ताकि वे उस समय रुक सकें जब वे देखते हैं कि दूसरा व्यक्ति उनके एकालाप या किसी अन्य नकारात्मक प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति से थक गया है। बहिर्मुखी को अपनी भावनाओं पर अंकुश लगाना और वार्ताकार के हितों को उच्च स्थान पर रखना सीखना चाहिए, न कि अपने स्वयं के हितों का प्रभुत्व दिखाना चाहिए।
व्यक्तिगत मनोविज्ञान में, तीन प्रकार के व्यक्तित्व होते हैं: अंतर्मुखी, बहिर्मुखी, उभयलिंगी।
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी की चर्चा पहले ही ऊपर की जा चुकी है, यह उभयचर के प्रकार को परिभाषित करने के लिए बनी हुई है। एक उभयचर वह व्यक्ति होता है जो दो प्रकार के गुणों को जोड़ता है, एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी दोनों। अर्थात्, एक उभयचर कभी-कभी कंपनी की आत्मा बन जाता है, अर्थात एक बहिर्मुखी, लेकिन अक्सर उसे एक अंतर्मुखी की तरह अकेले रहने की इच्छा हो सकती है। ये ऐसे लोग होते हैं जिन्हें कभी-कभी एक बड़ी कंपनी में तुरंत नहीं देखा जाता है, लेकिन एक करीबी सर्कल में वे काफी मिलनसार होते हैं। Ambivert लोगों के सामने सार्वजनिक रूप से बोलने में सक्षम है, लेकिन उसे नए संपर्क बनाने में समस्या हो सकती है।
अंतर्मुखी या बहिर्मुखी की पहचान कैसे करें
व्यक्तित्व के प्रकार को निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष परीक्षणों का उपयोग करके यह निर्धारित किया जा सकता है कि किसी के पास मनोवैज्ञानिक प्रकार का अंतर्मुखी या बहिर्मुखी है। एक बहिर्मुखी या अंतर्मुखी के मनोवैज्ञानिक प्रकार को निर्धारित करने के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों का एक उदाहरण यहां दिया गया है: क्या मेरे लिए अकेले काम करना आरामदायक है, क्या मेरे लिए लोगों के साथ संवाद करना आसान है, खासकर नए लोगों के लिए, क्या जनता के लिए लालसा है बोलने या सुर्खियों में रहने की प्रवृत्ति, और इसी तरह के अन्य प्रश्न।
यह समझने के लिए कि एक बहिर्मुखी एक अंतर्मुखी से कैसे भिन्न होता है, आप उनका कोई भी सार्वजनिक भाषण देख सकते हैं। इस भाषण की भावनात्मक पूर्णता बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों के लिए पूरी तरह से अलग होगी। बहिर्मुखी अपने भाषण की शुरुआत हास्य के साथ करेगा, श्रोताओं से पूछेगा कि वे कैसे कर रहे हैं, विषय के बारे में कुछ प्रमुख प्रश्न पूछें, जो एक अंतर्मुखी कभी नहीं करेगा।
अंतर्मुखी एक मापा, शांत कथन के साथ शुरू होता है, धीरे-धीरे भाषण की भावनात्मकता को बढ़ाता है।
यह निर्धारित करने के लिए कि एक बहिर्मुखी एक अंतर्मुखी से कैसे भिन्न होता है, आपको अपने आस-पास के लोगों पर एक अच्छी नज़र डालने की ज़रूरत है, उनके व्यवहार में अंतर का निरीक्षण करें और निष्कर्ष निकालें कि आपने किस प्रकार के व्यक्ति के साथ अभी-अभी संवाद किया है।
एक अंतर्मुखी एकांत, आत्म-अवशोषण पसंद करता है, जिसके दौरान वह दिवास्वप्न देखता है, कल्पना करता है या प्रतिबिंबित करता है। अंतर्मुखी, भले ही वे किसी पार्टी में आते हों, दूसरों से अलग रहने की कोशिश करते हों, उन्हें अकेलापन और शांति पसंद होती है। अंतर्मुखी अपनी विशेषताओं का उपयोग व्यावसायिक उद्देश्यों, कुछ जीवन की घटनाओं के लिए कर सकते हैं जिनके लिए एक व्यक्ति को ध्यान केंद्रित करने और योजना बनाने की आवश्यकता होती है। एक अंतर्मुखी अच्छी तरह जानता है कि वह क्या और क्यों कर रहा है, वह अनावश्यक हरकत नहीं करेगा, बाहरी दुनिया से बातचीत करेगा, अगर इसका कोई कारण नहीं है। अंतर्मुखी का चरित्र शांत होता है। वह एक उचित और संतुलित स्वभाव है। एक अंतर्मुखी स्पष्ट रूप से जल्दबाजी में निर्णय नहीं लेगा, सभी विकल्पों के बारे में सोचेगा, और सभी पक्षों से सबसे प्रभावी का चयन करेगा। अक्सर यह संतुलन अनिर्णय और सुस्ती की सीमा पर होता है। अपने निजी जीवन में, अंतर्मुखी महिलाएं गृहस्वामी, देखभाल करने वाली माताएँ होती हैं। अंतर्मुखी पुरुष अद्भुत और वफादार पति होते हैं, लेकिन उनका उपयोग अक्सर जोड़-तोड़ करने वाली पत्नियां कर सकती हैं।
बहिर्मुखी अत्यधिक सक्रिय, साहसी और सहज होते हैं। यह उनकी ताकत और कमजोरी दोनों है। बहिर्मुखी व्यक्ति सामाजिक रूप से पहचाने जाने के लिए हर चीज में अग्रणी बनने का प्रयास करते हैं। उनके लिए, उनके कार्यों और उपलब्धियों के वास्तविक मूल्य के बजाय, उनके गुणों की मान्यता की अभिव्यक्तियाँ सबसे महत्वपूर्ण हैं। वे लोगों की संगति से कभी नहीं थकते, क्योंकि संचार द्वारा वे अपने आप में ऊर्जा जोड़ते हैं।
बहिर्मुखी बहुत आसान, सक्रिय और दृढ़ निश्चयी होते हैं। कभी-कभी उनका दृढ़ संकल्प लापरवाही पर सीमा बनाता है। वे कंपनी की आत्मा हैं, वे नेता और नेता हैं। अपनी शक्ति का प्रयोग करके वे अभिमानी और स्वार्थी बन सकते हैं। सफलता की राह पर उन्हें कोई रोक नहीं सकता, उन्हें अपने कार्यों पर पूरा भरोसा है और उन्हें किसी और चीज की जरूरत नहीं है। प्रेम संबंधों में, बहिर्मुखी हमेशा हावी रहते हैं। इसलिए अगर प्यार करने वाले जोड़े में दो बहिर्मुखी होते हैं, तो झगड़े की स्थिति में, वे एक-दूसरे के सामने अपनी बेगुनाही का बचाव करते हैं, जोर-जोर से रिश्ते को सुलझाते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इतने स्पष्ट मनोविज्ञान नहीं हैं। अक्सर, एक बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो दूसरों से अधिक बात करना पसंद करता है। वास्तव में प्रत्येक व्यक्ति में दोनों प्रकार के गुण होते हैं, बस उनकी अभिव्यक्ति भिन्न होती है, कुछ लक्षण अधिक प्रकट हो सकते हैं, अन्य कम।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति हंसमुख, हंसमुख, हर किसी पर और हमेशा मुस्कुरा सकता है, लेकिन उसके पास ऐसे समय होते हैं जब वह किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहता है, अपनी आंतरिक दुनिया में डूब जाता है, अत्यधिक गतिविधि और सामाजिकता की अभिव्यक्ति के साथ अपनी समस्याओं को मुखौटा कर सकता है। यह अपव्यय मिथ्या है। अंतर्मुखी, जिन्हें धीमी प्रतिक्रिया की विशेषता होती है, वे आवश्यक समय पर जल्दी से पर्याप्त निर्णय ले सकते हैं और फिर उन्हें पछतावा नहीं होता है।
सबसे स्पष्ट रूप से, आप एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते में एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी की अनुकूलता का निरीक्षण कर सकते हैं। ये विपरीत प्रकार काफी मजबूत गठबंधनों के उदाहरण हैं। वे एक दूसरे के पूरी तरह से पूरक हैं। सही समय पर, वे खुश हो सकते हैं या, इसके विपरीत, अपने साथी को शांत कर सकते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनमें से किस प्रकार का है।
अंतर्मुखी जल्दी से एक-दूसरे से ऊब जाते हैं, क्योंकि उनमें से कोई भी पहल दिखाने वाला पहला नहीं है और वे लंबे समय तक अपने आप में डूबे हुए इतने निष्क्रिय हो सकते हैं। कुछ बहिर्मुखी अक्सर संघर्ष करते हैं, उनके झगड़े बहुत लंबे समय तक चल सकते हैं, क्योंकि उनमें से कोई भी हारना नहीं चाहता है, वे एक-दूसरे की ऊर्जा का पोषण करते हैं, ऐसे रिश्ते के लिए मजबूत नसों की आवश्यकता होती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, अंतर्मुखी और बहिर्मुखी की संगतता काफी स्वाभाविक है, हालांकि पहली नज़र में यह किसी को लगेगा कि यह मामले से बहुत दूर है।
मनोवैज्ञानिक दोनों प्रकार के गुणों में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों गुण होते हैं, जो यह चुनने में लापरवाही करता है कि उनमें से कौन बेहतर है। इसलिए, अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों को जीवन में उपस्थित होना चाहिए, जैसा कि ऊपर के जोड़ों के उदाहरणों में पहले ही प्रदर्शित किया जा चुका है। बस, प्रत्येक व्यक्ति, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को समझने के आधार पर, अपने आप को एक पूर्ण जीवन सुनिश्चित करने के लिए, अपने आसपास की दुनिया और लोगों के साथ अच्छे संबंध सुनिश्चित करने के लिए अन्य लोगों के अनुकूल होने में सक्षम होना चाहिए।
एक अंतर्मुखी बहिर्मुखी कैसे बनता है
निश्चित रूप से ऐसे लोग हैं जो इस सवाल से चिंतित हैं: क्या एक अंतर्मुखी बहिर्मुखी बन सकता है। इसका उत्तर है: "यदि आप वास्तव में चाहते हैं ..."। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक ऐसे व्यक्ति के लिए यह बहुत मुश्किल होगा जिसने अपने दृष्टिकोण, विश्वदृष्टि और व्यवहार को फिर से बनाने के लिए एक अंतर्मुखी के रूप में अपना पूरा सचेत जीवन व्यतीत किया है।
वास्तव में, ऐसा क्यों करें, यदि कोई व्यक्ति अंतर्मुखी होने में सहज है, और वह अपने शरीर में सहज महसूस करता है। लेकिन, अगर एक अंतर्मुखी व्यक्तिगत रूप से अपने विश्वदृष्टि को बदलना चाहता है, अपने विचारों पर पुनर्विचार करना चाहता है, अपने व्यक्तित्व को बदलना चाहता है, क्योंकि उसे इसकी आवश्यकता है, तो वह बदलने की कोशिश कर सकता है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि अंतर्मुखी व्यक्ति के बहिर्मुखी व्यक्ति बनने के प्रयास पहले तो अनाड़ी लग सकते हैं, व्यवहार का ढोंग दे सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे एक व्यक्ति नए कौशल और क्षमताएं हासिल कर लेगा। यह उनके व्यक्तिगत दृष्टिकोण को बहुत प्रभावित करने की संभावना नहीं है, लेकिन बाहर से, एक अंतर्मुखी एक बहिर्मुखी लग सकता है। तो, क्या एक अंतर्मुखी बहिर्मुखी बन सकता है? उत्तर: आंशिक रूप से। बहिर्मुखी बनने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
अंतर्मुखी लोगों के लिए पहला सुझाव अपने लिए "उत्पादक असुविधा" क्षेत्र खोजना है। इसका अर्थ है एक ऐसी स्थिति की खोज करना जो सामान्य से परे हो, जिसमें व्यक्ति अधिक उत्पादक और सक्रिय महसूस करता हो। यह ऐसी बेचैनी की स्थिति है जिससे उत्पादकता में वृद्धि होती है। तो, एक व्यक्ति एक नई नौकरी ढूंढता है और एक निश्चित अजीब या परेशानी महसूस करता है, लेकिन वह खुद पर कदम रखता है और प्रभावी ढंग से काम करने की कोशिश करता है।
आप उन स्थानों की यात्रा के लिए भी जा सकते हैं जहां भौतिक संसार के विशेषाधिकार अनुपस्थित हैं। केवल व्यक्तिगत सुख के क्षेत्र को छोड़कर, दुनिया की ओर खुलकर, एक अंतर्मुखी उन भावनाओं का अनुभव कर सकता है जो एक बहिर्मुखी महसूस करता है, नवीनता का आनंद लेता है।
आपको बस इसे छोटा करना शुरू करना है। उदाहरण के लिए, यदि कोई अंतर्मुखी दोपहर के भोजन के समय कार्यालय में हमेशा अकेला रहता है, डिलीवरी के साथ भोजन का आदेश देता है, तो उसे एक बार कैफे में सहकर्मियों के साथ दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाना होगा।
अपने आप को बदलने का एक उपयोगी तरीका है अपने आप को चुनौती देना, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक या दो बार आपको कुछ बिल्कुल असामान्य करने की ज़रूरत है, कुछ ऐसा जो आप हमेशा से करना चाहते थे, लेकिन आंतरिक परिसरों ने इसकी अनुमति नहीं दी। बहिर्मुखी लोग संकोच महसूस नहीं करते हैं, वे आंतरिक आवेगों के आगे झुक जाते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे इसके लिए बहुत अधिक पछताते हैं। आंतरिक बाधाओं के आगे झुकने से रोकने के लिए आपको खुद को आगे बढ़ाने की जरूरत है, उन्हें नष्ट करने की जरूरत है।
बस तुरंत नेपोलियन के लिए योजना न बनाएं, आपको धीरे-धीरे अपने लिए एक नए राज्य में प्रवेश करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, अपने पड़ोसियों का अभिवादन करना शुरू करें, उनके साथ एक मिनट के लिए चैट करना बंद करें, सड़क पर लोगों से पूछें कि यह किस समय है, कुछ पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, और भी बहुत कुछ।
यदि एक अंतर्मुखी ने किसी प्रकार की घटना, भीड़-भाड़ वाली घटना की कोशिश करने का फैसला किया, तो वह उस पर अपनी तरह का पता लगा सकता है। वहां, अक्सर हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो वह नहीं कर रहे जो बाकी सभी कर रहे हैं, वे खेल नहीं खेलते हैं, प्रतियोगिताओं में भाग नहीं लेते हैं, उन्हें निलंबित कर दिया जाता है। शायद उनकी भी ऐसी ही स्थिति थी, शायद वे नए परिचितों की तलाश में इस तरह के आयोजन में आए, लेकिन पहला कदम उठाने से डरते हैं। इस मामले में, आप पहल करने वाले पहले व्यक्ति हो सकते हैं, अपने विनीत समाज का प्रदर्शन कर सकते हैं और एक अच्छे परिचित की शुरुआत कर सकते हैं।
यह और भी बेहतर हो सकता है यदि आप अपने अनिर्णय का उपयोग अपने उद्देश्यों के लिए करते हैं। उदाहरण के लिए, यह कहकर संचार शुरू करना कि आप यहां पहली बार हैं और किसी को नहीं जानते, इन सभी अजनबियों के साथ बातचीत शुरू करना नहीं जानते। इस प्रकार, आप अपनी ईमानदारी के कारण किसी व्यक्ति पर विजय प्राप्त कर सकते हैं और तनाव को दूर कर सकते हैं। आपको बस पहले से सोचने की ज़रूरत है कि आप अन्य लोगों से क्या प्रश्न पूछ सकते हैं, अपने बारे में क्या बात करें, ताकि बातचीत में कोई अजीब विराम न हो।
आप एक सिद्ध विधि का उपयोग कर सकते हैं: बस उस व्यक्ति से पूछें कि वह इस घटना में कैसे पहुंचा, उसका उससे क्या संबंध है और वह अपने सामान्य समय में वास्तव में क्या करता है। लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं। इस प्रकार, यह पता चला है कि अंतर्मुखी बहुत कुछ नहीं कहता है, लेकिन उसने संपर्क स्थापित किया है, साथी उसे एक सुखद वार्ताकार के रूप में याद रखेगा।
यदि कुछ आयोजनों में शामिल होना संभव नहीं है, तो आप उन्हें घर पर व्यवस्थित कर सकते हैं, ताकि आप लोगों को बेहतर तरीके से जान सकें, और माहौल तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
सामाजिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए किए गए प्रयासों के बाद, अपने आप को एक आराम करने वाला आराम बनाना महत्वपूर्ण है। फिर भी, एक अंतर्मुखी को लोगों के साथ संवाद करने के लिए बहुत अधिक नैतिक और शारीरिक शक्ति खर्च करनी पड़ती है। घर पर, अकेले, वह आराम से, पूरी तरह से मौन में समय बिता सकता है।
मेडिकल एंड साइकोलॉजिकल सेंटर "साइकोमेड" के अध्यक्ष
मनोवैज्ञानिक व्यक्ति के व्यक्तित्व को तीन मुख्य मनोविज्ञान में विभाजित करते हैं। वे अंतर्मुखता, बहिर्मुखता और द्विपक्षीयता की विशेषताओं का उपयोग करके निर्धारित किए जाते हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी कौन होते हैं? उनके अंतर और फायदे क्या हैं?
ये प्रकार आश्चर्यजनक रूप से भिन्न हैं, क्योंकि ये एक दूसरे के पूर्ण विरोधी हैं। प्रत्येक मनोविज्ञान जन्मजात गुणों से घिरा हुआ है।
उनमें से प्रत्येक का क्या अर्थ है, इसकी प्रारंभिक समझ के लिए यहां एक संक्षिप्त विवरण दिया गया है:
- बहिर्मुखी - स्वेच्छा से बाहरी दुनिया और उसके आसपास के लोगों के साथ बातचीत करता है।
- एक अंतर्मुखी आंतरिक दुनिया में बंद है, कार्यों और विचारों का उद्देश्य स्वयं को समझना है।
- Ambivert एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी के बीच एक क्रॉस है।
यह जानने के लिए कि प्रत्येक प्रकार कैसे भिन्न होता है, विभिन्न लोगों के व्यवहार का विश्लेषण करना आवश्यक है। अंतर्मुखता और बहिर्मुखता मूल व्यक्तित्व लक्षण हैं। विशेषता प्रत्येक मनोविज्ञान में निहित व्यवहार के लिए एक मूल्यांकन और कारण देती है।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी में क्या अंतर है
यह कैसे निर्धारित किया जाए कि व्यक्ति किस प्रकार के व्यक्तित्व का है? - हमें उसे देखने की जरूरत है। बाहरी कारकों और स्थितियों के प्रति व्यवहार और प्रतिक्रिया किसी व्यक्ति के किसी न किसी प्रकार से संबंधित होने का सूचक है।
| रवैया और व्यवहार | अंतर्मुखी | बहिर्मुखी |
| · मित्रता | एक छोटे से सामाजिक दायरे को तरजीह देता है, जो कम संख्या में दोस्तों द्वारा सीमित होता है। असाधारण मामलों में मजबूत भरोसेमंद रिश्ते, जब दोस्ती को समय और परिस्थितियों से परखा गया हो। लेकिन, कम से कम एक दोस्त होने के बावजूद, वह एकांत शगल को तरजीह देते हुए, केवल खुद पर निर्भर करता है। | वह बड़ी कंपनियों से प्यार करता है, उसके कई दोस्त और परिचित हैं। न ही यह एक प्रमुख कारक है कि इनमें से अधिकतर संबंध सतही हैं। मित्रों की एक बड़ी भीड़ से घिरे हुए, संतुष्ट महसूस करता है। |
| प्रशंसा | कार्य पूरा करने के बाद, इसके लिए प्रशंसा की उम्मीद नहीं है। मुख्य बात यह है कि वह स्वयं किए गए कार्य से संतुष्ट है। | एक दर्शक की जरूरत है जो कार्यों की सराहना करेगा, भले ही वे बहुत महत्व के न हों। नेतृत्व गुणों वाले लोगों को प्रशंसा और मान्यता की आवश्यकता होती है। |
| विस्तार पर ध्यान | शांत, शिष्टता और चौकसता विशेषता है। ज्यादातर समय अपनी आंतरिक दुनिया में रहने के आदी, वे बाहरी कारकों के प्रभाव से खुद को बचाते हैं जो विचलित करते हैं। इसलिए, वे श्रमसाध्य कार्य करने में प्रसन्न होते हैं जिसके लिए विस्तृत अध्ययन और दीर्घकालिक कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। "ऐसा नहीं है कि मैं इतना स्मार्ट हूं। मैं समस्या को हल करने में अधिक समय लगाता हूं।" अल्बर्ट आइंस्टीन |
अध्ययन के विभिन्न क्षेत्रों को आसानी से दिया जाता है। लेकिन दूसरे लोगों से लगातार संपर्क में रहने के कारण वे अक्सर बेवजह की बातों से विचलित हो जाते हैं। वे संचार से संबंधित काम पसंद करते हैं, जिसमें विवरण और बारीकियों के सावधानीपूर्वक अध्ययन की आवश्यकता नहीं होती है। विवरण में लंबे समय तक विसर्जन, बाहरी दुनिया से अलग, बहिर्मुखी में थकान और उदासी का कारण बनता है। |
| नए संपर्क | किसी अजनबी के साथ सीधी बातचीत शुरू करना संवाद करने का सबसे आरामदायक तरीका नहीं है। यदि व्यावसायिक मुद्दों को हल करना है, तो वे व्यक्तिगत संपर्क या फोन कॉल का सहारा लेने के बजाय ई-मेल का उपयोग करेंगे। | कोई भी संपर्क आसान है, अंतर केवल प्रस्तुति और संचार के रूप में है। स्वाभाविक खुलापन और बातूनीपन होने के कारण किसी अजनबी से बातचीत शुरू करना मुश्किल नहीं है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि नए संबंध बनाने की क्षमता हर मामले में व्यक्तित्व के प्रकार से निर्धारित नहीं होती है। यह शर्म और कायरता जैसे गुणों से प्रभावित हो सकता है। ऐसे गुण अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों में हो सकते हैं। |
| ·जनता की राय | मुख्य बात स्वयं, आंतरिक आकांक्षाओं और सिद्धांतों के साथ समझौता है। विचार प्रक्रियाएं आंतरिक संवेदनाओं और आराम की ओर निर्देशित होती हैं। इसलिए, मैं विचारों और कार्यों के बारे में दूसरों की राय की परवाह नहीं करता। केवल उनकी अपनी भावनाएँ और जो हो रहा है उसकी धारणा प्रमुख है। | सोचता है कि लोग क्या कहेंगे और क्या महसूस करेंगे। मोटी चीजों में रहने का आदी, वह दूसरे लोगों की इच्छाओं और वरीयताओं को खुश करने की कोशिश करता है। सामूहिक बुद्धि के लिए अभिनय करते हुए, उसे लगता है कि वह समाज का एक पूर्ण अंग बन गया है। |
| मुसीबत | खुद के साथ अकेले समय बिताते हुए, वह बहुत अधिक शांति और चुपचाप कठिनाइयों को सहन करता है। किसी भी समस्या को हल करने के उद्देश्य से तर्क बाहरी लोगों के हस्तक्षेप के बिना, गहन आत्मनिरीक्षण के साथ होता है। | किसी भी स्थिति में लोगों के साथ संवाद करना आवश्यक है, इससे भावनात्मक बढ़ावा मिलता है। विपरीत परिस्थितियों का सामना करने पर, वह दूसरों को इसके बारे में बताने की आवश्यकता महसूस करेगा। अपने दम पर नकारात्मक भावनाओं से निपटने में असमर्थ, वह समर्थन पाने की उम्मीद में किसी के साथ समस्या साझा करता है। |
| ऊर्जा पुनःप्राप्ति | महत्वपूर्ण ऊर्जा को नवीनीकृत करने के लिए, आपको अपने आराम क्षेत्र में प्रवेश करने की आवश्यकता है। थकान के खिलाफ शांति, अकेलापन और नींद एक अच्छी दवा होगी। | बाहर से ताकत हासिल करता है, लोगों के साथ संवाद करता है, सकारात्मक भावनाओं और छापों को खिलाता है। |
उपरोक्त गुण किसी विशेष प्रकार से संबंधित होने के सटीक संकेतक नहीं हैं। व्यवहार कई कारकों और परिस्थितियों पर निर्भर करता है जो इसके अस्थायी परिवर्तन के लिए उत्प्रेरक का काम करते हैं।
अंतर्मुखी से बहिर्मुखी में संक्रमण
क्या कोई दूसरा बन सकता है? कोई सही उत्तर नहीं है, क्योंकि यह व्यक्तिगत मामलों पर लागू होता है। साइकोटाइप परिवर्तन एक पूर्ण व्यक्तित्व परिवर्तन हैं।
ऐसा माना जाता है कि हर अंतर्मुखी में एक बहिर्मुखी होता है, और इसके विपरीत। अंतर यह है कि किसी में दो मनोविज्ञानों में से एक में निहित कुछ और गुण प्रबल होते हैं।
यदि एक अंतर्मुखी अपनी जीवन शैली को बदलने का फैसला करता है, तो उसे बड़ी कंपनियों में शामिल होने के लिए, एक हंसमुख आउटगोइंग वार्ताकार को चित्रित करने की कोशिश कर रहा है, यह आंतरिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। ज्यादातर समय अकेले बिताने का आदी, एक अंतर्मुखी, शोर और कई लोगों से घिरा हुआ, अपने परिष्कृत मानस को तनाव में डाल सकता है।
दुनिया अंतर्मुखी लोगों द्वारा शासित है जो बहिर्मुखी होने का दिखावा करना जानते हैं।
ए. ज़ुरबास
जीवन में कुछ बदलाव लाने के लिए यह सोचना काफी है कि गतिविधि और सोच के किन क्षेत्रों को कम्फर्ट जोन से बाहर निकाला जा सकता है। यदि परिवर्तन दर्दनाक नहीं होते हैं, तो आप सभी प्रकार के पक्षों को मिलाकर, चुनी हुई दिशा में विकास करना जारी रख सकते हैं।
अंतर्मुखीअंतर्मुखता - बहिर्मुखता- व्यक्तित्व लक्षणों को वर्गीकृत करने या मापने के लिए मनोविज्ञान में एक सामान्य आधार। कार्ल गुस्ताव जंग और हंस जुर्गन ईसेनक से संबंधित सबसे अच्छी तरह से ज्ञात अंतर्मुखता-बहिष्कार की दो अलग-अलग अवधारणाएं हैं।
जंग के अनुसार, बहिर्मुखी व्यक्ति की कामेच्छा को बाहरी दुनिया में उन्मुख करने में प्रकट होता है, इस तथ्य में कि बहिर्मुखी जीवन के सामाजिक और व्यावहारिक पहलुओं को कल्पना और प्रतिबिंब की दुनिया में विसर्जन के लिए पसंद करता है। दूसरी ओर, एक अंतर्मुखी वास्तविक बाहरी वस्तुओं के साथ संचालन के लिए सोच और कल्पना को प्राथमिकता देता है।
मनोविज्ञान दो मौलिक रूप से भिन्न प्रकार के व्यक्तित्वों को जानता है: बहिर्मुखी और अंतर्मुखी।
बहिर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व (या व्यवहार) है जो अपनी अभिव्यक्तियों में दूसरों की ओर उन्मुख होता है।
अंतर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व (या व्यवहार) है जो भीतर की ओर या स्वयं के प्रति उन्मुख होता है।
बहिर्मुखी व्यवहार की विशेषता है जिसमें एक व्यक्ति चाहता है:
- लोगों के साथ संवाद करने के लिए,
- दूसरों से ध्यान,
- सार्वजनिक बोलने में भागीदारी,
- भीड़ भरे कार्यक्रमों और पार्टियों में भाग लेना।
एक बहिर्मुखी एक उत्कृष्ट टोस्टमास्टर, आयोजक (अक्सर स्वयंसेवी आधार पर), एक अधिकारी, प्रबंधन करने वाले लोग, एक मनोरंजनकर्ता या मनोरंजनकर्ता हो सकता है।
अंतर्मुखी व्यवहार की विशेषता है जो आरामदायक अकेलेपन, आंतरिक प्रतिबिंब और अनुभव, रचनात्मकता या प्रक्रिया के अवलोकन से अधिक जुड़ा हुआ है। एक अंतर्मुखी एक उत्कृष्ट वैज्ञानिक, शोधकर्ता, पर्यवेक्षक, लेखक या स्वरोजगार करने वाला व्यक्ति हो सकता है। यदि एक बहिर्मुखी को आराम के लिए अन्य लोगों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, तो एक अंतर्मुखी अकेले काम करने में सहज होता है।
समय के साथ, जंग ने बहिर्मुखता-अंतर्मुखता पर अपने विचारों को महत्वपूर्ण रूप से संशोधित किया। सबसे पहले, उन्होंने कई स्वतंत्र कारकों (मनोवैज्ञानिक कार्यों) की पहचान की, जिन्हें उन्होंने पहले बहिर्मुखता-अंतर्मुखता में शामिल किया था: सोच, भावना (अनुभव), संवेदना, अंतर्ज्ञान। दूसरा, अपने प्रोग्रामेटिक काम "साइकोलॉजिकल टाइप्स" (1920) से शुरू करते हुए, उन्होंने बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के बारे में नहीं, बल्कि प्रमुख कार्य के बहिर्मुखता या अंतर्मुखता के बारे में बात की। यही है, उन्होंने लिखा है कि कार्यों में से एक व्यक्ति के मानस में हावी हो सकता है - बहिर्मुखी या अंतर्मुखी सोच, भावना, संवेदना, अंतर्ज्ञान, जबकि मानस में अन्य कार्यों के लिए एक जगह थी जो सहायक भूमिका निभाते थे या विस्थापित होते थे अचेतन में।
ईसेनक, जंग से इन अवधारणाओं को उधार लेते हुए, उन्हें थोड़ी अलग सामग्री से भर देता है - ईसेनक के लिए, ये अवधारणाएं एक सुपरफैक्टर के ध्रुव हैं - सहसंबंधी व्यक्तित्व लक्षणों का एक जटिल जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। ईसेनक का विशिष्ट बहिर्मुखी मिलनसार, आशावादी, आवेगी है, उसके परिचितों का एक विस्तृत चक्र है और भावनाओं और भावनाओं पर उसका बहुत कम नियंत्रण है। इसके विपरीत, एक विशिष्ट अंतर्मुखी शांत, शर्मीला, करीबी लोगों को छोड़कर सभी से दूर होता है, अपने कार्यों की पहले से योजना बनाता है, हर चीज में आदेश पसंद करता है और अपनी भावनाओं को सख्त नियंत्रण में रखता है।
मनोचिकित्सा में, लियोनहार्ड की टाइपोलॉजी व्यापक है, जिन्होंने जंग के अनुसार इस शब्द की शुरुआती व्याख्या को उधार लिया और इस पर पुनर्विचार किया: लियोनहार्ड के अनुसार, एक बहिर्मुखी एक कमजोर-इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति है, जो बाहर से प्रभाव के अधीन है, एक अंतर्मुखी एक मजबूत है -इच्छाधारी व्यक्ति। साथ ही, लियोनहार्ड की टाइपोलॉजी मनोवैज्ञानिक है, मनोवैज्ञानिक नहीं है, और मुख्य रूप से विकृतियों को संदर्भित करती है। यदि हम पैथोलॉजी के बारे में बात नहीं करते हैं, तो लियोनहार्ड (लेकिन जंग द्वारा नहीं) द्वारा इस शब्द की व्याख्या के करीब मनोविज्ञान की ऐसी शर्तें हैं जैसे नियंत्रण (आंतरिक और बाहरी), बाह्यवाद और आंतरिकवाद (एकॉफ और एमरी), आदि।
शब्द "अपव्यय" और "अंतर्मुखता" का उपयोग मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी में, समाजशास्त्र में, मनोविज्ञान में, एनईओ-पीआई-आर परीक्षण में और कई अन्य आधुनिक प्रश्नावली और नैदानिक तकनीकों में किया जाता है, जहां उनकी व्याख्या का अपना है विशिष्टता।
इसके मूल में अंतर्मुखता एक प्रकार का स्वभाव है। यह बिल्कुल भी शर्म या अलगाव नहीं है, यह विकृति विज्ञान नहीं है। इसके अलावा, इस व्यक्तित्व विशेषता को बदला नहीं जा सकता, भले ही आप वास्तव में चाहें। लेकिन आप उसके साथ काम करना सिखा सकते हैं, उसके खिलाफ नहीं।
अंतर्मुखी लोगों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता उनकी ऊर्जा का स्रोत है: अंतर्मुखी अपने विचारों, भावनाओं और छापों की आंतरिक दुनिया से ऊर्जा खींचते हैं। वे ऊर्जा का संरक्षण करते हैं। बाहरी दुनिया जल्दी से उन्हें अति उत्तेजना की स्थिति में डाल देती है, और जब किसी चीज की "बहुत अधिक" होती है तो उन्हें एक अप्रिय सनसनी होती है। यह खुद को थकावट या, इसके विपरीत, उदासीनता में प्रकट कर सकता है। किसी भी मामले में, उन्हें सामाजिक संपर्कों को सीमित करने की आवश्यकता है ताकि पूरी तरह से तबाह न हों। बहरहाल, अंतर्मुखी लोगों को अपने समय को अकेले उस समय के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है जब वे बाहरी दुनिया में जाते हैं, अन्यथा वे अन्य लोगों के साथ अपने दृष्टिकोण और संबंध की भावना खो सकते हैं। अंतर्मुखी जो ऊर्जा की जरूरतों को संतुलित कर सकते हैं, वे लचीला और दृढ़ हैं, चीजों को स्वतंत्र रूप से देख सकते हैं, गहराई से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और रचनात्मक रूप से काम कर सकते हैं।
बहिर्मुखी के सबसे विशिष्ट गुण क्या हैं? वे बाहरी दुनिया से - कार्यों, लोगों, स्थानों और चीजों से सक्रिय होते हैं। वे ऊर्जा के नुक़सान हैं। लंबे समय तक निष्क्रियता, आंतरिक चिंतन, या अकेलापन, या केवल एक व्यक्ति के साथ संचार उन्हें जीवन के अर्थ की भावना से वंचित करता है। फिर भी, बहिर्मुखी लोगों को कार्रवाई में बिताए गए समय को सिर्फ अस्तित्व के अंतराल के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे बुखार की गतिविधि के बवंडर में खो जाएंगे। बहिर्मुखी लोगों के पास हमारे समाज को देने के लिए बहुत कुछ है: वे आसानी से खुद को अभिव्यक्त करते हैं, परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और भीड़ और कार्रवाई को पसंद करते हैं।
इंट्रोवर्ट्स एक रिचार्जिंग बैटरी की तरह होते हैं। उन्हें समय-समय पर रुकने, ऊर्जा बर्बाद करने से रोकने और फिर से रिचार्ज करने के लिए आराम करने की आवश्यकता है। यह रिचार्ज करने का अवसर है जो कम रोमांचक वातावरण के साथ अंतर्मुखी प्रदान करता है। इसमें, वे ऊर्जा बहाल करते हैं। यह उनका प्राकृतिक पारिस्थितिक आला है।
बहिर्मुखी सौर पैनल की तरह होते हैं। उनके लिए अकेले या अंदर रहना घने, घने बादलों के नीचे रहने जैसा है। सौर पैनलों को रिचार्ज करने के लिए सूर्य की आवश्यकता होती है - इसके लिए बहिर्मुखी लोगों को सार्वजनिक रूप से होना चाहिए। अंतर्मुखता की तरह, बहिर्मुखता एक स्वभाव है जिसमें एक निरंतर कार्य पैटर्न होता है। इसे बदला नहीं जा सकता। आप उसके साथ काम कर सकते हैं, लेकिन उसके खिलाफ नहीं।
अंतर्मुखी या बहिर्मुखी - यह कौन है? अंतर्मुखी या बहिर्मुखी - आप कैसे जानते हैं कि मैं कौन हूं?
कभी-कभी कोई व्यक्ति सोचता है कि वह कौन है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। ये अवधारणाएं क्या हैं? समझने के लिए, आपको मनोविज्ञान में आम तौर पर स्वीकृत कुछ शर्तों को जानना होगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि कोई व्यक्ति अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी? यह कौन है?
व्यक्ति का चरित्र क्रियाओं, आदतों और कौशलों का मेल होता है। इसके लक्षण कुछ आदतें और विशिष्ट कौशल हैं। और यह वे हैं जो तय करते हैं कि किसी व्यक्ति को किसी स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए। लेकिन, जीवन के दौरान बनने वाली आदतों और कौशल के अलावा, चरित्र को मनोवैज्ञानिक प्रकारों में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो उसके कार्यों को भी प्रभावित करता है। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी - वे कौन हैं, उनमें कौन से चरित्र लक्षण निहित हैं, मनोवैज्ञानिक अधिक सटीक रूप से कह सकते हैं।
अवधारणाओं
"बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" शब्द लंबे समय से ज्ञात हैं, लेकिन उन्हें 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में कार्ल जंग द्वारा रोजमर्रा की जिंदगी में मजबूती से पेश किया गया था। ये दो बिल्कुल विपरीत व्यक्तित्व प्रकार हैं। यह माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति में दोनों प्रकार के लक्षण होते हैं, लेकिन एक प्रमुख होता है।
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो संवाद करना बहुत पसंद करता है। उसके पास एक समृद्ध आंतरिक दुनिया हो सकती है, लेकिन वह इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देता है, लेकिन केवल तभी जब किसी लक्ष्य को प्राप्त करना आवश्यक हो।
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो आत्म-अवशोषित होता है। और फिर भी, यदि आवश्यक हो, तो वह लोगों के साथ संवाद कर सकता है, लेकिन केवल उतना ही जितना आवश्यक हो। व्यक्तित्व प्रकार की परिभाषा महत्वाकांक्षा, गतिविधि, मुखरता, सामाजिकता और बातूनीपन जैसे गुणों के संयोजन पर आधारित है। इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए: "क्या आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी?", प्रत्येक प्रकार पर अलग से अधिक विस्तार से विचार करना आवश्यक है। और उसके बाद ही आप कोई निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
बहिर्मुखी
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो लोगों के साथ संवाद करना चाहता है। वह दूसरों का ध्यान पसंद करता है। वह आसानी से नए परिचित बनाता है, सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेता है और अक्सर जनता से बात करता है। वह मिलनसार है, उसके कई दोस्त हैं, वह बहुत महत्वाकांक्षी और मुखर है। इन शब्दों से ही बहिर्मुखी की पहचान की जा सकती है।
ये लोग अकेलेपन को बर्दाश्त नहीं करते हैं, ये किसी और की राय पर बहुत निर्भर होते हैं, इसलिए इन्हें प्रभावित करना आसान होता है। एक बहिर्मुखी एक उत्कृष्ट टोस्टमास्टर, कलाकार, राजनीतिज्ञ या अधिकारी बन सकता है। लेकिन उसे अपनी आक्रामकता को नियंत्रण में रखना चाहिए, जोखिम लेने की प्रवृत्ति और पल के प्रभाव में कार्य करने की इच्छा को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए।
अंतर्मुखी
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो निराशावादी, पीछे हटने वाला और हमेशा अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखता है। वह शर्मीला और आरक्षित है। वह शांत और अकेला रहना पसंद करता है। अंतर्मुखी व्यक्ति समाज के लिए पुस्तकों को तरजीह देता है। शायद ही कभी नए परिचित होते हैं, और अगर वह कोई और बन जाता है, तो सबसे विश्वसनीय और जीवन के लिए। वह कभी भी अपने विश्वासों के खिलाफ नहीं जाता है, लेकिन अगर अचानक ऐसा होता है, तो अंतर्मुखी पीड़ित होगा और लंबे समय तक चिंता करेगा। अच्छा या बुरा, लेकिन ऐसे लोग व्यावहारिक रूप से दूसरे लोगों के प्रभाव में नहीं आते हैं और हमेशा अपना दृष्टिकोण रखते हैं। इस व्यक्तित्व प्रकार के सबसे मूल्यवान गुणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति शायद ही कभी व्यवहार के सामान्य रूप से स्थापित मानदंडों को पार करता है।
अंतर्मुखी महान वैज्ञानिक, शोधकर्ता, लेखक या उद्यमी बनाते हैं। आखिरकार, उनके लिए अंतिम परिणाम की तुलना में रचनात्मक प्रक्रिया अधिक महत्वपूर्ण है। अंतर्मुखी बच्चे शांत और उत्कृष्ट छात्र होते हैं जो कभी भी अपने लिए खड़े होकर वापस नहीं दे सकते। और सभी क्योंकि वे बहुत दयालु हैं, यहां तक कि बहुत ज्यादा भी। बहुत से लोग इसका उपयोग करते हैं, खासकर यदि वे परीक्षण पर लिखना चाहते हैं। अंतर्मुखी पुरुष मुर्गियां बन जाते हैं, लेकिन इस प्रकार की महिलाएं बहिर्मुखी की तुलना में विवाह में अधिक सहज महसूस करती हैं।
लोगों के बीच इस तरह के मतभेद कहां से और क्यों आए?
कार्ल जंग ने सुझाव दिया कि सब कुछ ऊर्जा के स्रोत से जुड़ा है, जो व्यक्ति के प्रकार को निर्धारित करता है (यानी, वह अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी)। इसका ठीक होना सभी की भलाई और जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आमतौर पर नींद के दौरान होता है, जब भौतिक शरीर आराम कर रहा होता है, और मानसिक व्यक्ति केवल उन विचारों और भावनाओं का अनुभव करता है जो एक व्यक्ति दिन के दौरान अनुभव करता है। मानव बायोफिल्ड भी पोषण और श्वसन के माध्यम से ऊर्जा का एक हिस्सा प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि नींद के दौरान बहाल किया जाता है। ऊर्जा प्राप्त करने का यह परिदृश्य केवल अंतर्मुखी के लिए उपयुक्त है। सुबह वे तरोताजा और तरोताजा महसूस करते हैं।
दूसरी ओर, एक्स्ट्रोवर्ट्स को पूर्ण जीवन के लिए अतिरिक्त ऊर्जा पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके पास रात भर में पर्याप्त ऊर्जा बहाल नहीं होती है। यह मुझे कहाँ मिल सकता है? केवल बाहरी दुनिया में। इसलिए, उन्हें अक्सर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसे अपनी ओर आकर्षित करने और अन्य लोगों से अपनी ऊर्जा का हिस्सा प्राप्त करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करें। यह इसके साथ है कि "ऊर्जा पिशाचवाद" की अवधारणा जुड़ी हुई है। यह बहिर्मुखी लोगों की एक श्रेणी है जो दूसरों को नुकसान पहुंचाकर, लोगों को घोटालों और झगड़ों में उकसाकर ऊर्जा प्राप्त करते हैं, जिसमें ऊर्जा की एक बड़ी रिहाई होती है।
यही कारण है कि इस तरह के हमले से गुजरने वालों में से कई खाली और थका हुआ महसूस करते हैं। सौभाग्य से, ऐसे बहिर्मुखी अन्य वर्ग के प्रतिनिधियों की तुलना में काफी कम हैं, जो अच्छा करने और लोगों की मदद करने से सक्रिय होते हैं। वे उपयोगी होना पसंद करते हैं और साथ ही, अपने अच्छे कामों के लिए धन्यवाद, ध्यान का केंद्र बनें।
हमारी दुनिया में रहना आसान कौन है?
बहुत से लोग सोचते हैं कि जीवन में किसके अनुकूल होना आसान है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। कुछ टिप्पणियों के बाद, यह कहना सुरक्षित है कि एक बहिर्मुखी के लिए अनुकूलन करना आसान है।
आखिर समाज में ज्यादातर लोगों का ध्यान अपने आसपास की दुनिया पर ही होता है। और फिर भी, अपने लिए सभी आवश्यक शर्तें - एकांत और मौन, एक अंतर्मुखी अपनी क्षमता को पूरी तरह से प्रकट कर सकता है, जैसे कि एक बहिर्मुखी समाज के लिए बहुत लाभ लाएगा, अपने प्रकार के लिए सर्वोत्तम परिस्थितियों में काम करेगा।
कौन होना बेहतर है?
आप यह नहीं कह सकते कि कौन बुरा है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। यह बस संभव नहीं है। प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों लक्षण होते हैं। अंतर्मुखी का सबसे अच्छा उदाहरण एक संतुलित, शांत व्यक्ति है जो चीजों के सार को देखता है, जबकि एक बहिर्मुखी उन्हें पूरी तरह से हल्के में ले सकता है। एक सकारात्मक अंतर्मुखी के पूर्ण विपरीत के रूप में, आप फटी हुई जींस में एक बेवकूफ-हारे या प्रोग्रामर की कल्पना कर सकते हैं, जिसके बाल अस्त-व्यस्त हैं, और उसके विचार आसपास की वास्तविकता से कहीं दूर मँडरा रहे हैं।
दो प्रकार का संचार
बहुत बार, ये दो प्रकार एक दूसरे को इस तथ्य के कारण नहीं समझ सकते हैं कि एक ही घटना पर उनकी अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। और यह दोनों को भ्रमित करता है। अंतर्मुखी लोगों को सक्रिय रहना पसंद नहीं है। संक्षेप में, वे पुनर्बीमाकर्ता हैं, जो उन्हें एक ऐसी टीम में बाधा डालते हैं जहां त्वरित निर्णय लेने को महत्व दिया जाता है। साथ ही, वे बेहतरीन रणनीतिकार हैं। बहिर्मुखी आवेगी होते हैं और यहां और अभी में लड़ने के लिए तैयार होते हैं। वे रणनीति और तत्काल जीत में रुचि रखते हैं।
और एक टीम में सतर्क अंतर्मुखी ही रास्ते में आते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उत्तरार्द्ध स्थिति को गहराई से देख सकता है और दूर के भविष्य में इसके परिणाम की भविष्यवाणी कर सकता है। वास्तव में, अंतर्मुखी ग्रे प्रख्यात हैं जो बाहर से क्या हो रहा है यह देखना पसंद करते हैं, जबकि बहिर्मुखी घटनाओं के केंद्र में रहने की लालसा रखते हैं।
देर-सबेर प्रत्येक व्यक्ति यह प्रश्न पूछता है: "मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अंतर्मुखी हूँ या बहिर्मुखी?" और वह मनोविज्ञान की किताबों में जवाब तलाशने लगता है। कई परीक्षण पास करने के बाद, जिसके परिणाम काफी विरोधाभासी हैं, वह अंततः सूचनाओं और शर्तों के समुद्र में खो जाता है। लेकिन आरंभ करने का सबसे आसान तरीका एक तुलनात्मक तालिका बनाना है जो स्पष्ट रूप से दिखाती है कि यह उपयोगकर्ता अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी। इसमें, आपको अपने सभी चरित्र लक्षणों का वर्णन करना चाहिए और किताबों में या उदाहरण के लिए, इस लेख में पाए गए डेटा से जांच करनी चाहिए।
निष्कर्ष
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। यह एक वाक्य नहीं है। अपने मनोवैज्ञानिक प्रकार के सकारात्मक गुणों को जानकर, आप उन्हें उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रकट कर सकते हैं और चुने हुए क्षेत्र में अत्यधिक सफलता प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति, चाहे अंतर्मुखी हो या बहिर्मुखी (वे कौन हैं, हम पहले ही विस्तार से बता चुके हैं), जो इन अवधारणाओं से परिचित हैं और इनमें से प्रत्येक प्रकार में निहित चरित्र लक्षणों के साथ, सभी के साथ पूरी तरह से संवाद कर सकते हैं , आसानी से उनकी चाबी ढूंढ़ रहे हैं। ...
एक अंतर्मुखी क्या है
इगोर नेमालत्सेव
एक अंतर्मुखी वह होता है जो अपने आप में सब कुछ "बदल" देता है। ठीक है, अर्थात्, वह आम तौर पर अपने स्वयं के चश्मे के माध्यम से सब कुछ मानता है, अपने आंतरिक भंडार में बाहरी दुनिया (अन्य लोगों के साथ) के साथ संबंधों के तंत्र की तलाश में है। उनके विचारों के आधार पर। एक बहिर्मुखी वह है जो सभी घटनाओं और रिश्तों को "समाज की ओर" करने की कोशिश करता है, "समाज के लिए। - यह स्वीकार किया जाता है" "ऐसा होना चाहिए", वह अपनी दुनिया पर नहीं, बल्कि आसपास की दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। उसे। ये बल्कि सतही परिभाषाएँ हैं (अंतर्मुखी, बहिर्मुखी), लोकप्रियकरण, बहुत सरल, लेकिन आम तौर पर सच। आम तौर पर, इन शब्दों, इन व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, अंतर्मुखी और बहिर्मुखी, अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में, इन सतही अर्थों में उपयोग किया जाता है, बल्कि शौकिया तौर पर। सिर्फ इसलिए कि इन शब्दों का प्रयोग बहुत ही छोटा, सशर्त, ठीक है, जैसे कुंडली में, मैं कर्क हूं ... या कुंभ राशि है, आदि। इन मनोवैज्ञानिक प्रकारों के अर्थों में तल्लीन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वास्तव में ... ये बहुत ही क्षमतापूर्ण और जटिल अवधारणाएं हैं। ये जंग के स्तर पर मनोवैज्ञानिकों के वैज्ञानिक कार्य हैं, - (फ्रायड के बराबर मूल्य) ... वहां सब कुछ बहुत अधिक जटिल है।
"मकर"
अंतर्मुखता - व्यक्तित्व लक्षणों को वर्गीकृत करने या मापने के लिए मनोविज्ञान में बहिर्मुखता एक सामान्य आधार है। सबसे अच्छी तरह से ज्ञात अंतर्मुखता की दो अलग-अलग अवधारणाएं हैं - फालतू, कार्ल गुस्ताव जंग और हंस जुर्गन ईसेनक से संबंधित।
बहुत अच्छे वार्ताकार;)
अंतर्मुखी है
सकल
विशेषताएँ
व्यक्तित्व। मुख्य
अभिव्यक्ति
अंतर्मुखता
सेवा कर सकता
केंद्र
मानव ध्यान
भीतर की दुनिया अधिक है,
बाहर की तुलना में।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति
अधिक की तरह
अपनी भावनाओं को महसूस करो,
भावनाओं, संवेदनाओं,
उनकी तुलना में समझें
बाहरी की अभिव्यक्ति
दुनिया। और इसलिए
अंतर्मुखी कभी कभी
के रूप में मूल्यांकन किया गया
बंद चुप
प्यार करने वाले लोग
में होना
अकेलापन। असल में
वास्तव में यह केवल है
peculiarities
वितरण
के बीच ध्यान
आंतरिक व बाह्य
दुनिया की तरफ।
(दार्शनिक ने दिया / दिया
शब्द का अर्थ
अंतर्मुखी)
अंतर्मुखी एक है
मानसिक का
प्रकार की विशेषताएं
एक व्यक्ति जो
निर्धारित
एकांत
बाहर का व्यक्ति
शांति और पर्यावरण।
साहित्य से उदाहरण
- प्रसिद्ध
चेखव चरित्र
कहानी "द मैन इन
मामला "।
विपरीत
यह व्यक्तित्व प्रकार
बहिर्मुखी है,
जो विपरीत
बाहर की ओर निर्देशित।
(एक वनस्पतिशास्त्री छात्र ने दिया /
शब्द का अर्थ दिया
अंतर्मुखी)
अंतर्मुखी कौन है? एक बहिर्मुखी कौन है?
अंतर्मुखी कौन है?
एक बहिर्मुखी कौन है?
आप एक बहिर्मुखी से एक अंतर्मुखी को कैसे बता सकते हैं?
शिमोन विक्टोरोव
मनोविज्ञान के सभी सिद्धांत और व्यवहार में, ये दो सबसे आसानी से अलग-अलग श्रेणियां हैं।
सरल शब्दों में: अंतर्मुखी - भीतर की ओर निर्देशित, भीतर की ओर; एक बहिर्मुखी - जावक, लोगों के लिए।
सबसे प्राथमिक परीक्षण: एक अपरिचित शहर में कोई व्यक्ति अपना रास्ता कैसे खोज सकता है? एक अंतर्मुखी - खुद नक्शे पर, एक बहिर्मुखी - दूसरों से दिशा-निर्देश मांगेगा।
लेकिन जानकारी अधिक जटिल है: यह माना जाता है कि अंतर्मुखी सिद्धांतवादी हैं, बहिर्मुखी अभ्यासी हैं। वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के पीछे मुख्य प्रेरक शक्ति अंतर्मुखी, वैज्ञानिक, नर्ड और नर्ड हैं। और बहिर्मुखी उनके विचारों के अवतार हैं। और मानव समाज में सबसे खतरनाक चीज तब होती है जब बहिर्मुखी, परंपरागत रूप से थोड़ा तिरस्कार करने वाले अंतर्मुखी, अपने स्वयं के विचारों को स्थानांतरित करना शुरू करते हैं। वे "महान विचारक" होने का दिखावा करने की कोशिश करते हैं और अपनी परियोजनाओं को लागू करना शुरू करते हैं। इससे जो निकलता है वह मानव सभ्यता के इतिहास से जाना जाता है। बहुत सारे उदाहरण।
शांत, विनम्र और अगोचर अंतर्मुखी को कम मत समझो। ये हमारे हैं दिमाग...
बहिर्मुखी बाहरी वातावरण, अपने आसपास के लोगों पर केंद्रित है। अंतर्मुखी - अपने आप पर (अपने विचार, अपने अनुभव)। इसलिए, बहिर्मुखी अधिक आराम से, अधिक मिलनसार होते हैं और उनके लिए लोगों के आसपास होना महत्वपूर्ण है। और अंतर्मुखी लोगों को निरंतर संचार की आवश्यकता नहीं होती है और बड़ी कंपनियों के बोझ तले दब जाते हैं। उनके लिए एकांत बेहतर है। वे खुद से बिल्कुल भी बोर नहीं होते हैं।
लेकिन इस जानकारी से भी आप तुरंत अपने सामने किसी अंतर्मुखी या बहिर्मुखी की पहचान नहीं कर सकते। किसी व्यक्ति के साथ केवल एक लंबे परिचित से यह समझने में मदद मिलेगी कि वह वास्तव में कौन है।
लैंडर
अंतर्मुखी वह व्यक्ति है जो अपने आप में बंद है, स्पर्शी, संदिग्ध, अविश्वासी है, ये उदास और कफयुक्त हैं, और एक बहिर्मुखी, इसके विपरीत, एक ऐसा व्यक्ति है जो लगातार दृष्टि में है, एक मुंह के साथ जो बंद नहीं होता है और एक विशाल आंतरिक और बाहरी दुनिया, ये कोलेरिक और संगीन लोग हैं।
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