कार्य सप्ताह के अंत में, हर कोई पूछता है कि सप्ताहांत में कहाँ और कैसे आराम किया जाए। लेकिन चीजें आम से आगे नहीं जाती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बहुत बोझिल और मूल विचार नहीं हैं (अपनी पसंदीदा कुर्सी पर आराम से बैठना, टीवी देखना, घर के काम करना, खरीदारी करने जाना या किसी दोस्त से फोन पर बात करना)।
और अगला सप्ताहांत "कुछ खास नहीं" दिन बन जाता है। ऐसा आराम फायदेमंद नहीं है और लय को बिगाड़ देता है। और आपको अपने आप को आश्वस्त नहीं करना चाहिए कि पूर्ण विश्राम के लिए दो दिन बहुत कम हैं।
सब कुछ बदलना आपके हाथ में है, इच्छा होगी। बस याद रखें कि अच्छे आराम का मुख्य नियम काम को भूल जाना है। और घर के बारे में भी। अपने पहले से ही छोटे सप्ताहांत को एक और सामान्य सफाई या एक विदेशी पाक कृति बनाने में बर्बाद न करें। सप्ताहांत को आराम करने में मदद करने के लिए समर्पित करें। क्या आपको लगता है कि आप वास्तव में केवल एक विस्तारित छुट्टी के दौरान ही आराम कर सकते हैं? क्या किसी सहकर्मी का यह सवाल कि रविवार का दिन आपको कैसे भ्रमित करता है, आपको "करने के लिए" वस्तुओं की एक सूची याद करने के लिए मजबूर करता है जिसे आप समाप्त कर सकते थे या नहीं कर सकते थे? तब तो यह लेख तुम्हारे लिए है।
किसी भी छुट्टी की सफलता योजना बनाने में होती है
कागज का एक टुकड़ा लें, अपनी आँखें बंद करें, और बस सपने देखें कि आप सप्ताहांत में कहाँ और कैसे अवकाश ले सकते हैं। निस्संदेह, चुनाव न केवल आपकी इच्छाओं पर निर्भर करेगा, बल्कि मौसम पर भी निर्भर करेगा। अगले सप्ताहांत के लक्ष्य पर सही ढंग से सोचें और निर्णय लें। अब आप सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं? आपको तुरंत बड़ी योजनाएँ बनाने की ज़रूरत नहीं है। छोटी शुरुआत करें और एक प्रकार की सूची बनाएं जो कुछ इस तरह दिख सकती है:
- अपने गृहनगर की सड़कों के माध्यम से एक त्वरित यात्रा पर जाएं;
- सांस्कृतिक, खेल और अवकाश केंद्रों (थिएटर, सिनेमा, संगीत कार्यक्रम, आर्ट गैलरी या संग्रहालय, खेल मैच) में किसी कार्यक्रम में जाएँ;
- अपने लिए एक एसपीए सप्ताहांत की व्यवस्था करें, एक मेकअप कलाकार और नाई से मिलें;
- एक्वा पार्क या नियमित पूल में आराम करें;
- कराओके बार में दर्शकों के सामने गाएं;
- शहर के मुख्य चौराहे पर रोलर स्केट्स पर सवारी करें;
- घुड़सवारी क्लब के लिए साइन अप करें और घोड़े पर देश की सवारी करें।
- दोस्तों या प्रियजनों के साथ बाइक यात्रा पर निकटतम, दिलचस्प आपके दृष्टिकोण से, शहर या जंगल में "शांत" शिकार के लिए जाएं (विकल्प संभव हैं: अपने गृहनगर के सुरम्य परिवेश के माध्यम से या के माध्यम से बाइक की सवारी पार्क में मशरूम की खोज या छायादार पेड़ों में समाशोधन में पिकनिक शामिल हो सकती है)।
सबसे अच्छा सप्ताहांत भगदड़ पाने के लिए सुझाए गए अधिकांश तरीके वसंत / गर्मी के मौसम से संबंधित हैं। तेज धूप, अच्छा दिन, उत्कृष्ट मनोदशा - ये सभी गर्म मौसम के अपरिहार्य साथी हैं। लेकिन आप मध्य शरद ऋतु या सर्दियों में भी आराम करना चाहते हैं। वैसे, यह पराबैंगनी विकिरण की मौसमी कमी है जो हमारे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे हमें अवसाद और ताकत के नुकसान का अनुभव होता है। जीवन शक्ति बढ़ाने और खुद को खुश करने के लिए, आपको ठंड के मौसम में विश्राम की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। यदि यह सर्दी है, तो आपकी सूची को काफी सुलभ और मजेदार मनोरंजन के साथ पूरक किया जा सकता है:
- बचपन को याद करें और एक स्लेज या ट्यूबिंग पर ढलान की सवारी करें;
- मास्टर माउंटेन स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग, जमी हुई झील या नदी पर पतंग की सवारी करें;
- जंगल या पार्क में क्रॉस-कंट्री स्कीइंग करें;
- दोस्तों के साथ रिंक पर जाएं।
इस सूची को बहुत लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है। इसमें वस्तुओं की संख्या केवल आपकी इच्छाओं और वरीयताओं पर निर्भर करती है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह की छुट्टी आपके बटुए को ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाएगी, यह पूरी तरह से ब्लूज़ का सामना करेगी और जीवन में नए रंग लाएगी। एक दिलचस्प सप्ताहांत बिताने के उपरोक्त तरीकों में से कोई भी प्रभाव आपके साथ लंबे समय तक बना रहेगा और आपको पूरे सप्ताह महान काम करने के लिए प्रेरित करेगा।
अपने शहर की खोज करें और सुंदरता का अनुभव करें
आप अपने सामान्य मार्ग - काम, घर से कब तक भटके हैं? आप अपने गृहनगर को कितनी अच्छी तरह जानते हैं? याद नहीं है जब आप बिना किसी उद्देश्य के इसकी छायादार सड़कों पर घूमते थे, पार्क में पेड़ों की छतरी के नीचे सपना देखते थे, शाम की रोशनी की प्रशंसा करते थे? तो, अब समय आ गया है कि आप अपने लापरवाह यौवन को याद करें और खुद को समय से पीछे मुड़ने का मौका दें। आप जिस शहर में रहते हैं, उसके चारों ओर एक छोटी सी अचानक यात्रा की व्यवस्था करना काफी आसान है। अपनी कार को घर पर छोड़ दें, अपने पुराने स्नीकर्स पहनें - और आगे बढ़ें, अनुभव की ओर!
और अपने पैरों को आराम करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आत्मा पूरी तरह से परिचित और बहुत जगहों के दृश्य का आनंद नहीं लेगी, एक आधुनिक महानगर की भावना को न केवल ऐसे समय में अवशोषित करेगी जब यह व्यस्त रोजमर्रा की घटनाओं से भरा हो। आखिरकार, आप शायद पहले ही भूल गए हैं कि सप्ताहांत के शांत घंटों के दौरान शहर कैसा दिखता है, जब आसपास कोई हलचल नहीं होती है, और मानवीय चेहरों के बहुरूपदर्शक में दोस्ताना मुस्कान अधिक से अधिक बार झिलमिलाती है। यहाँ वह है - शनिवार की सुबह थोड़ी नींद, लेकिन यहाँ वह रविवार की शाम को उत्सव और स्मार्ट है, और अब वह एक ऐसी महिला की तरह दिखता है, जो अपना पसंदीदा ड्रेसिंग गाउन पहने हुए, धीरे-धीरे एक किताब के माध्यम से निकलती है, कॉफी पीती है और शांत घंटों का आनंद लेती है आलस्य। अच्छा, क्या यह लुभावना है? फिर देर किस बात की?
अपने बचपन को याद करें, जब पड़ोसी आंगन में जाना एक साहसिक कार्य की तरह लग रहा था, अविश्वसनीय खोजों से भरी घटना। मेरा विश्वास करो, आपका शहर आपको एक नए, अज्ञात पक्ष से खुले बहुत सारे आश्चर्य पेश कर सकता है। सामान्य मार्गों को दरकिनार करते हुए केवल कुछ पड़ावों से गुजरना पड़ता है, और एक प्रसिद्ध अजनबी आपके सामने प्रकट होगा, बस उस क्षण की प्रतीक्षा कर रहा है जब वह आपको अपने रहस्यों और रहस्यों के बारे में बता सके। इस तरह की यात्रा पर, आप एक दिलचस्प कॉफी शॉप या एक छोटा आरामदायक रेस्तरां देख सकते हैं।
यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ नए रास्ते तलाशने का फैसला करते हैं, तो सही ढंग से और समय पर आयोजित रोमांटिक डिनर दिन का सही अंत होगा। वैसे, इस छोटी सी यात्रा को पहले से तय किया जा सकता है या तय किया जा सकता है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं, शहर के नक्शे द्वारा निर्देशित। बस अपनी अंतरात्मा की आवाज को सुनें और लंबी और सुखद सैर पर जाएं।
आप आखिरी बार कब थिएटर या सिनेमा गए थे? क्या याद रखना पहले से ही मुश्किल है? तो आप किसका इंतजार कर रहे हैं, पहले से ही गुरुवार को सोच रहे हैं कि अगले शनिवार को कहाँ जाना है? शहर का पोस्टर देखिए। एक नए शो के लिए एक-दो टिकट क्यों न लें और किसी दोस्त, प्रेमिका या बच्चे के साथ थिएटर जाएं? सुंदरता का अनुभव करें, क्योंकि अभिनय की सच्ची कला का आनंद लेने के अवसर से ज्यादा प्रेरक कुछ नहीं है।
और क्या आप पहले से ही आर्ट गैलरी का दौरा कर चुके हैं, जहां नई प्रदर्शनी बहुत ही उपयुक्त रूप से दिखाई दी? यदि नहीं, तो बिना झिझक के चलें। आखिरकार, आराम करना और एक ही समय में एक अच्छे प्रदर्शन से सुखद प्रभाव प्राप्त करना, एक दिलचस्प प्रदर्शनी या एक नई फिल्म न केवल सही, उपयोगी और जानकारीपूर्ण है, बल्कि बहुत बढ़िया भी है! अगले सप्ताह के अंत तक आपको अगले कार्य सप्ताह के माध्यम से जारी रखने के लिए वे एक शौकीन स्मृति हो सकते हैं।
शारीरिक लाभ सप्ताहांत
फिर भी, एक महिला के लिए सबसे अच्छा वह आराम है जो उसे और भी सुंदर बनने की अनुमति देता है। तो क्यों एक बार फिर सोफे पर लेट जाओ, लक्ष्यहीन रूप से अपने आप से पूछो कि अगर उत्तर खुद ही सुझाव देता है तो कहाँ जाना है? बाद में सभी कष्टप्रद घरेलू कामों, चिंताओं और कामों के लिए छोड़ दें। मेरा विश्वास करो, कोई भूख से नहीं मरेगा यदि माँ रात के खाने के लिए कुछ उत्कृष्ट कृति नहीं बनाती है, लेकिन बस कल के कटलेट और एक प्रकार का अनाज दलिया प्लेटों पर रखती है। या आप अपने जीवनसाथी को रोमांटिक डिनर की व्यवस्था करने के लिए भी कह सकते हैं। रात में उसे किस इनाम की प्रतीक्षा है, और चाल बैग में है, इसके बारे में उसे कानाफूसी करने के लिए पर्याप्त है। संकोच न करें, पति न केवल बच्चों को रात का खाना खिलाएगा, बल्कि शैंपेन और फूलों के बारे में न भूलकर आपकी वापसी के लिए टेबल भी सेट करेगा।
अपने आप को एक मालिश चिकित्सक के अनुभवी हाथों में आराम करने की अनुमति दें, एसपीए प्रक्रियाओं से अतुलनीय आनंद का अनुभव करें, अपने केश को बदलें, मैनीक्योर-पेडीक्योर प्राप्त करें, सर्दियों के बीच में हल्का गर्मियों का तन प्राप्त करें और मेकअप के साथ प्रयोग करें। तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर महसूस करने के लिए, अपनी शैली को सूक्ष्मता से बदलें और अपने प्रिय से सुनें कि आप कितने सुंदर हैं, और दोस्तों से अच्छी तरह से प्रशंसा प्राप्त करने के लिए और इस सप्ताह के अंत में आप कहां गए थे, इस बारे में सवाल कि आप इस तरह के एक नए रूप को प्राप्त करने में कामयाब रहे। , कुल मिलाकर आपको ब्यूटी सैलून में जाने की आवश्यकता है।
आप अपने और दूसरों के लिए यह भ्रम पैदा कर सकते हैं कि आप वास्तव में एक रिसॉर्ट का दौरा कर चुके हैं और किसी विदेशी द्वीप के सफेद समुद्र तटों पर आराम से समय बिताया है। एक्वा पार्क में जाओ! अगर आप अपने परिवार, दोस्तों और बच्चों के साथ रहना चाहते हैं तो इस तरह आराम करना अच्छा है। सभी प्रकार के पानी के आकर्षण, जकूज़ी, सौना, स्लाइड और जंपिंग बोर्ड - हर कोई अपनी पसंद के हिसाब से कुछ पा सकता है। ऐसे आराम को सक्रिय कहा जा सकता है। और एक महान शनिवार के दिन से बेहतर ताकत और जीवंतता क्या दे सकती है, अगर इसकी योजना पहले से और सही तरीके से बनाई जाए!
पूरे परिवार के लिए एक मजेदार और आसान सप्ताहांत
जो लोग गाना पसंद करते हैं, उनके लिए इस सवाल का जवाब देना काफी आसान होगा कि वीकेंड पर कहां आराम करना है। कराओके बार में, बिल्कुल! इसके अलावा, यह न केवल आपके पसंदीदा कलाकार के पूरे प्रदर्शन को कवर करने का अवसर है, बल्कि दोस्तों के साथ आराम करने का भी मौका है। एक कप कॉफी पर बात करें, हंसें और बेवकूफ बनाएं। याद रखें कि कैसे, एक बच्चे के रूप में, एक इम्प्रोमेप्टु माइक्रोफोन के साथ एक दर्पण के सामने खड़े होकर, आपने खुद को एक स्टार के रूप में कल्पना की थी, जिसे उत्साही प्रशंसकों द्वारा सराहा गया था। जब आप दर्शकों के सामने बोलने में असहज महसूस करते हैं तो एक बड़ी कंपनी आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकती है। वे आपके मित्र हैं, जिसका अर्थ है कि वे निश्चित रूप से आपका समर्थन करेंगे।
वैसे मौज-मस्ती और आराम से आराम करने का यह तरीका उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो अपने बच्चे को खुश करना चाहते हैं। उसके साथ बच्चों के कैफे में क्यों नहीं जाते, जहां कराओके है? एक साथ "मैमथ्स सॉन्ग" या "लियोपोल्ड्स कैट सॉन्ग" गाएं, और फिर अपने नन्हे-मुन्नों को दूसरे बच्चों के साथ मस्ती करते हुए देखने का आनंद लें। ऐसा वीकेंड आपकी याद में लंबे समय तक रहेगा, खास तौर पर मजेदार पलों को याद करने पर आपके होठों पर मुस्कान आ जाएगी। और अगर आप यह सब फोटो या वीडियो कैमरे से शूट करते हैं, तो आपके पास फिर से अद्भुत पलों को फिर से जीने का अवसर होगा।
गर्म, धूप वाले मौसम में, पास के पार्क में शनिवार या रविवार की दोपहर बिताना एक अच्छा विचार है। पेड़ों के पत्ते में प्रकाश और छाया के खेल का आनंद लेते हुए, आरामदायक चौकों के रास्तों पर चलें। या अपने पुराने सपने को याद रखें और रोलर स्केट करना सीखें। सच है, इस प्रकार का मनोरंजन अधिक सुरक्षित होगा यदि आप अपने साथ अपने दोस्तों में से किसी ऐसे व्यक्ति को ले जाते हैं जो परिवहन के इस तरीके का आत्मविश्वास से मालिक है। सप्ताहांत बढ़िया है। लेकिन फिर भी, आत्म-संरक्षण की भावना के बारे में मत भूलना।
वैसे, अपने बच्चे से मदद मांगें। शायद यह वह है जो आपको वीडियो में महारत हासिल करने में मदद करेगा। आपके पास रुचियों के संपर्क का एक और बिंदु होगा, और आप विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह सप्ताहांत न केवल आपके लिए सुखद शगल से आनंद लेकर आया है, बल्कि आपके बच्चे के करीब आने का एक और तरीका बन गया है।
घुड़सवारी: घोड़ा या बाइक?
अगर आपको घुड़सवारी पसंद है या आपने लंबे समय तक घोड़े की सवारी करना सीखने का सपना देखा है, लेकिन समय की कमी के कारण बाद में अपने सपने को साकार करना बंद कर दिया है, तो आपके लिए इस सवाल का सबसे सही जवाब है कि कैसे करें सप्ताहांत पर आराम करें एक घुड़सवारी क्लब की यात्रा होगी। यह साहसिक कार्य एक बार की घटना हो सकती है, या यह गंभीर सवारी कौशल की शुरुआत हो सकती है। बेशक, इस प्रकार के मनोरंजन के लिए आपसे कुछ निवेश की आवश्यकता होगी - उपकरण और एक प्रवेश शुल्क। लेकिन जरा सोचिए कि इन महान, बुद्धिमान और सुंदर जानवरों के साथ बातचीत करना सीखकर आपको कितना आनंद मिलेगा। और आपकी मुद्रा कैसे बदलेगी!
घुड़सवारी आपको यह याद रखने की अनुमति देगी कि कोई भी दैनिक जीवन आपको अपने कंधों को थका देने वाला नहीं बना सकता है। केवल इसी तरह, गर्व से ऊंचा सिर और सम्मानित व्यक्ति की मुद्रा के साथ, एक आधुनिक महिला को जीवन से गुजरना चाहिए। शहर के बाहर घुड़सवारी आपको आराम करने, प्रकृति की सुंदरता का आनंद लेने और ऐसा सकारात्मक चार्ज प्राप्त करने में मदद करेगी जो पूरे कार्य सप्ताह तक चलेगा। और उन लोगों के लिए जो इन अभिमानी जानवरों के अत्यधिक भय का अनुभव करते हैं (हाँ, हर किसी के अपने स्वयं के भय होते हैं), एक लोहे का घोड़ा बचाव के लिए आएगा।
शायद गर्मियों में सप्ताहांत बिताने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है व्यस्त महानगर को छोड़ना और परिवार या दोस्तों के साथ प्रकृति में समय बिताना। लेकिन कार्य को जटिल क्यों नहीं करते? बल्कि, उसे रोमांच का स्पर्श दें या ऐसी यात्रा को न केवल मज़ेदार बनाएं, बल्कि उपयोगी भी बनाएं। नहीं, हम ग्रीष्मकालीन कुटीर में व्यावसायिक चिकित्सा या अच्छी तरह से समन्वित खरपतवार नियंत्रण के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। हम सामुदायिक सेवा के बारे में भूलने के लिए सहमत हुए। आपका लक्ष्य केवल आराम करना है, क्योंकि इसके लिए सप्ताहांत का आविष्कार किया गया था।
आपको बस कार या कम्यूटर ट्रेन में यात्रा करने के अपने सामान्य तरीके को साइकिल में बदलना है। मार्ग पर पहले से निर्णय लें और नक्शे देखें ताकि खो न जाएं और अपनी संभावनाओं की सही गणना करें। उन लोगों के लिए जो पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि वे एक लंबी बाइक की सवारी में महारत हासिल करेंगे, यात्रा को दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है: आधी यात्रा कार, बस या ट्रेन से की जा सकती है, और आधी - पेडलिंग करके और अपने चेहरे को सामने लाकर। हवा और सूरज। ऐसी छुट्टी उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो चरम खेलों से प्यार करते हैं। यदि इलाके अनुमति देते हैं, तो आप हमेशा क्रॉस-कंट्री ड्राइविंग में एक छोटी सी प्रतियोगिता की व्यवस्था कर सकते हैं।
शहर के बाहर एक बाइक यात्रा न केवल सक्रिय आराम करने का एक तरीका है, बल्कि ताजी हवा में सांस लेने और एक अद्भुत तन पाने का मौका भी है। और अगर आप दिलचस्प खेल लेकर आते हैं या अपने दोस्तों और प्रियजनों को बारबेक्यू पकाने की एक नई रेसिपी के साथ आश्चर्यचकित करने की कोशिश करते हैं, तो सप्ताहांत बिताने का यह तरीका आपका पसंदीदा बन जाएगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं। चाहे आप अपने बच्चों के साथ पतंग उड़ाएं, नदी की रेत से महल बनाएं, दूसरी तरफ तेजी से तैरने के लिए एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें, जंगल में जामुन उठाते हुए चलें, या दोस्तों की कंपनी का आनंद लेते हुए वहां लेट जाएं - आप वास्तव में आराम कर रहे हैं।
यदि आप अपने सप्ताहांत को असामान्य तरीके से बिताने के अवसर के रूप में साइकिल चलाना चुनते हैं, तो प्राथमिक चिकित्सा किट और मानचित्र का ध्यान रखना सुनिश्चित करें। यह बहुत संभावना है कि आपको उनकी आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन किसी भी यात्रा पर, इतनी छोटी यात्रा में भी, आपको किसी भी आश्चर्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, ताकि मुसीबत के मामले में आप जल्दबाजी न करें, न जाने कहां मदद के लिए दौड़ें।
सर्दी ने एक बर्फीले आलिंगन खोल दिया
यह मत सोचो कि अगर बाहर सर्दी है, बर्फ गिर गई है और हल्की ठंढ त्वचा को झकझोर रही है, तो आपको घर पर बैठकर गर्मी की शुरुआत के बारे में सपने देखने की जरूरत है। बेशक, कभी-कभी आप वास्तव में सप्ताहांत बिताना चाहते हैं, आराम से एक कुर्सी पर बैठना और अपने कंधों पर एक गर्म कंबल फेंकना, अपने विचारों और योजनाओं में शामिल होना, एक लंबी खरीदी गई किताब पढ़ना या एक पुरानी फिल्म देखना। लेकिन लगातार दो सप्ताहांत, इस तरह बिताए गए, ऐसी असहनीय उदासी और उदासी को प्रेरित कर सकते हैं कि आप भेड़िये की तरह चिल्लाना चाहते हैं। इसलिए, ताजी हवा में सक्रिय विश्राम के लिए मौसम बाधा नहीं है। उन लोगों के लिए जो अभी भी नहीं जानते हैं कि सर्दियों में सप्ताहांत पर मज़े करना कैसे संभव है, दोस्तों या परिवार के साथ काम करने के विचारों से पूरी तरह से आराम करने और विचलित करने के कई तरीके हैं।
उदाहरण के लिए, आप कुछ दिनों के लिए निकटतम सेनेटोरियम में जा सकते हैं, जहां आपके पास आरामदायक कमरे और सभी प्रकार की प्रक्रियाएं, एक मनोरंजन कार्यक्रम और ताजी हवा होगी। लेकिन इसके लिए कुछ लागतों की आवश्यकता होगी, और आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि पर्यटन कैसे बुक करें, टिकट कैसे खरीदें आदि।
यदि आप अपने बेतहाशा सपनों और इच्छाओं को पूरा करने का अवसर पसंद करते हैं, तो सर्दियों में एक सप्ताहांत आपके लिए एक वास्तविक रोमांच में बदल सकता है। क्या आप कुछ नया और अज्ञात प्रयास करना चाहते हैं? सर्दियों के जंगल में स्की यात्रा बर्फ से ढके परिदृश्य और स्वच्छ ठंडी हवा का आनंद लेने का एक शानदार मौका है। फोटोग्राफी के प्रेमी अपने पोर्टफोलियो को ढेर सारी दिलचस्प तस्वीरों के साथ फिर से भरने में सक्षम होंगे। और स्वास्थ्य के लिए, ऐसी सैर उपयोगी होगी। बस अकेले स्कीइंग मत करो। कंपनी में आप अधिक मज़ेदार और सुरक्षित रहेंगे। आप एक छोटा ब्रेक ले सकते हैं और सर्दी की आग से बैठ सकते हैं।
कई लोग प्रसिद्ध स्की रिसॉर्ट में छुट्टियां मनाने के लिए मोटी रकम देते हैं। और आप लगभग कुछ भी खर्च किए बिना खड्डों की ढलानों से स्की का खर्च उठा सकते हैं। आपके चेहरे पर बहने वाली हवा से ज्वलंत छापों का एक समुद्र, बर्फ से ढके पेड़ों के ऊपर से उड़ना आपको जीवंतता, अच्छे मूड और शुद्धतम एड्रेनालाईन की एक खुराक प्राप्त करने की अनुमति देगा। वैसे सर्दियों की धूप से हल्का टैन आप पर सूट करेगा.
कुछ शामों के लिए, यह भूलकर कि आप गंभीर वयस्क हैं, और स्लेजिंग आपको बचपन में लौटने में मदद करेगी। बस एक पल के लिए, पहाड़ के नीचे स्लेज उड़ते हुए उड़ने की लुभावनी अनुभूति की कल्पना करें। एक बच्चे के रूप में आपने जो अबाधित खुशी का अनुभव किया है, वह एक सामान्य सप्ताहांत को टाइम मशीन में एक यात्रा में बदल कर वापस आ जाएगी। तो क्यों न अपने दोस्तों को अगले शनिवार को सबसे ऊंचे पहाड़ से हवा के साथ जाने और सवारी करने की पेशकश के साथ बुलाया जाए?
वैसे, शीतकालीन मनोरंजन पर भी प्रगति हुई है। स्नोमोबाइल्स और स्नोमोबाइल्स पर सवारी चरम प्रकार के शीतकालीन मनोरंजन के प्रशंसकों के लिए एक ईश्वर है। आप दौड़ या साधारण मैत्रीपूर्ण प्रतियोगिताओं की व्यवस्था कर सकते हैं। यदि आपके पास आवश्यक उपकरण नहीं हैं तो निराश न हों। कई मनोरंजन क्षेत्र स्लेज और स्नोमोबाइल किराए पर लेने की सेवाएं प्रदान करते हैं। जिससे आपको ट्रांसपोर्ट में कोई दिक्कत नहीं होगी।
आप एक बिल्कुल नए प्रकार के शीतकालीन मनोरंजन - स्नोबोर्डिंग में भी महारत हासिल कर सकते हैं। बेशक, अकेले इस विज्ञान को समझना मुश्किल है। एक विशेष बोर्ड और संतुलन की भावना के अलावा, आपको उन लोगों से सलाह की आवश्यकता होगी जो पहले से ही सवारी करना जानते हैं। इसका मतलब है कि आप इस सप्ताहांत पैटर्न को तब तक दोहरा सकते हैं जब तक आप ढलान पर आत्मविश्वास महसूस नहीं करते। जब आप बाधाओं से बचना सीख जाते हैं, तो आपको इस तथ्य से वास्तविक संतुष्टि मिलेगी कि आपने न केवल आराम किया है, बल्कि कुछ नया भी सीखा है।
सामान्य सर्दियों की मस्ती के बारे में मत भूलना - आइस स्केटिंग। यहां आप एक इनडोर स्केटिंग रिंक और एक प्राकृतिक जलाशय की जमी हुई सतह या शहर के पार्क में खुली हवा में बर्फ पथ दोनों चुन सकते हैं। वैसे, बच्चों को अपने साथ जाने के लिए आमंत्रित करें, वे केवल अपने माता-पिता के साथ आराम करने के अवसर पर और इतने दिलचस्प तरीके से भी आनंदित होंगे। आप देखेंगे कि कैसे एक छोटे बेटे और बेटी की आँखें खुशी और गर्व से चमक उठेंगी कि उन्हें इस तरह के एक वयस्क मज़ा से परिचित कराया गया था।
यह ध्यान देने योग्य है कि सर्दियों के दिनों में आराम करने के लिए अपने स्वयं के स्केट्स, स्की, स्लेज या स्नोबोर्ड रखना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कई खेल उपकरण रेंटल आपको वह सब कुछ प्रदान करेंगे जो आपको एक छोटे से शुल्क के लिए चाहिए। स्कीइंग के बीच एक या दो घूंट लेने और सांस लेने के लिए आपको बस सही कपड़े चुनने और गर्म चाय के साथ थर्मस ले जाने की जरूरत है।
हां, और यह न सोचने के लिए कि बच्चों के साथ नाश्ते के लिए कहां जाना है, सैंडविच लें। बेशक, आप एक कैफे में भोजन के मुद्दे को हल कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको मनोरंजन को बाधित करना होगा, अपने जूते बदलना होगा, और इसी तरह। सर्दियों की हवा में अपना चेहरा उजागर करते हुए, चलते-फिरते थोड़ा नाश्ता करना और फिर से आगे उड़ना बहुत अधिक सुखद और आसान है। और आप उस बच्चे की भूख से कैसे आश्चर्यचकित होंगे, जिसने सुबह में स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ते से इनकार कर दिया!
बोरियत और सांसारिक जीवन का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका बाहरी गतिविधियों के माध्यम से है। और आराम करने और आत्मा और शरीर के लिए जीवंतता का प्रभार पाने के लिए छुट्टी की प्रतीक्षा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। अक्सर, पोषित दो सप्ताह के लिए एक लंबा इंतजार इस तथ्य में बदल जाता है कि वे एक पल की तरह उड़ते हैं, और आपके पास स्वतंत्रता की इतनी छोटी अवधि का पूरी तरह से आनंद लेने का समय नहीं है।
सहमत हूं, यह महसूस करना कि समुद्र की यात्रा सिर्फ एक सपना है, सुंदर, लेकिन इतना छोटा, अक्सर लौटने के बाद पहले कार्य दिवसों के साथ होता है। और यह इस तथ्य के कारण है कि हम अपने गृहनगर या गाँव में ठीक से आराम करना नहीं जानते हैं। इसलिए, अपने और अपने प्रियजनों को खुशी देते हुए, अपने जीवन के हर मिनट को अर्थ से भरें। फिर हर वीकेंड छुट्टी में बदल जाएगा। और आप कभी भी बोर नहीं होंगे या बुरे मूड में कार्य सप्ताह की शुरुआत नहीं करेंगे।
हम सभी के घूमने के लिए पसंदीदा जगह होती है। शहर के उन हिस्सों के बारे में क्या जो आप कभी नहीं गए? सप्ताहांत एक भ्रमण के लिए साइन अप करने, स्थानीय इतिहास संग्रहालय में जाने या अपरिचित सड़कों पर घूमने का एक शानदार अवसर है।
2. दोस्तों को इकट्ठा करो
सच है, ठंड के मौसम में, कोई हमेशा बर्फ और एक भेदी हवा के नीचे नहीं चलना चाहता। अपने दोस्तों को इकट्ठा करने का तरीका है। ऐसे ही, बिना किसी कारण के। बेहतर अभी तक, इस कारण का आविष्कार करने के लिए: नए साल के लिए एक पूर्वाभ्यास, जापान के सम्राट का जन्मदिन, आपकी पसंदीदा टीवी श्रृंखला का एक नया एपिसोड जारी करना। क्या थीम पार्टियों के लिए कोई विचार हैं?
3. पुरानी चीजों को अलग करना और बेचना
कई घरों में रेट्रो जंक इकट्ठा करने वाली धूल का एक गुच्छा होता है, जिसे या तो जरूरतमंद लोगों को दान किया जा सकता है, या एविटो या ईबे पर लाभप्रद रूप से बेचा जा सकता है। और अब इसे करने का समय आ गया है। इस बीच, अलग ले लो, यादों में लिप्त।
4. एक फोटो सत्र की व्यवस्था करें
दिन बीत जाते हैं और आपको यह भी याद नहीं रहता कि आपने पिछले सप्ताहांत में क्या किया था? अपने जीवन के हर सुखद पल को एक फोटो में कैद करने की कोशिश करें।
कुछ परिष्कृत और सुंदर चुनें, अपनी ज़रूरत की हर चीज़ स्टोर से खरीदें और आरंभ करें। एक रेस्तरां की तरह पकवान को सजाने की कोशिश करें, रोशनी मोमबत्तियां जो पिछले नए साल से कोठरी में धूल जमा कर रही हैं, एक असामान्य कॉकटेल मिलाएं। सप्ताहांत एक छुट्टी है जो हमेशा आपके साथ रहती है।
6. बच्चों के साथ समय बिताएं
बच्चों के साथ एक सप्ताहांत थोड़े समय के लिए बचपन में लौटने का एक अच्छा मौका है और इसे शिशु सनकी नहीं माना जाता है। सिनेमा में नए कार्टून पर जाएं, बच्चों के खेल में, चिड़ियाघर, तारामंडल, महासागर में, मनोरंजक विज्ञान, खिलौने या मिठाई के संग्रहालय में (हां, सभी संग्रहालय उबाऊ चीजों के लिए समर्पित नहीं हैं)। यदि आपके अपने बच्चे नहीं हैं, तो आप उन्हें दोस्तों या रिश्तेदारों से "उधार" ले सकते हैं।
7. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें
इस बारे में सोचें कि आप अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं, आपके शरीर में आपको सबसे अधिक असुविधा क्या है, डॉक्टरों ने आपको पहले क्या सलाह दी है। और फिर आप या तो जिम जा सकते हैं, या स्वतंत्र रूप से अपने लिए व्यायाम चुन सकते हैं।
8. एक संग्रह बनाएँ
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा: एक हर्बेरियम, खनिजों का संग्रह, कीड़े या कप। संग्रह बनाना आवश्यक रूप से एक महंगा प्रयास नहीं है। वही पौधे और पत्थर सचमुच आपके पैरों के नीचे आसानी से मिल जाते हैं।
9. एक वंश वृक्ष बनाएं
दूर के रिश्तेदारों से बात करने का भी यह एक अच्छा अवसर है, जिन्हें आपने लंबे समय से नहीं बुलाया है। इंटरनेट पर ऐसे संसाधन हैं जो आपको पूर्वजों को खोजने में मदद करेंगे। क्या होगा अगर कोई नहीं जानता था, और आप एक गिनती हैं?
एक अच्छी किताब के साथ मौन में सेवानिवृत्त हो जाओ। और अगर आपको नई किताबों पर पैसा खर्च करने का मन नहीं है, तो निकटतम बुकक्रॉसिंग अलमारियों पर छापा मारने का प्रयास करें। निश्चित रूप से आपकी पसंद के लिए कुछ है। बस शेल्फ पर भी कुछ छोड़ना न भूलें।
कार्य बेहद सरल है: एक बार में जाएं, एक गिलास बियर या कुछ मजबूत का शॉट लें, और किसी अन्य पेय प्रतिष्ठान की ओर बढ़ें। यह सब, ज़ाहिर है, दोस्तों की संगति में। आप तब तक जारी रख सकते हैं जब तक आप हिलने-डुलने की क्षमता नहीं खो देते, या जब तक आप पैसे से बाहर नहीं निकल जाते।
12. कुछ नया सीखें
बड़े शहर ऐसे पाठ्यक्रमों और प्रशिक्षकों से भरे हुए हैं जो आपको कुछ भी सिखा सकते हैं। और अगर आप शिक्षकों पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप धैर्य रख सकते हैं और इंटरनेट से गाइड की मदद से एक नया कौशल सीख सकते हैं।
13. जियो कैशिंग
जियोकैचिंग एक विश्व स्तरीय खोज है। जियोकैचर विभिन्न स्थानों पर कैप्सूल रखते हैं और अपनी वेबसाइट पर "खजाने" खोजने के निर्देश देते हैं। एक "खजाना" खोजने के लिए, आपको एक पहेली को हल करने की जरूरत है, और एक पहेली को हल करने के लिए, आपको उस जगह के इतिहास को अच्छी तरह से जानना होगा जिसमें यह छिपा हुआ है। आपके शहर में कम से कम ऐसे "खजाने" हैं। जैसे ही आप उन्हें खोजने में कुशल हो जाते हैं, आप स्वयं नए कैप्सूल रखना शुरू कर सकते हैं।
14. इंटीरियर में सुधार करें
फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित क्यों नहीं? इस जीवन में कुछ बदलने का समय आ गया है। और सप्ताहांत पर, आपके घर को सजाने और माहौल को और अधिक आरामदायक बनाने का समय है।
15. एक टाइम कैप्सूल लगाएं
जिन छोटी-छोटी चीजों की यादें आपके पास हैं उन्हें एक बॉक्स में पैक करें, 5, 10 या 20 साल में खुद को एक पत्र लिखें और इसे कहीं दूर भगा दें। टाइम कैप्सूल को जमीन में गाड़ना भी आवश्यक नहीं है, बॉक्स को सील करने के लिए पर्याप्त है ताकि इसे अलग किए बिना खोला न जा सके और इसे दूर कोने में रख दिया जाए।
16. मूवी मैराथन की व्यवस्था करें
अपने तीन पसंदीदा टीवी शो या फिल्में चुनें जिन्हें आप लंबे समय से देखना चाहते हैं और उन्हें बिना रुके देखना चाहते हैं। पॉपकॉर्न, पिज्जा और अन्य उपहार अनुभव को पूरा करेंगे।
आप शहर के बाहर किसी खेत में जा सकते हैं, किसी पालतू चिड़ियाघर में जा सकते हैं, किसी पालतू जानवर की दुकान पर जा सकते हैं, या केवल उन मित्रों के पास जा सकते हैं जिनके पास पालतू जानवर है। सकारात्मक का समुद्र प्रदान किया जाता है।
18. अपने हाथों से कुछ बनाओ
हस्तनिर्मित वस्तुओं का मूल्य निर्मित वस्तुओं की तुलना में बहुत अधिक होता है, विशेष रूप से बड़े पैमाने पर बाजार के युग में। आप ग्रीटिंग कार्ड, साबुन, मोमबत्तियों से शुरू कर सकते हैं - इन सभी के लिए किसी विशेष कौशल या विशेष कलात्मक प्रतिभा की आवश्यकता नहीं होती है। और वहाँ, शायद, यह शिल्प पर पैसा बनाने के लिए निकलेगा।
19. यात्रा करें
पड़ोसी शहरों में भी कई दिलचस्प चीजें हैं! संग्रहालय, सम्पदा और बस खूबसूरत ऐतिहासिक इमारतें बस उस पल का इंतजार कर रही हैं जब आप उनके पास पहुंचेंगे।
20. डायरी रखना शुरू करें
21. माली बनें
आप घर के पास एक छोटे से फूलों के बिस्तर की व्यवस्था कर सकते हैं और हर बार जब आप इसे पास करते हैं तो आनन्दित हो सकते हैं। और ठंड के मौसम में - अपनी खिड़की पर कुछ उगाने की कोशिश करें।
गर्मियों में, पार्क खुले नृत्य पाठों से भरे होते हैं: वे घूमने और नए लोगों से मिलने का अवसर प्रदान करते हैं। इसके अलावा, नृत्य विद्यालय पूरे वर्ष नि: शुल्क परीक्षण पाठ प्रदान करते हैं। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो आप कुछ भी नहीं खोते हैं।
23. अपनी तस्वीरों को व्यवस्थित करें
उन तस्वीरों का चयन करें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और एक फोटो स्टूडियो में एक प्रिंटआउट ऑर्डर करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं, यादों को संरक्षित करने का यह तरीका कंप्यूटर की मेमोरी में फोटो संग्रह के गीगाबाइट्स की तुलना में अधिक सुखद और अधिक विश्वसनीय है। और आप खुद एक फोटो एलबम बना सकते हैं।
24. दान कार्य करें
यदि आप इसे स्वयं व्यवस्थित करते हैं तो सफाई कार्य एक थकाऊ दायित्व नहीं रह जाता है। आप भी एक शेल्टर में स्वयंसेवक बन सकते हैं, अपने विकलांग पड़ोसियों की मदद कर सकते हैं, रक्तदान करने जा सकते हैं और दोस्तों को इन सबके लिए उकसा सकते हैं। लोगों की मदद करें और एक अच्छे इंसान की तरह महसूस करें।
25. आराम करो
और इसका मतलब पूरे दिन सोफे पर लेटने से ज्यादा है। गुणवत्तापूर्ण विश्राम के लिए, ध्यान तकनीक या योग में महारत हासिल करना बेहतर है। या, कम से कम, एक गर्म और सुगंधित स्नान करें।
सप्ताहांत ... यह शब्द सभी को संगीत की तरह लगता है, सिवाय सबसे कुख्यात वर्कहॉलिक्स के जो बिना किसी रुकावट के काम करने के लिए तैयार हैं। अधिकांश लोगों के लिए, सप्ताहांत एक ऐसा समय होता है जब आप अपनी सांस रोक सकते हैं, कुछ नींद ले सकते हैं ... और फिर अपना अधिकांश समय खरीदारी, सफाई और खाना पकाने में बिता सकते हैं। और यदि आप स्क्रिप्ट को थोड़ा संशोधित करने का प्रयास करते हैं? और कम से कम कभी-कभी सप्ताहांत को केवल परिवार, दोस्तों और प्रियजनों के साथ विश्राम और मौज-मस्ती के लिए छोड़ दें।
तो आप अपना वीकेंड कैसे बिताते हैं? आपको अच्छे मूड में रखने के लिए काम की सभी समस्याओं को अपने दिमाग से निकालने की कोशिश करें। आपको शनिवार और रविवार की आशा में "अपनी पूंछ ऊपर खींचने" के लिए घर का काम नहीं करना चाहिए (बेशक, हम जल्दी की नौकरियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं)। क्योंकि अगर आप पूरा सप्ताहांत, या उसका कुछ हिस्सा भी, विभिन्न कार्यों पर ढेर करते हुए बिताते हैं, तो आप एक अच्छे आराम को व्यवस्थित करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। और अगर आप एक ब्रेक लेने का फैसला करते हैं, तो आप इस बात के लिए पछताएंगे कि समय बीत रहा है, और आपको किसी भी तरह से काम नहीं मिलेगा। इसके अलावा, अपने दिमाग में काम के कुछ खास पलों को लगातार स्क्रॉल न करें। सप्ताहांत को काम से आराम का समय होने दें, क्योंकि इस मामले में, सोमवार तक आप ताकत हासिल करेंगे और नए जोश के साथ लड़ाई में भाग लेंगे! और आपके काम की दक्षता बहुत अधिक होगी, और आप घर पर पिछले दो दिनों में जितना किया होगा, उससे कहीं अधिक आप करेंगे।
शहर में सप्ताहांत
शहर में सप्ताहांत कैसे व्यतीत करें? इस मामले के लिए कई विचार हैं। शहर के पोस्टर की जांच करके शुरू करें - शायद एक फिल्म या एक नाटक जिसे आप लंबे समय से देखने जा रहे हैं, सिनेमा या सिनेमाघरों में चल रहा है। या हो सकता है कि खुद को या अपने घर को कुछ नई चीजें खरीदने का समय आ गया हो? फिर आपको शॉपिंग सेंटर का दौरा करना चाहिए, जहां आप न केवल अपनी जरूरत की हर चीज खरीद सकते हैं, बल्कि आगे के रोमांच से पहले एक नाश्ता भी कर सकते हैं। जो लोग इसके बारे में सोचते हैं, उन्हें चिड़ियाघर या सर्कस जाने, सिनेमा में एक दिलचस्प कार्टून देखने, पॉपकॉर्न खाने और जूस के साथ पीने की सलाह दी जा सकती है, या किसी भी तरह के मनोरंजन के साथ किसी भी खेल केंद्र पर जाने की सलाह दी जा सकती है जो प्रिय हैं किसी भी बच्चे का दिल यदि खिड़की के बाहर का मौसम अच्छा है, तो पार्क में बाहर निकलने, टहलने और बच्चों की सवारी करने का समय है (वैसे, वयस्क कई आधुनिक आकर्षणों पर सवारी कर सकते हैं, इसलिए एड्रेनालाईन का एक हिस्सा प्रदान किया जाता है आप)। आप आइस रिंक पर भी जा सकते हैं या रोलरब्लाडिंग कर सकते हैं। तुम नहीं कर सकते?
और अगर आप घर से बाहर निकलने और कहीं जाने के मूड में नहीं हैं, तो अपने लिए एक असली आलसी दिन की व्यवस्था करें। आपको बस एक आरामदायक कंबल, अपनी पसंदीदा फिल्म के साथ एक सीडी और स्वादिष्ट भोजन की एक प्लेट चाहिए। घर पर ऐसा सप्ताहांत अकेले और अपने परिवार के साथ बिताया जा सकता है - यह घर के सभी सदस्यों को और भी करीब लाएगा।
प्रकृति में सप्ताहांत
प्रकृति में सप्ताहांत कैसे व्यतीत करें? बेशक, ऐसा शगल गर्मी के महीनों पर अधिक केंद्रित है, हालांकि यदि आप चाहें, तो आप किसी भी मौसम में शहर से बाहर निकल सकते हैं (बारिश और गंभीर ठंढ को छोड़कर) - हमेशा वहां होता है, आप स्नोबॉल खेल सकते हैं और स्नोमैन बना सकते हैं - यह एक पारिवारिक सप्ताहांत के लिए एक बढ़िया विकल्प है जिसे लंबे समय तक छोटे और वयस्कों दोनों के लिए याद किया जाएगा। वसंत ऋतु में आप पहले फूलों की तलाश कर सकते हैं और गुलदस्ते इकट्ठा कर सकते हैं, प्रकृति के जागरण की प्रशंसा कर सकते हैं और आनन्दित हो सकते हैं कि सर्दी अपने हिमपात और ठंढ के पीछे है! शरद ऋतु सबसे खूबसूरत और चमकदार तस्वीरों के लिए एक सुनहरा-उग्र कालीन की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक अच्छा समय है। यदि आप अभी भी सोच रहे हैं कि सप्ताहांत को दोस्तों या परिवार के साथ कैसे बिताया जाए, तो देश की एक संयुक्त यात्रा वह है जो आपको चाहिए। आप एक उपनगरीय मनोरंजन केंद्र में एक घर किराए पर ले सकते हैं या यहां तक कि टेंट में रात भर ठहरने के साथ दो दिन की बढ़ोतरी का आयोजन कर सकते हैं, या आप एक दिन के लिए बाहर निकल सकते हैं - किसी भी मामले में, अच्छे मूड और प्रफुल्लता के एक हिस्से की गारंटी है! और बाहरी गतिविधियों के प्रेमियों के लिए, साइकिल चलाना या घुड़सवारी भी एकदम सही है।
किसी प्रियजन के साथ सप्ताहांत
अपने प्रियजन के साथ सप्ताहांत कैसे व्यतीत करें? आप 14 फरवरी की प्रतीक्षा किए बिना एक वास्तविक व्यवस्था कर सकते हैं। एक कैफे में जाएं या घर पर व्यवस्था करें, एक-दूसरे को सुखद आश्चर्य के साथ लाड़ प्यार करें और अपने प्यार को फिर से कबूल करें। और यहां तक कि अगर आपका चुना हुआ विशेष रूप से भावुक और रोमांटिक नहीं है, तो ऐसा सप्ताहांत उसे उदासीन नहीं छोड़ेगा। आप अपने प्रिय के साथ टहलने भी जा सकते हैं और बस पार्क की गलियों में घूम सकते हैं, हाथ पकड़कर एक-दूसरे की आँखों में देख सकते हैं। यदि आपके पास समान संगीत स्वाद है, तो आप अपने पसंदीदा कलाकार के संगीत कार्यक्रम में जा सकते हैं।
हालांकि आप घर से बाहर निकले बिना अपने प्रियजन के साथ सप्ताहांत बिता सकते हैं। डीवीडी पर एक सुखद फिल्म, दोपहर के भोजन या रात के खाने की संयुक्त तैयारी, आराम से स्नान, मोमबत्तियां और प्यार की घोषणाएं - ऐसा सप्ताहांत आप और आपके प्रियजन बार-बार दोहराना चाहेंगे!
पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि सोफे पर लेटना कोई विकल्प नहीं है, यह एक उबाऊ गतिविधि है, जैसे कंप्यूटर पर बैठना और नए गेम खेलना। कुछ दिलचस्प और रोमांचक करने के लिए बेहतर है, साथ ही आप बहुत सी नई चीजें सीख सकते हैं। इसके बाद, आपको अपने आप से वादा करने की ज़रूरत है कि हर सप्ताहांत आप उत्पादक होंगे, और आप आलसी नहीं होंगे और अपने कंप्यूटर मॉनीटर के सामने घर पर बैठेंगे। जीवन अगोचर रूप से चलता है, और आप टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठकर समय बर्बाद कर रहे हैं, क्या आप वास्तव में दूसरे शहर में जाकर दर्शनीय स्थलों को देखना नहीं चाहते हैं या बस पार्क में टहलना चाहते हैं?
आपको नई संवेदनाओं के लिए अभ्यस्त होने की आवश्यकता है, और कई लक्ष्य हैं: सबसे पहले, आप बहुत सी नई चीजें सीखेंगे और नई भावनाओं का अनुभव करेंगे, और दूसरी बात, आपके पास दूसरों के साथ संवाद करने के लिए कई विषय होंगे। नीचे हम आपको वास्तविक लाभ के साथ अपने सप्ताहांत बिताने के विभिन्न तरीके दिखाएंगे।
लेख की सामग्री:
अपने प्रियजन के साथ सप्ताहांत कैसे व्यतीत करें
ज्यादातर महिलाएं रोमांस चाहती हैं, लेकिन पुरुष हमेशा इसके लिए प्रयास नहीं करते हैं और कुछ सांसारिक और मानक करना चाहते हैं, अगर रोमांस के संकेत एक पुरुष को नहीं लगते हैं, तो आपको अलग तरह से कार्य करने की आवश्यकता है। सप्ताहांत में, आप क्या करेंगे, इसके लिए एक योजना बनाएं, अधिमानतः बहुत रोमांटिक। सुबह अपने पति को बिस्तर पर एक स्वादिष्ट नाश्ता लाओ, बेशक, यह बॉक्स के बाहर है, लेकिन यह एक उत्कृष्ट प्रभाव डालेगा। अगली बार एक आदमी भी ऐसा ही करेगा, क्योंकि वह समझ जाएगा कि आप क्या चाहते हैं। फिर आप बिस्तर पर लेट सकते हैं, एक दिलचस्प और रोमांटिक फिल्म देख सकते हैं, और फिर अपने प्रियजन की मालिश कर सकते हैं या आवश्यक तेलों के साथ स्नान कर सकते हैं। आप लैवेंडर या मेंहदी का तेल खरीद सकते हैं, लेकिन मेंहदी स्फूर्तिदायक और संवेदनशील है, इसलिए सावधान रहें।आप बाथरूम में मोमबत्तियों, शैंपेन या वाइन के सुंदर गिलास, शास्त्रीय संगीत आदि के साथ वातावरण में सुधार कर सकते हैं। शाम को, आप पार्क में चल सकते हैं या कैफे जा सकते हैं, लेकिन यह बहुत मानक है, घर की छत पर जाकर शैंपेन की एक बोतल के साथ बैठना बेहतर है। इसके लिए धन्यवाद, आप रिश्ते की गुणवत्ता में सुधार करेंगे, अपने प्रेमी को दूसरी तरफ देखेंगे और देखेंगे कि वह दिखाई गई देखभाल पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। महीने में कम से कम एक बार ऐसे दिनों की व्यवस्था करने की सलाह दी जाती है और घटनाओं की योजना को लगातार बदलते रहें ताकि यह उबाऊ न हो। बेशक, एक आदमी आपको यह नहीं बता सकता कि क्या उसे शाम पसंद है, इसलिए अगले दिन उसकी प्रतिक्रिया और व्यवहार देखें।
सप्ताहांत को मनचाहे तरीके से बिताने की कोशिश करें। काम ऊर्जा और ताकत लेता है, आपको ठीक होने की जरूरत है, और रोमांटिक शामों का आपके मन और भावनाओं पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, आप अगले सप्ताह के लिए तैयारी और रिचार्ज कर सकते हैं ताकि आप अधिक उत्पादक हो सकें और जान सकें कि आपके पास एक अच्छा समय होगा। फिर से अच्छा समय।
अपने सप्ताहांत को लाभप्रद रूप से कैसे व्यतीत करें (20 विकल्प)
1) प्रदर्शनियों, संगीत कार्यक्रमों, संग्रहालयों और थिएटरों में जाना शुरू करें;2) एक दिलचस्प मंच खोजें, वहां नए परिचित बनाएं और लोगों के साथ अधिक संवाद करें (कम बेहतर विकल्प);
3) डाचा या जंगल में जाओ, ताजी हवा में सैर करो;
4) दूसरे शहर में जाएं या दूसरे देश के लिए उड़ान भरें (बहुत समय लगता है);
5) दिन भर की तस्वीरें लें, जो कुछ भी आप देखते हैं उसकी तस्वीरें लें, या शूट करने और कुछ यादगार शॉट्स लेने के लिए एक दिलचस्प जगह खोजें;
6) उन लोगों से मिलने जाओ जिन्हें तुमने लंबे समय से नहीं देखा है, पता करें कि वे कैसे कर रहे हैं;
7) पूल या जिम जाएं;
8) एक किताब पढ़ें जिसे आप लंबे समय से पढ़ना चाहते हैं;
9) लंबी पैदल यात्रा करें;
10) फिल्मों में जाएं या घर पर लगातार कई फिल्में देखें;
11) अपने दोस्तों को बुलाओ और पता लगाओ कि सप्ताहांत में क्या करना है;
12) किसी मस्जिद या मंदिर में जाएँ;
13) शहर और सबसे दिलचस्प जगहों के चारों ओर अपनी कार चलाएं;
14) सवारी के लिए जाओ;
15) खरीदारी के लिए जाओ और नए कपड़े खरीदो;
16) लॉटरी, प्रतियोगिता या प्रचार में भाग लेना;
17) पैराशूट से कूदें या हैंग ग्लाइडर पर उड़ें;
18) एक व्यवसाय योजना के साथ आएं और अपना खुद का व्यवसाय विकसित करना शुरू करें
19) समुद्र के किनारे या नदी के किनारे टहलें;
20) शहर में रेस्तरां की सूची का अध्ययन करें और उनमें से कई में जाएं, सेवा की गुणवत्ता की तुलना करें।
अपने बच्चे के साथ सप्ताहांत कैसे बिताएं
बच्चे एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करना और नए खेल खेलना पसंद करते हैं, लेकिन यह वांछनीय है कि वयस्क खेल के नियमों के साथ आएं। आप प्रतियोगिताएं आयोजित कर सकते हैं और एक पुरस्कार के साथ आ सकते हैं ताकि बच्चे सक्रिय रूप से प्रतिस्पर्धा करें और जीतना चाहते हैं, अन्यथा वे आप में रुचि नहीं लेंगे। यदि आप पिकनिक पर बाहर हैं, तो आप आलू की बाजीगरी जैसी करतब दिखाने की प्रतियोगिता कर सकते हैं। बेशक, यह बहुत मुश्किल है, लेकिन चूंकि बच्चे हर अज्ञात चीज में रुचि दिखाते हैं, वे करतब दिखाने में महारत हासिल करना शुरू कर देंगे, खासकर अगर कोई आकर्षक पुरस्कार हो।यदि आप प्रकृति में एक बड़ी कंपनी में एकत्र हुए हैं, तो आप टीम गेम और प्रतियोगिताओं की व्यवस्था कर सकते हैं, खेल खेल सकते हैं: तीसरा एक ज़रूरत से ज़्यादा है, कोसैक्स-लुटेरे, और इसी तरह। साथ ही बच्चों को सैर-सपाटे का बहुत शौक होता है, अगर आप उन्हें कीड़ों, पौधों, जानवरों और पक्षियों के बारे में बताएंगे, तो वे आपकी बात ध्यान से सुनेंगे और आपकी हर बात पर विश्वास करेंगे। एक प्लास्टिसिन मूर्तिकला प्रतियोगिता की व्यवस्था करें, उदाहरण के लिए, बच्चों को एक विशाल भालू को ढालने के लिए कहें, सुनिश्चित करें कि वे इसे पसंद करेंगे। यदि वे इसमें गंदे हो जाते हैं, तो चिंता करने में जल्दबाजी न करें, अगले लेख में हम आपको बताएंगे - सही और जल्दी।
जो माताएँ अक्सर अपने बच्चों के साथ पार्क में टहलती हैं, उन्हें आसानी से उनके साथ कुछ करने को मिल सकता है। अपने बच्चे को रंगीन चाक दें और उन्हें अपना नाम फुटपाथ पर या पहली बात जो दिमाग में आए उसे लिखने के लिए कहें। वह प्रक्रिया के बारे में बहुत भावुक होगा, और आप उसे देख सकते हैं और खुश हो सकते हैं कि बच्चे ने आखिरकार एक दिलचस्प गतिविधि की है। शहर के पक्षियों को खाना खिलाएं, अपने बच्चे को दिखाएं कि पक्षी इंसानों के संपर्क में आना पसंद करते हैं। यदि आप पूरे परिवार के साथ चल रहे हैं, तो आप अपने बच्चे को खेल का मैदान दिखा सकते हैं और पुल-अप में उसकी मदद कर सकते हैं, पिता को बच्चे को क्षैतिज पट्टी तक उठाने दें और उसे थोड़ा लटकने का मौका दें, लेकिन आपको बहुत होना चाहिए सावधान। भविष्य में, बच्चा खुद क्षैतिज पट्टी पर चढ़ने की कोशिश करेगा। प्रयोग करें और अपने बच्चे के लिए नई गतिविधियाँ करें, लेकिन यह न भूलें कि उसे भी आराम की ज़रूरत है।
आश्चर्य है कि अपना सप्ताहांत कैसे बिताना सबसे अच्छा है? पहले अपने आप से पूछें: क्या आप केवल टीवी देखते हुए सोफे पर लेटना चाहते हैं, या आपको एक सक्रिय अवकाश की आवश्यकता है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि कार्य सप्ताह कैसा जाता है। व्यक्ति का मनोविज्ञान भी महत्वपूर्ण है। एक दिन की छुट्टी के दौरान कंप्यूटर पर बैठना पसंद करता है, जबकि दूसरा कुछ दिलचस्प, सक्रिय, चरम करना चाहता है। यानी व्यक्तिगत प्राथमिकताएं सबसे आगे हैं।
एक कहावत है: "जो अच्छा आराम करता है, वह अच्छा काम करता है।" जिस तरह से यह है। एक अच्छा आराम उत्पादक कार्य की कुंजी है। तो बस अपने आप से वादा करें कि हर सप्ताहांत आप मज़ेदार और पुरस्कृत होंगे। आलस्य को अलविदा कहने की सलाह दी जाती है। जो लोग टीवी, कंप्यूटर चुनते हैं वे जीवन के रंगों का पूरा आनंद नहीं उठा सकते हैं। इसलिए अपना कीमती समय व्यर्थ में बर्बाद न करें। यह अकारण नहीं है कि समय को एकमात्र ऐसा संसाधन कहा जाता है जिसकी पूर्ति नहीं की जा सकती।
अब सोचें कि आप अपना सप्ताहांत कैसे बिताना चाहेंगे, आप पूरी तरह से आराम करने की योजना कैसे बनाते हैं? हो सकता है कि आप मिनी-ट्रिप पर जाना चाहते हों, या आप रोलरब्लाडिंग का सपना देखते हों। अपने आप को आनंद से वंचित न करें। नई और नई संवेदनाओं, भावनाओं, छापों से भरे रहें।
अपना सप्ताहांत कैसे व्यतीत करें: विचार, तरीके, विकल्प
तो, क्या आपने पहले ही तय कर लिया है कि आपको अवकाश की आवश्यकता क्यों है? आराम करना? पूरी तरह से। तो एक पूर्ण सक्रिय छुट्टी और अविस्मरणीय मनोरंजन के लिए हाँ कहें। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने दिन को लाभ के साथ कैसे बिताया जाए, तो आपको निश्चित रूप से सोफे के बारे में भूलना होगा और कुछ दिलचस्प, असामान्य चुनने के लिए "है"। महान सप्ताहांत विचार:
- दूसरे शहर में जाओ। इतनी छोटी यात्रा निश्चित रूप से नए इंप्रेशन लाएगी। ऐसा कोई शहर नहीं है जिसमें कम से कम किसी तरह का आकर्षण खोजना असंभव हो। इसलिए, स्टेशन जाएं, ट्रेन या बस का टिकट लें और आगे बढ़ें - नई संवेदनाओं के लिए। किसी अपरिचित शहर में रात भर रुकना जरूरी नहीं है, आप उसी दिन घर लौटने की कोशिश कर सकते हैं।
- एक एड्रेनालाईन रश व्यवस्थित करें। चरम सप्ताहांत सक्रिय युवाओं की पसंद है। इस दृष्टिकोण से, आप अपने नियमित जीवन को नए अनुभवों से आसानी से पतला कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप रोलरब्लाडिंग, आइस स्केटिंग, स्केटबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, घोड़ों पर जा सकते हैं, आप पेंटबॉल खेल सकते हैं, पैराशूट से कूद सकते हैं।
- बच्चों की पार्टी की व्यवस्था करें। आप बच्चों के साथ चिड़ियाघर, सर्कस, कठपुतली थियेटर में कब से हैं? यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि आपके लिए भी उपयोगी है। यह आपके लिए लापरवाह बचपन की दुनिया में डुबकी लगाने का मौका है। और फिर, अपने बच्चे के साथ अकेले रहने का अवसर हमेशा बाहर नहीं आता है। अपने कोई बच्चे नहीं? आप अपने भतीजों और भतीजियों के साथ बैडमिंटन, बोर्ड गेम आदि खेल सकते हैं, इस बात में संकोच न करें कि बच्चों के बीच में आप जो समय बिताएंगे, वह आपकी आत्मा के लिए बहुत फायदेमंद होगा।
- सफाई दिवस की व्यवस्था करें। किसी भी यार्ड या पार्क को समय पर सफाई की जरूरत होती है। और ताजी हवा में काम करना हमेशा प्रेरणादायक होता है। आप मित्रों, परिचितों, पड़ोसियों को आकर्षित कर सकते हैं। निश्चिंत रहें कि इस तरह के सप्ताहांत के बाद आप जीवन का और भी अधिक आनंद लेना चाहेंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक बहुत ही उपयोगी व्यक्ति बनेंगे, जो महत्वपूर्ण भी है।
- खेलकूद पर ध्यान दें। स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का निवास होता है। जॉगिंग करें, फिटनेस क्लब, जिम के लिए साइन अप करें। शायद एक दिन यह शौक जल्दी से आदत बन जाएगा, और आप हमेशा अपने शरीर पर नजर रखना चाहेंगे।
- प्रकृति में आराम करो। नदी, झील, वन ग्लेड की यात्राएं हमेशा बारबेक्यू से जुड़ी होती हैं। काफी अच्छा विकल्प है। और तुम स्वादिष्ट खाओगे, और तुम्हें अच्छा आराम मिलेगा। तुम भी तंबू, आदि के साथ एक वास्तविक वृद्धि का आयोजन कर सकते हैं। प्रकृति की गोद में आराम करते हुए, घास और रेत पर नंगे पैर चलना न भूलें। ज्यादा से ज्यादा फोटो लें।
- दोस्तों, सहकर्मियों, रिश्तेदारों से मिलें। दिल से दिल की बातचीत कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। आप किसी कैफ़े में किसी से मिल सकते हैं, या आप अपने घर पर मेहमानों को आमंत्रित कर सकते हैं, या आप स्वयं से मिलने जा सकते हैं। यह एक बड़ी व्याकुलता है। रचनात्मक लोग अपने हाथों से उपहार बना सकते हैं। आपके मित्र और परिवार वाले बहुत प्रसन्न होंगे।
- एक सांस्कृतिक सप्ताहांत हो। क्या आप लंबे समय से किसी संग्रहालय या थिएटर में गए हैं? स्वीकार करना। लेकिन अब बहुत सारे प्रदर्शन हैं, बहुत सारी दिलचस्प प्रदर्शनियाँ हैं। ज्ञान ने अभी तक किसी को चोट नहीं पहुंचाई है। आप इस तरह की छुट्टी के बारे में नहीं भूलेंगे, और इसके बारे में बताने के लिए कुछ होगा।
- अपने शौक पर ध्यान दें। ऐसे कई शौक होते हैं जिनके लिए हमारे पास समय ही नहीं होता। अंत में अपने शौक के लिए समय निकालने के लिए एक दिन की छुट्टी एक बढ़िया विकल्प है। बस एक दिन (या कम से कम कुछ घंटे) उस चीज़ के लिए समर्पित करें जिससे आप बहुत प्यार करते हैं।
- आत्म-विकास में संलग्न हों। मुफ्त वेबिनार, सेमिनार हैं। आप उनसे मिल सकते हैं, ज्ञानवर्धन कर सकते हैं। और यदि आप चाहें, तो आप "लाइव" प्रशिक्षण पा सकते हैं। उन पर आप अपनी कुछ समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। और सिर्फ किताब पढ़ना उपयोगी होगा। आत्म-विकास सबसे अच्छा निवेश है।
दुर्भाग्य से, आधुनिक क्षणभंगुर समय में, हम में से कई लोगों के पास आराम करने का समय नहीं है। और व्यर्थ। आपको छुट्टी के दिन काम नहीं करना चाहिए। सौभाग्य से, "सप्ताहांत कैसे व्यतीत करें" विषय पर बहुत सारे विचार हैं। इसलिए पहले से योजना बना लें कि आने वाले शनिवार और रविवार को आप इसे क्या और कैसे करेंगे। वीकेंड बिताने का तरीका जानने के बाद किसी दूर के डिब्बे में मौज-मस्ती न करें। आराम का एक दिन इस तरह बिताने की सलाह दी जाती है कि आप इसे कम से कम एक सप्ताह या बेहतर जीवन भर के लिए याद रख सकें।
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