बाइक किसे छोड़नी चाहिए। क्या मैं स्पाइनल सर्जरी के बाद बाइक चला सकता हूं मैं बॉलरूम और स्पोर्ट्स डांसिंग कब शुरू कर सकता हूं?

पोषण के अलावा, पित्ताशय की थैली की सर्जरी के बाद रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार से संबंधित बहुत सारे प्रश्न हैं, जिनके उत्तर मैंने आपके लिए एकत्र किए हैं, प्रिय पाठकों, लेखों की टिप्पणियों में। शायद, आप में से कई लोगों के लिए, वे अनुकूलन की कठिन अवधि को दूर करने और एक सामान्य और पूर्ण जीवन जीने में आपकी सहायता करेंगे। पित्ताशय की थैली को हटाने के बाद कैसे रहें?

सर्जरी के बाद मैं कब खुले पानी में तैरना शुरू कर सकता हूं? क्या मैं धूप सेंक सकता हूँ? क्या पानी का तापमान मायने रखता है?

एक महीने में समुद्र और अन्य खुले जलाशयों में तैरना संभव होगा, लेकिन प्रेस पर तनाव से बचना आवश्यक है। आप ऑपरेशन के बाद 6 महीने से पहले सक्रिय रूप से तैर सकते हैं। पानी का तापमान आरामदायक होना चाहिए ताकि आंतों के स्पास्टिक संकुचन का कारण न बनें।

पहले 6 महीनों के लिए धूप सेंकने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसके अलावा, एक बंद स्विमिंग सूट का उपयोग धूप में किया जाना चाहिए (सूर्य के प्रभाव में पोस्टऑपरेटिव टांके के स्थान पर लगातार रंजकता दिखाई दे सकती है)। आप ऑपरेशन के 6 महीने बाद ही धूप सेंक सकते हैं।

मुझे बताओ, ऑपरेशन के कितने समय बाद मैं तैरने के लिए पूल में जा सकता हूं?

आप ऑपरेशन के छह महीने बाद पूल में सक्रिय तैराकी के लिए जा सकते हैं। आप ऑपरेशन के बाद एक महीने के भीतर पेट की मांसपेशियों पर भारी भार डाले बिना पूल में इधर-उधर छींटे मार सकते हैं।

क्या मैं अपनी पित्ताशय की थैली की सर्जरी के बाद बाइक या रोलर स्केट की सवारी कर सकता हूं?

एक शांत पर्यटक मोड में, आप ऑपरेशन के एक महीने बाद से ही साइकिल चलाना शुरू कर सकते हैं। लेकिन ऑपरेशन के 6 महीने बाद ही स्पोर्ट्स मोड में सक्रिय रोलरब्लाडिंग और साइकिल चलाना संभव है, क्योंकि पोस्टऑपरेटिव वेंट्रल हर्निया का खतरा अधिक होता है।

क्या पित्ताशय की थैली को हटाने के बाद व्यायाम करना संभव है और कौन सी शारीरिक गतिविधि स्वीकार्य है?

पित्ताशय की थैली को हटाने के बाद शारीरिक शिक्षा संभव और आवश्यक है। ऑपरेशन के बाद पहले 6 महीनों में, एब्स पर तीव्र तनाव से बचने की सलाह दी जाती है। भार के लिए, पोस्टऑपरेटिव अवधि के पहले महीने में लैप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी के बाद, अनुमेय भार दो किलोग्राम से अधिक वजन नहीं उठाना है। पेट की सर्जरी के बाद, पहले महीने में - दो किलोग्राम, दूसरे महीने में - चार किलोग्राम। दोनों ही मामलों में, पहले छह महीनों के लिए एब्स पर तीव्र दबाव से बचना चाहिए।

सर्जरी के 6 महीने बाद, उचित शारीरिक गतिविधि पर कोई विशेष प्रतिबंध नहीं है। केवल इस बात पर जोर देने की बात है कि पेशेवर खेल हमेशा स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं। इसलिए, यहां एक बहुत ही संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

मैं बॉलरूम और स्पोर्ट्स डांसिंग कब शुरू कर सकता हूं?

ऑपरेशन के एक महीने बाद बॉलरूम डांस, छह महीने में स्पोर्ट्स डांस करना संभव होगा।

पित्ताशय की थैली निकालने के 4 महीने बीत चुके हैं, क्या योग करना संभव है?

पश्चात की अवधि के पहले वर्ष के दौरान, आपको अपने लिए सबसे हल्का विकल्प चुनना होगा। पहले 6 महीनों में प्रेस पर अत्यधिक तनाव से बचने की सलाह दी जाती है।

क्या ऑपरेशन के बाद सेक्स करना संभव है?

उचित सीमा के भीतर, आप ऑपरेशन के एक सप्ताह के भीतर यौन संबंध बनाना शुरू कर सकते हैं। पहले 1.5 महीनों के लिए, गहन संभोग से बचने की सलाह दी जाती है।

ऑपरेशन के कितने समय बाद सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की अनुमति है और क्या हवाई जहाज से उड़ान भरना संभव है?

ऑपरेशन के तीन महीने बाद स्पा उपचार संभव है। आप हवाई जहाज से उड़ सकते हैं।

क्या पित्ताशय की थैली को हटाने के 4 महीने बाद वजन घटाने वाली दवाएं लेना संभव है?

ऑपरेशन के एक साल बाद वजन घटाने की विशेष तकनीकों का अभ्यास किया जा सकता है। ऐसे में सुरक्षित रहेगा। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आहार संख्या 5 का सख्त पालन, जो उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिन्होंने अपने पित्ताशय की थैली को हटा दिया है, एक नियम के रूप में, वजन घटाने की ओर जाता है, और यदि आप इसका पालन करते हैं, तो वजन की समस्या धीरे-धीरे दूर हो जाएगी। दूर।

ऑपरेशन को 3 महीने बीत चुके हैं। क्या मैं पेट क्षेत्र में एंटी-सेल्युलाईट मालिश और वैक्यूम कर सकता हूं?

हमें तीन महीने और इंतजार करना होगा, जब ऑपरेशन के बाद छह महीने बीत चुके होंगे।

ऑपरेशन के 2 महीने बीत चुके हैं, मुझे अच्छा लग रहा है, क्या मैं सौना जा सकता हूँ?

हां, यह पहले से ही संभव है, बस सावधान रहें, ज्यादा देर न रुकें, अपनी भलाई पर ध्यान दें।

ये एवगेनी स्नेगिर और मेरे लिए उन सभी के लिए सिफारिशें हैं, जिनकी पित्ताशय की थैली को हटाने के लिए सर्जरी हुई है। और याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात है आपके सकारात्मक विचार, आपका दृष्टिकोण कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। और, ज़ाहिर है, यह आहार से चिपके रहने के लायक है, कम से कम ऑपरेशन के बाद पहले डेढ़ साल में। और ऐसा भोजन सिर्फ स्वादिष्ट और विविध हो सकता है। मैं सभी के स्वास्थ्य और जीवन में खुशियों की कामना करता हूं।

सेकुम के अपेंडिक्स को हटाना दुनिया में सबसे अधिक बार की जाने वाली सर्जरी में से एक है। इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक डॉक्टर एपेंडेक्टोमी में धाराप्रवाह है, और सर्जिकल हस्तक्षेप की यह विधि व्यावहारिक रूप से जटिलताओं का कारण नहीं बनती है, यह पश्चात की अवधि में रोगियों पर कुछ प्रतिबंध लगाता है। एपेंडिसाइटिस को हटाने के बाद शारीरिक गतिविधि क्यों सीमित है, और जब वे आपके जीवन में पूर्ण रूप से वापस आ सकते हैं: आइए इसे जानने का प्रयास करें।

संभावित जटिलताओं का जोखिम सूजन वाले परिशिष्ट को हटाने से नहीं, बल्कि पेट की दीवार को नुकसान से जुड़ा है। पारंपरिक पेट की सर्जरी में कमर में एक चीरा बनाना शामिल है, जिसका आकार 9-10 सेमी तक पहुंच जाएगा। यह पूर्वकाल पेट की दीवार की अखंडता का एक गंभीर उल्लंघन है, इसलिए रोग के पुनर्वास अवधि के दौरान किसी भी शारीरिक गतिविधि को करना चाहिए सीमित हो। चिकित्सा सिफारिशों का पालन करने में विफलता से सीवन विचलन या हर्निया की उपस्थिति जैसी जटिलताओं का विकास हो सकता है।

आज, एपेंडेक्टोमी अधिक बार किया जाता है, 1.5-2 सेमी लंबे 2-3 छोटे चीरों के बाद। इस तरह के ऑपरेशन के बाद रोगी तेजी से और आसानी से ठीक हो जाता है, लेकिन हस्तक्षेप के बाद पहले हफ्तों में शारीरिक गतिविधि को भी बाहर रखा जाना चाहिए।

बिस्तर पर आराम पुनर्वास का एक महत्वपूर्ण चरण है

सरल या बिना बेड रेस्ट के लंबे समय तक पालन की आवश्यकता के साथ सफल सर्जरी। एपेंडेक्टोमी के 5-6 घंटे के भीतर, मरीज चल सकते हैं और चलना चाहिए। प्रारंभिक लंबवतीकरण आंतों की गतिशीलता को प्रोत्साहित करने और पाचन को बहाल करने में मदद करेगा।

तीव्र एपेंडिसाइटिस के रूप, दमन, फोड़ा गठन, गैंग्रीन या वेध द्वारा जटिल, रोगी को लंबे समय तक लापरवाह स्थिति में रखें - 1-2 दिनों तक। प्रत्येक मामले में रोगी के लिए कितने समय तक आराम करना होगा यह कई कारकों पर निर्भर करता है और यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। इन रोगियों को रिश्तेदारों या क्लिनिक के कर्मचारियों के समर्थन से पहला कदम उठाते हुए, धीरे-धीरे अपनी शारीरिक गतिविधि का विस्तार करना चाहिए।

प्रारंभिक पश्चात की अवधि: क्या संभव है और क्या नहीं

एपेंडिसाइटिस के बाद अस्पताल में बिताया गया समय 3 दिनों से लेकर कई हफ्तों तक होता है। इस पूरे समय मरीज चिकित्साकर्मियों की निगरानी में हैं। इस अवधि के दौरान क्या किया जा सकता है, और क्या सख्त वर्जित है?

मरीजों को इसकी अनुमति है:

• तरल और शुद्ध भोजन खाएं, जो आंतों को अनावश्यक काम से "लोड" नहीं करेगा;
• आराम के ब्रेक के साथ धीरे-धीरे चलें;
• अधिक झूठ बोलना और आराम करना।

क्या ऑपरेशन के तुरंत बाद तैरना संभव है? पारंपरिक जल प्रक्रियाएं निषिद्ध हैं, लेकिन शरीर के कुछ हिस्सों की दिन में दो बार स्वच्छता करना महत्वपूर्ण है। जब तक टांके हटा दिए जाते हैं और एक स्थिर निशान नहीं बन जाता, तब तक चीरे वाली जगह पर पानी डालने से बचें।

प्रारंभिक पश्चात की अवधि में, आप नहीं कर सकते:

• जल्दी चलना या दौड़ना;
• लंबे समय तक खड़े रहने की स्थिति में होना;
• वजन उठाया;
• किसी भी प्रकार के खेल में संलग्न हों।

सक्रिय जीवन में लौटें

अस्पताल से छुट्टी के बाद, रोगी को आउट पेशेंट उपचार के लिए स्थानांतरित कर दिया जाता है। उनकी शारीरिक गतिविधि का तरीका अगले 1-3 महीनों के लिए खाली रहेगा। इसका मतलब है कि कोई भी गहन व्यायाम पूरी तरह से प्रतिबंधित है: इसे वजन उठाने, दौड़ने या सेक्स करने की अनुमति नहीं है। किसी भी प्रकार का पेशेवर खेल अस्वीकार्य है।

रोगी सामान्य घरेलू भार उठा सकते हैं। धीमी गति से चलना (लंबे समय तक चलने की आवश्यकता को छोड़कर), सामान्य गृहकार्य, 3 किलो तक वजन वाली वस्तुओं को उठाना नुकसान नहीं पहुंचाएगा। टांके हटाने के 1-2 सप्ताह बाद पूर्ण यौन गतिविधि की अनुमति है।

सामान्य शारीरिक गतिविधि में वापसी क्रमिक और निम्नलिखित नियमों द्वारा निर्देशित होनी चाहिए:

1. सबसे पहले, हल्के व्यायाम किए जाते हैं, और फिर, दर्द और अन्य अप्रिय संवेदनाओं की अनुपस्थिति में, आप अधिक जटिल लोगों के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
2. अतिरिक्त वजन के बिना कठिन व्यायाम किए जाते हैं।
3. पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों पर भार, तेज झुकता है और पक्षों को पूरी तरह से बाहर रखा जाता है।
4. यदि आप व्यायाम के दौरान थोड़ी सी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो इसे तुरंत रोक दें और चिकित्सकीय सहायता लें।

याद रखें कि भारी चीजें उठाना, एब्स पंप करना, तैरना, साइकिल चलाना और कोई भी तीव्र शारीरिक गतिविधि करना केवल आपके डॉक्टर की अनुमति से ही किया जाना चाहिए। पुनर्वास की अनुकूल अवधि के साथ, आप एपेंडेक्टोमी के 3-4 महीने बाद किसी भी खेल में संलग्न हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान, सीवन पूरी तरह से स्वस्थ हो जाएगा, पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियां सामान्य हो जाएंगी, और शरीर पूरी तरह से ठीक हो जाएगा।

स्पाइनल कॉलम के तत्वों के विभिन्न कार्यात्मक विकारों को खत्म करने के लिए स्पाइन सर्जरी की जाती है। लेकिन कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप उपचार में पहला कदम है। इसके बाद पूरी सर्जिकल प्रक्रिया के बाद व्यापक रिकवरी होती है। पश्चात पुनर्वास एक जिम्मेदार और लंबी अवधि है, जिस पर सर्जिकल उपचार का अंतिम परिणाम निर्भर करेगा।

कोई भी सर्जिकल ऑपरेशन दर्द और शारीरिक असंगति के मुख्य मूल कारण को खत्म करना है। वे उल्लंघन जो पहले एक व्यक्ति को अपंगता के लिए अभिशप्त करते थे, अब आधुनिक प्रभावी तकनीकों की मदद से और सबसे कोमल तरीके से सफलतापूर्वक ठीक किए गए हैं। रिकवरी तेजी से हो रही है, और जटिलताओं के जोखिम को अधिकतम तक कम किया जा सकता है। सबसे अनोखी तकनीकों में से एक ट्रांसपेडिकुलर फिक्सेशन है, जिसने अपने आवेदन को विभिन्न प्रकार के संकेतों में पाया है: स्पाइनल स्टेनोसिस, प्रगतिशील स्कोलियोसिस या किफोसिस से लेकर वर्टेब्रल अस्थिरता तक।

सभी ऑपरेशन प्रत्यक्ष रोग कारक को खत्म करने में मदद करते हैं। और फिर रोगी की मोटर और समर्थन क्षमता को वापस करना आवश्यक है, जहां तक ​​​​संभव हो, सभी शारीरिक संकेतकों को सामान्य पर वापस लाने के लिए, बीमारी के दौरान बनने वाली अनुकूली रूढ़ियों को मिटाने के लिए, यह सिखाने के लिए कि कैसे सही ढंग से आगे बढ़ना है और लोड को सही ढंग से वितरित करना है। आपको एक कठिन ऑपरेशन के बाद उत्पादक रूप से और बिना किसी परिणाम के ठीक होने की आवश्यकता है - यह पुनर्वास का प्राथमिक लक्ष्य है।

पुनर्वास उपायों का एक जटिल केवल एक पुनर्वास चिकित्सक द्वारा एक ऑपरेटिंग सर्जन के संयोजन के साथ विकसित किया जाता है। हस्तक्षेप की जटिलता और इसके कार्यान्वयन की जगह के बावजूद, चाहे वह थोरैसिक स्कोलियोसिस का सुधार हो या किसी भी स्तर पर तंत्रिका अंत का विघटन हो, रोगियों को एक पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम का पालन करना आवश्यक है। इससे पहले कि आप उन डॉक्टरों से एक विस्तृत चिकित्सा निर्देश प्राप्त करेंगे जो आपके नैदानिक ​​मामले से सीधे परिचित हैं। किसी भी मामले में इसकी मामूली बात, साथ ही शर्तों का उल्लंघन न करें! आपका शारीरिक पुनर्वास वह नहीं है जो डॉ बुब्नोव्स्की प्रदान करता है, बल्कि चिकित्सा संस्थान के विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित एक व्यक्तिगत उपचार है जहां आप अधिकतर समय व्यतीत करेंगे।

एक अनपढ़ दृष्टिकोण और उपचार के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से के प्रति एक तुच्छ रवैया बहुत ही असंतोषजनक परिणाम देगा। यदि आप गंभीर समस्याएँ नहीं चाहते हैं, तो अपने आप को कुछ भी असाइन न करें और इंटरनेट से कोई भी हथकंडा न आज़माएँ।

स्पाइन सर्जरी के बाद सेनेटोरियम

इनपेशेंट उपचार, जो कुछ न्यूनतम इनवेसिव ऑपरेशन के बाद बहुत कम है, पुनर्वास समाप्त नहीं होता है। रोगी को पहले से ही यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि वह किस पुनर्वास केंद्र (आरसी) में आगे जाएगा। अस्पताल में, आमतौर पर प्रारंभिक अवधि में केवल प्राथमिक चिकित्सा की पेशकश की जाती है, और पुनर्वास केंद्रों में, बाद के चरणों में सक्षम देखभाल प्रदान की जाती है। बेशक, एक कमबैक है - किसी अस्पताल में आउट पेशेंट व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेपी का दौरा करना, लेकिन यह समस्याग्रस्त है, एक संचालित रीढ़ की हड्डी, और खराब गुणवत्ता वाले घरेलू क्षेत्र में आउट पेशेंट देखभाल।

प्रदर्शन की गई सर्जिकल प्रक्रियाओं की मात्रा और विशेष पुनर्वास चिकित्सा संस्थानों में रोगी की भलाई के आधार पर, उपचार 2-8 सप्ताह तक चल सकता है। स्पाइनल सर्जरी के बाद पुनर्वास कहां करें? पुनर्वास के लिए, त्रुटिहीन प्रतिष्ठा के साथ केवल सर्वश्रेष्ठ चिकित्सा संस्थान का चयन करना आवश्यक है। आप रूस में दिन के दौरान आग के साथ आदर्श आरसी नहीं पाएंगे, लेकिन फिर भी हम कम या ज्यादा योग्य लोगों को हाइलाइट करके आपकी मदद करने का प्रयास करेंगे:

• रूसी संघ (मास्को) के स्वास्थ्य मंत्रालय के उपचार और पुनर्वास केंद्र;
• सेंटर फॉर रिस्टोरेटिव मेडिसिन "थ्री सिस्टर्स" (मास्को);
• आरसी "मोनिनो" (मास्को क्षेत्र, नोगिंस्की जिला);
• रूसी रेलवे (इरकुत्स्क) के पुनर्वास उपचार के लिए अस्पताल।

ऐसे केंद्रों में कार्यक्रम एक पुनर्वास चिकित्सक द्वारा विकसित किया जाता है, जिसमें रोगी को अस्पताल से छुट्टी मिलने पर और एक अतिरिक्त नैदानिक ​​​​परीक्षा के आधार पर प्राप्त चिकित्सा दस्तावेज को ध्यान में रखा जाता है। आरसी में उपचार का कोर्स पूरा होने पर, प्राप्त परिणामों के स्थिर समेकन के लिए, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में सुधार, सेनेटोरियम उपचार की सिफारिश की जाती है। भविष्य में, इसे वर्ष में 1-2 बार पास करना चाहिए। स्पाइनल सर्जरी के बाद लोगों की रिकवरी में विशेषज्ञता वाले रूसी सेनेटोरियम में GBUZ MO "सैनेटोरियम पुश्किनो", सेनेटोरियम "पॉडमोस्कोवी" यूडीपी आरएफ, सेनेटोरियम "स्टारया रसा", सीजेएससी "वोरोव्स्की के नाम पर सेनेटोरियम" हैं।

जब से हमने पुनर्वास केंद्रों और सेनेटोरियम के बारे में बात करना शुरू किया है, हम चेक गणराज्य का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकते। चेक गणराज्य एक उन्नत राज्य है, जहां न केवल यूरोप के भीतर, बल्कि पूरे विश्व में, इस क्षेत्र में पुनर्वास और सेनेटोरियम-रिसॉर्ट प्रकार के सर्वोत्तम चिकित्सा संस्थान संचालित होते हैं। ऑर्थोपेडिक्स और स्पाइनल सर्जरी यहां बिल्कुल उसी स्तर पर विकसित की जाती है जैसे इज़राइल और जर्मनी में।

केवल चेक गणराज्य में और कहीं नहीं, सभी सेवाओं की मेगा-गुणवत्ता के साथ, उपचार की सबसे कम लागत का उल्लेख किया गया था। रूसी पुनर्वास प्रणाली चेक मानकों के करीब भी नहीं आती है।

विश्व प्रसिद्ध जानस्के लाज़ने, जाचिमोव, पोडेब्राडी और अन्य चेक स्पा में, अद्वितीय प्राकृतिक झरनों से भरपूर, उच्च पेशेवर फिजियोथेरेपिस्ट, व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक, आर्थोपेडिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट सबसे कठिन रोगियों को भी जीवन की सामान्य गुणवत्ता लौटाते हैं, जिनकी मदद नहीं की जा सकती थी। उनका देश...

पुनर्वास अवधि

चिकित्सीय रणनीति और पुनर्वास की शर्तें आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं। सशर्त रूप से, वसूली को 3 चरणों में विभाजित किया जाता है, उनकी अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। सामान्य प्रकार के हस्तक्षेपों के साथ संपूर्ण पुनर्वास अवधि के चरणों पर विचार करें। हम चोट के बाद कृत्रिम अंग की स्थापना या स्थापना, हर्निया को हटाने और कशेरुक संरचनाओं के अध: पतन के अन्य परिणामों को समाप्त करने जैसे जोड़तोड़ पर ध्यान केंद्रित करेंगे। बेहतर धारणा के लिए, हम जानकारी को एक तालिका में रखते हैं। यह यह भी इंगित करेगा कि प्रत्येक पुनर्प्राप्ति चरण कितने समय तक (लगभग) रहता है; एक समय या किसी अन्य पर कौन से चिकित्सा और मनोरंजक कार्य किए जाते हैं।

अवधि	अवधि	लक्ष्य	चिकित्सा
शीघ्र	लगभग 2 सप्ताह	जटिलताओं की रोकथाम, सूजन और दर्द को दूर करना, घाव भरने की उत्तेजना	एक निश्चित अवधि के लिए बिस्तर पर आराम का अनुपालन; एंटीबायोटिक चिकित्सा; NSAIDs, हेमोस्टैटिक न्यूरोमेटाबोलिक ड्रग्स लेना; घाव की जल निकासी, सर्जिकल सिवनी का उपचार; श्वास व्यायाम; लापरवाह स्थिति (हाथ और पैर) में सुरक्षित और बहुत कोमल व्यायाम चिकित्सा; एक कोर्सेट में चलने की खुराक
देर	1.5-2.5 महीने	रोगी की सामान्य जीवन में धीरे-धीरे वापसी, रीढ़ की हड्डी के कार्यों की बहाली, मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करना	चिकित्सा उपचार (यदि आवश्यक हो); गतिविधि के समय एक कोर्सेट पहनना, समय में सख्ती से सीमित; व्यायाम के सेट के क्रमिक विस्तार और कक्षाओं के समय में वृद्धि के साथ चिकित्सीय जिम्नास्टिक (पीठ और पेट की मांसपेशियों को काम करने पर जोर); फिजियोथेरेपी (यूएचएफ, बर्नार्ड धाराएं, मैग्नेटोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, आदि); वसूली अवधि के अंत में, पूल में कक्षाओं की नियुक्ति
स्थगित	1-9 महीने (शर्तें व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती हैं)	महत्वपूर्ण गतिविधि की पूर्ण बहाली, लंबी अवधि में रिलेप्स की रोकथाम और संभावित परिणाम, शरीर को मजबूत करना	अधिक विविध व्यायाम चिकित्सा; तैराकी और एक्वा जिमनास्टिक; मालिश और मैनुअल थेरेपी; शारीरिक गतिविधि की सीमा का सख्त पालन; मड थेरेपी, मिनरल बाथ

अब यह स्पष्ट है कि सामान्य तौर पर पुनर्वास अवधि क्या है: यह 3 से 12 महीने तक होती है। लेकिन निर्दिष्ट समय सीमा के बाद भी, आपको जीवन के लिए शारीरिक गतिविधि पर कुछ प्रतिबंधों का पालन करना होगा, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना होगा, नियमित रूप से व्यायाम चिकित्सा (पहले से ही घर पर) में संलग्न होना होगा और सालाना एक सेनेटोरियम में विशेष प्रोफिलैक्सिस के बहु-जटिल पाठ्यक्रम से गुजरना होगा। .

पहले दो पुनर्वास अवधियों में, यानी प्रारंभिक और देर से चरणों में क्या करने के लिए contraindicated है? पूर्ण प्रतिबंध के तहत:

• एक आर्थोपेडिक कोर्सेट के बिना जिमनास्टिक और शारीरिक कार्य करना;
• मालिश और मैनुअल प्रक्रियाएं;
• बैठने की स्थिति को अपनाना (केवल डॉक्टर प्रतिबंध हटाता है!);
• शरीर को मोड़ना और घुमाना;
• कूदने, पैरों को झूलने, दौड़ने की अनुमति देना;
• किसी भी अचानक और तीव्र आंदोलन;
• साइकिलिंग सहित खेल गतिविधियाँ;
• सार्वजनिक परिवहन द्वारा ड्राइविंग और यात्रा;
• भार उठाना (आमतौर पर आप 3 किलो से अधिक नहीं उठा सकते)।

अधिक जानकारी

आकार में तेजी से वापसी और जीवन की एक सामान्य लय के लिए, किसी भी स्थिति में रीढ़ को तनाव और तनाव में न डालें। पुनर्वास एक विशुद्ध रूप से पर्याप्त दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद के समय, नैदानिक ​​मामले की जटिलता, उम्र, शरीर के वजन आदि को सख्ती से ध्यान में रखता है। इसका उद्देश्य एक प्रभावी और गैर-दर्दनाक प्रभाव है: उत्पादक सक्रियण पर संचालित रीढ़ की अधिकतम उतराई के साथ गतिशीलता और समर्थन क्षमता। पोषण और वजन प्रबंधन पर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

रीढ़ की सर्जरी के बाद कोर्सेट

सर्जिकल उपचार के बाद, प्रत्येक रोगी को एक विशेष अर्ध-कठोर कोर्सेट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो कमजोर वर्ग को चोटों से बचाएगा, बेहतर वसूली के लिए इसे एक निश्चित स्थिति में रखेगा और उतराई की आवश्यक डिग्री बनाए रखेगा। आपका विशेषज्ञ आपको बताएगा कि इसे रोजाना कितना पहनना है - दिन में 3-6 घंटे या उससे अधिक। वे उसे शारीरिक गतिविधि के समय कपड़े पहनाते हैं, बिस्तर पर आराम करते समय, कोर्सेट हटा दिया जाता है।

कुल पहनने का समय व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। इसका उपयोग लंबे समय तक भी नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इससे स्थानीय मांसपेशी शोष हो सकता है। इसलिए अपने डॉक्टर की बात ध्यान से सुनें कि कोर्सेट कैसे पहनना है, कितनी देर तक। एक विशेष पीठ या गर्दन का ब्रेस खरीदा जाना चाहिए। लुंबोसैक्रल स्तर पर ऑपरेशन के बाद एक पट्टी की अनुमानित लागत 5-6 हजार रूबल है।

कुछ को वॉकर का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है, जो चलने में सुविधा प्रदान करेगा, चलते समय आत्मविश्वास बढ़ाएगा और रीढ़ पर तनाव कम करेगा। यह अनुकूलन तब प्रासंगिक होता है जब ऑपरेशन से पहले की अवधि में किसी एक अंग में संवेदनशीलता का नुकसान हुआ हो। हस्तक्षेप के बाद, पैरों की ताकत और संवेदनशीलता तुरंत वापस नहीं आएगी, इसमें समय लगता है। और आपको जल्द से जल्द संभव अवधि में चलना शुरू करने की आवश्यकता है। और वॉकर इन रोगियों को अस्थायी बाधाओं से निपटने में मदद करते हैं।

और एक और बहुत उपयोगी उत्पाद - संपीड़न स्टॉकिंग्स। उनकी जरूरत उन सभी को होती है जिनकी रीढ़ की हड्डी की सर्जरी हुई है। इन्हें पहनना 2 हफ्ते से लेकर कई महीनों तक चलता है। इस प्रकार के अंडरवियर की आवश्यकता क्यों है? बढ़ी हुई जटिलता के जोड़तोड़ के कारण, एक व्यक्ति को लंबे समय तक पूर्ण भार से बचना पड़ता है और लंबे समय तक बिस्तर पर लेटना पड़ता है, जो शिरापरक ठहराव और निचले छोरों में रक्त के थक्कों के गठन में योगदान देता है। रक्त के थक्के के अचानक अलग होने और फुफ्फुसीय धमनियों के लुमेन के रुकावट से अंगों का घनास्त्रता खतरनाक है। यह एक गंभीर जटिलता है जो घातक हो सकती है। संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने से भीड़ से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद मिलती है, विशेष रूप से शिरापरक विकृति वाले लोगों और बढ़ी हुई रक्त जमावट वाले लोगों को उनकी आवश्यकता होती है।

विकलांगता

अगर हम इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के संचालन के बारे में बात कर रहे हैं, तो अधिक बार विकलांगता नहीं दी जाती है। दरअसल, इसके लिए डॉक्टरों ने एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को सामान्य करने के लिए सर्जरी की, न कि उसे विकलांग बनाने के लिए। यह लगभग सभी हस्तक्षेपों पर लागू होता है। हालांकि, इस सवाल पर कि क्या विकलांगता दी गई है, इसका उत्तर इस प्रकार देना अधिक सही है: इसे विनियोजित किया जा सकता है यदि पोस्टऑपरेटिव पुनर्वास ने अपेक्षित परिणाम नहीं दिए। रोगी को एक चिकित्सा परीक्षा के लिए भेजा जाता है, जहां यह निर्धारित किया जाएगा कि क्या वह एक विकलांगता समूह का हकदार है। उपस्थित विशेषज्ञ आईटीयू को संदर्भित करता है, उदाहरण के लिए, जब निम्नलिखित समस्याओं की पहचान की जाती है:

• रेडिकुलर सिंड्रोम के लगातार और लंबे समय तक तेज होने के साथ;
• लगातार संरक्षण या मोटर शिथिलता की उपस्थिति के साथ, वेस्टिबुलर विकार, आंतरिक अंगों के काम का महत्वपूर्ण दमन;
• असफल हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप एक गंभीर मस्तिष्क सिंड्रोम;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की लंबी विफलता के साथ, जो पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन में हस्तक्षेप करता है;
• स्व-सेवा आदि में लंबे समय तक अक्षमता के साथ।

डॉक्टर आपको विस्तार से सूचित करेगा कि विकलांगता की स्थिति कैसे दर्ज की जाए, वह उपयुक्त प्राधिकारी के लिए दस्तावेजों का आवश्यक पैकेज तैयार करने में भी मदद करेगा। आमतौर पर, पैकेज में कमीशन के लिए एक रेफरल, पैथोलॉजी के बारे में मेडिकल कार्ड से एक अर्क, प्रदर्शन किए गए पुनर्वास उपचार पर एक दस्तावेज, पासपोर्ट की एक फोटोकॉपी, डायग्नोस्टिक्स के परिणाम (सीटी और / या एमआरआई, अंग वाहिकाओं के आरवीजी) शामिल हैं। , मस्तिष्क का REG, स्पाइनल टैप, मायलोग्राफी, आदि)।

स्पाइनल सर्जरी के बाद पैर या पीठ में दर्द होता है

रीढ़ की तंत्रिका संरचनाएं ऊपरी और निचले छोरों की मांसपेशियों को संक्रमित करती हैं। कशेरुक प्रणाली के कई रोगों के दौरान, तंत्रिका चालन में गड़बड़ी होती है, इसलिए एक व्यक्ति को अक्सर सुन्नता, झुनझुनी, पैरों या बाहों में रेंगना, दर्द सिंड्रोम महसूस होता है। लेकिन ऑपरेशन के बाद पैर में दर्द क्यों होता है, जो तंत्रिका परिवहन नेटवर्क को बहाल करने वाला था, इसके कई कारण हैं।

सबसे पहले, ये अवशिष्ट घटनाएं हैं जो जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जानी चाहिए। तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों में चोट या अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारी के दौरान रोग संबंधी परिवर्तन हुए हैं, उन्हें पुन: उत्पन्न करने के लिए समय चाहिए। यदि लक्षण सर्जन की गलतियों या अनुचित तरीके से व्यवस्थित पुनर्वास प्रक्रिया की विकसित जटिलताओं से जुड़ा नहीं है, तो दर्द और पेरेस्टेसिया धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाएगा।

पीठ दर्द के तंत्र की भी इसी तरह की व्याख्या है। पीठ के निचले हिस्से या अन्य क्षेत्र में जहां सर्जिकल आक्रमण किया गया था, प्रारंभिक अवस्था में दर्द लगभग हमेशा मौजूद होता है। प्रारंभिक दर्द नरम ऊतक की चोट के लिए शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जिसके बिना कोई हस्तक्षेप पूरा नहीं होता है। जैसे-जैसे सर्जिकल घाव ठीक होता है, दर्द के लक्षण कम होने लगेंगे, और रोगी को हर दिन सुधार दिखाई देगा।

हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के बाद देर से दर्द अक्सर पैथोलॉजी के एक पुनरुत्थान का संकेत देता है। आधुनिक ऑपरेशन हर्निया और उससे जुड़े परिणामों को खत्म करने का एक प्रभावी तरीका है, हालांकि, एक निश्चित स्तर पर लगभग 10% लोगों को उसी क्षेत्र में विकृति विज्ञान की पुनरावृत्ति का सामना करना पड़ता है। इस तरह के एक्ससेर्बेशन अनुचित वसूली से जुड़े हैं।

अगर पहले सब कुछ ठीक था तो प्रत्यारोपण के साथ सर्जरी के बाद एक अंग या संचालित क्षेत्र अचानक बीमार क्यों हो गया? ये जटिलताएं हैं:

• स्थानीय संक्रामक रोगजनन;
• ऑपरेटिंग क्षेत्र के भीतर किसी न किसी सिकाट्रिकियल चिपकने वाली प्रक्रिया;
• कृत्रिम संरचना की विफलता;
• पिंजरे का प्रवास और रक्त वाहिकाओं या नसों को नुकसान;
• संचालित क्षेत्र और अन्य कारणों से सटे संरचनाओं का बढ़ा हुआ घिसाव।

पोस्टऑपरेटिव दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह पुराना हो सकता है। उनकी सटीक उत्पत्ति को स्थापित करने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। जब यह टेलबोन के पास दर्द करता है, संभवतः ऑपरेशन के दौरान, यदि जोड़तोड़ एक अनुभवहीन सर्जन द्वारा किया गया था, तो रीढ़ की हड्डी की झिल्ली घायल हो गई थी या तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो गई थीं, जो मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए एक बड़ा खतरा बन गया है।

शरीर की एक और आम प्रतिक्रिया पोस्टऑपरेटिव एडिमा है; यह शारीरिक और पैथोलॉजिकल दोनों हो सकता है। पैरावेर्टेब्रल नरम ऊतकों की सूजन पहले 7 दिनों में आदर्श है, लेकिन अगर पहले सप्ताह के दौरान एडिमा कम नहीं होती है, दर्द के साथ होती है और तेज होती है, तो हम एक प्रतिकूल रोगजनन या संक्रमण के अलावा के बारे में बात कर रहे हैं।

किसी भी तीव्रता और प्रकृति के दर्द की उपस्थिति में, घाव क्षेत्र, पैरावेर्टेब्रल नरम ऊतकों, रिज और अंगों के तंत्रिका और संवहनी संरचनाओं, रीढ़ की हड्डी, रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रल तत्वों का अध्ययन किया जाता है। यह संभव है कि यदि गंभीर और उपेक्षित पोस्टऑपरेटिव परिणामों की पहचान की जाती है, तो बार-बार न्यूरोसर्जिकल ऑपरेशन की आवश्यकता होगी।

तापमान और संभावित जटिलताओं

सर्जिकल उपचार के तुरंत बाद पहले 3 दिनों में शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि एक जटिलता नहीं है, लेकिन बशर्ते कि सर्जिकल घाव के क्षेत्र में कोई रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँ न हों, रोगी संतोषजनक महसूस करता है। नैदानिक ​​​​टिप्पणियों के अनुसार, ऑपरेशन के क्षण से बाद में बुखार प्रकट होता है, उतना ही अधिक विश्वास हम कह सकते हैं कि स्थानीय संक्रमण ने ऊपरी हाथ ले लिया है। यदि आप अस्वस्थ और बुखार महसूस करते हैं, तो संकोच न करें, लंबे समय तक संक्रामक रोगजनन को दूर करना बहुत मुश्किल है। संक्रामक जटिलताओं से निपटने के मुख्य उपाय मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं के साथ गहन उपचार, गहरे घाव का उपचार हैं।

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उनकी उपस्थिति के संभावित कारणों वाले रोगियों की अन्य पश्चात की शिकायतें:

1. बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि पैर सुन्न या कमजोर हो जाता है। यह एक अवशिष्ट तंत्रिका संबंधी घटना और तंत्रिका तंतुओं की अपरिवर्तनीय मृत्यु दोनों का संकेत दे सकता है, जो ऑपरेशन से पहले बड़े पैमाने पर क्षतिग्रस्त हो गए थे। एक अन्य कारण न्यूरोसर्जन की अकुशल क्रियाएं हैं, जिसके कारण रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका अंत में आघात हुआ।
2. लापरवाह पोस्टऑपरेटिव जोड़तोड़, अनुचित तरीके से बनाई गई पहुंच, अनुचित तरीके से किए गए घाव की सिलाई का चिपकने वाली प्रक्रिया पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जो क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार का एक अभिन्न अंग है। घने, बड़े रेशेदार डोरियों के निर्माण के कारण, पैर खिंचता है, दर्द महसूस होता है, सिकाट्रिकियल आसंजन के स्थानीयकरण के भीतर आंदोलनों की कठोरता। कभी-कभी सिकाट्रिकियल चिपकने वाली प्रक्रिया पैरों में कमजोरी, जांघ की सुन्नता और अन्य न्यूरोलॉजिकल संकेतों को भड़काती है। व्याख्या यह है कि सिकाट्रिकियल आसंजन तंत्रिका जड़ पर दबाव डालता है। उपचार रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा दोनों हो सकता है।
3. यदि सिवनी क्षेत्र में एक गांठ पाई जाती है, तो यह एक हेमेटोमा हो सकता है, मस्तिष्कमेरु द्रव का संचय, या सिवनी सामग्री, जो थोड़ी देर बाद खुद को भंग कर देना चाहिए। हेमटॉमस या मस्तिष्कमेरु द्रव के साथ, चिकित्सीय क्रिया को निर्धारित करने के लिए, गांठ की आंतरिक सामग्री को पंचर करना आवश्यक है। सीवन के नीचे पैथोलॉजिकल सूजन घाव में एक गंभीर शुद्ध प्रक्रिया का संकेत हो सकता है।
4. कई मरीज़ पेरिनियल सुन्नता के बारे में भी शिकायत करते हैं, खासकर इंटरवर्टेब्रल हर्निया के एक्टोमी के बाद। पेरिनेम सुन्न क्यों है, मंच पर, डॉक्टर केवल इसका कारण मान सकते हैं, लेकिन अनुपस्थिति में निदान नहीं कर सकते। इस प्रकार के उल्लंघन के लिए कई विकल्प हैं। उनमें से - नवगठित फलाव, प्रीऑपरेटिव स्तर पर संरक्षित, तंत्रिका तंत्र के विकार, अंतःक्रियात्मक अवधि के दौरान तंत्रिका की चोट। यह लक्षण स्पष्ट रूप से परिधीय तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं को इंगित करता है: आपको तत्काल एक विशेष परीक्षा से गुजरना चाहिए।
5. निम्नलिखित जटिलताएं दुर्लभ हैं: ट्रांसपेडिकुलर फिक्सेशन सिस्टम की संरचना या विस्थापन की अस्वीकृति। पहले मामले में, शरीर एक खतरनाक विदेशी वस्तु के लिए प्रत्यारोपित धातु संरचना लेता है, प्रत्यारोपण को खारिज कर देता है, इसे जड़ लेने का मौका नहीं देता है। दूसरे में, स्टेबलाइजर स्थिरता, विस्थापन खो देता है, जो आमतौर पर गलत तरीके से किए गए इम्प्लांट प्लेसमेंट, खराब पुनर्वास, शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंधों का पालन न करने या संक्रामक प्रकार की जटिलताओं के कारण होता है, जब निर्धारण साइटों के पास दमन बढ़ता है . गंभीर दर्द सिंड्रोम मुख्य लक्षण है जो अक्सर तेज बुखार के साथ होता है। दोनों स्थितियों में, तत्काल संशोधन सर्जरी की जरूरत है।
6. यदि आपके पैर स्पाइनल सर्जरी के बाद विफल हो जाते हैं तो यह गंभीर रूप से बुरा है। यह सर्जिकल उपचार का सबसे भयानक परिणाम है, जो सकारात्मक पूर्वानुमान के लिए बहुत कम उम्मीद देता है। पक्षाघात (आमतौर पर एक पैर विफल हो जाता है) अत्यंत दुर्लभ मामलों में होता है। पैरों का पक्षाघात और पैर का पैरेसिस, जो न्यूरोसर्जिकल थेरेपी के बाद विकसित हुआ, ज्यादातर न्यूरोसर्जन के गैर-पेशेवर कार्यों के कारण होता है।
7. कुछ लोग सर्जरी के बाद रात में ऐंठन विकसित करते हैं और कुछ प्राकृतिक और सामान्य के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है। निशाचर मायोस्पास्म स्थिति के बिगड़ने का संकेत देता है। अक्सर यह पैरों में खराब रक्त परिसंचरण, गहरी शिरा घनास्त्रता, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान और शारीरिक गतिविधि के अनुचित संगठन से जुड़ा होता है। यदि मेनिन्जाइटिस विकसित होता है, जो एक असामान्य जटिलता है जो रीढ़ की हड्डी को अंतःक्रियात्मक क्षति के कारण होती है, जिसके बाद रीढ़ की हड्डी में संक्रमण होता है, तो दौरे भी हो सकते हैं।

असफल सर्जरी या ठीक होने के बाद व्हीलचेयर पर बैठना एक धूमिल संभावना है। इसलिए, क्लिनिक और ऑपरेटिंग सर्जन को ध्यान से चुनें: उनकी प्रतिष्ठा थोड़ी सी भी खामियों से मुक्त होनी चाहिए! विदेश (जर्मनी, इज़राइल, चेक गणराज्य) जाना बेहतर है, जहां स्पाइनल सर्जन और पुनर्वास चिकित्सक बड़े अक्षर वाले डॉक्टर हैं। इन देशों में, मरीजों का ऑपरेशन किया जाता है और उच्चतम स्तर पर उनका पुनर्वास किया जाता है, जबकि जटिलताओं के जोखिम को कम किया जाता है, और ऑपरेशन और पुनर्वास की कीमतें कहीं और की तुलना में सबसे सस्ती होती हैं।

स्पाइन सर्जरी के बाद दर्द से राहत

दर्द सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक है जो स्पाइनल सर्जरी के बाद कई लोगों को चिंतित करता है। दर्द सिंड्रोम मानस को निराश करता है, अनिद्रा और अवसाद का कारण बनता है। इसलिए, रोगी को ठीक होने की अवधि को अधिक आराम से सहन करने में मदद करने के लिए, डॉक्टर इसे यथासंभव सुचारू बनाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कम से कम साइड इफेक्ट के साथ सबसे अच्छा दर्द निवारक एक व्यक्तिगत रूप से चयनित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) है। इस श्रेणी की दवाएं उच्च एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और एंटी-एडेमेटस गतिविधि द्वारा प्रतिष्ठित हैं।

अक्सर, डॉक्टर डिक्लोफेनाक और रोफेकोक्सीब जैसे इंजेक्शन योग्य एनएसएआईडी लिखते हैं। टैबलेट के रूपों में, निमेसुलाइड और सेलेब्रेक्स दवाएं आम हैं। यदि दर्दनाक दहलीज "ऑफ स्केल" है और एनएसएआईडी थेरेपी का जवाब देना मुश्किल है, तो अधिक शक्तिशाली दवाओं का उपयोग किया जाता है: ओपियेट्स या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स।

प्रत्येक दर्द निवारक विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है! दर्द निवारक दवाओं के स्व-नुस्खे में संलग्न होने की कोशिश न करें, यह सबसे अच्छा है, उनकी अप्रभावीता के साथ, सबसे खराब, नकारात्मक रोग प्रतिक्रियाओं के साथ। खुराक, दैनिक उपयोग की आवृत्ति और दवा के पाठ्यक्रम की अवधि की गणना केवल उपस्थित विशेषज्ञ द्वारा की जाती है और कोई नहीं।

कशेरुक हर्निया के मुख्य कारण, लक्षण और उपचार के तरीके

स्पाइनल हर्निया बीमारियों के बीच अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक टूटना है, जिसके बाद नाभिक का हिस्सा बाहर निकल जाता है।

यह विकृति ज्यादातर मामलों में 25-45 वर्ष की आयु के लोगों में देखी जाती है, हालांकि ऐसे मामले सामने आए हैं जब यह बच्चों को भी प्रभावित करता है। यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, क्योंकि इससे विकलांगता भी हो सकती है।

लेकिन यह तब और भी बुरा होता है, जब एक हर्निया के कारण, रीढ़ की हड्डी की नहर संकरी हो जाती है, क्योंकि इससे भविष्य में तंत्रिका जड़ों, साथ ही रीढ़ की हड्डी की सूजन प्रक्रिया हो सकती है।

यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति है, कभी-कभी पैरों की मांसपेशियां भी लकवाग्रस्त हो सकती हैं, संवेदनशीलता गायब हो जाती है और श्रोणि अंग सामान्य रूप से काम करना बंद कर देते हैं। इस बीमारी का इलाज टाला नहीं जा सकता।

मुख्य कारण

ऐसा माना जाता है कि रीढ़ की हड्डी में हर्निया के प्रकट होने के मुख्य कारण हैं:

• डिस्क में उम्र के साथ परिवर्तन;
• रीढ़ की हड्डी की चोट।

डिस्क परिवर्तन

इंटरवर्टेब्रल डिस्क संरचनात्मक रूप से काफी मजबूत हैं, लेकिन उन्हें चोट लगने का खतरा भी हो सकता है। कशेरुकाओं के बीच की डिस्क में कोई रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, पोषण आसपास के ऊतकों के माध्यम से भिगोकर किया जाता है।

विशेष रूप से भरपूर पोषण तब होता है जब कोई व्यक्ति कोई हरकत करता है। लेकिन बहुत से लोग एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, जो अंततः इस तथ्य की ओर ले जाता है कि आहार बहुत खराब है।

क्या डिस्क इतनी मजबूत नहीं बनती है। इससे हर्निया की उम्मीद की जा सकती है। इस प्रकार, इसकी घटना का कारण निष्क्रियता है।

इसके अलावा, रेशेदार अंगूठी के विनाश के कारण एक हर्निया दिखाई दे सकता है, क्योंकि इसे एक निश्चित भार के लिए डिज़ाइन किया गया है, और जब यह आदर्श से अधिक हो जाता है, तो अंगूठी अपना आकार खो देती है।

यह प्रक्रिया लंबे समय तक जारी रह सकती है। और एक अजीब हरकत, यहां तक ​​कि एक छींक भी हर्निया की उपस्थिति को भड़का सकती है।

रीढ़ की हड्डी में चोट

साथ ही रीढ़ की हड्डी में चोट को हर्निया का कारण माना जाता है। और यह प्रकट हो सकता है:

• तेज प्रहार से;
• रीढ़ पर दबाव के कारण;
• लचीलेपन के साथ-साथ पीठ के विस्तार से;
• नीरस आंदोलनों।

इस प्रकार, छोटी दरारें दिखाई देती हैं जिनके माध्यम से कोर निकलता है।

पैथोलॉजी की उपस्थिति के अन्य कारण

स्पाइनल हर्निया के प्रकट होने के अन्य कारण भी हो सकते हैं। यह जीन से प्रभावित हो सकता है:

• चयापचय रोग;
• हार्मोन;
• ऑस्टियो-लिगामेंटस तंत्र में परिवर्तन, जिसके कारण जल-नमक चयापचय बिगड़ा हुआ है।

कशेरुक हर्निया अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है:

• रीढ़ की वक्रता;
• वायरस से जुड़े रोग;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• आंतरिक अंगों के रोग।

साथ ही जिन लोगों को अपक्षयी स्टेनोसिस है उन्हें इस बीमारी से डरना चाहिए। यह रीढ़ में केंद्रीय या रेडिकुलर नहर को प्रभावित करता है, साथ ही कशेरुक के बीच के उद्घाटन को भी प्रभावित करता है।

और यह एक हर्निया की घटना को उजागर करता है। यह रोग वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित कर सकता है।

जोखिम

हर्निया के जोखिम कारक हैं जिनसे बचा जा सकता है, और कुछ ऐसे भी हैं जो अपरिहार्य हैं। दूसरे में शामिल हैं:

• बुढ़ापे के साथ होने वाली प्रक्रियाएं (इस मामले में, कशेरुकाओं के बीच की डिस्क खराब हो जाती है, चोट की चपेट में आ जाती है, क्योंकि वे बहुत नाजुक होती हैं);
• महिलाओं को, क्योंकि पुरुषों की तुलना में उन्हें यह समस्या होने की संभावना अधिक होती है;
• प्राप्त चोटें;
• सर्जिकल ऑपरेशन।

ऐसे कारक भी हैं जिनसे दवा लेने से बचा जा सकता है, एक उचित जीवन शैली। इसमे शामिल है:

1. शारीरिक गतिविधि। इस मामले में, यह उन लोगों के बारे में सोचने लायक है जो लगातार खुद को तनाव में उजागर करते हैं, साथ ही साथ जो लंबे समय से बैठे स्थिति में हैं, आदि।
2. शारीरिक श्रम की कमी या, इसके विपरीत, ओवरस्ट्रेन। यहां यह उन लोगों के लिए चिंता का विषय है जो मांसपेशियों को मजबूत नहीं करते हैं, कोई व्यायाम नहीं करते हैं, साथ ही साथ जो शरीर को तनाव के तेज अतिरेक में उजागर करते हैं।
3. धूम्रपान, क्योंकि यह इस तथ्य की ओर जाता है कि कशेरुक के बीच डिस्क का पोषण खराब हो जाता है।
4. अधिक वजन, जो स्वास्थ्य को भी खराब करता है।

जिन कारणों से स्पाइनल हर्निया विकसित होता है, वे किसी व्यक्ति के काम से संबंधित हो सकते हैं। ऐसे लोगों के लिए समस्या से डरना जरूरी है:

• जो लंबे समय से दो घंटे से अधिक समय से गाड़ी चला रहा है (इसमें न केवल ट्रक वाले, बल्कि एक व्यक्ति भी शामिल है जो लंबे समय से ट्रैफिक जाम में है);
• जो लंबे समय तक कंप्यूटर के साथ काम करते हैं, चार घंटे से अधिक (ऐसे बहुत सारे पेशे हैं);
• जो लगातार वजन (लोडर, आदि) उठाता है।

निदान और लक्षण

आधुनिक चिकित्सा में, विभिन्न तरीकों से एक हर्निया का निदान किया जाता है। यदि प्रारंभिक अवस्था में इसका पता चल जाता है, तो इसे हथौड़े से टैप करके दूर किया जा सकता है, जिसका उपयोग टेंडन की सजगता की जांच के लिए किया जाता है।

और रोग के विकास के अन्य सभी चरणों में, कंप्यूटर और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग किया जाता है। एक्स-रे भी लिए जाते हैं।

दिखाई देने वाले लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि स्पाइनल हर्निया कहाँ दिखाई दिया।

ग्रीवा रीढ़ में, निम्नलिखित प्रतिक्रिया देखी जाती है:

• उंगलियां सुन्न हो जाती हैं;
• कंधे में दर्द होने लगता है, साथ ही हाथ भी;
• कभी-कभी चक्कर आते हैं, और दर्द भी होता है;
• दबाव असामान्य हो जाता है।

वक्षीय क्षेत्र में, निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• उस क्षेत्र में लगातार दर्द होता है जहां वक्षीय क्षेत्र स्थित है;
• स्कोलियोसिस की उपस्थिति।

काठ का रीढ़ में एक हर्निया निम्नलिखित लक्षणों की ओर जाता है:

• पैर की उंगलियां और कमर सुन्न हो जाते हैं;
• दर्द निचले पैर, साथ ही पैरों तक फैलता है;
• पीठ के निचले हिस्से में लंबे समय तक दर्द रहता है।

इसके अलावा, जिस जगह पर रीढ़ की हर्निया दिखाई देती है, वह अक्सर सूजन के कारण सूज जाती है, एडिमा दिखाई देती है, पीठ में दर्द होता है, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।

जब किसी व्यक्ति को भारी भार प्राप्त होता है, तो दर्द बढ़ जाता है, जब रोग देर से चरण में बढ़ता है तो इसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।

उपचार और रोकथाम

इस तरह की विकृति का तुरंत इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि ऐसी बीमारी तेजी से विकसित हो रही है। रूढ़िवादी तरीके हैं:

1. रीढ़ की हड्डी का कर्षण। यह तंत्रिका अंत पर दबाव को दूर करने में मदद करेगा, साथ ही तनाव और सूजन को कम करेगा।
2. लीची से उपचार। एक प्रभावी प्रक्रिया जो दबाव को सामान्य करेगी, दर्द से राहत देगी और स्थिति में काफी सुधार होगा।
3. रिफ्लेक्सोलॉजी, जिसकी मदद से सुइयों को सक्रिय बिंदुओं में डाला जाता है।
4. वैक्यूम थेरेपी। दर्द को दूर करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाता है, और शरीर में तरल पदार्थ सामान्य रूप से प्रसारित होता है।
5. वैद्युतकणसंचलन। यह दवाओं और विद्युत प्रवाह की परस्पर क्रिया है।
6. मैग्नेटोपंक्चर। बिंदु चुंबकीय क्षेत्र से प्रभावित होते हैं।
7. हाथ से किया गया उपचार।

किसी बीमारी को ठीक करने से रोकने के लिए हमेशा बेहतर होता है। ऐसा करने के लिए, यह मांसपेशियों को मजबूत करने, एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने, मुद्रा की निगरानी करने, जिमनास्टिक करने और भारी वस्तुओं को उठाने की निगरानी करने के लायक है।

वैसे तैरना, चलना, बाइक चलाना बहुत उपयोगी है। ऑफिस में काम करने वालों को काम से ध्यान भटकाना चाहिए और अपनी मसल्स को थोड़ा स्ट्रेच करना चाहिए।

तो, ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण ऐसी विकृति प्रकट होती है। एक बार इसका पता चलने पर इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

इसकी जटिलता के आधार पर, ऑपरेशन के बाद पुनर्वास प्रक्रिया में 3 महीने से 1 वर्ष तक का समय लगता है। 6 महीने के बाद, रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे पर्यवेक्षण के तहत पुनर्वास उपकरणों पर व्यायाम करना जारी रखें। व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक या प्रशिक्षकएक हर्नियेटेड डिस्क की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, जिसके लिए व्यायाम का एक सेट व्यक्तिगत रूप से एक पेशी कोर्सेट बनाने और समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए चुना जाता है।

पुनर्प्राप्ति अवधि एक न्यूरोलॉजिस्ट की देखरेख में होती है, जो ड्रग थेरेपी का एक कोर्स निर्धारित करता है, अधिक प्रभावी उपचार के लिए अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की सलाह देता है।

प्रारंभिक पुनर्वास अवधि (1 से 3 महीने तक)।

1. सर्जरी के बाद 3-6 सप्ताह तक न बैठें (सर्जरी की गंभीरता के आधार पर)।
2. ऑपरेशन के बाद 1-2 महीने तक रीढ़ की हड्डी में तेज और गहरी हरकतें न करें, आगे की ओर झुकें, भुजाओं की ओर, काठ की रीढ़ की हड्डी में मरोड़ वाली हरकतें न करें।
3. ऑपरेशन के बाद 2-3 महीने तक बैठने की स्थिति में वाहनों में ड्राइव या सवारी न करें (आप सीट को मोड़कर यात्री के रूप में सवारी कर सकते हैं)।
4. 3 महीने में 3-5 किलोग्राम से ज्यादा वजन न उठाएं।
5. ऑपरेशन के बाद 3 महीने तक साइकिल की सवारी न करें, खेल खेलें (फुटबॉल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस, आदि)।
6. समय-समय पर रीढ़ को उतारें (दिन में 20-30 मिनट के लिए लापरवाह स्थिति में आराम करें)।
7. पोस्टऑपरेटिव कोर्सेट दिन में 3 घंटे से अधिक नहीं पहनना चाहिए।
8. यह सलाह दी जाती है कि पुनर्वास की पूरी अवधि के दौरान धूम्रपान या शराब का सेवन न करें। एक अंतरंग जीवन contraindicated नहीं है।

पुनर्वास:

जैसे ही रोगी को चलने की अनुमति दी जाती है, उसे नियुक्ति के समय और फिजियोथेरेपी अभ्यासों के परिसर के बारे में व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, जो सर्जिकल हस्तक्षेप की मात्रा और प्रकृति के साथ-साथ पश्चात की जटिलताओं पर निर्भर करता है। एक जटिल ऑपरेशन के एक महीने बाद, एक व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक की देखरेख में, बिना डेडवेट लोड के, व्यायामशाला में कक्षाएं दिखाई जाती हैं (जिम में नहीं!)। पेट के बल तैरना सहायक होता है।

ऑपरेशन के एक महीने बाद, जटिल मामलों में, आप काम शुरू कर सकते हैं (समय और किए गए विशिष्ट कार्य का सवाल प्रत्येक मामले में उपस्थित चिकित्सक के साथ व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है)।

देर से पुनर्वास अवधि (3-6 महीने)।

1. 5-8 किलोग्राम से अधिक उठाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, विशेष रूप से वार्म-अप और पीठ की मांसपेशियों को गर्म किए बिना, ऊंचाई से कूदते हुए, लंबी कार यात्राएं।
2. खराब मौसम में बाहर जाने पर: हवा, बारिश, कम तापमान, काठ का क्षेत्र पर वार्मिंग बेल्ट लगाने की सलाह दी जाती है।
3. लंबी पीठ की मांसपेशियों के शोष से बचने के लिए, विशेष रूप से लंबी अवधि के लिए कोर्सेट पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पुनर्वास:

इस अवधि के दौरान, आप ध्यान से, एक व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक की देखरेख में, एक मांसपेशी कोर्सेट का निर्माण शुरू कर सकते हैं, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम कर सकते हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली, धूम्रपान बंद करना, जिम में नियमित व्यायाम, तैराकी, स्नान, भारोत्तोलन सीमित करने से जोखिम बहुत कम हो जाता है हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विकास.

पीठ दर्द की रोकथाम के लिए, किसी को बचना चाहिए: तनाव, हाइपोथर्मिया, एक मजबूर स्थिति में लंबे समय तक नीरस काम, भारोत्तोलन, ठंड पर अचानक आंदोलन, बिना गर्म मांसपेशियों, शरीर के अतिरिक्त वजन की उपस्थिति।

इसके अलावा, पुनर्वास के किसी भी चरण में एक्यूपंक्चर और फिजियोथेरेपी को पुनर्वास उपायों के परिसर में शामिल किया जा सकता है।

व्यायाम का अनुशंसित सेट (सर्जरी के एक महीने बाद)

• प्रारंभ में, व्यायाम के 1 से 5 दोहराव दिन में 2 बार करें, प्रत्येक व्यायाम के 10 दोहराव दिन में 2 बार करें।
• व्यायाम सुचारू रूप से और धीरे-धीरे करें, बिना अचानक हलचल के। यदि निष्पादन के दौरान आपको असुविधा या दर्द महसूस होता है, तो इस अभ्यास को कुछ समय के लिए न करें। यदि ऐसी संवेदनाएं लगातार बनी रहती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• व्यायाम की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि आप कैसा महसूस करते हैं। जैसे ही दर्द दिखाई दे, व्यायाम की तीव्रता कम कर दें।

व्यायाम 1. अपनी पीठ के बल लेट जाएं। धीरे-धीरे अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें अपनी छाती पर दबाएं, ग्लूटियल मांसपेशियों में तनाव महसूस करें। लसदार मांसपेशियों को आराम दें। अपने पैरों को 45-60 सेकेंड के लिए मोड़कर रखें, फिर धीरे-धीरे उन्हें सीधा करें।

व्यायाम 2. अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को घुटनों पर, हाथों को फर्श पर अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें। श्रोणि को फर्श से ऊपर उठाएं और 10-15 सेकंड के लिए पकड़ें। अवधारण समय को 60 सेकंड तक बढ़ाएं।

व्यायाम 3. अपनी पीठ के बल लेटें, हाथ अपने सिर के पीछे, पैर घुटनों पर मुड़े। अपने पैरों को बारी-बारी से मोड़ें, पहले दाईं ओर, फिर बाईं ओर, अपने घुटने से फर्श को छूते हुए; ऊपरी शरीर क्षैतिज रहता है। अपने पैरों को 60 सेकंड तक घुमाते रहें।

व्यायाम 4. अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ें, अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करें, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दबाएं। पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हुए, आगे झुकें और 10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, फिर आराम करें। 10 से 15 बार दोहराएं, धीरे-धीरे दोहराव की संख्या बढ़ाएं।

व्यायाम 5. हाथों और पैरों पर प्रारंभिक स्थिति घुटनों पर मुड़ी हुई है। इसके साथ ही बाएं पैर और दाहिने हाथ को क्षैतिज रूप से फैलाएं और इस स्थिति में 10 से 60 सेकंड के लिए लॉक करें। दाएं हाथ और बाएं पैर को ऊपर उठाते हुए दोहराएं।

व्यायाम 6. प्रारंभिक स्थिति: अपने पेट के बल लेटें, हाथ कोहनी के जोड़ों पर झुके, सिर के पास लेटें। अपनी बाहों को सीधा करते हुए, अपने ऊपरी शरीर और सिर को ऊपर उठाएं, अपने कूल्हों को फर्श पर रखते हुए, काठ के क्षेत्र में झुकें। 10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। फर्श पर लेट जाओ और आराम करो।

व्यायाम 7. प्रारंभिक स्थिति पेट के बल, ठुड्डी के नीचे हाथ। अपने श्रोणि को फर्श से ऊपर उठाए बिना धीरे-धीरे, नीचे, अपने सीधे पैर को ऊपर उठाएं। अपने पैर को धीरे-धीरे नीचे करें और दूसरे पैर से दोहराएं।

व्यायाम 8. प्रारंभिक स्थिति: एक पैर पर खड़े हो जाओ, दूसरा, सीधा, एक कुर्सी पर रखो। आगे की ओर झुकते हुए, घुटने को कुर्सी पर मोड़ें और 30-45 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। सीधा करें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।