जब हमारे शरीर में कोशिकाओं का लगातार नवीनीकरण हो रहा है तो हम क्यों बूढ़े हो जाते हैं? वैज्ञानिक इस मुद्दे पर एक सदी से भी अधिक समय से काम कर रहे हैं। अद्यतन प्रक्रिया कैसे होती है और इसका क्या प्रभाव पड़ता है? प्रत्येक अंग की अपनी नवीनीकरण अवधि होती है, और मानव शरीर में कई प्रक्रियाओं को अभी भी हल नहीं किया जा सकता है। हम आपको हमारे शरीर में कोशिका नवीनीकरण की लय का पता लगाने के लिए आमंत्रित करते हैं - यह वही है जो पहले ही वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है।

अपना ख्याल रखें, अपने जीवन के हर पल की सराहना करें और!

स्वीडिश न्यूरोलॉजिस्ट जोनास फ्रिसन ने पाया कि हर वयस्क औसतन साढ़े पंद्रह साल का होता है!

लेकिन अगर हमारे शरीर के कई "विवरण" लगातार अपडेट होते रहते हैं और परिणामस्वरूप, वे अपने मालिक से बहुत छोटे हो जाते हैं, तो कुछ सवाल उठते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि त्वचा की ऊपरी परत हमेशा दो सप्ताह पुरानी है, तो शिशु की तरह त्वचा जीवन भर चिकनी और गुलाबी क्यों नहीं रहती?

अगर मांसपेशियां लगभग 15 साल की हैं, तो 60 साल की महिला 15 साल की लड़की की तरह लचीली और मोबाइल क्यों नहीं होती?

फ्रिसन ने इन सवालों के जवाब माइटोकॉन्ड्रिया में डीएनए में देखे (यह हर कोशिका का एक हिस्सा है)। वह विभिन्न प्रकार की क्षति को शीघ्रता से संचित कर लेती है। यही कारण है कि समय के साथ त्वचा की उम्र बढ़ती है: माइटोकॉन्ड्रिया में उत्परिवर्तन से त्वचा के ऐसे महत्वपूर्ण घटक जैसे कोलेजन की गुणवत्ता में गिरावट आती है।

कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार बुढ़ापा उन मानसिक कार्यक्रमों के कारण होता है जो बचपन से ही हमारे अंदर निहित रहे हैं।

यहां हम विशिष्ट अंगों और ऊतकों के नवीनीकरण के समय पर विचार करेंगे, जो आंकड़ों में दिखाए गए हैं। हालांकि वहां सब कुछ इतने विस्तार से लिखा गया है कि यह टिप्पणी अनावश्यक हो सकती है।

अंग कोशिका नवीनीकरण:

दिमाग।

कोशिकाएँ जीवन भर व्यक्ति के साथ रहती हैं। लेकिन अगर कोशिकाओं का नवीनीकरण किया जाता है, तो उनमें जो जानकारी निहित थी - हमारे विचार, भावनाएं, यादें, कौशल, अनुभव - उनके साथ चली जाएगी।
जीवन का गलत तरीका - धूम्रपान, ड्रग्स, शराब - यह सब कुछ हद तक मस्तिष्क को नष्ट कर देता है, कुछ कोशिकाओं को मार देता है।

और फिर भी, मस्तिष्क के दो क्षेत्रों में, कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है।

उनमें से एक घ्राण बल्ब है, जो गंध की धारणा के लिए जिम्मेदार है।
दूसरा हिप्पोकैम्पस है, जो नई जानकारी को "भंडारण केंद्र" में स्थानांतरित करने के साथ-साथ अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता को आत्मसात करने की क्षमता को नियंत्रित करता है।

दिल।

तथ्य यह है कि कोशिकाओं में भी खुद को नवीनीकृत करने की क्षमता होती है, यह हाल ही में ज्ञात हुआ। शोधकर्ताओं के अनुसार, ऐसा जीवन में एक या दो बार ही होता है, इसलिए इस अंग को संरक्षित करना बेहद जरूरी है।

फेफड़े।

प्रत्येक प्रकार के ऊतक के लिए, कोशिका नवीनीकरण एक अलग दर पर होता है। उदाहरण के लिए, ब्रांकाई (एल्वियोली) के सिरों पर स्थित वायु थैली हर 11 से 12 महीनों में पुनर्जीवित होती है।
लेकिन फेफड़ों की सतह पर मौजूद कोशिकाओं का हर 14-21 दिनों में नवीनीकरण होता है। श्वसन अंग का यह भाग हमारे द्वारा सांस लेने वाली हवा से आने वाले अधिकांश हानिकारक पदार्थों को ग्रहण करता है।

बुरी आदतें (मुख्य रूप से धूम्रपान), साथ ही प्रदूषित वातावरण, एल्वियोली के नवीनीकरण को धीमा कर देते हैं, उन्हें नष्ट कर देते हैं और सबसे खराब स्थिति में, फेफड़ों की वातस्फीति का कारण बन सकते हैं।

जिगर।

मानव शरीर के अंगों के बीच पुनर्जनन में यकृत चैंपियन है। लीवर की कोशिकाओं का लगभग हर 150 दिनों में नवीनीकरण होता है, यानी हर पांच महीने में एक बार लीवर "पुनर्जन्म" होता है। वह पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम है, भले ही ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति ने दो-तिहाई अंग तक खो दिया हो।

हमारे शरीर में यही एकमात्र ऐसा अंग है।

बेशक, इस अंग के लिए आपकी मदद से ऐसा धीरज संभव है: यकृत को वसायुक्त, मसालेदार, तला हुआ, स्मोक्ड भोजन पसंद नहीं है। इसके अलावा, शराब और अधिकांश नशीली दवाओं से उसका काम बहुत जटिल है।

और यदि आप इस अंग पर ध्यान नहीं देते हैं, तो यह अपने मालिक से भयानक बीमारियों - सिरोसिस या कैंसर का बदला लेगा। (वैसे, यदि आप आठ सप्ताह तक शराब पीना बंद कर दें, तो आपका लीवर पूरी तरह से साफ हो सकता है)।

आंतों।

दीवारें अंदर से सबसे छोटी विली से ढकी होती हैं, जो पोषक तत्वों के अवशोषण को सुनिश्चित करती हैं। लेकिन वे गैस्ट्रिक जूस के निरंतर प्रभाव में होते हैं, जो भोजन को घोल देता है, इसलिए वे लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं। उनके नवीनीकरण की शर्तें तीन से पांच दिन हैं।

कंकाल।

कंकाल की हड्डियाँ लगातार नवीनीकृत होती रहती हैं, अर्थात समय के प्रत्येक क्षण में एक ही हड्डी में पुरानी और नई दोनों कोशिकाएँ होती हैं। कंकाल को पूरी तरह से नवीनीकृत करने में लगभग दस साल लगते हैं।

यह प्रक्रिया उम्र के साथ धीमी हो जाती है, जब हड्डियाँ पतली और अधिक नाजुक हो जाती हैं।

शरीर के ऊतक कोशिकाओं का नवीनीकरण

बाल।

बाल प्रति माह औसतन एक सेंटीमीटर बढ़ते हैं, लेकिन लंबाई के आधार पर बालों को कुछ वर्षों में पूरी तरह से बदला जा सकता है। महिलाओं के लिए, इस प्रक्रिया में छह साल तक लगते हैं, पुरुषों के लिए - तीन तक।

भौंहों और पलकों के बाल छह से आठ सप्ताह में वापस उग आते हैं।

आंखें।

आंख जैसे बहुत ही महत्वपूर्ण और नाजुक अंग में केवल कॉर्नियल कोशिकाएं ही नवीनीकरण करने में सक्षम होती हैं। इसकी ऊपरी परत को हर 7 से 10 दिनों में बदल दिया जाता है। यदि कॉर्निया क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो प्रक्रिया और भी तेज हो जाती है - यह एक दिन में ठीक हो जाती है।

भाषा।

10,000 रिसेप्टर्स जीभ की सतह पर स्थित होते हैं। वे भोजन के स्वाद के बीच अंतर करने में सक्षम हैं: मीठा, खट्टा, कड़वा, मसालेदार, नमकीन। जीभ की कोशिकाओं का दस दिनों का जीवन चक्र काफी छोटा होता है।

धूम्रपान और मुंह के संक्रमण इस क्षमता को कमजोर और बाधित करते हैं और स्वाद कलिकाओं की संवेदनशीलता को भी कम करते हैं।

चमड़ा।

त्वचा की सतही परत हर दो से चार सप्ताह में नवीनीकृत होती है। लेकिन केवल तभी जब त्वचा की ठीक से देखभाल की जाए और उसे अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण प्राप्त न हो।

यह त्वचा पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है - यह बुरी आदत दो से चार साल तक त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज कर देती है।

नाखून।

अंग नवीनीकरण का सबसे प्रसिद्ध उदाहरण नाखून है। वे हर महीने 3 से 4 मिमी बढ़ते हैं। लेकिन यह हाथों पर होता है, पैरों पर, नाखून दो बार धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
एक नाखून औसतन छह महीने में, पैर के अंगूठे पर - दस में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है।
इसके अलावा, छोटी उंगलियों पर, नाखून दूसरों की तुलना में बहुत धीमी गति से बढ़ते हैं, और इसका कारण अभी भी डॉक्टरों के लिए एक रहस्य बना हुआ है।

दवाओं का उपयोग पूरे शरीर में कोशिका पुनर्जनन को धीमा कर देता है!

अब क्या आपने महसूस किया है कि शरीर के कोशिका नवीनीकरण को क्या प्रभावित करता है?
अपने निष्कर्ष निकालें!

फ्राइसन ने पाया कि शरीर में कोशिकाएं ज्यादातर हर 7-10 साल में खुद को बदल लेती हैं। दूसरे शब्दों में, इस अवधि के दौरान पुरानी कोशिकाएं मर जाती हैं और उनकी जगह नई कोशिकाएं ले लेती हैं। शरीर के कुछ हिस्सों में कोशिकाओं का नवीनीकरण तेजी से होता है, लेकिन पैर की उंगलियों से सिर तक पूर्ण कायाकल्प में लगभग दस साल लगते हैं।

यह बताता है कि क्यों हमारी त्वचा के गुच्छे झड़ते हैं, हमारे नाखून बढ़ते हैं और हमारे बाल झड़ते हैं। लेकिन अगर हम लगातार नई कोशिकाओं से भरे जा रहे हैं, तो शरीर की उम्र क्यों होती है? क्या नई कोशिकाओं को बोटोक्स शॉट की तरह काम नहीं करना चाहिए? जब उम्र बढ़ने की बात आती है, तो पता चलता है कि रहस्य हमारी कोशिकाओं में नहीं, बल्कि सेलुलर डीएनए में है।

सेल जीवनकाल

शरीर को विभिन्न तरीकों से नवीनीकृत किया जाता है। शरीर के कुछ क्षेत्रों में कोशिकाओं के काम करने का समय इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें क्या चाहिए। लाल रक्त कोशिकाएं, उदाहरण के लिए, चार महीने तक जीवित रहती हैं क्योंकि उन्हें संचार प्रणाली के माध्यम से एक कठिन मार्ग की यात्रा करने और पूरे शरीर में ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचाने की आवश्यकता होती है।

और यहां बताया गया है कि अन्य कोशिकाएं कितने समय तक जीवित रहती हैं।

त्वचा: एपिडर्मिस शरीर की बाहरी सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करने के कारण उचित मात्रा में टूट-फूट से गुजरता है। ये त्वचा कोशिकाएं हर दो से चार सप्ताह में नवीनीकृत होती हैं।
बाल: प्राकृतिक शरीर के बालों की उम्र महिलाओं के लिए लगभग 6 वर्ष और पुरुषों के लिए 3 वर्ष होती है।
लीवर: लीवर हमारे सिस्टम से प्रदूषकों की एक विस्तृत श्रृंखला को हटाकर मानव शरीर को साफ करता है। यह एक निरंतर रक्त आपूर्ति को बढ़ावा देता है और इन प्रदूषकों और विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान के प्रति प्रतिरक्षित रहता है, हर 150-500 दिनों में अपनी कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है।
पेट और आंतें: पेट और आंतों की सतह को अस्तर करने वाली कोशिकाएं छोटी और जटिल जिंदगी जीती हैं। लगातार कास्टिक पेट के एसिड के संपर्क में, वे आमतौर पर केवल 5 दिनों तक जीवित रहते हैं, और नहीं।
हड्डियाँ: कंकाल प्रणाली की कोशिकाएँ लगभग लगातार पुन: उत्पन्न होती हैं, लेकिन पूरी प्रक्रिया में 10 साल तक का समय लगता है। उम्र बढ़ने के साथ नवीनीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे हमारी हड्डियाँ पतली हो जाती हैं।

इस सब निरंतर उत्थान के बावजूद, जो लोग हमेशा के लिए जीना चाहते हैं, उन्हें युवाओं के स्रोत की तलाश करना बंद नहीं करना चाहिए। मुद्दा यह है कि हम उम्र के होते हैं और धीरे-धीरे मर जाते हैं। फ्रिसेन और अन्य लोगों का मानना है कि यह डीएनए म्यूटेशन के कारण हो सकता है जो खराब हो जाते हैं, समय के साथ नई कोशिकाओं की ओर बढ़ते हैं।

ऐसी कई कोशिकाएँ भी हैं जो हमें कभी नहीं छोड़ती हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में योगदान कर सकती हैं, या कम से कम समय के साथ शरीर के क्षय में योगदान कर सकती हैं। हालांकि आंख का कॉर्निया सिर्फ एक दिन में ठीक हो सकता है, लेकिन लेंस और आंख के अन्य हिस्से नहीं बदलते। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में न्यूरॉन्स के साथ भी ऐसा ही है - मस्तिष्क की बाहरी परत जो स्मृति, सोच, भाषा, ध्यान और चेतना के लिए जिम्मेदार है - वे जन्म से मृत्यु तक हमारे साथ रहती हैं। चूंकि उन्हें प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, इन कोशिकाओं के नुकसान से गंभीर बीमारियां होती हैं। अच्छी खबर यह है कि मस्तिष्क के अन्य क्षेत्र, घ्राण बल्ब, जो गंध के लिए जिम्मेदार है, और हिप्पोकैम्पस, जो सीखने के लिए जिम्मेदार है, खुद को नवीनीकृत कर सकते हैं और कर सकते हैं।

अपना ख्याल। पहला व्यक्ति पहले ही पैदा हो चुका है जो हमेशा जीवित रहेगा।

आपकी उम्र क्या है?

इस सरल प्रतीत होने वाले प्रश्न का उत्तर देने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि स्वीडिश न्यूरोलॉजिस्ट जोनास फ्रिसन ने आपके लिए इसका उत्तर दिया: प्रत्येक वयस्क औसतन साढ़े पंद्रह वर्ष का होता है। यदि, उदाहरण के लिए, आपके पासपोर्ट में आपकी उम्र साठ है, तो आपकी आंखों के लेंस औसतन 22 सप्ताह पुराने हैं (!), आपके मस्तिष्क की उम्र लगभग समान है, लेकिन आपकी त्वचा केवल दो सप्ताह पुरानी है। 37-40 वर्ष की आयु के लोगों में इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मांसपेशी कोशिकाएं, जैसा कि यह निकला, औसतन 15.1 वर्ष पुराना है, और आंतों की कोशिकाएं (उपकला को छोड़कर) - 15.9 वर्ष।

एक लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक से दूसरी में, कथन भटकता है: सात वर्षों में हमारा शरीर लगभग पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है। पुरानी कोशिकाएं धीरे-धीरे मर जाती हैं, नई कोशिकाएं उनकी जगह ले लेती हैं।

कोशिकाएं खुद को नवीनीकृत करती हैं, लेकिन पौराणिक संख्या "सात" कहां से आई, कोई नहीं जानता। कुछ कोशिकाओं के लिए, नवीकरण की अवधि कमोबेश सटीक रूप से निर्धारित की जाती है, अर्थात्: रक्त कोशिकाओं के लिए 150 दिन, जिसका क्रमिक प्रतिस्थापन रक्त आधान के बाद पता लगाया जा सकता है, और त्वचा कोशिकाओं के लिए दो सप्ताह जो इसकी गहरी परतों में दिखाई देते हैं, धीरे-धीरे स्थानांतरित हो जाते हैं सतह, मर जाते हैं और छूट जाते हैं।

हमारा शरीर लगातार नवीनीकृत हो रहा है। एक दिन में इसमें लाखों नई कोशिकाएँ दिखाई देती हैं और लाखों पुरानी कोशिकाएँ मर जाती हैं। बाहरी वातावरण के संपर्क में आने वाली कोशिकाओं का नवीनीकरण सबसे तेजी से होता है। उदाहरण के लिए, त्वचा कोशिकाओं को औसतन तीन सप्ताह में नवीनीकृत किया जाता है, और आंत की आंतरिक दीवारों की कोशिकाएं (जिनमें से सबसे छोटी विली बनी होती है, खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों को अवशोषित करती है) - 3-5 दिनों में।

जीभ की सतह पर रिसेप्टर कोशिकाएं, जो भोजन के स्वाद को अलग करने में मदद करती हैं, हर 10 दिनों में नवीनीकृत होती हैं। रक्त कोशिकाएं - एरिथ्रोसाइट्स - औसतन 120 दिनों में नवीनीकृत होती हैं, इसलिए, हमारे शरीर में परिवर्तन की एक तस्वीर देखने के लिए, हर छह महीने में एक सामान्य रक्त परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।

300-500 दिनों में लीवर की कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है। यदि आप शराब का त्याग करते हैं, वसायुक्त और मसालेदार भोजन नहीं करते हैं, दवाएँ नहीं लेते हैं, तो लीवर को 8 सप्ताह में पूरी तरह से साफ किया जा सकता है। वैसे तो हमारे शरीर में लीवर ही एकमात्र ऐसा अंग है जो अपने 75 प्रतिशत टिश्यू के नुकसान के साथ पूरी तरह से रिकवर करने में सक्षम है।

एल्वियोली (ब्रांकाई के सिरों पर वायु की थैली) एक वर्ष के भीतर नवीनीकृत हो जाती है, और फेफड़ों की सतह पर कोशिकाएं हर 2-3 सप्ताह में नवीनीकृत हो जाती हैं।

हड्डी के ऊतकों को लगातार नवीनीकृत किया जाता है - फ्रैक्चर के बाद हड्डी का संलयन ठीक इसके पुनर्जनन के कारण होता है। लेकिन हमारे कंकाल को पूरी तरह से नवीकृत होने में 7 से 10 साल का समय लगता है।

उंगलियों के नाखून प्रति माह 3-4 मिमी और बाल औसतन एक सेंटीमीटर बढ़ते हैं। बाल कई वर्षों में पूरी तरह से बदल सकते हैं, यह उनकी लंबाई पर निर्भर करता है। ऐसा माना जाता है कि पुरुषों में बालों का परिवर्तन तीन साल में होता है, जबकि महिलाओं में यह चक्र सात या अधिक वर्षों तक पहुंच सकता है।

ऊतक की संरचना और उसका कार्य जितना जटिल होगा, उसके पुनर्जनन की प्रक्रिया उतनी ही लंबी होगी। हमारे शरीर में, तंत्रिका ऊतक संरचना में सबसे जटिल माना जाता है। और हालांकि पहले वैज्ञानिकों को यकीन था कि इसे बहाल नहीं किया गया है, अब यह पता चला है कि इसमें पुनर्योजी प्रक्रियाएं संभव हैं। मस्तिष्क, आंखों के लेंस और हृदय भी वैज्ञानिकों के लिए कई अनसुलझे रहस्य रखते हैं, क्योंकि इन अंगों को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। फिलहाल, वैज्ञानिकों का मानना है कि उनकी पुनर्जनन प्रक्रिया बहुत कठिन और लगभग असंभव है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में, फ्रिसन, निश्चित रूप से, मस्तिष्क में सबसे अधिक रुचि रखते हैं। जानवरों पर किए गए अध्ययनों से, साथ ही एक रोगी पर जो कैंसर से मर रहा था और अपने मस्तिष्क में एक कमजोर रेडियोधर्मी आइसोटोप को इंजेक्ट करने के लिए सहमत हुआ, यह ज्ञात है कि जन्म के बाद, नए न्यूरॉन्स केवल दो क्षेत्रों में दिखाई देते हैं - हिप्पोकैम्पस में और उसके आसपास मस्तिष्क के निलय।
अब तक, नई पद्धति ने मस्तिष्क के केवल कुछ क्षेत्रों की आयु मापी है। फ्राइसन के आंकड़ों के अनुसार, सेरिबैलम की कोशिकाएं खुद व्यक्ति से औसतन 2.9 वर्ष छोटी होती हैं। सेरिबैलम, जैसा कि आप जानते हैं, आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है, और यह धीरे-धीरे एक बच्चे में उम्र के साथ सुधार करता है, इसलिए यह माना जा सकता है कि लगभग तीन साल तक सेरिबैलम अंततः बन जाता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उम्र उतनी ही होती है जितनी खुद व्यक्ति की होती है, यानी जीवन भर इसमें नए न्यूरॉन्स दिखाई नहीं देते हैं। मस्तिष्क के बाकी हिस्सों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है।

अलग-अलग ऊतकों और अंगों की उम्र को मापना जिज्ञासा से बाहर नहीं किया जाता है। सेल टर्नओवर की दर जानने के बाद, हम मोतियाबिंद, मोटापे और कुछ तंत्रिका रोगों का इलाज करना सीख सकते हैं। 2004 में, कोलंबिया विश्वविद्यालय (यूएसए) के शोधकर्ताओं ने पाया कि अवसाद के दौरान हिप्पोकैम्पस में बहुत कम नए न्यूरॉन्स दिखाई देते हैं, और कुछ अवसाद दवाएं इस प्रक्रिया को उत्तेजित करती हैं। अल्जाइमर रोग हिप्पोकैम्पस में अपर्याप्त न्यूरोजेनेसिस से भी जुड़ा हुआ है। पार्किंसंस रोग में, जहाँ तक ज्ञात है, पुरानी कोशिकाओं की मृत्यु नई कोशिकाओं के प्रकट होने से संतुलित नहीं होती है।

यह जानने से कि लोग कितनी बार नई वसा कोशिकाओं का विकास करते हैं, मोटापे का इलाज करने में मदद मिलेगी। अभी तक कोई नहीं जानता कि यह रोग वसा कोशिकाओं की संख्या या आकार में वृद्धि से जुड़ा है या नहीं। नए जिगर और अग्नाशयी कोशिकाओं के प्रकट होने की आवृत्ति जानने से लीवर कैंसर और मधुमेह के निदान और उपचार के लिए नए तरीके तैयार होंगे।

हृदय की पेशीय कोशिकाओं की आयु का प्रश्न बहुत प्रासंगिक है। विशेषज्ञों का मानना है कि मरने वाली कोशिकाओं को रेशेदार संयोजी ऊतक से बदल दिया जाता है, इसलिए हृदय की मांसपेशी समय के साथ कमजोर हो जाती है। लेकिन कोई सटीक डेटा नहीं है। फ्रिसन और उनकी टीम वर्तमान में हृदय की आयु निर्धारित करने पर काम कर रही है।

अमेरिकियों ने आंख के लेंस की उम्र को मापना सीख लिया है। इसका मध्य भाग भ्रूण के जीवन के छठे सप्ताह में पारदर्शी कोशिकाओं से बनता है और जीवन भर रहता है। लेकिन लेंस की परिधि के चारों ओर लगातार नई कोशिकाओं को जोड़ा जाता है, जिससे लेंस मोटा और कम लचीला हो जाता है, जिससे छवि पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता प्रभावित होती है। लिवरमोर नेशनल लेबोरेटरी (यूएसए) के ब्रूस बुकहोल्ज़ कहते हैं, इस प्रक्रिया का अध्ययन करके, हम पांच साल तक मोतियाबिंद की शुरुआत में देरी करने के तरीके खोज सकते हैं, जो कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय और फ्रिसेन की प्रयोगशाला से आपूर्ति किए गए नमूनों के बड़े पैमाने पर स्पेक्ट्रोमेट्रिक माप करता है।

लेकिन अगर हमारे शरीर के कई "विवरण" लगातार अपडेट होते रहते हैं और परिणामस्वरूप, वे अपने मालिक से बहुत छोटे हो जाते हैं, तो कुछ सवाल उठते हैं। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा की ऊपरी परत केवल दो सप्ताह पुरानी है, तो यह दो सप्ताह के बच्चे की तरह जीवन भर चिकनी और गुलाबी क्यों नहीं रहती? अगर मांसपेशियां लगभग 15 साल की हैं, तो 60 साल की महिला 15 साल की लड़की की तुलना में कम चुस्त और कम फुर्तीली क्यों होती है? इसका कारण माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए में है। यह कोशिका नाभिक के डीएनए की तुलना में तेजी से नुकसान जमा करता है। यही कारण है कि समय के साथ त्वचा की उम्र बढ़ती है: माइटोकॉन्ड्रिया में उत्परिवर्तन इसकी महत्वपूर्ण घटक सामग्री, कोलेजन की गुणवत्ता में गिरावट का कारण बनता है।

"न्यू साइंटिस्ट" पत्रिका की सामग्री के आधार पर

जिससे हमारे शरीर में कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है। लेकिन शरीर की कोशिकाओं का नवीनीकरण कैसे होता है? और अगर कोशिकाएं लगातार नवीनीकृत हो रही हैं, तो बुढ़ापा क्यों आता है, और शाश्वत युवावस्था नहीं रहती है?

अंग कोशिका नवीनीकरण

*दिमाग।

मस्तिष्क की कोशिकाएं जीवन भर व्यक्ति के साथ रहती हैं। लेकिन अगर कोशिकाओं का नवीनीकरण किया जाता है, तो उनमें जो जानकारी निहित थी - हमारे विचार, भावनाएं, यादें, कौशल, अनुभव - उनके साथ चली जाएगी। जीवन का गलत तरीका - धूम्रपान, ड्रग्स, शराब - यह सब कुछ हद तक मस्तिष्क को नष्ट कर देता है, कुछ कोशिकाओं को मार देता है।

और फिर भी, मस्तिष्क के दो क्षेत्रों में, कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है।

उनमें से एक घ्राण बल्ब है, जो गंध की धारणा के लिए जिम्मेदार है। दूसरा हिप्पोकैम्पस है, जो नई जानकारी को "भंडारण केंद्र" में स्थानांतरित करने के साथ-साथ अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता को आत्मसात करने की क्षमता को नियंत्रित करता है।

*दिल।

तथ्य यह है कि हृदय कोशिकाओं में भी खुद को नवीनीकृत करने की क्षमता होती है, यह हाल ही में ज्ञात हुआ। शोधकर्ताओं के अनुसार, ऐसा जीवन में एक या दो बार ही होता है, इसलिए इस अंग को संरक्षित करना बेहद जरूरी है।

*फेफड़े।

प्रत्येक प्रकार के फेफड़े के ऊतकों के लिए, कोशिका नवीनीकरण एक अलग दर पर होता है। उदाहरण के लिए, ब्रांकाई (एल्वियोली) के सिरों पर स्थित वायु थैली हर 11 से 12 महीनों में पुनर्जीवित होती है। लेकिन फेफड़ों की सतह पर मौजूद कोशिकाओं का हर 14-21 दिनों में नवीनीकरण होता है। श्वसन अंग का यह भाग हमारे द्वारा सांस लेने वाली हवा से आने वाले अधिकांश हानिकारक पदार्थों को ग्रहण करता है।

*जिगर।

मानव शरीर के अंगों के बीच पुनर्जनन में यकृत चैंपियन है। लीवर की कोशिकाओं का लगभग हर 150 दिनों में नवीनीकरण होता है, यानी वे हर पांच महीने में एक बार फिर से "जन्म" लेते हैं। वह पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम है, भले ही ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति ने दो-तिहाई अंग तक खो दिया हो।

हमारे शरीर में यही एकमात्र ऐसा अंग है।

बेशक, इस अंग की मदद से जिगर का ऐसा धीरज संभव है: जिगर को वसायुक्त, मसालेदार, तला हुआ, स्मोक्ड भोजन पसंद नहीं है। इसके अलावा, शराब और अधिकांश नशीली दवाओं से उसका काम बहुत जटिल है।

*आंतों।

आंत की दीवारें अंदर से सबसे छोटी विली से ढकी होती हैं जो पोषक तत्वों के अवशोषण को सुनिश्चित करती हैं। लेकिन वे गैस्ट्रिक जूस के निरंतर प्रभाव में होते हैं, जो भोजन को घोल देता है, इसलिए वे लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं। उनके नवीनीकरण की शर्तें तीन से पांच दिन हैं।

* कंकाल।

शरीर के ऊतक कोशिकाओं का नवीनीकरण

*बाल।

भौंहों और पलकों के बाल छह से आठ सप्ताह में वापस उग आते हैं।

* आंखें।

* भाषा।

* त्वचा।

धूम्रपान का त्वचा पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यह बुरी आदत त्वचा की उम्र को दो से चार साल तक तेज कर देती है।

* नाखून।

अंग नवीनीकरण का सबसे प्रसिद्ध उदाहरण नाखून है। वे हर महीने 3 से 4 मिमी बढ़ते हैं। लेकिन यह हाथों पर होता है, पैरों पर, नाखून दो बार धीरे-धीरे बढ़ते हैं। एक नाखून औसतन छह महीने में, पैर के अंगूठे पर - दस में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है। इसके अलावा, छोटी उंगलियों पर, नाखून दूसरों की तुलना में बहुत धीमी गति से बढ़ते हैं, और इसका कारण अभी भी डॉक्टरों के लिए एक रहस्य बना हुआ है।

दवाओं का उपयोग पूरे शरीर में कोशिका पुनर्जनन को धीमा कर देता है!

अब आप समझ गए हैं कि कोशिका के नवीनीकरण पर क्या प्रभाव पड़ता है? अपने निष्कर्ष निकालें!

विज्ञापन पोस्ट करना मुफ़्त है और पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है। लेकिन विज्ञापनों का प्री-मॉडरेशन है।

क्या हर 30 दिनों में एपिडर्मिस का नवीनीकरण होता है?

फ्लोरेंस बैरेट-हिल

एपिडर्मिस के नवीनीकरण का प्रश्न

मेरे सेमिनारों के दौरान, मुझसे अक्सर दो प्रश्न पूछे जाते हैं जो ध्यान देने योग्य होते हैं:

यदि एपिडर्मिस को हर 30 दिनों में नवीनीकृत किया जाता है, तो मेरी सुंदर और संपूर्ण त्वचा हर महीने क्यों नहीं दिखाई देती है?
- यदि मेलेनोसोम को वहन करने वाले प्रत्येक वर्णक को केराटिनोसाइट में स्थानांतरित कर दिया जाता है, और प्रत्येक केराटिनोसाइट अंततः 30 दिनों के भीतर छिल जाता है, तो मुझे अभी भी रंजकता क्यों है?

इन सवालों का कारण यह है कि पिछले ज्ञान और सेल नवीनीकरण पर प्रकाशित साहित्य का संयोजन यह धारणा देता है कि सेल नवीनीकरण के 30 दिनों का अंतिम परिणाम एक नए एपिडर्मिस का गठन है।
लेकिन यह विचार कहां से आया कि एपिडर्मिस की सभी कोशिकाएं हर 30 दिनों में नवीनीकृत होती हैं?

एपिडर्मल कोशिकाओं की विशिष्ट संरचना

सामान्य कथन कि एपिडर्मल कोशिकाओं को हर 30 दिनों में नवीनीकृत किया जाता है, अधिकांश त्वचाविज्ञान और त्वचा देखभाल साहित्य में उपयोग किया जाता है। एक समय में, इस कथन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त संख्या में एपिडर्मिस के अध्ययन किए गए थे, लेकिन आज संचित ज्ञान की मात्रा को देखते हुए, इस कथन को कुछ हद तक भ्रामक माना जा सकता है।

दूसरे शब्दों में, एपिडर्मल कोशिकाओं की समझ में एक मूलभूत त्रुटि बनी हुई है, और बुनियादी कॉस्मेटोलॉजी प्रशिक्षण जो अभी भी इस धारणा को सिखाता है वह गलत है। इसका मतलब है कि नई सोच को उसका सही स्थान लेने के लिए शुरुआत में लौटना आवश्यक है।

एपिडर्मिस में कई प्रमुख कोशिकाएं होती हैं, जिनमें से प्रत्येक के अलग-अलग कार्य होते हैं और एक अलग जीवनकाल होता है। इन कोशिकाओं में से 20% तक अपने अस्तित्व के अंत में छील नहीं जाते हैं, और इसलिए उन सभी को 30-दिन के परिदृश्य में जोड़ना गलत है और विषय की समझ की कमी को प्रदर्शित करता है।

यह पहला लेख था जिसे मैंने पढ़ा था जिसमें केराटिनोसाइट जीवन चक्र और कोशिका अंतर का विस्तृत विवरण दिया गया था। मेरे लिए यह एक क्रांतिकारी, विचारोत्तेजक और आंखें खोलने वाला लेख था। पूरी तरह से यह समझने के बाद भी कि केराटिनोसाइट का जीवन चक्र 8-10 दिनों का होता है, माइटोसिस से लेकर स्ट्रेटम कॉर्नियम में प्रवेश करने तक, मैं वास्तव में इस तथ्य और इसके कनेक्शन के महत्व को कभी नहीं समझ पाया।

यह बहुत बाद में था, जब बाद के शोध ने मुझे मेलानोसाइट्स के बारे में अधिक व्यापक ज्ञान प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया, क्या मैंने देखा कि केराटिनोसाइट्स और मेलानोसाइट्स बहुत अलग हैं, हालांकि वे एक दूसरे के साथ मिलकर काम करते हैं।

मैंने पाया कि केराटिनोसाइट्स में एक असीमित स्टेम सेल संसाधन होता है, साथ ही एक छोटा और सक्रिय जीवन चक्र होता है जो अंततः एक्सफोलिएशन में समाप्त होता है। दूसरी ओर, मेलानोसाइट्स वर्षों तक जीवित रहने के लिए धीमे होते हैं और क्षतिग्रस्त होने पर उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण स्टेम सेल संसाधनों की कमी होती है।

यह स्पष्ट हो गया कि इन दो प्रकार की कोशिकाओं में भौतिक अंतर होता है, और उनके जीवन चक्र भिन्न होते हैं। एक प्रकार की कोशिका में 10 दिनों का चक्र होता है, जबकि दूसरे के जीवन चक्र की गणना वर्षों में की जाती है, लेकिन दोनों प्रकार की कोशिकाएं एपिडर्मिस में स्थित होती हैं, और त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाने के लिए मिलकर काम करती हैं।

यह लेख एपिडर्मिस में अन्य प्रकार की कोशिकाओं पर चर्चा करता है, लेकिन मैं पहले से ही एक प्रश्न पूछ सकता हूं। मेलानोसाइट्स और केराटिनोसाइट्स के बारे में इस जानकारी के साथ, आप एपिडर्मल कोशिकाओं के 30-दिन के नवीनीकरण के बारे में कथन को कैसे प्रमाणित कर सकते हैं, और अब आप इस कथन पर कितना विश्वास कर सकते हैं?

आइए एपिडर्मिस में पाई जाने वाली कोशिकाओं की एक छोटी सूची, उनकी भूमिका और उनके व्यक्तिगत जीवन चक्र पर एक नज़र डालें।

त्वचा में एक बहुत ही जटिल रक्षा प्रणाली होती है जिसमें विभिन्न प्रकार की कोशिकाएं एक साथ या क्रमिक रूप से कार्य करती हैं। केराटिनोसाइट्स के अलावा, एपिडर्मिस में तीन प्रकार की विशेष कोशिकाएं होती हैं।

मेलानोसाइट्स वर्णक (मेलेनिन) का उत्पादन करते हैं। लैंगरहैंस कोशिकाएं त्वचा में प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा की अग्रिम पंक्ति में हैं, और मर्केल कोशिकाएं स्पर्श के कार्य में शामिल मैकेनोरिसेप्टर के रूप में कार्य करती हैं।

केरेटिनकोशिकाएं

केरेटिनकोशिका

केराटिनोसाइट्स एपिडर्मिस में प्रमुख कोशिकाएं हैं और एपिडर्मिस में सभी कोशिकाओं का 70 से 80 प्रतिशत हिस्सा हैं। केराटिनोसाइट्स को मरने के लिए क्रमादेशित किया जाता है, एक प्रक्रिया जिसे एपोप्टोसिस के रूप में जाना जाता है, और उम्र और पर्यावरण के आधार पर, माइटोसिस से त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम तक उनका जीवन चक्र 8 से 10 दिनों का होता है।
वे हाइड्रोफोबिक कोशिकाएं हैं और त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध कार्य को बनाने और बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। इस प्रकार की कोशिकाओं में बालों के रोम के उत्तल भाग और एपिडर्मल लूप जैसे बहिर्गमन में स्थित स्टेम कोशिकाओं का असीमित संसाधन होता है।

लैंगरहैंस सेल

लैंगरहैंस कोशिकाएं

त्वचा की रक्षा में शामिल अन्य कोशिकाएं लैंगरहैंस कोशिकाएं हैं, जो अस्थि मज्जा से प्राप्त डेंड्राइटिक कोशिकाएं हैं। लैंगरहैंस कोशिकाओं के डेंड्राइट उम्र के साथ कम हो जाते हैं, और कोशिकाएं स्वयं पराबैंगनी विकिरण, रासायनिक और जल जलने के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, जो उनके एपिडर्मिस में सेल प्रवास का कारण बनती हैं।
यदि आवश्यक हो, तो इन कोशिकाओं को आसानी से अस्थि मज्जा से भर दिया जाता है, बशर्ते कि एपिडर्मल वातावरण क्षतिग्रस्त या ठीक न हो। वे सभी एपिडर्मल कोशिकाओं के 2 से 5 प्रतिशत के लिए खाते हैं, लेकिन उनकी वृक्ष के समान संरचना के कारण, वे त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा का 25% तक प्रदान करते हैं।
इन कोशिकाओं का कार्य किसी भी विदेशी निकायों (एंटीजन) का पता लगाना है जो एपिडर्मिस में प्रवेश कर चुके हैं। वे इन निकायों पर कब्जा करते हैं, और डर्मिस के लिम्फ नोड्स में स्थानांतरित होते हैं, जहां उन्हें लिम्फोसाइटों द्वारा कब्जा कर लिया जाएगा। इसके बाद, एक सेलुलर प्रकार की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया सक्रिय होती है, जो एंटीजन को बेअसर करती है और फिर समाप्त कर देती है। लैंगरहैंस कोशिकाओं की प्रकृति बताती है कि उनका जीवन चक्र 30 दिनों से अधिक समय तक रहता है।

मर्केल सेल

मर्केल केज

मर्केल कोशिकाएं एपिडर्मल कोशिकाएं होती हैं जिनमें वृक्ष के समान संरचना नहीं होती है और केरातिन को संश्लेषित नहीं करते हैं। वे मुख्य रूप से एपिडर्मिस की बेसल परत में या उसके पास स्थित होते हैं। मेर्केल कोशिकाएं आमतौर पर बालों के रोम के आसपास उत्तेजना के समूहों में व्यवस्थित होती हैं।

मर्केल कोशिकाएं एपिडर्मिस में सभी कोशिकाओं का 6 से 10 प्रतिशत हिस्सा बनाती हैं, और बेसल परत में केराटिनोसाइट्स के बीच स्थित होती हैं। वे तंत्रिका अंत के संपर्क में रहते हैं।

ये कोशिकाएं स्पर्श के कार्य में प्रयुक्त यांत्रिकीग्राही के रूप में कार्य करती हैं। वे कंपन, दबाव, स्पर्श आदि का पता लगाते हैं, जिसके बारे में जानकारी तंत्रिका आवेगों की एक धारा के रूप में तंतुओं के नेटवर्क के माध्यम से मस्तिष्क तक प्रेषित होती है। ये आवेग संवेदना पैदा करते हैं।

मर्केल कोशिकाओं की उत्पत्ति स्पष्ट नहीं है क्योंकि उनमें एपिडर्मल और न्यूरोएंडोक्राइन दोनों विशेषताएं हैं, लेकिन किसी भी मामले में, उन्हें लंबे समय तक जीवित रहने वाली कोशिकाएं भी होनी चाहिए।

melanocytes

मेलानोसाईट

ये कोशिकाएं अपने धीमे चक्र के कारण लंबा जीवन जीती हैं। भ्रूण के चरण में तंत्रिका रोलर में निर्मित, जैसे ही भ्रूण विकसित होता है, मेलानोसाइट्स तंत्रिका रोलर से पलायन करते हैं, शरीर में तब तक चलते हैं जब तक कि वे शरीर के विभिन्न हिस्सों तक नहीं पहुंच जाते हैं जिसमें वर्णक पाया जाता है। ये एपिडर्मिस, बाल और आंखें हैं। आखिरकार, वे एपिडर्मिस की बेसल परत के निचले क्षेत्र में समाप्त हो जाते हैं।

इस परत की लगभग हर दसवीं कोशिका एक मेलानोसाइट है। वे स्थिर होते हैं, उनका चक्र धीमा होता है और वे लंबे समय तक जीवित रहने वाली कोशिकाएं होती हैं जिनमें एक महत्वपूर्ण स्टेम सेल संसाधन का अभाव होता है। मेलानोसाइट्स को डेंड्राइटिक कोशिकाओं के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, और यह अनुमान लगाया जाता है कि प्रत्येक मेलानोसाइट डेंड्राइट्स के माध्यम से लगभग 35 केराटिनोसाइट्स से संपर्क करता है।
इन कोशिकाओं का कार्य मेलेनिन का उत्पादन करना है, वर्णक जो त्वचा को रंग देता है। मेलेनिन को साइटोप्लाज्मिक प्रक्रियाओं के माध्यम से आसपास के केराटिनोसाइट्स में स्थानांतरित किया जाता है। केराटिनोसाइट्स अंततः वर्णक को त्वचा की सतह पर ले जाते हैं और छूट जाते हैं।

परिणामों

तो हमने क्या सीखा है? खैर, हमने निश्चित रूप से सीखा कि चार मुख्य प्रकार की एपिडर्मल कोशिकाओं की उत्पत्ति अलग-अलग होती है और अलग-अलग जीवनकाल होते हैं। अब हम यह भी जानते हैं कि केराटिनोसाइट्स का जीवन चक्र सबसे छोटा होता है, और असीमित स्टेम सेल संसाधन होता है। लैंगरहैंस कोशिकाओं को अस्थि मज्जा द्वारा आवश्यकतानुसार फिर से भर दिया जाता है, और मेलानोसाइट्स लंबे समय तक जीवित रहते हैं और उनकी बहाली या प्रतिस्थापन के लिए स्टेम कोशिकाओं का पर्याप्त संसाधन नहीं होता है।

मर्केल कोशिकाओं पर अनुसंधान अभी भी जारी है, लेकिन इसे तंत्रिका तंत्र में कोशिकाओं के एक परिवार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है जो धीरे-धीरे पुनर्जीवित होते हैं और निश्चित रूप से 30 दिनों तक नवीनीकृत नहीं होते हैं।

एपिडर्मिस की एक भी कोशिका में अपने आप में 30 दिन का जीवन चक्र नहीं होता है। वास्तव में, उन सभी का जीवन काल अलग-अलग होता है, और सबसे दिलचस्प बात यह है कि ये सभी केराटिनोसाइट्स के साथ मिलकर काम करते हैं।

हमारे ब्यूटीशियन को त्वचा के क्षेत्र में पेशेवरों के रूप में माना जाने के लिए, उनके प्रशिक्षण और प्रकाशित साहित्य को मौजूदा तथ्यों पर आधारित करना आवश्यक है, न कि पुराने ज्ञान के आधार पर गलत निष्कर्षों पर। तभी हमें वह सम्मान मिलेगा जिसके हम हकदार हैं।

यदि आप अपने आप को चुनौती देना चाहते हैं, तो दूसरे प्रश्न के बारे में सोचें जिसका मैंने अभी उल्लेख किया है।

के डी मारेनस, पीएचडी, एपिडर्मिस कॉस्मेटिक और टॉयलेटरीज़ का कार्यात्मक अल्ट्रास्ट्रक्चर, खंड 99, 52, 1984।
मार्टिन एम रीगर, पीएचडी, केराटिनोसाइट फंक्शन कॉस्मेटिक और टॉयलेटरीज़, वॉल्यूम 107, 35-40 1992
जीन एल बोलोग्निया और सेठ जे ऑरलो, मेलानोसाइट बायोलॉजी पिगमेंटरी डिसऑर्डर। पृष्ठ 44.
डेरेक आर हाईली, पीएचडी, एपिडर्मल केराटिनाइजेशन प्रोसेस वॉल्यूम 99, 60-61

हमारी वेबसाइट पर नवीनतम फोरम विषय

pbc-m5 / मास्को में प्रशिक्षण - कॉस्मेटोलॉजी में लेजर तकनीकों का उपयोग।
बेल / ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप कौन सा मास्क लगा सकते हैं?

अन्य अनुभाग लेख

पानी एक उपाय के रूप में या हमें एक दिन में उन छह गिलास पानी की आवश्यकता क्यों है?
इस प्रश्न का उत्तर बहुतों के मन में आता है, आइए इसका वैज्ञानिक दृष्टिकोण से उत्तर देने का प्रयास करते हैं। पानी त्वचा के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। मानव शरीर में 45-55% (वजन के अनुसार) पानी होता है और हमारी कोशिकाओं और ऊतकों में विषाक्त पदार्थों के ठहराव और संचय को रोकने के लिए इस पानी को लगातार भरना चाहिए।

	एटोपिक जिल्द की सूजन: कारण, लक्षण और उपचार एटोपिक डार्माटाइटिस वंशानुगत कारकों के समूह के संयोजन के कारण सबसे आम एलर्जी त्वचा घाव है। एक नियम के रूप में, रोग बचपन में विकसित होता है और विशिष्ट और गैर-विशिष्ट एलर्जी और परेशानियों के जवाब में उत्पन्न होने वाले आवधिक उत्तेजनाओं के साथ एक पुराना कोर्स होता है।
	चेहरे और शरीर पर एट्रोफिक निशान: उपचार और हटाने के तरीके हर लड़की परफेक्ट स्किन पाना चाहती है। लेकिन कई बार यह सपना पूरा नहीं हो पाता है। इसका कारण यांत्रिक क्षति, जलने, ऑपरेशन और बहुत कुछ के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले निशान और निशान हैं। क्या आपको वास्तव में जीवन भर इन दोषों के साथ चलना पड़ता है? एट्रोफिक निशान से कैसे छुटकारा पाएं आज के लेख का विषय है। हम देखेंगे कि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं, लोक उपचार और दवाओं की मदद से निशान से ठीक से कैसे निपटें। हम यह पता लगाएंगे कि क्या यह किसी विशेषज्ञ के पास जाने लायक है या क्या आप घर पर ही निशान का सामना कर सकते हैं।
	रोसैसिया। प्रभावी उपचार Rosacea एक पुरानी और खराब समझी जाने वाली त्वचा संबंधी विकार है जो विशेष रूप से पीली त्वचा, नीली आंखों वाले लोगों को प्रभावित करती है, और आमतौर पर मध्यम आयु में शुरू होती है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोग भी रोसैसिया से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन इस मामले में रोग के लक्षण उतने आकर्षक नहीं होंगे।
	डबल चिन हटाने के उपाय डबल चिन एक सौंदर्य संबंधी समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है। सैलून और क्लिनिकल उपचार कम समय में डबल चिन को हटाने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में, हम देखेंगे कि आधुनिक तकनीक का उपयोग करके डबल चिन से कैसे छुटकारा पाया जाए।
	त्वचा का मेलेनोमा: कारण, लक्षण और उपचार अपेक्षाकृत हाल ही में, त्वचा मेलेनोमा जैसी बीमारी अभी भी काफी दुर्लभ थी। अब कई और लोगों में इनका निदान होना शुरू हो गया है। आंकड़ों के मुताबिक, हर साल इस बीमारी के मरीजों की संख्या में 5% की बढ़ोतरी होती है। यह रोग इतना खतरनाक क्यों है?
	दैनिक स्तन देखभाल चूंकि स्तन में नरम संयोजी ऊतक, वसा कोशिकाएं, दूध नलिकाएं और ग्रंथियां होती हैं और इसमें मांसपेशियां नहीं होती हैं, इसलिए व्यायाम से इसका आकार बढ़ाना असंभव है। इसके अलावा, स्तन में कमी के लिए कोई परिसर नहीं हैं, जो विशेष रूप से एक शानदार बस्ट वाली महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने के लिए आहार और नियमित व्यायाम आपके स्तनों के आकार को कुछ हद तक कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
	क्लोस्मा या मेलास्मा त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट लंबे समय से रंजकता विकारों के मुद्दे के साथ-साथ उम्र के धब्बों के निर्माण में मेलानोसाइट कोशिकाओं की भूमिका से निपट रहे हैं। सभी सौम्य रंजकता विकारों में, परीक्षा के बाद, मेलास्मा या क्लोमा का सबसे अधिक बार पता लगाया जाता है, और फिर पोस्ट-ट्रॉमेटिक और पोस्ट-इंफ्लेमेटरी पिग्मेंटेशन, लेंटिगो और अन्य। इस लेख में हम क्लोस्मा/मेलास्मा के बारे में विस्तार से बात करेंगे।
	खोपड़ी सोरायसिस उपचार आधुनिक त्वचाविज्ञान में, सभी त्वचा रोगों की कुल संरचना के 14.6% से 24% के महत्वपूर्ण प्रतिशत के कारण, सोरायसिस सबसे अधिक दबाव वाली सामाजिक और चिकित्सा समस्याओं में से एक है। इसके अलावा, सोरायसिस सबसे अधिक बार खोपड़ी में पाया जाता है। रोग का यह रूप, इस बीमारी की सभी किस्मों के बीच, विभिन्न लेखकों के अनुसार, 50 से 80% तक है।