Pijat untuk batuk pada anak sering dianjurkan selain pengobatan utama. Saat batuk, pijatan membantu mengeluarkan dahak, meningkatkan aliran darah dan getah bening, meningkatkan mobilitas tulang rusuk, memperkuat otot-otot pernapasan, meningkatkan efek obat-obatan.
Ada banyak metode pijat untuk penyakit yang disertai batuk - drainase, perkusi, bekam, akupresur, madu, dll. Beberapa jenis pijatan untuk batuk pada anak di rumah dapat dilakukan secara mandiri. Anda dapat berkenalan dengan teknik pijat terapeutik dengan melihat foto dan video yang relevan, namun, lebih disukai bahwa seorang spesialis melakukan pengarahan.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang apakah mungkin melakukan pijatan dalam kasus tertentu dan teknik pijat mana yang harus dipilih.
Kontraindikasi pijat pada anak-anak:
- peningkatan suhu tubuh;
- penyakit kulit;
- berat badan rendah.
Juga, prosedur ini tidak dilakukan segera setelah makan dan jika anak mengalami ketidaknyamanan pada posisi tengkurap.
Pijat batu digunakan untuk batuk kering, ini meningkatkan pemanasan yang dalam dan resolusi peradangan yang cepat.
Cara melakukan pijat drainase untuk anak saat batuk
Pijat drainase adalah salah satu teknik pijat yang paling populer dan terjangkau, dilakukan untuk memperkuat otot-otot pernapasan selain terapi obat. Menurut dokter, pijat drainase untuk anak yang mengeluarkan dahak menunjukkan efektivitas yang baik. Dalam beberapa kasus, ini mungkin merupakan alternatif yang baik untuk ekspektoran (terutama pada pasien berusia 1-3 tahun). Sebagai aturan, ini diresepkan untuk pasien dengan batuk parah dan / atau berkepanjangan. Jenis pijatan ini diindikasikan untuk pilek, bronkitis, pneumonia, emfisema, asma bronkial. Pada periode akut penyakit, pijat drainase tidak dilakukan.
Untuk melakukan pijat drainase, anak ditempatkan sedemikian rupa sehingga dada lebih tinggi dari kepala; baginya, roller atau bantal diletakkan di bawah perut pasien. Setelah itu, dilakukan membelai dan menggosok ke arah dari bawah ke atas hingga sedikit kemerahan pada kulit. Untuk jenis pijatan ini (tidak seperti perkusi), gerakan utamanya adalah menggosok dan membelai dengan tepat, gerakan getaran menempati sekitar 1/4 dari seluruh waktu pemijatan.
Prosedur berakhir dengan tepukan ringan di punggung dengan telapak tangan, setelah itu anak perlu membersihkan tenggorokannya. Pasien di bawah usia satu tahun harus membersihkan mulut dari lendir dan menekan akar lidah untuk menginduksi refleks muntah.
Biasanya 8 sesi pijat drainase selama 8 menit ditentukan.
Pijat untuk batuk pada anak sering dianjurkan selain pengobatan utama.
Cara melakukan pijat perkusi untuk anak saat batuk
Pijat perkusi, yang juga disebut pijat getaran, juga sering diresepkan untuk penyakit pernapasan. Untuk meningkatkan efektivitas, pijat perkusi biasanya digunakan bersamaan dengan penggunaan obat ekspektoran. Prosedurnya harus tanpa rasa sakit, jika rasa sakit terjadi, pijatan harus dihentikan.
Anak dibaringkan tengkurap, menempatkan roller atau bantal di bawah panggul sehingga bagian bawah tubuh berada di atas kepala. Setelah itu, sapuan ringan dilakukan di area paru-paru, kemudian diterapkan teknik getaran - ketukan ringan dan cepat dengan ujung jari atau ujung telapak tangan. Saat melakukan pijat perkusi, paparan pada ginjal harus dihindari, karena ini dapat menyebabkan perkembangan gangguan pada sistem kemih.
Setelah pemijatan selesai, pasien harus batuk.
Pijat perkusi membutuhkan waktu 10 menit untuk bayi dan hingga 15 menit untuk pasien yang lebih tua.
Dr. Komarovsky berfokus pada fakta bahwa selama perawatan dengan metode ini, anak harus diberi rejimen minum yang berlimpah, dan juga perlu melembabkan udara di ruangan tempat pasien berada.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang apakah mungkin untuk melakukan pijatan dalam kasus tertentu dan teknik pijat mana yang harus dipilih.
Pijat bekam
Pijat bekam untuk pengobatan batuk dilakukan dengan cangkir medis, yang dapat dibeli di apotek. Jenis pijatan ini diindikasikan untuk trakeitis, bronkitis, pneumonia, radang selaput dada setelah fase akut penyakit mereda. Pijat bekam membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan dan menghilangkan batuk yang berkepanjangan. Hanya spesialis yang harus melakukannya.
Untuk pijat bekam, punggung harus dilumasi dengan petroleum jelly atau minyak untuk meningkatkan geser cangkir medis. Guci dilumasi dengan alkohol dari dalam, dibawa ke kulit, dibakar di dalam, memastikan tepi toples tidak memanas, dan diletakkan di punggungnya dengan gerakan tajam. Jangan biarkan alkohol dari kaleng menetes ke kulit. Dua tepi diatur pada tingkat vertebra toraks ke-2, setelah itu tepian bergerak di sepanjang tulang belakang ke bawah dan ke atas 6-8 kali di setiap sisi. Setelah itu, gerakan spiral di sepanjang tulang belakang dilakukan, juga 6-8 kali. Pada akhirnya, garis interkostal dipijat, 2 kali naik dan turun di sepanjang masing-masing garis. Setelah itu, sapuan ringan dilakukan di area prosedur, anak setelah dipijat harus ditutup dengan selimut selama 20-30 menit.
Pijat bekam tidak dilakukan untuk anak kecil.
Pijat tidak dilakukan segera setelah makan dan jika anak mengalami ketidaknyamanan pada posisi tengkurap.
Jenis pijat batuk lainnya
akupresur
Akupresur saat batuk dilakukan sesuai dengan letak titik akupunktur pada tubuh manusia. Untuk memerangi batuk, tumbukan dilakukan pada titik-titik meridian paru-paru berpasangan, yang berisi 11 titik. Pijat dimulai dengan dada, naik ke tulang selangka, bahu, mencapai ibu jari anggota tubuh bagian atas.
Akupresur untuk pembuangan dilakukan dengan menguleni, akupunktur, membakar titik-titik aktif biologis. Tidak disarankan untuk melakukannya sendiri.
Pijat jenis ini digunakan untuk sesak napas, radang paru-paru, asma bronkial, pembengkakan selaput lendir laring, faringitis, radang tenggorokan, dan sejumlah kondisi lain yang disertai batuk dan/atau sakit tenggorokan.
Pijat madu
Teknik pijat madu cukup sederhana. Prosedur dimulai dengan membelai dan menggosok dada, setelah itu madu dioleskan ke kulit (disarankan menggunakan jeruk nipis), yang dioleskan ke kulit dengan gerakan memijat. Setelah itu dilakukan gerakan mengupas dan menempel dengan telapak tangan. Mereka bisa menyakitkan, ini tidak boleh dibiarkan - jika anak kesakitan, gerakan seperti itu dihentikan.
Untuk meningkatkan keefektifan prosedur setelah penerapannya, disarankan untuk memberi kompres madu pada anak selama 10-15 menit. Setelah itu, madu dibersihkan dengan handuk basah atau dicuci di kamar mandi. Pijat madu tidak dilakukan jika pasien alergi terhadap produk lebah.
Pijat drainase adalah salah satu teknik pijat yang paling populer dan terjangkau, dilakukan untuk memperkuat otot-otot pernapasan selain terapi obat.
Pijat batu
Saat batuk pada anak-anak, terapi batu dapat digunakan, yang terdiri dari pijatan dengan batu yang dipanaskan hingga suhu 40-45 ° C, area aktif di punggung. Metode ini digunakan untuk batuk kering, ini berkontribusi pada pemanasan yang dalam dan resolusi peradangan yang cepat. Untuk prosedurnya, digunakan batu yang benar-benar halus dari sungai atau pantai laut, dicuci bersih dan direbus terlebih dahulu.
Prosedur dimulai dengan persiapan kulit (menggosok, membelai) dengan penggunaan minyak esensial. Batu-batu tersebut dipanaskan dan diletakkan di dada di daerah paru-paru, ditutup dengan handuk dan ditahan selama 10-15 menit. Setelah itu, batu-batu digeser dan dibiarkan secara bersamaan, yang berkontribusi pada pemanasan dada yang seragam. Setelah batu dikeluarkan, dada ditutup dengan handuk atau selimut.
Kami menawarkan Anda untuk menonton video tentang topik artikel.
Desakan batuk yang disebabkan oleh berbagai penyakit menyebabkan ketidaknyamanan di siang hari dan tidak memungkinkan Anda untuk beristirahat sepenuhnya di malam hari. Obat resmi dan tradisional menawarkan banyak obat batuk. Salah satu manipulasi tersebut adalah pijat batuk. Sebaiknya dilakukan saat dahak keluar, batuk kering tidak bisa dihentikan dengan pemijatan.
Paling sering anak-anak menderita batuk. Karena kenyataan bahwa anak-anak mengatasi proses batuk yang lebih buruk, minum obat dengan buruk dan tidak dapat mentolerir pengenaan plester mustard, para ahli menyarankan untuk mengurangi penderitaan mereka dan menyingkirkan batuk dengan pijatan.
Orang dewasa juga membutuhkannya, karena itu membantu. Pijat batuk digunakan dalam bentuk apa pun, tetapi dilakukan dengan tujuan bersama:
Agar perawatan efektif, prosedur pemijatan harus dilakukan minimal 3 kali sehari. Sebelum memulai terapi, perlu mempelajari kontraindikasi dan berkonsultasi dengan dokter.
Jenis pijat
Ada beberapa jenis pijat yang masing-masing memberikan manfaat tertentu. Oleh karena itu, pilihan harus dipandu oleh dampak prosedur pada kesehatan pasien.
drainase
Drainase adalah yang paling populer dari semua jenis. Ini merangsang ekspektorasi pada anak-anak dan orang dewasa, bahkan diindikasikan untuk bayi. Hal ini diperlukan untuk melakukan prosedur setengah jam setelah mengambil ekspektoran.
Sebelum Anda mulai memijat punggung, itu harus diolesi dengan krim, pasien harus diletakkan di permukaan sehingga kepala sedikit lebih rendah dari tubuh, bantal harus diletakkan di bawah leher.
Teknik pijat terdiri dari manipulasi berikut:
Durasi pijat drainase untuk orang dewasa adalah 30 menit, dan untuk bayi 15 menit sudah cukup. Kursus pijat direkomendasikan dalam jumlah setidaknya 10 sesi. Setelah sesi, pasien perlu dihangatkan, dibungkus dengan selimut, sehingga membuatnya menjadi kompres penghangat.
burik
Akupresur saat batuk dianggap paling sulit dilakukan, karena Anda harus mengetahui semua poin yang diperlukan untuk ini. Sangat cocok untuk orang dewasa dan anak-anak.
Untuk melakukannya, lebih baik menghubungi spesialis - hanya dia yang tahu lokasi titik aktif biologis pada tubuh manusia.
Sesi pemijatan meliputi pukulan dan getaran pada titik tersebut selama 1-2 menit. Zona-zona ini terletak di lokasi-lokasi berikut:
Prosesnya sendiri tidak menimbulkan ketidaknyamanan bahkan untuk anak kecil.
Kalengan
Pijat bekam bermanfaat baik untuk orang dewasa maupun anak-anak saat batuk.
Selain meningkatkan batuk, prosedur ini memiliki efek yang efektif pada proses stimulasi seperti:
- meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening;
- menghilangkan pembengkakan pada jaringan otot;
- kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh.
Prosedur ini membutuhkan stoples kaca atau karet. Sebelum ini, bagian belakang diolesi dengan krim atau minyak kosmetik agar toples dapat dengan mudah meluncur di atas kulit bagian belakang tanpa terlepas.
Selanjutnya, nyalakan sepotong kapas, yang sebelumnya dibasahi dengan alkohol (sepotong harus dipegang dengan penjepit), dan tahan api di bawah toples terbalik. Kemudian dengan cepat menempelkannya ke kulit. Lakukan manipulasi berikut setidaknya 10 kali untuk setiap toples:
Lakukan semua gerakan, lalu bungkus pasien dengan selimut dan biarkan dia tidur.
bergetar
Pijat getar batuk sangat efektif untuk anak-anak, bisa dilakukan bahkan untuk bayi. Lagi pula, bayi yang baru lahir belum membentuk sistem pernapasan, dan mereka tidak mampu mengatasi batuk yang kuat sendiri.
Untuk pengeluaran dahak diperlukan bantuan berupa pijatan getaran. Perlu dicatat bahwa itu juga berguna untuk orang dewasa, hanya dalam versi yang disajikan itu harus dilakukan lebih intensif dengan penggunaan upaya selama paparan dengan tangan.
Pijat getaran harus dilakukan dengan cara ini: letakkan pasien di perut dan tepuk punggung dengan ujung telapak tangan selama 10 menit. Diperlukan untuk menggunakan sesi dua kali sehari - di pagi dan sore hari.
Untuk anak kecil, itu harus dilakukan dalam versi hemat: letakkan telapak tangan di punggung tanpa menyentuh tulang belakang, dengan kepalan tangan kedua, ketuk tangan pertama, bergerak dari jari ke pergelangan tangan. Untuk bayi, beberapa menit paparan seperti itu sudah cukup.
Pijat getaran saat batuk sangat efektif pada penyakit saluran pernapasan, karena melakukan fungsi-fungsi berikut:
Fitur penting dari pijatan semacam itu adalah bahwa sebelum sesi Anda harus minum ekspektoran dan hanya setelah 30 menit mulai memanipulasi.
Jangan memijat jika ada batuk kering. Pijat efektif hanya dengan batuk basah, tidak terapeutik, tetapi hanya membantu menghilangkan dahak.
Selama sesi, Anda tidak dapat menyentuh tulang belakang - ini dapat merusaknya, terutama jika Anda memanipulasi anak kecil, pijat dilarang untuk penyakit seperti croup palsu dan pasien dengan suhu tinggi.
Pijat tidak berguna dalam kasus penyakit menular akut, oleh karena itu, jika seorang anak juga mengalami ruam kulit saat batuk, maka manipulasi tidak dianjurkan. Anda tidak dapat memijat seorang anak jika ia memiliki bentuk kekurangan gizi yang parah dan berat badan yang sangat kecil.
Sesi harus dilakukan di ruangan berventilasi dengan suhu 20-25 derajat dan kelembaban tidak lebih tinggi dari 65%. Jika selama sesi pijat jenis apa pun Anda merasa tidak nyaman dan sakit, Anda harus menghentikannya dan berkonsultasi dengan spesialis.
Bersamaan dengan pijatan, Anda harus minum infus dan ramuan ekspektoran herbal. Persiapan untuk menjaga kekebalan akan membantu tubuh mengatasi masalah yang tidak menyenangkan ini. Penting untuk mengobati batuk di bawah pengawasan dokter yang merawat.
Anak M, 1,5 tahun, batuk selama dua minggu. Asupan ekspektoran tidak mengarah pada hasil positif, tidak ada tanda-tanda sekunder penyakit yang diamati.
Pemeriksaan komprehensif dilakukan untuk mengecualikan patologi yang lebih serius - tidak ada yang ditemukan, hanya dahak di bronkus. Pijat getaran ditentukan - setelah 4 sesi, jumlah dahak berkurang setengahnya.
Pijat dibedakan oleh keefektifannya, mampu menyelamatkan pasien dari asma bronkial, sesak napas, sakit kepala, dan patologi serius lainnya.
Pembengkakan saluran pernapasan memberi bayi banyak ketidaknyamanan. Saat turun, sekresi lendir dimulai dengan batuk. Namun, pada anak-anak, ekspektorasi tidak semudah pada orang dewasa, hal ini disebabkan oleh diferensiasi sistem paru yang tidak lengkap. Pijat saat batuk pada anak sangat efektif, memiliki kontraindikasi minimum dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh. Dengan mengikuti semua aturan, Anda dapat mencapai peningkatan setelah prosedur pertama.
Manfaat pijat
Dalam periode 3 hingga 7 tahun, sistem pernapasan anak benar-benar berbeda, tetapi serat dan otot elastis tetap kurang berkembang. Otot yang terbentuk tidak sempurna menyebabkan fakta bahwa refleks batuk lemah. Pada proses inflamasi sekecil apa pun, stagnasi lendir terbentuk di bronkus, dan bayi tidak dapat batuk sendiri. Pijat untuk anak akan membantu menghilangkan akumulasi dahak tanpa masalah, yang mengandung mikroorganisme patogen yang menyebabkan keracunan tubuh.
Anda dapat menggunakan teknik yang berbeda untuk batuk pada anak-anak. Ada teknik yang layak untuk dilakukan orang tua. Mereka akan membantu menghilangkan kejang dengan cepat dan secara signifikan memperbaiki kondisi remah-remah. Pijat memiliki efek berikut:
- meningkatkan suplai darah ke bronkus dan aliran getah bening;
- mempromosikan pelepasan dahak;
- meningkatkan ekspektorasi dan ekspektorasi;
- meningkatkan efek obat-obatan;
- merangsang kontraksi otot dinding bronkus;
- merangsang pergerakan epitel bersilia bronkial.
Kapan saya bisa mendapatkan pijatan?
Pijat batuk ditunjukkan bahkan untuk bayi termuda sejak lahir. Ini membantu memperbaiki kondisi anak, memfasilitasi pernapasan dan memperkuat kekebalan secara keseluruhan. Prosedur harus dimulai setelah dahak mulai keluar. Dengan batuk kering, Anda tidak akan mencapai efek yang diinginkan. Kira-kira pada hari ke 4-6 sakit, teknik yang paling cocok untuk anak dapat dilakukan. Mereka akan efektif dalam penyakit seperti itu:
- dingin;
- bronkitis;
- pneumosklerosis;
- radang paru-paru;
- empisema;
- asma bronkial.
Teknik Perawatan
Sebelum melakukan pijatan, Anda harus memilih teknik yang paling cocok untuk bayi. Setiap teknik memiliki karakteristiknya sendiri. Tergantung pada kondisi remah-remah, usianya, jenis penyakit dan adanya komplikasi, kursus yang cocok dipilih. Perawatan dapat dilakukan di panti pijat, atau di rumah.
Jika Anda memutuskan untuk melakukannya sendiri, ikuti instruksi sepenuhnya. Pertimbangkan metode perawatan yang paling efektif.
- Pijat drainase untuk anak-anak saat batuk. Ini adalah teknik yang paling umum untuk mempromosikan batuk. Ini dilakukan seperti ini:
- Bergetar. Jenis ini diindikasikan untuk bayi dan anak-anak yang terlalu rentan terhadap gerakan yang intens. Ini mempromosikan pelepasan dahak dan merangsang sirkulasi darah di organ pernapasan. Teknik:
- letakkan bayi di perut;
- ketuk ringan dengan ujung jari Anda melalui telapak tangan di bagian belakang, melewati tulang belakang;
- kita ubah posisi bayi menjadi vertikal dan biarkan dia batuk.
- ketuk. Teknik ini diindikasikan untuk pengeluaran dahak, meningkatkan aliran getah bening dan darah, dan memfasilitasi pernapasan. Kami melakukannya sebagai berikut:
- kami meletakkan anak di perutnya, meletakkan bantal di area di bawah panggul sehingga kepalanya miring, merentangkan lengan bayi ke depan;
- dengan ujung jari kami mengetuk bagian belakang dan samping, jangan menyentuh tulang belakang dan pastikan jari-jari, ketika bersentuhan dengan kulit, dimiringkan ke arah kepala;
- setelah 1 menit, kami mendudukkan anak atau meletakkannya di atas kakinya, biarkan batuk;
- kami melakukan prosedur 4-5 kali.
Penting untuk diketahui! Kami tidak melakukan pijat dada. Area belakang dan area lateral adalah tempat yang paling disarankan untuk melakukan prosedur.
- Kami mengoleskan minyak pijat atau krim pada kulit, panaskan toples, tempelkan ke belakang dan dorong perlahan dari bawah ke atas dan belakang, kami bekerja dengan baik di area tulang belikat.
- Kami mengatur beberapa kaleng yang dipanaskan pada kulit yang sudah disiapkan. Tahan selama 3-5 menit, lalu angkat.
- Madu. Dilakukan di punggung dan dada, membantu penyakit kronis dan lanjut. Madu memiliki efek menghangatkan, memberi vitamin dan meningkatkan fungsi pelindung tubuh. Prosedur ini hanya dapat dilakukan oleh bayi yang tidak alergi terhadap produk lebah.
Aturan umum untuk melakukan prosedur
Untuk memberi anak pijatan yang bermanfaat saat batuk, Anda harus melakukan prosedur dengan bertanggung jawab. Dalam hal apapun jangan melakukan tindakan jika bayi tidak menyukainya atau menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk mencapai hasil yang tinggi, ikuti aturan berikut:
Skema dan durasi pengobatan
Sebelum memberikan pijatan kepada anak, Anda perlu menghubungi dokter anak. Dokter akan membantu menentukan teknik yang tepat dan meresepkan obat untuk perawatan, menunjukkan cara melakukan semua gerakan dengan benar.
Prosedur harus dilakukan secara teratur 2 kali sehari. Jika Anda merawat bayi, maka dengan interval 40 menit antara menyusui. Durasi satu kursus pengobatan adalah seminggu. Jika tidak ada perbaikan yang diamati selama periode ini, terapi lain ditentukan. 
Tubuh anak sangat rentan terhadap faktor iritasi, pemijatan hanya pada tubuh telanjang, bahkan jaringan tertipis pun dapat menyebabkan iritasi. Saat melakukan gerakan, bayi dapat diletakkan di atas lutut, meja ganti, atau tempat tidur.
Agar anak tidak ngambek, ubah treatment menjadi kesenangan baginya. Bicaralah dengannya selama pijatan, dekati prosesnya secara kreatif, jelaskan gerakan Anda. Hiburan yang menyenangkan dan bermanfaat tentunya akan menarik bagi si buah hati. Lakukan pemijatan tidak hanya untuk melawan batuk, tetapi juga untuk pencegahan, tentunya juga berlangsung selama 7 hari.
Kontraindikasi
Untuk mengobati batuk tanpa membahayakan anak, Anda perlu mempertimbangkan semua kontraindikasi untuk pijat. Dalam kasus apa pun prosedur tidak boleh dilakukan jika suhu tubuh meningkat, ini hanya dapat memperburuk situasi, karena sirkulasi darah dirangsang. Jika anak merasa tidak nyaman dalam posisi tengkurap dan nakal, Anda juga sebaiknya tidak menggunakan metode perawatan ini.
Kontraindikasi langsung terhadap terapi:
- waktu segera setelah makan;
- demam;
- komplikasi penyakit yang mendasarinya;
- pelanggaran integritas kulit di area yang dirawat;
- adanya tumor ganas dan jinak.
Pijat tidak boleh menggantikan terapi medis. Ini hanya digunakan sebagai bantuan dalam pengusiran lendir. Prosedur membantu menghilangkan lendir di saluran udara, tetapi tidak menyembuhkan penyakit yang menyebabkan pelanggaran.
Kesimpulannya
Pijat dengan sempurna merangsang saluran pernapasan dan meningkatkan pengeluaran dahak. Untuk anak-anak, ini adalah prosedur yang sangat berguna. Namun, perlu diingat bahwa terapi harus disepakati dengan dokter dan hanya dapat menjadi terapi tambahan untuk obat. Jaga anak-anak Anda dan bawa mereka ke pemeriksaan tepat waktu!
Anda adalah orang yang agak aktif yang peduli dan memikirkan sistem pernapasan dan kesehatan Anda secara umum, terus berolahraga, menjalani gaya hidup sehat dan tubuh Anda akan menyenangkan Anda sepanjang hidup Anda. Tapi jangan lupa untuk menjalani pemeriksaan tepat waktu, jaga kekebalan Anda, ini sangat penting, jangan terlalu dingin, hindari kelebihan fisik yang parah dan kelebihan emosional yang kuat. Usahakan meminimalkan kontak dengan orang sakit, jika terjadi kontak paksa, jangan lupakan alat pelindung diri (masker, cuci tangan dan muka, bersihkan saluran pernapasan).
Sudah waktunya untuk mulai berpikir tentang apa yang Anda lakukan salah ...
Anda berisiko, Anda harus memikirkan gaya hidup Anda dan mulai mengurus diri sendiri. Pendidikan jasmani adalah wajib, dan bahkan lebih baik mulai berolahraga, pilih olahraga yang paling Anda sukai dan ubah menjadi hobi (menari, bersepeda, gym, atau lebih banyak mencoba berjalan). Jangan lupa untuk mengobati pilek dan flu tepat waktu, karena dapat menyebabkan komplikasi pada paru-paru. Pastikan untuk bekerja dengan kekebalan Anda, marahi diri sendiri, berada di alam dan udara segar sesering mungkin. Jangan lupa untuk menjalani pemeriksaan tahunan terjadwal, jauh lebih mudah untuk mengobati penyakit paru-paru pada tahap awal daripada dalam bentuk yang diabaikan. Hindari kelebihan emosional dan fisik, merokok atau kontak dengan perokok, jika mungkin, singkirkan atau minimalkan.
Saatnya membunyikan alarm!
Anda benar-benar tidak bertanggung jawab tentang kesehatan Anda, sehingga menghancurkan kerja paru-paru dan bronkus Anda, kasihanilah mereka! Jika Anda ingin berumur panjang, Anda perlu secara radikal mengubah seluruh sikap Anda terhadap tubuh. Pertama-tama, melalui pemeriksaan dengan spesialis seperti terapis dan ahli paru, Anda perlu mengambil tindakan drastis, jika tidak semuanya akan berakhir buruk bagi Anda. Ikuti semua rekomendasi dokter, ubah hidup Anda secara radikal, mungkin ada baiknya mengubah pekerjaan Anda atau bahkan tempat tinggal Anda, benar-benar menghilangkan rokok dan alkohol dari hidup Anda, dan mengurangi kontak dengan orang-orang yang memiliki kecanduan seperti itu seminimal mungkin, mengeras, memperkuat kekebalan Anda, sebanyak mungkin berada di luar rumah lebih sering. Hindari kelebihan emosional dan fisik. Sepenuhnya mengecualikan semua produk agresif dari penggunaan sehari-hari, ganti dengan produk alami dan alami. Jangan lupa untuk melakukan pembersihan basah dan pengudaraan ruangan di rumah.
Semua orang tahu bahwa ketika batuk, Anda perlu minum ramuan herbal dan menggunakan tablet pelembut, tetapi hanya sedikit yang pernah mendengar bahwa pijatan dapat digunakan untuk meringankan kondisi tersebut. Pijat drainase, getaran, bekam, akupresur, madu - ada banyak pilihan dan semuanya bisa bermanfaat. Tetapi hanya jika Anda melakukannya dengan benar, hati-hati, mematuhi aturan dasar dan tidak mengabaikan keluhan anak.
Indikasi dan Kontraindikasi Pijat
Pijat batuk untuk anak-anak memiliki satu tujuan utama: memperlancar keluarnya dahak dari paru-paru, dan pada saat yang sama meningkatkan sirkulasi darah mereka. Ini harus digunakan untuk:
- merangsang aliran darah dan aliran getah bening;
- memperkuat otot-otot dada dan punggung yang terlibat dalam pernapasan;
- meningkatkan mobilitas tulang rusuk sehingga lebih terbuka saat inspirasi;
- menstabilkan pernapasan dan meningkatkan efek obat-obatan;
- membuat dahak lebih cair dan memfasilitasi alirannya - berkat ini, anak akan lebih mudah bernapas, dan jumlah patogen dan partikel asing di paru-paru akan berkurang.
Pijat saat batuk pada anak harus dilakukan hanya jika batuk ini basah, yang diamati dengan pilek, bronkitis, radang paru-paru, dan hanya pada hari keempat atau kelima, ketika kondisi akut mereda.
Sebelum prosedur, ruangan harus berventilasi dan pastikan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin - suhunya tidak boleh melebihi dua puluh lima derajat. Setelah itu, Anda dapat memulai pijatan, tetapi hanya jika tidak ada kontraindikasi, yang meliputi:
- demam - jika anak memiliki lebih dari tiga puluh tujuh, pijatan dapat meningkatkan suhu lebih banyak lagi;
- periode setelah makan - jika anak baru saja makan, ketika menekan dada dan punggungnya, ia mungkin mulai merasa mual atau bahkan muntah;
- tahap akut penyakit - jika anak sakit kepala, batuk kering yang kuat dan suhu tiga puluh delapan, Anda harus melupakan pijatan dan memberikan antipiretik;
- tidak menyenangkan bagi seorang anak untuk berbaring tengkurap - efek samping seperti itu dapat menyertai infeksi dan bayi tidak boleh disiksa, ini tidak akan bermanfaat;
- anak memiliki gatal-gatal atau penyakit kulit lainnya - maka pijatan untuk mengeluarkan dahak hanya dapat memperburuk kondisinya;
- anak mengalami komplikasi atau beratnya terlalu sedikit dan karenanya lemah - pijatan hanya akan semakin melemahkan tubuh dan semuanya akan menjadi lebih buruk;
- bayi berusia kurang dari sebulan - terlalu mudah untuk merusak anak-anak kecil seperti itu dengan pijatan, karena akan sulit bagi orang dewasa untuk menghitung kekuatan secara memadai;
- bayi kesal, dalam suasana hati yang buruk, menangis atau takut dipijat - prosedur yang dilakukan dengan paksa hanya dapat membahayakan, oleh karena itu, sebelum memulai, anak perlu ditenangkan dan dihibur.
Cara terbaik untuk membuat pijatan batuk tidak terlalu menyakitkan adalah dengan mengubahnya menjadi permainan. Katakan itu ajaib. Mengatakan bahwa superhero begitu kuat justru karena mereka juga menjalani prosedur serupa. Seorang anak hingga satu tahun dapat membangkitkan suasana hati yang baik, dalam prosesnya, berbicara dengan penuh kasih kepadanya atau memberi tahu dia lagu anak-anak dan dongeng.
Jenis pijat
Ada lima jenis pijat utama yang dapat dilakukan untuk anak yang sakit:
- Pijat drainase adalah obat terbaik untuk dahak. Trik utamanya adalah posisi tubuh - kaki harus lebih tinggi dari kepala.
- Titik. Ini terdiri dari mempengaruhi titik-titik tertentu pada tubuh dan datang kepada kami dari Cina. Namun, di rumah, itu tidak dapat dilakukan - sesi harus dilakukan oleh spesialis yang tahu persis di mana harus menekan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
- Kalengan. Ini melibatkan penggunaan kaleng dan harus digunakan dengan sangat hati-hati - menggunakannya secara tidak benar dapat merusak kulit halus anak dan meninggalkan hematoma, belum lagi kemungkinan berdampak negatif pada seluruh sistem kardiovaskular.
- Bergetar, alias perkusi. Ini terdiri dari ketukan ringan di dada dan punggung dengan ujung jari dan ujung telapak tangan. Dari batuk, itu harus digunakan dengan hati-hati - untuk bayi, menekan terlalu keras dapat menggeser tulang belakang atau meninggalkan memar.
- Madu. Ini mempromosikan tidak hanya keluarnya dahak, tetapi juga penguatan umum tubuh, dan perbaikan kondisi kulit. Ini digunakan, bagaimanapun, sangat jarang karena dua alasan: pertama, madu mahal, dan kedua, itu adalah alergen kuat yang dapat berdampak negatif pada organisme halus.
Aturan dasar dari setiap pijatan untuk batuk kering dan basah adalah kesediaan untuk mendengarkan pendapat anak. Jika dia menangis dan mengeluh kesakitan, Anda tidak boleh menganggapnya sebagai iseng. Biarkan pijatan menjadi lebih ringan, ini tidak akan mengurangi efektivitasnya. Sebaliknya, suasana hati yang baik dan optimisme semua peserta dalam proses hanya akan meningkatkannya.
Teknik pijat drainase
- Baringkan anak tengkurap, letakkan roller di bawah pinggul, yang bisa digulung dari handuk atau selimut. Regangkan lengan anak di sepanjang tubuh.
- Lakukan pemanasan otot. Untuk melakukan ini, usap dengan telapak tangan terbuka di sepanjang tulang belakang dari bawah ke atas - pertama di satu sisi, lalu di sisi lain, lalu dengan kedua tangan.
- Mempercepat aliran darah. Untuk melakukan ini, gunakan ujung jari untuk membuat gerakan melingkar dari bahu ke punggung bawah, dan kemudian, dengan tekanan ringan, tarik buku-buku jari ke arah yang sama.
- Ketukan. Ketika, setelah membelai, punggung bayi menghangat dan darah mengalir ke sana, Anda dapat beralih ke ketukan. Untuk melakukan ini, kumpulkan telapak tangan Anda ke dalam perahu dan tepuk dengan lembut satu sisi punggung, lalu yang lain, dengan lembut dengan ujung telapak tangan Anda. Penting untuk tidak mengenai tulang belakang atau area ginjal (terletak di atas punggung bawah di kedua sisi)
- Menggeliat. Untuk melakukan ini, usap punggung Anda dengan telapak tangan terbuka - dengan lembut, dengan tekanan, perlahan. Semua ke arah yang sama - dari bahu ke punggung bawah.
- Batuk. Anda perlu menyentak anak dan dengan lembut menekan tulang rusuknya di bawah dada di kedua sisi dengan telapak tangan terbuka. Tidak perlu menekan terlalu keras dan terlalu lama - hanya satu kali tekan dalam yang lembut sudah cukup. Setelah itu, bayi akan batuk sendiri, atau Anda bisa memintanya untuk batuk dengan sengaja.
Pijat batuk untuk anak kecil, yang orang dewasa dapat dengan mudah menahan berat badan, dapat dilakukan pada bola fit - ini akan mengubah sesi menjadi permainan dan dengan mudah memberikan tubuh posisi yang diinginkan.
Anda perlu memijat dengan tangan yang bersih dan kering atau menggunakan krim bayi. Minyak pijat khusus tidak ditampilkan dalam kasus ini - tidak perlu menggunakannya.
Pijat getaran
Cara termudah, yang bahkan tidak memerlukan keberadaan handuk atau selimut. Pijat getaran dada untuk anak-anak dilakukan sebagai berikut:
- Bayi diletakkan di atas perut, lengan direntangkan di sepanjang tubuh.
- Pemanasan. Ujung jari membelai punggung di kedua sisi tulang belakang, lalu menghangatkannya dengan gerakan melingkar dari bahu ke punggung bawah.
- penyadapan. Ini dilakukan pertama dengan ujung jari, lalu dengan ujung telapak tangan. Anda perlu bergerak secara terukur, dari punggung bawah ke tulang belikat. Tidak mungkin untuk mengetuk tulang belakang.
- membelai. Juga, dari punggung bawah ke tulang belikat, mereka dilakukan dengan telapak tangan terbuka, seolah-olah "memeras" lendir yang terkumpul di paru-paru.
Setelah ini, anak itu dibalikkan dan melanjutkan:
- Usap lengan dari bahu ke pergelangan tangan untuk merilekskannya.
- Gosok dada dengan gerakan lembut telapak tangan, tanpa menyentuh puting.
- Gosok dada dengan ujung jari Anda dari bawah ke atas dan ketuk ringan.
- Tekuk dan luruskan lengan, lalu turunkan dan angkat.
- Usap dada dengan tenang, gosok otot-otot dan bubarkan darah.
Setelah prosedur selesai, bayi dapat diangkat dan ditekan pada diafragmanya - tidak terlalu keras, tidak terlalu lama, menunggu batuk.
Karena sulit bagi orang dewasa untuk menghitung kekuatan dengan benar saat menggunakan pijatan batuk untuk anak di bawah 1 tahun, Anda harus meletakkan telapak tangan di kulit dan mengetuknya - ini mengurangi risiko melukai bayi.
Nuansa
Agar pijatan batuk memiliki efek yang tepat dan tidak memperburuk situasi, Anda harus mengikuti aturan sederhana:
- Tidak ada aktivitas diri. Sebelum memulai sesi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak yang mengamati anak dan, lebih disukai, mengambil beberapa pelajaran pijat dari seorang profesional.
- Peringatan. Akupresur saat batuk pada anak-anak harus dilakukan oleh seorang profesional, jika tidak, terlalu mudah untuk menekan titik yang salah dan mendapatkan reaksi yang sama sekali tidak diinginkan. Lebih baik meninggalkan pijatan madu jika tidak diketahui pasti apakah bayi alergi terhadap madu - dan dilakukan dengan cara yang sama seperti drainase. Pijat bekam juga lebih baik dipercayakan kepada seorang profesional, karena pembuluh darah anak terlalu halus dan mudah rusak.
- Kondisi tempat yang benar. Seharusnya sejuk - tidak lebih dari dua puluh lima derajat - dan cukup lembab, tidak kurang dari enam puluh lima persen. Untuk melakukan ini, Anda dapat melakukan ventilasi dan menggantung handuk basah di baterai di musim panas. Anda juga bisa meletakkan akuarium atau air mancur khusus di dalam ruangan.
- Kondisi anak yang benar. Bayi tidak boleh gugup, setidaknya setengah jam harus berlalu dari saat makan terakhir. Setelah sesi pijat batuk, sebaiknya dibungkus dengan selimut atau selimut dan dibiarkan berbaring. Anda tidak dapat langsung lari, keluar atau pergi ke jendela - tubuh yang hangat mudah masuk angin. Jangan langsung makan setelah dipijat.
- Durasi dan frekuensi yang benar. Hingga enam sesi yang berlangsung dua hingga tiga menit dapat dilakukan per hari, tetapi dokter harus menentukan waktu terakhir.
- Batuk dan dahak. Anda dapat bertanya dengan kata-kata, tetapi jika kita berbicara tentang bayi, akan jauh lebih efektif untuk menekannya di akar lidah dengan sendok atau jari yang bersih. Yang utama jangan terlalu banyak, kalau tidak bisa muntah.
Hal utama dalam pijat batuk adalah ketepatan dan kemauan untuk mendengarkan anak. Jika itu tidak menyenangkan dan menyakitkan baginya, sesi harus dihentikan.
Pendamping wajib di jalan menuju pemulihan harus menjadi suasana hati yang baik dan kontak ramah yang konstan antara bayi dan orang dewasa.
Memuat...