Bagaimana membersihkan rumah Anda dapat mengubah hidup Anda. Pembersihan umum dalam hidup Anda

Anda tidak bisa menuangkan air ke dalam gelas penuh.

Ini adalah salah satu prinsip dasar dari setiap perubahan. Mustahil untuk mengubah hidup secara radikal dan menulis ulang sejarah di lembar Anda, jika Anda bertindak berdasarkan bagasi pengalaman yang tidak bergerak.

Teka-teki hidup Anda akan selalu bersatu dalam gambar yang sama, jika Anda menggunakan elemen yang sama, berapa kali tidak mencampurnya di awal.

Hal ini diperlukan untuk memulai penciptaan sadar diri sendiri dan pengalaman baru seseorang dengan zeroing.

Bukan dengan pencarian cita-cita, bukan dengan pernyataan visi diri dalam 5 tahun, bukan dengan pertanyaan misi dan tujuan. Seluruh proses ini akan membingungkan ide-ide lama, yang, apalagi, menghabiskan banyak energi.

Anda harus mulai dengan membuang semua sampah dari hidup Anda: pada tingkat fisik, energik dan mental.

Akumulasi masa lalu yang tidak terkendali menyebabkan dua hal:

1. Replay tak berujung dari masa lalumu- hidup menjadi seperti déjà vu.
2. Memperlambat kecepatan hidup- ini adalah ketika Anda melihat mereka yang melakukan tiga kali lebih banyak dan tidak mengerti bagaimana mereka melakukannya. Keberhasilan hidup dan realisasi di semua bidang hanya mungkin dengan kecepatan cepat.

Masuk akal untuk membersihkan kehidupan di ketiga dimensi: masa lalu, sekarang dan, jangan kaget, masa depan. Ya, di masa depan Anda juga, sampah sudah menumpuk dalam bentuk ide tentang itu, maafkan saya karena terlalu langsung, tetapi itu juga perlu dibersihkan.

Berhentilah hidup seperti Anda memiliki 500 tahun lagi. © Bill Gates

Saya sarankan mulai dengan saat ini. Ini adalah yang paling substantif, di sini dan sekarang. Pembersihan lengkap saat ini dari sampah akan memberi Anda kekuatan dan energi segar yang nyata, dan Anda masih membutuhkannya.

Prinsipnya adalah membuang segala sesuatu yang mungkin, dan bahkan lebih sedikit lagi.... Intinya adalah mengakhiri setiap pertanyaan terbuka: selesaikan kasusnya, atau batalkan, jika kebutuhannya tidak lagi begitu penting.

Hal utama adalah menghapus semua pertanyaan menggantung dari daftar tugas.

Saya ingin mencatat bahwa di sini tidak disarankan untuk segera memoles kehidupan nyata Anda seperti Cinderella (walaupun, ini berguna!) - pertama-tama Anda harus mengatur semuanya dan menutup "gantungan", bahkan dengan memusatkan perhatian mereka. Anda perlu menghapus tugas dari daftar tunggu atau memulainya dalam proses jika tugas tersebut menggantung di sana selama lebih dari beberapa minggu. Ini akan memberikan aliran energi baru yang luar biasa.

Dan sekarang lebih detail. Apa yang akan mereka yang benar-benar berniat untuk mengumpulkan gambaran baru dari pengalaman mereka akhir pekan depan:

1. Membuang sampah

Kami membuang semua sampah. Sebagai permulaan, dari rumah Anda. Kami membuangnya, membagikannya, membawanya ke tempat penampungan. Tetapi tidak sesuai dengan prinsip "Saya akan memasukkannya ke dalam kotak dan entah bagaimana membawanya ke gereja." Dan kami benar-benar mengambil. Kami tidak meninggalkan apa pun di daftar tunggu.

Apa itu sampah?

Itu saja yang tidak Anda gunakan. Mari kita lakukan ini: segala sesuatu yang tidak Anda gunakan selama setahun (ini sangat setia) harus dibuang-didistribusikan-dijual-dibuang:

• Pakaian yang tidak kamu pakai.
• Sebagian besar suvenir, kecuali yang benar-benar menciptakan kenyamanan di interior (sebenarnya, ini adalah bagian terkecil dari yang Anda miliki).
• Piring, peralatan yang tidak cocok atau ketinggalan zaman.

Semakin banyak Anda "menggali", semakin baik bagi Anda.... Pahami bahwa setiap hal, secara harfiah setiap orang, adalah partikel energi Anda, lihatlah dengan bijaksana dan ambil pengalaman baru Anda hanya apa yang Anda butuhkan di sana dan akan menyenangkan Anda. Dekati semua hal dengan pertanyaan - "Apakah saya ingin meninggalkan energi ini atau membiarkan energi baru menggantikannya?"

Anda tidak bisa memasukkan air ke dalam gelas penuh.

Anda mengosongkan gelas Anda sendiri. Berapa banyak yang Anda curahkan, begitu banyak yang akan Anda tuangkan. Jika Anda serakah, jangan kaget bahwa perubahan besar tidak akan berhasil.

Secara umum, pembersihan umum rumah adalah permainan yang disebut: "Sejauh mana saya siap untuk membiarkan pengalaman baru masuk ke dalam hidup saya." Sebanyak yang Anda buang, Anda siap.

Omong-omong, ini berlaku untuk semua ruang Anda, termasuk tempat kerja di kantor, tempat tinggal musim panas, mobil, jet pribadi, dan apa pun yang Anda miliki. Kejutkan kolega Anda - bersihkan meja Anda dengan benar, mulailah proses pengungkapan yang sebenarnya.

2. Kami membuang file

Membuang sampah adalah bunga, saatnya membuang file. Berapa banyak waktu yang Anda habiskan di depan komputer dan di internet? Ini juga ruang Anda, meskipun virtual, itu juga merupakan bagian dari energi Anda.

Kami terbiasa menyimpan semuanya di komputer. Mengapa membuangnya? Hard drive sudah cukup untuk semuanya.

Di sini prinsipnya sama: pembersihan adalah pelepasan energi.... Tinggalkan hanya apa yang Anda suka dan sayang. Mengapa menyimpan film yang tidak Anda sukai? Mengapa menyimpan beberapa file lama yang konyol? Itu semua bagian dari dirimu. Kami membawanya bersama kami, menyadari bahwa semakin banyak kargo, semakin lambat kecepatannya, atau akankah kami memberi ruang untuk yang baru?

Pembekalan diperlukan tidak hanya untuk pribadi Anda, tetapi juga untuk komputer kerja Anda, serta akun virtual: jejaring sosial, blog, situs web.

3. Kami mengatur segala sesuatunya, memberikan tempat, mengatur file.

Membuang sampah saja tidak cukup, yang penting adalah menata segala sesuatunya dengan baik.

Saya tidak pernah berada di sisi kemurnian yang ketat, bahkan mengembangkan gangguan kreatif untuk waktu yang lama, bersembunyi di balik kegemaran saya akan seni.

Sekarang saya akan mengatakan ini - tatanan yang harmonis (tidak fanatik, tetapi sistematis, ketika sesuatu memiliki tempatnya) adalah jaminan berfungsinya urusan dengan baik dan efektif, terutama jika saatnya telah tiba untuk mempercepat. Anda tidak akan dapat mengubah hidup Anda ke kecepatan baru jika kekacauan terjadi di desktop dan di apartemen Anda.

4. Memfilter informasi yang masuk

Menata dan merapikan juga dibutuhkan oleh arus informasi yang masuk. Ini adalah makanan untuk pikiran dan pekerjaan pikiran Anda tergantung pada kualitasnya. Tidak ada cara lain untuk meletakkannya.

Keracunan informasi - pernahkah Anda mendengar? Ini adalah penyakit umum yang banyak orang terinfeksi sekarang. Mereka membaca semua yang ada di internet, memposting ulang kutipan tanpa henti, benar-benar menghentikan kemampuan untuk mendengar suara jiwa mereka.

Informasi memiliki kemampuan untuk terakumulasi, tidak pergi ke mana pun dari alam bawah sadar kita, sehingga harus disaring dengan hati-hati. Membiarkan hanya apa yang berharga dan segera meluncurkannya ke dalam implementasi - kemudian mengajarkan dan mengembangkan kita, jika tidak, itu mengacaukan saluran, menciptakan kebisingan informasi yang kuat. Hal ini menyebabkan membuat kesalahan di sepanjang jalan karena ketidakmampuan untuk mendengar suara jiwa Anda.

1. 1. Bersihkan umpan teman Anda

Hapus teman-teman yang bacaannya tidak beresonansi atau menginspirasi Anda.

1. 1. Sikat dinding Anda

Hapus atau sembunyikan orang-orang yang beritanya mengganggu. Terutama mereka yang memposting negatif dari peristiwa dunia.

1. 1. Tentukan kumpulan blog dan situs yang ingin Anda baca.

Prinsip utama saya tentang bagaimana secara pribadi menentukan nilai sumber daya untuk diri saya sendiri adalah respons dalam jiwa saya. Ketika Anda membaca sesuatu dan merasakan kembali ke dalam, ini adalah perasaan kesadaran dan keinginan untuk bertindak yang cukup dapat dibedakan.

Dan dalam hal apa pun itu tidak boleh menjadi rekaman menurut prinsip "Saya ditambahkan - saya akan menambahkan dan akan membaca." Tidak, ini harus menjadi pilihan hanya sumber daya yang mengisi dan menyenangkan Anda secara pribadi. Itu juga perlu dibersihkan secara teratur dan diisi ulang dengan sumber daya baru.

5. Kami menyelesaikan urusan yang belum selesai atau mengatur ulang mereka

Penting untuk menyelesaikan semua kasus dari daftar "tertunda": mentransfernya ke status "sedang berlangsung" dan benar-benar melakukan dan melakukan, atau menyetel ulang ke nol. Lebih baik memutuskan sendiri bahwa pada tahap ini kasusnya ditutup, dan saya tidak lagi melakukannya, daripada menyeret beban ini bersama saya. Anda harus merasa dari dalam bahwa semua urusan Anda selesai, proses saat ini ada dalam jadwal, tidak ada pertanyaan yang tertunda. Ini adalah "kecepatan pertama" untuk mendekati pertanyaan: "Apa yang saya inginkan dari kehidupan ini?" dan bergerak menuju perubahan sadar.

Kesimpulannya, proses pembersihan umum hadiah Anda terdiri dari dua poin utama - membuang sampah di semua tingkatan dan memesan barang, termasuk arus informasi yang masuk.

Sesuaikan umpan Anda sehingga Anda hanya menerima informasi berguna berkualitas tinggi dalam jumlah sedang, dan Anda akan melihat bagaimana dunia Anda berubah.

Dimungkinkan untuk membuat diri Anda baru hanya jika Anda memahami bahwa pengalaman lama tidak menyarankan Anda dalam hal ini.

Sekarang untuk pembersihan!

Seperti yang Anda ketahui, Anda tidak bisa menuangkan air ke dalam gelas penuh: air itu pasti akan meluap ke tepinya. Ini adalah prinsip dasar dari setiap perubahan dan pengetahuan baru dalam hidup. Lagi pula, tidak mungkin untuk duduk dan menulis halaman baru hidup Anda tanpa memilah-milah bagasi dari masa lalu.

Jika Anda tidak mulai menciptakan pengalaman baru dengan memusatkan perhatian pada masa lalu dan mempelajari pelajaran, maka teka-teki kehidupan, sayangnya, pada akhirnya akan bersatu dalam satu gambar yang sama, tidak peduli bagaimana Anda menggabungkan semua bagian di awal.

Dan saya dapat memberitahu Anda bahwa Anda bisa. Dan secara paralel, kami juga menyingkirkan semua sampah di tingkat fisik. Bagaimanapun, penimbunan di semua tingkatan menyebabkan beberapa masalah. Pertama, pengulangan tanpa akhir dari masa lalu Anda dalam bentuk kenangan dan gambar di kepala Anda, serta memperlambat hidup Anda, seolah-olah Anda adalah wadah yang diisi yang bahkan tidak bisa lagi bergerak menuju perubahan.

Pembersihan musim semi yang lengkap membutuhkan masa lalu, masa kini (karena itu adalah hasil dari masa lalu kita) dan, yang mengejutkan, masa depan! Ya ya! Karena kita sudah memiliki begitu banyak ide dan impian di kepala kita bahwa ruang ini harus dibersihkan secara menyeluruh seperti yang lain.

Saya mengusulkan untuk memulai dengan saat ini. Karena ini adalah hari di mana kita hidup sekarang, inilah yang lebih dekat dengan kita, lebih jelas dan lebih nyaman. Terus terang, semua yang akan saya tulis sekarang, saya alami sendiri, jadi saya memperingatkan Anda: "penarikan" dan "sosis" akan mengerikan.

Jangan terburu-buru melakukan semuanya sekaligus! Itu tidak akan berhasil, tetapi keinginan itu akan hilang. Anda dan saya membutuhkan aliran energi baru yang segar.

Jadi mari kita mulai. Dan omong-omong, Anda tidak perlu menunggu akhir pekan, langkah-langkah kecil dapat diambil hari ini !!

Langkah pertama. Kami membuang sampah.

Tidak sesuai prinsip: saya memasukkannya ke dalam kotak, membawanya ke ruang bawah tanah, tetapi secara khusus membuangnya atau mengambilnya (ke panti asuhan, gereja, taman kanak-kanak, kerabat). Sampah adalah apa yang tidak Anda gunakan, apa yang sudah tua, rusak, dll. Misalnya, pakaian bekas, piring, mainan, buku, majalah, peralatan, suvenir, buku. Dan, sejujurnya, semakin banyak sampah yang Anda dapatkan, semakin baik. Ingatlah bahwa setiap hal adalah energi, jadi evaluasi mereka hanya dari posisinya, apakah Anda siap untuk membawa benda ini ke dalam kehidupan baru dan apakah itu memberi Anda sukacita sejati.

Saat Anda melewati setiap hal, tanyakan pada diri sendiri sebuah pertanyaan: "Apakah saya ingin meninggalkan energi ini atau membiarkan yang baru menggantikannya?"

Anda tidak bisa memasukkan air ke dalam gelas penuh. Berapa banyak yang Anda curahkan, begitu banyak energi baru yang akan masuk. Jangan serakah! Atau kemudian jangan kaget bahwa perubahan tidak memiliki tempat untuk masuk.

Dan ini berlaku untuk semua ruang Anda di mana Anda menghabiskan waktu: rumah, kantor, mobil, pondok, dan sebagainya.

Jangan kaget bahwa Anda tiba-tiba merasa sayang untuk menyingkirkan sesuatu. Misalnya, gaun yang Anda kenakan setahun yang lalu, dan bahkan sudah berhasil menurunkan berat badan atau menambah berat badan. Bagaimana jika saya masuk ke dalamnya nanti? Tidak, sayangnya, masa lalu akan menarik Anda ke orang yang mengenakan gaun itu. Waktu benar-benar menghipnotis kita. Tapi tidak peduli seberapa keras kita mencoba untuk tetap sama, kita akan tetap seperti sekarang ini, sekarang. Merawat semua yang lama hanyalah upaya untuk menipu diri sendiri, jadi jadilah dirimu apa adanya, akhiri dirimu yang dulu. Anda adalah satu-satunya yang ada di sini, sekarang, hari ini, hari ini Anda ...

Hasil saya: sejumlah besar kertas bekas, beberapa kantong pakaian, semua jenis stoples, suvenir kecil, kain perca dan, kartu pos, kotak. Secara umum, setidaknya, menjadi lebih mudah untuk bernapas.

Langkah dua. Kami membuang file.

Ya, komputer Anda dan perangkat lain juga perlu dibersihkan. Bagaimanapun, ini juga merupakan ruang di mana kita telah berada untuk waktu yang lama. Kami menyimpan tautan, gambar, situs bookmark, berlangganan buletin, mengunduh buku, film, dll. Hard drive besar, Anda dapat menyimpan semuanya.

Karena itu, di sini kami bertindak dengan prinsip yang sama: kami memurnikan - kami melepaskan energi. Kami tanpa ampun menghapus semua yang tidak akan pernah berguna dan mengosongkan tempat sampah. Jejaring sosial membutuhkan pembekalan yang sama.

Sejujurnya, saya menghabiskan beberapa jam membersihkan folder di komputer saya, membersihkan feed teman, grup, berhenti berlangganan dari halaman yang tidak perlu dan tidak menarik, menghapus gambar dan foto. Namun, saya terus melakukan ini bahkan sekarang. Segera setelah saya membersihkan grup, saya menemukan yang menarik lainnya untuk saya, yang saya baca dengan senang hati. Selain itu, Anda harus memutuskan blog dan situs yang benar-benar akan Anda kunjungi dan buletin siapa yang akan Anda baca. Apakah Anda mengerti bahwa Anda bahkan tidak membuka surat dan menghapusnya? Jangan ragu untuk berhenti berlangganan dari milis seperti itu! Apa lagi yang telah saya lakukan? Saya menghapus dan menyembunyikan berita yang mengganggu saya dan tidak menginspirasi saya.

Hasil saya: banyak ruang kosong di desktop (dan tidak hanya) komputer - Saya mengagumi gambar air terjun yang indah dalam ukuran penuh, lega, teman baru yang menarik telah muncul, umpan di jejaring sosial tidak berantakan, semuanya penting sudah dekat. Secara umum, ada banyak ruang sekarang, bahkan di web.

Langkah ketiga. Kami mengatur segala sesuatunya di kepala.

Di sini yang saya maksud adalah apa yang dibutuhkan menyaring informasi yang datang kepada kita dari realitas virtual dan sekitarnya. Sekarang sudah menjadi kebiasaan untuk membicarakan penyakit seperti keracunan informasi. Banyak orang terpapar padanya. Ini terutama terlihat bagi mereka yang tanpa pikir panjang memposting ulang kutipan, resep, video, dll. Dengan demikian, mereka hanya berhenti mendengar suara jiwa. Karena itu, ingatlah bahwa informasi tersebut harus diperiksa dengan cermat dan tidak mengotori kesadarannya. Untuk membaca dan memasukkan ke dalam otak Anda hanya apa yang berharga, berguna dan menginspirasi, dan lebih baik segera menerapkan apa yang telah datang. Hanya dengan demikian informasi seperti itu bermanfaat, mengajari kita, dan memperluas kesadaran kita. Dalam kasus lain, itu hanya mengacaukan saluran dan menyebabkan kesalahan, karena suara jiwa tidak terdengar pada waktunya.

Intinya: Saya benar-benar "membersihkan" informasi, saya tidak menambahkan ke grup hanya karena saya diundang dan tidak dapat tersinggung, saya membaca sumber daya, menyukai atau memposting ulang hanya hal-hal yang beresonansi di jiwa saya. Ini menghemat banyak waktu dan tenaga. Selain itu, dengan menyembunyikan semua berita yang mengganggu saya, saya akhirnya bisa membaca berita tentang orang-orang yang benar-benar ingin saya ketahui. Saya mulai berpartisipasi dalam flash mob, ide-ide baru muncul, bertemu orang-orang baru dengan siapa kami sedang dalam perjalanan.

Dan akhirnya: pembersihan musim semi kehidupan saya berlanjut, karena saya masih memiliki begitu banyak tempat di mana masa lalu disimpan, yang mencegah masa kini saya diperbarui. Sekarang saya tahu pasti bahwa Anda dapat membuat diri Anda baru hanya setelah Anda mulai memahami bahwa pengalaman masa lalu dan lama bukanlah penasihat yang baik dalam masalah ini.

Nah, untuk kebersihannya?

Membersihkan Ruang, Elena Anikushina

Tentunya Anda masing-masing setidaknya sekali dalam hidup Anda ingin mengubah sesuatu dalam hidup Anda. Mungkin mengubah tempat tinggal Anda atau berhenti berkomunikasi dengan orang-orang yang menyeret Anda ke bawah. Tetapi hanya sedikit orang yang dapat memutuskan perubahan, dan terlebih lagi pada perubahan global semacam itu.

Beberapa orang tidak memiliki keberanian atau keinginan, sementara yang lain tidak tahu bagaimana melakukannya. Tetapi cepat atau lambat, setiap orang harus melakukan pembersihan umum dalam hidup. Dan kita akan membicarakannya di artikel ini.

Membersihkan komponen

Pembersihan umum terdiri dari empat langkah:

1. Ruang dan benda. Hal pertama yang harus dilakukan adalah memberikan, membuang atau menjual semua hal yang tidak perlu. Misalnya, singkirkan pakaian yang sudah lama tidak Anda pakai atau tahu bahwa Anda tidak akan memakainya, tidak peduli berapa banyak mereka menggantung di lemari. Jual atau berikan peralatan, buku, majalah, suvenir yang tidak perlu, dan banyak lagi. Secara umum, bereskan di tempat kerja, rumah, apartemen Anda.
2. Langkah kedua adalah orang. Dan jika Anda tidak dapat menyingkirkan orang tersebut, maka minimalkan komunikasi dengan mereka yang membawa Anda negatif, yang tidak memperkaya Anda secara intelektual dan emosional. Juga, pikirkan apakah orang ini akan ada di masa depan Anda, dan apa pengaruhnya terhadap Anda secara umum.
3. Informasi. Batasi dan filter waktu yang Anda habiskan di Internet, jejaring sosial, menonton TV. Kontrol percakapan Anda, apa yang Anda bicarakan.
4. Tindakan. Minimalkan dan saring aktivitas yang diprakarsai oleh orang lain. Belajarlah untuk mengatakan "tidak" pada hal-hal yang tidak perlu bagi Anda dan selalu pikirkan apakah Anda ingin melakukannya.

Tetapi sebelum melanjutkan dengan langkah-langkah ini, Anda perlu duduk dan memikirkan apa yang harus dihilangkan. Analisis lingkaran sosial Anda, ruang, waktu yang Anda curahkan untuk hal-hal yang tidak perlu dan baru kemudian bertindak.

Tentu saja, Anda tidak dapat melakukan semuanya dalam satu hari, tetapi beberapa minggu atau beberapa bulan sudah cukup. Jika Anda meregangkan pembersihan untuk waktu yang lama, Anda harus memulai dari awal lagi. Penundaan apa pun akan menarik Anda kembali dari hasil akhir, dan jika Anda tidak melakukannya sekarang, Anda mungkin tidak akan menginginkannya nanti.

Pertanyaan untuk membantu dalam "membersihkan"

Jadi, untuk menganalisis hidup Anda dan memulai empat langkah, tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan yang sangat spesifik yang akan membantu Anda.

Ruang angkasa:

• Kapan terakhir kali saya menggunakan barang ini?
• Apakah saya membutuhkannya sekarang atau akankah saya membutuhkannya di masa depan?
• Apa yang akan terjadi padaku jika dia tidak ada? Apakah saya bisa membeli yang sama nanti?

Rakyat:

• Apa yang dibawa orang ini ke dalam hidupku?
• Apakah ini terkait dengan visi saya tentang masa depan?
• Apa yang terjadi jika saya berhenti berkomunikasi dengannya?

Informasi:

• Apa pengaruh Internet, TV, dll. terhadap saya? Apa manfaatnya?
• Apa tingkat kepentingan dan keandalannya?
• Apa yang terjadi jika saya tidak menerima informasi ini?

Tindakan:

• Siapa bilang aku harus melakukan ini?
• Mengapa dan mengapa saya membutuhkannya?
• Apa yang diberikan tindakan ini kepada saya dan orang lain?
• Bagaimana jika saya menolak untuk melakukan ini?

Rumah, apartemen, tempat kerja

Lihatlah sekeliling dan pikirkan apa yang tidak Anda butuhkan. Hal-hal apa yang bisa dibuang atau diberikan. Percayalah, mungkin ada hal-hal seperti itu, hanya, mungkin, Anda menyesal membuangnya. Tentunya, ketika Anda memindahkan atau melakukan perbaikan, sepertiga dari barang-barang itu dibuang agar tidak memakan tempat ekstra. Karena itu, bayangkan Anda juga pindah, bukan ke apartemen baru, tetapi ke kehidupan baru dan Anda tidak membutuhkan barang lama.

Untuk memudahkan Anda melakukannya, gunakan pertanyaan-pertanyaan di atas. Tentunya, ketika Anda menyingkirkan kotak barang-barang yang tidak perlu, Anda akan merasa lega, terutama jika Anda membantu seseorang dalam hal ini. Lagi pula, pakaian yang tidak perlu, mainan dapat diserahkan ke toko konsinyasi atau dibawa ke tempat penampungan mana pun.

Untuk menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu, ingat dua kriteria:

• Tentunya Anda tidak membutuhkan barang yang sudah tidak digunakan selama sekitar satu tahun. Ini tidak berlaku untuk barang musiman seperti kereta luncur, ski, sepatu bot musim dingin, dan sebagainya.
• Hal-hal yang tidak dapat Anda beli, karena berharga bagi Anda, juga dapat ditinggalkan.

Minimal, jika Anda menyingkirkan barang yang tidak perlu yang sudah lama tidak Anda gunakan, Anda bisa menyewanya.

Orang dan informasi

Setelah Anda mengatur segala sesuatunya di ruang pribadi Anda, Anda dapat mulai dengan orang-orang. Sayangnya, dengan orang-orang, tidak semuanya begitu sederhana, tidak seperti hal-hal. Sangat mungkin bahwa pendapat orang lain akan mencegah Anda memutuskan hubungan dengan orang-orang yang tidak membawa kebaikan dalam hidup Anda. Lagi pula, frasa "Apa yang akan mereka pikirkan tentang saya?" duduk di kepala banyak orang. Dan ini tidak hanya berlaku untuk komunikasi langsung, tetapi juga untuk memfilter teman di jejaring sosial. Lagi pula, seseorang mungkin tersinggung jika Anda menghapusnya dari teman-teman Anda.

Di sinilah Anda harus sampai pada pertanyaan tentang keyakinan dan nilai, mengapa tindakan Anda harus ditentukan oleh pendapat orang luar? Perlu juga memperhatikan tidak hanya keberadaan teman di jejaring sosial, tetapi juga berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk membolak-balik umpan di Facebook, dalam kontak, atau teman sekelas. Serta keberadaan akun di jejaring sosial ini, langganan ke semua jenis grup, dan lainnya.

Cobalah untuk membersihkan tidak hanya orang-orang yang tidak perlu di jejaring sosial, tetapi juga di kehidupan nyata. Pikirkan apakah orang-orang yang saat ini berkomunikasi dengan Anda terhubung dengan citra pribadi Anda di masa depan? Apakah mereka memiliki dampak positif pada Anda? Apakah mereka menyebabkan ketidaknyamanan dengan perilaku mereka atau hanya mencegah Anda berkembang?

Anda mungkin tidak menebak, tetapi terkadang orang yang berkomunikasi dengan Anda selama beberapa tahun, selalu menarik Anda ke bawah. Dia tidak ingin membiarkan Anda pergi, karena Anda mungkin baik-baik saja, tetapi dia mungkin tidak. Dia akan mengatakan bahwa tempat Anda bersamanya, karena Anda selalu ada di sana. Tidak semua orang senang dengan kemenangan dan kesuksesan Anda. Jadi itu dan akan, jadi perlu mempertimbangkan fakta ini. Jika Anda tidak dapat sepenuhnya menghapus orang ini dari hidup Anda, maka cobalah untuk berkomunikasi dengannya seminimal mungkin. Biarkan ruang yang akan dikosongkan menjadi kosong. Itu lebih baik daripada mengisinya dengan hal-hal negatif.

Faktanya, semua orang di lingkungan Anda dapat dibagi menjadi tiga kategori:

• Berguna.
• yang bagus.
• Berbahaya.

Anda mungkin menemukan kategori ini utilitarian, tetapi sebelum Anda berpikir demikian, tanyakan pada diri sendiri sebuah pertanyaan - apakah kamu ingin menjalani hidupmu??

Jika demikian, maka Anda perlu memahami bahwa dalam hidup Anda harus ada semua yang baik dan perlu. Karena itu, jika ada orang di lingkungan Anda yang mengganggu hidup Anda, tanyakan pada diri sendiri - mengapa Anda membutuhkan mereka? Mengapa Anda berkomunikasi dengan mereka?

Informasi adalah sesuatu yang juga perlu disaring. Pastinya, Anda mengenal orang-orang yang bisa melakukan beberapa hal sekaligus. Tetapi para ilmuwan telah membuktikan bahwa otak manusia benar-benar hanya dapat melihat satu tindakan, dan sisanya dicapai dengan saklar cepat, yang, tentu saja, membutuhkan keterampilan tertentu. Oleh karena itu, jangan berpikir bahwa dengan membaca ratusan artikel setiap hari Anda memperkaya pengetahuan Anda. Kemungkinan besar, itu akan menjadi sampah informasi.

Jika Anda benar-benar menyukai sebuah artikel dan Anda menyisihkannya untuk membacanya nanti, bacalah segera, dan jangan menundanya, seperti yang biasa terjadi. Lagi pula, pada akhir minggu Anda akan memiliki ratusan teks yang juga akan terlalu malas untuk Anda baca.

Informasi juga dapat dibagi menjadi tiga kategori:

Untuk mempermudah pekerjaan Anda, ajukan pertanyaan yang berhubungan dengan orang dan pilihan informasi.

Tentu banyak yang mungkin mengatakan bahwa sulit untuk menyaring informasi, terutama di arus saat ini.

Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu beberapa aturan analisis dan respons:

1. Periksa informasi berdasarkan kepentingannya bagi Anda, keandalan, dan relevansinya.
2. Coba cari beberapa sumber untuk verifikasi, bandingkan data.
3. Tanyakan pada diri sendiri - "Siapa yang diuntungkan dari munculnya informasi?", "Bagaimana menerima informasi ini berhubungan dengan saya dan tujuan saya?"
4. Jangan bereaksi padanya jika Anda tidak memahami tujuan dan motifnya.
5. Singkirkan informasi yang tidak perlu jika tidak menguntungkan Anda dan tidak berfungsi sebagai sumber untuk mencapai tujuan apa pun.

Untuk mempelajari cara menyaring informasi yang tidak perlu dan belajar memahami yang diperlukan, kita akan menggunakan model validitas tertentu yang ditunjukkan pada gambar.

Pada skala pertama pentingnya informasi, Anda melihat angka dari 0 hingga 10. Anda dapat menggunakannya untuk menilai informasi yang Anda terima, dengan demikian mendefinisikan pentingnya angka.

Mengkonfirmasi sumbernya sedikit lebih sulit, tetapi mungkin. Untuk melakukan ini, ambil satu sumber yang mungkin Anda percayai dan ambil informasi yang diperlukan darinya.

Tetapi itu juga perlu diperiksa, dan untuk ini ada skala ketiga - keandalan informasi. Lagi pula, tidak peduli seberapa bagus sumbernya, bukanlah fakta bahwa ia menerima informasi yang dapat dipercaya. Oleh karena itu, selalu berusaha mencari tahu kebenaran informasi sebelum menerimanya.

Perlu juga memperhatikan ponsel cerdas Anda, yang terus-menerus mengalihkan perhatian dari hal-hal penting. Anda mungkin memperhatikan bahwa jika Anda mengaktifkan wi-fi, maka pekerjaan atau aktivitas lain berjalan lambat, karena Anda selalu terganggu oleh pesan, gambar lucu, dan sebagainya. Cobalah untuk menghindari ini, online beberapa kali sehari ketika Anda benar-benar punya waktu.

Ingatlah bahwa banyak energi dihabiskan untuk mengalihkan perhatian, yang dapat Anda habiskan untuk menguasai keterampilan.

Anda harus menyadari bahwa dalam masyarakat modern batas-batasnya agak kabur, dan sangat sering Anda dapat menghadapi pelanggarannya. Sebagai contoh, katakanlah Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dan memutuskan untuk berolahraga. Tetapi pada saat yang paling tidak tepat, orang yang Anda kenal datang kepada Anda dan mulai berbicara bukan tentang masalahnya, tetapi tentang kolega di tempat kerja, kenalan teman atau orang lain. Anda tidak bertanya kepadanya tentang hal itu, informasi ini tidak akan memainkan peran apa pun untuk Anda, tetapi itu akan menghilangkan sumber daya yang sangat berharga - waktu. Dan Anda tidak akan dapat melanjutkannya.

Dan hanya Anda yang harus disalahkan untuk ini. Mungkin orang yang menulis, menelepon, atau datang kepada Anda bahkan tidak tahu tentang niat Anda, tetapi Anda sendiri yang membuka batas untuknya dan membiarkannya diserbu.

Tindakan

Pergantian langkah keempat telah tiba, yang penting. Semuanya memengaruhi tindakan Anda - lingkungan, ruang, informasi. Karena itu, Anda perlu belajar bagaimana menyingkirkan tindakan yang membuang-buang energi Anda dengan sia-sia. Selalu tanyakan pada diri Anda pertanyaan - mengapa tepatnya Anda harus melakukan ini? Siapa penggagas tindakan ini: Anda atau orang lain? Apakah layak "bekerja" untuk orang ini jika dia meminta untuk melakukan sesuatu? Apakah Anda membutuhkannya?

Tentunya, semua pertanyaan ini mungkin tampak sulit bagi Anda, tetapi yakinlah, mereka tidak perlu ditanyakan sepanjang hidup Anda sebelum setiap tindakan. Mereka akan membantu Anda membentuk kebiasaan berpikir sebelum Anda melakukan sesuatu.

Energi dan waktu hidup Anda adalah sumber daya unik yang dapat Anda investasikan untuk diri sendiri atau dihabiskan untuk orang lain. Tetapi sebelum Anda melakukan ini, pikirkan dua kali.

Tentu saja, setiap perubahan membutuhkan keberanian, dan itu akan membutuhkan keberanian dari Anda. Tidak ada yang bisa menjamin bahwa kehidupan baru Anda akan 100% lebih baik dari yang sebelumnya, tetapi Anda pasti akan memiliki kesempatan. Karena jika Anda tidak melepaskan yang lama, maka tidak ada yang pasti akan berubah. Anda harus membersihkan hidup Anda untuk orang baru, aktivitas baru, dan untuk diri Anda sendiri.

Semua ini baru permulaan, dan proses pembersihannya cukup lama, tetapi pasti bermanfaat. Anda perlu mengambil sikap proaktif untuk mengubah hidup Anda.

Tetapi banyak orang dapat terintimidasi oleh posisi aktif, dan semua hal di atas akan berubah menjadi upaya tanpa tujuan lainnya. Untuk menghindarinya, mari kita lihat pro dan kontra dari posisi aktif.

Tapi pertama-tama, tentukan posisi apa yang Anda miliki saat ini?

Dalam posisi aktif, Anda bertanggung jawab atas hidup Anda dan semua perubahan. Dan dalam pasif, Anda menunggu waktu, keadaan, dan orang lain untuk mengubahnya, tetapi bukan Anda.

Sayangnya, banyak yang tertarik dengan posisi pasif, yang dicirikan oleh faktor-faktor berikut:

• Pengalihan tanggung jawab kepada orang lain.
• Refleksi kronis pada emosi sendiri dan kurangnya tindakan. Orang-orang seperti itu selalu berpikir, tetapi tidak melakukan apa-apa.
• Adaptasi cepat dengan apa adanya. Kemampuan untuk beradaptasi.
• Tingkat energi rendah.
• Ketundukan pada aturan dan keinginan masyarakat.
• Posisi budak, kebutuhan akan "tuan".
• Kurangnya motivasi pribadi, Anda selalu membutuhkan tendangan dari luar.

Posisi aktif mengasumsikan sebaliknya, dan seseorang dengan posisi seperti itu:

• Menerima tanggung jawab.
• Tahu apa yang dia inginkan dan siap untuk bertindak.
• Dia mampu memotivasi dirinya sendiri, dia tidak membutuhkan faktor eksternal.
• Berusaha untuk berkembang, mengubah dunia, tidak pernah berhenti.
• Memiliki pasokan energi vital yang sangat besar.
• Mandiri.
• Mengabaikan norma-norma yang diberlakukan oleh masyarakat.

Posisi aktif bukan berarti Anda akan selalu memaksakan posisi Anda dan tidak pernah setuju dengan sudut pandang orang lain. Tetapi ketika Anda membutuhkannya, Anda akan melakukannya.

Oleh karena itu, mulailah proaktif. Ya, itu akan sulit, karena jika Anda terbiasa menjalani gaya hidup pasif, maka tindakan ini akan menjadi tidak biasa bagi Anda. Setidaknya karena itu diputuskan oleh Anda, dan bukan seseorang yang dipaksakan dan dilakukan untuk Anda. Selain itu, orang pasif tidak memiliki banyak energi. Tetapi jika Anda mengumpulkannya dan membelanjakannya, berusaha, maka Anda akan memiliki lebih banyak lagi.

pro posisi aktif:

• Kontrol atas hidup Anda.
• Tingkat realisasi yang tinggi dalam hidup.
• Hidup dengan aturan Anda sendiri.
• Hidup yang aktif dan dinamis.

Minus:

• Konsumsi energi tinggi.
• Risiko kompetitif.
• Konflik.
• Kelelahan energi.
• Beban tanggung jawab, karena segala sesuatu yang tidak terjadi adalah pilihan Anda.

pro posisi pasif:

• Kurang konsumsi energi vital.
• Lebih sedikit kompetisi berarti lebih sedikit risiko.
• Lebih sedikit beban tanggung jawab.
• Posisi yang menguntungkan secara energik.

Minus:

• Kurangnya kendali atas hidup Anda sendiri.
• Manifestasi neurotik dan agresi.
• Ketergantungan pada faktor eksternal.
• Ketidakpuasan dengan hidup Anda sendiri dan implementasi rencana hidup.

Tidak peduli betapa menariknya posisi pasif, hanya posisi aktif yang memungkinkan untuk mengubah sesuatu. Seseorang yang tadinya seorang budak, tetapi tidak ingin terus hidup seperti sekarang ini, bukan lagi seorang budak. Sejak sekarang ia memiliki kesempatan untuk memilih dan membangun hidupnya sesuai keinginannya. Ini adalah pilihan sadar Anda, dan Anda memiliki hak untuk mengubah segalanya.

Tentunya, Anda tidak dapat menghindari perlawanan, ketegangan, Anda akan menunjukkan agresi dan energi yang tertekan, tetapi ini semua hanya sementara. Sublimasi, buang energi negatif di gym atau menjadi kreatif. Tapi jangan berdiri diam. Hidup Anda ada di tangan Anda.

Masing-masing dari kita telah berpikir lebih dari sekali tentang bagaimana mengubah hidup kita menjadi lebih baik, mulai dari rumah kita sendiri. Hal tersulit untuk memulai adalah karena tidak jelas dari mana.

Lebih baik memulai dengan yang paling sederhana. Misalnya, saya sarankan untuk memulai dengan "bernegosiasi" dengan ruang hidup, sehingga mendukung perubahan dan tidak mengambil, tetapi, sebaliknya, memberi kita energi.

Di satu ruangan Anda merasa lebih bersemangat dan fokus, di ruangan lain - Anda ingin bersembunyi di sudut dan tidak melakukan apa pun. Berapa ribu tahun seni kuno ini telah dikenal dan dipraktikkan, menurut pendapat saya, berbicara sendiri.

Dan jika dalam diri Anda mendidih, kelelahan dan kekecewaan telah menumpuk, hingga mimpi seperti sebelum bulan, mengapa tidak memulai proses perubahan hidup dari rumah Anda sendiri?

Bagaimana memulai proses perubahan dengan benar

Tampaknya apa yang bisa lebih mudah daripada perubahan di rumah: ambil saja dan lakukan. Namun, ketika mencoba mengambil langkah pertama menuju peningkatan, Anda mungkin menghadapi beberapa keterbatasan dan jebakan.

Misalnya, bahkan mengetahui aturan pengetahuan kuno, Anda tidak akan dapat mengubah bentuk rumah atau apartemen Anda, mengubah lokasi toilet, menghapus bangunan tinggi yang menutupi lanskap :).

Pikiran "semuanya hilang, Anda perlu mencari apartemen lain" atau "mengapa melakukan semua ini" dapat muncul di benak ... Namun, jangan menyerah.

Bahkan jika ada kesempatan untuk menemukan apartemen lain, pertama-tama Anda harus mengingat yang ini, karena itu memanifestasikan dirinya dalam hidup Anda karena suatu alasan, dan untuk beberapa alasan Anda perlu penjabarannya.

Jika Anda membiarkan semuanya apa adanya, perubahan positif dalam hidup Anda tidak akan datang secepat yang Anda inginkan.

Langkah 1. Bersihkan ruang dari sampah dan hal-hal yang tidak perlu

Ada logika yang sangat tepat dalam hal ini, karena kebersihan ruangan, bersama dengan penataan furnitur yang benar, memastikan sirkulasi energi vital yang baik - Prana atau Chi.

Namun, ada satu faktor yang sering dilupakan: ruang berpenyakit, yang sayangnya, dalam banyak kasus hanya itu, dapat menolaknya.

Sayangnya, resistensi ini akan semakin kuat, semakin lama ruang berada dalam keadaan seperti sekarang. Karena itu, jika ini kasus Anda, maka jangan lupa untuk mengambil langkah selanjutnya.

Langkah 2. Lakukan ritual pembersihan dengan lilin

Pertama-tama, sebelum perubahan dimulai, cobalah untuk menyesuaikan diri dengan ruang Anda, terima kasih atas fakta bahwa untuk waktu yang lama itu mendukung Anda sebaik mungkin, dan bahwa semua tindakan Anda ditujukan untuk menyembuhkannya.

Membelanjakan ritual pembersihan dengan lilin dengan memilih salah satu hari lunar yang menguntungkan.

Anda akan membutuhkan lilin untuk ritual. Ambil di tangan Anda, atau taruh di piring, putar wajah Anda ke pintu depan dan nyalakan.

Saat lilin menyala, pindah dari pintu depan secara ketat berlawanan arah jarum jam di sepanjang perimeter apartemen, ulangi pada diri Anda sendiri " bersihkan, bersihkan".

Kembali ke pintu, di mana Anda mulai, dan biarkan lilin di lantai atau di furnitur apa pun hingga padam.

Setelah pembersihan umum, ritual ini perlu diulang.

Langkah 3.Gunakan Bunga Segar untuk Mendukung Perubahan

Bunga alami, serta buah dan sayuran segar di atas meja akan membantu mengurangi resistensi ruang terhadap perubahan.

Bunga dapat berupa karangan bunga atau dalam pot.

Pilih buah atau sayuran sesuai musim, yang utama adalah mewujudkan ide kemakmuran dan kesuburan untuk Anda.

Tempatkan semangkuk buah atau sayuran di atas meja di dapur Anda.

Legenda Vastu Purusha

Ada legenda Veda tentang Vastu-Purusha, seseorang yang menjaga semua bangunan di dunia dan pemiliknya, seperti brownies yang kita kenal baik dari dongeng Rusia.

Vastu Purush lahir sebagai perwujudan energi kekacauan yang tak terkendali, tetapi dikalahkan oleh kekuatan yang lebih tinggi yang setuju untuk melayani orang.

Namun, dia bertanya: " Di zaman keemasan, perak, dan perunggu, orang akan membangun tempat tinggal mereka menurut hukum Vastu dan akan setia melayani Tuhan, dan saya juga akan menerima banyak hadiah dari mereka, tetapi di Kali-Yuga (zaman kita) orang akan membangun rumah di yang saya akan menderita dan mereka tidak akan membawa hadiah untuk saya! Apa yang akan saya makan?»

Sang pencipta dunia menjawab: " Jika orang Kali Yuga memeras Anda ke dalam ruangan yang tidak nyaman dan tidak memberikan persembahan sesuai selera Anda, Anda bisa memakannya sendiri.".

Bukan tanpa alasan bahwa dongeng menyebutkan sepiring susu, yang tersisa untuk brownies! Namun, aroma bunga dan buah segar akan sama enaknya :)

langkah 4. gunakan cara lain untuk "memelihara" ruang

Cara mudah lain untuk menyembuhkan ruang adalah dengan musik yang tepat.

Pilih salah satu yang melambangkan kegembiraan, ketenangan, harmoni. Ini bisa berupa musik klasik atau sakral, suara alam.

Sama sekali tidak perlu memainkan musik dengan volume penuh, bahkan suara keberuntungan yang tenang dan nyaris tidak terdengar akan membantu ruang Anda untuk pulih.

Mari kita rangkum apa yang perlu Anda lakukan untuk memulai perubahan di rumah Anda:

• Pertama-tama, Anda perlu membersihkan ruangan dari hal-hal yang tidak perlu dan sampah. Adalah menguntungkan untuk merencanakan dan melakukan pembersihan umum.
• Karena ruang sakit sering menolak perubahan, disarankan untuk melakukan ritual pembersihan ruang dengan lilin, mengikuti rekomendasi dalam artikel ini.
• Untuk "memelihara" ruang saat proses penyembuhan sedang berlangsung, gunakan bunga segar, serta sayuran dan buah-buahan.
• Gunakan cara lain untuk mendukung ruang rumah Anda saat Anda mempersiapkannya untuk perubahan. Misalnya, menggunakan musik khusus untuk ini, seperti yang ditunjukkan dalam artikel.

Silakan tulis pertanyaan dan tanggapan Anda di komentar artikel ini.

Vastu besar untuk Anda!

Salam hangat dan harapan terbaik,

Sebelum membuat perubahan dalam hidupnya, dalam keputusannya, dalam pilihan pribadi dan hidupnya yang baru, wajar jika seseorang melakukan revisi internal dan eksternal atas apa yang dimilikinya. Ini juga melibatkan semacam penggalian internal dan menginjak di tempat, seperti atlet yang menyetel sebelum melompat ke air atau sebelum tampil di palang yang tidak rata. Yaitu, semacam konsentrasi batin, penyetelan, beberapa tindakan simbolis seperti menghirup dan menghembuskan napas, mengangkat tangan sebagai kesiapan untuk memulai.

Tindakan simbolis yang sama, dalam arti tertentu, juga membersihkan apartemen, sebagai keinginan simbolis untuk membawa pembersihan di kepala dan jiwa Anda sendiri.

Dan proses sehari-hari yang tampaknya biasa ini disertai dengan perasaan dan sensasi yang menarik, keinginan yang kuat untuk mengubah sesuatu, menghapusnya, mengaturnya secara berbeda, menyingkirkan sesuatu, dan merobek sesuatu hingga hancur atau bahkan menghancurkan sesuatu.

Dan pada tingkat intuitif, orang sering merasakan semacam hubungan energik antara membersihkan, menata ulang, memperbaiki apartemen dan tatanan internal baru dalam jiwa, yang pada akhirnya mengarah pada perubahan baru dalam kehidupan seseorang. Aspirasi intuitif seperti itu adalah karakteristik untuk sebagian besar jenis kelamin perempuan daripada laki-laki. Tetapi pria juga dapat secara berkala merasakan keinginan untuk mengubah sesuatu, tetapi ini diungkapkan dengan cara yang sedikit berbeda.

Semakin seseorang ingin mengubah sesuatu dalam hidupnya, semakin banyak reorganisasi dia siap untuk menundukkan rumahnya. Jika seseorang berhasil mengubah rumahnya sesuai keinginannya, maka dia memiliki keyakinan bahwa pada tingkat eksternal perubahan yang direncanakannya akan terjadi sesuai keinginannya. Dan muncullah semacam kepuasan batin, ketenangan dan kegembiraan dari apa yang telah dicapai.

Dalam psikologi rakyat, ada rekomendasi, jika orang yang Anda cintai meninggalkan Anda, tertekan di tempat kerja, atau Anda mengalami sensasi tidak menyenangkan lainnya atau pengalaman emosional yang kuat, mulailah menata ulang furnitur, lakukan pembersihan umum, buang sampah lama, singkirkan yang tidak perlu. hal-hal. Pada hubungan simbolis antara keadaan rumah seseorang dan keadaan dunia luar inilah kebijaksanaan populer didasarkan.

Jika Anda melihat lebih luas, dan menganalisis beberapa teknik esoteris, mereka mengatakan bahwa perubahan dimulai dalam diri seseorang. Pertama, pada tingkat perasaan dan emosi, Anda MERASA bahwa Anda sudah berada di tempat yang tepat, dalam kualitas yang tepat, membayangkan gambaran keadaan yang diinginkan, merasakan kepuasan, kegembiraan dan ketenangan keyakinan bahwa Anda memilikinya, dan kemudian bagian luarnya. dunia mulai menyadari permintaan Anda. Jadi, rumah Anda sendirilah yang membantu Anda untuk mulai melakukan tindakan pertama pada tingkat emosi dan sensasi.

Apa yang dibutuhkan seorang psikolog? Bantu seseorang, beri dukungan sebelum langkah pertama, pada tahap baru dalam hidup, untuk berada di dekat proses perubahan dan dengan senang hati melepaskan masa depan baru yang bahagia!