თუ თქვენს ოთახს თითქოს სპილო ასვენებს და თქვენი კარი არ იღება, თქვენს საწოლზე ტანსაცმლის უზარმაზარი გროვაა და კარადები სავსეა ნაგვით, თქვენს ოთახში ცხოვრება შეუძლებელი იქნება. ჭეშმარიტად ბინძური ოთახის დასუფთავება მოითხოვს დაჟინებას და მეთოდურ მიდგომას თითოეული ნივთის გადასატანად. მაგრამ არ დაიდარდოთ, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, მთავარია მხოლოდ დაწყება!
ნაბიჯები
დაწყება
გროვის გაწმენდა
დააბრუნეთ ჭუჭყიანი ტანსაცმელი თავის ადგილზე.დიდი ალბათობით, ბევრი ტანსაცმელი, სათამაშო და სხვა რამ დაგრჩათ. აქამდე მხოლოდ ყველაზე რთული ადგილები ამოიღეთ. აიღეთ ჭუჭყიანი ტანსაცმელი იატაკიდან და ჩადეთ სამრეცხაო უჯრაში, თუ გაქვთ. აიღეთ სუფთა ტანსაცმელი და დაკეცეთ სადმე. ასევე, არ დატოვოთ ჭუჭყიანი ტანსაცმელი სამაგრში, არამედ გარეცხეთ! თუ ოთახში ცარიელი ტანსაცმლის საკიდია მიმოფანტული, დაკიდეთ ისინი კარადაში
გადაყარეთ სათამაშოები.თუ ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ხართ, გაქვთ სათამაშოები და კითხულობთ ამ სტატიას, მაშინ აიღეთ თქვენი სათამაშოები და დაფიქრდით გჭირდებათ თუ არა ისინი? იქნებ ისინი საკმარისად არიან კარგ მდგომარეობაშირომ მათ ქველმოქმედებაში გადასცეს? განათავსეთ თქვენი სათამაშოები სამ გროვად: მათ, რომლებსაც ოთახში დატოვებთ, რომლებსაც გადააგდებთ და მათ, რომლებსაც ქველმოქმედებაში შესწირავთ. ახლა გამოიღეთ ეს გროვა ოთახიდან, ჩვენ მათ მოგვიანებით დავუბრუნდებით.
მოაშორეთ კერძები.ჭუჭყიანი ჭურჭელი ხშირია ბინძურ ოთახში. სავარაუდოა, რომ სადღაც თქვენს ოთახში არის ჭიქები მჟავე რძით ბოლოში, ასევე სოუსით გაჟღენთილი თეფშები. გადადით "რჩევების" განყოფილებაში, თუ თქვენს ოთახში არის ჭიანჭველები, ტარაკნები და სხვა მწერები. ნებისმიერ შემთხვევაში, გადაყარეთ ჭურჭელი და გარეცხეთ. კარგად გარეცხეთ და არ დაგავიწყდეთ შესანახად კარადაში მოთავსება. შემდეგი დანიშვნასაკვები. აიღეთ ღრუბელი და წაშალეთ კვალი ჭიქებიდან (უსაფრთხოების უგულებელყოფისგან), ასევე საკვებისა და სასმელის ნიშნები. კარგად! თქვენ გააკეთეთ დასუფთავების ყველაზე საშინელი ნაწილი. ახლა გადავიდეთ შემდეგ ეტაპზე.
ამოიღეთ ყალბები.თუ არაფერს აკეთებთ, გამოტოვეთ ეს ნაბიჯი. ეს ნივთები მოიცავს ქაღალდს, საკანცელარიო ნივთები(კალმები, ფანქრები, მაკრატელი, სახაზავები), ისევე როგორც ნივთები, რომლებსაც იყენებთ შემოქმედებითი ჰობისთვის. Თუ შენ შემოქმედებითი ადამიანიიყიდეთ კარადები სპეციალურად ამ ნივთებისთვის
მტვერი
ნივთების დასუფთავება
თაროების დასუფთავება
თქვენი შინაური ცხოველის სახლის დასუფთავება
-
თუ ცხოველები გყავთ, გაწმინდეთ მათი გალია/აკვარიუმი.თქვენი საყვარელი ცხოველის ჯანმრთელობისთვის, ეს უნდა გააკეთოთ ყოველკვირეულად.
- თუ თევზი გაქვთ, დარწმუნდით, რომ წყალი სუფთაა. თუ არა, მაშინ წაიკითხეთ სტატია "როგორ გავწმინდოთ თევზის ავზი". როცა მას ასუფთავებთ, არ დაგავიწყდეთ მისი კვება. დარწმუნდით, რომ ისინი ყველა ჯანმრთელია.
- თუ ფრინველ(ები) გყავთ, ცოტა ხნით ამოიღეთ ისინი გალიიდან. ამოიღეთ გაზეთი გალიის ძირიდან (ან ქვიშა, თუ გაზეთის ნაცვლად გაქვთ), გადააგდეთ და შეცვალეთ ახლით. თუ გალიაში კვლავ სუნი ასდის, ისევ აიღეთ ღრუბელი და გაწმინდეთ გალია შიგნიდან და გარედან. დააბრუნეთ ჩიტის სათამაშოები თავის ადგილზე და შემდეგ დააბრუნეთ თავად ფრინველი. ახლა თქვენ გაქვთ სუფთა ჩიტის გალია!
- თუ გყავთ რომელიმე ქვეწარმავალი (იგუანა, კუ, გველი და ა.შ.), აუცილებლად გაასუფთავეთ მისი განავალი. თუ თქვენ გყავთ კუ, წაიკითხეთ როგორ გავწმინდოთ კუს აკვარიუმი.
- შეიძლება კურდღლის ყოლაც კი. ამ შემთხვევაში გირჩევთ წაიკითხოთ სტატია „როგორ გავწმინდოთ კურდღლის ქოხი“.
- დაუკარით მუსიკა, სანამ ოთახს ასუფთავებთ.
- დაიწყეთ გაწმენდა რაც შეიძლება ადრე. რაც უფრო ადრე გაასუფთავებთ ოთახს, მით უფრო მალე დაუბრუნდებით თქვენს გართობას.
- შეასხურეთ თქვენი ოთახი ჰაერის გამაგრილებელი ან დაამატეთ ცოტა საკმეველი, რათა ოთახში სასიამოვნო სუნი იყოს
- ეცადეთ, კვირაში ერთხელ მაინც გაასუფთაოთ ოთახი, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტად დაბინძურება!
- თქვენს ოთახს აქვს ფანჯრები? აიღეთ ფანჯრის საწმენდი და წაშალეთ ისინი. შემდეგ აიღეთ სველი ქსოვილი და მოიწმინდეთ ფანჯრის რაფები
- ეცადეთ, ოთახის გაწმენდის შემდეგ არ დაასველოთ ნაგავი.
- აიღეთ სველი ხელსახოცები კარადის, წიგნების თაროს ან ღამის გასასუფთავებლად.
- არ წაიკითხოთ შეტყობინებები თქვენს ტელეფონზე. თუ ტელეფონს აიღებთ მუსიკის დასაკრავად, ჩაკეტეთ! თქვენი ტელეფონი არის თქვენი ყველაზე დიდი ყურადღების გაფანტვა
- გაუფრთხილდით მწერებს. ჭიანჭველები და ტარაკნები ატარებენ სერიოზული პრობლემები. ზოგიერთს ეშინია მათი და ისინიც შეჭამენ თქვენს საჭმელს. თუ ისინი თქვენს ოთახში გყავთ, შეეცადეთ მოიშოროთ ისინი, სანამ ისინი თქვენს სამზარეულოს საკუჭნაოში შეცოცდებიან და თქვენს მარცვლებს შეჭამენ. შეიძინეთ მწერების საწინააღმდეგო სპრეი
სტატიაში „ოთახში არეულობა ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით“ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ოთახში არეულობას. ერთი ბულგარული ზღაპარი მოგვითხრობს მოხუცი კაცის შესახებ, რომელმაც გადაწყვიტა შვილის დაქორწინება, მაგრამ ისე, რომ გოგონა შრომისმოყვარე და მოწესრიგებული ყოფილიყო. ეტლი რომ დატვირთა ხილით, წავიდა სოფელში და დაიწყო შემდეგი ფრაზის ყვირილი, რამაც ბევრი გააოცა, დაიყვირა: „ხილს ნაგავზე ვცვლი“. ბევრმა ისარგებლა ამ უცნაურობით და ხილის სანაცვლოდ ნაგვის ტომრები წაიღო. მხოლოდ ერთმა გოგონამ მოიტანა ძალიან პატარა შეკვრა და დაიჩივლა, რომ სახლში ნაგავი აღარ იყო. ასე რომ, მოხუცმა მას მაჭანკლები გაუგზავნა და არჩევანში არ შეცდა, ის მშვენიერი დიასახლისი აღმოჩნდა, ახალგაზრდა ოჯახი კი კეთილდღეობასა და სიხარულში ცხოვრობდა.
2 1108274
ფოტო გალერეა: ოთახში არეულობა ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით
მაგრამ როცა ამ დღეებში სხვა სახლში შედიხარ, გახსოვს ძველი ზღაპარი. მტვრის მრავალდღიანი ფენის, გაურეცხავი ჭურჭლისა და გაფანტული ნივთების დანახვაზე ძნელია ღიმილის ჩახშობა. ალბათ, ეს ოჯახი მაჭანკლობის სხვა პრინციპებით შეიქმნა. სხვა სახლში არის ბრძანება, რომელიც ესაზღვრება ისეთ სტერილურობას, რომ უბრალოდ გეშინია გადაადგილების ან რაიმეს დაშავების. ძნელია არ გაიხარო სახლში გამეფებული კეთილდღეობა და არ შეიკავო თავი დიასახლისის კომპლიმენტებისგან. და ეს ხდება, რომ მოწესრიგებულ სახლში არის უკმაყოფილების და დაძაბულობის ატმოსფერო. მოუწესრიგებელ ბინაში კი ადამიანები ერთმანეთით ბედნიერები არიან და სრულყოფილ ჰარმონიაში ცხოვრობენ. Რატომ ხდება ეს?
ამერიკელი ფსიქოლოგი უილიამ ჯეიმსი თვლიდა, რომ ვნებების, რწმენისა და ინტერესების გარდა, სტრუქტურა ადამიანის პიროვნებათქვენ უნდა შეიყვანოთ ის, რასაც ადამიანი ჩვენთვის თვლის: გულისთვის საყვარელი ნივთები, ჩვეულებრივი ტანსაცმელი, რომელიც აკოპირებს სხეულის ფორმას ნაკეცებით, საყვარელი წიგნები სახლის თაროზე და სხვა. სახლის დეკორაცია არის ფიზიკური მე-ს ელემენტი და მის მაცხოვრებლებზე ბევრის თქმა შეგიძლიათ სახლის ყურადღებით დათვალიერებით. პირველი, რაც თვალში იქცევს, არის უწესრიგობა ან წესრიგი. რას ნიშნავს ეს ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, არის ის, რომ აშლილობა არის ზოგადი სისუსტე, დაუდევრობა და დისციპლინის ნაკლებობის ნიშანი. მაგრამ იდეალური წესრიგი მოწმობს მყარ პრინციპებსა და სულიერ ჰარმონიაზე. მაგრამ ეს ახსნა ძალიან მარტივია იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს. რადგან ყოველ ნაბიჯზე ცხოვრება სხვა ორაზროვან დასკვნებს გვეუბნება.
თითქმის ყველა მოზარდის მშობელი უჩივის მათ დაუდევრობას, რომ თითქმის შეუძლებელია აიძულო მათი ოთახის მოწესრიგება. მაგრამ მთელი საქმე იმაში მდგომარეობს, რომ ახალგაზრდა თაობის ინტერესები ფართოა, მიმართულია გარე სამყაროსკენ და ნაკლებად არის მიბმული ყოველდღიური ცხოვრების დეტალებთან. მხოლოდ მაშინ, როდესაც მოზარდი განიცდის ყველა უხერხულობას, რაც მოაქვს აშლილობას, ის თანდათან მოწესრიგდება.
როცა რაღაც ფურცელზე იწერება ტელეფონის ნომრები, ასეთი საჭიროები, როცა არ იცი სად დებ საჭირო ნივთს, როცა მეგობრებთან შესახვედრად თუ სასწავლებლად განკუთვნილი ადგილი აღმოჩნდება რაღაცებით სავსე. , მაშინ აუცილებლად იწყებ წესრიგზე ზრუნვას. მაგრამ მხოლოდ სექსუალურ ადამიანად გახდომით ადამიანი იძენს ნამდვილ სიზუსტეს.
ნიშნავს თუ არა ეს იმას, რომ სახლში არეულობა იმაზე მეტყველებს, რომ მეპატრონე ან მეპატრონე სათანადოდ ვერ გაიზარდა? ადამიანს შეუძლია და იცხოვრებს ასე და ყველაფერში პატარა ბავშვივით იქცევა. მაგრამ პრობლემა აქ შეიძლება უფრო ღრმა იყოს. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყველას გვესმის, რომ ნივთების გადაყრა არ არის კარგი.
თუ ადამიანს არ შეუძლია საკუთარი სახლის მოწესრიგება, მაშინ ეს მხოლოდ სერიოზულ შინაგან კონფლიქტზე მიუთითებს. დაგროვილი ნაგავი, მიმოფანტული ტანსაცმელი და ა.შ. მათი პატრონის მაგივრად ლაპარაკობენ, რომ ის ნივთებს თავის ადგილზე ვერ დააბრუნებს.
გაურეცხავი ჭურჭლით სავსე ნიჟარა, კვირებით დაგროვილი ჭუჭყიანი სამრეცხაო, გადასული ნაგავი იმაზე მეტყველებს, რომ არ ვიცი როგორ დავაყენო და სისტემატურად მოვაგვარო პრობლემები, არ ვიცი როგორ გავანაწილო ძალები. თუ ადამიანს არ შეუძლია თავისი ცხოვრების ორგანიზება, მაშინ ის ვერ უმკლავდება სერიოზულ ამოცანებს.
შენი საქმეები კარგად არ მიდის, ყველაფერი ისე არ ხდება, როგორც შენ გინდა, სერიოზულად არ გგონია ცხოვრებისეული სიტუაციებიუბრალოდ თქვენი კონტროლის გარეშე? რა თქმა უნდა, მინდა დავძლიო ეს უსიამოვნო გრძნობა. დაიწყეთ მცირედით, შეხედეთ თქვენს სახლს და თავად გაარკვიეთ, სად გჭირდებათ ნივთების მოწესრიგება.
როცა გაფანტულ ნივთებს თაროებზე დებ, მერე ბევრად მეტს აკეთებ, პრობლემების ორგანიზებას სწავლობ, ანუ თაროებზე დებ. შეიტანეთ სიცხადე თქვენს „ფიზიკურ მე“-ში და შემდეგ შედეგები არ დაგელოდებით.
არის კიდევ ერთი უკიდურესობა. როგორც ფსიქოლოგებმა აღნიშნეს, წესრიგისა და სისუფთავისადმი ძლიერი ერთგულება არის საკუთარ თავში ეჭვის სიმპტომი, შინაგანი სისუსტის სიმპტომი.
საკუთარი ფიზიკური სამყაროს სახლში ორგანიზებით, ადამიანი, თითქოსდა, ცდილობს დაიცვას თავი ქაოსისგან დიდი სამყარო, რაც მისთვის საშინელი და ზედმეტად რთულია. ეს ქმნის მანკიერი წრედაძაბულობა: ის, რასაც ოჯახში ვიღაც უადგილოდ აყენებს, იწვევს იმედგაცრუებას და გაღიზიანებას. საშინაო საქმეები დიდ ენერგიასა და დროს ატარებს, სხვა მნიშვნელოვანი საქმეებისთვის ადგილი არ რჩება. და შემდეგ, ამ გახეხილ გარსში, ჩნდება მარტოობის განცდა.
ასეთი ხაფანგი შეიძლება დაგიდგეს მშობლის ოჯახში ნასწავლი სცენარით, როცა წესრიგი მნიშვნელოვანი გახდა. ცხოვრების მიზანიდა ნებისმიერ ფასად. ასეთ ადამიანს მხოლოდ სინანულის გრძნობა შეუძლია, რომლის მთავარი ამოცანაა მბზინავი პარკეტი და თოვლივით თეთრი პირსახოცები. სახლში ხომ წესრიგია აუცილებელი პირობა, და არა მიზანი, რეალური სერიოზული ცხოვრებისეული პრობლემების გადაჭრა. თუ ჩვენ გავიგებთ ამ მარტივ ჭეშმარიტებას, მაშინ ვიპოვით ოქროს შუალედს, რომელიც განასხვავებს ნამდვილ ჰარმონიას - გონებრივ და მატერიალურ.
სახლის თითოეულ ოთახს აქვს გარკვეული სიმბოლური მნიშვნელობა და აქვს საკუთარი გავლენა თქვენს ქვეცნობიერზე. ნაგავი და არეულობა ყველა ოთახში იწვევს სტაგნაციას და უმოქმედობას ცხოვრების გარკვეულ ასპექტებში.
არეულობა სამზარეულოში
ტყუილად არ არის, რომ სამზარეულოს "სახლის გულს" უწოდებენ. აქ ჭამთ, მოიმარაგებთ ენერგიას, მაშინაც კი, თუ გაყინულ ნახევარფაბრიკატზე სადილობთ მიკროტალღური ღუმელი. ბინძური და მოუწესრიგებელი სამზარეულო უქმნის სირთულეებს მიწოდებასა და კვებაში, სულიერ და ფიზიკურ დონეზე. როგორ ზრუნავთ სამზარეულოზე, შეუძლია გითხრათ, რას გრძნობთ სიუხვის წყაროების, ენერგიის მარაგებისა და საკუთარი კვების მიმართ. მოწესრიგებული და სუფთა სამზარეულო ხსნის სივრცეს თქვენთვის საჭირო კომფორტისა და დაცვისთვის.
არეულობა სასადილო ოთახში და მისაღებში
ეს არის ოთახები, რომლებშიც იკრიბებით მეგობრებთან, ოჯახთან, თქვენთან საკმარისად ახლობელ ადამიანებთან ერთად. ეს არის ის, სადაც თქვენ ურთიერთობთ გარე სამყაროსთან, როდესაც სახლში ხართ, მეგობრებთან კამათობთ პოლიტიკაზე სადილის მაგიდასთან, კითხულობთ გაზეთს, უყურებთ ტელევიზორს. არეულობა სივრცეს ბუნაგად გადააქცევს და შესაძლოა, თქვენი ადგილი იმდენად ბინძურია, რომ წლების განმავლობაში არ მოიწვიოთ მეგობრები. იქნებ სხვებისგან ნაგვის გროვაში იმალებით?
არეულობა საძინებელში
მოზრდილთა საძინებლები ინტიმური ურთიერთობისა და ძილის ადგილია, ისინი უნდა ემსახურებოდეს ურთიერთობებისა და ადამიანების განახლების ფუნქციას. არეულ საძინებელს ენერგია კი არ მოუტანს, არამედ სისუსტე. თუ თავს დაღლილად გრძნობთ თქვენს ყველაზე ინტიმურ სივრცეში, უბრალოდ მოაწესრიგეთ იგი და ეს დაგეხმარებათ სტრესის მოხსნაში და დასვენებაში. და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ სასიამოვნო დრო გაატაროთ პარტნიორთან და ტკბილად დაიძინოთ.
არეულობა დერეფანში
დერეფანი თქვენი სახლის არტერიაა. და ქაოსი თქვენს დერეფანში საცობს ჰგავს. ის ხელს უშლის ურთიერთქმედებას სხვადასხვა ნაწილებიშენი ცხოვრება და შენი სახლი. შეხედე დერეფანს: ასე ძნელია მასში არ დაბრკოლდე, ადვილია მის გასწვრივ სიარული, კარგად არის განათებული? თუ გიჭირთ ადამიანებთან და საკუთარ თავთან ურთიერთობა, ოჯახსა და სამსახურს შორის, ალბათ დროა გაასუფთავოთ დერეფანი.
არეულობა აბაზანაში
სხეულის მოვლა და დაბანა ასეთია ყოველდღიური რიტუალი. IN Ყოველდღიური ცხოვრებისეს არის სივრცე, რომელსაც იყენებთ, რათა მოემზადოთ სამყაროსთან ურთიერთობისთვის. ბინძური აბაზანა საკუთარი თავის მიმართ ყურადღების ნაკლებობაზე მიუთითებს და არა მხოლოდ ფიზიკურ დონეზე, ის დაბალ თვითშეფასებაზეც მიუთითებს. კარგად მორთული და სუფთა აბაზანა შეიძლება იყოს გაახალგაზრდავებისა და თავის მოვლის ადგილი, მშვიდი და მშვიდი ადგილი. დაამშვენე შენი აბაზანა, მოაწესრიგე, გადააქციე ისეთ ადგილად, სადაც შეძლებ ყველასგან დამალვას და საკუთარ თავთან ყოფნას, სადაც თავს დაცულად იგრძნობთ საღამოს და დილის აბსცესის რიტუალების დროს.
არეულობა ტუალეტში
როდესაც შენს ტუალეტს ნაგვით ავსებ, შენ თრგუნავ შენს გამჭრიახობას და ინტუიციას. ჭუჭყიანი ტუალეტი მიუთითებს პრობლემებზე, რომლებიც ხელს უშლის ურთიერთობებსა და სამსახურში განვითარებას, აფერხებს თქვენს განვითარებას ცხოვრებაში, პრობლემებზე, რომლებიც თქვენ ნამდვილად არ იცით. როდესაც ტუალეტის კარი მჭიდროდ არის დახურული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ თავიდან აიცილეთ პრობლემები.
არეულობა ავტოფარეხში
თქვენი მანქანა დამოუკიდებლობისა და მობილურობის სიმბოლოა. თუ თქვენი ავტოფარეხი ნივთების ნაგავსაყრელია, თქვენი მანქანა ძლივს ეტევა იქ, მაშინ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ და ძალიან გაგიჭირდებათ ცხოვრებაში გადაადგილება.
ახლა ჩვენ ვიცით, რა არის ბინძური ოთახი ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით. არ იფიქროთ დასუფთავებაზე, როგორც რაღაც საშინელებაზე. ყოველი პერანგი, რომელსაც ჩუქნი ახალ მფლობელს, ყოველ წიგნს, რომელსაც ბიბლიოთეკაში წაიღებ. ასევე, ყოველი ფურცელი და ჟურნალი, რომელსაც გადაამუშავებთ, შექმნის სივრცეს თქვენს ცხოვრებაში მოვლენებისთვის, სიხარულისთვის და ახალი ენერგიისთვის.
ვიღაცის სახლი სუფთა და მოწესრიგებულია: ყველაფერი თავის ადგილზეა და ყველა წვრილმანს თავისი ადგილი აქვს. მაგრამ არის სახლები, სადაც მხოლოდ ამაზე ოცნებობენ და ყველა მცდელობა ბრწყინვალების მინიჭებისთვის ერთნაირად მთავრდება: ნივთებს შორის ქაოსია და არაფერი ახსენებს ბოლო დასუფთავებას. მაშ რა არის მიზეზი?
რას ამბობს მეცნიერება სახლის მოწესრიგებაზე?
რა თქმა უნდა, ისინი, ვინც ძალიან აინტერესებთ ჩვენი დიდებული წარსულით, დარწმუნებით ამბობენ, რომ სახლში სისუფთავის დაცვა ტვინის ქვეკორტექსში ქალებში მათმა შორეულმა წინაპრებმა ჩანერგეს. ამ არგუმენტებიდან გამომდინარე, ირკვევა, რომ უხსოვარი დროიდან ქალები არაფერს აკეთებდნენ, გარდა იმისა, რომ კუთხეებში ინახავდნენ ყველაფერს, რასაც მათი მამაცი მარჩენალი ათრევდა სახლში. მაშინ რატომ არ სურდა ზოგიერთი ქალი სისუფთავის შენარჩუნებას? გამოდის, რომ ამ საყვარელი ქალების წინაპრებიც არ იყვნენ განსაკუთრებით შინაურები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ მიდგომაში უბრალოდ ლოგიკა არ არის.
თუმცა, არსებობს სხვა მიდგომა, რომელიც უფრო შესაფერისია მათთვის, ვინც უფრო მეტად არის დაკავებული თავისი კარიერითა და საქმით. ქალები, რომლებიც იძულებულნი არიან დარჩნენ სახლში რატომღაც, იწყებენ საკუთარი თავის რეალიზებას. მათთვის კარადაში საკიდზე ლამაზად ჩამოკიდებული პირსახოცი ან სუფთად დაუთოებული თეთრეული საბოლოო ოცნებაა. მათ ყოველთვის სუნი აქვთ გემრიელი კერძები, ხალიჩები გაწმენდილია, პარკეტის იატაკი ბზინვარეა, კატას კი პატარა თაფლი აქვს თავზე.
ამავდროულად, მშვენიერი სქესის საყვარელი წარმომადგენლები, რომლებიც ჩაძირულნი არიან სამუშაოში, მინიმალურ დროსა და ძალისხმევას უთმობენ სახლს. რატომ აკეთებ რაღაცას, რისთვისაც არ გიხდიან? ალბათ ეს არის თქვენს სახლში ქაოსის მიზეზი. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ქაოსში ყოველთვის არის წესრიგი. შესაძლოა, ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ უცნობების გროვაში.
არეულობა კარადაში და არეულობა თავში
დაიღალეთ თქვენს სახლში არეულობამ? და გინდა მოიშორო? მაშინ თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავით. უცნაურად საკმარისია, რაც თქვენს გარშემოა პირდაპირ ასახავს თქვენს შიგნით არსებულ სამყაროს. ამიტომ, სჯობს, არეულობის დასრულების სურვილი თქვენს ცხოვრებაში თანმიმდევრულად განახორციელოთ.
რა თქმა უნდა, მაგიდაზე ქაღალდების გროვაში არის ერთი წმინდა მნიშვნელობა. მაგრამ ყველაფერი, რაც იქ დევს, მართლაც ასე აუცილებელია? იგივე ეხება. რატომ არიან იქ ისინი, ვისგანაც დიდი ხნის წინ "გაიზარდე"? მაგრამ მათგან ნახევარზე მეტია და ისინი იკავებენ ადგილს, რომელიც შეიძლება სხვა რამეს მიეცეს. რომელიც, სხვათა შორის, რატომღაც არასოდეს იპოვა ადგილი თქვენს სახლში და, შესაბამისად, გროვად დევს.
ასე რომ, სახლში წესრიგისკენ პირველი ნაბიჯი არის ყველაფრის ზედმეტი და არასაჭირო აღმოფხვრა. და არ იფიქროთ, რომ დასუფთავება მარტივი საქმეა და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეთ მას ერთ დღეში. კარადის დაშლას მხოლოდ ერთ საათზე მეტი დაგჭირდებათ. რა მოხდება, თუ ის სახლში მარტო არ არის? ამიტომ, პირველ რიგში, დაალაგეთ კომოდების, კარადების და ანტრესოლების შიგთავსი. აი, მოემზადე იყო დაუნდობელი და გულგრილი. იმის გამო, რომ ბლუზა, რომელიც პირველ პაემანზე გეცვათ, შეიძლება ემოციების ქარიშხალი გამოიწვიოს. და მისი მოთავსება კოლოფში, რომელშიც მითითებულია "გადაგდება" ძალიან რთული იქნება.
სხვათა შორის, ყუთების შესახებ. მათთვის, ვინც არ იცნობს ფილმს "Sex in დიდი ქალაქი“, უნდა ითქვას და ეს სხვებსაც უნდა შევახსენოთ Საუკეთესო გზათქვენს კარადებთან ურთიერთობა ნიშნავს სამი ყუთის აღებას და მათ ეტიკეტირებას შემდეგნაირად: შესანახად გადააგდეთ და წადით. პირველში ისეთ რამეს დებ, რაც რაიმე მიზეზის გამო ახლა არ გევარება, მაგრამ უახლოეს მომავალში აუცილებლად დაგჭირდება. მეორე ჯგუფს არ სჭირდება ახსნა, თუმცა, ისევე როგორც ბოლო. ასეთი დახარისხების შემდეგ კარადაში უნდა დაბრუნდეს მხოლოდ ის ნივთები, რომლებიც შედიოდა "შენახვის" და "შესანახად" ყუთებში. უბრალოდ დაალაგეთ ისინი ისე, რომ არ აირიონ. დასუფთავების მეორე წერტილი იქნება კარადების გარეთ არსებული ნივთები. ისინი გარკვეული თანმიმდევრობით უნდა დალაგდეს ვაკანტურ ადგილებზე. მას შემდეგ რაც თქვენს ბინაში სივრცე უფრო დიდი გახდება, დროა გაუმკლავდეთ მტვერს და ჭუჭყს.
ასეთი გაწმენდის შემდეგ, როგორც წარმატებული დიეტის შემდეგ, მთავარია ამის გაკეთება ისევ, ანუ ისევ არ გადაიზარდოს ჭუჭყის გროვით, მტვერით და ყველანაირი ნივთით. და ამისათვის შეეცადეთ ყველაფერი თავის ადგილზე დააყენოთ. მაგრამ თუ ჩვევა უმთავრესია, მაშინ აღჭურვა შენი სახლი სპეციალური დეკორატიული კალათებით, სადაც ყველა ნივთს დადებ. მაშინ ასეთი კალათები ბევრად უფრო ადვილია დაშლა.
და რაც მთავარია, მიეჩვიე წესრიგს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ყველაზე რთული ყველა ზემოთ აღწერილი.
არასასიამოვნო გარემოში მყოფ ადამიანს უჭირს ჩვეული საქმიანობის განხორციელება. ბინაში არეულობა მნიშვნელოვნად ამცირებს მუშაობის პროდუქტიულობას და დასვენების ხარისხს. ძველ ბერებსაც კი სჯეროდათ, რომ არეულობა არასასიამოვნო გარემოა მედიტაციისთვის. თუმცა, ამ ფენომენს ფსიქოლოგიური მიზეზები აქვს.
სახლში
არიან ადამიანები, რომლებიც დაუდევარი მშობლებმა გაზარდეს. ისინი ხშირად კითხულობენ: "რა ხდის ბინას არეულობას?" ეს არის ბევრი რამ, რაც უადგილოა. მაგალითად: ტანსაცმელი, რომელიც მიმოფანტულია ოთახში, მთებში ჭუჭყიანი ჭურჭელი, ნაგავი იატაკზე, სასურსათო ქაღალდები და ა.შ. სუფთა ადამიანის ბინაში არეულობის ფოტო გაგაოცებთ. ყოველივე ამის შემდეგ, მისთვის სახლის ყველა ოთახს აქვს თავისი მნიშვნელობა და გავლენას ახდენს მის მორალზე.
რატომ ჩნდება ქაოსი?
შრომისმოყვარე ადამიანებს უბრალოდ დატვირთული სამუშაო გრაფიკის გამო დასუფთავების დრო არ აქვთ. თუმცა, ნებისმიერ დროს თავისუფალი დროსუფთა ადამიანი თავის სახლს მოაწესრიგებდა. ქაოსის საერთო მიზეზები:
- პროტესტი გარემომცველი ადამიანებისა და უსიამოვნო სიტუაციების წინააღმდეგ. ადამიანი დასუფთავებას აღიქვამს, როგორც დამორჩილებას. ამიტომ მისი ბინა ყოველთვის არეულია. ამაზე გავლენას ახდენს მკაცრი და სუფთა მშობლების აღზრდა, რომლებიც აიძულებდნენ შვილებს მუდმივად დაესუფთავებინათ ოთახი მათი სურვილის საწინააღმდეგოდ.
- უპასუხისმგებლობა. დაუდევარი მფლობელის ბინა ყოველთვის არეულია. ის თავის მოვალეობებს ოჯახის სხვა წევრებზე გადასცემს. ასეთი ადამიანები ცდილობენ არ აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ შეცდომებზე და ქმედებებზე, ბრალს სხვებზე გადააქვთ.
- არეულობა ასახავს ფსიქოლოგიური პრობლემები, რაზეც კი საუბრობს ხალხური სიბრძნე. ამას ადასტურებს ცნობილი ფრაზა: „თავში არეულობა ბინაში არეულობაა“. ადამიანები ამ გზით ქვეცნობიერად აჩვენებენ სხვებს თავიანთ დაუცველობას და სისუსტეს იმ იმედით, რომ ვინმე დაეხმარება.
- დაღლილობა. ეს ხდება, რომ მფლობელს მუდმივად არ აქვს საკმარისი ენერგია გასაწმენდად. ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო მძიმე ტვირთებისამსახურში თუ სკოლაში. თანდათან ჩამოყალიბდება დასუფთავების გარეშე კეთების ჩვევა.
არეულობა იწვევს ადამიანში სტრესს, მისთვის რთულია ასეთ გარემოში ყოფნა. დიდი დრომძიმე. არეულობამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ფსიქიკური აშლილობაც კი.
ფსიქოლოგიური მიზეზები
ოთახში დაფიქსირებული ქაოსი მიუთითებს ამ ოთახის ბინადართა სერიოზულ შიდა კონფლიქტებზე. იშვიათ შემთხვევებში ეს ერთ-ერთი სიმპტომია ფსიქიკური აშლილობაროგორიცაა დეპრესია. არეულობის ფსიქოლოგია ბინაში:
- არასაკმარისი ყურადღება. არეულობა შესანიშნავი გზაა სხვების ჩართვის დასუფთავებაში. ადამიანს ყურადღება აკლია და მეგობრებს ან ახლობლებს დახმარებას სთხოვს დასუფთავებაში. ისინი ეთანხმებიან ამას, რითაც დამატებით დროს და მხარდაჭერას უთმობენ მეგობარს.
- ზრდასრული გახდომის სურვილი. ზოგიერთი ბავშვი იზრდებოდა ოჯახებში, სადაც მშობლებს ძალიან უყვარდათ სისუფთავე. მათ ყოველთვის შეეძლოთ აიძულონ თავიანთი მემკვიდრეები ჭურჭლის გარეცხვას, წმენდას და ნივთების ადგილზე დაყენებას. თუმცა, ბავშვების უმეტესობას არ მოსწონს ეს სცენარი, ამიტომ არეულობა მათთვის ხსნაა. არეულობის დახმარებით ისინი გამოხატავენ როგორც პროტესტს, ასევე მშობლის მორჩილების სურვილს. ასეთი ბავშვი მას შემდეგ, რაც გაიზრდება, სრულიად დაიჯერებს, რომ ადამიანს წესრიგი საერთოდ არ სჭირდება. ასევე, არეულობა ფსიქოლოგიურად გაუაზრებელი პიროვნების ნიშანია. ასეთ ადამიანებს, ქვეცნობიერის დონეზე, აქვთ იმის იმედი, რომ ვინმე მათ გამოასუფთავებს. ისინი უბრალოდ საკუთარ პრობლემებს სხვებს აბრალებენ, რაც უპასუხისმგებლობაზე მიუთითებს.
- მარტოობა. როდესაც ადამიანი ირგვლივ არეულობას აწყობს, ეს ნიშნავს, რომ თავს უმწეოდ და მიტოვებულად გრძნობს. ამიტომ, სხვებს არ სჭირდებათ კითხვა, რატომ არის არეულობა მეგობრის ბინაში, ისინი უბრალოდ უნდა წავიდნენ მის დასახმარებლად. თუ ადამიანები რაღაცეებს ყრიან, მათ სურთ თავიანთი არსებობის გამოცხადება.
არეულობასთან ერთად, ადამიანი გაუცნობიერებლად აჩვენებს სხვებს, რომ ყველაფერი არ არის ისეთი კარგი, როგორც ჩანს. ნათესავებმა და მეგობრებმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ ასეთ ადამიანებს. ამან შეიძლება დადებითად იმოქმედოს მათზე.
სერიოზული ფსიქიკური პრობლემები
აშლილობა შეიძლება გამოვლინდეს ადამიანებში, რომლებსაც აწუხებთ ფსიქოლოგიური აშლილობა. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადებები. Ესენი მოიცავს:
- შეშფოთებული მდგომარეობა. ცხოვრებაში ხდება ისეთი მოვლენები, რომლებიც ადამიანს ძირს აგდებს. მაგალითად: ნათესავის გარდაცვალება, განქორწინება, სასამართლო პროცესიდა ასე შემდეგ. ეს იწვევს შფოთვას, რაც გაიძულებს ყურადღება გაამახვილო გამოცდილებაზე. ხალხი წყვეტს საკუთარ თავზე ზრუნვას და სახლის დალაგებას.
- დეპრესია. ასეთ მდგომარეობაში ადამიანი კარგავს აზრს და ინტერესს გარშემო ყველაფრის მიმართ. მას უვითარდება აპათია და უკარგავს მარტივი ყოველდღიური დავალებების შესრულების სურვილს. ეს აისახება მის სახლში არსებულ წესრიგში. დეპრესიული ადამიანი ენერგიას კარგავს და ვერ ახერხებს ოთახის სისუფთავეს.
- შიზოფრენია. ეს ძალიან სერიოზულია ფსიქიკური აშლილობა. ამ დაავადებით დაავადებული წყვეტს თავის გარეგნობაზე ზრუნვას, ხდება აპათიური და არ ასრულებს მარტივ საყოფაცხოვრებო დავალებებს. ტვინის ფუნქციის სერიოზული დარღვევები აისახება სახლში არეულობაში.
არეულობა ყოველთვის არ არის ადამიანის სიზარმაცის ასახვა. ზოგჯერ ეს შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ ფსიქიკურ აშლილობაზე. ასეთი პრობლემები მოითხოვს სერიოზულ მკურნალობას სპეციალისტებთან.
რას ნიშნავს არეულობა სამზარეულოში?
ეს ადგილი ყველაზე მნიშვნელოვანია სახლში. სამზარეულოში ხომ ადამიანი საჭმელს ამზადებს, ჭამს და ენერგიას ინახავს. სამზარეულოში არეულობა, პირველ რიგში, ჰიგიენისა და სისუფთავის უგულებელყოფაა. ასეთი გარემო ადამიანს ართმევს კომფორტის გრძნობას და დაცვას.
არეულობა ტუალეტში
თუ საპირფარეშო ბინძურია, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანს პრობლემები აქვს ურთიერთობაში ან სამსახურში. არეულობა ხელს უშლის პირადი ცხოვრება. ასევე, არეული კარადა თრგუნავს ინტუიციას და გამჭრიახობას. თუ ადამიანი არ ინარჩუნებს სისუფთავეს, მაგრამ უბრალოდ ხურავს კარს, მაშინ ეს მიუთითებს მცდელობაზე, დაიმალოს თავისი ცხოვრება ცნობისმოყვარე თვალებისგან.
არეულობა აბაზანაში
ადამიანების უმეტესობისთვის ახალი დღე იწყება ამ ოთახში, სადაც ადამიანები იხეხებენ კბილებს, იბანავენ და ატარებენ ყოველდღიურ ჰიგიენურ პროცედურებს. აბაზანაში არეულობა ამბობს, რომ ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს საკუთარ თავს. ეს ასევე მიუთითებს მფლობელის დაბალ თვითშეფასებაზე. კარგად მოვლილი აბაზანა ეხმარება დროს სტრესული სიტუაციები. თუ მასში წესრიგი და სისუფთავე სუფევს, ადამიანები ცდილობენ უკეთ მოუარონ საკუთარ თავს და იყვნენ უფრო ლამაზი.
არეულობა საძინებელში
ეს ადგილი ბინაში განკუთვნილია დასვენებისა და კონფიდენციალურობისთვის. საძინებელში ადამიანი ავსებს ენერგიას, აღადგენს სხეულს ახალი მიღწევებისა და მიღწევებისთვის. მოუწესრიგებელი ოთახი მთელ ძალას ართმევს მასში მოსვენებულ ადამიანებს. ფსიქოლოგიურ დონეზე, ქაოტურ გარემოში, ადამიანი ვერ ათავისუფლებს სტრესს და სრულად აღადგენს ძალას.
არეულობა მისაღებში და სასადილო ოთახში
ამ ოთახებში ადამიანები იკრიბებიან ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად სოციალიზაციისთვის და კარგი დროის გასატარებლად. შეუძლებელია ამის სრულად გაკეთება ქაოსის გარემოში. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ ეს ოთახები მთლიანად სუფთა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, აქ ხდება ყველა დისკუსია თუ სასიამოვნო შთაბეჭდილებების გაცვლა. მეგობრებს უაღრესად არასასიამოვნოა არეულობა და ამის გამო შეიძლება შეწყვიტონ სტუმრობა.
გაუსუფთავებელი დერეფანი
ეს არის ბინის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. დერეფანში არეულობა ხელს უშლის ადამიანს ყველა ოთახში გადაადგილებაში. ფსიქოლოგიურად, არეულობა ასახავს იმას, რომ მფლობელი არ არის დარწმუნებული თავის ქმედებებში და მისთვის ადვილია სირთულეები სამსახურში ან ურთიერთობებში. მკრთალი განათებაც კი მიუთითებს ცუდ ურთიერთქმედებას გარე სამყაროსთან.
როგორ გავასუფთავოთ არეულობა ბინაში
ყველა ადამიანს შეუძლია შეინარჩუნოს ბინა სისუფთავე. ამისათვის საკმარისია ასეთი ჩვევის ჩამოყალიბება. ბოლოს და ბოლოს, სუფთაა არა იქ, სადაც ასუფთავებენ, არამედ იქ, სადაც არ ყრიან. საუკეთესო წესებიარეულობის კონტროლი:
- ჭურჭლის რეცხვა ჭამის შემდეგ. თუ ნიჟარაში ბევრი ჭურჭელია, ადამიანს მისი გაწმენდის სურვილი კიდევ უფრო ნაკლები აქვს. ჭურჭელი ხომ ბევრია, მათზე საჭმელი შრება და ამის გამო რეცხვა მოუხერხებელია.
- გაზეთები და წერილები უნდა ნახოთ დაუყოვნებლივ მიღებისთანავე. ხდება, რომ ადამიანი ამ აქტივობას სხვა დროისთვის გადადებს, რის გამოც მაკულატურის მთები შეიძლება დაგროვდეს. თუ გადახედავთ და კარადაში ან ღამისთევაში ჩადებთ, ოთახი გაცილებით სუფთა გახდება.
- საჭიროა გაღვიძების შემდეგ. დილის დადგომისას ადამიანს კვლავ ეძინება და აყოვნებს ამ მოქმედებას, ხშირად ავიწყდება. შემდეგ სამუშაო დღესაწოლის გაშლას აზრი აღარ აქვს, რადგან მალე დასაძინების დროა. ასე იქმნება ქაოსი. საძინებლის სისუფთავის შესანარჩუნებლად, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის საწოლის დალაგება ყოველ დილით.
- ჩვენ უნდა გავათავისუფლოთ სივრცე. ბინაში მუდმივად არეულობაა, შესაძლოა ამის გამო დიდი რაოდენობითარასაჭირო ნივთები. ადამიანმა უნდა გაანაწილოს ყველა ტანსაცმელი და ნივთი თავის ადგილზე. ზოგიერთი მათგანის გადაყრა შესაძლებელია. ეს შეიძლება იყოს არასაჭირო წიგნები, დაზიანებული გაჯეტები, ტანსაცმელი და ა.შ. ადამიანმა არ უნდა ინანოს ის, რაც არ სჭირდება. როდესაც ბევრი ობიექტი გროვდება გარკვეულ ადგილას, ისინი დაუყოვნებლივ უნდა დააბრუნონ თავიანთ ადგილებზე.
- სამზარეულოს მაგიდა უნდა გაიწმინდოს მომზადებისა და სასადილო პროცესის დასრულებისთანავე.
ბევრი ადამიანი წვრილმანებს გვიან გადადებს და ამის გამო თანდათან არეულობა ჩნდება. ადამიანმა ამ პროცესში უნდა აღადგინოს წესრიგი: დადოს ტელეფონი თავის ადგილზე, ამოიღოს დაგროვილი ნაგავი, ჩაყაროს ჭუჭყიანი ნივთები სარეცხ მანქანაში და ა.შ. მცირე ამოცანების შესრულებით ადამიანები მიდიან სახლში მუდმივი წესრიგისა და სისუფთავისკენ.
მარტივი დასუფთავების წესები
სახლის დალაგება აღიქმება როგორც რუტინული და დამღლელი საქმე. ზოგიერთმა უბრალოდ არ იცის როგორ მოიშოროს არეულობა საკუთარ ბინაში. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გაწმენდა მარტივი და სახალისო გახადოთ. ამისათვის საჭიროა:
- სთხოვეთ სხვებს დახმარება. თუ ადამიანი ოჯახთან ერთად ცხოვრობს, მაშინ მას შეუძლია ახლობლების ჩართვა დასუფთავებაში. მათთან ხელმძღვანელობის პროცესი შეკვეთა გაივლისსასაცილო. გარდა ამისა, დასუფთავების პროცესი დროში ორჯერ ან სამჯერ შემცირდება.
- Კარგი ხასიათი. უკეთესი განწყობისთვის მეპატრონეები მუსიკას მთელი სახლისთვის რთავენ. ეს ამაღლებს თქვენს განწყობას და ხდის დასუფთავებას საინტერესო და სახალისო. ადამიანს ასევე შეუძლია აუდიოწიგნის მოსმენა, სასიამოვნო მოსმენის შერწყმა და სასარგებლო დალაგება.
- შემუშავებული გეგმა. იმისათვის, რომ პროცესი ეფექტური იყოს, სასურველია წინასწარ დაგეგმოთ მისი თანმიმდევრობა და თავად განსაზღვროთ რომელი ოთახებიდან და მოქმედებებიდან უნდა დაიწყოთ დასუფთავება.
- მონახულებული ადგილები. მაგალითად, ღუმელი ან სამუშაო ადგილიყოველდღე უნდა გაიწმინდოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ადგილებში ყველაზე მეტი ნაგავი და ნამსხვრევები გროვდება. არ არის საჭირო ამ ადგილების დატოვება, სანამ სხვაგვარად არ დაკარგავთ მათზე დიდ დროს.
ყველა ადამიანს შეუძლია თავისი ბინის დასუფთავება. ამისათვის თქვენ უნდა აღიაროთ ქაოსის პრობლემა და გაიგოთ მისი მიზეზები. შემდეგ ძალიან სწრაფად ჩამოყალიბდება დასუფთავების ჩვევა და ეს პროცესი დაიწყებს მფლობელს და მის გარშემო მყოფებს სიამოვნების მოტანას.
არეულობა სახლში - მხოლოდ ჩვენი ანარეკლია შინაგანი ცხოვრება. ამაში დარწმუნებული ვართ მელვა გრინიდა ლორენ როზენფილდი, წიგნის ავტორები „ისუნთქე თავისუფლად. როგორ დაგეხმარება ბინძური სახლი საკუთარი თავის დალაგებაში". საცავის სისტემების შესწავლა აზრი არ აქვს, საკმარისი არ არის ამის გაკეთება. იმისათვის, რომ სახლში წესრიგი გამეფდეს, საჭიროა ყველა დაგროვილი ნაგვის ფრთხილად ანალიზი, თავისუფლად გაწმენდა, რომლის დროსაც შეგიძლიათ არა მხოლოდ ზედმეტი ნივთების განშორება, არამედ ახალი ცხოვრებისთვის ადგილის შექმნაც.
თავის არსში, დეკლარირება ღრმა სულიერი პრაქტიკაა, რომელიც გეხმარებათ დაუახლოვდეთ საყვარელ ადამიანებს და საკუთარ თავს.
წიგნიდან შევარჩიეთ რამდენიმე უნივერსალური რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სახლი მყუდრო და იპოვოთ სულიერი ჰარმონია.
შექმენით სიტყვების სიმბოლოები თითოეული ოთახისთვის
სახლის ნებისმიერი ოთახი - ეს არ არის მხოლოდ ფუნქციური ოთახი, სადაც ვჭამთ, ვიძინებთ, ვრეცხავთ, ვმუშაობთ ან ვუკავშირდებით ოჯახის წევრებსა და სტუმრებს. ეს არის ასევე ჩვენი პატარა სამყარო, ჩვენი უნიკალური ცხოვრების ცენტრი. მასში რაღაც განსაკუთრებული, მიმზიდველი უნდა იყოს.
სანამ დასუფთავებას დაიწყებთ, წიგნის ავტორები გვირჩევენ, აირჩიოთ მინიმუმ სამი სიმბოლო სიტყვა თითოეული ოთახისთვის, რომელიც აღწერს ატმოსფეროს, რომლის შექმნაც გსურთ მათში. მაგალითად, სიტყვები საძინებლისთვის - "დასვენება, დასვენება, სიყვარული", სამზარეულოსთვის - "კრეატიულობა, შთაგონება, კომფორტი", მისაღები ოთახისთვის - "კომუნიკაცია, სინათლე, მშვიდობა." ასეთი ფორმულირებები დაგეხმარებათ დასუფთავების პროცესში: ყოველივე ამის შემდეგ, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ნაგვის მოშორება, არამედ იმის გადაწყვეტა, თუ რისი მიღწევა გსურთ.
ატმოსფეროს შექმნა დიზაინერებისა და არქიტექტორების მიზანი ხდება. თქვენ ასევე უნდა მიუახლოვდეთ თქვენს სახლს.
შეხედეთ ინტერიერს გარედან
იმისათვის, რომ ნათლად გაიგოთ, რა ნივთები და საგნები უნდა მოიშოროთ, მელვა გრინი და ლორენ როზენფილდი გვთავაზობენ რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ვარჯიშის გაკეთებას.
დერეფნისთვის: გამოდით კარიდან და შემდეგ შედით ისე, თითქოს პირველად სტუმარი იყოთ. რა არის პირველი, რაც გიპყრობს თვალს? რა გრძნობა მოგდის? რა გიშლის ხელს განიცადო დადებითი ემოციები? ამოიღეთ ის, რაც აღმოჩნდა "არასაჭირო" და გამოწვეული დისკომფორტი. ისევ კარიდან გადი. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ არ გააცნობიერებთ, რომ სადარბაზო სავსეა სიცოცხლით და არა ნაგვით.
სამზარეულოსთვის: წაიღეთ თქვენი ფავორიტი კულინარიული წიგნებიდა დაგეგმეთ ვახშამი, რომელიც ნამდვილი ზეიმი იქნება. ნუ უარვყოფ საკუთარ თავს არაფერს, იფიქრე ყველა კერძზე. მას შემდეგ რაც დაგეგმავთ თქვენს მენიუს, გაიარეთ თითოეული რეცეპტი და მიიღეთ ყველა ის ინსტრუმენტი, რომელიც გჭირდებათ ამ სადილის მოსამზადებლად: ქოთნები, თასები, ბლენდერები, სპატულები. დადეთ მაგიდაზე. და დაისვენე. თუ ეს ყველაფერია რაც თქვენ გჭირდებათ სრულყოფილი სადილისთვის, რატომ გჭირდებათ დანარჩენი?
თანაგრძნობით გადააგდეთ არასაჭირო ნივთები.
როგორც ნებისმიერ საქმეს, სწორი დამოკიდებულება მნიშვნელოვანია დასუფთავებისთვის. წიგნის ავტორები გვირჩევენ, არ განიხილონ ეს პროცესი, როგორც ბრძოლა სიცოცხლისა და სიკვდილისთვის: „ადრენალინის გავლენით ჩვენ არ შეგვიძლია ვიმოქმედოთ კომპეტენტურად და ვიფიქროთ ჭკვიანურად“. უმჯობესია ზედმეტ ნივთებს მგრძნობიარობით და თანაგრძნობითაც კი მოეპყროთ. თქვენ კი შეგიძლიათ გულწრფელად ისაუბროთ მათთან: "როგორ მოხვდით აქ?", "მოდით, წავიდეთ აქედან და დაგიბრუნოთ იქ, სადაც გეკუთვნით".
ნივთის შეხებისას შეეცადეთ თქვენს სულში აღძრათ ის თანაგრძნობა, რომელსაც გრძნობთ დაკარგული ბავშვის მიმართ. ზოგიერთ ობიექტს ეტყვით: „არასწორ ოთახში ხარ. მე ვიცი, სად იგრძნობ თავს უკეთესად“. ასეთი რამ იგზავნება "გადაადგილების" ყუთში. სხვებს მიმართავთ სიტყვებით: „ძალიან შორს წახვედით. ეს არ არის შენთვის ადგილი, მაგრამ ვიცი, რომ სახლს გიპოვით.” ეს ნივთები შედის "ქველმოქმედების" ყუთში.
მოერიდეთ ნეგატიურ ემოციებს
არსებობს მხოლოდ ორი სახის ემოცია - შთამნთქმელი (უარყოფითი) და შემავსებელი (დადებითი). გაფუჭების მიზანია თვალი ადევნოთ ემოციების მოხმარებას და თავიდან აიცილოთ მათი მატერიალიზება სახლში.
რამდენ რამეს ინახავთ საკუთარ თავში დანაშაულის გრძნობის, სინანულის, შფოთვის და შიშის გამო? ძალზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რამდენ ადგილს იკავებს ეს ემოციები ცხოვრებაში. თუ მათგან თავის დაღწევას ვაპირებთ, უნდა ვიცოდეთ, რა ძალაუფლება აქვთ მათ ჩვენზე. ახლა წაიღეთ ეს ნივთები: გაიღეთ ისინი, გადაამუშავეთ ისინი, გაგზავნეთ ნაგავსაყრელზე. არჩევანი თქვენზეა, მაგრამ თქვენ უნდა დაემშვიდობოთ იმ ემოციებს, რომლებსაც ეს იწვევს!
არ დატოვოთ საიდუმლო ადგილები
ყველას აქვს სახლში ადგილები, სადაც უსარგებლო მთები იმალება ცნობისმოყვარე თვალებისგან. თქვენ უნდა ამოიღოთ ყველა სამალავის შიგთავსი, გაუმკლავდეთ მათ და აღარასდროს დაიმალოთ არაფერი. რამდენიც არ უნდა გინდოდეს. სახლში უბრალოდ არ უნდა იყოს რაიმე "საიდუმლო" ადგილი.
თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ თქვენი სახლი და თქვენი ცხოვრება საეჭვო საგნებისგან. ეს არ არის საკმარისი მათი მხედველობის მიღმა. ისინი დარჩებიან ჩემს ფიქრებში. მაშინაც კი, თუ არავინ იცის მათი არსებობის შესახებ, ეს რაღაცეები დაგღუპავთ.
ნუ შეგეშინდებათ ცარიელი სივრცის
ადამიანების უმეტესობას ეშინია სახლში ცარიელი სივრცის, თუნდაც პატარას: სიცარიელე აღიქმება როგორც ნაკლი. "ჩვენ მზად ვართ დადოთ ფსონი, რომ თქვენი სახლია - იქნება ეს სტუდიო ბინა ოცდაშვიდი ფართობით კვადრატული მეტრიან უზარმაზარი სასახლე - ნივთებით სავსე - დაწერილი მელვა გრინის და ლორენ როზენფილდის მიერ. - ყველა ბრტყელი ზედაპირი დაფარულია საგნებით. თითოეული ყუთი ივსება სხვადასხვა წვრილმანებით. ყველა კარადა სავსეა. არაფერია გასაკვირი. ადრეული ასაკიდანვე ვხედავთ, რომ ეს სივრცეები სწორედ ასე გამოიყენება. სხვაგვარად გაკეთება არაბუნებრივი ჩანს. ჩვენ ისე შევეჩვიეთ ამას, რომ ინსტინქტურად ვავსებთ ნებისმიერ ცარიელ ადგილს“.
და, მართლაც, თუ ვიპოვით დაუსახლებელ ადგილს, პირველი, რასაც ვაკეთებთ, არის - ჩვენ ვპოულობთ რაიმეს მის დასაკავებლად ან კიდევ უფრო უარესს - ჩვენ უაზროდ ვავსებთ მას ნაგვის გროვით. მაგრამ შეეცადეთ დატოვოთ ის ისე, როგორც არის, თავისუფალი და სუნთქვით. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ათავისუფლებთ ადგილს იმისთვის, რაც არ არის თქვენთვის.
დაიცავით იდეა, რომ ყველა სივრცე არ უნდა იყოს გადატვირთული ან რაღაცით შევსებული.
Ჩატვირთვა...