Vyresnio amžiaus žmonių artrozė. Pagyvenusių žmonių osteoartritas Pagyvenusių žmonių osteoartrito gydymas

Klubo sąnario artrozė – progresuojanti lėtinė liga, kuri išsivysto vyresnio amžiaus žmonėms po patirtų traumų, infekcijų, stuburo traumų. Dauguma vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo šios ligos. Beveik 75% žmonių randa artrozės požymius. Pažeista vieta gali liesti kairįjį, dešinįjį sąnarį. Šiuolaikinės priemonės stabdo sąnario irimą, išgydo ankstyvose ligos stadijose.

Vyresnio amžiaus žmonių klubo artrozės gydymas atliekamas keliais būdais (naudojant tradicinę, alternatyviąją mediciną). Norint laiku nustatyti ligą, o ne operuoti, būtina nustatyti teisingą diagnozę. Gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui, taikant ligų prevencijos priemonių kompleksą.

Diagnostikos metodai yra magnetinio rezonanso tomografija, kompiuterinė tomografija, rentgeno spinduliai. Kombinuoti metodai leidžia išsiaiškinti audinių būklę, atsižvelgti į individualiai sklindančius simptomus. Užduotis bus nustatyti kaulinio audinio patologiją, vyresnio amžiaus žmonių artrozės priežastis.

Gydant vyresnio amžiaus žmonių klubo sąnario artrozę, verta nustatyti priemones, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą:

• Subalansuotos mitybos reikalavimų tenkinimas;
• Atsikratyti perteklinio kūno svorio;
• Masažas;
• Narkotikų vartojimas;
• Gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

Verta laikytis teisingos, sveikos mitybos. Produktuose turi būti pakankamai vitaminų, makroelementų. Kūnas gaus medžiagų, kurios gali sustabdyti tolesnį kremzlės sunaikinimą.

Su antsvoriu senatvėje susidoroti sunku. Perteklinis svoris yra pagrindinis skausmingų sąnarių priešas ir padidina įtampą kaulams.

Vartojant vaistus (chondroprotektorius), rezultatas nėra matomas iš karto.

Gydymas masažu, fiziniu lavinimu gerina kraujotaką organizme, malšina skausmą, patinimą, o tai leis kremzlėms gauti reikiamą maistinių medžiagų kiekį. Pratimas ištemps jūsų sąnarius, neleisdamas jiems sukaulėti. Masažas atliekamas kelis kartus per dieną. Masažo rūšis, pratimus skiria gydytojas.

Gydymas padeda išspręsti problemas:

• Sumažėjęs skausmo pojūtis;
• normalios kraujotakos atkūrimas;
• Raumenų stiprinimas;
• Sumažinti sergančio sąnario apkrovą;
• Sulėtinti destruktyvų procesą kauliniame audinyje, atsistatymo procesą;
• Padidėjęs sąnarių tarpas;
• gerinti medžiagų apykaitos procesus raumenyse;
• Paciento būklės gerinimas;

Ortopedinis gydymas yra svarbi senyvo amžiaus žmonių artrozės gydymo šaka. Jis yra įvairus, priklausomai nuo klubo sąnario būklės.

Be nuolatinių ligos gydymo priemonių, skiriami tyrimai:

• Klinikinis kraujo tyrimas;
• Biocheminė analizė;
• Bendra klinikinė šlapimo analizė;
• Audinių analizė biopsijos būdu;
• Kremzlinio audinio tyrimas;
• Ultragarsas.

Norint nustatyti priežastis, ligos eigą, pakanka pamatyti bendruosius klinikinių, radiologinių duomenų rodiklius.

Pirmajame etape ligos gydymas bus veiksmingas. Fiksuojamieji keliaraiščiai naudojami sąnario padėčiai išlaikyti. Vėlesniuose etapuose efektyvumas mažėja. Trečiam etapui būdingas visiškas kremzlės sunaikinimas, vaistai neveikia. Komplikacijos tokiais atvejais yra šios:

1. Visiškas paciento nejudrumas su klubo dalies pažeidimu;
2. Nuolatinis skausmas sąnarių srityje;
3. Gretutinių ligų (pneumonija) išsivystymas.

Klubo sąnarys gali atsirasti namuose. Operacija pacientui sukelia stresą, ypač kai ji atliekama senatvėje. Kad ligonis greičiau pasveiktų, jis siunčiamas sveikatinimo procedūroms į sanatoriją, poilsio namus.

Operacija skiriama ligai pasiekus 3 laipsnius, atstatyti suardytą sąnarį galima tik jį pakeitus protezu. Chirurgija gali būti paskirta antroje ligos stadijoje, kad būtų galima greičiau atstatyti kūną. Ateityje liga žmogaus nebevargins, o tai padės grąžinti jį į kasdienę aplinką.

Operacija leidžia atkurti klubo sąnario funkcines galimybes, protezai tarnauja daugelį metų iki vėlesnio jų pakeitimo. Reikėtų laikytis gydytojų rekomendacijų – pažeidimai, susiję su netinkamu implantuoto sąnario tvarkymu, gali sukelti traumas, pakartotines operacijas. Jei operacija sėkminga, normalizuojasi sąnario paslankumas, išnyksta nuolatiniai skausmai.

Yra būdų, kaip pašalinti klubo sąnario ligą chirurgine intervencija:

1. intraartikulinės operacijos naudojimas;
2. Chirurgija už sąnarių ribų;
3. Kombinuotų metodų naudojimas;

Pritaikius vieną iš metodų, paciento skausmas išnyksta, kuriam laikui prarandamas mobilumas. Tai apsunkina darbą po išrašymo iš ligoninės. Esant stresui apatinėje nugaros dalyje, gali atsirasti nugaros skausmas. Todėl pirmą kartą įtarus klubo sąnario artrozę, reikia nedelsiant kreiptis pagalbos.

Gydymas netradiciniais būdais

Vyresnio amžiaus žmonėms šis gydymo metodas yra artimas. Tradiciniai klubo sąnario artrozės gydymo metodai skirstomi į keletą kategorijų:

1. Išoriniam naudojimui – natūralūs ingredientai, padedantys malšinti skausmą (kompresai, sveikatinimo vonios, įtrynimai, alijošiaus, eukalipto ir kitų augalų tepalai). Į kompoziciją įeina vaistiniai augalai;
2. Vidiniam naudojimui – įvairūs užpilai, nuovirai.

Medus veikia kaip asistentas aktyvinant atsigavimo procesus. Turi daug vitaminų, mikroelementų, reikalingų organizmui. Malšina sąnarių skausmą.

Žolelės, nuovirai turi priešuždegiminį poveikį. Vartojant gali atsirasti kontraindikacijų, paspartėti destruktyvūs procesai sąnariuose, todėl prieš vartojant verta pasidomėti gydytojo rekomendacijomis. Veiksmingiau kartu su farmaciniais metodais taikyti netradicinius gydymo metodus. Gydymas kompleksinėmis priemonėmis padės išvengti negalios ir mirties.

Vaistai nuo klubo sąnario artrozės

Vaistų, skirtų pagyvenusių žmonių artrozei gydyti, kursas apima šiuos vaistus:

• gliukozaminas;
• Rumalonas;
• Midocalm;
• Sirdaludas.

Šios grupės vaistai malšina raumenų skausmą, atkuria pažeistų audinių aprūpinimą krauju. Skatina audinių prisotinimą mikroelementais.

Vyresnio amžiaus žmonėms sunku patarti dėl brangių operacijų, kai ligotas sąnarys pakeičiamas implantu. Tokiame amžiuje procedūra sunkiai toleruojama. Verta atkreipti dėmesį į stiprinimo priemones, kurios gali sustabdyti audinių naikinimo procesą:

1. Padidinkite vaikščiojimą, jei nėra klubo sąnario ligos paūmėjimų. Sąnario artrozės atveju pagalbą teikia: plaukimas, slidinėjimas, važiavimas dviračiu.
2. Kad išvengtumėte raumenų ir kaulų sistemos pervargimo, naudokite papildomas priemones – lazdą, lazdą.
3. Neapsigaukite nuo skausmą malšinančių vaistų – jie laikinai malšina stiprius skausmus, pagreitina kremzlinių audinių irimo procesą. Vaistai neigiamai veikia žarnyno veiklą, juos reikėtų pakeisti liaudies gynimo priemonėmis.
4. Būklei gerinti pratimus atlikite atsargiai, kiekvienas iš jų turi specifinį poveikį (pratimo intensyvumas turi priklausyti nuo paciento būklės), gali padidinti skausmą.

Naujas pasiekimas gydant artrozę – rytietiškos medicinos panaudojimas. Gerina medžiagų apykaitos procesus organizme, subalansuoja kraujotaką, malšina skausmą. Jūs neturėtumėte gydytis tik tradicinės medicinos pagrindu, kad sumažintumėte skausmą, pašalintumėte ligą.

Artrozės gydymas tinkama dieta

Tinkamai parinkta dieta yra raktas į organizmo atkūrimą kremzlės irimo atveju. Pagrindinis tikslas – pripildyti organizmą baltymais, atsikratyti antsvorio, apriboti sūraus maisto vartojimą. Dieta leidžia sumažinti stresą sąnariams, pašalinti skausmą, diskomfortą ir atkurti pažeistas sąnario vietas.

Dietos metu laikykitės šios dietos:

• Valgykite pakankamai baltymingo maisto (žuvies, mėsos);
• Vartoti pieno produktus (varškę, fermentuotą keptą pieną);
• Išvirkite košę vandenyje;
• Yra daržovių;
• Išskirkite alkoholinius, stiprius gėrimus.

Klubo sąnario artrozė yra sudėtinga, sunki liga. Dažniau jo vystymasis yra lėtinės ligos su patologija perdavimas pacientui. Prevencija yra patikimiausias būdas išvengti sąnarių ligų. Jo priemonės padeda išvengti traumų, koreguoti mitybą, išvengti didelio fizinio krūvio. Senyvų pacientų artrozės ignoravimas gali tapti neįgalus.

Šiame straipsnyje sužinosite:

Kodėl vyresnio amžiaus žmonėms pasireiškia sąnarių ligos?

Kaip sąnarių ligos pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms

Kokiomis sąnarių ligomis dažniausiai serga vyresnio amžiaus žmonės?

Kaip teisingai gydyti sąnarių ligas vyresnio amžiaus žmonėms

Ar tradicinė medicina gali padėti kovoti su sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms?

Populiari frazė "Judėjimas yra gyvenimas!" milijonams žmonių, kenčiančių nuo sąnarių skausmo, yra ypač svarbu. O vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos yra savaime suprantamos. Paprastai, jei atsiranda skausmų, žmonės juos priskiria artėjančiai senatvei. Kokios yra vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų atsiradimo priežastys? Kaip jie gydomi? Ar galima užkirsti kelią sąnarių ligų atsiradimui ar ją pristabdyti? Išsiaiškinkime tai kartu.

Kaip dažnai serga vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos?

Sąnarys vadinamas kaulų jungtimi, tai tam tikra ertmė su sąnarių skysčiu, kuris padeda sumažinti trintį tarp kaulų. Jie padeda žmogui atlikti visus judesius. Kol mūsų sąnariai sveiki, jų darbo nepastebime. Tik bėgant metams, susidūrę su nepakeliamu skausmu eidami, pritūpę ar lipdami laiptais, pradedame juos vertinti. Vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos dažnai yra negrįžtamos ir lėtinės.

Sąnarių ligų problema žmonijai visada buvo aktuali. Nuo seniausių laikų žmonės ieškojo išsigelbėjimo būdų. Net ir dabar, nepaisant šiuolaikinės medicinos pasiekimų, kas trečias žmogus pasaulyje serga sąnarių ligomis. Kiekvienas iš mūsų rizikuojame, nepaisant lyties ir socialinės padėties, amžiaus ir įpročių. Kai esame jauni, negalvojame apie rimtas ligas.

Judėjimo laisvės apribojimas dėl skausmo yra labai dažnas. Nešališka statistika byloja apie baisius skaičius: beveik visi vyresni nei 75 metų žmonės turi problemų su sąnariais. O sulaukę 65 metų 70% vyresnio amžiaus žmonių jau nerimauja dėl ligos simptomų.

Akivaizdu, kad vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos atsiranda su amžiumi susijusių pokyčių fone, būtent: pakinta sąnariai (praranda apvalią formą), raumenys (suglemba), audiniai (mažėja elastingumas). Be natūralaus senėjimo, gali būti ir kitų priežasčių, kurios paūmina ligą arba paspartina paūmėjimą.

Kodėl vyresnio amžiaus žmonėms pasireiškia sąnarių ligos?

Tačiau pagyvenusių žmonių sąnarių ligų gydymas, kaip ir bet kuri kita liga, turėtų prasidėti nuo teisingos diagnozės. Nustačius diagnozę, reikia nustatyti patologijos priežastis, nuo to priklauso gydymo pobūdis. Sunku pasakyti, kaip išsivystė ta ar kita liga, tačiau šiuolaikinės medicinos ištirtos ir ištirtos šios ligos formos:

Su amžiumi žmogaus raumenų ir kaulų sistema patiria esminis pokyčius... Vyresnio amžiaus žmonėms raumenų masės apimtis kinta, nes be sunkaus fizinio darbo raumenys suglemba ir atrofuojasi. Kremzlė nebėra tokia elastinga, plonėja. Kaulų slydimo procesas sutrinka dėl kremzlinio audinio šiurkštumo. Dėl kalcio druskų nusėdimo deformuojasi visi sąnarių kremzlių pokyčiai, sausgyslės ir sąnarių maišeliai. Prie šio proceso pridėkime su amžiumi susijusį kaulų retėjimą, dėl kurio jie tampa trapūs ir pažeidžiami. Taigi pagyvenusio žmogaus kūno pokyčiai daro jį jautresnį traumoms.

Frazę „Sportas luošina, kūno kultūra gydo“ patvirtina dažnas sąnarių ligos dėl traumų... Traumos, patirtos per gyvenimą, dažniausiai yra dažna senatvės sąnarių patologijų priežastis. Ką skauda sportininkams? Raiščiai, raumenys, sąnariai. Sveikstantis kūnas šiek tiek pakeičia pažeistus audinius. Ir jei traumos yra nuolatinės, tai neišvengiamai sukels sąnarių ligų vystymąsi senatvėje. Kam dar, be sportininkų, gresia pavojus? Tie, kurių profesinė veikla yra susijusi su monotoniškų judesių kartojimu, per dideliu fiziniu krūviu ant sąnarių.

Sąnariai, sąnarių sinovinis skystis yra linkę į uždegiminius procesus dėl lėtinės infekcijos.

Ypatinga grupė yra patologiniai sąnarių darbo pokyčiai dėl endokrininiai sutrikimai organizme. Mechanizmas yra toks: hormoninis disbalansas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimą, druskų nusėdimą. Dėl šio disbalanso sumažėja kaulų tankis, dėl kurio gali sutrikti sąnarių veikla. Vadinamasis endokrininis artritas, kurį gydo endokrinologas, senyvo amžiaus žmogui sukelia didelių problemų, nes pagrindinė priežastis – endokrininių liaukų veiklos sutrikimas. Moterys menopauzės metu turėtų atkreipti dėmesį į tikimybę susirgti sąnarių ligomis (infekcinėmis ar distrofinėmis) dėl hormoninių pokyčių.

Medicininiai tyrimai parodė, kad ne paskutinėje vietoje kaip sąnarių ligų priežastis yra šeimos ligos, t.y. paveldimas polinkis... Genetiškai problemų su sąnarių ligomis galima atsekti iš kartos į kartą.

Visiems gerai žinomas faktas: „laikyk kojas šiltas ir sausas“ praktikoje patvirtina išaugęs sergamumas sąnarių ligomis dėl drėgmės ir šalčio... Pavyzdžiui, Švedijoje reumatoidiniu artritu susirgo 2 kartus daugiau pagyvenusių pakrančių zonų gyventojų (esant didelės drėgmės atmosferai) nei tarp šalies gyventojų.

Nereikalauja mokslinio paaiškinimo dėl poveikio sąnariams antsvorio... Akivaizdu, kad per didelis fizinis krūvis ant jungiamųjų blokų, suteikiančių judėjimą, juos per anksti nualina, todėl vyresnio amžiaus žmonėms sutrinka jų funkcijos, atsiranda sąnarių ligos.

Kaip gali būti susijusios vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos sėdimas gyvenimas? Viskas paprasta: su amžiumi mažėja fizinis aktyvumas, o tai reiškia, kad dėl prastos kraujotakos kremzlės audinys negauna tinkamos mitybos, sutrinka medžiagų apykaita. Sunaikinama sąnario užsikimšimas, atsiranda artrozė.

Kiekvienas vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos atvejis turėtų būti vertinamas atskirai. Lėtinis stresas, netinkamas klimatas, aplinkos problemos ir netinkama pagyvenusių žmonių mityba gali išprovokuoti paūmėjimą.

Išanalizavus faktus, turinčius įtakos vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų išsivystymui, galima padaryti tokias išvadas:

Priežasčių, išprovokuojančių vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų atsiradimą, yra daug – nuo ​​vidinių organizmo problemų iki išorinių veiksnių, susijusių su šalies padėtimi.

Dažniau sąnarių ligos atsiranda dėl kelių priežasčių iš karto padarinių.

Kokios yra vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos pagal pažeidimo pobūdį?

Uždegiminis ir infekcinis

Pats pavadinimas byloja, kad vyresnio amžiaus žmonių šių sąnarių ligų priežastis – infekcinis procesas, sukeliantis uždegimą. Be infekcijos, sąnarių patologijos priežastis gali būti ir autoimuninis, ir alerginis procesas. Kaip atpažinti šios rūšies ligą? Pagyvenęs žmogus, žinoma, pastebės patinimą, patinimą sąnarių srityje, kartu su skausmu. Simptomai vystosi labai greitai, vėliau išnyksta, tačiau tai nereiškia, kad liga yra lokalizuota. Paprastai po ūmios pradžios uždegiminis procesas praeina paslėptas, be skausmo, o tai yra pavojingiau vyresnio amžiaus žmogui, nes patologija vystosi, o gydymo nėra.

Patologijos, kurias sukelia uždegiminės reakcijos, sudaro visą grupę. Tai artritas(dažniausia vyresnio amžiaus žmonių liga), ankilozinis spondilitas, Hoffa liga, podagra, psoriazinis artritas. Artritas išskiriamas kaip reumatoidinis ir infekcinis-alerginis.

Sergant artritu, pažeidžiama sąnarių danga. Esant vieno sąnario uždegimui, kalbama apie monoartritą, su daugybiniais pažeidimais gydytojai diagnozuoja poliartritą.

Degeneraciniai pažeidimai

Degeneraciniai pažeidimai yra pripažinti labiausiai paplitusiais tarp vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų. Tai nenuostabu, nes jų atsiradimo priežastis yra su amžiumi susiję pokyčiai, būtent: sąnarių susidėvėjimas, kremzlių sunaikinimas, osteoporozė (su amžiumi susijęs kaulų trapumas dėl sumažėjusio tankio).

Dažniau gydytojai diagnozuoja tokią ligą kaip artrozė. Pažeidžiamas sąnarys, vėliau jo sunaikinimas. Viskas prasideda nuo kremzlinio audinio: retėja, leidžia priartėti sąnariniams kaulų galams. Nesutikdami su natūralia kliūtimi, judesio metu kaulai liečia vienas kitą, šlifuoja vienas į kitą, sukeldami sustingimą ir skausmą. Pats kūnas pradeda kauptis, storėja trynimo vieta, taip pasikeičia pradinis sąnario mazgas.

Sąnarys didėja, keičiasi, praranda judrumą. Problema ta, kad vienas pokytis reiškia kitą, į destruktyvų procesą įtraukiant visus sąnarius. Einant ar judant deformuotas sąnarys nebegali atlikti amortizatoriaus vaidmens. Artroze ypač kenčia pagyvenę nutukę žmonės.

Vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų tipai lokalizacijos vietoje

Patyręs gydytojas iš karto diagnozuoja ligą, nelaukdamas tyrimų rezultatų ir rentgeno nuotraukų. Faktas yra tas, kad vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos paprastai turi nuolatinę lokalizaciją.

Taigi mentės periartritas ir kaklo stuburo osteochondrozė, kartu su nuolatiniu pečių juostos skausmu, nustatomi vyresnio amžiaus ar brandaus amžiaus žmonėms, kurie ilgą laiką dirbo sunkų fizinį darbą.

Buvusių sportininkų ligos yra epikondilitas, deformuojantis osteoartritas ir osteochondritas. Skausmas dažniausiai lokalizuojasi alkūnės sąnaryje, o tai labai apsunkina judėjimą.

Jei medicinos praktikoje gydytojas susiduria su tokiomis ligomis kaip reumatoidinis artritas, tai greičiausiai jis turi reikalų su buvusiu muzikantu, mašinininke, gravierius, juvelyru, t.y. su tais, kurių profesinė veikla susijusi su didele įtampa rankų sąnariuose. Uždegę sąnariai, dažniausiai abiejose rankose, neleidžia pirštams ištiesinti ryte. Norint susigrąžinti bent šiek tiek mobilumo, reikia ilgai ir atsargiai juos minkyti.

Koksartrozė – klubo sąnario liga – laikoma tikra nelaime tarp vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų. Šlaunikaulio struktūros suminkštėjimas (osteoporozė) gresia sunkiai gyjančiu jo kaklo lūžiu.

Deja, įvairaus amžiaus žmonės yra susipažinę su kelio sąnario ligomis. Vyresnio amžiaus žmonėms gonartrozė yra dažnesnė, paveikianti kelio sąnario sunaikinimą.

Nutukusių pagyvenusių žmonių, gyvenančių sėdimą gyvenimo būdą, ligos yra čiurnos artrozė, koksartrozė ir gonartrozė. Einant ligas lydi stiprus skausmas, sukeliantis eisenos neapibrėžtumą, baimę nukristi.

Kaip atpažinti sąnarių ligas vyresnio amžiaus žmonėms

Ne visi skausmingi pojūčiai sergant sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms yra vienodi. Skausmas gali atsirasti tiek judant, tiek ramybėje. Pacientų, kenčiančių nuo panašių negalavimų, skundus galima suskirstyti į specifines grupes.

Didžiausia grupė – nusiskundimai sąnarių skausmais, iš pradžių nežymiais, vėliau vis labiau apčiuopiamais. Jei gydymas nebus paskirtas, jie padidės. Podagra ir kai kurių tipų artritas vyresnio amžiaus žmonėms pasižymi aštriu, stipriu skausmu.

Daugelis pagyvenusių žmonių skundžiasi skausmu lipdami laiptais arba nusileisdami laiptais. Diskomfortas keliuose verčia su nerimu klausytis prasidedančių kelių sąnarių problemų.

Be nepatogumų, vyresnio amžiaus žmonių ilgas perėjimas iš rytinės „nutirpusio“ būsenos į įprastą aktyvų gyvenimą dažnai nėra suvokiamas kaip nelaimė, o yra pavojingas ženklas. Jei nėra gydymo, rizika didėja ir liga progresuoja.

Skundai dėl skausmo peršalus, ARVI taip pat yra labai dažni, tačiau vyresni žmonės jų nesusieja su tokios ligos kaip reumatoidinio artrito artėjimu.

Skundai dėl traškėjimo judėjimo metu, kelių, alkūnių lenkimo, sukant galvą taip pat rodo raumenų ir kaulų sistemos patologiją.

Būtina ištirti visas vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų problemas, atkreipti dėmesį į standumą, traškėjimą, patinimą, skausmą. Ankstyvoje stadijoje įmanoma visiškai išgydyti arba sustabdyti sąnarių sunaikinimo procesą. Vėlesnis gydymas nepalengvins skausmingų pojūčių, negarantuos pasveikimo.

Kaip teisingai gydyti sąnarių ligas vyresnio amžiaus žmonėms

Jei skauda širdį ar svaigsta galva, jie stengiasi nedelsiant susitarti su terapeutu, tačiau tai nedaroma dėl sąnarių skausmo, nors ir kasdien. „Skauda ir praeis, na, pagalvok, aš šiek tiek šlubu, skauda kaulus - iki lietaus, rytoj bus geriau“ – tokias ir kitas frazes dažnai girdi artimieji, pensininkų vaikai. Ne mažiau pavojingi senyvo amžiaus žmonėms „patyrusių“ pacientų patarimai, kažkur girdėtos receptų nuotrupos. Pagyvenusių žmonių sąnarių ligos negali būti gydomos atsitiktinai! Negalavimų gydymo metodai iš esmės skiriasi.

Teisingas požiūris į pagyvenusių žmonių gydymą susideda iš trijų sričių: vaistai, fizioterapija, SPA gydymas.

Apsvarstykite vartojamus vaistus.

Etiotropiniai vaistai

Šie vaistai reikalingi norint tiesiogiai paveikti ligos priežastį.

Gydymą ir tinkamus vaistus parenka tik gydantis gydytojas, nes kiekvienai ligos rūšiai reikia atidžiai stebėti medicininius rodiklius, rentgeno diagnostikos rezultatus. Spręskite patys: autoimuninės reakcijos gydomos steroidiniais hormonais, osteoartritui gydyti reikalingi chondroprotektoriai (gerina kremzlės struktūrą).

Simptominiai vaistai

Skausmas, tinimas, karščiavimas ir kiti sąnarių ligų uždegiminių procesų simptomai vyresnio amžiaus žmonėms malšinami gydomosiomis priemonėmis. Dažniausiai jie vartojami į veną, kartais į raumenis, kad nepažeisdami vidaus organų galėtų veikti sergantį organą. Šalutinis poveikis priklauso nuo vartojamo vaisto dozės. Jei nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo gydyti netinka, tuomet yra gera alternatyva vietiniam vartojimui: kremai, tepalai, geliai. Ypatingais atvejais gydytojas gali reikalauti operacijos. Priverstinės operacijos tikslai – artrodezė (sąnario fiksacija) ir artroplastika (motorinės funkcijos atstatymas).

Kaip maitintis, kad vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos atsitrauktų

Būtų neteisinga teigti, kad mityba vaidina esminį vaidmenį, blokuoja ar provokuoja vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligų vystymąsi. Labiausiai tikėtina, kad tinkama mityba normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, o tai reiškia, kad išvengiama medžiagų apykaitos sutrikimų. Nors čia yra keletas subtilybių, kurių nereikėtų pamiršti.

Pirmiausia kaip ir bet kuri subalansuota mityba , dietoje pagyvenęs žmogus, besirūpinantis savo sąnariais, turėtų turėti daug daržovių ir vaisių. Sudėtingus angliavandenius atstovaus grūdai ir grūdai, baltymai - liesa mėsa ir žuvis. Neignoruokite ir nesočiųjų riebalų rūgščių šaltinių: tai žuvų taukai, augaliniai aliejai, geriausia nerafinuoti, ir riešutai.

Sąnarių ligų profilaktikai nepamirškite maisto produktų, kuriuose gausu kalcio ir vitamino D: pieno, varškės, grietinės, tuno konservų, rožinės lašišos, sūdytos silkės. Taip pat naudingi brokoliai, pupelės, moliūgai. Džiovintuose abrikosuose, figose, razinose, migdoluose ir žemės riešutuose yra daug naudingų mikroelementų.

Daržovių sulčių mišiniuose yra 50% daugiau maistinių medžiagų nei pačiuose vaisiuose, o vitaminai yra koncentruotai. Tai gali būti ropių, burokėlių, moliūgų ir morkų sultys, o ne iš gydomųjų kiaulpienių sulčių. Kasdien išgerdami po vieną obuolį išvengsite daugelio problemų. Nenuostabu, kad sako: „Obuolys vakarienei – gydytojo nereikia“, nors mitybos specialistai vis tiek pataria ryte vaisius valgyti bet kokia forma: žalius, keptus, virtus. Taip pat naudingas saliero lapas į salotas arba virtas, troškintas.

Senyvo amžiaus žmonių sąnarių ligų profilaktikos ir gydymo mitybos ypatybė yra tokių produktų kaip žuvis, kietasis sūris, mėsa, mėsos želė, vaisių drebučiai naudojimas. Reikalas tas, kad šiuose produktuose yra gliukozamino ir chondroitino, ir tai yra pagrindiniai sąnarių atkūrimo ir stiprinimo elementai.

Antra kaip ir bet kuri sveika mityba , ir vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligomis, ypač reikėtų atsisakyti:

Iš keptų dėl didžiulio riebalų ir kancerogenų kiekio;

Nuo alkoholio (dėl edemos atsiranda spaudimas sąnario ertmės sienelėms);

Iš majonezo, margarino dėl transriebalų buvimo;

Iš konditerijos gaminių dėl paprastų angliavandenių kalorijų.

Maistas turi įtakos sąnarių būklės pablogėjimui. Pavyzdžiui, podagros priepuolis (medžiagų apykaitos liga, kai sąnariuose nusėda druskos) gali ištikti per daug suvartojus baltyminio maisto. Vitamino C trūkumas maiste gali išprovokuoti skorbuto atsiradimą, kuris paveikia kraujagyslių trapumą, o tai reiškia, kad kyla pavojus susirgti hemartroze (sąnario ertmės kraujavimu). Deformuojantis osteoartritas būtinai išsivystys žmogui, kurio dieta išprovokuoja nutukimo atsiradimą. Didžiulis kūno svoris spaudžia sąnarius, didina fizinį aktyvumą.

Trečia, valgyti saikingai... Sergant sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms didelė problema yra antsvoris, kuris papildomai apkrauna stuburą ir sąnarius. Ne veltui podagra visada buvo laikoma karalių liga, nes maisto perteklius užteršė organizmą druskomis ir toksinais. Pasninko idėjai (pastebėkite, kaip išmintingai jie perkelia kūną iš vieno sezono į kitą, keičiant tam tikru metu turimo maisto pobūdį) palaiko ir šiuolaikiniai mitybos specialistai. Dabar įvairių produktų galima nusipirkti ištisus metus, jų maisto sistemos sutvarkymas, suvartojamo maisto kaloringumo mažinimas priklauso tik nuo žmogaus.

Kokie gėrimai gali palengvinti vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligas

Atskirai reikia išanalizuoti situaciją su išgertais gėrimais, kurie, sergant sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms, gali ir padėti, ir pakenkti organizmui.

Visi žino, kad vanduo yra gyvybės šaltinis. O tai, kad gausus vandens vartojimas padeda sergant sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms, žino nedaugelis. Mechanizmas paprastas: dėl vandens trūkumo sulėtėja medžiagų apykaita, pablogėja kraujotaka, dėl to prastai maitinasi sąnariai. Sąnario ertmė kenčia nuo sinovinio skysčio kiekio sumažėjimo, vadinasi, sąnario judėjimas vyksta su dideliu pasipriešinimu, o tai ardo kremzlinį audinį.Nuomonės apie kasdienį geriamojo vandens kiekį skiriasi. Dažniausiai tai būna 1,5-2,5 litro, tačiau reikėtų atsižvelgti į svorį, lytį, fizinį aktyvumą, sezoną, drėgmę nuolatinėje gyvenamojoje vietoje, gretutines ligas. Geriausias vanduo yra švarus, negazuotas. Jis turi būti šiltas (35-40 laipsnių Celsijaus).

Gydytojui prižiūrint, jam rekomendavus, galite gerti šarminį gėrimą. Kodėl tai svarbu sergant vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligomis? Šarminis vanduo su mažu mineralizacijos kiekiu, visada negazuotas (pašalinti burbuliukus, paliekant butelį atidarytą) nuplauna susikaupusias rūgštis (šlapimo ir oksalo). Šios rūgštys kaupiasi organizme ir paleidžia sąnarių uždegimo mechanizmą.

Populiariausi gėrimai yra arbata ir kava. Tai nereiškia, kad sergant sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms jų vartoti negalima, tačiau reikia žinoti, kada sustoti. O ji tokia: kava – ne daugiau kaip du puodeliai pieno, arbatą reikia virti silpną (pusė šaukštelio 250 ml vandens). Imbiero arbata pasižymi puikiomis savybėmis, tačiau skonis per aštrus, mėgėjui. Imbiero šaknies gabalėlį reikia sukramtyti ir nuplauti vandeniu, nes jis labai naudingas sergant sąnarių ligomis.

Limonadai, soda, supakuotos sultys padarys daugiau žalos dėl didelio cukraus kiekio, vadinasi, padidins svorį. Šviežiai spaustos sultys praskiedžiamos vandeniu santykiu 1:1.

Mažai tikėtina, kad sveikoje mityboje yra vietos alkoholiniams gėrimams. Ir tuo labiau jie nėra naudingi žmonėms, turintiems problemų su sąnariais. Šlapimo rūgšties, kuri veikia sąnarių uždegimus, padidina vynas, aluje yra purinų, kurie kenkia sąnariams. O šampanas su dujomis išplauna iš organizmo kalcį, kuris pagreitina uždegiminį procesą.

Taigi, tie ar tie gėrimai nėra panacėja sprendžiant sąnarių problemas, o kaip profilaktikos priemonių dalis gali sustabdyti uždegimą ir pagerinti bendrą organizmo būklę.

Pagyvenusių žmonių sąnarių ligos: 6 tradicinės medicinos receptai

Tradicinė medicina yra labai gerbiama tarp vyresnio amžiaus žmonių, yra daug receptų, kaip gydyti sąnarių ligas. Jei pasikonsultavę su specialistu gausite patvirtinimą, galite kreiptis 6 tradicinės medicinos receptai, skirtas skausmui malšinti ir uždegimui malšinti.

1 receptas... Reikalaukite 2–3 valandas priemonės, susidedančios iš kamparo ir garstyčių (paimkite po 50 g), kiaušinio baltymo (100 g) ir 500 ml degtinės. Jei kiekvieną dieną gauta masė įtrinama į paveiktas vietas, galite sumažinti skausmo simptomą.

2 receptas.Šis vaistas padeda susidoroti su daugeliu sąnarių ligų, tik jį reikia vartoti mažiausiai metus. Paruoškite vaistą dvi savaites, kasdien purtydami. Taigi, supjaustykite 300 g kaštonų vaisių ir, sudėję į pusės litro stiklinį butelį, užpilkite degtine.

3 receptas... Paruoškite: malto imbiero (1 valgomasis šaukštas), beržo pumpurų (1 valgomasis šaukštas), druskos (1 arbatinis šaukštelis), susmulkintos česnako skiltelės ir žiupsnelio raudonųjų arba juodųjų pipirų. Užpilti aliejumi (tinka sezamų, kukurūzų ar alyvuogių aliejus) ir palaikyti vandens vonelėje iki 10 min. Paruoštą tepalą laikykite šaldytuve, o prieš naudojimą reikiamą porciją pašildykite iki kūno temperatūros (37 laipsnių Celsijaus). Skaudamą sąnarį įtrinkite tepalu ir palaikykite 15-20 min., nuėmę priemonę, apvyniokite sąnarį šiltu tvarsčiu, kad būtų šilta.

4 receptas. Receptas panašus į ankstesnį pagal paruošimo techniką ir naudojimą. Sudėtis tokia: imbiero, dilgėlių, čiobrelių, stygų, raugerškio ir kinų mišinio, užpilti alyvuogių aliejaus (200 g). Paimkite po 1 valgomąjį šaukštą žolelių, susmulkinkite imbierą ir raugerškį, taip pat paimkite po 1 valgomąjį šaukštą.

5 receptas. Paimkite buteliuką, iki pusės pripildykite riešutų kevalų (reikia pušies riešutų, graikinių riešutų pertvarų, lazdyno riešutų) ir iki viršaus užpilkite degtine. Tinktūrą laikykite tamsioje vietoje ir kasdien purtykite 14 dienų. Kai tinktūra bus paruošta, naudokite ją dviem būdais: į vidų (po pusę arbatinio šaukštelio per dieną) ir įtrinkite sąnarius.

6 receptas. Ilgalaikiam artrozės gydymui rekomenduojami choleretinį poveikį turinčių žolelių (avižų, nemirtingųjų, meškos ausų ir asiūklių) nuovirai. Šiuos nuovirus, pavienius arba kartu, mėnesį galima gerti po ketvirtadalį, o vėliau – po pusę stiklinės.

Kol skeptikai diskutuoja apie kopūsto lapų naudą mažinant sąnarių skausmus, optimistai ir toliau prie skaudamo sąnario prisega šviežią varnalėšą ar kopūsto lapą. Minkštas tvarstis su paklode turi būti pakeistas po valandos.

Kaip joga gali padėti kovoti su vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligomis

Skaitant apie baisias sąnarių ligų pasekmes vyresnio amžiaus žmonėms, pradedama galvoti apie prevencines priemones. Viena iš jų yra joga – pratimų sistema, skirta stiprinti raumenis, sąnarius, raiščius. Įrodyta, kad vos 12 minučių mankštos per dieną jau keletą metų ne tik padidina kaulų tankį, bet iš tikrųjų sumažina osteoporozės ir artrozės riziką.

Jei jūsų mieste yra jogos specialistų, būtinai paklauskite apie pratimų rinkinį, skirtą konkrečiai jūsų amžiui ir fizinio pasirengimo lygiui. Nesistenkite atkakliai kartoti sunkių asanų (pozų), taip tik pakenksite savo sąnariams.

Pradedantiesiems ir jogos instruktoriams patariama išbandyti Surya Namaskar arba saulės pasveikinimą.

Tai kodėl nusprendėme užsiimti joga? Kaip tai padės pagyvenusiems žmonėms?

Fiksuojant tam tikrą padėtį, atsiranda natūrali įtampa, lavinami raumenys, kurių kasdieniame gyvenime beveik nenaudojame.

Raumenys tampa elastingi, o tai reiškia, kad jie apsaugo gretimą sąnarį.

Jogoje didelis dėmesys skiriamas pėdoms, kaip svarbiausiems amortizatoriams einant.

Joga yra puiki savybė susidoroti su stresu.

Pagrindinis šios pratimų sistemos bruožas – skausmo nebuvimas, kuris išryškėja norintiems sportuoti, tačiau judant patiria skausmingus pojūčius.

9 patarimai, kaip išvengti sąnarių ligų vyresnio amžiaus žmonėms

Senatvėje niekas nesvajoja būti apgriuvusiais griuvėsiais. Kiekvienas judesys turi teikti džiaugsmą, o ne nepakeliamą skausmą, dėl kurio atsiranda imobilizacija. Jei atidžiai perskaitėte šį straipsnį, seniai supratote, kad tik viso organizmo pusiausvyra suteikia stabilią sveikatą. Vieno organo liga sukelia kito organo ligą, pažeidžia trečią, nes viskas mūsų kūne yra tarpusavyje susiję.

Vienoje sveikai gyvensenai skirtų laidų vedėja teiravosi 82 ​​metų vyro, kaip jam sekasi išlaikyti sąnarių judrumą ir gyvybingumą. Pagyvenęs žmogus pradeda pasakoti apie savo rytą: 20 minučių - mankšta ant sąnarių (nepakilus iš lovos), 40 minučių su atviru langu, tada - stiklinė vandens, greitas ėjimas su lazdomis gatve, bet kokiu oru. ..

Į ką laidos vedėja nustebusi sušunka: „Tai pasityčiojimas iš tavo kūno!“ Atsakymas nuostabus: „Tu nesityčiosi iš savo kūno, kai būsi jaunas, jis tyčiosis iš tavęs, kai būsi senas“. Išvada paprasta: norint pailginti sąnarių gyvenimą, reikia gyventi sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, tai yra prevencija.

Senyvo amžiaus žmonių sąnarių ligų profilaktikai,. siūlome 9 paprastus, bet efektyvius taisykles.

Mityba turi būti subalansuota, reikia griežtai laikytis gėrimo režimo. Reikia fizinio aktyvumo, atitinkančio tavo amžių: jei ne bėgimas, tai greitas ėjimas, jei nėra jėgų, tai ėjimas vietoje, sukamieji rankų, rankų, pėdų judesiai. Sisteminga mankšta gerina kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, stiprina raumenis, sąnarius, raiščius. Yra daug bendrų pratimų, skirtų bet kokio lygio pagyvenusio žmogaus fiziniam pasirengimui.

Kineziterapijos pratimai, tinkamai parinkti pratimai, šiandien yra pagrindinis senyvo amžiaus žmonių organizmo profilaktikos ir atkūrimo po sąnarių ligų elementas. Būtinos sąlygos: pratimus turi pasiūlyti specialistas, atlikimo laikas ne trumpesnis kaip 30 min., neturėtų būti skausmo.

Būtina saugoti sąnarius nuo didelio fizinio krūvio, nebandyti kūno jėgos, ypač jaunais metais. Visi sužalojimai, net jei jie yra saugiai gydomi, senatvėje gali sukelti ankstyvą kremzlės audinio sunaikinimą.

Žmonės, kuriems pavyko numesti svorio, pirmiausia praneša apie kelių skausmo sumažėjimą. Amerikiečių mokslininkai stebėjo grupę pacientų (506 žmonės), turinčių antsvorio, rizika susirgti osteoartritu buvo iš viso. Tik normalizavus svorį pavyko sustabdyti kelio sąnario sunaikinimo procesą.

Jei senyvo amžiaus pacientui gydantis gydytojas rekomenduoja vartoti kompleksinius preparatus, biopriedus, tuomet reikėtų atkreipti dėmesį į tokius vaistus kaip „Sąnarių fito atrama“, „Bioritminiai sąnariai“, „Kalcio fitobalansas“, „Locomotorium“, „V. Dikul balzamas“.

Šiluma mums asocijuojasi su sveikata, profilaktikai gali būti labai naudinga pašildyti sąnarį. Vonia, sauna, garinė pirtis – visa tai padeda pagerinti kraujotaką. Kraujas plūsta į problemines vietas, pamaitindamas kremzlinį audinį. Sustiprėja lankstumas, palengvėja raumenų spazmai. Į klausimą, ar galima sušildyti uždegusius sąnarius, atsakymą rasite iš gydančio gydytojo. Nesigykite patys, nepamirškite apie hipertenziją, kuri dažnai lydi vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligas.

Miego metu mūsų kūnas ilsisi, sąnariai nekelia fizinio krūvio. Ortopedinis čiužinys ir pagalvė turi didelę reikšmę poilsio kokybei. Antsvorį turintiems žmonėms pravers kietas čiužinys. Perėjimas iš horizontalios padėties į vertikalią sergant sąnarių ligomis vyresnio amžiaus žmonėms turėtų būti atliekamas lėtai: atsisėskite, nuleiskite kojas iš lovos, lėtai, atsiremdami į lovą ar kėdę, atsistokite.

Sveikas gyvenimo būdas neįmanomas be tokio komponento kaip sveikas, pilnas miegas.

Vyresnio amžiaus žmonių sąnarių ligos negali būti gydomos atskirai nuo kitų organizmo negalavimų. Būtina atsižvelgti į visas kontraindikacijas, kad nebūtų padaryta daugiau žalos organizmui nei naudos.

O.B. Eršova
FPDO terapijos skyrius su Jaroslavlio valstybinės medicinos akademijos gerontologijos kursu

Osteoartritas yra nevienalytė skirtingos etiologijos ligų grupė, turinti panašių biologinių, morfologinių ir klinikinių baigčių, pagrįstų visų sąnario komponentų (sąnario kremzlės, subchondrinio kaulo, raiščių, kapsulės, sinovijos membranos ir periartikulinių raumenų) pažeidimu. Osteoartritas yra dažniausia raumenų ir kaulų sistemos liga. Tai taip pat viena iš pagrindinių priešlaikinės negalios ir negalios priežasčių. Svarbiausias osteoartrito išsivystymo rizikos veiksnys yra amžius. Yra tyrimų, rodančių, kad ligos požymiai nustatomi 90% vyresnių nei 50 metų žmonių. Akivaizdu, kad vyresnio amžiaus žmonės, kaip taisyklė, vienu metu serga ne viena, o keliomis ligomis, tarp jų ir virškinamojo trakto bei širdies plano. Tai apsunkina tinkamo osteoartrito gydymo parinkimą, nes reikia atsižvelgti į daugybę šalutinių poveikių ir daugelio vaistų sąveikos.

Osteoartrito priežastys yra įvairios, jos dažnai derinamos, tuo tarpu daugelio veiksnių indėlis į ligos vystymąsi jos vystymosi stadijose gali būti skirtingas. Yra mechaninių poveikių, biologinių (genetinių) sąnarių struktūrų savybių, uždegimų. Patologiniam osteoartrito procesui pirmiausia būdingas kremzlės irimas. Tuo pačiu metu histologiniai kremzlės pokyčiai yra susiję su dviem pagrindiniais matricos komponentais – kolagenu ir proteoglikanais, ir aptinkami jau ankstyvose ligos stadijose. Kremzlės degradacija vyksta dėl proteoglikanų, agreguotų proteoglikanų struktūros pasikeitimo ir monomerų agregacinių savybių sumažėjimo. Sąnarinio audinio pažeidimas neapsiriboja kremzlės sunaikinimu, jį lydi sinovijos membranos uždegimas, nes dėl kremzlės matricos pažeidimo proteolitiniais fermentais jo skilimo produktai patenka į sinovinį skystį. , sukelia uždegiminę sinovijos membranos reakciją, kuri savo ruožtu sukelia citokinų sintezę: interleukiną-1, naviko nekrozės faktorių-a ir kt.

Ryškiausios klinikinės osteoartrito apraiškos ir pasekmės yra: sąnario skausmas ir disfunkcija, dėl kurių pacientas verčia mažinti fizinį aktyvumą.

Dauguma vaistų visų pirma yra skirti ligos simptomams gydyti, nors kai kurie iš jų laikomi vaistais, kurie veikia katabolinius ir anabolinius procesus, atsirandančius pažeidžiant kremzlę. Šie vaistai yra klasifikuojami kaip simptomus modifikuojantys vaistai. Vaistų pasirinkimas, įvairių gydymo metodų derinio parinkimas išlieka griežtai individualus. Žinios apie veikimo mechanizmus, veiksmingumą, kontraindikacijas skiriant vaistus, vaistų saugumo profilį yra nepaprastai svarbūs.

Šiuo metu chondroprotektoriai yra vienas iš pagrindinių receptų pacientams, sergantiems osteoartritu. Tačiau tik tam tikrų chondroprotektorių (chondroitino sulfato ir gliukozamino) veiksmingumas buvo įrodytas daugiacentriais atsitiktinių imčių tyrimais, o jų naudojimas sergant osteoartritu turi daug įrodymų (A1). Dažniausiai jie vadinami simptominiais lėtai veikiančiais vaistais nuo osteoartrito – SYSADOA.

Chondroitino sulfatas, sulfatuotas glikozaminoglikanas, randamas tarpląstelinėje sąnarių kremzlės matricoje, yra aukštos kokybės polianijoninis gliukozaminoglikanas, kuris yra neatskiriama agrekano kremzlės molekulės dalis ir yra atsakinga už jo ląstelines ir fizikines bei chemines savybes. Pacientams, sergantiems osteoartritu, chondroitino sulfato koncentracija sinoviniame skystyje yra mažesnė nei įprasta. Gydymas chondroitino sulfatu iš esmės yra pakaitinė terapija. Farmakokinetinių tyrimų rezultatai rodo, kad išgertas jis gerai adsorbuojamas ir sinoviniame skystyje randamas didelėmis koncentracijomis. In vitro tyrimai parodė, kad šis vaistas turi priešuždegiminį aktyvumą, daugiausia nukreiptą į ląstelinį uždegimo komponentą, stimuliuoja hialurono rūgšties ir proteoglikanų sintezę ir slopina proteolitinių fermentų veikimą. Eksperimentiniais tyrimais in vivo buvo nustatyta, kad chondroitino sulfato skyrimas per burną arba į raumenis triušiams (su dirbtiniu cheminiu kremzlės degeneravimu) žymiai padidino kremzlės proteoglikanų kiekį, palyginti su kontroliniais gyvūnais. Tai rodo, kad chondroitino sulfatas apsaugo pažeistą kremzlę ir gali palaikyti proteoglikano matricos resintezę.

Yra įrodymų, kad chondroitino sulfatas gali slopinti superoksido radikalų susidarymą ir azoto oksido sintezę, o tai paaiškina analgetinį poveikį, kuris gana greitai išsivysto gydant juo. Kitas mechanizmas, galintis lemti jo struktūrą modifikuojantį poveikį, yra susijęs su katabolinių procesų slopinimu (nuo citokinų priklausomas kremzlės sunaikinimas, matricos metaloproteinazių inaktyvacija) ir anabolinių (proteoglikano sintezės) procesų stimuliavimu kremzlėje, taip pat sulėtinant kremzlės apoptozę. chondrocitų.

Chondroitino sulfato ir gliukozamino sulfato tyrimas yra paskelbtos metaanalizės, kuri apėmė tyrimus iki 1999 m., objektas. Autoriai daro išvadą, kad chondroitinas ir gliukozaminas turi vidutinį ar reikšmingą poveikį skausmui ir sąnarių funkciniam mobilumui sergant OA, palyginti su placebu.

Atliekant atsitiktinių imčių kontroliuojamą lyginamąjį chondroitino sulfato ir diklofenako tyrimą, kuriame dalyvavo 146 pacientai, buvo pastebėtas greitesnis klinikinių simptomų sumažėjimas pacientams, gydytiems nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU), tačiau šie simptomai pasikartojo iš karto po gydymo nutraukimo. terapija. Chondroitino sulfatas pasižymėjo lėtesniu gydomuoju poveikiu, kuris tęsėsi iki 3 mėnesių po gydymo pabaigos.

Pirminio gliukozamino sulfato veiksmingumo įrodymų lygis buvo aukštas (1A). Daugialypiame sudėtingame šio vaisto veikimo mechanizme priešuždegiminį komponentą atspindi gebėjimas slopinti priešuždegiminių genų aktyvavimo veiksnį - NF-kb. Gliukozamino sulfatas yra sąnarių kremzlės komponentas. In vitro įrodyta, kad ši medžiaga, dedama į chondrocitų kultūrą, skatina proteoglikanų sintezę. Ankstyvųjų trumpalaikių tyrimų rezultatai rodo geriamojo gliukozamino sulfato veiksmingumą. Gliukozamino monosulfatas yra chondrocitų proteoglikanų sintezės substratas, dalyvauja gliukurono rūgšties (medžiagos, užtikrinančios intraartikulinio skysčio klampumą) sintezėje, taip pat slopina metaloproteinazių (kolagenazės, fosfolipazės) aktyvumą. Manoma, kad gliukozamino monosulfatas turi dvejopą poveikį – priešuždegiminį ir chondroprotekcinį. Remiantis turimais atsitiktinių imčių daugiacentrių tyrimų duomenimis, 1500 mg gliukozamino sulfato per parą pagerino monoterapijos pacientų būklę. Tais atvejais, kai liga tęsėsi su neišreikštu uždegiminiu komponentu, gliukozamino sulfato veiksmingumas buvo ne mažesnis nei NVNU. Be to, buvo gauti duomenys, rodantys, kad kartu vartojant gliukozamino sulfatą ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo galimas papildomas poveikis.

Visiems chondroprotektoriams E.L. Nasonovas atkreipia dėmesį į šiuos bendrus bruožus:

1. jų priešuždegiminis poveikis yra panašus į NVNU;
2. jie leidžia sumažinti NVNU dozę;
3. poveikis išlieka ir pasibaigus gydymui;
4. jie derinami su paracetamoliu ir NVNU;
5. naudojant juos praktiškai nėra jokio šalutinio poveikio,
6. jie lėtina osteoartrito progresavimą (?).

Ir nors paskutiniam punktui reikia patvirtinimo, nemažai darbų parodė, kad kai kurie chondroprotektoriai gali sulėtinti struktūrinius sąnarių pokyčius. Dėl jų tikro nuskausminamojo, priešuždegiminio poveikio ir NVNU poreikio mažinimo šiame tyrime beveik vienbalsiai sutariame, o mes, atsižvelgdami į asmeninę patirtį bei klinikinių tyrimų rezultatus, taip pat sutinkame su šia nuomone.

Yra kombinuotų preparatų, kurių sudėtyje yra chondroitino sulfato ir gliukozamino sulfato). Šių chondroprotektorių vartojimo trukmė paprastai yra iki 3-4 mėnesių; tokie kursai rekomenduojami 2 kartus per metus. Rinkoje pasirodo nauji chondroprotektoriai, susidedantys iš šių komponentų. Keletas klinikinių tyrimų įvertino gliukozamino ir chondroitino derinio (dažnai su kitais ingredientais) veiksmingumą, palyginti su placebu. Šie deriniai nebuvo lyginami tarpusavyje, kaip ir su monoterapija, todėl išvadų apie šio metodo privalumus ar trūkumus daryti neįmanoma. Yra ir kitų grupių vaistų, turinčių chondroprotekcinį poveikį, tačiau duomenų vis dar nepakanka, todėl gydymo šiais vaistais įrodymų laipsnis yra mažesnis nei chondroitino sulfato ir gliukozamino. Kaip pavyzdį pateiksime piaskledin 300 – aktyvaus fitostireno (g-tokoferolio ir b-sitostireno) ir sočiųjų riebalų rūgščių (frakcija H) kompleksą, gautą molekulinės distiliacijos būdu. Jo veikimo mechanizme reikėtų atkreipti dėmesį į tris dalykus:

1. kolageno sintezės stimuliavimas per anabolinį poveikį didinant transformuojančio augimo faktoriaus TGF-b1 ekspresiją;
2. chondrocitų kolagenolizinio aktyvumo slopinimas didinant plazminogeno aktyvumo inhibitoriaus sintezę, dėl ko sumažėja metaloproteinazių aktyvumas;
3. priešuždegiminių citokinų ir PGE gamybos sumažėjimas.

Tačiau osteoartrito gydymo metodai negali būti laikomi tobulais, todėl toliau ieškoma naujų vaistų, galinčių ne tik sumažinti skausmo sindromą, bet ir sulėtinti sąnario destrukcijos progresavimą, o tai užkirsti kelią ar atitolinti sąnarių disfunkciją ir vystymąsi. negalios. Be to, gydant sąnarių sindromą sergant osteoartritu, didelę reikšmę turi vietinė (vietinė) terapija, įskaitant tepalų ir gelių naudojimą.

Prisiminkime, kad egzistuoja toks gydymo metodas kaip tepalų įšvirkštimas į sąnarį, kuris turi savo istoriją (daugelis reumatologų prisimena, kad šiam tikslui buvo naudojamas polivinilpirilidonas), tačiau ši kryptis išpopuliarėjo tik nuo praėjusio amžiaus pabaigos. amžiaus. Šiuo metu hialurono rūgšties preparatai naudojami kaip „dirbtinis tepalas“ sąnariui. Į kelio sąnarį jos paprastai suleidžiamos kartą per savaitę, kursas – 3–5 injekcijos, pagerėjimo trukmė – 4–6 mėnesiai. Reikėtų nepamiršti, kad ryškesnis poveikis pastebimas tik ankstyvose artrozės stadijose. Šios grupės buitinis vaistas yra sintetinis polimeras, kurio alergiškumas dėl to, kad jame nėra gyvūninės kilmės ingredientų, yra nereikšmingas, jo patekimas į minkštuosius periartikulinius audinius nesukelia reakcijų, todėl yra galima suleisti į įvairius sąnarius, ne tik į kelio... Šis vaistas taip pat turi tam tikrų antibakterinių savybių dėl jame esančių sidabro jonų ir gebėjimo efektyviai išgyventi iki 1-2 metų bet kurioje artrozės stadijoje.

Iš buitinių vietinės terapijos priemonių neseniai pripažintas Chondroxide (tepalas), kurio veiklioji medžiaga yra chondroitino sulfatas, dėl kurio jis stimuliuoja sąnarių kremzlių regeneraciją, todėl šį vaistą galima klasifikuoti kaip. pakaitinė atkuriamoji medžiaga, identiška mukopolisacharidams ir glikozaminams. Išoriniam naudojimui rekomenduojama tepti 2-3 kartus per dieną ant pažeistos odos ir įtrinti 2-3 minutes, kol visiškai įsigers.

Dimetilsulfoksidas pasižymi priešuždegiminiu, analgeziniu ir fibrinoliziniu poveikiu, skatina chondroitino prasiskverbimą per ląstelių membranas ir jo patekimą į periartikulinius audinius, raumenis ir sąnarių ertmę. Chondroxide veikliosios medžiagos yra chondroitino sulfatas ir dimetilsulfoksidas.

Chondroitino sulfatas yra struktūrinis moduliatorius, kurį ne tik sintetina organizmas, bet ir po vartojimo integruojasi į kremzlinio audinio struktūras, stimuliuodamas jo sintezę ir stabdydamas sunaikinimą. Savalaikis jo paskyrimas ir reguliarus naudojimas slopina, stabilizuoja ir užkerta kelią destruktyvių procesų vystymuisi sąnaryje. Vietiškai vartojamas dimetilsulfoksidas taip pat turi bendrą priešuždegiminį poveikį ir sustiprina kitų vaistų nukreipimą į uždegiminius organus (audinius).

Dėl savo unikalios sudėties Chondroxide tepalas turi greitą ir ryškų analgezinį ir priešuždegiminį poveikį, turi chondroprotekcinį ir regeneruojantį poveikį.

Taikant integruotą požiūrį į sergančiųjų osteoartritu gydymą, plačiai taikomi fizioterapiniai metodai, kuriuos naudojant gerėja mikrocirkuliacija subchondriniame kaule, sinovinė membrana ir periartikuliniai audiniai, medžiagų apykaita, sulėtėja destrukciniai procesai. Tokie metodai kaip ultragarsas, elektroforezė su vaistais, lazerio terapija, parafino terapija, magnetoterapija ir daugelis kitų pacientų, sergančių osteoartritu, sumažina raumenų spazmus, padidina limfos nutekėjimą, pagerina audinių aprūpinimą krauju, sumažina skausmą ir padidina funkcinis sąnarių aktyvumas. Tačiau plačiai paplitęs daugelio gydymo metodų taikymas yra ribotas, nes pacientams, sergantiems šia liga, dažnai pasitaiko kontraindikacijų dėl gretutinių patologijų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių, įskaitant arterinę hipertenziją, išeminę širdies ligą, ritmo sutrikimus, taip pat širdies ir kraujagyslių ligas. skydliaukė, gimdos mioma, mastopatija ir kt. Magnetoterapija, įskaitant vaistų magnetoforezę, skirtingai nei kiti fizioterapiniai metodai, neturi šalutinio poveikio, todėl ją galima naudoti įvairioms gretutinėms patologijoms. Svarbus magnetoterapijos skirtumas yra galimybė naudoti šį metodą bet kurioje vietinio uždegimo fazėje, taip pat ir esant sinovitui. Magnetoforezei autoriai naudojo aparatą Pole-2, skirtą žemo dažnio magnetoterapijai. Magnetoforezė buvo atliekama nepertraukiamu režimu, 50 GY dažniu (pakopinis intensyvumas, iki 4, vienos procedūros trukmė - 15 min.).

Remiantis tyrimu, kurį atliko V.N.Sorotskaya ir kt. , magnetoforezės naudojimas su Chondroxide tepalu gydant pacientus, sergančius didelių sąnarių (kelio, klubo, peties) artroze, suteikė ryškų analgezinį poveikį. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į šią terapiją, pastebimai pagerėjo sąnarių funkcinės būklės rodikliai, taip pat greičiau pasireiškė teigiamas gydymo poveikis, palyginti su pacientais, kurie vartojo tik pagrindinius. terapija. Be to, magnetoforezė su Chondroxide tepalu įsitvirtino kaip ne tik veiksmingas, bet ir saugus osteoartrito gydymo metodas, įskaitant pacientus, kuriems fonoforezė yra kontraindikuotina.

Pasak autorių iš CITO im. NN Priorova, gydant artrogeninį skausmą sergant osteoartritu, chondroksido naudojimas ultrafonoforezės būdu yra veiksmingesnis. Dėl to, kad vaisto sudėtyje yra dimetilsulfoksido, padidėja odos pralaidumas, o tai reiškia, kad pagerėja chondroitino sulfato įsiskverbimas į organizmą, kuris veikia proteoglikanų mainuose ir taip padidina komponentų sintezę. kremzlės matricą ir stabdo kremzlės irimo procesus. Taip pasiekiamas priešuždegiminis poveikis sergant pasikartojančiu sinovitu, kuris yra viena iš artrogeninio skausmo priežasčių sergant osteoartritu. Gydymo kursą sudaro 8-10 kasdienių procedūrų. Fonoforezė turi būti atliekama taip: 5% chondroksido tepalu užtepama aplink pažeisto sąnario perimetrą ir trinama 2-3 minutes, kol visiškai susigers (ultragarso intensyvumas - 0,40,6 W / cm 2, technika labili, režimas yra nenutrūkstamas, 3-5 minutes lauke). Chondroksidinė fonoforezė yra saugi, nesukelia šalutinio poveikio ir gali būti rekomenduojama kompleksiniam osteoartrito gydymui.

Apskritai pagrindinis Chondroxide privalumas yra priešuždegiminio, analgezinio ir chondroprotekcinio poveikio derinys, leidžiantis, sprendžiant pagrindinę osteoartrito gydymo užduotį – taikant ligą modifikuojančią terapiją su chondroprotektoriais, sumažinti ne steroidiniai vaistai nuo uždegimo ir analgetikai, sukeliantys daugybę rimtų šalutinių poveikių (virškinimo trakto ir kitų širdies ligų).

Taigi, vaistų, vartojamų sergant osteoartritu, yra daug ir įvairių. Tuo pačiu metu labai svarbu teisingai pasirinkti gydymo rūšį ir recepto režimą, privalomai įtraukiant vaistus, turinčius chondroprotekcinį poveikį, nes tokiu atveju padidėja ne tik gydymo efektyvumas, bet ir pacientų gyvenimo kokybė. pagerina.

Literatūra

1. Kuttner K, Goldberg VM. Osteoartrito sutrikimai. Rosemont: Amerikos ortopedijos chirurgų akademija, 1995 m.
2. EULAR rekomendacijos 2003. Ann Rheuma Dis 2003; 62: 1145-55.
3. E. L. Nasonovas Šiuolaikinės osteoartrito farmakoterapijos kryptys. Consilium Medicum 2001; 3 (9).
4. McAlidon TE, LaValley MP, Gulin JP, Felson DT. Gliukozaminas ir chondroitinas osteoartrito gydymui sistemingas kokybės vertinimas ir metaanalizės. JAMA 2000; 283: 1469-75.
5. Morreale P, Manopulo R, Galati M ir kt. Chondroitino sulfato ir natrio diklofenako priešuždegiminio veiksmingumo palyginimas pacientams, sergantiems kelio osteoartritu. J Rheumatolo 1996; 23: 1385-91.
6. Chichasova N.V. Lėtai veikiančių vaistų vieta racionalioje deformuojančios artrozės terapijoje. Consilium Medicum 2005; 7 (8): 634-8.
7. Alekseeva L.I. Šiuolaikiniai osteoartrito gydymo metodai. Krūties vėžys. 2003 m.; 11 (4): 201-5.
8. Golubev G., Kriegstein O. Vaistų, kurie teigia vadinami „struktūrą modifikuojančiais vaistais“, veiksmingumo įrodymų vertinimas. Tarptautinė zhurn. medus. praktika. 2005 m.; 2.
9. Berglezova M.A. ir kt.. Kompleksinis pacientų, turinčių sunkių apatinių galūnių funkcijų sutrikimų, gydymas ambulatoriškai. Vadovas gydytojams. M., 1999 m.
10. Racionali reumatinių ligų farmakoterapija. Po viso. red. V. A. Nasonova, E. L. Nasonova.
11. Sorotskaja V.N., Kuznecova E.V., Salnikova T.S. ir kt. Patirtis naudojant „Chondroxide“ tepalo magnetoforezę pacientams, sergantiems didelių sąnarių osteoartritu. Mokslinis ir praktinis reumatolis. 2007 m.; 2.
12. Terešina L.G., Širokovas V.A., Kuznecova T.G. ir kt Pacientų, sergančių osteoartritu, gydymas naudojant chondroksido fonoforezę – chronobiologiniai aspektai. VII tarptautinės konferencijos medžiaga. Stavropolis, 2005 m.

Įvairios sąnarių ligos yra labai paplitusios visame pasaulyje. Šiandien daugiausia dėmesio skirsime ligai, kuria dažnai serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės. Tai osteoartritas arba, kaip tai vadinama užsienio literatūroje, osteoartritas... Šis negalavimas dabar labai dažnas: pagal statistiką trečdalis vyresnių nei keturiasdešimties metų gyventojų kenčia nuo sąnarių skausmų. O tarp vyresnių nei 60 metų žmonių jau yra daugiau nei pusė.

Osteoartritas (artrozė, osteoartritas) yra degeneracinė liga, kurios metu kremzlės palaipsniui sunaikinamos, o neapsaugoti sąnariniai paviršiai iš tikrųjų pradeda trintis vienas į kitą. Be to, sumažėja intraartikulinio skysčio, reikalingo sąnario „tepimui“, kiekis.

Procesas gali trukti metus, sąnarys vis labiau ardomas, taip pat didėja ligos simptomai. Paprastai pažeidžiami keliai, klubų sąnariai, kaklas ir pirštai.

Pagrindinė bėda ta, kad negydomas sustiprėja sąnarių skausmai, sumažėja judrumas, tampa sunku vaikščioti ir net atlikti įprastą kasdienę veiklą. Byla gali baigtis visiška negalia.

Osteoartrito simptomai:

Skausmas, kuris sustiprėja dėl sąnario įtempimo ir baigiasi ramybėje.
- sąnario sustingimas pradedant judėti, ypač ryte arba po ilgo nejudrumo
sergančio sąnario patinimas
- traškėjimas sąnaryje
- laipsniškas mobilumo apribojimas

Kai kurios osteoartrito priežastys:

Su amžiumi susiję sąnarių pokyčiai
- antsvoris
-trauma
- paveldimumas

Jei jums buvo diagnozuotas osteoartritas?

Kuo anksčiau bus pradėtas gydymas, tuo geresnis bus rezultatas. Kol kas nėra vaistų, kurie visiškai išgydytų šį negalavimą, tačiau jau yra priemonių, kurios gerokai pristabdo ligos vystymąsi. Tai apima šiuolaikinį vaistą Fermatronas, kuris sėkmingai naudojamas stambiųjų sąnarių osteoartrito gydymui ir profilaktikai. Pagrindinė veiklioji vaisto medžiaga yra natrio hialuronatas arba gilanas – natūralaus žmogaus intraartikulinio skysčio analogas. Jis apsaugo sąnarį nuo tolesnio sunaikinimo, skatina jo paties sinovinio skysčio gamybą ir pagerina jo kokybę. Dėl to išnyksta skausmas, uždegimas, grįžta sąnarių paslankumas. Svarbus Fermatron privalumas yra ilgalaikis gydomasis poveikis - nuo 6 mėnesių ir daugiau.

Jei gydytojas paskyrė Fermatron, tada kyla klausimas: kur geriau jį gauti. Šio vaisto kaina Rusijos vaistinėse yra nuo 4000 rublių ir daugiau. Atsižvelgiant į tai, kad reikia kelių injekcijų, išlaidos yra rimtos. Jūs galite daug sutaupyti, jei perkate vaistą Europoje, pateikę užsakymą svetainėje fermathron24.ru. Toje pačioje svetainėje galite rasti išsamios informacijos apie vaistą, jo vartojimo ypatybes ir išleidimo formas.

• Papasakokite apie tai savo draugams!

• Pavyzdys visiems: mitybos specialistai sužinojo, ką valgo prezidentai
  

  „RG“ rašo: Europos nutukimo medicinos instituto ekspertai palygino, ką valgo pasaulio lyderiai. Rusijos ir JAV prezidentų Vladimiro Putino ir Donaldo Trumpo, Vokietijos kanclerės Angelos Merkel ir Ispanijos ministro pirmininko Pedro Sanchezo dieta buvo stebima po mikroskopu.

• „Valgykite įvairiai ir nevalgykite per daug“.
  

  William Lee yra gydytojas, knygų autorius ir populiarus mitybos konsultantas. Interviu Vokietijos laikraščiui „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ jis pasakoja apie sveiką mitybą ir paaiškina, kodėl pataria gerti raudonąjį vyną ir šokoladą.

• Varškė: kam, kas ir kiek naudinga?
  

  Kartais gydytojai yra priversti priminti kai kurioms, kaip sakoma, bendrąją tiesą: saikingai viskas yra gerai. Bet koks produktas, net ir pats naudingiausias, visada gali pakenkti tam tikrai žmonių grupei, nes kiekvieno žmogaus kūnas yra individualus. O dabar kalbėsime apie varškę. Net toks produktas turi savo naudojimo apribojimus ir net kontraindikacijas.

• Daktaro Bubnovskio patarimas: ką daryti, jei skauda nugarą
  

  Kad žmogus su amžiumi pradeda sirgti? Daug kas, kiekvienas turi savo opų. Tačiau beveik visi atkreipia dėmesį į dvi labiausiai pažeidžiamas vietas – kelius ir nugarą. Medicinos mokslų daktaras, profesorius, žinomas televizijos laidų vedėjas ir perkamiausių sveikatos knygų autorius Sergejus Bubunovskis šiandien pasakoja apie nugaros skausmo prigimtį ir kaip jo atsikratyti.

• Medikai primena, kad monodietos kenkia sveikatai
  

  Nuo mažens turiu problemų su antsvoriu, linkusi į antsvorį. Kartais išsekdavau save bado streiku, bet tie nereikšmingi kilogramai, kuriuos pavyko atsikratyti, po poros savaičių grįždavo gausiai. Pagaliau pradėjau valgyti grikius. Be to, apie du mėnesius aš naudojau beveik tik vieną iš jų - ryte ir vakare. Kartais per dieną. Mono dieta padėjo svoriui – numečiau šešis kilogramus. Bet dabar jaučiuosi daug blogiau. Prasidėjo problemos su inkstais, vis dažniau prasidėjo pykinimas ir vėmimas. O prieš tris dienas išvis pasireiškė alerginė reakcija, teko kreiptis pagalbos į gydytojus. Sakė, kad dabar grikius turiu išbraukti iš savo mitybos raciono ilgam, o gal net visam laikui. Kodėl taip atsitiko? Niekada anksčiau neturėjau šio produkto netoleravimo. O apie grikių dietos naudą kalbama kur tik įmanoma. Aleksandras Orlovskis

• Žiemos bliuzą išgyvenome, o su pavasario problemomis susitvarkysime!
  

  Pavasaris – pokyčių metas, taip pat ir kūne. Labai daug įvairaus amžiaus žmonių jaučia energijos trūkumą, mieguistumą, gali skaudėti galvą, atsirasti dirglumas, nuotaikų kaita. Kokia to priežastis ir ar įmanoma savarankiškai susidoroti su šia būkle?

• Kaip atsikratyti pesticidų vaisiuose ir daržovėse?
  

  Amerikos aplinkosaugos darbo grupė nustatė, kad kopūstuose yra penkių ar daugiau pesticidų pėdsakų, kurie kelia grėsmę žmonių sveikatai. Kodėl pesticidai pavojingi organizmui ir kaip apsisaugoti, pasakojo mitybos specialistas Arturas Moiseenko.

• Ar norite numesti svorio? Dirbk galvą!
  

  Ekspertai rado būdą, kaip numesti svorio nepajudinant.

• Gera žinia taukų mėgėjams: produktas tikrai sveikas.
  

  Gydytojai riebalus pripažino vitaminų sandėliu.

• Gydytojai išsiaiškino, kokį maistą renkasi mūsų smegenys
  

  Mokslininkai įvardijo smegenims naudingiausią dietą.

• O kaip tavo klausa? Ar jau seniai tikrinai?
  

  Klausos problemos būdingos ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. O didmiesčio gyventojai tam turi papildomą priežastį: aplink daug triukšmo. Todėl kartais klausa susilpnėja net mokykliniame amžiuje.

• Kaip valgai obuolius?
  

  Įvardinta sveikiausia obuolio dalis.




Sėkmingai ištyrus, mažiausias nešiojamasis, vos 9 gramus sveriantis kardiografas pripažįstamas medicinos prietaisu. Tai reiškia, kad EKG raktas leidžia gauti duomenis apie širdies darbą. Išmaniajame telefone saugomą EKG galima išsiųsti el. paštu atsakingam gydytojui arba iššifruoti programėlėje.

Osteoartritas (osteoartritas, deformuojantis osteoartritas, DOA) yra labai dažna liga, kurios metu sunaikinama sąnario kremzlė, apačioje esantys kaulai ir kiti sąnario elementai. Kartu sulėtėja sąnarių atsistatymo procesai.

Pas mus priimtas osteoartrito pavadinimas, o Vakarų šalyse ir Europoje dažnai kalbama apie osteoartritą.

Osteoartrito apraiškos turi individualių individų savybių, taip pat priklauso nuo pažeisto sąnario tipo. Kai kurie žmonės patiria didelį sąnarių pažeidimą be jokių išorinių simptomų. Kitais atvejais, net ir esant ryškiems subjektyviems pojūčiams, sąnario mobilumas praktiškai neribojamas.

Trys pagrindiniai osteoartrito požymiai:

• vidutinio sunkumo uždegimas sąnario viduje ir aplink jį;
• kremzlės pažeidimas – tankus, lygus sluoksnis, dengiantis sąnarinius kaulų paviršius ir leidžiantis jiems lengvai ir be trinties judėti;
• kaulinių ataugų – osteofitų susidarymas aplink kompozicijas.

Visa tai gali sukelti sąnarių skausmą, sustingimą ir disfunkciją.

Dažniausiai osteoartritu serga keliai, stuburas, smulkieji rankų, nykščio ir klubų sąnariai. Tačiau liga gali paveikti bet kurį kitą kūno sąnarį.

Rusijoje nuo 10% iki 12% visų gyventojų kenčia nuo osteoartrito, tai yra daugiau nei 14 milijonų žmonių. Osteoartritas dažniausiai išsivysto vyresniems nei 50 metų žmonėms ir dažniau pasireiškia moterims nei vyrams.

Visuotinai pripažįstama, kad osteoartritas yra neišvengiama senėjimo dalis, tačiau tai nėra visiškai tiesa. Vyresnio amžiaus žmonėms darant rentgeno nuotraukas matomi su liga susiję audinių pakitimai, tačiau ne visada šie sutrikimai sukelia skausmingus pojūčius ar sąnarių judrumo problemas. Jauni žmonės taip pat gali sirgti osteoartritu, dažnai to priežastis – trauma ar kita sąnarių liga.

Visiškai išgydyti osteoartritą nėra, tačiau simptomus galima palengvinti naudojant įvairias medicinines procedūras, mankštą ar patogius batus. Tačiau pažengusiais ligos atvejais gali prireikti operacijos.

Osteoartrito (osteoartrito) simptomai

Pagrindiniai osteoartrito simptomai yra skausmingi pojūčiai ir sąnarių sustingimas. Jums gali kilti sunkumų judinant pažeistus sąnarius arba gali kilti diskomfortas atliekant tam tikrą veiklą. Tačiau osteoartritas gali nesukelti jokių simptomų arba skausmas gali būti epizodinis. Dažniausiai pažeidžiamas vienas ar keli sąnariai. Liga gali progresuoti lėtai.

Kiti osteoartritui būdingi simptomai:

• skausmingi pojūčiai sąnariuose;
• padidėjęs sąnarių skausmas ir sustingimas, kurie kurį laiką buvo nejudantys (pavyzdžiui, po ilgo buvimo sėdimoje padėtyje);
• sąnariai tampa šiek tiek didesni nei įprastai arba įgauna „gubulo“ formą;
• nerimauja dėl spragtelėjimo ar įtrūkimų sąnariuose judant;
• apriboti judesių diapazoną sąnariuose;
• raumenų silpnumas ir atrofija (raumenų masės netekimas).

Osteoartritu labiausiai pažeidžiami kelių, klubų, rankų ir stuburo sąnariai.

Kelio sąnarių osteoartrito simptomai

Su kelio sąnarių osteoartritu procesas dažniausiai yra dvišalis. Simptomai pirmiausia atsiranda viename kelyje, o galiausiai ir kitame. Išimtis – potrauminis osteoartritas, kai pažeidžiamas tik anksčiau sužalotas kelias.

Kelių skausmas gali būti stipriausias einant, ypač kylant į kalną arba lipant laiptais. Kartais kelio sąnarys gali „iššokti“ nuo svorio svorio arba gali būti sunku iki galo ištiesti koją. Taip pat galite išgirsti nežymius spragtelėjimus, kai pažeistas sąnarys juda.

Klubo sąnario osteoartrito simptomai

Klubo sąnario osteoartritas dažnai sukelia sunkumų judant klubą. Gali būti sunku apsimauti kojines ir batus, įlipti ir išlipti iš automobilio. Sergant klubo sąnario artroze, skausmas juntamas kirkšnies srityje arba šlaunies išorėje, sustiprėja judesys.

Kartais dėl nervų sistemos ypatumų skausmas gali būti jaučiamas ne klubo, o kelio srityje.

Daugeliu atvejų skausmas atsiranda vaikščiojant, o ramybės būsenos skausmas nėra atmetamas. Jei jaučiate stiprų skausmą naktį (miegant), gydytojas gali nukreipti jus pas chirurgą ortopedą sąnario pakeitimo (artroplastikos) gydymui.

Stuburo osteoartrito simptomai

Stuburo sritys, labiausiai jautrios osteoartritui, yra kaklo ir apatinės nugaros dalies sritis, nes tai yra judriausios stuburo dalys.

Jei pažeidžiamas kaklo stuburas, gali sumažėti gimdos kaklelio sąnarių paslankumas, o tai turi įtakos gebėjimui pasukti galvą. Skausmas gali atsirasti, jei kaklas ir galva ilgą laiką yra vienoje padėtyje arba yra nepatogioje padėtyje. Galimas kaklo raumenų spazmas, jaučiamas pečių, dilbių skausmas.

Nugalėjus juosmeninę stuburo dalį, skausmas atsiranda lenkiant ar keliant svorius. Sustingimas dažnai pastebimas ilsintis po mankštos ar lenkiant kamieną. Skausmas juosmens srityje kartais gali pereiti į klubus ir kojas.

Rankų sąnarių osteoartrito simptomai

Iš esmės osteoartritas pažeidžia tris plaštakos sritis: nykščio pagrindą, vidurinius sąnarius ir arčiausiai pirštų galiukų esančius sąnarius.

Pirštai gali sustingti, patinti ir skausmingi, o ant pirštų sąnarių gali susidaryti guzeliai. Tačiau laikui bėgant pirštų skausmas gali susilpnėti ir galiausiai visai išnykti, nors gali likti iškilimų ir patinimų.

Jūsų pirštai gali būti šiek tiek sulenkti į šoną aplink pažeistus sąnarius. Pirštų nugaroje gali susidaryti skausmingos cistos (skysčiu užpildyti gumuliukai).

Kai kuriais atvejais nykščio apačioje gali susidaryti guzas. Tai gali būti skausminga ir apriboti galimybę atlikti tam tikrą veiklą, pavyzdžiui, rašyti, atidaryti skardinę ar pasukti raktą rakto skylutėje.

Osteoartrito priežastys

Osteoartritas atsiranda, kai sąnaryje arba aplink jį yra pažeisti, kurių organizmas negali ištaisyti. Tikslios priežastys nežinomos, tačiau yra keletas veiksnių, didinančių ligos išsivystymo riziką.

Kasdieniame gyvenime jūsų kūno sąnariai nuolat patiria stresą ir patiria mikrotraumas. Daugeliu atvejų organizmas gali pats susidoroti su žala. Paprastai atsigavimo procesas yra subtilus ir nejaučiate jokių simptomų. Sužalojimų, dėl kurių gali išsivystyti osteoartritas, tipai:

• raiščių ar sausgyslių problemos;
• sąnario kremzlės ir kaulinio audinio uždegimas;
• Apsauginio paviršiaus (kremzlės) pažeidimas, dėl kurio jūsų sąnariai gali judėti su mažiausia trintimi.

Sąnariuose gali susidaryti į gumbus panašūs mazgeliai, kur ant kaulų susidaro ribinės kaulinės išaugos, vadinamos osteofitais. Dėl kaulų sustorėjimo ir padidėjimo jūsų sąnariai taps mažiau judrūs ir skausmingi. Dėl uždegimo sąnariuose gali kauptis skysčiai, todėl gali atsirasti patinimas.

Veiksniai, prisidedantys prie osteoartrito atsiradimo

Kodėl sergant osteoartritu pablogėja pažeistų sąnarių audinių atstatymas, nežinoma. Tačiau manoma, kad ligos vystymąsi gali turėti daug veiksnių. Jie pateikiami žemiau.

• Sąnarių pažeidimas – Osteoartritas gali išsivystyti dėl traumos ar sąnario operacijos. Per didelis krūvis sąnariui, kuris dar visiškai neatsigavo po patirtų traumų, gali būti osteoartrito išsivystymo priežastis ateityje.
• Kitos ligos (antrinis osteoartritas) – kartais osteoartritas gali būti kitos ankstesnės ar esamos ligos, pavyzdžiui, reumatoidinio artrito ar podagros, pasekmė. Neatmetama galimybė, kad osteoartritas išsivystys po ilgo laiko po pradinio sąnario pažeidimo.
• Amžius – rizika susirgti osteoartritu didėja su amžiumi dėl raumenų susilpnėjimo ir sąnarių susidėvėjimo.
• Paveldimumas – kai kuriais atvejais osteoartritas gali būti paveldimas. Genetiniai tyrimai nenustatė specifinio geno, atsakingo už osteoartritą, todėl tikėtina, kad už šios ligos perdavimą atsakinga visa genų grupė. Tai reiškia, kad genetinis jautrumo osteoartritui testas greičiausiai nebus sukurtas artimiausiu metu.
• Nutukimas – atliktas tyrimas parodė, kad nutukimas kelia pernelyg didelį krūvį kelių ir klubų sąnariams. Taigi nutukusiems žmonėms osteoartritas dažnai būna sunkesnis.

Osteoartrito diagnozė

Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad sergate osteoartritu. Specialaus šios būklės tyrimo nėra, todėl gydytojas paklaus jūsų apie simptomus ir apžiūrės sąnarius bei raumenis. Osteoartrito išsivystymo tikimybė padidėja žmonėms:

• vyresni nei 50 metų;
• jaučiamas nuolatinis sąnarių skausmas, sustiprėjęs fizinio krūvio metu;
• ryte kamuoja sąnarių sustingimas ilgiau nei 30 min.

Jei jūsų simptomai šiek tiek skiriasi nuo pirmiau išvardytų, gydytojas gali pasiūlyti, kad turite kitokią artrito formą. Pavyzdžiui, jei ryte jaučiate sąnarių sustingimą, kuris trunka ilgiau nei valandą, tai gali būti uždegiminės artrito formos požymis.

Norint atmesti kitas simptomų priežastis, tokias kaip reumatoidinis artritas ar lūžis, galima atlikti papildomus tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai ar kraujo tyrimai. Tačiau jie ne visada reikalingi osteoartritui diagnozuoti.

Osteoartrito gydymas

Osteoartrito gydymas skirtas kuo ilgiau sumažinti skausmą, sumažinti negalią ir išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą sergantiesiems osteoartritu. Osteoartrito visiškai išgydyti negalima, tačiau gydymas gali palengvinti simptomus ir neleisti jiems paveikti kasdieninio gyvenimo. Visų pirma, rekomenduojama pabandyti susidoroti su liga be vaistų, dėl kurių:

• naudoti patikimus informacijos apie osteoartritą šaltinius (ši svetainė ir organizacijos, į kurias pateikiame nuorodas, yra patikimi šaltiniai);
• reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte fizinį pasirengimą ir sustiprintumėte raumenis;
• sumažinti kūno svorį, jei turite antsvorio.

Jei sergate lengvu ar vidutinio sunkumo osteoartritu, papildomo gydymo jums gali nereikėti. Gydytojas gali patarti, kaip suvaldyti simptomus koreguojant gyvenimo būdą. To gali pakakti ligai kontroliuoti.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Osteoartritą galima kontroliuoti gerinant bendrą sveikatą. Gydytojas gali patarti, kaip galite padėti sau, pavyzdžiui, kaip numesti svorio ir išlikti aktyviems.

Mankšta yra pagrindinis osteoartrito gydymo būdas, neatsižvelgiant į paciento amžių ir fizinio pasirengimo lygį. Jūsų fizinė veikla turėtų apimti įvairius pratimus, kad sustiprintumėte raumenis ir pagerintumėte bendrą fizinę formą.

Jei osteoartritas sukelia skausmą ir sustingimą, galite manyti, kad mankšta pablogins ligą, bet taip nėra. Paprastai reguliari mankšta gerina sąnarių judrumą, stiprina kūno raumenų sistemą ir mažina ligos simptomus. Pratimai taip pat tinka streso mažinimui, svorio metimui ir laikysenos gerinimui, o tai kartu labai palengvins osteoartrito eigą.

Jūsų gydytojas arba fizioterapeutas gali sukurti asmeninį pratimų planą, kurį galite atlikti patys namuose. Svarbu laikytis šio plano, nes kai kuriais atvejais per didelis krūvis ar netinkamas pratimas gali pažeisti sąnarius.

Antsvoris ar nutukimas pablogina osteoartrito eigą. Perteklinis svoris padidina pažeistų sąnarių apkrovą, todėl sumažėja jų gebėjimas atsistatyti. Ypač apkraunami apatinių galūnių sąnariai, kuriems tenka didžiausias svoris.

Geriausias būdas numesti svorio yra tinkamas mankštos režimas ir sveika mityba. Prieš pradėdami užsiėmimus, savo treniruočių planą turėtumėte aptarti su gydytoju. Jis padės sudaryti jums optimalią pratimų programą. Gydytojas taip pat patars, kaip lėtai ir nepakenkiant sveikatai mesti svorį.

Vaistai osteoartrito gydymui

Jūsų gydytojas pasikalbės su jumis apie vaistų, kurie gali padėti kontroliuoti osteoartrito simptomus, įskaitant skausmą malšinančius vaistus, sąrašą. Jums gali prireikti kelių gydymo būdų: fizinės terapijos, vaistų ir chirurgijos.

Skausmą malšinančio (analgetiko) rūšį gydytojas gali rekomenduoti pacientui, atsižvelgdamas į skausmo stiprumą ir ar pacientas turi kitų sveikatos problemų. . Galite nusipirkti be recepto be recepto. Geriausia jį vartoti reguliariai, o ne laukti, kol skausmas taps nepakeliamas.

Svarbu! Vartodami paracetamolį visada laikykitės gydytojo rekomenduojamų dozių ir neviršykite didžiausios ant pakuotės nurodytos dozės.

Jei paracetamolis neveiksmingas, gydytojas gali skirti stipresnių skausmą malšinančių vaistų. Tai gali būti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). NVNU yra skausmą malšinantys vaistai, mažinantys uždegimą. Yra dviejų tipų NVNU ir jie veikia skirtingai. Pirmasis tipas yra tradiciniai NVNU (pavyzdžiui, ibuprofenas, naproksenas arba diklofenakas), antrasis tipas yra COX-2 (ciklooksigenazės 2) inhibitoriai, priklausantys koksibų grupei (pavyzdžiui, celekoksibas ir etorikoksibas).

Kai kurie NVNU yra kremų pavidalu, kurie tepami tiesiai ant pažeistų sąnarių. Daugumą NVNU galima įsigyti be recepto be recepto. Jie gali būti ypač veiksmingi, jei sergate kelio sąnarių ar rankų osteoartritu. Vaistai malšina skausmą ir tuo pačiu mažina sąnarių patinimą.

NVNU gali būti kontraindikuotini žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip astma, skrandžio opa ar krūtinės angina. Taip pat nerekomenduojama vartoti NVNU iš karto po širdies priepuolio ar insulto. Nevartokite ibuprofeno ar diklofenako be gydytojo recepto, jei turite bent vieną iš aukščiau išvardytų kontraindikacijų. Jei vartojate mažas aspirino dozes, pasitarkite su gydytoju, ar turėtumėte vartoti NVNU.

Jei gydytojas skiria NVNU, dažniausiai kartu skirs ir vadinamųjų protonų siurblio inhibitorių (PSI). Faktas yra tai, kad NVNU gali pažeisti skrandžio gleivinę, kuri apsaugo ją nuo žalingo druskos rūgšties poveikio. PSI sumažina skrandžio gaminamos druskos rūgšties kiekį, todėl sumažėja gleivinės pažeidimo rizika. Vartojant COX-2 inhibitorius, skrandžio sutrikimų rizika yra nedidelė, tačiau vis tiek turite vartoti PSI, jei vartojate COX-2 reguliariai.

Opioidiniai analgetikai, tokie kaip kodeinas, yra dar vienas skausmą malšinančių vaistų tipas, kuris gali sumažinti skausmą, jei paracetamolis neveikia tinkamai. Opioidiniai analgetikai gali sumažinti stiprų skausmą, tačiau jie taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mieguistumą, pykinimą ir vidurių užkietėjimą.

Kodeino randama įprastuose vaistuose kartu su paracetamoliu, pvz., Codelmixt. Kiti opioidiniai analgetikai, kuriuos galima skirti nuo osteoartrito, yra tramadolis ir dihidrokodeinas (Continus DHA). Abu vaistai yra tablečių ir injekcinių tirpalų pavidalu. Tramadolis draudžiamas, jei pacientas serga epilepsija. Dihidrokodeino nerekomenduojama vartoti pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL). Nėščioms moterims opioidinių analgetikų vartoti draudžiama. Opioidiniai analgetikai išduodami vaistinėje, griežtai pagal gydytojo receptą.

Skirdamas opioidinius analgetikus, gydytojas gali skirti vidurius laisvinančių vaistų, kurie padės išvengti vidurių užkietėjimo.

Jei sergate rankų ar kelių sąnarių osteoartritu, o NVNU nepalengvina skausmo, gydytojas gali skirti kapsaicino tepalą. Kapsaicino tepalai blokuoja nervinių impulsų, sukeliančių skausmą, perdavimą. Vaisto poveikis pasireiškia praėjus tam tikram laikui nuo vartojimo pradžios. Pirmąsias dvi tepalo vartojimo savaites skausmas turėtų šiek tiek nuslopti, tačiau gali praeiti iki mėnesio, kol gydymas taps visiškai veiksmingas.

Norėdami tai padaryti, nedidelį kiekį (maždaug žirnio dydžio) tepalo paveiktus sąnarius tepkite ne daugiau kaip keturis kartus per dieną. Netepkite kapsaicino kremo ant pažeistos ar uždegiminės odos, o po procedūros visada nusiplaukite rankas.

Venkite kapsaicino kremo patekimo ant jautrių odos vietų, tokių kaip akys, burna, nosis ir lytiniai organai. Kapsaicinas yra gaunamas iš čili pipirų, todėl gali būti labai skausmingas kelias valandas, kai liečiasi su jautriomis kūno vietomis. Tačiau tai nesukels rimtos žalos sveikatai.

Užtepę kapsaicino tepalo, galite pastebėti odos deginimo pojūtį. Tam nėra nieko blogo, ir kuo ilgiau naudositės, tuo rečiau šie pojūčiai atsiras. Tačiau stenkitės nenaudoti per daug tepalo ir nesimaudyti karštoje vonioje ar duše prieš tepant ir po jo, nes tai gali sustiprinti deginimo pojūtį.

Intrasąnarinės injekcijos

Esant sunkioms osteoartrito formoms, gydymo skausmą malšinančiais vaistais gali nepakakti ligos simptomams kontroliuoti. Tokiu atveju gali būti, kad vaistas suleidžiamas tiesiai į osteoartrito pažeistą sąnarį. Ši procedūra žinoma kaip intraartikulinė injekcija.

Dažniausiai naudojamas osteoartrito gydymas yra kortikosteroidų injekcijos į sąnarį, siekiant sumažinti patinimą ir skausmą. Taip pat mūsų šalyje injekcijoms naudojama hialurono rūgštis, kuri yra natūralus intraartikulinio skysčio komponentas ir mažina sąnarių skausmą 2–12 mėnesių po procedūros. Nors JK Nacionalinis sveikatos ir klinikinės praktikos institutas nerekomenduoja hialurono rūgšties injekcijų į sąnarius.

Palaikomoji terapija (fizioterapija)

Transkutaninei elektroneurostimuliacijai (TENS) naudojamas aparatas, padedantis sumažinti osteoartrito sukeltą skausmą. Procedūra nutirpina nugaros smegenų nervų galūnes, kurios kontroliuoja skausmo suvokimą, ir jūs nustojate jausti skausmą.

TENS paprastai gydo kineziterapeutas. Mažos elektrinės pagalvėlės (elektrodai) pritvirtinamos prie odos virš pažeisto sąnario. Šie elektrodai perduoda nedidelius elektros impulsus iš TENS aparato. Kineziterapeutas parenka pacientui optimalų pulso stiprumą ir užsiėmimų trukmę.

Karštų ar šaltų kompresų (kartais vadinamų termoterapija arba krioterapija) uždėjimas sąnario srityje gali palengvinti skausmą ir kai kuriems žmonėms osteoartrito simptomus. Šildymo pagalvėlė, užpildyta karštu arba šaltu vandeniu ir užtepta ant osteoartrito pažeistos vietos, gali veiksmingai sumažinti skausmą. Taip pat galite įsigyti specialių karštų ir šaltų kompresų, kuriuos galima šaldyti šaldiklyje arba šildyti mikrobangų krosnelėje – jie veikia panašiai.

Sąnarių sustingimas gali sukelti raumenų atrofiją ir sustiprėti su osteoartritu susijusio standumo simptomas. Manualinės terapijos užsiėmimus veda kineziterapeutas arba chiropraktikas. Terapijoje naudojami tempimo metodai, kad jūsų sąnariai būtų elastingi ir lankstūs.

Jei dėl osteoartrito pacientas sumažėjęs judrumas ar sunku atlikti kasdienes užduotis, yra įvairių pagalbinių priemonių. Gydantis gydytojas gali nukreipti pacientą pas podologą patarimo ar pagalbos.

Jei pacientas serga apatinių galūnių sąnarių, pvz., klubo, kelio ar pėdos sąnarių, osteoartritu, chirurgas ortopedas gali pasiūlyti specialius batus ar batų vidpadžius. Batai su amortizuojančiais padais, skirti sumažinti spaudimą pėdų sąnariams einant. Specialūs vidpadžiai padeda tolygiau paskirstyti svorį. Petnešos ir breketai veikia taip pat.

Jei pacientas serga klubo ar kelio sąnario osteoartritu, kuris neigiamai veikia judrumą, jam gali prireikti pagalbinės atramos einant, pavyzdžiui, lazdos ar lazdos. Pažeistos kojos šone naudokite lazdelę, kad sumažintumėte pažeisto sąnario spaudimą.

Įtvaras (kietos medžiagos gabalas, naudojamas sąnariui ar kaului palaikyti) taip pat gali būti naudingas, jei reikia sumažinti skausmingo sąnario įtampą. Gydytojas turi pasakyti ir parodyti, kaip teisingai jį naudoti.

Jei pažeisti rankų sąnariai, gali prireikti pagalbos atliekant kasdienes užduotis, susijusias su rankomis, pavyzdžiui, atsukti čiaupą. Priedai, tokie kaip specialūs maišytuvo rankenos priedai, gali tai padaryti daug lengviau. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali patarti ir patarti dėl specialių prietaisų naudojimo jūsų namuose ar darbo vietoje.

Chirurginė intervencija dėl osteoartrito

Labai retais atvejais osteoartritui reikia operacijos. Kartais operacija veiksminga sergant klubo, kelio sąnarių ar nykščio pagrindo sąnario artroze. Gydytojas gali pasiūlyti operaciją, jei kiti gydymo būdai buvo nesėkmingi arba jei vienas iš jūsų sąnarių yra labai pažeistas.

Jei pacientui reikia operacijos, gydytojas nukreipia jį pas chirurgą. Chirurgija gali žymiai sumažinti osteoartrito simptomus ir pagerinti mobilumą bei gyvenimo kokybę. Tačiau operacija negarantuoja vienu metu ir visiško visų simptomų palengvėjimo; priklausomai nuo jūsų būklės gali atsirasti sąnarių skausmas ir sustingimas.

Yra keletas skirtingų chirurginio osteoartrito gydymo būdų. Operacijos metu galima atkurti sąnario kremzlės paviršių, pakeisti visą sąnarį arba grąžinti jį į teisingą padėtį.

Artroplastika- sąnarių keitimo operacija, dažniausiai atliekama pažeidžiant klubo ir kelio sąnarius.

Šios operacijos metu chirurgas pašalina pažeistą sąnarį ir pakeičia jį dirbtiniu protezu, pagamintu iš specialaus plastiko ir metalo. Dirbtinis sąnarys gali tarnauti iki 20 metų, tačiau po kurio laiko jį reikės pakeisti.

Taip pat yra naujo tipo sąnarių chirurgija, vadinama paviršiaus padengimu. Šios operacijos metu per nedidelį pjūvį sąnario srityje pašalinama pažeista sąnarinių paviršių dalis ir pakeičiama implantais. Atliekant tokio tipo operacijas, naudojami tik metaliniai komponentai. Operacija puikiai tinka jauniems pacientams.

Sąnarių artrodezė atliekama, jei sąnario pakeisti neįmanoma. Tai procedūra, skirta jungties fiksavimui nuolatinėje padėtyje. Sąnarys sustiprės ir daug mažiau skaudės, tačiau visiškai prarandamas sąnario mobilumas.

Osteotomija svarstoma tais atvejais, kai pacientas serga kelio sąnarių artroze, tačiau jis yra per jaunas chirurginiam protezavimui (artoplastikai). Chirurgas prideda arba pašalina nedidelį kaulo gabalėlį žemiau arba virš kelio sąnario. Tai padeda perskirstyti kelio sąnario apkrovą ir sumažinti spaudimą pažeistai daliai. Osteotomija palengvina osteoartrito simptomus, nors vėliau vis tiek gali prireikti kelio sąnario pakeitimo.

Papildomas ir alternatyvus gydymas

Daugelis osteoartritu sergančių žmonių taiko alternatyvius gydymo būdus. Yra įrodymų, kad kai kurie gydymo būdai gali palengvinti simptomus, tačiau ekspertai nesutinka, kad alternatyvūs gydymo būdai iš tikrųjų gali sulėtinti ligos progresavimą.

Akupunktūra, aromaterapija ir masažas yra dažniausiai naudojamos papildomos osteoartrito gydymo galimybės. Kai kuriems žmonėms šie gydymo būdai padeda, nors jie gali būti brangūs ir atimti daug laiko.

Yra keletas maisto papildų, skirtų osteoartritui gydyti, iš kurių du dažniausiai yra chondroitinas ir gliukozaminas. Gliukozamino hidrochloridas neparodė teigiamo poveikio, tačiau yra įrodymų, kad gliukozamino sulfatas ir chondroitino sulfatas gali palengvinti simptomus su nedideliu šalutiniu poveikiu arba be jo.

Šių priedų kaina gali būti didelė. JK Nacionalinis sveikatos ir klinikinės praktikos institutas nerekomenduoja gydytojui skirti chondroitino ar gliukozamino, tačiau pripažįsta, kad pacientai dažnai juos vartoja savo noru.

Taip pat yra vaistų, kurių sudėtyje yra chondroitino ir gliukozamino sulfatų. Mūsų šalyje juos oficialioji medicina naudoja osteoartrito gydymui.

Dirginančių vaistų yra gelių ir tepalų pavidalu, įtrinti į odą tokie vaistai sukelia šildantį poveikį. Kai kurie iš jų gali būti naudojami osteoartrito sukeltam sąnarių skausmui gydyti. Tyrimai parodė, kad dirgikliai gydant osteoartritą turi nedidelį poveikį arba visai neveikia. Dėl šios priežasties jų naudoti nerekomenduojama.

Osteoartrito prevencija

Neįmanoma apsisaugoti nuo osteoartrito vystymosi garantuota. Tačiau išvengdami traumų ir laikydamiesi sveiko gyvenimo būdo, galite sumažinti ligos išsivystymo riziką.

Reguliariai mankštinkitės, tačiau stenkitės neperkrauti sąnarių, ypač klubų, kelių ir rankų sąnarių. Venkite pratimų, kurie pernelyg apkrauna jūsų sąnarius, pavyzdžiui, bėgiojimo ar jėgos treniruočių. Verčiau plaukiokite ir važinėkite dviračiu, kai jūsų sąnariai yra stabilesni ir lengviau valdomi.

Stenkitės visada išlaikyti gerą laikyseną ir venkite būti toje pačioje padėtyje ilgą laiką. Jei dirbate sėdimą darbą, įsitikinkite, kad jūsų kėdė yra tinkamo aukščio, ir reguliariai darykite pertraukėles.

Jūsų raumenys padeda palaikyti sąnarius, todėl stiprūs raumenys padės jūsų sąnariams išlikti sveikiems. Kiekvieną savaitę stenkitės bent 150 minučių (2 val. 30 minučių) užsiimti vidutinio intensyvumo aerobine veikla (važinėti dviračiu arba greitai vaikščioti), kad sustiprintumėte raumenų jėgą. Mankštintis turi būti smagu, todėl darykite tai, kas jums patinka, tačiau stenkitės neperkrauti sąnarių.

Numeskite svorio, jei turite antsvorio arba nutukę. Antsvoris ar nutukimas gali pabloginti osteoartrito eigą.

Gyvenimas su osteoartritu

Imdamiesi tam tikrų priemonių, diagnozuodami osteoartritą, galite gyventi sveiką, aktyvų gyvenimo būdą. Osteoartritas ne visada progresuoja ir sukelia negalią.

Rūpinimasis savimi yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis. Tai reiškia, kad prisiimate atsakomybę už savo sveikatą ir gerovę, padedant tiems, kurie taip pat jumis rūpinasi. Rūpinimasis savimi – tai viskas, ką darote kiekvieną dieną, kad išliktumėte tinkami ir palaikytumėte gerą fizinę bei psichinę savijautą. Tai ligų, nelaimingų atsitikimų prevencija, savalaikis receptinių negalavimų ir lėtinių ligų gydymas.

Žmonių, sergančių lėtinėmis ligomis, gyvenimas gali būti labai pagerintas, jei jiems bus suteikta tinkama pagalba. Jie gali gyventi ilgiau, patirti mažiau skausmo ir nerimo, išvengti depresijos, rečiau pavargti, gyventi kokybiškiau, būti aktyvesni ir savarankiškesni.

Laikantis dietos ir reguliariai mankštinantis, galima palaikyti raumenų tonusą ir kontroliuoti svorį, o tai gali padėti gydyti osteoartritą ir pagerinti bendrą sveikatą.

Svarbu ir toliau vartoti vaistus, jei jie paskirti, net jei pradėsite jaustis geriau. Nuolatinis vaistų vartojimas gali padėti išvengti skausmo, tačiau jei vaistai buvo paskirti su užrašu „kaip reikia“, tai nėra jokios priežasties vartoti vaistus remisijos metu.

Jei turite klausimų ar abejojate dėl savo vaistų ar šalutinio poveikio, pasitarkite su gydytoju.

Gali būti naudinga ir vaisto vartojimo instrukcija, joje rašoma apie sąveiką su kitais vaistais ir papildais. Pasitarkite su gydytoju, jei norite nusipirkti skausmą malšinančių vaistų ar maisto papildų, nes jie gali neveikti kartu su vaistais, skirtais jūsų gydymui.

Osteoartritas yra lėtinė liga, todėl jūs nuolat bendrausite su gydytoju. Geri santykiai su gydytoju užtikrina, kad su juo galėsite lengvai aptarti bet kokius rūpesčius ar simptomus. Kuo daugiau gydytojas žinos, tuo geriau jis galės jums padėti.

Deformuojančios osteoartrito komplikacijos

Jei sergate osteoartritu, jums gali būti sunku judėti ir padidėti sužalojimų bei nelaimingų atsitikimų, pvz., mėlynių ar griuvimų, rizika.

Pėdų osteoartritas dažniausiai pažeidžia didžiojo piršto pagrindą. Tai gali sukelti skausmą vaikščiojant ir didžiojo piršto bursitą, kurį lydi kaulinės ataugos susidarymas paveikto sąnario srityje. Taip gali nutikti dėl netinkamų batų, todėl aukštakulnių reikėtų vengti. Pėdų įtvaras gali palengvinti simptomus.

Jei jums buvo atlikta sąnario keitimo operacija (artroplastika), naujas sąnarys gali uždegti. Septinis artritas (infekcinis artritas) yra rimta komplikacija, kurią reikia skubiai gydyti ligoninėje.

Daugelis žmonių mano, kad naudinga bendrauti su žmonėmis, kenčiančiais nuo tos pačios būklės. Galite kalbėtis su grupe arba individualiai su žmogumi, kuris kenčia nuo osteoartrito. Ir jūsų mieste yra grupių, kuriose galite pasikalbėti su kitais osteoartritu sergančiais žmonėmis.

Osteoartrito diagnozė gali būti stulbinanti ir paini. Kaip ir daugelis lėtinėmis ligomis sergančių žmonių, osteoartritu sergantys žmonės gali jausti nerimą ar depresiją. Yra žmonių, su kuriais bendravimas gali būti naudingas. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei manote, kad jums reikia pagalbos, kad galėtumėte susidoroti su liga.

Sunkus osteoartritas gali turėti įtakos jūsų veiklai. Kai kuriais atvejais sunkumus atliekant darbo pareigas galima įveikti pakeitus darbo vietą. Tačiau jei dėl ligos negalite dirbti arba dirbate tik remisijos laikotarpiu, turite teisę į nedarbingumo pašalpas, taip pat į invalidumo įregistravimą.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl deformuojančios artrozės (DOA)?

Su NaPopravku tarnybos pagalba galite, kuri užsiima tiek konservatyviu, tiek chirurginiu osteoartrito gydymu. Jei reikia tik vaistų,.

Lokalizacija ir vertimas parengtas pagal svetainę. „NHS Choices“ originalų turinį pateikė nemokamai. Jį galima rasti adresu www.nhs.uk. „NHS Choices“ neperžiūrėjo originalaus turinio lokalizavimo ar vertimo ir neprisiima už tai atsakomybės

Autorių teisių pranešimas: „Sveikatos departamento originalus turinys 2020 m.“

Visą svetainėje esančią medžiagą patikrino gydytojai. Tačiau net ir pats patikimiausias straipsnis neleidžia atsižvelgti į visas konkretaus žmogaus ligos ypatybes. Todėl mūsų svetainėje skelbiama informacija negali pakeisti vizito pas gydytoją, o tik jį papildo. Straipsniai parengti tik informaciniais tikslais ir yra rekomendacinio pobūdžio.