Mėnesio vaikas praktiškai neužmiga per dieną. Ką daryti vaiko tėvams? Pagrindinės blogos miego naujagimio priežastys

Ekaterina Rakitin.

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikumas, Vokietija

Skaitymo laikas: 11 minučių

A.

Paskutiniai pakeitimai Straipsniai: 04/05/2019

Naujagimio kūdikis valgo ir miega didžiąją dienos dalį. Dėl pasaulio tyrimo jis praleidžia vis dar mažai laiko. Kūdikis, pasiekęs mėnesinį amžių, jau šiek tiek mažiau mažiau nei krachas nuo motinystės ligoninės, veikia daugiau ir mano aplinkinę aplinką ir žmones. Bet jis vis dar turi gerai miegoti. Svajojoje atsiranda vaikų kūrimo plėtra. Miego trūkumas yra pavojingas sveikatai. Tokiu atveju ne tik apie naktinį naktį, bet ir apie dieną.

Mėnesio vaiko miego standartai

Kūdikiai miega vidutiniškai 18-20 valandų per dieną. Šis laikrodis yra ištemptas dieną ir naktį. Paprastai vaikas miega už 1,5-2,5 valandos, pabudęs maitinti. Dažnai reikia valgyti, nes jo skrandis yra mažas, pienas greitai absorbuojamas. Kai kurie tėvai susiduria su problema, kai jų mėnesinis vaikas neužmiga per dieną. Kažkas iš giminaičių ar pažįstamų gali pasakyti, kad nėra nieko baisaus, ir jei vaikas blogai miega, tai gerai miegos naktį. Iš tikrųjų tai nėra.

Vaikai negali būti lyginami su suaugusiais. Galų gale, vaiko kūnas pirmaisiais gyvenimo metais auga ir sukuria labai didelį greitį, greitai prisitaiko prie pasaulio visame pasaulyje, todėl jiems reikia daug miego.

Lentelėje pateikiama miego norma vaikams iki metų:

Kalbėti apie miego sutrikimus turėtų būti, jei:

• vaikas negali būti užmigęs 4-5 valandas;
• santrauka Miego laikas per dieną yra mažesnis nei 15 valandų;
• miegamam miegui lydi traukuliai ir kvėpavimo sutrikimai;
• vaikas atsibunda kas 5-10 minučių.

Jei jūsų mėnesinis vaikas blogai miega, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į jį. Gal jis yra serga. Bet kokiu atveju verta parodyti vaiką į gydytoją, nes kai kurios ligos gali vykti be ryškių išorinių simptomų.

Be to, neleiskite kūdikiui turėti jokių raminamųjų ir kitų vaistų nenustatydami gydytojo. Jie gali sukelti rimtų sutrikimų atsiradusį organizmą. Net homeopatiniai agentai (remiantis vaistažolių) gali sukelti stipriausią alerginę reakciją.

Pagrindinės priežastys, kodėl vaikas negali miegoti per dieną

Dėl patogaus miego, kūdikis turi būti sukurta visomis sąlygomis. Mėnesio vaikas negali savarankiškai pašalinti jų susirūpinimo priežastis, todėl jis šaukia ar verkia suteikia tėvams suprasti apie jų atsiradimą.

Kodėl mėnesinis vaikas gali neužmigti visą dieną? Banalinė priežastis yra badas. Jei mano motina jam griežtai maitina laikrodį ir ilgai nelaiko jo krūtinėje, jis gali tiesiog neturi laiko eiti. Šiuo atveju dažniau verta pasiūlyti krūties kūdikį.

Norėdami sužinoti, ar pieno motina turi pakankamai, tai verta pasverti kūdikį prieš ir po valgymo. Mėnesio vaikas turėtų valgyti už vieną maitinimą 90-100 g motinos pieno, o per dieną - apie 600 g. Jei vaikas valgo mažiau nei norma, tai tikėtina, kad tai neteisingai reguliuojamas šėrimas. Motina verta kviečia krūtimi konsultantą. Jei jis negali padėti, vaikas turės daryti su mišiniu.

Persivalgymas gali sukelti skausmą pilvoje ir, kaip rezultatas, blogas miegas. Vaikai, maitinantys žindymą, retai persivalgys, bet vaikai mišriuose ar dirbtiniuose šerti dažnai susiduria su šia problema. Iš buteliuko mišinys greičiau nei pienas iš krūtinės, ir daugiau.

Valgydami vaiką, jis seka 10 minučių, kad padėtis būtų "stumpy", kad išeisite visą orą, nurijo šėrimo procese.

Antroji dažniausia miego sutrikimų priežastis - Šlapias Peelka arba vystyklai. Kad kūdikis būtų geriau miegoti, turite pasiimti aukštos kokybės ir patogų vystyklą, kuris gerai sugeria drėgmę ir nepateikia diskomforto vaiko.

Vaikas gali kištis drabužiai. Kai kurie tėvai įgyja gražius, bet nepatogius vaikų dalykus iš sintetikos. Vaikų drabužiai turi būti pagaminti iš medvilnės, o siūlės turi būti atliekamos lauke. Taigi vaikas nieko nepaliks, dūrio. Drabužiai neturėtų būti arti vaiko laisvai judėti su kojomis ir rankenomis.

Mėnesio vaikas negali miegoti dėl netinkamos aplinkos:

1. Ryški dienos šviesa, kurios nėra nutildytos užuolaidomis ar žaliuzėmis.
2. Sharp, garsiai garso darbo muzikos grotuvas arba įtraukti televizorių, triukšmo nuo gatvės (statybvietės, einančių automobiliais ir tt) garsai.).
3. Prasta oro kokybė. Jei kambarys retai vėdinamas, jis gali būti dulkėtas, užsikimšęs, stovėjęs. Saulė trukdo ore gali trukdyti. Žemas oro drėgmė dažnai vyksta šildomuose patalpose.
4. Aukštos arba mažos oro temperatūros. Vaikas gali būti karštas ar šaltas.

Didelė fizinė ir psichinė veikla Gynybos vaikų nervų sistema. Pernelyg didelė vaikas negali miegoti. Jis neramina, juda su rankenomis ir kojomis, šaukia. Šiuo atveju vairavimas gali padėti. Galūnės yra imobilizuotos, įspūdžio dėmesys smegenyse išeina, vaikas ramina ir užmigo.

Vaiko miegas veikia ir emocinė mama būsena. Jei ji yra nervinga, rūpesčiai, prieštarauja kitiems giminaičiams, tada kūdikis gali turėti stresą.

Kūdikis reikalingas prieš pusvalandį nuo užmigimo momento pasinerti į stiprią miegą. Štai kodėl bandykite greitai pasiimti mieguistą kūdikį nuo krūtinės Ir įdėkite į lovelę, sukelkite pabudimą ir verkimą. Atpažinkite gilaus miego etapą į lėtą matmenų kvėpavimą, atsipalaidavę veido ir galūnių raumenis, susmulkintus kumščius.

Kartais naktį mamytės supainioti fazės paviršiaus miegą su pabudimu. Vaikas gali atlikti priverstinius judesius, storesnius, tai yra neurotinis kvėpavimas, tuo metu jis turi svajonę. Nereikia skubėti kreiptis į kūdikį ir priimti jį į ranką. Po maždaug 10-20 minučių kūdikis gali nusiraminti ir toliau miegoti.

Deja, kai kurie vaikai reguliariai pabudo į svajonių etapą ir negali nukristi savarankiškai. Ir kadangi kūdikis turi trumpų greito ir lėto miego keitimo ciklų, tai atsitinka kas 30-40 minučių, kad naktį jis labai išnaudoja tėvus.

Medicinos priežastys blogai miegoti

Norėdami sužinoti, kodėl mėnesinis vaikas po pietų miega, jautrūs tėvai kreipiasi į pediatrą, kuris tikrina ir pasveria kūdikį. Jei dėl blogo miego priežastys išlieka išlaisvintos, pediatras suteikia kryptį neuropatologui. Ji galės nustatyti centrinės nervų sistemos veiklos buvimą ar nebuvimą.

Miego sutrikimas yra vienas iš perinatalinės žalos nervų sistemos simptomų, atsirandančių dėl:

• sunkus nėštumas ir sudėtingas gimdymas;
• infekcinės ligos motinos nėštumo metu;
• lėtinis deguonies trūkumas - vaisiaus hipoksija;
• metaboliniai sutrikimai;
• generiniai sužalojimai.

Paprastai yra neurologinių ligų atsiradimo priežastys bendrieji sužalojimai.. Sunkiųjų darbo metu smegenų audinys gali būti sužeistas, o tai lemia deguonies trūkumą, neklystančią kūno raidą.

Labai skubiai parodyti vaikui specialistui, jei tėvai negalės miegoti, jis verkia ir jis šviečia tarp nosies ir lūpų.

Ligos, kurios nėra susijusios su neurologiniais sutrikimais, vadinami somatiniais. Jų buvimas nustato pediatrą.

Dažnai kūdikio miego sutrikimo priežastis yra rickets. - fosforo kalcio mainų pažeidimas, susijęs su vitamino D. Kid kūno trūkumu tampa pernelyg didelė, neramus, derlingas, dirglus. Jis blogai miega, miego metu užmigo, mielai miegas ir maitinimo procese. Tokiais atvejais gydytojas nustato vitamino D priėmimą į lašų ir problemos praeina.

Bet dažniausiai ne kitame amžiuje, kūdikiai pradeda sutrikdyti Žarnyno kolika.. Jų charakteristika yra netikėtas pabudimas, garsiai verkia dėl skausmo, atsirandančio dėl staigaus žarnyno iškraipymo. Kūdikis yra įtemptas, sucks su kojomis, jis turi patinęs pilvas.

Kolics yra skausmingi pojūčiai žarnyne, kurią sukelia didelis dujų kiekis. Mama gali šiek tiek masažuoti pilvo masažą, suklydęs jį pagal laikrodžio rodyklę. Ant pilvo, galite įdėti šiltą ieškomą Pelleon. Taigi dujos yra greitesnės.

Farmacijoje galite įsigyti specialų dujų laidų vamzdelį, tačiau jis naudojamas tik ekstremaliais atvejais ir labai atsargiai, kad nebūtų pažeisti žarnyne. Vietoj gabariko vamzdžio, galite imtis mažų guminių kriaušių, supjaustyti į dvi dalis, kad dujos galėtų laisvai eiti per jį. Vaikas gali suteikti specialią vaikų agentą iš Colic - Infraak, Espeamizan, bobotikų ar kitų.

Skrandžio problemos gali būti susijusios su mityba slaugos motina. Tikėtina, kad ji naudoja produktus, kurie sukelia dujų susidarymą (pupelių, kopūstų, gazuotų gėrimų), fermentacija (saldus pyragas ir šokoladas), alergijos, (citrusiniai, raudonos uogos ir vaisiai). Valgykite kavą ir arbatą dideliais kiekiais lemia padidėjusį kūdikio jaudinamumą, kuris neigiamai veikia sapną.

Šalta Jis gali sugadinti bet kurią svajonę ir dar daugiau. Padidėjęs kūno temperatūra, apskritai gerovės pablogėjimas, nosies perkrovos - visa tai nesuteikia sugebėjimo miegoti normaliai.

Labai retai, tačiau yra atvejų, kai mėnesiniai vaikai dantys pradeda suskaidyti. Be skausmo, jie gali turėti simptomų, kuriuos lengva supainioti su peršalimo požymiais (temperatūra, sloga). Per šį laikotarpį imunitetas sumažinamas.

Miego sutrikimai, susiję su ligos apraiškomis, galima atskirti nuo įprastinių kapotonų verkių, kuriuos sunku išmokti, derinant su odos spalvos, raumenų įtampos ir variklio sužadinimo pokyčiu.

Norėdami ramiai ir mielai miegoti, turite sukurti tinkamas sąlygas.

Nurseryje oras turi būti švarūs, šlapi, švieži. Dėl to atliekami kasdieninis vėdinimas ir valymas. Būtina stebėti oro temperatūrą. Jis neturėtų būti didesnis nei 22 laipsnių Celsijaus.

Pagal oro temperatūrą ir metų sezoną turi būti antklodė, kuri yra padengta kūdikiu ir drabužiais. Vaikas negali būti vairavęs, kad nebūtų perkaitimo. Atidžiai stebėkite jį nepalik.

Dėl oro drėkinimo, galite naudoti specialiai įsigytą įrenginį arba įdėkite kambarį su vandens puodeliais, šildymo sezono metu pakelkite drėgnius rankšluosčius.

Dauguma mėnesinių vaikų užmigo lauke. Jei nėra galimybės dažnai vaikščioti su kūdikiu, galite nustatyti vežimėlį į balkoną.

Visas sveikas miegas yra svarbus suaugusiam, ir dar labiau už vaiką, todėl jauni tėvai pradeda nerimauti, jei vaikas neužmiga per dieną. Augimo ir greito vystymosi jėgos vaikai tiksliai piešia svajonėje. Suaugusiųjų žmogus gali atrodyti, kad vaikai nieko nedaro, bet pramogų, maitinimo ir miego. Bet tai būtų neteisinga tikėti. Įsivaizduokite: vaikas iki 3 metų yra didžiulis dalykų skaičius: mokosi pasakyti, skaityti, vaikščioti ir apskritai - tampa maža suaugusiųjų kopija. Ar nepakanka pavargti?

Bet jei vakare vaikas vis dar gali būti pakankamai fatten ir greitai ir tvirtai užmigti, tada nenoras miegoti po pietų gali labai susirūpinti mama, nes ne visi žino, kada jis yra padengti kūdikį po pietų ir kiek laiko jis turi miegoti. Dėl to tėvai sukuria visas sąlygas dėl dienos miego kūdikio.

Kiek kūdikis turėtų miegoti per dieną?

Turi miegoti apie 17-20 valandų per dieną, su tam tikrais intervalais visą dieną ir naktį, kai kūdikis valgo ir "pasivaikščiojimus". Vienerių metų vaikai turėtų miegoti ne mažiau kaip 10 valandų naktį ir du kartus po pietų, apie 2,5 ir 1,5 valandos už kiekvieną dienos svajonę. Nuo pusantrų metų vaikai miega naktį 10-11 valandų ir vieną kartą po pietų apie 2-3 valandas.

Keletas veiksnių turi įtakos, kiek jūsų vaikas miega po pietų:

• natūralus vaiko poreikis dienos metu;
• fizinio aktyvumo laipsnis, gautas per dieną;
• vaikų temperamentas.

Jei vaikas yra aktyvus, juda daug ir vaikščioja, tada dienos miego už tai bus natūrali dalis dienos rutinos ir nesukels užgaidos. Bet tai dažnai atsitinka ir visiškai priešinga: jūsų Crocha nukrito, buvau įkurta, perskaičiau visas savo mėgstamas knygas su jumis, ir viskas atsisako eiti miegoti. Ką daryti mama šiuo atveju?

Kodėl po pietų vaikas blogai miega?

• kūdikis yra nepatogu. Mėnesio vaikas negalės jums pasakyti, kad jis rūpinasi juo, todėl miego atsisakymas gali pasakyti, kad kūdikis susirgo ar yra alkanas arba jis turi šlapią vystyklą ar vystyklą. Atsargiai patikrinkite vaiką, ar jis turi aukštą nosies temperatūrą ar padėtį. Pašalinus galimą priežastį dėl jūsų kūdikio susirūpinimo, leisite savo trupiniui užmigti.
• padidėjusi temperatūra kambaryje. Krūtinės ląstos vaikas netoleruoja aukštos temperatūros patalpose. Svarbu prisiminti šį ir reguliariai oro kambarį, kuriame jis miega, vengia projektų. Normali temperatūra kambaryje turėtų būti 19 - 21 ° C.
• nėra miego režimo. Labai svarbu kiekvieną dieną pastatyti vaiką tuo pačiu metu. Tai sudarys vaiko įpročius užmigti tam tikru laiku. Leiskite jam būti iškart po pasivaikščiojimo ar žaidimų: švieži oras ir aktyvios klasės yra greitesnės už kūdikį ir prisidės prie stiprios miego.
• pernelyg didelė nauda ir hiperaktyvumas. Jūs neturėtumėte priversti vaiką miegoti ten, kai grįšite iš pėsčiųjų ir pietų. Leiskite kūdikiui šiek tiek atitraukti nuo ankstesnių klasių, nusiraminti, trumpą laiką perskaitykite jį arba sugadintumėte dainą.
• pernelyg didelis kaprizingumas, nervingumas, sugadinimas. Dažnai tėvai ir dažniau seneliai, skubėti nuraminti vaiką, kai tik pradeda verkti. Būtų pakankamai protinga, kad šiek tiek nukentėsite, kūdikis netrukus nusimins ir miega.

Pabandykime išsiaiškinti, kaip vaiką miegoti per dieną.

1. Gerai ir ilgai pasivaikščiokite su kūdikiu į pietus.
2. Jei vaikas neužmiga per dieną, bus trumpas maudytis vėsiu vandeniu (be to, tokios procedūros turi kietąjį poveikį).
3. Ateikite su savo ritualu užmigti: skaityti knygą, Lullaby, mėgstamiausia žaislas netoliese - leiskite kiekvienai motinai nustatyti, kad jis turi teigiamą poveikį savo kūdikio miego. (Pavyzdžiui, vienas kūdikis, kai tik sužinojau, aš paprašiau savo motinos paslėpti ją antklodės ir išeiti iš kambario. Praėjus penkioms minutėms, vaikas užmigo tvirtai.)

Kaip ir poilsio, pateikiant į dienos šviesą, reikia prisiminti, kad kiekvienas vaikas yra unikalus. Taip, naujagimiai turėtų miegoti beveik 20 valandų per dieną, o trejų metų vaikas miego metu turėtų praleisti apie 2 valandas. Bet tai nėra būtina nerimauti, jei jūsų mėnesinis vaikas miega blogai po pietų, galbūt viskas, ko jums reikia, gauna stipresnės nakties miego metu.

Jei įmanoma, neužsukite vaiko, jei kasdien negalėsite įdėkite į lovą per dieną. Pasibaigus jo elgesiui, jei jis nebūtų pernelyg kaprizingas ir sutelkiant į vakarą, jis valgo gerai, galbūt tai yra tik pakankamai atsigulti su vaiku po pietų ar du, klausytis garso šaulys arba skaityti savo mėgstamą knygą . Ir vakare galite šiek tiek anksti eiti miegoti.

Tam, kad kūdikis teisingai, visapusiškai sukūrė jį, visą dieną atostogos. Dažnai jaunos motinos yra nusivylę dėl to, kad kūdikis atsisako miegoti. Kaip pagrįsta tėvų patirtis? Kodėl vaikas šiek tiek miega po pietų arba visai neužmiga?

Ką reikia miegoti per dieną

Dienos atostogos yra būtinos vaikams dėl kelių priežasčių:

• stiprinti imunitetą;
• padeda nervų sistemai susidoroti su naujais įspūdžiais, emocijomis, gautais laikotarpiu;
• pagerina dėmesio koncentraciją;
• skatina psichinę, fizinę kūdikių raidą, hiperaktyvumo prevenciją.

Kiek jums reikia miegoti?

Atsižvelgiama į dienos poilsį, ne tik dienos metu. Norma yra nedelsiant po gimimo ir iki 4 mėnesių, jis laikomas 17-20 valandų per dieną. Ši suma yra tolygiai paskirstyta visą dieną.

Per keturis mėnesius režimas išspręstas, dienos miego trukmė palaipsniui mažėja iki 17-18 valandų. 6 mėnesius - 16 valandų, 9-15 valandų. 1 metų amžiaus, mažas vaikas miega maždaug 13 valandų per dieną. Šis laikas platinamas nuo 2 iki 3 kasdienių sapnų su pažadinimo intervalais. Pagal metus ši suma sumažinama iki 1 laiko per dieną.

Norėdami nustatyti, ar kūdikis paprastai miega, būtina žinoti, kas laikoma norma. Iki 4 mėnesių, vaikai yra tokioje valstybėje beveik nuolat, pabusti dėl maisto priėmimo, su pojūčių nepatogumų. Turėtų būti žinoma - normalus vaikų miegas iki metų pertraukos, nesaugus.

Atsižvelgiant į tai, kad naktį, normalus poilsis trunka 8 valandas, per dieną, naujagimio turėtų maždaug miego:

Amžius (mėnuo)	Diena	Plūdių skaičius (laikai)	Iš viso per dieną
1	8-9	3-5	17-20
3	6-7	3-4	14-17
6	5-6	3	14-15
9	4-5	2-3	13-15
12	3-4	2	13-14
18	2-3	1	12-14
24	2	1	12-13

Dauguma svajonių vaikų linkę shudder, pasukite, verkti, atjunkite akis. Šie judesiai vadinami Moro Reflex. Iki 5 mėnesių jis dingsta.

Fazės

Žinomi keturi miego etapai: miega, paviršutiniškas, gilus, greitas miegas. Amarance, kiekvienas etapas trunka 15 minučių, pilnas ciklas yra 45-50 minučių. Paviršius vyrauja giliai. Su greitu etapu vaiko akis yra padengtas, pastebimai nuliūdęs akių vokų, akių obuoliai juda greitai, kvėpavimas yra netolygus. Krūties vaikas gali šypsotis, susitraukti, pažadinti iš bet kokio šlifavimo, garso.

Persikeliant į lėtą etapą, kvėpavimas tampa gilus, matuojamas, akių obuoliai yra fiksuoti, raumenys atsipalaiduoti, prakaitavimas yra įjungtas. Sunku pabusti trupinius.

Kas yra pažeidimas?

Ką daryti, kai kūdikis miega blogai ir naktį? Šios normos yra gairės, priklauso nuo kiekvieno kūdikio charakteristikų. Dažnai mama, nežinodama normos skirtumų nuo patologijos, nerimauti veltui. Norėdami nustatyti, kas vyksta ir supranta, kodėl naujagimiai prastai miega, svarbu suprasti, kokie pažeidimai rodo tokią negalią.

Sutrikimai yra suskirstyti į pradinį ir antrinį.

Pirminiai sutrikimai

Apie pirminį sutrikimą jie sako, kai vaikas blogai miega, o miego struktūra keičiama. Šiuo atveju nėra lydinčių ligų, akivaizdžių priežasčių pažeidimų.

Antriniai sutrikimai

Jei svajonė tapo sutrikdyta dėl ligų, jie kalba apie antrinius pažeidimus. Pokyčiai atsiranda dėl įgimtų nervų sistemos anomalijų, smegenų neoplazmų.

Ką daryti su įtariamomis galimomis problemomis? Nedelsiant kreipkitės į gydytoją - neurologą, nustatyti tikslią diagnozę, pradėti gydymą. Geriau parodyti pernelyg įtarimą nei neatsargumas.

Trūkumo pasekmės

Kai kūdikis po 4 mėnesių gyvenimo blogai miega, tai gali neigiamai paveikti sveikatą, tinkamą vystymąsi. Kūdikio kūnas poilsio laikotarpiu labai sukuria augimo hormoną, atsiranda smegenų nervų obligacijos. Po pietų ir naktį kūdikis yra nerimas, verkia, hiperaktyvus dėl nervų sistemos išeikvojimo.

Galimos pažeidimų priežastys

Tarp labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl kūdikiai blogai miega per dieną yra šie.

Netinkama kambario temperatūra, drėgmė

Kambaryje, kur kūdikis miega, svarbu sukurti optimalią temperatūrą, drėgmės režimą. Norima temperatūra yra 17 - 20 šilumos laipsnių, drėgmė 50-70%.

Badas, troškulys

Jei nuo paskutinio maitinimo, jei kūdikis nėra kovojamas dėl krūties pieno stokos, taip pat gali būti priežastis, dėl kurios kūdikis verks, atsisakyti užmigti. Vasaros ir pavasario vaikai gali kankinti troškulį. Naujagimio 3-4 mėnesių maitinimas prieš miego sūdytą maistą, greičiausiai sukels neramus, dažnai atsibunda, užgaidos.

Ryški šviesa, garsiai garsai

Norint ramiai miegoti po pietų, reikalingas patogus nustatymas. Ryškios saulės šviesos dėl laisvai dengtos užuolaidos, dirbtinis apšvietimas trukdo poilsiui. Darbo televizija, radijas, mašinų signalai, Lai šunys gatvėje, garsiai trankyti, sugebantys nutraukti dieną ar naktį.

Neteisingi drabužiai

Stora, nepatogūs apatiniai drabužiai, kietos siūlės, gurking guma, nėriniai suteikia diskomfortą naujagimiui. Pasirinkite lengvus, kvėpuojančius audinius, paprastus stalo įrankius su mažiausiomis siūlėmis. Pageidautina pasiimti drabužius, atitinkančius aplinkos temperatūrą.

"Babled Baby Overeats", prakaitavimas, dėl kurių gali atsirasti saulės elementai. "Supercooling" sukelia aktyvius judesius, čiaudulys, odos dangos tampa vėsios.

Šlapias vystyklai, nepatogūs vystyklai

Vaikų oda yra jautri, reaguoja į mažiausią dirginimą. Cotpering dermatitas, alerginiai bėrimai, kita odos pažeidimai, šlapias vystyklas, galintis tapti nemalonių pojūčių, dirginimo priežastimi.

Užsienio rutina

Kūdikis per 4 mėnesius gali nenorėti užmigti per dieną, nes tai yra elementarinis nėra įpratęs eiti į tą pačią valandą. Kartais vaikai painioja dieną naktį, nei teikia daug problemų tėvams.

Emocinis perkrovimas

Nepakankama nervų sistema nepateikia sužadinimo procesų, stabdymo, jei reikia. Crumb yra sunku nuraminti, pereiti prie užmigimo.

Skausmingos organizmo valstybės

Dujos, sukauptos pilvo ertmėje, skausmui ramiai trukdo miegoti. Žarnyno problemos, COLIC reguliariai praleidžia lengvą pilvo masažą, uždėkite jį šiltu vystyklu ir kūdikiu.

Neteisingas tėvų elgesys

Daugelis tėvų padėjo kūdikiui ant rankų. Kiti ją užsidega naktį ir dieną. "Psichitringo" mechanizmas yra paprastas - naujagimis sukimuoja galvą, greitas priklausomybę sukelia tokią valstybę. Kai perkeliant ant lovos, trupiniai atsibunda, atsisako užmigti dar kartą, prašo rankų. Kai kurie miegoti tik su buteliuku, spenele. Nesant įprastų daiktų, sunku užmigti. Dažnai tokio elgesio prielaidos tampa motinos hiperopinu, nepakankamai dėmesiu.

Kaip sukurti procesą?

Nesant somatinių, neurologinių problemų, siekiant užtikrinti sveikų atostogų trupinius dieną ir naktį, laikykitės paprastų taisyklių:

1. Stebėkite miego higieną. Sukurkite patogią temperatūrą kambaryje, mufle ryškios šviesos, garsiai garsų. Už lovelę, pasirinkite sunkų čiužinį. Nurodykite patogius, patogius drabužius;
2. Suplanuokite režimą su tuo, kad kūdikis nedelsdamas patenka po maitinimo. Laikrodis užmigo pataisytas pagal kūdikių poreikius;
3. Vieta, kai pasirodo pirmieji perteklių požymiai. Jei jis yra pavargęs, patrinkite akis - įdėkite anksti, nelaukite laiko;
4. Sukurkite klojimo ritualą. Prieš kiekvieną užmigimą, išspauskite lopšes, sklandžiai, bučinį;
5. Naudokite specialius krekerius, lovelę "Cocoons", "lizdai" judesio svyravimui;
6. Suteikia pakankamą variklio aktyvumą budrumo metu. Šviežiai vaikščioti su juo gryname ore. Dauguma vaikų, su sunkumais užmigti lovelėje, nepaprastai tai padarys ant vežimėlio gatvėje;
7. Jei miego laikotarpiui kūdikis juda, garsai, tai nereiškia, kad jis pabudo. Jūs neturėtumėte iš karto imtis trupinių į savo rankas, pagaliau pabudęs. Tikriausiai, kūdikis svajojo kažką, jis ir toliau miegos toliau;
8. Naudoti aukštos kokybės dydžio;
9. Su pediatriniu leidimu rekomenduojama suteikti naujagimių specialius vaikus.

Dienos miegas yra tinkamo kūdikio vystymosi garantija. Rodyti šiek tiek kantrybės, atkaklumo ir viskas yra normalizuota. Tuo pačiu metu bus teigiami pokyčiai kūdikio nuotaikos.

Atminkite: sveikas, paprastai besivystantis vaikas žino, kiek jis turi atsipalaiduoti. Jei yra įtarimų, kad nesveika miego per dieną yra susijęs su ligomis - nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

LYUDMILA SERGEEVNA SOKOLOVA.

Skaitymas: 8 minutės

A.

Paskutinis straipsnis: 04/14/2019

Kai kūdikis gimsta šeimoje, mama turi daug naujų su juo susijusių rūpesčių. Tačiau, be to, ankstesnių rūpesčių aplink namą lieka, sutuoktinio priežiūra, kasdienės žygiai parduotuvėje ir daug daugiau. Po pietų ne visada lengva įdėti trupinius miegoti. Vaikas yra pasunkėjęs pradeda atsisakyti eiti miegoti, kaprizuoti ir tt Net ir motinystės ligoninėje, kiekviena moteris turėtų patarti apie dienos ir nakties miego normą.

Dienos svajonė yra svarbi

Visas miegas yra vienas iš pagrindinių trupinių komponentų. Jei suaugusysis yra pakankamai nakties miego pakankamai atsipalaiduoti, tada krūtinės vaikas turi pasinerti į miego ir dieną, ir naktį. Šiuo metu vaikas atsilieka, auga stiprumo. Siekiant psichikos vystymosi ir fizinio aktyvumo, naujagimiai per pirmuosius savo gyvenimo mėnesius gana ilgai miega.

Daugelis psichologų teigia, kad dienos šviesa yra reikalinga tėvams versti, bet už Karapuz psichinę sveikatą. Jei kūdikis miega blogai popietę, ar ne visi miega, tai dažnai sukelia nemalonių pasekmių:

1. fizinės ir psichinės raidos pablogėjimas;
2. pernelyg didelis;
3. greitas perteklius;
4. silpnas imunitetas.

Dienos miego suma palaipsniui mažėja, kai vaikas tampa senesnis.

Vidutinė miego trukmės diena

Kiekvienas kūdikis miega įvairiais būdais, bet vidutiniškai valandų skaičius per dieną, praleistas sapne, iki trijų mėnesių yra apie 18-20. Atsižvelgiant į individualias charakteristikas, norma gali būti laikoma 16-20 valandų per dieną. Vienas naujagimis jaučiasi gerai, praėjęs 17 valandų, o kitas turi visas 20 miegoti.

Krūtinės vaikas dar neturėjo laiko priprasti prie pasaulio, ir jis neturi dienos režimo. Todėl trupiniai miega apie tą patį valandų skaičių per dieną ir naktį.

Jei kūdikis nėra pakankamai miega, tam tikromis akimirkomis pastebima:

1. miego trukmė per dieną yra mažiau nei 16 valandų;
2. naujagimio kaprizinga arba verkia;
3. vaikas yra per aktyvus prieš pateikiant į lovą;
4. išvykimo lydi protestai ir ašaros, miegas yra paviršutiniškas.

Kai Karapuz tampa vyresnis, kasdieninė šventė yra atskirta du kartus, iš kurių kiekvienas yra apie 2-3 valandas. Jei miegas yra valandą ar pusantrų pusę, tai nėra nuokrypis, o individualus kūno bruožas.

Visi miego sutrikimų požymiai turi tam tikrą pamatą. Aptikti tikrąją susirūpinimą keliančią priežastį daug lengviau, jei konsultuojame su sklypo pediatru.

Kaip suprasti, kodėl karapuz neužmiga per dieną

Yra daug priežasčių, kodėl naujagimiai blogai miega po pietų. Kai kurie vaikai vienu metu gali sujungti kelis taškus. Dažniausiai svarstomi:

1. kambarys yra šviesus arba triukšmingas;
2. nepakankamai drėgnas oras;
3. nepatogu temperatūra. Optimali drėgmė - 50-60%, temperatūra - 18-21 ° C;
4. dienos trūkumas;
5. prastai užpildyta lova arba nepatogūs drabužiai;
6. infekcinė virškinimo sistema.

• Pirmieji mėnesiai yra sunkiausias laikotarpis, nes įprastos žarnyno mikrofloros susidarymas. Krūtys priprasti prie naujų produktų. Net nėštumo metu krūtimi žindymo specialistas paaiškina moterį, kad užkirstų kelią koliko ir skausmo kūdikio pilvo atsiradimui. Vaiko lūkesčiuose ir žindymo laikotarpiu motina turėtų atsisakyti visų riebalų, sūdytos, aštrių. Priešingu atveju tokia mityba gali blogai paveikti KARAPUZ virškinimo sistemą.
• Šlapios vystyklai ir vystyklai taip pat yra priežastis, dėl kurios vaikas blogai miega po pietų. Prieš pradėdami kūdikį į lovelę, būtinai patikrinkite vystyklą ar vystyklą. Miego metu, vystyklai paprastai yra įdėti, kad kūdikiai nepabuds dėl to, kad jis yra nepatogu drėgnose drabužiuose.
• Natūralūs poreikiai, kaip ir troškulys ir badas, dažnai sutrikdo trupinių miego. Šiuo metu naujagimio verkia ar šaukia. Tėvai kartais nesupranta, kodėl vaikas blogai miega ir suvokia tokią reakciją. Būtina maitinti ar gerti kūdikį, ir jis vėl miega. Geriausia tai padaryti prieš pateikdami.
• Kai vaikas jau miega, jis negali pastebėti negrįžtamų ar garsų. Bet kūdikis smilkia blogai, jei kambaryje yra net lengvas triukšmas. Šviesa taip pat gali trukdyti Karapuzu. Ant langų turėtumėte pakabinti žaliuzes arba griežtas audinių užuolaidas.

Pirmieji kūdikių mėnesiai gali patirti baimės ir nerimo jausmą, kai jis yra perkeliamas į atskirą lovą. Tai paaiškinama tuo, kad mamos pilvoje vaikas buvo naudojamas išgirsti jo motinos kvėpavimą ir širdies plakimą. Iš pradžių galite įdėti trupinius šalia jūsų, ir kai augame mokyti atskirą miegamąjį.

• Kai kurios mamos klaidingai teigia, kad jei kūdikis šiek tiek miega per dieną, tada naktis sumažės anksti ir miega bus stipresnis. Svajojate tiesiog reikia vaikų iki šešerių metų. Būtina tinka tuo pačiu metu, nes trupiniai turėtų turėti dienos rutiną. Jei trupiniai miega po pietų, vėliau jis gali tapti varpais, kaprizingu ir bus perkrautas. Naktinis poilsis taip pat bus sugadintas.

Ką daryti, jei kūdikis neužmiga per dieną

Vaiko miego rezultatas visada turėtų būti jo puiki nuotaika, aktyvus elgesys ir gerovė!

Kūdikiams, dienos svajonė yra labai svarbi. Vaikai atkreipia savo jėgą svajonėje, jiems reikia jų augimui ir visapusiškam vystymuisi. Jei vaikas supa - tai visada bus linksmas, energingas ir aktyvus. Jis valgo gerai, groja ir su malonumu eina į kontaktą. Manoma, kad vaikas turėtų miegoti po pietų iki 6-7 metų. Be to, yra tam tikrų miego standartų. Pavyzdžiui, svajonė yra laikoma naujagimiams, kurių trukmė yra 16-20 valandų, iš kurių yra 6-8 valandos dienos šviesoje (mažiausiai 4 kartus); Vienerių metų vaikams ši dienos norma yra sumažinta iki 4-6 valandų (2 kartus); Ir vaikams nuo pusantros iki 7 metų - iki 2 valandų (1 kartą). Tačiau turime suprasti, kad šie duomenys turi vidutines vertes ir yra tik rekomendacinis. Visi vaikai yra skirtingi ir kasdien palankūs poreikiai kiekvienam vaikui yra individualus. Kai kurie vaikai yra tvirtai miega po pietų net paauglystėje, kai kurie atsisako miegoti po 2 metų, o kai kurie ne miegoti per metus.

Bienume vaikai dažnai atsisako miegoti, šis amžius yra posūkio taškas. Tuo pačiu metu, mama susirūpinimas dažniau dėl to, kad vaikai išvyksta nuo priimtų miego standartų ir jie išnyksta nuo savo galimybės daryti asmeninius reikalus, o vaikai, kurie atsisakė miegoti, tampa nepaklusnūs ir kaprizingi. Tuo pačiu metu, vakare jie pradeda honuoti ir užmigti, ir kai ateina laikas, kad tilptų per naktį, jie vėl tampa neramus ir aktyvus. Todėl šiandien mes kalbėsime apie tai, kodėl vaikas neužmiga per dieną, ir kaip mokyti jį pailsėti dienos metu?

Pagrindinės priežastys, kodėl vaikas neužmiga per dieną:

1. Kūdikiui nereikia dienos svajonės.

Stiprus sveikas miegas yra natūralus žmogaus organizmo poreikis, tačiau normalaus ir visaverčio vaiko gyvenimo rodiklis laikomas ne dienos svajonėmis, bet naktį! Jei kūdikis miega įtemptas ir mielai visą naktį, ramiai ir greitai užmigo vakare, o ryte jis atsibunda be jokių problemų, "Nereikia jaudintis, kad jis atsisako miegoti. Kodėl vaikas miega po pietų? Nes jis nėra reikalingas. Tačiau čia kalbame tik apie tuos vaikus, kurie neturi tokių dalykų, kaip: nervų gedimai, prasta gerovė, nepakankamas elgesys, užrakintos užgaidos, padidėjęs jaudrumas arba bandymas užmigti prieš paprastą laiką. Jei periodiškai susiduriate su panašiomis problemomis, greičiausiai, priežastis, kodėl vaikas neužmiga per dieną, visiškai kitokia.

Ką daryti šiuo atveju?

Būtina ne panikai, bet nuraminti ir pabandyti suprasti savo vaiko kūno specifiką ir sutikti su tuo, kad jūsų kūdikiui nereikia dienos miego. Tačiau šiuo atveju vis tiek reikia mokyti kūdikį atsipalaiduoti per kelias minutes dienos viduryje. Būtina, kad vaikas gali ramiai atsigulti, net jei nebūtų užmigęs. Tai ypač svarbu tiems vaikams, kurie eina į darželį.

Sužeisti vaiką su pasakos ir pokalbio įdėti į lovelę. Ir galbūt jums džiaugsmo, jis vis dar užmigs.

2. temperamento savybės.

Vaikų pediatrijoje yra koncepcija kaip "vaikai su padidėjusiais poreikiais", arba tiesiog kalbant, vaikai su neurologinėmis savybėmis. Tai nėra liga, bet diagnozė, iš kurios jūs negalite atsikratyti, bet į kurį galite prisitaikyti. Iš esmės tai yra hiperaktyvūs vaikai. Jie yra labai emociniai, įspūdingi, impulsyvūs ir pernelyg aktyvūs. Tuo pačiu metu jie greitai pavargsta, nežinau, kaip atsipalaiduoti ir prastai užmigti. Kaip taisyklė, tokie vaikai turi problemų su miego. Jie gali būti kankinami nemiga, lunatizmas, košmarai, patologinis mieguistumas, enurezė ir kitos ligos, susijusios su miego sutrikimu, net suaugusiųjų.

Ką daryti?

Būtina konsultuotis, stebėjimu ir greičiausiai, gydymas neurologu. Tokie vaikai rodo griežtą dienos režimą, emocinį ramybę, meilę ir tėvų kantrybę, taip pat bet kokių nervų sukrėtimų nebuvimas. Jie yra kontraindikuotinti su kompiuteriniais žaidimais, stebėdami televizorių ilgą laiką ir pernelyg aktyvius žaidimus.

3. Pervežta mausis.

Čia mes omenyje vienkartiniai įvykiai: kelionė į kiną, cirką, zoologijos sodą, ilgą kelionę ar tam tikrą stiprią šoką, tiek teigiami ir neigiami. Tai taip pat gali būti priskirta sukaupiamam nuovargiui - hipurastijai. Pavyzdžiui, jei jau seniai vaikas turėjo pakilti anksti ar vėlai, taip pat, jei per kelias dienas jo gyvenimas buvo pernelyg prisotintas, aktyvus ir emocinis, nenoras miegoti yra vaikų kūno atsakas .

Pabandykite šiek tiek anksčiau įdėti lovą lovoje, nei nori miegoti. Pabandykite pertraukas tarp aktyvių vaikų veiksmų, žaisti pasyvius žaidimus ir suteikti kūdikiui galimybę pailsėti daugiau.

4. Vaikas, priešingai, nėra pavargęs ir nepadarė savo energijos.

Dėl šios priežasties taip pat paprastai yra trumpalaikis. Vaikai nuo 7 metų amžiaus turi tiek daug energijos, kad bet kuris suaugusysis lieka tik pavydui. Galbūt jūsų vaikas tam tikrą laiką dėl tam tikrų priežasčių, mažiau nei įprasta vaikščiojo, grojo ir atitinkamai praleido savo dienos energijos rezervą.

Padidinkite apsistojimo į gryname ore laiką, atsiųskite vaiką į šokių ratą, eikite į sportą ar žaisti judančius žaidimus.

5. Vaikas nesilaiko dienos

Jei vakar jūs prabudote 9 val., Jie praleido valgomojo sapną, gulėjo 10 val., O šiandien aš atsikėliau 7, o ne dienos miegas išvykome pasivaikščioti, ir 8 val. Jau užmigo naktį Nenuostabu, kad jūsų kūdikis nenori miegoti pietų metu, o naktį taip pat miega.

Šiuo atveju būtina padaryti vaiką dienos dieną ir tikrai laikytis jo!

6. Miego miego režimas.

Kodėl vaikas miega po pietų? Atminkite, kad šiandien jis šoktelėjo autobusu arba pora minučių uždarė savo akis į automobilį. Galbūt vakar jis vėliau užmigo dėl svečių ar ryto aš labai anksti, kad galėčiau eiti į kliniką.

Ką daryti šiuo atveju?

Pabandykite visiškai atitraukti vaiką kelionių metu ir neleiskite jam miegoti iš lovos. Atkreipkite dėmesį į savo nakties miego ir dienos laiką ir vietą, nepaisant jokių aplinkybių savo gyvenime. Atkreipkite dėmesį į vaiko atliekų ritualus miegoti. Vienišas pasikartojantis veiksmas prieš miegą: skaitydami knygą, dainuoti lullaby, masažas, bučinys ir panašūs dalykai yra susipažinę su vaiku ir koreguoti savo kūną miegoti. Pabandykite, kad vaikas visada miegojo tame pačiame kambaryje ir toje pačioje lovoje.

7. Vaikas patiria fizinį ir psichologinį diskomfortą.

Blogas oras, vėjas, šiluma, šalta arba įdaras kambaryje, pernelyg stora ar šiltų drabužių, nepatogus patalynė - visa tai gali neigiamai paveikti vaiko miegą. Vaiko nenoro užmigimas užmigti, tai gali būti baldų permutacija į kambarį, remontuoti ar persikelti į naują butą. Taip pat blogai kūdikio miego metu veikia kompiuterinius žaidimus ir ilgalaikį televizorių. Galbūt jis pažvelgė į siaubo smūgius, jis yra neįpratęs prie naujos situacijos, ar jis tiesiog bijo vienos buvimo lovoje.

Ką daryti?

Paimkite miego momentą vaikui yra patogus, ir keičiant situaciją - turite išlaikyti su juo. Pasikalbėkite su vaiku apie tai, kas gali panika jam ir ramybei, duoti jam kažką pažįstamą, pavyzdžiui, mėgstamą žaislą.

8. Jis turi blogą gerovę arba serga.

Tumpa skauda, \u200b\u200bdantys, dantys yra supjaustyti - taip, jūs niekada nežinote, ką vaikas gali sutrikdyti. Panašios problemos su miego prasideda staiga: kūdikis užmigo, bet jis smarkiai atsibunda, rėkia ir verkia.

Rasti ir pašalinti vaiko ligos priežastį.

9. Vaiko gyvenime buvo rimtų pokyčių.

Kodėl vaikas miega po pietų? Gali būti, kad tai yra reakcija į reikšmingus pokyčius ir įvykius: jūs persikėlė ar išsiskyrėte su savo vyru, turėjote antrąjį vaiką ar kūdikį nuvyko į vaikų darželį - jūsų gyvenime įvyko kažkas ypatingo dalyko, ką vaikas nėra įpratęs ir nes nėra apie tai, ką herry nerimauti.

Jei kažkas pasikeitė jūsų gyvenime, būkite kantrūs vaikui, rodyti daugiau priežiūros, garbingų ir meilės jam. Parodykite kūdikį, kuris nepaisant to, kad jūsų santykiuose viskas nepasikeitė jūsų santykiuose ir kad vis dar myliu jį.

Vaiko miego rezultatas visada turėtų būti jo puikia nuotaika, aktyvus elgesys ir gera sveikata. Jei jūsų kūdikis, nepaisant dienos miego, BODR, aktyvus ir linksmas, neturėtų dar kartą nerimauti ir apsvarstyti, kodėl vaikas neužmiga per dieną. Tačiau, jei vaikas blogai miega naktį, labai atsibunda ryte, popietę užmigo vakare, ir šiek tiek vėliau negali miegoti - pabandykite surasti tokio elgesio priežastį ir mokyti jį po pietų , jei ne miegate, tada bent jau poilsio.

Taip pat žiūrėkite:

Patarimai tėvams, tai įdomu!

Peržiūrėta

Naujųjų metų žaidimai, kurie padės padaryti naują metų susitikimą nepamirštamai!