Operacija, netgi įvykdyta aukščiausiu lygiu, be aukštos kokybės pooperacinio gydymo nebus. Sudėtinga reabilitacija po klubo sąnario endoprophetics - pratybų pratimas, fizioterapija, komplikacijų prevencija - leidžia jums gauti visą galimą potencialą nuo tokio tipo gydymo. Be reabilitacijos, jūs rizikuojate išsaugoti skausmą, chromotipą, ribotą judėjimo amplitudę.
Įėjimo nurodymas
Po klubo sąnario endoprophetics, reabilitacija tęsiasi vidutiniškai 3 mėnesius. Jį sudaro etapai, nes kiekvienas iš jų sukūrė savo elgesio ir atkūrimo priemonių sistemą, pagrįstą pratybų ir paramos procedūromis. Pajamas terapinis poveikis protezuotam segmentui leidžia jums užkirsti kelią komplikacijoms, greitai pašalinti edemą ir skausmingus ženklus, jis yra kruopščiai kūrimas galūnę, atkuriant kojos įsakymą.
Geras ir ramus siūlas apie 3 dienas po operacijos.
Tikimės, kad iš anksto esate nerimaujate dėl tokio įrenginio.
Fiziniai krūvio planai ir optimizuoja pagal sąlygas ir individualius kriterijus, reabiliteologą. Namai iš jūsų turės rimtai gydyti kontraindikuotus veiklos rūšis, mokyti griežtai pagal instrukcijas, o ne jėga, visada pasirodo klinikoje su planuojamais tyrimais ir su bet kokiais patologiniais apraiškomis (skausmas, patinimas, hematoma ir pan. .) Nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Bendrieji reabilitacijos principai
Reabilitacijos tikslai yra tokie:
- visiškas uždegiminio proceso ir skausmo panaikinimas, kuris tampa veiklos manipuliacijų pasekmė;
- raumenų ir raumenų raiščių komplekso būklės normalizavimas, vedantis į sąnarių kaulus (dubens ir šlaunikaulio) į nuoseklų judėjimą;
- tvirtas protezų komponentų komponentų mūšis su kaulais, kurie palaipsniui vyksta natūralių kaulų audinių atnaujinimo procesų metu;
- neleisti neigiamų pasekmių.
Medicini gydymas
Po operacijos būtina griežtai imtis visų nustatytų vaistų, tai yra gyvybiškai svarbi. Ir jei kas nors mano, kad kenkia organizmui, problemos nėra toli.
Apima konkrečių vaistinių kompozicijų priėmimą arba injekcijas: \\ t
- antibakteriniai vaistai nuo antibiotikų spektro (nuo infekcijos kūrimo);
- antikoaguliantų vaistų apsauga (nuo veninės trombozės);
- nesteroidinės priešuždegiminės lėšos (nuo skausmo ir uždegimo);
- gastroprotektoriai ir vaistai, kurie pagerina šlapimo takų veikimą;
- baltymų ir kalcio priedai pagreitinti kaulų ir raumenų struktūrų regeneraciją.
Visapusiška fizioterapija
Fizioterapija Puikus papildymas variklio atkūrimui.
Tai yra elektromiškumo, elektroforezės, UHF, lazerio tikrinimo, masažo, balneoterapijos ir purvo procedūros, skirtos:
- skausmo sindromo sumažinimas ir patinimas;
- spazminio raumenų reiškinių panaikinimas;
- kraujotakos ir limfikuliacijos stimuliacija probleminės kojos struktūrose;
- raumenų tono ir raiščių stiprinimo padidėjimas;
- aktyvinimas mainų ir regeneruojančių procesų apatinėje galūnėje.
Reabilitacija pakeitus klubo sąnarį namuose ir ligoninėje yra pakankamai ilgas ir daug laiko reikalaujantis pajėgų ir kantrybės. Bet su savo teisinga organizacija, gebėjimas grįžti iki 10-osios savaitės pabaigos. Su sudėtinga pooperacinių etapų išėmimas, atsigavimas po to, kai pakeitė klubo sąnarį, greičiausiai užtruks 2 kartus ilgiau.
Yra tiesioginis ryšys, pacientai, kurie nėra antsvorio ir pirmaujanti aktyviai, kiek įmanoma gyvenimo būdą prieš operacija yra atkurta greičiau nei likusi.
Reabilitacijos etapų aprašymas
Pagrindinis atsigavimas po klubo sąnario endoprorystės trunka 10 savaičių. Iš jų 3 savaitės yra ankstyvas etapas su trečdaliu trečiosios savaitės - vėlyvu etapu. Ir visą šį kartą būtina vaisingai atlikti užduotis ir pratybas reabilitacijos po endoproprathetics klubo sąnario, diktuoja chirurgas ir reabilitatologas. Kartu specialistai yra veiksminga terapinio fizinio lavinimo schema.
Mokymo pratimų esmė yra pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartotinai ir nuosekliai didinant fizinę krūvį, kuris palaipsniui gerina motorinę veiklą, dinamiškai gerina ir grąžinami. Po viso nurodyto laikotarpio po operacijos ant klubo sąnario, reabilitacija nesibaigia visiškai. Visi pasiekimai, į kuriuos pacientas vaikščiojo taip ilgai ir pagaliau pasiekė puoselėjamą neskausmingų judėjimo laisvę, turi būti konsoliduotos.
Nuostabūs sanatorijos, kai atitinkama reabilitacija teikiama po dalinio pakaitalo ir bendros klubo sąnario endoproprathe, yra Leningrado srityje, Krasnodaro teritorijoje, Karelijoje. Jei kalbame apie užsienio Europos kurortus, šiltnamį ir Jakhimovą, įsikūrusi Čekijoje, yra nedviprasmiškai pirmaujanti.
Ankstyva stadija
Nedelsdami valdomas žmogus po intervencijos su operacine patalpa yra išversta į intensyvią priežiūrą 24 valandas. Tai daroma siekiant kontroliuoti pagrindinius funkcionaliai reikšmingus rodiklius organizmo būklės: širdies ritmas, kvėpavimas, arterinis slėgis ir tt, kuris būtinai po bet chirurginės procedūros. Nedelsiant tęskite antibiotikų terapiją ir antikoaguliantų įvedimą, atlikite bandymus, ir jei reikia kraujo perpylimo. Kvėpavimo takų gimnastika priskiriama siekiant užkirsti kelią stagnentams reiškiniams.
Dėl trombozės prevencijos naudoja suspaudimo rankogalius.
Nuo antros dienos ir iki 3 savaičių reabilitacijos laikotarpio pabaigos po pakeičiant klubo sąnarį, klinikinė priežiūra ir atkūrimas yra atliekami stacionarioje dalyje. Pacientas bus pristatytas į skausmo susirūpinimą, kuris yra normali reakcija organizmo, todėl papildomai su NVNU priėmimo, jis bus rodomas fizikai ir šalto sausų kompresų. Jie pašalins išorinių minkštųjų viršutinių dangtelių dislokuotą patinimą per pakeistą sujungimą. Sąsumas ir patinimas, kai tik siūlės išgydys, nustos sukelia kančias.
Artropomotas naudojamas antrą dieną po chirurgijos pasyvaus bendros plėtros.
Nereikia būti išgaunamas varginantis skausmas, tai bus neigiamai paveikti tiek psichologinį nustatymą ir pagrindinių vidaus organų ir sistemų, pavyzdžiui, širdies, skrandžio, žarnyno, kraujotakos ir kvėpavimo sistemos veiklą. Jų disfunkcija neleis normaliai pradėti savireguliavimo mechanizmus ir regeneraciją. Todėl ne kankinkite save ir savo kūną, kuris jau susilpnėjo: jei nepakeliami skauda, \u200b\u200bpasakykite man apie šią slaugytoją ar gydytoją, ir turėsite reikiamą pagalbą. Jei skausmingos apraiškos yra pasiuntiniai, tada, žinoma, geriau ne piktnaudžiauti su anestezija.
Na, dabar mes kreipiamės į klausimo nagrinėjimą: kaip atliekamas žmogaus aktyvinimas:
- Pasivaikščiojimas į ramentus galima nuo 2-3 dienų lengvo režimu, atsižvelgiant į ramentus ar vaikštynes. Iš nuosavybės priemonių, skirtų palaikyti ir judėjimų metodas, kai juda paciento erdvėje, paprastai mokoma priešoperaciniu parengiamuoju laikotarpiu. Pasivaikščiojimas per pirmąsias dienas leidžiama tik vadovaujant instruktoriaus metodologui.
Šiuo metu drenažo vamzdžiai bus dedami į žaizdą, nes netgi nesant skausmo, vaikščiojimas nesuteiks malonumo.
- Sėdimas leidžiamas 3 dienas, svarbu užkirsti kelią pernelyg dideliam šlaunies lenkimo kampui, maksimalus leistinas yra 90 laipsnių kampas ir nieko daugiau. Be to, jūs negalite būti ilgas toje pačioje padėtyje "sėdi" (maksimaliai - 15-20 minučių), be to, būtina sėdėti prie normalaus aukščio paviršiaus, o ne su nuleistais sėdynėmis.
Kitą kartą ši taisyklė veikia - pacientas vaikšto arba slypi horizontaliai, neįmanoma sėdėti ilgą laiką.
- Kai žmogus yra, būtinai įdėkite specialų anatominį ritinėlį tarp galūnių, kurie sutaupys nuo nepageidaujamų pirmaujančių galūnių ir kirsdami jį su sveika koja. Galite pasukti tik iki šiol tik sveikoje pusėje. Miego, gulėti tik ant nugaros.
Peržengiant kojas, padidėja dislokacijos rizika.
- Rekomenduojama atlikti reabilitacijos metu po operacijos ant klubo sąnarių, kai tik anestezijos veiksmas, kulkšnies departamento lenkimo pratęsimas, pėdsakų sukimas.
Pratimai saugiai ir gali būti atliekami be daug apribojimų.
- Siūloma dirbti su kelio lenkimu / pratęsimu: kojos, stumdymo kulną palei lovos lapą, kelio sąnaryje, išlenkdami į tiesioginį kampą ir grįžkite į tiesioginę horizontalią padėtį.
Jei nustumsite pėdą ant paviršiaus, yra sunku, pašalinkite kojines.
- Taip pat reikės atlikti tokį apmokestinimą lovoje: sklandžiai paskirstyti problemą galūnę į šoną, o pėdų kojinės griežtai "atrodo" į lubas. Grįžti į pradinę padėtį, atsipalaiduokite, atsipalaiduokite 1 minutę. Padarykite 5 rinkinius iš eilės. Visi pratimai po to, kai pakeitė klubo sąnarį jokiu būdu intensyviai su jerks!
Šiame pratime nykštis turėtų atrodyti griežtai.
- Netoli pooperacinio reabilitacijos laikotarpis po klubo sąnario endoprophetics, izometrinių klasių dėl keturių galvų, butorialų, dviračių raumenų mažinimo yra paskirti. Dėl nesudėtingų pratimų dėl atitinkamų segmentų įtampos, jų tonas didėja, elastingumas ir elastingumas yra pagerintas. Atlikite treniruotę lovoje (gulėti ant nugaros) dėl principo:
Išėję iš ligoninės po klubo sąnario protezavimo, tokio scenarijaus reabilitacija yra lengva praktikuoti namuose. Tačiau siūloma spektro klasių turėtų būti papildyta, nes tolesnis vėlyvas atkūrimo etapas ateina, dėl kurių yra jos standartai.
Vėlyvas laikotarpis
Sėkmingai baigė ankstyvą lyginamąją veiklą, baigiamos nuo ligoninės išleidimo paciento. Dabar po to bus reabilitacija po klubo sąnario veikimo namuose, arba reabilitacijos reabilitacijos centre. Organizuojant aukštos kokybės, profesinę reabilitaciją po operacijos, klubo sąnario namuose taip išsamiai ir kompetentingai išsivystė yra mažai tikėtina, kad sėkmingai. Jei, žinoma, nebūtų ortoped-traumatologas arba pratimo instruktorius.
Pratimai dėl balanso leidžia raumenims naudoti stabilizatoriai, kurie nedalyvauja dirbant įprastomis pragyvenimo šaltiniais.
Kokia specifinė reabilitacija skiriasi po klubo sąnario keitimo ir kokie nauji pratimai pridedami?
- Žygiai, pradedant nuo 22 dienų, yra atliekami iki 3-4 kartus per dieną maždaug pusvalandį, o arčiau trečiojo mėnesio bendras pasivaikščiojimo trukmė turėtų būti maždaug 4 valandos. Svarbu išsiaiškinti teisingą korpuso ir važiavimo nustatymą, atsikratykite įprastų adaptyvių pozų ir judesių, į kuriuos asmuo yra naudojamas ilgai prieš operaciją.
- Pasivaikščiojimas su pilno tūrio apkrova dėl protezuotos galūnės yra įmanoma 1-1,5 mėnesių, jei buvo naudojamas protezavimo modelis su cemento fiksavimu. Jei buvo taikoma talpacinis metodas, visa parama yra nepageidaujama, kol ji praeis mažiausiai 2 mėnesius.
- Rankentų ir vaikštynių atšaukimas, kaip taisyklė, atsiranda 1,5-2 mėnesių posūkyje, tada pacientas eina į cukranendrių. Nerekomenduojama nustoti naudoti cukranendrių, kol chromoty dingsta ir absoliutus pasitikėjimas bus rodomas vaikščiojant.
- Vėlyva reabilitacijos gimnastika po klubo sąnario endoprophetics apima daugiau įvairių ir aktyvių mokymų tipų, tačiau turėtumėte juos rekomenduoti. Siūlome susipažinti su tuo, ką dažniausiai naudojami specializuoti centruose.
- Dirbkite su gumos juostos pagalba, su pratimais ant švino ir lenkimo galūnių su atsparumu (be kojų kryžminio!).
- Galite naudoti pakinktus arba tiesiog įdėti savo kelius su savo rankomis, jei jo nebuvimas.
- Šaltinio padėtis gulėti ant nugaros. Pakaitomis sulenkite kojeles į kelio sąnarius, didinant galūnes, kelio judėjimo kryptį.
Rankos gali būti įdėti į skrandį arba ruožas palei kūną.
- Atsigulkite ant skrandžio. Gaminti vienalaikį ar pakaitinį kojų lenkimą, artėja prie kojų į sėdmenų. Toje pačioje padėtyje yra naudinga pakelti ištiesintos kojos (pakaitomis). Taip pat galite imituoti plaukimą, o tik rankos darbai, krūtinė yra pakelta, galūnės yra tiesios (jei pacientui yra sunku, jis gali sulaužyti kojas nuo grindų).
Pabandykite gauti kulną į sėdmenų. Labai tikėtina, kad jums pavyks, bet tikslas turėtų būti toks.
- Pakaitinis nesąžiningų galūnių šoninės krypties disharmonavimas nuo padėties gulėjimo ant nugaros ir skrandžio. Norėdami tai padaryti, būtina šiek tiek pakelti koją ir paimkite jį į šoną, tada atsargiai grįžkite į pradinį tašką. Iki analogijos mes gaminame gimnastiką po klubo sąnarių endoprophetics ir vertikalioje padėtyje.
Tvirtumas yra griežtai susijęs su pratimu.
- Pakelkite net galūnių, o kojinė tęsiasi sau. Užduotis gali būti atliekama gulint ir stovinčioje padėtyje. Jei pacientas stovi stovint, tada jums reikia likti su savo ranka už tinkamą paramą draudimui, pavyzdžiui, kėdės gale.
Pataisykite kelias sekundes galutinio taško.
- Didinti sulenktą koją, išplėsti jį svorio su vėlesniais lenkimo, galų gale - įdėkite ant grindų lygio galūnių. Šis metodas, kaip galėtumėte suprasti, yra pagaminti horizontalioje kūno padėtyje.
Galite pateikti papildomą apkrovą, kad į pacientą įdėkite sveiką koją.
- Jei buvo perkelta 1-1,5 mėnesių operacija ant klubo sąnario, reabilitacija vyksta saugiai, tada galite įtraukti pratimą "dviračiu" savo kasdieniame komplekse.
Dviratis yra geriausias fizinio aktyvumo šautuvas.
- Be išvardytų mokymo būdų, neišsamiais pritūpimus, ramiomis treniruočių dviračiais, subalansuojant paramą ir pusiausvyrą, taip pat įvairius judesių su rutuliu ir našta metodais. Be to, vizitas į baseiną, kur bus atliktas terapinis gimnastika vandenyje ir pramoginiame plaukime.
Nuotolinis etapas
Tai yra pagrįsta, jei vėlesniais terminais bus reabilitacija, pakeitus klubo sąnarį sanatorijoje. Be atkūrimo ir fizinio lavinimo metodų, kurie yra įgyvendinami įvairiose reabilitacijos šonuose ir sporto salėje arba vandens aplinkoje, sveikatos priežiūros ligoninėse specializuojasi naudojant natūralius gijimo šaltinius, unikalius cheminės biologinės kompozicijos.
Pradėkite apsilankyti baseine, tai labai naudinga.
Sanatoriumuose atsigavimas po to, kai pakeitė klubo sąnarį, yra pagrįstas peloksing kursais (medicinos ir purvo taikymo) ir balneoterapija su rapsų (mineralinių), radono, anglies dioksido, perlų vonios, ir tt Plaukimas baseine. Organinės ir neorganinės medžiagos, esančios gijančioje purvoje ir vandenyse įsiskverbia į organizmą gydomosios sesijos metu ir vaisingai prisidėti prie:
- kaulų stiprinimas, raumenų ištvermės stiprinimas;
- resorbcija odos, sausgyslių, raumenų randų, padidina mobilumą ne tik dirbtinės sąnario lokalizacijos vietoje, bet ir likusių kaulų kremzlės organų vietoje;
- gerinti kraujo tiekimo ir mitybos probleminiais segmentais;
- pašalinkite minkštų struktūrų patinimą;
- patikimas nuo skausmo veiksnio, kuris dažnai ir toliau netrukdo net po ilgo laiko nuo protezavimo;
- centrinės nervų sistemos, psichikos harmonijos, teigiamo pranašumo nuoseklumas, miego normalizavimas ir kasdienio linksmo normalizavimas.
Klubo sąnario endoproprophetics vadinama sugadinto jungties elemento pakeitimu. Dėl to taikomi specialūs implantai. Gali būti reikalaujama dėl priežasčių (HIP sąnario sužalojimų ir ligų). Po klubo sąnario endoprathe, būtina laikytis tam tikrų rekomendacijų.
Protezavimo priežastys
Dažniausios priežastys, dėl kurių gali būti reikalaujama endoprotheses:
- Pradėjo ir sunkūs reumatoidinio artrito etapai.
- Klubo kaklo sužalojimai (dažniausiai lūžiai).
- Klubo sąnario displazijos plėtra.
- Aseptinės galvos nekrozės buvimas, vadinamas jaukurine nekroze.
- Sunkūs coxarrozės etapai.
Endoprotheses poreikis gali kilti ryšium su po trauminių pasekmių (pavyzdžiui, artrozė).
Paciento gyvenimas po endoprophetics, kaip taisyklė, pakeitimai: atrodo, kad pacientas turi griežtai stebėti. Po endoproprophetics, kai kurie apribojimai kyla, pacientui reikia specialios medicinos gimnastikos.
Pirmą kartą pacientas yra priverstas vaikščioti ramentais. Kiek laiko užtruks, kad atkurs?
Pooperacinis laikotarpis ir visiškas atsigavimas priklauso nuo paciento amžiaus, jos bendros valstybės ir daugelio kitų veiksnių. Kad nebūtų komplikacijų po klubo sąnario endoproprathetics, būtina laikytis visų gydytojo dalyvavimo rekomendacijų.
Pratimai po operacijos atkurti klubo sąnario turėtų būti vykdoma griežtai prižiūrint kvalifikuotam specialistui. Gyvenimas su nauju režimu paspartins atkūrimo procesą. Pasivaikščioti be ramentų pagalbos, pacientas galės daug greičiau.
Skausmas po endoproprathiecs, kaip taisyklė, turi ryškų charakterį. Nepriklausomai nuo bet kokių priemonių jokiu būdu negalime, kitaip galime provokuoti rimtas komplikacijas.
Šiuolaikinės klubo endoprortės savybės
Šiandien ortopedija gerokai pavyko savo vystymosi. Šiuolaikinės endoprortezės ypatumas yra sudėtingas techninis dizainas. Proteze, kuris išsiskiria be nėštumo fiksavimo, yra šie elementai:
- galva;
- kojos;
- puodelis;
- Įdėti.
Cemento fiksavimo endopratesio skirtumas yra vienintelis dieviškasis elementas (puodelis ir
). Kiekvienas atskiras elementas turi savo dydžius. Chirurgas turėtų pasiimti ir nustatyti dydį, kuris yra puikus pacientui.
Hip sąnarių endoprotheses tipai turi šiuos skirtumus:
- Cemento fiksavimas.
- Befless fiksavimas.
- Hibridinis protezavimo fiksavimo tipas.
Kiekvienos atskiros protezų apžvalgos yra gana skirtingos, todėl prieš pakeičiant klubo sąnarį, rekomenduojama surinkti kuo daugiau informacijos.
Klubo sąnario endoprysis gali būti:
- iš viso;
- vienas polis.
Protezavimo naudojimas priklauso nuo keičiamų elementų skaičiaus. Trinties mazgas vadinamas sąveikos įgyvendinimu dirbtinėje jungtyje. Kiek laiko gali būti klubo sąnario endoprathesis? Tai priklausys nuo trinties mazgo naudojamos medžiagos tipo ir kokybės.
Kada pacientui reikia endoproprotetikos?
Pagrindinis chirurginio gydymo liudijimas yra klinikinių ir radiologinių tyrimų ir simptomų, kuriuos lydi liga, rezultatai. Simptomai, kuriais pacientas skundžiasi yra vienas iš svarbiausių veiksnių, rodančių operacijos poreikį.
Taip pat žiūrėkite: Pirštų dislokacija
Kai kuriais atvejais, nepaisant to, kad Coxarthrozė yra viename iš paskutinių raidos etapų (tai patvirtina radiografinis tyrimas), pacientas yra praktiškai nieko nedarbingų. Chirurginės intervencijos poreikis gali būti ne.
Kaip operacijos?
Operacija ant klubo sąnario pakeitimo atlieka du brigadai (veikiantys ir anesteziologiniai). Veiklos brigada veikia vadovaujant aukštos kvalifikacijos chirurgui.
Vidutiniškai operacija dėl klubo sąnario endoprortelio keitimo užima 1,5-2 valandas, o pacientas yra stuburo anestezijos ar anestezijos įtakoje. Siekiant pašalinti infekcines komplikacijas, reikia antibiotikų veną.
Reabilitacijos procesas
Po endoproprophetics, pacientas yra intensyviosios terapijos skyriuje, esant glaudesniam gydytojams stebint. Per 7 dienas pacientas ir toliau diegia antibiotikus ir narkotikus, galinčius užkirsti kelią kraujo krešėjimui. Siekiant užtikrinti tam tikrą atstumą tarp kojų, montuojama pagalvė. Kojos turi būti rezervuotose padėtyje. Temperatūra po operacijos pakeisti klubo sąnarį dažnai yra nestabili, todėl gydytojai atidžiai sekti tai.
Kiek laiko užtruks po klubo sąnario endoproprės? Tai neįmanoma prognozuoti. Siekiant paspartinti reabilitacijos procesą, būtina atidžiai atidžiai laikytis visų gydytojo rekomendacijų.
Pacientą rekomenduojama perkelti kitą dieną. Nesikreipus su pastelėmis, pacientas gali sėdėti ir net daryti terapinį gimnastiką. Pratimai po klubo sąnario endoprathe, kurią pacientas atlieka pirmąjį mėnesį po operacijos, yra kuo paprastesnės.
Siekiant visiškai atkurti mobilumą, būtina nuolat dirbti su klubo sąnario, stebint visas dalyvavimo gydytojo rekomendacijas. Be LFC, pacientui skiriama kvėpavimo takų gimnastika.
Daugeliu atvejų, trečią dieną reabilitacijos, pacientas gali vaikščioti, taikant ramentus ir remtis specialisto pagalba. Po kiek dienų galite pašalinti siūles? Tai priklauso nuo to, kaip greitai keičiamas pacientas. Vidutiniškai siūlės pašalinamos 10-15 dienų po chirurgijos už klubo sąnario pakeitimo.
Kaip gyventi po išvykimo iš ligoninės? Daugelis stebuklų: kaip gyventi po grįžimo namo? Ligoninėje pacientas nuolat prižiūrimi medicinos personalui, kuris kontroliuoja visą reabilitacijos procesą. Gyvenimas su klubo sąnario endoprathese yra šiek tiek skiriasi nuo įprasto gyvenimo. Kaip jau minėta, siekiant atkurti mobilumą, per klubo bendrą reikia nuolat dirbti.
Pacientas turėtų eiti kiek įmanoma, neleidžiant stiprios. LFC atlieka didelį vaidmenį reabilitacijos procese, visi pratimai turėtų būti patvirtinti dalyvaujant gydytojui. Po išvykimo iš ligoninės pacientas gali dalyvauti specialiuose centruose, kur su juo dirbs kvalifikuoti fiziniai instruktoriai.
Ši brošiūra yra skirta žmonėms, kurie turi turėti operaciją ant klubo sąnario endoprathetics. Jūs turite diagnozę, kuri rodo klubo sąnario pralaimėjimą. Jūs išlaikėte konservatyvų gydymą ilgą laiką, buvo naudojami visi galimi vaistai anestezijai. Tikėjotės, kad galite grįžti į įprastą gyvenimo būdą.
Tiesą sakant, stebuklai neįvyksta. Momentas įvyksta, kai gyvenimas tampa nepakeliamas ir jūs negalite gyventi be skausmo, vaikščioti be skausmo, jungties judėjimas yra ribotas. Jūs negalite įvykdyti kasdienio reikalų, pajusti savo savo apribojimus kasdieniame gyvenime. Tai paprastai lydi stiprus skausmas ir judumo apribojimas klubo sąnaryje. Remiantis šiais simptomais, taip pat medicininės apžiūros duomenimis, gydytojai rekomenduoja jums implantuoti dirbtinę jungtį. Mūsų brošiūros tikslas yra susipažinti su viso klubo sąnario endoprathetic galimybėmis, savybėmis ir privalumais. Mes stengsimės jums pasiruošti operacijai ir išvengti papildomo susirūpinimo ligoninėje.
Žinoma, ši informacija nekeičia konsultacijų su gydytoju, ortoputiniu chirurgu, reabilitologu ir kitu medicinos personalu. Jei turite kokių nors klausimų ar nesaugumo, jis turėtų būti aptartas su specialistais. Prisiminti! Gydymo rezultatas priklausys nuo aiškaus visų dalyvavimo gydytojo ir nuotaikos atsigavimo rekomendacijų.
Norėdami geriau suprasti galimas operacijas, pabandykime įsivaizduoti klubo sąnario anatomiją.
Taigi, klubo sąnarys yra rutulinis jungtis. Jis yra apsuptas raumenų ir raiščių ir leidžia jums atlikti šlaunies judesius ir visą apatinę galūnę visuose lėktuvuose. Sveikoje sąnario, lygios kremzlės apima šlaunikaulio kaulų galvą ir dubens jungties kaupiamąją depresiją. Su aplinkinių raumenų pagalba, jūs negalite tik laikyti savo svorį, kai parama yra pėsčiomis, bet taip pat judėti. Tokiu atveju galvos dieviškoje depresijoje galva lengvai skaidosi. Sore sąnario, stulbinančio kremzlės yra skiedžiama, turi defektus ir nebėra atlieka "tarpinė" rūšies funkciją. Disticular paviršiai pasikeitė liga bus patrinti vieni kitus vairuojant, nutrauks stumti ir įgyti paviršių kaip šlifavimo popierius. Pakeistas klubo galva su dideliais sunkumais sukasi dieviškoje depresijoje, ir skausmas įvyksta. Netrukus stengdamiesi atsikratyti skausmo, asmuo pradeda apriboti judėjimą jungtyje. Tai savo ruožtu sukelia sutrumpintus raumenis, raiščius ir netgi didesnį rastą. Slėgis, pagamintas raumenų ant klubo galvos didėja, ilgą laiką, "trinties" susilpninto kaulo atsiranda, jo formos pasikeitimas, lyginimas. Kaip rezultatas, kojos tampa trumpesnis. Aplink sąnarį susidaro kaulų augimas (vadinamieji dažai arba osteofai). Modifikuota jungtis nebegali visiškai įvykdyti savo funkcijos.
Kokia yra bendroji klubo sąnario endoprathiecs
Radikaliai nutraukti visą skausmingų procesų grandinę, gali būti tik operacija dėl visiško klubo sąnario sąnario ar bendros sąnario sąnario ar bendros endopropros.
Iš esmės, visos endoproprophetics yra pažeistų sąnarių keitimas dirbtinėje endoprortezėje. Bendra endoproprophetics yra vienas iš pagrindinių šio amžiaus pasiekimų. Daugelį dešimtmečių palyginti paprastas klubo sąnario įkvėptų gydytojų ir medicinos įstaigų dizainas sukuria dirbtinę kopiją. Laikui bėgant, tyrimai ir naudojimo būdų ir naudojamų medžiagų tobulinimas lėmė didžiulius pasiekimus viso klubo sąnario endoproprathetics srityje. Endoprotheses dizainas puikiai pakartoja žmogaus anatomiją. Endoprosthesis susideda iš dviejų pagrindinių dalių: puodeliai ir kojos. Sferinė galva yra ant kojos ir įterpiama į puodelį endoprortezės. Medžiagos, naudojamos dirbtinei sąnarai, yra specialūs metalų lydiniai, superproof polietilenas ir keramika, specialiai endoprophetics. Jie suteikia puikų audinių suderinamumą, visiškai neskausmingą judėjimą, maksimalų endoprortezės stiprumą ir ilgaamžiškumą. Paprastai endoprortezės paviršiai kontaktuojant tarpusavyje yra keramikos arba metalo galvutė, įrengta polietileno puodelyje. Jie taip pat gali būti visiškai metaliniai arba visiškai keramikos. 
Dažniausiai trijų tipų fiksavimo endoprotheses:
Endoprosthesis su cementless fiksacijath, kurioje taurė ir endoprortezės kojos yra pritvirtintos kauluose, nenaudojant kaulų cemento. Ilgalaikis fiksavimas pasiekiamas dyginant aplinkinį kaulų audinį į endoprortelio paviršių.
Endoprosthesis su cemento fiksavimu, kuriame taurė ir kojos yra pritvirtinta naudojant specialų kaulų cementą.
Hibridinė (kombinuota) endoprotizėkurioje puodelis su cemental fiksavimu ir kojos su cemento fiksavimu (t.y., pritvirtinta į kaulus naudojant specialų kaulų cementą.) Yra labai plati modeliai visų tipų endoprotheses, pagamintos reikiamame dydžių spektro. Būtiną endoprortezės pasirinkimą nustato fiziologinės savybės, medicininis liudijimas, taip pat paciento fizinio aktyvumo amžius, svėrimas ir fizinio aktyvumo laipsnis. Pasirinkimo teisingumas didele dalimi prisideda prie operacijos sėkmės. Ortopedistinis traumatologas turės priešoperacinį planavimą, kuriame bus nustatytas reikiamo dydžio, endoprortezės modelis ir jo vieta bus nustatyta. Tačiau operacijos metu ji turėtų turėti galimybę nustatyti kitokio dydžio endoprathesį, keičiant pradinį planą. (Tai priklauso nuo individualių charakteristikų paciento, struktūra ir tankis kaulų medžiaga, konkrečias sąlygas ir tikslus operacijos.)
Prieš operaciją
Operacijos naudai sprendimas yra daugiausia gulėti ant paciento. Daugeliu atvejų sunkių skausmo ir daugelio analgetikų (skausmo malšinančių vaisių) priėmimo priėmimas padaryti asmens gyvenimą taip nepakeliamas, kad operacija tampa gyvybiškai svarbi. Tiksli veikimo laikas turi būti aptartas atsižvelgiant į visus būtinus veiksnius ir funkcijas. Būtina tinkamai pasirengti endoprathesio implantavimui. Prieš operaciją galite prisidėti prie palankaus pooperacinio laikotarpio eigos, būtent:
Atsisakyti rūkyti.
Normalizuoti savo svorį. Jei paskelbėte nutukimą, dalyvavimas gydytojas gali atidėti operaciją suteikti jums laiko sumažinti svorį (kūno masės indeksas yra didesnis nei 35 yra santykinė kontraindikacija endoproprophetics dėl didelės rizikos pooperacinių komplikacijų).
Būtinas geriamojo ertmės sanitarija ir kiti galimi lėtinės infekcijos židiniai. Toks preliminarus pasirengimas sumažins žaizdos infekcijos riziką, kuri lydi bet kokią veiklos intervenciją.
Jei turite kokių nors lėtinių ligų, būtinai pereikite prie visų reikiamų priežasčių, kad būtų laikas ištaisyti gydymą.
Veiklos metu dėl bendros klubo sąnario endoprorystės, visada yra tam tikras tam tikros kraujo kiekis. Tai gali sukelti perpylimą. Siekiant užkirsti kelią imunologiniam konfliktui ar infekcijai, patartina nuimti savo kraują dėl perpylimo operacijos metu. Turėtumėte aptarti šią galimybę su savo gydytoju ir suteiks jums reikiamų rekomendacijų.
Šiuo metu dirbtinių sąnarių kokybė, įrangos technika pasiekė labai aukštą lygį ir leido daug sumažinti įvairių pooperacinių komplikacijų riziką. Tačiau, nepaisant to, viena ar kitos komplikacijos, susijusios su audinių uždegimu aplink sąnarį arba ankstyvą endoprortezės elementų atsipalaidavimą. Tikslus gydytojo rekomendacijų laikymasis sumažins komplikacijų kūrimo riziką.
Veikimo diena
Operacija gali praeiti pagal bendrą, bendrą ar regioninę anesteziją (anesteziją). Apatinės galūnės regioninė anestezija paveikia bendrąją sąlygą mažesniu mastu ir todėl pageidautina. Be anestezijos, bus įvestos raminančios (raminančios) priemonės. Operacijos metu jūs negalėsite patirti skausmo.
Diena prieš operaciją gydytojas aplankys jus aptarti anesteziją ir operacijos eigą. Tada jis pasiims geriausius vaistus ir tinkamiausią operacijos vykdymo būdą. Operacijos metu buvo pašalinta ir pakeista dirbtinė. Implantacijai reikės sumažinti apie 15 cm ilgio odą. Taigi, chirurgas galės kreiptis į klubo sąnarį, nuimkite sugadintą klubo galvą ir sugadintą krikštą ir pakeiskite juos dirbtiniu puodeliu ir kojomis su sferine galvute. Įdiegus taurę ir koją, dirbtinė jungtis yra tikrinama dėl mobilumo, o tada siuvimo darbo žaizdas. Drenažas, įvestas į žaizdą, neleidžia susikaupti nuotėkio kraujo. Po operacijos, gulling tvarstis (tvarstis) yra suponjaused ir pirmoji kontrolės rentgeno spinduliuotė atliekama.
Visa operacija paprastai trunka 1,0-1,5 valandos.
Dirbtinės sąnario implantavimo procedūra yra įprasta operacija. Dėl šios priežasties ši informacija apie galimas komplikacijas neturėtų būti susirūpinimas, ir turėtų būti laikoma tik kaip bendra informacija pacientams. Toliau aprašytos galimos komplikacijos yra tiesiogiai susijusios su dirbtinės sąnario implantavimo procedūra. Čia nėra paminėta bendra rizika, kuri egzistuoja bet kurios operacijos metu.
Hematoma (mėlynės)
Jie gali pasireikšti po operacijos ir, kaip taisyklė, praeina per kelias dienas. Anksčiau paminėtas drenažas yra nustatytas siekiant užkirsti kelią dideliems kraujavimui, t. Y. Kraujo evakuacijai.
Trombozė
Trombozė (kraujo krešuliai) gali padidinti kraujo krešėjimą (kraujo krešuliai gali užkirsti kelią kraujo srautui galūnėms), kurie gali sukelti plaučių emboliją (kai kraujo krešuliai pasiekia plaučius). Siekiant sumažinti trombozės riziką, specialūs vaistai yra skirti tablečių ar injekcijų pavidalu, prieš ir po operacijos, taip pat elastingų kojų arba įtempto kojų ir pėdų ir terapinės fizinės kultūros.
Infekcija
Operacinės žaizdos srities infekcija yra gana reta komplikacija ir paprastai sėkmingai gydoma antibiotikais. Tačiau giliai infekcija gali sukelti endoprortezės praradimą ir pakartotinio eksploatavimo poreikį. Dėl šios priežasties ypatingas dėmesys skiriamas sterilumui ir apsaugai nuo bakterijų. Pridedant antibiotikų į tai prieš ir po operacijos.
Dislokacija (poslinkis), dislokacija
Jie kyla gana retai (daugiausia ankstyvame pooperaciniame laikotarpyje, kol išgydomi minkštieji audiniai) ir paprastai atsiranda tik avarinio variklio aktyvumo ar lašų atvejais. Kaip taisyklė, šiuo atveju gydytojas gali pildyti perkeltą endoprortezę pagal anesteziją. Gydytojas turi tiksliai informuoti apie judėjimų, kurie yra leistini skirtingu laiku reabilitacijos metu apimtis.
Alergija
Labai retais atvejais audinių reakcijų kūrimas gali būti sukurtas, kai kontaktas su dirbtine jungtimi. Šią reakciją gali sukelti chromo - nikelio alergijos. Kai šiandien naudojate modernius lydinius, alergijos rizika sumažinama iki minimumo.
Po operacijos
Kai pabudote, turite atlikti keletą pratimų, kurie sumažina galūnių edemą ir užkirstų kelią kraujo krešulių formavimui laivuose. Juos reikia atlikti, gulėti lovoje.
Kvėpavimo pratimai. Pakelkite rankas, giliai įkvėpkite. Nuleiskite rankas per šalia žemyn, atlikite gilų energingą iškvėpimą. Šis pratimas turi būti pakartotas 5-6 kartus per dieną.
Pėdų siurblys.. Kai guli lovoje (arba vėliau, kai sėdite kėdėje) lėtai perkelkite pėdsakus aukštyn ir žemyn. Padarykite šį pratimą kelis kartus kas 5 ar 10 minučių.
Pirmos dienos po to, kai operacija yra labiausiai atsakinga. Jūsų kūnas susilpnina operacija, jūs dar ne visiškai atsigavo po anestezijos, bet jau pirmąsias valandas po pabudimo, pabandykite prisiminti dažniau apie valdomą koją, laikykitės savo pozicijos. Kaip taisyklė, iš karto po operacijos, valdoma koja klojamas į nustatytą padėtį. Tarp paciento kojų yra pagalvė, suteikiant vidutinį veisimą. Pirmoji diena, kai gulėsite lovoje. Jei reikalingos medicinos manipuliacijos ar apklausos, jums bus elgiamasi su katalogu. Per 6-8 savaites po operacijos turėsite dėvėti suspaudimo trikotažą (antgalių kojų su elastiniais tvarsčiais arba įdėti į suspaudimo kojines). Jūs taip pat turite prisiminti, kad:
Miegama per pirmąsias dienas po operacijos, tai būtina tik ant nugaros, pageidautina su pagalvėmis arba voleliu tarp kojų
Galite pasukti tik ant valdomoje pusėje, bet ne anksčiau kaip prieš 7 dienas po operacijos
Paverčiant lovą, būtina pagalvę tarp kojų
Siekiant sumažinti endoprortezės dislokacijos riziką, neįmanoma išlaikyti veikiančios kojos klubo metu daugiau kaip 90 laipsnių, pasukite koją į valdomą jungtį, pasukdami jį į pirštą ir į išorę. Tai esi tu Draudžiama:
Sėdėkite ant mažų kėdės, kėdės ar lovos
Į Squat
Sulenkite žemiau juosmens lygio, pakelkite grindų objektus
Ištraukite antklodę lovoje su kojomis
Dėvėti drabužius (kojines, kojines, batus), pasviręs iki kojų
Miegoti ant sveikos pusės be pagalvėlės tarp kojų
Sėdėkite su kryžminėmis kojomis, mesti kojos koją
Pasukite į kūną, vienu metu pasukdami kojas
Sėdi lovoje arba lankydamiesi tualetą po operacijos, jums reikia griežtai stebėti, kad veikiančioje jungtyje nebūtų didelio lankstumo. Kai pateksite į kėdę, tai turėtų būti didelė. Paprastoje kėdėje turėtų būti paminkštinta pagalvė, kad padidintumėte jo aukštį. Reikia vengti mažų, minkštų vietų (kėdės).
Kai kuriems pacientams, kuriems buvo pradėtas procesas, tam tikri sunkumai yra saugomi pakabinant kojines. Tuo pačiu metu rekomenduojame taikyti paprastą prietaisą lazdos forma su drabužine, arba specialus protezavimo ir ortopedinių įmonių parduodamas specialus spaustukas.
Sveiki batus su ragu su ilga rankena, pabandykite įsigyti batus be nėrinių
Uždėkite antklodę šalia jūsų arba naudokite specialų įrenginį, kad būtų galima ištraukti antklodes.
Pritvirtinkite prie dušo ant neslystančio kilimo, naudojant plovyklą su ilga rankena ir lanksčiu dušu.
Skiria daugumą laisvalaikio terapinio fizinio lavinimo.
Pirmasis terapinio fizinio lavinimo tikslas yra pagerinti kraujo apytaką valdomoje kojoje. Labai svarbu užkirsti kelią kraujo stagnacijai, sumažinti patinimą, pagreitinti pooperacinės žaizdos gijimą. Kita svarbi gydymo fizinio lavinimo užduotis - tai eksploatuojamų galūnių raumenų stiprumo atkūrimas ir normalaus judėjimo tūrio atkūrimas sąnariuose, visos kojos skurdumas. Atminkite, kad valdomoje jungtyje trinties jėga yra minimali. Tai vyriška junginys su idealiu slydimu, todėl visos problemos, susijusios su judesio apimtimi jungtimi, išspręsta ne pasyvaus vystymosi pagal rėkimo tipą, ir dėl aktyvaus aplinkinių raumenų mokymo.
Per pirmąsias dienas po operacijos, terapinis fizinis lavinimas atliekamas lovoje. Visi pratimai turi būti atliekami sklandžiai, lėtai, vengiant aštrių judesių ir pernelyg didelių raumenų įtempių. Terapinio fizinio lavinimo metu teisingas kvėpavimas yra svarbus - įkvėpimas paprastai sutampa su raumenų įtempimu, iškvėpimu - su jų atsipalaidavimu.
Pirmasis pratimas - už veršelių raumenis. Šis pratimas jau naudojamas operacijos dieną. Nuoroda su šiek tiek kojų įtampa sau ir nuo sau. Pratimai turi būti atliekami abiejų kojų kelias minutes iki 4-5 kartus per valandą.
Sukimas kulkšnies jungtyje: Pasukite pėdų pėdą pirmą kartą pagal laikrodžio rodyklę, tada priešinga kryptimi. Rotacija atliekama tik dėl kulkšnies sąnario, o ne kelio! Pakartokite pratimą 5 kartus kiekvienoje kryptimi. 
Pratimai dėl keturių šlaunies raumenų: Padėkite raumenis ant klubo priekinio paviršiaus, pabandykite ištiesinti savo kelius, paspaudus lovos nugaros paviršių į lovą. Laikykite įtampą per 5-10 sekundžių. 
Pakartokite šį pratimą 10 kartų už kiekvieną koją (ne tik valdomam) 
Kelio lenkimas su kulno palaikymu: Perkelkite kulną link sėdmenų, lenkdami kelio ir paliesdami lovos paviršiaus kulną. Neleisk savo kelio pasukti į kitą pėdą ir nesulenkite klubo sąnario daugiau nei 90 laipsnių. Pakartokite šį pratimą 10 kartų. 
Jei pirmą kartą sunku atlikti pirmiau nurodytą pratimą pirmą dieną po operacijos, tada galite atidėti su juo. Jei susidarys sunkumai ir vėliau, galite naudoti juostą arba valcuotą lapą, kad padėtų traukti koją.
Yagoditz mažinimas: Išspauskite sėdmenų raumenis ir laikykite juos įtemptą 5 sekundes. Pakartokite pratimą bent 10 kartų.
Pratimai: Padarė labiausiai priespaudą koją į šoną ir grąžinkite jį atgal. Pakartokite šį pratimą 10 kartų. Jei pirmą kartą sunku atlikti šį pratimą pirmąją dieną po operacijos, tada galite atidėti su juo. Labai dažnai šis pratimas per pirmąsias dienas po operacijos neveikia. 
Pakelkite ištiesintos kojos: Plonas šlaunies raumenis, kad kelio gulėti ant lovos kojų buvo visiškai ištiesinta. Po to pakelkite koją keliems centimetrų nuo lovos paviršiaus. Pakartokite šį pratimą 10 kartų už kiekvieną koją. Jei pirmą kartą sunku atlikti šį pratimą pirmąją dieną po operacijos, tada galite atidėti su juo. Kaip ir ankstesnis, labai dažnai šis pratimas per pirmąsias dienas po operacijos neveikia.
Tęskite visus šiuos pratimus ir vėliau, kitą sekundę, trečią ir pan., Dieną po klubo sąnario endoproratūros veikimo.
Pirmieji žingsniai
Per pirmuosius dienas po operacijos turite išmokti išeiti iš lovos, stovėti, sėdėti ir vaikščioti, kad galėtumėte tai padaryti saugiai. Tikimės, kad mūsų paprasti patarimai jums padės.
Nedelsiant reikia prisiminti, kad prieš sėdėdami ar pakilsite, turite trinti kojas su elastiniais tvarsčiais arba įdėti į specialius elastines kojines už apatinių galūnių venų trombozės prevenciją!
Kaip išeiti iš lovos
Kaip taisyklė, pakilkite leidžiama trečią dieną po operacijos. Pirmą kartą stovėti ant kojų padės jums instruktoriui dėl gydomojo fizinio lavinimo ar gydytojo. Šiuo metu jūs vis dar jaučiatės silpnumas, todėl pirmosios dienos kažkas turi padėti jums, remti jus. Jūs galite pajusti šviesią galvos svaigimą, bet pabandykite pasitikėti savo ranka. Atminkite, tuo greičiau nustatysite, tuo greičiau pradėsite vaikščioti. Medpersonal gali padėti jums, bet ne daugiau. Pažanga yra visiškai priklausoma nuo jūsų. 
Taigi, pakilkite nuo lovos, turėtų būti valdomos kojos kryptimi. Sėdėkite ant lovos krašto, laikydami darbo koją tiesiai ir į priekį. Prieš stovėdami, patikrinkite, ne slidus grindys. Įdėkite abi kojas ant grindų. Galite pakilti į sveikos kojos kryptimi, su sąlyga, kad jūs nesulenėsite valdomo šlaunies daugiau nei 90 laipsnių ir nesukelkite jo į vidurinę kūno liniją. Remiantis ramentais ir į unitext koja, pabandykite pakilti.
Jei norite eiti į lovą, visi veiksmai atliekami atvirkštine tvarka: pirmiausia turite įdėti sveiką koją ant lovos, tada valdoma.
Kaip naudoti ramentus
Būtina pakilti ir įdėti ramentą į priekį iki žingsnio ir apatinių pirštų ilgio. Šiek tiek išlenkta alkūnė, tiesūs klubai, kiek įmanoma. Kai vaikščiojate tvirtai laikykite ramentų rankenėles. Pėsčiomis, jums reikia rūpintis grindų naudojimu. Tada padidinkite kojos apkrovą, bandydami įjungti ant jo su jėga, lygi jūsų pėdos svoriui arba 20% kūno svorio. Galima nustatyti apkrovą naudodami įprastas svarstykles, į kurias reikia gauti valdomą koja su reikiama apkrova. Prisiminkite jausmą ir bandykite paspartinti šią apkrovą vaikščiojant.
DĖMESIO: Pagrindinis svoris turėtų būti laikomas delnais, o ne pažastais!
Jei jums buvo leista naudoti tik vieną ramentą, ramentas turi būti nuo sveikos kojos. 
Kaip sėdėti ir pakilti
Sėdėti į kėdę, pasukdami nugarą, kol pajusite jo kraštą. Perkelkite abu ramentus link sveikos kojos. Sėdėkite ant kėdės, pasviręs ant porankių ir tempdami valdomą koją.
Lanksčios kojos mažu kampu ir sėdėkite tiesiai. Išeiti iš kėdės, stumkite į priekį. Ieškokite savo rankų už kėdės porankius atsistoti ant sveikos kojos, šiek tiek tempia kitą koją. Tada paimkite ramentus su abiem rankomis, kad pakeltumėte į valdomas kojas.
| 1-4 diena po operacijos |
|
| Įvartis |
|
| Pavojus |
|
| Reabilitacija |
|
Kaip pakilti ir eiti žemyn laiptais
DĖMESIO: Nedarykite savo pirmųjų žingsnių ant laiptų savarankiškai!
4-5 dienos po operacijos turite išmokti vaikščioti palei laiptus. Laiptų judėjimas reikalauja tiek sąnario judumo, tiek raumenų stiprumo, todėl, jei įmanoma, turėtų būti vengiama iki visiško atsigavimo. Tačiau daugeliui iš mūsų tai neįmanoma, nes net ir į liftą daugelyje namų jums reikia pakilti į laiptus. Jei turite naudoti laiptus, jums gali prireikti pagalbos. Visada važiuodami aplink laiptus, pasitikėkite turėklu su savo ranka priešais valdomą jungtį ir atlikite vieną žingsnį.
Kėlimas ant laiptų:
1. Padarykite didelę pėdą. 
2. Tada pertvarkykite valdomą pėdą ant pirmiau minėto žingsnio.
3. Galiausiai, pertvarkykite savo ramentą ir / arba cukranendrių tuo pačiu žingsniu.
Nusileidimas ant laiptų, viskas yra atvirkštine tvarka:
1. Įdėkite savo ramentą ir (arba) cukranendrių ant pagrindinio žingsnio.
2. Padarykite žingsnį žemyn darbo pėdomis.
3. Galiausiai nuleiskite sveiką koją.
Prisiminkite pagrindinę taisyklę: sveika koja visada virš paciento!
Kai išmoksite pakilti ir nuolat stovėti, galite išplėsti terapinio fizinio lavinimo kompleksą. Atliekant šiuos pratimus stovinčioje padėtyje, laikykite patikimos atramos (ant lovos, stalo, sienos ar patvarios kėdės). Pakartokite kiekvieną pratimą 10 kartų per kiekvieną pamoką 3 kartus per dieną.
Pakelkite kelio stovinčią padėtį: Pakelkite valdomos kojos kelius. Nedėkite kelio virš juosmens lygio. Laikykite koją per dvi sekundes į "tris" paskyrą, kad jį sumažintumėte. 
Tiesinti klubo sąnario stovinčioje padėtyje: Lėtai išimkite valdomą koją atgal. Pabandykite išlaikyti savo nugarą tiesiai. Laikykite koją 2 ar 3 sekundes, tada grąžinkite jį atgal į grindis. 
Kojos atidarymas stovinčioje padėtyje: Įsitikinkite, kad šlaunies, kelio ir sustojimo yra nukreiptos griežtai į priekį. Laikykite bylą tiesiogiai. Po kelio bus išsiųstas visą laiką į priekį, paimkite koją į šoną. Po lėtai nuleiskite koją atgal, kad sustojimas sugrįš į grindis. 
Po įvykdymo metu
Jūsų gydymo gydytojo nurodymai yra labai svarbūs greitam atsigavimui:
Jei vaikščiojant naudosite vaikštynes \u200b\u200bar ramentus, kreipkitės į gydytoją, kokio svorio galite įkelti valdomąją koją. Mes neturėtume pamiršti, kad greičiausiai bus pavargę greičiau nei anksčiau. Per dieną turėtumėte pateikti 30 - 60 minučių poilsio laiką.
Tai lengviau ir saugiau sėdėti ir atsikelti iš kėdės, taikant pagrindinį svorį rankose. Tai nepriimtina sėdėti ant mažų ir minkštų kėdių ar lovų. Norėdami sėdėti pakankamu aukščiu, galite įdėti sofos arba miego pagalvės.
Pakankamas tualeto sėdynės aukštis padės sumažinti klubo ir kelio sąnario apkrovą, kai pakilsite ir sėdi ant tualeto.
Lentelė, įsukta į sielą krūties lygiu, padės išvengti šlaitų poreikio gauti tualeto reikmenis, kai vartojate dušu.
Vonios kambaryje sėdynė (parduotuvė) leis jums saugiai ir patogiai paimti vonią sėdimoje vietoje.
Norint plaukti apatines kojų dalis, turėtumėte naudoti plovyklą su ilga rankena. Moterys skutimosi kojos taiko specialų pratęsimą skustuvui.
Jūs negalite nuvalyti, plauti ir dulkinti grindis. Norėdami plauti aukštus ar žemesnius daiktus, galite naudoti mopą su ilga rankena.
Kelionės į automobilį nėra sukasi, bet kai iškrovimo ir išlaipinimo iš transporto priemonės turėtų būti nurodyti instrukcijos. Norėdami padidinti sėdynės aukštį, galite įdėti pagalvę ant jo. Kai keliaujate, pabandykite maksimaliai padidinti sėdynę atgal, priėmęs pusiau mąstančią poziciją.
Labiausiai tikėtina, kad gydytojas vairuos jums skausmingas tabletes. Būtinai laikykitės gydytojo receptų apie šių vaistų priėmimą.
Nereikia mažos audinių patinimas aplink pooperacinę injekcijos žaizdą. Todėl, siekiant išvengti spaudimo žaizdos, turėtumėte dėvėti patogius ir laisvi drabužius. Paprašykite gydytojo ar kito kvalifikuoto sveikatos darbuotojo apie tai, kaip apdoroti darbo žaizdą.
Visa tai yra būtina norint judėti iš ramentų į lazdas ir tada pradėti vaikščioti visiškai savarankiškai. Atsisakykite ramentus anksčiau, kai raumenys dar negali visiškai išlaikyti bendrą ir dar labiau reaguoti į galimas nestandartines situacijas (pvz., Aštrių posūkių).
Pratimai su elastinga juosta (su atsparumu). Šie pratimai turi būti atliekami ryte, po pietų ir vakare 10 kartų. Vienas elastinės juostos galas yra pritvirtintas aplink valdomos kojos kulkšnį, kitas galas yra užrakintos durys, sunkūs baldai arba Švedijos siena. Išlaikyti pusiausvyrą, verta laikyti kėdę arba atgal. 
Lankstumas klubo sąnaryje su atsparumu: Stovėkite savo nugarą prie sienos ar sunkaus elemento, prie kurio pridedama elastinga juosta, šiek tiek atsitraukia darbo kojos. Pakelkite koją į priekį, laikydami kelio ištiesintą. Po lėtai grąžinkite koją pradinėje padėtyje.
Pratęsimas klubo jungtyje su atsparumu: Stovėkite prie sienos ar sunkaus elemento, prie kurio pridedama elastinga juosta, šiek tiek atsitraukia į valdomą koją. Miegate koją klubo jungtyje, laikydami kelio ištiesintą. Po lėtai grąžinkite koją pradinėje padėtyje. 
Atsiliepimai su atsparumu nuolatinėje padėtyje: Atsistokite su sveikais šoniniais į duris arba sunkų elementą, kuriam prisijungia guminis vamzdis ir užtikrina darbo koją į šoną. Lėtai grąžinkite koją prie pradinės padėties. 
Vaikščiojimas: Naudokite cukranendrių, kol esate įsitikinę savo pusiausvyrą. Iš pradžių, eikite į 5-10 minučių 3-4 kartus per dieną. Kai jūsų stiprumas ir ištvermės padidėjimas, jūs galite vaikščioti 20-30 minučių 2-3 kartus per dieną. Kai tik įvykdysite jus visiškai, tęskite reguliariai pasivaikščiojimus 20-30 minučių 3-4 kartus per savaitę, kad išlaikytumėte pasiektą raumenų jėgą. Cukranendrių tik iš sveikos kojos.
Patarimai ateičiai
Po maždaug 6-8 savaičių po operacijos gydytojas gali leisti vairuoti automobilį ir pasakyti apie vairavimo funkcijas. Jei jūsų automobilis nėra įrengtas su automatine pavarų dėže, tada aptarkite vairavimo apribojimus su gydytoju su gydytoju. Prieš išvykdami į kelią, turėtumėte įsitikinti, kad automobilio stabdymas nesukelia diskomforto.
Pacientams, po chirurgijos, dažnai kyla vidurių užkietėjimas. Tai sukelia mažas judumas ir skausmą malšinančių vaistų priėmimas. Aptarkite dietą su gydytoju. Jei gydytojas neturi prieštaravimų, meniu turi būti įtrauktos švieži vaisiai ir daržovės ir kasdien gerti aštuonias pilnas skysčių akinius.
Stebėkite savo svorį - kiekvienas papildomas kilogramas pagreitins jūsų sąnario nusidėvėjimą. Atminkite, kad pacientams, kuriems yra pakeistos klubo sąnario, nėra specialių dietų. Jūsų maistas turėtų būti gausu vitaminų, visų būtinų baltymų, mineralinių druskų. Nė viena iš maisto grupių neturi pirmenybės, palyginti su kitais, ir tik kartu jie gali suteikti kūnui visą sveiką maistą.
Jūsų dirbtinė jungtis yra sudėtingas metalo, plastikų, keramikos dizainas, taigi, jei ketinate keliauti lėktuvu - pasirūpinkite, kad gautumėte operacijos sertifikatą, nes Tai gali būti naudinga kontroliuojant oro uostą. Ilgas keliones pasiimkite Endprotezo pasą.
Atminkite, kad jūsų jungtyje yra metalo, todėl nepageidaujamas gilus pašildymas, UHF-studijos elgesys į valdomo jungties plotą ant skersinio metodo.
Paprastai su visišku galūnės funkcijos atkūrimu pacientai turi norą tęsti savo mėgstamą sportą. Tačiau, atsižvelgiant į dirbtinės sąnario biomechanikos bruožus, patartina išvengti šių rūšių sporto veiklos, susijusios su svoriais kėlimo ar dėvėjimu, aštriais smūgiais ant valdomoje galūnėje. Todėl nerekomenduojame važiuoti jojimo, važiuojant, šokinėjant, svorio ir kt. Pasivaikščiojimas (paprastas ir skandinaviškas), plaukimas, ramus dviračiu ir slidinėjimas.
Venkite peršalimo, lėtinių infekcijų, hiposells - jūsų dirbtinė bendra gali tapti "silpnu tašku", kuris bus uždegimas.
Reabilitacija ant ambulatorinio polikliniko etapo
Kiekvienam pacientui reikia individualios programos, atsižvelgiant į kartu patologiją. Reabilitacijos tikslas yra teisingo važiavimo formavimas ir pašalinti raumenų disbalansą.
Medicininė apžiūra:
Klubo sąnario ir apatinės galūnės ploto magnetoterapija
Kalcio elektroforezė ant klubo jungties
Berium elektros leistinybė, keturių galvų šlaunies raumenys (DDT, SMT, Myorithm, IFT)
Heparino fonoforezė ant hematomo srities (jei yra)
Atliekos, plaukimas (po pilno gydymo pooperacinės žaizdos)
Šilumos rinkimas (po 6 savaičių)
Valdomosios galūnės masažas (leidžiamas nuo 12-14 dienų nuo pooperacinių siūlų pašalinimo).
Fizioterapija
Tęskite pratimus, kuriuos darėte anksčiau.
Specialūs gimnastikai, esantys ant jo pusės (neapdorotas), ant skrandžio, stovinčio su parama.
Dicyclerenovka.
Dozavimo pėsčiomis
Atminkite, kad jūsų dirbtinė jungtis nėra amžina. Vidutinis normalios endoprathesio tarnavimo laikas yra 15-20 metų, geresniais atvejais jis pasiekia 25 metus. Žinoma, vienas neturėtų nuolat galvoti apie re-operacijos neišvengiamumą (ypač dėl to, kad dauguma pacientų gali išvengti). Jūsų nauja bendra "myli" dėmesingą, tvarkingą požiūrį. Labai svarbu, kad prisimenate apie tai, visą laiką išliko gera fizinė forma ir ant kojų. Atsižvelgiant į kai kuriuos įspėjimus, kuriuos kalbėjome aukščiau, galite visiškai atsigauti ir grįžti į įprastą aktyvų gyvenimą, į savo mėgstamą darbą ar hobį.
Linkime jums sveikatos!
Straipsnių paskelbimo data: 03.08.2016
Straipsnio atnaujinimo data: 05.12.2018
Reabilitacija po klubo sąnario endoproratūros yra neatsiejamas pooperacinio gydymo etapas, kuriuo siekiama atkurti raumenų toną ir kojos funkcionalumą. Reabilitacija yra fizinio krūvio apribojimas (funkcijos) laikotarpiu po operacijos ir įgyvendinant terapinį fizinį lavinimą.
Sumažinimo laikotarpio principai po klubo sąnario endoprophetics:
- ankstyvas pradžia
- individualus požiūris reabilitacijos veiklos metu, \\ t
- seka,
- tęstinumas,
- sudėtingumas.
Reabilitacija po endoproprophetics turi tris laikotarpius: anksti, vėlai ir nuotoliniu būdu. Kiekvienam iš jų buvo sukurtas konkretus gimnastikos kompleksas. Bendra reabilitacijos trukmė yra iki vienerių metų.
Kojų palikimo atkūrimas prasideda ligoninėje, kur pacientas atliko operaciją. Apytikslė buvimo laikotarpis - 2-3 savaitės. Galima tęsti reabilitaciją namuose ar reabilitacijos centre ir baigti - pretenzingoje ar specializuotoje gydymo mažinimo klinikoje. Jei jūs darote namuose - tai svarbu ne nutraukti gydymo ir gydymo pasivaikščiojimus taip, kad restauravimas praėjo pilna - tik tada raumenų ir raiščių vienetas bus saugiai apsaugoti dirbtinę sąnarį, ir visa kojų funkcija bus atkurti.
Reabilitacijos trūkumas po endoproprophetics kelia grėsmę endoprosteso galvos atsiradimui dėl raiščių silpnumo atsiradimo, perifroziejaus lūžio, neurito ir kitų komplikacijų vystymosi.
Reabilitacija po bet kokio tipo sąnarių tipo, įskaitant klubo pakeitimą endoprortezei, užsiima reabilitologu ir (arba) gydytojo fiziniu lavinimu. Jis parengs individualią programą, atsižvelgiant į fizinę būklę paciento, prisitaikymo prie fizinio aktyvumo laipsnį, jo amžius, kartu su ligomis buvimas.
Įdiegus endoprortezę, atkurti negalią yra tikra. Patvarumas, noras susigrąžinti, aiškiai įvykdyti gydytojų rekomendacijas - pagrindiniai teigiamų reabilitacijos rezultatų kriterijai po endoprortezacijos operacijos.
Trys reabilitacijos laikotarpiai
Ankstyvas reabilitacijos laikotarpis po endoproprophetics
Šis laikotarpis prasideda iš karto po to, kai nesutinku nuo anestezijos ir tęsiasi ne ilgiau kaip 4 savaites.
Šešios ankstyvosios taisyklės
Spjaukite pirmąsias kelias naktis po endoproprathetikos veikimo tik ant nugaros;
Įjunkite sveiką pusę su slaugytojo pagalba pirmos dienos pabaigoje po operacijos, ant skrandžio - per 5-8 dienas;
nepadarykite aštrių posūkių ar sukimosi į klubo jungtį - tai yra kontraindikuotinas;
nesilenkite skausmingų kojų, kad lenkimo kampas būtų daugiau nei 90 laipsnių;
nei glaudesnis ir kirstų kojų - įdėkite tarp kojų pleišto formos pagalvės;
reguliariai atlikti paprastus pratimus, kad būtų išvengta kraujo stagnacijos.
Ankstyvojo laikotarpio tikslai
- Pagerinti kraujo apytaką valdomoje klubo srityje;
- sužinokite, kaip atsisėsti teisingai, tada pakilkite su juo;
- užkirsti kelią komplikacijų (lūžių, trombozės, stagnacijos pneumonijos, plebratų) kūrimui;
- pagreitinti gydymą pooperacinę siūlę;
- sumažinti patinimą.
Pagrindiniai pratimai
Lentelėje - veršelių pratimai, sėdmenų, šlaunikaulio raumenys abiejų kojų:
(Jei lentelė nėra visiškai matoma - ji yra teisinga)
| Vardas | apibūdinimas |
|---|---|
|
Dangus pirštai sustoja |
Pluošto - pabarstykite pirštus tiek sveiką koją ir valdomą. |
|
Pėdų siurblys. |
Dar kartą pasitraukus iš anestezijos: sulenkite pėdą į kulkšnį ir atgal. Už kelias minutes sudaro iki 6 metodų - į šviesos nuovargio būklę raumenyse. |
|
Sukimosi sustojimas |
Pasukite pėdą pirmuosius 5 kartus palei pagal laikrodžio rodyklę, tada 5 kartus nuo. |
|
Izometrinis gimnastika su keturiais galvos raumenų įtampa |
Pradėkite nuo sveikos galūnės. Pabandykite paspausti klojimo skylę kiek įmanoma miegoti, laikykite raumenų įtampą 5-10 sekundžių. Nuo 3 iki 5 dienų to paties veiksmo gamina ligos koją, laikydami raumenis 2-5 sekundes tonas. Padarykite 10 kartų. |
|
Berium raumenų izometriniai sumažinimai |
Pakaitomis įtempkite dešinę, tada kairiojo sėdmenų raumenis, laikydami įtampą į šviesos nuovargį. |
|
Kelio lenkimas. |
Stumkite kojas ant lovos paviršiaus ir patraukite koją sau, juos lenkdami į kelį. Mažesnis. Padarykite lėtai 10 kartų. |
|
Tiesiai |
Pirmiausia pažymėkite vieną koją iš kitos, tada grąžinkite jį atgal ir atlikite tą patį su kita koja. Daugikliai - iki 10 kartų kiekvienos pėdos. |
|
Kelio pratęsimas |
Už kelio, įdėkite mažą ritinėlį arba pagalvę. Ištiesinkite koją, laikydami jį šioje padėtyje 5-7 sekundės. Daryti tą patį į kitą pėdą. |
|
Pakelkite ištiesintos kojos |
Pakaitomis pakelkite 10 kartų tiesią koją kelioms centimetrų. |
Pratimai taisyklės:
- padarykite keletą tikslų per dieną, išleidžiant 15-20 minučių nuo kiekvienos valandos per dieną;
- stebėti lėtą ir sklandų tempą;
- sujunkite pratimus su kvėpavimo takų gimnastika pagal šią schemą: raumenų įtampai - nuodugniai kvėpavimas, kai atsipalaidavimas yra ilgas iškvėpimas;
- atlikite kvėpavimo gimnastiką, kad išvengtumėte plaučių stagnacijos.
- pirma, pratimai ankstyvam laikotarpiu tik gulėti ant nugaros (nors jums reikia pakilti ant kojų jau 2-3 dienas), tada paimkite tą patį gimnastą sėdi ant lovos.
Pratimų kompleksas, kai reabilitacija po endoproprės
Aprašyta pirmiau pateiktoje lentelėje, aš pateikiau savo įgyvendinimo tvarka, jie yra svarbūs visoje reabilitacijos kurse. Šis LFC kompleksas tinka pacientų reabilitacijai po beveik bet kokio kojų sąnarių veikimo.
Papildomi pratimai
Per pirmuosius 2-10 dienų po endoproprophetics, gydytojai moko pacientą sėdėti ant lovos teisingai, apsisukti, pakilti ant kojų, vaikščioti ant ramentų.
Jau mokosi išlaikyti pusiausvyrą ir pasikliauti ant valdomo kojos, pacientas turi papildyti kompleksą su kitais pratimais - jie turi būti atliekami kiekvieną dieną nuo padėties stovinčios, išlaikant lovos ar kėdės galą. Jie yra čia:
(Jei lentelė nėra visiškai matoma - ji yra teisinga)
| Pradinė padėtis | Pratimai |
|---|---|
|
Atsistokite iki lovos galo, pasiimkite jį su savo rankomis |
Pradėkite pakaitomis pakelti dešinę, tada kairė kojos, lenkimo jos kelio. Jis primena vaikščioti vietoje su atrama į priekį. |
|
Remiantis viena koja, šiek tiek pakelkite kitą kryptį. Tada keičiasi kojos. |
|
|
Visų tos pačios, tik lėtai grįžti, sulenkti klubo sąnarį. |
Anksčiau pacientas pradės pakilti ir vaikščioti po endoproprophetics - tuo mažiau raumenų plėtros tikimybė (judumo apribojimai) klubo srityje.
Vėlyva pooperacinė reabilitacija
Vėlyva reabilitacija po klubo sąnario endoprophetics pradeda 3-4 savaites po operacijos ir trunka iki 3 mėnesių. Reabilitacijos trukmė kiekvienam pacientui skiriasi priklausomai nuo jo amžiaus ir kitų veiksnių.
Dvi dienos pavėluoto laikotarpio:
raumenų mokymas jų stiprinimui, tonas didinant,
judėjimo tūrio atkūrimas sąnariuose.
Po to, kai pacientas jau užtikrintai pakyla nuo lovos, sėdi ant aukštos kėdės, eina į ramentus 15 ir daugiau nei 10 minučių 3-4 kartus per dieną - variklio režimas plečiasi su treniruotėmis treniruotės dviračiu (ne ilgiau kaip 10 minučių 1- 2 kartus per dieną). Be to, pacientas mokomas vaikščioti ant laiptų.
Pradėkite pakilti ant žingsnio su sveika kojele, pakeičiant jį valdomą. Kai nusileidžiate, nuleiskite toliau nurodytus veiksmus: pirmuosius ramentus, tada skausmą ir sveiką.
Nuotolinio reabilitacijos laikotarpis
Šis laikotarpis prasideda praėjus 3 mėnesiams nuo klubo sąnario endoproprathetics; Ir trunka iki šešių mėnesių ir ilgiau.
- visiškas dirbtinės sąnario veikimo atkūrimas;
- kaulų regeneracijos pagreitis;
- funkcinės raiščių, raumenų, sausgyslių būklės gerinimas.
Prisitaikymo variklio režimas apima paciento paruošimą intensyviau fiziniam krūviui ir prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo. LFC papildo fiziozę (purvo ar parafino programas, balneoterapiją, lazerį ir terapiją bei kitą fizioterapiją).
Pratimai namuose
Vėliau pirmiau minėta ankstyvo laikotarpio gimnastika po endoproprophetics papildo sudėtingesnius pratimus.
Pratimai pavyzdžiai, kuriuos pacientai atlieka namuose po išleidimo. Jei norite padidinti, spustelėkite ant nuotraukos
(Jei lentelė nėra visiškai matoma - ji yra teisinga)
| Pradinė padėtis | Užsakymo procedūra |
|---|---|
|
Atsigulkite ant nugaros. |
Pakaitomis sulenkite ir traukite kojas į skrandį, imituojantį važiavimą dviračiu. |
|
Gulėti ant nugaros. |
Pakaitomis traukite kojas į skrandį, lenkdami kelio sąnarius ir padedant rankoms. |
|
Gulėti ant nepakeliamos pusės su plokščiu voleliu tarp kojų. |
Pakelkite tiesią pėdą ir laikykite kuo ilgiau šioje padėtyje. |
|
Gulėti ant skrandžio. |
Pluošto-nemalonios kojos keliuose. |
|
Ant skrandžio. |
Pakelkite tiesią koją, traukdami jį atgal, tada nuleiskite jį. Tie patys veiksmai pakartoja kitą. |
|
Stovėti su ištiesintu atgal. |
Padarykite pusiau vyrus, laikydami tam tikrą paramą. |
|
Stovėti tiesiai. Priešais juos įdėkite plokščią pastovią juostą - 10 cm aukščio žingsnis. |
Stovėkite ant žingsnio platformos. Lėtai nusileidžia iš jos, pakelkite žingsnį į priekį su sveika koja, tada nuleiskite valdomus. Grįžti į tą pačią seką. Ir taip 10 kartų. |
|
Stovėkite prieš žingsnį, paimkite žingsnį ant sveikos kojos, perkeliant kūno svorį į koją su endoprortezė, kuri tada pakelkite ant žingsnio. |
|
|
Atsistokite ir užregistruokite ranką ant kėdės galo. Ant valdomosios kojos kulkšnies, įdėkite kilpą nuo elastinių diržų - ir kitas pakinktų galas yra fiksuotas (pavyzdžiui, susieti su sofos kojomis). |
Patraukite tiesią skausmą į priekį (su diržais). Tada atsiskleisti taip, kad ištrauktumėte tiesią koją (taip pat su diržais). |
|
Atsistokite su sveikais šoniniais į temą, kuri yra fiksuota diržai ar elastinga juosta, ir su viena ranka laikykite. |
Paimkite tiesioginį efektyvumą į šoną, lėtai grįžti atgal. Ir taip 10 kartų viename metode. |
Paskutiniai du pratimai ir likusi dalis, kur judėjimai turi padaryti judesius su ištiesintos kojos, yra būtinos po operacijos tiksliai ant klubo sąnario, nes jie yra skirti plėtoti klubo endoprates. Sumažinant laikotarpį pakeičiant kitą didelę bendrą pėdą - jie yra tik papildomi.
STEP platforma
Simuliatorių gimnastika
Prisitaikymo motorinis režimas nuotoliniu laikotarpiu yra išplėstas dėl gydomojo fizinio lavinimo simuliatorių. Iki to laiko, raiščiai ir raumenys jau tapo pakankami po operacijos, todėl apkrovų intensyvumas gali būti padidintas. Toliau pateiktoje lentelėje yra dažniausiai pasitaikantys pratimai, kad būtų galima visiškai atkurti judesių amplitudę klubo sąnario.
(Jei lentelė nėra visiškai matoma - ji yra teisinga)
| Vardas | Vykdymo seka |
|---|---|
|
Dviratis. |
Pirma, treniruotės dviračiu, pasukite pedalus atgal. Jei tai daroma be pastangų, pereikite prie slinkties į priekį (15 minučių. 2 kartus per dieną). Palaipsniui didinkite laiką iki 25-30 minučių. Atlikti 3-4 kartus per savaitę klases. Nepamirškite apie dešinę kampo taisyklę: nesilenkinkite kelio virš šlaunies sąnarių. |
|
Klubo sąnario išplėtimas |
Įdėkite eksploatuojamą pėdą ant specialaus simuliatoriaus volelio (jums reikia tokio volelio, kuris gali būti paspaudžiamas - tai nėra, ne fiksuotas) taip, kad jis yra po šlaunies arčiau kelio, laikykite rankeną rankomis. Sutelkti dėmesį į sveiką koją. Paspauskite volelį, tarsi drebulys siurblys - jūs padarysite lenkimo-išplėstines judesius endoprortezės su pastangomis, nes apkrova yra pritvirtinta prie ritininio ant kitos pusės simuliatoriaus (padidinti jo svorį).
|
|
Pratimai treniruotės dviračiu su mažais pedalais |
Imituoti važiuoti dviračiu. Sureguliuokite pedalus taip, kad kai nuleidžiate pedalus, kiekviena pėda yra visiškai ištiesinta.
|
|
Vaikščioti atgal ant Kierat |
Stovėkite atgal į valdymo skydelį, pasiimkite turėklą. Pradėkite vaikščioti atgal į lėtą tempą (eksponuoti 1-2 km / h greitį). Kai stotelė bus visiškai paliesti takelį - pėdos turi būti ištiesinta.
|
Išvada
Kiekviename reabilitacijos etape gydytojo fizinis fiziologinis gydytojas yra svarbus. Jis jums pasakys, kada galite apsunkinti pratimus, padidinti apkrovą.
Savarankiškai atlikti pratimus klubo sąnario po endoproprophetics, ypač naudojant simuliatorių, gali sukelti rimtų pasekmių. Neįmanoma daryti gimnastikos per skausmą arba, priešingai, sustabdykite jį iš anksto, net jei jaučiatės gerai ir endoprortezė, kaip manote, kad juda gerai. Tik aiškus visų gydytojo nustatytų užduočių vykdymas padarys jūsų naują bendrą darbą.
Savininkas ir atsakingas už svetainę ir turinį: Athenogenov Aleksey..
Jūsų komentarai ir klausimai dr.:
Viktoras | 07/06/2019 19:43.
Sveiki. Aš esu 67 metai. 2018 m. Kovo 15 d. Ir rugsėjo 19 d. Patyrė kairiųjų ir dešiniųjų TBs endoprophetics veikimą (pasibaigęs atitinkamai, 1 metai 4 mėnesiai, 10 mėnesių). Metal + polietileno poros + keramika. Ne cementas. Reabilitacija paprastai eina, juda be ramentų ir lazdų, vairuoju automobilį, vairuotojo komisija praėjo be jokių problemų. Skausmas, diskomfortas nesijaučia. Pasakykite man, prašau, kokie gyvenimo apribojimai egzistuoja su tokiomis operacijomis? Ar įmanoma: 1. Sėdioje sėdint dešinės / kairiojo kojos kojų steigimas priešingos kojos keliu su kojinėmis be pagalbos? 2. Pilnas (gilus) pasėlis? 3. Nuolatinėje padėtyje sulenkite į priekį, rankų šepečiai prie grindų? (Grindų plovimas) 4. Klasės baseine Plaukimas su slinkimu LAS, Nardymas? (Paskutinis dizaino skirtumas ir, atitinkamai, raumenų apkrova ir TBS). 5. Padėkite ant nugaros, pėdos koja (kairėje dešinėje)? 6. Atsisakymas naudoti pleišto formos pagalvėlę tarp kojų? Po kokio termino? 7. Po koks reabilitacijos laikotarpis (ar amžinai uždraustas?!) Pakelkite kelius daugiau nei 90 ° kampu? Vietoje kelio kairėje į kairę? Iš anksto dėkoju už išsamų atsakymą. Pagarbiai Jūsų...
michail | 04/25/2019 03:25.
sveiki, pasakykite man operaciją prieš 17 dienų pakeitė Hip jungtį Aš esu 28 metai. Situacija yra tokia raumenų skauda, \u200b\u200bo ryte kojos yra sunkus kaip akmuo pasakoja man gerai?
Valentina Viktorovna | 03/04/2019 14:05.
Eksploatavimas PTB 12/06/2017 Iki šiol skauda šlaunį ir sėdmenį, gydytojas, kuris nuo nugaros veiko. Galima osteochondrozė. Įvertinimas išilgai siūlės yra patinęs, kai liečiantis jausmas atrodė nutirpęs, bet skausmas jaučiamas. Aš einu su cukranendrių gatvėje, ir namuose be cukranendrių, aš dėkoju dieną gulėti ant sofos, ačiū iš anksto.
Vladimiras | 11/09/2018 01:20.
"Hello" per TBs protezmą sukūrė šlaunikaulio kaulą per vėlesnę operaciją, pritvirtintus 5 ryšius ilgam kaului, siūlės buvo pašalintos rekomendacijas nesikreipti į pėdų 3 mėnesius, kad man gali būti atliekami pratimai Po operacijos praėjo 3 savaitės iš anksto ačiū už atsakymą
Olga | 09/17/2018 14:13
Temperatūra, skausmas, nėra paraudimas. Priimsiu jūsų rekomendacijas atkreipti dėmesį, ačiū.
Olga | 09/16/2018 12:59.
Sveiki! ; Rugsėjis buvo dešiniojo klubo sąnario endoprathiecs. Iki šiol, labai praėjo kojos, sunku sulenkti kelyje. Išleidimo metu jie sakė, kad viskas praeis, bet beveik dvi savaites praėjo. Kai šių metų vasario mėn. Chirurgija buvo ne taip. Aš gyvenu kaime, dar nepasiekiau savo klinikos. Pasakyk man, ar yra kokių nors pavojų, ką ir ką daryti, ačiū.
Svetlana | 09/06/2018 20:25.
Sveiki, mano mama (70 metų) ruošiasi visiškam klubo sąnario protezavimui. Ji turi poliartrito ir sunkių skausmų alkūnės ir pečių, aš bijau, kad ji negalės tinkamai naudoti ramentus. Ar galima naudoti vaikštynes, kurios yra priešais atramą ant ratų, ir nuo žmogaus su vyru pusėje - kojos kaip kėdė?
Mina Minskas | 09/05/2018 14:51.
Sausį buvo klubo sąnario endoprortatūros veikimas.
Nuo tada pirštų jautrumas buvo sugadintas. Kas pataria atkurti normalų jautrumą. Ačiū iš anksto, mina.
Yana | 08/30/2018 11:14.
Sveiki! Po to, kada po endopromotikos galite padaryti viso kūno masažą? Tai buvo fizioterapeuto, ji skiria įvairias procedūras, paskirtas ALIMM, apie masažą sakė, kad anksti, po 3 mėnesių, (praėjo pusantro mėnesio). Ward, mes visi pašalinome kojines po savaitės, ir kas kepė kulniukai - seserys sumažino kojines ant kulnų duoti laisvę laivams. Aš einu į pusantrų, kartais 2 valandas ore su ramentais, tai tikriausiai yra daug? Noriu eiti į jūrą, kodėl tai yra ant jūros? Kada bus po mėnesio po endoproprophetics - ar tai tikrai neįmanoma? Ačiū!
svetlana | 2018/08/29 16:52.
Sveiki! Aš ruošiuosi pakeisti tinkamos sąnario, aš gyvenu penktoje aukšte namo be lifto, ar galiu eiti po operacijos namų? Jei rašote, kad ne daugiau kaip vienas laiptų span. Ačiū.
Olga | 08/09/2018 15:56.
Im 42 metai. Operacija pakeistų dešiniojo TBs 05.06.2018, t.y. praėjo du mėnesiai. Gimnastika atlieka. Pridėta treniruotės dviratis. Aš einu su cukranendrių, bet važiavimas nėra lygus. Aš negaliu net gulėti ant valdomoje pusėje (traukiant skausmą palei visą koją). Turiu keletą klausimų:
1) Kada galite nutraukti taisyklę "90 laipsnių" ir sėdėti ant mažos?
2) Kada galiu pašalinti suspaudimo kojines?
3) Ar tiesiai "Goon Restore" ir ką tai padaryti?
Valery | 2015/07/29 17:13
Aš esu 61 metai. 2018 m. Liepos 6 d. Perforinis veikimas kairiųjų TBs endoprophetics. PC metalo-keramikos jungtis (Zimmer gamintojas). Praėjo trys savaitės. Gerai gerai. Trūksta erdvinio skausmo. Naudotos ašinės ramentai. Praėjusią savaitę yra vienas globotas ramentas. Ar ne per anksti? Ir kitas klausimas: ar rugsėjo-pradžios pabaigoje galima eiti į jūrą?
Aleksandras | 07/06/2018 12:37.
Sveiki! Aš tvirtai norėčiau gulėti vonios kambaryje, kai po to, kai pakeisiu TBs, praėjus beveik 2 mėnesiams?
Natalija | 06/24/2018 19:35.
Gera diena. Prieš 40 dienų pakeisti teisingus TBS. Aš einu su lazdele. Klausimas: Kuri šalis turi būti laikoma? Iš ligos ar sveikos kojos? Skirtingose \u200b\u200bsvetainėse parašytos įvairiais būdais. Turiu lazdą nuo sveikos kojos! ??? Maisto klausimas: koks laikas po operacijos (maždaug) galite eiti į baseiną ar plaukti į jūrą? Ačiū.
Aleksandras | 06/17/2018 06:09.
Edservant! Prieš mėnesį buvo pakeista TBS. Aš esu 70 metų, ar jis gali būti naudojamas reabilitacijai naudoti elipsoid simuliatorių vietoj dviračių sandorio? Jaučiuosi harshos, nėra sąnario skausmo ir nebuvo. Kada galiu pradėti studijuoti simuliatorių? Ačiū!
Ekaterina 06/13/2018 06:12.
Gera diena! Aš esu 70 metų, po operacijos dėl TBS pakeitimo praėjo 4,5 mėnesių (01/25/2018), nieko nerimauja, o namuose aš einu be lazdelių (apie 3 mėnesius išvyko į ramentus). Bet išeiti į gatvę aš naudoju cukranendrių, tai verta artimųjų metrų 200. Valdomoji koja iš karto pavargsta ir ieško kur sėdėti. Pasakykite man, kas yra priežastis? Konsultacijos su gydytoju su nuotraukomis buvo gegužės mėn., Jie sakė, kad viskas yra gerai. Dėkojame už jūsų atsakymą
Olga | 05/14/2018 04:25.
Sveiki! Aš perskaičiau visus komentarus, ačiū tiek daug, aš išmokau daug naudingų sau. Klausimas: jie rašo, kad jums reikia padaryti treniruotės dviratį, ir turiu kardio trenerį - vaikščioti, ar galima vaikščioti ir kiek - turiu kairiųjų TBS 2.02.18 pakeitimą. Teisė skausmas, rugsėjo 3, 2018. Bus operacija.
Viktoras Nikolaevich |. 05/08/2018 23:39.
Sveiki. Aš esu 66 metai. 2018 m. Kovo 15 d. Vyko 2018 m. Kovo 15 d. Gegužės 15 d. 2 mėnesiai po operacijos. Cementless, polietileno - keramikos pora. Siūloma nuvilkta, siūlės buvo išspręstos, būsena yra normali. Dabar su lankomumo leidimu aš einu į vieną Podlox ramento. Pasibaigus kontrolės nuotraukoms ir tikrinimui, jis dar nebuvo gydomas stažuotėje užsienyje. Yra jo susirašinėjimo raiška gulėti ir ant valdomoje pusėje, pojūčiai yra normalūs. Pasakykite man, kada galima miegoti, kai išeinate iš lovos ir pan. Atsisakyti taikyti pleišto formos pagalvėlę tarp klubų?! Ir antrasis: kai laiku ir sezonui (mes turime labai karštą orą ir vasarą, tai yra geriau atlikti operaciją antrajame TBS? Ačiū už atsakymą.
Tatjana | 04/30/2018 09:24.
Gera diena! Vasario mėn. Buvo operacija pakeisti transporto priemonę, dabar jūs galite padaryti kitą skiepijimą nuo "Potry Inzafalite". Ačiū už atsakymą.
Maryam | 04/07/2018 04:59.
Sveiki! 02/27/2018. Buvau atlikęs transporto priemonės keitimą. Vykdydamas gimnastiką. Kada galiu eiti į reabilitacijos centrą? Ir kada aš galiu gauti už rato? Kojos teisė. Automobilis yra užvaldytas. Iš anksto dėkojame už atsakymą!
Sergejus | 03/01/2018 20:28.
Ačiū už atsakymą. Nuotraukose su pratimais, pratimai atlikti nuotolinio reabilitacijos laikotarpio Nr. 3, 6, 12 judėjimų, kuriuos gydytojai paprastai draudžia. Dėl šių nuotraukų judėjimo ir apkrovų kaip ir sveikos sąnario. Ar tai reiškia, kad su laiku bus atkurta visi judėjimai. Bijo, kad gyvenime jūs negalite susieti savo batų ir tiesiog pritūpęs. Aš esu 44 metai, tačiau prieš sužalojimą vediau aktyvų sporto gyvenimo būdą. Todėl klausimas. Traumatologai dabar nėra sutarimo dėl esamos valstybės arba laukti net iki šešių mėnesių ar protezavimo. Nicakultūriniai procesai nepastebimi, tačiau nėra jokių veiksmų. Čia bandote vertinti tai, kas gali tikėtis, kad po protezavimo.
Svetlana | 03/01/2018 08:52.
Gera diena! Turiu tokį klausimą. Endoprophetics klubo sąnario buvo padaryta 2016 m. Lapkričio mėn. Norėčiau žinoti, ką aš esu griežtai draudžiamas gyventi gyvenimui. Noriu eiti į sporto salę, kurioje galite padaryti simuliatorių.
Sergejus | 02/28/2018 21:01.
Gera diena. Turiu klubo kaklo lūžimą su poslinkiu, intra-articular. Šešių mėnesių lūžis nebuvo sujungtas. Yra didelė protezavimo tikimybė. Pasakyk man. Po praėjus reabilitacijos eigą - metai, du, trys, galima sulenkti koją daugiau nei 90 laipsnių. Kiek galima atkurti judėjimo laipsnį pėsčiomis be baimės dėl bendros ar jos dislokacijos suskirstymo. Kelias į krūtinę, prakeikimus ir kt. Ar tai priklauso nuo protezo prekės ženklo?
karina | 02.26.2018 15:20.
Geros dienos. Noriu paklausti, savaitė praėjo po operacijos. Aš perskaičiau, bet neaišku, kiek galite vaikščioti, aš esu hiperaktyvus, man sunku sėdėti ir meluoti. Dėkoju.
Kristina | 02/25/2018 06:23.
Alex Admin, ačiū už atsakymą, didžiulį. Yra nauja, kiek jums reikia miegoti ant nugaros po operacijos? Tik vyras jau yra pavargęs, noriu pasukti į neveikiančią pusę. Po operacijos jis užtruko 2 savaites.
Taisyklės, kurių reikia laikytis po klubo sąnario endoproprophetics:
- Per pirmąsias dienas po operacijos, galima miegoti ant nugaros, įjunkite šoną leidžiama po 3 dienų prižiūrint medicinos darbuotojui ir nelygios pusėje. Galite miegoti nepakeliama pusėje dvi savaites po endoproprophetics.
- Per pirmąsias dienas reikia išvengti didelės judesių amplitudės: nebūtina smarkiai judėti, pasukite koją ir pan.
- Sėdi ant kėdės ar tualetinio, įsitikinkite, kad valdoma jungtis nebus surišusi yra daugiau kaip 90 laipsnių, jūs negalite sulenkti, eiti squatting, kryžminės kojos ir mesti juos vieną į kitą. Miego pageidautina ant aukštos lovos, kėdės taip pat turėtų būti aukštos (pvz., Baras)
- Per pirmąsias šešias savaites po operacijos pabandykite išvengti karšto vonios priėmimo, pirmenybę teikiant šiltai sielai. Pirmuosius 1,5 - 3 mėnesius nuo pooperacinio laikotarpio yra draudžiama aplankyti vonios ar saunos (siekiant išvengti tromboembolinių komplikacijų).
- Reguliariai reikia atlikti terapinį fizinį lavinimą.
- Seksualiniai santykiai leidžiami 1,5-2 mėnesių po operacijos
- Sportas, pvz., Jodinėjimas, važiavimas, šokinėjimas, svoris yra geriau pašalintas, suteikiant pirmenybę plaukimui ir vaikščiojimui.
Maistas po klubo sąnario endoprophetics
Po įvykdymo ir grįžo namo, pacientas turi būti subalansuotas. Tuo pačiu metu, gydytojo patarimu, pageidautina:
- imtis tam tikrų vitaminų;
- stebėti svorį;
- papildyti racioną su geležies turinčiais produktais;
- apribokite kavos, alkoholio ir perviršinio vitamino k vartojimo suvartojimą.
Kada jums reikia pamatyti gydytoją po operacijos, kad pakeistumėte bendrą jungtį?
Nerimo simptomai, rodantys galimus reabilitacijos laikotarpio uždegimą ir komplikacijas, gali būti: aukšta temperatūra (virš 38 laipsnių), odos paraudimas aplink siūlę, atskyrimą nuo žaizdos, krūtinės skausmo, kvėpavimo trūkumo, padidinkite sąnario skausmą, patinimą. Jei įvyksta šie signalizacija, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Kai kuriais atvejais pacientas po klubo sąnario endoprozės rekomenduojama periodiškai padaryti rentgeno spindulius, perduodant šlapimo testus, kraują, kad gydytojai gali atsekti gydymo procesą.
Pirmasis kontrolės tyrimas paprastai atliekamas praėjus 3 mėnesiams nuo operacijos. Per jo metu paaiškėja, kaip "verta" sąnario ir ar kojos gali būti visiškai įkelta. Kitas kontrolės patikrinimas - po 6 mėnesių. Šio patikrinimo tikslas yra išsiaiškinti, ar turite osteoporozės ar kitų kaulų patologijų. Trečiasis valdymo vizitas atliekamas po metų po to, kai bus pakeista jungtinė. Ateityje rekomenduojama dalyvauti dalyvaujančiame gydytoju bent kartą per 2 metus. Paprastai protezė tarnauja 15 metų, kartais 20-25, po to rekomenduojama jį pakeisti.
Veiksniai, pagreitinantys sprogimą ir sukelia komplikacijas:
- supercooling, peršalimas, vedantis į uždegiminį procesą;
- per didelis svoris: padidina sąnario apkrovą;
- osteoporozės vystymas (ilgaamžiškumo praradimas), kurio išvaizda prisideda prie sėdimo gyvenimo būdo, rūkymo, alkoholio, steroidų hormonų naudojimo, netinkamos galios;
- dėvėti didelį sunkumą, aštrius judesius ir šokinėja ant valdomos kojos.
Įkeliama ...