Ką reiškia išspręsti problemą. Kaip rasti veiksmingą sprendimą

Kaip išspręsti problemas, atsirandančias mūsų gyvenime? Senovės Raštai, nesvarbu, kaip neįtikėtinai jis skambėjo, pasakykite mums, kad bet kokia problema gali būti išspręsta, jums tiesiog reikia teisingai gydyti šią problemą ir nepatenka į nukentėjusiojo būklę. Mūsų gyvenime problemos yra bandymai, kuriuos pateikia likimo, kad mes juos perduotume tinkamai ir pristatysime savo pamokas. Tik tada mūsų gyvenimas pasikeis geriau ir atliks ryškias spalvas.

Problemos gali būti lyginamos su užduotimis, kurias mokytojas paprašė į mokyklą. Siekiant išspręsti užduotį, turėjome padaryti daug pastangų, praleisti laiką, ieškokite sprendimų galimybių, bet jei turėtume tai, atlygis buvo pagirti iš mokytojų ir gero ženklo mūsų dienoraštyje. Bet jei mes atėjome į pamoką su neišspręsta užduotimi, jie gavo blogą vertinimą, jie buvo bukas prieš klasę, mokytojus, tėvus, ir galų gale jie vis dar buvo priversti išspręsti šią užduotį.

Ta pati sistema veikia suaugusiomis. Tačiau tik uždaviniai nustatyti mūsų kitiems mokytojams - likimas ir aukštesnės jėgos, o mūsų tolesnis gyvenimas priklauso nuo jų sprendimo. Tai nebus įmanoma rašyti namų darbuose, kaip mes padarėme mokykloje, meluoti ar tepti, kol problema bus išspręsta JAV, jis bus kartojamas mūsų gyvenime dar kartą ir vėl, tiek daug kartų, kol mes galų gale Sėdėkite sprendžiant šią gyvenimo užduotį. Bet nebijokite, bet kokia problema, kaip ir mokyklos iššūkis, turi savo sprendimo algoritmą ir siekiant suprasti kaip išspręsti bet kokią problemą, jums tiesiog reikia išmokti šį algoritmą. Taigi,

Problemų sprendimo algoritmas:

1. Paimkite problemą savo gyvenime.Svarbiausia paslaptis sprendžiant problemą yra tai, kad tai yra priėmimas. Nors mes neigsime problemą, apsimesti užkirsti kelią jai, ar mes jį pripažįstame, bet mes kovosime su juo - jis liks neišspręstas mūsų gyvenime. Priimti - nereiškia sutikti, priimti - tai reiškia leisti idėją, kad ši problema gali likti su mumis toliau, bet tuo pačiu metu mes nebus mažiau laimingi. Ši valstybė yra raktas į problemos sprendimą. Jei negalime net leisti mintis, kad viskas išliks ir ši mintis sukelia mums kančias, tai reiškia, kad mūsų nesąmoningai paslėpta , kuri nesuteiks problemos palikti savo gyvenimą. Tik po to, kai įvyko mūsų vidinis priėmimas, galite pereiti į kitą algoritmo tašką " kaip išspręsti bet kokią problemą».
2. Dėkojame problemai.Pirmas dalykas, kurį turėtume pajusti, kaip išspręsti mūsų problemą - Ši problema yra už tai, kad jis pasirodė mūsų gyvenime. Taip, ne liūdesys, ne beviltiškumas, jokio nusikaltimo, ne baimės, bet ačiū. Galų gale, tai yra dėka problemų, kad mes geriname, vystosi, dvasiškai praturtintas. Tai yra galimybė suprasti, ką mes darėme anksčiau mūsų gyvenime neteisingai, nei jie pritraukė šią problemą, ir kitaip tariant - dirbti su mūsų praeities klaidomis.
3. Apkarpyti problemų sprendimo parinktis.Tai yra tai, ką mes esame pripratę prie pirmojo dalyko. Būtina tai padaryti, bet ne visų pirma, bet pagal šį algoritmą - į trečiąjį. Analizuoti, kokios yra šios problemos sprendimo galimybės, ir kokios pasekmės bus kiekvienos iš jų. Tada išimties metodas turi būti pasirinktas tinkamiausiu variantu ir veikti.
4. Pakeisti santykius su problema.Jei nėra jokių sprendimų galimybių ir situacija mums atrodo beviltiška, tai reiškia, kad turime pakeisti savo požiūrį į šią problemą. Galų gale, tai žinoma - viskas yra mūsų galva. Tai, kad mums yra didelė problema, dėl kurios kenčia kitam asmeniui gali atrodyti kaip pasitikėjimas. Todėl, jei problema nėra išspręsta, visada yra atsarginis būdas, atsakymas į tai, kaip išspręsti bet kokią problemą - Pakeiskite savo požiūrį į ją. Būtina suprasti, kad mes sukūrėme šią problemą savo gyvenime save, ir kad jie patys sukūrė ir negali nuspręsti, tai reiškia, kad ši problema yra tiesiog būtina mums per šį laikotarpį. Ir jei taip, tai reiškia, kad tai nėra problema :)

Su meile, Julija Kravčenko

Jei skaitydami straipsnį turite klausimų, galite paprašyti jų paklausti

Šiame straipsnyje sužinosite apie vieną iš galingiausių stiklinės pageidavimų būdų. Taip pat naudojant jį galite rasti atsakymą į bet kurį klausimą. Vanduo yra galingas informacijos nešiklis ir pavaros santykis nuo jūsų sąmonės iki sąmonės.

Šiandien aš jums pristatysiu kitą priėmimą, jis vadinamas stikline vandens. Šis metodas slepia savaime didžiulių galimybių. Dabar, kai jau suprantame ką nors apie pasąmonės galią ir jau sužinojome apie nuostabias vandens savybes, mes galime suprasti ir įvertinti šios praktikos galią ir veiksmingumą, patikrindami save.

Kuriais atvejais taikoma stiklinės vandens technika "

• Pavyzdžiui, kai sergate sprendžiant tam tikrą problemą - ir negalite rasti atsakymo.
• Arba kai patiriate ūminį skausmą (fizinę ar psichinę).
• Arba kai esate prieš sunkią dilemą.
• Arba kai kas nors (ar kažkas) atnešė jus iš pusiausvyros.
• Arba rasti prarastus dalykus.
• Kai norite gauti, pagaliau, kas svajoja ilgą laiką ir lengvas.

Taip, daug daugiau galima perkelti į įvairius atvejus ir situacijas, kai vandens technika yra visiškai padedama. Kaip ir visi kiti jau pateikti priėmimai, tai taip pat veikia hormoninę sistemą. Šis poveikis atliekamas kuriant specialią energiją.

Svarbi sąlyga: technika atliekama prieš miegą. Tačiau yra išimtis - tai yra emocinės pusiausvyros praradimas. Tokiais atvejais nebūtina laukti atliekų miegoti, o metodas turėtų būti atliekamas tuo metu.

Kaip atlikti stiklinę vandens "

• Norėdami pradėti, nurodykite savo problemą. Nenaudokite minties į medį - būkite ryškiausi. Ir dar labiau nedarykite į detales, ne perkrauti formuluotę. Pavyzdžiui, jei jūsų problema yra bloga gerovė, tada jūs sakote: jie sako: "Aš nerūpiu. Arba jei esate pinigų krizės metu, taip pat ne kaltinkite ir suformuluokite: "Dabar aš praleidžiu pinigus", ir jūs galite pridėti, kas tiksliai.
• Kai susidorojome su jūsų problemos formuluote, turite suformuluoti užduotį. Nereikia jo sugalvoti - tiesiog prisiminkite, kad ji visais atvejais vienas ir tas pats: "Reikia rasti sprendimą".
• Tada pasiimkite tuščią popierių(mažas, pvz., Notepad). Ir užrašykite abu: ir problemos formuluotę ir užduoties tekstą- Gaukite vieną tekstą, kad atlikdami įrangą, jums bus išreikštas garsiai.
• Tada supilkite į stiklinę geriamojo vandens (Pirmenybė suteikia stiklinę skaidraus ir bespalvio stiklo).
• Į vandenį įpilkite keletą grynų citrinų sulčių lašų į vandenįir gerai sumaišykite.
• Paimkite stiklą į rankas, laikydami jį su keturiais pirštais: indeksu ir dideliu.
• Tada uždarykite akis ir garsiai naudokite tekstąkurį paruošėte (formuluotės problemos + užduotis).
• Tada psichiškai pridėti delegacijos frazę: "Tai pakanka man išspręsti savo problemą."
• Ir lėtai, su pikantišku (galite su sustojimais), paimkite sklandžiai pusę viso vandens į stiklą.Tačiau nieko baisaus, jei geriate šiek tiek daugiau nei pusiau - apskaitos tikslumas nebūtinas čia.
• SVARBU! Geriant vandenį, jūsų mintyse neturėtų būti nieko, išskyrus delegavimo frazę:psichiškai ištarti, kol darote gerkles.
• Stiklas su antra vandens puse, padengia informacinį lapelį, kuriame parašėte problemos ir užduočių tekstą ir Įdėkite šalia savo lovos, ant galvos.
• Ryte pridėkite likusį pusę vandens - Ir taip pat su viena ir tik maniau. Tai: "Ačiū!"
• Psichiškai, ištarti šį žodį, kol duosite visą vandenį.
• Laiškas su įrašu - Suprantant, kad jis atliko savo darbą.

Nes B. užpildykite dėmesį per artimiausias 3 dienas - taip, kad nebūtų miegoti (Žinoma, trys dienos yra sustabdytas laikotarpis). Sprendimo parinktis gali būti įdėti į pirmąją naktį, bet 3 dienos paprastai yra terminas: tai yra, sprendimas yra patirtas šiame segmente.

Prašome omenyje: nebus stebuklų. Sprendimai paprastai yra tokie paprasta, kad kartais kartais yra išstumiami - jie nėra rimtai.Negalima duoti šios rizikos - nelaukite nieko "ypatingo" ir užšaldytų. Atminkite: bet kuriai iš jūsų problemos yra paprastas sprendimas. Ir tai visada yra geriausia.

Kaip tai veikia

Jūs taip pat žinote, kad vanduo yra jautrus, smulkiai sukonfigūruotas informacijos diskas? Ir tai jau žinoma, kad ji, klausydama, kad ar ši informacija keičia savo struktūrą. Ir tai taip pat nėra paslaptis visiems: citrinos sultys, kurias pridedate prie vandens, yra rūgštis, ir paverčia vandenį į elektrolitą(Tiksliau, vandens elektros laidumas yra pastebimai sustiprintas). Šiuo principu grindžiamas elektrolitų baterijų darbas.

Kai sakote savo tekstą (Formuluotės problema + užduotis), vanduo užima šią informaciją ir prisitaiko prie jo struktūros. - t.y tampa fiziniu teiginiais žodžiais. Kai psichiškai siunčiate delegacijos frazę, perkeliate vandenį visiškai apibrėžtą elektros impulsą (energiją).

Kai plaunate pirštus ant stiklo, uždarykite šią energiją - neleiskite jai išsklaidyti.

Ir kai geriamojo vandens, jūs atsiųsite energiją organizme turtingai prisotintą informaciją. Ši matrica yra užklausos programa (ji taip pat vadinama ketinimu).

Ir kadangi jūs manote ne tik smegenis (kaip laikoma) ir kiekviena ląstelė, tai yra tai, kas:jūs esate visiškai, kiekvienas iš jūsų ląstelės, sotuoja energiją ketinimų - rasti sprendimą dėl jūsų problemos. Tikslo energija yra labai galinga energija, kuri nesibaigs, kol ji sujungia problemos energiją su energijos (problemų) sprendimais.

Kodėl dalintis vandeniu 2 porcijoms?

Tai yra ritualas veiksmas, su kuriuo kreipiatės į savo pasąmonę - galų gale, tai yra ketinimų energija, tai yra Pasibaigus pasąmonės užklausa yra perduodama: pirmasis yra rasti sprendimą, o antroji iki sprendimo dėl problemos teikimo.

Todėl naktinė dalis yra prašymas rasti sprendimą, o ryte dalis yra prašymas teikti sprendimus. Ir - svarbiausia - pranešimas apie jūsų pasirengimą jį priimti.

Tiesiog už tai, jūs skelbiate mintis "Ačiū" - suteikti savo nuorodą suprasti, kad esate įsitikinę, kad esate pasirengę nuspręsti. Taigi atidarote gatavos sprendimo gavimą.

Kodėl metodas yra atliekamas naktį?

Ir kad jūs nesate Fangili, jie nesukurtų jokio triukšmo iki nenutrūkstamo jų minčių srauto (skirtumų). Svajojate, sąmonė atsilieka - ir nėra triukšmo. Ir pasąmonės dirba be trukdžių - ir tik per užduotį.

Kiekvieną dieną jūs susiduriate su įvairiomis užduotimis ir problemomis, kurioms reikia jūsų dėmesio ir skubaus sprendimo. Visi jie yra skirtingi ir turi skirtingus reikšmingumą ir sudėtingumą. Paprastos užduotys gali būti išspręstos lengvai, netaikant specialių žinių, bet jūs negalite susidoroti su rimtų problemų be specialių patarimų. Tokių patarimų naudojimas padės jums ne tik išspręsti problemą, bet ir sutaupyti laiko ir pastangų.

Štai keletas patarimų, kurie padės išspręsti visas problemas.

Suprasti problemą

Apibūdinkite savo problemos esmę, kad suprastumėte, ką tiksliai elgiasi. Suprasti problemą yra tas pats, kad situacija yra ar aplinkybė ir turi būti išspręsta. Pagalvokite, galbūt jūsų elgesys ar veiksmas sukėlė šią problemą, tik tada jūs žinosite ir nuo to, ką atstumsite.

Nebandykite nedelsiant išspręsti visų problemų

Daugelis žmonių bando išspręsti visas savo problemas iš karto, tačiau tai sukelia jų paūmėjimą. Visos jūsų pastangos gali sukelti nudegimo sindromą. Nuspręskite problemas pakaitomis. Jei sutelksite dėmesį į vieną problemą, turėsite daugiau galimybių sėkmingai spręsti.

Jūs užkirstumėte jus nuo baimės

Dažnai, būtent baimė neleidžia mums išspręsti šios problemos. Ir kelias čia yra vienas, judėti priešingai jūsų baimė. Galite įveikti jį tik per jį. Pabandykite mažiau galvoti apie problemą blogu raktu, tai yra, kad kažkas, ką negalite dirbti arba jums atrodys netinkamas problemos sprendimo procese. Pagalvokite apie tikslumą Taip, priešingai, sėkmingai išspręsite problemą ir viskas pasirodė. Teigiama nuotaika yra pusė sėkmės

Sukurti planą

Planas yra labai svarbus sprendžiant visas užduotis, įskaitant sprendžiant problemas. Pateikti išsamų veiksmų planą tam tikros problemos sprendimui. Taigi problema gali atrodyti ne taip sudėtinga, o tai taip pat sumažins jūsų baimę ir pagreitins problemos sprendimą.

Naudokite kitų žmonių patirtį

Pasakykite kam nors apie savo problemą ar geriau ieškoti sprendimo internete. Visos problemos paprastai yra panašios ir tikrai ir kažkas jau atėjo į tavo. Dėl to kažkas turi daug paslaugų pagal klausimų atsakymą, tačiau geriau tiesiog naudoti paieškos variklį, tai jums pasakys geriausi sprendimai, jei yra.

Nusiramink

Emociniai sprendimai paprastai yra destrukciniai ir klaidingi. Atminkite, kad kuo daugiau esate nusiminusi, tuo sunkiau bus rasti tinkamą sprendimą ir dar daugiau klaidų. Pamirškite apie savo problemas, kol iki emocinės būsenos normalizavimo, pabandykite atsipalaiduoti ir atitraukti kažką teigiamo.

Prašyti pagalbos

Nepamirškite apie savo artimuosius ir draugus. Jie visada padės ir palaikys jus sunkioje situacijoje ir jums bus daug lengviau išspręsti problemas kartu. Be to, iš šono, lengviau rasti geriausią problemos sprendimą.

Venkite papildomų problemų

Pagalvokite apie būdus, kaip naudoti sprendžiant savo problemą ir jų pasekmes. Labai dažnai, bet kokios problemos sprendimas gali sukelti dar daugiau problemų. Analizuokite būdus, kaip išspręsti šią problemą, kad būtų išvengta galimo naujų atsiradimo.

Veiksmo įstatymas

Tiesiog sėdėkite ir palaukite, kol kas nors išspręs jūsų problemas jums arba jie staiga ištirpsta, kvaili. Mintys apie problemą ir sudaro skirtingų vietų yra tikrai geros, tačiau be veiksmų tai yra visiškai nenaudinga profesija. Tiesiog pradėkite daryti kažką dabar ir jokiu būdu nesilaikykite svarbių ir neatidėliotinų problemų, tai tik pablogina ir stiprina problemą.

Pabaigoje norėčiau pridurti, kad nebūtina pabrėžti žodinės problemos, pakeisti aplinkybę ar situaciją žodžio ar situacijos, kad nebūtų sukelti neigiamų emocijų.

Supratę, šio straipsnio tema bus skirta rasti veiksmingų būdų, kaip padėti išspręsti problemą. Daugelis žmonių tiesiog pasinerti į problemą, todėl dar labiau. Tai yra kažkas panašaus į opos. Įsivaizduokite, kad jūs turite skausmą ant rankos, kuri nėra išgydyta dėl to, kad esate Cheshing. Be to, tai ne tik neišgydo, bet tai tampa dar daugiau. Ir kai kurie žmonės, neturintys problemų - sugalvoti su jais. Jūs galite skaityti apie tai straipsnyje - čia jis išsamiai aprašytas.

Kaip išspręsti šią problemą?

Jūs žinote, kaip sako Laura Silva: "Arba nuspręskite savo problemas arba sustabdykite šnabždesius". Taigi pirmas žingsnis išspręsti problemą bus atsisakymas nuo problemos. Tai yra, jūs nesate panardinami su savo galva, nenuostabu klausimų: "Kodėl tai atsitiko man?", "Kaip galiu išspręsti šią problemą?", "Kodėl aš visada ... kodėl?" ir tt Vietoj to, jūs pradėsite apsvarstyti problemą ne kaip tavo, bet kaip kiti. Jūs tikriausiai pastebėjote, kaip seminarai išspręsime kitų žmonių problemas. Galų gale, jie nėra mūsų, mes nekenkiame mums, nesukelkite blogų emocijų, tu esi šaltas ir blaivus, taigi ir problemų sprendimas Jums labai greitai ir keliose parinktyse.

Daugelis žmonių mano, kad tik jie turi problemų, o kiti neturi jų. Faktas yra tai, kad visas mūsų gyvenimas susideda iš sprendimų pasirinkimo ir, žinoma. Jie niekur nepaslėps. Tiesiog tarp jų daugiau ir kiti turi mažiau. Tai taip pat priklauso nuo asmens, nuo jo žvilgsnio. Galų gale, tai, kad kai kurie mano problemos, kiti mano, kad tai yra. Sėkmės, nes dabar galite padaryti kažką ir tai. Kaip jie sako: . Taigi antrasis žingsnis problemoms spręsti bus nauja šių problemų pažvelgti.

Čia pažvelkime. Pavyzdžiui, kažkas buvo atleistas nuo darbo. Ką daro dauguma žmonių? Pirma, jie yra pasipiktinantys, jie prisiekia kilimėliu, jie sako, kad jie neturėjo teisės su jais, nutraukė artimuosius, Nibble nagus. Tai yra normali reakcija. Mano nuomone, būtina tai padaryti. Bet kas vyksta toliau? Laikas praeina ir žmogus, o ne išspręsti savo problemą su nedarbu, pradeda gulėti ant sofos su alaus priešais telekomunikacijų ir protiškai pasipiktinęs, kad jis turėjo blogą dalyką. Tai tas pats skausmas, kuris neišgydo, nes jis jį schemos. Tada problema tikrai tampa problema.

Kas daro mažumą? Jie analizuoja tai, kas atsitiko su šaltu galvute, tada paklauskite savęs: "Ką aš galiu padaryti, kad išspręstumėte šią problemą", "Kaip man geriausiai išspręsti problemą?". Tada jie pasirinkite Funkcijos, ir taip atsitinka: jie rasti naują darbą, kuris iš esmės yra geresnis už tą, su kuriuo jie atleido, arba jie atrasti savo darbą ir pradėti dirbti su savimi. Ir kai dirbate sau, niekas negali jums atleisti. Trumpai tariant, todėl žmonės suranda naujų savybių, kurios nebuvo matomos anksčiau. Jiems juoda juostelė tikrai tampa gera. Ir visi, nes jie galvoja apie problemų sprendimą ir nesiimkite to, kas atsitiko.

Taigi, jei kažkas atsitiko su jumis, pirmiausia nuraminti, o tada su šaltu galvute pradėkite klausti savęs reklamuojant klausimus: "Kaip išspręsti problemą?", "Ką man reikia išspręsti situaciją", "Ką aš galiu padaryti dabar išeiti iš šio aklavietės?". Kaip jis sakė - atsakymas nebus jums. Beje, čia yra straipsnis - jis sako, kaip nesėkmė tampa sėkmė.

Taigi, su pirmaisiais dviem būdais, mes susitikome, būtent: ištraukos iš problemos ir klausia savęs skatinančių problemų. Jie yra velniški banalūs, todėl dabar mes kreipiamės į sunkų artileriją.

Kaip išspręsti šią problemą?

Taigi, kaip suprantate, išspręsti problemas, pirmiausia turite emociškai nuraminti. Bet kaip tai padaryti, nes emocijos yra tiesiog perduodamos per kraštus? Čia mes padėsime jums !!! Aš nejuokauju. Tai yra alfa "lygis išspręstas visomis problemomis, apribojimai yra pašalinami, visos ligos yra gydomos. Jei netikite, galite perskaityti straipsnį -. Yra Laura pasakoja, kaip meditacija efektyviai padeda išspręsti problemas. Aš primygtinai rekomenduoju skaityti. Gaukite daug įspūdžių.

Taigi !!! Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra paimti save ant sofos. Tai ne taip lengva tai padaryti, nes mintys apie problemą yra tiesiog sudegintos mano galvoje. Taigi tai yra sunkiausias žingsnis. Čia aš patariu jums dvi galimybes: pirmasis - palaukite, kol emocijos bus išsklaidytos (tada jums bus lengviau sėdėti ant sofos), antrasis - surinkti šiltą vonią ir ten eiti. Dėl tam tikrų priežasčių, šiltoje vonioje, mes visada pakyla. Tai yra antrasis būdas man pasiūlyti. Tiesiog vonioje ar po dušu jūs atsipalaiduojate kiek įmanoma. Ir šiuo metu yra nestandartinės problemos sprendimo idėjos gali ateiti pas jus. Kaip sakė Einšteinas: "Kodėl visos geriausios idėjos ateina pas Sielos metu?". Jūs tik tiesiog nesuprantate, kitaip pasirodo tikrai juokinga !!!

Taigi, jis pasirodė atsipalaiduoti, tačiau išspręsti problemą, turėtumėte dalyvauti alfa lygiu, kiek įmanoma. Problemos sprendimas neatvyksta iš karto (nors tai vyksta). Todėl aš rekomenduoju jums atsisiųsti specialų garsą jums, kuriame yra alfa adresas ritmų. Galite atsisiųsti jums, eidami į straipsnį. Taip pat rekomenduoju aplankyti puslapius - ir. Visa tai padės jums atsipalaiduoti kiek įmanoma. Jei tai padarysite, laikykite, kad išspręsite savo problemą.

Kitas galingas būdas išspręsti problemas, kurias suteiksiu tiksliai, kad padėsiu išspręsti problemą. Tik vienetai žino apie jį, ir jums pasisekė, kad esate šiame puslapyje. Kartu su pirmiau minėtomis tarybomis, jums nebus jokių problemų, kurių negalite išspręsti. Šis metodas vadinamas. Aš jau parašiau apie jį, galite skaityti. Šis metodas trunka daug laiko, o jo veiksmingumas negali būti pervertintas. Jūs tiesiog paimsite A4 lapą lapo viršuje. Parašykite klausimą: "Kaip aš galiu išspręsti problemą, susijusią su ..." Ir parašykite visas mintis, kurios pakyla į galvą. Nerūpi, ką parašėte ten. Galite rašyti absoliučią nesąmonę. Svarbiausia yra atsakyti į klausimą ir rašyti be sustojimo.

Šis metodas padeda išjungti loginį mąstymą, daugina fokusavimą, jungiasi. Svarbiausia yra rašyti ir rašyti be sustojimo. Sprendimas gali atsirasti per penkias valandas ir net ilgiau. Svarbiausia nėra atsisakyti !!! Taigi, rasite sprendimus bet kokių problemų, bet kokius sunkumus.

Galiausiai noriu jums pasakyti, kas bus geriau, jei esate žodis "Problema" Pakeisti už žodį "Situacija". Žodis "Problema" Tai labai blogai suvokiama pasąmonės lygiu, sukelia juodą spalvą, diskomfortą. Bet žodis "Situacija" suvokiama daug maloniau nei žodis "Problema". Toks pakeitimas taip pat padės jums išspręsti problemas geriausiu būdu.

Santrauka:

1. Pakeisti žodį "Problema" Žodžiu "Situacija".
2. Atkurti nuo problemos (suvokkite, kaip ne tavo).
3. Mes atsipalaiduojame kuo labiau (eikite į alfa lygį).
4. Mes paimame popieriaus lapą, užduokite klausimą ne "Kaip išspręsti problemą?", bet "Kaip išspręsti situaciją?" Ir mes rašome viską, kas ateina į galvą.

Na, sėkmės jums sprendžiant mėginius ..., situacijas.

kaip išspręsti problemą, sprendžiant problemas

	Kaip

Kaip gerai žinote, kaip susidoroti su problemomis, dažnai apibrėžia jūsų sėkmę ir laimę. Jei negalite suprasti, kaip išspręsti problemą, pabandykite jį analizuoti ir padalinti į kelias mažas dalis. Manau, ar problema turėtų būti vertinama logiškai ar pojūčių ir jausmų? Raskite kūrybinį požiūrį į šią situaciją, pasikonsultavusi su kitais žmonėmis ir žiūri į šią problemą iš skirtingų požiūrių.

Žingsniai

Ateiti į problemą

1. Nustatyti problemą. Pagalvokite, kokia problema yra tikrai, jūs neturėtumėte apsvarstyti tik "simptomų" šios problemos. Tokiame versle svarbu atkreipti dėmesį į pagrindinę esmę, o ne dėl pašalinių pojūčių, susijusių su šia problema. Susiję jausmai ir emocijos, kurias galite analizuoti vėliau. Taigi, susipažinkite su pagrindine problema ir bandykite jį visiškai suprasti.

   • Pavyzdžiui, jei jūsų kambarys nuolat netvarka, problema gali būti ne, kad esate purvinas. Galbūt jūs tiesiog trūksta dėžės ir lentynos švelniai organizuoti ir suskaidyti visus savo dalykus.
   • Nustatant pagrindinę problemą, būtų kuo dėmesingi kaip įmanoma. Jei tai yra asmeninė problema, būkite sąžiningi su jumis, kad sužinotumėte, kas yra klausimas. Jei tai yra problema, leidžianti grįžti į loginį paaiškinimą, pabandykite suprasti, kur ir kada jis pasirodė.
   • Pagalvokite, jei ši problema yra tikra, ar nusprendėte? Ar jums reikia išspręsti šią problemą, ar tai yra kažkas, ko norite? Ateities situacijos vizija padės jums naršyti problemos sprendimo problemą.

2. Pirmiausia imtis svarbių sprendimų. Pagalvokite, kokie sprendimai jums reikia imtis, kaip ir kodėl jie yra svarbūs išspręsti jūsų problemą. Sprendimų priėmimas padės judėti į priekį sprendžiant problemas, todėl starteriai galvoja, kas sutelkti dėmesį į tai, ką reikia daryti, kaip ketinate tai padaryti.

   • Pavyzdžiui, jums gali būti kelios problemos, kurios turi būti išspręstos. Todėl pirmiausia turite nuspręsti, kurį pirmiausia nuspręsite. Nuspręskite problemas, kaip jie atvyksta - bus lengviau, ir jūs nesate patirti dėl kitų problemų.
   • Kai tik nuspręsime, neabejokime. Nuo šiol, būkite pasirengę pažvelgti į ateitį, nesikreipiant į mano galvą, nesvarbu, kaip tai būtų galima pasirinkti kitą variantą.

3. Supaprastinti problemą. Pernelyg sudėtinga ir pasaulinė problema yra sunku išspręsti. Jei yra keletas panašių problemų, slinkite jais į mažesnius komponentus ir išspręskite juos atskirai. Problema yra problema į mažesnes dalis - todėl galite ją suprasti ir rasti sprendimą.

   • Pavyzdžiui, jei jums reikia atlikti daug skirtingų užduočių perduoti egzaminą, sutelkti dėmesį į tai, kiek užduočių reikia padaryti, ir tada pereiti į jų vykdymą savo ruožtu.
   • Jei įmanoma, pabandykite suvienyti tas pačias problemas ir išspręsti juos kartu. Pavyzdžiui, jei neturite pakankamai laiko mokytis, pabandykite klausytis įrašytos paskaitos, kai einate į pamoką (arba greitai peržiūrėkite savo įrašus, kol laukiate pietų).

4. Apibūdinkite, ką žinote ir nežinote. Patikrinkite savo informaciją. Tada manau, kokia informacija vis dar yra naudinga jums. Raskite visą reikiamą medžiagą ir teisingai organizuokite jį.

   • Pavyzdžiui, jei bandote išlaikyti testą, sužinokite, ką jau žinote, ir tada nuspręsite, kad jums reikės mokytis. Pirma, pakartokite medžiagą, kuri jau žino, tada pradėkite ieškoti ir studijuoti naują informaciją iš savo įrašų, nešiojamųjų kompiuterių ir kitų šaltinių, kurie gali jums padėti.

5. Pabandykite numatyti rezultatus. Ateikite su planu (galbūt C planas) yra naudinga, kad nebūtų laikoma tik vienos galimybės. Kai galvojate apie galimus sprendimus, pagalvokite apie tai, ką kiekvienas iš jų gali sukelti. Apsvarstykite galimus rezultatus ir kaip jie paveiks jus ir kitus. Pagalvokite, kaip viskas bus plėtojama su geriausiu ir blogiausiu įvykių posūkiu.

   • Atkreipkite dėmesį į tai, ką pojūčiai sukelia jus iš šių "scenarijų".

6. Platinti išteklius. Ištekliai apima laiką, pinigus, pastangas, keliones ir pan. Jei problemos sprendimas yra pagrindinis jūsų prioritetas, jums gali tekti skirti daugiau išteklių, kad išspręstumėte šią problemą nei jei jis nebūtų jūsų prioritetas. Pagalvokite apie tai, kokie ištekliai turite tai, kaip galite juos taikyti problemai išspręsti.

   • Pavyzdžiui, jei turite terminą, galite turėti keletą kartų praleisti pietų ar treniruotės rengimą treniruoklių salėje, kad galėtumėte sumokėti šį laiką.
   • Jei yra tokia galimybė, sumažinti šias užduotis, kurios nėra būtinos. Pavyzdžiui, galite sutaupyti laiko, jei užsakysite produktus ar indus internete, ir jūs neužeisite į parduotuvę. Išsaugotas laikas gali būti skiriamas kitoms užduotims atlikti.

   Ateikite išspręsti kūrybinio problemą

   1. Įrenginys "Brainstorming" ir pateikia keletą sprendimų. Pagalvokite apie įvairius būdus, kaip išspręsti problemą. Žinant, kad turite keletą būdų, kaip išspręsti šią problemą, turėsite pasirinkimą. Mintys apie alternatyvias versijas, nuspręskite, kuris iš jų yra realesnis ir ką geriau pamiršti.

      • Jei vartojate sudėtingą sprendimą, užrašykite alternatyvių parinkčių sąrašą. Šiuo atveju, jūs nepamiršite galimos galimybės ir iš karto ištrinti tuos parinktis, kurios atrodo nerealu.
      • Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad esate alkanas, todėl jums reikia valgyti kažką. Pagalvokite, jei norite patys virti sau, nusipirkite greito maisto, užsakykite valgį arba eikite į restoraną ar kavinę.

   2. Stenkitės kreiptis į problemą įvairiais būdais. Jei išspręsite konkrečią problemą, analitiniai ir loginiai įgūdžiai jums padės geriausiai. Kitais atvejais turės pasitikėti emocijomis, kurios padės išspręsti šią problemą. Dažnai išspręsti problemą reikalauja gebėjimo derinti mąstymo įgūdžius, jausmus ir net intuiciją. Nebijokite naudoti visus šiuos būdus, pabandykite kiekvieną iš jų ir pamatyti, ką tinka daugiau.

      • Pavyzdžiui, jei ketinate apsvarstyti darbo pasiūlymą, kuris bus gerai apmokėtas, bet paliks jums per mažai laiko šeimoje, turėsite kreiptis į šią problemą įvairiais būdais. Pagalvokite apie šį pasiūlymą logiškai, bet taip pat atkreipkite dėmesį į savo jausmus ir mintis, taip pat įsivaizduokite, kaip jūsų sprendimas paveiks jus ir kitus.

   3. Paprašykite Tarybos. Jei jūsų problema nėra išspręsta per naktį, konsultuokite kitus žmones. Galbūt jūs žinote ką nors, kas susidūrė su panašia problema praeityje, ir šis asmuo galės jums ką nors patars. Ne taip svarbu, jei laikotės jo patarimo - tai priklauso tik nuo jūsų. Tačiau naudinga išmokti kitą požiūrį.

      • Pavyzdžiui, jei perkate namus ar butą ir nežinote, kaip priimti galutinį sprendimą, pasikalbėkite su kitais namų savininkais, klausykitės savo nuomonių apie namo / buto pirkimą ir apie jų apgailestavimą.

   4. Stebėti pažangą. Jei dirbate tam tikru tikslu, įsitikinkite, kaip viskas vyksta. Jei judate į priekį ir sėkmingai - toliau judėti. Jei suprantate, kad jūs tikrai nedarote, galvokite apie šios problemos sprendimą kitaip. Gali tekti sugalvoti naujas strategijas, kad išspręstumėte jūsų problemą.

      • Pavyzdžiui, jei turite finansinių sunkumų, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų pastangos paveikti pajamas ir išlaidas. Jei biudžeto įpročiai padeda jums, tęsti. Jei nežinote, kaip elgtis su pinigais, pabandykite kažką kitą.
      • Važiuokite savo dienoraščiu, rašykite apie savo pažangą, apie sėkmę ir problemas. Šiuos įrašus galima perskaityti, kad padidintumėte motyvaciją, kai jaučiatės nusivylimas.