Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad galima saulės diabetu ir net reikia. Tokios mintys yra frivoliškos, todėl hospitalizuotų žmonių skaičius karštu sezonu padidėja du kartus. Saulė ir aukšta temperatūra ore veikia diabetikų gerovę, taip padidinant cukraus kiekį kraujyje. Nėra verta visiškai atsisakyti saulės, bet laikykitės tik taisyklių, kad padėtų išlaikyti bendrąją valstybę.
Nauda ir žala
TAN turi tokias teigiamas šalis:
- odos išvaizdos grožis;
- sausų žaizdų gijimo gijimo, dermatito ir gėdingo pobūdžio gijimo;
- kūno vitamino D. prisotinimas
Ne tik diabetikai, bet ir sveiki žmonės yra draudžiami saulėgrąža tam tikromis valandomis (nuo 12:00 iki 15:00) po degančiais saulės spinduliais. Didelė oro temperatūra neigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje, provokuojančių nelaimingų šuolių ir balanso vertės sumažėjimą. Be to, pacientų sveikata pablogėja, atsiranda silpnumas, šakių mažėjimas, yra įmanoma. Remiantis medicinos statistikos duomenimis, vasarą didėja diabeto žmonių hospitalizavimo atvejai.
Diržai taip pat yra tokie:
- Galima sudeginti ploną ir šviesią odos plotą, akį, nudegimų atsiradimą.
- Heatstroke.
- Kūno susilpnėjimas ir dehidratacija, kurią sukelia nudegimai.
- Dermis sluoksnio vientisumo pažeidimas, susijęs su pažeistų vietų infekcija ir uždegiminio proceso kūrimas.
Diabeto rauginimo taisyklės
Saulė spinduliuoja ultravioletinę spinduliuotę, kuri gali sugadinti odą ir akis, ypač kai saulė yra viršūnėje. Endokrinologo pacientams rekomenduojama degintis į medžių atspalvį arba po paplūdimio skėtis. Tan, gautas šešėlyje, yra laikoma ne mažiau graži ir net ir svarbiausia, saugi. Yra įspėjamų priemonių teisingam rauginimui diabetu, kuria siekiama apsaugoti kūną nuo ultravioletinės spinduliuotės problemų ir valstybės paūmėjimo. Taisyklėse yra šie elementai:
- Draudžiama naudoti tuščią skrandį, tai yra naudinga gerai valgyti ir gerti vandenį.
- Nuvalykite odą po kiekvieno maudymosi, nepalikite vandens lašelių ant kūno, kad išdžiūtumėte po saulės spindulių spinduliais. Tai dažnai provokuoja sustiprintą deginimą.
- Naudokite apsauginius kremus prieš ir po rauginimo. Naudokite jį skirtingoms kūno dalims.
- Neišimkite galvos apdangalo, kad apsaugotumėte nuo ultravioletinio ir jo neigiamo poveikio organizmui.
- Saulė ryte iki 11 val. Ryte ir po 15:00 iki vakaro.
- Nenaudokite pliko kojų smėliu ir žemėje.
- Dėvėti tamsiais akiniais, kad nebūtų provokuoti saulėtos sijos sutrikusi tinklainė ir aklumas.
Žmonės, turintys cukrinį diabetą, svarbu apsaugoti savo akis nuo ultravioletinių, nes jie laikomi jautria vieta. Ilgalaikis pėdsakas saulėje pažeidžia insulino gamybą, kuri kelia grėsmę matymo sumažėjimą ir pilną aklumo. Būtina griežtai laikytis apsaugos nuo saulės nudegimų ir rūpintis savo sveikata.
Sveiki visi! Ryšium su Lebedev Darar, Endokrinologu, Autorius Saxarvnorme.ru
Kalendorinėje vasarą, nors šiais metais jis nėra matomas gatvėje. Ir šis faktas yra dar labiau motyvuotas eiti į šiltesnius kraštus, arčiau saulės, jūros ir sniego baltos smėlio.
Tačiau kyla klausimas dėl tokios jūros gėrybės galimybės žmonėms, turintiems 1 tipo cukrinį diabetą. Ką reikia atkreipti dėmesį į tai, ką laukia pavojai, ką reikia su jumis keliais ir kituose klausimuose.
Nedelsiant pasakysiu, kad toks poilsis visai nėra kontraindikuotinas diabetu, jums tereikia būti dėmesingiau sau.
Kaip ir sveika žmogus, vyras su diabetu atostogų melų: šiluminė ir saulės perkaitimo, odos nudegimai, pavojus ant vandens. Saugos taktika galioja visiems vienodai.
Labiau skubesnis klausimas apie įžeminimą, dozes ir kitus klausimus, susijusius tiesiogiai diabetu.
Insulinas
Insulinas yra baltymų medžiaga, kuri denatūra (sulankstyta), kai jie veikiami aukštai temperatūrai.
Todėl atostogaujant, jums reikia pasirūpinti, kad svarbiausia medicina saldaus asmens gyvenime, patikimai paslėpta nuo perteklinės šilumos ir tiesios saulės.
Išėjimas bus specialių dangčių ir termoso pirkimas, kuris išlaikys optimalią temperatūrą viduje, aušinant rankeną su hormonu.
Bet net ir tuo metu, kai tokiame maiše ar atveju būtina stiprinti tiesioginę saulės šviesą nuo tiesioginių saulės spindulių. Uždėkite dangtelį su švirkšto lazdomis paplūdimio maišelio apačioje ir uždenkite drabužiais arba rankšluosčiu iš viršaus. Sukuriamas papildomas buferis.
Visi insulino rezervai turi būti saugomi šaldytuvo numeriu ant durų. Stebėkite, kad nėra kontakto su užšalimo elementais. Insulinas yra nuniokotas tiek šilumos, tiek šalčio.
Visada imkite mėnesio insulino atsargų kelionėje. Kai plaukioja atsargos, dedant lagaminą tarp drabužių su lagamino storis arba imtis rankiniukas.
Insulinoterapija
Dėl arčiau prie pusiaujo, dozių poreikiai gali nukristi. Todėl nepamirškite užfiksuoti tinkamo dydžio bandymų juostų, turite labai dažnai įvertinti.
Laimingi tie, kurie turi gliukozės stebėjimą. Yra mažesnis juostų skaičius, bet nepamirškite jutiklių atsargų.
Hipoglikemija
Remiantis pirmuoju elementu, turite būti pasirengę hipoglikemijos epizodams, todėl išlaikykite tabletes ar gelius su gliukozės, gerai ar sulčių ekstremaliais atvejais. Viešbutyje yra patartina rasti supakuotus sultis, nes tariamai šviežios sultys yra drąsus vanduo, ir jūs nepripažįstate, kiek angliavandenių gėrimų.
Nerekomenduoju eiti į jūrą į boliuso insulino darbą. Vandens procedūros yra gana stipri apkrova ir gali atnešti cukrų labiausiai inopportune momentu, kai esate toli nuo pakrantės ir tik druskos jūros vandenyje))))
Šiuo atveju geriau laukti insulino viršūnės arba valgykite papildomus angliavandenius. Tai geriau pynimas per daug, nei laukti gelbėtojų, kai pradėsite nuskęsti mažu cukrumi.
Būkite atsargūs su alkoholiu! Atminkite, kad intensyvėja hipoglikemijos rizika.
Diabetinių priedų sąrašas
šiluminė arba termoshamas apsaugoti nuo insulino nuo šildymo
kambario termometras, skirtas matuoti šaldytuvo numerių temperatūrą ir termoplace viduje
atsarginė rankena
atsarginis gliukometras su Pierce
atsarginės adatos švirkšto lazdoms ir lanklai skurekliui
baterijos gliukometriniams ir skalėms
kulinarijos svarstyklės
bandymo juostelės, skirtos šlapimui dėl cukraus ir acetono (jei decompensacija ir ketoacidozė)
Narkotikai su dažnai ligomis atostogų (reikia pabrėžti):
antipiretinis (nemoofen ir (arba) paracetamolio)
antivirusinis (Kagelin, anaferonas ir kt.)
paketėliai su jūros druska nosies plovimui (Dolfin)
burnos ertmės apdorojimas (Malavit)
Žarnyno sorbentai (polisorb arba smect)
anti-Diamery (loperamidas arba Imodiumas)
antihedal (Motilium)
fermentų preparatai (CREON)
bakterijų preparatai (maxilak arba prioritphyl)
antialerginis (Zirtek, Advantan Cream)
antihipertenziniai vaistai
Širdies vaistai (Validol, nitroglicerinas ir kt.)
vaistai esamoms lėtinėms ligoms
Ar bus problemų dėl muitinės kontrolės?
Jūsų taikai pasiimkite sertifikatą iš savo endokrinologo, kad turite diabeto diagnozę ir reikia insulino injekcijų. Tegul ši nuoroda bus patvirtinta visų oficialių spaudinių, kurie turi tik kliniką.
Stebėjimo jutikliai ant žmogaus kūno saugiai eina per metalo detektorių oro uoste. Imtuvai ir skaitytojai yra geriau nešiotis per juos, bet sulenkti į atskirą dėklą, nors mes praėjome per rentgeno spinduliuotę ir viskas buvo gerai.
Kaip diabetas elgiasi lėktuve?
Niekas jums pasakys, kaip cukrus elgsis plokštumoje keli kilometrai nuo žemės. Kiekvienas organizmas yra unikalus ir diabetas.
Jei turite ilgą laiką skristi, 8-10 valandų, tada būkite paruošti, kad fiksuotoje būsenoje insulino dozių poreikis bus didesnis.
Turėkite gerų poilsio ir ryškių įspūdžių!
Su šiluma ir priežiūra, endokrinologas Lebedev Dilyara
Saulė spinduliuoja ultravioletinę spinduliuotę, kuri gali sugadinti odą ir akis, ypač kai saulė yra viršūnėje. Kai saulė pakyla, turime imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad galėtume apsiriboti nuo saulės poveikio.
Odos apsauga
Daugelis iš mūsų mėgsta mėgautis saule, tačiau kai kurie netoleruoja įdegį.
Diabetikai, naudojant sulfonilmoevin (geriamasis antidiabetinis medicina), turėtų žinoti, kad šios tabletės gali padidinti jautrumą saulei ir būtina imtis atsargumo priemonių, apriboti dažną atsiradimą saulėje.
Apsauga nuo saulės
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi rūpintis savo kojomis, nes diabetas gali nukentėti kojų nervus ir gali sukelti sunkumų su gijimu. Jei gabalai, nudegimai ir kukurūzai negali išgydyti, tai gali tapti pavojinga žmonėms, sergantiems diabetu. Todėl svarbu užkirsti kelią kojoms nuo žalos.
Diabetikai nerekomenduojama vaikščioti basomis, nes jie negali pastebėti, kad jie gavo kukurūzų nudegimus ar lenktynes. Taip pat svarbu dėvėti patogius batus, kurie netrina ir diegia kojų, nes ji gali sukelti cozins.
Kai esate saulėje, patikrinkite savo kojas per dieną. Taip pat rekomenduojama žmonėms, sergantiems diabetu, ant pirštų ir pėdos.
Apsauga nuo saulės
Mes visi turėtų vengti tiesioginių saulės spindulių akyse, nesvarbu, ar turime diabetą, ar ne, nes saulė gali sugadinti tinklainę, žinomą saulės retinopatija.
Diabetas taip pat gali padidinti diabetinės retinopatijos riziką ir taip diabetikai turi apsaugoti savo akis nuo saulės, kad būtų išvengta papildomos žalos tinklainei.
Apsauga nuo saulės
Preparatai, kuriuos sutinkame, taip pat gali būti jautrūs saulei.
Žmonės, pritariantys insulinui arba intretere-Metime, turėtų pasirūpinti, kad nesikreiptų į vaistus nuo tiesioginių saulės spindulių arba neleidžia narkotikams tapti per šilta.
Žmonės su diabetu, kaip ir visiems, reikia vitamino D. pradėti būti sintezuojamas organizme, būtina praleisti mažiausiai 15 minučių saulėje. Vitaminas D reguliuoja metabolinius procesus, yra atsakingas už naujų ląstelių kūrimą, taip pat suteikia kaulų stiprumą. Medžiaga gaminama tik saulėje, pakankama maisto dozė yra gana sudėtinga. Todėl buvimas saulėje yra gyvybiškai svarbi būtinybė.
TAN turi teigiamą poveikį žmogaus nuotaikai. Saulės spinduliai prisideda prie džiaugsmo hormono vystymui - serotonino. Saulė išgydo nuo psoriazės, egzema, atimta ir kt.
Tačiau verta prisiminti, kad žmonės, sergantys diabetu, yra didelė didelė rizika, jei jie yra vertinami spinduliai. Pacientams širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija saulėje skiriasi nuo normos. Tai viena iš labiausiai pažeidžiamų vietų pacientų sergantiems diabetu. Numatykite, kaip laivai reaguoja, tai neįmanoma.Todėl būtina pasirūpinti, kad TAN yra kuo saugesnis.
Šiluma paveikia cukraus kiekio kraujyje formavimąsi. Aukštos temperatūros įtakoje, ypač jei asmuo ilgą laiką yra atviros sijos, gliukozės kiekis kraujyje gali padidėti. Tai sukels paciento būklės pablogėjimą.
Bet su diabetu galima degintis. Manoma, kad vitamino D, kuris yra suformuotas pagal saulės spindulių veiksmą, gali sumažinti priklausomybę nuo insulino.
Yra nemažai veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti diabetikų sveikatą:
- antsvorio buvimas;
- odos pažeidimai.
Prieš apsilankydami paplūdimyje, patartina konsultuotis su gydytoju.
Saugumo priemonės saulėje:
- Jūs negalite vaikščioti paplūdimyje be batų. Odos gydo ne taip greitai, kaip ir sveikame asmenyje, regeneracijos greitis yra sumažintas. Yra infekcijos rizika, kuri sukels hiperglikemiją, diabetinę pėdą ir kitas problemas.
- Išėję iš vandens, reikia nedelsiant nuvalyti rankšluostį, kad išvengtumėte nudegimų.
- Norėdami išvengti, jūs visada turite dėvėti galvos apdangalą.
- Ypač kenkia sau degintis nuo 11 iki 16 valandų.
- Žmonės, turintys didelį cukraus kiekį kraujyje, yra linkę prarasti kojų jautrumą. Dažnai pacientai, sergantys cukriniu diabetu, nepastebi, kad jų apatinės galūnės gautos. Be to, ne ilgą laiką žaizdos ilgą laiką gali sukelti pavojingų komplikacijų, įskaitant "Ganger". Todėl svarbu stebėti kojų būklę, nuolat atnaujinant saulės sluoksnį ant jų.
- Diabetas yra glaudžiai susijęs su pastoviu narkotikų vartojimu. Svarbu užtikrinti vaistų saugumą, nes kai kurie iš jų yra jautrūs aukštai temperatūrai. Visų pirma, tai susiję su insulinu ir intretinotiniu mimetikais.
- Galite degintis su diabetu tik saulės akiniais, nes padidėja pavojus ir netgi regėjimo praradimas. Jei nesate apsaugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, galite susidurti ir retinopatija.
Gydytojai nepalaiko žmonėms su padidėjusiais cukraus kiekiais piktnaudžiauti soliariumu. Tai daug intensyvesnė tikra saulės šviesa, todėl ji gali būti greitesnė, kad sukeltų odos pažeidimus. Bet jei pasirinksite trumpus sesijas, kartais galite aplankyti soliariumą.
Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie tai, kaip degintis diabetu.
Klausimas apie tai, kaip blogai yra kenksminga ar naudinga, vis dar yra atvira. Kažkas mano, kad apsistoja po saulės spinduliais tik odai, suteikiant jai sausumą ir raukšles. Bet jei nesate piktnaudžiaujate ultravioletiniu, priešingai, galite pasukti teigiamą poveikį. Ypač saulės privalumų klausimas yra susirūpinęs dėl žmonių, kurie kenčia nuo diabeto.
Tie, kurie susidūrė su šia patologija, taip pat kiekvienam poreikiams. Taigi, kad jis pradėjo sintezuoti organizme, būtina praleisti mažiausiai 15 minučių saulėje. Vitaminas D reguliuoja metabolinius procesus, yra atsakingas už naujų ląstelių kūrimą, taip pat suteikia kaulų stiprumą.
Medžiaga gaminama tik saulėje, pakankama maisto dozė yra gana sudėtinga. Todėl visi, net ir tie, kurie serga diabetu, rekomenduojama keletą minučių per dieną praleisti atvirų šiltų spindulių.
Be to, teikti organizmui pagal kasdienį vitamino normą, TAN turi teigiamą poveikį žmogaus nuotaikai. Saulės spinduliai prisideda prie džiaugsmo hormono vystymui - serotonino.
Taip pat įdegs, įskaitant diabetą, padeda atsikratyti odos patologijų. Saulė išgydo nuo psoriazės, egzema, atimta ir kt.
Tačiau verta prisiminti, kad žmonės, sergantys diabetu, yra didelė didelė rizika, jei jie yra vertinami spinduliai. Faktas yra tas, kad tie, kurie susidūrė su šia patologija, širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija saulėje skiriasi nuo normos. Tai viena iš labiausiai pažeidžiamų vietų pacientų sergantiems diabetu. Numatykite, kaip laivai bus reaguojami saulės spinduliuose, tai neįmanoma. Todėl būtina pasirūpinti, kad TAN yra kuo saugesnis.
Ar galima saulėti su diabetu
Žmonės, kurie buvo atrasta nemalonia patologija, turėtų atkreipti dėmesį į savo kūną. Kalbant apie įdegį, jis nėra kontraindikuotinas diabetikams, tačiau svarbu laikytis taisyklių, kurios vengs žalingo ultravioletinio poveikio.
Vasarą, kai temperatūra gatvėje pasiekia 30 laipsnių ženklą ir aukščiau, jis tampa gana sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Faktas yra tai, kad šiluma veikia šio junginio formavimąsi. Aukštos temperatūros įtakoje, ypač jei asmuo ilgą laiką yra atviros sijos, gliukozės kiekis kraujyje gali padidėti. Tai sukels paciento būklės pablogėjimą.
Tačiau su diabetu galite degintis, jei laikotės paprastų taisyklių. Manoma, kad vitamino D, kuris yra suformuotas pagal saulės spindulių veiksmą, gali sumažinti priklausomybę nuo insulino.
Bet prieš išvykdami į paplūdimį, turėtumėte pasikonsultuoti su savo dalyvavimu gydytoju. Tai padės nustatyti, ar tikrai saulės spinduliai dalyvaujant patologijai. Galų gale, yra keletas veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti diabeto gerovę su diabetu per TAN:
- padidėjęs arba šokinėja slėgis, taip pat širdies patologija;
- antsvorio buvimas;
- odos pažeidimai.
Saugumo priemonės saulėje
Reikia labai atsargiai rauginti diabetą. Būtina prisiminti kūno savybes dalyvaujant šiam patologijai.
Taigi, kad saulės vonios yra tik džiaugsmas ir nepateikė nepageidaujamų problemų, turite laikytis šių taisyklių:
- Diabetikai yra daugiau nei kiti žmonės, kurie yra linkę greitai prarasti skystį. Todėl būtina visada turėti vandens buteliuką su jumis, kad galėtumėte laiku pakelti troškimą. Rekomenduojama gerti mažiausiai du litrus skysčio.
- Jūs negalite vaikščioti paplūdimyje be batų. Žmonės pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turėtų ypač pasirūpinti, kad oda nepažeidžia. Faktas yra tai, kad dermas išgydys ne taip greitai, kaip ir sveikam asmeniui, sumažėja regeneracijos greitis. Todėl atsirado infekcijos rizika, kuri sukels hiperglikemiją.
- Sunaikindamas tuščią skrandį.
- Būtina pasirūpinti, kad odos dangčiai nebūtų sudeginti. Už tai po vandens išėjimo, jums reikia nedelsiant nuvalyti rankšluostį.
- Siekiant apsaugoti odą, diabetu gyvenantys žmonės būtinai turėtų kreiptis kremai, losjonai, rauginimo purškalai. Filtrai priemonės turi būti bent SPF
- Kad išvengtumėte saulės, visada turite dėvėti galvos apdangalą.
- Gydytojai rekomenduoja ne ilgiau nei dvidešimt minučių. Po šio laiko turite eiti į vietą, kur yra šešėlis, pavyzdžiui, pagal skėtis ar medžiai.
- Ypač kenkia sau degintis nuo 11 iki 16 valandų. Šiuo metu ultravioletiniame diabetu reikia vengti.
- Žmonės, turintys didelį cukraus kiekį kraujyje, yra linkę prarasti kojų jautrumą. Dažnai pacientai, sergantys cukriniu diabetu, nepastebi, kad jų apatinės galūnės gavo saulės nudegimą. Be to, ne ilgą laiką žaizdos ilgą laiką gali sukelti pavojingų komplikacijų, įskaitant "Ganger". Todėl svarbu stebėti kojų būklę, nuolat atnaujinant saulės sluoksnį ant jų.
- Diabetas yra glaudžiai susijęs su pastoviu narkotikų vartojimu. Todėl svarbu užtikrinti vaistų saugumą, nes kai kurie iš jų yra jautrūs aukštai temperatūrai. Visų pirma, tai susiję su insulinu ir intretinu-mimetikais.
- Saules su diabetu gali būti tik akiniai nuo saulės. Žmonės, turintys šią patologiją, padidino pablogėjimo ir netgi regėjimo praradimą. Jei nesate apsaugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, galite susidurti su žala į tinklainę ir retinopatiją.
Ar galima aplankyti soliariumą
Daugelis žmonių, kurie nemėgsta degintis, bet nori gauti gražią tamsią odos spalvą, nuspręsta jį įsigyti ultravioletinėmis lempomis. Nuo diabeto metu, Tan yra susijęs su sunkumais, soliariumas atrodo idealus produkcija.
Tačiau gydytojai nepatartina žmonėms su padidėjusiais cukraus kiekiais piktnaudžiauti dirbtiniu ultravioletiniu. Tai yra daug intensyvesnė tikra saulės spindulių, todėl ji gali būti greitesnė, kad pakenktų odai. Bet jei pasirinksite trumpus sesijas, kartais galite aplankyti soliariumą.
Yra žinoma, kad saulės melanin yra tiesiog būtina. Galite paspartinti jį su saulės spinduliais, taip pat kremo ir tablečių naudojimą. Yra ypatingų injekcijų ampulės. Tačiau gydytojai primygtinai rekomenduoja atlikti injekcijas.
Cukraus diabetas Pacientas yra pilnas apribojimų, o degalų priėmimas yra įtrauktas į šį sąrašą.
Todėl nėra draudimo, bet įdegis gali sukelti nepageidaujamų pasekmių. Pacientams, kuriems diagnozuoti diagnozę, aktyvios ultravioletiniai spinduliai saulės atlieka konkrečias problemas.
Ir jei sveikam asmeniui saulė yra malonumas, tada diabetikai turi atitikti atsargumo principus.
Saulė ir diabetas.
Gydytojai kategoriškai neįtraukia galimybės saulei į atvirą saulę su bet kokio tipo cukriniu diabetu. Kadangi diabetas yra endokrinologinė liga, verta paminėti, kad skydliaukė taip pat nemėgsta tiesioginių saulės spindulių.
Vasarą sergantiems pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, jaučiasi daug blogiau. Didėja hospitalizacijų skaičius. Esant tokiai situacijai, kai nėra galimybės išvengti atvirų saulės spindulių, būtina laikytis tam tikrų taisyklių:
- Neįmanoma išeiti saulėje prieš valgį iš karto po valgymo.
- Šilumos atveju smarkiai padidėja cukraus lygio lygis kraujyje. Dėl šios priežasties, arterinis slėgis, širdies plakimas ir prakaitavimas gali padidėti. Svarbu išlaikyti geriamojo režimą, kad būtų išvengta dehidratacijos.
- Turėtumėte atidžiai išnagrinėti priimtų narkotikų nurodymus. Pavyzdžiui, sulfonilurea preparatai padidina odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams. Gavęs, vietoj auksinio įdegio, gali pasirodyti pavojingas saulės nudegimas.
- Karštomis dienomis visa reikalinga pagalba diabetikams, atostogoms arba kelyje, turėtų būti šiluminės pakuotės, apsaugotos nuo aukštos temperatūros.
Kiekvienas diabetas turi atidžiai išklausyti savo būseną. Pagal individualius ženklus, kad būtų galima pakeisti jo pakeitimus. Šildyme ji gali skirtis daug greičiau ir svarbu imtis veiksmų laiku.
Išsklaidytos saulės spindulių pagalba (po baldakimu, medžių atspalviu), galima gauti pakankamą įdegį, kuri nesukelia sužalojimų jautriai odai su diabetu.
apranga
Saulė ir diabetas yra ir sinonimai lengvas, lengvas natūralus audinys drabužių ir patogių uždarų batų vasarą. Tokiuose drabužiuose kūno ir prakaitavimo termoreguliacija nebus pažeista. Svarbus diabeto veiksnys yra maža odos jautrumo slenkstis ir mažų žaizdų gijimas.
Be paplūdimio su paciento diabetu bet tipo negali sau leisti vaikščioti su basomis. Net singding ir mažos punkcijos dažnai sukelia sunkiųjų žaizdų kūrimą. Po paplūdimio, kojų ir pirštų ant kojų su grietinėle su antiseptiniais yra privalomi.
Poilsio vandenyje
Aktyvios saulės laikas nuo 10 iki 16 valandų. Šiuo metu diabetikai negali būti atvirose vietose arba šviežių oro baseinuose.
- plaukimui, lengvi plastikiniai šlepetės yra perkamos ant storos vienintelio, nes apačioje dažnai yra aštrių objektų;
- po maudymosi, sausai nuvalykite odą ir nedelsiant perdirbs savo įrankį su dideliais (mažiausiai 15 vienetų) apsaugos indeksu;
- pratimai ir aktyvūs sporto renginiai perduodami anksti ryte arba po saulėlydžio, arčiau saulėlydžio;
- dėl likusio insulino ir visi komponentai turi būti saugomi keliose vietose, kad būtų pašalinta atsitiktinai pamiršti.
Maistas karštu oru
Karšiu laikotarpiu įvedama dieta su lengvais produktais. Norėdami išskirti nuo dietos Viskas, kas provokuoja dehidrataciją (riebalinį, sūrus, aštrus, rūgštus) ir padidinti mineralinio vandens suvartojimą be dujų. Puiki galimybė bus šaltesnė, okroski ir kokteiliai. Vasaros dienomis nuo aktyvios saulės paplūdimyje kaip užkandis, kurį galite imtis:
- raudonųjų serbentų ir vyšnių uogos, jie gerai stabilizuoja cukrų kraujyje;
- mėlynių uogų, jis bus ne tik sumažinti gliukozės lygį, bet ir pagerinti kraujotaką laivuose.
Aktyvios vasaros saulės metu dažnai būtina ir palaipsniui atidžiai sekti savo mitybą.
Laiškai iš mūsų skaitytojų
Tema: Močiutės normalizuotas cukrus kraujyje!
Iš kurio: Christina ( [El. Pašto saugoma])
Į: administravimo svetainę
Kristina.
Maskva
Diabetas mano močiutė yra serga ilgą laiką (2 tipas), tačiau neseniai buvo komplikacijų ant kojų ir vidaus organų.
Kaip apsaugoti akis
90% diabeto pacientų kenčia nuo. Liga su diabetu palaipsniui, todėl saulėtame orui būtina apsaugoti akies tinklainę nuo ryškios saulės. Padaryti jį kiekvienam asmeniui ir sergantiems diabetu pirmiausia.
Svarbiausia tęsti santaupų pirkti madingų plastikinių taškų rinkose. Labiau svarbu, kad akies sveikatai įsigytų akinius optikoje su specialiu purškimu, gali sugerti ultravioletinių spindulių. Optika siūlo akinius regėjimo korekcijai su chameleono apsaugos nuo saulės.
Jei pacientas dėl asmeninių priežasčių neatitinka akinių, verta pirkti patogią skrybėlę su plačiais laukais. Saulėtame ore su diabetu, oftalmologai rekomenduoja vitaminų akių lašus.
Saulės nudegimas sukelia staigus gliukozės kiekio kraujyje kilimą.
Soliariumas
Soliariumo mėgėjams nesieškina lėtinių ligų komplikacijų su dirbtiniu įdegiu. Salonuose cukraus diabetas dažnai nėra nurodytas kontraindikacijose. Bet žmogus turi rūpintis savo sveikata:
- silpna imuninė diabetikų sistema gauna šiluminę smūgį, su kuria sunku susidoroti be pasekmių;
- lempos soliariumuose skleidžia UVA spindulius, kurie 10 minučių. Sesija yra apšvitinta asmuo, kaip ir 2 valandoms lauko saulei karštą dieną;
- diabetikams narkotikai padidina jautrumą ilgiems ultravioletiniams spinduliams ir didėja nudegimų procentinė dalis;
- apsilankymas soliariumui ir ultravioletinės būgno dozės priėmimas sukelia sunkias endokrininės sistemos komplikacijas.
Sunkvežimis
Vasarą ir iškilmingais atvejais moterys nori suteikti šviesiai odos spindinčią išvaizdą. Sunkvežimis gaminamas skirtingomis versijomis (purškikliai, geliai, grietinėlė, servetėlės), tačiau nė vienas iš jų tinka diabeto sergantiems pacientams.
- Auto atsargų pagrindas apima dihidroxyacetone (DHA). Jis pagamintas iš runkelių arba cukraus cukranendrių gaubto ir sąlyčio su odos ląstelėmis odos suteikia jai įdegio spalva.
- Tai verta, kad pagal Europos Komisijos išvadą dėl vartotojų saugos, auto rinkos procentas žmogaus organizmui negali viršyti 14.
- Automagaras pridedamas prie įvairių cukraus ekstraktų, siekiant sumažinti spalvų iškraipymą ant odos.
- Fondai ir parabenai sukelia sunkius uždegiminius procesus nuo diabetikų, net mažų spuogų, įbrėžimų ar žaizdų.
Pasak mokslininkų studijų, vitamino D, kuris gaminamas organizme dėl įdegio, mažina paciento priklausomybę nuo insulino.
Įkeliama ...