Apple Puree su nuotraukomis aprašymas, charakteristikos savo sudėties ir kalorieness, produktų išmoka; Kaip padaryti su savo rankomis. "Apple Puree Apple Puree"

Šiandien brangūs skaitytojai, mes kalbėsime apie obuolius, dažniausiai ir populiariausius vaisius Rusijoje. Obuoliai yra auginami visur, sunku įsivaizduoti sodą be obuolių medžių, savo žydėjimo kūdikių akių metu su švelniais balto, grietinėlės atspalviais. Obuoliai Mes valgome švieži, paruošti uogiene, uogiene, uogiene, compotes, kepti, kvazim, mes naudojame kepant, mes ruošiame sultis ir kokteilių.

Veisėjai gaunami didžiulis obuolių kiekis, besiskiriantis dėl skonio kokybės, celiuliozės nuoseklumo, žievelės spalvos, yra tarp jų ir labai saldūs vaisiai, ir gana rūgštus, galite rasti obuolius bet kokiam, net ir išskirtiniam , skonis. Obuoliai mūsų parduotuvėse parduodami ištisus metus ir tokia meilė jiems nėra atsitiktinis, šie vaisiai yra ne tik skanus delikatesas, tai yra naudinga, ir aš sakyčiau būtiną produktą išlaikyti savo sveikatą. Išsamiau kalbėkime apie sveikatą ir pakenkti obuoliams sveikatai.

Naudojant obuolius žmogaus organizmui

Žmogaus kūno obuolių nauda yra didžiulė. Tai nėra atsitiktinumas, kad obuolys vadinamas mūsų gydytoju! Kiek naudingų savybių obuolių. Jų mažas kalorijų ir lengvas asimiliacija suteikia teisę kalbėti apie obuolius, kaip mitybos produktas reikalingas žmonėms, kurie laikosi sveikos mitybos, taip pat už daugelio ligų prevenciją ir gydymą.

Kalorijų obuoliai, sudėtis

Kalorijų obuoliai yra 47,5 kcal už 100 gramų produkto. Obuoliai turi baltymų, riebalų, angliavandenių, mitybos pluošto, rauginimo medžiagų. Apple medžio vaisiais buvo rasta organinių rūgščių - obuolių, citrinos, vyno; Cukrus, sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, pektinų, monosacharidų, vitaminų ir mineralų.

Vitaminai C, E, A, N, RR, K, B1, B1, B5, B6, B9, taip pat daugelio makro - ir 28 mikroelementų elementų buvo rasta obuoliuose. Tarp jų, ypatinga vieta žmogaus kūnui užima kalcio, magnio, kalio, natrio, fosforo, sieros, geležies, cinko, jodo, vario, kobalto ir seleno, chromo, fluoro ir boro elementų yra gana retai randami vaisių. Kokie naudingi obuoliai?

Dr. Apple. Ne atsitiktinė meilė

Pakalbėkime daugiau apie tai, kas nauda atneš mums obuolius. Obuoliai pirmiausia yra daug vitaminų ir mineralų, visi aukščiau vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs mums, jų trūkumas gali sukelti rimtų pokyčių žmogaus organizmuose ir sistemose. Tačiau yra specialių medžiagų obuolių, kurie daro obuolius kaip naudingas žmogaus organizmui.

Vitaminas R.. Yra tarp vitaminų, esančių obuoliuose, unikaliomis biologiškai veikliosiomis medžiagomis, sujungtos į vieną grupę ir vadinama bioflavonoidais, kurie laikomi vadinamais vitaminais R. Jų vaidmuo yra stiprinti kapiliarus ir sumažinti kraujagyslių sienelių pralaidumą. Vitaminas P prisideda prie askorbo rūgšties kaupimosi audiniuose ir pagerina jų deguonies tiekimą, reguliuoja endokrininės liaukų veiklą ir būtina kraujo netekimui.

Geležies. Obuoliai turi didelį kiekį geležies, būtini kraujo hemoglobino komponentui. Geležis yra tiesiogiai dalyvauti deguonies perdavimo iš plaučių audinių ir anglies dioksido iš audinių į plaučius, taip pat visų oksidacinių procesų kūno. Nuolatinis geležies trūkumas organizme palaipsniui lemia sunkią anemijos formą, kuriai reikia ilgalaikio gydymo.

Kalio. Kitas elementas, kuris daug obuolių yra kalio, makroelegen, reguliuojant širdies raumenų veiklą. Taip pat svarbu, kad kalio obuoliai daug daugiau nei natrio, ir tai rodo, kad obuoliai turi diuretinį poveikį, mažinant skysčio turinį organizme ir stiprinant papildomas druskas.

Fruktozė. Obuoliuose, kaip ir kitose sėklose, fruktozė daugiausia dominuoja, mažai gliukozės ir dar mažiau sacharozės. Fruktozė yra vertingas lengvai palankus cukrus, kuris yra lėčiau nei gliukozė, yra absorbuojamas žarnyne, bet, patekti į kraują, greitai išeina iš jo, nesukeliant cukraus viršijimo, kuri yra labai svarbi diabeto prevencijai.

Fruktozė greitai konvertuojama į glikogeną, energijos medžiagą, reikalingą raumenų, organų ir sistemų maitinimo medžiagai. Kuo daugiau šios medžiagos patenka į raumenis ir kepenis, galutinai žmogus.

Pektino medžiagos. Obuolių sudėtis turi didelį skaičių pektinų, tai yra unikalios medžiagos, galinčios formuoti netirpių junginių su sunkiųjų ir radioaktyviųjų metalų ir išvesties juos nuo kūno. Sunku pervertinti šį obuolių gebėjimą dabar, kai atmosfera ir dauguma žmonių gyvenamųjų patalpų užteršia atliekų gamybos ir išmetamųjų dujų. Pektinams gali pašalinti perteklinį cholesterolio kiekį nuo kūno, kuris yra labai svarbus aterosklerozės prevencijai.

Celiuliozė. \\ T. Tarp mitybos pluošto pluoštas vaidina svarbiausią vaidmenį normalizuojant naudingą mikroflorą, mažinant rotacinės mikrofloros aktyvumą, šlako pašalinimą ir kūno išlaisvinimą nuo kenksmingų medžiagų apykaitos produktų. Pluoštas pagerina žarnyno peristalsį, tokiu būdu pagerina virškinimą ir sumažina vidurių užkietėjimo riziką.

Obuoliai. Nauda ir žala sveikatai

Kaip matote, obuoliai yra naudingi visais atžvilgiais, tačiau jums reikia prisiminti, kad tai yra naudinga visai obuoliai, augantys jūsų sode ar jūsų regione. Apibendrinime obuolių naudojimą

normalizuoti virškinimą,
pagerinti apetitą,
padėti susidoroti su anemija
pagerinti imuninės sistemos darbą,
turėti šviesų diuretikų ir choleretinių savybių,
pašalinkite šlakas, toksiškus ir sunkius metalus nuo kūno,
sumažinti cholesterolio kiekį,
stiprinti laivų sienas
pagerinti širdies darbą,
normalizuoti metabolinius procesus,
pagerinti nervų sistemos darbą,
atnaujinkite kūną,
prieštarauja onkologiniams procesams.

"Apple per dieną - ir galite pamiršti apie gydytojus."

Naudojant obuolius moterims

Obuoliai yra labai naudingi moterims, jose yra folio ir pantoteno rūgščių, B grupės vitaminų, vitamino A, E, kuris teigiamai veikia odos, plaukų, nagų būklę. Obuoliai yra naudingi nėščioms ir žindančioms moterims, nes juose yra daug kalcio ir geležies, taip pat moterų menopauzės metu, kai didėja osteoporozės ir aterosklerozės rizika. Tai nėra blogai praleisti iškrovimo dieną obuolių ir žemiau aš kalbėsiu apie tai, kaip galite rūpintis savimi su obuolių kaukėmis.

Obuolių nauda ir žala mūsų vaikams

Kada galiu įvesti vaikų obuolių dietą? Paprastai pediatrų rekomendacijos: nuo 7 mėnesių. "Dirbtiniams" net anksčiau, nuo 4 iki 5 mėnesių. Kas ant maitinimo krūtimi yra pusę metų. Obuoliai yra naudingi vaikams ir imunitai bei kraujo susidarymui bei dantims. Tikriausiai visos mamos prisimena, kaip mes šaukėme obuolių mūsų vaikams, paruošti jiems "Apple" tyrėje. Paprastai vaikai labai nekantriai valgo obuolius. Mes taip pat pridėjome juos į varškės, mes gaminame casseroles, virėjas compotes, pridėti prie arbatos.

Ir aš iš karto prisimenu įdomų ir ne labai malonų (tai padaryti švelniai) mūsų praktikos atvejis. Kai turėjome mažai dukterų, obuoliai buvo trumpai. Bent jau pirkti kiekvieną žingsnį, tikrai nebuvo galimybės. Ir dabar aš kažkaip mano vyras atnešė tokius gražius obuolius iš darbo, sultingas, šviesus, blizgus, tiesiai, kaip su nuotraukomis. Aš pats nesuteikiau šių obuolių. Ir dabar motina ateina pas mus ir leiskite man eiti į laikrodį-du tik vaikščioti vieni, atitraukti nuo vaikų. Obuoliai buvo pašalinti, aš pamiršau nubausti motinos įstatymą, kad ji nesuteiktų jiems vaikams. O ką labiausiai mėgsta mūsų močiutės? Teisė, maitinkite savo vaikaičiams ... ☺

Aš atėjau namo ir pamatyti patenkintą motiną. Ji buvo supplusted pasakyti, kaip obuoliai davė savo dukters, stumdavo juos su šaukšteliu, tuos, su malonumu vos. Trumpai tariant, visi buvo laimingi. Ir ką tu galvoji? Per dvi valandas pastebėjau, kad bėrimas turėjo savo dukterų bėrimą. Aš praleisiu visus akimirkas. Su susidūrėme su tokiomis stipriomis alergijomis. Tada jie buvo gydomi ilgą laiką, sėdėjo ant dietos. Ir "Apple" sukėlė alerginę reakciją į tai, kad mes ramiai perdavėme anksčiau.

Taigi patarsiu visiems atkreipti ypatingą dėmesį į pirmąjį pažintį su obuoliais vaikams. Suteikite tik žaliuosius obuolius ir palaipsniui. Ir aš tikrai nerimauju visiems, kad gautumėte paruoštą parduotuvę stiklainiuose. Įsivaizduokite, kiek chemijos ten, jei jie saugomi iki metų šviesoje, be šaldytuvo parduotuvėje? Panašiai aš esu oponentas sulčių dėžėse vaikams. Mano mintys apie kūdikio maistą galima rasti straipsnyje nenaudokite vaiko konservų

Kai kurie vaikai nemėgsta obuolių, galite pasiūlyti "Apple" kokteilius. Jie gali būti paruošti taip įvairi! Papuoškite viską gražiai, duoti per šiaudų ir alternatyva visiems įsigytų žavesio. Paruoškite naudingus receptus visai šeimai. Juos galite rasti spustelėję mygtuką.

Naudingi receptai Apple Smoothie

Kepti obuoliai. Nauda ir žala

Nesvarbu, kiek šviežių obuolių buvo naudinga, ne kiekvienas organizmas gali toleruoti juos, o kai kurie žmonės turi obuolius padidėjusios dujų susidarymo ir pilvo pūtimas, o kartais kėdės sutrikimas. Šiuo atveju švieži obuoliai turi būti pakeistos kepsniu.

Dalis aukštos temperatūros vitaminų bus sunaikinti, bet mikro- ir makroelementai, angliavandeniai, pluoštas, pektino medžiagos, kurios sudaro pagrindinę obuolių vertę, o kepimas yra visiškai išsaugoti. Kepkite obuolius, naudingus žmonėms su burnos ertmės problemomis ir tiems, kurie neleidžia dantims kramtyti kieto maisto, nes obuolių kepimo procese gauti labai minkštą.

Kepti obuoliai yra labai naudingi, kai žarnyno sutrikimai turi priešuždegiminius savybes, teigiamai veikia pektino mikroflorą ir jų sudėtį pektino medžiagos yra susijusios ir pašalinamos visos nereikalingos.

Bakeing obuoliai gali būti žalvaris arba mikrobangų krosnelėje, kuri yra daug greičiau, jums reikės tik 3 - 4 minutes, kad obuoliai būtų kepami ir yra paruošti naudoti. Kepti obuoliai su medumi - tikrasis delikatesas vaikams ir suaugusiems.

Keptų obuolių naudojimui praktiškai nėra jokių kontraindikacijų, ir jie gali pakenkti tik individualaus netolerancijos atveju, kuris vyksta labai retai.

Uroin obuolių naudojimas

Yra nuostabus būdas išlaikyti visas naudingų obuolių savybes - tai yra paruošti Uroin obuolius. Labiausiai skaniausi tokie obuoliai gaunami, kai jie yra kvėpuoti kartu su kopūstais, jie visada padarė senais laikais, kai kapistas buvo kvazil statinėse. Ir jei savarankiškai paruošiate "Sauer" kopūstus dideliuose rezervuaruose, ten įdėti nedidelius plytinius obuolius, tai geriausiai tinka šiam Antonovka. Tai yra lengviausias ir labiausiai prieinamas būdas gauti skanius Uroin obuolius.

Tokie obuoliai yra gerai suvokiami skrandžio ir yra lengvai absorbuojami, jie yra naudingi juos valgyti, kai organizmo apsauginės jėgos yra sumažintos ir mūsų imunitetą reikia paramos. Didelis kalcio kiekis tokiuose obuoliuose daro juos labai naudingą produktą osteoporozės prevencijai ir tiems, kurie jau buvo aptiktus kaulų, ypač pagyvenusių žmonių, trapumą.

Tokie obuoliai su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu yra kontraindikuotinas.

Dieta po tulžies pūslės pašalinimo

Kaip gyventi visą gyvenimą be tulžies pūslės

Norėdami sužinoti daugiau ...

Kaip ruošti Uroin obuolius

Jie gali būti paruošti atskirai trijų litrų bankuose. Obuoliai turi imtis vėlyvų veislių, geriausia iš visų žaliųjų, būtinai šviežių ir nepažeistų. Bankų apačioje būtų švieži arba džiovinti su juodais serbentų ir vyšnių lapais, tada įdėti į banką sandariai mažų obuolių dydžio ir supilkite juos su lapais, po kurio sūrymas į bankų viršų. Jūs galite pridėti sauja spanguolių ar lingonberries į stiklainį su obuoliais, kurie tik pagerins skonį ir aromatą Uroin obuolių.

Sūrymas yra paruoštas iš anksto taip: 5 litrų vandens, mes vartojame 1/2 puodelio cukraus ir 1/4 puodelio paprasto akmens druskos, užvirinkite ir atvėsinkite. Po to pridėkite 1,5 šaukštus sausų garstyčių, visi sumaišomi ir supilkite bankus su obuoliais. Nedelsiant uždarykite įprastiniais polietileno dangteliais ir nešiokite bankus rūsyje. Po kelių savaičių obuoliai bus pasirengę.

Maisto ureage obuolių receptai, aš pasiūliau jums paprasčiausias ir labiausiai prieinamą būdą gauti naudingų Uroin obuolių. Jūs galite pažvelgti į vaizdo įrašą Kaip paruošti tokius obuolius stiklinėse skardinuose kitaip.

Džiovinti obuoliai. Nauda ir žala sveikatai

Džiovinimo vaisiai ir uogos yra puikus būdas išlaikyti juos ilgą laiką, obuoliai yra lengvai išdžiovinti, jose saugomos daug maistinių medžiagų. Nepaisant to, kad kai džiovinimas sunaikinamas vitamino C, džiovinti obuoliai yra laikomi vertingu produktu, kuris leidžia jums prisotinti kūną su naudingomis medžiagomis žiemą. Kokie yra tokių obuolių nauda?

Džiovinti obuoliai yra daug kalcio ir kalio, jie palaiko didelį kiekį fruktozės, vitaminų B grupės, vitaminų E, R, K. Tačiau būtina žinoti, kad kalorijų kiekis džiovintų obuolių yra lyginant su Šviežios pakyla daugiau nei 5 kartus, todėl įsitraukti į žmonių, turinčių perteklių ir sergančių diabetu, neturėtų.

Džiovinti obuoliai padeda palaikyti imuninę sistemą, gerinti nervų veiklą, stiprinti širdį ir laivus, turi antioksidacinių savybių. Jie gali būti naudojami kaip užkandis, kai jie yra po džiovinimo, galite juos užpilti su medumi ar cukraus sirupu, paruošite kompotes iš jų, pridėkite prie košės. Mūsų organizmui bus naudinga tik naudos.

Taip pat yra kontraindikacijos, džiovintų obuolių dėl daugybe rūgščių ir šiurkščiavilnių audinių negali būti naudojami sunkinant gastritą ir opinę skrandžio liga.

Obuoliai ar obuolių sultys? Kas yra naudingesnė?

Gydytojai ir mitybos specialistai teigia, kad obuolių sultys negali būti alternatyva "Apple". Jame nėra mitybos pluoštų ir pluošto. Ir taip pat obuolių sultyse yra gana daug angliavandenių ir dėl rūgščių gali atsirasti su skrandžiu. Todėl vaikai rekomenduoja gerti šviežią obuolių sultis - 1 kartą per savaitę.

Žalieji obuoliai. Nauda ir žala

Nedelsiant, aš pasakysiu, kad žala yra žalieji obuoliai, kaip ir kiti, gali tik atnešti tik kai kuriais atvejais, kad aš aprašysiu žemiau, bet tokių obuolių nauda yra įrodyta daugeliui žmonių, jie yra pageidautina raudonųjų veislių.

Žaliųjų obuolių privalumai, visų pirma, yra tai, kad jie neturi dažų pigmento ir tokie obuoliai yra laikomi hipoalerginiu, todėl vaikai yra pageidautina suteikti tiksliai žaliųjų obuolių.
Juose yra daug geležies, o jų žievelė yra tiesiog prisotinta vitaminais, todėl žalieji obuoliai yra geriausia valgyti su oda, jei jie yra auginami jūsų regione ir nebuvo apdorojami, pratęskite saugojimo laiką.
Jie yra mažiau cukraus, palyginti su raudonais, todėl žalieji obuoliai rekomendavo sergančią diabetą.

Kiek obuolių reikia valgyti naudą sveikatai?

Aš perskaičiau tokią informaciją: mes turime dvi rankas. Štai kiek obuolių galite priimti dvi rankas - tai bus mūsų norma. Kas turi daugiau rankų, ir obuolių, kurių jam reikia daugiau. ☺.

Obuolių naudojimas mūsų grožiui

Mes naudojame "Apple" sezoną ir išsaugome savo grožį ir jaunimą. Mano dienoraštis turi straipsnį ant veido kaukės iš obuolių yra surinkti paprastus ir prieinamus namų priežiūros receptus.

Aš siūlau pamatyti įdomų vaizdo apie naudą ir žalos obuolių.

Pakenkti obuoliams, kontraindikacijoms

Obuoliai - naudingi visais atžvilgiais žmogaus kūno produktui, ir jei atliksite savo naudojimo priemonę, tada jie negali sukelti jokios žalos. Tačiau yra nedidelių apribojimų, ir jie negali būti atsižvelgta.

Reti atvejų atvejų gali sukelti alergiją, jis yra susijęs su dažymo pigmentais, esančių ne tik žievelės, bet ir obuolių celiuliozės, todėl žmonės jautrūs alerginėms reakcijoms, ypač vaikams, jums reikia naudoti obuolius žaliųjų veislių .
Žmonės su antsvoriu ir sergančiais diabetu reikia atsižvelgti į didelį angliavandenių ir cukrų kiekį. Nereikia visiškai atsisakyti obuolių, tiesiog reikia apriboti jų naudojimą pagrįstų ribų.
Pluoštas gali sukelti padidintą dujų susidarymą, todėl švieži obuoliai negali būti piktnaudžiaujami žmonėmis su gerklės žarnyne, tokiais atvejais geriausia kepti obuolius.
Atsižvelgiant į opines ligą ar gastritą, šviežių rūgščių veislių obuolių turėtų būti pašalinti iš galios, nes jų sudėties rūgštys neigiamai veikia uždegimą skrandžio gleivinės ir skausmingi simptomai bus daromi.

Štai tokia informacija apie šiandienos naudą ir kenkia obuolius. Mes naudojame sezoną jūsų sveikatai ir grožiui!

Ir sielai, mes klausysime šiandien Franz Schubert. Serenade.. Jis gali būti girdimas vokalu ir instrumentiniu vykdymu. Tikriausiai daug prisimink ją filme "Ateikite rytoj".

Taip pat žiūrėkite

Stebuklai, kur jie yra Relithikak kepti obuolius orkaitės tonikų obuoliai - Nurodykite sveiką personalą teisingai sausus obuolius namo vyšnių krokane su obuoliais - vasaros malonumo receptai - aukso obuolys

Žydi Sally. Naudingos funkcijos. Kontraindikacijos
Kaip užvirinti Ivaną - arbatą. Medicinos savybės. Taikymas
Ramunė

Taip yra dėl to, kad:

Vaikai gerina apetitą;

Žalieji obuoliai - 3 kg;
Švarus vanduo - 1 l.

applesauce.

Nauda:

Žala, kontraindikacijos:

Applesauce.

Kaip pasirinkti ir laikyti?

Naudingos savybės

Naudoti virimo metu

Maitinimo tiekimas ir kepto meniu raižymas - sunkus klausimas jauniems tėvams. Ypač sunku motinoms ir tėvams, kai reikia įvesti pirmuosius kūdikius kūdikiui.

Pirmasis "suaugusiųjų" vaisiai, kurie bando mažą žmogų, tampa obuoliu. Pradžioje kūdikiui siūloma minimaliais šio vaisiaus sulčių kiekiais, o 4-5 mėnesių amžiaus kūdikis jau yra suteiktas išbandyti "Apple Puree".

Tai yra apie šį produktą, kad mes kalbėsime šiandien: mes sužinosime naudą ir žalos vaisių tyrę, mes žinome, kad virimo receptas ir kt.

Viso pasaulio specialistai mano, kad obuoliai yra idealus vaisių pirmasis vaikams dulkėms ir dietai.

Taip yra dėl to, kad:

Vaisiai retai sukelia alerginę reakciją;
Turi daug vitaminų ir mikroelementų. Ypač kūdikiams, geležis yra svarbus, esant pakankamam kiekiui;
Dėl pektino, kuris yra obuolių, gerinamas virškinimo trakto darbas.
Vaikai gerina apetitą;
Sveikata stiprinama (imunitetas);
Vaisiai prisideda prie cukraus kiekio kraujyje normalizavimo.

Apskritai, vaisių nauda vaikų kūnui yra akivaizdi.

Jei sakote apie žalą, tada su teise ir laipsnišku įvedimu į kūdikio naujo produkto mitybą, bet koks neigiamas poveikis virškinimo trakto tinklams nebus. Žinoma, kai kurie vaikai yra alerginės reakcijos į vaisių, bet tai atsitinka ne taip dažnai. Ir taip pat: jei perkate tyrę kūdikiui parduotuvėje, tada atidžiai ištirti kompoziciją. Vaikams nereikia pašalinių priedų: cukraus, grietinėlės ir kt. Pirmame valgyje.

Būtent dėl \u200b\u200bto, kad mamytės nepasitiki pramonės gamybos produktais, vis daugiau moterų ruošiasi savo. Todėl kreipiamės į pokalbį apie "Apple Puree" receptus.

Galite paruošti naują patiekalą savo trupiniams dviem būdais: naudojant šviežius ar keptus vaisius. Dėl patogumo, apsvarstykite abi galimybes, ir jūs jau pasirenkate tai, kas yra labiau tikėtina.

Viridavimui jums reikės obuolių, rekomenduojama vartoti žalias veislus, jie yra mažiau dažnai sukelia alergiją. Vaisių skaičius skiriasi.

Nuplaukite pasirinktus vaisius kruopščiai po tekančiu vandeniu, tai bus tiesiog nuostabu, jei gydote obuolį su šepečiu.

Tada nuimkite žievelę nuo vaisių, nuimkite šerdį ir supjaustykite visas nevertines dalis. Po to Soda obuolys ant smulkių. Gauta masė Nuvalykite per smulkius sietų 2-3 kartus, svarbu, kad nėra vieno gabalo vienetų. Jei turite homogeninę masę, galite gydyti savo kūdikį su nauju patiekalu. Paleiskite dulkes su minimaliu tyrėju, palaipsniui didinant garsumą.

Plėtojant meniu, sekite vaiko elgesį. Jei pastebėsite, kad jis padidino dujų susidarymą, geriau atsisakyti kepimo tyrės iš šviežių vaisių, pabandykite padaryti kepinių obuolių patiekalą.

Norėdami tai padaryti, imtis žaliųjų vaisių ir kruopščiai nuplaukite, nuimkite odą ir sėklas. Dabar išsiųskite paruoštus vaisius orkaitėje ir ten juos ten iki minkštos. Iš esmės obuoliai gali ne tik kepti, bet ir virti. Galutinis produktas atvės ir sumalks su sietais, galite tai padaryti į maišytuvą.

Beje, tyrė iš keptų obuolių turi šviesiai vidurių efektą, taigi, jei jūsų chal turi kreidos problemą, tada jūs gydote jį nedideliu skaičiumi šio patiekalo du kartus per dieną, žarnynas pradės dirbti kaip "laikrodis" dar kartą .

Žinoma, obuoliai yra produktas, kuris yra labai ilgas, todėl ne visada patogu padaryti visus ruošinius ilgalaikiam saugojimui. Bet jei turite tokį norą, galite visiškai išstumti kelis kūdikių maisto striukes.

Jums reikės maisto ruošimo:

Žalieji obuoliai - 3 kg;
cukraus smėlis (rekomenduojama vartoti rudą) - 100 g;
Švarus vanduo - 1 l.

Taigi, nuplaukite obuolius, pašalinkite visas injekcijas iš jų: grūdai, šakelės, šerdis, valykite odą.

Ruošinys sumalkite į maišytuvą į obuolių tyrės būklę, įdėkite gautą masę į puodą, supilkite vandenį, supilkite cukrų.

Gana maišant patiekalų turinį ir padėkite jį ant dujų, užvirkite ant didžiausios ugnies. Po to, sumažinkite liepsnos ir virkite ant minimalios šilumos 15-20 minučių, laikas nuo laiko maišykite keptuvės turinį.

Bankai turi būti sterilizuojami tik po to, kai supilkite į bulvių bulves ir padengia dangtelius. Toks patiekalas tikrai bus kaip jūsų vaikas. Beje, jei nenorite duoti trupinį cukraus, galite jį pašalinti iš šio recepto.

Ir vis dėlto: mano, kad jūsų kūdikis valgyti "žiemą" akcijų reikšmingai augs, todėl jūs galite uždaryti obuolių tyrę ne gryna forma, bet, pavyzdžiui, su kai kurių uogų ar daržovių. Labai patinka daug vaikų morkų tyrės, sumaišyti su "Apple".

Oranžinė daržovė suteikia malonų saldumą į patiekalą, kuris yra skonis mažoms gurmanams. Bet toks maistas gali būti skiriamas tik po morkų ir obuolių bus dalyvaujant vaiko mitybai kaip nepriklausomi produktai.

Paprasčiausias būdas paruošti obuolių morkų tyrę kūdikiui yra sumaišyti vienodomis proporcijomis dviem šviežiai paruošti patiekalams nuo virtų ir susmulkintų daržovių ir vaisių.

Dabar jūs žinote, kada galite suteikti "Apple Puree Baby" ir kaip jį paruošti teisingai. Neskubėkite įvesti "Croutons", pasitarkite su galimybe išplėsti dietą su pediatru. Jei vis dar nuspręsite gydyti kūdikį su nauju produktu, tada atidžiai stebėkite jo reakciją.

Bet koks odos bėrimas, kreidos sutrikimai, nerimas, padidėjęs dujų susidarymas ir tt Tai gali būti signalas, kad produktas neatitinka vaiko. Sužinokite, kaip suprasti savo vaikus, rūpintis jais, sėkmės!

Naudoti obuolius

Uroin obuolių naudojimas

Pakenkti obuoliui

Naudoti obuolius

Obuolių nauda kosmetologijoje

Nuluptų ir obuolių sėklų nauda

Uroin obuolių naudojimas

Pakenkti obuoliui

Žalos sėklų obuolys

Kaip laikyti obuolius namuose?

Obuoliai: kas gali ir kas yra neįmanoma?

Ar yra geležies obuoliai?

Ką daryti, kai taip nori, kad kvapniai ir skanūs obuoliai, ir kokybiškai įsigijote jus? Tai padės jums paprastą, žinomą įrankį nuo vaikystės - applesauce.. Vaisių tyrė, ypač obuolys, stebėtinai universalus produktas ir turi platų programų spektrą. Puree gali būti naudojamas kaip įvairių naminių kepimo užpildymas, kaip įvairių modelių ir soufflies pagrindas. Su "Apple Puree" pagalba galite greitai ir pakankamai, kad galėtumėte virti Marshmallows, padaryti saldus sumuštinius ar sūrius. Labai daug vaikų, o suaugusieji mėgsta valgyti tyrę iš banko. "Apple Puree" paprastai turi pastos nuoseklumą, malonų šviežių obuolių aromatą. Iš tyrės saldumas priklauso nuo obuolių įvairovės ir cukraus kiekio, tyrės spalva priklauso nuo paruošimo laiko ir žievelės produkto. Puree puikiai saugomi rūsyje ar šaldytuve.

Nauda: Puree turi beveik visas produkto savybes ir kokybę, iš kurių jis yra virti. Remiantis tuo, galima daryti išvadą, kad "Apple Puree" turi visas naudingas obuolių savybes. Mitybos specialistai pastebi didelį turinį šiame produkto vitamino (A, C, B1, B2, R, E) ir mikroelementai (manganas, kalis, cinkas, geležis, kalcis). Didelis geležies ir vitamino C kiekis daro "Apple" tyrę nėra keičiamas produktas visai šeimai, kuri yra labai naudinga kraujo ir nervų sistemai. "Apple" tyrės privalumai apima tai, ką ji praktikavo alergeniškai, todėl ji gali būti naudojama su praktiškai jokių apribojimų. Obuolių ir produktų iš obuolių sudėtis apima didelį kiekį pluošto, kuris yra lengviausias žmogus.

Žala, kontraindikacijos: Obuoliai ir jų tyrės praktiškai negali taikyti jokios žalos asmeniui. Mitybos specialistai įspėja, kad žmonės, turintys ilgai vartojančius obuolius ar jų produktus, gali pasirodyti problemos su žarnyne, ypač įvairių kolito pavidalu. Tam tikri nepatogumai Apple tyrė, ypač iš rūgštų obuolių veislių, gali pristatyti žmones su diagnozuotu gastritu ar opomis.

Applesauce. gaunamas mechaniniu būdu apdorojant prinokusius vaisius. Išvaizda, tai yra šviesiai smėlio spalvos (žr nuotrauką). Priklausomai nuo naudojamo veislės, gatavo produkto skonis gali skirtis. "Apple Puree" rekomenduojama kaip dulkes vaikams.

Kaip pasirinkti ir laikyti?

Parduotuvių lentynose galite rasti obuolių tyrę į stiklą, taip pat kartono paketą. Stiklo skardinių privalumai apima jų ekologinį grynumą, tačiau jei yra saulės spinduliai, tyrė praranda savo naudingus medžiagas ir keičia savo skonį bei spalvą. Kartono pakuotė apsaugo produktą nuo jo. Kai kurie gamintojai naudoja specialią apsauginę plėvelę, kuri apsaugo tyrę nuo šviesos ir dulkių.

Pirkdami obuolių tyrę, atkreipkite dėmesį į produkto sudėtį, neturėtų būti priedų ir konservantų. Vienintelis papildymas yra askorbo rūgštis. Nerekomenduojama pirkti obuolių tyrės su cukrumi ir krakmolu. Kokybinis produktas etiketėje turėtų būti saugojimo laikotarpis, o nuo to, kokio amžiaus kūdikis gali būti tyrės. Pažvelkite į tyrės nuoseklumą, ji turi būti vienoda, be jokių intarpų. Atidarydami stiklainį su obuolių tyre, turite išgirsti būdingą medvilnę.

"Apple Puree" turi būti laikomi nuo nuo 0 iki 25 laipsnių, o drėgmė neturi viršyti 75%. Jei atidarėte jar, tada produktas verta valgyti per dieną.

Naudingos savybės

"Apple Puree" naudojimas yra dėl daugelio vitaminų ir mineralų buvimo. Jame yra askorbo rūgštis, kuri stiprina imunitetą ir padidina kūno apsaugines funkcijas. Taip pat yra vitamino D ir RR, taip pat, ko reikia regėjimui ir odai. Dėl Grupės vitaminų buvimo pagerėja nervų sistemos veikimas. Kaip ir mikro ir makroelementų, jie taip pat yra daug. Dėl kalio buvimo, "Apple Puree" normalizuoja spaudimą ir pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Jis taip pat yra daug geležies, kuri pagerina kraujo formavimo procesą ir kraujo sudėtį. Tai yra dalinio, kalcio, magnio vario ir daugelio kitų dalių dalis.

Su reguliariais obuolių tyrės suvartojimu, laivų valymo procesas iš "blogo" cholesterolio, taip pat toksinų ir druskų. Dėl pektinų buvimo, žarnynas yra išvalytas, kuris turi teigiamą poveikį virškinimo sistemos veikimui. "Apple Puree" valo kepenis ir veikia kaip choleretinis ir diuretikas.

Naudoti virimo metu

"Apple Puree" tarnauja kaip nepriklausomas patiekalas, kuris gali būti naudojamas ne tik suaugusiems, ir mažiems vaikams. Jis yra paruoštas įvairiems uogienėms ir uogienėms. Kitas tyrės yra puikus įklijimas, taip pat papildymas su blynais ir kitais panašiais produktais. "Apple Puree" naudojama desertų gamybai, ir ji patiekiama į mėsą.

Kaip padaryti "Apple Puree" žiemai namuose?

Taigi jūs esate įsitikinę kaip "Apple Puree", galite jį virti su savo rankomis.

Paimkite pusę su prinokusių obuolių, nuimkite žievelę, viduje ir supjaustykite juos dideliais gabaliukais. Vaisių įdėti į didelį puodą, supilkite juos vandeniu, kad jis visiškai juos padengtų. Dėl mažo ugnies vaisiai yra sudėtingi apie 20 minučių. Taigi, kad jie taptų minkšta. Tada su maišytuvu arba sujunkite obuolių pagal homogenišką nuoseklumą. Vėlgi į keptuvę įdėkite tyrę, įpilkite į jį 1 šaukštai. Cukrus ir 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas citrinos sulčių. Vidutinėje ugnyje turite virti 5 minutes. Nuolat maišant.

Pakenkti obuolių tyrei ir kontraindikacijoms

Žala Appales gali atnešti žmones, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Draudžiama vartoti individualų netoleranciją į produktą.

"Apple Puree" su savo būdingu rūgštingu skoniu daugeliui vaikų tampa pirmojo tipo dulkių. Ir tai ne atsitiktinai, nes obuoliai, būdami pagrindinė šio produkto sudedamoji dalis, turi naudingų savybių masę ir patekti į kūdikio kūną, turi išskirtinai teigiamą poveikį. Kas yra naudinga obuolių tyrė kūdikiui?

"Apple Puree" naudojimas

Turėdamas neįprastai turtingą vitaminą ir mineralinę sudėtį, "Apple Puree" padeda stiprinti vaikų kūną, aktyvina imuninės sistemos darbą, didinant imuninę sistemą. Būdamas puikus geležies šaltinis, obuoliai padeda padidinti hemoglobino koncentraciją kraujyje iki normalių rodiklių. Šie nuostabūs vaisių skoniai taip pat turi teigiamą poveikį mažo organizmo virškinimo sistemos veikimui.

Žala. \\ T apple Puree.

"Apple Puree", kurį vaikas naudoja priimtinais kiekiais, negali pakenkti sveikatai. Tačiau piktnaudžiaujant šiuo produktu ir pernelyg dideliu naudojimu vaikas gali turėti įvairių rūšių problemų iš žarnyno ir visų pirma įvairių etiologijos kolitas. Nepaisant to, kad obuoliai yra ne alergiški produktai, retais atvejais, iš jų virti delikatesas gali sukelti alerginę reakciją į trupinius. Norėdami to išvengti, rekomenduojama atlikti tyrę naudoti vaisius, turinčius žalią spalvą.

Parduotuvė ar namuose?

"Apple" tyrė įsigijo vaikų mitybos skyriuje, nepaisant visų gamintojų programų, su dideliu sunkumais gali būti vadinama tikrai naudingu produktu. Faktas yra tai, kad dėl tokio ilgalaikio saugojimo galimybės, daugelis gamintojų paruošimo procese prideda įvairius cheminius komponentus: dažikliai, konservantai, skonio stiprintuvai - medžiagos, kurios kelia rimtą pavojų greitam riebalų organizmui. Šiuo atžvilgiu didžioji dauguma rūpestingų motinų pirmenybę teikia apsipirkimo naminei obuolių tyrei, kuri gali būti tikri, kad visi 100 proc. Norint paruošti "Apple Puree", taip pat galite imtis ne sumušti obuolių. Vaisiai turi būti kruopščiai įsiskverbę po tekančiu vandeniu, tada laisvas nuo žievelės, pašalinant jį aštriu peiliu, supjaustykite šerdį ir supjaustykite obuolius į mažas skilteles. Paruošti vaisiai dedami į emaliuotą indą, supilkite juos su išgrynintu vandeniu, užpilkite cukraus smėlio ir rytoj vartoti silpną šilumą 20 minučių. Po laiko, sušvelninti obuoliai atneša į tyrės būseną ir supakuoti iš anksto sterilizuoti stiklo bankai, po kurio naudojant specialų įrenginį, sukite talpą su dangčiu. Išleidę ne daugiau kaip pusvalandį, galite lengvai paruošti labai skaniai ir neįtikėtinai naudingą produktą - natūralų obuolių tyrę. Gero apetito!

2016 m. Sausio 10 d

Patiko? Dalinkitės su draugais socialiniame tinkle!

"Apple Puree" yra "Cashaty" homogeninė smėlio spalvos masė, gaunama perdirbant prinokusius obuolius. Galutinio tyrės skonis gali būti rūgštus ar saldus. Tai priklauso nuo preparato naudojamo "Apple" laipsnio.

Virimo metodas

"Apple Puree" gali būti atliekamas dviem paprastais būdais:

Su trintuvu.

Paimkite prinokę obuolių geltoną ar žalią, gerai nuplaukite, nupjaukite žievelę, nuvalykite nuo sėklų ir nuimkite savo šerdį ir tada groteles ant trinko. Tinkamas tyrės kiekis yra naudojamas kaip kūdikio desertas.

Pagal terminį apdorojimą.

Jums reikės 2 prinokusių žaliųjų obuolių, kurie turėtų būti plaunami ir išvalomi tiek ankstesniame preparato metode, po to, kai pjaustoma vidutinio dydžio gabalais. Reikalinga obuolių suma yra maža keptuve, tada užpilkite švariu vandeniu, neviršijančiu produkto lygio ir įdėkite ant viryklės.

Kai vanduo į puodą pradeda virti gaisrą, reikia sumažinti ir toliau virkite obuolius 10 minučių. Galutinis produktas atvėsti, rankiniu būdu išplito arba su maišytuvu.

Struktūra

"Apple Puree" yra šios organinės rūgštys:

citrina;
obuolys
chlorogeninis;
ursol.

Be rūgščių, "Apple" tyrėje yra azoto, rauginimo ir pektino medžiagų, fruktozės, pluošto ir vitamino A, E, C, K, RR, P, B grupės, geležies, kalio, kalcio, fosforo, natrio ir magnio vitaminų.

Naudojimas. \\ T

"Apple Puree" gali būti naudojamas kaip nepriklausomas patiekalas, kuris yra rekomenduojamas net mažiems vaikams iki 1 metų.

Remiantis tyre, galite virti striukę ar uogienę. Jis taip pat naudojamas kaip kepimo užpildymas ir įvairių desertų gamyba.

Gera žinoti! Organinės rūgštys yra naudingos cukriniu diabetu, kai kurios nuotraukos diatezės ir podagros, nes Jie prisideda prie organizmo rūgšties-šarminio balanso reguliavimo.

Naudingos savybės

"Apple Puree" atneša didelę naudą tiek mažiems vaikams ir suaugusiems kūnui. Tai yra hipoalerginė, todėl puikiai tinka jūsų kūdikiui kaip pirmosios dulkės.
Be obuolių tyrės atlieka šias svarbias funkcijas:

Nuvalykite kepenis ir turi diuretiką ir choleretinį poveikį.
Pagreitina metabolizmą organizme.
Stiprina imunitetą.
Pagerinti regėjimą ir duoti odos elastingumą.
Ramina nervų sistemą.
Normalizuoja spaudimą ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
Išvalo žarnyną, nei pagerina virškinimo sistemos veikimą.

Reguliariai naudoti obuolių tyrę, kūnas atsikrato cholesterolio, druskos ir toksinų.

Patarimas! Esant kolitui ir uroliteizui, leidžiama naudoti obuolius tik tyrės forma.

Kontraindikacijos

Puree iš obuolių yra kontraindikuotinas žmonėms su:

Individualus netoleravimas produktui.
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas ir opa.

Ar tu žinai? Kad žmonės, kenčiantys nuo mažo rūgštingumo gastrito, rūgštiniais obuolių raiškais yra naudingi, skirtingai nuo saldžių veislių.

Kaip pasirinkti "Apple Puree"?

"Apple Puree" parduodama tiek stikliniuose konteineriuose, tiek kartone. Stiklinių skardinių privalumas yra aplinkos grynumas. Kai tiesioginiai saulės šviesa, tyrė praranda savo naudingų savybių ir net keičia skonį ir spalvą. Kartono pakuotė geriau apsaugo tyrę nuo šviesos.

SVARBU! Kaip "Apple" tyrės dalis neturėtų būti konservantų ir priedų, taip pat cukraus ir krakmolo. Išimtis yra askorbo rūgštis.

Ant uogienės tyrės etiketėje nuo obuolių, ji turi būti nurodyta pagal tinkamumo laiką bulvių bulvių ir amžiaus, iš kurių galite pradėti duoti gaminį į kūdikį. Atidarius stiklainį, turėtų patikimą medvilnę. Iš tyrės nuoseklumas turi būti visiškai homogeniškas.

Sandėliavimas

"Apple Puree", nusipirkau parduotuvės parduotuvėje ne didesniu kaip + 18 ° C temperatūroje. Pakanka įdėti indelį į virtuvės spintelę, kur tiesios saulės spinduliai nebus patenka.
Atidarius stiklainį, tyrė gali būti laikoma ne ilgiau kaip 24 valandas. Laikyti būtinai šaldytuve, esant ne didesnei nei + 4 ° C temperatūrai.
Puree iš obuolių, paruošti savarankiškai namuose turi būti saugomi tik šaldytuve ir ne ilgiau kaip 1-2 dienas.

Obuoliai yra vienas iš populiariausių vaisių pasaulyje. Išplėsęs iš Centrinės Azijos, obuolių medžio namuose ir daugybė veislių tapo beveik kiekvieno sodo Europoje, Kinijoje ir Artimųjų Rytų šalyse, o tada Amerikoje, Australijoje ir Afrikoje.

Anglų ir kinų, yra panašių patarlių, kurie yra išversti apie tai: "Kas valgo obuolį dieną, gydytojas neįvyksta." Rusų kalba yra panašus sakymas: "Apple pietums - visų ligų ne." Ši pažanga atspindi reguliarių obuolių naudojimo vertę, kuri, remiantis veislių ir saugojimo bei konservavimo metodais, gali valgyti ištisus metus.

Nepaisant to, kai kuriems žmonėms ši patarlė yra nesvarbi, nes su tam tikromis ligomis, obuolių naudojimas turėtų būti sumažintas ir netgi sustoja. Be to, sveikatos obuoliai gali labai skirtis nuo skirtingų veislių. Norėdami išspręsti, kada ir kokie obuoliai jums reikia išsaugoti ir atkurti savo kūno sveikatą, perskaitykite šio straipsnio tęsimą.

Ką pasirinkti? Raudonos, geltonos ir žalios obuoliai

Naudoti obuolius

Uroin obuolių naudojimas

Pakenkti obuoliui

Kaip laikyti obuolius namuose?

Obuoliai: kas gali ir kas yra neįmanoma?

Ką pasirinkti obuoliais? Raudona, geltona ir žalia

Išbrėgęs obuolių spalva reiškia tam tikrų pigmentų buvimą jame. Be to, obuolių naudojimas, tiesiogiai susijęs su šiuo pigmentu, ir nurodo skirtingas kiekvienos rūšies chemines medžiagas.

Žalieji obuoliai. Dauguma mitybos specialistų yra naudingiausi yra būtent žalieji obuoliai. Visų pirma, tai yra dėl to, kad žalių vaisių apskritai paprastai yra lengviau imtis bet kokio organizmo ir daug rečiau likusių (geltona, raudona, juoda) sukelti specifines alergines reakcijas. Todėl vaikai turi suteikti obuolius žaliųjų veislių, kurios, be to, yra daugiau obuolių rūgšties, kuri prisideda prie virškinimo. Tai buvo moksliškai įrodyta, kad žaliuose obuoliuose yra daugiau askorbo rūgščių ir jie turi mažesnę, palyginti su raudonu ir geltonu, glikemijos indeksu. Tai reiškia, kad po jų naudojimo, gliukozės kiekis kraujyje pakyla lėtai, todėl diates diabetikams ir pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos būtinai rodo: yra obuoliai tik žalios veislės.

Raudonieji obuoliai. Raudonųjų veislių obuoliai garsėja savo estetiniu grožiu, jie dažniausiai naudojami skirtinguose X, nors tai yra pelningiau naudingų medžiagų turiniui. Raudonuose obuoliuose dažniausiai, mažiau rūgštys (ir todėl jie yra sunkesni už skrandį) ir daugiau cukrų (todėl jie yra pavojingi diabetikams ir padidina ėduonies riziką vaikams).

Geltonieji obuoliai. Geltonų veislių vaisiai žymiai išsiskiria pagal dviejų ankstesnių skonį. Kai kurie iš populiariausių geltonųjų obuolių rūšies aukso, kaip ne visi, nes juose yra daugiau pektino, bet mažiau geležies junginių. Nors geležies junginių koncentracija yra geriau patikrinti savarankiškai stebint oksidaciją po plaušienos masės. Tokiu paprastu praktiniu metodu galite matyti geležies pilnatvės skirtumą net ir su obuoliais iš to paties medžio. Geltonieji obuoliai taip pat išgydyti kepenis ir prisideda prie tulžies pašalinimo.

Naudoti obuolius

Šviežia, neseniai suplėšyti obuolys su medžiu yra įvairios naudingos medžiagos, kasdien reikalingas organizmas normaliam, sveikam pragyvenimui. Pagrindinis ir ypač reikalingas tarp jų yra vitaminai retinolis, įvairių beta-karotino ir askorbo rūgšties rinkinys.

Dėl vitamino C pažeidžiamumo, kuris yra sunaikintas su ilgalaikiu laikymo, šlifavimo ar terminio apdorojimo vaisiaus, rekomenduojama valgyti neapdorotus obuolius. Askorbo rūgšties skaičius obuoliuose nustatomas pagal jų brandą, įvairovę ir sąlygas, kai medis auga, todėl reikšmingi svyravimai šiame rodiklyje yra įmanoma (kai kuriuose obuoliuose jis gali būti 3-5 kartus daugiau nei kitose).

Kitos kategorijos sudėtingų organinių junginių, naudingų kūno - pektinams, buvimas - suteikia obuolių mažą glikemijos indeksą, nors, kaip jau minėta, žaliuose vaisiuose jis yra mažesnis nei raudonos ir geltonos spalvos.

Tačiau ši nauda nesibaigia. Obuoliai yra kasdienio flavonoidų norma, kuri vaidina svarbų vaidmenį metabolizme ir patenka į mūsų kūną tik su daržovių maistu. Jie keičia kai kurių fermentų aktyvumą, kad šlapimo sintezė sulėtėjo ir yra paspartintas skruzdžių rūgšties katabolizmas. Tai pagerina pacientų, sergančių podagra, reumatizmu, egzema ir kitomis odos ir sąnarių ligomis, būklę.

Obuoliai Nicos sutirštėja troškulį, kaip vidutiniškai šiems vaisiams yra 87% gryno vandens. Svarbiausios medžiagos pragyvenimui - riebalai, baltymai ir angliavandeniai yra 0,4, 0,4 ir 11% obuolių. Maisto pluoštai laikomi atskirai arba pluoštas - tik šešios dešimtos procentų celiuliozės ir odos. Visas "Apple" masės procentas skiriamas pektinams ir 0,8 g - pelenų junginiams. Obuoliai yra susiję su mažo kalorijų maistu, nes vidutiniškai 100 g obuolių yra tik 47 kcal.

Obuolių nauda kosmetologijoje

"Apple Puree", sultys, pjaustymas ir netgi gėlės jau seniai naudojo gražios pusės Eurazijos gyventojų kaip žaliavų, skirtų įvairioms kosmetikos medžiagoms. Šios sudedamosios dalys padeda atnaujinti odą, duokite veido ruddy išvaizdą, nuimkite viršutinį drėkinančių epidermio ląstelių sluoksnį ir pašalinkite mažus raukšles. Kadangi daugelis didelių atostogų nukrito žiemą, taip pat yra receptai, naudojant džiovintus ir Uroin obuolius.

Paprasčiausias nei kiekvienas gali greitai pagerinti veido odos būklę, tai yra obuolių masažas. Norėdami tai padaryti, paimkite šviežių obuolių gabaliuką ir masažuokite veido odą, ypač aplink akis ir ant skruostų. Ši procedūra išvalo poras, šiek tiek drėkina odą, pašalina patinimą ir maišus po akimis.

Kad nebūtų pakenkti odai, pasiimkite savo obuolių veisles. Sutelkti dėmesį į principą: epidermio žemė, saldesnis turėtų būti obuolys. Tai yra riebi oda turi rūgštų vaisių.

Įdomu tai, kad net toks produktas kaip obuolių actas (ty natūralus produktas, o ne aromatinis stalas) gali būti naudojami kasdieniniams plovimui, jei sumaišysite šaukštelį į išgryninto vandens litro grindis. Toks minkštas tirpalas tinka visiems odos tipams. Ypač normaliai odai, taip pat galite paruošti vobvių nuovargį nuo žaliųjų obuolių: 50 gramų žievelės 300 ml vandens virtų 5 minutes su oranžine pluta ant garo vonioje, tada valandą yra tamsioje vietoje. Jei pridėsite cinamoną į šią nuovirą, paaiškėja puikiai atjauninančia miglu, kuris gali būti tolygiai purškiamas iki viso paviršiaus su pulverizatoriumi.

Dėl rankų ir nagų, vonios yra labai naudingos remiantis saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus mišiniu su obuolių actu, lygiomis dalimis.

Su šviežių obuolių pagalba galima atsikratyti karpų be žalos odai. Klasikinis metodas pašalinti papilomos viruso augimą yra stiprus šarminis įrankis "ląstelių", kuris gali būti sudegintas su epiteliu. Jei visas mėnuo yra 5 kartus per dieną, patrinkite karpų su šviežių žaliųjų obuolių literatūra, panašus poveikis yra pagamintas (neoplazms tiesiog išdžiovina ir išdžiovina), tačiau be pavojaus gauti cheminę sudeginimą.

Ir labiausiai netikėta - nuo obuolių lapų yra patikimas įrankis stiprinant plaukus. Dėl to vasaros veislių obuolių lapai virė 10 minučių 50 g džiovintų žaliavų, esančių 0, 5 litrų vandens. Būtina nuplauti probleminius plaukus po kiekvieno skalbimo su šampūnu.

Nuluptų ir obuolių sėklų nauda

Dauguma pirmiau minėtų medžiagų yra sutelktos į odą ir plaušiena po juo, todėl obuoliai turi valgyti su oda.

Nors tai taikoma tik su ekologiškomis sąlygomis auginamoms vaisiams. Net "švarus" sodo vaisiai ilgalaikiam transportavimui yra padengtas difenilas (draudžiamas Europos Sąjungos šalyse ir JAV iki kancerogeno pripažintų priemonių). Todėl visi parduotuvės obuoliai rekomenduoja ne tik plauti, bet ir išvalyti nuo žievelės. Be to, cheminių medžiagų auginamų obuolių oda tampa šių cheminių medžiagų šaltiniu, kodėl būtina jį apsvarstyti.

Be žievelės, obuolių sėklos taip pat yra vežamos, nes jie turi esminių veikliųjų medžiagų masę, nes vėžio ląstelių vystymasis sustoja ir buvo užkirstas kelias gerybinių navikų atgimimas onkologiniame. Be to, obuolių sėklos yra turtingos jodo, aštrus trūkumas, kurio kiekvienas didelių miestų gyventojas jaučiasi.

Kita specifinė medžiaga, randama obuolių kauluose, yra nuodingas gliukozidinis amygalinas, kuris yra anti-vėžį vitaminas B17. Vidutinės dozės, tai naudinga didelėje nuodingoje.

Uroin obuolių naudojimas

Uroin obuoliai išlaiko naudingų savybių šviežių vaisių, yra lengviau įsisavinti organizme ir saugomi ilgą laiką, yra nuostabus produktas žiemos mitybai, vitamino ir mineralinio tiekimo organizmo yra atkurti ir užpildyti savo energiją .

Yra daug Urea obuolių receptų, maisto ruošimo metodas priklauso nuo jūsų skonio parinkčių - kas myli saldus obuolius, o kas nors sielos yra laisvi vaisiai ir daržovių ruošiniai su kopūstais, kurie gali būti dedami ant stalo kaip salotos. Anksčiau obuoliai buvo mirkyti skelbimuose ir medinėmis statinėmis pagal priespaudą, kur visa žiema buvo puikiai laikoma, įgyja skonio ir aštrų aromatą nuo sūrymo.

Vintage receptai gali būti pritaikyti prie šiuolaikinių realybių ir naudoti stiklo konteinerius mirkyti obuolius. Paruoškite Uroin obuolius stikliniame buteliuke yra lengvai namuose, atsižvelgiant į savybių skonį, jie skiriasi nuo vaisių, kurie mirė už barelį, o obuolių naudojimas yra beveik visiškai išsaugotas.

Vaisiai namų ruošimui turėtų būti švieži ir sveikas skaičius be odos pažeidimo. Būtinai naudokite prinokusius vaisius, surinktus vėlyvą rudenį, tačiau plaušiena turėtų būti tanki ir elastinga, pernešimas obuolius su dezintegraciniu masu netinka mirkymui.

Sumatyk, yra tinkamos kelios obuolių veislės. Dažniausiai naudojami Antonovka, Pepin, Titovka ir ananasai. Sunkiau naudojamas obuolių plaušiena, tuo ilgiau jie turi atlaikyti ir kriatį, kad jų tankis yra tinkamas tolesniam perdirbimui. Todėl pelningiausia iš karto įsigyti reikalingo tankio obuolių (o ne kieta, o ne minkšta).

Tikimės visiems, kad aukštos kokybės šlapimui reikalingi tik natūralūs produktai, auginami soduose iš ekologiškos zonos. Susisiekite su vietos gyventojais kaimų ir kaimų, kurie nežino, ką tai reiškia naudoti pesticidus ir kitas chemines medžiagas.

Iš šių obuolių jums reikia pasirinkti tik labiausiai subrendęs ir sveikus skaičius, su oda be dentų ir įtrūkimų. Net mažas dentas su supuvusiam plaušiena gali būti labai "plaukiojanti šaukštu", kuris sugadins visą produktą, atsiradusį dėl šlapimo.

Mirkant į konteinerį su obuoliais, būtina reguliariai užpilti švariu vandeniu, nes vaisių plaušiena sugeria ją kaip kempinę. Jei leisite išeikvoti viršutinių vaisių odos išeikvojimą, galima pradėti puvimą, kuris palaipsniui užkrėstų visą konteinerio turinį.

Receptas. Šis slavų delikatesas gali būti parengtas įvairiais receptais. Proceso esmė - atlaikyti obuolius vandenyje su įvairiais prieskoniais ir priedais, pvz., Prieskoniais, garstyčiomis, levandomis, žolelėmis (baziliku, mėtų, oregano, kameros), medumi, aliuminiu ir net uogomis (vyšnių, vyšnios, mėlynės, spanguolių, serbentų).

Žinoma, galite rasti sudėtingą obuolių šlapimo receptą, pavyzdžiui, su kopūstais, kurie priklauso sudėtingoms namų šeimininkėms, tačiau nesėkmės rizika bus didelė. Dažnai dėl pirmosios neigiamos šeimininko patirties ateityje atsisako šlapimo. Kad net naujokas su šia sudėtinga užduoties, verta pasirinkti žemiau pateiktų, paprastų ir patikimų galimybių.

Pakenkti obuoliui

Iki šiol obuolių dieta išlieka gana populiari, nes ji naudoja įspūdingus rezultatus pagal svorio netekimą. Tačiau nuolatinis to paties produkto vartojimas gali būti neigiamai atsispindi kūno valstijoje, nes ji praleidžia didelę naudingų ir būtinų medžiagų kiekį, o kai kurie gauna virš normos.

Pavyzdžiui, obuoliuose yra nedidelė dalis šiurkščiavilnių audinių, bet jei obuolių mondue, kūno, nesvarbu, kaip kietas, gauna jį per daug. Dėl to padidėja kolitas, opinis simptomai ir gastritas. Dienos vartojamų vaisių rūgščių gausa sukelia uždegiminių procesų paleidimą triukšmingame burbulyje.

Be to, obuoliai yra kenksmingi ne tik vaisių rūgštys, bet ir įvairūs cukrūs, o raudonųjų veislių vaisiai yra daug daugiau saldumo, nei naudinga. Šis derinys efektyviai veikia dantų emalį, o jo retinimas sukelia dantų jautrumą ir padidina visų dantų ligų riziką.

Saldūs raudonųjų ir geltonų veislių obuoliai draudžiami gerti diabetikus, nes jie turi pernelyg didelį glikemijos indeksą. Tas pats pavojus atlieka obuolių sultis, nesvarbu, ar tai yra švieži arba gamykla. Be to, pernelyg dažnas obuolių sulčių naudojimas prisideda prie greito dantų emalio nutraukimo, todėl dantys gali pradėti sutraukti ir vystosi jų padidėjusio jautrumo.

Žalos sėklų obuolys

Daugelis žmonių kalba tik apie teigiamą obuolių sėklų poveikį, o akivaizdu, kad jose esanti sintetinė rūgštis yra toli nuo naudingo sudedamosios dalies, už neutralizavimą, kurio organizmas reikalauja papildomų kepenų išteklių. Todėl kiekvienas kalba apie sąlyginius, o ne tikinčiais apribojimais 5 sėklose per dieną, kad nesukeltų intoksikacijos.

Kaip laikyti obuolius namuose?

Obuoliai puikiai saugomi namuose ir gali eiti visai žiemai. Tačiau svarbu, kad būtų galima išsaugoti tik puikiai šviežius vaisius be dėmių ir menkiausių puvimo požymių - vienas supuvęs vaisius, kai susisiekiate su kitais obuoliais, gali pakloti žalą visuose rezervuose ir sumažinti jų saugojimo laiką.

Galima laikyti obuolius kartono ar medinių dėžių, jie nuvalomi su gliceroliu ir suvyniokite kiekvieną atskirai į ploną popieriaus lapą, jie yra asfaltuoti su pjuvenomis. Kambario temperatūra saugojimui neturėtų pakilti virš laipsnių Celsijaus nulio, optimali drėgmė yra 80-90%.

Jei turite kotedžo sklypą, tačiau nėra rūsio, galima laikyti vaisius net ir sekliuose duobėse (45-50 cm), konkrečiai šiam tikslui. Gilinimo apačia yra padengta spygliuočių augalų šakomis, kad būtų išvengta bakterijų ir graužikų sugadinimo. Vaisiai yra panardinami į celofano paketą, glaudžiai susietą, nuleista į duobę ir pilamas žemę.

Kiek gali būti parduotuvių? Obuoliai vasaros veislės yra vidutiniškai dvi ar keturios savaitės, jei ne imtis specialių priemonių pratęsti savo "gyvenimo gyvenimą". Ruduo ir žiemos veislės, kaip anis, Antonovka, Florin, žiemos mediana, rudens juostelės ir kiti, gali meluoti mėnesį ar du, ir specialiomis sąlygomis - nuo septynių mėnesių iki vienerių metų. Siekiant užtikrinti vasaros veislių apsaugą, svarbu, kad temperatūra nepatenka žemiau nulio, žiemos rangai atlaikytų iki -3 laipsnių temperatūrą, tačiau padidėjimas virš yra blogai toleruojamas ir blogėja.

Kaip laikyti džiovintus obuolius namuose? Jei, laikydami šviežius obuolius šaldytuve, svarbu užkirsti kelią vaisiui prarasti drėgmę, už kurią jie saugomi sandariai uždarose polietileno paketuose, todėl svarbu, kad džiovintų obuolių išsaugojimui būtų išvengta drėgmės lygio. Geriausias obuolių džiovinimo talpa yra stiklinis stiklainis su sūkuriniu dangčiu, jis yra ant viršutinio kabineto lentynos, kur oras yra sausas ir šiltas. Leistinas laikymo temperatūra - nuo 0 iki +8 laipsnių Celsijaus.

Obuoliai: kas gali ir kas yra neįmanoma?

Gali būti obuoliai, kai gastritas?

Obuoliai gali būti įtraukti į pacientų su padidėjusiu rūgštingumo gastritu dietos, tačiau per paūmėjimo laikotarpį turėtų būti pageidaujamas saldus veislių ir yra jų kepinyje. Rūgštiniai obuoliai žaliųjų veislių su gastritu yra naudinga naudoti tuščiame skrandyje ryte, derinant jį su ypatinga mityba, kuri pašalina saldus, riebius ir ūminį maistą, šviežią duoną ir kitus produktus, provokuojančius žarnyno dirginimą. Obuolių naudojimas vaistiniams tikslams gastrito metu atliekami kursai - pirmasis mėnuo, kurio reikia kasdien valgyti šviežią formą ryte, antrajame mėnesį, antrajame mėnesį, tris kartus per savaitę. Pasaulio laikotarpiais rekomenduojama dvi savaites. Yra obuolių tik kepinyje be cukraus.

Kaip minėta, obuoliai yra geriau ne naktį - jie skatina skrandžio sulčių sekreciją, padidinti apetitą ir prisidėti prie padidėjusios dujų susidarymo, kuris nėra derinamas su normaliu miego.

Ar tai įmanoma obuolių su maitinimu krūtimi?

Žalieji obuoliai yra saugi naudoti, jie gali būti naudojami netgi susilpnėję po gimdymo moterų valgyti ir tiekti kūną vitaminais, mineralais, maisto pluoštais. Nėštumo metu ir po jo gali būti sutrikdytas žarnyno darbas, moterys dažnai turi vidurių užkietėjimą - obuoliai padeda išspręsti šią problemą. Tačiau yra viena niuansų - daržovių ir vaisių žaliavos forma gali sukelti padidintą dujų susidarymą, todėl su apčiuopiama diskomfortas po valgyti obuolius, nuo šių vaisių reikėtų susilaikyti. Galite sumažinti šią riziką, jei kepenų formoje yra obuolių.

Raudonieji obuoliai žindymo metu reikia vartoti atsargiai. Pirma, augalų pigmentai, kurie suteikia vaisių raudonojo atspalvio žievelę, dažnai yra alergenai ir gali sukelti bėrimų ir žarnyno sutrikimus naujagimiams. Antra, raudonieji obuoliai dažniausiai yra susiję su saldžiomis veislių ir cukraus kartu su vaisių rūgščių pažeidimų dantų emaliu, prisideda prie kalcio iš kūno, kuris yra ypač pavojingas slaugos motinoms, kurios yra taip prarasti kalcio su krūtine daug pienas. Be to, daugybė angliavandenių saldžiais obuoliais gali sukelti skausmą ir koliką kūdikiui, pažeidžiant normalų virškinimo trakto veikimą.

Obuoliuose yra biologiškai prieinamas mineralinis kompleksas, tiekia kūną su kalcio natrio ir geležimi, padeda atkurti hemoglobino kiekį, kai jis yra sumažintas ir normalizuotas kraujospūdis. Didesnis dietinių pluoštų kiekis obuoliuose prisideda prie virškinimo sistemos normalizavimo ir žarnyno valymo procesų - pakanka valgyti vieną obuolį per dieną, kad gautumėte reikiamą kasdieninį audinio greitį.

Kepti obuoliai yra ne tik skanus ir kvapnus desertas, bet ir labai naudingas produktas sveikatai. Šioje formoje obuoliai yra lengviau prilyginami organizme, kepimo metu pektino medžiagos yra sutelktos į juos, kurios turi priešuždegiminį poveikį, o ne tik padėti žarnyno sutrikimams, normalizuojant GCT veiklą, bet Taip pat paspartinkite moters po gimdymo procesą. Paruoškite tokį patiekalą yra labai paprasta ir greitai - dvi ar trys minutės užima obuolių gryninimą nuo šerdies (iš vidaus jie gali būti užpildyti medumi ir susmulkintais graikiniais riešutais) ir penkiolika minučių kepimui.

Obuoliai yra naudingi ne tik slaugos motinoms, bet ir kaip pirmosios dulkės šešių mėnesių kūdikiams - tai geriau pasirinkti žalias ir geltonas obuolius šiam tikslui, kad nebūtų provokuoti alerginių bėrimų vaikui.

Ar yra geležies obuoliai?

Obuoliai yra daug geležies, todėl jie gali būti įtraukti į dietą, kad padidintų hemoglobino kiekį kraujyje - 100 g obuolių yra 2,2 mg geležies, ir be rutino, vitamino C ir folio rūgšties, taip, kad geležis yra geriau absorbuojamas. Daugiau geležies kiekis rūgštomis veisles obuoliai, vizualiai identifikuoti tokį obuolį ant torto skonio ir greito tamsinimo tuo supjaustyto ar vaisiaus įkandimo taške. Obuolių plaušiena tampa rudos dėl geležies oksidacijos, todėl sparčiai tamsėja obuoliai yra naudingiausi žmonėms su mažu kūnu ir trapiais kraujagyslėmis.

Taip pat yra liaudies gynimo "praturtinti" obuolį su geležimi - už tai, nagai yra prilipęs prie dviejų ar trijų dienų. Tačiau šis receptas yra gana abejotinas, nes bakterijos, infekcinių ligų sukėlėjams gali būti taikomi vaisiui.

Ar galima užšaldyti obuolius žiemai?

Jei neturite ląstelių saugoti šviežių vaisių žiemą, galite juos užšaldyti į šaldytuvą, kur jie saugiai saugomi iki 12 mėnesių, išlaikant naudingų savybių ir skonio. Galite užšaldyti obuolius kaip griežinėliais ir susmulkintus bulvių bulvėse - tokie ruošiniai yra patogūs naudoti kepimo ginčams, pyragai ir puff bandelėms. Jei leidžiama šaldytuvo dydis, tada užšalimo obuoliai gali būti visiškai visiškai.

Pagrindinė produkto naudingų savybių išsaugojimo sąlyga yra naudoti tik šviežiais šviežiais vaisiais be mėginių ėmimo, neužšalinkite juos ir neleiskite drėgmei ir orui patekti į saugyklą.

Ar suplėšyti obuoliai subrendo, kai saugoma?

Skirtingai nuo tokių vaisių kaip kriaušės, kivi ir persimonas, saugojimo proceso metu obuoliai nėra brandinami, nes tai labai svarbu pasirinkti tinkamą derliaus nuėmimo laiką.

Obuoliai turi įdomią funkciją, kurią dažnai naudoja ūkininkai - saugojimo metu jie pabrėžia etileną, kuri pagreitina kitų vaisių brandinimą. Taigi, jei obuolys būtų išsaugotas šalia nesubrendimų kriaušių, jie taps greitesni ir minkšti. Tačiau obuolių laikymas šalia bulvių nerekomenduojamas - tai paveiks tiek abiejų produktų kokybę. Obuoliai įsigys krakmolingą aromatą ir skonį, o bulvių tinkamumo laikas sumažės.

Ar naktį gali būti obuoliai?

Nereikia atsakyti į šį prieštaringą klausimą. Viena vertus, "Apple" valgo prieš miegą padeda patenkinti badą, naudojant nedidelę kalorijų kiekį. Be to, jei nėra tinkamų sąlygų (pvz., Kampanijoje), "Apple" padeda išvalyti dantis nuo rudens ir užkirsti kelią kariuomenės bakterijų atskyrimui.

Kita vertus, vaisiai, valgyti naktį sužadina apetitą, kuris privers jus valgyti kažką per daug, o obuolių pluoštas gali sukelti kolito ir meteorizmo.

Todėl, norint padaryti tinkamus sprendimus apie vakaro obuolių naudojimą, taip pat galite pamatyti šį vaizdo įrašą:

Maitinimo tiekimas ir kepto meniu raižymas - sunkus klausimas jauniems tėvams. Ypač sunku motinoms ir tėvams, kai reikia įvesti pirmuosius kūdikius kūdikiui.

Tai yra apie šį produktą, kad mes kalbėsime šiandien: mes sužinosime naudą ir žalos vaisių tyrę, mes žinome, kad virimo receptas ir kt.

Viso pasaulio specialistai mano, kad obuoliai yra idealus vaisių pirmasis vaikams dulkėms ir dietai.

Taip yra dėl to, kad:

Vaisiai retai sukelia alerginę reakciją;
Turi daug vitaminų ir mikroelementų. Ypač kūdikiams, geležis yra svarbus, esant pakankamam kiekiui;
Dėl pektino, kuris yra obuolių, gerinamas virškinimo trakto darbas.
Vaikai gerina apetitą;
Sveikata stiprinama (imunitetas);
Vaisiai prisideda prie cukraus kiekio kraujyje normalizavimo.

Apskritai, vaisių nauda vaikų kūnui yra akivaizdi.

Būtent dėl \u200b\u200bto, kad mamytės nepasitiki pramonės gamybos produktais, vis daugiau moterų ruošiasi savo. Todėl kreipiamės į pokalbį apie "Apple Puree" receptus.

Viridavimui jums reikės obuolių, rekomenduojama vartoti žalias veislus, jie yra mažiau dažnai sukelia alergiją. Vaisių skaičius skiriasi.

Nuplaukite pasirinktus vaisius kruopščiai po tekančiu vandeniu, tai bus tiesiog nuostabu, jei gydote obuolį su šepečiu.

Jums reikės maisto ruošimo:

Žalieji obuoliai - 3 kg;
cukraus smėlis (rekomenduojama vartoti rudą) - 100 g;
Švarus vanduo - 1 l.

Taigi, nuplaukite obuolius, pašalinkite visas injekcijas iš jų: grūdai, šakelės, šerdis, valykite odą.

Ruošinys sumalkite į maišytuvą į obuolių tyrės būklę, įdėkite gautą masę į puodą, supilkite vandenį, supilkite cukrų.

Paprasčiausias būdas paruošti obuolių morkų tyrę kūdikiui yra sumaišyti vienodomis proporcijomis dviem šviežiai paruošti patiekalams nuo virtų ir susmulkintų daržovių ir vaisių.

Vaizdo įrašas: išplėsti vaiko dietą: "Apple" tyrės kūdikiui

"Apple Puree" yra unikalus naudingas produktas, turintis platų naudojimo apimtį ir turi malonų skonį. Ji turi svarbių naudingų savybių ir gali būti naudojama rengiant daugybę patiekalų. Jį galite rasti parduotuvių lentynose arba virkite namuose. Išsamiai apsvarstykite, kokia yra nauda ir žala "Apple Puree".

Kaip gaukite "Apple Puree"

"Apple Puree" gaunamas perdirbant šviežius vaisius. Naudojant specialius mechaninius įrenginius, prinokę obuoliai valomi nuo visų užsienio komponentų. Be to, jie yra paspaudžiami, šlifuojant ir gamina gatavą produktą, kuris yra pastos auklė geltonos spalvos.

Yra prastos kokybės gamintojai, kurie dažnai prideda konservantų, cukraus, kitų komponentų, kurie sukelia žalą organizmui. Tokie elementai turėtų būti vengiami. Skonis priklauso nuo pradinių elementų. Jis gali būti saldus, rūgštus ar rūgštus saldus, priklausomai nuo obuolių įvairovės.

Obuolių tyrės vitaminų ir mineralinės sudėties

Puree iš obuolių atneša daug naudos dėka būtinų savybių, žala yra įmanoma tik netinkamo pasirinkimo gamintojo atveju. Produktas yra turtingas naudingų vitaminų ir mineralų, būtino organizmo. Kompozicija turi daug geležies, kalcio, kalio, magnio, fosforo ir natrio. Ji taip pat turi B grupės, askorbo rūgšties, alfa tokofero, vitamino PP ir Niacino vitaminų vitaminai. "Apple Puree" kasdien naudojate daug naudos organizmui: jis padidins imunitetą ir turės teigiamą poveikį vidaus procesams.

SVARBU! Produktas apima rūgštis - obuolį, citriną, chlorogeninį, Ursol. Paskutiniai du sugeba sukelti šalutinį poveikį.

Kiek kalorijų obuolių tyrėje

"Apple Puree" su gera kompozicija - neatskiriama žmonių mitybos sveikos gyvensenos ir aktyviai užsiima sportu. 100 g yra tik 82 kilokalorija. Tačiau tai nėra būtina jį naudoti pernelyg dideliais kiekiais ir ypač vakare dėl angliavandenių kompozicijos pagal obuolių fruktozę.

Naudingos obuolių tyrės savybės

"Apple Puree" suteikia daug naudos tiek vaikams, tiek suaugusiems. Šis malonus delikatesas yra hipoalergiškas, todėl bus puikus pasirinkimas pirmojo kūdikio dulkių. Ji turi būtinų naudingų savybių ir savybių:

pagerina imunitetą apskritai, skatina kovą su virusais infekcinių ligų metu, padeda padidinti kūno apsaugą ne sezono metu, kai rizika užsikrėsti ir susirgti;
padeda virškinimo sistemos darbui dėl didelio pluošto kiekio;
didelis vandens kiekis (apie 76%) leis kepenis efektyviau dirbti, sukuria nedidelį diuretiką ir gile efektą, padės išvadai iš medžiagų, kurios sukelia žalą;
"Apple Puree" suteikia moterims ypatingą naudą, gerinant plaukų ir nagų būklę, išlyginant galimus netobulumus, suteikiant odai šviečiančią gryną išvaizdą, todėl ji yra elastingesnė ir elastingesnė, taip pat gerinant regėjimą;
vaidina svarbų vaidmenį nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų darbe, jis turi raminamąjį poveikį, normalizuoja emocinę būseną ir padeda išeiti iš streso būklės;
su tinkamai naudoju, jis pagerina širdies veikimą ir stiprina kraujagyslių sienas.

Patarimas! Gydytojai pataria naudoti "Apple Puree" žmonėms su inkstų ir žarnyno ligomis (kolitas, urolithiasis), nes jis absorbuojamas geriau nei atšiaurių obuolių ir suteikia visas naudingų kūno savybes.

"Apple Puree" kūdikiams

Vaiko mityba iki 1 metų turi atidžiai stebėti ir griežtai atrenkant pirmojo dulkių produktus. "Apple Puree" galės atnešti daug naudingų išmokų. Jis gali būti palaipsniui įvedamas į dietą nuo 5 iki 6 mėnesių nuo kūdikio gyvenimo.

Ekspertai mano, kad tai yra "Apple" - geriausias būdas mažam organizmui. Šie vaisiai sukelia alergines reakcijas tik izoliuotais atvejais, yra daug naudingų mikro ir makroelementų, vitaminų, turi svarbių savybių.

"Apple Puree" pagerins darbą ir vėlesnę virškinimo trakto darbo formavimąsi, padidins vaiko imunitetą daugeliui ligų. Renkantis kūdikių produktą, būtina atidžiai išnagrinėti pakuotę ir pasirinkti produktą su gera kompozicija ir tinkamu galiojimo laikas įrodytais gamintojais.

Kokios tyrės yra geresnis: naminiai ar parduotuvė

Šis klausimas susijęs su daugeliu mama, norintiems pristatyti pirmuosius kūdikių kūdikius, kuris yra pateisinamas, nes kai kurios kūdikių maisto įmonės nesukelia pasitikėjimo. Šiuo atveju galite padaryti "Apple Puree" namuose. Tačiau nėra didelio skirtumo: jei produktas buvo tikrai teisingai teisingas, buvo atsižvelgta į visus būtinus akimirkas, parduotuvės versija nebūtų blogesnė nei namuose. Nepaisant paruoštų savarankiškų privalumų gali būti priskirta ilgesniam tinkamumo laikui ir pasitikėjimui naudingomis savybėmis.

Application tyrė virimo metu

"Apple" tyrėje yra didelė nauda sveikatai, o žala nėra aptikta. Todėl jis buvo plačiai naudojamas virimui ir naudojamas daugelio skirtingų patiekalų paruošimui:

Įdaryti naminiams pyragams, grioveliams, sūriams ir kitoms kepimui.
Mousse, souffle, padažų, uogienės, uogienės ir uogienės pagrindai.
Kaip priedas prie bet kokių desertų - blynai, ledai ir pyragas.
Kaip saldžiųjų sumuštinių paruošimo elemento komponentas.
Nepriklausomas elementas, skirtas naudoti gatavoje formoje.

Kaip padaryti, kad "Apple Puree" namuose

Reikia paruošti obuolių tyrę gali savarankiškai sukelti pasitikėjimo noru gaminti gamtos ir kokybės sudėtį. Paruoškite jį savo rankomis yra gana paprasta: galite padaryti blankus žiemai arba nedelsiant naudoti.

"Apple Puree" žiemai

Būtini šių ingredientų:

1 kg prinokusių obuolių (įvairovė - diskrecija);
400 ml gryno vandens;
2 šaukštai. l. citrinos sulčių;
cinamonas ir kiti prieskoniai - pagal skonį.

Virimo užsakymas:

Jums reikia valyti obuolius iš lazdų, kaulų ir žievelės.
Tada juos uždėkite į puodą ir supilkite vandenį, kad jis būtų visiškai padengtas.
Kepkite ne daugiau kaip 20-30 minučių, kad obuoliai taptų minkšti, o vanduo sugeria.
Naudodami maišytuvą, būtina sumaišyti visą masę ir vėl siųsti į ugnį.
Įpilkite citrinos sulčių ir cukraus - neprivaloma.
Dabar svarbu kruopščiai maišyti mišinį kas 2-3 minutes ir nesuteikkite jam prilipti prie sienų.
Jūs turite atnešti į virti 2 - 3 kartus ir toliau skaidyti ant bankų tolesniam sterilizavimui ar pakuotei į polietileno maišus ir nuimkite į šaldymo kamerą.

Pakenkti obuolių tyrei ir kontraindikacijoms

Dėl suaugusiųjų organizmų, obuolių tyrės, be naudos, taip pat gali pakenkti. Gydytojai draudžia naudoti didelio skrandžio rūgštingumą, nes obuolys yra vaisius, kurių sudėtyje yra didelės rūgščių su stipriomis savybėmis. Taip pat nėra jokio produkto individualiame bet kokio elemento netolerancijoje: tačiau nedidelis "Apple" tyrės kiekis gali būti įtrauktas į dietą tik tuo atveju, jei jis buvo paruoštas iš roukuočių obuolių žiemos vėlai augančių veislių.

Kaip pasirinkti ir laikyti "Apple Puree"

Renkantis bet kokį produktą, svarbu atidžiai ir atidžiai išnagrinėti pakuotę. Būtina perskaityti kompoziciją: ji neturėjo jokių kenksmingų komponentų, taip pat būtina atkreipti dėmesį į galiojimo laiką, kad neviršytų vienerių metų. Priešingu atveju gamybos metu buvo naudojami konservantai.

"Apple Puree" gali būti laikoma šaldytuve po atidarymo ne ilgiau kaip 5 dienas.

SVARBU! Prieš suteikdami produktą į mažą vaiką, reikia jį sušilti kambario temperatūroje.

Geriausias pasirinkimas yra kartono pakuotė, nes ji geriausiai apsaugo produktą. Stikliniame stiklainyje, kai susiduria su tiesiogine saulės spinduliais, naudingų savybių praradimas, būdingas skonis ir spalva. Tačiau stiklo konteinerių pranašumas prieš polietileną bus jo aplinkosaugiškumas: pasirinkimas visiems už save.

Išvada

"Apple" tyrės nauda ir žala priklauso nuo virimo technologijų ir individualių kontraindikacijų. Apskritai produktas yra naudingų vitaminų ir mineralų šaltinis, gerai tinka vaiko mitybai kaip pirmosios dulkės; Jis atneš didelę naudą suaugusiems gerinant sveikatos būklės sveikatos būklę ir gerinimą.

Ar turėjote šį straipsnį naudingai?

"Apple" yra vienas iš labiausiai paplitusių vaisių mūsų šalyje. Be kitų vaisių, prekybos centrų lentynose visada yra labai daug skirtingų veislių obuolių. Dauguma žmonių myli juos valgyti įvairiose rūšyse - šviežios, keptos, džiovinti, uogienės, uogienės ir netgi uogienės pavidalu. Dauguma žmonių nemano apie tai, kad obuoliai yra ne tik naudingi, bet ir gali būti kenksmingi, ir kažkas yra kontraindikuotinas.

Kas yra obuolių naudojimas?

Šis vaisius apima daug maistinių medžiagų:

pluoštai ir pektinas (tirpus pluoštas) pašalinami iš kūno kenksmingų medžiagų, cholesterolio ir todėl sumažinti aterosklerozės riziką ir sumažinti insulto ir širdies priepuolio tikimybę. Jie taip pat turi choleretinį poveikį, paspartinti žarnyno peristalsį ir veikti kaip šviesos vidurius. Dėl didelio pluošto kiekio obuoliai greitai sukelia prisotinimo jausmą, mažina apetitą ir gali būti naudojamas svorio netekimui. Pekamos padėti pagerinti veido ir, pagal kosmetologų, prisidėti prie atjauninimo, bet tik su reguliariai naudojimo;
vitaminai B1, B2, C, P ir E yra įtraukti į įvairius medžiagų apykaitos procesus, stiprinti imuninę sistemą, padėti kovojant su depresijomis ir neuroze;
daug skirtingų mikroelementų. Geležis yra hemoglobino dalis, kuri yra deguonies vežėjas žmogaus organizme, hemoglobino mažinimas vadinamas anemija ir lemia tokias pasekmes, kaip nuovargis, silpnumas, prasta gerovė. Magnis turi teigiamą poveikį nervų sistemai, padeda kovoti su jaudrukiu, nervingumu. Fosforo ir kalcio suteikia kaulų ir dantų stiprumą. Kalis yra naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo podagros, reumato, širdies ir kraujagyslių ligų;
taninai turi nedidelį priešuždegiminį poveikį, šis poveikis yra ypač gerai išreikštas šlapimo organų uždegimu, taip pat taninai pašalinami iš sunkiųjų metalų druskų kūno;
fitoncides taip pat yra obuolių, nors mes esame įpratę galvoti, kad jie yra tik Luke ir česnako. Phytoncides turi baktericidinį veiksmą ir padeda kovoti su peršalimu, ir reguliariai naudoti obuolius yra jų prevencija;
antioksidantai, kurie yra obuolių dalis pašalina kūną nuo laisvųjų radikalų ir užkirsti kelią kenksmingų oksidacinių procesų. Antioksidantai yra obuolių žievelės;
vyno ir obuolių rūgštys mažais kiekiais padeda padalinti riebalus, todėl po valgio riebaus maisto bus naudinga valgyti obuolį, kad jums bus sušvelninti skrandžio darbą;
Taip pat reikėtų pažymėti, kad hipoalerginiai obuoliai, tačiau tai reiškia žaliųjų veislių obuolių, raudonųjų ir oranžinių obuolių, priešingai, gali išprovokuoti alerginę reakciją.

Dabar pakalbėkime apie obuolių pavojus

Dažnai obuoliai yra neatskiriama dietų sudedamoji dalis, tačiau neturėtų būti naudojama daug, dėl didelio pluošto, obuoliai gali sukelti paūmėjimą ar tašką. Pakanka valgyti 2-3 obuolius per dieną.

Dėl didelio rūgščių kiekio (obuolių ir vyno) obuoliai nepageidautina naudoti žmones, kenčiančius nuo gastrito, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, kitaip galite provokuoti paūmėjimą. Ir raudonųjų veislių obuolių turėtų būti iš viso, nes jie turi didžiausią turinį šių rūgščių.

Rūgštys kartu su cukrumi, kuri taip pat yra obuolių, sugadinti dantų emalį, todėl stomatologai rekomenduojami po geriamojo obuolių, nuplaukite vandeniu su vandeniu.

Su pernelyg dideliu obuolių naudojimu, skrandžio sulčių rūgštingumo lygis padidėja ir padidėja dujų susidarymas žarnyne, kuris sukelia pilvo pilvo pilvą ir užtikrina skausmingus pojūčius.

Apple kauluose yra daug žalos. Juose yra daug jodo, kurių perviršis yra labai nepalankus organizmui. Kauluose yra mėlyna rūgštis, kuri yra nuodinga medžiaga. Jei norite užpildyti jodo trūkumą organizme, tada neturėtumėte valgyti daugiau nei 4-5 kaulų.

Obuoliai, kurie parduodami žiemą, turi daug daugiau žalos nei geros, nes tokiuose obuoliuose yra daug cheminių medžiagų, jie naudojami sparčiai augant, brandinant ir didinant "Apple" saugyklą.

"Apple Puree" neturėtų būti skiriamas vaikams iki 9-10 mėnesių, dėl didelio rūgščių turinio, kuriam nėra pritaikytas mažo vaiko korpusas. Rūgštys sukelia stiprią fermentaciją žarnyne, pilvo pilvo pilvo pluoštu, pluoštas pagerina peristaltiką, kuri netgi gali sukelti žarnyno obstrukciją. Apple sultys, kuriose rūgščių koncentracija yra labai didelė, neturėtų būti pašalinti iš vaiko dietos bent vienerius metus.

Apibendrinime

Obuoliai yra naudingi aukštesniame cholesterolio kiekyje kraujyje, su širdies ir kraujagyslių ligomis, vidurių užkietėjimo ir sumažino imunitą.

Nedarykite obuolių žiemą, jose yra daug cheminių medžiagų.

Nenaudokite daugiau nei 2-3 obuolių per dieną.

Su gastritu ir opine liga, geriau atsisakyti šviežių obuolių naudojimo maiste, gali būti pakeistas jų kepiniais obuoliais.

Apple kauluose yra mėlyna rūgštis, jie yra geriau ne visai.

Negalima duoti obuolių tyes vaikams iki 9-10 mėnesių, o obuolių sultys yra mažiausiai per metus.

Retai, kurie nemėgsta obuolių. Tai ne tik skanūs vaisiai, bet ir labai naudingi. Kaip sako gydytojai, kurie kasdien valgo 2 obuolius, galės apsaugoti nuo 100 ligų.

Be to, obuoliai turi ne tik žmonėms, kurie yra montuojantys sveikatai, bet ir tiems, kurie turi problemų su juo. Šiame straipsnyje mūsų pokalbis bus apie tai, kas yra obuolių nauda ir žala, taip pat apie šių nuostabių vaisių gydymą.

Naudoti obuolius

Obuoliai jų kompozicijoje yra vitamino C - puiki parama imuninei sistemai. Vitaminas C pereina nuo peršalimo ir infekcijų, padeda greičiau susigrąžinti, jei jau esate serga.

Norint išvengti šalčio, užduotis valgyti ant obuolių pora per dieną.

Obuoliai turi geležies, taip pat komponentus, kurie dalyvauja kraujo formavime.

Vitaminas P yra būtinas hipertenzinėms ligoms prevencijai, būtina išlaikyti kraujagyslių elastingumą.

Antioksidantai, tokie kaip beta karotinas, selenas, tokoferolis ir kvercetinas, gali apsaugoti mus nuo vėžio ir sulėtinti senėjimą.

Pektinai obuolių išvalo kūną, dalyvauti radioaktyviųjų elementų ir druskų sunkiųjų metalų šalinimo.

Šių vaisių naudojimas pagerina virškinimo trakto veikimą, normalizuoja cholesterolį, atkuria metabolizmą ir suteikia mums kitų naudingų savybių įvairovę.

Obuoliai taip pat yra Phytoncides - medžiagos, galinčios aktyviai kovoti su auksinių stafilokokų, gripo virusų, dizenterijos, protikų.

Jei asmuo patyrė širdies priepuolį, jis taip pat patariama naudoti obuolius.

Obuolių sultyse, per daug privalumų. Jis pagerina širdies ir kraujagyslių būklę, yra naudinga tiems, kurie užsiima psichikos darbu. Obuolių sultyse taip pat yra medžiagų, reikalingų kraujo susidarymui.

Yra tvari nuomonė, kad žaliųjų obuolių vitaminai yra daugiau nei raudonai.

Su tokia neįtikėtina obuolių nauda, \u200b\u200bar jie gali atnešti JAV?

Kada gali pakenkti obuoliams?

Kai diagnozuojamas gastritas arba opa, nevalgykite rūgštų obuolių, pasirinkite saldus veisles ir tuos, kurie turi problemų su širdimi ir laivais, priešingai, saldūs obuoliai yra labai nepageidaujami.

Aš kažkaip parašiau apie obuolių dietą ir valymą su obuoliais. Tačiau viskas, ko reikia norint pajusti priemonę, ilgai neturėtumėte sėdėti tik obuoliams, kitaip virškinamojo trakto uždegiminiai procesai, jo darbas pablogės dėl turtingo pluošto šių vaisių turinio.

Vaisių rūgštys, kurios taip pat yra daug obuolių, gali pakenkti, sukeldamas šurmulio burbulo uždegimą. Ir dantų emalio sunaikina šių vaisių rūgščių ir cukraus obuolių veikimu. Todėl važinėkite burnos burną kiekvieną kartą, kai valgėte obuolį.

Nenaudokite obuolių prieš miegą, tai gali sukelti didesnę dujų formavimąsi.

Apple kaulų žala

Neseniai paskelbiau straipsnį apie vaisių kaulų poveikį mūsų sveikatai, atsitiktinai paminėta apie obuolių kaulus. Tai tiesiog ten, aš nenorėjau rašyti, kad juose yra nuodų - nuodų, naudojant juos neribotais kiekiais, gali būti nuodingi. 5 Tokios žalos obuolių kaulai nebus taikomi tik naudos, nes jose, be mėlynos rūgšties, jis taip pat yra jodas.

Jei "Apple" ar anksčiau buvo kirminas, nebijokite valgyti tokio obuolio, tai nebus pakenkta, tačiau, priešingai, tai bus naudinga - kirminai, dažniausiai yra atrenkami labiausiai skaniausi vaisiai.
Mažuose vaisiuose, naudingų komponentų koncentracija yra didesnė.
Dauguma visų vitaminų yra obuolių žievelės ir kūno teisės. Tačiau, jei įsigyjate šiuos vaisius parduotuvėje ir jie yra puikūs išvaizda ir lipnūs iki touch, tai reiškia, kad jie buvo gydomi vašku. Šiuo atveju, obuolių oda turės būti pašalinta.

Iš šio vaizdo jūs sužinosite keletą nuostabių faktų apie obuolių naudą, taip pat receptus, kaip paruošti naudingus ir skanius patiekalus iš šių vaisių:

"Apple" gydymo receptai

Jei sergate antsvoriu, Malokrovia ar avitaminoze paruošti tokį mišinį: 100ml obuolių sulčių, 50ml melionų sulčių, 25ml citrinos sulčių ir 5ml pomidorų sulčių mišinys ir valgyti kiekvieną dieną.
Jei sergate ateroskleroze, hipertenzija, problemos su burbulo burbulu, nutukimu, gerti 100 gramų obuolių sulčių prieš valgant ketvirtadalį valandos.
Jei kosulys ir apgaulė yra kankinami, šiuo atveju obuoliai taip pat bus naudingi. Pasinaudokite šiuo populiaraus receptu: paimkite obuolių odą (1St.l), supilkite jį su verdančiu vandeniu (250 ml) ir leiskite jam primygtinai reikalauti, kaip arbata. Toks gėrimas valgyti nuo penkių iki šešių kartų per 100 g dieną.
Arba užpilkite dviejų trijų trys vandens litre su oda, virkite ketvirtadalį valandą ir išgerkite gėrimą prieš 250 ml valgant tris kartus per dieną.
Šiltas obuolių kompotas - dar vienas įrankis nuo kosulio ir užkimimo.
Jei esate šaltas, paruoškite džiovintų obuolių lapų infuziją (100 g lapų vienam litrui vandenyje), kas dvi valandas pridėkite šiek tiek cukraus ir gerti.

Kai kosulys bus naudingas kasinėjui su svogūnais ir obuoliais: ant didelio tinklelio jums reikia grotelių svogūnų (200 g) ir tas pats kiekis obuolių, visi gerai sumaišomi, pridėkite 20g medaus, sumaišykite dar kartą. Valgyti tris kartus per dieną iki 15g.
Obuoliai su lūpomis įtrūkimų, ant rankų: perpildykite antrinių 100g obuolių, sumaišoma su bet gyvūnų riebalų (kiaulių, žąsų) arba sviesto 1 × 1 dalis. Užtepkite mišinį už naktį į sugadintą odą anksčiau išgrynintą muilu. Jei suformavote snapų lūpų kampuose, čia yra visiškai kitoks gydymas. Čia galite skaityti apie tai išsamiau.
Su nudegimais, siekiant sumažinti uždegimą ir sušvelninti skausmą, taip pat naudoti trines obuolius.
Karpos, uždegimas ant veido odos - šiam tikslui yra kaukės iš obuolių.
Su egzema, galite padaryti infuziją nuo obuolių žievelės: padaryti arbatą nuo viburnum gėlių (250ml verdančio vandens 1H.l gėlės), sutraiškyti žievelę, paimkite jį 1st.l. Ir supilkite virtą arbatą. Už valandą gėrimas yra tvirtinamas, tada jūs galite gerti jį 100ml prieš vartojant maistą ir naktį per mėnesį.
Anemija (Malokrovia). Jei radote šią liga, jūs tikrai rekomenduojate valgyti dieną nuo pusės aologramos obuolių ir pageidautina žalia. Taip pat yra Malokrovia Taryba naudoti šviežiai išspaudžiamas obuolių sulčių (80%) ir runkelių sulčių (20%). Ši sultys turi būti laikomos 2 savaites ant stiklo du kartus per dieną.
Kai rėmuo, dažnai yra apsaugota obuolių iš odos.
Jei diagnozavote gastritą, obuoliai taip pat bus naudingi jums. Pabandykite naudoti tokį receptą: paimkite žaliuosius obuolius, išvalykite šerdį su kaulais ir ant seklių tarke, soda juos kartu su oda. Gauta kasos reikia valgyti tuščią skrandį ryte, nieko valgyti iš maisto ir gėrimų po to 4-5 valandas. Šio tipo gydymas su obuoliais per pirmąsias 30 dienų atliekamas kasdien, kitos 30 dienų - per dieną ar dvi dienas, o kitos 30 dienų - kartą per savaitę.
Iš dietos, kurią nustatote gastrito metu, nebūtina atsisakyti. Negalima gerti pieno ir stiprios kavos ar arbatos, nevalgykite aštrių ir prieskonių, riebaus ir sūrus maisto, taip pat šviežiai kepta duona.
Kitas gastrito receptas, bet jau obuoliai su medumi: paimkite 300 gramų žaliųjų obuolių, išvalykite šerdį, visa tai lieka, soda mažame trintuve, pridėkite medų (20 gramų). Valandą 4-5 po šio mišinio naudojimo, nevalgykite nieko ir negerkite. Tokie nuskaitymai naudoja tą pačią seką mėnesių, kaip nurodyta pirmiau už obuolių receptą be medaus gastrito metu.
Jei turite kolito ar enterokolito, dvi dienas iš eilės penkių iki šešių priėmimų valgyti 1,5 kg obuolių per dieną.

Su nemaloniu kvapu burnos, naudoti ties pietų pabaigoje ir vakarienė 250ml obuolių kompote pabaigoje.
Su vidurių užkietėjimu, daugelis padeda 2 5-7 minučių obuolių 250 ml pieno mišinyje ir 100 ml vandens. Pabandykite juos valgyti tuščiu skrandžiu ryte.
Rūgščių veislių obuolių bus naudinga, kai vidurių užkietėjimas ir problemos su skrandžio, kuris atsiranda dėl sumažėjusio rūgštingumo.
Jei turite spragą ar urolithibą, galite pabandyti tokį nuovirą: mes vartojame 3 vaisiaus obuolius vidutinio dydžio, mano ir supjaustyti juos visiškai, ne išgryninti. Litro virimo vandens ir užvirinkite 10 minučių ant silpnos ugnies, tada pridėkite cukrų į savo skonį.
Jei aštrių podagros ataka prijunkite prie paciento sergančių paciento ligonių.
Jei turite hipertenzinę ligą, užpildykite džiovintą obuolių žievelę (1st.l) su stikline verdančio vandens ir leiskite jam stovėti 10 minučių, tada galite pridėti cukrų ir gerti 100 g prieš valgant iki 6 kartus per dieną.
Į aterosklerozę verta gerti minutes 15-30 iki valgymo maisto šviežio puodelio šviežių obuolių sulčių. Valgyti kasdien dėl dviejų ar trijų šviežių obuolių, padarysite aterosklerozės prevenciją.
Nuo lėtinio bronchito padaryti laukinių obuolių nuovirai ir gerti jį karšta 15-20 dienų.
Nuo kosulio galite išgydyti apvirtintų obuolių, medaus ir svogūnų mišinį (tomis pačiomis proporcijomis). Mišinys yra girtas tris kartus per dieną iki 1.
Jei sergate pleurituy, kepkite keletą obuolių orkaitėje ir valgykite juos šiluma per dieną.

Gamta mums sukūrė daug gražių vaisių, kurie gali suteikti ypatingą naudą mūsų sveikatai. Tai apima obuolius. Nepaisant pirmiau aprašytos žalos, jų nauda mums yra neįtikėtina. Praturtinkite savo mitybą su šiais nuostabiais vaisiais ir

Aš visada žinojau, kaip obuoliai yra naudingi, tačiau nepripažino, kad jie galėtų būti elgiamasi su jais, kad jie buvo gydomi. Ačiū. Ir ką apie tai, kad parduodami pirkimai nėra labai naudingi - aš tikrai netikiu, tai gali būti priskirta visiems produktams visiškai, ar daržovių ar gyvūninės kilmės. Chemija yra visur dalyvavo tai, ką daryti, nėra - ne gerti

Liudmila, kodėl jūs netikite? Galų gale, dabar tai yra daugelyje chemijos produktų, kurie nėra jų naudingi. Vis dar jie turės, tik papildyti maistines medžiagas būtinai.

Aš neturiu namų obuolių ir tų, kurie parduoda skirtumus parduotuvėse. (Aš neįtraukiu į importą). Visi sodininkai, kad obuoliai nevalgytų putų (obuolių medis turi daugiausiai kenkėjų) 2-3 sezono metu jie turėtų purkšti chemines medžiagas ir galbūt daugiau, dėl to, kad kaimynas šalia tvoros nėra visų kenkėjai :). Ir dideliuose soduose (parduodami), žemės ūkio inžinerija yra pastebima, rizika yra mažesnė, viskas yra prapūsti. "Rassail" ir chemijos ekonominis. Taip.

Jūs, Liudmila, atrodė, kad jau susidūrė.

Puikus straipsnis, olya. Obuoliai labai myli. Mes parduodame namų obuolius rinkoje, skanus ir naudingas. Tiek daug naudingų jų! Dabar valgome juos kiekvieną dieną.

Ir aš žinau, kad kaulai yra jodo. Labai reikia skydliaukės liaukos. Dabar vis daugiau moterų kenčia nuo skydliaukės streso ligų, nuovargio. Visa tai paveikia liauką.

norėdami būti atviras, tada kauluose yra mėlyna rūgštis, šių akmenų tiesa turi valgyti gana daug, kad jie atsiųstų mums kitų pasaulio, kur cheminės medžiagos nebijos ir neužklijuoti su valymo oda. Tokio plyšio paradoksas yra pranešta, kad obuoliai iš Moldovos, ir ant Counter etiketės sako, kad obuoliai iš Serbijos, kaina yra kitokia

Aš pažvelgiau į vaizdo įrašą. Ir tikrai patiko nuotrauka su ežys ir obuoliais, taip mielas ir juokingas ežys!

http://fitdeal.ru.

"Apple" yra labiausiai paplitę ir žinomi vaisiai. Sodo augalai auginami visose šalyse su šiltais ir vidutiniais klimato diržais. Krikščioniškoje religijoje obuoliai yra ypatinga vieta, net ir šventė netgi pavadinta - Didžioji "Apple Gelbėtojas" kasmet šventė rugpjūčio 19 d.

Apple yra ant kiekvieno namo stalo beveik ištisus metus ir atstovavo dešimtys įvairių tipų kiekvienam skoniui: vasaros, rudens ir vėlyvųjų žiemos veislių. Su skirtinga žievelės spalva, dydis, skonis ir aromatas.

Cheminis ir vitaminų sudėtis: naudingų elementų produktai

Nepaisant didelių veislių įvairių, pagrindinių maisto elementų turinys yra vienas. Todėl klausimas, kurio veislės obuolių yra naudingesnis, ne visada pasirodo esąs reikšmingas. Skirtumas yra komponentų kiekybinis santykis, jei lyginate vaisius su raudona ir žalia oda. Be to, tyrimai parodė, kad vaisiai su Žalia SKURT yra mažiau alergiški nei jų "rožės apdovanojimai".

Vidutiniškai obuoliai yra:

vitaminai - RR, K, N, E, C, B9, B2, B5, B1, B6, A;
mineralai - kalio, natrio, magnio, kalcio, chloro, fosforo, rubidžio, geležies, nikelio, kobalto, cinko, vanadžio, aliuminio, sieros, jodo, molibdeno, mangano, vario, fluoro, chromo, seleno;
organinės, riebios ir aminorūgštys;
pelenai;
krakmolas;
pluošto ir mitybos pluoštai;
sachara;
beta karotų;
taninas;
pektinai;
antioksidantai;
taninai.

Be to, vaisiuose yra apie 75% vandens ir 10% angliavandenių. Tai yra prieinamiausi vaisiai, atitinkantys kūno poreikius vitaminais ir mineraliniuose elementuose bei absoliučiame geležinio turinio čempionu.

Mitybos vertė 100 g produkto:

energijos vertė

Švieži vaisiai laikomi naudingais. Kadangi artimesnis pavasaris, tuo mažiau vertinga lieka vaisių. Tačiau prinokusi rudens obuolys turi maksimalią naudą organizmui.

Naudingos ir terapinės obuolių savybės

"Apple" yra unikalus vaisius ne tik dėl maisto sudėties, bet ir kūno poveikio metodo. Kas yra naudinga įvairioms žaliosioms ir raudonoms obuolių rūšims ir jų naudojimo būdams (džiovinti, Uroin, kepta, švieži)? Skirtingi vaisiai gali būti labiau išreikšti tai arba šis veiksmas žmogaus organizmui. Pavyzdžiui, kepti ir džiovinti obuoliai turi daugiau cukrų ir daugiau kalorijų, apibrėžiant šį jų poveikį. Teigiamos vaisių savybės yra tokios:

cholesterolio kiekio mažinimas kraujyje;
pagrindinių virškinimo trakto funkcijų atkūrimas, peristalsio gerinimas, šlakų pašalinimas ir kėdės normalizavimas;
laisvųjų radikalų sujungimas ir senėjimo procesų sulėtinimas;
urogenitalinės sistemos ligų kūrimo prevencija;
širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos normalizavimas;
sumažinti širdies ligų tikimybę;
kaulų audinio stiprinimas ir raumenų sistemos ligų užkirsti kelią;
gerinti kraujo formavimo mechanizmą;
anemijos prevencija;
nereikalingų druskų šalinimas ir inkstų ligos vystymosi prevencija;
odos kokybės gerinimas;
stiprinti laivų sienas, elastingumą ir pralaidumą;
pragaro reguliavimas;
kūno su vitaminu ir mineraliniu kompleksu sodrinimas ir imuniteto padidėjimas.

Šie vaisiai yra puiki priemonė užkirsti kelią daugelio vartotojui prieinamų ligų plėtrai beveik ištisus metus.

Obuoliai dietologijoje

Tarp skaidrių yra pokštas: "Norite valgyti - valgyti obuolį, nenorite, kad obuolys - nenorite valgyti." Šio vaisiaus svarba mityboje ir sveikai mityba pasižymi maistu. Pluošto ir maisto pluoštai ne tik padeda nustatyti virškinimo trakto darbą, bet ir prisidėti prie greito bado sotumo ilgą laiką, kad pagunda būtų paimti keletą pagrindinių spąstų.

"Apple" patenka į 90% esamų dietų. Tačiau yra specialiai sukurta Monodi, taip pat kefir-obuolių iškrovimo dienas. Todėl klausimas, ar galima valgyti obuolius su mitybomis, dingsta. Pagrindinis įspėjimas yra griežtai laikytis rekomendacijų ir nepadidinkite nurodytos trukmės.

"Apple Diet" vyksta šviežiais ir keptais vaisiais, standartiniais ar sutrumpintais, bet kiekvienas būdas atstatyti perteklių, yra teigiamų kontraindikacijų, kurių reikia atsižvelgti.

Obuoliai gali būti kepti, troškinti, kepti, sausai, šlapi ir jūroje. Įdomios deriniai gaunami esant vaisiui salotų tiek vaisių, tiek daržovių, antrųjų patiekalų, daržovių troškintuvo, košė ar dietininkų. Mėsos ir obuolių derinys padeda efektyviau skilimo baltymų ir lipidų konstrukcijų.

Vaisiai gali būti naudojami kartu su šiais produktais:

Ypač naudingi mitybos kokteiliai, tyrės, putos, mažo kalorijų kepimas gaunami iš obuolių. Ir norint diversifikuoti meniu "Loseating" kažką skanus, galite virti nuostabų smulkaus kalorijų delikates - kepti vaisiai su razinų ir žemės cinamono.

Ne mažiau populiarus nei pats obuolys ir sultys, gautos iš jo. Apple sulčių naudai ir pavojams, skaitykite atskirą medžiagą. Ši sultys yra universalus ir aktyviai sumaišoma ir kartu su gėrimų gamyba su kitais, pavyzdžiui, su morkų sultimis.

Produkto suvartojimo greitis

Ar įmanoma daug obuolių per dieną? Suaugusieji, pagyvenę žmonės, taip pat nėščios ir žindančios moterys, galite saugiai valgyti vieną didelį ar du vidutinius vaisius (šviežią arba kepti). Rekomenduojamas "Apple" užkandžio laikas yra minimalus valandą ir pusę po pietų arba kaip ryto pusryčių komponentas.

Vaikai obuolių dulkių leidžiama nuo 4-5 mėnesių kruopščiai pastoviai valo 1-2 arbatinius šaukštelius per dieną. Įvairūs meniu galite padaryti obuolių morkų ar obuolių moliūgų.

Ar įmanoma, kad yra obuoliai tuščiame skrandyje (tuščiame skrandyje), su gastritu ir pankreatitu ir kai yra geresnių ten (prieš valgį, naktį, ryte, ryte, yra bet kokia diena ir Taigi toliau.)?

Tuščiui skrandyje yra obuolių, nes didelė rizika uždirbti rėmuo arba provokuoja bado jausmą, nes vaisių skrandis pagerina skrandžio sulčių sekreciją. Visų pirma, tai nėra būtina įsitraukti į šiuos produktus ligų, susijusių su padidėjusi rūgštingumą.

Svarbus klausimas, nes yra obuolių, su žievelėmis arba be, yra išspręsta labai paprasčiausiai: vaisingūs ar įsigyti vaisiai, kuriuos galite valgyti be valymo, kruopščiai dėvėti. Obuoliai iš rinkos ir parduotuvė yra geriau valyti, nes jis yra saugomas saugojimo vaisių tvarkomi specialios kompozicijos ir paprastas plovimas čia nepadės.

Pakenkti obuoliams ir kontraindikacijoms gerti

Obuoliai negali valgyti su diagnozuota alergija šiam vaisiui. Nusivylęs nuo pernelyg didelio vaisių naudojimo gali pasireikšti taip:

didėjantis skrandžio ir žarnyno ligų rūgštingumas ir pablogėjimas;
neigiamas organinių rūgščių poveikis obuoliuose ant dantų emalio;
širdies ir kraujagyslių sistemos ligų būklės pablogėjimas;
didėjančia rizika plėtoti tulžies pūslės uždegimą;
su kai kurių mineralų persikėlimu ir šie nepageidaujami poveikiai.

Obuoliai negali valgyti su sėklomis. Ir ypatingą dėmesį reikia kreiptis į monoduliacijas, nes ilgas pasilieka obuolių dietoje su dideliu pluošto kiekiu ne tik išvalo žarnyną, bet ir provokuoja gastrito, opų ir kolito vystymąsi.

Kaip atskirti gerus obuolius nuo prastos kokybės?

Geras obuolys yra tankus, be pažeidimų žievelės ir trečiųjų šalių dėmės, su subtiliu būdingu aromatą. Ant pjūvio, kokybės produktas greitai tamsėja. Bet dirbtinis gali skristi be matomų oksidacinių dienų procesų. Jei abejojate "obuolių pasipiktinimu, prisiminkite seną kelią: pasirinkite vaisius su kirminais - tai yra 100% vaisių natūralumo garantija, nes blogo obuolio kirminai negyvena.

Kaip geriausiai saugoti

Laikykite obuolius vėsioje vėdinamoje vietoje gali būti iki šešių mėnesių. Šiluma - kelias dienas. Vėliau vaisiaus brandinimo laikotarpis - tuo geriau jis bus saugomas (vasaros vaisiai nėra skirti visiems). Obuoliai turi kvėpavimo turtą, todėl nebūtina juos įdėti į polietileną. Dėl masės saugojimo vaisiai yra išdėstyti medinėmis dėžutėmis ir pakratė pelenus.

Tai žinoma apie obuolių naudą nuo seniausių laikų, nes tai nėra atsitiktinumas tokios mėgstamos pasakos, šis vaisius nėra skiriasi kaip "liejimas". Net ir po terminio apdorojimo obuoliai išlaiko visas jų naudingas savybes, o likęs puikus šaltinis elementų svarbu kūno.

Kaip pasirinkti ir laikyti?

"Apple Puree" turi būti laikomi nuo nuo 0 iki 25 laipsnių, o drėgmė neturi viršyti 75%. Jei atidarėte jar, tada produktas verta valgyti per dieną.

Naudingos savybės

Naudoti virimo metu

Kaip padaryti "Apple Puree" žiemai namuose?

Taigi jūs esate įsitikinę kaip "Apple Puree", galite jį virti su savo rankomis.

Pakenkti obuolių tyrei ir kontraindikacijoms

Žala Appales gali atnešti žmones, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Draudžiama vartoti individualų netoleranciją į produktą.

"Apple Puree" naudojimas

Žala. \\ T apple Puree.

Parduotuvė ar namuose?

2016 m. Sausio 10 d

Patiko? Dalinkitės su draugais socialiniame tinkle!

Virimo metodas

"Apple Puree" gali būti atliekamas dviem paprastais būdais:

Su trintuvu.

Pagal terminį apdorojimą.

Kai vanduo į puodą pradeda virti gaisrą, reikia sumažinti ir toliau virkite obuolius 10 minučių. Galutinis produktas atvėsti, rankiniu būdu išplito arba su maišytuvu.

Struktūra

"Apple Puree" yra šios organinės rūgštys:

citrina;
obuolys
chlorogeninis;
ursol.

Naudojimas. \\ T

"Apple Puree" gali būti naudojamas kaip nepriklausomas patiekalas, kuris yra rekomenduojamas net mažiems vaikams iki 1 metų.

Remiantis tyre, galite virti striukę ar uogienę. Jis taip pat naudojamas kaip kepimo užpildymas ir įvairių desertų gamyba.

Gera žinoti! Organinės rūgštys yra naudingos cukriniu diabetu, kai kurios nuotraukos diatezės ir podagros, nes Jie prisideda prie organizmo rūgšties-šarminio balanso reguliavimo.

Naudingos savybės

Nuvalykite kepenis ir turi diuretiką ir choleretinį poveikį.
Pagreitina metabolizmą organizme.
Stiprina imunitetą.
Pagerinti regėjimą ir duoti odos elastingumą.
Ramina nervų sistemą.
Normalizuoja spaudimą ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
Išvalo žarnyną, nei pagerina virškinimo sistemos veikimą.

Reguliariai naudoti obuolių tyrę, kūnas atsikrato cholesterolio, druskos ir toksinų.

Patarimas! Esant kolitui ir uroliteizui, leidžiama naudoti obuolius tik tyrės forma.

Kontraindikacijos

Puree iš obuolių yra kontraindikuotinas žmonėms su:

Individualus netoleravimas produktui.
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas ir opa.

Ar tu žinai? Kad žmonės, kenčiantys nuo mažo rūgštingumo gastrito, rūgštiniais obuolių raiškais yra naudingi, skirtingai nuo saldžių veislių.

Kaip pasirinkti "Apple Puree"?

SVARBU! Kaip "Apple" tyrės dalis neturėtų būti konservantų ir priedų, taip pat cukraus ir krakmolo. Išimtis yra askorbo rūgštis.

Sandėliavimas

"Apple Puree", nusipirkau parduotuvės parduotuvėje ne didesniu kaip + 18 ° C temperatūroje. Pakanka įdėti indelį į virtuvės spintelę, kur tiesios saulės spinduliai nebus patenka.
Atidarius stiklainį, tyrė gali būti laikoma ne ilgiau kaip 24 valandas. Laikyti būtinai šaldytuve, esant ne didesnei nei + 4 ° C temperatūrai.
Puree iš obuolių, paruošti savarankiškai namuose turi būti saugomi tik šaldytuve ir ne ilgiau kaip 1-2 dienas.

"Apple Puree" kūdikiams - papildomas vitaminų, geležies ir kitų naudingų medžiagų šaltinis. Šis šėrimo tipas įvedamas į vaiko dietą vienas iš pirmųjų, nes obuoliai, visų pirma, žalios odos įvairovė, retai sukelia alergiją.

"Apple Puree" turi ryškų patrauklią skonį, todėl nėra verta suteikti vaikui prieš Kasheką ir daržoves, kitaip kūdikiui bus sunku priprasti prie šviežio maisto. Tokį tyrę galite įvesti į vaiko mitybą nuo pusmečio amžiaus.

Ingridientai:

Vienas didelis ar du viduriniai obuoliai.

Virimo metodas:

Iš plaunamų obuolių su peiliu supjaustykite šerdį. Obuoliai turėtų išlikti kieta. Žievelė nepašalinama.

Vaisiai įdėkite į silikono figūras, skirtas puodeliams tinkamo skersmens. Būtina išlaikyti svorio sultis obuolių viduje.

Į orkaitėje pašildytas iki 200 laipsnių siųsti figūras su obuoliais.

Paruoškite 20 minučių prieš minkštinant vaisius.

Pašalinti ir šiek tiek atvėsti obuolius.

Ištraukite šaukštą su kūnu ir išsiųskite jį maišytuve.

Išvalykite obuolius.

Pasidalinkite "Apple" tyrės kūdikiams gražiame dubenyje ir tarnauti.

Puree iš obuolių ir moliūgų vaikams dvigubai katile

"Apple" puikiai derinama su sveikomis daržovėmis. Pavyzdžiui, su nuostabiu geltonu moliūgu. Toks obuolių tyrės vaikams atneš dvejopą naudą. Dalis gaus didelį, nes tai yra žiemos ruošinys. Dėl daržovių paruošimo, garlaivis reikės. Jis gali būti pakeistas multicooker su tinkama funkcija arba paruošti indą ant viryklės, nustatydami specialų indą per verdantį vandenį.

Ingridientai:

Kilogramas rūgščių sodo obuolių;

Moliūgų kilogramai;

Penkiasdešimt gramų cukraus (suma gali būti keičiama per visą skonį);

Citrusiniai arbatos šaukštai (su oranžine ar citrina).

Virimo metodas:

Nuplaukite moliūgų kruopščiai ir obuolius.

Obuoliai visiškai švarus, kad liktų tik kūnas ir supjaustytas į mažus gabalus.

Nuo moliūgų supjaustykite žievelę ir supjaustykite į tuos pačius griečius.

Bendrinkite moliūgą ir obuolius garlaivio konteineryje ir virkite 15-20 minučių.

Nors pagrindiniai ingredientai ruošiasi, pašalinti Zest iš citrusinių vaisių.

Minkštos karštos griežinėliai.

Pasidalinkite savo tyre į puodą, pridėkite zest ir cukrų, sumaišykite viską.

Šilumos košė tyrė, nuolat maišant.

Jei masė yra skysta, galite tai užtikrinti norimą nuoseklumą.

Padėkite paruoštuose steriliuose bankuose ir eskizuose.

Puree iš obuolių ir grietinėlės vaikams

Jei pediatras jau išsprendžia kūdikį yra pieno produktų, tada būtina ruošti obuolių tyrę ant šio recepto. Pasirodo labai švelnus ir skanus.

Ingridientai:

Du obuoliai;

Stiklinė vandens;

Du šaukštai kremo.

Virimo metodas:

Įdėkite paruoštus obuolių griežinėlius verdančiame vandenyje.

Penkiolika minučių vėliau supilkite grietinėlę.

Masinis pürish, cool ir failas.

Skanus tyrė gaunama iš rusų obuolių: Antonovka, balta pilant arba septyni.

Jei obuoliai yra rūgštus, geriau pagerinti swee tyrę su cukraus milteliais. Jis ištirpsta greičiau. Gali būti nepateikiami medaus baftai.

Šviestuvo stiklainiai yra geriau saugomi šaldytuve. Be to, jį galima suskaidyti ant plastikinių indų ir užšaldyti.

"Apple" gali būti sumaišyti su kitais vaisiais. Retai sukelia kriaušių alergijas, persikus, nektarinas, abrikosus. Skanus tyrė yra pagamintas iš obuolių su bananu. Daržovių maišymui tinka ne tik moliūgai, bet ir morkos.

Didesnis, vaikas palaipsniui bando vaisių sultis, trina daržoves ir vaisius. Jie prisideda prie įvairių meniu, tapkite vitaminų ir pluošto šaltiniu. Mama ginčija, palyginti su pirmuoju "Apple Puree" - kai kurie mano, kad ji turi būti įvesta į dietą daržovėms, kitiems tiki, kad po to, kai vaikai nenoriai, bus virti cukinijos, bulvės, žiediniai kopūstai.

Vaikų obuolių tyrė - skanūs ir naudingi vitaminų kūdikiai vaikams

Nuspręskite, kada geriau pradėti "Apple Puree", gydytojas padės savo motinai ir savo intuicija. Kūdikis turėtų nusipirkti žaliųjų veislių vaisius, kurie nesukels alerginių reakcijų. Jų naudą vaikų kūnui įrodo patyrę pediatrai:

c, A, PP antioksidantai ir vitaminai stiprina imunitetą;
pluoštas rodo toksinus ir šlakas;
išvalomi kraujas ir limfas;
mikroelementai, geležis ir pektinai prisideda prie visiško vystymosi;
sultingų vaisių tubilai teigiamai veikia inkstų, kepenų darbą;
naudingos rūgštys neleidžia fermentuoti žarnyne.

Obuolių įvedimo ypatumai dietoje

Pirmojo "Apple Apple" amžius yra pasirinktas atskirai. Kas rekomenduoja įvesti vaisių uogų tyes į kūdikių mitybą nuo 7 mėnesių.

Jei kūdikis yra dirbtinis maitinimas, supažindinti su nauju skoniu, seka 4-5 mėnesius. Būtinai įvesti naują produktą, kai vaikas yra sveikas ir geros nuotaikos, o vakcinacijos nėra numatytos kitai savaitei.

Pirmą kartą kūdikis yra pakankamai pusės arbatinio šaukštelio obuolių tyrės. Patartina jį pasiūlyti ryte laikrodžiai, stebėdami kūno reakciją. Jei nėra alergijų ir kėdės pažeidimų, dulkių dalis turėtų būti palaipsniui didinama, prideda uogų ir moliūgų. Žemiau esančioje lentelėje parodyta, kurioje obuoliai turėtų būti skiriami kūdikiui.

Pirmą kartą, pakankamai pusė arbatinio šaukštelio tyrės, palaipsniui didėja dozė

Vaizdas į prikorma	Amžiaus vaikas	Rekomendacijos
Greitas apdorojimas (paruoštas arba virti asmeniškai)	Su maitinimu maitinimu - nuo 6 iki 7 mėnesių. Su dirbtiniu - nuo 4-5 mėnesių.	Lore prasideda 0,5 arbatinio šaukštelio, atneškite iki 100 gramų per dieną. Monopure gamina iš žaliųjų veislių, vėliau eina į geltoną ir raudoną. Jis normalizuoja kėdę, parodyta tendenciją užkietėti. Jei kūdikis turi skystą kėdę ir skauda pilvą, geriau laikinai atsisakyti laikinai.
Pritvirtintas šviežias obuolys	12 mėnesių	Pageidautina maitinti vaikus iš karto po virimo. Kreditas su skystu kėdė ir mažesnis hemoglobinas padės produktui, šiek tiek ore.
Šviežia žaliųjų veislių obuolys	Po 12 mėnesių	Nuvalykite vaisius nuo žievelės, supjaustykite į griežinėliais ir pasiūlykite kaip desertą, užkandį. Šiame amžiuje "Apple" padeda plėtoti kramtymo įgūdžius.
Visas sultingas vaisius (nesant alergijos, galite išbandyti raudonas veisles)	Po 2 metų	Produktas turėtų būti skiriamas su liesu, jei nėra jokių abejonių dėl savo natūralumo (obuoliai yra renkami savo sode, nusipirkau iš vietinių ūkininkų).

Kokie obuoliai pasirinkti kūdikį?

Dėl kūdikių krūtimi, pageidautina imtis obuolių žaliųjų veislių iš savo sodo arba nusipirkti juos įrodyta vietose. Svarbu išbandyti Semirrenko veislių vaisių vaisius, "White Nalim", "Antonovka". Neturėtų būti naudojami dideli užjūrio vaisiai. Tikėtina, kad jose yra cheminių medžiagų arba yra GMO.

Žalieji obuoliai iš savo sodo - tobula pirmųjų kūdikių dulkių versija

Kokie obuoliai?

Obuoliai yra naudingi bet kokioje formoje - švieži, kepti, virti. Vaikams švieži vaisiai yra sunkūs. Jie susieti dalį naudingų medžiagų, užkirsti kelią jų siurbimui į kraują. Puikus variantas yra obuolių tyrė kūdikiui nuo virtų ir keptų vaisių. Lengva padaryti savarankiškai arba pirkti parduotuvėje.

Vaisių tyrė turėtų pasiūlyti kūdikį iš šaukšto. Po to, kai kūdikis sužinosite, kaip naudoti šaukštą, produktas yra išdėstytas tyloje, neperleidžiamame kreme. Po pusantrų metų ji yra gera tarnauti su minkštu slapuku, tortu, vafliu. Jei nėra alergijos, sezono obuolių lengva pridėti susmulkintų uogų, abrikosų, persikų.

Kaip pasirinkti paruoštą tyrę bankuose?

"Apple Puree" asortimentas kūdikiams yra turtingas, tiek daug motinų nėra lengva pasirinkti. Kažkas teikia pirmenybę vietiniams produktams, ir kažkas yra brangesnis importuotų prekių ženklų su ilga istorija ir puikia reputacija. Bet kokiu atveju produkto pasirinkimas stiklainiuose yra panašūs. Pirkdami svarbu atsižvelgti į šiuos kriterijus:

Struktūra. Produktas kūdikiams neturėtų būti cukraus, dažiklių, cheminių priedų. Gerame kūdikių maiste yra tik obuoliai ir vitamino C, kuri tarnauja kaip natūralus konservantas.
Toddler amžius. Produktai pažymėti "nuo metų" netinka jaunesniems kūdikiams. Svarbu rasti bulvių bulves, tinka pagal vaiko amžių.
Tinkamumo laikas. Dauguma vaikų konservuotų maisto yra 6-12 mėnesių. Nepageidautina pirkti produktą, kurio galiojimo laikas baigiasi.
Pakuotė. Tradicinė "Apple Puree" pakuotė yra 100-200 gramų stiklinė sėkla. Pageidautina, kad etiketė visiškai padengtų jo turinį, neleido saulės šviesos įsiskverbimui. Šiuolaikinis pasirinkimo konteineris yra hermetiškas kartonas. Tai geriau apsaugo produktą nuo šviesos ir taupo naudingų savybių.
Produkto tipas. Į stiklainį sumaišytas yra medaus rudos spalvos. Nenatūralus atspalvis ir nehomogeninis nuoseklumas - priežastis susilaikyti nuo pirkimo.

Prieš siūlydami paruoštą "Apple Puree" kūdikiui, mano motina turėtų išbandyti savarankiškai. Su pažeidimais, laikymo sąlygos, medvilnės nebuvimas atidarant hermetišką stiklainį, mažos skonio savybės produkto nuo naudojimo turėtų būti kategoriškai atsisakyta.

Kaip ruošti obuolius kūdikiams sau?

Naudodami obuolių pagalba, mama yra lengva diversifikuoti trupinių įgaliojimus. Jie gali būti paruošti įvairiais būdais - virkite ir kepkite patogiu būdu, tuo senesnis, kad padarytumėte "Strudel" ir "Charlotte". Kūdikiams tokie receptai bus tinkami per metus:

Pora. Išvalyti vaisių švarus nuo sėklų ir žievelės, supjaustykite į gabalus, įdėkite juos į dvigubą katilą (multicooker). Po 5 minučių atvėsti, sumalkite maišytuvą arba su metaliniu sietais.
Mikrobangų krosnelėje. Grynas vaisius be žievelės ir sėklų supjaustytos į gabalus. Jie įdėti juos į karščiui atsparus patiekalus, užpilkite šiltu vandeniu, siųskite į mikrobangų krosnelę. Kepkite 800 W režimu 5 minutes. Atvėsinkite ir sumalkite į Keshitce būseną.
Virti vaisiai. Prinokę vaisių plovimo, nuimkite odą, supjaustykite į gabalus. Užpildykite emaliuotą puodą, visiškai supilkite šiltą vandenį. Užvirkite, ant mažos ugnies, sutaupykite apie 10 minučių. Po aušinimo, sumaišykite maišytuvą, maišytuvą arba nuvalykite per sietą. Desertas išdėstytas ant lėkštelės.

10-12 mėnesių amžiaus kūdikis turi būti gydomas tarkuotu neapdorotu "Apple". Galite virti per 5 minutes. Turėtumėte nuplauti prinokusius vaisius, valykite žievelę ir groteles ant plastiko arba nerūdijančio plieno.

Dideli gabalėliai yra lengva sutriuškinti maišytuvą, tačiau nėra jokio konkretaus poreikio tai, nes kūdikis jau turi dirbti kramtomųjų įgūdžių. Patiekalas yra geriausias patiekiamas kaip antras pusryčiai.

Kepti obuoliai orkaitėje

Skanūs ir kvapieji obuoliai, virti orkaitėje, galės mėgautis net mažiausiu keturių mėnesių gurmanais. Jų virimas neturi daug laiko mama:

Receptas 1. Prinokę išgrynintų vaisių supjaustyti į gabalus, įdėkite į stiklinį karščiui atsparią talpyklą ir įdėta į orkaitę į pašildytą iki 180-200 laipsnių. Po 20 minučių jis pašalinamas, kietas, susmulkintas bet kokiu būdu.
Receptas 2. Pring tankūs vaisiai supjaustyti ant pusių, išgrynintų iš sėklų, palikite žievelę. Uždėkite ant kepimo skardos, pabarstykite cukraus milteliais (jei vaisiai yra rūgštus) ir kepti 15-20 minučių. Iš aušinamų obuolių jie traukia kūną šaukštu, sumaišykite šakutę. Vaikai nuo metų gali būti įdėti į pusę kepti varškės vaisių ir 2 metų vaikai - cinamonas prie peilio galo.

Tyrė nuo obuolių ir moliūgų

Moliūgai ir obuoliai yra naudingi kūdikiui atskirai ir kartu. Jie papildo vieni kitų skonį ir yra tinkami naudoti naudingam moliūgų obuolių tyrei. 1 porcijoje jis imsis moliūgų dydžių su delnu, ketvirtadaliu "Apple", 100 ml. pienas ar vanduo. Moliūgų ir obuolių turėtų būti virti arba kepti, o vėliau sutraiškyti ir pateikti į lentelę.

Norint pasukti moliūgų vaisių delikatūrą žiemai, papildomai reikia:

Cukrus (500 gr. Obuoliai - 1 šaukštas).
Oranžinė Zest - ant peilio galo.
Švieži citrinos sultys (500 gr. Obuoliai yra 1 arbatinis šaukštelis).

Moliūgų obuolių tyrė yra labai neįprasta ir saldus - tai garantuoja visų amžiaus vaikų vaikai

Pumpkin-Apple Puree paruošiamas su šių ingredientų pridėjimu ir uždarytas į sterilizuotus stiklainius. Jis turi neįprastą skonį ir atspalvį, bet atrodo labai patrauklus. Žiemą jie atidaro ir pripildo produktą garinėje vonioje. Prieš pasiūlydami kūdikį, mano mama turėtų pabandyti kūdikio maistą ir įvertinti jo skonį.

"Apple Desert Desserts": 3 paprasti maisto ruošimo metodai

Žiemai vaisių desertai turėtų būti valcuoti ganykloms. Jie yra naudingesni už parduotuvę, ir jūs galite prijungti tėtis ir močiutė trupinius. Konservavimas gali būti planuojamas rugpjūčio-rugsėjo, nes tuo metu rudens obuoliai yra saugomi soduose. Yra keletas paprastų būdų virimui.

Metodas 1. Vaisių plovimas, švarus nuo žievelės, supjaustykite į griežinėliais. Erdvė ant pakuotės ir užšaldyti. Žiemą pusgaminis produktas yra lengva paruošti desertą bet kokiu būdu ar virėjas kompote (rekomenduojame skaityti :).
2 metodas. Vaisių tyrės kepimas, skirtas lėtai viryklėje. Norėdami tai padaryti, išvalykite vaisius iš sėklų ir žievelės, pjaustykite, įdėkite jį į prietaiso dubenį. Po pridėti 150-350 ml. Vanduo ir šiek tiek cukraus (jei obuoliai yra rūgštus). 60 minučių paleiskite "Multicoioker" režimą. Išjungus, išimkite vaisius, sumalkite, vėl pereikite prie lėtos viryklės. Įtraukite jį į tą patį režimą 5 minutes. Karšto tyrės šokas paruošti sterilizuoti bankai, ritinys, sugavimas. Kai jie yra atvėsinti, pasirašyti ir laikyti vėsioje tamsoje spintoje.
3 metodas. Išvalyti vaisiai supjaustyti į mažus gabalus, troškinkite apie 30 minučių su minimaliu cukrumi (milteliais). Apibūdinkite į gryno kelto apdorotus skardines ir vėl sterilizuokite vandens vonioje. Pasukite per 40 minučių, atvėsti, prisijunkite ir laikykite vėsioje vietoje. Vitaminai po terminio apdorojimo bus šiek tiek, bet toks tyrės taps turtingu pluošto šaltiniu.

Jei darai viską teisingai, konservuoto delikates skonis nėra prastesnis šviežiai paruoštas. Jei reikia, desertinio ar popietės kambario metu būtina sušilti ir pateikti vaikui. Produktas yra gerai derinamas su blynais, blynais, galerijos slapukais, paprastu bandelėmis.

Visi šie trupiniai gali pabandyti po metų. Rengiant delikatesą už 2 metų vaiką į obuolius, galite pridėti slyvų, kakavos, žemės cinamono.

Tinkamai nuimami bulvių bulvių ne mažesnė už šviežią veistą delikates, taip pat galite pridėti kakavos ar cinamono į jį (kūdikiui nuo 2 metų)

Mama ant pastabos

Nauji produktai vaiko dieta (obuoliai, moliūgų, desertų, grindžiamų jų) padeda susipažinti su skirtingais skoniais ir teisingai augti. Vaisiai ir daržovės iš vietinių vietų yra naudinga, gerai virškinama, lengvai parengta jaunų meilužės. Geriausi namų desertai žiemai gaunami iš rūgštų obuolių veislių.

Bandymas vieną kartą, kūdikis mylės obuolius gyvenimui. Iki metų jie gali būti siūlomi bulvių bulvių ir kompotų forma po metų - kapotos į gabalus, ketvirčius. Vaisių desertai, casseroles, želė galima aptarnauti iki pusantrų metų amžiaus stalo. Jie padės jums įsisavinti kramtymo įgūdžius ir po pietų atnešti malonumą.

"Apple" dažnai tampa pirmaisiais vaisiais, kurie bando mažiems vaikams, o dažnai pirmasis maistas, be motinos pieno, įvesta į kūdikių dietą. Sultys, suspaustos iš obuolio, gali būti siūloma 2-3 mėnesių amžiaus ir šiek tiek vėliau, kažkur per 4-4,5 mėnesius meniu galite pridėti obuolių tyrę.

Kaip virėjas Apple Puree Baby

Kaip jau minėta, obuolių sultys ir bulvių košės dažnai būna kūdikiams tapti pirmuoju kainodara. Vaikų mityboje galite naudoti gatavų šunų tyrę, ir galite jį virti namuose. Antrasis variantas yra geriau mažiems vaikams.

Pirmą kartą "Apple Puree" nėra verta suteikti daugiau nei 0,5-1 mažo šaukšto. Nesant reakcijos į šį vaisių, vienkartinė dozė palaipsniui didėja, atneša į amžiaus normą.

Galite paruošti tyrę su fruktozės ar cukraus pridėjimu. Toks patiekalas tinka vyresniems vaikams. Jis ruošiasi taip. Obuoliai buvo gerai nuplauti ir išvalyti nuo odos. Tada jie yra smulkiai supjaustyti ir nurodo mažą konteinerį, taip pat yra šiek tiek švarus vanduo, kad jis šiek tiek padengtų vaisių gabalus. Talpa su obuoliais ir vandeniu ant vidurinio ugnies, prisitaikyti prie virti ir sumažinti ugnies intensyvumą, tada virti dar 10 minučių. Po to masė yra sutraiškyta maišytuvu arba šakute į homogeniškumo būseną, pridedant cukrų arba fruktozę pagal skonį.

Kūdikių mityboje, išskyrus paprastą "Apple" tyrę, ir sujungti, iš kelių tyrės komponentų, tokių kaip obuoliai ir kriaušės, obuoliai ir morkos, obuoliai ir bananai.

Specialistai iš visų šalių pripažįsta "Apple" idealų produktą vaikams. Šiuos vaisius galima rasti bet kokia forma: švieži, kepti, konservuoti. Obuolių sudėtis yra labai turtinga ir subalansuota. Yra pluoštas, tanlino medžiagos, natūralus pektinas, vitaminai, ypač C, A, grupėse, P ir kiti, organinės rūgštys, mineralai (manganas, kalis, geležis, silicis, jodas, cinkas ir kitas), eteriniai aliejai.

Obuoliai yra lengvai absorbuojami organizme, ši kokybė yra svarbi vaikų mitybos organizavimui. Jų naudojimas prisideda prie gero vaikų augimo ir vystymosi, apetito išsaugojimo ir virškinimo procesų normalizavimas.

Yra įvairių būdų paruošti "Apple Puree". Jis gali būti vienas komponentas arba įtraukimas į keletą ingredientų, yra paruoštas iš šviežių vaisių arba tie, kurie anksčiau buvo atliktas termiškai apdorojant.

Receptai Puree Fresh obuoliai

Dėl gana mažų vaikų tai geriausiai tinka tyrei, kuri apima tik vieną komponentą, kuris yra paruoštas tik iš obuolio.

Virimo obuolių tyrės kūdikiams šviežių vaisių metodas yra gana paprastas. "Apple" kruopščiai nuplaunamas kelis kartus su švariu vandeniu, nuimkite žievelę nuo jo ir sankabos ant seklios trintuvo. Tada kruopščiai išnyks per sietą, kad pašalintumėte mažų gabalų buvimą. Vaikams, kurie nepasiekė dar 10-12 mėnesių, verta vartoti tik žaliuosius obuolius. Tokie vaisiai nesukelia alergijų ir geriau tinka kūdikių maistui.

Mama turėtų būti prisiminta, kad obuolių tyrės kūdikių naudojimas gali padidinti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą. Jei taip atsitiks, geriau naudoti ne šviežią, bet virti arba kepti vaisiai paruošti savo tyrę.

Receptų tyrė nuo kepinių obuolių

Tokio tyrės paruošimui reikalingi žalieji obuoliai. Jie plaunami ir išvalomi odos ir šerdies. Vaisių kūnas kepamas orkaitėje arba virkite iki minkštinimo. Po to obuoliai turi būti atvėsinami ir kruopščiai sutraiškomi, patrinkite per sietą. Gautas vidurius veiksmas turi vidurius, todėl nebūtina suteikti vaikui su viduriavimu, bet kai vidurių užkietėjimas gali normalizuoti kėdę.

Kai viduriavimas, kūdikis geriau tinka tyrei nuo šviežių vaisių, stovėdami tam tikrą laiką lauke. Tas pats tamsesnis "Apple Puree" rodoma kūdikiui su anemija.

Vaikai, kurie lengvai pasirodo mėlynės, tai yra, padidėja laivų trapumas, o galvos skausmai dažnai atsiranda, nes jie yra daug pektino medžiagų ir vitamino R. Šios medžiagos prisideda prie laivų stiprinimo ir pašalinimo. kenksmingo cholesterolio.

Morkų ir obuolių tyrė už kūdikį

Kūdikiams "Apple Puree" su morkų pridedama maišant dvi mases. Norėdami paruošti, reikės šių komponentų: morkos ir obuoliai yra 120 g, nedidelis šaukštas cukraus, tiek daug balto krūva, du kartus mažiau grietinėlės aliejaus ir didelio stiklinės pieno.

Morkos plovimo, švarios ir tada virtos iki visiško minkštinimo. Virtos daržovių trina per smulkią sietą. Obuoliai yra valomi iš sėklų ir odos ir sutraiškyta su sekliu tarka. Galite naudoti virtus arba keptus vaisius. Tuo pačiu metu padažas virinamas atskirai. Jam, pieno įdėti į ugnį, jie maišyti miltus į jį ir užviržiuoti, po 3-5 minučių jie pašalina sviestą nuo šilumos ir pridėti kreminės alyvos. Po to sumaišykite padažą, daržovių ir vaisių tyrę.

Šiek tiek vyresnio amžiaus vaikai gali pasiūlyti obuolių morkų tyrę su spanguolių. Jam, obuolys ir morkos yra 100 g kiekvieno, 2 mažų cukraus šaukštai ir didelis šaukštas spanguolių. Morkos plaunamos ir išvalomos, o tada sankaba ant seklios trintuvo. Apple taip pat valomas ir susmulkintas. Po to abi masės yra sumaišytos, cukrus įsiveržė į juos ir pridedant kruopščiai minkštinant spanguolių.

"Apple Puree" kūdikiui gali būti gyvuliai žiemai, o kūdikis galės valgyti šaltu sezoną, kai yra ypač didelis vitaminų deficitas. Tokiam darbui reikia vartoti rūgštų obuolių ir morkų kilogramą, cukraus reikės apie 250 g, galite pridėti mažą žiupsnį druskos pagal skonį. Vaisiai ir daržovės iš anksto valomos ir virtos, tada jie sumaišomi į homogenišką tyrę. Spręstas cukrus ir druska taip pat yra cukraus į šį mišinį. Visa masė yra įdėta į puodą ir išjunkite virimo metu. Po to tyrės yra perkeliamos į skardines sterilizuotas bet kokiu būdu ir uždarytas dangteliais.

"Apple Banana" dviratis

Lengvai ir greitai kūdikiams gali būti paruošti obuolių tyrėje su bananais. Jam mums reikia obuolių, bananų ir pieno. Vaisių plovimas, švarus ir sutraiškytas maišytuvu. Apie 10 g pieno į šią masę pilama ir kruopščiai maišoma. Po to tyrė gali būti skiriama kūdikiui. Toks patiekalas tinka vaikams, vyresniems nei šešiems mėnesiams.

Kada duoti obuolių tyrės kūdikius

Šiuolaikiniai pediatrai labai skiriasi nuomonėmis, nuo kurio momento galite pradėti įvesti obuolius kūdikių mityboje. Kai kurie mano, kad nuo 2 mėnesių amžiaus gali būti suteikta šiek tiek obuolių. Pirma, jam suteikta obuolių sulčių, išspaudžiama per keletą marlės sluoksnių nuo vaisių ketvirčių ir praskiedžiama tuo pačiu gryno vandens kiekiu. Palaipsniui didėja vienkartinis sulčių kiekis, o 3-3,5 mėnesiai gali siekti iki 30 g. Savo grynoje formoje duoti obuolių sultis mažiems vaikams, nes jis neigiamai veikia ant skrandžio sienų. Įsigyta sultys yra geriau nesiūlyti vaikams iki metų. "Apple Puree" kūdikiai įvedami nuo maždaug 3-4 mėnesių. Vienkartinis tūris taip pat turėtų būti palaipsniui didinamas.