Kodėl nesirūpina naujagimiais. Naujagimis yra blogai užmigęs, nes jis yra diskomfortas. Priežastys blogai užmigti kūdikiui

O, kokia pažįstama situacija yra! Kaip dažnai gaunu laiškus iš jūsų, su skundais klausimų: Naujagimiai neužmiga naktį, ką daryti?

Galų gale, tuo pačiu metu jis yra išjudintas iš dešiniojo ritmo (bet jis vėjo savo miego vėliau, jis turi laiko automobilį!), Išjudinant iš visų namų ūkių įprasto ruto!

Ypač gauti MOMCHKA, kuri yra kitą rytą, po miego nakties turės naują dieną "beundcond". Sutinku, pora-troika savaitės tokio režimo yra pakanka, kad startant nepakankamas tantrumas nuo labiausiai subalansuoto ir mylinčio mamytės ...

Aš skubu jus nuraminti jus: daugeliu atvejų, kad Nightborn problema yra gana lengva nuspręsti, ar išsiaiškinate ir suprasite, kaip juos pašalinti.

Kaip rasti ir pašalinti priežastį?

Taigi, suprasime, kodėl naujagimis neužmiga naktį. Banalinė priežastis yra bet koks diskomfortas.

Pavyzdžiui, badas, šlapias vystyklai, colic;

Kaip padėti kūdikiui susidoroti su Colic nenaudojant narkotikų, pažvelgti į interneto seminarų Soft Tales \u003e\u003e\u003e

Galbūt trupiniai "atleista" ir dabar jo nesubrendusi nervinė sistema negali nusiraminti ir melodija miegoti;

Žinoti! Naujagimį nereikia pabusti ilgiau nei 40 minučių.

Kitas svarbus miego sutrikimų veiksnys yra prisitaikymas prie naujų sąlygų. Naujagimiai miego reikia triukšmo, sūpynės, tesnotes - visa, ką jis gavo 9 mėnesių gyvenimo mama į pilvą.

Suprasti šias funkcijas, galite lengvai atspėti, ką galima padaryti, jei naujagimio vaikas neužmiga naktį ir pradeda ištaisyti situaciją taikant šiuos patarimus:

Pakeiskite vystyklus, kanalą, pabandykite sumažinti COLIC;
Pradėkite ištarti sh-sh garsą (tai yra jo dažniausiai girdi vaikai įsčiose) arba įtraukti minkštą plaukų džiovintuvą, baltą triukšmą - kompensuoti garsų stoką, sukuriant pastovų monotonišką foną (perskaitykite straipsnį: Baltasis triukšmas naujagimiui \u003e\u003e\u003e);
Naktį, prieš klojant miegą, būtinai sušildykite naujagimį - imituoti įprastą sandarumą, kuris su ramybe susijusių trupinių;
Priešais bet kokį turimą būdą: ant fitball, ant rankų, specialių kūdikių sūpynės - sukurti įprastą judėjimą;
Jei naujagimiai neužmiga naktį lovelėje, bet miega ant rankų, po krūtimi ar šalia jūsų, todėl jam reikia glaudaus ryšio su jumis. Šiuo klausimu perskaitykite straipsnį, kurį vaikas miega tik ant \u003e\u003e\u003e rankų.

Atminkite, kad naujagimis nėra priprasti, bet palaipsniui atiduoda nuo jūsų!

9 mėnesiai nuo vaiko gyvenimo praėjo viduje. Jis neturi jokios kitos patirties. Jis yra naudojamas būti šilta, artimoje erdvėje, gauti maistą visą laikrodį, o ne apie minutę.

Visas vaiko gyvenimas nuo pirmos dienos nėra priklausomybė ar pernelyg didelis prisirišimas prie jūsų ir sklandžios biuro.

Įsitikinkite, kad tarp svajonių pertrauka neviršija per pirmąjį mėnesį nuo 40 minučių. Tai apima viską: maitinimas, keičiant vystyklus, oro vonios, Guli-Guli - su mama ir kt. Priešingu atveju naujagimiai yra priblokšti. Ir tai yra tiesioginė miego stokos priežastis tinkamu laiku;
Dozės dozė ir ypač vakaro įspūdžiai kūdikiui.

Minios padengtos su trupiniais triukais, triukšmu, nuolatiniu keitimu asmenų, kiekvieno svečio troškimas paliesti kūdikį, purtyti ir tt, visa tai yra pernelyg didelė apkrova, kurioje vaiko miegas bus paleista neišvengiamai.

SVARBU!Nebijokite, kad dabar mokykite kūdikį miegoti, su technologijų ar krūtinės pagalba, be kurios ji negalės: iki 3 mėnesių jokių įpročių vaikams nėra gaminami. Yra poreikių! Ir mes juos tenkiname.

"Apverstas režimas": kaip derinti?

Dažnai tai atsitinka, kad naujagimiai neužmiga naktį net po maitinimo. Ir čia jums reikia pažvelgti į jo elgesį.

Jei jis verkia, pakyla, "Chches" kempinės - greičiausiai, jis nevalgė;
Tačiau, jei naujagimis yra ramus, aktyvus, nesuteikia skausmo ar diskomforto požymių, yra aiškiai sureguliuotas, kad pabudau, be menkiausio miego užuominos - greičiausiai, mes susiduriame su "apverstu režimu", kai vaikas "supainiojo". diena su naktimi.

Žinoma, supainioti, tiesiogine prasme žodžio prasme, jis dar negali, nes "dienos nakties" ritmas yra tik pagamintas. Taigi, jo kūnas dar nežinojo skirtumo tarp kiekvienos dienos dienos tikslo.

Tuo pačiu metu jis yra sukurtas, švelniai, nepatogus "tvarkaraštis", kai naujagimiai neužmiga ne visai naktį, o po pietų "kaip kūdikis" - ramiai ir ramiai, didžiuliai paskutinės mamytės pajėgos "Night Vigils".

Taigi, mūsų užduotis tokioje situacijoje yra "paaiškinti" į mažą kūno skirtumą: naktis yra miegoti ir ramybė, žaidimų ir įdomumo diena. Žinoma, vieną naktį problema nebus nuspręsta, būtina suteikti laiko "mokytis medžiagos mokymosi".

Todėl scenarijus kiekvieną dieną parodome naujagimį maksimalią dieną ir naktį:

Bet kokia veikla, triukšmai, rėkimai, televizija, ryški šviesa, žaidimai - šią dieną;

Todėl naktį, net jei vaikas atsibunda ir visi jo išvaizda leidžia aišku, kad jis nori žaisti, didelė klaida apims šviesą, garsiai kalbėdami su kūdikiu, palieskite jį.

Leiskite jam maitinti pusiau ir tyloje. Jei jis tampa kaprizingas - mama. Bet taip pat ramina kūdikį, nereikia būti pernelyg triukšmo, įjunkite šviesą. Tyliai ir tamsiai. Naktis yra svajonė.

Priešingai, priešingai, pabandykite prisotinti savo kūną maksimaliu budrumo jausmu.

Įjunkite apšvietimą, jei diena yra drumstas, stumkite užuolaidas, paleidžiant kambarį daugiau šviesos, dažniau vaikščioti su kūdikiu vaikščioti - gatvės šviesoje ir triukšmingoje, labiausiai dalykas, kad jaustųsi dienos paskirties vieta.

Ne iš karto, bet greičiau pastebėsite, kad įvyko dešinės krypties perėjimas: trupinimas yra sukonfigūruotas į norimą bioritmą.

Pastaba! Jei naujagimį nemiega naktį, jis šaukia ilgą laiką, neįmanoma nuraminti net krūties, sūpynės ar spenelių, jis yra įtemptas, stebuklus, lūpos blizgesiu ar dreba, jis išmeta galvą arba suteikia daugiau iškalbingesnių Signalai - tai yra priežastis, dėl kurios kreipiamasi į neurologą.

Tikriausiai, šiuo atveju, nemiga priežastis yra kai kuriose paslėptos problemos (dažniausiai neurologinės ar kardiologinės). Jie yra svarbūs nustatyti ir pradėti panaikinti, kuo anksčiau, siekiant išvengti rimtų problemų ateityje.

Čia yra toks trapi, šiek tiek nesuprantama, chaotiška ši naujagimių svajonė. Kaip nustatyti ir sutrikdyti jį labai paprasta.

Kaip yra jūsų naujagimio? Parašykite, dalinkitės komentaruose.

Po pasirodo vaiko, beveik visa šeima pradeda gyventi režimu, kurį jis klausia. Tačiau normoje, dauguma laiko neseniai atsirado vaiko miega. Tuo pačiu metu kai kurie naujai nukentėję tėvai susidūrė su tuo, kad kūdikis blogai miega, neramiai ar ne visai nori eiti į šalį. Kodėl vaikai?

Verta žinoti miego standartus vaikams tam tikru amžiuje. Dažnai tėvai pradeda nerimauti, kai to nėra priežasties. Kur baigiasi norma?

Pirmieji trys mėnesiai nuo jo triukų gyvenimo turėtų miegoti bent 16 valandų per dieną;
nuo 3 iki 6 mėnesių miegui yra maždaug 15 valandų per dieną;
nuo 6 mėnesių ir iki metų, šis laikas yra sumažintas iki 13 valandų per dieną;
pasiekus metus, vaikas turėtų miegoti apie 12 valandų.

Taigi, jūs vis dar pasitikėjote, kad vaikas miega mažiau. Kodėl naujagimiai blogai miega? Tiesą sakant, yra daug priežasčių.

Pirmasis yra diskomfortas iš dujų ir kaip taisyklė, jie kyla dėl oro į šėrimo procesą. Jei naujagimio šaukė ilgai ir garsiai, jis galėjo lengvai praryti perteklių.

Žinoma, kitos ligos dažnai lydi miego sutrikimai. Jei vaikas gavo temperatūrą, pasirodė kiti erzinantys simptomai, todėl paaiškino, kodėl jis nenori miegoti laiko.

Psichologinė padėtis namuose yra labai svarbi. Naujagimys turi glaudų emocinį ryšį su motina, todėl, jei tėvai nuolat ginčijasi, rėkia, jie prisieks, tai neturės įtakos kūdikiui geriausiu būdu.

Kita priežastis, kodėl naujagimiai yra prastai miega, - situacija, kai jie supainioja naktį ir dieną. Tai vyksta gana dažnai. Čia jums reikia žiūrėti kūdikį. Jei jis beveik neužmiga naktį, tikėtina, kad jis tai daro ryškioje dienos dieną. Nėra nieko baisaus, nes trupiniai dar nėra nustatyta bioritmų.

Dėl kūdikio susirūpinimą priežastis gali tapti odos dirginimas (vystymosi teatras), perpildytas vystyklų per šlapias pelleys.

Jei naujagimiai blogai miega, tikėtina, kad jis yra alkanas. Nors vaikas paprastai nesistengia, tai nėra verta skaičiuoti ramiai ramiai miegoti.

Kartais miego sutrikimų priežastis yra nervų sistemos ar banalinės pakopos. Per daug ryškių emocijų ir įspūdžių, dažnai apsilankymai svečių - visa tai, žinoma, yra gera, bet saikingai. Nuolat perkrauna naujagimį kaip "netikėtumus", galite jam duoti

Galiausiai, vaikas gali būti šaltas ar karštas, nepatogu jūsų pasirinktuose drabužiuose.

Išnagrinėjus visus šiuos veiksnius, galite sužinoti, kodėl naujagimiai blogai miega. Kaip taisyklė, galima savarankiškai susidoroti su šia problema, tačiau kartais reikalinga pediatrinė pagalba (pvz., Jei kūdikis susirgo).

Dabar žinote, kodėl blogai naujagimiai miega. Kaip padėti savo vaikui ir pagerinti savo miegą? Štai keletas paprastų patarimų jauniems tėvams tokiu atveju:

Svarbu palaipsniui mokyti trupinius miegoti vieni. Neskubėkite į jį, vaikščiojęs mažiausiu šepečiu - todėl vaikas pagaliau pažadins. Leiskite jam gulėti šiek tiek - jei niekas jį trukdo, netrukus jis užmigs. Taip pat galite parodyti naujagimį, kad jei jis, pavyzdžiui, miegojo šonuose, galite pasukti atgal ir tęsti keliones palei mieguistą karalystę.

Richard Ferber yra laikomas autoritetingiausiu vaikų miego specialistu. Taip, apie klojimo metodus su juo, galite ginčytis - Ferber šalininkas nepriklausomai užmigo kūdikius - bet jo panardinimas į miego, kruopštumo ir sužalojimų temą. Jei nežinote, kiek vaikas turėtų miegoti 6 mėnesius ar pusantrų metų, kada eiti į vieną dienos miegą ir kaip tai padaryti - esate čia.

Visi vaikai miega po pietų, bent jau iki tam tikro amžiaus. Aš girdžiu iš tėvų, kad jų vaikas "niekada miegojo per dieną", - manau, kad jis užmigo su sunkumais, aš miegojau šiek tiek ar visada skirtingais laikais, arba nebuvo įmanoma įdėti į "normalią" ramią valandą. Bet taip, kad jis niekada miegojo dienos dieną? Tai neįmanoma. Tie patys tėvai visuomet atpažįsta: Taip, vis dar miegojote, bet "tik automobiliu", "tik" vežimėlis Atgal nuo žaidimo aikštelės "arba" tik ne namuose, bet visuomet darželiuose. "

Daug naktų ir kelių dienų

Dažniausiai vaikas, prastai užmigęs po pietų, naktį miega gerai 11 ar daugiau. Po pietų jis beveik nebūtų suformuluota, kad nufotografuotų, o jei jis užmigo, tada maksimalus pusvalandį.

Jei tai yra jūsų atvejis, tai yra įmanoma, kad vaikas visiškai tenkina būtinybę svajonėje už naktį. Dauguma vaikų, kuriems reikia tokio paties dydžio miego, kaip tavo, mažiau miego naktį (pasakyti, 9,5 valandos) ir ilgiau per dieną (turintys vieną dvi valandą miego ar dviejų per valandą). Bet tavo kūdikis yra toks geras naktį, kad diena nepatiria mieguistumo.

Jei dienos miegas yra vienintelė "problema", nuraminti ir palikite viską, kaip tai yra. Bet dažnai šiame režime vaikai tampa vangūs ir kapriški, netgi pakankamai miegoti naktį. Jie nėra tokie mieguistai miegoti normaliai per dieną, bet ne taip energingai jaustis gerai ir elgtis. Kita priežastis pakeisti šį režimą gali būti nepatogumų ar problemų su sukrovimas net esamu trumpą dieną miego.

Šiuo atveju turėsite sutrumpinti nakties miegą. Pabandykite jį sumažinti 30-60 minučių, ir net ir už visas dvi valandas, jei reikia, bet ne daugiau, nes palikti vaiką mažiau nei devyni nakties miego valandos yra netikslinga. Tai galima padaryti nedelsiant arba palaipsniui, po kelių dienų, taip pat vėliau dedama, anksčiau kėlimo ar jų derinio. Nesijaudinkite, jei pirmiausia supjaustėte kūdikio naktį, kad gautumėte rezultatą, visada galima pakeisti koregavimą. Atminkite: Jūsų užduotis nėra atimti miego vaikui, bet perkelti jį nuo naktinio laikrodžio iki dienos.

Daug dienų ir mažai naktį

Kai po pietų vaikas miega per daug, tėvai bijo, kad su juo yra negerai. Net jei jums patogu, tai yra įmanoma, kad problema tampa per trumpą naktį. Įtariate, kad naktį miegojote, kūdikis "gauna savo" šviesiu dienos metu. Labiausiai tikėtina, kad priešinga yra tikėtina: dienos miego perteklius neleidžia naktį.

Pavyzdžiui, tėvai sako, kad vienas ar dvejų metų kūdikis miega naktį tik 6,5-7 valandos. Dažniausiai paaiškėja, kad jo dienos miego trukmė suma pasiekia 4-6 valandas, kurios yra daug. Net su keturiomis valandomis miego dienos metu, kasdieniame miego agregate bus 10,5-11 valandų. Su šešias valandas miego miego, tėvai buvo labai pasisekė, jei vaikas miega septynias valandas naktį.

Galbūt šis tvarkaraštis yra patenkintas su jumis. Tačiau jis neatitinka vaiko. Beveik niekam nereikia daugiau nei dviejų dienų miego metu. Pradedant nuo trijų ar keturių mėnesių amžiaus, dauguma vaikų miega per dieną daugiau nei vieną kartą, sumą praleidžia svajonėje ryškiu dienos metu ne daugiau kaip tris ar keturias valandas.

Sprendimas yra paprastas: atimkite dalį dienos miego nuo kūdikio, kad jis turėtų kompensuoti miego stoką naktį. Jei vaikas turi per daug dienų miego laikotarpius savo amžiui (tarkim, trys 10 mėnesių ar dvejų metų ir pusiau), vienas ar net du turėtų būti atmesti.

Su normaliais kiekiais, bet per didelė trukmė kiekvieną dieną miego gali būti palaipsniui mažinamas. Pavyzdžiui, supjaustykite tik keturių valandų miego 15-30 minučių kasdien, kol jis trunka dvi valandas. Dviejų trijų valandų miegas gali būti supjaustytas taip pat, kol visi ribos du, o gal ir pusantros valandos, jei jūsų vaikas ir vaikas yra toks patogesnis.

Neleiskite kūdikiui miegoti kitam dienos metu, kol jis pripranta prie naujo režimo. Kita savaitė yra prasminga išvengti neprivalomo važiavimo automobiliu. Jei auklė sėdi popietėje, reikalauja, kad ji neleidžia per ilgai miegoti. Kuo daugiau vaiko miega po pietų, slaugytoja yra paprastesnė, todėl pagunda yra akivaizdi.

Trumpą dieną ir naktį miegoti

Galbūt jūsų vaikas turi neįprastai mažą svajonę. Jis baiminasi naktį net aštuonias ar devynias valandas ir ypatingą norą miegoti per dieną nėra patiria. Tačiau nepamirškite, kad tai yra retas. Jei tai tikrai jūsų atvejis, ir nenorite sutrumpinti nakties miego, kad jis miegtų po pietų, jis išlieka tik su situacija - trumpą naktį ir trumpą dieną - tikimės, kad su Galutinė dienos nesėkmė mažiausiai naktį šiek tiek pailgėja.

Kita vertus, jei vaikas, per anksti atsisakyti dienos poilsio, tapo kaprizingu, dirglia, patiria kitų sunkumų, jūs neturite kito pasirinkimo, išskyrus tai, kaip tai padaryti ramioje valandoje dėl nakties miego, bent jau mažiausiai Tol, kol jis paprastai nesijaučia visą dieną.

Ilga diena ir naktis

Jei vaikas miega naktį 10-11 valandų, nepaisant trijų ar daugiau valandų viso miego per dieną, akivaizdu, kad nereikia sumažinti savo dienos svajonių. Tarp vaikų yra "Sony" (iš dalies tai yra paveldimas bruožas). Kitas dalykas yra anomališkai ilgas svajonė po pirmųjų mėnesių gyvenimo, kai vaikas praleidžia 15 ar daugiau valandų nuo 24. tai yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kurie neurologiniai ir medžiagų apykaitos sutrikimai, vedantys į avarinę mieguistumą, jau gali pasirodyti jau kūdikystėje.

Nepamirškite, kad pernelyg ilgas miego įspūdis vaikui gali būti apgaulingas. Jei jis tyliai slypi savo kambaryje 11-13 valandų, tai dar nesilaiko, kad visą laiką jis miega. Tiesą sakant, daugelis tokių vaikų naktį pabudo iki valandos, o bendras jų miego trukmė atitinka normą. Jie tyliai žaidžia tol, kol jie vėl užmigs, ir nebereikia nieko.

Norėdami sužinoti tiesą, per naktį žiūrėkite į vaiką ir patikrinkite, ar jis miega. Vietoj ryto gali būti įmanoma sumažinti savo kasdienį miegą arba laikyti mažiau lovoje vakare ir pamatyti, ką jis ateina iš jo. Jei per kelias savaites įsitikinkite, kad per tą dieną jis yra vangus ir svoris, ir ryte arba po dienos miego jis turi pakelti jį, nes jis nepabudo jo, tai reiškia, kad jis tikrai turi didelį poreikį a svajonė.

Dienos miego umpshots.

Labai trumpas, bet daugelis užmigtų - nustoja, nes aš vadinu, - žymiai susilpnina paskatą miegoti ateityje per dieną, taip pat naktį. Miego per dieną, kaip ir vakare, vaikai beveik nedelsiant įtraukiami į gilaus miego etapą. Tai geriausiai atkurta geriausia, o pirmosios 10 minučių ramios valandos sumažina svajonės poreikį yra stipresnis už paskutines 10 minučių. Apskritai, net trumpiausia svajonė turi ryškų poveikį vaiko režimui. (Netgi suaugusiam, po vakarienės pertvarkyta, sunku užmigti naktį.)

Tarkime, 10 mėnesių vaikas, o ne miegoti du kartus per dieną, prieš kalbant 3-4 valandas, užmigti keturis kartus per dieną - kas tris valandas nuo 8.00 ir 17.00, - beveik visada tik 15-30 minučių. Arba 20 mėnesių vaikas vis dar turi dviejų dienų miego 30-45 minučių nuo 10.00 iki 14.00 ir kiekvieną kartą, kol užmigsite, pusvalandį verkia. Jis būtų lengviau užmigti, jei prieš vienintelę mėnesinį ramią valandą stebėjo laikrodžiai 6. Ir kaip ir 30 mėnesių vaikas, oficialiai turintis vieną popietės dienos svajonę, kiekvieną dieną užmigo 10 minučių (pavyzdžiui, vežimėlyje Arba automobilyje) sunku jį įdėti į "normalią" ramią valandą ir trunka ne 60 minučių.

Būtina pašalinti spinduliuotę. 10 mėnesių vaikas miega keturis kartus per dieną turėtų likti tik dvi ramiomis valandomis. Galite judėti per anksti, pasakyti, nuo 8 val. Iki 9,30 arba 10.00 (vieną kartą arba palaipsniui, perkeliant 15-30 minučių per dieną). Tada kūdikis ilgiau laukti, kad būtų pabudęs, todėl jis bus lengviau ir šiek tiek sukrėtimas nei prieš dieną, o tai padės jam išlaikyti iki 14.00 val., Kai prasideda antros dienos svajonė. Tada jums reikės nesuteikti jai užmigti iki vakaro, kuris taip pat supaprastins dieną nuo dienos. Dvi likusi dienos miegas palaipsniui pailgina bent iki valandos.

Panašiai, 20 mėnesių amžiaus vaiko, kuris išsaugojo miego įprotį du kartus per dieną. Labiausiai tikėtina, jo ryto miegas gali būti atšauktas, ir miegoti antroje pusėje pereiti 1-2 valandas anksčiau, kad jis prasideda iš karto po pietų. Kitas variantas: perkelkite ryto miego pusę valandos į priekį kiekvieną dieną, kol ji stovi po ankstyvo (tai yra laikina priemonė) pietūs, po kurio jis bus atšaukti antrą dieną miego. Bet kokiu atveju, mes gauname režimą su vienu dienos miego ir prieš ilgesnį prabudimo laikotarpį. Vaikas užmigs greičiau, o dienos miegas bus ilgesnis.

30 mėnesių vaikas gali būti paliktas reguliariai ramioje valandoje po pietų, tačiau netaikomas trumpalaikis kritimas. Siekiant supaprastinti užduotį, neužsidėkite per savaitę automobilyje ir vežimėlyje, kur jis nedelsdamas gerklės. Jei tai neįmanoma, pabandykite judėti automobilyje ir vežimėlyje tik po "teisėtos" ramios valandos. Net jei kūdikis užmigs, tai bus vienintelės dienos miego tęsinys.

Jei ši priemonė jums nėra prieinama, būkite pasirengę palikti vaiką prie giminės ar auklė.Kai einate į verslą, kol kūdikis tampa apgyvendinimu į naują tvarkaraštį.

Diskusija

Naudingas straipsnis

Komentarų straipsnis "Vaikas neužmiga per dieną. 5 dienos Miego situacijos: kaip sukurti režimą?"

Miego yra svarbi funkcija, valstybė, turinti didžiulę visapusinę vertę. Trečdalis jų gyvena žmogus praleidžia svajonę ir negali daryti be miego. Svajojate, žmogus mažina metabolinių procesų ir raumenų tono veiklą, anabolizmo procesai yra aktyvesni, nervų konstrukcijos yra stabdomos. Visa tai prisideda prie jėgų atkūrimo po dienos psichikos ir fizinio darbo. Bet, kaip pažymėjo i.p. Pavlovas, miegas yra ne tik poilsio, bet aktyvios kūno būklė, kuri yra būdinga specialiam ...

Dėl mažų vaikų, visavertis poilsio yra labai svarbus, nes jie auga, plėtoti ir praleidžia daug jėgų žinoti aplinkinį pasaulį. Net jei mums atrodo, kad vaikas tiesiog tinka ramiai lovelėje, jis suvokia gautą informaciją per dieną, nustato naujus įgūdžius ir daro pirmosiomis išvadomis. Sveika miegas padeda susmulkinti energiją, taip pat prisideda prie imuniteto formavimo ir dėmesio. Laimei, kad vaikas miega sunkiai, pakankamai stebėti keletą ...

1) Mes mokome kūdikį į režimą: tuo pačiu metu. 2) Konfigūruoti miego su specialiu ritualu: jis gali būti maudytis, dainuoti lullaby, lengvas masažas. 3) kambaryje, kuriame kūdikis miega, turėtų būti tylus ir šiltas, bet ne karštas. Taip pat svarbu, kad kūdikio kambarys būtų oras prieš miegą. 4) Prieš kelias valandas prieš miegą riboja judančius ir aktyvius žaidimus. Šiuo metu geriau skirti skaityti pasakų, žaidimų sekliam judrumui. 5) Miegamoji vieta turi būti patogi kūdikiui: naudojame ...

Miego standartai yra labai svarbūs visiškam vaikų plėtrai. Šis straipsnis supažindins jus su rekomenduojamais miego standartais vaikams skirtingais amžiaus laikotarpiais. Kiekvienas gyvas padaras turėtų miegoti. Tai yra ankstyvo smegenų vystymosi pagrindas. Circadian ritmai arba miego-prabudimo ciklai yra reguliuojami šviesos ir tamsos, ir šie ritmai reikalauja laiko formuoti, kaip rezultatas, kurio naujagimio miego režimas tampa netaisyklingas. Ritmai pradeda kurti maždaug šešias savaites ir nuo trijų iki šešių ...

Skyrius: Dienos režimas (vaiko nuskaitymas, nes jis neužmiga per dieną). Palikite savo vaiką vieni. Mano vyresni atsisakė miegoti 2.2, jauniausias 2, 5 yra dabar namuose po pietų, gali užmigti į automobilį.

Dienos miegas sukelia protestą iš daugelio vaikų ir dar daugiau atostogų nuo savo tėvų. Jie stengiasi sugriežtinti dedimo laiką ir kuo greičiau paspartinti. Ir nuo savo požiūriu tai suprantama - kodėl po pietų praleisti laiką, kai prieš visą naktį? Aš miegosiu po pietų ir naktį, ką darysime? Beje, kartais kai kurie tėvai ir nepatyrę patarėjai galvoja. Tačiau nauda iš dienos miego yra neginčijama. Daugeliui vaikų ir vaikų su silpnėjančia sveikata yra tiesiog būtina. Taip, ir vyresni vaikai su ...

Dėl sveikatos ir visapusiško kūdikio vystymosi, mažiausios detalės yra svarbios. Mama yra tiriamas visa apimtis rūpintis kūdikiu, pasikonsultuoti su gydytoju ir patariama būti merginomis, bet tai ne viskas tas pats, kad gautumėte atsakymus į visus klausimus. Dienos problema gali būti dienos svajonė: kiek miegoti vaikas gauti pakankamai miego - bet motina, didinant pirmagimį ir ne tik galvoti apie tai. Tokie prašymai yra tiesiog pelnyti paieškos varikliai interneto išteklių ir perpildyta moterų forumai ...

Tai yra sudėtingas laikotarpis, kai su diena miego - daug miego, ir be jo vis dar sunku. Bet geriau leisti vaikui leisti vaikui nuolat miegoti per dieną - gausite greičiau. Kaip situacija, matau: vaikas ir jūs\u003e.

Skyrius: Dienos režimas (vaikas neužmiga 5 metus). Jau mėnesį atsisakė dienos miego, maždaug 8:00 kilimas nuo maždaug 22:00. Pasirodo miega naktį 10 valandų, bet po pietų po pietų, akys yra pavargę, jaučiasi pavargęs.

Tiesiog neužsidėkite vaiką miegoti po pietų - tai jums lengviau, sukurti režimą - nereikia. Dėl trumpos šviesos dienos miega ilgiau, mes turime tą patį. Turėjome tą patį režimą nuo 11 mėnesių. Iki 2G.1mes., Kuris buvo gerbiamas kasdien, su dienos miego ir klojimo 1, 5 ...

Padalinsime savo straipsnį į dvi dalis. Pirma, mes kalbėsime apie tai, kas yra hiperaktyvumo sindromas ir dėmesio deficitas (ADHD) ir kaip suprasti, kad jūsų vaikas yra būtent ADHD, ir antroje dalyje mes aptarsime tai, ką galite padaryti su hiperaktyviu vaiku, kaip šviesti jį , mokytis ir plėtoti. Jei tiksliai žinote, ką jūsų vaikas turi DDHD - galite iš karto į antrąją straipsnio dalį, jei ne, patariu perskaityti visą straipsnį. Pirma dalis. Hiperaktyvumo ir trūkumo sindromas ...

Esu labai susirūpinęs, kad mano vaikas ir visi vaikai vaikų darželyje # 1041, kuris yra: Maskva, Yuzao, Ul. Ivan Babushkina, d. 13, 2, atimti galimybę kvėpuoti gryną orą patalpose. Kai tėvai klausia: "Kodėl ne atidarote langus?" Ten jie atsako, kad jis yra draudžiamas. "Windows" galite atidaryti tik tada, kai grupėje nėra vaikų. Atrodytų žmogaus požiūris, noras įtraukti vaikus šilta ... iš tiesų, jis yra žiauriai į vaikus. Vaikai paprastai ...

Laba diena! Pasakyk man, kaip jūs darytumėte (galbūt jau ateiti) tokios situacijos: mano dukra yra labai susieta su manimi, kai aš nuolat buvau su manimi (net aš neužleisiu eiti į tualetą), nors jis visada mylėjo bendrauti su vaikais, žaisti su jais. Bet pageidautina ne toli nuo manęs. Tik aš įdėti jį miegoti, aš ne suvokti niekam daugiau, ir aš negalėjau ypač padėti (tėtis, močiutės darbe). Iki šiol ji miegojo tokiu būdu - ji sėdėjo ant lovelės su juo, ji ...

Tai atsispindi vaikams, kurie ryte jie turi anksti pabusti, kad sukeltų vaikų darželį ar darželį. Vaikai verkia, nervų, tėvai erzina, kartais šaukė ant jų. Kaip visa tai veikia vaiko nervų sistemą? Jei vaikas turi pabusti ryte ir jis, žinoma, verkdamas, tai skauda. Kodėl jis nepabudo savo įprastu laiku? Galbūt vaikas turėjo kitą dienos dieną ir vėliau pakilo? Tomis dienomis, kai kūdikis eina į vaikų darželį ar darželį, būtina ...

Šita situacija. Mes iki šiol turėjome dvigubo miego. Vaikas vakare ir pusė negalėjo užmigti. Tuo pačiu metu jis nori miegoti. Turiu baisų dirginimą. Aš ne miegoti. Visas kūnas skauda nuovargį. Bandau sukurti naują ...

Skyrius: Dienos režimas (kaip nustatyti galią mėnesiniam vaikui). Apskritai butas bijo! Vyras padeda įvertinti savo pajėgumus, tačiau jis yra 8-9, mano viduryje, bet 11 jis jau miega, nes Priešingu atveju, kitą dieną nebus jokio būdo, ir jis dirbti. Vaikų vaikai ...

Konferencija "Vaikas nuo 1 iki 3". Skyrius: Dienos režimas. Apie dienos miego. Merginos, mes nežiūrėjome ilgą laiką, net 2 metus jie neatrodė: (mes gimėme balandžio 7 d., Sesuo gimė, per mano nebuvimą buvo labai nušautas - tai tiesiog ne miega popietę, kaip buvau išleidžiamas, aš ...

Skyrius: Dienos režimas (vaikas atsisako dienos miego 1,9). Ką apie savo nervus? Na, nenori vaiko miegoti per dieną, todėl neužmigo. Po pietų miegojau nuo 1 iki 2, 5 (iki darželio darželio

Kasdieninis režimas. Vaikas nuo gimimo iki vienerių metų. Priežiūra ir vaiko ugdymas iki metų: mityba, ligos, plėtra. Trumpai tariant, stipri svajonė! Taigi, mes gaila, mes praleidžiame maudymosi jau beveik kas antrą dieną! Kiek vaikas turėtų miegoti po pietų savo amžiuje?

Konferencija "Vaikas nuo gimimo iki metų". Skyrius: Miegas. SOS! Kaip sukurti naktį miegoti? Mes blogai miegojome. Tokioje situacijoje norėčiau eiti į neurologą - neramus svajonė - priežastis yra pakankama konsultacijoms.

Tam, kad kūdikis teisingai, visapusiškai sukūrė jį, visą dieną atostogos. Dažnai jaunos motinos yra nusivylę dėl to, kad kūdikis atsisako miegoti. Kaip pagrįsta tėvų patirtis? Kodėl vaikas šiek tiek miega po pietų arba visai neužmiga?

Ką reikia miegoti per dieną

Dienos atostogos yra būtinos vaikams dėl kelių priežasčių:

stiprinti imunitetą;
padeda nervų sistemai susidoroti su naujais įspūdžiais, emocijomis, gautais laikotarpiu;
pagerina dėmesio koncentraciją;
skatina psichinę, fizinę kūdikių raidą, hiperaktyvumo prevenciją.

Kiek jums reikia miegoti?

Atsižvelgiama į dienos poilsį, ne tik dienos metu. Norma yra nedelsiant po gimimo ir iki 4 mėnesių, jis laikomas 17-20 valandų per dieną. Ši suma yra tolygiai paskirstyta visą dieną.

Per keturis mėnesius režimas išspręstas, dienos miego trukmė palaipsniui mažėja iki 17-18 valandų. 6 mėnesius - 16 valandų, 9-15 valandų. 1 metų amžiaus, mažas vaikas miega maždaug 13 valandų per dieną. Šis laikas platinamas nuo 2 iki 3 kasdienių sapnų su pažadinimo intervalais. Pagal metus ši suma sumažinama iki 1 laiko per dieną.

Norėdami nustatyti, ar kūdikis paprastai miega, būtina žinoti, kas laikoma norma. Iki 4 mėnesių, vaikai yra tokioje valstybėje beveik nuolat, pabusti dėl maisto priėmimo, su pojūčių nepatogumų. Turėtų būti žinoma - normalus vaikų miegas iki metų pertraukos, nesaugus.

Atsižvelgiant į tai, kad naktį, normalus poilsis trunka 8 valandas, per dieną, naujagimio turėtų maždaug miego:

Amžius (mėnuo)	Diena	Plūdių skaičius (laikai)	Iš viso per dieną
1	8-9	3-5	17-20
3	6-7	3-4	14-17
6	5-6	3	14-15
9	4-5	2-3	13-15
12	3-4	2	13-14
18	2-3	1	12-14
24	2	1	12-13

Dauguma svajonių vaikų linkę shudder, pasukite, verkti, atjunkite akis. Šie judesiai vadinami Moro Reflex. Iki 5 mėnesių jis dingsta.

Fazės

Žinomi keturi miego etapai: miega, paviršutiniškas, gilus, greitas miegas. Amarance, kiekvienas etapas trunka 15 minučių, pilnas ciklas yra 45-50 minučių. Paviršius vyrauja giliai. Su greitu etapu vaiko akis yra padengtas, pastebimai nuliūdęs akių vokų, akių obuoliai juda greitai, kvėpavimas yra netolygus. Krūties vaikas gali šypsotis, susitraukti, pažadinti iš bet kokio šlifavimo, garso.

Persikeliant į lėtą etapą, kvėpavimas tampa gilus, matuojamas, akių obuoliai yra fiksuoti, raumenys atsipalaiduoti, prakaitavimas yra įjungtas. Sunku pabusti trupinius.

Kas yra pažeidimas?

Ką daryti, kai kūdikis miega blogai ir naktį? Šios normos yra gairės, priklauso nuo kiekvieno kūdikio charakteristikų. Dažnai mama, nežinodama normos skirtumų nuo patologijos, nerimauti veltui. Norėdami nustatyti, kas vyksta ir supranta, kodėl naujagimiai prastai miega, svarbu suprasti, kokie pažeidimai rodo tokią negalią.

Sutrikimai yra suskirstyti į pradinį ir antrinį.

Pirminiai sutrikimai

Apie pirminį sutrikimą jie sako, kai vaikas blogai miega, o miego struktūra keičiama. Šiuo atveju nėra lydinčių ligų, akivaizdžių priežasčių pažeidimų.

Antriniai sutrikimai

Jei svajonė tapo sutrikdyta dėl ligų, jie kalba apie antrinius pažeidimus. Pokyčiai atsiranda dėl įgimtų nervų sistemos anomalijų, smegenų neoplazmų.

Ką daryti su įtariamomis galimomis problemomis? Nedelsiant kreipkitės į gydytoją - neurologą, nustatyti tikslią diagnozę, pradėti gydymą. Geriau parodyti pernelyg įtarimą nei neatsargumas.

Trūkumo pasekmės

Kai kūdikis po 4 mėnesių gyvenimo blogai miega, tai gali neigiamai paveikti sveikatą, tinkamą vystymąsi. Kūdikio kūnas poilsio laikotarpiu labai sukuria augimo hormoną, atsiranda smegenų nervų obligacijos. Po pietų ir naktį kūdikis yra nerimas, verkia, hiperaktyvus dėl nervų sistemos išeikvojimo.

Galimos pažeidimų priežastys

Tarp labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl kūdikiai blogai miega per dieną yra šie.

Netinkama kambario temperatūra, drėgmė

Kambaryje, kur kūdikis miega, svarbu sukurti optimalią temperatūrą, drėgmės režimą. Norima temperatūra yra 17 - 20 šilumos laipsnių, drėgmė 50-70%.

Badas, troškulys

Jei nuo paskutinio maitinimo, jei kūdikis nėra kovojamas dėl krūties pieno stokos, taip pat gali būti priežastis, dėl kurios kūdikis verks, atsisakyti užmigti. Vasaros ir pavasario vaikai gali kankinti troškulį. Naujagimio 3-4 mėnesių maitinimas prieš miego sūdytą maistą, greičiausiai sukels neramus, dažnai atsibunda, užgaidos.

Ryški šviesa, garsiai garsai

Norint ramiai miegoti po pietų, reikalingas patogus nustatymas. Ryškios saulės šviesos dėl laisvai dengtos užuolaidos, dirbtinis apšvietimas trukdo poilsiui. Darbo televizija, radijas, mašinų signalai, Lai šunys gatvėje, garsiai trankyti, sugebantys nutraukti dieną ar naktį.

Neteisingi drabužiai

Stora, nepatogūs apatiniai drabužiai, kietos siūlės, gurking guma, nėriniai suteikia diskomfortą naujagimiui. Pasirinkite lengvus, kvėpuojančius audinius, paprastus stalo įrankius su mažiausiomis siūlėmis. Pageidautina pasiimti drabužius, atitinkančius aplinkos temperatūrą.

"Babled Baby Overeats", prakaitavimas, dėl kurių gali atsirasti saulės elementai. "Supercooling" sukelia aktyvius judesius, čiaudulys, odos dangos tampa vėsios.

Šlapias vystyklai, nepatogūs vystyklai

Vaikų oda yra jautri, reaguoja į mažiausią dirginimą. Cotpering dermatitas, alerginiai bėrimai, kita odos pažeidimai, šlapias vystyklas, galintis tapti nemalonių pojūčių, dirginimo priežastimi.

Užsienio rutina

Kūdikis per 4 mėnesius gali nenorėti užmigti per dieną, nes tai yra elementarinis nėra įpratęs eiti į tą pačią valandą. Kartais vaikai painioja dieną naktį, nei teikia daug problemų tėvams.

Emocinis perkrovimas

Nepakankama nervų sistema nepateikia sužadinimo procesų, stabdymo, jei reikia. Crumb yra sunku nuraminti, pereiti prie užmigimo.

Skausmingos organizmo valstybės

Dujos, sukauptos pilvo ertmėje, skausmui ramiai trukdo miegoti. Žarnyno problemos, COLIC reguliariai praleidžia lengvą pilvo masažą, uždėkite jį šiltu vystyklu ir kūdikiu.

Neteisingas tėvų elgesys

Daugelis tėvų padėjo kūdikiui ant rankų. Kiti ją užsidega naktį ir dieną. "Psichitringo" mechanizmas yra paprastas - naujagimis sukimuoja galvą, greitas priklausomybę sukelia tokią valstybę. Kai perkeliant ant lovos, trupiniai atsibunda, atsisako užmigti dar kartą, prašo rankų. Kai kurie miegoti tik su buteliuku, spenele. Nesant įprastų daiktų, sunku užmigti. Dažnai tokio elgesio prielaidos tampa motinos hiperopinu, nepakankamai dėmesiu.

Kaip sukurti procesą?

Nesant somatinių, neurologinių problemų, siekiant užtikrinti sveikų atostogų trupinius dieną ir naktį, laikykitės paprastų taisyklių:

Stebėkite miego higieną. Sukurkite patogią temperatūrą kambaryje, mufle ryškios šviesos, garsiai garsų. Už lovelę, pasirinkite sunkų čiužinį. Nurodykite patogius, patogius drabužius;
Suplanuokite režimą su tuo, kad kūdikis nedelsdamas patenka po maitinimo. Laikrodis užmigo pataisytas pagal kūdikių poreikius;
Vieta, kai pasirodo pirmieji perteklių požymiai. Jei jis yra pavargęs, patrinkite akis - įdėkite anksti, nelaukite laiko;
Sukurkite klojimo ritualą. Prieš kiekvieną užmigimą, išspauskite lopšes, sklandžiai, bučinį;
Naudokite specialius krekerius, lovelę "Cocoons", "lizdai" judesio svyravimui;
Suteikia pakankamą variklio aktyvumą budrumo metu. Šviežiai vaikščioti su juo gryname ore. Dauguma vaikų, su sunkumais užmigti lovelėje, nepaprastai tai padarys ant vežimėlio gatvėje;
Jei miego laikotarpiui kūdikis juda, garsai, tai nereiškia, kad jis pabudo. Jūs neturėtumėte iš karto imtis trupinių į savo rankas, pagaliau pabudęs. Tikriausiai, kūdikis svajojo kažką, jis ir toliau miegos toliau;
Naudoti aukštos kokybės dydžio;
Su pediatriniu leidimu rekomenduojama suteikti naujagimių specialius vaikus.

Dienos miegas yra tinkamo kūdikio vystymosi garantija. Rodyti šiek tiek kantrybės, atkaklumo ir viskas yra normalizuota. Tuo pačiu metu bus teigiami pokyčiai kūdikio nuotaikos.

Atminkite: sveikas, paprastai besivystantis vaikas žino, kiek jis turi atsipalaiduoti. Jei yra įtarimų, kad nesveika miego per dieną yra susijęs su ligomis - nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Ne kiekvienas iš tėvų gali pasigirti, kad kūdikis ramiai miega, nesiėmė dažnai naktį pabudimas ir lengvai užmigo per dieną. Ką daryti, jei sakydamas "miega kaip kūdikis" - ne apie savo kūdikį? Kodėl kūdikis miega blogai po pietų arba neramus miega naktį, neužmiga arba miega mažai po šėrimo. Apsvarstykite atsakymus!

Naujagimio miego norma

Jei mėnesio vaikas blogai miega po pietų arba naktį ir ji trukdo jums, yra prasminga skaičiuoti, kiek valandų jis miega per dieną. Galbūt vaikas tiesiog gauna savo miego normą, ir manote, kad jis turėtų miegoti ilgiau. Dažnai tėvams dažnai atrodo, kad jų kūdikis prastai miega, nes jis nuolat miega kaip suaugęs. Miego ir budrumo laikotarpiai naujagimiai yra trumpi, ir tai yra normalu.

Vaikui nuo nuo 0 iki 3 mėnesių, miego palūkanų norma svyruoja nuo 16 iki 20 valandų per dieną, priklausomai nuo individualių savybių, ty 4-8 valandos turėtų būti pabudęs, bet ne nuolat. Jei bendras miego trukmė kūdikiui yra daugiau nei 15 valandų per parą, priežastys susirūpinimą, kad vaikas nėra miega, ne. Paprastai naujagimiai miega 3-4 valandas, tada pabusti valgyti. Galite įtarti bet kokias problemas, jei vaikas miega daugiau nei 5 valandas iš eilės.

Naujagimio miego ciklas

Ir vaikams, ir suaugusiems per dieną kūno, hormonai gamina hormonus, kurie yra atsakingi už miego ir budrumas, todėl tam tikru laikotarpiu lengviau užmigti kitiems - tai lengviau pabusti. Dėl šios priežasties rekomenduojama tam tikromis valandomis ginti vaiką miegoti. Jei kūdikio kilimas nuo maždaug 7 val.

Be to, pats miego yra padalintas į fazes, vienas yra lengviau pabusti, o kiti yra sunkiau. Pažymėkite greitas ir lėtas miego fazes ir jų trukmės santykis vaikui ir suaugusiam yra kitoks. Naujagimis greito fazės sudaro iki 80% viso miego laiko, vaikas turi 6 mėnesius - 50%, suaugusiuoju - nuo 20 iki 25%. Greito miego metu smegenys apdoroja naują informaciją, kurią vaikai nuolat gauna budrumo metu. Šiais laikotarpiais vaikas yra lengva pabusti, bet maždaug 20 minučių po užmigimo pradžios prasideda gilus miegas.

Galimos miego sutrikimų priežastys kūdikiams

Akivaizdžiausia priežastis yra kai kurie nukrypimai sveikatai. Kūdikis gali turėti pilvą dėl colic, pjovimo dantų, jis bus gerai miegoti, jei žirklės, jis turi temperatūrą, sloga nosį ir pan. Jei bijote, kad kažkas negerai su kūdikiu, apsilankykite pediatru. Kai priežastis yra pašalinta, bus atkurta rami svajonė. COLIC ir DŽIŪNAI vyks laikui bėgant, būtina tiesiog gauti kantrybę.

Klaidingas režimas taip pat gali sukelti sunkumų užmigti ir sekli, jautri miego. Kaip jau minėta, per dieną vienu metu lengviau užmigti nei kita.

Dažnai mėnesinis vaikas blogai miega dėl pernelyg didelio.

Jei kūdikis buvo per vėlu miegoti, jis gali būti sunku užmigti. Taip yra dėl to, kad kortilis yra pabrėžtas per didelio darbo - hormonų stresą. Jis nesuteikia vaiko giliai nukristi.

Kita priežastis yra išoriniai stimulai. Jei per pirmąsias gyvenimo savaites, naujagimiai gali miegoti su ryškia šviesa ir su triukšmu, tada, kai jie auga, jie pradeda reaguoti daugiau į atmosferą, kurioje yra. Todėl tokie dirgikliai turi sumažinti: išjunkite viršutinę šviesą, išimkite garso šaltinį, pavyzdžiui, uždarykite langą, jei yra triukšmas iš gatvės.

Dažnai naujagimiai nėra miega dėl vadinamųjų "neigiamų asociacijų": jei tėvai per daug pastangų jį sudeginti, netrukus naujagimiai sieks užmigti. Todėl nebūtina konkrečiai roko vaikui, duokite jam žinduko, papildomai pašarų prieš miegą, įdėti miegoti tik vežimėliu ar šalia mamos. Geriausia, kad kūdikis išmoko nuraminti ir užmigti savarankiškai. Bet už tai jums reikia laiko.

Tačiau tai nereiškia, kad nebūtina sukurti ritualų, padedant vaikui pereiti į lovą. Paprastos pažįstamų veiksmų sekos, kurioms nereikia daug pastangų iš tėvų padės nuraminti, pereiti nuo žaidimo ir aktyviai pabusti miegoti. Tačiau šių ritualų pažeidimas taip pat gali užmigti ilgai ir sunkiai.

Vyresni vaikai jau gali sąmoningai negali eiti miegoti, jei jie užsiima kažkuo įdomu. Be to, vaikas gali blogai miegoti dėl didelių sumų, gautų už įspūdžių dieną ir naują informaciją.

Geros miego sąlygos

Taigi, kad vaikas gerai miegojo, jums reikia sukurti tinkamas sąlygas.

Kambarys turi būti atliekamas.
Nereikėtų garsiai ir absoliuti tylėti.
Šviesa turi būti nutildyta.
Oro temperatūra turėtų būti 20-22 C.
Vaikas turi būti apsirengęs patogiai, ne per šiltus drabužius.

Ką daryti, jei naujagimiai blogai miega naktį?

Taigi, kad vaikas naktį užmigo, svarbu jį laiku panaudoti, kai pastebėsite, kad vaikas yra pavargęs.
Jei kūdikis prabudo naktį, neturėtų apimti ryškios šviesos.
Prieš miegą, galite nusipirkti vaiką vonioje su raminančių žolelių nuoviru: rammilies, apynių, motinos. Sukurkite raminančią ritualą, įskaitant maudymą, masažą, loplaby ir praleisti jį tuo pačiu metu.
Taigi, kad kūdikis ramina greičiau ir užtvindė, padarykite žaislą, kuris visada bus jo lovelėje miego metu. Šalia įprastu dalyku vaikas jausss saugiai ir patogiai.
Prieš miegą, sukurkite raminamąją atmosferą: nesukite garsiai muzikos, televizoriaus, sumažintumėte šviesą.

Dėl blogo nakties miego priežastis gali būti ilgas dienos svajonė, kai kūdikis "painioja naktį naktį." Tada jūs turite palaipsniui keisti savo režimą, pabusti, kad sumažintumėte dienos miego laiką, žaisti daugiau su juo. Paprastai, jei dienos intervalai sudaro 2-3 valandas, ir būtina naršyti.

Šiuo atveju svarbu, kad tėvai laikytųsi režimo, nustatytos dienos ir nakties veiklos. Daugiau triukšmingesnių ir judančių klasių turėtų būti planuojama per dieną, o vakare eiti į labiau atsipalaidavę veiklą. Po pietų jums nereikia mufliuoti šviesos, sakydamas šnabždesiu, bet naktį, priešingai, jums reikia sukurti atmosferą miego metu.

Ką daryti, jei naujagimiai blogai miega po pietų?

Paprastai naujagimiai miega 3-4 valandas iš eilės, tada pažadinkite. Bet kartais vaikas užmigo tik 40-50 minučių kelis kartus per dieną, ir yra daugiau tokių atvejų.

Kartais prastos dienos miego priežastis tampa pernelyg dideliu motinos aktyvumu, kai jis pradeda organizuoti valymą, pakviesti svečius. Jei norite sudeginti kūdikį, nusiraminti save. Paimkite jį ant rankų, sukite su juo su juo.
Per pirmąsias savaites dienos miegas gali būti sutrikdytas dėl to, kad naujagimiai visiškai susilieja su motina, todėl ji jaučiasi vieniša ir nepatogu.
Spear miego skatina vaikščioti į gryną orą.
Įdėkite vaiką tuo pačiu metu.
Norint nuraminti vaiką per dieną, jums taip pat reikia mažo ritualo, žinoma, ne taip ilgai, kaip prieš naktinę lovą. Vaikams svarbu ne tiek laiko, kaip įprastos veiksmų sekos.

Jei kūdikis neužmiga naktį, nerekomenduojama specialiai sukurti raminančią atmosferą, o bloga diena, priešingai, gali padėti. Uždarykite užuolaidas, sumažinkite šviesą, pašalinkite garsiai garsų šaltinius. Siekiant kovoti su gatvės triukšmu, galite įtraukti "baltą triukšmą" - darbo dulkių siurblio, plaukų džiovintuvo, radijo garsas tuščiu dažniu, vandeniu iš čiaupo, ventiliatorius ir kt.

Ar svajonių sutrikimai yra pavojingi naujagimiams?

Jei naujagimiai blogai miega be jokių simptomų, nukreiptų į prastą gerovę, patogioje aplinkoje ir įprastu režimu yra rizika, kad miego problemos sukelia neurologiniai sutrikimai. Šiuo atveju jums reikia išnagrinėti neurologą.