Kvapnoji vasaros uoga yra braškės, tikriausiai mėgsta valgyti viską! Jis ruošia daug patiekalų ir gėrimų. Taip, ir iškrovimo diena, išdėstyta ant braškių garantijų ne tik svorio, bet ir malonių pojūčių masė, pradedant nuo kūno gijimo ir detoksikacijos ir baigiant gastronomišku malonumu. Bet ar žinote, kad tai yra uogų nėra taip paprasta, kaip atrodo? Ji turi turėti galimybę valgyti teisę nekenkti sveikatai. Ir alergija, beje, nėra baisiausias pavojus.
Kulinariniai redaktoriai svetainėje surinko visus pavojus jums, kurie buvo pritvirtinti prie braškių, taip pat atsakymus, kaip išvengti jų.
Nei pavojingos braškės
Ups, gastrito ir kitų žarnyno ligų pasunkėjimas. Tai gali sukelti vaisių rūgščių, kurios yra dideliais kiekiais braškių ir kurie dirgina skrandžio gleivinę.
Inkstų ir kepenų kolikos kūrimas. Braškės yra puikus diuretikas ir choleretinis agentas. Ir tai gali sukelti nepageidaujamus pasekmes su dideliais akmenimis inkstuose ir šurmuliuojančiame burbulas: akmenys gali "eiti" ir užsikimšti šlapimtakį ir tulžies kanalą, kuris sukels inkstų ir kepenų koliko kūrimą.
Garbės ir bendrų problemų paūmėjimas
Jis taip pat gali išprovokuoti netinkamą braškių naudojimą, kuriame yra didelių kiekių oksalų ir salicilo rūgščių.
Alerginės reakcijos vaikams.
Vaikai iki metų negali būti naudojami maisto produktuose. Ir vaikai linkę į alergiją, mitybos patariama visiems atsisakyti pažintis su uogų bent iki 2 metų.
Galima naudoti braškes hipertenzija, ypač pacientams, vartojantiems narkotikus, remiantis enapril. Kartu su uogiu jis gali sukurti didesnę naštą inkstuose.
Braškės uogos gali būti helmintų kiaušinių vežėjai ir paprasčiausi
.
Kaip valgyti braškes
Tačiau visi šie pavojai yra visiškai įveikti, jei yra teisingai braškė.Vartojimo lygis suaugusiųjų 600 g ir vaikui po vienerių metų - 100 g. Tuo pačiu metu ankstyvosios braškės negali būti skiriamos iki 7 metų! Vaikai paprastai turi būti kruopščiai patekti į mitybą, pradedant nuo pusės uogų, kasdien didinant vartojimo lygį.
Siekiant išvengti problemų su virškinimo traktu Negalima valgyti tuščiu skrandžiu - tik po valgio, kad pasimėgtumėte su šiuo desertu.
Siekiant sumažinti sąnarių naštą ir sumažinti problemas su kariestinėmis
, Geresnis braškių valgyti su pieno produktais - grietinėlės, kondensuoto pieno, kefyro, grietinės.
Jei turite tendenciją alergijoms braškėms
, Geriau pakeiskite šviežias uogas su uogiene ar uogiene. Mitybos specialistai teigia, kad alerginė reakcija į termiškai apdorotas uogas nėra pasireiškusios.
Nelaikykite braškių uogų šaldytuve daugiau nei 1-2 dienas.
Nes jei braškės buvo auginamos su nitratais, suformuojami kancerogenai. Ir šiuo atveju, uogos bus pavojingos sveikatai nei naudinga.
Ir norint išplėsti skanius sezoną ir užkirsti kelią braškėms ilgiau, užšaldyti jį ateityje arba išdžiūti. Visos naudingos savybės su tokiais metodais yra maksimaliai.
Taip pat siūlome sužinoti
Idėja pristatyti žlugimą su braškėmis ir braškėmis paprastai pasirodo vasaros pradžioje, kai šio uogas sezonas yra visiškai sūpynės. Šviesios ir saldžiosios braškės, kaip ir daug vaikų, bet ar verta šerti šį uogų mažo vaiko ir kaip pristatyti jį į vaikų meniu teisingai?
PROS
- Braškių yra daug daugelis būtinų medžiagų, tarp kurių vitaminų C ir A folio rūgšties, geležies, kalcio ir kitų mineralų.
- Ši uoga išsiskiria daug naudingų įtakų organizmui. Jis padeda sukurti virškinimą, pagerinti apetitą, stiprinti kraujagyslių sienas, padidinti imuninę apsaugą ir pagerinti kraujo sudėtį.
- Braškės švenčia nekilnojamojo turto sutirštinimą.
- Be to, šviežių braškių ir uogienių iš šio uogų turi antimikrobinę įtaką, todėl vartojama peršalimo metu.
- Sachara braškių sudėtyje yra gerai absorbuojamas vaikų kūnui, kalbant energijos šaltinį.
Braškių - ne tik skanus, bet ir labai naudingas uogų
Minusus.
- Braškės dažnai tampa alerginės reakcijos priežastimi, nes gausu natūralaus histamino.
- Blogi minkyti uogos gali išprovokuoti žarnyno infekcijų kūrimą.
- Perteklinės braškės kasdieniame mityboje sukelia virškinimo, fermentacijos procesų, pilvo pūtimo, pilvo spazmų sutrikimą.
Kaip senas geriau?
Slauga mama per pirmuosius mėnesius po gimdymo, tai nėra būtina naudoti šią bility dėl didelės rizikos alergijos prie kūdikio. Be to, braškės gali būti naudojamos mažais kiekiais, žiūrėdami trupinius. Pirmą kartą, kad būtų suteikta braškių, kūdikis patariama po metų, tačiau daugelis pediatrų rekomenduoja susipažinti su tokiu uogiu bienyje, ypač su didele alerginių reakcijų rizika.
Apskaičiuokite dulkių įvedimo lentelę
Įėjimas į dietą
Pirminiam mėginiui pakanka pusę braškių ar 1-2 braškių uogų. Jei vaikas per dieną nesilaikė vaiko, ir oda išliko švari, kitą dieną kūdikis gali suteikti visai braškę. Vaiko stebėjimas, uogų skaičius dienos meniu gali būti padidintas iki septynių aštuonių dalių. Maksimalus vaikas gali suteikti tiek daug šiaudų, kiek bus tinkami jo delnui.
Kita galimybė įvesti braškes į vaikų mitybą - virti kūdikio braškių vandenį. Uogų įlankos su verdančiu vandeniu ir paliekant juos kelias valandas, gėrimas užpildytas ir suteikia vaikui. Jei neigiama reakcija nesilaikė, kitą kartą galite palikti uogų, šviečiant su kūnu. Šis metodas rekomenduojamas braškių įvedimui slaugos mama meniu.
Kadangi braškės yra labai kaloriškos, pradėkite savo įvestį su mažomis dozėmis ir laikykitės vaiko būklės
Kokią formą galima teikti?
Leiskite vaikams tik sezonines braškes. Uogos gali būti visiškai visiškai visiškai, taip pat virėjas putų, pildymas pyragai, kokteilių, želė, compotes, vaisių salotų ir kitų patiekalų. Derinant braškes su pieno produktu (grietinė, grietinėlė, jogurtas, ledai), galite sumažinti alergijos pasireiškimo riziką.
Norėdami džiaugtis vaiku su braškių delikatesais ir po sezono pabaigos, motina gali užšaldyti uogas, įdėti juos į spaudimą už uogienės, kompoo ar uogienės pavidalu.
Kaip pasirinkti tinkamą braškių?
Turėtumėte suteikti vaikui tik aukštos kokybės uogas, kurios buvo surinktos ne ilgiau kaip prieš dvi dienas ir nebuvo saugomi šaldytuve. Geros braškės turi prisotintą malonų kvapą. Jei skiedėte uogų ir pajuto kvapą, nukreiptą į fermentaciją ar puvinį, toks produktas neįmanoma suteikti vaikui.
Pasirinkite kūdikio ryškiai raudoną braškę, kuri turi puikią odą ir kai kuriuos išsikišusius grūdus. Nenaudokite uogų su išblukusiomis ir džiovintų uodegomis, toks produktas nebėra švieži.
Būtina ypač atidžiai artėti prie pirmųjų dulkių produktų pasirinkimo, nes vaiko organizmas tuo metu yra ypač jautrus
Jei braškės yra labai tankios ir elastingos, galbūt ji buvo surinkta nesubrendusi. Patikrinkite, ar uoga buvo gydoma cheminėmis medžiagomis, jį galima plauti. Po kelių valandų braškių neperdirbtos cheminės medžiagos leidžia sultis ir palieka patiekalus, kuriuose jis saugomas, šios sulčių dėmės.
Dėl sveikos kūno veikimo, asmuo turi laikytis tinkamos mitybos prisotintos vitaminais, naudingomis medžiagomis ir mineralais. Uogos laikomos geriausiu būdu išlaikyti sveikatą. Braškių ant tuščio skrandžio yra geriausias būdas prisotinti kūną su viskas, kas reikalinga. Jis gali būti naudojamas tiek šviežioje ir virtoje formoje.
Uogų naudojimas
Naudingos uogų savybės yra labai įvairios. Kiekviena uogų turi savo individualų naudingų savybių ir kontraindikacijų, kurių reikia atsižvelgti. Prieš naudojant tuščią uogų skrandį, turite susipažinti su savo kontraindikacijomis, pasikonsultuoti su specialistu. Kai kurie iš jų yra laikomi stipriais alergenais, todėl nerekomenduojama juos piktnaudžiauti. Uogos gali pagerinti kūną, išlaikyti normalų vidaus organų veikimą, išvalyti žarnyną. Jie dažnai naudojami kosmetologijos tikslais, kad būtų sukurta odos priežiūra ir plaukai.
Braškių kokteilis
Struktūra
- 150 g braškių;
- 1 bananai;
- 150 ml jogurto;
- 150 ml avižinių dribsnių;
- 2-3 mėtų lapai.
Maisto gaminimas
- Nuplaukite braškes, nuimkite uodegą.
- Nuimkite žievelę nuo bananų, smulkiai supjaustykite.
- Padarykite visus ingredientus gilumoje ar maišytuve.
- Sumaišykite iki homogeninės masės susidarymo.
- Supilkite gėrimą į stiklą.
- Papuoškite mėtų lapais.
Nerekomenduojama vartoti braškių dideliais kiekiais žindančioms motinoms, nėščioms moterims, vaikams iki 1 metų amžiaus, žmonės su ilgalaikiu kolic inkstų kepenyse. Braškių kaulai yra kontraindikuotini su gastritu, opų, padidino skrandžio rūgštingumą. Nerekomenduojama sujungti braškių su enapril veikiančiais vaistais. Uogos ant tuščio skrandžio piktnaudžiavimo gali sukelti alerginius simptomus daugybę prakaitavimo, viduriavimo, skausmo skrandyje, pykinimas.
Sultinio slyvos
Struktūra
- 300 g uogų;
- 1,5 litrų vandens.
Maisto gaminimas
- Vieta slyvų į puodą.
- Užpildyti vandeniu.
- Virkite.
- Virkite 20 minučių.
- Nemokama nuoviras.
- Suvartoja 200 ml tuščią skrandį tris kartus per dieną.
Ištuštinimo nutraukimas yra kontraindikuotinas su cukriniu diabetu dėl didelio gliukozės kiekio. Atsargiai naudoti džiovintus vaisius turi būti gydomi žmonėms, turintiems alerginę reakciją į jį.
"Shipovniki" infuzija
Struktūra
- 3 šaukštai. l. susmulkintas rožinė;
- 2 šaukštai. l. sorbitolis;
- 500 ml vandens.
Maisto gaminimas
- Virti vandenį.
- Padėkite rožių klubus termosuose.
- Supilkite verdantį vandenį.
- Primygtinai reikalauti 1 valandos.
- Pridėti į baigtą infuziją sorbitolis.
- Gaukite gėrimą ant tuščios 250 ml skrandžio.
- 20 minučių po pirmojo priėmimo, 250 ml turėjo gėrimą.
Esant akmenims inkstuose ir tulžies pūslėje, kiaušiniai kategoriškai yra kontraindikuotai. Jei asmuo kenčia su tromboflebitais, gastritas su padidėjusiu rūgštingumu, alergijomis, uždegiminiais kepenų procesais, tada rožinė bus kenksminga produktas. Rosehip ryte ant tuščio skrandžio gali būti pavojingi žmonės, kuriems trūksta vandens organizme ir lėtiniu hepatitu.
IZYUMA terapinė infuzija
Struktūra
- 1,5 stiklinės vandens;
- 300 g razinų;
- 2 val. L. Spontaniškas Luko sultys.
Maisto gaminimas
- Virti vandeniu.
- Užpilkite verdančio vandens razinomis.
- Primygtinai reikalauja 15 minučių.
- Stretch Infuzija.
- Pridėti lankes sulčių.
- Paimkite 3 kartus per dieną tuščiame 0,5 puodelių skrandyje.
Nerekomenduojama vartoti razinų ant tuščio skrandžio žmonėms, sergantiems diabetu ir nutukimu. Be to, razinai yra kontraindikuotinti skrandžio opa su žarnyne, ypač paūmėjimo, enterokolito ir individualios netolerancijos etape.
Kompotas iš vyšnių
Struktūra
- 1 puodelis uogų;
- 2 l vandens.
Maisto gaminimas
- Nuplaukite uogas.
- Virti vandenį.
- Pridėti vyšnių.
- Virkite 5 minutes.
- Prieš valgant 1 puodelį, sukurkite šiltą formą.
- Toks kompotas efektyviai kovoja su kosuliu.
Meistriškumas tuščiame skrandyje yra puikus būdas pagerinti kūną. Vienintelė uogų kontraindikacija yra piktnaudžiauti vidurių užkietėjimu, meteorizmu.
"Watermelon Meda" receptas
Struktūra
- 2 kg arbūzo;
- sieta;
- marlė.
Maisto gaminimas
- Atskirkite plaušieną ir sultis iš plutos.
- Nuvalykite plaušieną per sietą.
- Paderkite arbūzų sultis su likusiu kūnu su marle.
- Vieta puode.
- Virkite.
- Pašalinti putas.
- Profile su marle.
- Kepkite ant silpnos ugnies, nuolat maišant.
- Medus bus pasiruošę, kai 1/5 dalis pradinio tūrio lieka puode.
- Paimkite 1 šaukštą. l. prieš valgį.
Kadangi arbūzas gerai sugeria chemines medžiagas, kurios jaučiasi, galima gauti tvirtą apsinuodijimą su nitratais. Pirmieji apsinuodijimo simptomai bus:
- viduriavimas;
- vėmimas;
- pilvo skausmas;
- pykinimas.
Obermonas ant tuščio skrandžio gali būti pavojingas laktacijos metu, su jade, nefroze, pyelonefritu. Arbūzas yra kontraindikuotinas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir skausmingu blužu. Žmonės kenčia nuo termoidų turėtų naudoti tik arbūzų sultis, plaušiena gali sukelti tvirtą kaupimąsi dujų, kad žarnyno žarnyno.
Vynuogės skrandžio gydymui
Struktūra
- 300 g uogų.
Maisto gaminimas
- 100 g uogų valgyti ryte prieš valgį.
- Likę 200 g vynuogių išspausti gauti sultis.
- Užsikimšęs.
- Vynuogių sulčių gėrimas prieš nutekant miegoti.
- Negalima sujungti uogų ir sulčių su alkoholiniais gėrimais, pienu.
Saldūs vynuogės tuščiame skrandyje nerekomenduojama naudoti diabetu, tuberkulioze, nutukimo, sunkinančių opų etapų. Jei asmuo kenčia nuo stomatito, ėduonies, tada piktnaudžiavimo įstaigomis kontraindikuotina. Alerginės reakcijos į vynuoges yra labai reti, tačiau jei yra kokių nors šalutinių poveikių, kai jį naudojama, būtina pasitarti su gydytoju. Nėštumo metu jis taip pat turėtų būti modeliuojamas naudoti vynuoges, nes jis gali sukelti kruviną, fermentaciją skrandyje, sukelia dujas ir prisideda prie pagreitinto svorio padidėjimo.
Figų apdaila
Struktūra
- figos - 2 uogos;
- 0,5 litrų vandens.
Maisto gaminimas
- Virti vandenį.
- Nuplaukite figūras.
- Pridėti uogų verdančiame vandenyje.
- Virkite 5-10 minučių.
- Saunus.
- Paimkite kiekvieną rytą prieš vartojant maistą.
- Gėrimas pagerina apetitą, virškinimą.
Žmonės, sergantys diabetu, yra kategoriškai kontraindikuotinas į tuščią skrandį dėl didelio cukraus kiekio. Apriboti figų priėmimą, jei žmonės su virškinimo sistemos organų uždegimu. Figose yra daug oksidinės rūgšties, todėl jis turėtų būti naudojamas naudoti su skrandžio uždegimu, opos, gastrito, podagros, inkstų akmenų. Fikcija yra kontraindikuotina kasos ligų, pankreatito.
Smoothie iš persimono
Struktūra
- 2 asmenys;
- 2 bananai;
- 1 oranžinė;
- 6 šaukštai. l. kremas.
Maisto gaminimas
- Išspausti sultis iš oranžinės spalvos.
- Išvalykite bananų ir persimono žievelę.
- Pašalinkite kaulus iš persimono.
- Vaisiai supjaustyti į mažus gabalus.
- Padaryti vaisių tyrę.
- Įpilkite apelsinų sulčių ir sumaišykite savo tyrę.
- Įdėkite į stiklą į stiklą, laistymo kremą iš viršaus.
- Prieš valgį prieš valgį ryte vartoti ryte.
Persimonas ant tuščio skrandžio gali būti kenksmingas cukriniu diabetu, nes uogų didelio cukraus kiekio. Persimonas yra kontraindikuotinas atskiram netolerancijai. Pirmieji alergijos simptomai:
- pykinimas;
- bėrimas ant odos.
Nerekomenduojama piktnaudžiauti Persimm, nes jis gali sukelti žarnyno obstrukciją. Atsargiai gauti persimoną, žmonės turėtų įtraukti žmones po operacijų, žarnyno ligų. Vaikai iki trejų metų turi apriboti uogų naudojimą.
Šviežių mėlynių infuzija
Struktūra
- 1 šaukštai. l. uogos;
- 1 puodelis uogų.
Maisto gaminimas
- Užvirti vandenį.
- Supilkite verdančio vandens mėlynės.
- Reikalauti 1 naktį.
- Gerkite 1 puodelio gėrimą ryte tuščiu skrandžiu.
Braškių apdaila.
Struktūra
- 4 šaukštai. l. Šviežios uogos;
- 0,5 litrų verdančio vandens.
Maisto gaminimas
- Nuplaukite uogas.
- Vieta stikliniame inde.
- Supilkite verdantį vandenį.
- Primygtinai reikalauja 3-4 valandų.
- Naudokite 3 kartus per dieną 0,5 puodelio tuščiu skrandžiu.
Braškių ant tuščio skrandžio yra laikoma veiksminga priemonė užkirsti kelią daugelio ligų, bet, kaip ir dauguma uogų, ji turi kontraindikacijų skaičių. Pagrindinė kontraindikacija yra individualus netoleravimas, nes braškės yra stiprus alergenas. Žmonės, kenčiantys nuo inkstų, kepenų koliko, pankreatitas, lėtinis gastritas, opos, padidėjęs skrandžio sulčių sekrecija turėtų atsisakyti naudoti uogų naudojimą. Kai kuriems žmonėms tokių uogų naudojimas tuščiame skrandyje gali atsirasti su šoniniais reiškiniais, kad išstumtumėte simptomus, galite sujungti braškes su grietine, kefyru, pienu.
Aviečių nuoviras
Struktūra
- 2 šaukštai. l. uogos;
- 1 šaukštelis. Aviečių lapai;
- 0,5 litrų verdančio vandens.
Maisto gaminimas
- Nuplaukite uogų ir aviečių lapus.
- Įdėkite termosą.
- Supilkite verdantį vandenį.
- Primygtinai reikalauti 2 valandas.
- Paimkite ketvirtadalio taurę 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Raspberry ant tuščios skrandžio yra kontraindikuotinas paūmėjimui inkstų ligas, jade, inkstų akmens liga. Su opų paūmėjimu, gastritas aviečių vartojimui turėtų būti atsargiai gydomi. Nerekomenduojama sujungti avietėmis su fondais prieš kraujo krešėjimą. Individualus netoleravimas, alergijos taip pat yra rimta kontraindikacija aviečių vartojimui.
Nepaisant daugelio naudingų savybių, kiekvienas uogų turi daug kontraindikacijų, todėl nerekomenduojama juos piktnaudžiauti, nes pasekmės gali reikalauti vaistų.
Beveik bet kuriame vasaros kotedže, galite rasti skanių ir naudingų uogų ir vaisių, bet dažniau likusios braškės yra rasti. Tai puikiai atlieka mūsų sąlygomis ir nereikalauja pernelyg didelių pastangų, kai jie vadovauja.
Sužinokite, kodėl augalų vaisiai yra vertinami, kaip jie gali būti naudojami maisto produktuose ir kokie kontraindikacijos neturėtų būti pamiršti.
Kalorijų ir cheminės sudėties
Šiandien vasaros gyventojai auga daug įvairių veislių braškių, kurių kiekvienas turi savo individualias savybes. Žinoma, kalbant apie kalorijų kiekį, vaisiai bus šiek tiek skirtingi vienas nuo kito, tačiau šie skirtumai nėra kritiški. Bet kokiu atveju, 100 G. surinktos uogos turi viską 41 kcal., vienijantis 0,8 g baltymų, 7,5 g angliavandenių, 0,4 g riebalų. 
Be to, neturėtumėte pamiršti apie tokį naudingi komponentaiKaip (maždaug 1,2 mg), - 1 μg, 2 μg, - 140 μg, ir tt organinės rūgštys braškėse apie 1,3 g, - 40 mg, - 18 mg, - 16 mg. Taip pat neįmanoma prisiminti daugelio vitaminų buvimą: (5 mg) (0,03 mg) (0,5 mg), (0,06 mg) (0,06 mg) (20 μg) (60 mg) (60 mg) (0,5 mg).
Ar tu žinai? Braškių laikoma uogų, nors, iš tiesų, tai nėra. Botanikos požiūriu laikoma kelių palydovine - dubenėle su mažais geltonais riešutais, "išsklaidytu" ant paviršiaus.
Braškių nauda organizmui
Braškių, žinoma, labai naudingas produktas, o jo privalumai pastebimi tiek suaugusiems ir vaikams. Pagrindinė vertė yra gausu mineralinės ir vitamino kompozicijos, dėl kurių galite padidinti žmogaus kūno apsaugines funkcijas. Pavyzdžiui, žinomas braškių yra net 60 mg 100 gramų, o tai yra daug didesnė nei toje pačioje. 
Šis pasirinktas yra vienas iš stipriausi antioksidantai. Kartu su kitais aukščiau nurodytais komponentais, vitaminas C ne tik sustiprina bendrą, bet ir padeda organizmui atsigauti po kančių nuo negalavimų.
Be kitų dalykų, aprašyta "Litezoda" turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, padidina laivų elastingumą, pagerina virškinimo trakto darbą ir net kovoja vidurių užkietėjimas. Tačiau tai toli nuo pilno braškių stiprių sąrašų, galų gale, jis turi savo konkrečią teigiamą poveikį vyrams, moterims ir vaikų organizmams, apie kuriuos kalbėsime.
Moterys
Nedaug žmonių žino, bet reguliariai sezoniškai braškių naudojimas sumažina infarkto tikimybę Puikios lyties atstovai, kurie jau yra svarbūs orumai, net jei jie nėra išmontuoti, kurie jame yra vitaminai.
Su labiau dėmesingo tyrimo šio "ne visai uogų" kompozicijos, lengva pažymėti flavonoidų - medžiagų, kurios prisideda prie kraujagyslių plėtrą ir užkirsti kelią plokštelių formavimui jų sienose, kuri, savo ruožtu , sumažina tokios populiarios moterų ligos kūrimo riziką, kaip varikozės venai. 
Dėl didelės folio rūgšties, braškės gali būti laikoma būtinu jūsų stalo produktu, kai pasirengiamos koncepcijai ir pirmuose nėštumo etapuose, kai atsiranda vaisiaus nervų vamzdis. Be to, minkšto pluošto dalis padeda nustatyti žarnyno darbą, kuris yra ypač svarbus su vadinamomis "problemų su tualeto" (paprastai nėščia prieštarauja vidurių užkietėjimui).
Diuretikų braškių efektas suteikia minkštą ir greitą pašalinimą iš papildomo skysčio kūno, nesukeliant inkstų naštos. Šis turtas yra ypač naudingas vėlyvojo nėštumo metu, kai pasivaikščiojimo tikimybė yra ypač didelė. Todėl, jei nesate tikrai, jei galite valgyti braškių nėščia, galite būti ramus už savo įtaką organizmui.
SVARBU! Viskas verta žinoti priemonę, ypač jei nėščia yra linkę alerginėms reakcijoms ar dermatito apraiškoms. Priklausomai nuo tokių valstybių pasireiškimo jėgos, galima paminėti apie panaudotų uogų skaičiaus mažinimą arba visišką atsisakymą. Tai laikosi tik sezono surinktos uogos, kitaip yra rimta galimybė įsigyti labai nepageidaujamus cheminius priedus.
Nelaimingos braškių moterys padeda sujungti su nutukimu Ir ryškus, nes tai yra geras įvairių dietų komponentas. Jei norite, netgi galite sutvarkyti iškrovimo dienas ant vieno braškių, valgyti apie 1,5 kg per dieną. Patikėkite manimi, rezultatai ilgai lauks ilgai. 
Na, galiausiai neįmanoma prisiminti gražių mylimų daugelio uogų kosmetikos savybių. Yra tiesiog receptų, skirtų braškių kaukėms, galinčioms padaryti odos elastingą, balinti ir sugriežtinti ištemptas poras. Su tinkamu virimo braškių, turėsite puikią įrankį pašalinti tam tikras odos ligų (pavyzdžiui, atimta), taip pat kovos.
Rekomenduojama suaugusiam žmogui per vieną sezoną rekomenduojama valgyti ne mažiau kaip 5 kg šių vaisių, bet jei neturite laiko tai padaryti - nebūkite atgrasomi. Su teisingu ruošiniu už žiemą galima pasimėgauti braškėmis šaltu sezonu (paprastai užšaldyti).
Vyrai.
Pagrindinis braškių naudojimas vyrams yra jo gebėjimas pakelti libido ir seksualinę veikląKą galima pasiekti dėl didelio turinio. Tai yra tas, kuris turi teigiamą poveikį organizuojant hormoninės sistemos darbą, todėl braškių svarba tokių problemų gydymui kaip prostatitas, impotencija ir adenoma nėra abejojama.
Negalime pamiršti šių vaisių naudos stiprinant, kuris yra svarbus tiek moterims, tiek vyrams bei vaikams. Visais šiais atvejais sakė vitaminas C prisideda prie natūralios organizmo apsaugos plėtros ir padidina atsparumą įtakojant virusus. 
Vyrai, kurie reguliariai naudoja braškes (savo brandinimo sezone), daug mažiau dažnai kenčia nuo virškinimo sistemos ir kepenų problemų, nes yra medžiagų, kurios padeda tonizuoti organus ir išvalyti juos nuo toksinų.
Braškių valgyti su nieko, o ne tik švieži, bet ir džiovintų ar formoje. Jis bus naudingas ūkyje ir uodegose iš vaisių, nes džiovintoje formoje jie gali būti ramiai užvirinti kartu su arbata, kad jis ne tik įsigytų malonesnį kvapą, bet ir tenkina kūną tokiu svarbiu vitaminu C , taip pat jodo atsargos. Svarbiausia yra teisingai atlikti džiovinimo procesą ir užkirsti kelią pelėsių išvaizdai.
Ar tu žinai? Kai kuriais atvejais braškės padeda susidoroti su, nes yra medžiagų arti aspirino sudedamųjų dalių visiems. Todėl, jei galva pradeda pakenkti, ir nėra tablečių, tiesiog valgyti keletą šių kvapiųjų vaisių.
Vaikai
Mes jau sužinojome, nei vyrų ir moterų organizmo braškė yra naudinga, tačiau ši uoga yra labai myli daug vaikų. Jos nauda jaunesnei kartai, kaip ir kitais atvejais, yra sustiprinti kūno imuninę jėgą ir gebėjimą imtis uždegimo, kuri yra ypač naudinga gydant stomatitą ir gerklės skausmą (skalavimui yra šviežiai braškių sultys arba infuzija pagaminti iš augalų lapų). 
Kitas klausimas, nuo kokio amžiaus ir kaip dažnai galite duoti kūdikį į braškių, įvedant jį į vaiko mitybą. Čia pediatrų nuomonė yra beveik viena, nes dauguma jų teigia, kad geriausias laikas tokiam pagrindiniam meniu yra uogų sezonas po pirmojo trupinių gimtadienio. Šiuo metu vaiko virškinimo sistema jau tobulina savo darbą, o imunitetas neatsakys tiek raudonųjų produktų.
Taip pat turėtų būti laikomasi bet kokio kito produkto dietos su braškėmis aTSARGIŲ TAISYKLĖS. \\ T:
- kūdikių maitinimas švirkščiamas mažomis dalimis, kad laiku būtų išvengta nepageidaujamų reakcijų į naują produktą;
- patartina suteikti vaikui į braškių per pirmąją dienos pusę ir ne sujungti su kitais "naujais elementais" dietoje;
- atsargiai stebėkite alergines apraiškas arba keičiant kėdę.
Paprasčiau tariant, pradėkite, tai bus pakankamai tik keletas mažų uogų per dieną, ir tai geriau sujungti juos su pieno košė jau pažįstamą kūdikiui. Ir kiti produktai savo pamotė neutralizuoja alergenų poveikį, o tai reiškia, kad tai bus daug mažiau tikėtina, kad gausite alergiją.
SVARBU! Prieš suteikdami kūdikį į braškių, rekomenduojama jį šaukti su verdančiu vandeniu, užpilkite švariu karštu ir palaukite, kol nesate. Jei vaiko kūnas, gautas iš gautų sulčių, bus gerai reaguoti, tada galite pridėti šiek tiek plaušienos į vandenį ir po - šviežią uogų. Tačiau bet kuriuo atveju neleiskite kūdikiui daugiau nei 2-3 vienetų per dieną.
Ką galima padaryti ir kas yra derinama su
Braškių yra puikiai tinka įvairiems patiekalams ir konserveliams, nors žalia forma nebus mažiau skanus. Jis gali būti traukiamas kartu su kitais vaisiais ir uogomis, pridėti prie pieno kokteilių ar košė, taip pat panaudoti įvairius desertus, įskaitant kepimą. Kai kurios šeimininkai reguliariai naudoja vaisių salotos ir net pirmuosius ar antrus patiekalus, tačiau šio uogų sezonas yra pakankamai trumpas, todėl pageidautina turėti laiko nuimti jį per šaltą laikotarpį. 
Liaudies receptai
Alternatyvioje medicinoje yra tiesiog daug naudingų receptų, kurie padeda asmeniui susidoroti su įvairiomis kūno problemomis. Paprastai visi jie yra pagrįsti įvairių gijimo žolelių naudojimu, todėl jums gali būti nustebinti galimybė taikyti įprastas braškes šiems tikslams. Terapinių vaistų rengimui ne tik vaisiai yra tinkami, bet ir augalų lapai, kurie taip pat turi daug naudingų savybių ir pašalinti galimą neigiamą poveikį organizmui, pakanka žinoti apie esamus kontraindikacijas .
Arbata iš braškių lapų
Džiovinti lapai aprašytų klaidingų uogų yra pirmosios žaliavos kvepiančių ir kvepiančių, nors vaisiai ir net braškių šaknys yra laikoma ne mažiau populiarus.
Uždaryti arbatą, visų pirma, tai yra būtina tinkamai tuščiai lapai augalairenkami rugpjūčio ar rugsėjo mėn., kai jau baigėsi vaisiai. Džiovinimo procesas atsiranda tradiciniu būdu - tamsesnėje ir gerai vėdinamoje vietoje, po to žaliavos yra valomos į stiklinius stiklainius ir uždarė kaklą su švaraus popieriaus lapu (drobės maišeliai taip pat tinka kaip alternatyvi versija). Prieš naudodami sausus lankstinukus, jie pertrauka 2-4 dalys ir arbatos ir infuzijos.
SVARBU! Dėl braškių lapų alaus, porceliano suvirinimo virdulys yra geriausiai tinka, o tai, kad arbatos paruošimui ant dviejų didelių lakštų turi būti apie 1 stiklinę verdančio vandens.
Kai tik kėdės arbata yra gera (paprastai užtrunka 5-10 minučių), galite pridėti medų ar cukrų, kad galėtumėte valgyti 2-3 kartus per dieną. Toks gėrimas bus didelis vitamino C kiekis, turi minkštą diuretinį poveikį ir skatinti. Štai kodėl dažnai rekomenduoja žmonėms kenčia nuo uždegiminių šlapimo burbulų ligų, stagnų reiškinių tulžies pūslės ir gripo. 
URE
Kai problemos su inkstų ar šlapimo sistema, už infuzijos paruošimo 1 kg šviežiai išdėstytų uogų, 100 g cukraus yra paimti ir po maišymo dedamas į sulčių krūvą. Dėl to gaunamas labai skanus saldus gėrimas, beveik paruoštas naudoti (jums reikia tik nuvalyti sultis į atskirą indą). Galutinė infuzija naudojama 100 g per pusvalandį prieš valgį. Leis reguliariai naudoti tokį gėrimą atneškite akmenis ir važiuokite urolitizu, Pakanka baigti visą priėmimo kursą, kuris vyksta vieną mėnesį.
Be to, siekiant sustiprinti šlapimą ir pašalinti patinimas padės kitam receptui, pagrįstas braškių vaisiais arba. Viskas, ko reikia, yra įdėti nedidelį sauja uogas į puodą ir supilkite juos su vienu stikline verdančio vandens, po kurio mišinys yra paliktas į jį 30 minučių, suvartoti ir suvartoti 100 ml prieš valgį (tris kartus per dieną) . 
Infuzija, kai nemiga ir neurozė
Kas būtų maniau, bet braškės - puiki priemonė pašalinti neurozes ir kovoti. Tuo pačiu metu galite tiesiog valgyti prieš miegą sauja šviežiomis uogomisTaigi paruošti specialią gijimo infuziją, kurioje kiti naudingi ingredientai bus naudojami be minėtų vaisių.
Pavyzdžiui, kitas receptas yra labai sėkmingas: 1 puodelis braškių reikia 1 šaukštą avižų dribsnių, 3 iš tų pačių šaukštų vandens, šaukštas, tiek daug džiovintų vaisių. Terapinės gėrimo paruošimas atsiranda taip: kelioms valandoms avižiniai dribsniai reikalauja vandens, po kurio jie prideda braškių ir grietinės. Gautas mišinys yra būtinas labai gerai maišyti ir tik tada pridėkite susmulkintus riešutus ir džiovintus vaisius. Žinoma, toks patiekalas turės būti parengtas kasdien, bet jūs galite valgyti jį dviem ar trimis priėmimais, prieš kelias valandas.
Receptai naminiai kaukės veidui
Be vidinio naudojimo, braškių naudojimas pasireiškia ir kai jis yra išoriškai taikomas, ypač asmens srityje. Iš šių uogų gali būti parengta, kai tik ji naudoja ir sudėtingame su kitais komponentais, bet bet kuriuo atveju jis bus labai naudingas odai. 
Daugelis moterų savo patirtimi buvo įsitikinusi visais konkrečių vaisių privalumais, nes jie tikrai yra pajėgūs bleach odos danga, pašalinkite pigmentaciją, jėgos poras, pašalinti spuogus Ir tiesiog maitinkite odą geriausiai.
SVARBU! Prieš nuspręsdami virti braškių kaukė, įsitikinkite, kad odai nėra žalos, alerginių reakcijų ar kopheraozės. Galutinė priemonė yra geriau pirmajam bandymui ant riešo ir jei nėra reakcijos (niežulys, bėrimas ir tt), tada galite saugiai pereiti prie kaukės ant veido.
Lengviausias būdas paruošti braškių kaukę bus plaušienos pleistras tolesniam prašymui ant kaklo linijos. Galutinis mišinys paliekamas 10 minučių. Jei turite sausą ar jautrią odą, tada celiuliozės yra geriau iš anksto sumaišyti su storais grietinėle arba grietine, tada naudojant paruoštus mišinius kelis kartus per savaitę. Braškių plaukų kaukės Jie gali duoti jiems blizgesį ir sveiką išvaizdą, apsaugoti nuo nuostolių. Tokiu atveju galima paruošti naudingą mišinį taip: susmulkintą plaušieną sumaišoma su rašybiniais arba, pridedant prie jų arba grietinėlės, po to, kai gauta išsami masė yra taikoma ir įdėti į polietileno paketą, papildomai suvynioti su rankšluosčio galvute. Kaukė buvo nuplaunama po 1-1,5 valandų, naudojant įprastą šampūną.
Tiesą sakant, panašūs receptai yra puikus rinkinys, ir jūs galite tiesiog įdėti keletą prinokusių, šviežių braškių aplink akis (apie 10 minučių), todėl naudojamas kaukėms paruošti tokius komponentus, pavyzdžiui, grietinėlės, augalinių aliejų ir tt d. Vienas iš populiariausių variantų bus maišant braškes su grietine, o vidutinis kaukės kaukės arba iškirptės zonos trukmė yra apie 10-20 minučių.
Ar tu žinai? Mūsų žemyne \u200b\u200bšiandien populiarus augalas pasirodė tik Xyiii amžiuje. Braškės buvo atvežtos čia iš Pietų Amerikos, nors miško braškės (labai arti jos giminaičių) mūsų protėviai buvo surinkti nuo neatmenamų laikų.
Kontraindikacijos ir žalos
Nesvarbu, kaip gerai jie atsako apie tai ar šį produktą, neturėtumėte pamiršti galimų kontraindikacijų, nes tai idealiai tinka vienam žmonėms. Šis pareiškimas neabejotinai susijęs su braškėmis, ir tai yra neįmanomas į galimą alerginę reakciją. 
Taigi, į pagrindinį kontraindikacijos naudoti Šis "ne visai uogų" turėtų būti priskirta:
- minėtos alerginės apraiškos galimybė;
- narkotikų su hipertenzija (su tuo pačiu metu priėmus braškes bus atvėsta inkstų charakteristikų);
- skrandžio ir dvylikapirštės žarnos, gastrito (mažų braškių grūdų, dirgina jau uždegimo sienas organų);
- hipertonus gimda moterims nėštumo metu (savaime sakė augalas turi toninį poveikį, ir tokia situacija gali sukelti rimtų problemų);
- Žindymo laikotarpis moterims (iki septynių mėnesių kūdikio, nes alergenai gali patekti į vaiko kūną kartu su motinos pienu);
- vaikų amžius iki vienerių metų (po to galite įvesti braškių tyrę kaip privilegiją, bet tik nedideliais kiekiais, kad būtų išvengta alerginės reakcijos).
Be to, vengiant galimo problemų, susijusių su braškių vartojimu, svarbu prisiminti keletą paprastų taisyklių: prieš naudojimą, mes visada nuplaukiame vaisius, leiskite jiems atrodyti švarus jums, sumaišykite juos daugiausia su pieno produktais (šiuo atveju , oksalo rūgštis bendraujasi su tų, esančių braškių kalcio ir apsaugoti kaulų audinį nuo sunaikinimo). Taip pat nebūtina valgyti tuščiu skrandžiu (galbūt skrandžio dirginimą) arba jie yra pernelyg nešiojami, valgydami daug didelės sumos.
Apskritai, sezoninis braškė yra gera parduotuvė naudingų ir vitaminų, kurie yra kuo įmanoma į gyvulius mėnesių, ir apsisaugoti nuo visų problemų rūšių, pakanka klausytis minėtų rekomendacijų.
Braškių, iš tiesų, visų uogų karalienė! Švelnus, sultingas, saldus saldus grožis. Ir tai yra toks aromatas, kad tiesiog slobs srautas! Uždarykite akis, pasilenkite per uogų su uogomis, įkvėpkite giliai giliai ir atsidursite pasakoje. Daugumai žmonių, braškės yra labai naudinga uogų, turinčio gražų skonį, taip pat mitybos ir medicininių savybių masę. Tik būtina žinoti, kaip valgyti braškes valgyti, siekiant labiausiai visiškai atskleisti visą savo skonį, o ne pakenkti savo sveikatai.
Kaip pasirinkti braškes
Kaip pasirinkti, kaip perkant aukštos kokybės uogas? Pirmenybė verta suteikti uogas su intensyvia tamsiai raudona spalva. Jie paprastai yra skanesni, o jų nauda yra daug didesnė. Uogos turi būti sausos, tankios ir puikios, be tamsių ar nukritusių taškų ir turi su puodeliais. Laikyti braškes geriausius atidarytus patiekalus ant dugno lentynos šaldytuvo. Tačiau būtina iš anksto gauti iš šaldytuvo, kad braškių įgyja kambario temperatūrą, tai bus malonesnė, ir tai bus daug kvapnių.
Prieš valgydami braškių, būtina kruopščiai nuplauti, pirmiausia panardinkite kolektorių su uogomis su vandeniu, kad pašalintumėte šiukšles ir grūdus, tada laikykite jį po tekančio vandens srautu. Be to, uogos turi būti uždengtos ant popieriaus rankšluosčio ir duokite jiems šiek tiek sausai.
Dabar braškės gali valgyti. Lengviausias būdas greitai perkelti braškes į plokštelę ir yra tiek pat jūsų širdis. Bet jei laukiate svečių ar norite palepinti sau mėgstamą labiau rafinuotą delikatesą, tada jūs turite dirbti šiek tiek, ir patikėkite manimi, rezultatas viršys visus jūsų lūkesčius. Pabandykite virti, pavyzdžiui, šokolado braškes. Šis receptas yra toks paprastas, kad net vaikas susidoro su juo, tačiau baigtas desertas sukelia nuolatinį malonumą bet kuriai šeimos atostogoms.
Braškių šokoladu
Jums reikės didelių lygių braškių uogų (30-40 vnt.) Ir vienas arba du šokoladiniai plytelės (juoda, balta arba pieno - jums išspręsti).
- Uogos turėtų būti plaunamos kaip buvo pasakyta pirmiau. Šokoladas turi būti sulaužytas į gabalus, sulankstyti į tinkamą patinimą ir išlydyti vandens vonioje.
- Paimkite kepimo skardą ir nuimkite jį su pergamentu ar folija. Kiekviena uogų yra perimama ant uodegos ir švelniai iki pusės dip į lydytą šokoladą. Svarbu užtikrinti, kad šokoladas nebūtų per karštas!
- Glazūruotos uogos turi būti padengtos ant dėklo, kad jie nebūtų paliesti vienas kito.
- Dabar mes tiesiog turime palaukti, kol šokoladas yra visiškai užšalimas, perkeliant uogas ant gražaus patiekalo, ir jūs galite pasiūlyti desertą svečiams.
Žinoma, braškių šokolade yra labai skanus ir yra labai tinkamas romantiškam vakarienei su žvakidais. Bet jei ieškote deserto recepto, kuris yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas, atėjo laikas prisiminti apie seną gerą gerą delikatesą. Tai garsus braškių su grietinėle.
Braškių su kremu
- Paruoštos braškių uogos (maždaug 0,5 kg) Būtina valyti nuo puodelių ir supjaustyti į dvi dalis. Tada turėtumėte pastatyti pusę į stiklinius kremus, kalbėdami uogos su cukraus milteliais ir įdėkite juos į šaldytuvą.
- Tuo tarpu maišytuvas turi būti plaunamas maišytuvu gerai aušinamu grietinėle (mažiausiai 30% riebalų), būtina padidinti grietinėlės kiekį. Storio putos, toliau įveikti, palaipsniui įpilkite cukraus miltelių dviejų šaukštų per pusę litrų grietinėlės. Jei norite, jūs taip pat galite pridėti vanilino žiupsnelis.
- Baigta plakta grietinėlė turi būti gražiai išdėstyti per atšaldytas uogas ir nedelsiant tarnauti prie stalo.
Įkeliama ...