Psicho amžiaus testas. Kaip sužinoti savo psichologinį amžių? Plaučių sveikata ir būklė

Nesvarbu, kiek tau metų. Svarbiausia, kas tavo sieloje.

Bet kaip jūs žinote, kas tiksliai yra? Tam buvo išrasti įvairiausi testai, kurių pagalba galite lengvai ir paprastai nustatyti savo vidinį amžių. Tu gali

Prieš pradedant laikyti psichologinio amžiaus testą, verta šiek tiek įsigilinti į pačią sąvoką. Jei biologinis amžius parodo, kiek mūsų kūnui metų, tai vidinis lemia sielos būseną. Šis rodiklis apibūdina mūsų požiūrį į gyvenimą ir į įvairius įvykius, dalykus, veiksmus, mūsų suvokimą apie pasaulį ir mus supančius žmones, gyvenimo principų ir pamatų visumą. Ne paslaptis, kad vaikai išsiskiria lengvumu ir spontaniškumu. Suaugę žmonės kartais yra taip apkrauti savo patirtimi, kad negali visiškai džiaugtis paprastais dalykais.

Kodėl laikyti testą?

Jei žinosite savo psichologinį amžių, galėsite įvertinti savo vidinę būseną ir suprasti, kaip ji atitinka jus supančią tikrovę.
Turėsite galimybę sužinoti, ar viską darote teisingai, ar jūsų veiksmai leidžia gyventi normalų gyvenimą ir juo džiaugtis.
Sužinosite, ar galite blaiviai įvertinti situaciją ir pasinaudoti turima patirtimi, kai to tikrai reikia.

Tikriausiai tavo siela yra tokia „vyresnė“ už tavo kūną, kad į viską žiūri kaip į žilaplaukį senuką. Ir tai nėra gerai, nes minčių lengvumas ir spontaniškumas yra tiesiog būtini. Bet jei būdamas 30 metų galvoji kaip dešimties metų vaikas, tu taip pat gali sugadinti savo gyvenimą, nes be patirties ir adekvačiai bei nuodugniai įvertinus situaciją, kartais neįmanoma priimti teisingo sprendimo.

Kaip atlikti testą?

Tokį įdomų psichologinį testą galite išlaikyti internete ir visiškai nemokamai, o tai yra labai, labai patogu. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai atsakyti į siūlomus klausimus. Iš jūsų nereikia skaičiuoti ir giliai mąstyti, visi klausimai yra paprasti ir susiję su jūsų požiūriu į gyvenimą ir tam tikromis konkrečiomis situacijomis.

Atsakykite į klausimus sąžiningai, praktiškai nedvejodami, tokiu atveju rezultatai bus tikslesni ir teisingesni. Kiekvienam atsakymui duokite kelias sekundes, ne daugiau. Vadovaukitės savo pirmosiomis mintimis ir suvokimu. Jums bus pasiūlyta keletas variantų, todėl tiesiog perskaitykite juos ir patys supraskite, kas jums arčiau.

Kai išlaikysite visą psichologinį testą internete, tiesiog atlikite paprastus skaičiavimus, įvertindami atsakymus (kiekvienas iš jų atitiks tam tikrą taškų skaičių). Apskaičiavę galutinį taškų skaičių, galite pradėti analizuoti rezultatus.

Rezultatų įvertinimas

Paskutinis žingsnis yra rezultatų įvertinimas. Iš karto reikia pažymėti, kad jie jums neturėtų skambėti kaip diagnozė ar sakinys. Tai tik rekomendacijos, kurios leis šiek tiek pakoreguoti savo elgesį ir išmokti geriau prisitaikyti prie gyvenimo, kurio tempas šiandien labai spartus.

Pavyzdžiui, jei esate psichologiškai vyresnis nei biologiškai, pasistenkite lengviau susieti su gyvenimu ir, kai situacija leidžia, klausykite savo širdies, o ne savo proto, išreikšti emocijas.

Jei yra priešingai, tuomet turėtumėte pagalvoti, kaip į kai kurias situacijas žiūrėti rimčiau, pagalvoti, ką darote.

Jei skirtumas yra nereikšmingas, tai rodo, kad jums patogu gyvenime, kad viską darote teisingai.

Būtinai atlikite testą ir sužinokite, kas iš tikrųjų esate!

Tikriausiai sutikote tokių žmonių, kurie iki senatvės sugebėjo nešti jaunatvišką energiją ir entuziazmą, ar jaunuolį, kuris buvo rimtas ir atsakingas ne vienerius metus? Kodėl atsitinka, kad tas ar kitas žmogus elgiasi ir jaučiasi neadekvatus savo amžiui?

Tiesą sakant, chronologinis amžius nėra toks svarbus kaip psichologinis. Psichologinis amžius yra vidinio suvokimo ir požiūrio į gyvenimą būsena, turinti įtakos žmogaus elgesiui ir gyvenimo sprendimams. Tai ne visada gali sutapti su tikruoju metų skaičiumi ir laikui bėgant gali keistis bet kuria kryptimi - tiek jaunimo, tiek brandos link. Būtent dėl to senas žmogus gali elgtis kaip paauglys, o jaunas - kaip subrendęs, patyręs vyras.

Psichologinis amžius nėra tik dar viena savybė. Svarbu žinoti savo psichologinį amžių, nes tai lemia mūsų interesus ir pomėgius, daro įtaką tikslų nustatymui ir net mūsų gyvenimo būdui.

Psichologinio amžiaus testas S. Stepanovas

Galite nustatyti savo psichologinį amžių be jokių ypatingų problemų naudodami specialų testą, kurį sukūrė rusų psichologas Sergejus Stepanovas. Tai padės išsiaiškinti, kas jaučiasi viduje: paauglys, ištroškęs nuotykių ar subrendęs, pasiekęs žmogus.

Šiuo metu Stepanovo anketa psichologiniam amžiui nustatyti yra viena iš labiausiai paplitusių.

Testo autoriaus biografija

Sergejus Sergejevičius Stepanovas yra žinomas rusų psichologas, rašytojas, Maskvos miesto psichologinio ir pedagoginio universiteto docentas, psichologinio amžiaus testo rengėjas.

Jis įstojo į Maskvos valstybinio universiteto Psichologijos fakultetą ir jį baigęs pradėjo savo psichologo karjerą. 1984–1997 m. Dirbo leidykloje „Didžioji rusų enciklopedija“ kaip mokslinis redaktorius ir yra daugelio straipsnių įvairiose psichologijos srityse autorius. Jis aktyviai dalyvavo verčiant knygas į rusų kalbą tokių žinomų psichologų kaip A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo.

Kas gali atlikti psichologinio amžiaus testą?

Psichologinis amžius yra gebėjimas suprasti kitų mintis, taip pat savo emocijas ir jausmus. Testą gali atlikti bet kokio amžiaus ir lyties žmonės. Tai padės geriau suprasti savo pasaulio suvokimą; nuspręsti, ką keisti gyvenime ir požiūrį į jį, kad jaustumėtės lengvai ir laisvai; taip pat suprasti, ar pamiršote mėgautis darbu ir įvairiomis situacijomis.

Instrukcijos, kaip išlaikyti testą

Psichologinio amžiaus testą sudaro 25 suprantami teiginiai, į kuriuos turite išreikšti savo požiūrį:

visiškai sutinku;
iš dalies sutinku;
gana nesutinku;
visiškai nesutinku.

Testo išlaikymas neužims daug laiko, ir jūs visada galite tai padaryti patogiai ir greitai tiesiai mūsų svetainėje!

Atsakymas į testo klausimus:

Nebijokite pasirinkti savo atsakymų. Klausimuose nėra nieko sudėtingo ir jūs tikrai su tuo susidorosite;
Būkite sąžiningi sau. Nesistenkite atsakyti teisingai, atsakykite taip, kaip jums atrodo tinkama, ir tada gausite teisingą rezultatą;
Nenusiminkite, jei jūsų amžiaus testo rezultatai nėra tokie, kokių tikėjotės. Vėliau galite pabandyti dar kartą.

Testo rezultatai

Jei jūsų psichologinis amžius yra mažesnis nei chronologinis, tada, didelė tikimybė, kad ir kada gimėte, esate kupinas pasitikėjimo savimi ir kupinas gyvybingumo. Jie yra bendraujantys, į pasaulį žvelgia optimistiškai ir yra geranoriški. Tikrai netapsite senu žmogumi.

Jei metų suma už nugaros atitinka jūsų psichologinį amžių, tai pakeliui į brandą paaukojote jaunystės džiaugsmus. Įvairūs stresai, rūpesčių gausa pakenkė jūsų gebėjimui džiaugtis, o mainais išmokė rimtumo ir atsakomybės. Esate „vidutinis“ suaugęs žmogus, kuris nėra ypač suglumęs dėl problemų. Tačiau pridėję bent šiek tiek veiklos ir optimizmo jums nepakenks.

Jei jūsų psichologinis amžius pasirodė labiau chronologinis, tai reiškia, kad jūs daug patyrėte ir išgyvenote gyvenimo išbandymus, žinote visko kainą. Bet ar ne viskas per anksti? Juk pasaulyje tiek daug dar nematyto ir nežinomo!

Remdamiesi testo rezultatais, taip pat galėsite gauti rekomendacijų, kurias knygas skaityti, kad geriau suprastumėte savo psichologinį amžių, jo privalumus ir trūkumus.

Užsiregistruokite ir atlikite testą tiesiogiai mūsų svetainėje

Vaizdas antraštėje -

Kiekvienas iš mūsų ne kartą pastebėjome, kad to paties paso amžiaus žmonės kartais visai neatrodo kaip jų bendraamžiai.

Vienas būdamas 40-45 metų jau atrodo beveik senas, o kitas būdamas 60 metų yra jaunas, energingas ir kupinas gyvybės.

Mokslininkai gerontologai, be kalendorinio amžiaus, paprastai atsižvelgia į biologinį žmogaus amžių, kuris parodo kūno ir atskirų jo organų bei sistemų senėjimo laipsnį. Ir labai dažnai šių kriterijų rodikliai nesutampa. Žmogus gali būti sveikas ir kupinas energijos net būdamas 70, o kartais net 20 metų, kai atsiranda ligų ir ankstyvas senėjimas.

Remiantis ilgalaikiais stebėjimais, mokslininkai padarė išvadą, kad moterys sensta lėčiau nei vyrai ir gyvena 6–8 metais ilgiau, o galbūt taip yra dėl to, kad vyrai sensta šiek tiek greičiau.

Biologinis amžius taip pat priklauso nuo gyvenamosios vietos ir klimato sąlygų. Mažiau nei kalendoriniai metai tarp pietų tautų (abchazų, gruzinų, karakalpakų). Kuo arčiau šiaurės, tuo arčiau kalendorinio amžiaus yra biologinis amžius, o kartais net gerokai jį viršijantis (ypač tarp neenetų, čukčių, eskimų, buriatų).

Mūsų sveikatos būklė priklauso ne nuo nugyventų metų skaičiaus, o nuo organizmo saugumo laipsnio. Būtent šis veiksnys lemia žmogaus biologinį amžių.

Nėra absoliučios biologinio amžiaus matavimo sistemos. Tačiau biologinio amžiaus nustatymo metodų yra daug, tačiau daugeliui jų reikalinga speciali įranga.
Tačiau namuose galite išlaikyti daugybę testų, kurie parodo, koks mūsų kūnas yra nusidėvėjęs - jie įvertina organizmo būklę ir tikrąjį jo biologinį amžių.

Tokio tyrimo rezultatai leidžia suprasti, kokiai amžiaus grupei priklauso konkretaus žmogaus kūnas.

1. Stuburo lankstumas

Šis tyrimas leidžia nustatyti stuburo raiščių ir sausgyslių būklę.

Stovėdami lenkitės į priekį, galite sulenkti kelius. Kur pasiekėte delnais?

Padėkite delnus ant grindų - jūsų raiščiai yra 20 metų;
Jie palietė grindis tik pirštais, delnai nepasiekė - 30 metų;
Pasiektas delnais iki kulkšnių - 40 metų;
Padėkite delnus žemiau kelių - 50 metų;
Paliesti keliai - 60 metų;
Nepasiekė kelių - 70 ir vyresni.

Kitas būdas - suskaičiuoti, kiek per minutę galite atlikti posūkių į priekį.

Daugiau nei 50 judesių atitinka 20 metų amžių;
30-metis lenkia 35–49 kartus per minutę,
Nuo 30 iki 34 kartų - 40 metų,
nuo 25 iki 29-50 metų amžiaus žmonių.
Vyresniems nei 60 metų žmonėms ne daugiau kaip 24 įlinkiai per minutę.

Stuburas apsaugo nugaros smegenis nuo pažeidimų. Slankstelių stulpelį kaip vieną anatominę ir fiziologinę struktūrą palaiko raiščiai ir raumenys. Nugaros smegenyse yra daug autonominės nervų sistemos centrų, iš kurių išeina stuburo nervai, per kuriuos kanalai atlieka sudėtingas refleksines funkcijas.
Dėl stuburo lankstumo ir judrumo pablogėjimo gali sutrikti nervų reguliavimo procesų efektyvumas ir pablogėti kai kurių žmogaus kūno organų ir sistemų darbas.

2. Reakcijos greitis

Norėdami atlikti testą, turėsite pasinaudoti padėjėjo paslaugomis. Paprašykite draugo ar giminaičio paimti 50 cm liniuotę ir laikyti ją vertikaliai gale, atitinkančioje nulį.

Ranką reikia padėti 10 cm žemiau kito liniuotės galo.

Asistentas turėtų staiga paleisti liniuotę, o jūs turėtumėte jį sugauti kritimo metu, laikydami tarp nykščio ir rodomojo piršto.

Reakcijos greitis matuojamas pagal pirštų padalijimus. Šiuo atveju amžiaus atitikimo lentelė atrodo taip:

20 cm - 20 metų;
25 cm - 30 metų;
35 cm - 40 metų;
45 cm - 60 metų.

Šis testas leidžia nustatyti paprastos motorinės reakcijos laiką ir nervinio jaudulio laidumo trukmę. Šio reflekso laiko rodiklis yra svarbus žmogaus nervų centrų funkcinės būklės rodiklis.

3. Vestibuliarinio aparato būklė

Jums reikės pagalbos iš jūsų šeimos.
Nusiaukite batus, užmerkite akis, atsistokite ant vienos kojos, kita koja padėkite ant atraminės kojos blauzdos.

Asistentas laikrodyje nustato, kiek laiko galite taip stovėti.

30 ar daugiau sekundžių - jums 20 metų;
25 sekundės - 30 metų;
20 sekundžių - 40 metų;
15 sekundžių - 50 metų;
10 sekundžių ar mažiau - 60 metų.
Jūs visiškai negalite stovėti - 70 metų ir vyresni.

4. Plaučių sveikata ir būklė

Plaučių saugumą galima nustatyti pagal atstumą, nuo kurio žmogus gali užpūsti degančią žvakę.

1 metras - jūsų plaučiai yra 20 metų;
80-90 cm - 30 metų;
70-80 cm - 40 metų;
60-70 cm - 50 metų;
50-60 cm - 60 metų;
Mažiau nei 50 cm - 70 metų ir vyresni.

Taip pat yra testas, nustatantis biologinį amžių pagal kvėpavimo dažnį. Norėdami tai padaryti, turite apskaičiuoti, kiek gilių įkvėpimų ir pilno iškvėpimo ciklų galite atlikti per minutę. Amžiaus atitikimas yra toks:

20 metų - 40-45 ciklai;
30 metų - 35-39 ciklai;
40 metų - 30-34 ciklai;
50 metų - 20-29 ciklai;
60 metų - 15-19 ciklų.

5. Sąnarių išsaugojimas

Padėkite abi rankas už nugaros: vieną apačioje, kitą - per petį.

Pabandykite sujungti pirštus pečių ašmenų lygyje. Kas nutiko?

Lengvai susiejote pirštus į „spyną“ - jūsų sąnariai yra 20 metų;
Pirštai paliesti, bet nepavyko - 30 metų;
Delnai yra arti, bet pirštai neliečia - 40 metų;
Delnai už nugaros, bet gana toli vienas nuo kito - 50 metų;
Vos atnešė delnus už nugaros - 60 metų;
Abi rankos negaliu atsidurti už nugaros - 70 metų.

6. Nustatykite raumenų jėgą

Atsigulkite ant kieto paviršiaus ant nugaros, sulenkite kelius ir atlikite šį pratimą: pakelkite pečius ir pečių ašmenis. Nugara lieka įtempta. Padėkite rankas už galvos arba sukryžiuokite krūtinę ..

Kiek kartų jums pavyko tai padaryti?

40 kartų - sprendžiant pagal jėgą, tau 20 metų;
35 kartus - 30 metų;
28 kartus - 40 metų;
23 kartus - 50 metų;
15 kartų - 60 metų.
Mažiau nei 12 kartų - vyresni nei 65 metų.

7. Širdies ritmo kontrolė prieš ir po treniruotės

Suskaičiuokite pulsą. Tada pritūpkite 30 kartų greitu tempu.
Dar kartą išmatuokite pulsą.

Pagal širdies susitraukimų dažnio padidėjimo laipsnį galite spręsti apie savo biologinį amžių:

Jei jūsų širdies susitraukimų dažnis padidėjo dėl:

0-10 vienetų - amžius atitinka 20 metų;
10-20 vienetų - amžius atitinka 30 metų;
20-30 vienetų - amžius atitinka 40 metų;
30-40 vienetų - amžius atitinka 50 metų;
daugiau nei 40 vienetų arba žmogus visiškai negalėjo atlikti pratimo - amžius atitinka 60 metų ir vyresnius.

Pulsą galima išmatuoti palpuojant miego ar radialinę arteriją. Radialinės arterijos palpacija atliekama spaudžiant vienos rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus vidinėje kitos riešo pusėje.

Miego arterija randama uždėjus rodomąjį pirštą ant kaklo linijos, jungiančios apatinį žandikaulį ir raktikaulio vidurį, viduryje.

Nustatomas širdies susitraukimų per minutę skaičius (skaičiuojant dūžių skaičių per 60 s).

8. Odos ir periferinių kraujagyslių būklė

Nykštį ir rodomąjį pirštą uždėkite ant užpakalinės rankos pusės, suspauskite 5 sekundes ir atleiskite. Ant odos atsiras balta dėmė.

Atkreipkite dėmesį į laiką, per kurį jis išnyksta.

Iki 5 sekundžių - jūsų odai 20 metų;
6-8 sekundės - 30 metų;
9-12 sekundžių - 40 metų;
13-15 sekundžių - 50 metų;
16-19 sekundžių - 60 metų.
Daugiau nei 19 sekundžių - 70 ir vyresni.

9. Centrinės nervų sistemos būklė

Šis testas reikalauja šiek tiek pasiruošimo. Paprašykite savo padėjėjo ant popieriaus lapo nupiešti plokštelę, susidedančią iš penkių eilučių, po penkias ląsteles kiekvienoje, ir į langelius įrašyti skaičius nuo 1 iki 25, padėdami juos atsitiktine tvarka.

Tada paimkite pieštuką ir pabandykite greitai, nesiblaškydami, nuosekliai liesti langelius didėjančia skaičių tvarka (nuo pirmos iki dvidešimt penktos).

Jei jums 20 metų, tai turėtų trukti ne ilgiau kaip 35 sekundes.
Trisdešimties metų žmogus parodys rezultatą nuo 36 iki 40 sekundžių,
40-metis tai padarys per 41–50 sekundžių,
50 -metis praleis apie 60 sekundžių.

Taip pat galite naudoti paprastą blykstės žaislą:

Beje, galite lengvai lavinti savo atmintį naudodami tokius paprastus žaislus:

10. Libido

Vyrų kūnui būdinga tiesioginė realizuotų seksualinių kontaktų dažnio priklausomybė nuo biologinio amžiaus:

20 metų amžiaus šis skaičius yra 6-7 kartus per savaitę,
sulaukus 30 - 5-6 kartus,
40 metų-3-4 kartus,
50 metų ir vyresnis vyras gali patirti ir sėkmingai suvokti seksualinį potraukį ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Norėdami sužinoti galutinį rezultatą, turite rasti išmatuotų parametrų aritmetinį vidurkį: sudėkite visus savo rezultatus ir padalinkite iš 10. Šis skaičius bus jūsų biologinis amžius.

Kalendorius ir biologinis žmogaus amžius gali nesutapti.
Taip atsitinka, kad biologinis amžius yra mažesnis nei kalendorinis amžius, ir tai rodo lėtą senėjimą ir ilgesnę gyvenimo trukmę.
Jei šie amžiai yra lygūs, tada žmogaus organizme vyksta normalus fiziologinis procesas.
Jei biologinis amžius yra didesnis nei kalendorinis, tai gali būti ankstyvo senėjimo požymis, dėl kurio atsiranda lėtinių ligų.
Yra ir kitų veiksnių, kurie pagreitina senėjimo procesą - psichoemocinis stresas, neurozė, lėtinio nuovargio sindromas, vitaminų trūkumas.

Yra ir kitų testų, skirtų nustatyti, ar jūsų kalendorinis amžius yra biologinis. Kai kurie iš jų yra nurodyti šiose lentelėse.

Tai yra įdomu

Atidžiau pažvelgus į tuos, kurie atrodo jaunesni, galima pastebėti, kad dažniausiai jie yra nepataisomi optimistai, vadovaujasi sveika gyvensena, daug laiko praleidžia gamtoje ir su jais malonu bendrauti. Ligos atveju jie renkasi natūralius gydymo metodus, tačiau tai jiems nutinka retai ... sąrašas tęsiamas.

Pavyzdžiui, garsusis 80 -metis Paulas Braggas atrodė 60 -ies, banglenčių, badavo, bėgo ir vedė labai aktyvų gyvenimo būdą.
Arba Tibeto vienuoliai - jie žino ilgaamžiškumo paslaptis ir atrodo daug jaunesni už savo žemiškus metus.

Žemiau esančioje nuotraukoje 67 metų Gao Mingyuanas. Studijas pradėjo būdamas 60 metų, kai išėjo į pensiją.

Po daugelio metų darbo gamykloje, sulaukus 60 metų, jam skaudėjo viską, ypač kojas ir nugarą. Jis tempimo pratimus atliko 7-8 valandas per dieną. Dabar jam 67 metai, jis pamiršo savo ligas ir apskritai nesilanko pas gydytojus. Atsakydamas į klausimą, kas jį daro laimingą, nedvejodamas jis įvardija keletą dalykų: tvarką, daug draugų, gerą nuotaiką ir meilę žmonėms.
Remiantis medžiagomis

Ar kada sutikote žmonių, kurie jau senatvėje spinduliavo jaunatvišku optimizmu ir gyvenimo troškuliu? Bendravimas su jais visada džiugina ir priverčia kitaip pažvelgti į save ir aplinkinį pasaulį. Šalia jų jautiesi daug vyresnis. Kodėl tai vyksta? Faktas yra tas, kad jūsų psichologinis amžius pasirodo vyresnis nei tokių žmonių.

Ką veikia psichologinis amžius?

Tai daro įtaką sveikatos būklei. Juk senatvė ateina tada, kai jai leidžiama. Reakcijos greitis, raumenų tonusas ir sąnarių veikla yra tiesiogiai susiję su žmogaus proto būsena. Skaičiai pase nurodo tik pilnų apskritimų, kuriuos padarėte su Žemė aplink Saulę, skaičių. Pagrindinis dalykas visaverčiam laimingam žmogaus gyvenimui yra jo biologinio ir psichologinio amžiaus pusiausvyra. Apibrėžimo testas parodys, kiek sutampa jūsų proto būsena ir fiziniai pojūčiai.

Psichologinio amžiaus testas internete

Išbandykite psichologinio amžiaus testą. Gauti rezultatai padės nustatyti jūsų požiūrio būseną. Galbūt jie privers kai kuriuos žmones susimąstyti ir pakoreguoti savo gyvenimo būdą.

Jūs turite pasirinkti atsakymą į 10 klausimų. Darykite tai sąžiningai, neapgaudinėkite savęs. Jei gautų taškų skaičius sutampa su pase esančiu skaičiumi ar šiek tiek daugiau, jums viskas gerai. Vyresniems nei 30 metų žemesnis „mano psichologinio amžiaus“ testo rezultatas rodo gerą savijautą, naujas galimybes ir laisvę nuo stereotipų.

Pagalvokite turėtų būti tie, kurių psichologinis amžius pagal internetinio testo rezultatus gerokai lenkia biologinį. Jie turi suprasti greito senėjimo priežastis.

Jei norite pakeisti savo psichologinį amžių, pabandykite pažvelgti šį kanalą.

Mano psichologinis amžius yra išbandymas

Jūs skubate ir pamatote mikroautobusą, artėjantį prie stotelės. Jūsų veiksmai:

a) bėgsiu į jį (1);

b) eisiu kuo greičiau, kad galėčiau būti laiku (2);

c) Aš greitai eisiu (3);

d) nekeisiu judėjimo greičio (4);

e) Patikrinu, ar po juo važiuoja kitas mikroautobusas, ir nuspręsiu, ką daryti (5).

Jūsų požiūris į madą:

a) Aš stengiuosi jo laikytis visame kame (1);

b) renkuosi tai, kas man patinka (2);

c) nepriimu naujų ypatingų drabužių (3);

d) nepriimu šiandienos mados (4);

e) kartais sutinku, kartais ne (5).

Ar turite atostogų. Jus labiausiai džiugina:

a) sėdėti su draugais (1);

b) būdami dieną priešais televizorių (2);

d) atspėti kryžiažodžius (4);

e) nėra aiškių pageidavimų (5).

Matote, kad vyksta didžiulė neteisybė. Jūsų veiksmai:

a) pradėsiu atkurti teisingumą man žinomais metodais (1);

b) padėsiu nukentėjusiajam (2);

c) teisinėmis priemonėmis atkuriu tiesą (3);

d) vaikščiosiu taip, kaip vaikščiojau, smerkdamas tai, kas vyksta su manimi (4);

e) įsikišti į situaciją nesilaikant pusių (5).

Šiuolaikinė muzika jums:

a) malonumai (1);

b) priverčia prisiminti apie paauglių kompleksą, kuris tik ne visi „sirgo“ (2);

c) verčia aktyviai protestuoti (3);

d) erzina per didelis triukšmas (4);

e) neliečia, bet jūs pripažįstate, kad kiekvienas gali turėti savo skonį (5).

Jūs esate draugų kompanijoje. Jums svarbu:

a) pasinaudoti galimybe parodyti savo įgūdžius (1);

b) parodykite savo svarbą (2);

c) laikytis būtino padorumo (3);

d) sėdėti tyliai, nepastebimai (4);

e) laikytis šios įmonės elgesio normų (5).

Ar jums labiau patinka darbas:

a) su tam tikra rizika ir netikėtais posūkiais (1);

b) nemonotoniškas (2);

c) kur pademonstruosite savo žinias ir patirtį (3);

d) šviesa (4);

e) skirtingi, priklausomai nuo nuotaikos (5).

Jūsų numatymo lygis:

a) negalvodamas prisiimti įsipareigojimus (1);

b) norite pradėti daryti ir palikti motyvaciją vėlesniam laikui (2);

c) nesiimkite tol, kol sužinosite visas pasekmes (3);

d) pasirinkti tik garantuotus sėkmingus atvejus (4);

e) bylų pasirinkimas priklauso nuo situacijos (5).

Patiklumo laipsnis:

a) tik kai kurie (1);

b) daug (2);

c) nepasitikiu daugeliu (3);

d) bet kas (4);

e) viskas priklauso nuo aplinkybių (5).

Jūsų nuotaika:

a) dažniausiai esu optimistas (1);

b) dažnai esu optimistas (2);

c) dažnai esu pesimistas (3);

d) paprastai esu pesimistas (4);

e) įvairiais būdais, priklausomai nuo aplinkybių (5).

Jei atlikę testą nustatėte kokių nors psichologinių spaustukų, problemų ir pan., Rekomenduojame kreiptis į specialistą, pavyzdžiui, psichologą-hipnologą