Cik bieži mēs dzirdam šos vārdus kā raksturlielumus, kas tiek lietoti dažādos kontekstos un ar dažādām nozīmēm. Tātad kas ir šie intraverti un ekstraverti?? To izdomāt nav nemaz tik grūti – “dzīvus piemērus” redzam ik uz soļa. Pats termins mums nāca no psiholoģijas, norādot uz noteiktu personības iezīmju kompleksu, kopumā nosakot cilvēka attieksmi pret sevi, citiem un apkārtējo pasauli. Tomēr ekstraversija vai introversija visspilgtāk izpaužas starppersonu attiecībās, par kurām mēs runāsim.
Vienkāršākais veids, kā īsumā aprakstīt šos veidus, ir: ekstraverti dod priekšroku aktīvai sabiedriskai dzīvei, un intraverti dod priekšroku savai iekšējai pasaulei. Balstoties uz Šveices psihiatra Karla Junga skaidrojumiem, introversija vai ekstraversija ir veidi, kā realizēt iekšējo enerģiju, kas kaut kādā veidā vēlas pārvērsties darbībā. Attiecīgi ekstraverti nododas sapņiem, fantāzijai, radošumam un filozofiskai izpētei, bet intraverti - komunikācijai, draudzībai, darbam, zināšanām par apkārtējo pasauli.
Ekstravertiem patīk runāt publiski, būt trokšņainu, jautru svētku, ballīšu un pasākumu dalībniekiem, kā saka * redzēt citus un parādīt sevi *. Atcerieties toastmaster, jebkura šova vadītāju - un ekstraverts parādīsies jūsu priekšā visā viņa garīgo īpašību "spožumā".
Introverti tie drīzāk ir rakstnieki, mākslinieki, filozofi, zinātnieku teorētiķi, konstruktīvu, radošu profesiju cilvēki, kas prasa vientulību, pašsajūtu vai pamatīgu iedziļināšanos pētāmajā tēmā. Lai iegūtu sirdsmieru, intravertam ir nepieciešams miers un vientulība, savukārt ekstravertam nepieciešamas pārpildītas pulcēšanās un ikviena uzmanība.
Ir vērts koncentrēties uz to, ka viņi reti sastopami ekstraverti un intraverti"tīrā veidā". Cilvēka nepārprotama piedēvēšana vienam vai otram psihotipam ir nekorekta un nav nekas vairāk kā parasta formalitāte, vienkāršojot un stereotipējot attieksmi vienam pret otru. Patiesībā viss ir daudz sarežģītāk, dažādi zinātnieki un psihologi izceļ no diviem līdz sešdesmit faktoriem, kas var liecināt par cilvēka piederību introversīvam vai ekstravertam tipam. Kā norāda Karls Jungs, kuru pamatoti var uzskatīt par šīs klasifikācijas dibinātāju, ir četri galvenie rādītāji (funkcijas), kas nosaka, kas ir cilvēks – ekstraverts vai introverts. Tās ir domāšana, sajūta, sajūta un intuīcija. To rekombinācijas dod daudzus apakštipus, kas savukārt izraisīja dažādas diskusijas un citas psihotipu klasifikācijas.
Personības tips ( ekstraverts vai intraverts) ir veids, kā cilvēks reaģē. Tā kā mūsu dzīve un notikumi tajā ir ļoti dažādi, esam spiesti ātri pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem. Tas izskaidro faktu, ka ekstraverts kopumā var būt introverts detalizēti, un otrādi. Tā, piemēram, ekstraverts var būt brīnišķīgs menedžeris, nebūt atkarīgs no komandas un lieliski pildīt savus pienākumus. Tomēr, vēloties saņemt paaugstinājumu, viņam vienkārši būs jāvada aktīva dzīve, jāsazinās ar kolēģiem, jārunā auditorijas priekšā utt. Tas ir, iegūt ekstraverta īpašības, sirdī paliekot patiesam intravertam.
Personības tips var mainīties līdz ar vecumu (lai gan reti un bieži - ne īpaši dramatiski). Jo labāk izpaužas intraversija vai ekstraversija, jo mazāk komfortabli cilvēks jutīsies apstākļos, kas neatbilst viņa garīgajai dzīvei. Nopietnākās psiholoģiskās izmaiņas nobriedušā cilvēkā notiek pēc 40 gadiem. Šajā brīdī var notikt dramatiskas izmaiņas reakcijas būtībā un veidā. Neuztraucieties pārāk daudz par to — vienkārši atbalstiet savu iecienīto intraverto vai ekstraverto, neatkarīgi no tā, kas viņi ir.
Kā uzskatīja psihiatrs, tie ir cilvēki ar dažādiem dzīvības enerģijas virziena vektoriem. Pirmie ir orientēti uz āru, uz citu pasauli; otrais (tie ir introverti) - uz iekšu.
Kopš tā laika ir pagājuši vairāk nekā simts gadi, un jēdziens "introverts" ir ieguvis daudzas interpretācijas, interpretācijas un papildu nozīmes. Mēģināsim noskaidrot, kāds viņš ir un kādi intraverti ir.
Sevī iekšā – ārpasaulē
Runājot par introvertiem, mums, protams, būs jāpieskaras skalas pretējam galam, tāpēc vispirms mēs definēsim visus veidus. Tātad intraverti, ekstraverti, ambiverti – kas viņi ir? Ja pēc iespējas vairāk vispārina, tad visu var izskaidrot ar bināro opozīciju palīdzību:
- Plānošana – improvizēšana.
- Klausās - runā.
- Aiziet pensijā - mijiedarbojas.
- Pašpietiekams – vajag citus.
- Ierobežo kontaktus - paplašina kontaktus.
Pirmie vārdi katrā pārī ir intraverta īpašība, otrie attiecīgi ir viņa antipods. Ambivert ir abu veidu krustojums.
Tieksmi uz introversiju vai ekstraversiju var definēt arī kā cita veida vides apstākļus. Introverti no šīs vides vēršas uz iekšu, savukārt ekstraverti, gluži pretēji, uz to tiecas.
Starp citu, kā liecina jaunākie neirozinātnieku pētījumi, gravitācija uz vienu vai otru polu ir izskaidrojama ar fizioloģiskiem iemesliem. Introvertu smadzeņu garoza pastāvīgi atrodas spēcīgāka uzbudinājuma stāvoklī nekā pretējā tipa cilvēkiem.
Tas ir, pirmajiem ir nepieciešams mazāks daudzums ārējo stimulu, lai to stimulētu, un otrajiem, attiecīgi, vairāk. Tāpēc intraverts cilvēks dod priekšroku atjaunot spēkus vienatnē vai ārkārtējos gadījumos tuvinieku lokā, savukārt ekstraverts tiek “uzlādēts” sabiedrībā.
Līdz ar to maz ticams, ka izdosies radikāli mainīt savu psihotipu. Un vai tas ir tā vērts? Protams, ja, teiksim, dežurējot intravertam būs daudz jārunā vai publiski jārunā, viņš to varēs - varēs "uzvilkt masku" ekstravertam, bet tad viņam vajadzēs mieru. un vientulību atgūties.
Labāk ir uzzināt, kā maksimāli izmantot savas funkcijas. Tātad, tādi jautājumi kā "Kā pārtraukt būt intravertam?" pat nevajadzētu rasties.Ļaujiet citiem ieņemt viņu vietu: "Kādi ir intravertu ieguvumi īpaši noderīgi manā profesijā?" Ekstravertiem noderēs padomāt, kā sazināties ar introvertu, lai viņam būtu ērti, nevis mēģināt viņu pārtaisīt sev.
Vai arī mierīgs, dodot priekšroku būt ēnā, koncentrējies uz savām iekšējām pārdomām, pārdomāti un uzmanīgi pildot uzdevumu? Nav pārsteidzoši, ja lielākā daļa atbild, ka pirmais cilvēks, tas ir, ekstraverts, ir veiksmīgs. Šķiet, ka intravertās iezīmes ir vairāk piemērotas pazemīgam izpildītājam ar mazām spējām, bet tā nav.
Introverti bērni rada bažas saviem vecākiem: viņi ir pārāk kautrīgi un klusi, intravertu pusaudzi klasesbiedri bieži uztver kā nesabiedrisku buku... Pieaugot, rodas jaunas problēmas, piemēram, mēģinot nodibināt romantiskas attiecības . Pieņemsim, ka intraverts vīrietis ļoti ilgi vilcināsies, pirms atzīs savas jūtas.
Piemēram, intraverti mēdz būt lēni vai ... ir pamatīgi un spēj pilnībā koncentrēties uz veicamo uzdevumu. Un ekstravertu kontaktu ir viegli iedomāties kā vieglprātību un paviršību attiecībās ar cilvēkiem.
Apakštipi
Papildus tam, ka pati intraversija cilvēkā var izpausties vājāk vai spēcīgāk, tā var būt arī dažāda veida.
Attiecīgi ir iespējamas daudzas kombinācijas: mentāls introverts, intuitīvs ekstraverts un tā tālāk, un tā tālāk... Šī klasifikācija ir pamatā plaši pazīstamajam sadalījumam pēc socioniskajiem tipiem. Bieži vien var atrast nedaudz savādāk skanošu formulējumu. Piemēram, emocionāls introverts ir intraverts ar dominējošu sensoro funkciju.
Bet ir arī cita tipoloģija. Tas ir pilnīgi jauns (zinātnieku aprindām tas pirmo reizi tika prezentēts 2011. gadā), taču tas jau ir saņēmis lielu skaitu pozitīvu atsauksmju un ir ieinteresējis ne tikai psihologus, bet arī parastos cilvēkus. To ierosināja amerikāņu psiholoģijas profesors Džonatans Čeks.
Sociālais introverts ir cilvēks, kurš kopumā jūt nepieciešamību būt starp savējiem, bet tieši būt, nevis aktīvi mijiedarboties ar viņiem. Šis veids labāk darbojas individuāli nekā komandā. Nelielā tuvu cilvēku pulciņā viņš var būt pat kompānijas dvēsele. Taču kļūt par šī izredzēto loka dalībnieku nav tik vienkārši: sociālais introverts ir ļoti izvēlīgs kontaktos.
Domīgs intraverts lielu nozīmi piešķir iekšējam darbam, ko viņa prāts veic katru dienu: viņam viņa ir īsta, nevis dzīve apkārt. Domas, sajūtas, pārdzīvojumi, novērojumi, nemitīga visa šī analīze... Par tādiem cilvēkiem mēdz teikt, ka viņi dzīvo savā pasaulē. Mākslinieks, rakstnieks, dizainers un citas radošās profesijas ir lieliski piemērotas domājošiem introvertiem, ļaujot pilnībā izpaust savu bagāto iztēli un personību.
Kas ir nemierīga intraversija? Viņai vientulība ir drīzāk piespiedu pasākums, nevis apzināta izvēle. Cilvēks mīl skaidrus noteikumus un paredzamību un jūtas ērti situācijās, kad var iegūt abus.
Noslēgumā atgādinām, ka pats Jungs atzīmēja: tīri ekstraverti un tīri introverti nesatiekas, bet katrs cilvēks lielākā mērā tiecas uz noteiktu polu. Tāpat ir ar apakštipiem: jūs varat atpazīt sevi vairākos aprakstos vienlaikus, un tas ir pilnīgi normāli.
Jebkurā gadījumā vēlreiz uzsveram: teikt par sevi "esmu introverts" nenozīmē atzīt, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā. Tas nozīmē saprast sevi un domāt par to, kā maksimāli izmantot savu personību. Ko mēs jums novēlam! Autors: Jevgeņija Bessonova
Lasīšanas laiks: 2 minūtes
Introverts un ekstraverts ir būtiski atšķirīgi psiholoģiskie personības veidi. Psiholoģijā izšķir trīs psihotipus: intraverts, ekstraverts, ambiverts. Introverts un ekstraverts attiecas uz diviem ļoti pretējiem personības veidiem. Ekstraverts ir personības tips, kura uzvedība ir vērsta uz apkārtējiem cilvēkiem, aktīvu mijiedarbību ar viņiem. Introverts ir personības tips, kura darbības ir vērstas uz iekšu, tas ir, uz sevi. Ambiverts ir cilvēks, kurš apvieno visas ekstraverta un intraverta īpašības.
Ekstraverta un intraverta definīcija sastāv no šādām īpašībām. Ekstraverti dod priekšroku saziņai ar dažādiem cilvēkiem, cenšas piesaistīt apkārtējo uzmanību, tāpēc bieži piedalās publiskās runās, konkursos, pārpildītos pasākumos.
Introverti ir mazāk orientēti uz saziņu un dažādām aktivitātēm, viņiem ir ērtāk pavadīt laiku vienatnē ar iekšējām pārdomām, raizēm vai jūtām. Bieži vien intraverti ir radoši cilvēki, viņi arī dod priekšroku jebkādiem sabiedriskiem procesiem vērot no malas, bet ne piedalīties.
Ekstravertam, ērtam stāvoklim ir nepieciešami cilvēki, kuru palīdzību viņš var izmantot arī kolektīvā jautājumā. Savukārt intravertam ir svešs viss, kas saistīts ar mijiedarbību ar citiem, viņam ir ērti strādāt vienam, ar saviem spēkiem, negaidot un nepieņemot palīdzību no neviena.
Introverta un ekstraverta jēdziens ir viena no cilvēka pamatīpašībām, jo tie nosaka uzvedības virzienu, galvenos motīvus un attiecību raksturu.
Introverts un ekstraverts, kas tas ir
Ekstraverta un intraverta definīcija slēpjas viņu enerģijas īpašībās. Tā kā visi dzīvībai svarīgie procesi ir energoietilpīgi, veids, kā šo enerģiju kompensēt, ir ļoti svarīgs process katram cilvēkam. Parasti atveseļošanās notiek uz uztura un miega rēķina, tikai atsevišķiem indivīdiem nepieciešami papildu līdzekļi. Tātad ekstravertiem ir nepieciešama sabiedrība, no komunikācijas viņi saņem papildu pozitīvā un spēka lādiņu. Bez aktīvas mijiedarbības ar citām personībām ekstraverti mūsu acu priekšā sāk "novīst". Introvertiem ir pietiekami daudz miega, viņi var pavadīt dienu bez saziņas ar nevienu. No šīs definīcijas izriet, ka ekstraverts zināmā mērā ir "enerģijas vampīrs". "Enerģijas vampīrs" ir cilvēks, kuram nepieciešama enerģijas uzlāde. Rezervju papildināšana notiek, absorbējot citu cilvēku enerģiju, darot to nekonstruktīvi.
Tādējādi enerģētiskais vampīrs ir ekstraverts, kurš gūst enerģiju, nodarot citiem cilvēkiem sāpes (apvainojot, draudot, šantažējot, kritizējot).
Bet, ja jūs paziņojat, ka enerģijas vampīrs ir ekstraverts, tad vispirms jānorāda, ka ne visi ekstraverti ir ekstraverti. Lielākā daļa ekstravertu, kas saņem enerģiju no cilvēkiem, to dara ar labu, gūstot labumu citiem.
Lai saprastu, ar ko ekstraverts atšķiras no intraverta, ir jāvēro cilvēka uzvedība. Visa būtība vislabāk izpaužas uzvedībā.
Bieži vien gandrīz visi cilvēki draudzīgās kompānijās ik pa laikam izstāsta viens otram jokus, bet kompānijā ir tāds cilvēks, kura joki vienmēr liekas visjocīgākie, smieklīgākie un smieklīgākie, un visi ir gatavi uzklausīt šo cilvēku. stundas. Šis cilvēks, bez šaubām, ir ekstraverts, kurš sagādā prieku citiem cilvēkiem un pats to izbauda.
Katrā birojā, katrā uzņēmumā vai rūpnīcā strādniekus var atrast ekstravertus un intravertus. Un katram no tiem, gan ekstravertam, gan intravertam, ir savas priekšrocības un trūkumi. Efektīvai darbībai un efektivitātei ir nepieciešams, lai visas ekstraverta un introverta priekšrocības tiktu pilnībā izmantotas simtprocentīgi. Savukārt mīnusus, gluži otrādi, jāmēģina pārstrādāt, lai tos pārvērstu priekšrocībās.
Ir iespējams izcelt galvenās intraverta priekšrocības profesionālajā darbībā. Introverta tieksme uz individuālu darbu novērš daudzas problēmas, jo visa atbildība par ieviešanu ir tikai viņam pašam, un pārpratumu gadījumā visi jautājumi tiks uzdoti tikai vienam intravertam, kurš savukārt labi zina, kas viņš ir. dara, nevis uz to, kurš vainos.
Profesionāli nozīmīgas ekstraverta priekšrocības: jaunu kontaktu veidošanas vieglums ļauj ekstravertam noslēgt veiksmīgus darījumus, veikt intervijas. Ekstraverti ir tik pārliecināti un sabiedriski, ka viņiem nav īsti svarīgi, kas stāv viņu priekšā, vai tas būtu vēstnieks vai parasts strādnieks, viņi zina savu darbu, viņu darbs ir viņu dzīve.
Ekstraverti ir sabiedriski ar draugiem un ir tikpat sabiedriski darbā. Ekstravertiem nav publiskas runas, tieši otrādi, jo vairāk viņi redz sev priekšā cilvēkus, kuru skatiens ir vērsts uz viņiem, jo vairāk viņi jūt pašapziņu, jo ir piesātināti ar auditorijas enerģiju.
Papildus intravertu priekšrocībām viņiem ir arī trūkumi. Introverti savu personības īpašību dēļ slikti komunicē ar priekšnieku vai darba kolēģiem, ja viņiem ir jāsatiekas. Pārāk vientuļā darbā intravertiem var būt vēl grūtāk sazināties, jo komunikācija nav nepieciešama, un darbā viņiem vispār nav jārunā ar nevienu. Spēju trūkums kļūst par lielu problēmu intravertiem, bet, ja viņu darbs ir vientuļa darbība, tad viņi to darīs augstā līmenī.
Lai gan ekstravertus mīl un pieņem gandrīz visi savā lokā, jo viņi ir aktīvi, sabiedriski, vēlas attīstīties, pašaktualizēties, sākotnēji šķiet grūti identificēt dažus viņu trūkumus. Bet tikai tāpēc, ka ekstraverti ir pārāk aktīvi, viņi tiek sajaukti ar bezatbildīgiem cilvēkiem, jo viņu garastāvoklis var mainīties diezgan bieži, un tas ietekmē viņu sniegumu. Ekstraverts biznesā un personīgajā komunikācijā vairumā gadījumu neuztraucas par sarunu biedra vai klienta stāvokļa komfortu. Pat ja cilvēks izsaka negatīvas reakcijas, arī ekstraverts tās pieņem, jo arī tā ir enerģija. Ekstravertiem ir vājums publiskajā runā, tāpēc, pārāk aizraujoties ar savu sniegumu, ekstraverts to var pārvērst par farsu.
Ekstraverti un introverti, jūs varat sniegt dažus ieteikumus, ar kuriem viņi var attīstīt uzvedības modeļus, piemēram, pretējā personības tipā.
Introvertiem jāiemācās sazināties ar cilvēkiem tā, lai no sarunu biedra vai viņa klausītāja saņemtu tikai pozitīvu reakciju. Lai to izdarītu, viņiem ir jāiegūst pacietība un jāpiespiež sevi sazināties ar citiem, īpaši ar tiem, ar kuriem viņiem vajadzētu nest panākumus.
Introverti, kuriem nepatīk komunicēt, bet tas jādara biznesa vai personisku apstākļu dēļ, var atrast cilvēku starp cilvēkiem, kuriem patīk daudz runāt, tad no intraverta puses nevajadzēs pārāk saspringt, tā kā pļāpīgs, īpaši virspusējs cilvēks izmantos šāda "aktīva" klausītāja kompāniju un nemitīgi runās, savukārt intraverts saņems to, ko vēlējies - nepieciešamos sakarus.
Ekstraverti var vēlēties iemācīties kontrolēt komunikācijas procesu, lai viņi varētu apstāties brīdī, kad redz, ka otrs ir noguris no viņa monologa vai jebkādas citas negatīvas reakcijas izpausmes. Ekstravertam ir jāiemācās ierobežot savas emocijas un augstā vietā izvirzīt sarunu biedra intereses, nevis izrādīt savu interešu dominēšanu.
Individuālajā psiholoģijā ir trīs veidu personības: intraverts, ekstraverts, ambiverts.
Ekstraverts un introverts jau tika apspriests iepriekš, atliek definēt ambiverta veidu. Ambiverts ir cilvēks, kurš apvieno divu veidu īpašības, gan ekstraverta, gan intraverta. Tas ir, ambiverts dažreiz kļūst par uzņēmuma dvēseli, tas ir, ekstraverts, bet bieži vien viņam var rasties vēlme būt vienam, piemēram, intravertam. Tie ir cilvēki, kurus lielā kompānijā dažkārt uzreiz nepamana, bet tuvākā lokā viņi ir gana sabiedriski. Ambiverts spēj runāt publiski cilvēku priekšā, taču viņam var rasties problēmas jaunu kontaktu veidošanā.
Kā atpazīt intravertu vai ekstravertu
Lai noteiktu, vai cilvēkam ir intraverta vai ekstraverta psiholoģiskais tips, var izmantot īpašus testus, kas paredzēti personības veida noteikšanai. Šeit ir piemērs visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, lai noteiktu ekstraverta vai introverta psiholoģisko tipu: vai man ir ērti strādāt vienam, vai man ir viegli sazināties ar cilvēkiem, īpaši jauniem, vai ir vēlme pēc sabiedrības runāšana vai tendence palikt uzmanības centrā un citi līdzīgi jautājumi.
Lai saprastu, ar ko ekstraverts atšķiras no intraverta, varat pat vienkārši noskatīties jebkuru viņu publisko runu. Šīs runas emocionālā pilnība būs pilnīgi atšķirīga gan ekstravertam, gan intravertam. Ekstraverts sāks savu runu ar humoru, jautās klausītājiem, kā viņiem klājas, uzdos dažus vadošus jautājumus par tēmu, ko intraverts nekad nedarīs.
Introverts sāk ar izsvērtu, mierīgu stāstījumu, pakāpeniski palielinot runas emocionalitāti.
Lai noteiktu, ar ko ekstraverts atšķiras no intraverta, jums rūpīgi jāaplūko apkārtējie cilvēki, jānovēro viņu uzvedības atšķirības un jāizdara secinājumi par to, ar kādu cilvēku jūs tikko sazinājāties.
Introvertam patīk vientulība, sevī iesūkšanās, kuras laikā viņš sapņo, fantazē vai pārdomā. Introverti, pat ja viņi nāk uz ballīti, cenšas turēties malā no citiem, viņiem patīk vientulība un mierīgums. Introverti var izmantot savas īpašības profesionāliem mērķiem, noteiktiem dzīves notikumiem, kas prasa cilvēka koncentrēšanos un plānošanu. Introverts labi zina, ko un kāpēc dara, viņš neveiks nevajadzīgas kustības, nesazināsies ar ārpasauli, ja tam nav iemesla. Introverta raksturs ir mierīgs. Viņš ir saprātīgs un līdzsvarots raksturs. Introverts nepieņems kategoriskus pārsteidzīgus lēmumus, pārdomās visas iespējas un izvēlēsies no visām pusēm efektīvāko. Bieži vien šis līdzsvars robežojas ar neizlēmību un lēnumu. Personīgajā dzīvē intravertas sievietes ir mājas uzturētājas, gādīgas mātes. Introverti vīrieši ir brīnišķīgi un lojāli vīri, taču viņus bieži var izmantot manipulatīvas sievas.
Ekstraverti ir ļoti aktīvi, drosmīgi un spontāni. Tas ir gan viņu spēks, gan vājums. Ekstraverti indivīdi cenšas būt līderi visā, būt sociāli atzīti. Viņiem svarīgākās ir viņu nopelnu atzīšanas izpausmes, nevis viņu darbību un sasniegumu patiesā vērtība. Viņi nekad nenogurst no cilvēku sabiedrības, jo ar saziņu viņi pievieno sev enerģiju.
Ekstraverti ir ļoti viegli, proaktīvi un apņēmīgi. Dažreiz viņu apņēmība robežojas ar vieglprātību. Viņi ir uzņēmuma dvēsele, viņi ir vadītāji un vadītāji. Izmantojot savu spēku, viņi var kļūt augstprātīgi un savtīgi. Ceļā uz panākumiem nekas viņus neapturēs, viņi ir pārliecināti par savu rīcību un viņiem nekas cits nav vajadzīgs. Mīlestības attiecībās vienmēr pārņem ekstraverti. Tāpēc, ja iemīlējies pāris sastāv no diviem ekstravertiem, tad strīda gadījumā viņi aizstāvēs savu nevainību otra priekšā, skaļi sakārtojot attiecības.
Jāpiebilst, ka nav tik daudz izteiktu psihotipu. Bieži vien ekstraverts ir vienkārši cilvēks, kuram patīk runāt vairāk nekā citiem. Faktiski katrā cilvēkā ir abu veidu īpašības, tikai to izpausme ir atšķirīga, dažas pazīmes var atklāties vairāk, citas mazāk.
Piemēram, cilvēks var būt jautrs, dzīvespriecīgs, smaidīt visiem un vienmēr, taču viņam ir periodi, kad viņš nevēlas ne ar vienu sazināties, ienirt savā iekšējā pasaulē, var maskēt savas problēmas ar pārmērīgas aktivitātes un sabiedriskuma izpausmēm. Šī ekstraversija ir nepatiesa. Introverti, kuriem tik raksturīga lēna reakcija, var pietiekami ātri pieņemt lēmumu vajadzīgajā brīdī un pēc tam to nenožēlot.
Visskaidrāk var novērot intraverta un ekstraverta saderību vīrieša un sievietes attiecībās. Šie pretējie veidi ir diezgan spēcīgu alianses piemēri. Viņi lieliski papildina viens otru. Īstajā laikā viņi var uzmundrināt vai, gluži pretēji, nomierināt savu partneri, un nav svarīgi, kuram no viņiem ir kāds tips.
Introverti ātri apnikt viens ar otru, jo neviens no viņiem nav pirmais, kas izrāda iniciatīvu un viņi var būt tik neaktīvi ilgu laiku, iegrimstot sevī. Pāris ekstraverti bieži konfliktē, viņu strīdi var ieilgt ļoti ilgi, jo neviens no viņiem negrib piekāpties, pārtiek no otra enerģijas, šādām attiecībām ir nepieciešami spēcīgi nervi.
Kā redzat, intraverta un ekstraverta saderība ir diezgan dabiska, lai gan no pirmā acu uzmetiena kādam varētu šķist, ka tas tā nav.
Abos psiholoģiskajos tipos ir gan pozitīvas, gan negatīvas īpašības, kas liek neapdomīgi izvēlēties, kura no tām ir labāka. Tāpēc dzīvē jābūt klāt gan intravertiem, gan ekstravertiem, kā tas jau ir pierādīts iepriekš minētajos pāru piemēros. Vienkārši katram cilvēkam, izprotot savas personiskās īpašības, jāspēj pielāgoties citiem cilvēkiem, lai nodrošinātu sev pilnvērtīgu dzīvi, labas attiecības ar apkārtējo pasauli un cilvēkiem.
Kā introverts kļūst par ekstravertu
Noteikti ir cilvēki, kurus uztrauc jautājums: vai introverts var kļūt par ekstravertu. Atbilde ir: "ja jūs patiešām vēlaties ...". Taču ir svarīgi saprast, ka cilvēkam, kurš visu savu apzināto mūžu nodzīvojis kā intravertam, būs ļoti grūti atjaunot savu attieksmi, pasaules uzskatu un uzvedību.
Patiesībā, kāpēc to darīt vispār, ja cilvēkam ir ērti būt intravertam un viņš jūtas ērti savā ķermenī. Bet, ja intraverts personīgi vēlas mainīt savu pasaules uzskatu, pārskatīt savus uzskatus, pārveidot savu personību, jo viņam tas ir vajadzīgs, tad viņš var mēģināt mainīties.
Svarīgi saprast, ka introvertu mēģinājumi kļūt par ekstravertu cilvēku sākumā var šķist neveikli, dot uzvedību, bet pamazām cilvēks apgūs jaunas prasmes un iemaņas. Maz ticams, ka tas būtiski ietekmēs viņa personīgo attieksmi, taču no malas intraverts var šķist ekstraverts. Tātad, vai intraverts var kļūt par ekstravertu? Atbilde: daļēji. Šeit ir daži veidi, kā kļūt par ekstravertu.
Pirmais padoms intravertiem ir atrast sev "produktīvu diskomforta" zonu. Tas nozīmē atrast stāvokli, kas pārsniedz ierasto, kurā cilvēks jūtas produktīvāks un aktīvāks. Tieši šāda diskomforta stāvoklis palielina produktivitāti. Tātad, cilvēks atrod jaunu darbu un izjūt zināmu neveiklību vai diskomfortu, bet viņš kāpj sev pāri un cenšas strādāt efektīvi.
Varat arī doties ceļojumā uz vietām, kur nav materiālās pasaules privilēģiju. Tikai izejot no personīgā komforta zonas, atveroties pasaulei, intraverts var izjust tās sajūtas, ko izjūt ekstraverts, izbaudot jaunumu.
Jums tikai jāsāk to darīt ar mazumiņu. Piemēram, ja introverts pusdienlaikā vienmēr bija viens birojā, pasūtot ēdienu ar piegādi, tad viņam vienu reizi jāiziet ar kolēģiem pusdienot kafejnīcā.
Noderīgs veids, kā mainīt sevi, ir izaicināt sevi, piemēram, vienu vai divas reizes nedēļā ir jādara kaut kas absolūti neparasts, kaut kas tāds, ko vienmēr gribējies darīt, bet iekšējie kompleksi neļāva. Ekstraverti nejūtas kavēti, viņi pakļaujas iekšējiem impulsiem, un nav svarīgi, vai viņi to pārāk nožēlo. Jums ir jāpiespiež sevi, lai pārstātu pakļauties iekšējām barjerām, tās ir jāiznīcina.
Vienkārši neplānojiet Napoleonu nekavējoties, jums pakāpeniski jāieiet sev jaunā stāvoklī. Piemēram, sāciet sveicināt savus kaimiņus, uz minūti pārtrauciet ar viņiem tērzēt, pajautājiet cilvēkiem uz ielas, cik pulkstens ir, pierakstieties uz dažiem kursiem un daudz ko citu.
Ja intraverts nolemj izmēģināt kādu pasākumu, pārpildītu pasākumu, viņš tajā var atrast sev līdzīgu. Tur bieži vien vienmēr ir cilvēki, kuri nedara to, ko dara visi, viņi nespēlē spēles, nepiedalās konkursos, tiek atstādināti. Varbūt viņiem bija līdzīga situācija, varbūt viņi ieradās uz šādu pasākumu jaunu paziņu meklējumos, bet baidās spert pirmo soli. Šajā gadījumā jūs varat būt pirmais, kas uzņemsies iniciatīvu, demonstrēs savu neuzbāzīgo sabiedrību un uzsāk labu iepazīšanos.
Tas var būt vēl labāk, ja jūs izmantojat savu neizlēmību saviem mērķiem. Piemēram, lai sāktu saziņu, sakot, ka esat šeit pirmo reizi un nevienu nepazīstat, nezināt, kā uzsākt sarunu ar visiem šiem svešiniekiem. Tādējādi, pateicoties jūsu sirsnībai, jūs varat uzvarēt cilvēku un mazināt spriedzi. Tikai iepriekš jāpadomā, kādus jautājumus vari uzdot citiem cilvēkiem, ko tieši par sevi runāt, lai sarunās nerastos neveiklas pauzes.
Varat izmantot vienu pārbaudītu metodi: vienkārši pajautājiet cilvēkam, kā viņš nokļuva šajā pasākumā, kādas attiecības viņam ir ar viņu un ko viņš patiesībā dara savā parastajā pavadīšanas laikā. Cilvēkiem patīk runāt par sevi. Tādējādi izrādās, ka intraverts neko daudz nesaka, bet viņš nodibināja kontaktu, partneris viņu atcerēsies kā patīkamu sarunu biedru.
Ja nav iespējas apmeklēt kādus pasākumus, tad tos var noorganizēt mājās, lai labāk iepazītu cilvēkus, un atmosfēra palīdzēs mazināt spriedzi.
Ir svarīgi pēc pūlēm, kas veltītas sociālās aktivitātes palielināšanai, padarīt sevi par atjaunojošu atpūtu. Tomēr intravertam ir jātērē daudz morālo un fizisko spēku, lai sazinātos ar cilvēkiem. Mājās, vienatnē, viņš var pavadīt laiku tā, kā viņam ir ērti, pilnīgā klusumā.
Medicīnas un psiholoģijas centra "PsychoMed" referente
Psihologi iedala cilvēka personību trīs galvenajos psihotipos. Tos nosaka, izmantojot introversijas, ekstraversijas un ambivalences pazīmes. Kas ir intraverti un ekstraverti? Kādas ir to atšķirības un priekšrocības?
Šie veidi ir pārsteidzoši atšķirīgi, jo tie ir pilnīgi pretstati viens otram. Katrs psihotips ir saritināts no iedzimtām īpašībām.
Šeit ir īss apraksts, lai sākotnēji saprastu, ko katrs no tiem nozīmē:
- Ekstraverts - labprāt mijiedarbojas ar ārpasauli un apkārtējiem cilvēkiem.
- Introverts ir noslēgts iekšējā pasaulē, darbības un domas ir vērstas uz sevis izpratni.
- Ambiverts ir ekstraverta un intraverta krustojums.
Lai zinātu, kā katrs tips atšķiras, ir jāanalizē dažādu cilvēku uzvedība. Introversija un ekstraversija ir personības pamatīpašības. Raksturojums sniedz katram psihotipam raksturīgās uzvedības novērtējumu un iemeslus.
Kāda ir atšķirība starp intravertu un ekstravertu
Kā noteikt, kādam personības tipam pieder cilvēks? - Mums viņš ir jāuzrauga. Uzvedība un reakcija uz ārējiem faktoriem un situācijām liecina par cilvēka piederību vienam vai otram tipam.
| Attieksme un uzvedība | Introverts | Ekstraverts |
| · Draudzība | Dod priekšroku šauram sociālajam lokam, kuru ierobežo neliels draugu skaits. Spēcīgas uzticības attiecības izņēmuma gadījumos, kad draudzību ir pārbaudījis laiks un situācijas. Bet, neskatoties uz to, ka viņam ir vismaz viens draugs, viņš paļaujas tikai uz sevi, dodot priekšroku vientuļai spēlei. | Viņam patīk lieli uzņēmumi, viņam ir daudz draugu un paziņu. Tas nav arī dominējošais faktors, ka lielākā daļa šo attiecību ir virspusējas. Jūtas gandarīts, liela draugu pulka ieskauts. |
| Uzslavēt | paveicis uzdevumu, negaida, ka par to tiks uzslavēts. Galvenais, lai viņš pats būtu apmierināts ar paveikto. | vajadzīgs skatītājs, kurš novērtēs darbus, pat ja tiem nav lielas nozīmes. Tiem, kuriem ir līdera īpašības, ir vajadzīgas uzslavas un atzinība. |
| Uzmanība detaļām | Raksturīgs mierīgums, nosvērtība un vērība. Pieraduši lielāko daļu laika atrasties savā iekšējā pasaulē, viņi pasargā sevi no ārējo faktoru ietekmes, kas novērš uzmanību. Tāpēc viņi labprāt uzņemas rūpīgu darbu, kas prasa detalizētu izpēti un ilgtermiņa īstenošanu. "Nav tā, ka es būtu tik gudrs. Es vienkārši pavadu vairāk laika problēmas risināšanai. ”Alberts Einšteins |
Viegli tiek dotas dažādas studiju jomas. Bet, pateicoties pastāvīgam kontaktam ar citiem cilvēkiem, viņu uzmanību bieži vien novērš nevajadzīgas lietas. Viņi dod priekšroku darbam, kas saistīts ar komunikāciju, kas neprasa rūpīgu detaļu un nianšu izpēti. Ilgstoša gremdēšanās detaļās, atrauta no ārpasaules, izraisa ekstravertā nogurumu un melanholiju. |
| Jauni kontakti | Tiešas sarunas uzsākšana ar svešinieku nav ērtākais saziņas veids. Ja ir jāatrisina biznesa problēmas, viņi labprātāk izmanto e-pastu, nevis personisku kontaktu vai tālruņa zvanu. | Jebkuri kontakti ir viegli, atšķirība ir tikai prezentācijā un komunikācijas formā. Ar dabisku atklātību un runīgumu nav grūti uzsākt dialogu ar svešinieku. Ir svarīgi saprast, ka spēju veidot jaunus sakarus ne vienmēr nosaka personības tips. To var ietekmēt tādas īpašības kā kautrība un kautrība. Šādas īpašības var piemist gan intravertam, gan ekstravertam. |
| ·Sabiedriskais viedoklis | Galvenais ir vienošanās ar sevi, iekšējām tieksmēm un principiem. Domas procesi ir vērsti uz iekšējām sajūtām un komfortu. Tāpēc man nerūp citu viedoklis par domām un rīcību. Pārsvarā ir tikai viņu pašu jūtas un notiekošā uztvere. | Domā par to, ko cilvēki teiks un jutīs. Viņš ir pieradis pie tā, ka viņš mēģina izpatikt citu cilvēku vēlmēm un vēlmēm. Darbojoties kolektīvās inteliģences labā, viņš jūtas kļuvis par pilntiesīgu sabiedrības daļu. |
| Problēmas | Pavadot laiku vienatnē ar sevi, viņš grūtības pārcieš daudz mierīgāk un klusāk. Spriešanu, kas vērsta uz jebkuras problēmas risināšanu, pavada dziļa pašpārbaude bez nepiederošu personu iejaukšanās. | Ir nepieciešams sazināties ar cilvēkiem jebkurā situācijā, no tā tiek saņemts emocionāls stimuls. Saskaroties ar grūtībām, viņš jutīs nepieciešamību par to pastāstīt citiem. Pats nespējot tikt galā ar negatīvajām emocijām, viņš dalās problēmā ar jebkuru, cerot saņemt atbalstu. |
| Enerģijas atgūšana | Lai atjaunotu vitālo enerģiju, jāieiet savā komforta zonā. Mierīgums, vientulība un miegs būs labas zāles pret nogurumu. | Spēku gūst no ārpuses, komunicējot ar cilvēkiem, pārtiekot no pozitīvām emocijām un iespaidiem. |
Iepriekš minētās īpašības nav precīzi indikatori piederībai noteiktam tipam. Uzvedība ir atkarīga no daudziem faktoriem un apstākļiem, kas kalpo kā katalizators tās pagaidu izmaiņām.
Pāreja no intraverta uz ekstravertu
Vai viens var kļūt par otru? Pareizas atbildes nav, jo tas attiecas uz atsevišķiem gadījumiem. Psihotipa izmaiņas ir pilnīga personības maiņa.
Tiek uzskatīts, ka katrā intravertā ir ekstraverts un otrādi. Atšķirība ir tāda, ka cilvēkā dominē noteiktas īpašības, kas raksturīgas vienam no diviem psihotipiem.
Ja intraverts nolemj mainīt savu dzīvesveidu, mēģinot izlikties, ka pievienojas lieliem uzņēmumiem, attēlojot jautru sarunu biedru, tas var negatīvi ietekmēt iekšējo stāvokli. Introverts, kurš ir pieradis lielāko daļu laika pavadīt vienatnē, trokšņa un daudzu cilvēku ieskauts, var pakļaut savu izsmalcināto psihi stresam.
Pasaulē valda introverti, kuri prot izlikties par ekstravertiem.
A. Žurba
Lai dzīvē ieviestu kādas pārmaiņas, pietiek padomāt, kādas darbības un domāšanas jomas var izvest no komforta zonas. Ja izmaiņas nekļūst sāpīgas, var turpināt attīstīties izvēlētajā virzienā, apvienojot visdažādākās puses.
IntrovertsIntroversija – ekstraversija- kopīgs pamats psiholoģijā personības iezīmju klasificēšanai vai mērīšanai. Vispazīstamākie ir divi nedaudz atšķirīgi introversijas-ekstraversijas jēdzieni, kas pieder Karlam Gustavam Jungam un Hansam Jirgenam Eizenkam.
Pēc Junga domām, ekstraversija izpaužas cilvēka libido orientācijā uz ārpasauli, tajā, ka ekstraverts dod priekšroku sociālajiem un praktiskiem dzīves aspektiem, nevis gremdēšanos iztēles un pārdomu pasaulē. Savukārt intraverts dod priekšroku domāšanai un iztēlei, nevis darbībām ar reāliem ārējiem objektiem.
Psiholoģijā ir zināmi divi principiāli atšķirīgi personības veidi: ekstraverti un intraverti.
Ekstraverti ir personības (vai uzvedības) veids, kas ir orientēts savās izpausmēs ārpusē, uz citiem.
Introverti ir personības (vai uzvedības) veids, kas orientēts uz iekšu vai uz sevi.
Ekstravertiem ir raksturīga uzvedība, kurā cilvēks tiecas:
- sazināties ar cilvēkiem,
- uzmanību no citiem,
- dalība publiskajā runā,
- piedalīties pārpildītos pasākumos un ballītēs.
Ekstraverts var būt lielisks tostu meistars, organizators (bieži vien brīvprātīgā kārtā), ierēdnis, cilvēku pārzinis, namatēvs vai namatēvs.
Introvertiem raksturīga uzvedība, kas vairāk asociējas ar komfortablu vientulību, iekšējām pārdomām un pārdzīvojumiem, radošumu vai procesa vērošanu. Introverts var būt izcils zinātnieks, pētnieks, novērotājs, rakstnieks vai pašnodarbināta persona. Ja ekstravertam komforta labad ir nepieciešama citu cilvēku klātbūtne, tad intravertam ir ērti strādāt vienam.
Laika gaitā Jungs būtiski pārskatīja savus uzskatus par ekstraversiju-introversiju. Pirmkārt, viņš identificēja vairākus neatkarīgus faktorus (psiholoģiskās funkcijas), kurus viņš iepriekš iekļāva ekstraversijā-introversijā: domāšana, sajūta (pieredze), sajūta, intuīcija. Otrkārt, sākot ar savu programmatisko darbu "Psiholoģiskie tipi" (1920), viņš runāja nevis par ekstravertiem un introvertiem, bet gan par dominējošās funkcijas ekstraversiju vai introversiju. Tas ir, viņš rakstīja, ka atsevišķa cilvēka psihē var dominēt viena no funkcijām - ekstravertā vai intravertā domāšana, sajūta, sajūta, intuīcija, savukārt psihē bija vieta citām funkcijām, kas spēlēja palīgfunkciju vai tika pārvietotas. bezsamaņā.
Eizenks, aizņēmies šos jēdzienus no Junga, piepilda tos ar nedaudz atšķirīgu saturu – Eizenkam šie jēdzieni ir superfaktora – korelējošo personības iezīmju kompleksa, kas ir ģenētiski noteikts. Eizenkam raksturīgais ekstraverts ir sabiedrisks, optimistisks, impulsīvs, viņam ir plašs paziņu loks un viņš maz kontrolē emocijas un jūtas. Gluži pretēji, tipisks intraverts ir mierīgs, kautrīgs, attālināts no visiem, izņemot tuvus cilvēkus, iepriekš plāno savas darbības, mīl kārtību it visā un stingri kontrolē savas jūtas.
Psihiatrijā ir plaši izplatīta Leonharda tipoloģija, kurš aizņēmās šī termina agrāko interpretāciju pēc Junga un pārdomāja: pēc Leonharda domām, ekstraverts ir vājas gribas cilvēks, pakļauts ietekmei no ārpuses, intraverts ir spēcīgs. - gribošs cilvēks. Tajā pašā laikā Leonharda tipoloģija ir psihiatriska, nevis psiholoģiska un galvenokārt attiecas uz patoloģijām. Ja mēs nerunājam par patoloģijām, tad tuvu Leonharda (bet ne Junga) šī termina interpretācijai ir tādi psiholoģijas termini kā kontroles lokuss (iekšējais un ārējais), eksternalisms un internalisms (Ackoff un Emery) utt.
Termini "ekstraversija" un "introversija" tiek lietoti arī Maiersa-Brigsa tipoloģijā, socionikā, psihosofijā, NEO-PI-R testā un vairākās citās mūsdienu anketās un diagnostikas metodēs, kur to interpretācijai ir savs. specifiku.
Savā būtībā introversija ir temperamenta veids. Tā nepavisam nav kautrība vai atsvešinātība, tā nav patoloģija. Turklāt šo personības īpašību nevar mainīt, pat ja ļoti gribas. Bet jūs varat iemācīt strādāt ar viņu, nevis pret viņu.
Vissvarīgākā introvertu īpašība ir viņu enerģijas avots: Introverti smeļas enerģiju no savas iekšējās ideju, emociju un iespaidu pasaules. Tie ietaupa enerģiju. Ārējā pasaule viņus ātri nostāda pārmērīga uzbudinājuma stāvoklī, un viņiem ir nepatīkama sajūta, kad kaut kā ir "pārāk daudz". Tas var izpausties izsīkumā vai, gluži otrādi, apātijā. Jebkurā gadījumā viņiem jāierobežo sociālie kontakti, lai tie netiktu pilnībā izpostīti. Neskatoties uz to, intravertiem savs laiks vienatnē jāpapildina ar laiku, kad viņi iziet ārpasaulē, pretējā gadījumā viņi var zaudēt perspektīvas sajūtu un saikni ar citiem cilvēkiem. Introverti, kas spēj līdzsvarot enerģijas vajadzības, ir izturīgi un izturīgi, spēj redzēt lietas neatkarīgi, koncentrēties dziļi un strādāt radoši.
Kādas ir ekstravertu raksturīgākās īpašības? Viņi saņem enerģiju no ārpasaules – no darbībām, cilvēkiem, vietām un lietām. Viņi ir enerģijas izšķērdētāji. Ilgi neaktivitātes periodi, iekšējas pārdomas vai vientulība, vai saziņa tikai ar vienu cilvēku atņem viņiem dzīves jēgas sajūtu. Neskatoties uz to, ekstravertiem laiks, ko viņi pavada darbībā, jāpapildina ar vienkārši būšanas intervāliem, pretējā gadījumā viņi apmaldīsies drudžainas darbības virpulī. Ekstravertiem ir daudz ko piedāvāt mūsu sabiedrībai: viņi viegli izpauž sevi, koncentrējas uz rezultātiem un mīl pūli un darbību.
Introverti ir kā uzlādējams akumulators. Viņiem periodiski jāapstājas, jāpārtrauc tērēt enerģiju un jāatpūšas, lai atkal uzlādētos. Tieši iespēja uzlādēties nodrošina intravertiem mazāk aizraujošu vidi. Tajā viņi atjauno enerģiju. Tā ir viņu dabiskā ekoloģiskā niša.
Ekstraverti ir kā saules paneļi. Viņiem būt vienam vai iekšā ir kā atrasties zem smagiem, blīviem mākoņiem. Saules paneļiem ir nepieciešama saule, lai to uzlādētu – ekstravertiem tam ir jābūt sabiedrībā. Tāpat kā introversija, arī ekstraversija ir temperaments ar nemainīgu darbības modeli. To nevar mainīt. Jūs varat strādāt ar viņu, bet ne pret viņu.
Introverts vai ekstraverts - kas tas ir? Introverts vai ekstraverts - kā jūs zināt, kas es esmu?
Dažreiz cilvēks domā par to, kas viņš ir – intraverts vai ekstraverts. Kādi ir šie jēdzieni? Lai saprastu, jums jāzina daži psiholoģijā vispārpieņemti termini.
Kā zināt, vai cilvēks ir intraverts vai ekstraverts? Kas tas ir?
Cilvēka raksturs ir darbību, ieradumu un prasmju kombinācija. Tās iezīmes ir noteikti ieradumi un īpašas prasmes. Un tieši viņi nosaka, kā cilvēkam jārīkojas konkrētajā situācijā. Bet, papildus dzīves laikā izveidotajiem ieradumiem un prasmēm, raksturu var attiecināt uz vienu no psiholoģiskajiem tipiem, kas ietekmē arī viņa rīcību. Introverts un ekstraverts - kas viņi ir, kādas rakstura iezīmes viņiem piemīt, precīzāk var pateikt psihologi.
Jēdzieni
Jēdzieni "ekstraverts" un "introverts" ir zināmi jau sen, taču 20. gadsimta sākumā tos stingri ieviesa ikdienas dzīvē Karls Jungs. Tie ir divi pilnīgi pretēji personības veidi. Tiek uzskatīts, ka katram cilvēkam ir abu veidu iezīmes, bet viena dominē.
Ekstraverts ir cilvēks, kuram ļoti patīk komunicēt. Viņam var būt bagāta iekšējā pasaule, taču viņš tai nepievērš īpašu uzmanību, bet tikai tad, ja tas ir nepieciešams, lai sasniegtu kādu mērķi.
Introverts ir cilvēks, kurš ir pašmērķīgs. Un tomēr, ja nepieciešams, viņš var sazināties ar cilvēkiem, bet tikai tik daudz, cik nepieciešams. Personības tipa definīcijas pamatā ir tādu īpašību kombinācija kā ambīcijas, aktivitāte, pašpārliecinātība, sabiedriskums un runātīgums. Lai atbildētu uz jautājumu: "Vai jūs esat intraverts vai ekstraverts?", Ir nepieciešams sīkāk apsvērt katru veidu atsevišķi. Un tikai tad var izdarīt kādus secinājumus.
Ekstraverts
Ekstraverts ir cilvēks, kurš cenšas sazināties ar cilvēkiem. Viņam patīk citu uzmanība. Viņš viegli iegūst jaunas paziņas, piedalās saviesīgos pasākumos un bieži runā ar sabiedrību. Viņš ir laipns, viņam ir daudz draugu, viņš ir ļoti ambiciozs un pārliecinošs. Tieši ar šiem vārdiem var raksturot ekstravertu.
Šie cilvēki necieš vientulību, ir ļoti atkarīgi no kāda cita viedokļa, tāpēc viņus ir viegli ietekmēt. Ekstraverts var kļūt par izcilu tostu meistaru, mākslinieku, politiķi vai ierēdni. Bet viņam ir jāsaglabā sava agresivitāte, jācenšas ierobežot tieksmi riskēt un vēlmi rīkoties mirkļa iespaidā.
Introverts
Introverts ir pesimistisks, noslēgts un vienmēr kontrolē savas emocijas. Viņš ir kautrīgs un atturīgs. Viņam patīk būt klusam un vienam. Introverts dod priekšroku grāmatām, nevis sabiedrībai. Reti nodibina jaunas paziņas, un, ja viņš kļūst par kādu citu, tad visuzticamākais un uz mūžu. Viņš nekad nevēršas pret saviem uzskatiem, bet, ja pēkšņi tas notiek, intraverts cietīs un uztrauksies ilgu laiku. Labi vai slikti, bet šādi cilvēki praktiski nepadodas citu cilvēku ietekmei un vienmēr viņiem ir savs viedoklis. Viena no šī personības tipa vērtīgākajām īpašībām ir tā, ka cilvēks reti pārkāpj vispārpieņemtās uzvedības normas.
Introverti ir lieliski zinātnieki, pētnieki, rakstnieki vai uzņēmēji. Galu galā viņiem radošais process ir svarīgāks par gala rezultātu. Introverti bērni ir klusi un izcili skolēni, kuri nekad nevar pastāvēt par sevi un atdot. Un tas viss tāpēc, ka viņi ir ļoti laipni, pat pārāk daudz. Daudzi cilvēki to izmanto, it īpaši, ja viņi vēlas norakstīt testu. Introverti vīrieši kļūst par ķekatām, bet šāda tipa sievietes laulībā jūtas daudz ērtāk nekā ekstraverti.
No kurienes un kāpēc radās šādas atšķirības starp cilvēkiem?
Karls Jungs ierosināja, ka viss ir saistīts ar enerģijas avotu, kas nosaka cilvēka tipu (t.i., vai viņš ir intraverts vai ekstraverts). Tās atveseļošanai ir svarīga loma ikviena labklājībā un dzīvē. Tas parasti notiek miega laikā, kad fiziskais ķermenis atpūšas, un garīgais vienkārši pārdzīvo tās domas un sajūtas, ko cilvēks piedzīvoja dienas laikā. Cilvēka biolauks var saņemt daļu enerģijas arī ar uzturu un elpošanu, taču tas nav tik nozīmīgs kā atjaunots miega laikā. Šis enerģijas iegūšanas scenārijs ir piemērots tikai intravertiem. No rīta viņi jūtas spirgti un spirgti.
Savukārt ekstravertiem ir nepieciešama papildu enerģijas papildināšana pilnvērtīgai dzīvei, jo viņiem vienkārši nav pietiekami daudz enerģijas, kas tiek atjaunota vienas nakts laikā. Kur es to varu dabūt? Tikai ārpasaulē. Tāpēc viņiem tik bieži ir vajadzīga uzmanība, viņi ar visu spēku cenšas to piesaistīt sev un iegūt savu enerģijas daļu no citiem cilvēkiem. Tieši ar to ir saistīts jēdziens "enerģētiskais vampīrisms". Šī ir ekstravertu kategorija, kas saņem enerģiju, nodarot citiem ļaunu, provocējot cilvēkus uz skandāliem un strīdiem, kuros notiek milzīga enerģijas izdalīšanās.
Tāpēc daudzi no tiem, kas piedzīvo šādu uzbrukumu, jūtas tukši un noguruši. Par laimi, šādu ekstravertu ir ievērojami mazāk nekā citas kategorijas pārstāvju, kuriem enerģiju dod laba darīšana un palīdzība cilvēkiem. Viņiem patīk būt noderīgiem un tajā pašā laikā, pateicoties saviem labajiem darbiem, būt uzmanības centrā.
Kuram mūsu pasaulē ir vieglāk dzīvot?
Daudzi cilvēki domā par to, kuram dzīvē ir vieglāk pielāgoties – intravertam vai ekstravertam. Pēc dažiem novērojumiem var droši teikt, ka ekstravertam tomēr ir vieglāk pielāgoties.
Galu galā lielākās sabiedrības daļas cilvēku uzmanība ir vērsta uz apkārtējo pasauli. Un tomēr, radījis sev visus nepieciešamos apstākļus - vientulību un klusumu, intraverts var pilnībā atklāt savu potenciālu, tāpat kā ekstraverts nesīs milzīgu labumu sabiedrībai, strādājot savam tipam vislabākajos apstākļos.
Kuram ir labāk būt?
Nevar pateikt, kurš ir sliktāks – intraverts vai ekstraverts. Tas vienkārši nav iespējams. Katram personības tipam ir gan pozitīvas, gan negatīvas iezīmes. Labākais introverta piemērs ir nosvērts, mierīgs cilvēks, kurš skatās uz lietu būtību, savukārt ekstraverts tās var uztvert pavisam nenopietni. Kā pilnīgs pretstats pozitīvam introvertam var iztēloties lūzeru-lūzeru vai programmētāju saplēstās džinsos, kuram izspūruši mati, un domas lidinās kaut kur tālu no apkārtējās realitātes.
Divu veidu komunikācija
Ļoti bieži šie divi veidi nevar saprast viens otru, jo viņiem var būt atšķirīga reakcija uz tiem pašiem notikumiem. Un tas mulsina abus. Introvertiem nepatīk būt proaktīviem. Pēc būtības viņi ir pārapdrošinātāji, kas viņiem ļoti traucē iekļūt komandā, kurā tiek novērtēta ātra lēmumu pieņemšana. Tajā pašā laikā viņi ir lieliski stratēģi. Ekstraverti ir impulsīvi un gatavi cīnīties šeit un tagad. Viņus interesē taktika un tūlītēja uzvara.
Un piesardzīgie intraverti komandā tikai traucē. Un tas nekas, ka pēdējie var redzēt situāciju dziļāk un paredzēt tās iznākumu tālā nākotnē. Patiesībā introverti ir pelēkās izcilības, kas labprātāk vēro notiekošo no malas, savukārt ekstraverti alkst būt notikumu centrā.
Agrāk vai vēlāk katrs cilvēks uzdod jautājumu: "Kā es varu zināt, vai es esmu intraverts vai ekstraverts?" Un viņš sāk meklēt atbildes psiholoģijas grāmatās. Izgājis daudzus testus, kuru rezultāti ir diezgan pretrunīgi, viņš beidzot apmaldās informācijas un terminu jūrā. Taču vienkāršākais veids, kā sākt, ir izveidot salīdzinošu tabulu, kas skaidri parāda, vai šis lietotājs ir introverts vai ekstraverts. Tajā jāapraksta visas savas rakstura īpašības un jāpārbauda ar grāmatās vai, piemēram, šajā rakstā atrodamajiem datiem.
Secinājums
Nav svarīgi, kas tu esi – intraverts vai ekstraverts. Tas nav teikums. Zinot par sava psiholoģiskā tipa pozitīvajām īpašībām, vari tās mērķtiecīgi atklāt un gūt nepārvaramus panākumus izvēlētajā jomā. Turklāt ikviens cilvēks neatkarīgi no tā, vai tas ir intraverts vai ekstraverts (kas viņi ir, mēs jau detalizēti stāstījām), kurš ir pazīstams ar šiem jēdzieniem un katram no šiem tipiem raksturīgajām rakstura iezīmēm, var lieliski sazināties ar visiem. , viegli atrast atslēgu tiem. ...
Kas ir intraverts
Igors nemaļcevs
Introverts ir tas, kurš visu "pārvērš" sevī. Nu, proti, viņš visu kopumā skatās caur savu prizmu, iekšējos rezervēs meklējot attiecību mehānismus ar ārpasauli (ar citiem cilvēkiem). Pamatojoties uz viņu uzskatiem. Ekstraverts ir tas, kurš visus notikumus un attiecības "vērš" uz sabiedrību, "uz sabiedrību., - tā pieņemts" "tā tam jābūt", viņš vairāk koncentrējas nevis uz savu pasauli, bet uz apkārtējo pasauli. viņu. Tās ir diezgan virspusējas definīcijas (introverts, ekstraverts), popularizēšana, ļoti vienkāršota, bet kopumā patiesa. Vispārīgi runājot, šie vārdi, šīs personīgās psiholoģiskās īpašības, intraverts un ekstraverts, visbiežāk ikdienā tiek lietoti šajās virspusējās nozīmēs, diezgan amatieriski. Vienkārši tāpēc, ka šie termini tiek lietoti ļoti saīsināti, nosacīti, nu, kā horoskopos, es esmu Vēzis... vai ir Ūdensvīrs utt.. Nevajag iedziļināties šo psiholoģisko tipu nozīmēs. Patiesībā... tie ir ļoti ietilpīgi un sarežģīti jēdzieni. Tie ir psihologu zinātniskie darbi Junga līmenī, - (vērtība, kas vienāda ar Freidu _) ... tur viss ir daudz sarežģītāk.
"Makar"
Introversija – ekstraversija ir izplatīts pamats psiholoģijā personības iezīmju klasificēšanai vai mērīšanai. Vispazīstamākie ir divi nedaudz atšķirīgi introversijas jēdzieni – ekstraversija, kas pieder Karlam Gustavam Jungam un Hansam Jirgenam Eizenkam.
Ļoti labs sarunu biedrs ;)
Introverts ir
agregāts
īpašības
personība. Galvenais
izpausme
introversija
var kalpot
fokuss
cilvēka uzmanību
iekšējā pasaule ir vairāk,
nekā ārpusē.
Piemēram, cilvēks
vairāk līdzīgs
sajust savas emocijas,
sajūtas, sajūtas,
saprast tos nekā
ārējā izpausme
pasaule. Un tāpēc
dažreiz intraverti
novērtēts kā
slēgts kluss
cilvēki, kas mīl
piedalīties
vientulība. Patiesībā
patiesībā tas ir tikai
īpatnībām
izplatīšana
uzmanība starp
iekšējā un ārējā
pasaules malā.
(Filozofs deva / deva
vārda nozīme
intraverts)
Introverts ir viens
garīgās
tipa īpašības
cilvēks, kurš
noteikts
izolācija
cilvēks no ārpuses
miers un vide.
Piemērs no literatūras
- slavens
čehova raksturs
stāsta "Cilvēks iekšā
lieta".
Pretējs
šis personības tips
ir ekstraverts,
kas pretī
vērsta uz āru.
( Botāniķa students iedeva /
deva vārda nozīmi
intraverts)
Kas ir intraverts? Kas ir ekstraverts?
Kas ir intraverts?
Kas ir ekstraverts?
Kā atšķirt intravertu no ekstraverta?
Semjons Viktorovs
No visas psiholoģijas teorijas un prakses šīs ir divas visvieglāk atšķiramās kategorijas.
Vienkāršiem vārdiem sakot: intraverts - vērsts uz iekšu, uz iekšu; ekstraverts - uz āru, pret cilvēkiem.
Pats elementārākais pārbaudījums: kā cilvēks var orientēties nepazīstamā pilsētā? Introverts – pats uz kartes, ekstraverts – prasīs norādījumus citiem.
Taču informācija ir sarežģītāka: tiek uzskatīts, ka introverti ir teorētiķi, ekstraverti ir praktiķi. Zinātniskā un tehnoloģiskā progresa galvenais virzītājspēks ir intraverti, zinātnieki, nerdi un nerdi. Un ekstraverti ir viņu ideju iemiesojums. Un visbīstamākais cilvēku sabiedrībā ir tad, kad ekstraverti, tradicionāli nedaudz nicinot introvertus, sāk virzīt paši savas idejas. Viņi cenšas izlikties par "lieliem domātājiem" un sāk īstenot savus projektus. Kas no tā izriet, ir zināms no cilvēces civilizācijas vēstures. Daudz piemēru.
Nenovērtējiet par zemu klusos, pazemīgos un neuzkrītošos intravertus. Tie ir mūsu smadzenes...
Ekstraverts ir vērsts uz ārējo vidi, apkārtējiem cilvēkiem. Introverts - uz sevi (viņa domām, viņa pārdzīvojumiem). Tāpēc ekstraverti ir atraisītāki, sabiedriskāki un viņiem ir svarīgi atrasties cilvēku tuvumā. Un intravertiem nav nepieciešama pastāvīga komunikācija, un viņus noslogo lielie uzņēmumi. Viņiem priekšroka dodama vientulībai. Viņiem nemaz nav garlaicīgi ar sevi.
Bet pat ar šo informāciju jūs nevarat uzreiz noteikt intravertu jūsu priekšā vai ekstravertu. Tikai ilgstoša iepazīšanās ar cilvēku palīdzēs saprast, kas viņš patiesībā ir.
Lander
Introverts ir sevī noslēgts, aizkustinošs, aizdomīgs, neuzticīgs cilvēks, tie ir melanholiski un flegmatiski, un ekstraverts, gluži pretēji, ir cilvēks, kurš pastāvīgi atrodas redzeslokā, ar muti, kas neaizveras, un milzīgu iekšējo un ārējā pasaule, tie ir holēriķi un sangviniķi.
Notiek ielāde...