Last ned de mest praktiske basaltemperaturdiagrammene. Måling av basal temperatur. Vi jobber syv dager i uken

Basal temperaturmåling har blitt et virkelig populært middel for å planlegge graviditet.

Hvorfor måle basaltemperatur

Basal eller rektal temperatur (BT)– Dette er kroppstemperaturen i hvile etter minst 3-6 timers søvn, temperaturen måles i munnen, endetarmen eller skjeden. Temperaturen målt i dette øyeblikket er praktisk talt upåvirket av miljøfaktorer. Erfaring viser at mange kvinner oppfatter legens krav om å måle basaltemperatur som en formalitet og basaltemperatur løser ingenting, men dette er langt fra tilfelle.

Metoden for å måle basal kroppstemperatur ble utviklet i 1953 av den engelske professoren Marshall og viser til forskningsmetoder som er basert på den biologiske effekten av kjønnshormoner, nemlig på den hypertermiske (temperaturøkningen) virkningen av progesteron på termoreguleringssenteret. Måling av basal kroppstemperatur er en av hovedtestene for funksjonell diagnostikk av eggstokkfunksjon. Basert på resultatene av måling av BT, bygges en graf, analysen av basaltemperaturgrafene er gitt nedenfor.

Basal temperaturmåling og planlegging anbefales i gynekologi i følgende tilfeller:

Hvis du har forsøkt å bli gravid uten hell i et år
Hvis du mistenker infertilitet hos deg selv eller din partner
Hvis gynekologen din mistenker at du har hormonelle forstyrrelser

I tillegg til de ovennevnte tilfellene, når kartlegging av basal kroppstemperatur anbefales av en gynekolog, kan du måle basal kroppstemperatur hvis:

Du ønsker å øke sjansene for graviditet
Du eksperimenterer med kjønnsplanlegging
Du vil observere kroppen din og forstå prosessene som foregår i den (dette kan hjelpe deg med å kommunisere med spesialister)

Erfaring viser at mange kvinner oppfatter legens krav om å måle basaltemperatur som en formalitet og det løser ingenting.

Faktisk, ved å måle basal kroppstemperatur, kan du og legen finne ut:

Modnes egget og når skjer dette (henholdsvis fremhev de "farlige" dagene for å beskytte, eller omvendt, muligheten for å bli gravid);
Oppstod eggløsning etter eggmodning?
Bestem kvaliteten på det endokrine systemet ditt
Mistenker gynekologiske problemer som endometritt
Når du kan forvente neste menstruasjon
Om graviditet har oppstått på grunn av forsinket eller uvanlig menstruasjon;
Vurder hvor riktig eggstokkene frigjør hormoner i henhold til fasene i menstruasjonssyklusen;

Basaltemperaturgrafen, satt sammen i henhold til alle målereglene, kan ikke bare vise tilstedeværelsen av eggløsning i syklusen eller dens fravær, men også indikere sykdommer i det reproduktive og endokrine systemet. Du må måle basaltemperaturen i minst 3 sykluser, slik at informasjonen som er akkumulert i løpet av denne tiden lar deg gi nøyaktige spådommer om forventet eggløsningsdato og det mest gunstige tidspunktet for unnfangelse, samt konklusjoner om hormonelle forstyrrelser. En nøyaktig vurdering av basaltemperaturdiagrammet ditt kan kun gis av en gynekolog. Å lage et basal temperaturdiagram kan hjelpe gynekologen å bestemme avvik i syklusen og anta fravær av eggløsning, men samtidig kan diagnosen av gynekologen utelukkende og utelukkende av typen basal temperaturdiagram uten ytterligere tester og undersøkelser mest indikerer ofte medisinsk ikke-profesjonalitet.

Det er nødvendig å måle basaltemperatur, og ikke kroppstemperatur i armhulen. En generell temperaturøkning som følge av sykdom, overoppheting, fysisk anstrengelse, spising, stress påvirker naturligvis basaltemperaturavlesningene og gjør dem upålitelige.

Basal temperatur termometer.

Du trenger et konvensjonelt medisinsk termometer: kvikksølv eller elektronisk. Med kvikksølvtermometer måles basaltemperaturen i fem minutter, og det elektroniske termometeret må fjernes etter signal om at målingen er ferdig. Etter at han knirket, vil temperaturen fortsette å stige en stund, fordi termometeret registrerer øyeblikket når temperaturen stiger over det allerede veldig sakte (og ikke hør på tull om det faktum at termometeret ikke berører musklene i anus ). Termometeret må forberedes på forhånd, om kvelden, ved å plassere det ved siden av sengen. Ikke legg kvikksølvtermometre under puten!

Regler for basal temperaturmåling.

Basaltemperaturen bør måles hver dag, hvis mulig, også på menstruasjonsdagene.

Det kan måles i munnen, skjeden eller endetarmen. Hovedsaken er at målestedet ikke endres gjennom hele syklusen. Temperaturmålinger i armhulen er ikke nøyaktige. Med den orale metoden for å måle basaltemperatur, setter du et termometer under tungen og måler med lukket munn i 5 minutter.
For vaginale eller rektale målinger, sett inn den smale delen av termometeret i anus eller vagina, og mål varigheten 3 minutter. Måling av temperaturen i endetarmen er det vanligste.

Mål basaltemperaturen om morgenen, umiddelbart etter oppvåkning og før du står opp av sengen.

Det er nødvendig å måle basaltemperaturen samtidig (en forskjell på en halv time - en time (maksimalt en og en halv time)). Hvis du bestemmer deg for å sove lenger i helgen, noter dette i timeplanen. Husk at hver ekstra time med søvn øker basaltemperaturen med omtrent 0,1 grader.

Kontinuerlig søvn før basal temperaturmåling om morgenen bør vare i minst tre timer. Derfor, hvis du måler temperaturen klokken 8 om morgenen, men står opp klokken 7 om morgenen for å gå for eksempel på toalettet, er det bedre å måle BT før det, ellers klokken 8, som er vanlig for du, vil det ikke lenger være informativt.

Du kan bruke enten et digitalt eller et kvikksølvtermometer for å måle. Det er viktig å ikke bytte termometer i løpet av en syklus.
Hvis du bruker et kvikksølvtermometer, rist det av deg før du sovner. Kraften du bruker for å riste av termometeret rett før basaltemperaturmåling kan påvirke temperaturen.

Basaltemperaturen måles mens du ligger urørlig. Ikke gjør unødvendige bevegelser, ikke snu, aktiviteten skal være minimal. Stå aldri opp for å ta et termometer! Derfor er det bedre å tilberede det om kvelden og legge det i nærheten av sengen slik at du kan nå termometeret med hånden. Noen eksperter anbefaler å ta målinger uten å åpne øynene, da dagslys kan øke frigjøringen av visse hormoner.

Avlesninger fra termometeret tas umiddelbart etter at det er fjernet.

Basaltemperatur etter måling registreres best umiddelbart. Ellers vil du glemme eller bli forvirret. Basaltemperaturen er omtrent den samme hver dag, den varierer i tideler av grader. I håp om hukommelsen din kan du bli forvirret i vitnesbyrdet. Hvis termometeravlesningen er mellom to sifre, fikser du den nedre avlesningen.

Tidsplanen må angi årsakene som kan føre til en økning i basaltemperaturen (akutte luftveisinfeksjoner, inflammatoriske sykdommer, etc.).

Forretningsreiser, reiser og flyreiser, samleie kvelden før eller om morgenen kan påvirke basaltemperaturen betydelig.

Ved sykdommer ledsaget av økt kroppstemperatur vil basaltemperaturen din være lite informativ, og du kan slutte å ta målinger så lenge sykdommen varer.

Basaltemperaturen kan påvirkes av ulike medisiner

Som for eksempel sovemedisiner, beroligende og hormonelle.
Måling av basal temperatur og samtidig bruk av orale (hormonelle) prevensjonsmidler gir ingen mening. Basaltemperaturen avhenger av konsentrasjonen av hormoner i tablettene.

Etter å ha tatt mye alkohol, vil basaltemperaturen være lite informativ.

Ved nattarbeid måles basaltemperaturen på dagtid etter minst 3-4 timers søvn.

Tabellen for registrering av basal kroppstemperatur (BT) skal inneholde følgende linjer:

Dag i måneden
Syklus dag
BT
Merknader: Rikelig eller moderat utflod, abnormiteter som kan påvirke BT: generell sykdom, inkludert feber, diaré, samleie om kvelden (og enda mer om morgenen), drikking av alkohol dagen før, måling av BT på et uvanlig tidspunkt, sen leggetid (gikk for eksempel til sengs kl 3, og målte kl 6), tok sovemedisiner, stress osv.

Kolonnen "Notater" inneholder alle faktorene som på en eller annen måte kan påvirke endringen i basaltemperaturen.

Denne formen for registrering er svært nyttig for både kvinnen og legen hennes for å forstå mulige årsaker til infertilitet, syklusforstyrrelser osv.

Begrunnelse for metoden for basal kroppstemperatur

Basal kroppstemperatur under syklusen endres under påvirkning av hormoner.

Under modningen av egget mot bakgrunnen av et høyt nivå av østrogen (den første fasen av menstruasjonssyklusen, hypotermisk, "lav"), er basaltemperaturen lav, på kvelden før eggløsning faller den til sitt minimum, og deretter stiger igjen og når et maksimum. På denne timen finner eggløsning sted. Etter eggløsning starter en høytemperaturfase (den andre fasen av menstruasjonssyklusen, hypertermisk, "høy"), som er forårsaket av lave østrogennivåer og høye progesteronnivåer. Graviditet under påvirkning av progesteron fortsetter også fullt ut i høytemperaturfasen. Forskjellen mellom "lave" (hypoterme) og "høye" (hypertermiske) faser er 0,4-0,8 °C. Bare med en nøyaktig måling av basal kroppstemperatur kan du registrere nivået av "lav" temperatur i første halvdel av menstruasjonssyklusen, overgangen fra "lav" til "høy" på eggløsningsdagen, og temperaturnivået i den andre fasen av syklusen.

Vanligvis, under menstruasjon, holdes temperaturen på 37 ° C. Under modningen av follikkelen (den første fasen av syklusen) overstiger ikke temperaturen 37 ° C. Før selve eggløsningen avtar den (resultatet av virkningen av østrogen), og etter den stiger basaltemperaturen til 37,1 ° C og over (effekten av progesteron). Frem til neste menstruasjon forblir basaltemperaturen forhøyet og synker litt innen den første dagen av menstruasjonen. Hvis de basale temperaturindikatorene i den første fasen, i forhold til den andre, er høye, kan dette indikere en liten mengde østrogen i kroppen og krever korreksjon med medisiner som inneholder kvinnelige kjønnshormoner. Tvert imot, hvis det i den andre fasen, i forhold til den første, observeres en lav basaltemperatur, er dette en indikator på et lavt nivå av progesteron, og her foreskrives også medisiner for å korrigere den hormonelle bakgrunnen. Dette bør bare gjøres etter å ha bestått de riktige testene for hormoner og utnevnelse av en lege.

En vedvarende to-fase syklus indikerer eggløsning, som ble realisert og tilstedeværelsen av en funksjonell aktiv gulkropp (korrekt rytme av eggstokkene).
Fraværet av en temperaturøkning i den andre fasen av syklusen (monoton kurve) eller betydelige temperatursvingninger, både i første og andre halvdel av syklusen med fravær av en stabil økning, indikerer inokulering (fravær av frigjøring av egget fra eggstokkene).
Sen stigning og dens korte varighet (hypoterm fase i 2-7, opptil 10 dager) observeres med en forkortelse av lutealfasen, utilstrekkelig stigning (0,2-0,3 ° C) - med utilstrekkelig funksjon av corpus luteum.
Den termogene effekten av progesteron fører til en økning i kroppstemperaturen med minst 0,33 ° C (effekten varer til slutten av luteal, det vil si den andre fasen av menstruasjonssyklusen). Progesteronnivået topper seg 8-9 dager etter eggløsning, noe som omtrent tilsvarer tiden det befruktede egget er implantert i livmorveggen.

Ved å lage et basal temperaturdiagram kan du ikke bare finne ut når du har eggløsning, men også finne ut hvilke prosesser som foregår i kroppen din.

Dekoding av basaltemperaturgrafer. Eksempler av

Hvis basaltemperaturgrafen er bygget riktig, under hensyntagen til målereglene, kan den avsløre ikke bare tilstedeværelsen eller fraværet av eggløsning, men også noen sykdommer.

Dekklinje

Linjen er trukket over 6 temperaturverdier i den første fasen av syklusen, før eggløsning.

Dette tar ikke hensyn til de første 5 dagene av syklusen, samt dagene hvor temperaturen kan påvirkes av ulike negative faktorer (se reglene for temperaturmåling). Denne linjen tillater ikke å trekke noen konklusjoner fra grafen og er kun for klarhet.

Eggløsningslinje

For å bedømme begynnelsen av eggløsning, brukes reglene fastsatt av Verdens helseorganisasjon (WHO):

Tre temperaturer på rad må være over linjen trukket over de forrige 6 temperaturene.
Forskjellen mellom midtlinjen og de tre temperaturverdiene må være minst 0,1 grader på to av tre dager og minst 0,2 grader på en av disse dagene.

Hvis temperaturkurven din oppfyller disse kravene, vil en eggløsningslinje vises på basaltemperaturdiagrammet 1-2 dager etter eggløsning.

Noen ganger er det ikke mulig å bestemme eggløsning etter WHO-metoden på grunn av at det er høye temperaturer i første fase av syklusen. I dette tilfellet kan du bruke "fingerregelen" på basaltemperaturgrafen. Denne regelen utelukker temperaturverdier som avviker fra forrige eller etterfølgende temperatur med mer enn 0,2 grader. Slike temperaturverdier bør ikke tas i betraktning ved beregning av eggløsning hvis basaltemperaturgrafen generelt er normal.

Den mest optimale tiden for unnfangelse er dagen for eggløsning og 2 dager før den.

Lengde på menstruasjonssyklusen

Den totale sykluslengden bør normalt ikke være kortere enn 21 dager og bør ikke overstige 35 dager. Hvis syklusene dine er kortere eller lengre, kan du ha dysfunksjon i eggstokkene, som ofte er årsaken til infertilitet og krever behandling av en gynekolog.

Lengde på andre fase

Basaltemperaturgrafen er delt inn i første og andre fase. Delingen skjer der eggløsningslinjen (vertikal) er festet. Følgelig er den første fasen av syklusen segmentet av grafen før eggløsning, og den andre fasen av syklusen etter eggløsning.

Lengden på den andre fasen av syklusen er normalt fra 12 til 16 dager, oftest 14 dager. Derimot kan lengden på den første fasen variere sterkt og disse variasjonene er en individuell norm. Samtidig, i en sunn kvinne i forskjellige sykluser, bør det ikke være noen signifikante forskjeller i lengden på den første fasen og den andre fasen. Den totale sykluslengden endres normalt kun på grunn av lengden på den første fasen.

Et av problemene som er identifisert på grafene og bekreftet av påfølgende hormonstudier, er feilen i den andre fasen. Hvis du måler basaltemperaturen over flere sykluser, følger alle målereglene og den andre fasen er kortere enn 10 dager, er dette en grunn til å konsultere en gynekolog. Dessuten, hvis du regelmessig har samleie under eggløsning, forekommer ikke graviditet og lengden på den andre fasen er ved den nedre grensen (10 eller 11 dager), kan dette indikere utilstrekkelighet i den andre fasen.

Temperaturforskjell

Normalt bør forskjellen mellom gjennomsnittstemperaturene i første og andre fase være mer enn 0,4 grader. Hvis det er lavere, kan dette indikere hormonelle problemer. Ta en blodprøve for progesteron og østrogen og gå til gynekologen din.

En økning i basaltemperaturen oppstår når nivået av progesteron i blodserumet overstiger 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / L). Imidlertid ble det funnet monofasisk basaltemperatur hos en rekke pasienter med normale progesteronnivåer under den andre fasen av syklusen. I tillegg noteres monofasisk basaltemperatur ved omtrent 20 % av eggløsningssyklusene. En enkel uttalelse om en bifasisk basaltemperatur beviser ikke den normale funksjonen til corpus luteum. Basaltemperatur kan heller ikke brukes til å bestemme tidspunktet for eggløsningens begynnelse, siden en bifasisk basaltemperatur også observeres med luteinisering av en uovulert follikkel. Ikke desto mindre er varigheten av lutealfasen i samsvar med basaltemperaturdataene og den lave stigningshastigheten akseptert av mange forfattere som kriterier for diagnostisering av luteiniseringssyndrom av den ikke-ovulatoriske follikkelen.

De klassiske gynekologiske manualene beskriver fem hovedtyper av temperaturkurver.

På slike grafer noteres en økning i temperaturen i den andre fasen av syklusen med minst 0,4 C; markant "pre-ovulatorisk" og "premenstruelt" temperaturfall. Varigheten av temperaturstigningen etter eggløsning er 12-14 dager. Denne kurven er typisk for en normal bifasisk menstruasjonssyklus.

Eksemplet på grafen viser en pre-ovulatorisk depresjon på 12. dag av syklusen (temperaturen synker betydelig to dager før eggløsning), samt et premenstruelt fall, fra og med 26. dag i syklusen.

Det er en svakt markert temperaturstigning i andre fase. Temperaturforskjellen i første og andre fase er ikke mer enn 0,2-0,3 C. En slik kurve kan indikere østrogen-progesteron-mangel. Se eksempler på grafer nedenfor.

Hvis slike tidsplaner gjentas fra syklus til syklus, kan dette indikere hormonelle forstyrrelser som er årsaken til infertilitet.

Basaltemperaturen begynner å stige bare kort tid før menstruasjon, mens det ikke er noe "premenstruelt" temperaturfall. Den andre fasen av syklusen kan vare mindre enn 10 dager. Denne kurven er typisk for en to-fase menstruasjonssyklus med en andre fase svikt. Se eksempler på grafer nedenfor.

Graviditet i en slik syklus er mulig, men det er truet helt fra begynnelsen. For øyeblikket kan en kvinne fortsatt ikke vite om graviditetens begynnelse, selv gynekologer vil finne det vanskelig å stille en diagnose på et så tidlig tidspunkt. Med en slik timeplan handler det kanskje ikke om infertilitet, men om spontanabort. Sørg for å kontakte gynekologen din hvis du gjentar denne planen i 3 sykluser.

I en syklus uten eggløsning dannes ikke corpus luteum, som produserer hormonet progesteron og påvirker økningen i basal kroppstemperatur. I dette tilfellet er en temperaturøkning ikke synlig på basaltemperaturgrafen og eggløsning oppdages ikke. Hvis det ikke er noen eggløsningslinje på grafen, snakker vi om anovulatorisk syklus.

Hver kvinne kan ha flere anovulatoriske sykluser per år - dette er normalt og krever ikke medisinsk intervensjon, men hvis denne situasjonen gjentar seg fra syklus til syklus, sørg for å konsultere en gynekolog. Uten eggløsning er graviditet umulig!

En monoton kurve oppstår når det ikke er noen uttalt stigning gjennom syklusen. En slik tidsplan er notert med anovulatorisk (ingen eggløsning) syklus. Se eksempler på grafer nedenfor.

I gjennomsnitt har en kvinne én anovulatorisk syklus per år, og det er ingen grunn til bekymring i dette tilfellet. Men anovulatoriske diagrammer som gjentas fra syklus til syklus er en svært alvorlig grunn til å konsultere en gynekolog. Uten eggløsning kan ikke en kvinne bli gravid, og vi snakker om kvinnelig infertilitet.

Østrogenmangel

Kaotisk temperaturkurve. Grafen viser store temperatursvingninger, den passer ikke inn i noen av de ovennevnte typene. Denne typen kurve kan observeres både med alvorlig østrogenmangel og avhenger av tilfeldige faktorer. Eksempler på grafer er nedenfor.

En kompetent gynekolog vil definitivt kreve levering av tester for hormoner og vil gjennomføre en ultralydundersøkelse før forskrivning medisiner

Høy basaltemperatur i første fase

Basaltemperaturgrafen er delt inn i første og andre fase. Delingen skjer der eggløsningslinjen er markert (vertikal linje). Følgelig er den første fasen av syklusen segmentet av grafen før eggløsning, og den andre fasen av syklusen etter eggløsning.

Mangel på østrogen

I den første fasen av syklusen dominerer hormonet østrogen i kvinnekroppen. Under påvirkning av dette hormonet er basaltemperaturen før eggløsning i gjennomsnitt mellom 36,2 og 36,5 grader. Hvis temperaturen i den første fasen stiger og holder seg over dette merket, kan det antas at østrogen er utilstrekkelig. I dette tilfellet stiger gjennomsnittstemperaturen til den første fasen til 36,5 - 36,8 grader og holdes på dette nivået. For å øke nivået av østrogen, vil gynekologer-endokrinologer foreskrive hormonelle legemidler.

Mangel på østrogen fører også til forhøyet temperatur i andre fase av syklusen (over 37,1 grader), mens temperaturstigningen bremses og tar mer enn 3 dager.

På eksemplet med grafen er temperaturen i den første fasen over 37,0 grader, i den andre fasen stiger den til 37,5, temperaturøkningen med 0,2 grader på den 17. og 18. dagen av syklusen er ubetydelig. Befruktning i en syklus med en slik tidsplan er veldig problematisk.

Betennelse i vedhengene

En annen årsak til temperaturøkningen i den første fasen kan være betennelse i vedhengene. I dette tilfellet stiger temperaturen bare i noen få dager i den første fasen til 37 grader, og synker deretter igjen. I slike grafer er beregningen av eggløsning vanskelig, siden en slik økning "masker" eggløsningsøkningen.

På eksemplet med grafen holdes temperaturen i den første fasen av syklusen på nivået 37,0 grader, økningen skjer kraftig og synker også kraftig. En temperaturøkning på den 6. dagen av syklusen kan forveksles med en eggløsningsøkning, faktisk indikerer det mest sannsynlig betennelse. Derfor er det så viktig å måle temperaturen gjennom hele syklusen for å utelukke et slikt scenario: temperaturen steg på grunn av betennelse, falt deretter igjen og steg deretter på grunn av eggløsningens begynnelse.

Endometritt

Normalt skal temperaturen i den første fasen synke under menstruasjonsblødninger. Hvis temperaturen din på slutten av syklusen synker før menstruasjonen begynner og stiger igjen til 37,0 grader når menstruasjonen begynner (sjeldnere på dag 2-3 av syklusen), kan dette indikere tilstedeværelse av endometritt.

Karakterisert av et fall i temperatur før menstruasjon og en økning med begynnelsen av neste syklus. Hvis det ikke er noe fall i temperaturen før menstruasjonsstart i den første syklusen, det vil si at temperaturen holdes på dette nivået, kan graviditet antas, til tross for blødningens begynnelse. Ta en graviditetstest og se en gynekolog som vil utføre en ultralydsskanning for en nøyaktig diagnose.

Hvis basaltemperaturen i den første fasen stiger kraftig med en dag, betyr ikke dette noe. Betennelsen i vedhengene kan ikke starte og slutte på en dag. Også mangel på østrogen kan bare antas ved å evaluere hele tidsplanen, og ikke en separat temperatur i den første fasen. Ved sykdommer ledsaget av høy eller forhøyet kroppstemperatur gir det ingen mening å måle basaltemperatur, og enda mer å bedømme dens natur og analysere grafen.

Lav temperatur i andre fase av menstruasjonssyklusen

I den andre fasen av syklusen bør basaltemperaturen avvike betydelig (med ca. 0,4 grader) fra den første fasen og være på 37,0 grader eller høyere hvis du måler temperaturen rektalt. Hvis temperaturforskjellen er mindre enn 0,4 grader og gjennomsnittstemperaturen i den andre fasen ikke når 36,8 grader, kan dette indikere problemer.

Insuffisiens av corpus luteum

I den andre fasen av syklusen begynner hormonet progesteron eller hormonet i corpus luteum å bli produsert i kvinnekroppen. Dette hormonet er ansvarlig for å øke temperaturen i den andre fasen av syklusen og forhindre utbruddet av menstruasjon. Hvis dette hormonet ikke er nok, stiger temperaturen sakte og graviditetsstart kan være i fare.

Temperaturen ved insuffisiens av corpus luteum stiger kort tid før menstruasjon, og det er ikke noe "premenstruelt" fall. Dette kan indikere hormonell mangel. Diagnosen er basert på en blodprøve for progesteron i andre fase av syklusen. Hvis verdiene senkes, foreskriver vanligvis gynekologen en progesteronerstatning: morgen eller dyufaston. Disse stoffene tas strengt etter eggløsning. Med begynnelsen av svangerskapet fortsetter mottaket til 10-12 uker. Brå seponering av progesteron i andre fase under begynnelsen av svangerskapet kan føre til trusselen om svangerskapsavbrudd.

Vær spesielt oppmerksom på diagrammer med en kort andre fase. Hvis den andre fasen er kortere enn 10 dager, kan man også bedømme insuffisiensen av den andre fasen.

Situasjoner når basaltemperaturen forblir forhøyet i mer enn 14 dager oppstår med begynnelsen av graviditeten, dannelsen av en cyste i corpus luteum i eggstokken, samt med en akutt inflammatorisk prosess i bekkenorganene.

Østrogen-progesteron mangel

Hvis timeplanen din i kombinasjon med lav temperatur i andre fase har en mild temperaturøkning (0,2-0,3 C) etter eggløsning, kan en slik kurve indikere ikke bare mangel på progesteron, men også mangel på hormonet østrogen.

Hyperprolaktinemi

På grunn av en økning i nivået av hypofysehormonet prolaktin, som er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming, kan basaltemperaturgrafen i dette tilfellet være lik den for en gravid kvinne. Menstruasjon kan være fraværende så vel som under graviditet. Et eksempel på et basal temperaturdiagram for hyperprolaktinemi

Basal temperaturdiagram for eggløsningsstimulering

Når eggløsningen stimuleres, spesielt med klomifen (clostilbegite) med bruk av duphaston i andre fase av MC, blir basaltemperaturgrafen som regel "normal" - bifasisk, med en uttalt faseovergang, med en ganske høy temperatur i andre fase, med karakteristiske "trinn" (temperaturen stiger 2 ganger) og en liten depresjon. Hvis temperaturskjemaet under stimulering, tvert imot, er forstyrret og avviker fra det normale, kan dette indikere feil valg av dosen av medikamenter eller et upassende stimuleringsscenario (andre medisiner kan være nødvendig). En økning i temperatur i den første fasen med klomifenstimulering skjer også med individuell følsomhet for stoffet.

Spesielle tilfeller av basaltemperaturdiagrammet

Lav eller høy temperatur i begge faser, forutsatt at temperaturforskjellen er minst 0,4 grader, er ikke en patologi. Dette er et individuelt trekk ved organismen. Målemetoden kan også påvirke temperaturverdiene. Vanligvis, med en oral måling, er basaltemperaturen 0,2 grader lavere enn ved en rektal eller vaginal måling.

Når skal man gå til gynekolog?

Hvis du strengt følger reglene for temperaturmåling og observerer de beskrevne problemene på basaltemperaturdiagrammet ditt i minst 2 sykluser på rad, kontakt legen din for ytterligere undersøkelser. Pass på at en gynekolog setter en diagnose basert på grafer alene. Hva du må være oppmerksom på:

anovulatoriske diagrammer
regelmessige forsinkelser i syklusen når graviditet ikke oppstår
sen eggløsning og ikke-graviditet i flere sykluser
kontroversielle grafer med utydelig eggløsning
høytemperaturgrafer gjennom syklusen
lavtemperaturgrafer gjennom hele syklusen
tidsplaner med en kort (mindre enn 10 dager) andre fase
grafer med høy temperatur i den andre fasen av syklusen i mer enn 18 dager, uten menstruasjonsstart og negativ graviditetstest
uforklarlig blødning eller kraftig utflod midt i syklusen
kraftig menstruasjon som varer mer enn 5 dager
grafer med en temperaturforskjell i første og andre fase på mindre enn 0,4 grader
sykluser kortere enn 21 dager eller lengre enn 35 dager
grafer med uttalt eggløsning, regelmessig samleie under eggløsning, og ingen graviditet på flere sykluser

Tegn på sannsynlig infertilitet i henhold til basaltemperaturgrafen:

Gjennomsnittsverdien av den andre fasen av syklusen (etter temperaturstigningen) overstiger gjennomsnittsverdien av den første fasen med mindre enn 0,4 ° C.
I den andre fasen av syklusen er det temperaturfall (temperaturen faller under 37 ° C).
Temperaturstigningen i midten av syklusen varer i mer enn 3 til 4 dager.
Den andre fasen er kort (mindre enn 8 dager).

Bestemmelse av graviditet ved basal temperatur

Metoden for å bestemme graviditet ved basaltemperatur fungerer forutsatt at det er eggløsning i syklusen, siden med noen helseproblemer kan basaltemperaturen økes i vilkårlig lang tid, og menstruasjon kan være fraværende. Et slående eksempel på et slikt brudd er hyperprolaktinemi, forårsaket av økt produksjon av hormonet prolaktin i hypofysen. Prolaktin er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming og økes normalt kun under graviditet og amming (se Eksempler på grafer for normale og ulike lidelser).

Svingninger i basaltemperaturen i ulike faser av menstruasjonssyklusen skyldes ulike nivåer av hormoner som er ansvarlige for fase 1 og 2.

Under menstruasjon er basaltemperaturen alltid forhøyet (ca. 37,0 og over). I den første fasen av syklusen (follikulær), før eggløsning, er basaltemperaturen lav, opptil 37,0 grader.

Før eggløsning synker basaltemperaturen, og umiddelbart etter eggløsning stiger den med 0,4 - 0,5 grader og forblir forhøyet til neste menstruasjon.

Hos kvinner med forskjellig lengde på menstruasjonssyklusen er varigheten av follikkelfasen forskjellig, og lengden på luteal (andre) fase av syklusen er omtrent den samme og overstiger ikke 12-14 dager. Således, hvis basaltemperaturen etter hoppet (som indikerer eggløsning) forblir forhøyet i mer enn 14 dager, indikerer dette tydelig begynnelsen av graviditeten.

Denne metoden for å bestemme graviditet fungerer forutsatt at det er eggløsning i syklusen, siden i noen helseforstyrrelser kan basaltemperaturen økes i vilkårlig lang tid, og menstruasjon kan være fraværende. Et slående eksempel på et slikt brudd er hyperprolaktinemi, forårsaket av økt produksjon av hormonet prolaktin i hypofysen. Prolaktin er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming og økes normalt bare under graviditet og amming.

Hvis kvinnen er gravid, vil menstruasjonen ikke forekomme og temperaturen vil forbli forhøyet gjennom hele svangerskapet. En reduksjon i basaltemperatur under graviditet kan indikere mangel på hormoner som bevarer graviditet og trusselen om avbrudd.

Med begynnelsen av graviditeten, i de fleste tilfeller, på den 7-10. dagen etter eggløsning, skjer implantasjon - innføring av et befruktet egg i endometrium (inner slimhinne i livmoren). I sjeldne tilfeller observeres tidlig (opptil 7 dager) eller sen (etter 10 dager) implantasjon. Dessverre er det umulig å pålitelig bestemme tilstedeværelsen av implantasjon eller dens fravær, enten på grunnlag av tidsplanen eller ved hjelp av en ultralydsskanning ved en gynekologs avtale. Imidlertid er det flere tegn som kan indikere en vellykket implantasjon. Alle disse tegnene kan bli funnet 7-10 dager etter eggløsning:

Det er mulig at det i disse dager er en liten utflod som forsvinner i løpet av 1-2 dager. Dette kan være den såkalte implantasjonsblødningen. På tidspunktet for innføringen av egget i livmorslimhinnen er endometriet skadet, noe som fører til mindre sekreter. Men hvis du har regelmessig utflod midt i syklusen, og graviditet ikke oppstår, bør du kontakte gynekologisk senter.

Et kraftig fall i temperaturen til nivået av midtlinjen med en dag i den andre fasen, den såkalte implantasjonsretraksjonen. Dette er et av de vanligste tegnene på bekreftede graviditetsdiagrammer. Denne forliset kan skje av to årsaker. For det første begynner produksjonen av hormonet progesteron, som er ansvarlig for å øke temperaturen, å avta fra midten av den andre fasen, med begynnelsen av graviditeten, gjenopptas produksjonen igjen, noe som fører til temperatursvingninger. For det andre frigjøres hormonet østrogen ved begynnelsen av svangerskapet, som igjen senker temperaturen. Kombinasjonen av disse to hormonelle endringene fører til utseendet av implantasjonsdepresjon på grafen.

Grafen din har blitt trefaset, noe som betyr at du ser en temperaturøkning på grafen, lik eggløsning, i løpet av den andre fasen av syklusen. Denne økningen skyldes igjen den økte produksjonen av hormonet progesteron etter implantasjon.

På eksemplet med grafen - implantasjonsretraksjon på den 21. dagen av syklusen og tilstedeværelsen av den tredje fasen, fra og med den 26. dagen av syklusen.

Tidlige tegn på graviditet som kvalme, tetthet i brystene, hyppig vannlating, opprørt avføring eller bare følelsen av å være gravid er også uklare. Du kan ikke være gravid med alle disse tegnene, eller du kan være gravid uten et eneste symptom.

Alle disse tegnene kan være en bekreftelse på begynnelsen av graviditeten, men du bør ikke stole på dem, siden det er mange eksempler der tegnene var til stede, men graviditeten ikke skjedde. Eller omvendt, det var ingen tegn med begynnelsen av graviditeten. De mest pålitelige konklusjonene kan trekkes hvis det er en tydelig temperaturøkning på diagrammet ditt, du hadde samleie 1-2 dager før eller under eggløsning og temperaturen forblir høy 14 dager etter eggløsning. I dette tilfellet er det på tide å ta en graviditetstest, som endelig vil bekrefte forventningene dine.

Basal temperaturmåling er en av hovedmetodene for å spore fruktbarhet, anerkjent av Verdens helseorganisasjon (WHO). detaljer finner du i WHOs medisinske kvalifikasjonskriterier for prevensjonsbruk, side 117.

Når du bruker basaltemperaturmetoden for å forhindre uønskede graviditeter, må du ta hensyn til at ikke bare dagene med eggløsning i henhold til basaltemperaturplanen kan være farlige. Derfor, i perioden fra begynnelsen av menstruasjonen til kvelden den tredje dagen etter økningen i basaltemperaturen, som oppstår etter eggløsning, er det bedre å bruke ytterligere tiltak for å forhindre uønsket graviditet.

Vår faste leser, Natalya Gorshkova, har satt sammen et skjema som du raskt kan fylle ut og automatisk bygge en basaltemperaturgraf, som kan skrives ut og vises til legen. Du kan laste den ned fra lenken:.

Diskusjon av diagrammer gjennomføres på forumet

Merk følgende! Å stille noen diagnoser bare på grunnlag av basaltemperaturdiagrammer er umulig. Diagnoser stilles på grunnlag av tilleggsundersøkelser utført av gynekolog. Basal temperatur(BT) er den laveste temperaturen i endetarmen eller skjeden (etter lang hvile). Mange kvinner har hørt om BT-målemetoden mer enn én gang, men ikke alle måtte gjøre det. Et slikt behov oppstår under diagnosen infertilitet, når det er nødvendig å bestemme om eggløsning oppstår (frigjøring av et egg fra follikkelen) og på hvilke dager kroppen er klar for unnfangelse.

Jeg vil merke med en gang at for å bygge en graf over basaltemperaturen, må den måles innen 3-6 måneder (daglig). Følgende faktorer kan påvirke nøyaktigheten til de innhentede dataene:

fysisk aktivitet (basal temperatur måles etter 3-6 timers søvn);
brukbarhet av termometeret;
stressende situasjoner;
skarpe svingninger i vekt;
infeksjonssykdommer, skader, brannskader, forgiftning.

Hvordan er menstruasjonssyklusen og basaltemperaturen (BT) relatert?

Menstruasjonssyklusen består av flere faser, som hver har sine egne egenskaper. Hovedendringene skjer på hormonelt nivå, som et resultat av at folliklenes modning, frigjøring av egget fra eggstokken og avvisningen av livmorens endometrium under menstruasjon oppstår.

Alle disse endringene gjenspeiles tilsvarende i basaltemperaturen. Hvis kvinner på en ansvarlig måte nærmer seg kartleggingsprosessen, vil de kunne bestemme eggløsningsdagen og til og med unnfangelsesdagen med maksimal nøyaktighet. I første halvdel av menstruasjonssyklusen overstiger ikke basaltemperaturen 37,00 C: i begynnelsen av menstruasjonen holder den seg mellom 36,3-36,50 C, og dette fortsetter til siste dag av menstruasjonsstrømmen (3-6 dager).

Etter menstruasjon i eggstokken begynner kvinnen aktivt å gå gjennom prosessen med modning av follikler, blant hvilke en (dominerende) vil bli skilt ut, inne i den modnes egget. I løpet av denne perioden øker basaltemperaturen litt - den når 36,7-36, 90 C. Før eggløsning synker den til 36,30 C, og på de dagene som er mest utsatt for unnfangelse, stiger den igjen (det er i området 37,1 -37,30 MED). Og bare 1-2 dager før menstruasjon synker basaltemperaturen til 36, 7-36,80 C. Hvis unnfangelse har skjedd, vil dette ikke skje før forventet dato for begynnelsen av menstruasjonsblødning (BT-verdien vil være i området på 37,3-37,40°C).

Basal temperaturendring er assosiert med hormonelle svingninger og blodsirkulasjon i de kvinnelige kjønnsorganene, så det er viktig å måle det på rett sted - i endetarmen. Under påvirkning av visse kvinnelige kjønnshormoner endres graden av blodsirkulasjon i kjønnsorganene og nærliggende vev, noe som gjør at termometeret kan registreres.

Hva kan påvirke nøyaktigheten til de mottatte dataene?

Påliteligheten til dataene som oppnås ved konstruksjon av basaltemperaturgrafer avhenger av følgende faktorer:

tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser, spesielt i bekkenorganene;
understreke;
varighet av hvile (minst 3-6 timer);
fysisk aktivitet (umiddelbart før BT-måling);
bruk av krydret mat, alkohol;
brukbarheten til termometeret.

Basal temperaturmåling er en lang, men informativ måte å identifisere dager med høy fruktbarhet. Kvinner som bruker denne teknikken kan finne ut når de er mest tilbøyelige til å bli gravide. I tillegg dannet denne metoden grunnlaget for naturlig prevensjon. Hvis du har en vanlig menstruasjonssyklus og kjenner eggløsningsdagen, kan du bestemme betinget sikre dager når du kan ha sex uten å bruke prevensjonsmidler. Bare du bør ikke stole for mye på denne metoden, siden sannsynligheten for graviditet er høy: endringer i været, stress, hormonelle bølger, endringer i kostholdet, hypotermi - alt dette kan endre eggløsningsperioden.

Hva du trenger å vite når du måler basal kroppstemperatur (BT) og kartlegger?

Bruk det samme termometeret i hele basale kroppstemperaturdiagrammer. Husk å riste det av deg etter at du har skrevet dataene.
BT måles først etter 3-6 timers søvn, strengt tatt uten å forlate sengen. Det er veldig viktig! Hvis du stod opp like før du våknet og planlegger å få litt søvn senere, mål BT umiddelbart for å få de mest pålitelige dataene.
Med inflammatoriske prosesser i bekkenorganene kan forkjølelse, influensa, basaltemperaturverdier overvurderes.
Hold glasstermometeret i endetarmen i opptil 5-7 minutter. Den gir mer nøyaktig informasjon enn elektronisk. Men vær forsiktig med glasstermometre – de er lette å knuse.
Prøv å måle BT på samme time - dette vil øke påliteligheten til dataene som innhentes.
Uten å forstå endringene i BT, ikke forplikte deg til å evaluere basaltemperaturgrafen selv. Det er bedre å konsultere en erfaren gynekolog eller reproduktolog for detaljerte råd.

Hva kan du finne ut av basaltemperaturdiagrammene?

Å bygge en basaltemperaturgraf lar deg:

finn ut dagene for maksimal fruktbarhet (evnen til å bli gravid);
avgjøre om en kvinne har eggløsning;
finne ut hvilke dager som er "trygge" for intimitet (for å forhindre uønsket graviditet);
mistenker tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i livmoren, eggstokkene eller skjeden;
gi gynekologen informasjon om forløpet av menstruasjonssyklusen.

Basal temperaturdiagram praktisk og lett å lære. Alt som kreves av deg er en ansvarlig tilnærming når du fyller ut kalenderen. Hvis du ønsker det, vil du raskt lære å lage dine egne diagrammer og bruke dem uten hjelp fra en spesialist. Men det skal forstås at metoden for å bestemme eggløsning ved basaltemperatur er ganske subjektiv. Hvis du ikke er klar til å måle BT hver dag, i 3 eller flere måneder, overholder alle reglene og tar hensyn til anbefalingene, bør du ikke kaste bort tiden din. Metoden passer for ansvarlige kvinner med etablert menstruasjonssyklus, uten akutte inflammatoriske prosesser.

For å tyde grafene med eksempler, bruk delen

Etter å ha funnet ut hva BT er og hvordan man måler det, la oss gå videre til emnet basal temperaturgraf. Vi vil lære hvordan du bygger den riktig og hva som kan analyseres, veiledet av resultatene av denne grafen.

Hva skjer med BT i løpet av en syklus

Under hver menstruasjonssyklus opplever en kvinne en endring i BT under påvirkning av visse hormoner.

I den første fasen, når veksten og modningen av egget finner sted, dominerer aktiviteten til østrogen. På dette stadiet regnes BT som "lav", og denne perioden kalles hypotermisk. En eller to dager før utbruddet av BT når den sin maksimale lave verdi (36,7-36,9).

Når eggløsning oppstår, begynner corpus luteum å jobbe på stedet for den sprukkede follikkelen, som produserer graviditetshormonet progesteron. Det påvirker strukturene til termoregulering og BT begynner å vokse.

Etter utgivelsen av egget begynner andre halvdel av menstruasjonssyklusen, stadiet med "høy" temperatur eller hypertermisk økning av kurven. Det er preget av lave østrogenverdier og høye progesteronnivåer.

Temperaturforskjellen mellom disse to periodene kan være 0,5-1 grader. Under blødning under menstruasjon svinger BT innen 37 grader, og begynner deretter å avta og denne tofasesyklusen gjentas igjen.

Figuren viser hvordan en normal basaltemperaturgraf ser ut.

Hvordan lage en slik tidsplan selv

For å tegne en basal temperaturgraf, vil pasienten trenge et spesielt skjema eller en forhåndsforberedt mal, der hun vil legge inn resultatene som oppnås daglig. Du kan skrive ut en slik mal ved å laste den ned fra Internett, eller tegne den selv for hånd.

Figuren viser hvordan malen for plotting ser ut.

Hver dag til samme tid om morgenen tar en kvinne målinger av BT og registrerer dem i denne tabellen. Tabellen tar ikke bare hensyn til måleresultatene, i en egen kolonne må du legge inn tilleggsinformasjon om hva som kan ha forårsaket en ikke-planlagt økning eller nedgang i BT, for eksempel alkoholinntak eller en virusinfeksjon.

Etter slutten av en syklus kobler kvinnen de oppnådde poengene og analyserer sammen med en spesialist resultatene av grafen.

Viktig! Tatt i betraktning at selv normalt en kvinne har anovulatoriske sykluser, bør BT-målinger tas i minst 3-4 måneder på rad for å spore dynamikken i prosessen.

Hvordan evaluere basaltemperaturgrafer

La oss igjen minne om hvordan kalenderen til et ideelt to-faset diagram ser ut.

La oss nå se på eksempler på ulike avvik fra normen i første og andre fase og finne ut hva de kan bety.

Mangel på østrogen og progesteron

I disse situasjonene, i den andre fasen, observeres enten ingen økning i kurven eller den er veldig svak med 0,3-0,4 grader.

Hvis slike resultater registreres konstant, kan dette indikere en funksjonsfeil i kroppen, noe som fører til sekundær infertilitet.

Viktig! En kvinne kan bli gravid selv med denne patologien, men lave verdier av progesteron kan forårsake spontan spontanabort. Derfor må selv gravide kvinner forstå BT-planen deres.

Insuffisiens av den andre fasen i II-fasesyklusen

En kalender med en slik tidsplan er preget av en kort andre periode, og kurven til grafen begynner å stige bare før menstruasjonsblødning. Dette skjer når produksjonen av progesteron er svekket.

Anovulatorisk syklus

Det er preget av fravær av endringer i grafkurven både i første og andre fase. Egget forlater ikke follikkelen, og følgelig er unnfangelsen av en baby umulig.

Normalt, en gang i året og sjeldnere, kan en kvinne oppleve en slik situasjon, men dens repetisjon i flere måneder på rad indikerer tilstedeværelsen av patologi i kroppen.

Atypisk kurvegrafikk

Kalenderen viser opp- og nedturer i grafkurven som ikke er typiske for noen type. Det skjer når det er mangel på østrogen og under påvirkning av tilfeldige årsaker (virus, narkotika, etc.).

Hva forårsaker høy feber i den første fasen

Vi fant ut at den første perioden er en fase med lave verdier (36,7-36,9), vurder i hvilke situasjoner et avvik fra normen kan observeres:

mangel på kvinnelige hormoner (østrogener). På dette tidspunktet har østrogener en dominerende effekt. Hvis syntesen deres senkes, kan BT i den første fasen stige over de vanlige verdiene, og i den andre fasen fortsetter den å stige og forblir på et forhøyet nivå, siden progesteron begynner å virke;
inflammatoriske prosesser i eggstokkene. Betennelse kan gi en unormalt høy kurve i første fase. Det er veldig lett å gå glipp av denne grafen ettersom temperaturøkningen på grunn av betennelse feilaktig forveksles med eggløsning og deretter går glipp av den sanne temperaturtoppen under eggløsning. Figuren viser hvordan dette kan se ut;

betennelse i livmorslimhinnen (endometriose). Denne prosessen er preget av fraværet av en reduksjon i temperaturen etter menstruasjonsblødning, og den fortsetter å holde seg på høye verdier (37,1-37,3). Den første perioden begynner med en økt temperatur, som gradvis avtar og stiger igjen ved tidspunktet for eggløsning;
under svangerskapet. Hvis egget ble befruktet vellykket, fortsetter corpus luteum å produsere progesteron kraftig, som opprettholder en høy temperatur på et tidspunkt da, ifølge beregninger, den første perioden skal begynne. Målinger av økningen i BT i første fase er ledsaget av en forsinkelse i menstruasjonsblødning.

Viktig! Engangsstigninger eller fall i temperatur er usannsynlig å signalisere betennelse. Det kan ikke starte og slutte på én dag. Slike feil er mer sannsynlig forbundet med feilmåling av BT eller andre tilfeldige årsaker.

Hvorfor er det lav temperatur i fase II

Den andre fasen, i motsetning til den første, regnes som en periode med høye temperaturverdier (37,1-37,3 grader). La oss analysere når BT ikke stiger i andre fase:

Riktig konstruksjon og analyse av BT-grafer hjelper til med å mistenke tilstedeværelsen av forskjellige patologiske prosesser og beregne tidspunktet for begynnelsen av gunstige dager for unnfangelse. Denne forskningsmetoden er enkel, men diagnostisk unøyaktig, derfor, hvis du er i tvil, må du konsultere en lege for en ekstra undersøkelse.

Måling av basal temperatur (BT) er nødvendig slik at legen kan avgjøre om en kvinne har eggløsning, siden under eggløsningen synker temperaturen i skjeden og endetarmen, noen ganger til og med til 36,2-35,9 ° C. Og etter 2-3 dager bør den stige til 37 ° C eller litt høyere. Etter et slikt temperaturhopp begynner den andre fasen av menstruasjonssyklusen. Måling av basal temperatur gjenspeiler arbeidet til eggstokkene mye mer nøyaktig enn hormonelle tester og ultralyd follikulometri.

Konstruksjonen av tidsplanen bør startes fra den første dagen i menstruasjonssyklusen, det vil si fra den første dagen av menstruasjonen. Temperaturen endres i endetarmen om morgenen, på tom mage, umiddelbart etter oppvåkning. Det vil si ved 7-8-tiden om morgenen, uten å komme seg ut av sengen, med et enkelt kvikksølvtermometer, i 5 minutter og introduserer kvikksølvspissen i anus. Ikke glem å fikse gjeldende dato på diagrammet. Fortsett å bygge timeplanen til neste periode. Med starten av en ny periode (ny syklus), begynn å bygge en ny tidsplan. For å fange mønsteret er det nødvendig å måle temperaturen over tre menstruasjonssykluser og registrere dataene som er oppnådd daglig.

En kvinne må registrere hvert samleie og alle fenomener som følger med eggløsning. Det er veldig viktig å ta hensyn til kvinnens psyko-fysiske tilstand. Dårlig eller utilstrekkelig søvn, stress, nervøs belastning, overarbeid i arbeidsuken, sykdom - alt dette påvirker menstruasjonssyklusen. Derfor er det tilrådelig å merke disse faktorene på diagrammet med spesielle ikoner.

Noen kvinner, for eksempel på tidspunktet for frigjøring av et egg fra eggstokken, føler en kort smerte (et skarpt stikk) i området til høyre eller venstre eggstokk. I noen tilfeller frigjøres noen få dråper blod eller rikelig slim fra skjeden. Å observere disse fenomenene under en temperaturøkning hjelper legen med å fastslå eggløsningen.

Basal temperatur grafer:

ris. EN- med normal eggløsning.

ris. B- i fravær av eggløsning.

ris. V- under eggløsning etterfulgt av unnfangelse og graviditet.

Tre måneder senere kommer kvinnen med et ark med temperaturdata. Hvis det ikke er dysfunksjon i eggstokkene (eller andre endokrine kjertler), og eggløsningen er normal, utføres ytterligere undersøkelser. Hvis det ikke er eggløsning, er det nødvendig å finne og eliminere årsaken til dette avviket.

For å lage basaltemperaturdiagrammer selv, kan du laste ned en fil med et skjema fra meg for å fylle det ut med dine daglige temperaturavlesninger. Du trenger bare å skrive den ut og begynne å fylle den ut. På den første linjen angir du gjeldende dato i måneden. Og i temperaturnettet til skjemaet tegner du basaltemperaturgrafen.