Matintoleransetest. Latent matintoleransetest Matallergi og matintoleransetesting

En negativ reaksjon fra kroppen på bruk av mat eller drikke forbundet med problemer med fordøyelsen.

De fleste pasienter er ikke godt informert om matintoleranse, som til og med er en O farligere enn allergier. Ofte er det intoleranse mot melk og meieriprodukter; frokostblandinger (hvete, rug, bygg); erter, sopp, jordbær, etc. I følge de siste dataene har mange mennesker intoleranse mot noen produkter, men de er ikke klar over dens eksistens, fordi reaksjonen vises først etter noen få dager.

Hvis allmenntilstanden forverres etter inntak av et produkt, er dette ikke en direkte indikasjon på en allergisk reaksjon eller forgiftning. Det kan skyldes matintoleranse.

Ofte tilskriver pasienter feil matintoleranse, men dette er forskjellige tilstander. Allergi manifesteres av karakteristiske symptomer (utslett, hevelse, reaksjoner fra mage-tarmkanalen, luftveiene), manifestasjoner av matintoleranse er mer forskjellige (pustler på huden, fylde, svakhet, til og med urolithiasis, tretthet er mulig). I noen tilfeller er matintoleranse asymptomatisk. Det eneste tegnet er dårlig helse. Derfor kan det være ganske vanskelig å identifisere matintoleranse.

Diagnose (matintoleransetest)

For å diagnostisere matallergier brukes ENZYMIMMUNEDETERMINERINGSMETODEN - en blodprøve for antigener av produkter som inngår i en immunreaksjon. Som et resultat blir det satt sammen lister over tillatte og forbudte produkter for pasienten. Etter den endelige diagnosen bør tillatte matvarer være grunnlaget for dietten. Produkter fra den forbudte listen, etter anbefaling fra en lege, må utelukkes i en periode på 6 uker til 6 måneder (varigheten avhenger av styrken på reaksjonen, som viser nivået av immunglobulin G). Etter en viss tid kan intoleranse mot visse produkter gå over - dette er hovedforskjellen mellom intoleranse og allergi.

Hvis det, som et resultat av ekskludering av produkter fra "svartelisten", er en forbedring i velvære, tilstanden til negler og hår, hud, vekttap, normalisering av tarmfunksjonen, ble testen utført riktig. En oppfølgende matintoleransetest utføres seks måneder senere for å identifisere matvarer som for alltid vil forbli på den forbudte listen.

Testen lar deg sjekke fra 20 til 300 produkter, mengden bestemmes basert på pasientens daglige kosthold.

Matintoleransetesting krever forberedelse på forhånd. Det er forbudt å spise 5 timer før arrangementet, ikke drikke alkohol og noen medisiner i løpet av dagen, for eksempel antihistaminer, hormonelle og antibakterielle. For å avklare personlige anbefalinger, må du først konsultere en spesialist.

Hvorfor EMS?

Alle EMC hudleger-allergiker har betydelig erfaring med å diagnostisere og korrigere matintoleranse hos både voksne og barn.
Alle diagnostiske muligheter er samlet i ett bygg. Diagnose utføres raskt, når som helst praktisk for pasienten. Resultatene utarbeides så snart som mulig.
Mulighetene til det tverrfaglige medisinske senteret tillater behandling av eventuelle samtidige patologier sammen med terapeuter, gastroenterologer, endokrinologer, kosmetologer og andre spesialister.

Komplikasjoner av matintoleranse

Når en pasient hele tiden spiser mat som kroppen ikke kan absorbere, begynner inflammatoriske prosesser å utvikle seg. Over tid blir de kroniske, leddgikt, migrene, eksem, irritabel tarm og kronisk tretthet, depresjon, akne, forstoppelse og andre sykdommer dukker opp. Belastningen på nyrene øker, noe som forårsaker forstyrrelser i fjerning av væske fra kroppen. Som et resultat begynner pasienten å gå opp i vekt. Antall matvarer som ikke absorberes av kroppen øker over tid, kroppen kan ikke fordøye godt selv de matvarene som det ikke var problemer med før. Som et resultat, etter nesten hvert måltid, blir pasienten syk. Derfor kan vekttap uten at det går på bekostning av helse oppnås ved å ekskludere "utålelig" mat.

Symptomer på matintoleranse

Symptomer på matintoleranse kan være svært forskjellige i deres manifestasjoner, men ingen av dem kan betraktes som spesifikke for denne patologien. Symptomer kan også være subtile og manifestere seg som funksjonsfeil i fordøyelsessystemet. Uavhengig av situasjonen er det bare en lege som kan diagnostisere tilstanden riktig.

Noen av manifestasjonene av matintoleranse

tarmproblemer(oppblåsthet, forstoppelse, diaré). Fordøyelsessykdommer er direkte bevis på at kroppen ikke tåler noen produkter.

Halsbrann. Irritasjon av slimhinnen i spiserøret vises på grunn av kroppens manglende evne til å absorbere problemmat.

Ukontrollert appetitt. Uttrykket "alt er bra med måte" gjelder ikke for matvarer som forårsaker matintoleranse. For de fleste er en slurk melk nok til å begynne å produsere antistoffer som skaper en karakteristisk immunrespons. Kroppen produserer mer av dem enn den trenger, noe som er årsaken til ukontrollert appetitt.

Hodepine. Hodepine kan oppstå på grunn av kroppens manglende evne til å fordøye matvarer som inneholder gluten, laktose eller sukker.

Utmattelse. Tretthet er forårsaket av inflammatoriske prosesser som er forbundet med bruk av problemmat.

Leddsmerter. Leddsmerter kan være assosiert med intoleranse mot meieriprodukter, soya og gluten, og er et resultat av inflammatoriske prosesser i kroppen.

Akne, utslett og andre hudproblemer. Utslett, eksem, kløe, røde flekker eller mørke ringer under øynene kan også være en immunrespons på problematisk mat.

Andre mulige symptomer: hudkløe, hevelse av slimhinner, senking av blodtrykk, kvalme, oppkast, ubehag i munnen.

Noen interessante medisinske fakta:

Hver 4. person tåler ikke melk.

Hver 250. kan ikke spise rug, hvete, bygg og produkter som inneholder dem.

Ofte tåler folk ikke nøtter og sopp, samt soya og mais.

Matintoleranse er en atypisk reaksjon fra kroppen på inntak av visse matvarer. Derimot er det ikke assosiert med dannelsen av spesifikke antistoffer mot den "irriterende maten". Vanlige årsaker er mangel på visse enzymer, en ikke-allergisk frigjøring av inflammatoriske mediatorer (pseudo-allergi).

Formålet med studien er å bestemme mengden Ig G4 utviklet for spesifikke typer produkter.

IgG4- en spesifikk proteinforbindelse som dannes som respons på innføring av fremmede partikler (antigener) i kroppen. Noen eksperter mener at jo høyere konsentrasjonen av Ig G4 til et bestemt produkt er, desto større er sannsynligheten for matintoleranse. Denne informasjonen, så vel som effektiviteten til selve teknikken, er fortsatt gjenstand for debatt.

For studien brukes blodserum og et sett med matantigener av interesse. En intoleransetest kan utføres på flere typer mat samtidig. Et sett med antigener er kombinert til et matpanel. Paneler varierer avhengig av listen og antallet produkter. Antallet antigener i et panel når ofte flere titalls.

Etter studien mottar pasienten en tabell med en liste over produkter, konsentrasjonen av Ig G4 for hver av dem (i ng / ml) og normene for sammenligning. Avhengig av indikatorene danner legen anbefalinger for å korrigere spiseatferd.

Metoder for å oppdage matintoleranse

Søket etter etiologi utføres individuelt. Det begynner med gjennomføring og undersøkelse av spesialister (immunolog, allergiker, gastroenterolog). Etter å ha sammenlignet primærdataene, unntatt ekte allergier, ty til ytterligere metoder. Noen eksempler:

Bestemmelse av Ig G4 til panelet av produkter, inkludert melk, i en slik situasjon vil være uinformativ. Matintoleranse er en tilstand som kan utvikle seg gjennom flere fundamentalt forskjellige mekanismer. Av denne grunn er det ingen universell metode for å bekrefte det, og det er ikke verdt å bruke penger på å bestemme Ig G4 uten en leges anbefaling.

Grunnleggende forberedelsestiltak:

Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Studien utføres in vitro ("in vitro"), derfor er den trygg for kroppen.

Hva er de vanligste matintoleransene?

Allergier og intoleranser utelukker ikke hverandre. Begge tilstander kan registreres som svar på det samme måltidet. Matvarer som ofte er intolerante:

Når er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse?

Under dekke av matintoleranse kan andre sykdommer skjule seg. For ikke å ta feil av forskningsmetoden, er det bedre å konsultere legen din først. Symptomer som krever et besøk til legen.

Dette er en enkel og effektiv måte å forbedre kroppen, redusere kroppsvekten, bekjempe ulike somatiske sykdommer.

Matintoleransetest- en teknikk utviklet og mye brukt over hele verden, tilpasset produktene som brukes i Russland.

Matintoleransetest- Dette er en strengt individuell diett basert på reaksjonen til celler og strukturer i kroppen din.

Dårlig ernæring er en av hovedårsakene til å redusere et sunt fullt liv. Feil ernæring forverrer forløpet av kroniske sykdommer, og rasjonell, tvert imot, bidrar til å opprettholde den nødvendige balansen i kroppen, og forhindrer utviklingen av sykdommen.

Hvis det er en klar allergisk reaksjon på inntak av visse produkter (hudmanifestasjoner, hevelse, kløe, etc.), ekskluderer vi dem ganske enkelt fra kostholdet. Men de farligste er de produktene som ikke gir slike livlige manifestasjoner, men som likevel forårsaker alvorlig helseskade, noe som resulterer i en rekke sykdommer, plager og som et resultat for tidlig aldring av kroppen. Slik latent reaksjon kalles matintoleranse.

MATINTOLERANSE: HVA ER DET

Begrepet "matintoleranse" er bredere enn begrepet "matallergi", det inkluderer både immunologiske lidelser og intoleranse av ikke-allergisk opprinnelse. Dårlig mattoleranse kan ikke bare skyldes mat- eller ernæringsallergier, men også på grunn av sykdommer i fordøyelseskanalen, enzymopatier, psykogene faktorer og smaksfaktorer:

pseudo-allergisk matintoleranse Assosiert med visse egenskaper ved visse matvarer - for eksempel å spise jordbær, råkål, reddiker eller fisk kan forårsake skade på slimhinnen i mage-tarmkanalen hos noen pasienter, noe som fører til mekanisk skade på "mast"-celler og frigjøring av histamin;
matintoleranse som følge av mangel på fordøyelsesenzymer.
For eksempel melkeintoleranse på grunn av medfødt eller ervervet mangel på laktase - et enzym som er nødvendig for nedbrytning av laktose - melkesukker;
psykogen matintoleranse,
forekommer ganske ofte, oppstår som et resultat av stress og andre endringer i den mentale sfæren;
ekte matallergi,
assosiert med immunologiske mekanismer.

Matintoleranser som ikke er relatert til allergi er vanlige. Det kan observeres i fravær av enzymer som fordøyer visse næringsstoffer. Et enkelt eksempel er oppblåsthet og ubehag etter å ha spist erter og linser. Saken er at i tarmene våre er det ikke noe enzym som bryter ned karbohydratet som finnes i disse produktene - stachyose tetrasakkarid; i tykktarmen håndterer mikrober det, og danner mange gasser. Noen mennesker tåler ikke sopp: de har ikke et enzym i tarmen som bryter ned karbohydrater - trehalose; konsekvensene av dette er mye mer ubehagelige enn etter erter.

Matallergi er en av årsakene til mange akutte og kroniske sykdommer, derfor har antallet diagnostiske tester knyttet til påvisning av en immunrespons på matallergener nylig økt.

SYKDOMMER I UTVIKLING SOM MATINTOLERANSE ER AV STOR BETYDNING

LØSNING -MATINTOLERANSETEST

Kliniske studier har vist at det i 80 % av tilfellene er en stabil bedring i tilstanden når man følger anbefalingene fra resultatene fra matintoleransetesten. Mange pasienter som lider av en uforklarlig patologi i lang tid, ofte med smerter (hodepine, leddgikt, etc.), når de bestemmer kilden til forsinket matinkompatibilitet og ekskluderer den fra dietten i en viss tid, i kombinasjon med en 4 -dagers rotasjonsdiett, kan få en betydelig terapeutisk effekt. , og i noen tilfeller fullstendig bli kvitt sykdommen.

Dette programmet inkluderer 2 stadier:

Rensing og avgiftning av kroppen. Betydningen av dette stadiet er å utelukke fra dietten matvarer som forårsaker matintoleranse. Etappens varighet er ca 3 måneder. På dette tidspunktet finner rensing sted. Et viktig punkt på dette stadiet av programmet er normaliseringen av tarmaktiviteten, som lettes ved innføring av en tilstrekkelig mengde vegetabilsk fiber i kostholdet og bruk av væsker i form av naturlig juice og mineralvann.
Rehabilitering. På dette stadiet av programmet bør du gradvis introdusere de tidligere eliminerte matvarene i kostholdet ditt, 1 produkt hver 3-4 dag. I fravær av en negativ reaksjon, kan disse produktene konsumeres i fremtiden ikke mer enn 1-2 ganger i uken.

VEKTTAP

For overvektige individer vil det å spise et program basert på resultatet av en matintoleransetest føre til vekttap og stabilisering. Mange pasienter rapporterer vekttap og generell økt vitalitet. Nyere studier på problemet med overvekt har vist at en av hovedårsakene til fedme er kroppens ernæringsmessige uforenlighet med visse matvarer. Dette fungerer som en utløser for forekomsten av en latent allergisk reaksjon, som manifesteres av vektøkning og mange andre negative konsekvenser.

Dermed er det trygt å si at fedme er en allergisk reaksjon på mat. Utelukkelse av negative matprodukter fra kostholdet vil ikke påvirke ditt velvære, energibehov, siden kostholdet ditt vil ha en tilstrekkelig liste over produkter. Studier viser at pasienter på en diett som eliminerte allergifremkallende matvarer gikk ned i vekt uten å begrense appetitten, samtidig som de forbedret deres velvære.

FORDELER MED EN MATINTOLERANSETEST:

Den er enkel å bruke i det daglige kostholdet, pga. Det tillatte utvalget av produkter som brukes er ganske omfattende.
Trygg for langvarig bruk.
Lett å bære, pga endrer ikke livsstilen din fundamentalt.
Danner en viss stereotypi av ernæring og intern organisering, som har en positiv effekt på ytelse og livskvalitet.

Hvis du lider av samtidig somatisk patologi, kan du bli konsultert av høyt kvalifiserte spesialister og gjennomgå eventuell laboratoriediagnostikk ved Union Clinic Medical Center. Kombinasjonen av en matintoleransetest med korrigerende terapi for komorbiditet gir utmerket effekt og langvarig remisjon.

Matintoleransetesten er perfekt for hele familien og hjelper dere å støtte hverandre i deres søken etter detox og helse.
En matintoleransetest er nøkkelen til helse!

"UNION CLINIC" garanterer fullstendig konfidensialitet for behandlingen din.

Begrepet "matintoleranse" dukket opp i medisinsk industri relativt nylig: det betyr individuell overfølsomhet for visse typer matvarer. Men hvis for eksempel en matallergi finner reell bekreftelse i form av klart etablerte symptomer og markører, kan intoleranse ikke skryte av et slikt bevisgrunnlag.

I prislistene til private medisinske laboratorier kan du finne ulike alternativer for hematologiske tester, som, som utviklerne deres forsikrer, enkelt identifiserer matvarer som er farlige for en bestemt person. Men hvorfor er det store flertallet av dem ikke anerkjent som offisiell medisin og til og med rett og slett ikke registrert? For å avklare spørsmålet om hvilken blodprøve for matintoleranse som er mer pålitelig, vil denne artikkelen hjelpe.

Kjennetegn på populære typer bloddiagnostikk

De vanligste tre typene studier er FED, hemocode og ELISA. Siden kostnadene deres ofte overstiger 11 000–16 000 rubler, bør valget av den mest pålitelige metoden tilnærmes med det største ansvar. I verste fall vil det være synd å tape et betydelig beløp betalt for en lite informativ blodprøve.

FED

Det antas at screening av denne typen venøst blod bidrar til normalisering av nesten alle kroppsprosesser og gradvis vekttap, noe som ikke provoserer ubalanse. Biomaterialet oppnådd som et resultat av blodprøvetaking i laboratoriet er studert for mottakelighet for en omfattende liste over produkter. På slutten av diagnosearbeidet blir matvarer fordelt i 4 fargede kolonner av den endelige formen, avhengig av deres sikkerhet for menneskers helse:

Grønn farge - en gunstig effekt på kroppen. Ubegrenset forbruk er tillatt.
Gul farge - påvirkning, både positiv og negativ, er ekskludert. Mat er ikke forbudt.
Oransje er en mindre immunrespons. Antall produkter bør reduseres.
Rød farge er en ekstremt negativ reaksjon, avvisning. Matinntaket må reduseres til null.

Sammen med resultatet får pasientene påminnelser og anbefalinger som kan bidra til å overvinne problemer med overvekt.

Hemokode

Denne diagnosen er også basert på levering av biomateriale fra en vene. De konsentrerte komponentene til hvert produkt (ekstrakter) senkes ned i et reagensrør med en væske, og et resultat dannes basert på de resulterende reaksjonene. Bare han på sin side består av lister med bare 2 nyanser - rød og grønn.

Et kjemiluminometer er en laboratorieenhet som brukes i analyse av blod for hemokode

ELISA

ELISA lar deg oppdage konsentrasjonen av immunglobulin IgG i blodceller. Disse antistoffene, ifølge en av de uttrykte versjonene, angriper matklumper som er ufordøyelige på bakgrunn av intoleranse, som ikke er i stand til å gi sine fordelaktige komponenter til kroppen. I normal tilstand ødelegger IgG sykdomsfremkallende midler.

For å bestemme reaksjonen til et immunglobulin på utvalgte produkter, er det slett ikke nødvendig å huske dens numeriske betegnelser. Nyttige, tvilsomme og farlige mattyper vil bli plassert i tabellene i henholdsvis grønt, gult og rødt.

Matintoleranse har ennå ikke vært preget av en klar symptomatologi, som det ville være mulig å bestemme tilstedeværelsen av. Separate tegn indikerer tusenvis av sykdommer, derfor anses en relativ indikasjon å være tilstedeværelsen av et kompleks av fysiologiske abnormiteter hos en person.

De mest rapporterte patologiske manifestasjonene inkluderer:

flatulens i tarmen;
kronisk halsbrann;
forstoppelse;
døsighet;
generell svakhet;
hevelse av øyelokkene;
anoreksi;
fedme;
muskel- og leddsmerter;
dyspné;
uforklarlig økning i BMI;
takykardi;
apati;
svimmelhet umiddelbart etter å ha spist.
hevelser;
diaré;
cellulitter.

Spesielle indikasjoner inkluderer ulike former for betennelse - kolecystitt, gastritt, bihulebetennelse, glomerulonefritt, kolitt, pankreatitt, enteritt, otitis, etc. Det anbefales også å donere blod for matintoleranse til de som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, hovedsakelig magesår , hypolaktasi (laktoseintoleranse), dysbakteriose eller erosjon.

Hudutslett (akne, papler, pustler) er ofte et resultat av underernæring

Screening

Alle 3 typer diagnose krever venøst blod fra cubitalkaret. Prosedyren utføres i følgende rekkefølge:

Personen setter seg på en sofa eller stol.
Laboratorieassistenten velger en hånd som er mer egnet for analyse og fikserer tourniqueten på nedre del av skulderen. Dersom karet ikke er godt nok synlig, må pasienten jobbe litt med knyttneven.
Stedet for den fremtidige punkteringen desinfiseres med medisinsk alkohol.
Nålen til en sprøyte eller vakuumsystem settes inn i venen i en liten vinkel. Gjennom det tas den nødvendige mengden blod.
En steril vattpinne presses mot såret mens nålen trekkes ut av venen. Selen tas av.

Det er nødvendig å holde gasbindet over punkteringen til blødningen stopper helt. Detaljerte resultater må vente fra 7 til 10 dager.

Hva inkluderer forberedelsen?

Et slikt stoff som blod krever en ærbødig holdning til seg selv, siden feil tilnærming til den daglige rutinen og kostholdet kan påvirke sammensetningen alvorlig. For å unngå et falskt resultat, bør du innføre flere regler i livet ditt 3-7 dager før diagnosen. Slutt å drikke alle drikker som inneholder alkohol og koffein. Bytt ut hurtigmat og halvfabrikata med frisk frukt, grønnsaker, bær, samt enkle retter tilberedt av egne hender.

Overvåk den psykologiske tilstanden, stopp anfall av nervøs overbelastning, panikk og stress. Minimer mengden søtsaker og melprodukter. Ikke ta over kaloririke måltider for kvelden. Utelukk en slik metode for varmebehandling av retter som steking til fordel for baking og damping. Unngå tung fysisk anstrengelse på muskel- og skjelettsystemet.

Venøst blod tas på tom mage, så det siste måltidet bør tas 8-12 timer før prosedyren.

Før en blodprøve er det ikke tillatt å røyke og aktivt bevege seg. Hvis en person på dagen for den planlagte turen til klinikken har symptomer på akutte luftveissykdommer (nesetetthet, riving, svakhet, feber), bør blodinnsamlingsprosedyren utsettes til fullstendig gjenoppretting.

Analysens pålitelighet

Ikke en eneste hematologisk studie assosiert med påvisning av matintoleranse har blitt akseptert av offisiell medisin. Den ekstreme tvetydigheten av slike prosedyrer blir jevnlig påminnet av forskere fra Russland, USA, Australia, Japan og Storbritannia. Til og med selve prinsippet om å identifisere en spøkelsesaktig patologi, som ennå ikke har blitt tildelt status som en sykdom, stilles spørsmål ved.

Som nevnt tidligere, produseres IgG-antistoffer faktisk i større volumer når visse matvarer inntas. Men det viste seg at dette er et normalt fenomen forårsaket av regelmessig inntak av samme mat. Og gitt den utbredte kjemikaliseringen av næringsmiddelindustrien, er det ikke overraskende at kroppen avviser mat, bestående av et kompleks av fargestoffer, smaker og konserveringsmidler. I de fleste tilfeller er årsaken til intoleranse ikke mat i det hele tatt, men farlige tilsetningsstoffer i dem.

Et obligatorisk forberedelsespunkt er en diskusjon med en spesialist om videre bruk av legemidler (minst 8–10 dager før screening)

Det vil si at vi ikke snakker om avvik, som faktisk utledningen av resultatene av ELISA (enzymatisk immunanalyse) er basert på. Teknikken for å utføre hemokoden reiser også en rekke spørsmål. For eksempel, hvis en blodprøve involverer ekstrakter fra en rekke matvarer, hvorfor dannes de alle i samme løsemiddel? En slik utelatelse reduserer informasjonsinnholdet i diagnostikk til null.

Verken hematologer eller immunologer kan forklare algoritmen for å oppdage matintoleranse gjennom bruk av dyre blodprøver. Dessuten gir ikke selv utviklerne selv en klar forklaring på denne saken. Noen eksperter mener at slike tester er en form for lønnsom svindel.

På den ene siden kan pasienter tenke på helsen deres, etter å ha mottatt utilfredsstillende testresultater, og deretter føre en sunn livsstil. Men på den annen side, hvis prinsippet om å gjennomføre prosedyrene fortsatt er ukjent, hvem vil garantere at studieindikatorene ikke vil bli forfalsket. Tross alt kan en godtroende person kaste all sin styrke til å løse det identifiserte "problemet", mens den virkelige sykdommen, som ble indikert av vage symptomer, vil fortsette å utvikle seg.

Det var kjente tilfeller der allergenprodukter ble markert i rødlisten over endelige skjemaer. Men en allergisk reaksjon, som nevnt tidligere, har ingenting å gjøre med det nye begrepet - dets eksistens har blitt bevist i lang tid, og det diagnostiseres ved hjelp av mye mer pålitelige forskningsmetoder.

Klassiske blodprøver, som CBC, tar hensyn til mange faktorer som påvirker endringen i markører. Og tester for matintoleranse tar ofte ikke hensyn til verken pasientens anamnese eller alderskategori. Et annet aspekt er settet med symptomer. Enhver anerkjent sykdom er preget av et sett med plager, takket være hvilke folk skiller en patologi fra en annen. Men hvordan skal man da beskrive matintoleranse?

Ser man nøye etter kan man se at listen over indikasjoner for en blodprøve inkluderer fysiologiske plager som observeres hos de fleste. For eksempel døsighet og svimmelhet - mange skolebarn, studenter, arbeidere og også pensjonister lider av disse symptomene alene. Veldig praktiske tegn for å tjene penger på maksimalt antall personer.