Gylne regler for å sette mål. Målsetting er den viktigste suksessfaktoren (12 trinn)

Velkommen til den fjerde dagen av visualiseringsmetoden. I dag skal du ta et viktig skritt mot å sette deg mål. I løpet av de tre første dagene av kurset økte du lykkenivået ditt og styrket din nåtid. Nå ser vi mot fremtiden, fordi den optimale menneskelige eksistensen er i nåtiden, men har visualiseringen av fremtidsvisjoner, drømmer som vil trekke deg fremover. På kursets fjerde dag vil jeg introdusere deg for en måte å sette mål, skape en visjon om deg selv og kreativ visualisering.

Nesten alle av oss, som mennesker, overvurderer hva vi kan oppnå på ett år, men anslår ikke helt styrken vår på tre år. De fleste av oss, selv om vi er målrettede mennesker, har ikke en realistisk plan for oss selv for ett år, men vi er usynlige for fremtiden.

I dag vil du tenke på et øyeblikk om tre år i fremtiden, på hvordan livet ditt vil ha endret seg da.

Du kan dekomponere livet i 3 seksjoner: erfaring, utvikling og investering.

Opplevelser har en tendens til å skape mer lykke enn gjenstander. Når du får ønsket vare, blir du glad, men dette er en flyktig følelse, og opplevelsen forblir i minnet for livet.

  • Hvilken erfaring vil du ha om 3 år?
  • Hvem vil du være romantisk involvert med?
  • Hvor ville du gått?
  • Hva slags eventyr vil du oppleve?
  • Hvilket hus vil du begynne å bo i?

Alt dette er eksempler på erfaring.

Mens du mediterer, tenk først på opplevelsen du vil ha om 3 år.

For det andre, tenk på hvordan du ønsker å utvikle deg, tenk på nye evner, språk, helse, fysisk form, alt dette får du i prosessen med å bli en ønsket person.

Og for det tredje, tenk på hva du kan bidra med til verden. For eksempel kan noen nye prosjekter, bøker, blogger, dataprogrammer utvikle din karriere. Dette er alle former for investeringer.

Ved å bruke dette rammeverket vil du gå inn i fri meditasjon, tenke på hvordan livet ditt vil være om 3 år i fremtiden, men husk, sinnet vårt undervurderer evnene våre om 3 år, så øk forventningene dine.

George Etalla sa:"Et godt mål burde skremme deg litt, og begeistre deg mye."

Derfor, når du tenker på dine ønsker, tenk på hva som begeistrer deg - følte du frykt? - Greit! det betyr at du utvider dine grenser, og som et resultat, dine evner.

Eksempler på vellykkede visualiseringer.

Den australske psykologen Alan Richardson gjorde et lite eksperiment, han tok en gruppe basketballspillere, delte dem inn i 3 grupper og ba dem skyte inn i ringen. Den første gruppen med basketballspillere øvde på å kaste inn i ringen i 20 minutter om dagen, den andre gruppen utførte kun visualisering av kast inn i ringen, uten å fysisk utføre kastene selv, og den tredje gruppen gjorde ingenting. Resultatene var fantastiske!

Betydelige forbedringer ble gjort av gruppen som kun visualiserte prosessen med å kaste ballen, de oppnådde nesten samme resultater som gruppen som gjorde øvelsene fysisk.

Nok en visualiseringshistorie fra den kjente skuespilleren Jim Carrey. I 1987 var Jim pengeløs, sov bak i bilen sin og drømte om å bli komiker mens han ventet på sitt store gjennombrudd. Han tok en blankosjekk og skrev på den: for Jim Carey 10 millioner dollar”, hadde han denne sjekken i lommeboken i mange år, lykken begynte å snu ham, nye roller dukket opp og så spilte han hovedrollen i sin første store film, Ace Ventura.

Og for sin oppfølgingsfilm, Dumb and Dumber, i 1994, mottok Jim en sjekk på 10 millioner dollar. Her er resultatet hans av visualiseringen av fremtiden, en tom sjekk med den inskripsjonen lå i lommeboken, hver gang han åpnet lommeboken så han denne sjekken, og dette var en påminnelse om at denne drømmen måtte realiseres.

Tallrike studier har vist at kreativ visualisering er en av de mest pålitelige måtene å oppnå mål på, visualisering setter målet i gang.

Jeg vil ta deg 3 år inn i fremtiden for å visualisere de mest fantastiske bildene av livet ditt.

"Det beste eventyret du kan gå på er å leve drømmelivet" - Oprah Winfrey.

På dette stadiet vil meditasjon være en av de lengste. Omtrent 1 til 3 minutter. Tenk og drøm om fremtiden din. Det spiller ingen rolle om du visualiserer det eller bare tenker på det. Jeg vil at du utvider tankene dine. Tenk hvor fantastisk livet ditt kan bli om tre år.

Øvelsen fungerer best når du opplever følelsen av å forestille deg at du går urolig langs en paradisstrand, tenk på hvordan du føler deg i dette klimaet, følelsen av vinden som blåser i ansiktet ditt. Ta en titt på de magiske fjellene, hvis syn gjør deg emosjonell.

Å sette et mål i livet er et viktig øyeblikk for hver person. Hvis du vil være interessant, vellykket, må du ikke være lat og sette deg mål i livet. Og så, selvfølgelig, forfølge dem. Men først og fremst mål, riktig satt og riktig formulert. La oss finne ut av det.

La meg gi deg det første eksempelet på målsetting. Fire år har gått siden Nastya og jeg bestemte at vårt vanlige liv er kjedelig og må endres. Da ble ideen født om å reise til et annet sted, til et annet land. Målet dukket opp, men uten spesifikasjoner. Hvor, til hvilket land, hvor lenge - dette er bare noen av spørsmålene som forblir ubesvarte den dag i dag, så vi kommer fortsatt tilbake til Russland. Men bry deg, før eller siden velger vi et land.

Og nå et mer vellykket eksempel fra vårt eget liv. For å flytte, måtte vi endre vår vanlige livsstil: slutte i jobben, finne en mulighet til å tjene penger på nettet, lære å leve innenfor våre midler og motta minst en gjennomsnittlig inntekt. Hvis du leser min årsrapport, så vet du:

Som du ser går vi sakte og rolig mot målet – hvordan oppnå dette

Det første trinnet for å sette et mål er å lage en liste over dine ønsker.

For å begynne, selvfølgelig, må du direkte med ønsker. Vi må bestemme oss for hva vi egentlig vil. Samtidig må du forstå at ønsker må være riktig formulert. Den beste måten er å skrive ned målene dine på papir, som skal se slik ut: gå ned 5 kilo på 4 måneder, eller kjøpe en BMW X5 på et år, gjøre ferdig malingen i vinter, eller mestre halssang før du drar til Sibir, osv. ..P. Med et ord er det nødvendig å forråde karakter til målene dine, vel, de bør skrives for alle.

Skrevet på papir antar materielle former raskere- Når du ser målet ditt på papir, les det på nytt, du fremskynder prosessen med implementeringen. Det er viktig at du har et ønske om å oppfylle målet ditt, så skriv de målene du virkelig ønsker å oppnå. Å tro at du vil nå målet ditt er også viktig, så tro på deg selv, tro på målet, og oppfyllelsen av målet vil gå med et brak. Det er ikke nødvendig å ønske penger, det er bare et middel for å oppfylle ønsker, penger er et verktøy for å nå våre mål, ikke noe mer.

Pass på å sørge for at dine ønsker ikke blir pålagt av noen andre utenfra, for disse formålene er det mange nyttige øvelser. Det er viktig å forstå at det er mye vanskeligere å oppnå andres mål, fordi underbevisstheten ikke er så lett å lure. Jeg anbefaler å lære:

Det andre trinnet er spesifikasjonen av målet.

Det er nødvendig å forstå og selv bestemme hvilket resultat vi ønsker å oppnå ved å nå målet vårt.. Mer spesifikt, mindre ordbruk og sammenligninger - skjemaet skal være tydelig og forståelig. Ikke i noe tilfelle bør du male dine mål og ønsker på denne måten:

  • Jeg vil se bedre ut
  • bli kvitt overflødig vekt
  • Jeg vil kjøpe en bil

Du må sette spesifikke tidsfrister, forestill deg tydelig hvordan du ønsker å bli. Du må være klar over hvordan du ønsker å endre moralsk og materielt:

  • om et halvt år tjener jeg 150 tr. per måned
  • Jeg skal bytte jobb om en måned
  • Jeg vil veie 47 kg om fire måneder, mens jeg vil ha en avlastende mage og en tonet kropp
  • Jeg skal kjøpe en BMW bil om 5 måneder

Men la meg minne deg nok en gang om at det å ville ha penger, på noen måte, ikke er en givende syssel, du vil slite nervene dine, men du vil ikke bli rikere.

Den fastsatte fristen vil stimulere og på alle mulige måter anspore deg til å oppfylle ønsket. I tillegg vil dette få underbevisstheten din til å fungere, som prøver å komme til en tilstand av balanse, vil prøve å finne den raskeste og mest komfortable måten å få det du ønsker. Begrepet bør bestemmes rimelig, og ikke tatt fra taket, og derfor må du glemme latskap og jobbe produktivt. Og, selvfølgelig, strebe etter dette, finn en jobb der du vil bli verdsatt, og den vil bli betalt i henhold til dine forespørsler om start.

Det tredje trinnet er å være sikker på å lese målene dine på nytt.

Tenk alltid på målene dine, les på nytt, se gjennom, tenk på hva som kan hjelpe i implementeringen, prøv å være mer oppmerksom på eksterne tegn. Som regel er underbevisstheten selv engasjert i dette rutinearbeidet, men noen ganger bør det hjelpes. Dermed kan du få ønsket resultat mye raskere.

Bestem selv hva som trengs for å nå målene dine: ny kunnskap, folk som vil hjelpe deg med å nå målene dine, kanskje en endring av natur eller en god hvile. Når du leser målene dine på nytt, vær oppmerksom på de øyeblikkelige ønskene som dukker opp i deg, fordi selv store mål oppnås med små trinn.

Du trenger definitivt å studere mye, for hvis du fortsatt ikke har oppnådd noe, så hadde du rett og slett verken lyst, tid eller kunnskap til det, eller kanskje du rett og slett ikke hadde nok støtte. Vi har allerede snakket om ønsker, og følgende artikler kan hjelpe med de tre siste punktene:

Trinn 4 – Gå for målet ditt uansett

Hvis du tenker på målene dine, forestiller deg hvordan du har visse ting, eller allerede har realisert dine ønsker, så vil dette definitivt skje. Hvordan du bor på en øy, i ditt vakre store og vakre hus, flyr du på flyet ditt. Selvhypnose og selvtillit vil hjelpe deg med å nå målet. Hovedtingen tro på deg selv og ikke gi opp halvveis. Som hyppig trening viser, stopper folk oftest fem minutter fra seier: de løp ikke, de fullførte ikke, de gravde ikke, de trodde ikke - jo tristere er det å se hvordan laurbærene dine går til noen ellers.

Gå for målet så lenge det er viktig for deg. Det er sjeldne tilfeller når prioriteringer endres, og med dem mål og ønsker, men mest sannsynlig skjer dette på grunn av opprinnelig feil mål og ønsker pålagt av andre mennesker.

Begynn å leve livet ditt, sinnet ditt og ambisjonene dine. Bestem hva som er viktig for deg, slutt å lytte til andres mening og gi etter for andres overtalelser. Du skylder ingen noe, bare frivillig hjelp og ingenting mer, les følgende artikler for å bli kvitt de hemmende faktorene:

Ta det første viktige skrittet, sett et mål og gå mot oppfyllelsen.

Så alle vet at en vellykket person er en målrettet person som setter og oppnår visse mål og mål. Han er alltid i ferd med å nå målet, og derfor i ferd med selvutvikling. En vellykket person kan ikke leve målløst – en formålsløs tilværelse er slett ikke det naturen skapte mennesket for. Mennesket er forpliktet til å leve med en hensikt, dette er hans forskjell fra den instinktive tenkningen til dyr. Derfor er målsetting veldig viktig. Målet bør dannes veldig tydelig, jo tydeligere og mer spesifikt det dannes, jo bedre. Generelt er spesifisitet og klarhet veldig korrekte, nødvendige egenskaper til en vellykket person.

Målet skal ikke være uklart. Det bør være veldig spesifikt, for eksempel: "Jeg vil tjene 100 tusen dollar i året", eller "Jeg vil forbedre forholdet i familien til husstandsmedlemmene mine innen 3 måneder." Sett derfor realistiske tidsfrister for å nå målet ditt.

For å oppnå et mål, er det først og fremst viktig å tro på implementeringen, for å være sikker på at du vil oppnå det, for å se resultatene av å nå målet ditt. Uten dette vil målet bare henge i luften, og prosessen vil ikke starte.

La oss nå snakke om de såkalte "12 stadiene for å oppnå målet" som Brian Tracy nevnte i sin bok The Psychology of Achievement. Så hvert sunt mål må gå gjennom 12 stadier, trinn:

1. trinn. Et ønske. Det er veldig viktig å virkelig ønske oppfyllelsen av målet ditt. Uten dette vil ikke prosessen med å nå målet komme i gang. Form derfor mål som du virkelig ønsker å oppnå.

2. trinn. Vera. Troen på målet er bevis, uten hvilket målet ikke kan eksistere. Tro på målet ditt, tro at du vil oppnå det, og deretter vil prosessen med å oppnå målet ditt starte med kosmisk hastighet.

3. trinn. Å skrive ned mål. Som en tidsplan, må mål skrives ned. Når du skriver er målet godt satt i underbevisstheten din og du vil alltid være klar over hvilket mål du oppnår. I tillegg tar målet skrevet ned på papir allerede materielle former - når du ser målet ditt på papir, les det, fremskynder du prosessen med implementeringen.

4. trinn. Bestem hvordan du vil ha nytte av å nå målet ditt. Du kan ikke sette deg selv mål som ikke gjør deg noe godt. Slike mål er grunnløse, har ingen seriøse eksistensgrunnlag. Ha dette i bakhodet når du setter målet ditt. Tenk deg også hva slags belønning du vil få ved å nå målet ditt?

5. trinn. Analyse av dagens situasjon. Når du setter et nytt mål, spør deg selv: hva har jeg oppnådd så langt? Lag en plan for prestasjonene dine, skriv den ned, fest den med noen materielle gjenstander. For eksempel, hvis du ble uteksaminert fra universitetet, kan du legge ved et kopiert vitnemål for å tjene som en kraftig påminnelse om hva du allerede har oppnådd. Uten en seriøs analyse av dagens situasjon er det umulig å gå videre med tillit.

6. trinn. Sette en frist. Jeg tenker at målet selvfølgelig ikke kan leve av seg selv i en tidstråd. Definer grensen, fristen for å nå målet, sett som sagt realistiske tidsfrister. Selvfølgelig vil du ikke tjene en million dollar på 1 time, eller forbedre forholdet ditt til medarbeidere på 1 dag. Så, nok en gang, sett realistiske tidsfrister.

7. trinn. Definisjon av hindringer. Ethvert mål er ikke komplett uten en naturlig prosess med å overvinne hindringer. Men det er bedre når du vet om dem på forhånd. Som det sies, "forvarslet er forearmed". Identifiser derfor hindringer og skriv dem ned på papir. Så du vil bedre forstå hva du må møte på veien for å nå målet ditt. Du vil være forberedt, og derfor klar til å gå fremover, og overvinne hindringer.

8. trinn. Bestem hvilken kunnskap som kreves for å nå målet. Som med selve målene og hindringene, skriv dem ned på papir. Lag en liste over kunnskapen som vil være nyttig for deg. Du har kanskje ikke nok kunnskap, men du vil definitivt vite hva og du kan forbedre dem for å nå målet ditt.

9. trinn. Identifiser en liste over personer og organisasjoner som vil hjelpe deg å nå målet ditt. Sett deg ned og tenk seriøst på det, sørg for å skrive ned listen. I løpet av oppnåelsesprosessen er det sannsynlig at du vil trenge hjelp fra personer og organisasjoner som ikke er planlagt i listen - ved hjelp av en liste på papir kan du enkelt gjøre endringer og tydelig identifisere assistentene dine for å nå målet.

10. trinn. Samle alle detaljene i de forrige ni trinnene og lag en detaljert plan. Skriv det selvfølgelig ned på papir. Tenk seriøst på det. Ta dette trinnet veldig seriøst og ansvarlig. Dette kan ta litt tid, men en kompetent og detaljert plan er nesten en 100 % garanti for et vellykket resultat.

11. trinn. Lage et bilde av det oppnådde målet. Visualiser oppnåelsen av målet, spill i tankene dine et bilde av målet som allerede er oppnådd. Prøv det, det er veldig interessant. Jeg er sikker på at du vil like å se slike "filmer" om og om igjen. Lag et slikt bilde, klart, klart - og så ordner alt seg.

12., siste trinn. Forsterke planen din for å nå målet ditt med besluttsomhet. Det er trygt å si at dette trinnet er det viktigste og mest ansvarlige. Mange kommer seg gjennom de første 11 trinnene, men klarer ikke å fullføre dette, hovedtrinnet. Ikke vær en av dem, ikke vær redd for å nå målet ditt, ikke tenk på vanskelighetene du må overvinne, for hvis du har fullført alle de foregående 11 punktene, betyr det at du har laget en detaljert plan , da er du allerede forberedt og vil være i stand til å overvinne alle vanskelighetene. Hvis du er klar, fortell deg selv at du har begynt å oppfylle målet, at du er fast bestemt på å fullføre denne oppgaven. Dette vil være det siste steget mot oppfyllelsen av målet.

På dette vil jeg avslutte samtalen om mål og fastsetting av dem. Jeg håper mine tips og triks hjelper deg.

Så alle vet at en vellykket person - målrettet person som setter og oppnår visse mål og mål. Han er alltid i ferd med å nå målet, og derfor i ferd med selvutvikling. En vellykket person kan ikke leve målløst – en formålsløs tilværelse er slett ikke det naturen skapte mennesket for. Mennesket er forpliktet til å leve med en hensikt, dette er hans forskjell fra den instinktive tenkningen til dyr.

Derfor er det veldig viktig målsetting. Målet bør dannes veldig tydelig, jo tydeligere og mer spesifikt det dannes, jo bedre. Generelt er spesifisitet og klarhet veldig korrekte, nødvendige egenskaper til en vellykket person.

Målet skal ikke være uklart. Det bør være veldig spesifikt, for eksempel: "Jeg vil tjene 100 000 dollar i året", eller " Jeg ønsker å etablere relasjoner i familien med mine husstandsmedlemmer innen 3 måneder.". Sett derfor realistiske tidsfrister for å nå målet ditt.

For å lykkes med målet er det viktig først og fremst tro i implementeringen, for å være sikker på at du vil oppnå det, for å se resultatene av å oppnå målet ditt. Uten dette vil målet bare henge i luften, og prosessen vil ikke starte.

La oss nå snakke om den såkalte " 12 trinn for å nå målet”, som Brian Tracy nevnte i sin bok The Psychology of Achievement. Så hvert sunt mål må gå gjennom 12 stadier, trinn:

1. trinn. Et ønske. Det er veldig viktig å virkelig ønske oppfyllelsen av målet ditt. Uten dette vil ikke prosessen med å nå målet komme i gang. Form derfor mål som du virkelig ønsker å oppnå.

2. trinn. Vera. Troen på målet er bevis, uten hvilket målet ikke kan eksistere. Tro på målet ditt, tro at du vil oppnå det, og deretter vil prosessen med å oppnå målet ditt starte med kosmisk hastighet.

3. trinn.Å skrive ned mål. Som en tidsplan, må mål skrives ned. Når du skriver er målet godt satt i underbevisstheten din og du vil alltid være klar over hvilket mål du oppnår. I tillegg tar målet skrevet ned på papir allerede materielle former - når du ser målet ditt på papir, les det, fremskynder du prosessen med implementeringen.

4. trinn. Bestem hvilken fordel vil du nå målet ditt? Du kan ikke sette deg selv mål som ikke gjør deg noe godt. Slike mål er grunnløse, har ingen seriøse eksistensgrunnlag. Ha dette i bakhodet når du setter målet ditt. Tenk deg også hva slags belønning du vil få ved å nå målet ditt?

5. trinn. Analyse av dagens situasjon. Når du setter et nytt mål, spør deg selv: hva har jeg oppnådd så langt? Lag en plan for prestasjonene dine, skriv den ned, fest den med noen materielle gjenstander. For eksempel, hvis du ble uteksaminert fra universitetet, kan du legge ved et kopiert vitnemål for å tjene som en kraftig påminnelse om hva du allerede har oppnådd. Uten en seriøs analyse av dagens situasjon er det umulig å gå videre med tillit.

6. trinn. Sette en frist. Jeg tenker at målet selvfølgelig ikke kan leve av seg selv i en tidstråd. Definer grensen, fristen for å nå målet, sett som sagt realistiske tidsfrister. Selvfølgelig vil du ikke tjene en million dollar på 1 time, eller forbedre forholdet ditt til medarbeidere på 1 dag. Så, nok en gang, sett realistiske tidsfrister.

7. trinn. Definisjon av hindringer. Ethvert mål er ikke komplett uten en naturlig prosess med å overvinne hindringer. Men det er bedre når du vet om dem på forhånd. Som det sies, "forvarslet er forearmed". Identifiser derfor hindringer og skriv dem ned på papir. Så du vil bedre forstå hva du må møte på veien for å nå målet ditt. Du vil være forberedt, og derfor klar til å gå fremover, og overvinne hindringer.

8. trinn. Bestem hvilken kunnskap som kreves for å nå målet. Som med selve målene og hindringene, skriv dem ned på papir. Lag en liste over kunnskapen som vil være nyttig for deg. Du har kanskje ikke nok kunnskap, men du vil definitivt vite hva og du kan forbedre dem for å nå målet ditt.

9. trinn. Identifiser en liste over personer og organisasjoner som vil hjelpe deg å nå målet ditt. Sett deg ned og tenk seriøst på det, sørg for å skrive ned listen. I løpet av oppnåelsesprosessen er det sannsynlig at du vil trenge hjelp fra personer og organisasjoner som ikke er planlagt i listen - ved hjelp av en liste på papir kan du enkelt gjøre endringer og tydelig identifisere assistentene dine for å nå målet.

10. trinn. Samle alle detaljene i de forrige ni trinnene og lag en detaljert plan. Skriv det selvfølgelig ned på papir. Tenk seriøst på det. Ta dette trinnet veldig seriøst og ansvarlig. Dette kan ta litt tid, men en kompetent og detaljert plan er nesten en 100 % garanti for et vellykket resultat.

11. trinn. Lage et bilde av det oppnådde målet. Visualiser oppnåelsen av målet, spill i tankene dine et bilde av målet som allerede er oppnådd. Prøv det, det er veldig interessant. Jeg er sikker på at du vil like å se slike "filmer" om og om igjen. Lag et slikt bilde, klart, klart - og så ordner alt seg.

12., siste trinn. Forsterke planen din for å nå målet ditt med besluttsomhet. Det er trygt å si at dette trinnet er det viktigste og mest ansvarlige. Mange kommer seg gjennom de første 11 trinnene, men klarer ikke å fullføre dette, hovedtrinnet. Ikke vær en av dem, ikke vær redd for å nå målet ditt, ikke tenk på vanskelighetene du må overvinne, for hvis du har fullført alle de foregående 11 punktene, betyr det at du har laget en detaljert plan , da er du allerede forberedt og vil være i stand til å overvinne alle vanskelighetene. Hvis du er klar, fortell deg selv at du har begynt å oppfylle målet, at du er fast bestemt på å fullføre denne oppgaven. Dette vil være det siste steget mot oppfyllelsen av målet.

På dette vil jeg avslutte samtalen om mål og fastsetting av dem. Jeg håper mine tips og triks hjelper deg.

___________________________________________________________

Målene er forskjellige, nå er nyttårsmålene relevante, for noen kan det være å besøke en dyrebutikk i Kiev og velge et dyr som gave til et barn. Eller du kan prøve å sette et mål for å lære alt om skjønnhetsprevensjon, dette vil være spesielt nyttig for jenter.

Hilsen våre faste lesere, nye gjester, alle besøkende på av-finance bloggen!

Artikkelen jeg tilbyr deg i dag vil på den ene siden være en digresjon fra hovedtemaet for ressursen vår, og på den annen side vil den være direkte relatert til alle våre forpliktelser, inkludert handel, tjene penger og finans i generell. Og ikke bare. Og jeg ble bedt om å skrive dette notatet av kommentarer til min siste artikkel om Franklin-pyramiden, der vi delte våre ønsker og planer for fremtiden. Hver av oss har mål, våre egne, forskjellige, og alle, på en eller annen måte, streber etter å oppnå dem. Men det første skrittet på denne veien er uansett å sette et mål. Vi skal snakke om i dag riktig målsetting.

Hva betyr dette? Hvorfor er dette nødvendig og så viktig, og hva vil riktig målsetting gi til slutt? Det ser ut til at alle mulige vanskeligheter venter på oss i løpet av perioden for å nå målet, men ikke på stadiet for å sette det. Men i realiteten er det slik: et mål formulert riktig er allerede det første skrittet mot å oppnå det som var planlagt, og feil formulert vil tvert imot bevege seg bort fra det vi streber etter. Derfor er det å lære å sette mål riktig en av nøkkelhandlingene på veien til suksess.

Først av alt, la oss definere hva et mål er. Ofte skiller vi ikke mellom mål og enkle ønsker, "ønsker". "Jeg vil tjene mye penger", "Jeg vil reise", "Jeg vil ha en modellfigur" - alt dette er ønsker, ikke mål. Men en ting kan bli en annen. Hvordan nøyaktig? Ønsker, i motsetning til mål, er vage, vage. "Tjen mye" - hvor mye? Million? Hva - dollar, rubler? I år? Per måned? På en dag? Etc.

Derav den første regelen: målet må være spesifikt.

Riktig innstilling av mål vil hjelpe til med maksimal detalj og spesifisitet i formuleringen, slik at både underbevisstheten og universet "arbeider" i riktig retning for å implementere ideen. Det vil si at hvis vi setter oss som mål å «gå på cruise på et skip», så er dette en for abstrakt formulering, for du kan også gå som teknisk personell - for eksempel vaskehytter. I tillegg må du forstå nøyaktig hva målet ditt er, for eksempel er "å lære et fremmedspråk" ikke et mål, ikke en innstilling, men "å snakke et fremmed (spesifikt!) språk" er allerede et veldig spesifikt ønske. . Du må også presentere og beskrive (og skrive ned) målet ditt i detalj. For eksempel er målet ditt hjem. Vi presenterer og beskriver i detalj antall rom, etasjer, planløsning, hva det vil bli - et nytt bygg, eller kanskje et hus med historie, forestill deg selv i det på verandaen med en kopp kaffe;). Uansett hva skeptikere sier, er visualisering en kraftig ting, så en tegning eller et bilde av et realisert mål er et stort pluss for korrekt formulering. For en rekke mål på forskjellige områder av livet er det til og med en metode for å lage et "ønsketavle", der alle ambisjoner er ordnet i en bestemt rekkefølge.

Videre må målet nødvendigvis ikke bare være riktig formulert, men også fiksert skriftlig, og dermed tar vi det første skrittet mot implementeringen, materialisering. Du må skrive ned hvert av målene dine - du kan starte en notisblokk, i ekstreme tilfeller, en fil på datamaskinen din, men ikke bruk avrivbare ark for opptak, som vil gå tapt blant annet papir og søppel, for hvis vi sette oss et seriøst, viktig mål, så gjelder det det som trengs i henhold til dette.

Riktig formulere målet bør være i bekreftende form. Alle psykologer, tidsforvaltere og bare alle vellykkede mennesker gjentar dette. Og ikke forgjeves. Underbevisstheten vår og verden rundt oss er ordnet på en slik måte at de ikke oppfatter fornektelse, "ikke"-partikkelen hoppes rett og slett over, og dermed vil målet om å "ikke tape i konkurranser" bare føre deg til konstante tap. Men holdningen "Jeg vil vinne konkurransen" vil allerede gjøre deg nærmere suksess. Forresten, vær oppmerksom nok en gang til ordlydseksemplet, det viser følgende regel for korrekt formulering.

Målet er best formulert i nåtid, som om det allerede var oppnådd. «Jeg tjener 100 000 om dagen», «jeg er direktør for et selskap», «jeg er en slank jente som veier 55 kilo» osv. Unngå ordene og kombinasjonene «jeg vil», «jeg skal», «jeg skal ha» ” - vi ønsker ikke en fisk, vi formulerer et mål som vi skal bevege oss mot. Det vil også være fint hvis du setter deg selv omtrentlige datoer som ikke er nøyaktige opptil et sekund - "Jeg kjøper en leilighet 14. september 2015 kl. 13.30 Moskva-tid" - slik nøyaktighet vil legge press på deg. Men «Jeg flytter inn i ny leilighet høsten 2015» er nærmere sannheten. Men dette er ikke en universell regel, vi er alle forskjellige mennesker, og det er en slik type personlighet som irrasjonelle, og derfor forstyrrer alle tidsfrister, grenser og tidsfrister dem. Lytt til deg selv. Hvordan er det mer praktisk for deg?

KategorierTagger , Postnavigering

Likte artikkelen? Del med vennene dine!

8 kommentarer til " Riktig innstilling av mål som vi streber etter å oppnå

    Hei Ekaterina! Bra artikkel! Og samtidig en ny seksjon på bloggen. Jeg håper det vil fylles på fortløpende? 🙂
    Du har rett når det gjelder målene. Jeg har lagt merke til en tendens til at mange mennesker ikke kan danne sin mening med livet. Og hvis de starter, faller de inn i en stupor eller "kognitiv dissonans". Det er lettere for dem å gå med strømmen enn å strebe etter noe. Noe å strebe etter!
    Så ved å bruke eksempelet mitt vil jeg prøve å sette meg noen av målene mine, som jeg satte meg for ikke så lenge siden.
    Innen våren/sommeren neste år planlegger jeg å bli en gjennomsnittlig PHP-programmerer (et programmeringsspråk for nettsider, for ikke å overbelaste med detaljer). Hva skal kunne:
    1. Kjenne til HTML+CSS på et mellomnivå.
    2. Kjenne til PHP-språkkonstruksjoner, operatører, funksjonalitet, OOP-implementering i PHP og andre tekniske detaljer.
    3. For å kunne og være i stand til å forstå andres kode, "legg ved" skript til nettsteder, "fullfør layout eller skript".
    4. Ta og takle oppgavene til kunder fra frilansbørser. La ikke kompleks og billig, men nyttig for erfaring.
    Det vil si at målet er å bli en "pogromist av KhP". Nærmere bestemt hva jeg skal kunne og kunne, malte jeg. Det kan være enda mer detaljert og detaljert, men "kolleger-handlere" vil ikke forstå mye.

    Og til slutt, ta grep!

    Når det foreligger en detaljert plan er det lettere å handle. Akkurat som i markedet. For å oppfylle formålet mitt har jeg allerede begynt å handle. Jeg gjentar og lærer HTML + CSS og begynner å fordype meg i PHP. Jeg studerte tidligere PHP-språk, men forlot det. Nå kommer jeg tilbake til det. Dessuten vil jeg ha denne 🙂
    Takk for artikkelen. Jeg venter fortsatt. Jeg vil gjerne ha en artikkel om motivasjon og "hvordan overvinne latskap". For å være ærlig, er det noen ganger i veien.
    P.S. Om natten, når alle sover, og månen går bak skyene og du ikke kan se stjernehimmelen ... åpner jeg kildekoden til bloggsidene og kikker, "hvem gjør hva der." 🙂

    • Hei Vasily! Takk for dine detaljerte, grundige kommentarer og oppmerksomhet til ulike deler av bloggen vår! Du har formulert målet ditt, jeg ønsker deg lykke til med å nå det! Jeg er sikker på at alt vil ordne seg. En artikkel om kampen mot latskap er veldig relevant! Jeg vil overvinne mine egne og umiddelbart melde meg av om resultatene))) Men seriøst, her kan du lage en hel rekke materialer - det er veldig mange teknikker, og dessuten er ikke alle universelle: forskjellige situasjoner, forskjellige temperamenter hos mennesker osv. Og likevel fant jeg selv nylig ut at latskap og notorisk sommel ikke er det samme, og sistnevnte har også flere typer (mer enn én bok er skrevet om denne saken)! Generelt sett på vei til å være!

Laster inn...Laster inn...