Sănătatea piciorului diabetic: totul este în mâinile tale. Diabet zaharat Este posibil să ridicați picioarele cu un picior diabetic

Băile cu sare au fost folosite de multă vreme pentru vindecarea organismului. Băile cu sare pentru diabet sunt o parte integrantă a terapiei. Datorită unei proceduri plăcute, pielea este curățată, procesele metabolice sunt normalizate și are loc pierderea în greutate. Deși băile cu sare nu pot ameliora pacientul de boala de bază, ele îmbunătățesc semnificativ starea de bine și reduc riscul de complicații. Dar este important să știți ce tipuri de băi sunt utile pentru diabetul zaharat, cum să efectuați corect o procedură balneologică.

Beneficiile băilor cu sare pentru diabet

Sarea gema (clorura de sodiu, clorura de sodiu, sare de masa, de bucatarie sau alimentara) este o sursa de nutrienti de care au nevoie pacientii cu diabet zaharat. Contine sodiu (Na), bromuri, potasiu (K), calciu (Ca), clor (Cl). Datorită acestor elemente, la utilizarea băilor, sarea de masă are un efect benefic asupra organismului:

Apa cu sare adăugată curăță organismul de excesul de lichide și toxine.
Normalizează metabolismul. Datorită iodului și magneziului, activează reacțiile metabolice la nivel celular.
Calmează sistemul nervos.
Crește turgența pielii datorită îmbunătățirii microhemodinamicii (circulația) a sângelui.
Stimulează proprietățile de regenerare ale celulelor.
Reduce durerea la nivelul sistemului musculo-scheletic.
Trecând prin porii pielii în focarul leziunii, sarea ameliorează inflamația, ameliorează durerea în artrită.
Restabilește echilibrul apă-sare.
Ameliorează oboseala musculară și umflarea picioarelor.

Băile cu sare cresc stresul asupra inimii, așa că trebuie să le luați cu prudență.

În ciuda efectelor pozitive ale băilor de sare asupra organismului, există și un efect negativ al procedurii. În cazul diabetului zaharat, băile cu sare măresc hemodinamica și eliminarea toxinelor, ca urmare a creșterii sarcinii asupra mușchiului inimii. Prin urmare, este posibil să vă simțiți rău în timpul procedurii. În acest caz, este necesar să întrerupeți o perioadă de timp băile.

În timpul alăptării, când se adoptă procedura, substanțele nocive sunt excretate și răspândite în tot organismul. Nu este exclusă posibilitatea pătrunderii toxinelor în laptele matern. Pe lângă contraindicațiile enumerate, există următoarele situații în care apare diabetul zaharat:

oncologie;
stări febrile;
fetele în timpul menstruației;
patologia sistemului hematopoietic.

Rețete eficiente

Tabelul prezintă tipurile de băi utilizate pentru diabetul zaharat:

Nume	Reţetă	Note (editare)	efectul
Clasic	Se dizolvă 0,5 kg de sare de mare în 1 litru de apă, se adaugă la baie	Dacă este mai mult, pielea se va usca, iar dacă este mai puțin, nu va exista niciun beneficiu.	Saturează pielea cu minerale și oligoelemente
			Normalizează metabolismul
Conifere	1 kg sare, 2 file. Se dizolvă extractul de conifere în 1 litru de apă caldă. Apoi turnați soluția în baie	-	Ajută cu celulita
			Calmează
Baie de aromă	Se dizolvă 0,4 kg de sare de mare în 1 litru de apă, se toarnă într-o baie și se adaugă 1-2 picături de ulei de portocală, mandarină, lavandă, chiparos, bergamotă, rozmarin.	Uleiurile aromatice sunt aplicabile în monoterapie, dar aveți nevoie de 5-6 picături	Ajută la combaterea supraponderală
			Normalizează metabolismul
Curăţare	Se dizolvă 0,3 kg de sare și 0,2 kg de bicarbonat de sodiu în 1 litru de apă caldă și se adaugă la baie	Ia până la 10 minute, dar nu bea sifon sau ceai verde	Restabilește echilibrul apă-electroliți
			Are efect antiinflamator
Antiinflamator	Se toarnă 30 g de flori de gălbenele medicinale (calendula) cu apă clocotită, se lasă 20 de minute.	Procedura este utilă în special pentru pielea uscată	Îndepărtează inflamația, pielea devine elastică și netedă
	Se toarnă în baie. 3 linguri. l. miere, 0,3 kg de sare de mare se dizolvă într-un litru de apă, se toarnă în baie

Înainte de a începe un curs de proceduri de vindecare, pacienții cu diabet zaharat, atât de tip 1, cât și de tip 2, trebuie să consulte un endocrinolog. Sunt posibile reacții alergice la componentele care alcătuiesc baia.
Cum să o iau corect?

Baia trebuie să fie fierbinte, nu răcoroasă, deoarece nu se va atinge o stare de relaxare.
Pentru a obține efectul maxim al procedurii, trebuie să urmați regulile simple pentru a face băi:
Efectuați mai întâi procedurile de igienă.
Colectați puțină apă cu o temperatură nu mai mare de 38 de grade în baie. Puteți lua procedura la cald, ceea ce este relaxant. Cele reci au proprietăți tonice.
Pregătiți volumul necesar de sare de mare sau amestecul acesteia. Se dizolvă compoziția pregătită în apă.
Faceți o baie timp de cel mult 20 de minute.
După procedură, fără a face duș, îmbrăcați un halat de baie sau altă îmbrăcăminte confortabilă acasă. În 1-2 ore, amestecul de sare uscată va afecta în mod activ organismul.
Daca se doreste, dupa terminarea procedurii se face automasaj, faceti un dus si aplicati o crema hidratanta sau hranitoare.
Nu este recomandabil să faceți procedura în fiecare zi. Este necesară o pauză de 2 zile între proceduri. Puteți profita la maximum de baie dacă o luați înainte de culcare.
Cursul general constă din 10-15 sesiuni. Apoi o pauză - 2 luni.

Diabetul zaharat afectează multe organe și sisteme ale corpului uman. Picioarele sunt una dintre țintele pe care le lovește boala. Datorită nivelului ridicat de zahăr, apar modificări ireversibile la nivelul nervilor și vaselor de sânge care hrănesc picioarele cu sânge. De aceea, îngrijirea adecvată a picioarelor pentru diabet este de mare importanță.

Cauzele leziunilor picioarelor la diabetici

Leziuni ale nervilor diabetici - neuropatie - În timp, zahărul ridicat dăunează terminațiilor nervoase ale picioarelor. Acest lucru duce la o încălcare a sensibilității lor. Diabeticul își pierde capacitatea de a simți durerea, presiunea, temperatura.Abilitatea de a simți durerea este foarte importantă pentru o persoană, deoarece durerea avertizează despre boală, pericol. Când această abilitate este pierdută, este foarte ușor să nu observi răni sau chiar ulcere la nivelul picioarelor. De aceea picioarele diabeticilor nu dor cu neuropatie, iar aceștia se întorc până târziu pentru tratamentul lor;
Boala vasculară diabetică - angiopatie În diabetul zaharat, funcția vaselor de sânge din întreg organismul se deteriorează. Vasele mici (periferice) ale picioarelor sunt afectate în special, ceea ce duce la afectarea microcirculației și hipoxie celulară, drept urmare pielea picioarelor la diabetici este foarte uscată și neelastică. O astfel de uscăciune patologică nu este îndepărtată de crema hidratantă și provoacă apariția crăpăturilor, în care pătrunde infecția. Se dezvoltă răni care, din cauza lipsei de microcirculație, se vindecă foarte mult timp;
Leziuni diabetice ale articulațiilor - artropatie.Perturbarea metabolismului proteinei glucozei duce la perturbarea țesutului cartilajului și dezvoltarea hiperostozei. Prin urmare, diabeticii au adesea dureri la articulațiile extremităților inferioare, mai ales când merg pe jos. Artropatia începe cu edem și roșeață a piciorului. De-a lungul anilor, apare deformarea degetelor, există o umflare pronunțată a piciorului. În cazurile severe apar luxații, subluxații, fracturi, în urma cărora piciorul este scurtat și lărgit.

În medicina modernă, întreaga varietate de leziuni diabetice este de obicei desemnată printr-un singur termen - „picior diabetic”.

Manifestarea simptomelor

Există multe manifestări ale leziunilor diabetice ale picioarelor. Unele dintre ele pot să nu fie atribuite de către pacient unor complicații ale diabetului sau chiar să nu fie observate. Având în vedere acest lucru, fiecare diabetic ar trebui să cunoască simptomele leziunilor picioarelor în diabet.

Acestea sunt după cum urmează:

piele uscată care nu poate fi depășită cu o cremă;
peeling și mâncărime ale pielii picioarelor;
hiperpigmentarea și depigmentarea pielii piciorului inferior;
formarea excesivă de calusuri (hiperkeratoză);
căderea părului pe tibie la bărbați;
remodelarea și îngroșarea unghiilor;
umflarea gleznelor;
pielea picioarelor este palidă și rece la atingere (rar, dimpotrivă, cianotică și caldă);
infecție fungică a pielii picioarelor și unghiilor;
amorțeală a extremităților inferioare;
durere la nivelul picioarelor;
încălcarea sensibilității termice, tactile și a altor tipuri de sensibilitate.

Dacă nu acordați atenție la timp simptomelor de mai sus, atunci există consecințe severe ale leziunilor diabetice ale picioarelor.

Și anume:

ulcere și răni nedureroase care nu se vindecă;
abcese, flegmon;
artropatie;
osteomielita (supuratie osoasa);
Gengren.

Caracteristicile durerii de picioare în neuropatie

Picioarele cu diabet zaharat dor atât în timpul mersului, cât și în repaus, mai ales frământând pacientul noaptea. De regulă, sunt de intensitate moderată, dar în timp se intensifică și interferează cu viața normală a diabetului. Durerile la picioare și picioare sunt localizate, articulațiile mari dor mai rar (cu artropatie diabetică). Cu această boală, pe lângă faptul că diabeticul are picioarele dureroase, se observă și simptome: crampe, furnicături, amorțeală, slăbiciune la nivelul picioarelor, scăderea sensibilității, umflarea picioarelor.

Cauzele simptomelor descrise mai sus pot fi diferite și nu sunt întotdeauna cauzate de dezvoltarea diabetului zaharat - aceasta este și patologia articulațiilor, deteriorarea nervilor sau a vaselor de sânge, boli venoase, osteocondroză. Pentru un diagnostic corect și identificarea cauzei adevărate, medicul recomandă o examinare.

Tratamentul pentru durerea de picioare variază în funcție de afecțiunea de bază. De exemplu, medicamentele care sunt utilizate pentru a trata bolile articulare nu ajută la ameliorarea durerii de la picioare cu diabet.

Umflarea picioarelor în diabet are, de asemenea, cauze diferite. Adesea, diabeticii au boli cardiace concomitente și, după cum știți, cu insuficiență cardiacă seara există umflarea picioarelor și picioarelor. Umflarea se poate datora și venelor varicoase ale extremităților inferioare. Umflarea dimineții a picioarelor este caracteristică leziunilor renale diabetice.

Examinarea piciorului diabetic

Este foarte important să veniți la medic la timp pentru a diagnostica complicațiile diabetului. Pacientul poate examina cu precizie extremitățile inferioare în „Biroul piciorului diabetic”. Unde lucrează endocrinologi, chirurgi vasculari și asistente special pregătiți.

Medicii diagnostichează gradul leziunilor picioarelor, ajustează tratamentul diabetului și prescriu tratamente specifice pentru neuro- și angiopatie. Asistentele acestui cabinet îi învață pe pacienți cum să-și îngrijească corect picioarele, să efectueze un tratament igienic al picioarelor (tăiarea calusurilor, aplicarea cremelor medicamentoase etc.).

Faceți o examinare în „Cabinetul piciorului diabetic” la diagnosticul inițial de „diabet zaharat”, apoi cel puțin o dată pe an cu stare de sănătate normală.

Cercetări efectuate în cabinet:

examen, cu verificarea obligatorie a pulsului la extremitățile inferioare;
verificarea reflexelor neurologice;
examinarea cu ultrasunete a vaselor picioarelor;
verificarea sensibilității la durere, tactil, la temperatură și la vibrații;
electroneuromiografie.

Chiar și o ușoară modificare a stării (apariția de noi simptome) sau o ușoară inflamație pe pielea picioarelor este un motiv pentru a consulta un medic în 24 de ore.

Atentie si grija

Îngrijirea picioarelor pentru diabet constă în respectarea unor reguli simple, dar foarte importante:

În fiecare zi, un diabetic trebuie să-și examineze cu atenție picioarele, în special picioarele, tălpile, golurile dintre degete folosind o oglindă instalată pe podea sau folosind ajutorul celor dragi. În timpul examinării, este necesar să se identifice chiar și zgârieturile minore, tăieturile, veziculele, crăpăturile și alte defecte ale pielii care pot deveni o poartă de intrare pentru infecție.
Diabeticul trebuie să-și spele zilnic picioarele cu apă caldă și săpun neutru, cu o atenție deosebită acordată spațiilor interdigitale. Ștergeți-le cu mișcări de ștergere ale unui prosop moale.
Atunci când apar primele simptome ale bolilor fungice, în special între degete, cum ar fi exfoliere, înflorire albă, roșeață, mâncărime. Trebuie să contactați un dermatolog, acesta vă va prescrie un tratament, de obicei sub formă de cremă antifungică.
Un pacient diabetic trebuie să-și inspecteze pantofii zilnic pentru a detecta obiecte străine, rupturi de branț și alte defecte care pot freca sau răni pielea picioarelor. Orice branțuri cu proeminențe sunt categoric contraindicate în diabet, deoarece pot contribui imperceptibil la formarea de bataturi, escare, ulcere.
Manevrați-vă unghiile de la picioare cu mare grijă; pentru aceasta este mai bine să folosiți o pilă de unghii decât o foarfecă. Piliți-vă unghiile imediat, este mai bine să rotunjiți colțurile și să nu lăsați margini ascuțite, deoarece acestea pot răni alte degete. Dacă unghiile sunt îngroșate cu o pila, trebuie să le șlefuiți de sus, lăsând doar 2-3 mm grosime. Unghia prea groasă la mers va apăsa pe patul delicat de unghii și va provoca escare.
Cel mai bine este să folosiți șosete calde pentru a vă menține picioarele calde, mai degrabă decât o baie fierbinte sau un tampon de încălzire. Diabeticii au o sensibilitate termică redusă, astfel încât nu simt temperatura apei, ceea ce poate duce la arsuri. Din același motiv, diabeticii nu ar trebui să-și plutească picioarele.La spălarea picioarelor, este, de asemenea, blând să evitați temperaturile foarte scăzute sau foarte ridicate. În primul rând, verifică apa din baie cu mâna și numai după ce te asiguri că nu este fierbinte scufundă-ți picioarele.
Dacă găsiți o rănire, amintiți-vă că, datorită proprietăților de bronzare ale picioarelor diabetice, soluțiile alcoolice de „verde strălucitor”, iod, precum și alcool și permanganat de potasiu sunt contraindicate. Prin urmare, toate daunele trebuie tratate cu creme medicinale speciale, trebuie aplicat o soluție de 3% peroxid de hidrogen, clorhexidină, betadină, miramistin și un bandaj steril liber.
De obicei, diabeticii au pielea foarte uscată pe picioare. După spălare, asigurați-vă că îl lubrifiați cu o cremă hrănitoare pentru picioare grasă. Cremele pe bază de uleiuri vegetale sunt, de asemenea, potrivite pentru aceste scopuri. De asemenea, este utilă aplicarea zilnică a cremelor preventive cu uree pe pielea picioarelor.
Când apare pielea keratinizată, aceasta trebuie tratată cu piatră ponce. În acest caz, este cel mai bun remediu. Cu toate acestea, piatra ponce trebuie schimbată frecvent, deoarece poate dezvolta ciuperci. Nu puteți folosi foarfece sau o lamă pentru această procedură. După tratament, asigurați-vă că lubrifiați pielea cu o cremă hrănitoare.
Nu utilizați plasturi salipode, calusuri sau unelte de tăiere pentru a îndepărta pielea aspră.
Purtați numai pantofi confortabili. Uitați să cumpărați pantofi care trebuie uzați. Aruncă sandalele cu o curea între degetele de la picioare. Dacă picioarele tale sunt deformate, poartă pantofi ortopedici. Nu purta niciodată pantofi desculți, șosete sau ciorapi murdari sau îmbrăcați și nu mergi desculț.
Mergeți în fiecare zi în încălțăminte confortabilă timp de cel puțin 30 de minute. Masează-ți și exersează-ți tibia și picioarele. Renunțe la fumat.

Pentru a trata și a preveni eficient piciorul diabetic, mențineți nivelul normal de zahăr din sânge și respectați regulile de îngrijire a picioarelor. Acest lucru va ajuta la evitarea unor astfel de complicații formidabile precum flegmonul și cangrena.

DIABET ÎNGRIJIREA PICIOARELOR

Picioarele cu diabet zaharat necesită o atenție deosebită. Cu diabet zaharat decompensat pe picioare, ca și în alte părți ale corpului, sunt afectați vasele mici și nervii. Dacă vasele suferă, alimentarea normală cu sânge a membrelor este întreruptă. Ca urmare a rănii

Picioarele se vindecă prost, se pot forma ulcere trofice. Deoarece atunci când nervii sunt afectați, sensibilitatea scade, persoana nu simte durere și nu observă răni minore, abraziuni, erupții cutanate de scutec, prin urmare, poate fi introdusă cu ușurință o infecție, care provoacă complicații grave.

Distingeți condiționat leziunile „mari” și „mici” ale picioarelor, care decurg din această boală.

Micile probleme includ:

Hiperkeratoză (formarea excesivă de calusuri);

Îngroșarea și remodelarea unghiilor;

Infecție fungică a unghiilor și a pielii (în special a spațiilor interdigitale);

Amorțeală a picioarelor și alte tulburări senzoriale;

Dureri la nivelul picioarelor, care pot fi cauzate de diverse motive: afectarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, boli ale articulațiilor, boli ale venelor. Pentru a afla cauza durerii, este de dorit o examinare specială.

„Problemele mari” includ:

Răni care nu se vindecă și ulcere ale picioarelor;

O formă specială de afectare a articulațiilor este osteoartropatia diabetică;

Procese infecțioase: abces și flegmon (supurație a țesutului subcutanat), osteomielita (infecție la nivelul osului).

Aceste complicații pot fi prevenite dacă știi măcar reguli minime de îngrijire a picioarelor:

1. Spălați-vă picioarele zilnic, ștergeți-le cu un prosop, uscând bine pielea dintre degetele de la picioare.

2. Inspectați-vă picioarele zilnic pentru a observa zgârieturi, zgârieturi și răni la timp.

3. Nu-ți tăia unghiile prea scurt.

4. Nu mergeți desculț.

5. Ține-ți picioarele calde, ține-le uscate.

6. Nu vă încălziți picioarele cu băi fierbinți, aparate electrice, plăcuțe de încălzire etc. - cu sensibilitate redusă, este ușor să obțineți arsuri.

Nu vă plutiți picioarele!!

7. Dacă picioarele dumneavoastră devin decolorate, umflate sau deteriorate, solicitați imediat asistență medicală.

8. Fă exerciții pentru picioare în fiecare zi.

Să vorbim mai detaliat despre aceste reguli.

Tălpile picioarelor pot fi examinate cu ușurință cu o oglindă. Dacă nu puteți face acest lucru singur, cereți unui membru al familiei să vă examineze picioarele.

Nu vă expuneți picioarele la temperaturi foarte ridicate sau foarte scăzute. Verificați mai întâi apa din baie cu mâna pentru a vă asigura că nu este foarte fierbinte. Dacă picioarele ți se răcesc noaptea, purtați șosete calde, dar nu folosiți perne de încălzire sau alte articole fierbinți!

Verificați-vă pantofii zilnic dacă nu există obiecte străine sau căptușeală ruptă. Toate acestea pot răni sau freca pielea picioarelor. „Tolpile magnetice” (cu proeminențe) sunt categoric contraindicate în diabetul zaharat: sunt adesea cazuri când duc la formarea de ulcere. Cumpără doar acei pantofi care se potrivesc confortabil piciorului încă de la început; nu cea care trebuie spartă (sau întinsă). Nu purta pantofi cu degetele înguste sau care țin degetele de la picioare. Cu deformarea semnificativă a picioarelor, este necesară fabricarea de pantofi ortopedici speciali. Nu purta niciodată pantofi cu picioarele goale. Este foarte important ca ciorapii sau ciorapii sa fie mariti corect si schimbati zilnic. Nu purtați șosete îmbrăcate sau șosete cu benzi elastice strânse.

În caz de leziuni, iodul, permanganatul de potasiu, alcoolul și verdele strălucitor sunt contraindicate. Nu utilizați niciodată substanțe chimice sau dedurizatoare de calus (cum ar fi tencuiala Salipod) și nu îndepărtați calusurile cu unelte de tăiere (brici, bisturiu etc.). Utilizați o piatră ponce și unelte speciale similare în acest scop.

Dacă pielea picioarelor este uscată, ungeți-le (dar nu și spațiile interdigitale) cu o cremă grasă (conținând uleiuri de piersici, cătină și similare) sau orice cremă pentru copii

Există o specială set de exerciții pentru picioare care îi ajută să-i mențină „în formă”.

Cel mai bun exercițiu este, desigur, mersul într-un ritm accelerat în fiecare zi, cu o durată de la 30 de minute la 1 oră. Este bine dacă măriți distanța în fiecare zi, iar la întoarcerea de la o plimbare, urcați rapid scara, folosind doar arcul piciorului. Dar dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți merge mult, cel puțin nu uitați să faceți exercițiile.

1. Ținându-vă de spătarul scaunului, așezați-vă cât mai adânc posibil de 10 ori. Spatele ar trebui să fie drept.

2. În poziție în picioare, sprijiniți-vă palmele pe perete. Puneți picioarele astfel încât trunchiul să fie ușor înclinat înainte. Picioarele trebuie să fie în contact complet cu suprafața podelei. Îndoiți-vă brațele de 10 ori în timp ce țineți spatele și picioarele drepte. Exercițiile fizice ajută la prevenirea crampelor la picioare.

3. Stai pe degetele de la picioare și coboară pe călcâie de 20 de ori. În același timp, încercați să vă mutați centrul de greutate de la un picior la altul.

Acum stați jos, ridicați picioarele la o înălțime accesibilă

Întinde-ți degetele de la picioare înainte (de 20 de ori) și cu un efort către tine (de 20 de ori)

Acum mișcări circulare ale picioarelor spre dreapta și stânga (de 20 de ori)

Pune-ți picioarele pe margine, întinde genunchii în lateral, fă mai multe mișcări, ca la mers.

Aruncă ziarul mototolit pe podea și rupe-l cât mai mic cu degetele de la picioare, apoi strânge-l într-o găleată

4. Stai pe un scaun și ridică-te. Repetați acest lucru de 10 ori. În acest caz, brațele trebuie încrucișate pe burtă.

5. Ținându-vă de spătarul scaunului, ridicați-vă alternativ până la vârfurile degetelor picioarelor drepte și stângi.

6. Stai cu un picior pe o estradă, cum ar fi o carte mare. Ținând un scaun sau o masă, balansați 10 înainte și înapoi cu celălalt picior. Schimbați poziția picioarelor și repetați exercițiul.

7. Aseaza-te pe podea, lasa-te usor pe spate si pune-ti mainile pe podea in spatele tau. Scuturați-vă picioarele de mai multe ori până vă simțiți cald și relaxați.

Dacă faci gimnastică în fiecare zi timp de o lună, circulația sângelui în picioare este restabilită, picioarele devin „călduțe”

Cu mâncărime persistentă, bavuri, microfisuri, furunculoză, abcese, calusuri uscate, hiperkeratoză, trebuie luată prevenirea. O modalitate bună este băile comune din plante. O baie necesită în medie 150-200 g de material vegetal uscat.

Colecția de baie

Trei părți de flori de soc, 2 părți de frunză de coacăz, 2 părți de frunză de urzică, 2 părți de flori de tansy, 4 părți de plantă de coada-calului, 5 părți de iarbă de sfoară. Două sute de grame de colectare se prepară cu 3-5 litri de apă fierbinte și se fierb timp de 10 minute la foc mic, se filtrează și se toarnă într-o baie. Baia nu trebuie să fie fierbinte (26-38 ° C), durata este de 10-15 minute. Ei fac băi de 3 ori pe săptămână, cursul este de 10-12 proceduri.

Băi cu uscător de mlaștină

In cazul modificarilor trofice ale picioarelor (unghii casante, fisuri, hiperkeratoza) caracteristice diabetului zaharat se recomanda baile de picioare: se adauga 50 g iarba tocata intr-o galeata cu apa clocotita, insistata in timp ce se raceste 1-1,5 ore.

băi chinezești

Cu diabet zaharat, puteți face băi de picioare cu apă caldă (până la 40 ° C) cu adăugarea de sulfat de cupru - aproximativ 1 linguriță la 3 litri de apă. Fă băile în 10-15 minute, cel puțin 1 dată pe săptămână. Băile cu vitriol sunt un antiseptic foarte puternic, iar picioarele sunt cel mai dureros loc în diabet.

Pe lângă băi, puteți face și băi și comprese cu ierburi medicinale.

Frunzele de căpșuni au proprietăți excelente de vindecare a rănilor. Prin urmare, frunzele proaspete și uscate aburite, aplicate pe răni purulente și ulcere cronice, curăță bine de puroi și promovează vindecarea.

Insistati o lingurita de frunze de capsuni tocate timp de 4 ore la 1 pahar de apa clocotita, scurgeti. Faceți o compresă de 1-2 ori pe zi.

Sucul de fructe de pădure și fructele de pădure zdrobite sunt, de asemenea, un bun remediu extern pentru eczeme, erupții cutanate și răni mici.

Insistati cu doua lingurite de frunze uscate de urs timp de 2-3 ore in 2 pahare de apa rece fiarta. Luați 1/2 cană de 2-4 ori pe zi și aplicați și o compresă pe zona afectată.

Se fierb două lingurițe de urs timp de 15 minute în 0,5 litri de apă, se lasă 1 oră, se scurg. Luați 1 lingură. lingura dupa 3-4 ore, in timp ce aplicati comprese calde timp de 30-40 de minute.

Frunzele de pătlagină au efecte antiseptice, antiinflamatorii, analgezice, de vindecare timpurie. Se bea o infuzie de frunze pentru bolile de piele (erupții cutanate, acnee, lichen). Are un efect antimicrobian și servește ca un mijloc bun pentru spălarea rănilor și ulcerelor purulente, promovează vindecarea rapidă a acestora. Insistați o lingură de frunze uscate de pătlagină timp de 2 ore la 1 pahar de apă clocotită, scurgeți. Luați 1 lingură. lingura cu 20 de minute inainte de masa de 4 ori pe zi. Înfășurați două linguri de frunze proaspete spălate și zdrobite în prosop. Aplicați pentru procesele inflamatorii ale pielii în zona afectată.

Și să nu vă doară picioarele niciodată!!

Toți pacienții diabetici știu că extremitățile inferioare se numără printre acele organe a căror sănătate este amenințată de creșterea zahărului din sânge.

Rănile care nu se vindecă, ulcerele trofice și chiar gangrena sunt cele mai severe manifestări ale „sindromului piciorului diabetic”. Mulți pacienți sunt îngrijorați de durerea și alte disconfort (furcături, arsuri, amorțeli) la nivelul picioarelor. Există și așa-numitele „probleme minore ale picioarelor”: boli ale unghiilor, deformarea picioarelor (de obicei din cauza bolilor articulare), piele uscată etc. Aceste probleme necesită, de asemenea, un tratament în timp util.

Se crede pe scară largă că leziunile extremităților inferioare în diabet zaharat sunt cauzate de complicații vasculare. Acest lucru nu este în întregime adevărat.

Principalele motive care conduc la dezvoltarea sindromului piciorului diabetic sunt neuropatia diabetică (lezarea terminațiilor nervoase de la extremități) și angiopatia diabetică (permeabilitate vasculară afectată). Neuropatia diabetică apare de 2-3 ori mai des decât angiopatia.

Măsuri de bază pentru a vă proteja picioarele.

! Menținerea nivelului zahărului din sânge cât mai aproape de normal. Discutați cu medicul dumneavoastră despre nivelul de zahăr din sânge care este cel mai bun pentru dumneavoastră.

! Pe lângă nivelul zahărului, pacienții diabetici trebuie să-și amintească faptul că vasoconstricția (ateroscleroza) este cauzată de: fumat, hipertensiune arterială, nivel crescut de colesterol din sânge și supraponderalitate. Toate aceste probleme necesită identificarea și eliminarea în timp util.

! Neuropatia poate fi o consecință nu numai a diabetului, ci și a consumului regulat de alcool în cantități mari. Prin urmare, consumul excesiv de alcool trebuie evitat.

! Respectarea regulilor de îngrijire a picioarelor care au fost dezvoltate special pentru pacienții cu diabet.

Studiile medicale au arătat că, în ciuda aparentei lor simplități, aceste măsuri reduc riscul de ulcer diabetic, cangrenă și amputație de 3-4 ori!

Acesta este mult mai mult decât efectul oricăruia dintre medicamentele care pot fi utilizate pentru a preveni sindromul piciorului diabetic.

Reguli de îngrijire a picioarelor

! Cea mai mică inflamație a picioarelor cu diabet se poate transforma într-o mare problemă. Chiar și cu o ușoară inflamație, este necesar să consultați un medic.

! Spălați-vă picioarele zilnic și uscați-le ușor (fără frecare). Nu uitați să clătiți și să uscați temeinic zonele interdigitale! Uscați-vă bine picioarele după duș sau înot.

! Examinați-vă picioarele zilnic pentru vezicule, tăieturi, zgârieturi și alte răni care ar putea duce la infecție. Nu uitați să examinați pielea dintre degetele de la picioare! Tălpile picioarelor pot fi examinate cu ușurință cu o oglindă. Dacă nu puteți face acest lucru singur, cereți unui membru al familiei să vă examineze picioarele.

! Nu vă expuneți picioarele la temperaturi foarte ridicate sau foarte scăzute. Verificați mai întâi apa din baie cu mâna pentru a vă asigura că nu este foarte fierbinte. Dacă picioarele ți se răcesc noaptea, purtați șosete calde. Nu folosiți plăcuțe de încălzire sau alte obiecte fierbinți!

! Verificați-vă pantofii zilnic dacă nu există obiecte străine sau căptușeală ruptă. Toate acestea pot răni sau freca pielea picioarelor.

! Este foarte important să vă schimbați zilnic șosetele sau ciorapii. Purtați doar ciorapi sau șosete de mărimea potrivită. Nu purtați șosete îmbrăcate sau șosete cu benzi elastice strânse.

! Cumpără doar acei pantofi care se potrivesc confortabil piciorului încă de la început; nu cumpăra pantofi care trebuie uzați (sau întinși). Nu purta pantofi cu degetele înguste sau care țin degetele de la picioare. Cu deformarea semnificativă a picioarelor, este necesară fabricarea de pantofi ortopedici speciali.

! Nu purta niciodată pantofi cu picioarele goale. Nu purta niciodată sandale sau sandale cu o curea care trece între degetele de la picioare.

! Nu merge niciodată desculț și, în plus, pe suprafețe fierbinți (de exemplu, vara pe nisip). Mersul fără pantofi este periculos din cauza creșterii semnificative a presiunii asupra tălpilor picioarelor.

! În caz de leziuni, iodul, „permanganat de potasiu”, alcoolul și „verde strălucitor” sunt contraindicate datorită efectului de bronzare. abraziuni, tăieturi etc. tratati cu apa oxigenata (solutie 3%) sau agenti speciali (dioxidina, miramistin, clorhexidina) si aplicati un bandaj steril.

! Nu utilizați niciodată substanțe chimice sau calusuri (cum ar fi plasturele Salipod). Nu îndepărtați niciodată calusurile cu unelte de tăiere (brici, bisturiu etc.). Utilizați o piatră ponce și unelte speciale similare în acest scop.

! Unghiile de la picioare trebuie tăiate drept fără a rotunji colțurile (colțurile pot fi pilite).

! Nu ar trebui să fumezi! Fumatul cu diabet crește riscul de amputare de 16 ori. Dacă pielea picioarelor este uscată, lubrifiați-le (dar nu zonele interdigitale) cu o cremă de grăsime care conține piersici, cătină și uleiuri similare, lanolină.

Examinarea și îngrijirea picioarelor

Cum să inspectăm tălpile la bătrânețe când nu există suficientă flexibilitate?

Cel mai simplu mod este să-ți așezi piciorul pe genunchiul celuilalt picior în timp ce stai. Dacă este necesar, puteți examina întreaga piele a tălpilor ținând o oglindă mică de picior. De asemenea, puteți pune o oglindă pe podea pentru a examina pielea tălpilor. Dacă vederea nu vă permite să examinați pielea picioarelor, cereți ajutor rudelor.

Cum să-ți usuci corect picioarele?

În primul rând, nu frecați, ci udați-vă (altfel puteți deteriora pielea). În al doilea rând, uscarea temeinică a zonelor interdigitale (cu umiditate ridicată, pot apărea ciuperci acolo). Pentru a reduce transpirația, picioarele trebuie stropite cu pudră de talc.

Când ar trebui să folosiți crema pentru picioare?

Crema pentru picioare este necesară dacă pielea picioarelor este prea uscată, dacă are crăpături. Dacă nu există piele uscată, nu este nevoie să ungeți picioarele cu cremă.

Ce fel de cremă este potrivită pentru pielea picioarelor?

Crema trebuie sa fie grasa. Astfel de creme se numesc hrănitoare (spre deosebire de hidratante, adică non-gras). Creme potrivite cu uleiuri vegetale (catina, piersici etc.), lanolină. Pentru leziunile cutanate fungice este de preferat o crema non-grasa.

Bataturi

Trebuie îndepărtate calusurile?

Da, porumbul creează o presiune crescută asupra pielii și se poate transforma într-un ulcer trofic. Pentru ca acestea să nu se formeze din nou, aveți nevoie de pantofi comozi și branțuri moi (cel puțin 10 mm grosime dintr-un material poros special).

Dacă calusul se formează pe partea din spate (sus) a degetului de la picior?

Trebuie să alegeți pantofi cu un blat moale și mai multă plinătate, purtați în mod constant un bandaj de tifon sau un dispozitiv ortopedic special (bursoprotector pentru articulații mici sub formă de „manșetă”) pe deget.

Dacă batăturile devin negre?

Aceasta înseamnă că sub porumb s-a format o hemoragie (hematom). Dacă există durere la apăsare - consultați imediat un medic! Daca nu, porumbul trebuie indepartat dupa mai multe sedinte cu piatra ponce. Dacă brusc după tratamentul cu piatră ponce există puroi sau lichid sub porumb, trebuie să tratați corespunzător rana și să consultați imediat un medic.

Ar trebui să deschidem calusuri (vezicule) „de apă”?

Trebuie să străpungeți cu atenție vezica urinară cu un ac steril și să eliberați lichidul, apoi să aplicați un pansament steril. Nu tăiați capacul cu bule. Mergi cat mai putin pana se vindeca (stai acasa si nu iesi afara). Nu purta pantofi care ti-au frecat piciorul!

Ce se întâmplă dacă bula se deschide și fundul este expus?

Clătiți această rană, ca toate abraziunile (dioxidină, clorhexidină, miramistin) și aplicați un bandaj steril sau un șervețel tip Coletex.

Dacă un deget îl freacă pe celălalt?

Dacă o unghie îngroșată este frecată, aceasta trebuie pilită cu o pilă de unghii până la grosimea normală. Dacă unghiile sunt în ordine, trebuie să purtați întotdeauna un tampon între degete. Puteți să-l cumpărați (acesta este așa-numitul „separator de degete”) sau să utilizați un tampon de opt sau mai multe straturi de tifon în acest scop (vata nu este potrivită, deoarece tamponul trebuie să aibă o grosime uniformă). De asemenea, este important să schimbați pantofii cu alții mai largi, în care degetele de la picioare nu sunt presate prea strâns.

Unghiile

Unghiile pot fi tăiate sau doar pilite?

Tăierea unghiilor se poate face pentru cei care au sensibilitatea picioarelor și o vedere bună. Dar nu le tăiați prea scurt și încercați să rotunjiți colțurile (puteți pili colțurile). Dacă vă este afectată vederea, sensibilitatea picioarelor este afectată sau unghiile sunt îngroșate, nu mai este posibil să tăiați unghiile: trebuie doar să le piliți sau să cereți ajutor de la rude!

Dacă unghiile se îngroașă (sau „cresc”)?

Acest lucru se întâmplă de obicei cu o infecție fungică a unghiilor. Ciuperca poate fi vindecată, dar este dificilă. Indiferent dacă o infecție fungică este tratată, unghia trebuie să fie readusă la forma sa normală cât mai curând posibil. Folosește o pilă de unghii pentru a o șlefui de sus, lăsând doar 1-2 mm grosime. În caz contrar, la mers, unghia va apăsa pe deget și va provoca un ulcer.

Dacă unghia crește?

Singura modalitate de a face față acestei probleme este, în mod ciudat, să lăsați colțul unghiei să crească. Pentru a nu răni pielea, este necesar, de îndată ce crește puțin, să puneți sub ea un flagel subțire de vată. Apoi, colțul unghiei se va ridica treptat și se va întinde peste marginea patului unghiei. Dar această metodă necesită multă răbdare și refuzul călătoriilor lungi pe parcursul întregului curs de tratament.

Cum să recunoști o ciupercă?

Leziunile fungice ale unghiilor se manifestă prin îngroșarea, slăbirea și stratificarea acestora. Leziunile fungice ale spațiilor interdigitale sunt adesea trecute cu vederea, deși este mai periculoasă și mai ușor de vindecat. Manifestări - un strat alb de plâns pe pielea violet-roz, uneori cu crăpături. Poate fi însoțită de mâncărime. Odată cu înfrângerea spațiilor interdigitale, agenții antifungici convenționali sub formă de creme sunt contraindicați. Doar soluții antifungice! (de exemplu, clotrimazol 1%).

Ce să faci dacă unghia este înnegrită? Ce este?

Aceasta este o hemoragie subunguală. Dacă degetul devine roșu și doare în același timp, înseamnă că această hemoragie s-a supurat. Trebuie urgent să vedem un medic! Daca nu exista supuratie, tratamentul va consta in alegerea pantofilor moi si spatiosi, pilind unghia cu pila daca este prea lunga sau ingrosata. Hemoragia se va rezolva de la sine în câteva luni. Dacă continuați să mergeți în pantofii vechi (prost montați), degetul de la picior se poate agrava.

Pantofi

Cum să verifici dacă pantofii tăi au mărimea potrivită?

Acest lucru este deosebit de important pentru cei cu sensibilitate redusă la picioare. Este necesar să vă puneți piciorul pe o foaie de hârtie groasă, să încercuiți în jurul conturului și să tăiați branțul - „amprenta talpă”. Apoi introduceți acest branț în pantofi. Dacă este îndoit undeva, înseamnă că pantofii vor apăsa tare acolo și vor provoca formarea de calusuri sau abraziuni.

Dacă o femeie vrea să fie mai înaltă, iar medicul endocrinolog nu recomandă purtarea pantofilor cu toc înalt?

Poti alege pantofi cu platforma inalta. Sunt frumoase și la modă, dar sunt mai sigure pentru picioare.

Îmi pot freca pantofii dacă sunt cu 1-2 mărimi mai mari?

Poate. Pentru pantofi, nu numai mărimea este importantă, ci și plenitudinea. Pantofii se pot ucide și dacă sunt prea mari și „slăbiți” pe picior, dacă branțul este îndoit sau șosetele sunt prea mari și se adună în pliuri. Toate acestea sunt foarte importante.

Leziuni la picioare

Ce să faci dacă ai tăieturi, abraziuni sau zgârieturi pe picioare?

Clătiți rana cu o soluție de peroxid de hidrogen, furacilină sau dioxidină (aceasta din urmă se vinde în fiole la farmacie). Aplică pe rană un pansament steril sau un șervețel special (dar nu o ghips!) de tip Koletex. Fixați bandajul cu un bandaj. Nu utilizați: alcool, iod, „permanganat de potasiu” și „verde”, care bronzează pielea și încetinesc vindecarea.

Se poate folosi un plasture bactericid?

Doar în ultimă instanță și pentru scurt timp (mai puțin de o zi), pentru că sub tencuială pielea „se udă”. Mai bine fixați bandajul cu un bandaj. Bandajul de pe tibie poate fi fixat cu un șervețel de tifon lipit de piele cu bandă adezivă în jurul perimetrului. Mergi cat mai putin pana la vindecare (stai acasa si nu iesi afara).

Care este cel mai bun unguent pentru vindecarea rănilor?

Unguentele nu sunt cel mai bun remediu. ele împiedică scurgerea secrețiilor și creează un bun teren de reproducere pentru bacterii. Cel mai adesea, pentru rănile care nu se vindecă, se folosesc materiale de pansament moderne - șervețele cu absorbție crescută, efecte antimicrobiene și alte efecte, precum și bureți speciali pentru a umple rana. Doar medicul decide ce bandaj să aleagă.

Dacă rana nu se vindecă, pe cine trebuie să contactați: un endocrinolog sau un chirurg?

Medicul endocrinolog trebuie anunțat. Dar cel mai bine este să contactați un cabinet specializat „Picior diabetic”.

Ce să faci dacă ai arsuri la picioare și arsuri solare?

Clătiți, ca și alte răni (dar nu cu peroxid de hidrogen - va crește deteriorarea pielii, ci cu dioxidină sau furacilină) și aplicați un bandaj steril. Remediile speciale pentru tratamentul arsurilor (emulsie de sintomicina, „Olazol”, „Pantenol”, etc.) ajută. Pentru arsuri severe, consultați un medic.

Ce să faci cu tocuri crăpate?

Tratați pielea cu o piatră ponce, ca să nu se îngroașe, și ungeți cu o cremă grasă (ca să nu se usuce). Crăpăturile se formează atunci când pielea este îngroșată și uscată. Pentru a reduce stresul asupra pielii, este necesar să reduceți greutatea (în caz de exces) și să purtați un branț moale în pantofi. Papucii de casă ar trebui să aibă un contor pentru călcâi. Dacă fisura sângerează, o puteți trata cu o piatră ponce doar puțin, dar apoi clătiți și aplicați un bandaj după aceleași reguli ca și pentru răni.

Metode de tratare a sindromului piciorului diabetic

Este contraindicată operația pe picior în diabet (corectarea deformărilor, îndepărtarea venelor dilatate, grefarea by-pass arterial)?

Există cazuri în care o operație în timp util (de exemplu, pe vase) salvează de la deteriorarea stării picioarelor. Dacă va exista un efect de la operație, dacă este prea devreme sau prea târziu pentru a o face - doar chirurgul poate determina. Dar înainte de a efectua orice operație, este necesar să se obțină o normalizare stabilă a nivelului de zahăr. Aceasta este o condiție prealabilă pentru operație.

Ce este exercițiul pentru picioare?

Exerciții pentru picioare:

Flexia si extensia degetelor de la picioare;

· Degetele de la picioare de reproducere;

· Flexie si extensie in articulatia gleznei;

· Mișcări circulare în articulația gleznei.

Trebuie să o faci zilnic sau de 2 ori pe zi timp de 10-15 minute.

Este posibil să masați independent picioarele, cum și cu ce?

Puteți folosi mâinile sau un aparat de masaj cu role. Este imposibil - cu diverse aparate de masaj cu spini (cum ar fi „Ipplikatorul lui Kuznetsov”) din cauza riscului de rănire a picioarelor. Din același motiv, atunci când se masează cu mâinile, mișcările ar trebui să fie „frământare” și nu „frecare”. Contraindicații pentru masajul picioarelor - varice, ateroscleroza vaselor picioarelor. Picioarele pot fi masate aproape întotdeauna (doar dacă nu există inflamație, deteriorare etc.).

Se pot purta branțuri de vindecare magnetică cu urechi de masaj?

Este imposibil, pentru că în diabet, proeminențele datorate presiunii punctuale asupra pielii provoacă escare și ulcere trofice.

Dacă în apropierea primului deget apar „oase proeminente”, ungerea lor cu iod va ajuta?

Nu va ajuta deloc. Aceasta este o proeminență osoasă. Osul nu se poate „dizolva” din niciun unguent. Uneori, această deformare a picioarelor este corectată chirurgical. În alte cazuri, se selectează pantofi largi și moi, cu tocuri joase, astfel încât să nu frece piciorul, se poartă „protectoare” speciale (un tampon dintr-un material special care protejează proeminența de presiune). Când începe deformarea, suportul branț-coap (folosit pentru picioarele plate) și tampoanele speciale între 1 și 2 degete ajută la încetinirea dezvoltării acesteia.

Este bine să mergi desculț pe pământ?

Nu, pentru că este periculos. Riscul de rănire a picioarelor este prea mare, nu numai când mergi desculț, ci chiar și în șosete fără pantofi.

Diverse

De ce sunt atât de răi papucii de catâr?

Talpa lor „scântă” când merg și crește sarcina pe călcâi. Ca urmare, pielea din acest loc se îngroașă, se formează crăpături.

Cât timp ai nevoie să mergi?

Mersul pe jos este în general util, dar există câteva excepții. În primul rând, pantofii trebuie să fie montați corespunzător. În al doilea rând, cu umflarea picioarelor, formarea rapidă a calusurilor și chiar mai multe abraziuni și răni proaspete, mersul pe jos agravează starea picioarelor. În aceste cazuri, mersul pe jos ar trebui să fie limitat.

Ce să faci dacă tălpile picioarelor dor când mergi?

Trebuie să vedeți dacă există bataturi sau crăpături (în acest caz, urmați regulile descrise mai sus). Dacă pielea nu este deteriorată, reduceți sarcina pe picior folosind un branț moale (branț special făcut ortopedic), reduceți înălțimea călcâiului.

De ce este periculos să mergi la baie?

În primul rând, este ușor să obțineți o infecție fungică în baie. În al doilea rând, cu diabet zaharat, sensibilitatea picioarelor, inclusiv temperatura, scade adesea. Așa că îți poți arde cu ușurință picioarele (pe podeaua fierbinte, „aragaz”, etc.) și nici măcar să nu-l simți.

Ce să faci dacă elasticul de la șosete „taie” pielea?

Această compresie a piciorului este foarte dăunătoare. Trebuie să tăiați elasticul sau să luați foarfece mici și să tăiați unele dintre firele elasticului. Apoi șosetele nu vor strânge piciorul și nu vor cădea.

Sunt necesare cercetări pentru monitorizarea pacientului cu diabet de tip 2

* studiul hemoglobinei glicate este de dorit să fie efectuat 1 dată în 6 luni; măsurarea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol din sânge, determinarea proteinelor în urină, examinarea de către un oftalmolog și un examen medical al picioarelor trebuie efectuate anual.

Diabetul zaharat se caracterizează prin deficit de insulină și metabolism afectat al carbohidraților. Boala duce la deteriorarea tuturor sistemelor corpului, în primul rând nervos și cardiovascular. Sindromul piciorului diabetic apare ca o complicație la 5% dintre pacienții cu această afecțiune. El este capabil nu numai să otrăvească viața, ci și să conducă la dizabilitate.

Ce este neuropatia și piciorul diabetic?

Sindromul piciorului diabetic implică leziuni ulcerative necrotice ale țesuturilor extremităților inferioare și afecțiunile care o precedă. Afectează funcționarea sistemului nervos periferic, a vaselor de sânge, a țesuturilor moi, a oaselor și a articulațiilor.

Există două forme ale sindromului: piciorul diabetic neuropatic și ischemic. În primul caz, apare necroza țesutului neural, din cauza căreia picioarele își pierd treptat sensibilitatea.

Pe acele zone care suferă de stres crescut la mers cu diabet, apar microtraumatisme. Datorită imunității slăbite și modificărilor în compoziția sângelui, se vindecă prost și se transformă în ulcere purulente. Dar pacientul nu simte disconfort la picior și nu descoperă imediat că este necesar să ia măsuri.

Îngrijirea picioarelor pentru diabet

Este important să fie cuprinzător și regulat. Pacientul trebuie:

respectați igiena zilnică a picioarelor;
învață să alegi pantofii potriviți, comozi și practici și să-i schimbi în timp util;
luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră;
este important să o faceți periodic, de preferință nu tivite;
consultați un specialist din când în când.

Reguli de igienă zilnică

Scopul principal al îngrijirii piciorului diabetic este de a urmări posibilele schimbări în rău și de a menține o stare stabilă a piciorului, prevenind transformarea microtraumei în ulcere.

Atenţie! Dacă ceva în aspectul și starea picioarelor este alarmant, consultați-vă medicul cât mai curând posibil! Amintiți-vă că un picior diabetic este plin de necroză tisulară și chiar de necesitatea unei intervenții chirurgicale.

Reguli de igienă a picioarelor pentru diabetul zaharat:

Verificați cu atenție dacă pe pielea picioarelor au apărut leziuni noi și dacă cele vechi s-au agravat.
Spălați-vă și uscați picioarele după fiecare dată când ieșiți afară sau înainte de culcare.
Seara, faceți o baie hidratantă pentru picioare, dacă este posibil cu adăugarea unui antiseptic natural (cum ar fi mușețelul), timp de 10 minute.
Tratează rănile și crăpăturile din picioare după procedură.
Ungeți-vă picioarele cu un unguent antifungic sau cremă cu uree pentru a înmuia pielea și pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
Schimbați-vă șosetele cât mai des posibil.
Tăiați-vă unghiile în timp util.
Nu uitați de exerciții fizice.
Faceți un masaj ușor înainte de culcare.
Dacă aveți diabet, verificați în mod regulat sensibilitatea picioarelor folosind pene.

Cum să-ți tunzi unghiile

A face acest lucru în fiecare zi nu este practic, dar trebuie să monitorizați în mod constant, astfel încât marginile plăcilor să nu crească prea mult.

Contrar credinței populare, cu diabet, și cu atât mai mult cu picioarele diabetice, nu vă puteți tăia unghiile imediat după ce ați făcut baie. La contactul cu apa, unghia se umflă, iar după prelucrare, tăietura proaspătă devine un mediu favorabil dezvoltării bacteriilor. În plus, este neuniform după uscare.

Reguli de tăiere:

Unghiile trebuie tăiate nu prea scurt, în linie dreaptă, fără a rotunji colțurile pentru a evita creșterea lor în piele.
Se recomandă utilizarea unei pile de unghii din sticlă împreună cu sau în loc de foarfece. Șlefuirea temeinică a suprafeței și a marginii unghiei previne posibilele microtraume, inclusiv degetele adiacente. Dacă placa este groasă, este convenabil să scoateți stratul superior cu o pilă. Și, în sfârșit, poate fi folosit pentru a trata ușor colțurile ascuțite ale unghiei.
După fiecare utilizare, instrumentele trebuie șters cu un antiseptic.

Tratamentul rănilor

Cu un picior diabetic, chiar și cea mai mică afectare a pielii se poate transforma în cele din urmă într-un ulcer care nu se vindecă. Prin urmare, toate rănile au nevoie de tratament antiseptic urgent.

Puteți utiliza: Furacilină, permanganat de potasiu, Miramistin, Clorhexidină.
Nu utilizați: alcool, peroxid de hidrogen, verde strălucitor, iod.
Adesea, pentru tratarea leziunilor minore și a ulcerelor de pe picioarele diabeticului, se folosește medicina tradițională: celandină, brusture (rădăcini), pulpă de castraveți, galbenele, camfor, ulei de arbore de ceai și cătină. Toate sunt antiseptice naturale.

Atenţie! Dacă marginile rănii de pe picior sunt umflate și inflamate, este necesar să se utilizeze agenți antibacterieni (Levosin, Levomekol).

Pentru a accelera procesul, medicul prescrie adesea pacientului preparate care conțin vitamine din grupa B, C, E și acid alfa-lipoic, antibiotice pentru administrare orală.

Când vindecarea a început deja, pielea are nevoie de nutriție și hidratare sporite. Prin urmare, în această etapă se folosesc creme cu uree (Alpresan, Balsamed și altele, special concepute pentru diabetici), precum și unguente Solcoseryl și Methyluracil.

În timpul perioadei de tratament, este important să reduceți stresul de pe picioare și să purtați încălțăminte confortabilă și spațioasă.

Ce pedichiură este potrivită pentru un diabetic?

Se crede ca daca ai aceasta afectiune nu poti apela la serviciile unui salon de infrumusetare. Acest lucru este de înțeles: piciorul diabetic este ușor infectat și greu de tratat. Prin urmare, pedichiura clasică din salon chiar merită să renunți.

Dar, în unele cazuri, îngrijirea profesională este cea care ajută la menținerea sănătății pielii cu diabet. Acest lucru este valabil pentru pedichiura hardware.

Slefuirea cu atasamente ajuta la eliminarea calusurilor si a tesuturilor keratinizate fara durere si ranire, chiar si atunci cand se prelucreaza zonele cele mai delicate si greu accesibile ale piciorului;
Se folosesc de preferință vârfuri de unică folosință sau sterilizabile.
În locul apei calde se folosește un dedurizator chimic.

Un punct important! Dacă preferați o pedichiură clasică, asigurați-vă că produsele cosmetice sunt concepute special pentru picioarele diabetice.

Video util

Gimnastica piciorului pentru diabet

Această măsură este necesară deoarece îmbunătățește circulația sângelui în zona piciorului și a piciorului inferior, normalizează metabolismul carbohidraților și întărește tendoanele și mușchii. Exercițiul este ușor, dar trebuie să o faci cel puțin 15 minute, de mai multe ori pe zi. Fiecare mișcare trebuie repetată de 10-15 ori (cu un picior).

Întins pe spate, ridică-ți picioarele și, dacă este posibil, întinde-le. Sprijină-te sub genunchi după cum este necesar. Faceți mișcări circulare cu picioarele în ambele direcții.
Stând pe un scaun, puneți picioarele pe podea. Ridică alternativ călcâiul și apoi degetul de la picior, ca și cum ar fi făcut o rulare.
În aceeași poziție, îndreptați picioarele paralel cu podeaua și, ținându-le în greutate, îndoiți-vă la gleznă.
Stând, rostogoliți o minge de ziar aruncată pe podea cu degetele de la picioare, apoi neteziți-o, rupeți-o și adunați bucățile într-o grămadă.

Gimnastica este una dintre cele mai accesibile modalități de a stabiliza starea organismului în diabetul zaharat.

Când trebuie să vedeți un medic?

Formarea piciorului diabetic are loc treptat. Dacă aveți mai multe simptome, este timpul să suniți un semnal de alarmă.

Semne ale dezvoltării SDS:

scăderea sensibilității picioarelor;
umflarea picioarelor;
temperatura prea ridicată sau scăzută a picioarelor;
durere nocturnă în mușchii gambei, precum și la mers;
„Fisori”, amorțeală, frisoane, tresărire și alte senzații neobișnuite;
căderea părului pe glezne și picioare și decolorarea picioarelor;
deformarea unghiilor, ciuperci, hematoame sub unghii,;
hipercheratoză, vezicule, unghii încarnate;
curbura degetelor;
vindecarea prelungită (peste câteva luni) a abraziunilor minore și a rănilor la picior, apariția unor semne întunecate la locul rănilor persistente;
ulcere înconjurate de piele uscată, subțire;
adâncirea ulcerelor și formarea de fisuri, eliberarea de lichid din ele.

Prevenirea piciorului diabetic

Ca multe alte boli, complicațiile diabetului zaharat sunt mult mai ușor de prevenit decât de vindecat. Pe lângă procedurile zilnice de igienă, diabeticii trebuie să respecte multe reguli, să ducă un stil de viață sănătos și să acorde o atenție deosebită pantofilor lor.

Evitați hipotermia iarna. Ține-ți picioarele calde și, dacă este posibil, stai prea mult timp afară.
Refuzați să faceți băi fierbinți, băi și saune. Acest lucru contribuie la deteriorarea fluxului de sânge și la infectarea rănilor.
Nu mergeți desculț sau cu pantofi deschisi.
Alege șosete din materiale naturale, cu o bandă elastică moale și largă.
Poarta pantofi de marimea potrivita cu toc joase, nu prea stramti si stramti, cat mai comozi, fara cusaturi interioare aspre, din materiale respirabile – dar in acelasi timp pastrand forma.
Cumpărați pantofi după-amiaza. Este bine dacă mai târziu poți introduce un branț ortopedic în el. Talpa trebuie să fie fermă și nu alunecoasă. Piciorul trebuie să se potrivească fără efort sau compresie.
Pentru diabet și picioare diabetice, evitați pantofii de cauciuc, colanții strâmți și șosetele incomode.
Înainte de a vă pune pantofii, aplatizați branțurile, strângeți-vă șosetele și scuturați resturile de pe pantofi.
Nu îndepărtați singur calusurile și nu folosiți instrumente de tăiere pentru pedichiură.
Nu utilizați agenți agresivi (iod, alcool) pentru a trata rănile de la picioare.
Întăriți imunitatea, renunțați la obiceiurile proaste (alcool, fumat).
Mențineți un nivel constant de zahăr din sânge și evitați vârfurile.
Ai grijă la presiunea ta.
Mâncați o dietă de scădere a colesterolului.
Consultați un specialist.

Urmărește videoclipul în care medicul explică cum să te protejezi de dezvoltarea sindromului piciorului diabetic.

Concluzie

Salvarea oamenilor care se înec este opera oamenilor înecați înșiși. Niciun medic nu este capabil să urmărească toate schimbările care apar în corpul tău, mai ales că sindromul piciorului diabetic se dezvoltă adesea rapid. Pentru a evita complicațiile, trebuie să vă obișnuiți să aveți grijă în mod regulat de picioare. Acest lucru ajută la îmbunătățirea calității vieții persoanei cu diabet.