Multe cupluri tinere se întreabă ce oră este cea mai favorabilă pentru a concepe un copil. În ciuda eforturilor sârguincioase, sarcina lor mult așteptată nu are loc. Între timp, nu toate zilele ciclului menstrual al unei femei sunt potrivite pentru a face dragoste cu scopul de a deveni părinți.
În acest articol vom vorbi despre ce oră este cel mai favorabil pentru conceperea unui copil, precum și despre cum poate fi calculat folosind diverse metode.
Când poți concepe un copil?
Există o anumită zi în ciclul menstrual al unei femei, numită ziua ovulației, în care crește probabilitatea de a obține sarcina dorită. În plus, câteva zile înainte de ovulație și 2-3 zile imediat după aceasta sunt considerate favorabile.
Astfel, pentru a afla momentul cel mai favorabil pentru a concepe un copil, este necesar să se determine ziua ovulației. În plus, știind exact când va veni „ziua X”, puteți planifica din timp viitorul dumneavoastră copil. Se crede că, pentru a concepe o fată, este mai bine să faci sex cu 2-3 zile înainte de această oră, iar pentru a avea un băiat, trebuie să faci dragoste direct în zilele ovulației.
Cea mai simplă și mai populară, dar departe de a fi cea mai precisă modalitate de a afla ziua în care are loc ovulația, este metoda calendarului. Este demn de remarcat faptul că această metodă este potrivită doar pentru acele fete ale căror perioade regulate vin cu o regularitate de invidiat. Din păcate, puțini dintre noi se pot lăuda cu perfecțiune, ceea ce înseamnă că această metodă nu va funcționa pentru majoritatea fetelor.
Pentru a calcula ziua ovulației folosind metoda calendarului, este necesar să se marcheze începutul următoarei menstruații pe calendar timp de cel puțin trei luni la rând. Cu menstruația regulată, „ziua X” are loc exact la mijlocul ciclului. De exemplu, dacă durata ciclului menstrual al unei femei este de exact 28 de zile, atunci ovulația va avea loc în a 15-a zi, numărând de la începutul ultimei menstruații.
În plus, puteți utiliza metoda de măsurare a temperaturii bazale - în ziua ovulației se observă creșterea maximă a acesteia. Această metodă este mult mai eficientă, dar destul de complicat de implementat. Pentru a afla zilele în care trebuie să faci sex pentru a concepe un copil, va trebui să notezi zilnic valoarea temperaturii bazale pentru o perioadă destul de lungă.
În cele din urmă, la majoritatea farmaciilor puteți cumpăra teste speciale pentru a determina ovulația. Sunt foarte convenabile de utilizat, iar rezultatele pot fi de obicei de încredere.
Un calendar de concepție este un lucru convenabil care permite unei femei să-și monitorizeze ciclul menstrual, și anume, să determine zile periculoase și sigure în ceea ce privește o posibilă sarcină. Calendarul de concepție al copilului este o formă în care trebuie să introduceți prima zi a ultimei menstruații, iar programul, folosind culori diferite, arată care zile sunt cele mai „fructe”. Încercați, calcularea calendarului concepției este într-adevăr foarte simplu!
Pentru a înțelege mai bine cum funcționează programul, vom prezenta principalii factori care au fost luați în considerare la crearea acestuia.
1. Pentru marea majoritate a femeilor, ovulația (singura zi din lună în care ovulul este gata de fertilizare) are loc aproximativ la mijlocul ciclului. Priviți calendarul concepției - ziua ovulației (exact mijlocul ciclului menstrual), precum și câteva zile înainte și după aceasta sunt evidențiate în portocaliu și verde.
2. Fertilizarea ovulului nu poate avea loc în timpul menstruației sau chiar la sfârșitul ciclului. Aceste zile „sigure” sunt reprezentate în roz (vezi calendarul concepției bebelușului).
De asemenea, puteți verifica acuratețea datelor obținute prin monitorizarea stării dumneavoastră în timpul perioadei de ovulație.
1. Cantitatea de scurgeri vaginale va crește semnificativ.
2. Libidoul (aspirația sexuală) va crește.
3. Este posibil să observați o creștere a temperaturii bazale (măsurată în rect), dar numai dacă ați trasat-o în prealabil.
4. Un test de ovulație (poate fi achiziționat de la aproape orice farmacie) arată un rezultat pozitiv.
5. Pot apărea dureri dureroase pe termen scurt în zona uterului și a ovarelor.
6. Folosind o examinare cu ultrasunete, medicul identifică semne că un ovul a fost eliberat din ovar.
Îți poți calcula calendarul concepției chiar acum! Introduceți datele exacte despre începutul zilelor critice (data exactă) și în câteva secunde veți primi informațiile necesare. Vă rugăm să rețineți că în datele obținute nu se poate avea încredere 100%; cu toate acestea, corpul nostru este un mare mister, iar orice „lucruri mărunte”, precum stresul sau schimbarea locului de reședință, pot afecta procesele din acesta.
De asemenea, rețineți că ovulația nu are loc în fiecare ciclu. Fiecare femeie de vârstă reproductivă are cel puțin 2 cicluri pe an care sunt „sterile”.
O sarcină planificată, potrivit medicilor, este mult mai bună decât una neașteptată. În acest caz, riscul de a dezvolta boli nedorite care se pot dezvolta în timpul sarcinii atât la viitoarea mamă, cât și la copilul ei este semnificativ mai mic. Acest articol vă va spune despre cel mai bun moment pentru a concepe un copil și care zile sunt considerate favorabile pentru aceasta.
Cel mai bun moment pentru a concepe
Pentru a înțelege cum să determinați momentul cel mai favorabil pentru conceperea unui copil mult așteptat, trebuie să vă aprofundați în principiile biologiei - acest lucru vă va ajuta să înțelegeți metoda de calcul destul de simplu și ușor.
Pentru fertilizare sunt necesare două celule germinale. Unul dintre ei este femeie, iar celălalt este bărbat. S-ar părea că totul este simplu, dar acest lucru nu este în întregime adevărat.
Ciclul menstrual feminin are mai multe faze succesive. Fiecare fază este caracterizată de propriile sale caracteristici. Funcția principală a ciclului menstrual este maturizarea și pregătirea ovulului pentru fertilizarea viitoare. Această caracteristică este destinată de natură pentru continuarea rasei umane.
Fertilizarea unui ou este posibilă numai după ce acesta s-a maturizat. De asemenea, este vital ca ovulul să părăsească ovarul și să intre în trompele uterine. Acest lucru este necesar pentru ca celula reproductivă feminină să o poată întâlni pe cea masculină. Fuziunea a două celule sexuale se numește fertilizare sau concepție.
Medicii identifică un moment special în ciclul menstrual când ovulul este deja matur și gata de fertilizare. Această perioadă se numește ovulație. În această perioadă, probabilitatea de a concepe un copil este cea mai mare. Trebuie remarcat faptul că puteți planifica să concepeți un copil nu numai într-o singură zi.
Experții identifică o perioadă întreagă în care probabilitatea de fertilizare a ovulelor rămâne destul de mare. Este destul de simplu de determinat - este cu câteva zile înainte și după ovulație. Acest moment este cel mai favorabil pentru conceperea unui copil mult așteptat.
Cum se calculează ovulația?
Calculul datei planificate a concepției se realizează foarte des tocmai prin metoda de determinare a ovulației. Există mai multe opțiuni de numărare diferite care pot fi utilizate în acest scop. Fiecare dintre ele are propriile sale avantaje și dezavantaje.
Metoda calendarului
Calculator de ovulație
Durata ciclului
Durata menstruației
- Menstruaţie
- Ovulația
- Probabilitate mare de concepție
Introduceți prima zi a ultimei menstruații
Ovulația are loc cu 14 zile înainte de începerea ciclului menstrual (cu un ciclu de 28 de zile - în a 14-a zi). Abaterea de la valoarea medie apare frecvent, deci calculul este aproximativ.
De asemenea, împreună cu metoda calendarului, puteți măsura temperatura bazală, examina mucusul cervical, utilizați teste speciale sau mini-microscoape, puteți face teste pentru FSH, LH, estrogeni și progesteron.
Cu siguranță puteți determina ziua ovulației folosind foliculometrie (ultrasunete).
Surse:
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Cântăreață, Susan R. Biologie. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. A. Biologie. a 9-a ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
- Tkachenko B. I., Brin V. B., Zaharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Fiziologia umană. Compendiu / Ed. B. I. Tkacenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 p.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation
Pentru a folosi această metodă, veți avea nevoie de un calendar în care o femeie marchează datele la care începe menstruația - ne vom baza pe ele. Nu mai puțin important este calculul duratei ciclului menstrual. Începe în prima zi a menstruației și se termină în ultima zi înainte de sosirea următoarei menstruații.
Conform statisticilor, durata medie a ciclului menstrual feminin este de 28-30 de zile. Să observăm imediat că aceasta este o valoare medie, prin urmare, în fiecare caz specific, durata ciclului menstrual este individuală. De exemplu, ar putea fi 25 sau 24 de zile.
Dacă din anumite motive durata ciclului menstrual variază în fiecare lună, atunci valoarea medie este selectată. De obicei, medicii recomandă să se țină cont de durata celor 2-3 cicluri anterioare.
Cunoscând durata ciclului menstrual, puteți calcula data cea mai probabilă a ovulației. De obicei cade la mijloc. Deci, cu un ciclu menstrual care durează 26 de zile calendaristice, ovulația va avea loc în a 13-a zi.
După determinarea datei ovulației, se calculează perioada cea mai favorabilă concepției. Începe cu două zile înainte și continuă încă două până la trei zile după ovulație. În cazul nostru descris anterior, momentul favorabil pentru conceperea unui copil este în zilele 11-15 ale ciclului menstrual.
În prezent, există calculatoare interactive și aplicații online care vă permit să calculați cu ușurință data ovulației și perioada favorabilă concepției. Sunt destul de ușor și simplu de utilizat. La determinarea datei concepției, un astfel de calculator folosește metoda de calcul matematică despre care am discutat.
Măsurarea temperaturii bazale
O metodă mai precisă de determinare a datei ovulației este determinarea temperaturii bazale. Această metodă necesită disciplină și responsabilitate din partea femeii. O femeie care plănuiește o sarcină ar trebui să-și măsoare temperatura de mai multe ori pe parcursul ciclului menstrual.
Determinarea temperaturii bazale se efectuează dimineața, imediat după trezire. Acest indicator este măsurat rectal. Valorile obținute trebuie înregistrate într-un fel de caiet sau caiet, iar data măsurării și valoarea obținută trebuie indicate. Unele femei fac acest lucru sub forma unui grafic, în timp ce altele consideră că este mai convenabil să folosească un tabel. În momentul ovulației, temperatura bazală crește de obicei cu 0,2-0,3 grade Celsius. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor hormonale care apar în corpul feminin în acest moment.
Este important de reținut că această metodă nu este în întregime precisă, iar rezultatele obținute nu sunt întotdeauna de încredere.
Nefiabilitatea rezultatului se datorează mai multor factori:
- eroarea tehnică a termometrului cu care se efectuează măsurarea;
- boli existente ale organelor genitale feminine, în special cele însoțite de modificări hormonale;
- slăbirea organismului din cauza stresului psiho-emoțional, răcelii, diferitelor infecții și mulți alți factori.
Examinarea cu ultrasunete
Ecografia poate ajuta, de asemenea, la determinarea datei ovulației. Cu ajutorul ultrasunetelor, puteți determina stadiul de dezvoltare a oului, care este necesar pentru fertilizare, precum și să evaluați locația acestuia. Un specialist cu ultrasunete cu experiență care folosește dispozitive moderne de înaltă precizie poate monitoriza dezvoltarea foliculului de la 7-10 zile după menstruație. Această tehnică se mai numește foliculometrie, deoarece în timpul acesteia se determină dimensiunea foliculului în curs de maturizare.
De obicei, monitorizarea cu ultrasunete pentru a determina data exactă a ovulației este prescrisă unei femei timp de 2-3 luni. În acest caz, este mult mai ușor să urmăriți rata de maturare a foliculului, deoarece în timpul observat medicul poate trage o concluzie despre ziua în care are loc de obicei ovulația în fiecare caz specific.
De asemenea, în practică se întâmplă ca un anumit ciclu menstrual să aibă loc fără ovulație. Medicii o numesc anovulatorie. De obicei, această situație apare la femeile cu diferite boli ale organelor de reproducere și afecțiuni dishormonale.
Trebuie remarcat faptul că metoda cu ultrasunete de determinare a ovulației este folosită mai rar decât altele. Pentru a face acest lucru, o femeie trebuie să viziteze un medic și să meargă la o cameră de diagnostic cu ultrasunete. Adesea, o femeie modernă care lucrează pur și simplu nu are timp să viziteze în mod regulat clinica, așa că alege metode mai accesibile pentru calcularea ovulației.
Teste gata
Ele pot fi achiziționate în prezent de la orice farmacie. De asemenea, testele pentru determinarea ovulației sunt deja vândute în marile magazine și supermarketuri.
Utilizarea unor astfel de sisteme de testare pentru diagnosticarea acasă este destul de simplă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de puțină urină, de câteva minute de timp liber și de instrucțiunile care vin odată cu testul. Vă rugăm să rețineți că trebuie să urmați instrucțiunile. Fiecare producător trebuie să indice în acesta durata studiului, precum și anumite nuanțe tehnice ale efectuării testului.
Metoda vaginala
Potrivit multor medici, această opțiune pentru determinarea ovulației este destul de subiectivă. Abordarea ovulației este evaluată prin anumite simptome clinice care apar mai aproape de mijlocul ciclului menstrual. Acestea includ:
- ușoară umflare a glandelor mamare;
- sensibilitate crescută a mameloanelor;
- apariția mucusului ușor vâscos din vagin;
- apariția senzațiilor de tragere în proiecția ovarului pe o parte;
- creșterea libidoului.
Apariția acestor semne clinice mai aproape de ovulație este un fel de pregătire a corpului feminin pentru conceperea viitoare a unui copil. Aceste caracteristici fiziologice au fost asigurate cu grijă de natură pentru a face posibilă continuarea rasei umane.
Metoda vaginală nu este exactă; este mai corect să o numiți doar aproximativă. Unele femei „ghicesc” destul de precis debutul ovulației detectând simptome similare în sine, în timp ce altele fac greșeli.
Potrivit majorității medicilor, nu ar trebui să utilizați doar o astfel de metodă subiectivă de a determina ovulația.
Ce este un calendar de concepție?
Pentru a planifica o sarcina, este foarte important sa monitorizam schimbarile fiziologice din organism. Toți medicii, atunci când cuplurile care intenționează să devină părinți în curând îi contactează, îi sfătuiesc să fie atenți atât la sănătatea viitorului tată, cât și a viitoarei mame.
Un calendar special poate ajuta la planificarea sarcinii. Este destul de simplu de adunat. Într-un calendar obișnuit, o femeie marchează datele menstruației, ovulația așteptată și calculează perioada de timp care este cea mai favorabilă pentru concepție. Pentru ușurință în utilizare, puteți folosi pixuri sau markere de diferite culori pentru a marca diferite date, de exemplu, data ovulației poate fi marcată cu verde și încercuită.
„Coridorul verde” – cea mai favorabilă perioadă de timp pentru concepție – este de asemenea conturat în verde. Menstruația poate fi subliniată cu roșu. Un astfel de calendar simplu și vizual va permite unei femei care se pregătește să devină mamă să nu uite de ovulația viitoare și să planifice posibila concepție a unui copil în acest moment.
Conditii favorabile
Luarea în considerare a zilei ciclului atunci când planificați sarcina vă permite să obțineți un rezultat destul de bun. Medicii sfătuiesc să începeți pregătirile pentru nașterea unei noi vieți din timp. În acest caz, viitorii părinți au timp suficient să-și îmbunătățească propria sănătate și, prin urmare, să îmbunătățească șansele unei concepții de succes și a nașterii unui copil sănătos.
Despre vârsta biologică
Puteți crește probabilitatea de concepție în diferite moduri. Alegerea lor este uriașă - de la sfaturi populare antice până la recomandări complet științifice ale specialiștilor. Atunci când aleg astfel de recomandări, viitorii părinți nu ar trebui să aprofundeze prea mult în ele. Procesul de concepere a unui copil este un adevărat mister, care este intenționat de natură. O intruziune puternică în proces în viitor poate fi plină de diverse consecințe negative.
Recomandările generale ale medicilor despre când este cel mai bun moment pentru a concepe un copil se reduc adesea la problema vârstei biologice a viitorilor părinți. Se crede că la o vârstă mai mică funcția de reproducere a organismului este mult mai mare.
Mulți ginecologi cred că ar trebui să ai primul copil înainte de vârsta de 30 de ani. Se crede că, cu cât viitoarea mamă este mai în vârstă în momentul concepției, cu atât este mai mare probabilitatea ca bebelușul ei să dezvolte diferite defecte. Din punct de vedere științific, această afirmație este adevărată, dar în practică nu este întotdeauna confirmată. În fiecare zi în lume se nasc destul de mulți copii sănătoși din mame peste 35 de ani. A avea un copil după 30 de ani devine o practică din ce în ce mai comună în zilele noastre.
sau - natura nu are vreme rea... Fiecare anotimp are avantajele și dezavantajele sale, așa că întrebarea populară este ce anotimp? planifică să conceapă un copil nu fără sens.
La prima vedere, totul este simplu: cel mai bun moment pentru a concepe- mijlocul toamnei. Un corp odihnit și întărit pe timpul verii este cea mai bună bază pentru o sarcină sănătoasă. Un „dar” - ar trebui să vă petreceți vara nu într-un birou înfundat al unei metropole prăfuite și împuțite, ci în natură, departe de agitație și zgomot. În plus, primul trimestru, cu toxicoza sa inevitabilă și somnolență crescută, cade în timpul sezonului ploios, al doilea, cel mai favorabil, deoarece toxicoza s-a retras deja și stomacul nu a început încă să crească, cade în perioada de îngheț revigorant, a treia, când mișcările sunt constrânse și absențele pe distanțe lungi din case nu mai sunt afișate - pentru timpul dezghețului de primăvară. Într-un cuvânt, până în zilele calde de iunie (sau, în cazuri extreme, iulie), ești deja din nou în formă și gata, înarmat cu un cărucior sau o geantă de transport în rucsac, să cucerești noi distanțe. In orice caz…
Plătește în funcție de anotimpuri!
Din punct de vedere istoric, concepțiile maxime în partea europeană a Rusiei au avut loc la sfârșitul lunii mai - iulie. Oamenii de știință cred că motivul pentru aceasta este temperatura aerului, în acest moment este cea mai favorabilă pentru concepție, + 18 ° C, și durata orelor de lumină, care este, de asemenea, „optimă” pentru începutul sarcinii.
Dacă credeți statisticile moderne, atunci cel mai mare număr de nașteri are loc în august-septembrie și sfârșitul lunii aprilie - începutul lunii mai. Secretul este simplu - se nasc copii conceputi in perioada sarbatorilor de Anul Nou sau in vacanta. Din păcate, nu toți părinții la acest moment abordează problema sarcinii în mod responsabil. După cum vă amintiți, combinația dintre alcool și concepție este inacceptabilă. Ginecologii și geneticienii sfătuiesc să nu bei alcool cu 2-3 luni înainte de sarcină. Mai mult, atât viitoarea mamă, cât și viitorul tată al copilului.
Și totuși, ce bonusuri și ce pericole sunt pline de cutare sau cutare perioadă a anului?...
Început de iarnă
Până la sfârșitul lunii noiembrie, rezervele de vitamine, forță și energie de vară se apropie de sfârșit. Corpul se pregătește intens pentru „hibernare”, iar apoi există un stres sever în formă concepție și sarcină. Concepția la începutul iernii duce la restructurarea de urgență a corpului feminin, acumularea de resurse rămase pentru dezvoltarea cu succes a sarcinii. În această perioadă, o femeie se confruntă adesea cu atacuri neașteptate de oboseală, somnolență și iritabilitate. În plus, primele luni, cele mai vulnerabile, cad în timpul sezonului nefavorabil din punct de vedere epidemiologic - decembrie și februarie. Placenta, care protejează copilul de influențele negative, începe să funcționeze activ abia în a 14-a săptămână de sarcină, ceea ce înseamnă că orice virus atacă instantaneu un ou neprotejat și literalmente „mâncă” embrionul.
Primele luni de viață ale bebelușului vor fi pe vreme de toamnă. Plimbările lungi, atât de necesare pentru el, pot duce la o răceală la mamă și, ca urmare, la probleme cu hrănirea și răceli la nou-născut. În plus, statisticile arată că femeile care nasc toamna sunt mai susceptibile la manifestările depresiei postpartum decât omologii lor de primăvară-vară, experimentează mai des crize de melancolie, sunt mai puțin active în pierderea excesului de greutate și revenirea la ritmul obișnuit de viață. Pe de altă parte, bebelușul își petrece perioada de iarnă într-un cărucior cald și confortabil. Cu îmbrăcarea și organizarea adecvată a scaunului copilului în cărucior, acesta este protejat de o eventuală hipotermie.
De la primăvară până la iarnă
23 februarie și 8 martie sunt motive excelente pentru a vă gândi la procreare. Dar nu trebuie să uităm de hipovitaminoză, care se observă în această perioadă atât la femei, cât și la bărbați. Din păcate, chiar și un curs de vitamine speciale tabletate nu ne permite să vorbim despre satisfacerea pe deplin a nevoilor unui adult (fie femeie sau bărbat) de microelemente și vitamine.
Pe de altă parte, un plus cert concepție primăvara- o oportunitate pentru perioada de vară (perioada de creștere activă și dezvoltare a embrionului) de a merge în mediul rural, de a respira aer curat și de a mânca darurile pădurii și grădinii (fructe, legume, fructe de pădure, ierburi). Cu toate acestea, al treilea trimestru va avea loc iarna, când gheața poate juca o glumă crudă. Cea mai mică rănire sau cădere este extrem de periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. S-ar putea să fii nevoit să renunți la mers, limitându-te la procedurile de aer de pe balcon sau pe o bancă de la intrare. Dar iarna există o producție bună de melatonină, care promovează un somn sănătos. Iar greutățile din ultimele luni de sarcină în sezonul rece sunt mai ușor de suportat decât în căldura verii. O linie separată merge la garderobă - o astfel de sarcină necesită înlocuirea sa completă (pentru perioada toamnă-iarnă).
De la vara pana la primavara
Dacă concepția are loc într-una dintre cele mai favorabile perioade în ceea ce privește condițiile meteorologice și saturația organismului cu vitamine, atunci perioada nașterii și începutul lactației vor coincide cu înălțimea hipovitaminozei. Într-un cuvânt, conceperea vara este grozavă, dar necesită respectarea strictă a măsurilor sanitare.
Medicii avertizează împotriva consumului de fructe de pădure direct din tufișuri, a consumului de verdeață nespălată, a obiceiului de a mesteca un fir de iarbă și a savura grătar vara. Carnea prost prăjită este plină de multe necazuri, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru bebelușul ei. Toate fructele de pădure și legumele trebuie să fie procesate corespunzător - „boala mâinilor murdare” poate duce la deshidratare. Și spasmul gastrointestinal constant poate crea o amenințare de avort spontan. Ca să nu mai vorbim de afecțiuni mai grave și dificil de tratat la o femeie însărcinată.
În urma celor care zboară spre sud
Și ultima opțiune este concepția de toamnă, cu nașterea care are loc la sfârșitul primăverii - începutul verii.
Amenințarea cu ARVI și gripă a planat din nou asupra viitoarei mame. În extrasezon, este mai bine să stai acasă și să dormi puțin, deoarece în ultimul trimestru, care cade pe durata maximă a orelor de lumină, va fi foarte greu să adormi. Din cauza modificărilor hormonale din ultimul trimestru de sarcină și a caracteristicilor fiziologice, viitoarea mamă se simte în mod constant anxioasă, ceea ce nu îi permite să se relaxeze și să adoarmă. Și alegerea unei poziții confortabile pentru tine și stomacul tău este destul de dificilă. Astăzi a devenit actuală și problema adaptării unui nou-născut la condițiile externe. Din păcate, bebelușii nu tolerează bine temperaturile ridicate de vară, iar utilizarea aparatelor de aer condiționat în camerele în care se află un nou-născut este interzisă în secret.
Dar există și avantaje - în mai-iunie te poți descurca cu șlapi și rochii de soare lejere. Nu va trebui să cumpărați pantofi cu o mărime sau chiar două mai mari din cauza umflăturilor.
Bioritmurile mamei și bebelușului
Experții care studiază ritmurile vieții umane remarcă faptul că în timpul celor două luni „înainte” și „după” ziua de naștere a unei persoane, activitatea vitală a unei persoane scade considerabil. În acest moment, experții nu recomandă să călătorească în mod activ, să concureze în competiții sau să încerce să conceapă un copil. Cosmobiologii sunt siguri că fiecare femeie are perioade care sunt cele mai favorabile pentru sarcină. Unii experți susțin chiar că bioritmurile favorabile pentru concepție nu depind în niciun fel de bioritmurile unui bărbat. Există, desigur, o dependență definită teoretic. Pentru unele femei, jumătatea de iarnă a anului este cea mai favorabilă - din noiembrie până în martie, pentru altele - jumătatea de vară, din aprilie până în octombrie.
Cel mai cunoscut bioritm este funcționarea ciclică a corpului feminin, a cărei durată este aproximativ egală cu luna lunară (28 de zile). În timpul ciclului menstrual, în corpul feminin are loc un complex de modificări ritmice: temperatura corpului, zahărul din sânge, greutatea corporală și alți indicatori fiziologici.
Oamenii de știință au observat că ritmurile biologice ale copilului depind în mare măsură de data nașterii (fluctuații ale luminii, temperatură, umiditate, puterea câmpului electromagnetic al Pământului), parțial de ritmurile biologice ale mamei în timpul sarcinii, de nuanțe genetice și de ritmul acceptat. printre mediul copilului. Astfel, putem presupune că data concepției este aleasă nu numai de mama și tata, ci și de viitorul lor copil.
Sarcina fericita si nastere usoara!
Termenul „ovulație” în sine provine din latinescul ovul - ou; Acesta este numele dat procesului de eliberare a unui ovul matur capabil de fertilizare din ovar în cavitatea abdominală.
Fiziologic, ovulația este una dintre etapele ciclului menstrual. Ovulația la femeile aflate la vârsta fertilă are loc periodic, la fiecare 21-35 de zile - la mijlocul ciclului menstrual (ciclul se numără de obicei din prima zi a menstruației). Frecvența ovulației este reglată de hormonii din glanda pituitară, o glandă endocrină situată în creier, și de hormonii ovarieni (estrogeni și progesteron). Ovulația se oprește odată cu debutul sarcinii și după încetarea funcției menstruale.
Momentul cel mai favorabil pentru actul sexual în scopul concepției este atunci când ovulația este pe cale să aibă loc și spermatozoizii au suficient timp pentru a intra în trompele uterine, unde „așteaptă” eliberarea celulei germinale feminine sau imediat după ovulație, când oul este deja în trompa uterină.
Ziua Concepției
Dacă calculați corect în ce zi va avea loc ovulația și aveți activitate sexuală în această perioadă de timp, atunci există o probabilitate mare ca femeia să rămână însărcinată.
Deci, cum poți determina ovulația? În primul rând, folosind semne subiective. Aceasta poate include dureri de scurtă durată în abdomenul inferior, o senzație de „bulă de izbucnire” la mijlocul ciclului, unele femei observă o creștere a dorinței sexuale - aceasta se datorează eliberării de estrogeni în timpul ovulației - hormoni sexuali feminini care sunt produse în ovare. Unele semne pot fi detectate în timpul unui examen ginecologic de rutină, deși este greu de imaginat că o femeie care crede că nu are probleme de reproducere va consulta un ginecolog doar pentru a determina ovulația. Cu toate acestea, o femeie poate observa ea însăși o serie de semne.
Ziua ovulației poate fi determinată prin observarea secreției de mucus din canalul cervical. Secreția maximă de mucus este asociată cu o creștere bruscă a nivelului de estrogen și coincide cu momentul ovulației. În plus, uneori se folosește elasticitatea mucusului și se observă și cristalizarea acestuia. În timpul ovulației, mucusul devine foarte vâscos, poate fi întins între degete până la 8-10 cm. Cu cât cristalizarea este mai pronunțată, cu atât este mai mare probabilitatea de ovulație. Acest fenomen se manifestă cel mai clar cu 3-4 zile înainte de ovulație și atinge un maxim în ziua ovulației așteptate. Cristalizarea este rezultatul modificărilor biofizice și biochimice ale mucusului cervical. În această perioadă, are loc o creștere a cantității de mucus și o creștere a concentrației de săruri, în primul rând clorură de sodiu, care, împreună cu ionii de potasiu, este responsabilă de fenomenul de cristalizare. Cu o cristalizare pronunțată, mucusul arată ca o ferigă la microscop. Există microscoape speciale pentru uz casnic pe care le puteți aplica mucus sau saliva. Principalele modificări apar tocmai în mucusul vaginal, dar afectează și întregul corp, așa că, pentru comoditate, au început să lucreze cu saliva, în care este, de asemenea, posibil să se determine simptomul de cristalizare. Pe acest fenomen se bazează acțiunea dispozitivului Baby Plan de detectare a ovulației.
Următoarea metodă cea mai precisă și informativă pentru determinarea ovulației este măsurarea temperaturii bazale - temperatura în rect. Metoda este destul de simplă și nu necesită practic niciun echipament special, în afară de un termometru medical obișnuit.
Temperatura bazală se măsoară cu același termometru medical dimineața, imediat după trezire, fără a te ridica din pat. Măsurarea trebuie efectuată în același timp, inserând un termometru în anus la o adâncime de 4 - 5 cm. Datele de măsurare a temperaturii sunt reprezentate pe un grafic, a cărui axă verticală este temperatura, iar axa orizontală este ziua ciclului menstrual. Graficul arată, de asemenea, zilele de act sexual.
Pentru multe femei, monitorizarea atentă a diagramei temperaturii bazale poate dezvălui că înainte de creșterea temperaturii, există o scădere scurtă a temperaturii. Conform acestei metode, se crede că momentul ovulației are loc cu 12 ore înainte de creșterea temperaturii bazale sau între scăderea și începutul creșterii acesteia.
Este posibil să alegeți sexul copilului?
Când plănuiesc o sarcină, puțini părinți potențiali nu se gândesc la cum să aleagă în avans sexul copilului nenăscut. Unii au nevoie de un băiat, alții au nevoie de o fată. O astfel de planificare devine deosebit de relevantă atunci când familia are deja un copil. De regulă, părinții visează să aibă un al doilea copil de sex opus.
Există o singură modalitate de a încerca mai mult sau mai puțin științific să planificați genul copilului. Un spermatozoid cu un set masculin de cromozomi se mișcă mai repede, dar trăiește mai scurt decât un spermatozoid cu un set feminin. Prin urmare, coincidența actului sexual cu ovulația (aproximativ 14 zile înainte de debutul menstruației într-un ciclu menstrual de 28 de zile) crește probabilitatea de a avea un băiat, iar nașterea unei fete este mai probabilă dacă actul sexual are loc 2-3 zile. mai devreme. Cu toate acestea, această regulă nu funcționează întotdeauna, deoarece se referă la situația clasică a părinților care sunt „super sănătoși” din toate punctele de vedere. Dacă unul dintre parteneri are probleme de sănătate, acest lucru, de regulă, afectează „caracteristicile de viteză” ale spermei. De exemplu, acest lucru se întâmplă atunci când echilibrul acido-bazic al tractului genital este perturbat sau compoziția calitativă a secreției se modifică la femei sau când apare oboseala fizică la bărbați (afectează și mobilitatea „viilor”).
Dar toate aceste metode enumerate dau doar rezultate aproximative. Precizia lor face posibilă determinarea momentului ovulației numai prin utilizarea tuturor într-o manieră cuprinzătoare și cu o observație destul de lungă. Ce vă permite să determinați cu exactitate momentul ovulației și să garantați că acesta va fi documentat? Strict vorbind, există doar două astfel de metode.
Primul este monitorizarea cu ultrasunete a creșterii și dezvoltării foliculului - vezicula în care ovulul se maturizează și determinarea momentului rupturii sale - ovulația în sine. Adesea, cu ajutorul dispozitivelor moderne, este posibil să vedeți chiar și momentul eliberării oului, dacă studiul este efectuat la momentul potrivit.
A doua metodă este determinarea dinamică a hormonului luteinizant în urină (acesta este și un hormon ovarian, a cărui cantitate crește în timpul ovulației). Această metodă este mult mai simplă și poate fi folosită acasă, pentru care se folosesc teste speciale. Testele încep să fie efectuate de 2 ori pe zi (la fiecare 12 ore) cu 5 - 6 zile înainte de ovulația așteptată, urmând cu strictețe instrucțiunile atașate acestora. Determinarea este oprită după primirea primului rezultat pozitiv. Ovulația are loc la aproximativ 16-28 de ore după primul rezultat pozitiv al testului. Pentru a controla, puteți efectua imediat un alt test. Cea mai convenabilă și mai informativă utilizare a testelor pentru hormonul luteinizant în combinație cu măsurarea temperaturii bazale.Determinarea dinamică a hormonului luteinizant era folosită anterior doar în instituțiile medicale specializate, dar acum există benzi de testare, la fel ca și pentru determinarea timpurii a sarcinii. Astfel de teste sunt vândute în farmacii. Astfel, problema determinării momentului ovulației trebuie considerată practic rezolvată.
Trebuie spus că, dacă nu există presupuse probleme cu concepția, atunci puteți începe cu o metodă mai simplă - calcularea ovulației pe baza duratei ciclului menstrual. Pentru a face acest lucru, după cum am spus deja, durata ciclului menstrual trebuie împărțită la jumătate.Puteți începe să „lucrați” la concepție, ținând cont de faptul că unii spermatozoizi trăiesc cu până la 7 zile, cu o săptămână înainte de timpul așteptat. ovulatie, perioada favorabila se va incheia la 3 zile dupa ovulatie.
Rețineți că sarcina poate să nu apară imediat în prima perioadă „periculoasă”, deoarece... Chiar și femeile tinere sănătoase au 1-2 cicluri pe an în care ovulația (eliberarea unui ovul) nu are loc.
În plus, ovulația este afectată de stres, schimbări climatice etc.
Poziția de concepție
După ce ai calculat zilele cele mai favorabile pentru concepție, trebuie să eviți dușurile, orice săpun și produse similare după actul sexual. În primul rând, însuși faptul de a spăla contribuie la îndepărtarea mecanică a spermei, iar în al doilea rând, produsele de igienă creează un mediu în vagin care este nefavorabil pentru spermatozoizi. Iar înainte de actul sexual, ar trebui să faceți un duș în avans (30-60 de minute), astfel încât un mediu normal, natural, să poată fi restabilit în vagin.
Cuplurile care doresc să rămână însărcinate se întreabă adesea: există o poziție specială pe care să o folosească? Este sigur să spunem că orice poziție acceptabilă pentru ambii parteneri va fi bine. După sex, este mai bine să stai întins pe o parte sau cu pelvisul ridicat timp de 15-20 de minute pentru a preveni scurgerea spermatozoizilor.
Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să treceți în categoria viitorilor părinți cât mai curând posibil.
Se încarcă...