Creierul uman emite constant impulsuri energetice. Acest lucru este reparat de dispozitive. În timpul unor studii îndelungate s-a constatat că aceste impulsuri sunt oscilații și schimbă constant ritmul. În diferite stări de conștiință, creierul emite unde de energie cu frecvențe diferite. Pentru ușurința muncii și a cercetării, a fost introdusă notația și s-a făcut împărțirea statelor.
Rezultat:
- unde beta - 13-25 oscilații pe secundă (stare de veghe);
- unde alfa - 7-13 oscilații pe secundă (stare de somn cu un vis);
- unde theta - 4-7 oscilații pe secundă (o stare de somn profund fără vise sau transă);
– unde delta – până la 5 oscilații pe secundă (comă sau megatrans)
Măsurătorile psihicilor la locul de muncă, yoghinii în meditație, oamenii puși artificial în transă au dat un rezultat interesant. S-a dovedit ca:
- o persoană nu trebuie să doarmă pentru a fi la nivelul alfa sau theta;
- copiii sub 7 - 10 ani sunt mereu la nivelul alfa;
- o încetinire bruscă a ritmurilor este cauzată de închiderea ochilor.
William Hewitt, celebrul hipnoterapeut, a cercetat și dezvoltat metode de control al stării creierului. Mai mult, a publicat cartea „The Secret Posibilities of Your Mind”, care îi învață pe oameni care nu sunt înzestrați cu abilități paranormale cum să devină un psihic. Primul lucru pe care îl învață cartea este să încetinești în mod conștient bioritmurile creierului, în timp ce treci, așa cum a spus el însuși, la (OEM).
Din proprie experiență, pot spune că este interesant. Starea alterată de conștiință provocată de această tehnică sporește toate abilitățile (atât cele naturale, cât și cele paranormale).
De ce trebuie să poți realiza PES în practică?
- eficiență crescută atunci când lucrați cu abilități extrasenzoriale;
- lucru cu autoprogramare;
- formare;
- realizarea rapidă a statului;
- lucrul asupra intenției prin vizualizare;
- cu suficientă abilitate - intrarea într-o stare de transă profundă și o ieșire conștientă din ea și așa mai departe ...
Nivelul psihic de bază este o stare alterată de conștiință în cea mai accesibilă și mai sigură formă.
Cum să înveți să obții OES?
Pentru a face acest lucru, trebuie să petreceți 2 ore făcând câteva exerciții. După aceea, este indicat să repetați setarea în fiecare săptămână. Acest lucru face posibilă reducerea ritmurilor în câteva secunde.
Cu o practică regulată, poți ajunge la starea OES în 2 secunde de câte ori pe zi vrei (deși practica frecventă este obositoare). Cu experiență, începi să observi că te scufunzi din ce în ce mai adânc - un sentiment plăcut.
În primul rând, trebuie să înveți cum să obții. Cel mai rapid și mai eficient exercițiu dintre toate pe care le-am întâlnit este dat de același Hewitt.
Atingerea nivelului psihic de bază
- Fii confortabil și relaxează-te.
- Inchide ochii.
- Vizualizați o scară în spirală cu zece trepte care duc la subsol.
- Vizualizați-vă stând pe treapta de sus.
- Spune: „Acum voi începe să cobor scările. Cu fiecare pas, mă voi relaxa din ce în ce mai mult și mă voi scufunda în adâncurile subconștientului meu.”
- Coborâți o treaptă și spuneți: „Un nivel mai profund de conștiință”.
- Continuați să coborâți scările în timp ce repetați aceste cuvinte.
- Pe măsură ce coborâți la treapta cea mai de jos, spuneți: „Acum am atins nivelul de bază al conștiinței care îmi permite să încep psihic
practică. Pot ajunge la acest nivel în voie, cu ochii deschiși sau închiși. Pentru a face acest lucru, trebuie să număr mental de la trei la unu. *Felicitări - ați dus turul într-o stare alterată de conștiință. - Deschide-ti ochii. Repetați același exercițiu cu ochii deschiși. Vă recomand să practicați acest exercițiu cel puțin o dată pe săptămână.
Acum ați învățat cum să obțineți o stare de conștiință modificată după bunul plac. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să numărați mental de la trei la unu. Acest lucru nu va dura mai mult de două secunde. Pe măsură ce repet acest exercițiu, scara imaginară îmi apare automat în ochiul minții, amplificând senzațiile. Puteți, de asemenea, să apelați imaginea unei scări în mintea dvs. numărând de la trei la unu. Acest lucru vă va consolida succesul.
Timp bun, dragii mei cititori. Astăzi vom vorbi despre starea de conștiință alterată și despre mijloacele capabile să o provoace. Pentru mulți, informațiile care vor fi discutate vor fi știri. Aveam o secțiune pe site-ul meu numită „experiență enteogenă”, care înseamnă literalmente experiența de a-L percepe pe Dumnezeu în sine, dar de fapt am descris acolo plante halucinogene care schimbă punctul de asamblare și schimbă percepția. Pentru mulți, astfel de plante sunt imediat asociate cu medicamentele și, în general, în ciuda legalității lor depline, sunt. Dar amuzant la acest material este că nu este vorba despre centrale electrice și alți halucinogene obișnuiți, ci despre alte medicamente la care am renunțat cu mult timp în urmă, dar pe care 99% dintre cei care citesc acest text le folosesc în mod regulat și nici măcar nu își dau seama că sunt sub o doză constantă.
Deci, în trecutul îndepărtat, mi-au plăcut foarte mult practicile lui Carlos Castaneda și, desigur, cea mai interesantă mi s-a părut a fi experiența lui de a folosi plantele de putere pentru a obține percepția unei realități speciale. Potrivit lui, astfel de plante ajută la deplasarea unui anumit punct de asamblare și la intrarea într-o stare de conștiință alterată, dar Carlos a apelat la halucinogene doar în primii ani de pregătire cu mentorul său Don Juan. Ulterior, a învățat să inducă aceste stări prin puterea intenției. Cu alte cuvinte, corpul lui memorase deja poziția punctului de asamblare deplasat, iar Carlos putea provoca această stare prin efort mental. Chiar și în primele cărți, când don Juan l-a umplut cu droguri și psilocibine, el însuși spunea că îi era ușor să ajungă la o asemenea stare printr-un efort de voință sau o înghițitură de alcool. Dar pentru a evoca această stare cu intenție, trebuie să o vizitezi și să-l amintești. Așa că, după ce am citit această literatură, am decis în tinerețe să-mi risc sănătatea de dragul experienței divine. Am mâncat datură, agaric muscă și alte plante legale și, în cele din urmă, am văzut multe lumi și creaturi uimitoare, apoi am abandonat complet halucinogenele puternice din cauza daunelor aduse organismului. Dar mutarea punctului de asamblare prin meditație profundă sau vis lucid nu este atât de dificilă pentru mine acum. Trebuie remarcat imediat aici că atunci când am folosit anumite plante în mod sistematic, efectul lor asupra a doua și a treia doză a fost foarte slăbit. Să zicem, dacă la prima recepție a gloriei dimineții am fost vizitat de multe spirite și entități, atunci la a doua recepție, o săptămână mai târziu, am fost vizitat doar de distorsiunea spațiului și de stomac. Confruntat cu o anumită otravă, organismul dezvoltă la ea, dacă nu imunitate, atunci cel puțin o scădere a susceptibilității.
Influența narcotică asupra percepției alcoolului și țigărilor
Să luăm ca exemplu pe alcoolici. Mulți dintre cititori au o înțelegere a băuturilor alcoolice și a efectelor acestora asupra organismului. Dacă cineva nu a folosit niciodată acest tip de drog lichid și complet legal, atunci ar trebui să știți următoarele. Dacă o persoană nu a băut alcool de câțiva ani și a dus un stil de viață sportiv, atunci în cazul în care bea câteva pahare de votcă cumpărată din magazin, poate vomita sau deveni foarte intoxicată sau chiar otrăvită. Dacă o persoană nu a băut de mult timp și apoi decide să-și cumpere o sticlă de bere, atunci probabil că dintr-o sticlă se va simți beată.
Dacă o anumită persoană care lucrează este obișnuită să bea 1-2 sticle de bere în fiecare zi după muncă, atunci pentru el acest lucru se va transforma în curând într-un mijloc de relaxare ușoară, nimic mai mult. Pentru a obține o stare de ebrietate, o astfel de persoană va trebui să bea vodcă sau să bea bere în cantități mari. Faptul este că, după utilizarea prelungită a alcoolului, organismul se obișnuiește cu această stare și își dezvoltă capacitatea de a menține percepția într-o normă comparativă, în ciuda otrăvirii constante a sângelui și a sistemului nervos de către acest medicament. Adică, o astfel de persoană, desigur, sub o doză, dar este deja capabilă să se comporte relativ adecvat, deoarece creierul lui se adaptează.
Același lucru cu țigările. Persoanele care nu au fumat niciodată sau nu au fumat de mult timp se simt amețite după câteva țigări, iar dacă fumează un pachet, atunci cel mai probabil se vor îmbolnăvi foarte tare. Pentru fumătorii obișnuiți, fumatul a 1-2 pachete de țigări pe zi pare a fi un lucru destul de real și comun. Tigarile nici nu le mai dau confort, ci devin doar un obicei. Organismul se obișnuiește cu otrăvirea constantă cu tutun și dezvoltă aceeași capacitate de a nu reacționa foarte evident la această otravă, deoarece este prezentă constant în corpul unui fumător.
Dacă un fumător notoriu vrea să se lege cu acest drog pentru a economisi bani, se va confrunta cu așa-numita dependență. Corpul fumătorului se află într-o stare de constantă alterare a conștiinței, dar fumătorul uită deja atât de mult de starea anterioară, lipsită de nicotină, încât o încercare de a reveni la starea trecută întâmpină o tranziție dureroasă. Organismul este obișnuit să se afle într-o stare atât de deplasată a punctului de asamblare și percepe încercarea de a-l muta la starea veche ca o încercare de a scăpa de normă. Conceptul distorsionat al normei dezvoltat de organism, din cauza timpului îndelungat de utilizare a acestor medicamente, contrazice acum noua stare de sobrietate. Lumea i se pare unei persoane nu la fel de veselă ca într-o stare de ebrietate constantă. Drept urmare, după ce o persoană a renunțat la fumat, corpul său trebuie să revină la norma dezvoltată și nu înțelege de ce punctul de asamblare s-a deplasat și nu se întoarce la locul său. Deci există o mare dorință de a trage o țigară și de a intra din nou în starea normală de amorțeală obișnuită. Același lucru cu băutura. O persoană care consumă în mod regulat bere se obișnuiește să fie într-o stare constantă de narcotic, iar atunci când încetează să bea, sistemul nervos necesită revenirea la ritmul obișnuit ridicat. Opusul este și adevărat: o persoană care nu a băut de foarte mult timp nu va putea începe brusc să bea alcool în mod regulat, fără consecințe negative. Va apărea greață sau dureri de cap. Dar dacă suferi, atunci, ca și în cazul renunțării la aceste medicamente, organismul se va obișnui în cele din urmă cu noua normă și persoana va deveni alcoolică sau fumătoare în mod continuu.
Alte medicamente utilizate de copii și adulți
Știm cu toții, sau cel puțin presupunem, că aproape toată mâncarea de pe rafturile supermarketurilor este în mare parte gunoi și conține o mulțime de substanțe chimice. Unele produse conțin otrăvuri puternice și sunt depozitate pe rafturi luni sau chiar ani. Din copilărie, din obișnuință, părinții încep să ne umple cu produse nenaturale pe care ei înșiși sunt obișnuiți să le consume. Moraliștii noștri publici înnebunesc când văd o femeie fumând cu un copil sau când află că prietenul lor îi dă bebeluşului un gust de bere. Dar, deseori, astfel de moraliști înșiși își îndesă copiii cu ciocolată, chipsuri, carne de animale moarte, cola și dulciuri cu o compoziție narcotică dubioasă, pline de otrăvuri, pe care ei înșiși aproape că nu le percep și nu văd nimic în neregulă. Pentru o persoană obișnuită cu mâncarea din magazin, toate aceste dulciuri chimice, alimente și băuturi sunt deja percepute ca un rău necesar, cu alte cuvinte, nu sunt percepute în niciun fel. Organismul se obișnuiește, ca și în cazul berii, să fie sub influența constantă a acestor otrăvuri și își dezvoltă un obicei și o nouă normă de percepție.
Cum să intri într-o transă șamanică a unei conștiințe alterate cu ajutorul unui baton de ciocolată?
Sunt vegetarian de multă vreme și nu folosesc niciun produs chimic, dar s-a întâmplat că în urmă cu ceva timp m-am întristat puțin și am decis să-mi cumpăr două pachete mari de chipsuri și să le folosesc cu strugurii disponibili. Am mâncat totul înainte de a merge la culcare și m-am trezit pentru că eram pe moarte. La început m-am gândit la struguri, dar în acest caz, chipsurile erau încă hrană nenaturală pentru mine. Aveam un gust puternic de acetonă în gură, corpul meu era acoperit de transpirație, am fost la toaletă și mi-a fost foarte rău timp de o oră. Noaptea, stomacul meu cu chips-uri a încetat să funcționeze și bilă a început să fie produsă în stomac pentru a intra în corpul de otrăvuri, de care corpul s-a înțărcat de mult datorită unei alimentații și unui stil de viață sănătos. În general, din aceste chipsuri ale unui brand cunoscut, pe care le-am folosit cu calm în urmă cu câțiva ani, de data aceasta am primit o otrăvire severă.
După un timp în care am fost vegetarian, am cumpărat un pachet de bastoane de crab cu o compoziție relativ adecvată din punct de vedere al cantității de substanțe chimice și am decis să-mi amintesc de gustul junk food. După ce am consumat întregul pachet dintr-o singură mișcare, am simțit din nou gustul de acetonă în gură și mi-am dat seama că mă grăbeam literalmente. Bastoanele de crab mi-au provocat o stare narcotică de conștiință alterată. Punctul meu de asamblare s-a schimbat și percepția mea asupra realității s-a schimbat. Gândurile au devenit clare și clare, parcă nu ale mele, iar imaginea vizuală, la rândul ei, și-a schimbat culorile și am fost vizitat de viziuni în realitate. Am astfel de stări după câteva meditații profunde. Pentru consumatorul obișnuit, din cauza șederii constante în vânătăi în otrăvirea cu droguri, desigur, un pachet de bastoane de crab va fi doar un mic plus la dozele deja luate de dulciuri, chipsuri, carne, cola sau alte produse care sunt nenaturale pentru oameni. După ce am primit un efect de transă narcotic de la bastoanele de crab, am fost foarte surprins.
Această întrebare m-a interesat și am decis să cercetez internetul pe această temă. Este posibil să folosiți produse obișnuite din supermarket ca drog pentru a intra într-o stare de conștiență alterată? Am dat peste un videoclip cu un raw foodist, pe care nu am omis să-l adaug ca prieten pe VKontakte. Această persoană s-a dovedit a fi un gânditor progresist și a acordat de multă atenție acestei proprietăți a unor astfel de produse. Fiind un raw foodist care practica postul și refuza lactatele, pentru el sensibilitatea la aceste substanțe a devenit mult mai puternică decât pentru mine. Așadar, pentru a cădea într-o transă de narcotice, potrivit lui, îi este suficient un pahar de lapte și ciocolată cumpărate din magazin. Pentru intoxicație extremă și percepție vizuală alterată, el mănâncă rar carne de animal. Mulți dintre cunoscuții săi de la universitate sunt siguri că fumează marijuana sau consumă alte droguri. Deci gândurile lui capătă un caracter nestandard, dar în realitate el aruncă pur și simplu lapte sau carne, iar acest lucru îi provoacă o schimbare puternică a punctului de asamblare și o schimbare a percepției.
După câteva cercetări pe această temă, acum nici eu nu ezit să arunc din când în când bețișoare de crab, deoarece pentru mine aceasta este o metodă dovedită de a intra în transă de droguri și de a reflecta în această stare asupra subiectelor care sunt greu de dezvăluit într-un mod normal. starea de percepție. Scriu acest material într-o stare de conștiință alterată.
Dacă îmi este prea lene să petrec câteva ore în meditație profundă, folosesc aceste medicamente. Desigur, nu orice raw foodist va intra în starea dorită de alterare a conștiinței din bastoane de crab sau chipsuri. Pentru a intra în poziția dorită și utilă a punctului de asamblare, trebuie mai întâi să stăpânim poziția dată a punctului de asamblare. Bețișoarele de crab în acest caz sunt un stimulent pentru mine, permițând în cazuri rare să revin la o stare familiară post-meditativă. Corpul meu a memorat deja poziția corectă a punctului de asamblare, iar acest produs, popular în societate, îmi permite, cu ajutorul intenției, să schimb rapid percepția și chiar să văd imagini în realitate într-o stare de transă a crabului. Pentru alți vegetarieni și raw foodists, același produs poate provoca intoxicație plictisitoare, otrăvire sau nimic. De asemenea, este important să se calculeze doza exactă de astfel de produse pentru un anumit corp, dar toate acestea vor funcționa numai pentru persoanele care au abandonat de mult timp mâncarea nedorită. Pentru consumatorul mediu, bastoanele de crab sunt un lucru obișnuit, împreună cu alte otrăvuri care îi copleșesc sângele. Astfel de oameni sunt într-o stare constantă de nedumerire și nu au cunoscut o altă stare din copilărie. Ei spun că copiii văd adesea fantome, aure și alte mistici, este foarte posibil ca acesta să fie efectul unor astfel de produse cumpărate din magazin asupra unui organism tânăr.
De ce guvernul și mass-media tac cu privire la beneficiile unei diete vegetariene și cu alimente crude?
Mă uit uneori la solicitările pentru care Yandex sau Google conduc cititorii către mine. Printre acestea sunt cele mai ciudate, dar una a fost următoarea: „Dacă vegetarianismul este sănătos, de ce nu vorbește guvernul despre asta?” Nu se poate decât să se minuneze de naivitatea celui care a scris o astfel de cerere. Aparatul de guvernare al țării nu are nevoie de oameni gânditori, au nevoie de mase stupide care sunt ușor de gestionat. De aceea copiii nu sunt învățați să gândească independent și fără greșeală, copiii de 11 ani își spală creierul cu șabloane și răspunsuri gata făcute. Din copilărie ei sunt învățați că, dacă în eseul lor opinia despre personajul principal contrazice norma acceptată, atunci nota va fi mai mică decât pentru opinia aprobată de majoritate. Dacă ecuația matematică este rezolvată într-un mod alternativ, fără șablon, scorul este și el redus. Astfel, o persoană își pierde treptat capacitatea de a gândi liber și, chiar dacă i se pare că el însuși ia decizii în viață, în realitate, acestea sunt doar modele de comportament gata făcute. Impunerea totală a produselor narcotice din supermarket, bere și țigări asupra societății este doar unul dintre instrumentele de a face oamenii ascultători și slabi de voință.
Persoanele care folosesc în mod regulat produse nenaturale nu mai înțeleg ce li se întâmplă și depind în mod constant de ele. Pentru astfel de oameni, atitudinea mea față de bețișoarele de crab ca drog pentru intrarea în transă va părea o glumă, dar în realitate nu este nimic de râs. Fără a folosi această otravă pentru o lungă perioadă de timp, după ce ați curățat corpul de impuritățile străine, se poate folosi destul de serios astfel de produse pentru a se îmbăta sau a intra în transă. Dar, pentru a nu te otrăvi, ar trebui să-ți calculezi doza. De exemplu, când lucram la un club de fotbal și făceam ca comentator la meciuri cu un public numeros, beam un pahar de vodcă înainte de muncă pentru a scăpa de entuziasm și pentru a obține o stare de stăpânire a limbii, dar dacă beam mai mult de un pahar, puteam să mă îmbăt și să mă stânjenesc. Așadar, dacă abordezi produse de supermarket precum medicamentele, ar trebui să alegi doza potrivită și să alegi medicamentul potrivit pentru tine. Bețișoarele de crab îmi provoacă deja efectul dorit dacă le folosesc cu pauze semnificative la curățare, dar nu aș risca să mănânc bomboane sau carne și să beau totul cu Coca-Cola, pentru că mi-e teamă să supradozez și să mă otrăvesc, ca atunci cu chipsuri sau chiar mai rău, să faci prostii în delirul de droguri.
Deci, da, dragii mei cititori, trăim într-o societate a dependenților de droguri, în care copiii și adulții sunt sub o doză constantă și asta se potrivește aproape tuturor, pentru că ei nu știu și nu vor să știe altfel, purificați de ani. a vegetarianismului. Acesta este un cerc vicios și nu pot decât să sper că acest material va deschide ochii cel puțin unei mici proporții de cititori. Prieteni, începeți să gândiți singuri, citiți cărți bune și nu vă uitați la televizor. Du-te un stil de viață sănătos și încearcă să renunți treptat la alimentele nenaturale. Limpeziți-vă percepția și ieșiți din starea de nebunie socială dacă nu ați făcut-o deja.
Când o persoană intră într-o stare de meditație profundă, instrumentele lui Bentov încep să scrie o undă sinusoidală clară, repetitivă, de mare amplitudine, în formă de S, cu o rată de 7 cicluri pe secundă. Această înregistrare nu corespunde cu cea care surprinde starea noastră în timpul repausului, stării de veghe, somnului, înainte și după meditație.
Ni se întâmplă ceva special în timpul meditației profunde: respirația aproape că se oprește, nevoia de oxigen în țesuturi scade la maximum și se instalează o stare hipometabolică. Interesant este că putem provoca aceeași undă sinusoidală pe un balistocardiograf ținându-ne respirația, dar în același timp dezvoltăm rapid deficit de oxigen și începem să respirăm greu pentru a echilibra respirația. Când sunteți cufundați în meditație profundă, acest lucru nu se întâmplă, iar echilibrul pe toate planurile nu ne părăsește.
Bentov a susținut că, ca urmare a biocurenților circulari ai creierului, în fiecare emisferă apare un câmp magnetic pulsatoriu de ordinul 10-9 Gauss, iar în emisfera dreaptă curenții de forță magnetică ai câmpului sunt direcționați înainte și înapoi (din de la nord la sud), iar în stânga - invers. Această direcție a energiilor corespunde cunoașterii yoghine despre ida și pingala. Bentov a susținut în continuare că câmpul magnetic intern interacționează cu câmpul magnetic extern al Pământului, în urma căruia există acele senzații care în textele yoghine sunt numite efecte secundare ale sadhanei obișnuite și profunde. „Acest câmp magnetic”, a scris Bentov, „este radiat din cap, care joacă rolul unei antene, iar în continuare acest câmp începe să interacționeze cu câmpurile electrice și magnetice ale mediului. Capul este atât o antenă de transmisie, cât și o antenă de recepție, care este reglată la una dintre frecvențele de rezonanță ale creierului. Câmpurile magnetice externe pot fi feedback pentru creier, modulând astfel această frecvență a sunetului. Iar creierul interpretează această modulație ca informații utile.”
Este curios că ritmul pulsației magnetice a creierului în stare de meditație, egal cu 7 cicluri pe secundă, corespunde pulsației magnetice a Pământului, al cărui câmp toroidal are o valoare de 0,5 Gauss. Aceste unde au o frecvență extrem de scăzută de 7,5 cicluri pe secundă și sunt numite „rezonanță Schumann”.
Și încă o caracteristică interesantă: frecvența undelor cerebrale de 7 oscilații pe secundă se află în intervalul dintre frecvențele alfa și theta și este la granița dintre veghe și somn, adică. corespunde celei mai mari relaxare. Dacă suntem capabili să rămânem treji în meditație, creierul va fi trezit la creativitate și intuiție. Într-o astfel de stare de conștiință, receptivitatea psihică crește. Michael Persinger, profesor la Universitatea Laurent de la laboratorul de psihofiziologie, consideră că undele de frecvență ultra joasă sunt purtătoare de informații despre fenomenele mentale, ceea ce este în concordanță cu teoria lui Bentov.
Bentov raportează cinci sisteme oscilatoare care sunt conectate reciproc și se condiționează reciproc:
1. Sistemul „inima-aortă” provoacă vibrații la nivelul coloanei vertebrale și craniului la 7 cicluri pe secundă, ceea ce contribuie la accelerare -
2. micromișcări ale craniului și creierului în sus și în jos, care contribuie la apariția undelor sonore care formează -
3. unde localizate în interiorul ventriculilor creierului care stimulează -
4. un circuit închis în cortexul senzorial cu o vibrație de 7 cicluri pe secundă, ceea ce duce la -
· 5. câmp magnetic de polaritate opusă, pulsand la 7 cicluri pe secundă și interacționând cu câmpurile mediului de frecvență ultra-joasă cu o rezonanță la o frecvență de 7,5 cicluri pe secundă.
Meditația prelungită blochează treptat aceste sisteme, forțându-le să funcționeze sincron, drept urmare potențialul adormit se trezește și are loc un salt cuantic în lumea unei alte vieți, pe care yoghinii o numesc dansul extatic al kundalini. Tantrele spun că dacă o persoană este capabilă să stea perfect nemișcat timp de trei ore, ținând mintea trează, energiile interne încep să se trezească și samadhi se apropie. Modelul lui Bentov este în concordanță cu punctul de vedere tantric.
Oamenii de știință care studiază starea creierului în timpul meditației descoperă anumiți biocurenți, pe care îi împart în patru grupuri:
· 1. Beta - concentrare asupra obiectelor externe, concentrare, gândire logică, anxietate, tensiune.
· 2. Alfa - relaxare, relaxare, somnolență.
· 3. Theta - imaginație, creativitate.
· 4. Delta - somn profund.
Studiul tehnicilor de meditație a condus oamenii de știință la concluzia că relaxarea are loc atunci când predomină undele alfa, mai rar undele theta, dar meditatorii mai avansați au unde delta care sunt caracteristice somnului profund. Imersiunea în meditația profundă este folosită pentru boli psihosomatice, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Dar într-o zi, în mod neașteptat pentru oamenii de știință, neprevăzutul s-a întâmplat: a fost înregistrat din întâmplare în laborator că meditația poate, se dovedește, nu numai să relaxeze, ci și să emoționeze. La început, meditatorul se scufundă în relaxare, așa cum o demonstrează undele alfa și theta, dar deja în etapa următoare se întâmplă ceva uimitor: undele beta sunt activate din nou, deși meditatorul este concentrat pe lumea interioară. Mai mult, aceste unde sunt ritmice, cu o amplitudine mare, nu sunt ca undele obișnuite, de amplitudine mică, înregistrate în studiul biocurenților la oamenii obișnuiți.
Un fenomen similar a fost descoperit pentru prima dată în 1955 de Das și Gasttant, care investigau natura kriya yoga, iar mai târziu de Bankquite, care a studiat natura meditației transcendentale, a confirmat, de asemenea, că undele beta ritmice au fost produse după undele theta, care au fost capturate. pe tot scalpul, dar „cel mai izbitor lucru a fost că a existat o sincronizare între undele theta și beta”. Întregul creier pulsa sincron, ritmic și armonios, ceea ce în sens subiectiv înseamnă intrarea în meditație profundă, sau într-o stare transcendentală.
Bankquite a scris: „Trebuie să recunoaștem, așadar, că modificările EEG în timpul meditației sunt independente de interacțiunea dintre subiect și lumea exterioară și sunt produse de activitatea mentală specifică a practicianului... Formarea conturului între cortex, talamo-corticală. sistemul de coordonare și structurile subcorticale... pot explica diverse schimbări în starea creierului.” Această viziune asupra Bankquite este în concordanță cu teoria circuitului închis a lui Bentov, care este direct legată de trezirea kundalini.
Lewin, care a studiat și meditația transcendentală, a confirmat conexiunea și sincronizarea undelor cerebrale descoperite de Bankquite, atât în interiorul fiecărei emisfere cerebrale din față în spate, cât și între ambele emisfere. În plus, Korby și colegii săi au confirmat încă o dată că în timpul meditației tantrice, sistemul nervos a fost mai degrabă excitat decât relaxat. Acest fenomen a fost caracterizat ca o aproximare a unei stări extatice yoghine de concentrare intensă. Subiecții au experimentat: o trezire bruscă de energie, fiori, râsete, emoții succesive, o dorință acută de a contopi cu un obiect imaginar, extaz, episoade amintite din viața lor. Oamenii observați de Corby meditau aproximativ trei ore pe zi, folosind psihotehnici mai sofisticate decât cele explorate de obicei într-un cadru de laborator.
Instruire
Alege un loc linistit, inchide draperiile, inchide telefonul si pune muzica relaxanta. Poate fi sunetul apei sau cântecul păsărilor, principalul lucru este că vă place și vă puteți relaxa sub el. Luați o poziție confortabilă, așezați-vă pe un scaun sau întindeți-vă pe un pat, simțiți-vă cald, calm și în siguranță.
Închide ochii, inspiră adânc. Uită de probleme. Spune-ți că nu este nevoie să mergi nicăieri sau să faci nimic chiar acum. Bucurați-vă de aceste momente de libertate.
Respirați adânc, simțiți că aerul vă umple plămânii. Imaginează-ți cum pătrunde energia vindecătoare în corp. Pe măsură ce expirați, simțiți durerea, oboseala și tensiunea care vă părăsesc corpul. Această energie eliberează tensiune și toxine. Concentrează-te pe ea și respiră. Simte-ți mintea și corpul relaxați.
Relaxați-vă scalpul, pleoapele, fața, gura. Treceți la umeri, mâini, piept, stomac, coapse, apoi genunchi și picioare. Simțiți cum mușchii, organele, celulele, fibrele și nervii se relaxează în corp. Ele devin ușoare. Simțiți căldura și ușurința curgând prin corpul vostru. Urmăriți-vă respirația, imaginați-vă energia vieții, simțiți că este în interiorul vostru.
Acum, pentru a te scufunda într-un nivel meditativ mai profund, numără mental până la 21. Încet. Respirați adânc, spuneți numărul, expirați. Pe ultima cifră, simți pacea în interior. Aceasta este starea de conștiință alterată. Corpul este relaxat, mintea comunică cu Universul la nivel subtil.
Există o modalitate alternativă de a te scufunda în tine, numărând nu până la 21, ci până la 3. În mod similar, relaxează corpul (de la scalp până la tălpile picioarelor), doar în timp ce faci doar trei respirații adânci și imaginează-ți numărul 3. În continuare , relaxează mintea. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă imagini calme: un iaz cu margarete, o pădure magică, ciripitul păsărilor. Poate fi orice, important este să te simți confortabil și calm. Încă trei respirații adânci și imaginează-ți numărul 2. Ultima etapă este nivelul meditativ. Încă 3 respirații adânci și imaginați-vă numărul 1. Această tehnică vă permite să vă schimbați în câteva minute. Este grozav dacă trebuie să iei o decizie rapidă. Pentru a intra într-o transă mai profundă, citiți de la 10 la 1. Asigurați-vă că inversați ordinea.
Și cea mai ușoară opțiune. Întinde-te pe spate și uită-te la tavan. Inspirați profund, țineți respirația timp de două până la trei secunde și expirați încet. Închide ochii și ține-ți respirația. Continuați până când pleoapele devin grele. Nu faceți mișcări bruște, respirați profund și des.
„! Astăzi vom învăța cum să intrăm într-o stare alterată de conștiință sau stare alfa și să învățăm cum să o facem în 10 secunde. Recordul meu pentru intrarea în starea alfa este de 7 secunde și într-o stare profundă (2-3 secunde pentru relaxare, aceeași cantitate pentru a intra în starea alfa normală și apoi câteva secunde într-o stare profundă de conștiință alterată).
Apoi vom trece la practicarea stării theta, deși este posibil să cazi în această stare deja în prima tehnică.
Starea alfa a creierului permite corpului să se odihnească rapid, să intre în meditație profundă, să primească răspunsuri de la subconștient și să reprogrameze eficient programele distructive. În această stare, este recomandat să lucrați cu vizualizări, afirmații și alte tehnici.
Pentru început, trebuie doar să înveți cum să intri într-o stare de conștiință alterată și apoi să reduci acest timp la minimum (10-15 secunde sau mai puțin). Am intrat în această stare în 7 secunde când eram într-o stare de calm.
Vă voi povesti pe scurt despre frecvențele creierului pentru cei care nu știu despre ce vorbesc. Frecvența creierului este undele cu o frecvență de aproximativ 0,5 până la 40 de cicluri pe secundă sau 1,5 până la 40 Hz. Din această frecvență depinde de starea în care ne aflăm, treaz, somnoros sau somn profund.
Cu cât frecvența este mai mică sau mai mică, cu atât starea unei persoane devine mai aproape de somn. Cu cât frecvența este mai mare, cu atât creierul nostru funcționează mai rapid și mai activ.
Nu confundați frecvența creierului cu frecvența unei persoane. Acestea sunt sisteme complet diferite.
În mod convențional, frecvențele creierului au fost împărțite în 5 părți. Creierul emite unde gamma, beta, alfa, theta și delta. Acum să aruncăm o privire mai atentă la fiecare val.
Când un adult se află într-o stare relaxată și confortabilă și în același timp menține o activitate conștientă, se produc un număr suficient de unde alfa. De fapt, aceasta este starea înainte de a adormi.
La această frecvență, o persoană poate face față în mod eficient sarcinilor care i-au fost atribuite. Undele alfa îmbunătățesc considerabil capacitatea de a percepe o cantitate mare de informații, de a dezvolta gândirea abstractă și de a ajuta la autocontrol. Tot la aceasta frecventa este bine sa indepartam stresul, tensiunea nervoasa si anxietatea.
Undele alfa ajută la conectarea conștientului la subconștient (sau suflet). La această frecvență se produc așa-numiții hormoni ai bucuriei, care ajută la reducerea durerii și sunt responsabili pentru o perspectivă pozitivă asupra vieții, a fericirii, a bucuriei și a relaxării.
În ritm theta după sarcini grele, organismul se poate recupera rapid. La această frecvență, există un sentiment de beatitudine și pace. Undele theta sunt generate de emisfera dreaptă a creierului. Ele sunt granița dintre conștient și subconștient.
Undele Theta contribuie la manifestarea abilităților paranormale. Acestea sporesc emoțiile și sentimentele, vă permit, de asemenea, să programați și să reprogramați subconștientul, să scăpați de gândirea negativă și limitativă. Pentru persoanele implicate în auto-dezvoltare, stăpânirea acestei frecvențe poate fi de mare beneficiu.
Starea alterată de conștiință (ASZ) începe de la frecvența alfa și la granița undelor alfa și theta.
La aceste frecvențe este bine să reprogramați corpul. Ideal ar fi să lucrezi pe frecvențe theta, dar acesta este de fapt un vis și asta necesită o pregătire lungă.
Acum vom învăța cum să intrăm într-o stare alfa profundă fără un computer și muzică specială. În această stare, puteți să vă recuperați literalmente în 10-15 minute, să găsiți soluții la probleme, să obțineți răspunsuri la întrebări incitante la care nu se poate răspunde în stare normală, să reconfigurați întregul organism, să reprogramați programe și credințe interne, să vă conectați la evenimente.
Pregătirea pentru practică
Puteți intra în starea alfa în timp ce sunteți așezat sau întins, oricare este mai convenabil pentru dvs. Dacă adormi rapid într-o stare relaxată, această tehnică se face cel mai bine în timp ce stai așezat. În timpul primului antrenament înainte de a intra în stări modificate de conștiință, nu este nevoie să vă stabiliți niciun obiectiv. Pentru început, trebuie doar să te pricepi la a merge în această stare. Înainte de oră, înlăturăm toți factorii deranjanți: opriți telefonul, interfonul, închidem ușile pentru ca rudele să nu deranjeze. Îmbrăcămintea trebuie să fie largi. Dacă sunt încă prezente sunete străine, puneți-vă căștile.
Un moment bun pentru a face această tehnică este înainte de culcare, când toți cei din casă sunt calmi. Poziția trebuie să fie confortabilă, brațele și picioarele nu trebuie încrucișate.
Cum să intri în starea alfa - practică
Închideți ochii și faceți prima numărătoare de la 3 la 1, după cum urmează. În primul rând, respirați adânc și, pe măsură ce expirați, pronunțați mental cifra 3 de trei ori ( trei, trei, trei) și prezentați imaginea triplei în fața ecranului interior. Lasă această imagine să fie ceea ce vii. Concentrați-vă pe număr. În acest moment, îți relaxezi corpul din cap până în picioare.
Dacă nu știi să te relaxezi, mai întâi exersează suficient de mult pentru a o face în câteva secunde. Nu scriu despre relaxare profundă. Suficientă relaxare generală primară.
După aceea, trebuie să vă întindeți câteva secunde. Apoi inspirați adânc și, în timp ce expirați, spuneți numărul 2 de trei ori ( doi, doi, doi). Tot la fel. La numărul 2, îți relaxezi fața, obrajii, maxilarul, spatele capului și pleoapele. Observați relaxarea pleoapelor. Apoi întindeți-vă câteva secunde sau mai mult, după cum doriți.
Apoi vine unitatea. Spunem și numărul 1 de 3 ori, fără a uita imaginea unității. Acum nu ne relaxăm nimic, ci pur și simplu ne concentrăm pe unul.
Apoi ne întindem câteva secunde și începem a doua numărătoare inversă de la 10 la 1. Acum nu mai este nevoie să respirăm adânc și să expirăm. Facem totul ușor și relaxat. Începem cu zece. Pronunțăm și mental numărul 10 și ne imaginăm. După 2-3 respirații la expirare, pronunțați mental cuvântul "Mai adânc" iar mental, parcă, cădem în adâncuri, în ceva plăcut, ca într-o pernă.
Dacă la un anumit număr începi să te rătăciești, uiți care este scorul tău, atunci ești deja în alfa.
Acest lucru se poate întâmpla pe orice număr. Odată ce s-a întâmplat acest lucru, nu mai este nevoie de numărare. Simțiți această stare. Gândurile active nu ar trebui să fie. Dacă apar gânduri, priviți-le ca și cum ar fi din lateral și vor dispărea. Un flux mare de gânduri te scoate din starea de conștiință alterată.
Dacă ai sărit peste alfa și ai adormit, e în regulă. Trebuie doar să exersezi. Dacă nu ați intrat în această stare prima dată, rămâneți în starea în care vă veți afla. Va fi încă alfa, doar nu profund.
Starea de alfa profundă este foarte plăcută, ceea ce este greu de descris. Aceasta este o stare relaxată cu profunzime de nedescris, este bună și plăcută în ea. Când intri în alfa profundă, vei înțelege asta.
Rămâneți în această stare atât timp cât doriți. Dacă timpul este limitat, puteți seta o alarmă cu o melodie plăcută.
În alfa normală, există un decalaj în care iubirea și fericirea te copleșesc. Doar urmăriți această stare și mergeți mai adânc. Poți să rămâi în această stare dacă vrei, dar e ușor de strecurat, este trecător. Am această stare se întâmplă în câteva secunde. Deși această stare de iubire poate să nu existe, toți suntem diferiți.
Uneori, 10-15 minute în alfa profundă pot înlocui 1-2 ore de somn.
În stările alterate de conștiință pot apărea diverse imagini. Urmăriți-le și, în același timp, rămâneți conștienți pentru a nu adormi. După un timp, urmărind imaginile, s-ar putea să-ți nădăjească, s-ar putea să înțelegi ceva ce nu ai înțeles niciodată, ți-ar putea veni un gând sau o idee interesantă, informațiile necesare pe care le-ai uitat de mult îți pot apărea în memorie.
Rezolvarea problemelor cu starea alfa a creierului
În această stare de transă, vă puteți acorda pentru a rezolva problemele necesare și pur și simplu observați gândurile și imaginile. După ce înveți cum să intri într-o stare alfa profundă, poți stăpâni rezolvarea problemelor prin această tehnică. Înainte de a exersa, acordați-vă pentru a rezolva problema de care aveți nevoie, altfel s-ar putea să nu vă amintiți de aceasta în alfa în sine și să vă scufundați în alfa. Am găsit o soluție la problemă, ieșiți imediat din această stare, altfel s-ar putea să nu vă amintiți mai târziu.
Cu ajutorul unui asistent, poți face lucruri grozave, până la a scrie cărți. Pentru a rezolva soluții simple într-un singur răspuns, este suficient să introduceți alfa și să urmăriți ce se întâmplă acolo. Am primit un răspuns, am ieșit din alfa.
Dacă aveți nevoie să obțineți o cantitate mare de informații, atunci este dificil să o amintiți. În acest caz, opțiunea ideală ar fi un asistent. Ai primit o informație în alfa, ai rostit-o cu voce tare și ai reintrat imediat în alfa. Asistentul a notat informațiile.
A venit o nouă informație, s-a spus din nou cu voce tare, asistentul a notat-o din nou și așa mai departe. Astfel, practic nu vei părăsi această stare de transă și nu vei dicta informații asistentului. Desigur, puteți folosi și un înregistrator de voce pentru aceasta.
Este foarte ușor să ieși din starea alfa. Un mic efort de voință și ești deja în betta. Când părăsiți alfa, încercați să îndurați această stare minunată pe care o veți avea.
Astfel, vei deveni mai puternic și mai fericit, vei fi din ce în ce mai puțin afectat de stres și probleme, vei deveni o persoană mai încrezătoare. Am pregătit câteva fragmente de text pe acest blog folosind starea alfa.
În prima alfa superficială, majoritatea oamenilor lovesc prima dată. După cum am scris într-un articol despre, este nevoie de 21 de zile pentru a crea noi abilități. Vă recomand să începeți să exersați intrarea într-o stare alterată de conștiință timp de 21 de zile. În mod ideal, acest lucru ar trebui făcut de 3 ori pe zi timp de 3 săptămâni.
Când am început să învăț cum să intru într-o stare deep alpha, am exersat de 3 ori pe zi și a venit ziua când am intrat în deep alpha. L-am simțit imediat și de dragul interesului m-am uitat la calendarul cursurilor mele. Si ce crezi? Au fost 21 de zile de cursuri. Poate că aceasta este o coincidență, dar se dovedește cumva a fi natural.
Este foarte plăcut să faci această practică înainte de a merge la culcare. Desigur, nu toată lumea are posibilitatea de a intra în această stare de 3 ori pe zi. Dacă vrei să înveți o nouă abilitate, caută condiții pentru cursuri. Faceți această practică cel puțin o dată pe zi, dar zilnic. Când consolidați această abilitate, nu vor mai fi necesare cursuri zilnice. Pentru a intra într-o stare alterată de conștiință în 10 secunde, mi-au luat aproximativ 2 luni de practică zilnică.
Intrarea în theta
Foarte des, atunci când intră în alfa, o persoană cade în starea theta. Odată cu experiența vine controlul acestor stări, dar dacă exercițiul anterior nu este suficient pentru tine, continuă cu această adăugare:
În timp ce sunteți în alfa, atrageți-vă atenția asupra vârfului bărbiei și păstrați-o acolo. Acest lucru vă va aduce la frecvența theta. La început, acest lucru poate dura 5-10 minute, dar în timp, acest timp poate fi redus la câteva secunde. În locul bărbiei, atenția poate fi transferată către zona al treilea ochi.
De asemenea, o modalitate foarte bună de a intra în theta este exersarea trezirii. De îndată ce te trezești, dar nu și-ai recăpătat încă deplina conștiință și nu ți-ai deschis ochii, te afli în starea theta. Pentru a nu uita de asta dimineața, trebuie să creați intenția de a vă aminti acest lucru înainte de a adormi. Când adormi, este un moment foarte convenabil să treci de această stare și să o ții.
Pentru a face mult mai usoara intrarea intr-o stare alterata de constiinta, este necesar sa inveti sa iti simti energia, centrii energetici, pentru a-ti putea controla emotiile. Dacă doriți să stăpâniți aceste abilități, descărcați cartea "Starea de referință a chakrelor" și vei descoperi o nouă lume interesantă în tine.
Se încarcă...