Anorexia - cu câtă greutate începe, cauze, semne, consecințe. Bigorexia (anorexia inversă) sau complexul Adonis Ce cauzează anorexia

Deoarece majoritatea oamenilor nu îndeplinesc în mod natural acest standard, ei încearcă să devină mai frumoși în multe feluri și nu întotdeauna sănătoși. Ceaiuri și pastile de slăbit, diete, activitate fizică intensă - aceasta poate începe calea nu numai către o mai mare atractivitate, ci și către anorexie.

Anorexia este o tulburare de alimentație și, mai important, o tulburare psihică care se manifestă prin atenție sporită la hrană și greutatea corporală, precum și restricții extreme asupra alimentelor. Anorexicilor le este foarte frică să nu se îngrașă și, uneori, pot să moară de foame. Cel mai adesea, această boală afectează fetele tinere - acestea sunt cele mai susceptibile la efectele produselor media moderne. Pierd în greutate foarte mult - adesea greutatea lor este cu 15% sub normal. Dar oricât de slabi ar deveni, oricât de rău s-ar simți, chiar fiind în pragul morții, ei continuă să se considere prea grasi și totuși să-și urmeze dieta.

Este dificil de stabilit cauzele exacte ale anorexiei, dar este cel mai probabil ca aceasta să fie cauzată de mulți factori, printre care problemele psihologice ale pacientului și influența culturii populare.

Simptome

Pierderea severă în greutate este cel mai evident simptom al anorexiei, dar devine vizibilă atunci când organismul este deja aproape de epuizare. În stadiile incipiente, anorexia poate fi detectată prin faptul că o persoană a început să mănânce mai puțin decât de obicei, adesea refuză să mănânce, referindu-se la faptul că tocmai a mâncat sau o doare stomacul. În același timp, poate vorbi mult despre alimente, calorii și diete și chiar poate găti cu plăcere. În general, mâncarea devine un subiect preferat de conversație pentru anorexici; îi angajează gândurile la fel de mult.

Când boala progresează, anorexicul este constant slăbit, obosește rapid și uneori leșină. Părul tern, casant, o față umflată, ochii înfundați și pielea albăstruie de pe brațe și picioare (din cauza circulației slabe a sângelui) sunt, de asemenea, simptome comune ale anorexiei. La femei, din cauza epuizării, menstruația se poate opri. Pacienții care suferă de anorexie sunt în mod constant frig, deoarece organismul nu are suficientă energie pentru a se încălzi. Un strat de păr subțire apare pe tot corpul - cu ajutorul lor, corpul pacientului încearcă să se încălzească. Apoi se dezvoltă osteoporoza, procesele de digestie sunt întrerupte și pot apărea disfuncționalități ale inimii și ale sistemului nervos central.

Tratament

De obicei, este nevoie de cel puțin 5 ani pentru a trata anorexia. Acesta este un proces dificil care necesită mult angajament din partea pacientului și dorința de a depăși boala. Peste 60% dintre pacienții care încep tratamentul pentru anorexie revin la un stil de viață sănătos. Alți 20% se recuperează aproape complet, dar pentru a evita recăderile, trebuie să fie supuși unor examinări regulate și cursuri suplimentare de terapie.

În prima etapă a tratamentului, sănătatea fizică a pacientului este restabilită. Uneori, pacienții sunt internați într-o stare foarte gravă și au nevoie nu numai de hrană prin IV, ci și de tratamentul complicațiilor anorexiei, care sunt adesea foarte periculoase. Când starea pacientului se stabilizează, acesta este învățat treptat să aibă o dietă normală, ajutându-l să revină la o greutate sănătoasă.

Apoi începe un curs de psihoterapie, în timpul căruia pacientul și medicul caută împreună cauzele bolii și modalitățile de a o depăși. Terapia cognitiv-comportamentală este de obicei folosită pentru a ajuta pacientul să elibereze o viziune distorsionată asupra corpului său.

Uneori pacientului i se prescriu antidepresive. Ele ajută să facă față anxietății și altor probleme, dar ar trebui să fie luate cât mai curând posibil.

Statistici

Anorexia este a treia cea mai frecventă boală cronică la adolescenți.
Vârsta medie la care încep astăzi tulburările de alimentație este de 11-13 ani
Aproximativ 80% dintre femei din multe sondaje au spus că vor să slăbească
50% dintre fetele cu vârsta cuprinsă între 13 și 15 ani cred că sunt supraponderale
80% dintre fetele de treisprezece ani au o dietă sau încearcă să slăbească în alte moduri cel puțin o dată
20% dintre persoanele care suferă de anorexie și nu primesc tratament în timp util vor muri
Anorexia nervoasă are cea mai mare rată de mortalitate dintre tulburările mintale
Doar 1 din 10 persoane cu o tulburare de alimentație primește un tratament adecvat
1-5% dintre fete și femei tinere suferă de anorexie

Ce trebuie să știți despre anorexie

Nu e nimeni de vina pentru anorexie. Anorexia nu înseamnă că părinții și-au crescut copilul incorect. Factorii culturali, genetici și personali interacționează strâns cu evenimentele din viață, ceea ce creează un teren fertil pentru apariția și dezvoltarea tulburărilor psihologice de alimentație.
Nu este nimic plăcut la anocrezie. Mulți oameni care țin diete obositoare susțin, în mod imprudent, că visează să facă anorexie. Ei văd doar manifestarea evidentă a acestei boli - subțirea excesivă, dar nu observă întregul pericol al acestei boli „la modă”. Persoanele cu anorexie nu sunt deloc mândri de silueta lor ideală și nu se simt neînchipuit de frumoși; dacă vorbești cu o astfel de persoană, vei afla multe despre el - de exemplu, că o fată care cântărește 55 de kilograme și o înălțime de un metru și optzeci se consideră grasă, neatractivă și instabilă. Persoanele cu anorexie suferă de un sentiment nesfârșit al propriei imperfecțiuni, sunt speriate și încolțite de fricile lor.
Nu poți să scapi pur și simplu de anorexie, aceasta nu este o boală care își amintește de ea însăși o dată pe lună. Conștiința pacienților cu anorexie nu le aparține, ei nu își pot controla sentimentele. Astfel de oameni sunt literalmente obsedați de gânduri despre greutate, hrană, excesul de calorii și propria imagine corporală. Mulți oameni suferă de boală chiar și în somn - sunt bântuiți de coșmaruri, vise obsesive despre mâncare și nutriție. Și într-un vis, săracii suferinzi și suferinzii continuă să numere calorii și să fie îngroziți de cele 100 de grame recrutate. Anorexia este o boală teribilă care își scoate victima din viața normală și o condamnă la singurătate. Anorexia este foarte greu de tratat. Uneori durează ani să lupți.
Anorexia poate fi fatală. Apropo, anorexia are cea mai mare rată a mortalității dintre bolile psihologice. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți dezvoltați simptome ale unei tulburări de alimentație, acționați imediat și solicitați asistență medicală.

Simptome specifice anorexiei

Un pacient cu anorexie se distinge în primul rând printr-o lipsă de dorință de a menține o greutate corespunzătoare constituției, vârstei și înălțimii sale. Pentru a fi precis, greutatea normală a unei persoane ar trebui să fie de 85% sau mai puțin din greutatea care este considerată standard pentru o persoană de acest fizic, vârstă și înălțime.

De regulă, victima anorexiei simte în mod constant o teamă neînduplecată de a câștiga în greutate și de a câștiga exces de greutate, iar această frică trece complet peste toate celelalte sentimente și emoții. Această frică nu ține cont de greutatea reală a unei persoane și nu renunță la victima ei chiar și atunci când este la un pas de moarte din cauza epuizării. În primul rând, cauzele anorexiei se află în stima de sine scăzută, care este și unul dintre principalele simptome ale acestei boli grave. Un pacient cu anorexie crede că greutatea, parametrii corpului și mărimea lui sunt direct legate de conștiința de sine și de statutul personal. Victimele anorexiei neagă adesea gravitatea stării lor și nu își pot evalua în mod obiectiv propria greutate.

Un alt simptom tipic pentru femei este absența a cel puțin trei menstruații la rând. În special, o femeie este diagnosticată cu amenoree (absența menstruației) dacă menstruația începe numai după terapia hormonală (de exemplu, introducerea estrogenului).

Tipuri de comportament în anorexie

Există două tipuri de comportament în anorexia nervoasă

Restrictiv - pacientul restricționează în mod voluntar aportul de alimente și nu se îngrămădește din plin, apoi provoacă vărsături.
Curățare - pacientul mănâncă în exces, iar apoi provoacă vărsături sau abuzează de laxative, diuretice sau clisme.

Spre deosebire de depresie sau atacuri de panică, anorexia nervoasă este dificil de tratat. Nu există un remediu universal și eficient pentru anorexie. În primul rând, medicii prescriu medicamente de uz general care sunt utilizate pentru a trata orice problemă de sănătate, cum ar fi anomaliile electrolizei sau tulburările de ritm cardiac.

Dacă vrei să citești tot ce este mai interesant despre frumusețe și sănătate, abonează-te la newsletter-ul nostru!

Moda modernă dictează standardele de frumusețe, care se bazează în mare parte pe subțire și lipsa excesului de greutate. În efortul de a se apropia de idealuri, multe fete încep să slăbească cu entuziasm. Uneori pasiunea pentru diete și greva foamei duce la apariția primelor simptome de anorexie.

Din limba greacă, numele acestei boli este tradus literal, explicându-i sensul - "fara apetit"... Cu alte cuvinte, anorexia este o boală în care centrul alimentar din creier este perturbat. Ca urmare, pacientul refuză aproape complet mâncarea, nu vrea să mănânce deloc.

Ce este anorexia?

De fapt, această boală este mentală, nu fiziologică. Pacientul devine obsedat de dorința de a pierde în greutate, teama de a lua în greutate în exces devine o fobie. Prin urmare, oamenii recurg la orice metode de pierdere în greutate - nu se folosesc doar diete și exerciții fizice intense, ci și post, spălături gastrice, clisme de curățare și încercări de a induce vărsăturile de fiecare dată după masă. Mai mult, pot exista două motive pentru acest comportament - fie o dorință conștientă de a pierde în greutate cu orice preț, fie o ură incontrolabilă față de alimentele consumate.

Vorbind despre cum începe anorexia, este de asemenea necesar să menționăm că pacientul se simte vinovat după fiecare masă. Din acest motiv, apar tulburări de somn. Pacientul își evaluează inadecvat propria greutate, caută să slăbească și mai mult. Ca urmare, organismul epuizat de foame începe să doară complet - ciclul menstrual este perturbat la femei, apar frisoane constante, tensiune arterială scăzută, aritmie și paloarea nesănătoasă.

Tratamentul anorexiei este necesar, deoarece în cazuri grave poate fi și fatală din cauza epuizării complete a corpului. Potrivit statisticilor medicale, până la douăzeci la sută dintre pacienți mor. Mai mult, aproximativ jumătate dintre ei sunt sinucideri, care sunt împinși în acest pas de tulburările nervoase.

Mai ales cu atenție, medicii sfătuiesc să monitorizeze apariția simptomelor de anorexie la fetele și adolescentele tinere - impresionabile, nu se pot controla întotdeauna în căutarea idealului de frumusețe, iar ideea de a pierde în greutate devine obsesivă.

Tipuri de anorexie

Medicii identifică mai multe tipuri de dezvoltare și cauzele apariției anorexiei.

Nevrotic- cauzate de emotii negative care afecteaza cortexul cerebral. Cel mai adesea, boala apare atunci când, din cauza stresului sever, durerii, durerii, o persoană nu poate înghiți literalmente o mușcătură.

anorexie neurodinamică cauzate de iritanți severi (cum ar fi durerea) care vă fac să vă pierdeți pofta de mâncare. În acest caz, este necesar să se vindece cauza - o boală cronică.

Și, în sfârșit anorexie neuropsihică Este cel mai frecvent tip de boală în care refuzul alimentar este cauzat de obsesii sau depresie din cauza excesului de greutate.

Bolile cronice, cum ar fi tulburările endocrine, gastrita sau pancreatita, hipertermia, bolile dentare sau durerea persistentă de orice origine, contribuie, de asemenea, la dezvoltarea anorexiei. De asemenea, pentru orice semne de anorexie, ar trebui să acordați atenție în special celor care iau medicamente care afectează sistemul nervos central și care conțin cofeină.

Simptomele anorexiei la fetele tinere

Adolescentele, fetele tinere și femeile care se luptă să slăbească reprezintă principalul grup de risc pentru anorexie. Le este atât de frică să nu se îngrașă în exces, încât preferă să renunțe cu totul la mâncare - chiar și o aversiune psihologică față de mâncare se dezvoltă. În același timp, aspectul real și raportul dintre înălțime și greutate nu contează - o fată poate continua să se considere grasă chiar și atunci când s-a epuizat de fapt. Și din această cauză, să-ți fie frică de mâncare, să o urăști literalmente. În același timp, pacienții se pot comporta în moduri diferite - cineva urmează o dietă extrem de strictă, nepermițând nicio libertate. Și cineva „se strică periodic”, se satură, dar apoi începe să se lupte cu excesul de greutate imaginar invocând vărsături sau efectuând clisme de curățare.

Deoarece pacientul însuși, de regulă, nu este conștient de problemă, simptomele anorexiei trebuie acordate atenție rudelor sale - de exemplu, părinții unei adolescente. Mai multe puncte sunt alarmante:

Dacă dorința de a pierde în greutate nu dispare (în ciuda faptului că greutatea este la sau sub normă), iar un set de o sută de grame în plus devine o tragedie.
Dacă fetele urcă pe cântar de mai multe ori pe zi, ele numără constant caloriile din mesele pe care le consumă.
Dorința de a scăpa de alimentele deja consumate - inducerea vărsăturilor, clisme de curățare, luarea de laxative.
Compararea constantă a sinelui cu idealurile recunoscute de frumusețe și armonie („Cine cântărește mai mult de 45 kg este o vaca grasă!”).
Dorința de a se îmbrăca în haine largi pentru a ascunde defecte inexistente în figură.
Sporturi fanatice, oboseală de la ore de antrenament.
Restricționarea intereselor pe probleme de slăbire, diete, calorii. Adesea, fetele petrec mult timp în comunități tematice de pe rețelele de socializare sau pe forumuri, de unde obțin idei noi pentru slăbire și comunică cu persoane care au aceleași idei.
Dezgust pentru mâncare ("Cum poți mânca asta?!").
Refuzul regulat de a mânca, autohipnoza de sațietate („Mulțumesc, sunt deja sătul”).
Transformarea alimentelor într-un ritual: porțiile mici sunt cheia.
Refuzul de la evenimente la care „trebuie să mănânci” – de exemplu, de la ospețele de familie, cine, banchete, bufete.
Disconfort și dispoziție depresivă după masă.

Dorința de singurătate, răspunsurile agresive la orice întrebări referitoare la hrană sau comportamentul pacientului la masă, precum și depresia sunt simptome psihologice ale anorexiei care nu sunt mai puțin importante.

Este imposibil să amânați tratamentul anorexiei dacă greutatea este sub norma de vârstă (sau legată de înălțime) cu mai mult de 30 la sută. De regulă, în același timp, pacientul dezvoltă slăbiciune, frisoane constante, amețeli, își pierde adesea cunoștința. Este timpul ca femeile să tragă un semnal de alarmă dacă există o scădere a libidoului, o lipsă completă a intereselor sexuale, nereguli menstruale. Absența menstruației cu o sarcină exclusă este un semn sigur de boală.

În urma anorexiei se dezvoltă cahezia- epuizarea pronunțată a corpului. Această afecțiune se caracterizează prin încetinirea ritmului cardiac, hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), paloare și piele uscată, hipotermie (frisoane constante, mâinile și picioarele pacientului sunt reci la atingere). Începe și căderea părului pe cap și doar un puf subțire crește pe corp.

Cel mai bine este să începeți tratamentul anorexiei cu terapie psihologică, care va ajuta la identificarea cauzelor dezvoltării bolii. Principalul lucru este să convingi însăși persoana anorexică că are nevoie de ajutor și tratament. Multe depind de distragerea atenției pacientului de la subiectul excesului de greutate, extinderea cercului intereselor sale, dezvoltarea mândriei, a stimei de sine și a acceptării de sine - la urma urmei, stima de sine scăzută duce adesea la faptul că fetele încep să slăbească fanatic.

Dintre măsurile imediate, merită subliniată restabilirea echilibrului nutrienților din organismul pacientului. Prescrie complexe de vitamine, mese regulate bogate în calorii (conținutul ridicat de proteine în alimente este important). Uneori este posibil să aveți nevoie de o picurare de glucoză.

Stadiile severe ale anorexiei sunt tratate într-un spital. Sarcina principală a medicilor este de a restabili greutatea normală a pacientului și de a pune în ordine metabolismul perturbat de foame. Se recomandă ca pacienților să li se acorde recompense stimulative pentru aderarea la dieta lor - de exemplu, permițând o plimbare suplimentară în aer curat, o carte sau un film interesant. Este necesar ca pacientul însuși să înțeleagă necesitatea tratamentului și să accepte de bunăvoie să se îngrașă și să-i ofere nutrienți. Prin urmare, psihoterapia este foarte importantă - este necesar ca o persoană să nu se mai considere grasă și să-și iubească corpul.

Tratament pentru anorexie durează aproximativ trei luni - în acest timp, atât greutatea, cât și metabolismul pot fi normalizate. În această perioadă, este foarte important să urmezi o dietă echilibrată și să nu mănânci în exces, altfel un efect secundar al tratamentului anorexiei poate fi problema opusă - obezitatea; asta se intampla daca "foame" organismului i se oferă brusc prea multe alimente bogate în calorii.

Dacă nu sunt eliminate motivele psihologice ale dezvoltării anorexiei, atunci nu pot fi excluse recidive - conform estimărilor medicilor, aproximativ jumătate dintre pacienți se îmbolnăvesc din nou. Prin urmare, pentru o lungă perioadă de timp după terminarea cursului de tratament, pacientul are nevoie de sprijinul celor dragi și de aderarea la dieta recomandată de medici.

În zilele noastre, există cerințe foarte mari pentru aspectul băieților și fetelor. În special, femeile acordă atenție aspectului lor, desigur. Sunt foarte pretențioși la aspectul lor, uneori își doresc aproape imposibilul. Standardul frumuseții de astăzi este silueta ideală, zveltă, în formă, sexy. Această idee ne este impusă de programele de televiziune, videoclipurile de pe Internet, fotografiile din reviste.

Imaginile modelelor subțiri impun multor femei ideea că subțirea și frumusețea sunt concepte echivalente. Femeile care sunt nemulțumite de silueta lor sunt dispuse să facă tot posibilul pentru a obține rezultatul dorit. Dar unii dintre ei se lasă prea duși de această idee și merg prea departe. Prin urmare, atunci când pierdeți în greutate, este necesar să înțelegeți că există o astfel de boală, care în simptomatologia ei practic nu diferă de comportamentul unei femei obișnuite care pur și simplu pierde în greutate.

Foarte puține femei sunt lipsite în mod natural de un corp ideal, așa este natura. Din acest motiv, mulți dintre sexul frumos încearcă să scape de kilogramele în plus, pliurile, centimetrii. Ei sunt gata să folosească diverse instrumente în această luptă, care nu sunt întotdeauna inofensive. Se pot folosi ceaiuri si pastile de slabit, postul, activitatea fizica epuizanta, toate acestea pot avea un rezultat foarte dezastruos. În acest articol, vă vom spune în detaliu cum să distingeți pierderea obișnuită în greutate de anorexie, precum și despre motivele acestei boli și ce simptome se manifestă.

Ce este anorexia?

Anorexia este o boală în care comportamentul alimentar normal este perturbat, care se exprimă în prea multă atenție la greutatea cuiva și în dorința de a se restricționa aproape complet de la consumul de alimente. Femeile care suferă de anorexie se tem să nu ia în greutate în exces, încât sunt gata să ajungă până la epuizare.

Din păcate, această boală apare în principal la fetele tinere și, uneori, la adolescenți. Acest lucru se datorează faptului că ei sunt cei mai sensibili la influența mediului. Fetele cu anorexie își epuizează atât de mult corpul cu diete diferite, sau chiar refuză să mănânce, încât greutatea lor este redusă cu cincisprezece până la douăzeci la sută mai mică decât ar trebui. În unele cazuri, greutatea poate scădea și mai mult. Dar chiar și în astfel de circumstanțe, că greutatea fetei este foarte scăzută și bunăstarea generală are de suferit, fata, privindu-se în oglindă, se vede încă foarte grasă. Ea continuă să depună toate eforturile pentru a scăpa de „greutatea în exces” de care are nevoie, dimpotrivă,.

Această boală pentru fetele tinere este foarte, foarte periculoasă, deoarece corpul lor nu este încă complet format, continuă să crească și să se dezvolte. Ca urmare a eforturilor de a pierde în greutate, cei din jur nu văd o fată sănătoasă, frumoasă, ci o anumită fantomă cu vânătăi sub ochi, cu pielea palidă și multe boli concomitente. Când organismul crește și se dezvoltă intens, se formează diverse sisteme funcționale ale corpului - endocrine, nervoase, musculo-scheletice, cardiovasculare, are nevoie de o mulțime de nutrienți, vitamine, minerale. Un adolescent, în loc să dea totul corpului în cantitățile potrivite, îl chinuiește de foame, acest lucru aduce un rău ireparabil unui corp tânăr, în curs de dezvoltare.

Simptomele anorexiei

Cel mai adesea, fetele și femeile care au anorexie refuză să recunoască că au această boală. Este foarte important ca prietenii apropiați să afle semnele anorexiei în timp util. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci obsesia de a scăpa de excesul de greutate va aduce rezultate foarte deplorabile - sănătatea fetei este foarte amenințată și, în unele cazuri, viața ei. Cel mai important și primul semn de anorexie la o femeie este o pierdere semnificativă aparentă în greutate, uneori într-o perioadă foarte scurtă de timp. Dar, din păcate, acest simptom devine vizibil doar atunci când epuizarea corpului se apropie de un punct critic periculos. Multora li se poate părea pur și simplu că fata a decis să scape de excesul de greutate într-un mod foarte inofensiv.

O altă manifestare a anorexiei este o scădere semnificativă a porției de alimente pe care o mănâncă o femeie, pierderea poftei de mâncare. În niciun caz nu trebuie ignorate aceste semne. Unele fete pot refuza deloc să mănânce, găsind în același timp multe scuze diferite care uneori par foarte credibile - obosite, dureri de stomac, mâncat recent. Dar, în ciuda acestui fapt, o persoană care suferă de anorexie poate vorbi fericit despre diferite diete, despre alimente, despre metode de slăbire, despre calorii. În plus, femeile cu anorexie pot sta mult timp în bucătărie, în timp ce pregătesc o mare varietate de feluri de mâncare. Ei înșiși nu vor să le folosească.

Multora li se poate părea că femeile anorexice nu sunt deloc interesate de mâncare. Dar nu este cazul - se gândesc aproape tot timpul la mâncare. Dar de îndată ce este vorba de implementarea acestor gânduri în viață, această dorință dispare instantaneu undeva. Starea generală a pacientului se înrăutățește pe măsură ce boala progresează. Acest lucru se manifestă prin diferite simptome de funcționare afectată a multor sisteme din organism.

Starea unghiilor și a părului se deteriorează... Părul devine plictisitor, își pierde strălucirea, se despica rău. Și niciun balsam de păr, chiar și cele mai bune, nu poate ajuta la îmbunătățirea stării părului. Acest proces se datorează faptului că organismului îi lipsesc mineralele și vitaminele, care sunt necesare pentru a menține părul în stare excelentă. Același lucru este valabil și pentru unghii, acestea devin fragile și subțiri, uneori se exfoliază.
Oboseală foarte mare... Pacienta dezvoltă slăbiciune severă, obosește rapid. Fata tocmai se trezește și deja începe să se simtă obosită. Acest lucru se întâmplă nu din cauza unui robot fizic puternic, ci pentru că organismul nu primește energia necesară și începe să o ia din resursele sale interne, care sunt limitate. Dacă cazurile de boală sunt severe, atunci fata poate deveni foarte somnolentă, poate începe să leșine în mod regulat.
Dispariția menstruației sau... Mecanismul de apariție a acestui simptom nu este atât de clar, cel mai probabil este influențat de lipsa nutrienților de care organismul are nevoie. Din acest motiv, nivelurile hormonale eșuează. Amenoreea este o tulburare gravă care indică faptul că fata are nevoie de îngrijiri medicale urgente.
Starea pielii se schimbă... La pacientii cu anorexie, fata devine palida, sub ochi apar cercuri albastre. Motivul pentru aceasta este anemia cu deficit de fier, care este obligatorie pentru această tulburare. Anorexia este o cauză foarte frecventă a problemelor renale. Pielea picioarelor și brațelor fetei bolnave capătă o nuanță albăstruie caracteristică. Apare din cauza microcirculației slabe a pielii. Din acest motiv, o femeie este adesea frig, adesea corpul ei poate fi acoperit cu un strat de păr scurt și subțire. Astfel, organismul încearcă să se încălzească și să se protejeze de hiperemie.
Se dezvoltă diverse boli... Corpului îi lipsesc mineralele esențiale, vitaminele, proteinele, carbohidrații, grăsimile, nutrienții. Acesta este un fel de stres pentru organism și este foarte dificil de prezis exact cum va reacționa la acest lucru. Multe femei au probleme cu tractul gastrointestinal, se dezvoltă osteoporoza, iar sistemele endocrin și nervos sunt perturbate.

Cauzele anorexiei

Mulți sunt interesați de cauzele acestei boli. Un fapt important este că există mai multe tipuri de anorexie: mentală, nervoasă și primară. Anorexia primară la femei apare în diverse patologii fiziologice și organice. Pot fi tulburări neurologice, tumori maligne, disfuncții hormonale și alte boli. Anorexia psihică apare din cauza diferitelor patologii psihiatrice. Acestea pot fi idei delirante, depresie, schizofrenie, stupoare catatonică. Dar majoritatea oamenilor încă se referă la anorexia nervoasă prin termenul „anorexie”. Există multe motive pentru care apare anorexia nervoasă. Acestea includ caracteristicile familiei, probleme în comunicarea cu ceilalți și dificultăți personale. Practic, o gamă largă de probleme pentru care apare anorexia includ:

Familie disfunctionala. O astfel de familie are un climat mental nesănătos. Toți membrii familiei sunt enervați unul pe celălalt sau își ascund foarte mult emoțiile. Un membru al familiei sau mai mulți dintre membrii acesteia au cel mai adesea diferite tipuri de dependență - dependență de droguri, alcoolism, dependență de jocuri de noroc și așa mai departe. Fiecare gândește exclusiv pentru sine și nu ține cont de nevoile celuilalt. Copilul dintr-o astfel de familie este lăsat singur sau se află sub controlul autoritar al părinților săi. În astfel de condiții, cel mai adesea unul dintre membrii familiei, în principal o adolescentă, suferă de anorexie.
Stima de sine prea scăzută și percepția afectată a propriului corp. Toate fetele cu anorexie se consideră grase și urâte. Chiar dacă o fată are o greutate foarte mică, iar oasele i se umflă spre exterior, totuși i se pare că este foarte grasă, are multe kilograme în plus. Dar, cel mai probabil, o astfel de opinie nu este rezultatul anorexiei, adevăratul motiv este că în viață astfel de fete se consideră pasive, neinteresante, slabe, proaste și urâte. Vor să obțină măcar ceva în viață, adică să aibă o siluetă frumoasă, după părerea lor.
Atmosferă negativă în jurul mesei. Sursa acestui motiv se află, de regulă, în copilăria profundă. Mulți părinți consideră că este necesar să-și hrănească copilul, în ciuda reticenței sale de a mânca. Ei încep forțat să împingă mâncarea în copil, iar asta, la rândul său, dezvoltă un reflex de gag, apare o atitudine negativă față de consumul de alimente. Din acest motiv, anorexia poate apărea deja în copilăria timpurie, iar uneori se poate ascunde și se poate face simțită în adolescență sau la vârsta adultă, dacă există o influență a unor factori suplimentari.
O nevoie nesatisfăcută de acceptare și iubire. În acest caz, boala apare din cauza faptului că fata se străduiește să mulțumească altor oameni. Foarte des acest lucru se poate întâmpla acelor fete care erau supraponderale. Când încep să slăbească, încep să observe singuri modul în care alți oameni au început să arate simpatie și să întindă la ei. Acest fapt întărește rezultatul pozitiv al pierderii în greutate la o persoană și continuă rapid în același spirit. Foarte curând, boala începe să fie patologică.
Perfecţionism. Obsesie și obsesie în comportament. Cu pierderea prelungită în greutate, această caracteristică are consecințe foarte grave. Chiar dacă începe ca un proces complet normal și sănătos, atunci o dorință foarte mare de perfecțiune poate provoca o fată să se agațe de această idee, de ideea de a pierde în greutate. Ea va părea în mod constant că nu este suficient de frumoasă pentru ea însăși. Și pentru a părea frumos pentru tine și pentru ceilalți, trebuie să mănânci din ce în ce mai puțin (după persoanele cu anorexie).
Combaterea unor obstacole. Unii dintre medici cred că baza bolii anorexiei este dorința fetei de a depăși unele dificultăți, propriul apetit constant acționând ca dificultăți. Refuzând să mănânce, fata crede că a făcut față acestei dificultăți, îi aduce plăcere. Acest proces aduce fetei victoria asupra ei și are un sens important în viața ei. Prin urmare, este atât de greu pentru fetele cu anorexie să renunțe la un astfel de comportament patologic.

Fetelor, dacă silueta voastră nu vă convine în ceva și intenționați să scăpați de kilogramele în plus cu ajutorul unei diete eficiente, atunci gândiți-vă bine înainte de asta, merită? Ești gata să-ți riști propria sănătate de dragul frumuseții inventate?

Dacă totuși decideți să vă îmbunătățiți și să vă corectați corpul și să depășiți kilogramele în plus, atunci faceți-o cu înțelepciune, nu uitați de limitele într-o astfel de luptă. Evaluează situația actuală cu sobru, deoarece linia dintre anorexie și pierderea obișnuită inofensivă în greutate este foarte, foarte subțire. Este foarte ușor să-l treci, așa că dacă prietenii sau rudele tale au îndoieli cu privire la sănătatea ta, este mai bine să consulți încă o dată un specialist. Dacă natura nu ți-a oferit o siluetă ideală, atunci acesta nu este un motiv de disperare.

Trebuie să știi că poți fi atractiv, fermecător, frumos și atrăgător fără un aspect perfect. Mult mai important decât un abdomen plat este carisma și încrederea în sine! Fii sănătos și iubește-te pentru ceea ce ești!

Conform observațiilor medicale, aproximativ 20% dintre persoanele cu anorexie mor. În plus, mai mult de jumătate dintre decese au loc ca urmare a sinuciderii. În ceea ce privește moartea naturală, cauza acesteia este insuficiența cardiacă și modificările organelor interne incompatibile cu viața, care decurg din epuizarea corpului.

Aproximativ 15% dintre femeile care sunt dependente de diete se aduc la dezvoltarea unei stări obsesive care este aproape de anorexie. Marea majoritate a persoanelor cu anorexie sunt adolescente și fete tinere (acest lucru este valabil mai ales pentru fetele care lucrează în industria modei).

Anorexia: cauze și factori de dezvoltare

Cauza anorexiei poate fi anemia, diabetul zaharat, dependența de droguri, fobiile de anxietate, diverse infecții, tulburări imunologice și hormonale. Recent, s-a răspândit anorexia nervoasă, care, de regulă, însoțește tulburările de anxietate ale psihicului. Cu anorexia nervoasă, o persoană simte că este supraponderală, arată nemulțumire față de corpul său. Pacienții cu anorexie mentală refuză mâncarea, se expun la efort fizic excesiv.

Anorexia poate apărea din cauza insuficienței hipotalamice la copii și autismului.

Prezența patologiei cronice a organelor și sistemelor poate contribui la dezvoltarea bolii. Printre acestea se numără tulburări endocrine (hipofizară, insuficiență hipotalamică, hipotiroidism), boli ale tractului digestiv (pancreatită, gastrită, hepatită și ciroză hepatică, apendicită), insuficiență renală cronică, neoplasme maligne, dureri cronice de orice etiologie, hipertermie prelungită ( din cauza infecțiilor sau a tulburărilor metabolice), boli dentare.

Formele iatrogene de anorexie se pot dezvolta în timpul tratamentului cu anumite medicamente care au un efect negativ asupra sistemului nervos central. De regulă, acestea sunt antidepresive, tranchilizante, precum și narcotice, sedative, cofeină, amfetamine și altele.

La copiii mici, anorexia se poate dezvolta din cauza unei încălcări a regimului de hrănire (în special, cu supraalimentarea persistentă a copilului).

Aversiunea psihologică față de mâncare se dezvoltă ca urmare a unei frici puternice de a fi supraponderal pe un fundal al stimei de sine semnificativ reduse. Psihologii spun că subconștient anorexia este o modalitate evidentă de a scăpa de teama de a fi supraponderal și de a pierde atractivitatea. Un psihic adolescent instabil fixează foarte clar ideea de a pierde în greutate ca fiind cea mai valoroasă pentru viață. Cu alte cuvinte, o persoană își pierde pur și simplu simțul realității, încetează să se perceapă adecvat pe sine și starea sa de sănătate. Adesea femeile și bărbații cu anorexie, cu o lipsă evidentă de greutate corporală, continuă să se considere grasi. Adesea, pacienții realizează că suferă de epuizare, dar, în același timp, experimentează o frică subconștientă de a mânca și nu o pot depăși.

Tipuri de boli: clasificarea anorexiei

Anorexie mentală: apare in tulburari psihice care sunt insotite de pierderea foamei (schizofrenie, paranoia, depresie). Poate apărea și după administrarea de substanțe psihotrope.
Anorexie simptomatică: este un simptom al unei boli somatice (boli ale plămânilor, stomacului și intestinelor, sistemului endocrin, tulburări ginecologice).
Anorexie nervoasă (psihologică).: o persoană se limitează în mod deliberat la mâncare.
Anorexie medicinală: apare ca urmare a depasirii dozei de antidepresive, psihostimulante si alte medicamente.

Simptomele anorexiei: cum se manifestă boala

Principalele simptome sunt pierderea semnificativă în greutate, scăderea marcată a apetitului. La pacienți, somnul este perturbat, există slăbiciune generală, spasme musculare. Caracterizată prin mușchi floszi sau atrofiați, grăsime subcutanată subțire, abdomen plat și ochi înfundați, slăbire sau pierdere a dinților, unghii casante, pete de vârstă pe piele, hemoragii pe corp, uscăciune și căderea părului, tensiune arterială scăzută, scăderea libidoului, instabilitate starea de spirit, paloarea. La femei, ciclul menstrual este perturbat. Cu anorexie, din cauza lipsei de magneziu, potasiu și alte minerale și vitamine, apare aritmia cardiacă, care se poate manifesta prin amețeli, leșin și, în unele cazuri, stop cardiac brusc. Când sistemul digestiv este deteriorat, apar dureri de stomac, constipație și uneori greață și vărsături. Anorexia poate declanșa depresia.

Bănuit de gânduri despre greutate și mâncare? Vă sugerăm să scăpați de ele odată pentru totdeauna!

Condiții confortabile de ședere, atmosferă relaxată,

specialisti cu experienta- va oferi o viață nouă și eliberare de gândurile care interferează cu viața.

Simptome alimentare:

dorința obsesivă de a pierde în greutate, în ciuda lipsei clare a greutății corporale;
fatphobia - frica de a fi supraponderal;
refuzul constant de a mânca. Numărarea obsesivă a caloriilor, dedicându-se tot timpul doar problemei slăbirii;
transformarea procesului de mâncare într-un ritual complex (servirea, cântărirea cu grijă a alimentelor, tăierea în bucăți mici etc.);
evitarea fanatică a evenimentelor asociate cu alimentația (zi de naștere, sărbători, întâlnire cu prietenii);
apariția disconfortului psihologic după masă.

Simptome de sănătate mintală:

stare mentală depresivă, apatie și depresie;
nemulțumire constantă față de tine, aspectul tău;
tulburări de somn și labilitate mentală severă;
sentimente de pierdere a controlului asupra propriei vieți;
refuzul necesității tratamentului, deoarece pacienții cu anorexie adesea nu își dau seama de problema lor, considerându-se oameni sănătoși.

Manifestări fiziologice ale anorexiei:

scăderea semnificativă a greutății corporale;
tendință de leșin, slăbiciune și amețeli;
creșterea părului corporal;
scăderea activității sexuale, tulburări menstruale;
circulație deficitară și senzație de răceală.

Alte modificări de comportament în anorexie:

dorinta patologica de activitate fizica. Persoanele cu anorexie devin foarte iritate dacă nu pot face mișcare cu suprasolicitare;
gândire fanatică și afirmare agresivă a convingerilor și stilului lor de viață;
alegerea îmbrăcămintei largi care ascunde „greutatea în exces”;
o tendință spre singurătate și evitarea societății.

Acțiunile pacientului pentru anorexie

Dacă aveți simptome de anorexie la dvs. sau la cei dragi, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la un medic.

Diagnosticul anorexiei

Pentru a diagnostica anorexia se determină indicele de masă corporală (IMC). Pentru a calcula IMC, trebuie să împărțiți greutatea unei persoane în kilograme la înălțimea sa în metri, la pătrat. În mod normal, acest indicator este egal cu o valoare în intervalul de la 18,5 la 25. O valoare a indicelui mai mică de 16 indică o subpondere pronunțată.

De asemenea, importante în diagnosticul bolii sunt analiza generală a sângelui, urinei, detectarea nivelului hormonal, un test biochimic de sânge. Gastroscopia, radiografia, electrocardiografia arată severitatea anorexiei, posibilele consecințe.

Cu anorexia secundară, afecțiunea de bază este tratată. Nutriția este restabilită treptat pentru a preveni posibilele complicații sub formă de edem, afectarea sistemului digestiv, tulburări metabolice. Inițial, aceștia iau alimente cu conținut scăzut de calorii în doze mici, trecând treptat la alimente mai hrănitoare, crescând doza. În tratamentul cazurilor severe, se utilizează administrarea intravenoasă de nutrienți.

În caz de deteriorare a sistemului endocrin, este prescrisă terapia hormonală. Cu anorexie nervoasă, psihoterapie, este indicată utilizarea antidepresivelor. Se recomandă să luați complexe multivitaminice (elkar etc.) și suplimente alimentare (L-carnitină).

Complicațiile anorexiei

Complicațiile posibile includ modificări hormonale (deficit de hormoni tiroidieni, hormoni sexuali, cortizol, hormon de creștere), boli ale sistemului cardiovascular (hipotensiune arterială, aritmie, scăderea dimensiunii mușchiului inimii, lipsa circulației sângelui), afectarea funcției sexuale, modificări în sistemul musculo-scheletic (osteopenie), boli de sânge (anemie), boli ale tractului gastro-intestinal (distrofie de organe).

Prevenirea anorexiei

Pentru a preveni boala, trebuie să respectați o dietă optimă, să evitați activitatea fizică excesivă, situațiile stresante.

Anorexia la bărbați are propriile sale caracteristici:

Anorexia la bărbați este adesea asociată cu diferite tulburări mentale - schizofrenie, nevroze.
Bărbații nu vorbesc despre dorința lor de a pierde în greutate. Sunt mai secrete decât femeile care vorbesc constant despre modalități de a pierde în greutate.
Bărbații sunt mai intenționați, respectă cuvântul dat de a refuza anumite produse. Este mai puțin probabil să aibă defecțiuni alimentare.
Un procent mare de bărbați bolnavi refuză mâncarea din motive ideologice. Ei sunt susținători ai detoxificării, alimentelor crude, veganelor, consumului de soare sau a altor sisteme nutriționale.
Anorexia afectează nu numai bărbații tineri care se străduiesc să îndeplinească standardele de frumusețe, ci și bărbații de peste 40 de ani, pasionați de curățarea corpului și de diverse practici spirituale. Puteți auzi adesea fraze de la ei că „hrana este un obstacol în calea dezvoltării spirituale”, „refuzul alimentelor prelungește viața și purifică spiritul”.
Trăsăturile astenice și schizoide predomină în caracterul pacienților, spre deosebire de femei, care se caracterizează prin trăsături isterice.
Ideile delirante despre obezitatea imaginară servesc uneori ca o distragere a atenției pentru un bărbat. În același timp, este înclinat să ignore adevăratele dizabilități fizice, uneori desfigurându-și aspectul.

Factorii care provoacă anorexie la bărbați

Cresterea intr-o familie monoparentala intr-o atmosfera supraprotectoare din partea mamei. Băiatul se teme că, odată cu creșterea în greutate, va crește și va pierde dragostea familiei sale. Rămânând slab, încearcă să evite responsabilitatea și greutățile maturității. Astfel de bărbați continuă să trăiască cu părinții lor până la vârsta adultă.
Critici din partea altora cu privire la excesul de greutate. Acest lucru poate duce la traume psihologice.
Sporturi specifice care necesită un control strict asupra greutății corporale - dans sportiv, balet, alergare, sărituri, patinaj artistic.
Afișați profesii în afaceri- cântăreți, actori, modele de modă. Oamenii angajați în aceste profesii acordă uneori o atenție excesivă aspectului lor, ceea ce provoacă gânduri la propria lor imperfecțiune și exces de greutate.
Autopedepsire. Băieții și bărbații se epuizează prin reducerea vinovăției pentru agresiunea nedetectată față de tații lor sau atracția sexuală ilegală.
Schizofrenie la unul dintre părinți, înclinația către care se moștenește. Există un risc mare de anorexie nervoasă la bărbații tineri ai căror părinți sufereau de anorexie, fobie, depresie anxioasă, psihoză.
Homosexualitate.În publicațiile de specialitate se creează un cult al trupurilor masculine slabe, care încurajează tinerii să refuze mâncarea.

Manifestări de anorexie la bărbați iar femeile sunt asemănătoare în multe privințe. La 70% dintre pacienți, debutul bolii are loc la vârsta de 10-14 ani. Dacă părinții nu reușesc să-i observe și să-i oprească, atunci simptomele se acumulează încet.

Atenție dureroasă la aspectul cuiva.
Tendința de a mânca normal o dată și apoi de a fi foame săptămâni întregi.
Ascunderea alimentelor. Pentru a convinge rudele că pacientul „mănâncă normal”, acesta poate să-și ascundă sau să arunce porția de mâncare.
Scăderea interesului și a potenței sexuale, care este analogă cu amenoreea feminină (absența menstruației).
Metode tradiționale de pierdere în greutate - refuzul de a mânca, exerciții fizice excesive și vărsături, clisme, colonoterapie. Cu toate acestea, atașamentul dureros de vărsături este mai puțin frecvent decât la femei.
Agresiune nemotivată. Atitudine nepoliticosă față de cei dragi, în special față de părinți.
Refuzul de a fi fotografiat. Pacienții susțin că „plinătatea” lor este mai vizibilă în fotografii.
Ipohondrie. Un bărbat este prea îngrijorat de sănătatea lui, bănuiește că are boli grave. Senzațiile naturale (în special senzația de plinătate în stomac) i se par dureroase.
Modificări de aspect apar după câteva luni - scădere în greutate (până la 50% din greutatea corporală), piele uscată, căderea părului.
Dependența de alcoolism este o încercare de a face față experiențelor și de a îneca gândurile despre mâncare și pierderea în greutate.

La început, pierderea în greutate este euforică. Există un sentiment de lejeritate și un sentiment de victorie atunci când a fost posibil să stăpânească pofta de mâncare, ceea ce provoacă satisfacție profundă pacientului. În timp, pofta de mâncare dispare, iar resursele organismului se epuizează. Vigoarea este înlocuită de iritabilitate și oboseală cronică. Modul de gândire se schimbă, se formează idei nebunești care nu pot fi corectate. Corpul devine dureros de subțire, dar bărbatul continuă să se perceapă ca gras. Malnutriția din creier afectează capacitatea de a gândi și de a procesa informații. Abstinența prelungită de la alimente duce la leziuni organice ale creierului.

Bărbații cu anorexie nu își percep starea ca pe o problemă. Ei justifică postul în orice mod posibil prin curățarea corpului și străduindu-se pentru iluminare. Rudele lor sunt mai predispuse să caute ajutor medical. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat la timp, atunci bărbatul merge la un spital cu cașexie (epuizare extremă) sau la un spital de psihiatrie cu o exacerbare a bolii mintale.

Tratamentul anorexiei la bărbați include psihoterapia, medicația și reflexologia. Împreună, aceste activități duc la recuperarea a peste 80% dintre pacienți.

1. Psihoterapie- o componentă obligatorie a tratamentului. Vă permite să corectați gândirea pacientului și ajută la eliminarea traumei psihologice care a dus la tulburarea de alimentație. Pentru anorexie la bărbați, următoarele s-au dovedit eficiente:

psihanaliză;
terapie comportamentală;
psihoterapie de familie cu rudele pacientului.

2. Tratamentul medicamentos. Medicamentele pot fi prescrise numai de medic, iar doza depinde de severitatea simptomelor bolii.

Antipsihotice Clozapina, Olanzapina sunt utilizate în primele 6 luni de tratament. Ele promovează creșterea în greutate și reduc iluziile legate de obezitate. Doza de medicament este determinată individual. După atingerea efectului terapeutic, acesta se reduce treptat. Dacă apare o exacerbare, atunci doza este crescută la cea inițială.
Antipsihotice atipice Risperidona, Risset elimină manifestările negative ale bolii, dar nu reduc performanța, nu interferează cu munca și studiul. Ei iau medicamente în mod constant sau numai atunci când apar simptomele bolii. Tratamentul cu medicamente atipice poate dura de la 6 luni până la un an și jumătate.
Preparate cu vitamine... Vitaminele B normalizează sistemul nervos, ajutând la eradicarea cauzei principale a bolii. Vitaminele A și E îmbunătățesc producția de hormoni, contribuie la refacerea pielii și a anexelor acesteia, precum și a membranelor mucoase ale organelor interne.

3. Reflexologie(acupunctura). In timpul sedintelor sunt afectate punctele reflexe care stimuleaza pofta de mancare si restabileste metabolismul perturbat.

4. Traininguri privind organizarea alimentelor sănătoase. Programele speciale de antrenament vor ajuta pacientul să compună meniul în așa fel încât toți nutrienții să intre în organism și să nu existe disconfort.

5. Hrănire intravenoasă sau cu sondă. Aceste metode sunt folosite în epuizare extremă la pacienții care refuză categoric să mănânce.

Anorexia la un copil, ce să faci?

Anorexia la un copil este o problemă mai frecventă decât se crede în mod obișnuit. 30% dintre fetele de 9-11 ani se limitează la mâncare și respectă o dietă pentru a slăbi. Fiecare a 10-a persoană are un risc mare de a dezvolta anorexie (la băieți, acest indicator este de 4-6 ori mai mic). Cu toate acestea, în copilărie, psihicul este mai bine influențat și în stadiile incipiente, părinții îl pot ajuta pe copil să evite dezvoltarea bolii, rămânând în același timp subțire.

Cauzele anorexiei la un copil

Părinții hrănesc copilul forțându-l să mănânce porții prea mari. Ca urmare, se formează aversiune față de mâncare.
Mâncare monotonă care formează o atitudine negativă față de alimente.
Boli infecțioase severe amânate - difterie, hepatită, tuberculoză.
Stresuri psihoemoționale - aclimatizare bruscă, moartea unei persoane dragi, divorțul părinților.
Abundența alimentelor dăunătoare și dulci din dietă perturbă digestia și metabolismul.
Custodia excesivă și controlul parental. Se găsește adesea în familiile monoparentale în care un copil este crescut fără tată de mama și bunica lui.
Nemulțumirea față de aspectul lor, care se bazează adesea pe criticile părinților și ridicolizarea semenilor.
Predispoziție ereditară la boli mintale.

Care sunt semnele anorexiei la un copil?

Tulburări de alimentație – refuzul de a mânca sau un anumit set de alimente (cartofi, cereale, carne, dulciuri).
Semnele fizice sunt pierderea în greutate, pielea uscată, ochii înfundați, vânătăi sub ochi.
Modificări comportamentale - tulburări de somn, iritabilitate, accese de furie frecvente, scăderea performanței academice.

Ce să faci dacă observi semne de anorexie la un copil?

Faceți din masa dvs. o experiență plăcută. Creați o bucătărie confortabilă. În timp ce copilul mănâncă, luați câteva minute pentru a sta în apropiere, întrebați cum a decurs ziua, care a fost cea mai plăcută experiență de astăzi.
Începeți să mâncați sănătos în familie. De exemplu, în loc de plăcinte, gătiți mere coapte cu brânză de vaci, în loc să prăjiți cartofi sau pește, coaceți-le în folie. Concentrează-te nu pe faptul că asta te face să slăbești, ci că alimentația adecvată stă la baza frumuseții, sănătății și vigoarei. Subțirența este doar o consecință plăcută a unui stil de viață sănătos.
Respectați ritualurile alimentare de familie. Coaceți carnea după rețeta bunicii, marinați peștele, așa cum este obiceiul în familie. Împărtășește aceste secrete copilului tău. Ritualurile îl fac pe copil să se simtă ca parte a grupului și îi oferă un sentiment de siguranță.
Mergeți împreună la cumpărături. Fă o regulă: toată lumea cumpără un produs nou, de preferință „sănătos”. Ar putea fi iaurt, fructe exotice sau un nou tip de brânză. Apoi îl poți încerca acasă și poți decide a cui alegere este mai bună. În acest fel, îi insufli copilului tău ideea că mâncarea sănătoasă este plăcută.
Nu insista asupra ta. Oferă copilului tău de ales, străduiește-te pentru un compromis. Acest lucru se aplică tuturor aspectelor vieții. Copilul, care este prea controlat în toate, preia controlul asupra a ceea ce îi rămâne - hrana lui. Evitați cerințele categorice. Dacă ți se pare că e frig afară, nu țipa ca fiica ta să-și pună o pălărie, ci oferă copilului o alegere acceptabilă: un bandaj, o pălărie sau o glugă. Același lucru este valabil și pentru mâncare. Întrebați ce va fi copilul oferindu-le o alegere de 2-3 mese acceptabile. Dacă fiica ta refuză categoric să mănânce cina, reprogramați prânzul la o oră ulterioară.
Introduceți copilul în procesul de gătit... Urmărește împreună programe de gătit, alege rețete de pe internet pe care ai vrea să le încerci. Există o mulțime de mese delicioase, sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, care nu vă cresc riscul de a crește în greutate.
Încurajează dansul și activitățile sportive. Antrenamentul fizic regulat crește pofta de mâncare și promovează producția de endorfine – „hormonii fericirii”. Este recomandabil ca copilul să facă exerciții pentru propria plăcere, deoarece activitățile profesionale care vizează câștigarea competițiilor pot provoca dorința de a pierde în greutate și pot provoca anorexie și bulimie.
Consultați un cosmetician sau un antrenor de fitness dacă copilul este nemulțumit de aspectul și greutatea lui. Copiii ignoră adesea sfaturile părinților lor, dar ascultă părerea unor experți necunoscuți. Acești specialiști te vor ajuta să creezi un program nutrițional care îmbunătățește starea pielii și previne creșterea în greutate în exces.
Ascultă cu atenție copilul tău. Evită judecățile categorice și nu negi problema: „Nu vorbi prostii. Greutatea ta este normală.” Dați motive pentru motivele dvs. Împreună, calculați formula pentru greutatea ideală, găsiți valorile minime și maxime pentru această vârstă. Promite că te vei ajuta să lupți pentru idealurile de frumusețe și să te ții de cuvânt. Este mai bine să gătești o supă dietetică pentru copilul tău decât o fiică rebelă sări peste o masă constând din cartofi prăjiți cu conținut ridicat de calorii.
Găsiți zone în care copilul dumneavoastră se poate împlini. El trebuie să se simtă de succes, util și de neînlocuit. Pentru a genera interes pentru o varietate de activități, duceți copilul la o varietate de activități: expoziții, competiții de dans și sporturi. Încurajați-l să-și încerce mâna la o mare varietate de secțiuni și cercuri. Lăudați sincer pentru fiecare mică realizare. Atunci adolescentul va prinde rădăcini în ideea că succesul și emoțiile pozitive pot fi asociate nu numai cu atractivitatea fizică. Iar noile cunoștințe și impresiile vii îți vor distrage atenția de la gândurile despre imperfecțiunea corpului tău.
Ajutați-vă copilul să primească informații complete și cuprinzătoare. Dacă copilul dumneavoastră dorește să urmeze o dietă, găsiți instrucțiuni detaliate pe acest subiect. Asigurați-vă că citiți împreună contraindicațiile, citiți despre pericolele și consecințele acestei diete. De exemplu, susținătorii dietelor cu proteine s-au dovedit a fi expuși riscului de cancer. Cu cât copilul tău știe mai multe, cu atât va fi mai protejat. Deci, dintr-o înțelegere greșită a întregului pericol al problemei, multe fete caută cu încăpățânare pe internet sfaturi „cum să te îmbolnăvești de anorexie?” În opinia lor, aceasta nu este o boală mintală gravă, ci o cale ușoară către frumusețe.

Amintiți-vă că, dacă în decurs de 1-2 luni nu ați reușit să corectați comportamentul alimentar al copilului, atunci consultați un psiholog.

Cum să evitați recidiva anorexiei?

Recidivele anorexiei după tratament apar la 32% dintre pacienți. Cele mai periculoase sunt primele șase luni, când pacienții sunt tentați să renunțe la mâncare și să revină la vechile obiceiuri și la vechiul mod de a gândi. Există, de asemenea, riscul ca, în încercarea de a-și înăbuși apetitul, astfel de oameni să devină dependenți de consumul de alcool sau droguri. De aceea rudele ar trebui să acorde maximă atenție, să încerce să-și umple viața cu noi impresii.

Cum să evitați recidiva anorexiei?

Oamenii de știință sunt de acord că anorexia este o boală cronică caracterizată prin perioade de calm și recădere. Această dependență de alimente este comparată cu diabetul zaharat: o persoană trebuie să-și monitorizeze în mod constant starea, să respecte măsurile preventive și, atunci când apar primele semne ale bolii, să înceapă tratamentul medicamentos. Numai în acest fel este posibilă oprirea în timp a revenirii anorexiei și prevenirea recidivei.