Starea psihică- aceasta este o particularitate temporară a activității mentale, determinată de conținutul acesteia și de atitudinea unei persoane față de acest conținut. Stările mentale sunt o integrare relativ stabilă a tuturor manifestărilor mentale ale unei persoane cu o anumită interacțiune cu realitatea. Stările psihice se manifestă în organizarea generală a psihicului. Starea psihică este nivelul funcțional general al activității psihice, în funcție de condițiile activității unei persoane și de caracteristicile sale de personalitate.
Stările mentale pot fi pe termen scurt, situaționale și stabile, personale.
Toate stările mentale sunt clasificate în patru tipuri:
1. Motivational (dorinte, aspiratii, interese, impulsuri, pasiuni).
2. Emoțional (tonul emoțional al senzațiilor, răspuns emoțional la fenomenele realității, dispoziție, stări emoționale conflictuale - stres, afect, frustrare).
3. Stări voliționale - inițiativă, intenție, determinare, persistență (clasificarea lor este asociată cu structura unei acțiuni volitive complexe)
4. Stări de diferite niveluri de organizare a conștiinței (se manifestă în diferite niveluri de mindfulness).
Starea psihică a unei persoane se manifestă în 2 variante:
1) în varianta unui stat individual (individualizat)
2) stare de masă (efect de grup)
Stările mentale includ:
Manifestări ale sentimentelor (dispoziții, afecte, euforie, anxietate, frustrare etc.),
Atentie (concentrare, absentare),
Voința (hotărâre, confuzie, calm),
Gândire (îndoială)
Imaginații (vise), etc.
Obiectul de studiu special în psihologie îl constituie stările psihice ale persoanelor aflate sub stres în circumstanțe extreme (în situație de luptă, în timpul examenelor, dacă este cazul, luarea de decizii urgente), în situații critice (stări psihice pre-starte ale sportivilor etc. ). De asemenea, sunt investigate forme patologice ale stărilor psihice - stări obsesive, în psihologia socială - stări psihologice masive.
Caracteristici psiho. afirmă:
integritate (acoperire a întregului psihic)
mobilitate (variabilitate)
suficient de stabil și poate însoți activitatea timp de câteva ore sau chiar mai mult (de exemplu, o stare de depresie).
Manifold
Condițiile mentale negative sunt:
afectul ca stare mentală este o caracteristică generalizată a aspectelor emoționale, cognitive și comportamentale ale psihicului subiectului într-o anumită perioadă de timp relativ limitată; ca proces mental, se caracterizează prin etape în dezvoltarea emoțiilor; poate fi considerată și ca o manifestare a proprietăților mentale ale individului (irascibilitate, necumpătare, mânie).
caracteristică integrală a sistemului de activități ale individului, semnalând procesele de implementare a acestora și coerența lor între ele. Principalele stări mentale sunt CARITATEA, Euforia, Oboseala, Apatia, DEPRESIA, ALIENAREA, PIERDEREA SIMȚULUI REALITATII. Studiul stărilor mentale se realizează, de regulă, prin metode de observație, interviuri, testare, precum și metode experimentale bazate pe reproducerea diferitelor situații.
STARE MENTALA
un concept folosit pentru alocarea condiționată în psihicul unui individ în raport cu un moment static; aceasta este o caracteristică holistică a activității mentale pentru o anumită perioadă de timp, care arată originalitatea cursului proceselor mentale în funcție de obiectele și fenomenele reflectate ale realității, starea anterioară și proprietățile mentale ale persoanei (ND Levitov).
STARE MENTALA
1. În psihologie: conceptul folosit, în contrast cu conceptul de „proces mental”, pentru a studia psihicul în statică. Una și aceeași manifestare a psihicului poate fi considerată ca un proces și o stare, de exemplu, afectul îl caracterizează pe P.w. într-o anumită perioadă de timp relativ limitată, dar ca proces mental, se caracterizează printr-o anumită etapă în dezvoltarea emoțiilor.
2. În psihiatrie: ansamblu de semne ale tulburărilor psihice și caracteristicile elementelor sale intacte, constatate la un moment dat (în timpul examinării inițiale, în timpul tratamentului, înainte de externare).
Starea psihică
Formarea cuvintelor. Provine din greacă. psychikos - sincer.
Specificitate. Principalele stări mentale sunt veselia, euforia, oboseala, apatia, depresia, alienarea, pierderea simțului realității.
Diagnosticare. Studiul stărilor mentale se realizează, de regulă, prin metode de observație, interviuri, testare, precum și metode experimentale bazate pe reproducerea diferitelor situații.
STARE MENTALA
un fenomen mental relativ static, care se deosebește atât de procesul mental, care caracterizează momentele dinamice ale psihicului, cât și de proprietatea mentală, indicând stabilitatea manifestărilor psihicului individului, fixarea și repetarea acestora în structura personalității sale. P. s. - o stare relativ lungă și stabilă a psihicului uman. P. s. influenţează apariţia şi dezvoltarea conflictelor. În funcţie de P. cu. o persoană poate reacționa în moduri diferite la situații problematice, pre-conflict și conflictuale. influenţa lui P. cu. comportamentul conflictual al individului nu a fost încă investigat.
STARE MENTALA
o caracteristică integrală a activității mentale pentru o anumită perioadă de timp, care arată originalitatea cursului proceselor mentale în funcție de obiectele reflectate ale realității, de starea anterioară și de proprietățile mentale ale individului. În P-s. trăsăturile de personalitate individuale sunt exprimate destul de clar. Un exemplu de P. cu. pot exista veselie, apatie, depresie, euforie, plictiseală, cutare sau cutare dispoziție etc. Pentru psihologia muncii și psihologia ingineriei, P. s. sunt de cel mai mare interes. a unei persoane în activitate de muncă. Ele sunt clasificate în funcție de o serie de caracteristici. Pe baza duratei se disting stări relativ stabile (satisfacție sau nemulțumire față de muncă, interes pentru muncă sau indiferență față de aceasta etc.); condiții temporare sau situaționale apărute sub influența problemelor sau a relațiilor cu colegii; afecțiuni care apar periodic (plictiseală, somnolență, creșterea sau scăderea activității etc.). Pe baza predominantei uneia dintre laturile psihicului se disting stari: emotionala, volitiva (efort volitiv); stări în care domină procesele de percepție și senzație (starea de contemplare vie); stări de atenție (distragere a atenției, concentrare); stări care caracterizează activitatea psihică (gândire, inspirație, inspirație) etc. Pentru psihologia ingineriei și psihologia muncii, cea mai importantă clasificare a lui P. s. de nivelul de stres, deoarece această caracteristică este cea mai semnificativă din punct de vedere al impactului asupra eficienței activităților. Distingeți stresul mental și stresul mental. Primul corespunde condițiilor favorabile de muncă (vezi. Zona optimă a condițiilor de muncă), când scopul muncii este atins la costuri neuropsihice acceptabile. În condiții nefavorabile, a căror manifestare extremă este condițiile extreme, stresul mental se dezvoltă în tensiune. Ambele tipuri de P. cu. la randul lor, pot fi clasificate in functie de acele functii psihice care sunt implicate in principal in activitatea operatorului si ale caror modificari sunt cele mai pronuntate in conditii nefavorabile. Din acest punct de vedere, există stres intelectual, senzorial, fizic, emoțional, motivațional și de altă natură. Pentru studiul P. cu, apărute în activitatea operatorului, se folosesc metode tradiționale de psihologie inginerească. În acest caz, cel mai important este un studiu experimental bazat pe principiul reproducerii unei situații sau modelării (vezi. Modelarea situațională).
Starea psihică
1.termenul care denota starea functiilor psihice ale unui individ la momentul cercetarii sale; 2.in psihopatologie - denotat prin termenul de stare psihica, care inseamna o stare psihica suficient de diferentiata si bine fundamentata a pacientului sau a expertului in momentul prezent sau in orice moment din trecut, de interes, in special, pentru instanta. , dacă este necesar să se stabilească în ce stare se afla persoana respectivă în momentul în care a semnat un document financiar, a comis o infracțiune sau a încercat să se sinucidă. Descrierea stării mentale se realizează în conformitate cu anumite reguli, oferind o declarație detaliată a tuturor abaterilor mentale și comportamentale existente, precum și a aspectelor normale ale funcționării psihologice. În același timp, nu este recomandată includerea în textul menționat terminologie psihiatrică, analitice, concluzii sau presupuneri, întrucât toate acestea pot fi semnul unei atitudini părtinitoare față de pacient, incapacitatea de a fi imparțial sau competent în relația cu acesta. în identificarea și înregistrarea unor fapte specifice care caracterizează starea psihică a pacientului sau a subiectului, mai ales dacă medicul tratează în același timp mulți pacienți și scrie un număr mare de boom-uri diferite.
starea emoțională psihologică starea de spirit
Introducere
1. Condiții umane
2. Stări mentale
2.1 Structura statului
2.2. Clasificarea statelor
2.2.1 Stresul
2.2.2 Frustrare
2.2.3 Afect
2.3. Stări emoționale pozitive și negative
2.4. Stări psihice ocupaționale
2.5. Dispozitie
3. Factori ai managementului sănătăţii mintale
Concluzie
Bibliografie
Introducere
Conceptul de „stat” este în prezent o categorie metodologică generală. Studiul stărilor este stimulat de nevoile de practică în domeniul sportului, astronauticii, psihoigienei, activităților educaționale și de muncă. În termenii cei mai generali, „starea” denotă o caracteristică a existenței obiectelor și fenomenelor, realizarea ființei la un dat și a tuturor momentelor de timp ulterioare.
Conceptul de „stare psihologică” ca categorie psihologică specifică a fost introdus de N.D. Levitov. El a scris: O stare psihologică este o caracteristică integrală a activității mentale pentru o anumită perioadă de timp, arătând originalitatea proceselor mentale în funcție de obiectele și fenomenele reflectate ale realității, de starea anterioară și de proprietățile mentale ale individului.
Condițiile psihologice sunt cea mai importantă componentă a psihicului uman. Starile psihologice relativ simple stau la baza intregii varietati de stari psihice, atat in norma cat si in patologie. Ele - simple psihologice și stări mentale complexe - sunt subiectul cercetării directe în psihologie și obiectul influențelor pedagogice, medicale și de altă natură de control.
1. Condiții umane
Problema stărilor umane normale a început să fie luată în considerare pe scară largă și temeinic (în special în psihologie) relativ recent - de la mijlocul secolului al XX-lea. Înainte de aceasta, atenția cercetătorilor (în principal fiziologi) s-a îndreptat în principal spre studiul stării de oboseală ca factor care reduce eficiența activității de muncă (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange, 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936 etc.) și stări emoționale. Treptat, gama de stări izolate a început să se extindă, ceea ce a fost în mare măsură facilitat de solicitările de practică în domeniul sportului, astronauticii, psihoigienei, activităților educaționale și de muncă. ...
Starea mentală ca categorie independentă a fost identificată pentru prima dată de V.N.Myasishchev (1932). Dar prima încercare amănunțită de a fundamenta problema stărilor mentale, așa cum am menționat mai sus, a fost întreprinsă de ND Levitov, care a publicat în 1964 monografia „Despre stările mentale ale omului”. Cu toate acestea, multe stări mentale, ca să nu mai vorbim de cele funcționale (fiziologice), nu au fost prezentate în această carte; ND Levitov a dedicat un număr de articole separate unora dintre ele (1967, 1969, 1971, 1972).
În anii următori, studiul problemei stărilor umane normale a fost realizat în două direcții: fiziologii și psihofiziologii au studiat stările funcționale, iar psihologii - cele emoționale și mentale. De fapt, granițele dintre aceste state sunt adesea atât de neclare încât singura diferență este în numele lor. ...
Dificultatea de a defini esența conceptului de „stare umană” constă în faptul că autorii se bazează pe diferite niveluri ale funcționării umane: unii iau în considerare nivelul fiziologic, alții – cel psihologic, iar alții – ambele în același timp.
În termeni generali, structura stării psihofiziologice a unei persoane poate fi reprezentată sub forma unei diagrame (Fig. 1.1).
Nivelul cel mai de jos, fiziologic, include caracteristici neurofiziologice, modificări morfologice și biochimice, schimbări ale funcțiilor fiziologice; nivel psihofiziologic - reacții autonome, modificări psihomotorii, senzoriale; nivel psihologic - modificări ale funcțiilor mentale și ale dispoziției; nivel socio-psihologic - caracteristici ale comportamentului, activităților, atitudinilor unei persoane.
1 Nivel mental de răspuns
Experiențe, procese mentale
II. Nivelul fiziologic de răspuns
Vegetatică Somatică (psihomotorie)
III. Nivel comportamental
Activitate de comunicare comportamentală
2. Stări mentale
În psihologia modernă, se acordă multă atenție problemei stărilor mentale. O stare mentală este o organizare structurală specifică a tuturor componentelor mentale disponibile unei persoane, datorită unei situații date și a anticipării rezultatelor acțiunilor, a evaluării acestora din punctul de vedere al orientărilor și atitudinilor personale, al scopurilor și motivelor tuturor activităților (Sosnovikova). ). Stările psihice sunt multidimensionale, ele acționând atât ca sistem de organizare a proceselor mentale, a întregii activități umane la fiecare moment specific de timp, cât și ca relație cu o persoană. Ele prezintă întotdeauna o evaluare a situației și a nevoilor umane. Există o idee despre stări ca fundal pe care se desfășoară activitățile mentale și practice ale unei persoane.
Stările mentale pot fi endogene și reactive sau psihogene (Myasishchev). În apariția stărilor endogene, factorii organismului joacă rolul principal. Relațiile nu contează. Condițiile psihogenice apar din circumstanțe care sunt importante asociate cu relații semnificative: eșec, pierderea reputației, colaps, dezastru, pierderea unei persoane dragi. Stările mentale sunt complexe. Acestea includ parametri de timp (durata), emoționali și alte componente.
2.1 Structura statului
Întrucât stările psihice sunt fenomene sistemice, înainte de a le clasifica, este necesar să evidențiem principalele componente ale acestui sistem.
Factorul de formare a sistemului pentru stări poate fi considerat o nevoie reală care inițiază o anumită stare psihologică. Dacă condițiile mediului extern contribuie la satisfacerea rapidă și ușoară a nevoii, atunci aceasta contribuie la apariția unei stări pozitive - bucurie, inspirație, încântare etc., iar dacă probabilitatea de satisfacție este scăzută sau absentă cu totul, atunci starea va fi negativă din punct de vedere al unui semn emoțional. A.O. Prokhorov consideră că la început, multe stări psihologice sunt dezechilibrate și numai după ce primesc informațiile lipsă sau obțin resursele necesare, ele capătă un caracter static. În perioada inițială a formării stării apar cele mai puternice emoții - ca reacții subiective ale unei persoane care își exprimă atitudinea față de procesul de realizare a unei nevoi urgente. Un rol important în natura noii stări de echilibru îl joacă „blocul de stabilire a obiectivelor”, care determină atât probabilitatea satisfacerii unei nevoi, cât și natura acțiunilor viitoare. În funcție de informațiile stocate în memorie, se formează componenta psihologică a stării, care include emoții, așteptări, atitudini, sentimente și „filtre de percepție”. Ultima componentă este foarte importantă pentru înțelegerea naturii statului, deoarece prin ea o persoană percepe lumea și o evaluează. După instalarea „filtrelor” adecvate, caracteristicile obiective ale lumii exterioare pot afecta deja mult mai slab conștiința, iar rolul principal îl au atitudinile, credințele și ideile. De exemplu, într-o stare de iubire, obiectul atașamentului pare ideal și lipsit de defecte, iar într-o stare de furie, cealaltă persoană este percepută ca fiind exclusiv neagră, iar argumentele logice au foarte puțin efect asupra acestor stări. Dacă un obiect social participă la realizarea unei nevoi, atunci emoțiile sunt de obicei numite sentimente. Dacă subiectul percepției joacă rolul principal în emoții, atunci atât subiectul, cât și obiectul sunt strâns împletite în sentiment, iar cu sentimente puternice, a doua persoană poate ocupa un loc și mai mare în conștiință decât individul însuși (sentimente de gelozie, răzbunare, iubire). După ce efectuează anumite acțiuni cu obiecte externe sau obiecte sociale, o persoană ajunge la un fel de rezultat. Acest rezultat fie permite să se realizeze nevoia care a determinat această stare (și apoi ajunge la nimic), fie rezultatul se dovedește a fi negativ. În acest caz, apare o nouă stare - frustrare, agresivitate, iritare etc., în care o persoană primește noi resurse, ceea ce înseamnă noi șanse de a satisface această nevoie. Dacă, totuși, rezultatul rămâne negativ, atunci sunt activate mecanismele de apărare psihologică, care reduc tensiunea stărilor mentale și reduc probabilitatea de stres cronic.
2.2. Clasificarea statelor
Dificultatea clasificării stărilor mentale constă în faptul că adesea se suprapun sau chiar coincid atât de strâns între ele încât este destul de dificil să le despărțim - de exemplu, o stare de oarecare tensiune apare adesea pe fondul stărilor de oboseală, monotonie, agresivitate și o serie de alte state. Cu toate acestea, există multe opțiuni pentru clasificarea lor. Cel mai adesea ele sunt împărțite în emoționale, cognitive, motivaționale, volitive.
Alte clase de stări sunt descrise și continuă să fie studiate: stări funcționale, psihofiziologice, astenice, limită, criză, hipnotică și alte stări. De exemplu, Yu.V. Shcherbatykh oferă propria sa clasificare a stărilor mentale, constând din șapte componente constante și o componentă situațională
Din punct de vedere al organizării temporare, se pot distinge afecțiunile trecătoare (instabile), pe termen lung și cronice. Acestea din urmă includ, de exemplu, o stare de oboseală cronică, stresul cronic, care este cel mai adesea asociat cu influența stresului cotidian.
Fiecare persoană devine clar ce anume trăiește o persoană când vine vorba de fericire sau tristețe. Dar, în același mod, fiecare cel puțin o dată în viață a experimentat acele stări pentru care nu exista o descriere. Astăzi vom vorbi despre ele. Zece simțuri pe care toată lumea le poate experimenta, dar puțini le pot descrie.
Acest cuvânt este cel mai des folosit de psihologi pentru a descrie starea de depresie, mai ales în perioadele de tulburări psihologice. Acest cuvânt poate fi înțeles ca tristețe, care este însoțit de:
- anxietate;
- iritație nerezonabilă;
- lipsa de energie, care în același timp poate fi însoțită de neliniște.
O astfel de stare poate fi considerată opusul unei stări de euforie. Dar diferă de starea obișnuită de tristețe prin aceea. Care este însoțită de nervozitate și iritabilitate, care poate fi exprimată prin furie. Oamenii experimentează destul de des această stare, iar la nivel subconștient decid să se salveze de ea cu cafea și ciocolată.
- Pasiune
Această stare de spirit, identificată din toate stările similare, profesor de științe psihologice V. Jerrod Parrott. În munca sa, el a împărțit toate emoțiile în anumite categorii, printre care a identificat subcategorii suplimentare care fac posibilă determinarea mai precisă a unei anumite stări. Bucuria și mânia sunt cele două categorii principale care le-au fost alocate. Ei descriu o stare generală și nu toată lumea știe că bucuria și furia sunt împărțite în multe sentimente care sunt doar parțial similare între ele. De exemplu, dacă luăm în considerare categoria bucuriei, putem distinge:
- interes;
- Veselie;
- relief.
Și puțini oameni știu că printre aceste subcategorii există pasiune - ea se manifestă nu în timpul îndrăgostirii, ci în momentul în care o persoană este impresionată și complet absorbită de un eveniment luminos. Cum ar fi un concert sau un film neobișnuit, în acest moment toată atenția este concentrată asupra unui anumit obiect, iar acest lucru ridică starea de spirit la un nivel de neimaginat.
- Normopatie
Psihologul Christopher Bollas a reușit să „înlăture” această afecțiune. El a descris cu acest cuvânt o persoană a cărei stare emoțională îl face să respecte cu strictețe toate normele și regulile pe care societatea le stabilește. Iar dorința de a respecta absolut toate regulile sau normele începe să semene cu o obsesie de care nu este atât de ușor de scăpat. Astfel de oameni le este frică să iasă în evidență față de ceilalți și încearcă să rămână neobservați, respectând toate convențiile prescrise de mediu.
Gradul acut de manifestare a acestei afecțiuni poate fi exprimat printr-o abatere de la normele general acceptate. Acest lucru se întâmplă, de regulă, sub presiunea psihologică a oamenilor din jurul lor, care, uneori nici măcar intenționat, îl pun să facă lucruri care contrazic starea unei persoane cu normopatie.
- Umilire
O persoană poartă această stare în sine de-a lungul vieții. Dar uneori apar situații în care apare o exacerbare a stării psihologice, când, de exemplu, a fost necesar să se vadă corpul unei persoane decedate, sau mai degrabă răni grave deschise. Sistemul nostru neuronal, în acest moment, dă un nivel ridicat de frică, deoarece conștiința începe să înțeleagă că moartea așteaptă la fiecare pas. O reacție precum greața la una dintre aceste condiții este o manifestare de umilire.
- Sublimare
Sublimarea este o stare în care o persoană direcționează energia sexuală necheltuită într-o direcție diferită, primind un anumit beneficiu din aceasta. Mai exact, sublimarea nu este transferul energiei sexuale către o altă activitate, ci transferul dorinței sexuale către un alt obiect.
- Repetarea obsesivă
Manifestarea acestei stări face ca o persoană să-și dorească să repete de mai multe ori ceea ce i s-a întâmplat, să repete anumite sentimente și emoții. Dacă luăm în considerare punctul de vedere stabilit de Sigmund Freud, atunci putem spune că această stare ne face să revenim la starea de fapt trecută, să dorim o întoarcere la starea emoțională trecută. Acest sentiment este cel care împinge oamenii la acțiuni care au dus de mai multe ori la consecințe distructive sau dezastruoase.
- Desublimare represivă
Desublimarea, opusul sublimării. Daca in cel de-al doilea caz o persoana incearca sa redirectioneze energia sexuala catre alte treburi, mai importante la acel moment, atunci desublimarea presupune redirectionarea tuturor energiilor care exista doar in corpul nostru pentru a satisface dorinta sexuala. După cum a spus Marcus, acest lucru vă permite să eliberați o persoană de dorința de a arunca alte cătușe. Prin urmare, cea mai ușoară cale este să desublimăm toate energiile și să eliberați de normele morale care pot interzice răspândirea iubirii libere.
- Aporia
Un sentiment care se exprimă în golul interior absolut, nebun. Acest sentiment apare în momentul în care ceea ce o persoană credea a priori se prăbușește, iar acum i-au demonstrat că de fapt este o minciună și nu a existat niciodată. Sentimente de moarte, deznădejde și deznădejde în același timp. Acest gol mănâncă toate celelalte emoții, fără a lăsa absolut nimic în urmă.
- Simțul grupului
Sentimentul unui grup se exprimă prin sentimente conflictuale care se manifestă doar într-un anumit grup sau societate, atunci când o persoană este influențată de mai multe persoane, iar sentimentele pe care acestea o fac să le simtă sunt contrare părerii sau atitudinii sale personale. Ca exemplu, se poate observa că a fi într-o companie de oameni care consideră homosexualitatea ca fiind rea și murdară, te va obișnui cu faptul că și tu vei începe să experimentezi sentimente similare. Deși, de fapt, atitudinea ta față de cuplurile de același sex este complet loială sau nu îți pasă de asta.
Starea psihicului este schimbătoare de-a lungul vieții noastre. Zilnic, experimentăm diferite tipuri de emoții și schimbări de dispoziție, care duc la dezvoltarea unei stări mentale generale. Se poate manifesta neutru, pozitiv în timpul evenimentelor vesele și știrilor neașteptate, negativ într-o situație dificilă stresantă sau, de exemplu, un conflict prelungit. Manifestările psihologice se datorează unor factori sociali, culturali, externi și interni, pe baza cărora se construiește întreaga noastră viață.
Stările mentale au o interpretare ambiguă. Practic, aceasta este o caracteristică cumulativă a vieții psihologice și comportamentale a unui individ pentru o anumită perioadă de timp. Ea reflectă schimbarea proceselor psihologice în timpul schimbărilor situaționale, emoționale, comportamentale, precum și caracteristicile machiajului psiho-emoțional al unei persoane.
Stările psihice au o legătură strânsă cu caracteristicile psihologice ale personalității și cu procesele care au loc la nivel fiziologic. În unele cazuri, procesele psihologice reflectă atât starea de bine a individului, cât și manifestările psihice, care, cu repetări repetate, se pot transforma în proprietatea personală a unei persoane. Prin urmare, se poate susține că starea psihologică din structura sa este diversă, curgând de la o formă de exprimare la alta, schimbându-și direcția de mișcare.
5 interacțiuni cu funcțiile corpului
Stările mentale interacționează cu funcțiile somatice ale corpului. Manifestările lor sunt asociate cu dinamismul sistemului nervos, activitatea echilibrată a ambelor emisfere ale creierului, funcționarea precisă a cortexului și subcortexului cerebral și caracteristicile individuale ale autoreglării mentale.
Structura manifestării aspectelor psihologice conține mai multe componente fundamentale care sunt indisolubil legate. Acestea includ următoarele niveluri:
- Fiziologic. Exprimat în ritmul cardiac, măsurarea tensiunii arteriale;
- Motor. Modificări ale ritmului respirației, expresiilor faciale, timbrului și volumului vorbirii;
- emoțional - manifestarea emoțiilor pozitive sau negative, experiențe, dispoziție labilă, anxietate;
- Cognitiv. Nivelul mental, care include logica gândirii, analiza evenimentelor trecute, prognozele pentru viitor, reglarea stării corpului;
- Comportamental. Claritate, actiuni corecte, corespunzatoare nevoilor persoanei;
- Comunicativ. Manifestări ale proprietăților mentale în comunicarea cu ceilalți, capacitatea de a auzi interlocutorul și de a-l înțelege, definirea sarcinilor specifice și implementarea lor.
Motive pentru educație și dezvoltare
Motivul principal al dezvoltării manifestărilor mentale este exprimat în condițiile comportamentale și sociale ale mediului individului. Dacă atitudinile psihologice corespund idealurilor și intențiilor individului, acesta va fi pașnic, pozitiv, mulțumit. Dacă este imposibil să-și realizeze nevoile interioare, o persoană va experimenta disconfort emoțional, care va duce ulterior la anxietate și la o stare mentală negativă.
O schimbare a statusului psihologic implică o schimbare a atitudinii, sentimentelor, dispoziției și emoțiilor unei persoane. Atunci când individul își realizează nevoile emoționale personale, starea psihică ajunge la nimic, dar dacă apare o anumită fixare sau refuz nemotivat de la realizarea psihologică, începe o etapă negativă de manifestare a stării mentale. Este determinat de iritare, manifestare de agresivitate, frustrare, anxietate. După ce a intrat într-o nouă stare mentală, o persoană încearcă din nou să obțină rezultatul dorit, dar nu atinge întotdeauna scopul final. În acest caz, organismul include remedii psihologice care protejează starea persoanei de stres și tulburări psihice.
Starea mentală este o structură integrală, mobilă, relativ stabilă și polară, care are propria sa dinamică de dezvoltare. Depinde în egală măsură de factorul timp, de o singură circulație a proceselor psihologice și a emoțiilor în organism, de prezența unui sens opus stării. Dragostea este înlocuită cu ură, mânie - cu milă, agresivitate - cu pace. O schimbare globală a senzațiilor psiho-emoționale are loc la o femeie însărcinată, când anxietatea se poate transforma literalmente într-o dispoziție pozitivă în câteva minute.
În timpul sarcinii, fondul hormonal al unei femei se schimbă în organism, toate procesele somatice vizează dezvoltarea fătului. Cu starea de spirit constantă depresivă a viitoarei mame, nou-născuții pot experimenta anumite tipuri de abateri în activitatea mentală. Sunt determinate inhibarea dezvoltării reacțiilor mentale, abilitățile motorii prea active sau pasive ale mișcărilor și dezvoltarea mentală lentă în continuare. Din păcate, exemplele de astfel de cazuri nu sunt neobișnuite astăzi. Prin urmare, trebuie să fii mereu conștient și să îți controlezi propriile stări mentale, astfel încât anxietatea să nu se manifeste în psihologia copiilor și să nu însoțească pe cei dragi.
Spectrul de formare
Clasificarea stărilor mentale conține o gamă destul de largă. În grupul de predominanță a proceselor psihologice se pot distinge tipuri gnostice, emoționale și volitive.
Tipurile gnostice conțin manifestări emoționale precum uimirea, curiozitatea, îndoiala, nedumerirea, visarea cu ochii deschiși, interesul, veselia.
Emoțiile exprimă sentimente de tristețe, dor, bucurie, furie, resentimente, condamnare, anxietate, depresie, frică, atracție, pasiune, afect, anxietate.
Manifestările de voință sunt caracteristice într-o stare psihologică activă, pasivă, hotărâtă, încrezătoare/incertă, confuză, calmă.
Stările psihice sunt împărțite în prelungite, pe termen scurt și pe termen lung, ținând cont de durata lor temporală. Sunt conștienți și inconștienți.
În formarea conștiinței psihologice de sine predomină mai multe trăsături de conducere: evaluarea șansei de succes, experiența emoțională, nivelul motivațional, componenta tonică și gradul de implicare în activitate. Aceste tipuri aparțin la trei clase de stări mentale:
- Motivațional și stimulativ. Conștientizarea de către individ a activității sale mentale, manifestarea eforturilor și eforturilor pentru atingerea scopurilor urmărite;
- Evaluator emoțional. Formarea inconștientă a propriei activități, orientarea către rezultatul așteptat, analiza evaluativă a muncii depuse, prognozarea succesului scopului urmărit;
- Activare și energie. Trezirea și stingerea activității mentale în concordanță cu nivelul de realizare a unui scop dat.
Manifestările psihologice sunt, de asemenea, împărțite în trei dimensiuni mari, care iau în considerare factorii situaționali cotidian, precum și manifestările emoționale.
Proprietăți și emoții conducătoare
Proprietățile stărilor psihice tipic pozitive sunt determinate de nivelul vieții de zi cu zi a unei persoane, principalul său tip de activitate. Se caracterizează prin emoții pozitive sub formă de iubire, fericire, bucurie, inspirație creativă și interes sincer față de cazul studiat. Emoțiile pozitive înzestrează o persoană cu forță interioară, inspirând pentru o muncă mai activă, realizarea potențialului său energetic. Stările mentale pozitive ascuți mintea, concentrarea, concentrarea și determinarea în luarea deciziilor importante.
Manifestările negative tipice conțin concepte care sunt opuse emoțiilor pozitive. Anxietatea, ura, stresul, frustrarea sunt componente integrante ale emoțiilor negative.
Sentimentele psihologice specifice ale sinelui sunt determinate de nivelurile de somn, de veghe, de modificări ale conștiinței. Starea de veghe a unei persoane se poate manifesta într-o formă calmă, activă, tensionată. Aceasta este o interacțiune îmbunătățită a individului cu lumea exterioară. Într-un vis, conștiința unei persoane este într-o stare completă de odihnă, fără a răspunde manifestărilor externe.
O stare alterată de conștiință este sugestivă, poate avea atât efecte benefice, cât și distructive asupra psihicului uman. Aspectele hetero-sugestive includ hipnoza și sugestia. Unul dintre exemplele izbitoare de sugestie în masă este considerat a fi videoclipurile publicitare care au un impact vizual și auditiv puternic asupra spectatorului, cu ajutorul unei secvențe video special construite, care inspiră consumatorul să cumpere un anumit produs. O sugestie hipnotică, emanată de la un subiect la altul, scufundă o persoană într-o stare specială de transă, unde poate răspunde exclusiv la comenzile hipnotizatorului.
O stare specifică a psihicului este o autohipnoză conștientă și inconștientă, cu ajutorul căreia un individ scapă de obiceiurile proaste, situațiile neplăcute, emoțiile excesive etc. Autohipnoza inconștientă apare cel mai adesea sub influența unor manifestări situaționale, obiective externe.
Chestionarul de test al lui G. Eysenck
Nivelul stării mentale actuale poate fi determinat prin chestionarul-test Eysenck, care cuprinde patruzeci de întrebări de natură personală și emoțională. Autoevaluarea de către Eysenck a stărilor mentale ia în considerare patru tipuri principale de manifestări umane negative: frustrarea, anxietatea personală, agresivitatea și rigiditatea.
Anxietatea personală este cauzată de așteptarea unor evoluții negative, eșec în domeniul de activitate, apariția unor situații tragice sau catastrofale. Anxietatea este difuză în natură, lipsită de temeiuri obiective pentru a trăi. De-a lungul timpului, o persoană dezvoltă o dezvoltare întârziată a unei reacții mentale la o situație reală alarmantă.
Frustrarea este o stare de pre-stres care apare în anumite situații, când un individ are obstacole în calea îndeplinirii sarcinii propuse, nevoia inițială rămâne nesatisfăcută. Exprimată în manifestări emoționale negative.
Agresiunea este o manifestare mentală activă în care o persoană își atinge scopul cu ajutorul unor metode agresive de influențare a altora, utilizarea forței sau a presiunii psihologice.
Rigiditatea presupune dificultatea de a schimba tipul de activitate ales de un individ intr-o situatie in care se cere o schimbare obiectiva.
Diagnosticarea stimei de sine conform lui Eysenck dezvăluie starea mentală inerentă în acest moment, cu ajutorul întrebărilor conducătoare ajută la determinarea gradului de severitate a acesteia. Acest test vă va permite să vă uitați obiectiv la propriile manifestări psihoemoționale și comportamentale, să regândiți unele dintre ele și, eventual, în timp, să scăpați complet de ele. Autoevaluarea de către Eysenck a stărilor mentale este cheia îmbunătățirii bunăstării psihologice și a sănătății fizice.
Stările mentale ale unei persoane au o variabilitate cu multe valori. Esența lor este determinată de diverși factori sociali, fizici, externi și interni. Autodiagnosticarea în timp util a stării mentale vă va permite să evitați agravarea proceselor psihoemoționale negative personale.
Se încarcă ...