De ce nu adormi nou-născutul. Nou-născutul este rău adormit pentru că este disconfort. Motive pentru căderea răului adormit în copil

Oh, ce fel de situație familiară este! Cât de des primesc scrisori de la dvs., cu plângeri de întrebări: nou-născutul nu se culcă noaptea, ce să facă?

La urma urmei, în același timp, el este bătut din ritmul potrivit (dar el va vâna mai târziu somnul său, are o mașină de timp!), Bate din rutia normală a tuturor gospodăriilor!

Mai ales obținerea lui Mombchka, care este dimineața următoare, după o noapte fără somn, va avea o nouă zi "fără a fi înscrisă". Sunt de acord, perechile-troica săptămâni de un astfel de regim este suficient pentru a face un tantrum nealimentat stervant de la cea mai echilibrată și iubitoare mamă ...

Mă grăbesc să vă liniștesc: În majoritatea cazurilor, problema de noapte este destul de ușor de a decide dacă vă dați seama și înțelegeți cum să le eliminați.

Cum să găsiți și să eliminați cauza?

Deci, să înțelegem de ce nou-născutul nu se culcă noaptea. Cea mai banală cauză este orice disconfort.

  • De exemplu, foamete, scutece umede, colice;

Cum să ajuți copilul să facă față colicii fără a utiliza droguri, să privească în seminarul de Internet Soft Tales \u003e\u003e\u003e

  • Poate că miezul "a respins" și acum sistemul nervos imatur nu se poate calma și a mereu la culcare;

Știi! Nou-născutul nu trebuie să-i dau treaz mai mult de 40 de minute.

  • Un alt factor important al tulburărilor de somn este o adaptare la noi condiții. Nou-născut pentru somn nevoie de zgomote, leagăn, teste - tot ceea ce a fost folosit timp de 9 luni de viață în mama în burtă.

Înțelegerea acestor caracteristici, puteți ghici cu ușurință ce se poate face dacă copilul nou-născut nu se culcă noaptea și începe să corecteze situația prin aplicarea următoarelor sfaturi:

  1. Schimbați scutecele, hrana, încercați să atenuați colicul;
  2. Începeți să pronunți sunetul lui Sh-sh-Sh (este cel mai adesea auziți copiii din uter) sau includeți un uscător de păr moale, zgomot alb - compensați lipsa sunetelor, creând un fundal monoton constant (citiți articolul: Zgomot alb pentru un nou-născut \u003e\u003e\u003e);
  3. Peste noapte, înainte de a fi așezat la somn, asigurați-vă că încălziți nou-născutul - pentru a simula etanșeitatea obișnuită, care în frânele asociate cu calm;
  4. Pentru a roca în fața oricărui mod disponibil: pe Phytball, la îndemână, în paturi speciale pentru copii - creați o mișcare obișnuită;
  5. Dacă nou-născutul nu se culcă noaptea în pat, dar doarme pe mâini, sub piept sau lângă tine, atunci are nevoie de contact strâns cu tine. Pe această problemă, citiți articolul Copilul doarme numai pe mâinile \u003e\u003e\u003e.

Amintiți-vă că nou-născutul nu se obișnuiește, dar treptat dă departe de tine!

9 luni de viața copilului a trecut în interiorul vostru. El nu are altă experiență. El este obișnuit să fie cald, în spațiul apropiat, să obțină mâncare în jurul ceasului și să nu fie parte cu tine pentru un minut.

Întreaga viață a copilului, de la prima zi, nu este un atașament captivant sau excesiv pentru tine și biroul bun.

  • Asigurați-vă că pauza dintre visuri nu depășește în prima lună de 40 de minute. Aceasta include totul: hrănirea, schimbarea scutecelor, băi de aer, guli-guli cu mama etc. În caz contrar, nou-născutul este copleșit. Și aceasta este cauza directă a lipsei de somn la momentul potrivit;
  • Doza în ziua și în special impresiile de seară ale copilului.

Mulțimile acoperite cu trucuri de crumb, zgomot, schimbare constantă a indivizilor, dorința fiecărui oaspete de a atinge copilul, se agită etc. Toate acestea sunt o încărcătură exorbitantă, în care somnul copilului va fi atins în mod inevitabil.

Important!Nu vă temeți că acum învață bebelușul să doarmă, cu ajutorul unui tehnic sau piept, fără de care nu va putea: până la 3 luni nu sunt produse obiceiuri la copii nu sunt produse. Sunt nevoi! Și le satisfacem.

"Modul inversat": Cum să depanați?

Se întâmplă adesea că nou-născutul nu se culcă noaptea chiar și după hrănire. Și aici trebuie să vă uitați la comportamentul său.

  1. Dacă strigă, urcă, bureții cămăși - cel mai probabil, el nu a mâncat;
  2. Cu toate acestea, în cazul în care nou-născutul este calm, activ, nu dă semne de stare de rău sau disconfort, este în mod clar reglat să se trezească, fără nici cea mai mică indiciu de somn - cel mai probabil, avem de-a face cu "regimul inversat" atunci când copilul "confuz" zi cu noaptea.

Desigur, pentru a confunda, în sensul literal al cuvântului, el nu poate încă, pentru că ritmul "nopții de zi" este produs numai. Deci, corpul său nu a învățat încă diferența dintre scopul fiecărei zile de zi.

În același timp, este creat, pentru ao pune ușor, un program incomod, când nou-născutul nu dormește deloc noaptea și, după-amiaza "ca un copil" - calm și liniștit, copleșitorul ultimele forțe ale mamei "Vigile de noapte".

Deci, sarcina noastră într-o astfel de situație este "explicați" unei mici diferențe corporale: noaptea este pentru somn și pace, zi pentru jocuri și distracție. Desigur, într-o singură noapte problema nu va fi decisă, este necesar să se acorde timp "învățarea materialului".

Prin urmare, un scenariu, în fiecare zi demonstrăm diferența de zi și de noapte nou-născută:

  • Orice activitate, zgomote, strigăte, TV, lumină luminoasă, jocuri - această zi;

De aceea, noaptea, chiar dacă copilul se trezește și tot aspectul său face clar că vrea să joace, o mare greșeală va include lumina, vorbind cu voce tare cu copilul, atinge-l.

Lăsați-o să fie hrănită în semi și tăcere. Dacă devine o mamă capricioasă. Dar, de asemenea, liniștitorul copilului, nu trebuie să fie prea zgomot, porniți lumina. Liniștit și întunecat. Noaptea este un vis.

  • După-amiaza, dimpotrivă, încercați să-i saturați corpul cu un sentiment maxim de veghe.

Porniți iluminatul, dacă ziua este tulbure, împingeți perdelele, lansarea în cameră mai multă lumină, mai des mergi cu bebelușul pentru a merge - pe lumina stradală și zgomotos, cel mai mult lucru pentru a simți destinația zilei.

Nu imediat, ci mai repede, veți observa că schimbarea în direcția corectă a apărut: Brible este configurat la biorhitmul dorit.

Notă! Dacă nou-născutul nu se culcă noaptea, ea strigă mult timp, este imposibil să se calmeze chiar și sânii, leagăn sau mamelon, el este tensionat, se întreabă, buzele lui strălucește sau tremură, își aruncă capul sau dă mai elocvenți Semnale - Acesta este un motiv pentru a face apel la neurolog.

Probabil, în acest caz, cauza insomniei este în unele probleme ascunse (cele mai des neurologice sau cardiologice). Ele sunt importante pentru identificarea și începerea eliminării, cât mai curând posibil pentru a evita problemele grave în viitor.

Aici este un astfel de fragil, puțin incomprehensibil, haotic acest vis de nou-născuți. Cum de a stabili și de a le întrerupe extrem de ușor.

Cum este nou-născutul dvs.? Scrieți, împărțiți în comentarii.

După ce apare copilul, aproape întreaga familie începe să trăiască în modul pe care îl întreabă. Cu toate acestea, în normă, cea mai mare parte a timpului a apărut recent de către copilul doarme. În același timp, unii părinți nou-născuți s-au confruntat cu faptul că bebelușul doarme prost, neliniștit sau nu dorește deloc să meargă în țară. De ce copii?

Este demn de cunoașterea standardelor de somn pentru copii într-o anumită vârstă. Adesea, părinții încep să se îngrijoreze când nu există niciun motiv pentru acest lucru. Unde se încheie norma?

  • Primele trei luni ale vieții sale de crumb ar trebui să doarmă cel puțin 16 ore pe zi;
  • de la 3 și până la 6 luni pentru somn este administrat la aproximativ 15 ore pe zi;
  • Începând cu 6 luni și până la un an, acest timp este redus la 13 ore pe zi;
  • la atingerea anului, copilul ar trebui să doarmă aproximativ 12 ore.

Deci, încă mai asigurați că copilul doarme mai puțin pus. De ce dormi nou-născuții prost? De fapt, există multe motive.

Primul este disconfortul de la gaze și, de regulă, ele apar ca urmare a aerului în procesul de hrănire. Dacă un nou-născut a strigat mult și cu voce tare, el putea înghiți cu ușurință aerul în exces.

Desigur, alte boli sunt adesea însoțite de tulburări de somn. Dacă copilul a primit o temperatură, au apărut alte simptome enervante, destul de explicate de ce nu dorește să doarmă timpul de timp.

Situația psihologică din casă are o importanță deosebită. Nou-născutul are o legătură emoțională apropiată cu mama sa și, prin urmare, dacă părinții se certă în mod constant, țipând, vor jura, nu va afecta copilul în cel mai bun mod.

Un alt motiv pentru care nou-născuții sunt slabi dormind, - situația când confundă noaptea și ziua. Se întâmplă destul de des. Aici trebuie să urmăriți singur copilul. Dacă aproape că nu dormește noaptea, este probabil ca el să o facă într-o zi strălucitoare a zilei. Nu este nimic teribil în acest sens, deoarece crimele nu au stabilit încă bioritmi.

Motivul preocupării copilului poate deveni iritații ale pielii (diagrame, teatru), un scutece aglomerat fie prin intermediul peleei umede.

Dacă nou-născutul doarme prost, este probabil că este foame. În timp ce copilul nu încearcă în mod normal, nu merită să se bazeze pe un somn liniștit senin.

Uneori cauza tulburărilor de somn sunt probleme cu sistemul nervos sau supraexcitarea banală. Prea multe emoții și impresii strălucitoare, vizite frecvente ale oaspeților - toate acestea, desigur, sunt bune, dar cu moderatie. Supraîncărcând constant nou-născutul ca "surprize", îl poți da

În cele din urmă, copilul poate fi rece sau fierbinte, incomod în hainele alese.

După analizarea tuturor acestor factori, puteți afla de ce nou-născutul doarme prost. De regulă, este posibil să se facă față acestei probleme în mod independent, dar uneori este necesar un ajutor pediatru (de exemplu, dacă copilul a căzut bolnav).

Acum știi de ce nou-născutul rău dormește. Cum să vă ajutați copilul și să vă îmbunătățiți somnul? Iată câteva sfaturi simple pentru tinerii părinți pentru un astfel de caz:


Este important să înveți treptat miezul să doarmă singur. Nu vă grăbiți pentru el, după ce a umblat cel mai mic ruginiu - așa că copilul se va trezi în cele din urmă. Lasă-l să se culce puțin - dacă nu-l deranjează nimic, curând va adormi. De asemenea, puteți arăta nou-născutul că, dacă el, de exemplu, a dormit pe partea laterală, vă puteți întoarce pe spate și continuați călătoriile dvs. de-a lungul împărăției somnoroase.

Richard Ferber este considerat cel mai autoritar specialist în somnul copiilor. Da, despre metodele de așezare cu ea, puteți argumenta - susținătorul ferbelor de a adormi independent, adormiți - dar imersia sa în tema somnului, meticulozității și rănilor provoacă respect. Dacă nu știți cât de mult ar trebui să doarmă un copil la 6 luni sau un an și jumătate, când să meargă la un somn în timpul zilei și cum să o faci - sunteți aici.

Toți copiii dorm după-amiaza, cel puțin până la o anumită vârstă. Am auzit de la părinți că copilul lor "nu a dormit niciodată în timpul zilei", presupun că a adormit cu dificultate, am dormit puțin sau întotdeauna la momente diferite sau nu a fost posibil să o punem pe o oră liniștită "normală". Dar pentru a nu dormi niciodată în ziua zilei? Este imposibil. Aceiași părinți recunosc invariabil: Da, încă dormi, dar "numai în mașină", \u200b\u200b"numai în cărucior Pe drumul din spate de la locul de joacă "sau" nu numai acasă, ci în grădiniță întotdeauna. "

Multe nopți și câteva zile

Cel mai adesea un copil, care adormit prost în după-amiaza, doarme bine noaptea la 11 sau mai mult. În după-amiaza, el nu ar fi aproape să-l formeze să ia un pui de somn și dacă a adormit, apoi maximul timp de o jumătate de oră.

Dacă acesta este cazul dvs., este posibil ca copilul să satisfacă pe deplin necesitatea unui vis pe noapte. Majoritatea copiilor au nevoie de aceeași cantitate de somn ca a ta, mai puțin somn noaptea (spun, 9,5 ore) și mai mult în timpul zilei (având un somn de două ore sau două pe oră). Dar bebelușul tău este atât de bun pentru noaptea pe care ziua nu o suferă de somnolență.

Dacă biserica de somn este singura "problemă", calmați-vă și lăsați totul așa cum este. Dar, de multe ori în acest mod, copiii devin lenți și capricioși, chiar a dormit suficient noaptea. Ei nu sunt atât de somnoros să dorm în mod normal în timpul zilei, dar nu atât de viguroși să se simtă bine și să se comporte. Un alt motiv pentru a schimba acest mod poate fi inconveniente sau probleme cu stivuirea chiar și asupra somnului existent în timpul zilei.

În acest caz, va trebui să scurtați somnul de noapte. Încercați să o reduceți timp de 30-60 de minute și chiar și pentru toate cele două ore, dacă este necesar, dar nu mai mult, deoarece pentru a părăsi copilul mai puțin de nouă ore de somn este inexplusiv. Acest lucru se poate face imediat sau treptat, în câteva zile, precum și mai târziu, ridicarea anterioară sau combinația lor. Nu vă faceți griji, dacă ați tăiat mai întâi noaptea copilului pentru a obține rezultatul, este întotdeauna posibilă ajustarea inversă. Amintiți-vă: sarcina dvs. nu este de a lua un somn într-un copil, ci să îl transferați de la ceasul de noapte la timpul zilei.

Multe zi și puțin noaptea

Când un copil doarme prea mult în după-amiaza, părinții se tem că ceva este în neregulă cu el. Chiar dacă este convenabil pentru dvs., este posibil ca problema să devină un somn de noapte prea scurt. Bănuiți că, fără a fi dormit noaptea, copilul "devine" în timpul luminos al zilei. Cel mai probabil, opusul este cel mai probabil: somnul în timpul zilei împiedică noaptea.

De exemplu, părinții spun că sau copilul la vârsta de unul sau doi ani doarme noaptea doar 6,5-7 ore. Cel mai adesea se dovedește că durata somnului zilnic în cantitate ajunge la 4-6 ore, ceea ce este foarte mult. Chiar și cu patru ore de somn în timpul zilei, somnul zilnic în agregat va fi de 10,5-11 ore. Cu șase ore de somn, părinții au fost destul de norocoși suficienți dacă copilul doarme șapte ore pe timp de noapte.

Poate că acest program este mulțumit de dvs. Cu toate acestea, nu se potrivește copilului. Aproape nimeni nu are nevoie de mai mult de două ore de somn la un moment dat. Începând de la vârsta de trei sau patru luni, majoritatea copiilor care dorm într-o zi mai mult decât o dată, în cantitatea petrecută într-un vis în timpul luminos al zilei cu maxim trei sau patru ore.

Soluția este simplă: scoateți o parte a somnului de la copil, astfel încât el să compenseze lipsa de somn pe timp de noapte. Dacă un copil are prea multe perioade de somn de zi pentru vârsta sa (Să spunem, trei la 10 luni sau două într-un an și jumătate), unul sau chiar doi ar trebui să fie excluse.

Cu cantități normale, dar durata excesivă în fiecare zi poate fi redusă treptat. De exemplu, tăiați singurul somn de patru ore timp de 15-30 de minute pe zi până când durează două ore. Două somn de trei ore pot fi tăiate în același mod până când toată lumea limitează două, și poate și o oră și jumătate, dacă copilul și copilul este atât de convenabil.

Nu lăsați copilul să doarmă într-un alt moment al zilei până când se obișnuiește cu noul regim. O săptămână are sens pentru a evita călătoria opțională a unui copil cu mașina. Dacă o nannă stă în după-amiaza, cere ca ea să nu permită un somn prea lung zilnic. Cu cât copilul doarme mai mult în după-amiaza, asistenta este mai simplă, astfel încât tentația este evidentă.

Zi scurți și somn de noapte

Poate că copilul dvs. are o nevoie neobișnuit de scăzută într-un vis. Se teme că noaptea chiar și în opt sau nouă ore și o dorință specială de a dormi în timpul zilei nu se confruntă. Dar ține minte că este rară. Dacă acest lucru este cu adevărat cazul tău și nu vrei să scurtați somnul de noapte, să-l facă să doarmă după-amiaza, rămâne doar să se reconcilieze cu situația - somn de noapte scurtă și o zi scurtă sau nu de zi cu zi - în speranța că cu speranța eșecul final în timpul zilei cel puțin o mică prelungire.

Pe de altă parte, dacă copilul, prea devreme să renunțe la odihnă de zi, a devenit un capricios, iritabil, care se confruntă cu alte dificultăți, nu aveți altă opțiune, cu excepția modului de ao scufunda o oră liniștită din cauza somnului de noapte, cel puțin Atâta timp cât nu va simți în mod normal toată ziua.

Zi lung și noapte de somn

Dacă un copil doarme noaptea de 10-11 ore, în ciuda a trei sau mai multe ore de somn total în timpul zilei, este evident că nu este nevoie să-i tăiem visul de zi. În rândul copiilor există Sony (parțial, este o trăsătură ereditară). Un alt lucru este un vis de lungă durată după primele luni de viață, când un copil petrece 15 sau mai multe ore de la 24. Acesta este un motiv pentru a consulta un medic. Unele tulburări neurologice și metabolice care duc la somnolență de urgență pot apărea deja în copilărie.

Nu uitați că impresia de somn prea lung într-un copil poate fi înșelătoare. Dacă el se află în liniște în camera lui 11-13 ore, nu este încă o dată că tot timpul doarme. De fapt, mulți asemenea copii peste noapte se trezesc până la oră, iar durata totală a somnului corespunde normei. Ei se joacă liniștit până când adormi din nou și nu mai au nevoie de nimic.

Pentru a afla adevărul, uitați-vă la copil de mai multe ori în timpul nopții și verificați dacă doarme. Este posibil să-i tăiați somnul zilnic sau să-l păstrați mai puțin în pat în seara până în dimineața și să vedeți ce vine de la el. Dacă în câteva săptămâni vă asigurați că în timpul zilei este lentă și greutăți, iar dimineața sau după o zi somnul trebuie să-l ridice, pentru că nu-l trezește, înseamnă că are o nevoie mare de o mare nevoie de a vis.

Day Sleep Umpshots.

Foarte scurt, dar numeroase care se încadrează adleeps - căderea, așa cum am sunat, - slăbesc în mod semnificativ stimulentele să doarmă în viitor în timpul zilei, precum și noaptea. A adormit în timpul zilei, ca seara, copiii sunt aproape imediat incluși în faza de somn profund. Este cel mai bine restaurat în cel mai bine, iar primele 10 minute de oră liniștită reduc nevoia de un vis este mai puternică decât ultimele 10 minute. În general, chiar și cel mai scurt vis are un efect pronunțat asupra modului copilului. (Chiar și un adult, remarat după cină, este dificil să adormi noaptea.)

Să presupunem că un copil de 10 luni în loc să dormi de două ori pe zi, înainte de a vorbi 3-4 ore, adormi de patru ori în ziua - la fiecare trei ore între orele 8.00 și 17.00, aproape întotdeauna doar 15-30 de minute. Sau un copil de 20 de luni are încă un somn de două zile timp de 30-45 de minute între orele 10.00 și 14.00 și de fiecare dată înainte de a adormi, o jumătate de oră plângând. El ar fi mai ușor să adormi dacă înainte de singure ceasuri lunare silențioase urmărite 6. Și la fel ca un copil de 30 de luni, având în mod oficial un vis după-amiază, în fiecare zi adoarme timp de 10 minute (de exemplu, într-un scaun cu rotile Sau în mașină), este dificil să o puneți pe o oră liniștită "normală" și nu durează 60 de minute.

Este necesar să se excludă radiația. Un copil de 10 luni care dormi de patru ori pe zi ar trebui să rămână doar două ore liniștite. Puteți să vă deplasați prea devreme, să spuneți, de la ora 8 dimineața cu 9.30 sau 10.00 (o dată sau treptat, trecerea de 15-30 de minute pe zi). Apoi, bebelușul va aștepta mai mult să fie treaz și, prin urmare, va cădea mai ușor și ușor șoc decât cu o zi înainte, ceea ce îl va ajuta să-l țină până la ora 14.00, când începe visul său de a doua zi. Apoi, va trebui să nu dați să adoarmă până în seara lipsă, ceea ce va simplifica și ziua de la zi. Cele două zile rămase de zi se întinde treptat, cel puțin până la o oră.

În mod similar, modul de copil de 20 de luni, care a păstrat obiceiul de a dormi de două ori pe zi. Cel mai probabil, somnul de dimineață poate fi anulat și dormi în a doua jumătate a zilei pentru a schimba cu 1-2 ore mai devreme, astfel încât să înceapă imediat după prânz. O altă opțiune: Mutați somnul de dimineață timp de o jumătate de oră în fiecare zi până când se află după mai devreme (este o măsură temporară) prânz, după care va anula somnul de a doua zi. În orice caz, obținem un mod cu un somn în timpul zilei și o perioadă de așteptare anterioară. Copilul va adormi mai repede, iar somnul zilnic va fi mai lung.

Copilul de 30 de luni poate fi lăsat regulat o oră liniștită după prânz, dar exclude căderea pe termen scurt. Pentru a simplifica sarcina, nu-l obțineți o săptămână în mașină și într-un scaun cu rotile, unde el imediat gâtul. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să vă deplasați în mașină și pe cărucior numai după ora liniștită "legitimă". Chiar dacă copilul adoarme, va fi o continuare a somnului de zi.

Dacă această măsură nu este disponibilă pentru dvs., fiți pregătiți să părăsiți copilul îngrijirii unei relative sau nanny.Când mergeți în afaceri, atâta timp cât copilul devine cazare la un nou program.

Discuţie

Articol util

Comentariu Articolul "Copilul nu dorm în timpul zilei. 5 zile Sleep Situații: Cum de a stabili regimul?"

Somnul este o funcție importantă, o stare care are o valoare totală imensă. O treime din viața lor un om petrece într-un vis și nu poate face fără somn. Într-un vis, o persoană scade activitatea proceselor metabolice și a tonului muscular, procesele de anabolism sunt mai active, structurile nervoase sunt frânate. Toate acestea contribuie la restaurarea forțelor după munca fizică și fizică. Dar, după cum sa menționat de i.p. Pavlov, somnul nu este doar o odihnă, ci starea activă a corpului, care este caracteristică ...

Pentru copiii mici, o odihnă cu drepturi depline este foarte importantă, deoarece ele cresc, dezvoltă și petrec multe puteri pentru a cunoaște lumea înconjurătoare. Chiar și atunci când ne pare că copilul se potrivește doar pașnic în pat, el înțelege informațiile primite pe zi, stabilește noi abilități și face primele concluzii. Somnul sănătos ajută să se prăbușească pentru a restabili energia și contribuie, de asemenea, la formarea imunității și a dezvoltării și atenției. Din fericire, că copilul doarme din greu, observă suficient câteva ...

1) Învățăm copilul la modul: puneți în același timp. 2) Configurați somnul cu un ritual special: poate fi scăldat, cântând un masaj ușor, ușor. 3) În camera în care copilul doarme, ar trebui să fie liniștit și cald, dar nu fierbinte. De asemenea, este important să călătoriți camera copilului înainte de culcare. 4) Câteva ore înainte de somn restricționează jocurile în mișcare și active. În acest moment este mai bine să dedicați lecturii de basme, jocuri pentru motilitatea superficială. 5) Locul de dormit trebuie să fie confortabil pentru copil: folosim ...

Standardele de somn sunt de o importanță deosebită în dezvoltarea completă a copiilor. Acest articol vă va introduce la standardele recomandate de somn pentru copiii din diferite perioade de vârstă. Fiecare creatură vie ar trebui să doarmă. Aceasta este baza pentru dezvoltarea timpurie a creierului. Ritmurile circadiene sau ciclurile de somn de somn sunt reglementate de lumină și întuneric, iar aceste ritmuri necesită timp pentru formare, ca rezultat al modului de somn nou-născut devine neregulat. Ritmurile încep să se dezvolte la aproximativ șase săptămâni și de la trei la șase ...

Secțiunea: modul de zi (certați un copil, deoarece nu dorm în timpul zilei). Lăsați copilul singur. Mai vechiul meu a refuzat să doarmă la 2.2, cel mai tânăr din 2, 5 este acum acasă în după-amiaza, poate adormi doar în mașină.

Dulapul de zi provoacă un protest de la mulți copii și chiar mai mult în vacanță departe de părinți. Ei încearcă să strângă timpul de așezare și să accelereze cât mai mult posibil. Și din punctul lor de vedere, acest lucru este de înțeles - de ce pierdeți timpul în odihnă după-amiaza, când înainte de toată noaptea? Voi dormi după-amiaza și noaptea ce vom face? Apropo, uneori, unii părinți și consilieri neexperimentați se gândesc. Dar beneficiul de somn în timpul zilei este indiscutabil. Pentru mulți copii și copii cu sănătate slăbită, este pur și simplu necesar. Da, și copiii mai mari cu ...

Pentru sănătatea și dezvoltarea completă a copilului copilului, cele mai mici detalii sunt importante. Momii sunt studiați volume întregi de îngrijire pentru copil, consultați cu medicul și sunt sfătuiți să fie prietene, dar nu este același lucru pentru a obține răspunsuri la toate întrebările. O problemă zilnică poate fi un vis în timpul zilei: cât de mult să dormi copilul pentru a obține somn suficient - orice mamă, ridicând întâiul născut și nu numai că gândește la asta. Astfel de solicitări sunt pur și simplu înscrise motoarele de căutare ale resurselor de Internet și forumurile femeilor depășite ...

Aceasta este o perioadă dificilă când cu somnul de zi - o mulțime de somn, și fără ea este încă greu. Dar este mai bine să permiteți copilului să permită copilului în mod continuu să doarmă în timpul zilei - se va folosi mai repede. Ca o situație, văd: un copil și tu\u003e.

Secțiunea: modul de zi (copilul nu dormește timp de 5 ani). Deja o zi abandonată de zi, creșterea de aproximativ 8:00, de la aproximativ 22:00. Se pare că dorm într-o noapte timp de 10 ore, dar după-amiaza după prânz, ochii sunt obosiți, se simțeau obosiți.

Doar pentru a nu lăsa un copil să doarmă după-amiaza - este mai ușor pentru dvs., pentru a stabili modul - nu este nevoie. Doarme mai mult în timpul iernii din cauza unei zile luminoase scurte, avem la fel. Am avut același regim de la 11 luni. Până la 2G.1mes., Care a fost respectat zilnic, cu somnul de zi și așezarea la 1, 5 ...

Să ne împărtășim articolul în două părți. În primul, vom vorbi despre ceea ce este sindromul de hiperactivitate și deficitul de atenție (ADHD) și cum să înțelegeți că copilul dvs. este exact ADHD, iar în a doua parte vom discuta ce puteți face cu un copil hiperactiv, cum să-l educați , învățați și dezvoltați. Dacă știți exact ce are copilul dvs. DDHD - puteți merge imediat la a doua parte a articolului, dacă nu, vă sfătuiesc să citiți întregul articol. Partea întâi. Hiperactivitate și sindrom de deficiență ...

Sunt foarte preocupat de faptul că copilul meu și toți copiii din grădinița # 1041, care se află la: Moscova, Yuzao, ul. Ivan Babushkina, d. 13, până la 2, privați ocazia de a respira aerul proaspăt în incintă. Când părinții întreabă: "De ce nu deschideți ferestrele?" Acolo ei răspund că este interzis. Puteți deschide ferestrele numai atunci când nu există copii în grup. Ar părea o abordare umană, dorința de a conține copii în cald ... De fapt, este brutal față de copii. Copiii ca regulă ...

Bună ziua! Spune-mi, cum ai face (poate deja veni) într-o astfel de situație: fiica mea este foarte legată de mine când am fost în mod constant cu mine (chiar și eu nu am dat drumul la toaletă), deși întotdeauna a plăcut să comunice cu copii, jucați cu ei. Dar, de preferință, nu departe de mine. Numai am pus-o să dorm, nu am perceput pe nimeni mai mult și nu am putut să-l ajut în special (tată, bunicile la locul de muncă). Până de curând, ea dormea \u200b\u200bîn acest fel - se așeză pe pătuț cu ea, ea ...

Se reflectă în copiii că, dimineața, trebuie să se trezească devreme pentru a duce la grădiniță sau grădiniță. Copiii plâng, nervoși, părinții supărați, uneori s-au strigat pe ei. Cum afectează toate acestea sistemul nervos al copilului? Dacă copilul trebuie să se trezească dimineața și el, trezindu-se, plângând, bineînțeles, îl doare. De ce nu se trezește în timpul obișnuit? Poate copilul a avut o altă zi a zilei și sa ridicat mai târziu? În acele zile, când copilul merge la grădiniță sau grădiniță, este necesar ...

Această situație. Până de curând am avut un somn dublu zilnic. Copilul seara și jumătate nu a putut adormi. În același timp, vrea să doarmă. Am o iritare teribilă. Nu am dormit eu. Întregul corp doare oboseala. Încerc să stabilesc un nou ...

Secțiunea: modul de zi (cum să stabiliți o putere la un copil lunar). În general, apartamentul este speriat! Soțul ajută la măsurarea capacităților sale, dar vine în 8-9, mijlocul meu, dar în 11 el deja dormește, pentru că În caz contrar, a doua zi nu va fi nici o cale, iar el să lucreze. Copiii pentru copii ...

Conferința "copil de la 1 la 3". Secțiunea: modul Day. despre somnul de zi. Fetele, nu ne-am uitat în jur de mult timp în urmă, chiar și timp de 2 ani nu păreau: (Ne-am născut la 7 aprilie, sora sa născut, în timpul absenței mele un regim a fost foarte împușcat - pur și simplu nu dormește După-amiaza, așa cum am fost evacuată, eu ...

Secțiunea: modul de zi (copilul refuză ziua de somn în 1.9). Cum rămâne cu nervii tăi? Ei bine, nu vrea ca un copil să doarmă în timpul zilei, așa că nu dormi. Nu am dormit după-amiaza de la 1 la 2, 5 (la grădiniță

Regim zilnic. Un copil de la naștere la un an. Îngrijirea și educația copilului până la an: Nutriție, Boli, Dezvoltare. Pe scurt, vis puternic! Astfel, suntem milă, vom sări peste baie deja aproape în fiecare zi! Cât de mult ar trebui să doarmă un copil în după-amiaza la vârsta ei?

Conferința "copil de la naștere la an". Secțiunea: Sleep. SO! Cum de a stabili somnul de noapte? Noi dormim prost. Într-o astfel de situație, aș merge la un neurolog - un vis neliniștit - un motiv este suficient pentru consultare.

Pentru ca copilul să fie corect dezvoltat de el, a avut nevoie de o vacanță de zi cu zi. Adesea, tinerele mame sunt frustrate din cauza faptului că bebelușul refuză să doarmă. Cât de justificate experiențe parentale? De ce copilul doarme puțin în după-amiaza sau nu adormește deloc?

Ce trebuie să dormi în timpul zilei

Sărbătorile de zi sunt necesare pentru copii din mai multe motive:

  • consolidarea imunității;
  • ajută sistemul nervos să facă față noilor impresii, emoții obținute pentru perioada de timp;
  • îmbunătățește concentrația de atenție;
  • promovează dezvoltarea fizică mentală, fizică a sugarilor, prevenirea hiperactivității.

Cât de mult trebuie să dormi?

Cantitatea de recreere zilnică este luată în considerare, nu doar o zi în timpul zilei. Norma este imediată după naștere și până la 4 luni este considerată a fi de 17-20 de ore pe zi. Suma este distribuită uniform pe tot parcursul zilei.

În patru luni, regimul sa stabilit, durata somnului zilnic scade treptat la 17-18 ore. Cu 6 luni - 16 ore, cu 9 - 15 ore. La vârsta de 1 an, un copil mic doarme aproximativ 13 ore pe zi. Această perioadă de timp este distribuită între 2-3 vise zilnice cu intervale de trezire. În an, această sumă este redusă la 1 timp pe zi.

Pentru a determina dacă copilul doarme în mod normal, este necesar să știm ce este considerat norma. Până la 4 luni, copiii se află într-un astfel de stat aproape în mod constant, trezesc pentru adoptarea hranei, cu senzații de inconveniente. Ar trebui să fie cunoscut - somnul normal al copiilor până la anul intermitent, neascultat.

Având în vedere că noaptea, o odihnă normală durează 8 ore, în perioada de zi, nou-născutul ar trebui să doarmă aproximativ:

Vârsta (luna) Zi Numărul de floturi (ori) Total pe zi
1 8-9 3-5 17-20
3 6-7 3-4 14-17
6 5-6 3 14-15
9 4-5 2-3 13-15
12 3-4 2 13-14
18 2-3 1 12-14
24 2 1 12-13

Majoritatea copiilor dintr-un vis tind să tremure, să se întoarcă, să plângă, să-și deconecteze ochii. Aceste mișcări sunt numite Reflex Moro. Până la 5 luni dispare.

Fazele somnului

Patru faze de somn sunt cunoscute: adormite, somn superficial, profund, rapid. În copilărie, fiecare etapă durează 15 minute, ciclul complet este de 45-50 de minute. Suprafața predomină peste adâncime. Cu o etapă rapidă, ochiul copilului este acoperit, cu ochii strălucească, ochii se mișcă repede, respirația este neuniformă. Un copil de sân poate să zâmbească, să se rătăcească, trezește din orice rustle, sunet.

Atunci când se deplasează într-o etapă lentă, respirația devine profundă, măsurată, bilele de ochi sunt fixate, mușchii se relaxează, transpirația este activată. Treziți-vă greutatea dificilă.

Ce este o încălcare?

Ce să faci când copilul doarme prost și noapte? Aceste norme servesc drept orientare, depind de caracteristicile fiecărui copil individual. Adesea mama, fără să știe diferențele de normă din patologie, îngrijorarea în zadar. Pentru a determina fundalul a ceea ce se întâmplă și înțelegeți de ce nou-născutul doarme slab, este important să înțelegeți ce încălcări indică astfel de dizabilități.

Tulburările sunt împărțite în primar și secundar.

Tulburări primare

Despre tulburările primare pe care le spun când copilul doarme prost și structura somnului este schimbată. În acest caz, nu există boli însoțitoare, cauze radicale evidente ale încălcărilor.

Tulburări secundare

Dacă visul a devenit deranjat din cauza bolilor, ei vorbesc despre încălcările secundare. Modificările apar datorită anomaliei congenitale ale sistemului nervos, neoplasmelor creierului.

Ce trebuie să faceți cu problemele suspecte posibile? Consultați imediat un medic - un neurolog, pentru a stabili un diagnostic precis, începe tratamentul. Este mai bine să arătați suspiciune excesivă decât neglijența.

Consecințele lipsei de lipsă

Când un copil după 4 luni de viață doarme prost, poate afecta negativ sănătatea, dezvoltarea corectă. Corpul copilului pentru perioada de recreere produce foarte mult hormon de creștere, se întâmplă legăturile neuronale ale creierului. În după-amiaza și noaptea, copilul este anxios, plâns, hiperactiv datorită epuizării sistemului nervos.

Cauze posibile ale încălcărilor

Printre cele mai comune cauze ale motivului pentru care sugarii nu dorm prost în timpul zilei sunt următoarele.

Temperatura necorespunzătoare a camerei, umiditate

În camera în care copilul doarme, este important să creați o temperatură optimă, un mod de umiditate. Temperatura dorită este de 17 - 20 de grade de căldură, umiditate 50-70%.

Foame, sete.

Dacă există o perioadă lungă de timp de la ultima hrănire, dacă copilul nu se va lupta din cauza lipsei de lapte matern, poate fi, de asemenea, motivul pentru care copilul va plânge, refuză să adoarmă. Copiii de vară și primăvară pot chinui setea. Hrănirea unui nou-născut cu 3-4 luni înainte de a dormi mâncarea sărată, cel mai probabil va cauza neliniștii, se trezește frecvent, capriciile.

Lumina luminoasă, sunete puternice

Pentru a dormi liniștit în după-amiaza, este nevoie de un cadru confortabil. Lumina luminoasă a soarelui datorită perdelelor acoperite slab, iluminatul artificial interferează cu odihnă. TV de lucru, radio, semnale de mașină, câini Lai pe stradă, bate voce capabili să spargă ziua de rupere sau noapte.

Îmbrăcăminte greșită

Lenjerie de corp strânsă, incomodă, cusături dure, gumă de gare, lacesul livrează disconfort la nou-născut. Alegeți țesături ușoare, respirabile, tacâmuri simple cu cusături minime. Este de dorit să se ridice hainele corespunzătoare temperaturii ambiante.

Bebelușul se supraîncălzește, transpirația, ca rezultat al căruia se pot forma celulele solare. Supercooling-ul duce la mișcări active, strănut, acoperirea pielii devin răcoritoare.

Scutece umede, scutece incomode

Pielea copiilor este sensibilă, reacționează la cea mai mică iritare. Cultivarea dermatitei, erupții alergice, alte deteriorări ale pielii, scutece umede capabile să devină cauza senzațiilor neplăcute, iritații.

Rutină străină

Copilul în 4 luni poate fi reticent în a adormi în timpul zilei, deoarece este elementar care nu este obișnuit să meargă în aceleași ore. Uneori, copiii confundă ziua cu noaptea, decât să ofere o mulțime de necazuri părinților.

Supraîncărcarea emoțională

Sistemul nervos imperfect nu oferă procesele de excitație, frânare, după caz. Crupa este dificil de calmare, treceți la căderea adormită.

Stările dureroase ale organismului

Gazele acumulate în cavitatea abdominală, durerea interferează calm, să doarmă din greu. Atunci când problemele intestinale, colic petrec în mod regulat un masaj abdominal ușor, puneți-l un scutece cald și copilul.

Comportamentul incorect al părinților la plasare

Mulți părinți au pus copilul pe mâini. Alții îl aprind noaptea și ziua. Mecanismul de "mentalalizare" este simplu - un nou-născut se rotește un cap, apare un dependent rapid la o astfel de stare. Când se schimbă pe pat, miezul se trezește, refuză să adoarmă din nou, cere mâini. Unii au dormit exclusiv cu o sticlă, mamelon. În absența articolelor obișnuite, este dificil să adormiți. Adesea, premisele unui astfel de comportament devine o hiperopină a mamei, atentia insuficientă.

Cum de a stabili un proces?

În absența unor probleme somatice, neurologice, pentru a asigura miezul unei vacanțe sănătoase în zi și noapte, urmați regulile simple:

  1. Respectați igiena somnului. Creați o temperatură confortabilă în cameră, lumini luminoase, sunete puternice. Pentru un pat, alegeți o saltea grea ,. Dați preferință îmbrăcăminte confortabile și confortabile;
  2. Planificați un mod cu faptul că bebelușul cade imediat după hrănire. Ceasul care a adormit corectat în funcție de nevoile sugarilor;
  3. Loc când apar primele semne de suprapunere. Dacă este obosit, frecarea ochilor - a pus devreme, nu așteptați pentru moment;
  4. Creați un ritual de stabilire. Înainte de fiecare cădere adormită, stoarceți lollabies, fără probleme, sărutați;
  5. Utilizați biscuiți speciali, cocoșii, "coconi", "prize" pentru mișcarea mișcării;
  6. Furnizați o activitate suficientă a motorului în timpul vegherii. Prosă plimbare cu el în aerul proaspăt. Majoritatea copiilor, cu dificultate care au adormit în pat, o fac remarcabil pe stradă în cărucior;
  7. Dacă, pentru perioada de somn, copilul se mișcă, sunetele, nu înseamnă că sa trezit. Nu ar trebui să luați imediat o crumbă în mâinile voastre, în cele din urmă trezirea. Probabil, copilul a visat ceva, el va continua să doarmă mai departe;
  8. Utilizați dimensiunea de înaltă calitate;
  9. Cu permisiunea pediatrică, este recomandat să oferiți copiilor specialiștii nou-născuți.

Somnul de zi este garanția dezvoltării corecte a copilului. Arătați o mică răbdare, perseverența și totul este normalizat. În același timp, vor exista schimbări pozitive în starea de spirit a copilului.

Amintiți-vă: un copil sănătos, în mod normal în curs de dezvoltare știe cât de mult trebuie să se relaxeze. Dacă există suspiciuni că somnul nesănătoase în timpul zilei este asociat cu bolile - consultați imediat un medic.

Nu fiecare părinte nu se poate lăuda că bebelușul doarme calm, nu a luat trezirea frecventă a nopții și adormește cu ușurință în timpul zilei. Ce să faci dacă spune "doarme ca un copil" - nu despre copilul tău? De ce copilul doarme prost în după-amiaza sau doarme neliniștit noaptea, nu doarme sau nu doarme puțin după hrănire. Luați în considerare răspunsurile!

Rata de somn nou-născut

Dacă un copil lunar doarme prost în după-amiaza sau noaptea și te deranjează, are sens să numărați cât de mult doarme pe zi. Poate că copilul își ia rata de somn și crezi că ar trebui să doarmă mai mult. Adesea pare părinților că bebelușul lor doarme prost, pentru că nu doarme continuu ca adult. Perioadele de somn și de veghe la nou-născuții sunt scurte, iar acest lucru este normal.

Pentru un copil de la 0 la 3 luni, rata somnului variază de la 16 la 20 de ore pe zi, în funcție de caracteristicile individuale, adică 4-8 ore ar trebui să fie treaz, dar nu continuu. Dacă durata generală a somnului în copil este mai mare de 15 ore pe zi, motivele preocupării că copilul nu dormește, nu. De obicei, nou-născuții dorm 3-4 ore, apoi se trezește să mănânce. Puteți bănui orice probleme dacă copilul doarme mai mult de 5 ore la rând.


Ciclul de somn nou-născut

Și la copii și la adulți în timpul zilei în organism, hormonii produc hormoni care sunt responsabili pentru somn și de veghe, astfel încât, în unele perioade, este mai ușor să adoarmă altora - este mai ușor să te trezești. Din acest motiv, se recomandă ca un copil să doarmă la anumite ore. Dacă bebelușul se ridică de la ora 7 dimineața, cel mai bun moment pentru somnul de prima zi este de 8.30 - 9 ore, pentru a doua - 12.30 - 13.00 și este mai bine să o așezi în noaptea în intervalul de la 18 la 20 de ore.

În plus, somnul în sine este împărțit în faze, dintre care unul este mai ușor de trezit, iar alții sunt mai greu. Evidențiați fazele rapide și lente ale somnului, iar raportul dintre durata lor într-un copil și un adult este diferit. Nou-născutul din faza rapidă reprezintă până la 80% din timpul total de somn, copilul are 6 luni - 50%, la un adult - de la 20 la 25%. În timpul somnului rapid, creierul procesează noi informații pe care copiii le primesc în mod constant în timpul vegherii. În aceste perioade, copilul este ușor de trezit, dar aproximativ 20 de minute după ce a adormit începe un somn profund.

Cauze posibile ale tulburărilor de somn la bebeluși

Motivul cel mai evident este unele abateri ale sănătății. Copilul poate avea o burtă din cauza colicii, tăind dinții, el va dormi prost, dacă foarfece, are o temperatură, nas curbat și așa mai departe. Dacă vă temeți că ceva este în neregulă cu copilul, vizitați pediatrul. Când motivul este eliminat, un vis calm va fi restabilit. Colicul și dentiția vor fi ținute în timpul așezat, este necesar să câștige pur și simplu răbdarea.

Regimul greșit poate duce, de asemenea, la dificultăți în somnul adormit și superficial și sensibil. După cum sa menționat deja, în timpul zilei, la un moment dat, este mai ușor să adormi decât alta.

Adesea, copilul lunar doarme prost datorită suprasolicitării.

Dacă copilul era prea târziu să doarmă, el poate avea dificultăți în a adormi. Acest lucru se datorează faptului că cortizolul este evidențiat în timpul suprasolicitului - stres hormon. El nu dă un copil adânc în jos.

Un alt motiv este stimulii externi. Dacă în primele săptămâni de viață, nou-născutul poate dormi cu lumină puternică și cu zgomot, atunci când cresc, încep să reacționeze mai mult la atmosfera în care există. Prin urmare, astfel de iritanți trebuie să minimizeze: Opriți lumina de sus, scoateți sursa de sunet, de exemplu, închideți fereastra, dacă există zgomot de pe stradă.

Adesea nou-născutul nu dormește din cauza așa-numitelor "asociații negative": dacă părinții aplică prea mult efort pentru ao arde, în curând nou-născutul va căuta să adoarmă singură. Prin urmare, nu este necesar să rulați în mod special copilul, să-i dați un pacificator, să se hrănească suplimentar înainte de culcare, să se culce numai într-un cărucior sau în apropierea mamei. Cel mai bine este că bebelușul a învățat să se calmeze și să adoarmă independent. Dar pentru asta ai nevoie de timp.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu este necesar să se creeze ritualuri, ajutând copilul să se deplaseze în pat. Secvențele simple de acțiuni familiare care nu necesită mult efort de la părinți vor ajuta la calmarea, trecerea din joc și treziți în mod activ la culcare. Dar încălcarea acestor ritualuri poate face, de asemenea, o adormire mai lungă și dificilă.

Copiii mai mari pot deja în mod conștient să nu se culce dacă sunt angajați în ceva interesant. De asemenea, copilul poate dormi prost din cauza sumelor mari primite pentru ziua impresiilor și a informațiilor noi.

Condiții de somn bun

Astfel încât copilul a dormit bine, trebuie să creați condiții adecvate.

  1. Camera trebuie efectuată.
  2. Nu ar trebui să existe sunete puternice și tăcere absolută.
  3. Lumina trebuie să fie dezactivată.
  4. Temperatura aerului trebuie să fie de 20-22 ° C.
  5. Copilul ar trebui să fie îmbrăcat în haine confortabile, nu prea calde.

Ce se întâmplă dacă nou-născutul doarme prost noaptea?

  • Deci, copilul a dormit din greu noaptea, este important să-l așezați la timp de îndată ce observați că copilul este obosit.
  • Dacă copilul sa trezit noaptea, nu ar trebui să includă lumină puternică.
  • Înainte de culcare, puteți cumpăra un copil într-o baie cu un decoct de ierburi liniștitoare: mușețel, hamei, soacra. Creați un ritual liniștitor, inclusiv scăldat, masaj, lullaby și petreceți-l în același timp.
  • Așa că bebelușul se calmează mai repede și inundat, face o jucărie care va fi întotdeauna în patul lui în timpul somnului. Alături de lucrul obișnuit, copilul se va simți în siguranță și confortabil.
  • Înainte de culcare, creați o atmosferă liniștitoare: nu porniți muzică tare, TV, reduceți lumina.

Motivul somnului de noapte proastă poate fi un vis de lungă durată atunci când copilul "confundă ziua noaptea". Apoi, trebuie să-ți schimbi treptat regimul, să-l trezești pentru a reduce timpul de somn, jucați mai mult cu el. În mod normal, dacă intervalele de zi reprezintă 2-3 ore și este necesar să navigați.

În acest caz, este important ca părinții să adere la regim, o zi delimitată de zi și de noapte. Clasele mai zgomotoase și în mișcare ar trebui planificate pentru o zi, iar seara, mergeți la activități mai relaxate. În după-amiaza, nu trebuie să mutați lumina, spunând într-o șoaptă, dar noaptea, dimpotrivă, trebuie să creați o atmosferă cu un somn.

Ce se întâmplă dacă nou-născutul doarme prost în după-amiaza?

De obicei, nou-născuții dorm 3-4 ore la rând și apoi se trezește. Dar, uneori, copilul adoarme doar 40-50 de minute de mai multe ori pe zi și există mai multe astfel de cazuri.

  1. Uneori cauza somnului săraci în timpul zilei devine activitate excesivă a mamei atunci când începe să aranjeze curățenia, să invite oaspeții. Dacă vrei să arzi copilul, să te calmezi. Ia-o pe mâini, se agită, plonjați împreună cu el.
  2. În primele săptămâni, somnul în timpul zilei poate fi deranjat de faptul că nou-născutul este complet în contact cu mama, motiv pentru care se simte singuri și incomod.
  3. Spearul de somn promovează mersul în aer proaspăt.
  4. Plasați copilul în același timp.
  5. Pentru a calma copilul în timpul zilei, aveți nevoie și de un mic ritual, desigur, nu atât de mult, ca înainte de patul de noapte. Pentru copii, este important nu atât de mult timp ca secvența obișnuită a acțiunilor.

Dacă copilul nu se culcă noaptea, nu este recomandat să creați în mod specific o atmosferă liniștitoare, cu o zi proastă, dimpotrivă, poate ajuta. Închideți perdelele, reduceți lumina, îndepărtați sursele de sunete puternice. Pentru a combate zgomotul străzii, puteți include "zgomot alb" - sunetul unui aspirator de lucru, un uscător de păr, un radio pe o frecvență goală, apă de la robinet, ventilator etc.

Sunt tulburări de vis periculoase în nou-născuții?

Dacă nou-născutul doarme prost fără simptome care indică bunăstarea slabă, într-un mediu confortabil și în mod normal, există riscul ca problemele legate de somn să fie cauzate de tulburări neurologice. În acest caz, trebuie să examinați neurologul.

Video:

Copilul doarme prost noaptea: cum să îmbunătățească somnul copilului și de somn?

Copilul de somn. 7 secrete de somn sigur și calm

Somnul pentru copii - coșmarul mamei. Ar trebui un copil de sân să doarmă toată noaptea?

Se încarcă ...Se încarcă ...