Отчего кровь густая. Почему у человека густая кровь, как разжижать? Какие продукты нельзя при вязкой крови

Нарушение белкового, жирового, углеводного обмена

Многие заболевания желудочно-кишечн ого тракта, печени, поджелудочной железы являются причиной поступления недоокисленных продуктов обмена из кишечника в кровь. Это способствует сгущению крови за счёт большого количества форменных элементов, глюкозы и холестерина.

Иногда мы недооцениваем такой показатель здоровья как вязкость крови. Подробнее о состоянии нашей крови, о её структуре и причинах густой крови - читайте далее...

Состояние крови - это состояние сердечно-сосудистой системы. К сожалению, кардиологи идут мимо гематологии, идут по сосудам, по сердцу, и все время пытаются укрепить сердечную мышцу. Все стремятся расширить сосуды, А на самом деле происходит другой процесс.

Что же это такое - густая кровь и что с этим делать?

При нарушениях качества крови, в первую очередь при сгущении, закислении, повышении холестерина и др., затрудняется основная транспортная функция крови, что приводит к нарушению окислительно-восстановительных процессов во всех органах и тканях, в т. ч. и в головном мозгу, печени, почках и т.д. Качество крови необходимо поддерживать в пределах оптимального гомеостаза.

Изменение нормальной консистенции крови становится «спусковым крючком», запускающим процесс развития (или обострения уже имеющихся) заболеваний, таких как атеросклероз, варикоз и другие.

Отдельного заболевания, под названием «густая кровь» не существует, поэтому однозначно назвать симптомы «густой крови» будет не правильно. Эти же симптомы могут проявляться и при других сбоях в организме.

Густая кровь обладает повышенной вязкостью – это становится причиной застоя крови в сосудах, повышает риск тромбообразования.

Клинические проявления густой крови:

Повышенное артериальное давление;
- сонливость;
- утомляемость;
- общая слабость;
- депрессивные состояния;
- сухость во рту;
- головная боль;
- рассеянность;
- постоянно холодные конечности;
- тяжесть в ногах;
- узелки на венах.

Этот перечень может быть продолжен, но процесс иногда протекает в скрытой форме и выявляется только после сдачи крови на анализ.

Комплексный анализ крови на свёртываемость называется коагулограмма . Этот анализ даёт представление об общем состоянии гемостаза (показывает цельную картину свёртываемости крови, а также целости кровеносных сосудов).

Причины густой крови

Почему сгущается кровь? Существует ряд важных факторов, влияющих на её консистенцию.

1. Недостаток воды. Кровь на 85%, а плазма крови на 90-92% состоит из воды. Поэтому снижение этого показателя всего на несколько процентов ведёт к сгущению крови.

2. Интенсивная потеря воды происходит не только летом, но и зимой – сухой воздух помещений "вытягивает из нас воду словно губка;

3. У спортсменов – занятия спортом сопровождаются сжиганием энергии, организм увеличивает теплоотдачу чтобы охладиться;

4. При некоторых заболеваниях, например, сахарном диабете.

5. Ферментопатия. Патологическое состояние, при котором наблюдается недостаточная активность некоторых пищевых ферментов или полное их отсутствие. В результате не происходит полноценного расщепления компонентов пищи и в кровь поступают недоокисленные продукты распада, что приводит к её закислению.

6. Неправильное питание. Некоторые пищевые продукты (бобовые, злаковые, рис, яйца и др.) имеют в своём составе термостабильные специфические белковые ингибиторы, которые образуют стойкие комплексы с протеиназами желудочно-кишечного тракта, вызывая нарушение переваривания и усвоения белка пищи. Переваренные до конца остатки аминокислот попадают в кровь. Другая причина кроется в чрезмерном употреблении углеводов, сахара, в том числе фруктозы.

7. Экологическое загрязнение продуктов. Подавлению ферментативной активности способствует загрязнение пищевых продуктов солями тяжелых металлов, пестицидами, инсектицидами и микотоксинами, которые взаимодействуют с белковыми молекулами, образуя устойчивые соединения.

8. Недостаток витаминов и минералов. Водорастворимые витамины: С, группы В и минералы – необходимы для биосинтеза большинства ферментов, поэтому их недостаток (витаминов) приводит к неполному перевариванию пищи вследствие отсутствия необходимых ферментов.

9. Сильные кислоты. Сильные кислоты – конечный продукт расщепления животных белков. Если почки не справляется с удалением кислот, то они остаются в организме, происходит закисление крови.

10. Повреждение сосудов. Здоровая внутренняя стенка сосудов (интима), которая состоит из эндотелия, обладает антитромбогенными свойствами.

11. Нарушение функций печени. Ежедневно в печени синтезируется 15-20 грамм белков крови, которые выполняют транспортные, регуляторные и другие функции, нарушение биосинтеза в печени приводит к изменениям в химическом составе крови.

12. Гиперфункция селезёнки. Вызывает разрушение форменных элементов крови.

Кровь состоит из двух частей – форменных элементов и плазмы. Плазма – это жидкая часть, а форменные элементы – клетки крови, которые, помимо своих основных функций, ещё делают кровь густой. Когда форменных элементов становится больше, нежели плазмы, то повышается вязкость крови, она становится густой. Но, прежде чем говорить о том, как разжижить кровь, стоит подробно разобрать, что такое густая кровь.

В медицине нет такого понятия. Различают вязкую кровь и повышенное гематокритное число. Вязкость крови определяется количеством фибриногена и уровнем протромбина, хотя вязкость крови может повышаться и вследствие увеличения других показателей, например холестерина, гемоглобина, глюкозы и так далее.

Гематокритное число – это общий показатель соотношения плазмы и форменных веществ, который в конечном итоге также означает повышенную вязкость или, наоборот, текучесть крови.

Опасно ли сгущение крови?

Безусловно. Кровь – это не просто жидкость в организме, которая течёт по кровеносной системе и переносит питательные вещества или продукты распада, она вместе с нервной системой соединяет наш организм в единое целое. Повышенная вязкость крови означает, что не все её клетки смогут выполнять свою функцию, а значит, какие-то ткани недополучат питательных веществ, какие-то продукты распада не выведутся.

Кроме того, для проталкивания чрезмерно густой массы необходим крайне мощный мотор, который в конечном итоге значительно быстрее износится. То есть необходимо здоровое, крепкое сердце, быстрый износ которого ничего хорошего не сулит. И это не говоря уже о возможном образовании тромбов со всеми вытекающими последствиями.

При наличии вязкой крови очень часто течет кровь из носа. Из-за чего? А так происходит потому что, если вязкая кровь, то организму мало кислорода, а клетки из-за этого начинают «голодать», соответственно, давление внутри клеток начинает подниматься вверх. В случае, когда кровоснабжение рук и кистей рук, ног и ступней нарушено, то на руках и ступнях появятся красноватые пятна, которые если потрогать, то можно почувствовать какие они холодные.

Что влияет на вязкость крови

На вязкость крови влияет повреждение сосудов, искажение функции печени, влияющее на химический состав и повышающее вязкость плазмы, негативные изменения состояния оболочек эритроцитов и тромбоцитов, приводящие к энергичному слипанию этих клеток.

На вязкость крови влияет и соотношение клеточной массы с жидкой частью крови. Как и все показатели организма, этот должен быть не высоким, не низким, а нормальным.

Опасность высокой вязкости крови заключается в росте риска образования тромбов в сердце и кровеносных сосудах.

Причина тромба – вязкая кровь

Из-за проблем со щитовидной железой происходит сбой в работе желудка: желчь и ферменты поджелудочной железы поступают в двенадцатиперстную кишку с опозданием, когда вся пища уже переместилась в кишечник. В это время в опустевшем желудке давление падает, а в кишечнике, в который пошла еда, поднимается. Из-за разницы давления желчь и ферменты поджелудочной железы (по качеству это очень мощная щелочь) попадают в желудок, где содержится соляная кислота. Вследствие реакции между ними нейтрализуется соляная кислота, которая после еды вырабатывается только для того, чтобы растворить кровь.

Если это происходит после каждого приема пищи, то концентрация хлора в крови не восстанавливается и кровь повышает свою вязкость. Это вызывает образование тромбов (тромбофлебит - нехватка хлора в крови). При появлении тромбофлебита вязкая кровь начинает «клеить» мелкие сосуды - капилляры, которых больше всего на конечностях: руках, ногах, в голове. Нарушается кровообращение: руки немеют, холодеют, потеют.

Наиболее серьезным является нарушение микроциркуляции сосудов головы, поскольку голова - это микропроцессор, отвечающий за все остальные органы и безусловные рефлексы. В результате этого ухудшается память, повышается утомляемость, появляется сонливость, вялость.

Страдает не только сам мозг, но и глаза. Мышца глаза постоянно находится в движении и должна получать кислород в большом объеме, что невозможно, когда склеены мелкие сосуды, поэтому она спазмируется, в результате чего появляется близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Со временем, когда начинают «заклеиваться» крупные сосуды, возникает инсульт или инфаркт.

Рассмотрим подробнее, что представляет из себя кровь человека и ее функции, что такое густая кровь и причины способствующие повышению вязкости крови.

Кровь человека - непрозрачная, красная жидкость, состоящая из:

Бледно-желтой плазмы крови;
- Взвешенных в ней форменных элементов: эритроцитов (красных кровяных телец), лейкоцитов (белых кровяных телец), тромбоцитов (кровяных пластинок)

Анализ крови на вязкость: белки плазмы крови протромбин и фибриноген не имеют решающего значения.

Вязкость крови - очень важный показатель крови, определяющий максимальный срок службы сердца и сосудов. Чем выше вязкость крови, тем быстрее изнашивается сердце. А повышая артериальное давление, сердце проверяет сосуды на прочность, устойчивость сосудов к инфаркту, инсульту.

Традиционно считается, что вязкость крови определяют лишь белки плазмы крови протромбин и фибриноген. Т.е. для оценки вязкости крови ориентируются на уровень протромбина, который должен быть у нижней границы нормального диапазона в 70-100%, а количество фибриногена в пределах - 2-4г/л.

Однако не менее важный показатель - реакция оседания эритроцитов (РОЭ) или как раньше называли скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Т.е. способность клеток крови оседать, образуя над столбиком крови плазму. Реакция оценивается за 1 час. Чем меньше СОЭ (РОЭ) - тем выше вязкость крови. А многие радуются, получая РОЭ (СОЭ) в значении 1-3 мм в час!

А при этом вязкость крови очень высокая и сердце вынуждено перекачивать вязкую кровь со значительной перегрузкой!

Когда производят традиционный анализ крови на вязкость, то обычно анализируют лишь уровень протромбина и количество фибриногена в крови - т.е. опираются лишь на часть компонентов крови, которые определяют реологические свойства или текучесть плазмы крови, а не крови в целом! Изредка учитывают и РОЭ (СОЭ).

Протромбин и фибриноген - это наиболее многочисленные белки плазмы крови. А плазма крови представляет примерно 50% объема крови. И оценивая только эти две составляющие, выявляют лишь часть факторов, определяющих вязкость крови.

На вязкость крови влияет и количество белков альбуминов. Альбумины хоть и не принимают участия в работе свертывающей системы крови, но выполняют важную роль - связывают различные токсины и способствуют их переносу к основным органам выделения - печени и почкам. Т.е. способствуют самоочищению организма, очищению крови от разнообразных токсинов. Количество альбуминов в крови влияет не только на вязкость крови, но и склонность к аллергическим заболеваниям, активность неспецифического иммунитета.

Влияние на вязкость крови других компонентов плазмы крови

В плазме крови находятся и другие вещества, способствующие склеиванию (агглютинации) эритроцитов и определяющие вязкость крови. Это и холестерин, и глюкоза, и продукты переваривания белков. Уровень холестерина, содержание которого в сыворотке крови зависит от состояния печени. А также способность поджелудочной железы контролировать уровень сахара в крови, перемещая глюкозу в клетки для обмена веществ. А также способность печени перерабатывать продукты переваривания белков и превращать их в свойственные только вам белковые молекулы.

Оставшиеся 50% в крови занимают собственно клетки крови - эритроциты (примерно 99% объема всех клеток крови), а также тромбоциты и лейкоциты.

Клеточный состав крови также влияет на реологическое (текучесть) свойства крови. В оценке вязкости крови имеет значение как количество эритроцитов (увеличивается у профессиональных спортсменов, при регулярных занятиях фитнесом, в спортзале, при патологии органов дыхания, сердца и системы кровообращения), так и степень агглютинации эритроцитов и агрегации тромбоцитов. Т.е. способность наиболее многочисленных клеток крови склеиваться между собой.

Влияние экологии на вязкость крови

Последние годы значительно изменилось экологическое окружение человека, а также уменьшилось количество натуральных продуктов питания. Что в значительной мере отразилось на балансе антиоксидантной системы организма и количества свободных радикалов, которые образуются в организме современного человека. Кровь, занимая в организме стратегически важное положение, связывает систему барьерных органов, через которые вместе с вдыхаемым воздухом, продуктами питания и напитками попадают разнообразные ксенобиотики из окружающей среды. И рабочую зону (собственно клетку), где во время любой работы происходит образование продуктов жизнедеятельности ("шлаков") и выработка свободных радикалов.

Почему изменяется вязкость крови

Находясь на пересечении двух мощных потоков токсинов (экология с одной стороны и интенсивность работы с другой), состояние крови отражает вклад в реологические свойства крови каждого компонента. Вернее, индивидуальные особенности организма человека, способность противостоять окружающей его экологии.

Если антиоксидантный потенциал (способность вырабатывать и накапливать антиоксиданты) у вашего организма высокий - кровь будет более жидкой и такой человек склонен к долгожительству. А наиболее многочисленные клетки крови в этом случае при анализе живой капли крови располагаются по отдельности.

Если антиоксидантный потенциал организма низкий - наиболее многочисленные клетки крови эритроциты агглютинируют между собой, образуя причудливые конструкции, напоминающие монетные столбики или черепицу. Возрастает вязкость крови и многие риски.

Увеличение или уменьшение количества эритроцитов в анализах. СОЭ

Эритроциты и их значение в анализах: уменьшение и увеличение количества эритроцитов в общем анализе крови и в анализе и мочи. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и ее значение.

Эритроциты (красные кровяные тельца, rbc) – это наиболее многочисленные клетки крови, выполняющие функцию переноса кислорода и питательных веществ к тканям и органам. Эритроциты содержат большое количества красного пигмента гемоглобина, который способен связывать кислород в легких и высвобождать его в тканях организма.

• Снижение количества эритроцитов в крови является признаком анемии .
• Увеличение количества эритроцитов в крови может наблюдаться при сильном обезвоживании , а также при эритремии .
• Появление эритроцитов в моче может наблюдаться при воспалении органов мочевыделительной системы (почки, мочевой пузырь).

Что такое эритроциты?

Эритроциты, или красные кровяные тельца, - это самые многочисленные клетки крови. Эритроциты имеют правильную дискообразную форму. По краям эритроцит немного толще, чем в центре, и на срезе имеет вид двояковогнутой линзы, или гантели. Такое строение эритроцита помогает ему максимально насыщаться кислородом и углекислым газом при прохождении через кровеносное русло человека.

Образование эритроцитов происходит в красном костном мозге, под действием специального гормона почек – эритропоэтина. Зрелые эритроциты, циркулирующие в крови не содержит ядра и органелл, и не могут синтезировать гемоглобин и нуклеиновые кислоты.

Для эритроцитов характерен низкий уровень обмена веществ, что обуславливает длительную продолжительность их жизни, в среднем 120 дней. В течение 120 дней с момента выхода эритроцитов из красного костного мозга в кровоток они постепенно изнашиваются. В конце этого срока «старые» эритроциты осаждаются и разрушаются в селезенке и печени.

Процесс образования новых эритроцитов в красном костном мозге идет постоянно, поэтому, несмотря на разрушение старых эритроцитов, общее количество эритроцитов в крови остается постоянным.

Эритроциты состоят главным образом (на 2/3) из гемоглобина – особого белка содержащего железо, основной функцией которого является перенос кислорода и углекислого газа. Гемоглобин имеет красный цвет, что определяет характерную окраску эритроцитов и крови.

Основные функции эритроцитов – это перенос кислорода от легких к тканям организма и углекислого газа от тканей в легкие, также они выполняют питательную и защитную функции и поддерживают кислотно-щелочное равновесие в крови.

Эритроциты в крови

Общее количество эритроцитов в крови человека огромно. Например, в крови человека с массой тела 60 кг общее число эритроцитов равняется 25 триллионам. Если такое количество эритроцитов сложить один на другой, то получится колонка более 60 км высотой!

Однако, гораздо удобнее и практичнее определять не общее количество эритроцитов в организме человека, а содержание их в небольшом объеме крови (например, в 1 кубическом миллиметре, мкл). Содержание эритроцитов в 1 куб.мм (мкл) является важным показателем, который используется в определении общего состояния больного и в диагностике многих болезней.

У здоровых людей нормальное общее содержание эритроцитов в одной объемной единице крови (норма) колеблется в довольно узких границах. Также добавим, что нормы содержания эритроцитов зависят от возраста человека, его пола, места проживания.

Определение количества эритроцитов крови проводится при помощи общего (клинического) анализа крови.

В норме количество эритроцитов в крови у мужчин составляет от 4 до 5.1 млн. в 1 мкл (от 4 до 5.1x10¹² в 1 л), у женщин – от 3.7 до 4.7 млн. в мкл (от 3.7 до 4.7x10¹² в 1 л).

Количество эритроцитов у ребенка зависит от возраста:

• В первый день жизни, у новорожденного ребенка – от 4.3 до 7.6x10¹²/л
• В 1 месяц от 3.8 до 5.6x10¹²/л
• В 6 месяцев – от 3.5 до 4.8x10¹² /л
• В 12 месяцев от 3.6 до 4.9x10¹² /л,
• От 1 года до 12 лет от 3.5 до 4.7x10¹² /л
• Содержание эритроцитов в крови у детей старше 13 лет соответствует таковому у взрослых и составляет от 3.6 до 5.1x10¹² /л.

Высокое содержание эритроцитов в крови новорожденных детей объясняется тем, что во время внутриутробного развития организму ребенка нужно больше эритроцитов, чтобы обеспечить нормальное снабжение тканей кислородом в условиях относительно низкой концентрации кислорода в крови матери. Сразу после рождения эритроциты новорожденного ребенка начинают распадаться и заменяются на новые эритроциты. Усиленный распад эритроцитов в первые дни после рождения является причиной развития желтухи новорожденных.

Уровень эритроцитов в крови во время беременности

Количество эритроцитов при беременности может снижаться до 3.5 и даже 3.0 x10¹² /л и это многие исследователи считают нормой.

Уменьшение количества эритроцитов в крови во время беременности (по сравнению с показателями содержания эритроцитов в крови у небеременных женщин) объясняется, с одной стороны, разбавлением крови за счет задержки в организме беременной женщины воды, а с другой стороны, некоторым уменьшением образования эритроцитов из-за недостатка железа, которое наблюдается практически у всех беременных женщин.

Изменения содержания эритроцитов в крови и их толкование

Что значит повышение количества эритроцитов в крови?

Увеличение числа эритроцитов в единице объема крови называется эритроцитозом . Вообще увеличение содержания эритроцитов в крови наблюдается довольно редко.

Физиологическое повышение эритроцитов в крови возникает у людей, проживающих в горах, при длительных физических нагрузках у спортсменов, при стрессе, или при значительном обезвоживании организма.

Патологическое увеличение количества эритроцитов в кров наступает при:

• Увеличении образования эритроцитов в красном костном мозге (при болезнях крови, таких как эритремия); У больных с эритремией обычно можно заметить ярко-красную окраску кожи лица и шеи.
• Как результат повышенного синтеза эритропоэтина в почках при недостаточном содержании кислорода в крови при заболеваниях дыхательной и сердечнососудистой систем (например, у больных с сердечной недостаточностью или ХОБЛ). В подобных случаях повышению количества эритроцитов в крови предшествует длинная история болезни сердца или легких.

Понижение количества эритроцитов в крови

Уменьшение числа эритроцитов в единице объема крови называется эритропенией .

Основной причиной снижения количества эритроцитов в крови являются различные виды анемии (малокровие), которые могут развиваться в результате нарушения образования эритроцитов в красном костном мозге, в результате их повышенного разрушения эритроцитов, например при гемолитических анемиях, а также при кровопотерях.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Чаще всего наблюдается железодефицитная анемия , при которой недостаточное образование эритроцитов возникает при дефиците железа из-за его недостаточного поступления в организм с пищей (вегетарианская диета), нарушения всасывания или увеличении потребности организма в железе (часто при беременности, у детей в периоды интенсивного роста).

На фоне железодефицитной анемии наблюдается не только уменьшение количества эритроцитов в крови, но и могут быть замечены другие симптомы этой болезни.

Реже снижение количества эритроцитов в крови возникает при недостатке витамина В12 или фолиевой кислоты. В подобных случаях у больных кроме анемии наблюдаются нарушения походки и чувствительности (покалывания и боли в руках и ногах).

Усиленное разрушение эритроцитов, или гемолиз, как причина снижения количества эритроцитов в крови встречается при наследственных заболеваниях в результате нарушения строения мембраны эритроцита (микросфероцитоз, овалоцитоз), гемоглобинопатиях (талассемия, серповидно-клеточная анемия); приобретенные причины гемолиза - болезнь Маркиафава-Микели, механическое повреждение мембраны эритроцитов (искусственный клапан сердца, гигантские размеры селезенки у больных с циррозом), токсическое повреждение мембраны эритроцитов (ядовитые грибы, укус змеи, соли тяжелых металлов).

Уменьшение количества эритроцитов также возникает при острых массивных кровопотерях (в результате кровотечений при травмах, операциях, язве желудка), хронические кровопотери приводят к железодефицитным анемиям.

Определение количества эритроцитов в крови осуществляется во время общего (клинического) анализа крови.

Питание при повышенной вязкости крови

Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.

Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло , которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.

Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима , содержащее большое количество биологически активных веществ.

Как определить (разжижить) вязкость крови в домашних условиях

У нас в России есть эффективное средство: таволга вязолистная . Берется 1 чайная ложка, заливается стаканом кипятка, настаивается в течении 5 минут. Пить по половина стакана 3-4 раза в день до еды. Таволога помогает именно для улучшения мозгового кровообращения. Это рецепт Виктора Костерова. Он также предлагает для разжижения крови применять донник лекарственный (желтый) . Берется 1 чайная ложка на 200 мл. кипятка, настаивать 10 минут и пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды.

Человек сам в домашних условиях может определить густая у него кровь или нет следующим приемом: надеть медицинские перчатки, протираем все спиртом, освобождаем 4-ый пальчик, обрабатываем так же спиртом, прокалываем одноразовой стерильной иголкой, такой, которой пользуются при заборе анализов крови. Берем 2-е капли крови на стекло. Размазываем тонким слоем на стекло. Кровь имеет обыкновение образовывать через некоторое время пленку. Смотрим кровь на стекле каждые 30 секунд. Если эта пленка образовалась после 5 минут, то в норме. Если до 5-ти минут, то свертываемость повышена.

Самый быстрый способ очищения крови: сосите каждое утро во рту 1 столовую ложку растительного масла до состояния белой прозрачной жидкости, затем выплюньте, ни в коем случае не проглатывайте. Выводятся токсины, накапливаемые в организме за ночь. И так каждый день. Можно до полгода и дольше.

Необходимо два раза в год, весной и осенью очищать кровь. Для этого берем 2 стакана меда, добавляем 1 стакан укропа + 2 литра воды горячей, корни валерианы 1 столовую ложку, ставим в термос на сутки. Процеживаем. Ставим в холодильник, пьем по 1 столовой ложке три раза в день до окончания состава.

Нужно помнить, что наша кровь - то, что мы кушаем, если еда плохая, то кровь не годна.

Есть более быстрый способ очистки крови: в течение суток пьется талая вода, а вечером надо выпить 1 литр сыворотки.

Нужно подобрать такое питание, которое бы способствовало разжижению крови. Овощи, фрукты, растительные жиры. Продумать набор пищи, чтобы он обеспечивал ежедневную потребность витаминов всех групп, минеральных веществ. Для правильного и полного усвоения пищи принимайте сочетаемую пищу. В народе говорят: «хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят». И чем проще наша трапеза, тем лучше для организма.

Если хотите быть здоровыми, будьте аскетичными, в том числе в еде. Для нормализации состава крови нужно кушать кабачки, баклажаны .

Салат для приема несколько раз в неделю: Сельдерей и яблоко натираем на терке, салат листья режем, размельчаем 2 зубчика чеснока, заправляем маслом оливковым, чуть меду, лимончик. Кушаем без соли. Очень улучшает состав крови.

Каждый день съедайте по зубчику-два чеснока.

Важную роль в организме связывают с кислотностью организма.

Например:

• если pH 7,35–7,45 - это норма, кровь имеет слегка щелочную реакцию;
• если pH меньше 7,35 - есть повышенная кислотность организма. Можно начать принимать соду;
• если pH меньше 7,25 - кислотность сильно повышена;
• если pH меньше 6,8 - налицо наиболее тяжелая форма нарушения кислотно-щелочного равновесия. Возможны очень серьезные проблемы со здоровьем.опубликовано .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Явление, которое в народе называется густая кровь, а в медицине – гиперкоагуляция, приводит к тому, что внутренние органы, в том числе и головной мозг, не получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. Однако прежде, чем искать способы разжижения крови, необходимо выявить источник данной проблемы.

Причины

Причины густой крови совершенно различны, но основная из них весьма банальна и легко устранима: недостаток воды. Для нормальной работы организму необходима вода, а при ее недостатке он начинает добывать ее из крови, в результате чего жидкая ее часть уменьшается. Однако есть и другие факторы, влияющие на повышение вязкости.

В результате данных нарушений искажается баланс между плазмой и клеточной массой, в итоге наблюдается повышенный гемоглобин и высокая вязкость крови. Выявить причины данного явления поможет обследование у врача. Сама же гиперкоагуляция не является отдельным диагнозом, а выступает как синдром одной из патологий.

Признаки

Определить по отдельным симптомам, что кровь стала гуще, довольно сложно. Однако существует набор признаков, по которым можно определить повышенный уровень вязкости. В первую очередь, это головные боли, повышенная утомляемость, слабость и сонливость. У человека может ухудшиться память и даже развиться депрессия. Яркие симптомы густой крови – это сухость во рту и повышенное артериальное давление.

Нередко на нижних конечностях выпирают вены или же появляются венозные сеточки. Однако подобные признаки могут появляться и при других болезнях, из-за чего человек нечасто связывает плохое самочувствие и повышенный гемоглобин. В некоторых случаях симптоматика отсутствуют вовсе и гиперкоагуляцию обнаруживают случайно, после сдачи крови на анализы. Поэтому регулярные профосмотры очень важны.

Для подтверждения наличия слишком густой крови сдаются следующие анализы: общий анализ крови, анализ сворачиваемости крови и длительность кровотечения, коагулограмма, гематокрит. Последний представляет собой сумму всех элементов крови, куда входят эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, относительно общего объема крови.

Стоит ли опасаться

Повышенный уровень вязкости ведет к тому, что кровоток замедляется кровотока, что провоцирует кислородное голодание и нарушение трофики органов. Отвечая на вопрос, чем опасна густая кровь, в первую очередь необходимо упомянуть образование тромбов.

Если упустить симптомы и не убрать причины, могут наступить весьма тяжелые последствия, например инфаркт, инсульт, тромбоз. Риск получить инфаркт миокарда в принципе возрастает у мужчин после 50 лет, а если вдобавок к преклонному возрасту добавляется еще и повышенный гемоглобин, инфаркт может случиться при малейшем благоприятном для него факторе.

Наиболее часто повышенная вязкость крови встречается у пожилых мужчин, у женщин и молодежи данная патология наблюдается значительно реже. Сегодня наметилась тенденция на омоложение данной проблемы. Риск получить инфаркт миокарда повышается у молодых мужчин, анализы которых показывают высокие тромбоциты, эритроциты и повышенный гемоглобин. Понимая, чем опасна густая кровь, необходимо предпринимать действия по нормализации ее консистенции.

Что делать если кровь слишком густая

Чтобы устранить сгущение крови, врачи назначают четверть таблетки Аспирина. Беременным женщинам может быть назначен такой препарат, как Курантил. Что касается беременности, то нередко причины неудачного ЭКО кроются в слишком густой плазме крови, поэтому ее необходимо разжижать еще на этапе планирования. Нормальная консистенция плазмы – залог успешного вынашивания плода и благополучных родов.

Пейте больше воды

Большинство людей пьет очень мало простой воды, замещая ее кофе, чаем, кофе, соками и что хуже сладкой газированной водой. Взрослому человеку необходимо пить около 2л жидкости в день, и основной объем должна составлять чистая вода. Гораздо быстрее вода расходуется в жару, поэтому потребность в ней летом возрастает. Очень важно приучать детей пить воду, объясняя им, что тело человека состоит именно из жидкости.

Смените рацион

Если анализы обнаружили вышеописанный синдром, врач обязательно посоветует продукты, помогающие разжижать плазму. Диета при густой крови предполагает отказ от жирных, жареных блюд, копченостей, консервов и маринадов. Лучше отказаться от сахара и прочих сладостей. Распечатайте и повесьте на холодильник список блюд, употребление которых приводит к сгущению крови.

Продукты, повышающие вязкость:

• мясной бульон;
• жирное мясо;
• колбаса;
• студень;
• бананы;
• капуста;

• манго;
• сливки;
• рябина черноплодная;
• белый хлеб;
• калина;
• сок винограда;
• чечевица;
• гречка;
• шиповник.

Не стоит огорчаться, увидев данный перечень. Существует множество вкуснейших продуктов, способных разжижать кровь и устранить синдром гиперкоагуляции. Также некоторые из нижеперечисленных блюд могут снижать холестерин, что тоже важно для оздоровления сосудов.

Продукты, снижающие вязкость:

• чеснок;
• имбирь;
• свекла;
• малина;
• черника;
• земляника;
• яблоко;
• слива;
• вишня;
• апельсин;
• лимон;
• грейпфрут;
• огурцы;
• гранат;
• помидоры;

• кабачки;
• болгарский красный перец;
• артишоки;
• пророщенная пшеница;
• морская рыба;
• какао;
• горький шоколад;
• семечки подсолнуха.

Также лечение высокой вязкости предполагает употребление продуктов с высоким содержанием таурина, которым наиболее щедры морские продукты. Достаточно есть морепродукты 2-3 раза в неделю. Возможна альтернатива в виде БАДов с таурином.

Невероятно полезна морская капуста, можно употреблять сушеную, размолов ее в кофемолке и добавляя в пищу.

Лечение повышенной вязкости

Наиболее действенным методом является лечение пиявками – гирудотерапия. Впрыскивая слюну с высоким содержанием различных веществ, эти существа существенно улучшают свойства крови, благодаря чему регулируется соотношение плазмы и эритроцитов. Однако существуют и таблетки, благодаря которым улучшается консистенция и состав самой важной жидкости организма. В первую очередь, это обыкновенный аспирин.

Препараты против гиперкоагуляции:

1. Гепарин. Активное вещество данного препарата находится в слизи пиявок.
2. Варфарин. Выступает вторым по популярности средством, является недорогим и эффективным.
3. Дабигатран. Альтернатива Варфарину, ингибитор тромбина, позволяющий достигнуть нормального уровня антикоагуляции.
4. Ривароксабан.
5. Трентал.
6. Курантил. Немецкий препарат, разжижающий кровь, препятствует образованию тромбов.

1. Эскузан. Способствует восстановлению кровообращения в венах, препятствуя выходу влаги из сосудов, улучшая эластичность стенок сосудов.
2. Аспекард. Помогает поддерживать тромбоциты в норме.
3. Фенилин. Таблетки быстрого действия с большим количеством ограничений и противопоказаний. Врач назначает этот препарат в исключительных случаях.
4. Ацетилсалициловая кислота. Дешевые и доступные таблетки для разжижения крови. Выступает профилактикой такого серьезного явления как инфаркт.
5. Препараты цинка, селена и лецитина предназначены для компенсации их недостатка в крови.
6. Кардиомагнил и другие препараты магния контролируют густоту крови.
7. Поливитамины предназначены для улучшения структуры сосудов, служат профилактикой такого опасного явления, как тромбы.

Вышеперечисленные медикаменты ни в коем случае нельзя принимать без консультации врача. В противном случае, можно себе лишь навредить, вызвав внутреннее кровотечение. Правильное лечение поможет уже через месяц улучшить показатели, возвратив гемоглобин в пределы нормы.

"Густая кровь" - обывательское определение комплекса симптомов, возникающих в результате одного из 3 механизмов патогенеза: повышение содержания эритроцитов (выше 5,1*10^12/л у женщин и 5,6*10^12/л у мужчин) и гематокрита (44% и 49% соответственно); избыточное количество гемоглобина (более 145 г/л у женщин и 165 г/л у мужчин); превышение допустимых показателей вязкости (результат вискозиометрии выше 4,9 у женщин и 5,4 у мужчин). В патогенезе состояния выделяют 3 аспекта: повышение цитоза, дислипид- и диспротеинемия, дегидратация.

Этиология появления густой крови

Густая кровь может быть результатом остро развившегося состояния или следствием хронических болезней , может быть обусловлено врожденными и приобретенными патологиями или особенностью физиологического состояния женщины.

Также встречается вследствие комбинированного действия нескольких факторов и как одно из звеньев патогенеза при влиянии на организм какой-либо из причин:

Клинические проявления

"Сгущение крови" является вторичным проявлением основного заболевания, симптомы которого превалируют над симптомами нарушения гомеостаза крови.

Клинические признаки:

• ухудшение микроциркуляции конечностей и кожи приводит к гипо- и парестезиям (покалывания, мурашки, онемение), падению температуры кожи;
• снижение микроциркуляции в тканях мозга приводит к синдрому хронической усталости; депрессивным состояниям;
• компенсаторное увеличение давления в артериолах головы проявляется головной болью;
• сухость губ и слизистых, снижение внутриглазного давления и малое количество мочи свидетельствуют о дегидратации организма;
• повышение вязкости вызывает перегрузку сердечной мышцы.

При снижении микроциркуляции перегрузка приводит к появлению стенокардии, сердечной недостаточности, артериальной гипертензии и нарушениям ритма сердца. Снижение венозного оттока в нижних конечностях вызывает субъективное чувство тяжести и объективное расширение и выбухание подкожных вен.

Часто лишь по результатам анализов выявляется густая кровь. Симптомы у женщин фертильного периода дополняются ночными носовыми кровотечениями перед менструациями, некоторыми формами бесплодия и самопроизвольными абортами на ранних сроках беременности.

Лечение "сгущения крови"

Лечение патологии у не беременных женщин начинается с поиска причины "сгущения крови" и её устранения. Профилактически женщинам, вступившим в менопаузу, рекомендуется прием аспирина в низких дозах ежедневно при отсутствии противопоказаний.

Самолечение недопустимо! Прием любых лекарств после консультации врача.

У пациентов с хроническими причинами "сгущения крови" проводят коррекцию метаболических нарушений. При остром заболевании, сопровождающемся появлением "густой крови", чаще всего достаточно справиться с основным патогенетическим механизмом.

Лечение "сгущения крови" - симптоматическое . При выявлении гиперкоагуляции по результатам обследования используют препараты с антиагрегантной (Аспирин, Курантил и другие) и антикоагулянтной (Гепарин, Фраксипарин, Фенилин и другие) активностью. Эти препараты назначают для предупреждения тромбозов.

При выявлении у пациентов гипокоагуляции и склонности к кровотечениям проводят профилактику геморрагического синдрома. С этой целью используют трансфузии тромбоцитарных компонентов и донорской плазмы, делают плазмаферез и гемосорбцию. Не менее важным аспектом является коррекция питьевого режима и питания. Пациентам рекомендуется исключить:

• белый хлеб;
• сахар, газированные напитки;
• жирную, острую и пересоленную пищу;
• консервированные продукты.

При отсутствии противопоказаний необходимо расширить питьевой режим: не менее 2 литров чистой воды в сутки.

Диета должна включать:

• пророщенную пшеницу, артишоки;
• имбирь, корицу или сельдерей;
• лимон и клюкву;
• морепродукты;
• льняное масло;
• орехи - 30 г/сут или семя подсолнечника;
• какао или горький шоколад.

Кровь - жидкая субстанция, состоящая из плазмы и форменных элементов: эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов. 99 % общего объема занимают эритроциты, красный цвет которому придает железосодержащий белок гемоглобин.

Эритроциты отвечают за транспорт газов по организму, главный из которых - кислород. Кровь свободно циркулирует по сосудам благодаря балансу элементов и веществ.

Когда баланс нарушается, происходит разжижение или сгущение крови с вытекающими последствиями .

При излишне жидкой крови возникает проблема свертывания. Излишне густая кровь медленно течет по сосудам, не обеспечивает своевременную доставку кислорода органам.

Вязкая кровь вызывает у человека недомогание и сонливость, становится причиной нарушения сердечной деятельности, опасна развитием тромбозов, инфаркта, инсульта.

Поговорим про причины и лечение народными средствами густой крови.

Фактической причиной нарушения могут стать различные заболевания. Наиболее распространенные:

При беременности процесс сгущения крови в организме женщины является нормальным, продиктован природой. Он защищает будущую роженицу от большой кровопотери.

Синдром - не самостоятельное заболевание. Он формируется по причине обстоятельств.

Повышенная вязкость выявляется при лабораторном исследовании. Оно же помогает поставить основной диагноз. Густая кровь способствует замедлению кровотока, формированию микро сгустков.

В общем состоянии это отражается:

• головной болью;
• признаками нарушения микроциркуляции крови (онемение пальцев);
• усталостью, недомоганием, общей слабостью.

Если причиной вязкой крови стало обезвоживание, симптомы исчезают с восстановлением водно-солевого баланса.

Кровяные сгустки (тромбы) наиболее опасны для мелких сосудов . Они нарушают кровообращение, приводят к развитию ишемического инсульта, инфаркта миокарда.

Если одновременно снижается уровень тромбоцитов, следствием вязкой крови будет ломкость сосудов, кровоточивость.

Коррекция состояния

Как лечить густую кровь? Для профилактики атеросклероза, ишемической болезни сердца назначают аспириносодержащие препараты (Магнекард, Кардиомагнил). Они снижают агрегацию крови, способствуют ее разжижению.

Но так как причины сгущения могут быть совершенно разными, универсального способа разжижения крови нет. Основное внимание должно быть направлено на коррекцию процессов метаболизма, борьбу с тромбообразованием, укрепление стенок сосудов.

Можно обойтись без медикаментозных средств, если причины высокого уровня эритроцитов и гемоглобина не связано с опасными заболеваниями.

Кровь становится более вязкой в силу возраста, нарушения водно-солевого баланса, а иногда и по гастрономическим причинам .

Избавиться от проблем и улучшить состояние крови можно, скорректировав питание. В состав потребляемых нами продуктов входят вещества, влияющие на основные показатели органов и систем, в том числе - на состав крови.

Вязкость увеличивают следующие элементы:

Нарушается структура крови при употреблении спиртных напитков. Чрезмерное потребление кофе нарушает водный баланс, приводит к сгущению крови.

Искусственно выращенная рыба и курятина могут содержать в небольшом количестве токсические соединения, перешедшие из корма.

Снижают текучесть крови желатин, студни, консервы, зеленные культуры с темным цветом листьев .

Какие витамины нельзя при вязкой крови

Витамины, несущие большую пользу сами по себе, тоже могут повышать вязкость крови.

1. Витамин Р . Содержится в мяте, рябине черноплодной, натуральных кофейных зернах, ежевике, рябине.
2. Витамин К . Есть в грецких орехах, черносливе и кураге, зеленом горошке, бобах. Самое большое содержание - в шпинате.
3. Витамин В12 . В большом количестве содержится в печени, говядине, баранине, молоке, морской рыбе, мидиях, креветках.

Как же разжижать густую кровь при помощи рациона? Откажитесь от консервированной, жирной, жареной пищи. Пейте достаточное количество жидкости. Больше употребляйте продуктов, улучшающих состояние кровеносной системы.

Рекомендуемая диета при густой крови способствует снижению холестерина и сахара в крови, нормализации ее состава. Диетологи советуют включать в рацион овощные и ягодные соки, семена подсолнуха и льна, сорта рыбы, богатые ПНЖК Омега-3.

На завтрак полезна овсяная каша. Салаты заправляйте смесью уксуса и оливкового масла. На ночь готовьте имбирный чай .

Приучите себя к сырой свекле. Больше потребляйте томатов, огурцов, лука и чеснока. В качестве лакомства остановитесь на свежих лесных ягодах.

Какие фрукты разжижают густую кровь

В первую очередь, обратите внимание на цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты, лаймы, помело. Полезны инжир, виноград. Среди ягод: земляника, малина, клюква.

Кофе и кофейные напитки, крепкий чай в прямом понимании вообще не считаются жидкостью, полезной для организма.

Кофе обладает мочегонным эффектом, а значит, при выведении «отберет» воду у организма.

«Впитывают» воду и сладкие фруктовые соки. Их тоже употреблять не рекомендуется.

Снизить вязкость крови помогут компоты из кураги, чернослива, яблок, ягодные морсы . По минимуму добавляйте в них сахар. Самый полезный напиток - чистая вода.

Травы при густой крови

Народные методы предлагают для устранения дефицита жидкости, улучшения циркуляции крови принимать отвары из целебных трав. Среди них есть как экзотические, так и вполне доступные, растущие повсеместно.

Содержит в составе салициловую, кумариновую кислоты. Употребление отвара способствует снижению вязкости крови.

Оказывает противовоспалительный, антибиотический, снижающий отеки эффект. Улучшает терморегуляцию организма.

Для отвара берутся свежие или сухие соцветия. Цветки залить кипятком и выдержать под крышкой не менее часа. Принимать по 50 г трижды в день .

Донник желтый

Распространенное растение с высоким содержанием кумаринов. Тормозит свертываемость крови.

Отвар показан при тромбофлебитах, головных болях, связанных с нарушением циркуляции крови в мозге. Отличная профилактика инсульта, инфаркта.

Для лечебных целей собирают цветущую траву. Готовят отвары и настои.

Таволга вязолистная

В химическом составе есть кумарины, салициловая и аскорбиновая кислоты. Трава полезна для здоровья в целом. Оказывает сосудоукрепляющее, антибактериальное, противоревматическое действие.

Для разжижения крови принимают сухую и свежую траву, заваренную, как чай. Принимать по целой чашке в теплом виде не менее 2 раз в день.

Боярышник

Листопадный кустарник распространен по всему северному полушарию. Листья и плоды обладают кардиотоническим действием, улучшают состояние сосудов.

В медицине чаще используют экстракт плодов или спиртовую настойку.

Эффективно разжижает кровь сбор из плодов боярышника, цветков клевера, корневища валерианы, таволги вязолистной. Заварить 2 ложки смеси 400 мл кипятка. Принимать в течении суток.

Ива козья (ракита)

Облиственный кустарник с большим содержанием флавоноидов и салицилатов. Оказывает противовоспалительный, тонизирующий эффект. Способствует укреплению стенок сосудов, замедляет процессы свертываемости крови.

Для лечебных целей используют отвар из коры . 20 г залить кипятком, дать настояться 30 минут на водяной бане. Столовая ложка перед едой улучшает аппетит, способствует укреплению иммунитета, разжижает кровь.

Гинкго билоба

Реликтовое растение, мощный антиоксидант . Экстракт из листьев расширяет кровеносные сосуды препятствует образованию тромбов.

Оказывает укрепляющее действие на сосуды мозга, восстанавливает кровообращение.

Готовый экстракт продается в аптеке. Принимают в разведенном виде (20 капель на ложку воды).

Снижают риск тромбообразования, усиливают ток лимфы, снижают вязкость крови обычные пиявки. Гирудотерапия обещает положительное влияние на эндокринную и кроветворную системы, очищение крови от токсинов, улучшение ее структуры.

Апитерапия (лечение пчелами) - еще один метод нетрадиционной медицины . Специалисты говорят о содержании в пчелином яде гепарина, напрямую влияющего на свертываемость крови. Антикоагулянт, препятствующий сгущению крови есть и во всех продуктах пчеловодства.

Ведите правильный образ жизни, откажитесь от алкоголя и сигарет. Больше потребляйте свежих ягод и кислых фруктов . Скорректируйте питание в сторону богатого белками и микроэлементами рациона.

Не отказывайтесь от использования проверенных растений. Комплексный подход к проблеме густой крови улучшит состояние сердечно-сосудистой системы и общий иммунитет.